Kako razumjeti da se trebate razvesti: preporuke za oba partnera. Kako razumjeti da je vrijeme za prekid Je li vrijedno prekida s tipom test

Ovim testom možete utvrditi što je točno vaš brak više - mračna slijepa ulica ili običan prijateljski suživot. Možda je vrijeme da proučite Građanski zakonik o tome kako dolazi do razvoda ili će vam u ovom trenutku biti dovoljno da se jednostavno obratite obiteljskom psihologu.

Ne zaboravite da savršeni brakovi ne postoje, ali u nekim situacijama nastaju takve situacije kada još nije kasno ispraviti svoje pogreške i vratiti bliskost i međusobno razumijevanje u obitelj. Pomoću našeg testa možete shvatiti koliko je vaša veza jaka, ali kako biste u konačnici zaista dobili pouzdan rezultat, uvijek pokušajte odgovoriti samo iskreno i pošteno, a ne pokušavajte ono što želite izdati kao stvarnost. Ovaj test traži od vas da se zamislite u nekoliko situacija u kojima možda nikada niste ni bili, ali morate jasno zamisliti da vam se to trenutno događa i shvatiti kako biste postupili u sličnoj situaciji. Pokušajte odabrati ponašanje koje je najbliže onome što biste vi ili vaš supružnik učinili.

Riješi online test za razvod

1. Misliš li da te već neko vrijeme posao sve više obuzima?

2. Dolaze li u vašoj obitelji često svađe i nesuglasice oko odgoja djece?

3. Ne čini li vam se da češće koristite sedative?

4. Nerviraju li vas partnerove stalne pritužbe na loš san, apetit, dobrobit i slično?

5. Osjećate li se nelagodno kada jedno drugome definitivno nemate što reći?

6. Mislite li da je moguće kombinirati intenzivan i plodan rad s lakoćom komunikacije u obitelji?

7. Slažete li se da je ravnopravnost žena i muškaraca divlji izum feminističkih sufražetkinja?

8. Ne mislite li da institucija obitelji i braka pretpostavlja da je isključivo ženska polovica u potpunosti opterećena kućanskim poslovima, a samo honorarni posao obavlja muška polovica?

9. Radije gledate TV navečer, za vrijeme večere?

10. Jeste li čvrsto uvjereni da vaš partner bezočno razmazuje dijete i povlađuje mu u svemu?

11. Ne mislite li da vam obiteljska klima znači isto koliko i uspjeh u službi?

12. Jesu li vaši seksualni odnosi s partnerom izgubili šarm i osjećaj novosti?

13. Jeste li sigurni da u dobroj obitelji ne bi trebalo biti sukoba?

14. Zar ne mislite da nakon svake svađe jaz među vama postaje sve dublji?

15. Postoji li čudotvorni recept za obiteljsku sreću?

16. Slažete li se s tvrdnjom da je ljubav stalna borba?

17. Jeste li uvjereni da u svoj bračni odnos ulažete dušu i činite sve što je u vašoj moći da ga učinite još čvršćim?

18. Biste li se obratili psihologu ako primijetite da se već neko vrijeme sve više udaljavate jedno od drugog?

19. Slažete li se da je brak sposobnost ne samo govoriti, već i slušati?

20. Slažete li se da je bolje razvesti se na vrijeme nego razvlačiti dosadan suživot pod istim krovom s nevoljenom osobom?

21. Slažete li se da je bolje da supružnici barem mjesec dana godišnje budu razdvojeni?

22. Povjeravate li lako vođenje obiteljskih financijskih poslova svom partneru?

23. Ako dijete ode u šetnju, a vi ostanete sami kod kuće, koliko često provodite vrijeme u tišini?

24. Uživate li nasmijati se šali koju ste više puta čuli u prijateljskom društvu?

25. Uzbuđuju li te još uvijek slatke ljubavne igrice?

26. Ne mislite li da se vaš odnos popravlja nakon dugog odsustva jednog od supružnika, na primjer, na poslovnom putu?

27. Znate li izbjeći teme koje su očito nezanimljive ili iritiraju vašeg partnera?

28. Osjećate li više roditeljske nego bračne osjećaje prema svom partneru?

29. Je li vam partner više “novčanik” i garancija određenog životnog standarda nego “jastuk” na kojem možete plakati do mile volje i opustiti se?

30. Primjećujete li uvijek i cijenite li partnerove napore usmjerene na očuvanje braka?

31. Ne čini li vam se da ste već neko vrijeme počeli obraćati više pažnje na svoj izgled?

32. Nastojite li se ne prisjećati prošlih iskustava i briga?

38. Zar ne misliš da nikad nije kasno za početak novog života?

39. Slažete li se da postoje uspješni brakovi, ali nikad prekrasni?

40. Jeste li uvjereni da je bolje ništa ne planirati unaprijed zbog partnerove nepažnje?

Stabilnost vašeg braka ocijenjena je visokom. Dobro se slažete jedno s drugim i na harmoniji u obitelji možete samo zavidjeti. Bravo, samo tako nastavi!

Vaš brak je u krizi. To uopće ne znači da niste prikladni jedno za drugo. No, suočeni ste s brojnim važnim problemima koji zahtijevaju zajedničko rješavanje.

Stabilnost vašeg braka ocijenjena je kao vrlo niska. Dugo ste ozbiljno nezadovoljni svojim supružnikom i od prijašnjeg međusobnog razumijevanja nije ostalo ni traga. Vrijeme je za poduzimanje odlučnih koraka.

Imate izuzetno veliku vjerojatnost razvoda. Dugo vam je neugodno jedno s drugim. Razumijevanje i međusobno poštovanje se ne tiču vas. Usput, zašto ste još uvijek zajedno?

Može doći trenutak u životu jednog para kada kao da im otpadnu ljuske s očiju i shvate da je to to, da se više ne može nastaviti. Veza je zašla u slijepu ulicu i morate je odmah prekinuti jer vam truje život i onemogućuje vam da krenete naprijed.

Ali kako razumjeti da ne možete biti zajedno? Na kraju krajeva, mi cure smo sklone veze vući sa sobom kao mrtvi teret zbog sažaljenja, navike ili nekih drugih osjećaja. Kojim znakovima možemo sebi reći “Stop”?

1. Nedovoljna komunikacija

U ranim danima vaše veze, nijedno od vas nije moglo proći ni sat vremena a da se ne nazovete ili ne pošaljete jedno drugome poruku. Ovo je bila norma. Sada vam se ponekad čak čini da on namjerno ignorira vaše pokušaje da ga kontaktirate.

2. Nema govora o budućnosti

Jedan od najprirodnijih i najljepših dijelova svake veze je planiranje zajedničke budućnosti. Planovi za odmor, snovi o tome gdje biste željeli sagraditi kuću, smišljanje mogućih imena za buduću djecu - sve to daje osjećaj sigurnosti, ideju da ćete uvijek biti zajedno i zajedno ostarjeti. Pokušajte sada započeti temu - sve što ćete dobiti je prigušeno kimanje glavom. Ni jedno od vas više ne želi raspravljati o tome kamo želite ići ovog ljeta ili kamo želite ići za vikend.

3. Nesklonost ulaganju napora

U početku se niste mogli odlučiti što učiniti za oboje: planinarenje ili piknik na obali rijeke - sve je bilo jednako divno i romantično. Sada se više ne želite ni potruditi i otići u restoran ili kino kako biste na neki način podržali svoju odlazeću strast. Vaša opcija sada je ravnodušno sjediti kod kuće i gledati TV. I dobro je ako su zajedno.

4. Svađe postaju osobne

Imali ste manje, neozbiljne svađe. Sada je ovo pravi rat, gdje su sva sredstva dobra. Dobro poznajete međusobne slabe točke i ranjivosti i koristite ih kako biste jednostavno “dobili” partnera.

5. Svađe izbijaju odmah, sve je dosadno

Čak i lagani nagovještaj koji vam je djelovao dosadno dovodi do toga da uletite u svađu bez dodatnog upozorenja. Ako je to slučaj, onda možemo pretpostaviti da imate duboke pritužbe koje truju vezu. Nikada više nećete gledati svog partnera istim očima.

6. Svađe u javnosti

Ako se to dogodi, znači da vam je potpuno svejedno hoće li itko saznati za vaše probleme, to je znak da ste izgubili svako poštovanje jedno prema drugom.

7. Želja za neovisnošću

U početku ste jedva čekali da svaku slobodnu minutu provedete zajedno, počevši od jutarnjeg zajedničkog tuširanja. Sada sve što želite je naći se s prijateljima ili čak raditi prekovremeno, samo da ne budete zajedno više nego što je potrebno.

8. Gubitak povjerenja

Ovdje nema komentara, jer povjerenje je osnova svake uspješne veze.

9. Promjena u percepciji

Sjećate li se kad vas je njegov gumbast nos dotaknuo i učinio se šarmantnim? Ili njegov kratak, čudan smijeh? Kako se činio smiješan i nježan! Danas zbog istog nosa izgleda kao svinja, a njegov idiotski smijeh je potpuno dosadan.

Kada bi muškarac trebao razmišljati o odvajanju od svoje žene?

prestala je biti zainteresirana za vaše stvari i ne pokazuje želju za komunikacijom;
najmanja uvreda izaziva njezino ogorčenje, a svaki razgovor nastoji se pretvoriti u skandal;
ne poziva vas na sastanke s prijateljima ili rodbinom;
ne pokazuje želju da vam izgleda privlačno;
hladno spolno.

Kad žena odluči podnijeti zahtjev za razvod od muža

nevoljkost pružanja obitelji;
razne vrste nasilja;
izdaja;
ovisnosti (ovisnost o alkoholu, igricama, drogama).

Univerzalni znakovi

dugo niste imali tople osjećaje jedno za drugo;
tolerirati zajednički život radi djece;
minimizirano zajedničko provođenje vremena;
nema želje učiniti bilo što za obitelj.

Je li razvod uvijek pravi izbor?

Razvod je neizbježan ako postoji:

Kada je bolje ne žuriti:

Nasilje. Ako se jednom dogodilo, budite sigurni da će se ova situacija ponoviti.
Konstantno ponižavanje vaše osobnosti. Psihološko stanje osobe vrlo je teško liječiti, a ako se vaš supružnik afirmira na račun vaše patnje, to se ne može tolerirati.
Opasne navike vašeg partnera. Ovisnost o alkoholu i drogama. Ako se vaš partner ne želi izvući, nemate šanse ni za normalan odnos.

Zaljubljenost u novog partnera(mlađi/mlađi, seksipilniji i šarmantniji). Psiholozi su uvjereni da je ovo privremeni hobi i da ne biste trebali bezglavo žuriti u bazen. Ubrzo takva ljubav prolazi i javlja se želja za povratkom u obitelj. Ali hoće li te nakon ovoga primiti natrag?
Muž/žena vas više ne razumije, postalo vam je nezanimljivo biti zajedno. Ako ste istinski voljeli svog partnera, onda morate shvatiti da vas on ne mora zabavljati cijelo vrijeme. Također ima osobnih briga i problema. Naučite praviti kompromise prije nego što prekinete sve veze.

Svojim voljenima možete mnogo toga oprostiti. Ali oni to moraju cijeniti i također nastojati održati odnos. U suprotnom, vaši pokušaji su još jedno ponižavanje vaše osobnosti.

Test koji će vam pomoći da donesete odluku

Test br. 1

Pored svake izjave odaberite svoju opciju: "da" ili "ne". Ako je pola ili više izjava prisutno u vašoj vezi, razvod je najvjerojatnije neizbježan. Ako je manje od polovice, postoji šansa da spasite obitelj.

Nema zajedničkih tema za razgovor Ne baš
Sve tuge i radosti dijele s drugima, a ne s tobom Ne baš
Miran stav žene/muža prema poslovima sa strane Ne baš
Nema potrebe tražiti pomoć od supružnika Ne baš
Različiti pogledi na život Ne baš
Različiti ciljevi da/ne
Ne obraćate pažnju na izgled partnera Ne baš
Je li vam neugodno izaći s njim/njom u društvo? Ne baš
Različiti društveni krugovi Ne baš
Različiti pogledi na financijska pitanja u obitelji Ne baš
Česte svađe da/ne
Konflikti utječu na djecu Ne baš
Razmišljate li često o razvodu? Ne baš

Test br. 2

Koliko dugo želiš podnijeti zahtjev za razvod?

Odmah je bilo jasno da je ta zajednica kratkog vijeka 1 bod
Oko godinu dana kasnije 2 boda
Odjednom su odlučila 3 boda
Dugo smo razmišljali o tome, ali smo tek sada odlučili 4 boda
Ovo nije konačno rješenje 5 bodova

Nervira li vas partner?

Vrlo neugodno čak iu malim stvarima 1 bod
Često dosadan 2 boda
Ponekad iritantno 3 boda
Rijetko dosadan 4 boda
Nezainteresirani ste i dosadni ste s njim 5 bodova

Koja je snaga vaše emotivnosti?

Rezervirani ste i smireni 1 bod
Bez pretjerane emotivnosti 2 boda
Pokušavajući se kontrolirati 3 boda
Ponekad emocije uzburkaju 4 boda
Vrlo ste emotivni i osjetljivi 5 bodova

Što mislite kako će vaš muž/žena reagirati na vaš odlazak?

Naljutit će se i okriviti vas 1 bod
Htio bih vratiti 2 boda
Potpuno uronjen u posao 3 boda
Pretvara se da ga ne boli 4 boda
Bit će jako uzrujan 5 bodova

Kakav će biti vaš život nakon razvoda?

Napokon dugo očekivana sloboda 1 bod
Nosite se mirno bez partnera 2 boda
Navika osobe dugo će vas podsjećati, ali možete se nositi s tim 3 boda
Bez njega neće biti lako 4 boda
Teško vam je povjerovati da više niste zajedno 5 bodova

Kakav je scenarij s djecom?

Nema zajedničke djece 1 bod
Druga polovica ne sudjeluje u odgoju 2 boda
Rijetko komunicira s djecom 3 boda
Provodi puno vremena s djecom 4 boda
Jako voli i brine o djeci 5 bodova

Zašto ste se odlučili razvesti?

Izdan si 1 bod
Razočarali ste se 2 boda
Imate novu ljubav 3 boda
Ova veza vas čini nesretnima 4 boda
Treba ti sloboda 5 bodova

Od 7 do 14 bodova

Bit će vam lakše ako odete, glasno zalupivši vratima. Tek tada će vas ogorčenost i ljutnja na partnera prestati uništavati iznutra. Nakon ovoga će sve sam shvatiti.

Od 14 do 21

Ne morate ništa objašnjavati ako se spremate otići. Ali da biste izbjegli optužbe, bolje je mirno objasniti zašto ste donijeli ovu odluku. Ako šutke odete, muž/žena će teško podnijeti prekid i dugo se neće odlučiti na novu vezu.

Od 21 do 28

U vašem slučaju, ne biste trebali slomiti dušu svog partnera, i bolje je napustiti njegov život tiho i neprimijećeno. Bolje je kad nije kod kuće. Ostavite bilješku o svojoj konačnoj odluci. U protivnom će proći dosta vremena i morat ćete shvatiti tko je u krivu i zašto.

Od 28 do 35

Najvjerojatnije biste trebali pokušati ostati prijatelji. Inače će se lanac vaših prethodnih veza još dugo vući: navikli ste na njega, niste mu stranac. U ovom slučaju, prijateljstvo će vas polako ali sigurno udaljavati jedno od drugog. Kao rezultat toga, potpuno ćete prestati komunicirati.

35 bodova

Za sada vam je bolje da odgodite pomisao na razvod. Ovo će biti jak udarac za vašeg partnera. Razmislite, možda nema ozbiljnih razloga, a vi ste preplavljeni emocijama koje vas tjeraju na takav čin. Bolje je uzeti pauzu jedno od drugog na nekoliko tjedana, živjeti odvojeno, a zatim mirno razgovarati o svemu.

Koja si pitanja postaviti kada ste u nedoumici?

Odgovorite li iskreno na sva pitanja, moći ćete stvarno procijeniti situaciju, a donošenje odluke bit će lakše i brže.

Ako se razvedem
– što ću dobiti?
– što ću izgubiti?
Kako će se moj život promijeniti nakon prekida s tom osobom?
Koje ću nove mogućnosti i planove imati?
Na koje bih probleme mogao naići?
Hoću li se moći nositi s njima i što će mi za to trebati?
Što je najgore što se može dogoditi, čega se najviše bojim? I što ću učiniti u ovoj situaciji?
Hoću li koristiti ljudima koji su mi bliski?
Hoću li ih povrijediti svojom odlukom?
Jesam li zadovoljan ovim rezultatima i hoću li moći uložiti toliko truda i doživjeti toliko osjećaja?

Kada je potreban psiholog?

Mnogi ljudi vjeruju da će pomoć stručnjaka riješiti sve probleme. To je pogrešno. Visoko kvalificirani psiholog vam nikada neće reći što i kako učiniti. Ali on će vam pomoći pronaći prave odgovore i snagu u sebi da sami donesete odluku. Stoga mu morate pristupiti odgovorno.

Trebate potražiti pomoć ako oba supružnika žele spasiti brak, ali to ne mogu učiniti sami.

Kako se osoba nosi s razvodom?

Svatko drugačije reagira na razvod, ali svatko prolazi kroz određene faze svjesnosti:

Faza šoka
Traje oko dva tjedna. U tom razdoblju osoba ne vjeruje što se dogodilo. Važno je da uz sebe imate obitelj i prijatelje kojima možete potpuno vjerovati.
Faza depresije
U ovom razdoblju mogu vas preplaviti različite emocije. Ogorčenje, bol, krivnja jer nisu mogli spasiti obitelj. Važno je shvatiti da su obje strane krive i prihvatiti to, samo tako ćete se moći nositi i preživjeti ovu tešku situaciju.
Rezidualna faza
Pojavljuje se rijetko, ali je uvijek praćen snažnim emocionalnim ispadima. Razlog mogu biti obiteljski praznici prvi put provedeni bez supružnika ili slučajni susret s njim. Česti podsjetnici na vašeg bivšeg – zajedničke prijatelje, rođake itd. – mogu pogoršati stvari.
Faza završetka
Posljednja faza "liječenja". U tom razdoblju, oko godinu i pol nakon prekida, više vam nije tako bolno prisjećati se svoje prošle ljubavi. Pojavljuju se planovi, javlja se potreba za novim odnosima. Kad shvatite da se više ne želite osvrtati, spremni ste krenuti ispočetka.

Kako biste lakše podnijeli prekid, promijenite okolinu. Počnite putovati ili počnite preuređivati svoj dom. Promijenite frizuru, boju kose, idite na tretmane.

Nemojte zlorabiti alkohol, inače će depresija doći s novim valom. Ne pokušavajte se vratiti u kratkom vremenskom razdoblju nakon razvoda. Činit će vam se da ste spremni oprostiti sve grijehe, no u stvarnosti to nije tako. Ako nakon šest mjeseci želja za povratkom nije nestala, možete pokušati ponovno.

Alternativa razvodu

Prvo analizirajte svoje ponašanje. Preispitajte svoj stav prema raznim situacijama, prestanite kriviti jedni druge za sve nevolje. Ovo je ključ međusobnog razumijevanja.

Ne pravite skandal

U mirnom okruženju puno je lakše doći do kompromisa.

Pomoći

Ako vidite da je vašem mužu ili ženi potrebna pomoć, nemojte biti lijeni da je pružite. Time ćete pokazati da vam je stalo do udobnosti vaše druge polovice i da vam je stalo.

podrška

Budi prije svega prijatelj i psiholog koji će žaliti i savjetovati. Naučite slušati i razumjeti jedni druge.

Razgovor

Ako vidite da muž/žena ne pokušavaju spasiti vezu, nema potrebe gubiti život na očuvanje "prazne" zajednice. Također se ne isplati trpjeti zbog djeteta. Vrlo često najispravnija odluka neće biti izdržati zbog djeteta, već razvesti se zbog njega samog. On sve vidi, razumije i osjeća.

Danas postoji mnogo psiholoških praksi, i to s pravom.

Kada se možete razvesti u islamu?

Islam ne odobrava razvod. Pred poteškoćama i nesuglasicama vjera poziva na strpljivost, promišljanje i očuvanje braka. Ali ipak, razvod nije grijeh. Ako muškarac da talak (usmenu ili pismenu izjavu o razvodu), mora pričekati 3 mjeseca. U tom razdoblju zabranjeni su mu intimni odnosi. Krivica (kada žena zahtijeva razvod) može biti samo iz određenog razloga. Ona vraća mahru i smatra se prekršiteljicom bračnog ugovora. Ako je prijestupnik muškarac, on nadoknađuje mahr u cijelosti ili ga prepušta ženi. Kad žena ide na sud, mora dokazati da njen muž nije ispunjavao svoje bračne obveze. Zakonski razlog za prekid braka -
nemoralno i islamu suprotno ponašanje bračnog druga, odricanje od islama. Ako žena ili muškarac napuste islam, brak se poništava.

Kada se možete razvesti nakon rođenja djeteta?

Zahtjev za razvod možete podnijeti prije djetetovog 1. rođendana. Razvod će biti putem suda zbog prisutnosti djeteta. S obzirom na dob djeteta, otac se viđa izvan kuće i sud to neće dopustiti bez prisutnosti majke. U svom zahtjevu možete navesti kojim redoslijedom će se dijete odgajati, a sudac će u svojoj odluci navesti u kojoj će dobi viđati dijete samo i koliko često.

Kada se možete razvesti nakon vjenčanja?

Zahtjev za razvod braka možete podnijeti odmah nakon vjenčanja odmah po primitku vjenčanog lista.

Kada se možete razvesti u matičnom uredu?

Tekst: Ekaterina Eliseeva

Muž i žena, oboje stariji od stotinu godina, došli su podnijeti zahtjev za razvod. Na iznenađeno sučevo pitanje zašto su na kraju života donijeli takvu odluku, odgovorili su da su čekali da djeca umru, da ih ne bude toliko sram... Zar vas nije strah nalazite se u sličnoj situaciji?

Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da odlučite isplati li se zaista nastaviti/prekinuti vezu. Napraviti pravi izbor uvijek je teško, jer budućnost je obično usko povezana s osjećajem straha – unutarnje muke na temu “Što ako se ispostavi da više nikome ne trebam?” može produljiti agoniju unedogled. U takvim trenucima budućnost često vidimo u tamnim bojama i iz nekog razloga zaboravimo da nakon prekida možemo postati puno sretniji...

Ne možeš otići, ne možeš ostati... Gdje da stavim zarez? Na vama je i samo na vama je da odlučite!

Pogledaj galeriju 1 od 1

Savjet #1: Pet znakova upozorenja

Savjet #2: Vremeplov

Za dovršetak ove vježbe trebat će vam komad papira i olovka. Upotrijebite svoju maštu – zamislite da je prošlo deset godina, a vi ste još uvijek zajedno s tom osobom. Sada pismeno odgovorite na dolje navedena pitanja. Ako ne volite izražavati svoje misli na papiru, onda to možete učiniti drugačije - pročitajte pitanje i zamislite odgovor na njega u obliku fotografije iz filma, a zatim "uredite" svoju vrpcu iz tih okvira.

1. Kako izgleda vaša svakodnevica?
2. Kako stoje stvari s tvojim samopoštovanjem i raspoloženjem?
3. Kako izgleda vaš društveni krug?
4. U čemu uživate zajedno sa svojim partnerom?
5. Koje ste zajedničke planove realizirali?
6. Koji planovi su vam važni i ostaju planovi?
7. Čega ste se morali odreći zbog partnera?

Zatim ponovite ovu vježbu – zamislite da je prošlo deset godina i da ste ih proživjeli bez te osobe.

1. Kako izgleda vaša svakodnevica?
2. Kako stoje stvari s tvojim samopoštovanjem i raspoloženjem?
3. Koji je tvoj društveni krug?
4. Ima li kakvih promjena u Vašoj karijeri, jeste li promijenili mjesto rada ili čak područje djelovanja?
5. Gdje živiš?
6. Što ste postigli?
7. Jeste li se uspjeli realizirati u onim područjima koja ste prije morali žrtvovati za svog partnera?

Usporedite svoje bilješke (pogledajte oba filma redom) - koji scenarij vam se više sviđa?

Na kraju, radi potpune jasnoće, riješite test.

Savjet #3. Test. Trebaš li ostati?

Pročitaj izjavu. Ako je točan, kliknite na "Da", odaberite "Ne" ako to nije vaš slučaj.

Ako ste došli na ovu stranicu, velike su šanse da sumnjate u budućnost vaše veze. Sumnje mogu biti prisutne u bilo kojoj vezi i to je normalno, ali sasvim je moguće da vaši predosjećaji ukazuju na to da je došlo vrijeme za rastanak. Prekinuti vezu uvijek je teško, čak i ako znate da je to prava stvar. Prije svega, morate biti sigurni da donosite pravu odluku, a za to morate provjeriti postoje li znakovi u vašoj vezi da stvari idu po zlu. U ovom članku ćemo vam reći kako to učiniti.

Koraci

Budite svjesni svojih osjećaja

Razmislite postoji li u vašem partneru nešto što ne želite prihvatiti.Želiš li ga promijenjeno za tvoje dobro? Ako da, zapamtite da će u takvim uvjetima biti pošteno ako vaš partner od vas očekuje promjene. Također možete razmisliti o tome što želite promijeniti. Recite naglas: "Mislim da je on potpuni ljigavac." Sada se zapitajte koje prednosti kod partnera nadmašuju ovaj nedostatak? Ako u vezi postoje značajne prednosti, pokušajte prihvatiti osobu onakvu kakva jest i ne pokušavajte je promijeniti.

Ako je nedostatak značajan, ne možete živjeti s njim, a osoba ne želi ništa promijeniti, vrlo je moguće da je vrijeme za prekid veze.
Možda vi i vaš partner imate različita vjerska uvjerenja. Ako vaš partner ne želi prihvatiti vašu vjeru, a to vam je važno, morate ozbiljno razmisliti o budućnosti ove veze.

Razmislite o vlastitim problemima. Možda ćete iznenada shvatiti da ne želite prekinuti jer se bojite ostati sami s nekim unutarnjim problemima, na primjer, strahom od napuštanja, ali ti će strahovi postojati u svakoj vezi. Na primjer, bili ste prevareni u prošlosti, a želite prekinuti s novom osobom samo zato što se bojite vezivanja i otvaranja, a zatim opet osjetiti bol. Ovo nije najbolji razlog za prekid. Morate razumjeti svoje probleme, a ne bježati od njih.
- Ako osjećate da vaši osobni problemi staju na put vašoj vezi, razgovarajte s partnerom o njima kako biste zajedno vidjeli može li se pronaći rješenje.
Razmislite o tome održavate li ovu vezu samo zato što ne želite uvrijediti partnera. Ako ste skloni razmišljati o tuđim potrebama, onda je moguće da zapravo ne želite ovu vezu, ali se bojite partneru reći da je gotova. Morate shvatiti da mu ne činite dobro ako ostajete s njim samo iz sažaljenja. Pročitajte kako izbjeći biti osoba koja se trudi ugoditi svima oko sebe.
- Ako znate da u ovoj vezi za vas nema nikakve perspektive, najbolje je da je što prije prekinete, jer ćete na taj način partneru dati priliku da se brže oporavi od prekida i pronađe sebi prikladniju partnericu.
- Najbolje je prekinuti vezu u mirnim vremenima, ali to ne znači da to morate odgađati zbog rođendana, vjenčanja, Valentinova, Nove godine s obitelji i drugih događaja koji bi prekid mogli učiniti neugodnim. Sve se to može otegnuti unedogled, a idealno vrijeme za predah ne postoji, iako se, naravno, može naći koliko-toliko pogodan trenutak.
Razmislite o tome ostajete li u vezi jer se bojite biti sami. Jeste li zabrinuti da možda nemate partnera? Ljudi često ostaju u vezama jer ne žele biti sami, ali biti s nekim da ih iskorištavaš nije samo nepravedno prema toj osobi, već i prema sebi, jer time ne dopuštaš sebi da se razvijaš kao osoba. Naučite živjeti bez partnera i budite optimistični.

Budite spremni prihvatiti činjenicu da ste upravo prestali voljeti svog partnera ili da je vaš partner jednostavno prestao voljeti vas. Nitko ne zna zašto se u neke ljude zaljubljujemo, a prema drugima smo ravnodušni. Ponekad jednostavno nema privlačnosti, a ponekad samo jedan u paru ima osjećaje. Događa se. Boli, ali nije ničija krivnja. Ne možete se prisiliti da volite sebe. Možda ste u nekom trenutku bili ludo zaljubljeni u svog partnera, ali koliko je to trajalo? Što prije shvatite svoje osjećaje, to ćete prije moći učiniti nešto u vezi sa situacijom.

Meditirati . Sjednite neko vrijeme sami zatvorenih očiju, koncentrirajući se na svoje disanje. Iako vam to neće nužno otvoriti oči o tome što biste trebali učiniti sa svojom vezom, može vam pomoći da dovedete svoj um u red. Možda nećete imati dovoljno vremena da mirno razmislite o stvarima i poslušate svoj um i tijelo.

Razmislite je li vam neugodno bilo gdje se pojaviti s partnerom. Ovo je vrlo važna točka. Ako idete na zabavu s prijateljima ili kolegama, pozivate li svog partnera da se pridruži, znajući da je pametan i zanimljiv? Ili pokušavate smisliti razloge da ga ne povedete sa sobom jer vam se ne sviđa biti u njegovoj blizini?
- Naravno, ima jako skromnih ljudi i neke je stvari bolje obaviti bez partnera, ali općenito trebate biti ponosni na osobu koja je pored vas i uživati u prilikama da ih upoznate. Ako vam se ne sviđa ideja da vas vide zajedno, možete li biti sretni u vezi?
Razmislite o svom partneru
1. Razmislite temelji li se vaš odnos na manipulaciji i kontroli. . Takvi odnosi nisu zdravi, a da bi se popravili, kontrolirajući partner mora se potpuno promijeniti. Ako on to ne može ili ne želi, vezu treba prekinuti što prije. Ako se osjećate kao da vaš partner promatra sve što radite i prijeti vam nasiljem ako želite učiniti stvari po njegovom, imate veliki problem.
  - Ako ste manipulirani ili kontrolirani, najbolje je da osobi ne kažete jedan na jedan za prekid. Ako se bojite da će biti nasilan prema vama, učinite to iz daljine i zamolite prijatelje da vam pomognu zaštititi se.
2. Razmislite o tome poštuje li vas partner. Ako vas doista cijeni, neće vas omalovažavati ili kritizirati bez posebnog razloga. Osoba koja voli kritizira konstruktivno i to vam omogućuje da rastete kao osoba, ali ako ste samo tako poniženi, govorimo o potpuno drugačijem stavu. Na primjer, ako nešto ispustite ili slučajno slomite, a vaš partner kaže nešto poput: "Ti si idiot, zar ne možeš barem jednom u životu učiniti nešto kako treba?", to znači da biste trebali prekinuti svoju vezu s tom osobom. i izgradite odnos s nekim tko će se brinuti o vama.
  - Nedostatak poštovanja može se očitovati u malim stvarima. Na primjer, partner se može rugati vašem izgledu, davati oštre primjedbe o vašoj izvedbi ili nagovijestiti da ste loši u nečemu. To je također nepoštovanje, koliko god ono izgledalo neznatno.
3. Obratite pažnju kori li vas partner često. Svađe se događaju, a mogu biti i zdrave jer vam omogućuju da konstruktivno razgovarate o pritužbama. Ali ako vaš partner stalno viče na vas, ne slaže se s vama, naziva vas pogrdnim imenima i bezrazložno je okrutan, vrijeme je da pobjegnete od njega.
  
  Razmislite je li vašem partneru neugodno zbog vaše veze. Ovaj jako važno trenutak. Ako mu je neugodno izaći s vama ili čak reći ljudima da izlazite, to se može smatrati znakom upozorenja. Vrlo je teško opravdati takvo ponašanje, osim u slučajevima kada je partner maloljetan ili mora skrivati vezu od pretjerano autoritarnih roditelja. Ali ako osoba želi zadržati vezu tajnom od prijatelja i poznanika ili odbija uzeti vašu ruku pred svima, vrijeme je da prekinete ovu vezu. Trebali biste nastojati biti u vezi s nekim tko je ponosan na vas, a ne vas se sramiti, jer zaslužujete samo najbolje.
  
  Analizirajte tko obično inicira intimnost. Ako samo vi uvijek želite intimne odnose ili samo nastojite unijeti nešto novo u tu vezu, najvjerojatnije to ukazuje na problem. Posebno je neugodno ako stalno morate tražiti osobu da vas poljubi prilikom susreta ili rastanka. Nemojte se bojati govoriti o tome. Možda vaš partner ima problema s intimnošću ili vas ne želi dodirivati jer ste ga prevarili. Bez obzira na poteškoće, potrebno je riješiti te probleme ili prekinuti vezu, jer drugog izlaza iz ove situacije nema.
  
  Obratite pozornost tjera li vas partner na nešto što ne želite. Ako vas tjera da pijete alkohol, a ne volite ga, ili vas tjera na seks kada još niste spremni, uvlači vas u svoje nepromišljeno ponašanje (primjerice, prebrzu vožnju ili napad na prolaznike) i općenito ponaša se tako da se bojite, prekinite takve veze. Ova osoba ne poštuje vaše potrebe i želje, a vi ćete moći pronaći drugog partnera kojem je stalo do vas.
  - Možda nećete odmah shvatiti da ste radili nešto što vam se nije sviđalo samo kako biste izbjegli uzrujavanje partnera.
Analizirajte odnos
1. Razmislite jesu li vas drugi ljudi upozorili na ponašanje osobe s kojom izlazite. Iako ne biste trebali prekinuti vezu samo zato što vam netko sugerira da možete pronaći boljeg partnera, razmislite o mišljenju bliskih prijatelja, rodbine, pa čak i stranaca ako vam svi govore da što prije pobjegnete od partnera. Ako iznose valjane argumente (na primjer, osoba vas ne voli ili briše noge o vas), razmislite o prekidu.
  - Naravno, neće svi razumjeti na čemu se temelji vaš odnos i ne možete procijeniti ovaj odnos sa stajališta drugih ljudi. Ali ako vam apsolutno svi govore da napustite partnera, trebali biste barem to učiniti razmišljati, imaju li svi ovi ljudi osnove za takve savjete?
2. Razmislite odvijaju li se događaji prebrzo. Veze moraju imati svoj tempo i svima treba vremena da se bolje upoznaju. Ako ste se upoznali tek prije mjesec dana, ali već razmišljate o zajedničkom životu ili vjenčanju, velike su šanse da oboje uživate u osjećaju povezanosti s drugom osobom, a ne u njoj samoj. Ako se osjećate kao da ste u vezi, ali jedva poznajete osobu s kojom izlazite, trebali biste usporiti ili prestati.
  
  Razmislite govorite li o budućnosti. Naravno, ako imate 15 godina, razgovor o braku, zajedničkom životu, poslu, zajedničkoj djeci i drugim temama može biti neprikladno, ali ako imate 25 ili 35 godina ili ste u vezi nekoliko godina, razgovori o budućnosti trebali bi doći prirodno. Ako ste već dugo zajedno, ali nijedno od vas ne vidi budućnost dulju od mjesec dana, najvjerojatnije je to zbog činjenice da jedno drugo ne smatrate dostojnim partnerima za obećavajuću vezu. U ovom slučaju, trebali biste razmisliti o tome ima li smisla dalje ostati u takvoj vezi.
  
  Razmislite postoje li ozbiljni problemi u vezi. Postoje više ili manje očiti znakovi koji upućuju na potrebu za prekidom, ali postoje i stvari koje gotovo uvijek upućuju na to da trebate ili potpuno promijeniti vezu ili je prekinuti. Ako se sljedeće odnosi na vas, razmislite o prekidu:
  - Doživjeli ste fizičko, psihičko ili seksualno nasilje; oduzet vam je novac ili je na neki drugi način iskorišten, uzrokujući štetu vašem zdravlju i mentalnoj dobrobiti.
  - Vaš vas partner neprestano tjera da radite stvari koje ne volite, poput uključivanja u kriminalne ili opasne aktivnosti. Oštri ultimatumi i prijetnje mogu se smatrati čimbenicima koji ukazuju na potrebu za prekidom. Neka vas ne zavara ideja da ćete, ako istinski volite svog partnera, učiniti sve što on traži.
  - Postoji borba ili frustracija u gotovo svakom području veze: komunikaciji, seksualnom životu, financijama i emocionalnoj povezanosti.
  - Mnogo je ljubomore u vezi. Partner vam ne bi trebao ograničavati slobodu i određivati s kim i kada možete komunicirati. On ne kontrolira tvoj društveni život - ti ga kontroliraš.
  - Vaš partner već dulje vrijeme konzumira alkohol ili droge i ne može se odreći te navike, zbog čega pati vaš život i život vaše djece.
  - I sami ste ovisni o alkoholu ili drogama. Ostanak u takvom stanju u vezi ne čini život vašeg partnera niti vaš život boljim.
  - Vaš je odnos izgrađen na nestvarnim vrijednostima koje vam više nisu potrebne: na primjer, zajednički odlasci na zabave, zajednički hobiji ili seks bez osjećaja, ali osjećate da vas to više ne zanima.
3. Razmislite je li nastala situacija u kojoj ili prekidate vezu ili joj se ponovno vraćate. Osoba koja voli uvijek voli, bez obzira na situaciju, pa ako vaš par prekine i opet se spoji, trebate tome stati na kraj, jer u takvoj vezi nešto pođe po zlu. Ne vraćajte se na stare probleme, poštedite se glavobolje i slomljenog srca – postoje drugi ljudi koji vas čekaju.
  
  Razmislite jesu li vaši životni ciljevi u sukobu jedni s drugima. Ako želite postati morski biolog i putovati svijetom, ali vaš partner sanja o tome da radi kao učitelj i živi u gradu u kojem je rođen, blizu obitelji i prijatelja, vaši su interesi sukobljeni. Ako vi ne želite djecu, ali vaš partner želi njih sedam i spreman je odmah početi raditi na tome, razmislite o tome. Ako ne možete odustati od budućnosti koju želite za sebe i odluku morate donijeti brzo, trebali biste raskinuti.
  - Ako ste tinejdžer, vaši se planovi za budućnost još mogu promijeniti, a imate vremena razmisliti o svemu. Ali ako sada morate početi planirati budućnost, a planovi vam se ne preklapaju, vrijeme je da ponovno razmislite o vezi.
4. Razmislite je li netko od vas bio nevjeran, pogotovo više puta. Varanje je uvijek loše, bez obzira jeste li varali više puta ili ste jednostavno pogriješili jer ste nezadovoljni u svojoj vezi. Možete naučiti opraštati jedni drugima, ali ako se sve ponavlja iznova i iznova, najvjerojatnije neće uspjeti vratiti se i započeti sve iznova. Možda je varanje način da jedno drugom kažete da vam ova veza nije dovoljna.
  
  Razmišljati: možda ste se samo rastali? Ovo je posebno teško priznati. Možda ste se jako voljeli kad ste bili mladi, ali sada ste samo različite osobe s različitim prijateljima, planovima i interesima. Ako je jedina stvar koju imate zajednička vaša zajednička prošlost, onda je vrijeme da krenete dalje. Ovo je jedan od najbolnijih razloga za prekid jer nije ničija krivnja. Možda gajite nježne osjećaje jedno prema drugom, ali to ne znači da biste trebali ostati zajedno ako to ne odgovara ljudima kakvi ste danas.
  
  Zapamtite imate li tajni jedno pred drugim. Svaka tajna je varanje, čak i ako niste varali, a to je loše jer pokazuje nedostatak povjerenja i poštovanja u vezi. Ne biste trebali skrivati ništa osim iznenađenja za svoju drugu osobu. To nije isto što i odbiti voljenoj osobi prigovoriti na posao jer znaš da će se brzo umoriti od toga. Prije bi primjer nekorektnog ponašanja mogla biti želja za tajiti činjenicu da ste otišli na razgovor u tvrtku u kojoj posao podrazumijeva selidbu u drugi grad, a ne znate što ćete ako ga dobijete.
  
  Razmislite jeste li spremni pokušati jedno za drugo. Ako ste prije imali romantične piknike, planinarili, smišljali zabavne spojeve i brinuli jedno o drugome kad ste prehlađeni, a sada ne želite čak ni podići slušalicu kad vas partner zove ili odgovoriti na njegov teksta, to znači da trebate više učiniti jedno za drugo. Ako to ne želite, duboko u sebi osjećate da veza nije vrijedna toga.
  
  Procijenite koliko vremena provodite daleko jedno od drugog. Sasvim je moguće da ste se psihički već rastali. Ako svaki vikend provodite s prijateljima, posjećujete rodbinu sami ili samo gledate svoja posla i odbijate provoditi vrijeme zajedno (kao što je gledanje televizije u odvojenim sobama), već ste dovoljno distancirani. U ovom slučaju najbolje je prekinuti vezu.
Poduzmite akciju