Psihologija Priče Obrazovanje

Kako živjeti bolje? Što učiniti da živimo dobro? Što pomaže ljudima da žive bolje? Kako početi dobro živjeti Što trebate učiniti da biste dobro živjeli.

Nisam bogat, ne letim po svijetu, ne pijem s poznatim ljudima na egzotičnim mjestima, nemam sportski auto, džip ili jahtu. I jako sam sretna. Puno sretniji nego prije sedam godina, kada sam jeo puno pržene hrane, slatkiša i stalno se osjećao nezdravo i debelo, kada sam gledao TV i bio van forme, kada sam puno kupovao i bio u dugovima, kada sam radio redovan posao , gdje sam dosta toga primala i nisam imala vremena za sebe i svoje bližnje. Kako sam to postigao? Uz male trikove.

Istina je da vam ne treba puno da biste dobro živjeli – potreban vam je samo pravi stav.

Evo što sam naučio o dobrom životu s malo:

1. Treba vam jako malo da budete sretni.

Neka jednostavna biljna hrana, skroman dom, par kompleta odjeće, dobra knjiga, laptop, posao koji znači vama i vašim najdražima.

2. Želi manje i nećeš biti siromašan.

Možete imati mnogo novca i imovine, ali ako uvijek želite više, siromašniji ste od tipa koji ima malo i ne želi ništa.

3. Usredotočite se na sadašnjost

Prestanite brinuti o budućnosti i držati se prošlosti. Koliko vremena svaki dan provedete razmišljajući o stvarima koje fizički radite u sadašnjem trenutku? Koliko često odbacujete misli o drugim stvarima? Živite sada i živjet ćete u potpunosti.

4. Budite sretni s onim što imate i gdje jeste.

Prečesto želimo biti negdje drugdje, raditi nešto drugo, s drugim ljudima i bez obzira kakve su sada okolnosti, željeli bismo imati stvari koje su drugačije od onoga što trenutno imamo. Ali mjesto gdje smo sada je prekrasno mjesto! Oni s kojima smo sada (uključujući i nas) već su besprijekorni. Dovoljno je ovo što imamo. Ono što već radimo je nevjerojatno.

5. Budite zahvalni za mala zadovoljstva u životu.

Bobičasto voće, pločica tamne čokolade, čaj jednostavni su užici koji su puno bolji od složenih slastica, slatkih pića, pržene hrane, ako naučite u njima uživati ​​punim plućima. Dobra knjiga posuđena iz knjižnice, šetnja s voljenom osobom u parku, ugodna napetost nakon kratke, naporne vježbe, divne stvari koje vaša djeca govore, osmijeh stranca, šetnja bosa po travi, trenutak tišine u rano jutro kada ostatak svijeta još spava. To su mala zadovoljstva za dobar život, bez potrebe za nečim više.

6. Krećite se iz radosti, a ne iz straha.

Ljudi prolaze kroz život pod utjecajem straha od gubitka, straha od promjene, straha da će nešto propustiti. To su loši razlozi da se nešto učini. Umjesto toga, radite stvari koje donose radost vama i onima oko vas. Radite svoj posao, ne zato što trebate zadržati svoj životni stil i bojite se promijeniti ga, već zato što uživate raditi nešto kreativno, smisleno, vrijedno.

7. Vježbajte suosjećanje

Suosjećanje za druge stvara ljubav, koja je nagrada odnosa. Suosjećanje sa samim sobom znači oprostiti sebi za pogreške iz prošlosti, ispravno se "iscijeliti" (ovo uključuje zdravu prehranu i tjelovježbu) i voljeti sebe onakvima kakvi jeste.

8. Zaboravite na produktivnost i brojke

Nisu svugdje važni. Ako radite nešto da postignete određeni broj(e), tada ste izgubili pojam o tome što je stvarno važno. Ako težite biti produktivni i ispunjavate dane svakakvim stvarima samo da to budete, ovo je gubitak vremena. Ovaj dan je dar i ne mora biti ispunjen svačim – provedite vrijeme uživajući u njemu i onome što radite.

Nisam bogat, ne letim po svijetu, ne pijem s poznatim ljudima na egzotičnim mjestima, nemam sportski auto, džip ili jahtu. I jako sam sretna.

Puno sretniji nego prije sedam godina, kada sam jeo puno pržene hrane, slatkiša i stalno se osjećao nezdravo i debelo, kada sam gledao TV i bio van forme, kada sam puno kupovao i bio u dugovima, kada sam radio redovan posao , gdje sam dosta toga primala i nisam imala vremena za sebe i svoje bližnje. Kako sam to postigao? Uz male trikove.

Istina je da vam ne treba puno da biste dobro živjeli – potreban vam je samo pravi stav.

Evo što sam naučio o dobrom životu s malo:

Treba vam jako malo da budete sretni

Neka jednostavna biljna hrana, skroman dom, par kompleta odjeće, dobra knjiga, laptop, posao koji znači vama i vašim najdražima.

Želi manje i nećeš biti siromašan

Možete imati mnogo novca i imovine, ali ako uvijek želite više, siromašniji ste od tipa koji ima malo i ne želi ništa.

Usredotočite se na sadašnjost

Prestanite brinuti o budućnosti i držati se prošlosti. Koliko vremena svaki dan provedete razmišljajući o stvarima koje fizički radite u sadašnjem trenutku? Koliko često odbacujete misli o drugim stvarima? Živite sada i živjet ćete u potpunosti.

Budite sretni s onim što imate i gdje jeste

Prečesto želimo biti negdje drugdje, raditi nešto drugo, s drugim ljudima i bez obzira kakve su sada okolnosti, željeli bismo imati stvari koje su drugačije od onoga što trenutno imamo. Ali mjesto gdje smo sada je prekrasno mjesto! Oni s kojima smo sada (uključujući i nas) već su besprijekorni. Dovoljno je ovo što imamo. Ono što već radimo je nevjerojatno.

Budite zahvalni za mala zadovoljstva u životu

Bobičasto voće, pločica tamne čokolade, čaj jednostavni su užici koji su puno bolji od složenih slastica, slatkih pića, pržene hrane, ako naučite u njima uživati ​​punim plućima.

Dobra knjiga posuđena iz knjižnice, šetnja s voljenom osobom u parku, ugodna napetost nakon kratke, naporne vježbe, divne stvari koje vaša djeca govore, osmijeh stranca, šetnja bosa po travi, trenutak tišine u rano jutro kada ostatak svijeta još spava. To su mala zadovoljstva za dobar život, bez potrebe za nečim više.

Pokreni se iz radosti, a ne iz straha.

Ljudi prolaze kroz život pod utjecajem straha od gubitka, straha od promjene, straha da će nešto propustiti. To su loši razlozi da se nešto učini. Umjesto toga, radite stvari koje donose radost vama i onima oko vas. Radite svoj posao, ne zato što trebate zadržati svoj životni stil i bojite se promijeniti ga, već zato što uživate raditi nešto kreativno, smisleno, vrijedno.

Vježbajte suosjećanje

Suosjećanje za druge stvara ljubav, koja je nagrada odnosa. Suosjećanje sa samim sobom znači oprostiti sebi za pogreške iz prošlosti, ispravno se "iscijeliti" (ovo uključuje zdravu prehranu i tjelovježbu) i voljeti sebe onakvima kakvi jeste.

Zaboravite na produktivnost i brojke

Nisu svugdje važni. Ako radite nešto da postignete određeni broj(e), tada ste izgubili pojam o tome što je stvarno važno. Ako težite biti produktivni i ispunjavate dane svakakvim stvarima samo da to budete, ovo je gubitak vremena. Ovaj dan je dar i ne mora biti ispunjen svačim – provedite vrijeme uživajući u njemu i onome što radite.

Kako je živjeti kao svi ostali? Kako je sve dobro? Ili koliko je sve loše? Ili ni loše ni dobro, nego samo živjeti?

Ustaljeni stereotipi u našem razmišljanju određuju ne samo naše ponašanje, već i našu poziciju u životu. Ali u prirodnoj želji "dobro živjeti" Prije svega, važan je položaj čovjeka u odnosu na kvalitetu njegova života.

Zapamtite, od ranog djetinjstva su nas učili da budemo kao svi ostali: ista uniforma u školi, tamne i sive boje u odjeći, "ne strši, ali ne zaostajaj", nikome ne treba tvoje mišljenje... Što je to bilo? Opća paranoja?

Dobro je da te prošlosti više nema. Dobro je da se svijet svakim danom mijenja na bolje. Dobro je što stereotipi ljudskog sovjetskog razmišljanja postupno nestaju. Šteta je samo što nestaju zajedno s našim bakama i djedovima, rođacima starije generacije i roditeljima koji nikada nisu mogli promijeniti svoj stav, koji su navikli živjeti kao i svi drugi.

Kvaliteta života svakoga od nas ovisi samo o akcijama koje poduzimamo kako bismo je poboljšali. I taj proces mora biti stalan. Zaustavljen znači zamrznut. Mjereno u trenutku kada je došlo do zaustavljanja. I od ovog trenutka počinje odbrojavanje.

Možda je to razlog zašto sada postoji univerzalna strast za samorazvojem i samoobrazovanjem. Ljudima koji danas žive postala je dobra navika shvatiti da ste samo vi odgovorni za svoj život. A odgovornost za vaš život i živote voljenih osoba leži samo na vama. I nitko drugi.

To znači da više ne možete živjeti kao svi ostali. Morate naučiti živjeti drugačije i ispuniti svoj život smislom. Složite se da pojedinačna riječ “dobro” za svakoga od nas ima potpuno različito značenje. A kada se primijeni na riječ “život”, to se značenje znatno pojačava.

Za moju susjedu, živjeti dobro je kada besmisleno provodi vrijeme na svojoj dači. Pa, za mene je ovo besmisleno, ali za nju je takav provod ispunjen posebnim značenjem.

Za moju rodbinu dobro živjeti znači imati uspješan brak ili uspješan brak. Odnosno, poanta je da živite bez ikakvih posebnih napora, da se ne mučite i da vam sva materijalna dobra padaju kao iz roga izobilja.

Za moje prijatelje, život je dobar kada imate puni stereotipni skup materijalnog blagostanja: vikendicu, stan, auto, obitelj, putovanja u inozemstvo.

A za vas, dragi čitatelji, što znače riječi “živjeti dobro”? Sada zamislite da je došlo vrijeme “komunizma” kada svi dobro žive. Kako ćemo se i po čemu razlikovati jedni od drugih?

Vjerujem da su svi naši stereotipi naši horizonti. Što je više u našim životima onoga što većina živi, ​​to su naši horizonti niži. A da biste proširili svoje horizonte, morate za primjer imati horizonte onih ljudi koji su za glavu, ili čak više od toga, uspješniji od vas. I usredotočite se na njih.

Povezani članak

Život je test koji svaka osoba mora položiti. Kako će živjeti ovisi o njemu samom. A samo treba uočiti dobro. Sve je oko tebe. Ovo je obitelj, prijatelji, rodbina, vaši snovi i želje, osjećaj harmonije u vašoj duši i još mnogo toga.

Obitelj

Dom je uvijek bio važan u životu čovjeka. Još u primitivnom društvu služio je kao središte javnog života. Ali da bi vas obiteljsko ognjište zagrijalo i usrećilo, morate naučiti dati svoju toplinu i nježnost. Ovo je posebno potrebno djeci. Oni su poput spužve, upijaju ljubav i uzvraćaju. U isto vrijeme doživljavate veliku radost, nemjerljivu s bilo čim drugim. Ovo nije samo dobro, već nešto najljepše u životu. Kako je lijepo i dobro kad te netko jako voli i čeka. Ali ništa u životu ne dolazi lako. Čak ni velika sreća imati dijete nije dana svakoj obitelji. Ako imate djecu, onda je ovo dobra stvar. Štoviše, s krhkim i nježnim cvijetom kakvo je vaše dijete treba pažljivo postupati. Količina rada koju ste uložili je količina koju ćete dobiti zauzvrat.

Duhovne vrijednosti

Za razliku od materijalnih dobara, duhovne vrijednosti nije uvijek lako shvatiti. Barem to danas malo tko zanima. Međutim, obogaćivanje duhovnog svijeta kroz dodir s kulturnim dostignućima čovječanstva, proučavanje okolne prirode i njezinih zakonitosti dovodi do osjećaja unutarnjeg sklada, koji se nedvojbeno odnosi na dobru stranu života. Živjeti u harmoniji sa sobom i sa složenim svijetom oko sebe prilično je teško, ali tome morate težiti. Duševni mir i spoznaja da ste, iako vrlo mali, ali ipak važan element svemira, čini vas boljom osobom.

Materijalna dobra

Za neke to leži u postizanju materijalnog bogatstva: u stjecanju vlastite lijepe kuće, skupog automobila, stana u centru Moskve, vile na obali mora itd. I ovaj popis može biti beskrajan. Ako pripadate ovoj kategoriji ljudi, onda će vam, naravno, takva akvizicija biti nešto dobro u životu. U principu, ovo je također pozitivna želja povezana sa stvaranjem. Štoviše, ako je san velik i stvaran, onda će se sigurno ostvariti. Ali na putu do ovog sna ne zaboravite da ste dobra osoba i da vam loša djela nisu svojstvena. Kao što znate, dobro rađa dobro, a zlo, prema tome, zlo.

Općenito, u životu nema ništa manje dobrog od lošeg. Međutim, neprestano koncentrirajući svoju pažnju na beskrajne sitnice života i napuhujući čitave probleme od sitnica, ljudi ne primjećuju ovu dobru stvar i uzimaju je zdravo za gotovo. Ali samo trebate pogledati svijet drugim očima: nasmiješite se prolazniku, poželite sreću strancu, a zauzvrat ćete dobiti najbolje.

U bujici vreve zaboravili smo na glavne ljudske principe koji usrećuju nas i ljude oko nas. Ako želite živjeti zdrav, zabavan život pun ljubavi, slijedite ove korake.

„Ljubi svoj život i sve što je u njemu, voli svoga bližnjega. Ne slušaj one koji govore o lošim stvarima. Pomozi potrebitima oko sebe, to će obradovati tvoju dušu i tvoja će duša postati dobra jer činiš krepost. Kako nam Sokratova filozofija govori o dobrom životu "Ako se okreneš vrlini, tvoja će dobra duša živjeti dobrim životom."

Postoji mnogo načina da svoju vrlinu ljubavi primijenite u svom okruženju. Na primjer, održavati okoliš čistim, poticati druge na to, stvarati sklad u obitelji okupljanjem voljenih u bilo kojoj povoljnoj prigodi.

1. Uživajte u društvu svojih susjeda i onih koji su vam bliski. Budite pažljivi na konstruktivnu kritiku. Naučite biti strpljivi i tolerantni prema drugima, poštujte njihove ideje, čak i ako se s njima ne slažete. Pomažući onima oko sebe i sami postajete sretniji. Cijenite male stvari. Pomozite svojim voljenima da očuvaju okoliš čistim i potaknite druge da čine isto. Osjećajte se opušteno sa svojim bližnjima i oni će vam pomoći da se osjećate opušteno u različitim aspektima svog života. Pružite utjehu, društvo i pomoć svojim najdražima, pa makar to bio i tjedni posjet starijim osobama, ili pomoć oko vrtlarstva, malo ljubavi ide daleko. Znanje mora biti djelotvorno u odnosu na sve. Svaki pojedinac može biti vođen odlukama društva; budite spremni pitati za savjet. Također možete okupiti sve zajedno kako biste proslavili neki događaj - praznici mogu biti odlično vrijeme za zabavu i sklapanje novih prijateljstava. “Pravi prijatelj je onaj koji voli jednu osobu zbog druge.” - Aristotel. Izgradite kvalitetna prijateljstva koja će trajati cijeli život. Kao što je Epikur napisao u svojim Načelnim doktrinama, "Od svih mogućih koncepata koje mudrost stječe kako bi jamčila sreću tijekom života, najvažniji koncept je prijateljstvo."

2. Iskoristite svoj puni potencijal u životu. Jeste li se cijeli život željeli baviti penjanjem? Naprijed! Napravite popis od 50 stvari koje biste željeli učiniti. Život je pun avantura. Trudi se i nikad ne odustaj. Ako želite isprobati nešto novo, slobodno isprobajte! Epikur nas uči "Zadovoljstvo je odsustvo boli." Ovaj koncept je vrlo važan. Zanemarujući stvari koje strastveno želimo raditi, postavljamo se za duhovnu, emocionalnu i na kraju fizičku neravnotežu ili bol. Živjeti zdrav i sretan život znači brinuti se ne samo o našim trenutnim potrebama, već io našim potrebama općenito. Dakle, ostavite žaljenje po strani i razmislite o svojim životnim prilikama. Živite strastveno. Upamtite da živimo dan pripremajući se za trenutke zadovoljstva i iskoristite te trenutke čak i ako nisu bili planirani. Ali ne zaboravite također prakticirati umjerenost. Ekstremni sportovi mogu dovesti vaš život do neravnoteže. Postavite svoje prioritete i ne žrtvujte vrlinu za trenutna zadovoljstva - na kraju to neće dovesti do ničega dobrog.

3. Vodite zdrav i aktivan način života. Slavni filozof Marko Aurelije uči nas da su naše emocije rezultat naših percepcija. Odnosno, da bismo kontrolirali svoje emocije, moramo raditi na svojim percepcijama. Sam život može pomutiti našu percepciju. No, tjelovježba ima blagotvoran učinak ne samo na tjelesni, već i na mentalni aspekt našeg života, te će nam pomoći u balansiranju emocija. Kad si zdrav, sretan si. Pronađite skup vježbi koji odgovara vašem životnom stilu. Istraživanja pokazuju da što je čovjek zdraviji, to je sretniji. Jedite samo zdravu hranu. Izbjegavajte nezdravu hranu koliko god možete. Aristotel je rekao da ljudi trebaju pronaći točku savršenstva i ne jesti ni previše ni premalo. Također je tvrdio da bi suradnjom s izvrsnošću i vrlinom posljedice bile prekrasne. Budite fizički aktivni i bavite se sportom. Biti fizički i duhovno zdrav pravi je užitak.

4. Vodstvo i duhovna sposobnost. Postanite mentor nekome. Ako ste mladi, nađite dijete koje vas može oponašati i postanite mu dobar primjer. Na taj način promijenit ćete i svoj život i život svog djeteta jer će oboje dobiti pozitivu i zadovoljstvo. Kao što kažu stoički filozofi, spojite razboritost s filozofskim rasuđivanjem i neka to postane dio vašeg života. Nemojte samo poboljšati svoje tijelo, razmišljajte o svom zdravlju u cjelini. Neka vaše misli budu odraz vašeg života, prepoznajte svoje emocije - kako je Marko Aurelije vodio svoje dnevnike.

5. Pokušajte voljeti ili barem cijeniti sve i svakoga u svom životu, svijetu i svemiru; pomiriši ružu, zagrli drvo, daj svima svoju ljubav. Učinite svoje neprijatelje prijateljima. Uživajte u malim zadovoljstvima. Uvijek griješimo kada ne primjećujemo te “beznačajne” stvari u našem životu, iako su one zapravo najdraže. Dan za danom svi žurimo nekamo, zaboravljajući cijeniti stvari koje su ispred nas. Ako vam nešto ne ide od ruke, pokušajte izvući lekciju za sebe. Dajte sve od sebe da ostanete pozitivni u svim teškim situacijama i budite optimistični, drugi će to vidjeti kao prednost. Usredotočite se na dobro umjesto da razmišljate o lošem. Marko Aurelije je rekao da čovjek mora nadići svoje vlastite perspektive i učiti iz perspektiva svijeta. Shvatite da su jednostavne radosti dar, prestanite sve uzimati zdravo za gotovo - tuš nakon napornog dana, dodir vjetra na vašoj koži, panorama planina. Drugi se bore s raznim poteškoćama, ali mi moramo prihvatiti sve što imamo.

6. Ponašajte se prema drugima s poštovanjem, neka vam to bude cilj, a ne sredstvo. Prepoznajte ljudskost u drugima i nemojte je koristiti kao odskočnu dasku za postizanje svog cilja. Shvatite da svatko ima urođenu vlastitu vrijednost i svrhu. Čineći to, vaš će odnos postati pozitivniji i voditi vas u sretan život. Među mnogim filozofskim sustavima, Sokratov sustav valjan je put u takav život. Ovo se odnosi na svakoga, bez obzira na njegovu ili njezinu situaciju ili nacionalnost. Ideja da potraga za vrlinom mora započeti vlastitom dušom sasvim je logična. Ako više ljudi dobre duše počne koristiti sokratsku metodu traženja istine o tome kako živjeti zdravo i sretno, tada vjerujem da će utjecaj naših misli i djela pomoći lošim dušama da počnu razmišljati o svojim postupcima. Kao rezultat toga, oni će pokušati tražiti put vrline i početi pomagati drugima da se odupru duhovnom uništenju.

7. Ispunite svoje želje za komunikacijom s drugima Bilo da se radi o prijateljima, obitelji, kućnim ljubimcima, organizacijama ili vašem životnom partneru, potražite nekoga tko će vam pomoći prevladati osjećaj usamljenosti. Također je vrlo važno pronaći osobu koja dijeli vaš moral s vama; bez sličnih vrlina možda se nećete razumjeti, a vaš će se odnos pogoršati. Duša neke osobe može vas učiniti bogatijim od bilo kojeg bankovnog računa. Nemojte biti s osobom koja vam osigurava bogatstvo, status ili bilo kakvu drugu materijalnu korist. Družite se s osobom s kojom uživate u suradnji jer on zadovoljava vašu želju za komunikacijom, ili drugim riječima, kako reče Kant, “budite osoba dobre volje”. To će biti osoba koja se dobro ponaša prema vama iz dobre volje, bez skrivenih namjera. Epikur je smatrao prijateljstvo i ljubav najvažnijim vrijednostima, povezujući ih sa srećom i zadovoljstvom. Budite spremni na činjenicu da je pravo prijateljstvo vrlo rijetko u životu, a kako biste održali čvrsto prijateljstvo, Aristotel savjetuje da s tom osobom provodite što više vremena - sudjelovanje u svim vrstama aktivnosti, bavljenje duhovno korisnim ponašanjem. Epikur je rekao: "Od svih mogućih koncepata koje mudrost stječe kako bi jamčila sreću tijekom života, najvažniji koncept je prijateljstvo." Kada ste prijatelj s nekom osobom, njeno bogatstvo i izgled nisu važni, jednostavno uživate u njenoj prisutnosti. Ali što ako ste introvert i ne volite društvo? Možda više volite biti sami i daleko od ljudi, čini li vas to sretnim? Ne kažemo da je bolje imati prijatelje ili ih je bolje nemati, samo da svatko ima ono što voli, ovisi o osobi samoj. Ovo se poklapa s Aristotelovim argumentom da "postoje mnoga mišljenja o tome što je najbolje, a da bismo imali koristi od ovog etičkog pitanja, moramo riješiti ovo neslaganje... Ovo složeno i kontroverzno pitanje nastaje kada počnemo raspravljati o tome jesu li neke stvari poželjnije nego ostali. Aristotelova potraga za dobrom potraga je za najvišim dobrom, a kakvo god ono bilo, ono ima tri karakteristike: želi se, ne želi se nauštrb drugih dobara i sva se druga dobra žele radi njega. To znači da ako ne uživate u interakciji s ljudima, možda ima smisla usredotočiti se na druge savjete u ovom članku.

8. Nađite sebi hobi. Prijavite se za tečajeve: ples, nogomet, crtanje ili glazba. Više ćete uživati ​​u životu ako radite stvari u kojima uživate. - Aristotel. Nemojte sjediti cijeli dan jedući i gledajući TV i gledajući kako se drugi zabavljaju. Unaprijedite svoje vještine. Dovedite do savršenstva vještine koje već posjedujete. Što bolje nešto radite, to više uživate (Aristotel). Nađite prijatelje koji dijele vaše hobije i interese. Ovo prijateljstvo može postati doživotno. Saznajte više o svojim prijateljima. Prema Platonu, smisao života dolazi s gubitkom sebe, odnosno ako postoji nešto što volite i strastveno želite raditi, samo naprijed, učinite to.

9. Postanite altruist u odnosu na procese, prirodu, čovječanstvo, životinje... Naučite sve o procesima, proučavajte ih i trudite se mijenjati ih. Moramo razmotriti sve moguće ciljeve i očistiti sve dokaze na čija se mišljenja pozivamo; jer će inače sve biti puno neizvjesnosti i rastresenosti (Epikur). Žrtvujući svoje vrijeme, novac, talente, počinjemo dobro živjeti. Nije li teret odustati?...Dati svoj život čini me sretnom...A Holly je pobijedila depresiju kada je postala altruist i sada je jedna od najsretnijih osoba. (Singer, Peter “Učinkoviti altruizam”). Ljudi, životinje, okoliš - svi trebaju vašu pomoć. Nabavite kućnog ljubimca, sudjelujte u putu čišćenja Amerike, uključite se u njega. Poštujte prirodu, pokušajte povećati floru, a ne smanjiti je. Pokažite ljubav prema svom planetu tako što ćete ga aktivno čuvati. Upamtite – mi nismo vlasnici Zemlje, ali se o njoj moramo brinuti. Postajući dio planete pokazujete da ovdje ima svega za život. Znaj da postoji nešto više izvan planeta, u svemiru, traži istinu da spoznaš značenje stvari koje je teško razumjeti. Ne bojte se smrti - i to je dio života i svi ćemo doživjeti ovo iskustvo. Obratite pažnju na svaki trenutak.

Izgradite kvalitetna prijateljstva koja će trajati cijeli život. Kao što je Epikur napisao u svojim Načelnim doktrinama, "Od svih mogućih koncepata koje mudrost stječe kako bi jamčila sreću tijekom života, najvažniji koncept je prijateljstvo."

Poanta četvrtog koraka: pokušajte voljeti ili barem cijeniti sve i svakoga u svom životu, svijetu i svemiru; pomirisati ružu, istražiti živu prirodu - to je važan element, mogućnost sjedinjenja s prirodom, a s njom i svemira, postizanje životnog sklada. To je jedna od razina napretka filozofije stoicizma i Epikurova učenja.

Naučite biti sami i slušajte sebe.

Volite sve i svakoga.

Nemojte se razočarati ako ne možete razumjeti značenje prave ljubavi, to nije razumio ni veliki filozof Sokrat, kako je rekao Diotimi, "pričaj mi o ovom procesu i drugim sakramentima ljubavi."

Ostanite u kontaktu s prirodom, vrlo je važno vjerovati u višu silu, bez obzira kojoj vjeri pripadate. Vjera se suočava sa strahom i omogućuje vam da rastete i idete dalje. Vjerujte u sebe i osobu pored sebe.

Obrazujte se i podučavajte druge, kao što je Aristotel rekao, odgovornost za pružanje obrazovanja mora izaći izvan kontrole pojedinaca i postati zajednička briga.

Još jedna vrlo važna misao o ljubavi prema svemu jest naučiti biti nježan i ljubazan, bez obzira na to kakva su vremena. Svi smo mi dio ovog svijeta i ne živimo ovdje za sebe, već za druge.