Što utječe na rast bebe? O čemu ovisi rast djeteta?

Rast djeteta potiče hormon rasta - somatotropin. Hormon proizvode stanice prednjeg režnja hipofize, obično tijekom spavanja. Somatotropin utječe na rast kostiju i mišića, što opet igra ključnu ulogu kada je u pitanju visina djeteta.

Najbolje vrijeme za spavanje je od 22 do 24 sata. Ako vaša beba spava u to vrijeme: osjeća se mnogo bolje. Tijekom tog razdoblja, količina somatotropina se proizvodi u većim količinama, a sukladno tome beba brže raste.

Razmotrimo i druge čimbenike koji utječu na rast djeteta.

Na primjer, ljeti djeca rastu brže, tijekom bolesti, kada dijete uzima lijekove, njegov rast se usporava, ali se taj gubitak brzo nadoknađuje.

Nasljedstvo

Visoki roditelji u pravilu imaju višu djecu u odnosu na djecu čiji su roditelji niski, a to je zbog genetske podloge. Ako su oba roditelja niska, tada sin može biti niži od oca, a kći niža od majke.

Međutim, postoje slučajevi kada čak i niski roditelji imaju dijete koje izraste u prilično visoko i obrnuto. Na to mogu utjecati čimbenici u razvoju fetusa tijekom trudnoće. Vrlo je važno kako se beba razvijala tijekom trudnoće, jer u tih 9 mjeseci beba u prosjeku naraste 50 cm.

Najbrži rast bebe u maternici događa se između trećeg i šestog mjeseca. Tijekom trudnoće vrlo je važno voditi zdrav način života, pravilno jesti i odreći se loših navika.

Ako je djetetova majka tijekom trudnoće i dojenja pušila ili pila alkohol, beba u maternici nije dobivala dovoljno hrane i nedostajalo je kisika. To može dovesti do toga da se dijete rodi manje visine i težine. Nakon rođenja dijete će najvjerojatnije nadoknaditi taj gubitak, ali oko 10% takve djece je niskog rasta i nikada neće nadoknaditi taj nedostatak.

Prehrana

Za normalan razvoj i rast djeteta vrlo je važna pravilna prehrana, kako za bebu tako i za buduću majku. Duge šetnje i dobar san ključ su zdravog bebinog apetita. Također je vrlo važno da dijete bude okruženo obitelji punom ljubavi, to stvara dobru emocionalnu pozadinu.

Ako su svi ovi uvjeti ispunjeni, tada dijete dobro raste i razvija se.

Mjesto stanovanja

Na rast djeteta mogu utjecati i mjesto stanovanja, okolina i nacionalnost. Na primjer, u Nizozemskoj je prosječna visina 170 cm za žene i 185 za muškarce, dok su u Kini te vrijednosti 155 cm, odnosno 165 cm.

U posljednjih 100 godina prosječna visina u Rusiji je porasla: trenutno je za muškarce 175 cm (dob 18-27 godina), za žene - 165 cm (dob 18-21). Za usporedbu, u 60-ima, prema WHO-u, prosječna visina u SSSR-u za žene bila je 157 cm, za muškarce - 168 cm.

Bistrooka beba koja mirno hrče u kolijevci, ili ona koja još nije ni rođena, već sadrži informacije koje roditelje toliko zanimaju. Naslijedivši od njih određenu granicu rasta, beba se razvija prema planiranom planu.

Kolika će biti konačna visina djeteta? Postoji ogroman broj formula koje mogu odgovoriti na ovo pitanje. Pogledajmo njih 5. Temelje se na pretpostavci da konačna visina djeteta 75-90% ovisi o nasljeđu, a prije svega o visini roditelja.

1. Prva formula je, kako kažu, "narodna", jer je ime njenog tvorca palo u zaborav. Ali prilično je popularan, a ovo je dobar znak za pokušaj saznanja budućeg rasta vaše bebe.

Ako želite saznati konačnu visinu dječaka, tada zbrojite majčinu visinu s visinom oca (u centimetrima), dobiveni zbroj pomnožite s 0,54 i od rezultata množenja oduzmite 4,5 cm.
U obliku formule to izgleda ovako:
Procijenjena visina dječaka (BO dječak) = (visina oca + visina majke) * 0,54 – 4,5;

Ako se izračuna konačna visina djevojčice, tada se zbroj pokazatelja visine majke i oca treba pomnožiti s 0,51, a zatim od dobivenog rezultata treba oduzeti 7,5 cm.
Formula: OL djevojčice = (visina oca + visina majke) * 0,51 – 7,5

3. Treća formula pripada istraživaču iz Čehoslovačke (još u vrijeme SSSR-a) V. Karkusu.
Dječakov PR (cm) = (visina oca + visina majke pomnoženo s 1,08): 2;
OL djevojčice (cm) = (visina oca pomnožena s 0,923 + visina majke): 2.

4. Sljedeća formula pripada autorima tvoraca članka "Nizak rast u djetinjstvu", profesora Vladimira Smirnova i endokrinologa Gleba Gorbunova. Malo je slična Hawkerovoj formuli, ali pretpostavlja točnost izračuna od plus ili minus 8 cm.
Dječakov PR (cm) = (visina oca + visina majke + 12,5): 2 ±8;
OL djevojčice (cm) = (visina oca + visina majke - 12,5): 2 ±8.

Ova formula ne izračunava toliko očekivanu konačnu visinu djeteta, već pretpostavlja maksimalnu i minimalnu visinu bebe s obzirom na trenutnu visinu njegovih roditelja.

5. Još jedna "narodna" formula predlaže izračunavanje konačne visine djeteta na temelju visine koju je beba postigla u dobi od 1 godine.
Visina dječaka (cm) = visina djeteta u dobi od 1 godine + 100 cm;
OL djevojčice (cm) = visina djeteta u dobi od 1 godine + 100 cm - 5 cm.

Bilo koja od gore navedenih formula pretpostavlja "idealan" rast bebe, koji može postići pod povoljnim okolnostima. Ako dijete ima kronične bolesti, daleko je od zdravog i racionalnog, u tijelu postoji nedostatak ili, obrnuto, višak bilo koje vitalne tvari i vitamina, tada njegov razvoj ide malo drugačijim tempom.

Također treba uzeti u obzir da neadekvatna tjelesna aktivnost (dizanje utega, ili obrnuto, niska tjelesna aktivnost), nedovoljno sna i stresne situacije u ranoj dobi dovode do smanjenja programiranog rasta.

Drage mame i tate! Kako radim kao pedijatar više od trideset godina, svakodnevno se susrećem s djecom koja zaostaju u rastu. U zadnjih 10 godina imamo jako dobru medicinu Hormon rasta. Obratite se Sveruskoj školi rasta u dječjoj klinici Endokrinološkog istraživačkog centra Ruske akademije medicinskih znanosti za bilo kakve konzultacije, nakon što ste prethodno zakazali termin pozivom na +7 495 500-00-90 ili putem web stranice za zakazivanje. Naši liječnici i ja pokušat ćemo vam pomoći. Možete mi napisati pismo s pitanjima na adresu: Moskva, ul. Dmitry Ulyanov, zgrada 11. Profesorica Valentina Aleksandrovna Peterkova

Video. Kako je hormon rasta pomogao djetetu da postane više

Ranije, ako dijete nije raslo, postalo je patuljak ili patuljak. Da bi preživjeli stvarali su vlastite cirkuse i kazališta. U današnje vrijeme, ako počnete liječiti dijete od djetinjstva, ono će rasti zdravo i visoko. Liječenje je vrlo jednostavno. Djetetu koje nema vlastiti hormon rasta, taj se hormon jednostavno daje kao lijek.

Fotografija. O - Kad je Vanja došao na Institut za dječju endokrinologiju, bio je nešto viši od 80 cm i daleko je zaostajao za svojim vršnjacima. B - U 22 mjeseca Vanya je porastao za 22 cm Tada je akademik Dedov rekao da je Vanya u odrasloj dobi zajamčena visina od najmanje 170 cm C - Vanya ima samo 12 godina, ali njegova visina je već 145 cm. Tijekom 6 godina liječenja narastao je za 60-65 cm.

Kako odrediti je li djetetov rast normalan

Donošena beba pri rođenju ima visinu od 48-54 cm, au prvoj godini života dobije 25 cm i godišnje njegova visina postaje 75 cm. Tijekom druge godine rast se povećava za 8-12 cm, a nakon toga dijete obično raste 5-6 cm godišnje, ali NE manje od 4 cm godišnje.

Kako roditelji razumjeti da im dijete zaostaje u razvoju?

Dijete bi trebalo imati visinu od 75 cm godišnje, ALI djeca rođena prerano ili s malom težinom to ne dobiju. Zatim morate čekati do 5 godina. Ako dijete napreduje manje od normalnog i značajno zaostaje za svojim vršnjacima, onda se svakako trebate posavjetovati s liječnikom. U ovoj dobi već je moguće postaviti dijagnozu ima li dijete dovoljno hormona rasta ili ne.

Ovisi li visina djeteta o visini roditelja?

Da biste odredili kolika će biti visina vašeg djeteta kao odrasle osobe, trebate zbrojiti visinu roditelja i podijeliti je na pola. Zatim ovoj brojci dodajte 6,5 za dječaka ili oduzmite 6,5 za djevojčicu. Na primjer: Visina mame je 164 cm, visina oca je 176 cm, ukupno dobivamo 340 cm, podijelimo na pola, dobivamo 170 cm Za kćer će prosječna konačna visina biti oko (170-6,5) = 163,5 cm, za sin (170+6, 5) = 176,5 cm Konačna visina djeteta može biti 3-5 cm više ili manje od izračunate.

Ovisi li rast djeteta o prehrani?

Zbog bolesti želuca, crijeva, jetre ili gušterače hrana se slabo probavlja i dijete slabo raste.

Kako san utječe na rast

Hormon rasta se oslobađa u krv noću kada dijete čvrsto spava. Važno!!! Da biste odrasli, morate ići u krevet prije 22 sata!

Zašto dijete ne raste?

Hipofiza u mozgu proizvodi hormon rasta. Ova tvar uzrokuje ubrzanje ljudskog rasta. Ako se proizvodi malo hormona rasta, tada se dijete rađa s normalnom težinom i visinom, a zatim počinje slabo rasti i do 2 godine ne doseže 85-88 cm, već samo 78-80 cm. Svake godine dijete sve više zaostaje u rastu . Ako se ne liječi hormonom rasta, tada će u odrasloj dobi imati patuljasti stas - muškarci niži od 140 cm, a žene niži od 130 cm. Važno!!! Sva djeca koja imaju manjak hormona rasta moraju se liječiti hormonom rasta.

Kako odrediti ima li dijete dovoljno hormona rasta

U tu svrhu izrađuje se poseban test. Djetetu se daje piće ili se intravenozno daju lijekovi koji potiču proizvodnju hormona rasta. Obično je to klonidin ili otopina inzulina. Prije uzimanja tableta i svakih pola sata tijekom dva sata uzima se krv iz vene na hormon rasta. Na temelju rezultata pretraga liječnik će utvrditi proizvodi li dijete dovoljno hormona rasta. Ako je lučenje hormona rasta smanjeno, liječnik će propisati hormon rasta.

U kojoj dobi možete odrasti i kada ćete prestati rasti?

Dok se zone rasta ne zatvore, čovjek može rasti. Najplodnija dob je 6-15 godina. Nakon puberteta gotovo je nemoguće utjecati na rast. Zone rasta se pregledavaju na rendgenskom snimku šake - takozvana "koštana dob". U zdravih ljudi, putovnica i koštana dob se podudaraju. S retardacijom rasta, koštana dob je iza ili, obrnuto, ispred dobi putovnice.

Tko bi trebao propisati hormon rasta

Ako imate problema s rastom, trebali biste se posavjetovati s endokrinologom, a ne sami koristiti ovaj lijek.

Što je genetski modificirani hormon rasta?

Prethodno se za liječenje koristio hormon rasta iz hipofize preminulih ljudi. Sada koriste genetski modificirani hormon rasta koji se sintetizira u epruveti. Hormoni rasta u Rusiji - Humatrope, Genotropin, Saizen, Norditropin, Biosome. Svi lijekovi su sigurni i imaju isti učinak na rast.

Je li moguće ubrizgavati hormon rasta svaki drugi dan?

Moguće je, ali izraslina će se povećati manje nego ako svakodnevno dajete injekcije. Moj savjet: ako želiš odrasti, uzimaj injekcije svaki dan!

Koliko dugo uzimati injekcije hormona rasta

Injekcije se moraju davati nekoliko godina zaredom dok rast ne bude dovoljan ili dok se ne zatvore zone rasta u kostima. U odrasloj dobi bit će potrebno nastaviti liječenje, samo će doza biti 7-10 puta manja.

Zašto bi osoba koja je dosegla visinu od 170 cm trebala nastaviti primati injekcije?

Hormon rasta je potreban ne samo za rast, potreban je i za pravilan rad srca, za snagu u mišićima, da se višak masnog tkiva ne taloži, za jake kosti.

Koja se doza hormona rasta obično koristi za poboljšanje rasta?

Samo liječnik određuje dozu. Ali najčešće je doza za svaki dan 0,1 jedinica po 1 kg težine djeteta. Dozu možete izračunati po tjednu. Tada će to biti 0,5-0,7 IU/kg tjedno. Ako je dijete teško 15 kg, dnevna doza je 1,5 jedinica, ako je 22 kg - 2 jedinice, a ako je 28 kg - 2,5 jedinice.

Postoje li komplikacije zbog hormona rasta?

Događaju se, ali ne često. Obično se odmah nakon prvih injekcija javlja oticanje očiju, ponekad blaga ukočenost pri savijanju prstiju, ponekad oticanje nogu (vrlo rijetko kod djece). Ali nemoj se bojati ovoga. Proradio je hormon rasta, što je ubrzalo metaboličke procese. Obično oteklina nestane unutar 2-3 tjedna.

Je li potrebno prekinuti injekcije tijekom ARVI-a?

Možete izbjegavati injekcije 2-3 dana, ali čim temperatura padne, morate ponovno započeti s liječenjem. Možete nastaviti davati injekcije, unatoč visokoj temperaturi, ako to ne uzrokuje veliku zabrinutost djeteta.

Koliko dijete dobije na visini kada se liječi hormonom rasta?

Obično u prvoj godini liječenja - 10-12 cm (od 7-20 cm), u drugoj godini liječenja - 8-10 cm, u sljedećim godinama dijete raste jednako kao i njegovi vršnjaci, 5-7 cm godišnje. . Imamo djecu koja su postala 187 cm, 184 cm, 168 cm, tj. nitko nije ostao patuljak.

Koje testove treba poduzeti tijekom liječenja hormonom rasta?

jednom mjesečno morate provjeriti šećer u krvi;
jednom godišnje napravite rendgensku snimku ruke kako biste odredili starost kostiju;
provjerite hormone štitnjače jednom u tri mjeseca.

Ako dijete NEMA manjak hormona rasta, ali ne raste dobro

Hormon rasta koristi se za niz stanja praćenih zastojem u rastu. Na primjer, s kroničnim zatajenjem bubrega, Russell-Silverovim sindromom, Prader-Willijevim sindromom, Downovim sindromom, Shershenevsky-Turnerovim sindromom i drugima.

Mama i tata su niski. Može li dijete biti visoko ako se liječi hormonom rasta?

Ovo stanje se naziva konstitucionalni nizak rast. Takva djeca proizvode dovoljne količine hormona rasta. Nema potrebe za dodatnom primjenom hormona rasta. Ali u cijelom svijetu pokušavaju liječiti takvu djecu. Ponekad je moguće povećati konačnu visinu za 8-10 cm, što nije toliko kao kod nedostatka hormona rasta. Da, i komplikacije se mogu pojaviti češće. Međutim, nakon vaganja prednosti i mana sa svojim liječnikom, možete isprobati ovaj tretman.

Što je konstitucionalni zastoj u rastu i spolnom razvoju?

Neki dječaci zaostaju za svojim vršnjacima. Većina njihovih vršnjaka napravi veliki zalet u dobi od 13-15 godina, no ovi dječaci takav skok naprave u dobi od 15-18 godina i do 18-20 godine sustignu svoje vršnjake. Obično je tako odrastao ili tata, ili brat, ili stric. Ovoga se ne treba bojati. U tim se slučajevima obično ne propisuje hormon rasta.

Sada Ormon Rast se liječi prijelomi kostiju koji ne zarastaju, kongenitalne bolesti kostiju, teške distrofije, razni genetski sindromi praćeni niskim rastom.

Mladi roditelji, naravno, žele znati koliko će njihovo dijete biti visoko kao odrasla osoba. U antropometrijskom uredu obično pitaju: kolika je visina oca (P), majke (M), koliko su bili visoki pri rođenju i koliko sada imaju godina. Te podatke odmah kompjuterski obrađuje i daje prognozu: kad djeca odrastu, najvjerojatnija visina kćeri (D) ili sina (S) bit će takva i takva. Možete sami procijeniti očekivani rast pomoću kalkulatora, bez obraćanja liječnicima.

Glavni faktor koji utječe na rast djece je genetski određena visina njihovih roditelja. Statističke studije pokazuju da oko polovice djetetova rasta ovisi o tome. A preostalih pedeset posto puno je teže ili potpuno nemoguće uzeti u obzir. To su teško kontrolirani ili potpuno nekontrolirani stilovi života, dobre i loše navike, kvaliteta prehrane, uvjeti okoliša, mutagene promjene.

Međutim, matematička statistika može ponuditi jednostavan linearni odnos za približnu visinu djece samo na temelju visine oca i majke, a također ukazuje na točnost takve procjene. Istraživanje tri tuceta obitelji omogućilo je konstruiranje statističkog odnosa - "oblak točaka" unutar elipse izdužene udesno i prema gore: doista, što su roditelji viši, to je veća njihova djeca. Ali korištenje "oblaka točaka" je nezgodno. Matematičari traže takvu ravnu liniju ili krivulju koja prolazi kroz nju da, zadajući vrijednost na apscisnoj osi, mogu dobiti odgovarajuću vrijednost na ordinatnoj osi sa najmanjom mogućom greškom. To se obično postiže pomoću takozvane metode najmanjih kvadrata, tražeći linearnu funkciju y = Kx + b, gdje je K koeficijent nagiba pravca (tangens njegovog kuta s osi x), b je segment odsječen na osi ordinata.

Optimalna vrijednost K je posebno lako izračunati ako, po prirodi problema, pravac prolazi kroz ishodište. U našem problemu, naravno, neće ići ovako (rast ne može biti jednak nuli) i formule za izračunavanje K i b ispadaju glomaznije, iako ne izlaze iz okvira školske algebre.

Njihov zaključak nalazi se u knjizi: Ya. B. Zeldovich, A. D. Myshkis. "Elementi primijenjene matematike". M.: Nauka, 1965. i kasnija izdanja.

U našem problemu je x = P + M, y = D ili y = S. Anketiranjem Moskovljana dobiveno je nekoliko desetaka vrijednosti visine roditelja (P i M) i djece (D i S). Izračuni su dali za kćer K = 0,505, b = 5 cm; za sina K = 0,57, b = 14,5 cm.

Kao rezultat toga, za izračunavanje očekivane visine kćeri, dobivena je formula: D \u003d 0,505 (P + + M) - 5 cm Na primjer, visina oca je 180 cm, visina majke je 161 cm, u ukupno 341 cm.Množenjem posljednje vrijednosti s 0,505 i oduzimanjem 5 cm dobivamo očekivanu visinu odrasle kćeri od 167,2 cm.U formuli za procjenu rasta odraslog sina, umjesto 0,505, trebate uzeti 0,57, i oduzmite 14,5 cm umjesto 5 cm: C \u003d 0,57 (P + M) - 14, 5. Na primjer, za iste roditelje visina odraslog sina najvjerojatnije će biti 179,9 cm.

U teoriji vjerojatnosti, i izračunate (visina djece) i početne vrijednosti (visina roditelja) nazivaju se slučajnim varijablama. Ovdje smo pronašli samo najvjerojatnije visinu odraslog sina i kćeri. Odstupanja su, naravno, moguća, lako ih je uočiti kod braće ili sestara u potpunom skladu sa zakonom normalne raspodjele slučajnih varijabli – najčešćim u prirodi. Na grafu ovaj zakon ima oblik zvonolike krivulje: u središtu je najvjerojatnija vrijednost slučajne varijable, s obje strane postoje odstupanja čija vjerojatnost s porastom brzo teži nuli (to je također nazvana Gaussova krivulja po velikom njemačkom matematičaru Karlu Gaussu, koji je razvio analitički oblik zakona normalne distribucije - vidi "Znanost i život" br. 2, 1995). Matematička statistika također može procijeniti najvjerojatnija odstupanja od predviđene vrijednosti, kako se često kaže: vrijednost je plus-minus toliko. Da biste to učinili, prvo trebate postaviti razinu pouzdanosti procjene - obično 90, 95 ili 99%. U razmatranom slučaju prilično jakog raspona slučajnih varijabli, razumno je postaviti razinu pouzdanosti od 90%. Prilično složeni izračuni omogućuju dobivanje takozvanih hiperboličkih zona pouzdanosti regresije (one su zasjenjene na slici), ali jednostavno vrijednosti vjerojatnih odstupanja od ravne linije.

Konačni odgovor trebao bi zvučati otprilike ovako: ako je otac visok 180 cm, a majka 161 cm, tada će najvjerojatnija visina njihove odrasle kćeri biti 167,5 cm, a odstupanje od ove vrijednosti neće prelaziti plus ili minus 4. cm s vjerojatnošću od 90%.

Obim statističkog uzorka koji su studenti prikupili je malen - samo tridesetak bodova. Stoga točnost izračuna također nije tako vruća - plus ili minus 4-5 cm.U ozbiljnom znanstvenom radu obrada podataka za ljude provodi se na reprezentativnim uzorcima (taj se izraz sada često koristi pri objavljivanju podataka ispitivanja javnog mnijenja i znači da se mogu generalizirati na vrlo veliku skupinu stanovništva) od oko tisuću ljudi. Istodobno, čini nam se da se točnost rješavanja ovog problema neće puno povećati čak ni za velike uzorke; očito neće biti veći od plus-minus 3-4 cm zbog fizioloških, genetskih i ekoloških razloga koji utječu na ljudski razvoj. Željeli smo, prije svega, pružiti jednostavnu priliku svakome tko želi zadovoljiti svoj prirodni osobni interes. I, drugo, ponuditi studentima koji studiraju teoriju vjerojatnosti i matematičku statistiku (koje se sada predaju u širokom rasponu specijalnosti) i njihovim nastavnicima zanimljivu i srodnu temu za rješavanje statističkog problema. Vrlo je moguće da će dobiti reprezentativnije uzorke i pronaći točnije i pouzdanije formule za predviđanje rasta naše djece.

Doktor geoloških i mineraloških znanosti B. Gorobets
“Znanost i život”, broj 6, 1998

Neke su bebe visoke, dok druge dugo ostaju najmanje. Nizak rast brine roditelje i uzrokuje nelagodu samom djetetu. Ovaj problem je posebno akutan u adolescenciji, kada izgled postaje najvažnija stvar. Ima li za djecu? Je li moguće promijeniti ovu brojku naviše? Ako da, kako onda povećati djetetovu visinu? Odgovore ćete pronaći u članku.

Visina djece

Što je primjetnije, u samo 12 mjeseci dobiju oko 25 centimetara. Nakon toga, stopa rasta primjetno opada svake godine. To je normalno i to znaju sve majke. Do dvije godine rast je otprilike 10 centimetara, do tri - oko 7, a do četiri - samo oko 5.

Brižni roditelji povremeno mjere svoje nasljednike mjernom trakom ili posebnim ravnalima. Bolje je to učiniti na isti dan svake godine (na primjer, 20. lipnja ujutro). Na taj će način podaci biti jasniji. Ali kako znati je li dijete visoko ili prenisko? U takvim slučajevima pedijatri i dječji liječnici koriste središnje stolove. Bilježe pokazatelje kao što su visina, težina, dob. Stol može biti zajednički ili različit za djevojčice i dječake.

Pokazatelji rasta do 11 godina

Ako želite saznati ispunjavaju li vaša djeca dobni standard, upotrijebite posebnu formulu.

Visina djeteta (cm) = 5 x H + 75 (cm).

Ovdje je B dob, broj punih godina.

5 - prosječni godišnji porast visine djece.

75 je prosječna duljina tijela koju bebe dostignu do prve godine života.

Vrijedno je uzeti u obzir da ova formula vrijedi samo za djecu osnovnoškolske dobi (uključivo do 11 godina). Za stariju djecu izračuni više neće biti točni. Također, osim formule, možete se fokusirati na tanjur.

Za cure				Za dječake

0 mjeseci				0 mjeseci
6 mjeseci				6 mjeseci

Norme rasta od 12 godina

Ako želite znati parametre tinejdžera starijeg od 12 godina (visina, težina, dob), tablica će vam reći što bi trebali biti normalno.

Za cure				Za dječake

S natpisa se vidi da su školarci jedan po jedan ispruženi. Djevojčice počinju brzo rasti u dobi od 11-12 godina. Nakon toga se zone rasta zatvaraju i kosti se prilično povećavaju. Ali dječaci se počinju dizati. Vrhunac rasta javlja se u dobi od 13-14 godina. Mladići tijekom godine dana mogu narasti 10-15 centimetara, a neki čak 20-25 centimetara.

Geni

Da biste saznali približnu, samo pogledajte mamu i tatu. Uglavnom, nasljedstvo je ono što određuje koliko će djeca biti visoka. Ako su roditelji jako niski, onda ne treba očekivati da će se dijete ispružiti poput košarkaša. Iako postoje iznimke od pravila.

Postoje i formule pomoću kojih se može odrediti genetski predodređena visina djece. Za djevojčice i dječake izračuni će biti nešto drugačiji. Prije nego što saznate koliko će dijete biti visoko, vrijedi uzeti u obzir da je pogreška prilično velika. Može se kretati od 5 do 10 centimetara.

Dječaci = (visina oca (cm) + visina majke (cm))/2 + 6,5 (cm).

Djevojčice = (visina oca (cm) + visina majke (cm))/2 - 6,5 (cm).

Međutim, izračuni se mogu uvelike razlikovati od stvarne veličine djeteta. To je zbog niza čimbenika. Oni su ti koji mijenjaju genetski program i plaše roditelje, prisiljavajući ih da trče liječnicima u potrazi za odgovorom na pitanje: "Kako povećati visinu djeteta"?

Zdravstveni status

Na rast uvelike utječu zdravstveni problemi. To se posebno odnosi na kronične bolesti krvnih žila, srca, dišnog sustava i probavnog trakta. Sustavno uzimanje lijekova koji sadrže glukokortikosteroidne hormone također utječe na to. Primjer je lijek koji se koristi za ublažavanje napadaja astme.

Često one bebe koje su imale malu tjelesnu duljinu i težinu pri rođenju slabo rastu. Čak i uz pravilnu njegu, takva djeca vjerojatno neće biti najviša u razredu. Liječnici također mogu dijagnosticirati konstitucionalni zastoj u rastu. Ovo nije patologija, već razvojna značajka. Kod djeteta s ovom dijagnozom sve se događa kasnije: rast i pubertet. To jest, ovdje nije potrebno liječenje, a norme ovdje više nisu prikladne.

Posjet endokrinologu

Somatotropni hormon (ili hormon rasta) odgovoran je za rast. Važne su i tvari kao što su inzulin, štitnjača te androgeni, gestageni i estrogeni. Nedostatak ili višak barem jednog hormona dovodi do zastoja u rastu. Bez odgovarajućeg liječenja dijete nikada neće narasti visoko.

Uz endokrini poremećaj, dječaci rastu do 140 centimetara, a djevojčice - do 130. Ali, na sreću, takvo je kašnjenje vrlo rijetko. Da biste otklonili sve sumnje, bolje je igrati na sigurno i kontaktirati endokrinologa. Ako se dijagnoza potvrdi, bit će propisane injekcije GH. One će povećati bebinu šansu da bude prosječne ili čak visoke visine.

Vrijedno je uzeti u obzir da kod endokrinih bolesti postoji obrazac. Ako je prvo dijete malo, onda će se drugo roditi bez hormonalnih problema.

Pravilna prehrana

Ako je vaše dijete nisko, pazite što jede. Uz kroničnu pothranjenost tijekom nekoliko generacija, visina rođene djece postupno će se smanjivati. Također je važno uzeti u obzir kvalitetu konzumirane hrane. Mora sadržavati sve potrebne tvari za dobar rast:

Mliječni proizvodi. Izvrstan su izvor kalcija i čine temelj kostiju.
Protein. Ako ga nema dovoljno, dijete će ne samo zaostajati u rastu, već će postati i distrofično. Proteinska hrana uključuje jaja, meso, ribu, sir i svježi sir.
Povrće i voće. To su dobavljači svih vrsta vitamina i minerala. Stoga ih u prehrani treba imati raznoliko i u velikim količinama.
Vitamini. Najkorisniji za rast su A, E, C i D. Mogu se kupiti u tekućem obliku u ljekarni, ali morate znati dozu. Neke namirnice su također bogate ovim vitaminima. To su kiselo vrhnje, maslac, jetra, kamenice, peršin, riblje ulje i još mnogo toga. Roditelji ne znaju uvijek koji su vitamini za rast djeteta prisutni u određenoj hrani. Situacija je još gora kada djeca odbijaju jesti zdravu hranu. Rješenje će biti gotovi vitaminski kompleksi u obliku dražeja, koji sadrže sve potrebne tvari.
Šećer. Ali to uopće nije korisno za rast i čak ga usporava. Stoga morate ograničiti potrošnju svih vrsta slatkiša.

Zdrav san

Ako standardi rasta djece i veličina vašeg djeteta ne odgovaraju, obratite pozornost na ostatak djeteta. Do dobi od 12-14 godina tijelu je potrebno najmanje 10 sati sna. Tinejdžerima je potrebno najmanje 8 sati sna. U tom slučaju, tijelo bi trebalo biti u stanju sna noću, a ne tijekom dana. Dnevni odmor može biti samo dodatak. Morate to pokušati prenijeti svojoj djeci ako žele postati visoki.

Većina hormona rasta proizvodi se tijekom dubokog sna između 22 i 12 sati. Stoga je bolje otići u krevet da se odmorite u 9 sati, kako biste u roku od sat vremena čvrsto zaspali. Ali, nažalost, mnogi školarci zanemaruju ovu jednostavnu istinu i ostaju mali. Stoga, ako razmišljate o tome kako povećati visinu djeteta od 9-11 godina, prvo normalizirajte njegov san.

Bavljenje sportom

Postoji nekoliko sportova koji vam pomažu u rastu. To su badminton, košarka, odbojka, plivanje te skok u dalj i vis. Ali dizanje utega i hrvanje, naprotiv, usporavaju rast. Prilikom odabira sporta trebate uzeti u obzir djetetove sklonosti. Ako mu se ne sviđaju opterećenja i tjera ga da se prenapreže, onda neće učiniti ništa dobro.

Alternativa sportu mogu biti fizičke vježbe koje stimuliraju zonu rasta. To uključuje sve vrste istezanja i skokova. Samo ih trebate raditi redovito da biste vidjeli rezultate. Skupovi vježbi zaustavljaju okoštavanje slojeva hrskavice i daju nekoliko godina da dobiju potrebne centimetre.

Još uvijek sumnjate je li moguće povećati rast djeteta uz pomoć sporta? Uvjerite se sami, a rezultat vas neće ostaviti čekati.

Obiteljska atmosfera

Stručnjaci često dijagnosticiraju "psiho-emocionalni nizak rast". Njegov uzrok nikako nije nedostatak hormona, već loša atmosfera u obitelji. Nažalost, mnogi roditelji ne uzimaju u obzir ovu činjenicu. Uzimaju u obzir visinu i težinu, a dijete je prisiljeno voditi zdrav stil života. Pritom stalno viču na njega i ne razumiju zašto je još mali. Morate objektivno sagledati svoju obitelj izvana. Možda trebate preispitati način na koji komunicirate.

Psihoemocionalno zaostajanje najčešće se javlja u disfunkcionalnim obiteljima, gdje se o djeci uopće ne brine. Svako dijete treba redovitu prehranu, širenje horizonta i primanje pozitivnih emocija od oca i majke. Čim se situacija u kući poboljša i čimbenici koji iritiraju psihu budu eliminirani, rast će se značajno ubrzati.

Kako vizualno povećati visinu djeteta

Kada se tinejdžer srami vlastite visine, postoji toliko trikova kojima možete pribjeći. Vizualno povećanje može biti od velike pomoći:

Pete. Djevojke se mogu potaknuti da nose cipele s potpeticom i platformom. Što se toga tiče, žene imaju više sreće. Nošenjem čizama s malom petom dječaci mogu dobiti samo 2-4 centimetra na visini. Usput, smatra se ortopedskim i preporučuje se svima bez iznimke.
Ulošci. Ne vole svi štikle, a za takve slučajeve postoji ortopedsko rješenje. Zahvaljujući posebnom dizajnu, uložak podiže petu za nekoliko centimetara. Ovo je izvrsna zamjena za malu potpeticu. Ali postoji jedan nedostatak - morat ćete kupiti cipele par brojeva veće.

Prava odjeća. Žene od davnina poznaju trikove za povećanje visine. Također možete upoznati dijete s njima kako bi se osjećalo ugodno. Uska odjeća s okomitim prugama vizualno povećava vašu visinu. Ali zbog horizontalnih linija i velikih geometrijskih uzoraka, naprotiv, činite se još manji.

Obrasci rasta

Možda su samo vizualne metode prikladne za crtanje vaše osobnosti kroz život. U drugim slučajevima, morate shvatiti da ne možete povećavati svoj rast na neodređeno vrijeme. Inače bi svi na planeti bili divovi. Muškarci u prosjeku rastu do 18-22 godine. A žene tek do 15-19 godina. Kod muškaraca ponekad postoji blagi porast (do 2 centimetra) nakon 25 godina. Ali najčešće se to događa kod onih čiji je pubertet odgođen.

Sada znate standarde rasta djece i kako im pristupiti. Ali ne biste se trebali osjećati kompleksno zbog svog izgleda. Čim prestaneš biti tinejdžer, shvatiš da se više cijene ponašanje i unutarnje kvalitete.