Liječenje pukotina suhe kože ruku. Što učiniti s vrlo suhom kožom ruku kod kuće

Ponekad koža na vašim rukama ne izgleda baš uredno. Suši se i puca. Koji su razlozi za ovaj fenomen i kako ga se riješiti? Hajdemo shvatiti.

Koža na rukama počinje se sušiti iz raznih razloga. Razmotrimo unutarnje i vanjske skupine čimbenika, kao i uzroke lokalne i sezonske suhe kože.

Unutarnji i vanjski čimbenici

Skupina vanjskih uzroka formira se pod utjecajem vanjskih čimbenika. Unutarnji uzroci suhoće određeni su karakteristikama ljudskog tijela i zdravlja.

Vanjski faktori	Unutarnji faktori
suhi zrak; stalno korištenje previše vruće ili previše hladne vode; niske temperature vani; dugo izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti; nepravilno odabrana njega kože ruku nepravilnost postupaka njege ruku	nedostatak vode u tijelu; nepravilan rad probavnog sustava; hormonska neravnoteža; poremećeni metabolizam; mentalni poremećaji; uporaba antibiotika dulje od razdoblja navedenog u napomeni za lijek; nedostatak vitamina (osobito A i E) kožne bolesti u području ruku; nedostatak plana obroka; prisutnost loših navika starenje tijela; sklonost ljuštenju od rođenja

Ljuštenje oko noktiju, između prstiju i na dlanovima, nakon poroda i sezonski

• Epiderma na dlanovima se suši, prvenstveno zbog nedostatka tekućine. U slučaju jakog ljuštenja, čimbenik provokacije može biti kožna bolest, kao i uporaba jakih kemijskih deterdženata;

• suha koža oko noktiju uzrokovana je nedostatkom prehrane vanjskog sloja, nedostaju mu proizvodi za njegu;

Pažnja: Ako se oko noktiju pojave pukotine, treba odmah započeti s liječenjem. Opasne bakterije i infekcije mogu prodrijeti kroz pukotine na koži i izazvati trovanje krvi i druge opasne bolesti.

• nakon poroda, koža se suši kao posljedica hormonalnih promjena, proizvodnja estrogena u krvi naglo se smanjuje, a također i zbog nedostatka vitamina tijekom dojenja;
• koža između prstiju puca kao posljedica upotrebe jakih deterdženata, kada se hormonske razine mijenjaju i u prisutnosti;

• Suha koža u proljeće i jesen javlja se kao posljedica sezonskog nedostatka vitamina i naglih promjena temperature.

Uzroci pucanja kože

Pukotine, poput pukotina, nastaju iz sličnih razloga. Prije svega, pukotine se pojavljuju zbog izlaganja hladnoći. Snažno hlađenje sužava krvne žile koje se nalaze u blizini gornjih slojeva epidermisa, krv teče gore u stanice, počinju dobivati ​​manje hrane i na kraju se suše. U tom slučaju treba ograničiti kontakt vlage i kemikalija s kožom, podmazati pukotine bogatom kremom i koristiti rukavice pri obavljanju kućanskih poslova.

Još jedan čimbenik koji uzrokuje pukotine na rukama je nepravilno pranje. Nikada ne smijete prati ruke pod ledenom vodom; normalna temperatura bi trebala biti oko 40 stupnjeva. Također je nepoželjno koristiti toplu vodu. Jaka kisela sredstva za čišćenje uništavaju gornje slojeve kože. Negativan učinak ima i zaostala vlaga, pa je preporučljivo ruke nakon pranja dobro osušiti dok se potpuno ne osuše. Oprane ruke ne smiju se previše hladiti, to će također uzrokovati pojavu pukotina.

Uzrokuje pucanje ruku. Ova se bolest utvrđuje nakon davanja krvi za analizu hemoglobina. Zbog niske razine, koža na rukama puca. Prije analize, anemija nedostatka željeza određena je željom za jedenjem krede, lomljivim noktima, nedostatkom daha, slabošću, jakim umorom, glavoboljama i blijedom kožom.

Što učiniti ako imate suhu kožu?

Kod prvih simptoma suhih ruku svakako trebate poduzeti mjere za njihovo uklanjanje. To se može učiniti pomoću farmaceutskih proizvoda, kao i metodama tradicionalne medicine. Najpopularniji lijekovi i recepti prikazani su u nastavku.

Važno: Ako je koža na vašim rukama vrlo suha i nikakvi lijekovi ne pomažu, trebate se obratiti kozmetologu ili dermatologu.

Farmaceutski proizvodi

Ljekarnički proizvodi za liječenje suhe kože ruku uključuju multivitaminske komplekse i masti:

Vitaminski kompleksi

Masti

Neutrovitan. Lijek uglavnom sadrži vitamin B. Tijek liječenja je 2-4 tjedna, 4 kapsule dnevno; Vitrum ljepota. Redoviti unos ovog kompleksa vitamina poboljšava stanje kože, noktiju, kose, a lijek uklanja toksine iz tijela. Tijek liječenja je mjesec dana, trebate uzeti 3 kapsule dnevno. Abeceda kozmetike. Lijek sadrži kompleks korisnih mikroelemenata. Nosi se s nedostatkom vitamina i minerala. Tijek liječenja je mjesec dana, preporuča se uzimanje 1 tablete tri puta dnevno s intervalom od 4 sata. Supradin Roš. Multivitamini širokog spektra. Obnavlja kožu i sluznicu. Treba ga uzimati najmanje 30 dana. Preporuča se uzimanje jedne tablete dnevno.

Boro Plus. Mast univerzalnog spektra. Čisti kožu, normalizira rad žlijezda lojnica, hrani i uklanja perutanje. Radevit. Bori se s upalom, obnavlja gornje slojeve epiderme. Normalizira metaboličke procese, vlaži i povećava elastičnost. Sadrži vitamine A, D i E. Bepanten. Sastav sadrži pantenolnu kiselinu, obnavlja kožu i intenzivno se nosi sa suhoćom. Neutrogenija. Mast se učinkovito nosi sa suhoćom i sprječava isparavanje vlage iz epiderme. Brzo se upija i ugodno je za korištenje. Kaša od salicilne masti i glicerina. Kupite salicilnu mast i glicerin, pomiješajte u jednakim omjerima i mažite nekoliko puta dnevno, za veću učinkovitost možete dodati razna ulja.

Narodni recepti

Recepti tradicionalne medicine uključuju korištenje različitih maski i kupki za ruke:

Recepti za maske i losione

Recepti za kupanje

pomiješajte med sa zobenim brašnom i pustite da se kuha. Nanesite na kožu ruku pola sata. Nakon postupka operite i namažite ruke mašću; Pomiješajte bjelanjak i sok od limuna u jednakim omjerima. Namažite dlanove i držite pola sata. Isperite, navlažite kožu kremom; pomiješajte glicerin i med 2:1, dodajte malo brašna za gustoću. Nanesite masku pola sata na vrhove prstiju. Umjesto glicerina možete koristiti bilo koje ulje, samo ga držite cijelu noć. Nakon postupka isperite; Pileći žumanjak (1 komad) pomiješajte sa žlicom prirodnog jogurta i 2 žličice jakog zelenog čaja, utrljajte masku u kožu, ostavite 20 minuta, a zatim isperite. Nakon postupka nanesite farmaceutski proizvod; Pomiješajte pola žlice meda s maslinovim uljem, dodajte 2 žličice soka od limuna. Nanesite na kožu ruku, ostavite 15 minuta, isperite; uzmite žlicu prirodnog svježeg sira, pomiješajte s pola oguljene rajčice, nanesite smjesu na ruke 30 minuta, zatim isperite, podmažite kožu farmaceutskom mašću; Dodajte 2 žličice lanenog ulja i 2 žličice meda u otopljeni pčelinji vosak (2 žličice), ostavite da se ohladi, a zatim utrljajte u ruke.

razrijedite morsku sol u vodi i držite ruke u ovoj otopini oko 10 minuta, nakon postupka podmažite kožu hranjivom kremom ili mašću; razrijedite nekoliko žlica biljnog ili eteričnog ulja u litri tople vode, držite ruke u njoj oko 10-15 minuta, nakon postupka namažite ruke kremom; skuhajte zobene pahuljice s puno vode, procijedite juhu, držite ruke u njoj oko 20 minuta, isperite toplom vodom i omekšajte kremom; Skuhajte cvjetove kamilice, dodajte nekoliko žlica maslinovog ulja u juhu. Držite ruke u kupki oko 10 minuta. Isperite, namažite kremom; koristite kupovne proizvode za parafinske kupke, slijedite upute.

Kozmetički preparati

Kreme za suhu epidermu:

• Hidroaktivan. Krema s trostrukim učinkom, obnavlja epidermu ruku, poboljšava stanje ploča noktiju;
• Velur. Dobro vlaži epidermu, štiti od nepovoljnih čimbenika iz okoliša i liječi manja oštećenja. Sadrži kamilicu, glicerin i vitamin E;
• Salon Spa. Vlaži kožu, zaglađuje fine bore. Sadrži ekstrakt alge i svile. Uklanja ljuštenje i tupost, intenzivno hrani;
• Doktor Sante. Nježna njega za suhu kožu ruku. Nakon upotrebe ne ostavlja ljepljiv osjećaj, ugodan je za korištenje, intenzivno njeguje;
• Domaći recepti. Sadrži ulje breskve i matičnu mliječ. Učinkovito uklanja upalu, bori se protiv promjena kože povezanih s dobi, zadržava vlagu u epidermisu i ne dopušta joj da isparava;
• Ruke na. Duboka prehrana i učinkovita hidratacija. Sadrži biljne komponente.

Razgovor sa stručnjakom

Kozmetologinja Olga Metelskaya govorit će o učinkovitom lijeku protiv ispucale i suhe epiderme ruku:

Sprječavanje pucanja i suhoće

• održavanje čistoće ruku i pravilno pranje, temeljito brisanje vlage;
• dnevno trljanje hidratantnih i hranjivih krema s glicerinom i parafinima;
• korištenje rukavica pri obavljanju kućanskih poslova;
• Zimi je obavezno nošenje rukavica, hipotermija nije dopuštena ();
• dnevna potrošnja najmanje 2 litre vode;
• Nemojte brisati ruke umrljane bojom kemijskim otapalima;
• nemojte koristiti visoko kisele deterdžente;
• korištenje multivitaminskih kompleksa;
• uspostavljanje prehrane i dnevne rutine;
• Preporuča se provoditi ljekovite kupke jednom tjedno kao preventivnu mjeru;
• zdrav san je vrlo važan za zdravlje epidermisa ruku;
• Preporučljivo je koristiti ovlaživač zraka kod kuće.

Suhoća i pukotine na koži ruku javljaju se prilično često. Kvalitetan paket njege i primjena lijekova pomoći će vam da se nosite s njima. Da biste izbjegli takve probleme, bolje je poduzeti preventivne mjere. U slučaju posebno jakog ljuštenja i pucanja, kada nijedan lijek ne pomaže, obratite se dermatologu ili kozmetologu, oni će vam pomoći utvrditi uzroke i odabrati pravi tretman.

Unatoč masi proizvoda za njegu kože ruku, problem suhoće proganja gotovo svaku ženu, bez obzira na dob. Ovaj problem prati puno problema: iritacija, ljuštenje, pukotine, rane, neprivlačan izgled. Za uklanjanje suhe kože ruku važno je identificirati i riješiti se uzroka koji je uzrokuju.

Suha koža ruku može biti uzrokovana mnogim razlozima, uključujući:

• Negativan utjecaj čimbenika iz okoliša: vjetrovito i hladno vrijeme čini kožu grubom, zadeblja, što rezultira crvenilom i pucanjem, a sunce pridonosi njezinoj dehidraciji i ubrzava proces starenja. Dramatične fluktuacije temperature zraka kod nekih mogu uzrokovati pojavu suhih mrlja na koži.
• Učinak deterdženata: svakodnevni kontakt s kućanskim kemikalijama postupno uništava sloj epidermisa, lišavajući ga prirodne zaštite. Kao rezultat toga, mogu se pojaviti alergijske reakcije, pukotine, razni dermatitisi, iritacije i prekomjerna suhoća kože.
• Nedostatak vitamina ili manjak vitamina, koji se obično javlja u proljeće i jesen, također je uzrok suhe kože.
• Nedovoljna njega ruku ili njezin nedostatak utječe i na stanje kože. Nedostatak prehrane i hidratacije izvor je mnogih problema.
• Suhoća može biti i urođena pojava. U tom slučaju pomoći će intenzivna i redovita njega.

Savjeti za njegu.
Koža vaših ruku sadrži mnogo manje vlage nego, recimo, koža vašeg lica. Osim toga, praktički nema žlijezda lojnica, što ga čini ranjivim i sklonim isušivanju. Zato zahtijeva redovitu i pažljivu njegu.

Jedno važno pravilo kojeg se morate pridržavati kada njegujete svoje ruke je da ruke budu savršeno čiste. Svaki put, osobito nakon odlaska na WC, treba oprati ruke toplom vodom s blagim sapunom, hidratantnim losionom ili posebnim gelom, jer oni, za razliku od običnog sapuna, ne isušuju kožu. Nakon pranja ruke treba temeljito osušiti ručnikom, uključujući i područja između prstiju. Nemarno, žurno obrisane ruke ostavljaju vlagu na površini, koja isparavanjem dovodi do suhe kože.

Za svakodnevnu njegu kože ruku koristite kreme i losione koji sadrže veliki broj hidratantnih sastojaka, posebice glicerin, mliječnu kiselinu ili sorbitol. Kod njege ruku možete koristiti običnu hidratantnu kremu do tridesete godine, a nakon toga krema mora sadržavati filtere za zaštitu od sunca koji sprječavaju nastanak staračkih pjega.

Prema preporukama većine kozmetologa, ruke je potrebno namazati kremom nakon svakog pranja. Bolje je ako krema sadrži biljne ekstrakte. Osim toga, prije izlaska van, osobito zimi ili u proljeće, kožu ruku treba zaštititi od vremenskih nepogoda nanošenjem zaštitne hranjive kreme.

Prilikom svakodnevnog čišćenja ili bilo kojeg posla koji uključuje produljeni kontakt s vodom ili kemikalijama za kućanstvo, važno je zaštititi ruke vinilnim ili gumenim rukavicama. Usput, prije stavljanja rukavica, preporuča se nanijeti hranjivu njegu na ruke.

Ako sami bojanjem bilo koje površine zaprljate ruke bojom, ni u kojem slučaju ne koristite benzin, kerozin ili aceton za čišćenje kože. Takva otapala izvrsno uklanjaju nečistoće, ali jako isušuju kožu. Stoga je, ako je potrebno, bolje koristiti posebne deterdžente za tvrdokorne mrlje.

Nemojte zanemariti rukavice i rukavice tijekom hladnih razdoblja.

Ljeti također ne zaboravite na zaštitu kože ruku. Negativan utjecaj ultraljubičastog zračenja uzrokuje različita oštećenja kože, čineći je još sušom i doprinoseći pojavi pukotina. Stoga svaki put prije izlaska vani trebate koristiti kreme za sunčanje ruku koje sadrže najmanje petnaest SPF.

U hladnim razdobljima treba zagrijati ruke. Osim toga, u proljetnom i jesenskom razdoblju treba unositi što više vitamina (svježe povrće, voće i sl.).

Narodni lijekovi.

Maske i obloge za suhu kožu ruku.
Bilo koje biljno ulje (maslinovo, laneno, suncokretovo) učinkovito omekšava kožu ruku, vraćajući joj elastičnost. Ulje se lagano zagrije u vodenoj kupelji, u njega se natopi nekoliko slojeva gaze, koje se zatim nanose na ruke, na vrh se pričvrsti voštani papir i navuku pamučne rukavice. Ako koža ima manje lezije, jedan postupak će biti dovoljan. Kod prilično ozbiljnih problema sa rukama (pukotine, ljuštenje, rane) ovaj oblog treba raditi najmanje dva puta tjedno dok se stanje kože značajno ne poboljša. Toplo ulje možete jednostavno utrljavati u kožu ruku petnaest do trideset minuta dok se potpuno ne upije.

Suhoj koži ruku pomoći će i učinkovita domaća krema, koju možete pripremiti od svinjske i janjeće masti, uzetih u jednakim omjerima i otopljenih u vodenoj kupelji. Smjesu ulijte u staklenku i čuvajte u hladnjaku. Utrljajte ovu kremu u kožu ruku svaki dan navečer.

Maske na bazi maslinovog ulja također se smatraju najučinkovitijim lijekom protiv suhe kože. Za pripremu pomiješajte žlicu lagano zagrijanog maslinovog ulja sa žličicom hidratantne kreme za ruke i dodajte pola žličice soka od limuna. Masu treba temeljito istući. Nanesite dobiveni sastav u debelom sloju na kožu ruku i stavite pamučne rukavice. Ostavite masku cijelu noć. Preporučljivo je ovaj postupak provoditi jednom tjedno.

Mješavina pripremljena od pet kapi amonijaka, dvije žlice glicerina i tri žlice vode savršeno će omekšati kožu. Smjesu utrljajte u vlažnu kožu ruku, a zatim ih osušite ručnikom.

Mješavina žlice glicerina i pola čaše vode uz dodatak soka od pola limuna pomoći će omekšati i navlažiti suhu kožu ruku. Dobiveni sastav utrljajte u čistu kožu ruku.

Ova mješavina savršeno otklanja suhu kožu ruku i pukotine: 100 g svježe biljke hernije sameljite i prelijte s pola litre maslinovog ulja, pa smjesu ostavite tjedan dana. Nakon toga nanesite dobiveni sastav na gruba područja kože, uključujući ruke, koljena i laktove.

Maska od tučenih pilećih proteina s dodatkom soka od jednog limuna pomoći će vam da se riješite hrapavosti i hrapavosti na rukama. Nanesite sastav dvadeset minuta, zatim isperite toplom vodom i podmažite kožu hranjivom kremom.

Ova mast dobro omekšava kožu ruku: lagano zagrijte laneno ulje u vodenoj kupelji, pomiješajte s medom, dodajte žumanjak i sok od limuna. Svi sastojci se uzimaju na oko.

Maska od lišća podbjela smirit će suhu i ispucalu kožu. Za njegovu pripremu potrebno je samljeti svježe listove ove biljke. Uzmite dvije žlice dobivene biljne kaše i pomiješajte s čašom svježeg mlijeka. Ostavite masku dvadesetak minuta, zatim isperite toplom vodom i namažite ruke hranjivom kremom.

Skuhajte par krumpira u ljusci, zgnječite s mlijekom i maslacem dok ne postane pire. Smjesu toplu nanesite na kožu ruku, ostavite petnaest do trideset minuta, zatim isperite toplom vodom. Također namažite kožu ruku hranjivom kremom.

Skuhajte zobene pahuljice, dodajte biljno ulje i ohladite dok se ne zagrije. Stavite ruke u dobivenu kašu dvadeset minuta, preporučljivo je provesti ovaj postupak noću.

Hitna pomoć za vaše suhe ruke bit će oblog od kiselog vrhnja: pomiješajte čašu kiselog vrhnja srednje gustine s pilećim žumanjkom i dodajte sok od jednog limuna. U dobivenu smjesu navlažite ubrus od gaze i stavite na ruke, odozgo omotajte prozirnom folijom i navucite pamučne rukavice ili omotajte ručnikom. Ostavite ovaj oblog dvadesetak minuta, nakon čega uklonite ostatke vatom. Nakon postupka preporuča se nositi pamučne rukavice. Ovaj postupak je najbolje obaviti noću.

Ovaj oblog ne samo da će ukloniti suhoću i perutanje kože, već će je učiniti glatkom i elastičnom. Pomiješajte žličicu salicilne kiseline s mješavinom meda i maslinovog ulja, uzete u pola stakla, prethodno zagrijane u vodenoj kupelji. Dobivenu smjesu toplu rasporedite po ubrusu od gaze i nanesite na ruke. Zamotajte vrh u plastiku i umotajte ga u ručnik. Oblog držite dvadesetak minuta, nakon čega uklonite ostatke sredstva vatom prethodno namočenom u sok od limuna.

Kod suhoće pomaže i ova maska: dva žumanjka dobro izmiksajte s dvije žlice meda i maslinovim uljem (1/3 šalice). Smjesu temeljito promiješajte da dobijete homogenu pastu. Nanesite ga na kožu ruku i ostavite dok se potpuno ne osuši. Zatim uklonite ostatke maske pamučnom blazinicom.

Ili ovaj recept za suhe ruke: pomiješajte dva bjelanjka sa sokom od dva limuna i dodajte dvije žlice biljnog ulja. Dobivenu smjesu treba obrisati kožu ruku dva puta dnevno.

Kupke za ruke.
Kupke za ruke odličan su način za omekšavanje kože. Konkretno, kupke od infuza trpuca pripremljenog od žlice bilja i litre kipuće vode. Uliti smjesu trideset minuta. Držite ruke u dobivenom uvarku deset do petnaest minuta, nakon čega ih obrišite i namažite bogatom kremom.

Uvarak kamilice omekšat će kožu vaših ruku i imati ljekoviti učinak na pukotine. Za pripremu je potrebno žlicu kamilice (cvjetova) preliti litrom kipuće vode i ostaviti petnaestak minuta. Zatim stavite ruke u dekokt na temperaturi od (40-42°C) dvadeset minuta. Nakon toga lagano osušite ruke mekom krpom i namažite ih bogatom kremom.

Petnaestominutne kupke od vrućeg naljeva kadulje, pripremljenog od dvije žlice listova i 400 ml kipuće vode, pomoći će umiriti suhu i ispucalu kožu ruku, ali i ublažiti upalu. Smjesa se infuzira dok se potpuno ne ohladi, a zatim se filtrira. Umjesto infuzije, možete koristiti izvarak trpuca, pripremljen od izvarka od dvije žlice lišća i 400 ml kipuće vode. Smjesa se stavi na laganu vatru i kuha deset minuta, zatim se ohladi i filtrira.

Serumska kupka također ima pozitivan učinak na kožu ruku, uklanjajući suhoću i perutanje. Zagrijte dvije čaše sirutke dok se ne zagriju. Ostavite ruke petnaest minuta nakon postupka i osušite ruke ručnikom.

Crvenu i suhu kožu na rukama ublažit će i biljna kupka. Pomiješajte lipu, kamilicu, kadulju, metvicu i kopar u jednakim omjerima. Uzmite dvije žlice dobivene mješavine i prelijte litrom kipuće vode. Ostavite dvadeset minuta, a zatim držite ruke u infuziji. Postupak traje ne više od dvadeset minuta.

Zagrijte bilo koje biljno ulje u vodenoj kupelji i držite ruke u njemu dvadeset do trideset minuta, preporučljivo je ovaj postupak provoditi najmanje dva puta tjedno.

I na kraju, jednom tjedno razmazite svoje ruke kućnim SPA tretmanima. U toplu vodu možete dodati eterična ulja (breze, bergamota, bosiljka, grejpa, klinčića itd.) i u tome potopiti ruke na dvadesetak minuta. Zatim suhu kožu izribajte laganim kružnim pokretima nježnim proizvodom (idealno gommage s voćnim kiselinama). Ovaj proizvod pažljivo će očistiti kožu od mrtvih stanica bez oštećenja. Nakon toga preporuča se napraviti uljne obloge. Pomiješajte tri žlice maslinovog (ili lanenog, suncokretovog) ulja sa žlicom meda, stavite u vodenu kupelj i zagrijte na temperaturu od 40-45°C. U dobivenom sastavu navlažite prethodno pripremljeni komad gaze, presavijen u nekoliko slojeva, i nanesite na kožu ruku. Gazu treba omotati filmom na vrhu i nositi pamučne rukavice. Bolje je provesti postupak noću.

Hvala vam

Stranica pruža referentne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnostika i liječenje bolesti moraju se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Obavezna konzultacija sa stručnjakom!

Koža je najveći organ ljudskog tijela koji ima brojne i vrlo raznolike funkcije. Ovaj organ sudjeluje u procesima disanja, metabolizma, termoregulacije itd. Osim toga, koža štiti tijelo od brojnih negativnih čimbenika iz okoliša. Po izgledu vanjskog omotača može se procijeniti opće stanje cijelog organizma u cjelini. Ali o čemu to "signalizira"? suha koža a koliko je ova pojava opasna, možete saznati čitajući ovaj članak.

Suha koža – što je to?

Suha koža, suha koža ili kserodermija- ovo je jedan od znakova nedostatka vlage u epidermisu, odnosno u njegovom najgornjem sloju. Epidermis je vanjski stratum corneum kože, čija se posebnost smatra odsutnošću živih stanica u njemu. U istom sloju nalazi se nakupljanje vrlo male količine vode ( oko 20%). Čim ovom sloju počne nedostajati vlage, donji slojevi kože sa živim stanicama odmah počinju intenzivno isparavati vodu. Kao rezultat toga, dolazi do značajnog usporavanja metaboličkih procesa, što dovodi do otupljenja kože. Bilo koji patogeni mikroorganizmi mogu prodrijeti kroz takvu kožu, izazivajući razvoj raznih patoloških stanja. Suha koža prilično je česta pojava, a posebno je česta kod osoba srednje i starije životne dobi.

Simptom ili normalno?

Suvremeni stručnjaci razlikuju dvije glavne vrste suhe kože, i to:
1. stečena suha koža;
2. ustavno uzrokovana suha koža.

1. U prvom slučaju, koža postaje suha pod utjecajem određenih vanjskih čimbenika. To mogu biti ili ultraljubičaste zrake, visoka temperatura ili niska vlažnost zraka, mraz, vjetar itd. Često je pretjerana suhoća kože posljedica niza terapijskih mjera ili brojnih pilinga ( ljuštenje gornjeg stratum corneuma kože) ili dermoabrazija ( metoda pomlađivanja kože). Iste promjene moguće su i kod vanjske primjene retinoida, azelaične kiseline i nekih drugih lijekova.

2. Konstitucionalno suha koža obično je uzrokovana fiziološkim ili genetskim karakteristikama. Najčešće se opaža kod djece u dobi od 2 do 6 godina. U tom razdoblju dolazi do fiziološkog smanjenja sinteze sebuma u žlijezdama lojnicama. Suhu kožu na leđima, nogama, licu i rukama često možemo pronaći kod pripadnica nježnijeg spola s tankom i bijelom kožom. U modernoj medicini postoji takav izraz kao senilna kseroza.
Senilna kseroza je klinički simptom karakteriziran prekomjernom suhoćom kože kako stari. Vrlo često koža postaje suha tijekom predmenopauze, kao iu menopauzi ( potpuni prestanak menstruacije zbog prestanka rada jajnika). Konstitucionalno uzrokovana suhoća također se može primijetiti kod nekih kožnih patologija kao što je ihtioza ( nasljedna bolest karakterizirana različitim poremećajima keratinizacije).

Postoji još jedna klasifikacija suhe kože, prema kojoj može biti:
1. s dobrim tonom;
2. sa smanjenim tonusom.

1. Površina suhe kože dobrog tonusa je glatka, elastična i matirana. Osim toga, na njemu nema bora, ali osjetljivo reagira na sve vanjske iritanse, pa zahtijeva redovitu kozmetičku njegu. Ako ga ne njegujete, vrlo brzo će izgubiti tonus. U većini slučajeva takva je koža tipična za mlade ljude.

2. Površina kože sa smanjenim tonusom je stanjena. To je posebno vidljivo u području oko usta i očiju, jer se na tim mjestima rano pojavljuju bore i nabori. Vlasnici takve kože zahtijevaju suvremenije metode njege, budući da konvencionalna kozmetika ne može poboljšati njezino opće stanje i izgled.

Je li moguće samostalno prepoznati suhu kožu?

Da, možete. Da biste to učinili, morate pritisnuti kožu prstima. Ako otisci prstiju ne nestaju dulje vrijeme, to znači da je vaša koža suha i stoga ranjiva. Postoje i drugi znakovi suhe kože.
Njihov popis uključuje:

• Koža puca i ljušti se;
• Ljušti se u ljuskama;
• Osjećaju se svrbež i nelagoda;
• Prekriven crvenim mrljama;
• Vrlo grubo i neelastično;
• Na njemu praktički nema vidljivih pora;
• Posebno je zategnut nakon kupanja, tuširanja ili plivanja;
• Možete osjetiti njegovu hrapavost;
• Postoje duboke pukotine koje ponekad čak i krvare.

Zašto je koži potrebna voda?

Dovoljna količina vlage jedan je od glavnih uvjeta za normalno funkcioniranje cijele kože. O stupnju hidratacije ovisi i izgled kože. Vlažnost je ta koja koži daje čvrstoću i elastičnost. Također obogaćuje stanice kože svim potrebnim hranjivim sastojcima. Bez potrebne hidratacije koža postaje i tanka i suha. Osim toga, prekriva se borama i postaje preosjetljiva na vanjske utjecaje.

Stupanj hidratacije kože određuju 2 regulatorna mehanizma:

• opće stanje stratum corneuma;
• ukupna količina sebuma.

I rožnate stanice i sebum teže stvaranju takozvanog lipidnog sloja koji štiti kožu od gubitka velike količine vlage. Lipidni sloj također je neophodan za sprječavanje prodora stranih agenasa kao što su patogeni mikrobi, toksini i alergeni u duboke slojeve kože. Iz toga slijedi da je suha koža izravan put do razvoja imunoloških reakcija i upalnih procesa. Također izaziva prerano starenje.

Mehanizmi koji sprječavaju isušivanje kože

Epidermis, odnosno njegov stratum corneum, upravo je mehanizam koji ne samo da sprječava isušivanje kože, već je odgovoran i za njezino normalno opće stanje. Postoji jedinstvena struktura dizajnirana za održavanje normalnog sadržaja vlage u ovom sloju.

U ovoj strukturi posebna uloga pripada korneocitima ( postcelularne strukture stratum corneuma) i međustaničnih lipida. Lipidi uključuju: ceramidi, dakle masna kiselina, ceramidi itd. Proizvodnja ovih tvari odvija se u posebnim organelama ( dijelovi) stanice zrnatog sloja. Proizvedeni lipidi, pak, čine glavnu barijeru za vodu, koja sprječava isparavanje velikih količina vlage. Lipidi su također odgovorni za cjelovitost kože, budući da teže međusobnom čvrstom povezivanju postcelularnih struktura.

Bolesti praćene suhom kožom

1. Hipotireoza;
2. Psorijaza ili lihen planus;
3. Atopijski dermatitis ;
4. Dijabetes ;
5. Ekcem;
6. Stres;
7. Zatajenja bubrega;
8. Alergijski rinitis;
9. Kronična intoksikacija;
10. ihtioza;
11. Keratosis pilaris;
12. Distrofija;
13. seboreja ( prhut);
14. Hipovitaminoza A I RR ;
15. Sjögrenova bolest.

1. Hipotireoza: specifično stanje tijela koje se javlja kao reakcija na niske razine hormona štitnjače. U tom slučaju koža postaje posebno suha u području lakta. Ostali simptomi su pospanost, gubitak sluha, rascijepljeni nokti, kosa bez sjaja, oticanje udova itd. Svi ovi znakovi mogu se ukloniti nadoknadom potrebne količine hormona.

2. Psorijaza ili ljuskavi lišaj: je kronična nezarazna kožna bolest koja nastaje kao posljedica poremećaja endokrinog i živčanog sustava ili metabolizma. U takvim slučajevima, koža pacijenata postaje ne samo suha, već i upaljena. Nabubri i počne se ljuštiti. Često se opaža ljuštenje kože na određenim zahvaćenim dijelovima tijela. Tijek liječenja ove patologije ovisi o njegovom obliku.

3. Atopijski dermatitis: kronična alergijska bolest koja se razvija kod osoba s genetskom predispozicijom za atopiju ( alergije). Ova bolest nije zarazna, ali je karakterizirana recidivirajućim tijekom, tako da će njeno liječenje trajati dosta vremena. U takvim slučajevima koža postaje suha i zadebljana. Kore se uočavaju na mjestima gdje dolazi do grebanja.

4. Dijabetes: kronično patološko stanje praćeno poremećajem svih vrsta metabolizma zbog potpunog ili djelomičnog nedostatka inzulina u organizmu, tj. hormon pankreasa. Koža sa dijabetes melitusom postaje suha najčešće u području kožnih nabora, iako mogu biti zahvaćena i druga područja kože.

5. Ekcem: akutna ili kronična upalna bolest kože, koja je alergijske prirode i nije zarazna. Uz ovu patologiju, pacijenti se žale na suhu kožu, osip, svrbež i osjećaj pečenja na zahvaćenom području.

6. Stres: opća reakcija tijela na psihološki ili fizički utjecaj koji remeti njegovo uobičajeno stanje. Takva reakcija može izazvati razvoj niza simptoma, a to su: mučnina, bolovi u trbuhu, groznica, zimica, osjećaj nedostatka zraka itd. Posebno su opasni česti stresni uvjeti. Dovode do nekontrolirane tjeskobe i gubitka velike količine vlage iz tijela.

7. Zatajenja bubrega: patološko stanje popraćeno poremećenom funkcijom bubrega za održavanje konstantnog unutarnjeg okruženja tijela. Bolesnici osjećaju mučninu i povraćanje, gubitak apetita i smanjenu svijest. Koža je tipično suha i blijeda sa žutom nijansom.

8. Alergijski rinitis: upala sluznice nosne šupljine, koja nastaje pod utjecajem određenih alergena i praćena je svrbežom u nosu, kihanjem i otežanim disanjem na nos. Često ovo stanje karakterizira suha koža u području upale.

9. Kronična intoksikacija: patološko stanje koje proizlazi iz redovite izloženosti tijela određenim otrovnim tvarima koje nastaju u samom tijelu. U ovom slučaju zahvaćeni su svi sustavi i organi ljudskog tijela, uključujući kožu.

10. Ihtioza: nasljedna dermatoza, karakterizirana stvaranjem ljuskica na koži koje cijelim izgledom podsjećaju na riblje krljušti. Suha koža posebno je izražena na ekstenzornim površinama gornjih i donjih ekstremiteta. Ponekad je zahvaćen i torzo.

11. Keratoza pilaris: kongenitalna obiteljska patologija koja se počinje razvijati u djetinjstvu, ali njezini simptomi postaju izraženiji tek tijekom puberteta. Koža takvih bolesnika je tvrda, suha i gruba. Zahvaćene su ekstenzorne površine gornjih i donjih ekstremiteta, koža trbuha i leđa.

12. Distrofija: patološki proces u kojem određeno tkivo gubi ili nakuplja tvari koje mu nisu karakteristične u normalnom stanju. Koža postaje vrlo suha i blijeda.

13. Perut ili seboreja: patološko stanje kože uzrokovano disfunkcijom lojnih žlijezda, kao i promjenama u sastavu njihovih izlučevina. Koža postaje suha samo kod suhog oblika seboreje.

14. Hipovitaminoza A i PP: predstavlja nedostatak ovih vitamina u organizmu. Specifičan simptom je opća suhoća kože s blagim ljuštenjem nalik pitirijazisu.

15. Sjögrenova bolest: sustavna autoimuna patologija, popraćena oštećenjem različitih izlučujućih žlijezda. Suha koža čest je simptom ovog patološkog stanja. Osim toga, pacijenti imaju smanjenu vidnu oštrinu, fotofobiju, stomatitis, zubni karijes itd.

Drugi mogući uzroci

• Kupanje u vrućoj vodi;
• Starenje;
• Neuspjeh u održavanju zdravog načina života;
• Često pranje;
• Uzimanje lijekova;
• Sezonski faktori;
• Klimatske promjene;
• Dehidracija;
• Upalni procesi;
• Alergijske reakcije;
• iritacije;
• Rane, ogrebotine, posjekotine;
• Suhi zrak u domovima;
• Pretjerana uporaba alkalnih sapuna i kozmetike;
• Poremećaji gastrointestinalnog trakta.

Koža nakon odmora

Nerijetko se susrećemo s istim problemom - dođemo s odmora s mekom i elastičnom kožom, ali nakon 3-4 dana ona postane tvrda i suha. Postoji mnogo razloga za to. Prije svega, ovo je dugi boravak na suncu, čije posljedice ne postaju odmah vidljive. Važnu ulogu igra i lokalna klima, koja je znatno suša od morske.

Što uraditi?
Prije svega, potrebno je ovlažiti zrak u kući što je više moguće. Da biste to učinili, stavite vaze sa svježim cvijećem ili posude s vodom po sobama. Dok ste u automobilu, postavite klima uređaj ili kontrolu klime na 85% vlažnosti najmanje 7 dana. Vrlo je važno provesti nekoliko postupaka hidratacije ispod polietilena. Takvi će postupci pomoći povećati znojenje i reapsorpciju vode u koži. Samo 3 postupka i ne morate brinuti o suhoj koži.

Riblja koža i bazen

"Riblja koža" ili ihtioza je urođeno patološko stanje karakterizirano prekomjernom suhoćom kože. Suočavanje s ovom patologijom nije tako lako. Pacijentima se propisuju kupke s škrobom, soli ili sodom, kao i posebne masti na bazi uree ili salicilne kiseline. Često koža postaje suha kod svih onih građana koji redovito posjećuju bazen. Najčešće su od ljuštenja zahvaćeni laktovi, koljena i podlaktice, iako cijelo tijelo može postati suho. Kako biste izbjegli sve te probleme, nakon svakog kupanja u bazenu svakako se isperite hladnom vodom.

Kožni vrhunac

Vrlo često koža postaje suha kod žena starijih od 45 – 50 godina. Posebno im pati koža stopala i dlanova. Ova pojava je posljedica vrlo raznolikih hormonalnih promjena koje se događaju prije i tijekom menopauze. Liječenje u takvim slučajevima treba biti sveobuhvatno. Ženama se često propisuju hormonski nadomjesni lijekovi.

Štetni su i proizvodi za mršavljenje!

Vrlo često koža postaje suha kod pripadnica ljepšeg spola, koje se neprestano pokušavaju riješiti viška kilograma. U ovom slučaju moguće su dvije opcije. Prva je prilično stroga dijeta, zbog koje tijelu nedostaje proteina, vitamina i mikroelemenata. Drugi su posebni proizvodi za mršavljenje, koji imaju diuretski i laksativni učinak. Ova svojstva takvih proizvoda uzrokuju uklanjanje ogromne količine vode iz tijela. Kao rezultat toga, koža postaje dehidrirana. Postaje suha i počinje se ljuštiti. S obzirom na tu činjenicu, tijekom uzimanja takvih lijekova morate piti najmanje 2 litre tekućine dnevno. Trebali biste se odlučiti za nemasne fermentirane mliječne napitke, običnu vodu i sokove. Treba izbjegavati jaki čaj i kavu jer ta pića doprinose dehidraciji organizma.

Faktori rizika

Unatoč činjenici da svatko bez iznimke može postati vlasnik suhe kože, postoji određena skupina ljudi koja je posebno izložena riziku od razvoja ove pojave.

Ova grupa može uključivati:

• osobe starije od 65 godina;
• građani koji vrlo često uzimaju toplu kupku ili tuš;
• osobe koje žive u klimama s niskom vlagom ili u hladnim klimama.

Moguće komplikacije

1. Flegmona – akutna upala vezivnog tkiva kože pod utjecajem bakterija ili infekcija;

2. Ekcem ili atopijski dermatitis – patologija koju karakterizira crvenilo, upala i pucanje kože;

3. Folikulitis – upala folikula dlake, koju karakterizira crvenilo i oticanje zahvaćenog područja. Na mjestu lezije također može nastati čvor s apscesom na površini, koji je probijen dlakom.

Razvoj svih ovih bolesti moguć je u slučaju nepravilne njege takve kože ili na pozadini slabljenja zaštitnih funkcija kože.

Kada je potrebno konzultirati dermatologa?

Trebali biste potražiti pomoć liječnika ako:

• Uz suhoću, postoji crvenilo kože;
• Vaš san je poremećen zbog suhoće i svrbeža;
• Uloženi napori nisu pomogli u poboljšanju općeg stanja kože;
• Na koži su se pojavili čirevi;
• Primjećuju se velika područja jako perutave kože.

Kakva bi trebala biti prehrana?

I suhoća i perutanje kože najčešće su uzrokovane nedovoljnom količinom vitamina i minerala. U većini slučajeva govorimo o vitaminima skupine U . Kako bi se nadoknadila količina ovih komponenti, stručnjaci preporučuju jesti više jaja, svježe ribe, zelenog povrća, smeđe riže, mliječnih proizvoda, smeđeg kruha, jetrica, voća i orašastih plodova. Prehrana povrćem i voćem pomoći će aktivirati proces proizvodnje kolagena, ali jetra je jedan od glavnih izvora proteina. Velika količina vitamina S nalazi se u limunu i naranči, kao iu soku od krkavine. Mliječni proizvodi obogatit će tijelo aminokiselinama koje sudjeluju u izgradnji tjelesnih stanica, pa tako i stanica kože. “Dobar” kolesterol, koji je uključen u metabolizam, nalazi se u masnoj ribi. Neophodno je uključiti vitamine u prehranu A . Sve crveno povrće i voće obogaćeno je ovim vitaminom. Svaki dan treba pojesti 300 do 400 grama cikle, mrkve, crvene paprike, crvene jabuke ili rajčice. Osim toga, možete potražiti pomoć od posebnih kompleksa vitamina i minerala.

Suha koža u novorođenčadi

Brojne mlade majke susreću se s fenomenom pretjerane suhe kože svojih beba. Zapravo, ova pojava je sasvim normalna, jer znojne žlijezde ne rade dovoljno aktivno u prvim danima bebinog života. Njihova povećana aktivnost opaža se samo tijekom razdoblja prilagodbe bebe, tako da nakon nekoliko dana suhoća nestaje, i to sama od sebe. Dodatna hidratacija u obliku ulja i krema nije potrebna.

Suha koža kod djece

U djetinjstvu koža može postati suha iz više razloga. To mogu biti prirodni čimbenici i često kupanje, tvrda voda, rano umjetno hranjenje, pothranjenost majke tijekom trudnoće ili dojenja, razne crijevne patologije, prerano uvođenje komplementarne hrane, prisutnost raznih kućanskih kemikalija u kući itd. Vrijedno je zapamtiti da je dječja koža vrlo nježna, pa brzo reagira na bilo kakve, čak i najbeznačajnije promjene. Čak i najobičniji dječji puder na bazi talka može isušiti kožu. Suha koža je jedan od onih problema s kojima se treba pozabaviti jer može dovesti do crvenila, boli, perutanja, svrbeža i pucanja kože. Suhoća se najčešće bori hidratantnim losionima i kremama. Ako ne pomognu, dijete treba pokazati stručnjaku koji može utvrditi pravi uzrok onoga što se događa i stoga propisati adekvatan tretman.

Tijekom trudnoće

Suha koža jedan je od onih problema s kojima se suočavaju gotovo sve buduće majke, a sve zato što u tom razdoblju tijelo doživljava oštru potrebu za tekućinom. Ova "dehidracija" najčešće zahvaća gornje udove, stopala i kožu lica. S ovim se fenomenom treba boriti uz pomoć posebnih sredstava za ublažavanje iritacije, čije upute pokazuju da nemaju tendenciju nuspojava na fetus. Ni pod kojim okolnostima se nemojte odlučiti za proizvode koji sadrže hidrokortizon ili kortizon, jer će samo povećati dehidraciju.

Najbolje je započeti slijedeći neke prilično jednostavne savjete, naime:

• Koristite omekšivače;
• Operite lice 2 puta dnevno pjenom za suhu kožu;
• Jednom tjedno napravite hidratantnu masku;
• Pijte što više negazirane mineralne vode, koja pomaže vlažiti kožu iznutra;
• Ako je potrebno, koristite ovlaživač zraka;
• Koristite samo pilinge s malim česticama;
• Kupajte se ne više od jednom tjedno, koristeći ljekovita ulja koja sadrže ekstrakte ljekovitih biljaka.

5 mitova o suhoj koži

Mit 1:

Suha koža je urođeno svojstvo.
To se također događa, ali to nije obrazac. Koža može postati suha pod utjecajem kozmetike ili zbog neuravnotežene prehrane, pa nije uvijek kriva majka priroda.

Mit 2:
Suha koža treba hranjivu kremu, a dehidrirana hidratantna..
Zapravo, svaka koža treba hidrataciju, bez obzira na tip. Čak i ako imate normalnu kožu, bez dodatnog vlaženja, ona će vrlo brzo dehidrirati, a samim tim i početi se ljuštiti i pucati.

Mit 3:
Suha koža je dehidrirana koža.
To je pogrešno. Ovi problemi su različiti. U prvom slučaju dolazi do značajnog smanjenja proizvodnje sebuma, ali u drugom je sve zbog nedostatka vlage na pozadini poremećenih funkcija barijere.

Mit 4:
Za suhu kožu dovoljna je pravilna njega.
Sama njega nije dovoljna. Vrlo često pacijentima je potrebno složeno liječenje, uključujući uravnoteženu prehranu, korištenje kozmetike, kao i terapiju osnovne bolesti.

Mit 5:
Suha koža ne treba vodu.
Unatoč činjenici da voda "ispire" poseban zaštitni film, bez njega se nikako ne može, jer se samo uz njegovu pomoć može postići potpuno čišćenje. Nakon što ste očistili kožu, možete biti sigurni da će se nanesena krema u potpunosti upiti i time dati potreban terapeutski učinak.

Suho vlasište - što učiniti?

Suho vlasište je prilično česta pojava, koja je posebno česta zimi. Prvi znak ovog problema najčešće se može pronaći na ramenima. U takvim slučajevima ljudi dođu do zaključka da imaju perut, ali ne treba donositi ishitrene zaključke i odmah kupiti šampon protiv peruti, koji će u tom slučaju samo pogoršati opću situaciju. Prvo pažljivo pregledajte pale pahuljice. Ako su velike i obdarene žućkastom nijansom, onda to nije perut, već rezultat neravnoteže lojnih žlijezda.

Što uraditi?
Prije svega, potražite pomoć u svojoj prehrani. Svakodnevnu prehranu obogatite masnim kiselinama. Jedite više avokada i masne ribe. Neko vrijeme izbjegavajte korištenje parfimisanih regeneratora i šampona. Kupujte mekše proizvode i njima pažljivo perite kosu. Nakon pranja kose tjedan dana ispirite kosu jabučnim octom. Ne bi bilo loše kupiti ovlaživač zraka.

Ova maska ​​je savršena i za njegu suhog vlasišta: temeljito pomiješajte 1 žličicu. l. med s 2 žlice. l. maslinovo ulje . Dobivenu smjesu ulijte u plastičnu posudu. Zatim uzmite šalicu za kavu, ulijte gotovo kipuću vodu i pažljivo spustite posudu u nju. Nakon 3-4 minute izvadite posudu, odrežite joj jedan kut i izlijte sadržaj na kosu. Stavimo kapu i ostavimo masku točno 15 minuta, nakon čega kosu operemo šamponom.

Važno je napomenuti da vlasište može biti suho čak i ako postoje određene bolesti. Moglo bi biti kao psorijaza ( autoimuna patologija karakterizirana suhom, svrbežom i perutanjem kože), i ćelavost ili seboreični dermatitis ( kronična upalna bolest koja zahvaća ona područja kože gdje su razvijene žlijezde lojnice). U svim tim slučajevima bit će potrebno složeno liječenje koje može propisati samo stručnjak.

Suha koža ruku i kako se nositi s njom?

Stanje kože ruku izravno ovisi o nizu čimbenika. To uključuje pravila njege ruku, opće stanje tijela, životne uvjete, prehranu i još mnogo toga. Ako je barem jedan od ovih uvjeta prekršen, koža ruku gotovo odmah postaje suha i gruba. Osim toga, koža počinje stariti. Nije iznenađujuće da su ponekad ruke te koje otkrivaju ženinu pravu dob. Različiti unutarnji uzroci, poput kroničnih patologija, koji izazivaju stalne metaboličke poremećaje, također imaju štetan učinak na ruke.

• Redovito koristite sapun koji sadrži hranjivu kremu;
• Temeljito osušite ruke nakon svakog pranja;
• Operite ruke mlakom vodom, zatim ih isperite hladnom vodom;
• Ni pod kojim okolnostima ne izlazite vani s mokrim rukama, a po hladnom vremenu bez rukavica;
• Ujutro i navečer umasirajte u kožu hranjivu kremu koja sadrži glicerin, koja ima hidratantni učinak;
• Tijekom vruće sezone, namažite ruke kremom za sunčanje prije izlaska van;
• Učinite sve kućanske poslove s gumenim rukavicama;
• Redovito tretirajte ruke pilingom koji će vam pomoći da se riješite mrtvih stanica;
• Navečer nakon nanošenja kreme na ruke stavite plastične rukavice na 30 minuta.

Maske i obloge za suhu kožu ruku

Recept br. 1: Napravite pire od krumpira i nanesite ga u tankom sloju na kožu ruku. Navučemo rukavice i tako hodamo 120 minuta, nakon čega operemo ruke toplom vodom.

Recept br. 2: pomiješajte 2 žumanjka sa 2 žlice. l. med i 1/3 šalice biljnog ulja. Dobivenu smjesu nanesite na ruke i držite dok se ne osuši, a zatim skinite masku vlažnom vatom.

Recept br. 3: jedna čaša kiselog vrhnja mora se pomiješati s 1 žumanjkom i sokom od 1 limuna. Dobivenu smjesu namazati u debljem sloju na gazu, pa ruke umotati u gazu, umotati u celofan i umotati u peškir. Nakon 20 minuta skinite masku vlažnom vatom, a zatim na ruke stavite pamučne rukavice.

Recept br. 4: Korijen celera preliti s 1 litrom vode i kuhati 60 minuta. Zatim filtriramo dobivenu juhu i njome obrišemo ruke.

Recept br. 5: 1 žlica. l. popariti zgnječeno lišće trpuca u 1 litru proključale vode. Procijedite dobivenu infuziju i držite ruke u njoj najmanje 20 minuta. Nakon ovog postupka ruke morate temeljito osušiti i namazati bogatom kremom.

Kako pravilno njegovati suhu kožu?

Suha koža lica zahtijeva pažljivu i pravovremenu njegu. Ako ne njegujete takvu kožu, vrlo brzo će se pojaviti bore kojih se toliko bojimo. Iritacija i upala takve kože mogu se pojaviti čak i od obične vode, zbog čega je za pranje najbolje koristiti otopljenu vodu ili posebne losione. Čak i ako nemate otopljenu vodu pri ruci, dodajte malo sode u vodu ili upotrijebite mlijeko, nakon što ga razrijedite vodom. Infuzije ili dekocije ljekovitog bilja također su izvrsne za pranje. Redovito nanosite posebne maske na kožu, ali tek nakon čišćenja kože i nakon toplog obloga ili masaže. Maske se mogu napraviti od zobene kaše, mliječnih proizvoda, tople kaše ili pire krumpira. Posebni gimnastički postupci, kao i uravnotežena prehrana, također mogu dati dobre rezultate.

Recepti za neke maske za lice

Maska s povrćem: zobene pahuljice sameljite i pomiješajte s naribanom mrkvom u omjeru 1:1. Smjesu razrijedite malom količinom mlijeka i nanesite na kožu. Nakon 15-20 minuta masku isperite toplom vodom.

Maska od senfa: pomiješajte 1 žličicu. senf s istom količinom biljnog ulja i malom količinom kuhane vode. Smjesu nanesite na lice 5 minuta, zatim isperite toplom vodom.

Maska od meda i žumanjaka: Pomiješajte 2 žumanjka s 0,5 žlice. l. med i 2 žlice. l. biljno ulje. Dobivenu smjesu lagano zagrijte u vodenoj kupelji i u slojevima nanesite na lice. Svaki sloj treba nanijeti nakon 5 minuta. Samo 3-4 sloja. Nakon nanošenja zadnjeg sloja pričekajte 20 minuta i isperite masku toplom vodom.

Suha koža oko očiju

Suha koža i na kapcima i oko očiju je prilično ozbiljan problem, jer ako je prisutna, žene ne samo da osjećaju bol i nelagodu, već također ne mogu koristiti dekorativnu kozmetiku i nanositi šminku. Mnogo je razloga za suhu kožu na ovom području. To uključuje probleme s rožnicom, alergijske reakcije i kronične upale vjeđa ( blefaritis), te nedostatak suzne tekućine, te česta uporaba šminke za oči, kao i brojne očne infekcije. Često koža oko očiju postaje suha zbog takve ovisnosti kao što je pušenje. Ako je razlog u nekoj bolesti, onda je vrijedno posjetiti oftalmologa koji će propisati potrebno liječenje.

Ako razlog nije toliko značajan, počnite slijediti neka prilično jednostavna pravila:

• Redovito hidratizirajte kožu posebnim hidratantnim kremama za područje oko očiju;
• Birajte sredstva za čišćenje lica koja sadrže sastojke ugodne za kožu;
• Redovito nanosite noćnu kremu na područje oko očiju;
• Pažljivo zaštitite ovo područje od ultraljubičastih zraka;
• Prijeđite na zdravu prehranu;
• Održavajte hidrataciju iznutra pijući puno tekućine dnevno.

Danas postoje brojni kućni lijekovi koji se mogu koristiti za jednostavno vlaženje kože oko očiju. Jedan takav lijek je biljka koja se zove aloja. Uzmite list ove biljke, izrežite ga, zamotajte u plastičnu vrećicu i stavite na hladno i tamno mjesto. Nakon 10 dana iscijedite sok iz lišća i njime obrišite područje. Ovaj sok će obnoviti kako nadraženu i suhu, tako i upaljenu kožu.

Suha koža na usnama

U većini slučajeva koža na usnama postaje suha našom krivnjom, jer mnogi od nas imaju naviku lizati usne, zbog čega vlaga koja se stvori na njima vrlo brzo ispari. Ovaj problem se posebno često javlja po hladnom i vjetrovitom vremenu. Usne također mogu postati suhe kada su izložene izravnoj sunčevoj svjetlosti. Postoje i drugi razlozi za razvoj ovog fenomena, među kojima se može identificirati nedostatak vlage ili hranjivih komponenti. U svakom slučaju problem se mora riješiti, ili još bolje, spriječiti njegov razvoj. Da biste to učinili, prije svakog izlaska iz kuće, morate namazati usne posebnim balzamom ili kremom koja će spriječiti pucanje na ovom području. Ljeti je najbolje usne namazati proizvodom s učinkom zaštite od sunca. Ne smijemo zaboraviti na higijenski ruž za usne, kao i posebne vitaminske komplekse, čija je upotreba relevantna u bilo koje doba godine. U ljekarni možete pronaći i posebne prehrambene proizvode u obliku krema koje pažljivo njeguju ovo područje i sprječavaju gubitak velike količine vlage. Barem jednom tjedno izmasirajte usne mekom četkicom za zube. Izbjegavajte sve dugotrajne ruževe za usne neko vrijeme jer oni isušuju vašu kožu.

Maske za suhe usne

Maska od jabuke i maslaca: pomiješajte 1 žličicu. ribana jabuka s 1 žličicom. omekšali maslac. Dobivenu smjesu nanesite na usne 15 minuta.

Maska od mrkve i svježeg sira: pomiješajte 1 žličicu. sok od mrkve s istom količinom svježeg sira i sve nanesite na usne 15 minuta.

Maska od senfa ili lanenog ulja: Nanesite jedno od ulja na usne 15 minuta.

Sve ove maske mogu se nanositi na usne ne više od 2 puta tjedno.

Suha koža stopala kod djece i odraslih

Kod odraslih se suha koža najčešće opaža na petama, jer je na tom području koža obdarena debljim rožnatim slojem. S obzirom na tu činjenicu, ovo područje treba tretirati s posebnom pažnjom. Prije svega, potrebno je barem jednom tjedno ukloniti mrtve stanice s peta. Plovućac je savršen za ovaj postupak. Neposredno nakon uklanjanja nevezanih čestica, petu je potrebno temeljito obrisati i namazati jednom od hidratantnih krema.

Pažnja! Nepravilna njega ovog područja može uzrokovati pojavu malih pukotina kroz koje mikrobi i gljivice mogu lako prodrijeti.
Što se tiče suhe kože na stopalima djece, ona ima svoje osobine. Ova koža je vrlo osjetljiva na infekcije. Osim toga, na njemu se lako šire upalni procesi. Nedovoljna njega kože djetetovih stopala može uzrokovati razvoj pelenskog dermatitisa ( područja crvene, upaljene kože) i pelenski osip ili osip ( mali crveni osip). Sve te nevolje možete izbjeći. Da biste to učinili, nakon svakog higijenskog postupka, morate masirati bebine noge i podmazati ih dječjom kremom ili uljem.

Suha koža prepucija

Suha koža prepucija može se primijetiti u sljedećim patološkim stanjima:

Krauroz: upala prepucija i glave penisa, koja ima ponavljajući oblik;

Balanitis: upala kože na glavi penisa, koja se može razviti kao komplikacija zarazne ili nezarazne bolesti;

Balanopostitis: upala glavića penisa i prepucija.

U borbi protiv svih ovih bolesti, stručnjaci preporučuju posebnu pozornost na higijenu genitalija, kao i korištenje posebnih lijekova s ​​protuupalnim, antiseptičkim i imunomodulatornim učinkom.

Prije uporabe potrebno je konzultirati stručnjaka.

Jeste li primijetili da vam je koža na rukama postala suha? Ovo bi mogao biti prvi znak približavanja jeseni, s njenim hladnim vjetrovima. U zimskoj sezoni gotovo svaki drugi stanovnik naše zemlje žali se na suhu kožu. Iz našeg članka naučit ćete: što može uzrokovati suhu kožu na rukama i kako to izbjeći.

Da se problem ne bi proširio (ljuštenje kože, iritacije i male rane koje krvare), potrebno je otkriti uzrok suhe kože.

Suha koža ruku - glavni uzroci

Najčešće izvor problema može biti:

• nedostatak odgovarajuće njege za kožu ruku;
• kontakt kože s agresivnim deterdžentima, kemikalijama za kućanstvo različite vrste. Kao rezultat, sloj epiderme je uništen, a koža je lišena svoje prirodne zaštite. To dovodi do pojave pukotina, dermatitisa i alergija, suhih ruku;
• negativni utjecaji okoliša, uključujući hladnoću, jak vjetar, koji čine kožu suhom i grubom, na rukama se pojavljuju pukotine i crvenilo. Sunce također može negativno utjecati na ljepotu kože na rukama, dehidrirati je i potaknuti proces starenja. Suhe mrlje na koži pojavljuju se "zahvaljujući" naglim fluktuacijama i promjenama temperature zraka;
• nedostatak vitamina u tijelu, odnosno banalni nedostatak vitamina može uzrokovati suhu kožu ruku, a to je osobito istinito u proljeće i jesen, kada je koža osjetljivija.

Slažete se, bilo koji od gore navedenih razloga može vam ozbiljno pokvariti raspoloženje. Kome bi se svidjelo da se suhe ruke perutaju, da se na koži s vremena na vrijeme pojavljuju takozvani “prištići”, a ponekad i krvare prsti na pregibima? Nema potrebe očajavati prije vremena i odmah trčati dermatologu po “čarobne tablete ili injekcije”. Prvo isprobajte naše savjete i možda se jednom zauvijek riješite pošasti "suhe kože ruku"!

13 načina za rješavanje problema suhe kože ruku

1. Dobro operite ruke i temeljito osušite kožu. Ovaj se savjet čini banalnim, ali nemojte žuriti da ga zanemarite. Pranje ruku uključuje izlaganje kože toploj vodi i blagom sapunu.

Dobro je koristiti hidratantni gel ili losion za pomoć suhoj koži. Morate temeljito osušiti ruke ručnikom, čak i obrisati područja između prstiju. Ako na brzinu osušite ruke, vlaga će ostati na vašoj koži, ostavljajući je suhom i ranjivom.

2. Savjetuju kozmetolozi koristite kremu za ruke svaki put nakon pranja. Za ublažavanje suhe kože proizvod treba sadržavati biljne ekstrakte, glicerin, sorbitol i mliječnu kiselinu.

Koža vaših ruku treba dodatnu hidrataciju prije hodanja na svježem zraku, osobito u hladnoj sezoni. npr. Radevit krema pojačava zaštitu kože, recenzije ljudi kojima je ova krema pomogla zaboraviti na suhu kožu na rukama mogu se naći prilično često.

3. Neka vam to postane pravilo prati suđe i čistiti kuće isključivo u gumenim ili vinilnim rukavicama.

Štoviše, prije navlačenja rukavica, kožu ruku treba tretirati hranjivom kremom, tako ćete izbjeći pojavu suhe kože.

4. Jedite hranu bogatu vitaminima. Ili povećajte njihovu potrošnju barem s početkom hladnog vremena.

Vitamini pomažu normalizirati metabolizam, zasititi naše tijelo, njegovati ga, uključujući i kožu ruku.

5. S dolaskom jeseni požurite izolirati ruke. Za to su prikladne rukavice i rukavice, srećom, sada možete pronaći razne modele za svaki ukus i prihod.

Rukavice će zaštititi vašu kožu od mraza i vjetra i smanjiti rizik od suhe kože na rukama.

6. Idealno rješenje za problem suhe kože ruku je korištenje ulja. Prikladno je laneno, maslinovo, pa čak i obično suncokretovo ulje, jer čine kožu vaših ruku mekšom, daju im elastičnost i ublažavaju suhoću i iritaciju.

Recept za upotrebu je jednostavan: gazu natopiti uljem zagrijanim u vodenoj kupelji, a zatim nanijeti na suhu kožu ruku. Zatim se na vrh stavi sloj voštanog papira i navuku pamučne rukavice. Ako je koža ruku presuha, prekrivena pukotinama i ranama, uljnu terapiju treba provoditi najmanje dva puta tjedno.

7. Dobar proizvod za hidrataciju suhe kože bit će domaće vrhnje od svinjske i janjeće masti, rastopljen u jednakim omjerima u vodenoj kupelji.

Čuvanjem ove mješavine u hladnjaku i povremenom upotrebom pružit ćete koži ruku priliku da se oporavi i hidratizira. Tako ćete brzo zaboraviti na suhu kožu ruku.

8. Može pružiti ekspresnu pomoć za vaše suhe ruke oblog od kiselog vrhnja. Za čašu kiselog vrhnja srednje masnoće uzmite jedan pileći žumanjak i iscijedite sok od jednog limuna (nekoliko kapi). U dobivenoj smjesi navlažite ubrus i nanesite ga na kožu ruku, a zatim omotajte ruke prozirnom folijom na vrhu i stavite rukavice. Ostavite oblog najmanje dvadesetak minuta prije spavanja. Zatim vatom odstraniti preostalu masu i ponovo staviti rukavice.

9. Kupka pripremljena od infuzije trputca, bit će spas za suhu kožu ruku.

Za kupku uzmite žlicu biljke i prelijte litrom kipuće vode. Smjesu treba pustiti da se kuha pola sata, a zatim stavite ruke u dobivenu juhu deset do petnaest minuta. Zatim izvadite ruke iz juhe, dobro osušite kožu i obavezno je namažite bogatom kremom.

10. Infuzija kadulje Također odličan za suhe ruke. Infuz se može pripremiti od 400 ml kipuće vode i dvije žlice lišća. Nakon toga dobro procijedite ovaj proizvod, on će umiriti ispucalu i suhu kožu, hidratizirati je i omekšati.

11. Infuzija kamilice može savršeno omekšati suhu kožu ruku., liječi pukotine i rane.

Da biste pripremili takav izvarak, trebate uzeti jednu žlicu kamilice, preliti je litrom kipuće vode i ostaviti da se kuha dvadeset minuta. Nakon što se juha ohladi na 40 stupnjeva, stavite ruke u nju još dvadeset minuta. Zatim obrišite kožu suhom mekom krpom. Ne bi škodilo da kožu namažete bogatom, hranjivom kremom.

12. Parafinska terapija koji se može izvoditi u salonu i kod kuće, savršeno potiče zacjeljivanje oštećene kože. Ako su vam ruke previše suhe, pozitivne rezultate ćete vidjeti odmah nakon prvog nanošenja parafina. Postupak će utjecati ne samo na kožu, već i na zglobove, jer parafinska terapija ima opuštajući učinak.

13. Najsuvremenija metoda obnove kože u ovom trenutku je biorevitalizacija. Uključuje korekciju kozmetičkih nedostataka na koži ruku zasićenjem njezinih slojeva hijaluronskom kiselinom.

Ovaj postupak je vrlo učinkovit i djeluje na više razina. Provodi se uglavnom u salonu, pa ako imate ozbiljnih problema s kožom, biorevitalizacija bit će izvrstan izlaz iz ove situacije, posebno uoči mraza.

Dakle, ako iz godine u godinu, s početkom hladnog vremena, koža na vašim rukama postaje suha, pojavljuju se pukotine, upale i iritacije - nemojte odgađati, koristite gore navedene savjete. Sigurni smo da ćete sigurno pronaći upravo onaj način koji će vam pomoći da svoju kožu dovedete u red i rado ćete se diviti svojim lijepim rukama!

Ovo bi vas moglo zanimati:

Obraćajući puno pažnje svom licu, bilo da se radi o jutarnjoj šminki ili večernjoj hranjivoj maski, često potpuno zaboravimo na njegu kože ruku. Ali nježne ženske ruke moraju iskusiti velika opterećenja svaki dan. S godinama koža gubi elastičnost i čvrstoću, postaje suha i gruba, a na rukama se pojavljuju sitne bore i pukotine. Zbog toga je našim rukama potrebna pažljiva redovita njega.

Suha, kao rastegnuta koža na rukama

Unatoč brojnim proizvodima za njegu ruku, suha koža još uvijek predstavlja problem mnogih žena. Koža ruku je vrlo ranjiva, sadrži pet puta manje vode od kože lica i praktički nema žlijezda lojnica. Stoga ruke stalno trebaju dobru njegu.

Glavni uzroci suhe kože su:

1. Prirodni faktori: po vjetrovitom, hladnom vremenu koža postaje gruba, zadeblja, pojavljuju se crvenilo i pukotine. A sunčano vrijeme je dehidrira i ubrzava proces starenja.
2. Razna oštećenja- posjekotine, ogrebotine, modrice itd.
3. Deterdženti: uništavaju gornji sloj epidermisa koji ima zaštitnu funkciju, a mogu uzrokovati i alergijske reakcije, ekceme, dermatitis itd.
4. Nemarna njega: Na primjer, ako se ruke ne osuše nakon pranja, preostala vlaga ispari i isuši kožu.
5. Događa se suha koža ruku prirođena.
6. Avitaminoza tijekom zimsko-proljetnog perioda.

1. Prvo i osnovno pravilo njege kože ruku, koje se uči u djetinjstvu, je čuvati ih čist. Preporučljivo je prati ruke toplom vodom i toaletnim sapunom ili posebnim gelom. Ova kozmetika sadrži dodatke koji sprječavaju isušivanje kože. Nakon pranja ruke treba osušiti ručnikom, posebno kožu između prstiju.
2. Koristiti kreme i losioni s velikom količinom hidratantnih elemenata kao što su glicerin, sorbitol, mliječna kiselina. Do 30 godina to može biti bilo koja hidratantna krema, nakon 30 godina preporučljivo je koristiti kreme sa svjetlosnim filtrima koji sprječavaju pojavu staračkih pjega.
3. Mnogi kozmetolozi preporučuju nanošenje kreme koja sadrži biljni ekstrakti. Prije svakog izlaska vani tijekom jesensko-zimskog razdoblja također treba namazati ruke zaštitnom kremom.
4. Prilikom obavljanja kućanskih poslova koji uključuju dugotrajan kontakt s vodom i jakim deterdžentima, preporučljivo je koristiti gumu ili vinil rukavice. Štite vaše ruke od štetnih učinaka kemikalija. Prije nego što navučete rukavice, nanesite hranjivu kremu na ruke ili ih namažite biljnim ili maslacem.
5. Za čišćenje kože ruku nikako ne smijete koristiti benzin, kerozin ili aceton. Ova otapala dobro ispiru prljavštinu, ali i uzrokuju suhu kožu. Bolje je koristiti komercijalno proizvedene deterdžente namijenjene posebno za uklanjanje tvrdokornih mrlja.
6. Ruke treba posebno zaštititi u hladnim, vjetrovitim godišnjim dobima i u hladnom. Nemojte zanemariti tople, mekane rukavice ili rukavice.
7. Zaštitite ih ljeti od sunca. Ultraljubičaste zrake oštećuju kožu, dodatno je isušuju i povećavaju broj pukotina. Stoga ruke namažite kremom za sunčanje (zaštitni faktor najmanje 15) prije dnevnog izlaska van.
8. Možete namazati ruke biljnim uljem i učiniti obloge i zavoje s bilo kojim biljnim uljem, po mogućnosti maslinovim uljem. Takve obloge poželjno je stavljati noću, a takav je oblog učinkovitiji ako se biljno ulje pomiješa s medom u omjeru 3:1 (3 dijela ulja na 1 dio meda). Ova smjesa se nanosi samo topla. Biljno ulje, ili još bolje mješavina ulja i meda, zagrijava se u vodenoj kupelji na 40-45 °C (više temperature se ne preporučuju kako ne bi došlo do opeklina). Zatim se u tu smjesu namoči nekoliko slojeva gaze ili pamučne tkanine, ili još bolje, pamučni štapić umotan u gazu, pa se na ruke stavi zavoj, prekriju voštanim papirom i pričvrste platnenim rukavicama ili cjevastim zavojem. Ovaj postupak je vrlo učinkovit za suhu, ispucalu ili oslabljenu kožu. Kod manjih oštećenja kože oblog se može staviti samo jednom, a kod bolnih ruku preporuča se oblog 2 puta tjedno dok se stanje kože ne poboljša.
9. Za suhu kožu ruku učinkovitu kremu možete pripremiti kod kuće: u vodenoj kupelji otopite neslanu svinjsku i janjeću mast u omjeru 1:1. Dobivenu kremu ulijte u teglicu i utrljajte u kožu preko noći.
10. Mješavina od 5 kapi amonijaka, dvije žlice glicerina i tri žlice vode savršeno omekšava kožu ruku. Sve dobro promiješajte i utrljajte u čistu, vlažnu kožu ruku, a zatim ih osušite ručnikom.
11. Također, ako imate suhu kožu ruku, možete ih namazati mješavinom jedne žlice glicerina i 1/2 šalice vode pomiješane sa sokom od pola limuna. Sve dobro promiješajte i utrljajte u čistu kožu.

Maske i obloge

1. Maska od krumpira: Nanesite debeli sloj pirea na ruke, navucite rukavice i hodajte tako 2 sata.
2. Maska od zobenih pahuljica: skuhajte zobene pahuljice, ocijedite vodu, dodajte malo biljnog ulja i držite ruke u ovoj smjesi 10 - 15 minuta. Najbolje je to učiniti noću.
3. Oblozi od kiselog vrhnja(najbolje navečer): trebat će vam: 1 žumanjak, 1 čaša gustog kiselog vrhnja, 1 limun. Za pripremu obloga potrebno je iscijediti sok od limuna. Pomiješajte kiselo vrhnje sa žumanjkom, dodajte sok od limuna. Pripremljenu smjesu promiješajte. U dobivenu smjesu navlažite gazu i stavite je na ruke, umotajte u celofan i umotajte u ručnik da ostane topla. Nakon 15-20 minuta ostatke smjese uklonite komadićem suhe vate, a na ruke stavite pamučne rukavice.
4. Medeni oblog: Uzmite 1 žličicu salicilne kiseline, 1/2 šalice meda, 1/2 šalice maslinovog ulja. Pomiješajte med i maslinovo ulje, zagrijte smjesu u vodenoj kupelji dok ne postane glatka. Dodajte salicilnu kiselinu i dobro promiješajte. Toplu smjesu nanesite na kožu ruku pomoću pamučnog štapića, omotajte ruke polietilenom, a zatim ručnikom. Ostavite 15-20 minuta, uklonite ostatke proizvoda vatom umočenom u sok od limuna.
5. Jaje-med maska: potrebna su 2 žumanjka, 2 žlice meda, 1/3 šalice biljnog ulja. Sameljite žumanjak, med i biljno ulje dok ne nastane meka pasta. Nanesite masku na ruke i ostavite dok se potpuno ne osuši. Nakon toga uklonite ga vlažnom vatom.
6. Maska za ruke s bjelanjkom i limunom: Uzmite 2 bjelanjka, 2 limuna srednje veličine, 2 žlice biljnog ulja. Pomiješajte biljno ulje, sok od limuna i bjelanjak. Temeljito izmiješajte dok ne postane glatko. Obrišite ruke ovom smjesom dva puta dnevno.
7. Za omekšavanje suhe kože na rukama možete na njih nanijeti nekoliko kapi. laneno ulje i temeljito trljajte prste i ruke odozdo prema gore 15-30 minuta.
8. Maska od svježih listova dobro pomaže kod suhe i ispucale kože ruku (i lica). konjsko kopito. Za pripremu pažljivo operite listove podbjela, usitnite ih i pomiješajte sa svježim mlijekom (2 žlice kaše na 200 ml mlijeka). Držite masku 20-25 minuta, zatim isperite toplom vodom i nanesite hranjivu kremu.
9. Odličan proizvod za omekšavanje kože ruku - kupke od infuza trpuca (1 velika žlica zgnječenog lišća trpuca (može i osušenog) na 1 litru kipuće vode). Držite ruke u ovoj infuziji 15-20 minuta, zatim obrišite i namažite bogatom kremom.
10. Vrlo učinkovit za njegu suhe kože ruku uvarak od celera. Korijen celera srednje veličine prelije se 1 litrom vode i kuha 30 minuta. Obrišite kožu dobivenim izvarkom što je češće moguće.

Ljuskava, ispucala koža

Grube ruke su posljedica nedostatka vlage i masnoće. Suhi hladni vjetrovi i hladna voda uništavaju prirodnu masnu barijeru, a koža ruku postaje suha. Ako ga ne njegujete kako treba, koža bi se mogla početi ljuštiti, a mogle bi se pojaviti i male pukotine.

• Ako se koža s vaših ruku već počela ljuštiti, prije svega morate ukloniti mrtve čestice kože pilingom za lice ili ruke (preporuča se ovaj postupak raditi dva puta tjedno). Također koristite piling maske i piling gelove za umivanje.
• Za svakodnevnu njegu perutave kože ruku prikladne su kreme s hidratantnim sastojcima koji zadržavaju vlagu (mineralna ulja, silikon).
• Vrlo je korisno za perutavu kožu prije spavanja učiniti sljedeći postupak: operite i temeljito osušite ruke frotirnim ručnikom, obilno ih namažite kremom ili biljnim uljem.
• Zatim na ruke navucite tanke pamučne rukavice i ostavite ih preko noći.
• I što je najvažnije, zaštitite ih od hladnoće.

Ali, nažalost, često s perutavom kožom, krema se više ne može nositi s problemom. Njegu kože ruku u tom slučaju potrebno je nadopuniti maskama, oblozima i kupkama.

Kupke

1. Masno kupka: pomaže kod presuhe kože. Dodajte biljno, maslinovo ili suncokretovo ulje u vodu i držite ruke 15-20 minuta. Nakon toga ruke namažite kremom.
2. Fermentirano mlijeko kupke: držati ruke u malo zagrijanom jogurtu ili sirutki 15-20 minuta. Nakon postupka namažite kremom.
3. Krumpir: kupka od vode u kojoj se kuhao krumpir ublažava crvenilo ruku uzrokovano niskim temperaturama, a pomaže i kod perutanja kože ruku i pukotina. Trajanje postupka je 20-30 minuta.
4. Zobena kaša kupka: topla kupka od uvarka zobenih pahuljica ublažava perutanje kože i omekšava je. Trajanje 10-15 minuta.
5. Kupke dobro omekšavaju kožu ruku od sirutke ili škroba (1 velika žlica na litru vode).
6. Za omekšavanje grube, grube kože, preporuča se kupanje noću 2 puta tjedno. od soka od kiselog kupusa. Potom kožu treba namazati bogatom kremom, a na ruke (noću) staviti pamučne rukavice.

Oblozi

Kamilica-malina oblog. Za pripremu ovog obloga uzmite 1/2 šalice zdrobljenih suhih cvjetova kamilice, 200 g malina, 2 šalice vode. Kamilicu treba popariti s 1 šalicom kipuće vode, pokriti gustom krpom i staviti na toplo mjesto 30 minuta. Zakuhajte maline preostalom čašom kipuće vode i stavite na toplo mjesto 30 minuta, pokriveno debelom krpom. Procijedite dobivene infuzije i pomiješajte.

Namočite gazu u pripremljenu otopinu i stavite je na ruke. Nakon 7-10 minuta ponovo navlažite gazu u infuziji i ponovite postupak. Oblog na ovaj način treba promijeniti najmanje 3-4 puta. Oblog pomaže kod grubih, ispucalih ruku.

Oblog od lišća čička. Za oblog za ruke od listova čička trebat će vam 1 list čička, 1/2 šalice malina, 2 šalice vode. Postupak pripreme: list čička narežite na nekoliko dijelova i prelijte 1 šalicom kipuće vode. Nakon 30 minuta, procijedite infuziju. Poparite maline s preostalom čašom kipuće vode, ostavite da odstoji 20 minuta i procijedite. Temeljito promiješajte obje infuzije. Namočite gazu u pripremljenu otopinu i stavite je na ruke 15-20 minuta.

Oblog malina i peršin. Uzmite 1 vezicu peršina, 200 g malina, 1/2 šalice vode. Zakuhajte peršin kipućom vodom i ostavite juhu da se kuha 20-25 minuta. Stavite maline u emajliranu posudu i izgnječite ih drvenom kuhačom. Dobiveni pire temeljito pomiješajte s procijeđenim naljevom od peršina. U pripremljenu tekućinu navlažite gazu i stavite oblog na ruke.

Držite najmanje 15 minuta, zatim isperite toplom vodom i osušite ruke mekim ručnikom. Oblog pomaže kod ispucale kože koja se peruta.

Maske

1. Maska za ruke ulje kamilice: trebat će vam 3 žlice pšeničnog brašna, 2 žličice biljnog ulja, 2 žlice zgnječenih cvjetova kamilice (može i suhe), 1 čaša vode. Kamilicu preliti kipućom vodom. Pustite da se kuha 1-1,5 sati, zatim ohladite i procijedite. Dodajte brašno u infuziju, miješajte dok ne postane pasta. U dobivenu smjesu dodajte biljno ulje i ponovno sve sastojke dobro promiješajte. Masku nanesite na čistu kožu i držite 30 minuta. Isperite toplom vodom i namažite ruke kremom.
2. Maska vrlo dobro pomaže kod perutave kože ruku. od maslinova ulja(1 žlica) s nekoliko kapi limunova soka. Masku držite 30 minuta, zatim suhom krpom obrišite ostatke maske i ruke namažite kremom.
3. Mliječni izvarak sjemenki lana: 1 žlica lanenog sjemena na 1 čašu mlijeka, kuhati. Nakon toga ohladite i namažite kožu ruku juhom.
4. Maska od zobene kaše i meda: pomiješajte 3 žlice. žlice zobene kaše, 1 žlica. žlica maslinovog ulja, 1 žlica. žlica mlijeka, 1 žličica meda. Smjesu nanesite na ruke sat vremena, za bolji učinak možete nositi rukavice. Isperite toplom vodom i namažite ruke kremom.
5. Maska od ulja i žumanjka: pomiješajte 1 žumanjak, 1 žlicu biljnog ulja, 1 žličicu meda. Utrljajte masku u ruke 15-20 minuta. Isperite vodom, nanesite hranjivu kremu.
6. Maska od meda i žumanjka: pomiješajte jedan žumanjak, 1 žličicu zobenih pahuljica i 1 žlicu meda. Ovom mješavinom namažite ruke i navucite platnene rukavice. Isperite masku nakon 15-20 minuta, namažite ruke hranjivom kremom.
7. Krumpir: Skuhati 2-3 krumpira, samljeti ih s mlijekom. Nanesite smjesu na ruke ili stavite ruke u smjesu dok se ne ohladi. Isperite vodom i nanesite hranjivu kremu na ruke.
8. Krumpir-krastavac maska: oguliti 2 kuhana krumpira i samljeti ih sa 2 žličice soka od krastavca ili limuna. Topla masa se u debelom sloju nanese na ruke i prekrije gazom. Nakon 15-20 minuta isperite vodom i utrljajte u kožu hranjivu kremu.
9. Proteinska maska: za grubu, grubu kožu ruku omekšajte sokom od 1 limuna pomiješanim sa bjelanjkom kokošjeg jajeta. Držite masku 20-30 minuta, zatim isperite toplom vodom i namažite ruke hranjivom kremom.
10. Za ispucale, suhe, grube ruke s perutavom kožom, korisno je učiniti trljajući komadićem krastavca. Nakon ovog postupka preporuča se namazati ih losionom od jednakih dijelova glicerina i limunovog soka.

Suha koža ruku uzrokuje mnogo problema. No, najgore je kada se suha koža ispuca - pocrveni, postane hrapava, ljušti se, a na kraju se na njoj pojave pukotine, pa čak i krv.

Uglavnom se pukotine na rukama pojavljuju ako se ispucala koža ne liječi na vrijeme. No, one su i profesionalni problem za one koji moraju često prati ruke na poslu - frizere, liječnike, čistačice.

Pukotine na rukama također mogu biti simptom nekih kožnih bolesti: ekcema, psorijaze, alergija. Stoga, ako se na koži pojave pukotine, bolje je prvo konzultirati dermatologa.

Nažalost, suha, ispucala koža ne uzrokuje samo nelagodu. Pukotine na koži ruku čine vašu kožu osjetljivijom na druge vrste oštećenja, poput bakterijskih infekcija ili alergija na deterdžente.

U nastavku su navedeni savjeti za njegu kože ruku kada se na njoj pojave pukotine:

1. Preporučljivo je prati ruke toplom vodom i toaletnim sapunom ili posebnim gelom. Ova kozmetika sadrži dodatke koji sprječavaju isušivanje kože. Nakon pranja ruke treba osušiti ručnikom, posebno kožu između prstiju.
2. Ako vam ruke moraju dugo raditi na hladnoći ili u vodi, prije početka rada namažite ih masnom kremom, vazelinom, guščjom mašću ili svinjskom mašću.
3. Prilikom obavljanja kućanskih poslova koji uključuju dugotrajan kontakt s vodom i jakim deterdžentima, preporučljivo je koristiti gumene ili vinilne rukavice. Štite vaše ruke od štetnih učinaka kemikalija. Prije nego što navučete rukavice, nanesite hranjivu kremu na ruke ili ih namažite biljnim ili maslacem.
4. Zaštitite ruke u hladnim, vjetrovitim godišnjim dobima i mrazevima. Nemojte zanemariti tople, mekane rukavice ili rukavice.
5. Ljeti zaštitite ruke od sunca. Ultraljubičaste zrake oštećuju kožu, dodatno je isušuju i povećavaju broj pukotina. Stoga ih prije dnevnog izlaska van nanesite na kremu za sunčanje (zaštitni faktor mora biti najmanje 15).
6. Odaberite kremu za ruke s omekšujućim dodacima (alantoin, aloja ili pantenol), nanesite je navečer i nosite pamučne rukavice. Za pukotine su dobre i kreme koje imaju protuupalno i baktericidno djelovanje.
7. Nanesite vazelin. Prema mišljenju stručnjaka, vazelin je vrlo učinkovit u liječenju površinskih pukotina na koži ruku. Kako biste izbjegli mrlje, nanesite vazelin na ruke prije spavanja navečer i nosite par pamučnih rukavica. Za tjedan dana vaša će koža postati nježna i meka.
8. Za duboke pukotine noću utrljajte emulziju sintomicina u pukotinu, a zatim također nosite pamučne rukavice.
9. Za dezinfekciju i liječenje malih pukotina možete koristiti 3% otopinu vodikovog peroksida.
10. Kada se pojave pukotine na rukama, osim hranjivih maski, potrebno je uvesti u prehranu hranu bogatu vitaminom A (slatka paprika, kupus, maslac, mlijeko, riba) i E (grašak, peršin).

Maske, kupke i obloge za pukotine

1. Kupke su korisne za suhu kožu ruku, gdje su već počele nastajati pukotine. od soka od kiselog kupusa ili svježi krumpir. Ove dvije tvari mogu se miješati u jednakim omjerima. Oguljeni krumpir se nariba na sitno ribež, iscijedi sok u zdjelu i stavi ruke tamo 20-25 minuta. Isti postupak se radi i sa sokom od kiselog kupusa. Ako pomiješate ova dva soka, vrijeme ostaje isto.
2. Ispucala koža ruku također se može tretirati sa raženi kruh. Trebat će vam pola kruha. Odrežite koricu kruha i potopite mrvice u toplo mlijeko dok se ne formira pasta. Smjesu nanesite na ruke. Nakon 25-30 minuta isperite sastav hladnom vodom. Podmažite ruke hranjivom kremom.
3. Kupka od uvarka kamilice: Uzeti 1 žlicu usitnjene kamilice na 1 litru kipuće vode. U zdjelicu ulijte dekokt temperature 40-42 °C, uronite ruke u njega na 15-20 minuta, zatim ih lagano osušite mekom salvetom ili ručnikom i utrljajte bogatu kremu u kožu.
4. Za ispucalu i pocrvenjelu kožu ruku 15-20-minutne kupke od vrućeg infuza (2 žlice sitno nasjeckanog lišća prelije se s 400 ml kipuće vode, ostavi da se ohladi, procijedi) ili uvarka (1-2 žlice lišća uliti u 400 ml kipuće vode, kuhati) 5-10 minuta na laganoj vatri, ohladiti i procijediti) Salvia officinalis.
5. Za ispucalu, ispucalu, pocrvenjelu kožu ruku pomažu kupke od vrućeg (40 - 42 °C) infuza lipa boja: Prokuhajte 1 žlicu sirovine u 1 litru kipuće vode, ostavite 2 - 3 sata. Uronite ruke u infuziju 15-20 minuta, a zatim utrljajte bogatu kremu.
6. Učinkovit lijek za zacjeljivanje pukotina je dekocije koprive. Za ispucale ruke treba napraviti kupke od 2 žlice. l. slomiti lišće koprive i 1 žlica. l. cvatovi nevena. Pune se s 1 litrom kipuće vode. Nakon 15-minutne kupke ruke se osuše, namažu hranjivom kremom i lagano izmasiraju.
7. Kupka s lanenim sjemenom: uzmite šaku zdrobljenog lanenog sjemena i pomiješajte sa žlicom mineralnog ulja, zatim dodajte vruću vodu dok ne nastane tekuća pasta. Nakon što uronite ruke u to, morate ih trljati tamo četvrt sata, a zatim isperite ruke u toploj vodi.
8. Noćna krema za pukotine: uzmite 1 žlicu ribljeg ulja i 1 žlicu svinjske masti, otopljene u vodenoj kupelji. Nanesite ovu kremu na pukotine na koži ruku, navucite pamučne rukavice i ostavite preko noći. Postupak ponavljajte svaku večer dok pukotine ne nestanu.
9. Zamatanje s biljnim uljem: trebat će vam 2 žlice biljnog ulja, po mogućnosti nerafiniranog maslinovog ili suncokretovog. Zagrijte ulje, namočite u njega gazu, zavežite oko ispucalih prstiju, pa navucite pamučne rukavice i ostavite oblog preko noći. Pukotine će nestati za 2-3 dana.
10. Kod dubokih pukotina na rukama ih prije spavanja uronite 10-15 minuta u kupku od mješavine vode u kojoj se kuhao krumpir, uvarka od celera i biljnog ulja. Postupak ponavljajte svaku večer dok pukotine ne nestanu.
11. Potiče zacjeljivanje pukotina i jabuke. Skuhajte jabuku u malo mlijeka, naribajte je, dodajte pola čaše kefira i dobivenu smjesu nanesite na ruke 30 minuta. Činite to svakodnevno dok ne primijetite poboljšanje.
12. Prilično učinkovita primjena luka. Naparite ruke u vodi, nakon dodavanja 2 žličice. soda Zatim nanesite pasirani luk, umotajte ruke u plastiku i ostavite oblog preko noći. Ujutro isperite luk i namažite ruke bogatom kremom. Nećemo vas uvjeravati unaprijed, ali obično su dovoljna 2-3 postupka.
13. Vrlo je učinkovit u liječenju pukotina. med. Da biste omekšali kožu i ubrzali zacjeljivanje pukotina na koži ruku, pomiješajte 2 dijela meda s 1 dijelom svinjske masti i svakodnevno nanosite ovu masku na ruke. Držite ga 2 sata dnevno.
14. Maska od škroba i soka od rajčice: Prvo razrijedite 0,5 šalice škroba s vodom do konzistencije gustog kiselog vrhnja. Za pripremu smjese ne biste trebali koristiti široke posude, bolje je sve učiniti izravno u čaši. Voda treba biti hladna ili barem sobne temperature. Nakon što razrijedite škrob, dodajte 2-3 žlice. l. sok od rajčice i temeljito promiješajte. Dobivenu pastu nanesite na ruke 20-30 minuta, zatim isperite hladnom vodom.
15. Komprimirati pomoću sirovo jaje: uzmite 1 sirovo kokošje jaje, stavite ga u čašu i ulijte esenciju octa tako da jaje bude potpuno prekriveno tekućinom. Nakon 2-3 dana, kada ocat otopi ljusku jajeta i jaje ostane u tankoj ljusci, ulijte polovicu esencije iz čaše, dodajte 100-150 g maslaca i sve dobro promiješajte. Nanesite smjesu na ruke, umotajte u plastičnu foliju i stavite tople rukavice. Bolje je staviti ovaj oblog prije spavanja i ostaviti preko noći. Ujutro napravite kupku od sode za ruke i namažite ih hranjivom kremom. Prema tradicionalnim iscjeliteljima, 2 takva postupka dovoljna su da pukotine ne samo zacijele, već i potpuno nestanu.
16. Maska od maslaca i usirenog mlijeka: Trebat će vam 30 g omekšalog maslaca. Da bi maslac omekšao, potrebno ga je samo izvaditi iz hladnjaka i pričekati da dobije sobnu temperaturu. Nemojte pokušavati ubrzati ovaj proces zagrijavanjem ulja na vatri. U tom slučaju, jednostavno će se rastopiti i izgubiti konzistenciju potrebnu za pripremu smjese. Pjenjačom istucite omekšali maslac; dodajte mu 0,5 šalice jogurta i sve dobro promiješajte. Prije nanošenja dobivene smjese na kožu, naparite ruke u infuziji nevena, za čiju pripremu dodajte 1 žlicu. l. cvjetova nevena s 1 šalicom kipuće vode i ostavite 20-30 minuta. Kružnim pokretima utrljajte mješavinu jogurta i maslaca u kožu ruku. Radite ove postupke odvojeno ili ih kombinirajte, što neće biti nimalo suvišno, i ubrzo ćete zaboraviti što je bol ispucalih ruku.
17. Maska od mrkve: Trebat će vam ribana mrkva - 1 kom., Kiselo vrhnje - 1 žlica, suncokretovo ulje - 1 žličica. Smjesu temeljito sameljite i utrljajte u kožu ruku. Nakon toga navucite pamučne rukavice i ostavite preko noći.
18. Maska od meda i žumanjka: uzmite 1 sirovi žumanjak, 1 žlicu meda, 1 žličicu zobenih pahuljica. Smjesu dobro promiješajte i utrljajte u kožu ruku preko noći. Odmah nakon utrljavanja navući pamučne rukavice.
19. Maska od skute: pomiješajte svježi sir i kiselo vrhnje u omjeru 1:1 dok ne dobijete glatku pastu. Nanesite na ruke, isperite nakon 15-20 minuta. Namažite kožu hranjivom kremom.