Svakodnevna njega kože lica. Kako pravilno njegovati kožu - dovršite detaljne upute

Trebate paziti na bilo koji tip kože. Kozmetička njega kože je održavanje njezina normalnog funkcioniranja, zaštita od nepovoljnih čimbenika i preuranjena pojava bora. Ne čekajte problematičnu kožu ili kad se starost osjeti.

Lakše je spriječiti problem nego pronaći načine za njegovo rješavanje. Ponekad ta pretraživanja uopće ne daju pozitivan rezultat.

Kozmetičku njegu treba provoditi prema određenim pravilima, bez kojih ne možete poboljšati stanje kože. Vjerojatno ste čuli za linije kože. To su određeni smjerovi u kojima je potrebno utrljati kremu ili nanositi maske, a pokreti prstiju trebaju biti glatki i lagani. Time ćete zaštititi svoju kožu od istezanja. Smjer linija kože u donjoj čeljusti je od sredine usana do ušne školjke. Dalje od sredine gornje usne do gornjeg dijela uha. U istom smjeru, odnosno prema gornjem dijelu uha, kreću se duž bočnog dijela mosta nosa. Budite vrlo oprezni kad radite na području oko očiju. Vodite pokrete duž gornjeg kapka od njegovog unutarnjeg kuta do vanjskog kuta. Na donjem kapku, upravo suprotno - od vanjskog kuta do nosa. U frontalnom dijelu sve je vrlo jednostavno. Slijedite smjer od sredine čela do sljepoočnica. Na isti način raste dlaka na obrvama, a linije kože na ovom području ponavljaju ovaj smjer. Na nosu se glatko pomičite leđima do vrha. Masirajte strane nosa od straga prema dolje. Zapamtite ovo osnovno pravilo.

Koji god kozmetički proizvod koristili, sjetite se da će vam to intenzivno trljanje kože lica i vrata uzrokovati i, prema tome, nepopravljivu štetu. Da biste očistili ta područja, ni u kojem slučaju nemojte koristiti pretvrde četke i spužve, kao ni grube ručnike. Smatra se da se ovim tretmanom koža može očvrsnuti. Međutim, nije. Žene koje tako misle jako griješe. Bez odgovarajuće njege naša koža počinje stareti i blijediti. Na njemu se pojavljuju pukotine i nabori. Mladost i ljepotu kože možete sačuvati uz pomoć potrebnih kozmetičkih postupaka, pravilno je njegujući i štiteći od meteoroloških čimbenika.

Ispod su pravila kojih se treba pridržavati svaki dan ako želite lijepu kožu.

- Prvo pokušajte unositi oko 2 litre tekućine dnevno, što je neophodno kako bi vaša koža bila čvrsta i elastična.
- Drugo, nakon što se navečer vratite kući s posla, ne zaboravite skinuti šminku.
- Treće, koža zahtijeva svakodnevnu hidrataciju. Najbolje je to učiniti vatom umočenom u mineralnu vodu.
- Četvrto, vaše lice i tijelo trebaju njegujuće čišćenje barem jednom tjedno.
- Peto, trebali biste se brinuti o koži dlanova i tabana svakodnevno nanoseći na njih hranjivu ili hidratantnu kremu prije spavanja.
- Šesto, pripazite na prehranu. Trebate jesti puno voća i povrća, ali slatkiše, kao i hranu koja sadrži masti, treba smanjiti.
- Sedmo, budite oprezni prilikom nanošenja šminke. Ako to pogriješite, možete naići na puno problema.

Čišćenje lica

Čišćenje lica može se obaviti na različite načine. Na primjer, pranje vodom, sapunom ili mlijekom.

Kožu možete očistiti biljnim uljima, žumanjkom, kiselim mlijekom i slično. Postoji takav problem s kožom kao komedoni. To su akne koje su česte u adolescenata tijekom puberteta. Međutim, sličan se nedostatak može pojaviti i u kasnijoj dobi. Mora se liječiti stalnim postupcima dubokog čišćenja. Sada razgovarajmo detaljnije o proizvodima koji se mogu koristiti za čišćenje kože lica.

Vodeni tretmani sapunom

Hladna voda je 20-28 ° C; topla voda pogodna je za nekoga - 28-37 ° S, a za nekoga topla voda - 37-45 ° S.

Za najbolje rezultate koristite vruću vodu. Pospješuje protok krvi, a to koži daje elastičnost i svježinu. No, ljudima u starijoj dobi ne preporučuje se pranje lica vrućom vodom, jer ona pospješuje širenje krvnih žila, čineći kožu neugodnom. Ton kože slabi, pore se povećavaju. Da biste to izbjegli, ne biste trebali zlostavljati lice vrućom vodom - pribjegavajte takvom postupku najviše dva puta tjedno. Iako je za mladu ili masnu kožu takvo pranje vrlo korisno. To je čini čvrstom i privlačnom.

Za ljude s normalnim tipom kože optimalno je pranje toplom vodom. Međutim, ne preporučujemo ga stalno koristiti, jer to dovodi do opuštenosti kože. Da biste poboljšali tonus i očvrsnuli kožu lica, dobro se operite hladnom i hladnom vodom. To prvo dovodi do suženja, a zatim do proširenja pora, usporavajući znojenje i lučenje sebuma. Ako cijelo vrijeme koristite hladnu vodu, koža će se gruba i početi se ljuštiti. Također može uzrokovati suhoću i plavkast ton kože. Moguće je koristiti kontrastno pranje, odnosno izmjeničnu toplu i hladnu vodu. U tom slučaju gornja granica temperature vode ne smije prelaziti 45 ° C, a donja 12 ° C. Ovaj je postupak vrlo koristan za proširene pore.

Korištenje sapuna čini čišćenje vodom učinkovitijim, ali nisu svi sapuni korisni. Pri odabiru takvih proizvoda obratite pozornost na kvalitetu; bolje je koristiti sapun s lanolinom i hranjivom kremom. No čak i najbolji sapun i dalje isušuje kožu lica, posebno starenje, zato nemojte pretjerano koristiti sapun prilikom pranja lica jer ćete u protivnom nakon takvih postupaka imati osjećaj zatezanja kože koji nestaje tek kad se obnovi prirodno zaštitno mazivo.

Ako želite imati čvrstu, elastičnu kožu, preporučujemo izradu obloga s slanom vodom (1 čajna žličica soli u čaši vode), naizmjence koristeći vruću i hladnu. Završite postupak hladnim oblogom. Ako nema vremena, onda samo operite lice slanom vodom.

Ujutro možete primijeniti kontrastno pranje, završavajući hladnom vodom. To će vam pomoći ojačati zidove posuda. Za posebno suhu i tanku kožu preporučujemo umivanje mineralnom vodom. U vodu možete dodati i sodu čaj da omekša. Dobro je koristiti izvarak bilja za ispiranje lica nakon pranja lica. Za suhu kožu prikladne su sljedeće biljke: peršin, kadulja, trputac, metvica. Za masnu kožu - maslačak i nit.

Suho bijelo vino i suhi rashlađeni šampanjac dobra su sredstva za čišćenje. Kad završite s pranjem lica, nanesite masnu kremu na vlažnu kožu. Nakon što se krema upije, obrišite lice maramicom kako biste uklonili ostatke.

Pranje mlijekom

Još u davna vremena žene su naučile koristiti mlijeko u kozmetičke svrhe. Prirodan je, vrijedan proizvod koji sadrži mnogo korisnih sastojaka koji su neophodni za našu kožu. Na primjer, mliječni šećer pomaže vlažiti kožu, a mliječna kiselina zadržava tekućinu u koži. Ostale komponente - mliječni proteini, proteini i masti - čine kožu elastičnom, elastičnom i održavaju ravnotežu vlage. Mliječni enzimi i vitamin E izvrsna su podrška regenerativnim procesima u koži i pomažu poboljšati proces obnavljanja stanica. Iz ovoga proizlazi da se mlijeko izvrsno bori protiv znakova starenja.

Ako je vaša koža vrlo osjetljiva i suha, umivanje mlijekom je idealno. Međutim, za ovaj tip kože mlijeko treba napola razrijediti vodom. Dobivena tekućina treba biti ugodne temperature za kožu. Umiruje kožu i ublažava iritaciju. Lice možete oprati punomasnim mlijekom, tek nakon toga trebate lice isprati toplom vodom bez upotrebe sapuna, a nakon sušenja lica ručnikom ili vatom nanesite hranjivu kremu. Postupak pranja mlijekom može se koristiti samo na zdravoj koži koja nema područja ljuštenja i upala, a ako postoje takvi nedostaci, bolje je mlijeko razrijediti ne vodom, već zasićenim odvarom maline, lipe ili kamilice.

Čišćenje uljima

Ogromna je količina biljnih ulja: maslinovo, kukuruzno, pamučno, suncokretovo i druga. Svi se koriste za postupke čišćenja. Biljno ulje savršeno uklanja dnevnu šminku. Ako je koža suha, tada je posebno korisno korištenje biljnih ulja, posebno u jesensko-zimskom razdoblju. Ulje za sjemenke kamena, poput ulja breskve ili orašastih plodova, također je izvrsno u tu svrhu. Za postupak čišćenja dovoljna je jedna ili dvije žličice ulja. Ulje se mora malo zagrijati u vodenoj kupelji, navlažiti vatu u njemu i mokrim pokretima utrljati ga po licu i vratu, a time očistiti kožu. Vrhovima prstiju možete istovremeno raditi nježnu masažu. Vrlo je korisno masirati usne uljem - postat će mekane, a boja će im biti svijetla. Ako je vaša koža dugo bila izložena suncu i vjetru i osjećate se suho i nelagodno, tada je ulje breskve nezaobilazan lijek. Boca ulja mora se zagrijati u vodenoj kupelji na 37 ° C, navlažiti tanki sloj vate i nanijeti na lice, ostavljajući slobodno područje oko očiju i nosa. Prekrijte pergament papirom i frotirnim ručnikom da se duže držite na toplom. Nakon 15-20 minuta možete ukloniti masku i obrisati lice suhom salvetom. Preporuča se nanošenje ove maske na kožu vrata. Na kraju postupka, obrišite kožu pamučnom krpom dobro navlaženom slanom vodom ili čajem, krećući se odozdo prema gore. Sol se dodaje brzinom od 1 žličice na 0,5 litre vode. Također možete koristiti prokuhanu vodu s dodatkom voćnog soka. Komponente se moraju pomiješati na pola.

Puno se toga može reći o blagodatima maslaca, ali spomenimo samo jedno: to je izvrstan način omekšavanja i čišćenja kože. Međutim, ne smiju ih koristiti osobe s oštećenjima poput akni i pustula. Ako maslac koristite za čišćenje kože, imajte na umu da se njegova uporaba ne smije produljivati \u200b\u200bdulje od 10 dana.

Učinak pročišćavanja kiselog mlijeka

Ovaj fermentirani mliječni proizvod nezamjenjiv je za njegu kože lica, glave i kose. Može se koristiti u svako godišnje doba i za sve tipove kože. Preporučljivo je koristiti proizvod koji nije peroksid, jer to može uzrokovati crvenilo i perutanje na vrlo osjetljivoj koži. Međutim, masna koža lako podnosi kiselost proizvoda, a mnogi vlasnici ove vrste kože preferiraju sirutku za pranje. Pomaže u smanjenju masnoće i znojenja. Također su kefir ili kiselo vrhnje prikladni za sličnu svrhu.

Lice možete oprati na bilo koji način - pamučnom krpom ili jednostavno dlanovima zagrabite kiselo mlijeko. Nakon nanošenja kiselog mlijeka možete ga neko vrijeme ostaviti na licu i vratu, a zatim kiselinski mliječni proizvod isprati toplom vodom. Ako imate osjećaj zatezanja, nanesite na lice hranjivu kremu koja djeluje umirujuće na kožu i ublažava je peckanje koje se pojavljuje od kiseline. Za one sa suhom kožom, operite se toplom vodom prije nanošenja kreme. Ako imate masnu kožu, ostavite fermentirani mliječni proizvod na koži dok se potpuno ne osuši. Ovo će suziti pore. U ovom se slučaju krema nanosi na područje čela, vrata i oko očiju. Ako ovaj način čišćenja uzrokuje iritaciju kože, navlažite je čajem ili malo svježeg mlijeka, a zatim ponovno upotrijebite masnu kremu.

Čišćenje žumanjka

Ovaj proizvod je nezamjenjiv za masnu kožu. Da biste pripremili sastav za čišćenje, trebate uzeti 1 žumanjak, temeljito ga pomiješati s bilo kojim biljnim uljem i dodati nekoliko kapi limunovog soka. Rezultirajući volumen mora se podijeliti u dva dijela. Stavite jedan u hladnjak. Ostatak se može koristiti za čišćenje kože lica. Da biste to učinili, potreban vam je pamučni tampon, koji se mora navlažiti u vodi, istisnuti i umočiti u žumanjak, a zatim brzim pokretima nanijeti na lice i vrat. Ostavite smjesu neko vrijeme na licu, a zatim uklonite i operite hladnom vodom. Nikada ne dopustite da vam smjesa žumanjaka upije kožu. Kada postupak završi, nanesite kremu na lice. Umjesto toga možete koristiti biljno ulje. Sljedeći put upotrijebite drugi dio iz hladnjaka.

Mnogo različitih smjesa može se pripremiti na osnovi žumanjka. Sljedeći je recept pogodan za čišćenje kože: trebate uzeti 1 žumanjak, dodati malo kiselog vrhnja i 1 žličicu bilo kojeg biljnog ulja te temeljito samljeti.

Nanesite na bilo koji tip kože, napravite pauzu od pola mjeseca. Smjesa se naravno mora držati u hladnjaku.

Čišćenje kože mekinjama i crnim kruhom

Postupak se izvodi pomoću bilo kojih mekinja koje su vam pri ruci. Ako ih nema, možete upotrijebiti mrvicu crnog kruha koja sadrži puno mekinja. Ili upotrijebite Hercules zobene pahuljice. Sameljite ih mlinom za meso ili mlinom za kavu.

Ako na koži imate akne, u smjesu dodajte malo sode bikarbone ili boraksa. Zatim pomiješajte zobene pahuljice s toplom vodom i nanesite ovu kašu na vlažno lice lagano utrljavajući u kožu, posebno na mjestima nakupljanja akni. Obično je to čelo, krila nosa, brada. Kad osjetite da se prsti lako pomiču i čini vam se da klize, vrijeme je da operete kašu. Učinite to hladnom vodom. Nakon takvog čišćenja koža postaje meka, glatka i baršunasta. Postupci se moraju provoditi svakodnevno tijekom mjesec dana. Ako imate masnu kožu, lice jednom do dva tjedna očistite mekinjama, a ostatak vremena koristite žumanjak ili mliječne proizvode, kao i krem \u200b\u200bsapun.

Čišćenje sapunom i kremom od kamfora

Postupak čišćenja sapunicom i solom koristi se uglavnom za masnu kožu bez oštećenja ili ogrebotina. Ako se koža ljušti, trebali biste se suzdržati od postupka. Ova metoda dobra je za komedogene akne. Da biste pripremili sapunicu, trebat će vam bilo koja lokalna krema za brijanje. Dodajte prstohvat ekstra soli i malo sode bikarbone i dobro promiješajte. Nanesite malo ove smjese na vatu i kružnim pokretima nanesite je na cijelo lice masirajući područja akni. Nakon 3-5 minuta, operite vrućom vodom. Završite ispiranjem hladnom vodom.

Krema od kamfora također je jedno od najučinkovitijih sredstava za čišćenje kože. Možete ga sami skuhati. Trebat će vam dječji toaletni sapun, nepotpuna čaša vode, 2 žličice glicerina, 1 žlica amonijaka, 1 žličica borne kiseline, 1 žlica kamfornog alkohola i 0,5 šalice 3% vodikovog peroksida. Naribajte sapun i dodajte mu vodu i glicerin. Sve pomiješajte i pustite da odstoji jednu noć. Zatim ovu smjesu kuhajte na pari dok ne postane glatka i pomiješajte s amonijakom i kamfornim alkoholom. Otopite bornu kiselinu u 2 šalice kipuće vode i ulijte u dobivenu masu, miješajući je žlicom. Ostavite smjesu da se ohladi i, prije nego što postane pregusta, dodajte vodikov peroksid. Masa se mora umutiti dok ne dobije kremastu konzistenciju.

Ako je vaša koža često nadražena, krema od kamfora priprema se na sljedeći način. Uzmite malu sapunicu, pola žličice borne kiseline, 1 žlicu 3% vodikovog peroksida, 1 žlicu ulja od kamfora i jednu i pol čašu vode. Krema se priprema na isti način kao u gore opisanom receptu. U već ohlađenu masu mora se dodati ulje kamfora.

Ako koža lica nije sklona masnom sadržaju, tada pripremamo drugačiji sastav: umjesto sapunske kreme uzmite 0,5 šalice zobenih pahuljica, dodajte 1 žličicu sode bikarbone i vode toliko da napravite kašu. Tada biste ga trebali nanijeti na lice, a nakon nekoliko minuta isprati vodom.

Čišćenje formulacijama kukuruznog brašna

Da biste riješili kožu mrtvih stanica kože, očistite kukuruznim brašnom. Ovu metodu trebate koristiti jednom u dva do tri tjedna. Što treba učiniti za ovo? U duboku posudu ulijte malo kukuruzne krupice, razrijedite toplom vodom, dobro promiješajte da se otope sve grudice. Trebali biste dobiti nešto poput kaše koju treba nanijeti na lice, a nakon nekog vremena (nakon otprilike 10 minuta) isperite. Poželjno je nakon postupka podmazati kožu kremom.

Ako na koži imate komedogene mitesere, upotrijebite drugu mješavinu kukuruznog brašna. U kukuruzno brašno dodajte tučeni bjelanjak. Sve temeljito promiješajte i nanesite na lice. Kad se smjesa osuši, frotirnom rukavicom mora se ukloniti s lica. To treba učiniti pažljivo kako se koža ne bi istegnula, nakon čega je bolje oprati se hladnom vodom.

Mjesta na kojima se nalaze miteseri obrišite sokom od limuna ili slabom otopinom octa (možete koristiti jabučni jabukovača, stol itd.). Na kraju postupka čišćenja omekšajte suhu kožu bilo kojim biljnim uljem ili izvarom divljeg sljeza, a masnu kožu možete utrljati bilo kojim alkoholnim losionom.

Piling i piling

Postoje sredstva za čišćenje kože koja se nazivaju piling ili piling. To su kreme koje sadrže abrazive. Potonje se mogu predstaviti usitnjenim sjemenkama marelice, breskve i drugih sličnih usjeva. Njihovo mljevenje mora biti vrlo fino. Piling je lakši lijek, ali u osnovi ista stvar. Krema za ljuštenje sadrži komponente poput sjemenki maline, jagoda ili najmanjih frakcija pijeska ili gline. Piling nježno djeluje na suhu, nadraženu kožu.

Piling ljušti mrtve čestice kože. Ovaj postupak potiče dotok krvi u kožu.

Piling se može učiniti na sljedeći način: uzmite pola čaše bilo kojeg bobičastog voća pri ruci - maline, jagode, jagode. Zgnječite vilicom u posudi, dodajte malo kiselog vrhnja i temeljito promiješajte. Ovaj sastav vatom treba nanositi na područje lica i vrata, nježno kružnim pokretima.

Dok masirate kožu, područje oko očiju i usana ostavite bez smjese. Nakon nekog vremena, nakon otprilike 10-15 minuta, isperite sastav bobica s lica i obrišite ga ručnikom. Nanesite hranjivu kremu.

Ljekovite dekocije za čišćenje kože

Ovaj proizvod pogodan je za čišćenje masne kože. Dekocije ljekovitog bilja izvanredno sužavaju proširene pore, pročišćavaju i njeguju kožu. Pripremaju se jednostavno: uzmite 2 žlice nasjeckane kolekcije, koja uključuje metvicu, kamilicu, kadulju, trputac, ulijte u prikladnu posudu i prelijte s 1,5 šalice kipuće vode. Juha se mora uliti 30 minuta.

Zatim dodajte malo krumpirovog škroba da napravite kašu. Laganim masažnim pokretima nanesite ga na lice i vrat. Nakon 15-20 minuta, maska \u200b\u200bse mora oprati.

Dobro njegovanje vaše kože uključuje više od pukog pranja i nanošenja losiona. To također podrazumijeva zdravu prehranu, primjereno spavanje i vježbanje te smanjenu razinu stresa. Koži će možda trebati dodatni tretmani poput pilinga ili hidratantnih maski.

Koraci

Omekšava, čisti i vlaži kožu

Operite lice dva puta dnevno kako biste uklonili višak ulja, poboljšali boju kože i spriječili infekciju. Trebali biste prati lice ujutro, nakon spavanja i navečer prije spavanja. Koristite toplu vodu i sapun za lice koji odgovaraju vašem tipu kože. Lice možete oprati čistim dlanovima, mekanom krpom ili spužvom.

Nakon pranja lica na lice nanesite tonik i malu količinu hidratantne kozmetike.
Ako se šminkate, ne zaboravite je oprati.
Ne zaboravite na kožu oko vrata! Često se previdi.

Kad se kupate ili tuširate, koristite toplu vodu umjesto vruće. Iako vam vruća voda može pomoći da se opustite, može vam skinuti kožu s prirodnog uljnog pokrivača. To dovodi do suhe kože i ljuskavih mrlja.
- Ako imate suhu kožu, koristite hidratantnu kremu za tijelo s prirodnim uljima poput badema, kokosa ili masline.
Nakon što ste oprali lice, nježno ga osušite ručnikom. To se odnosi na kožu lica i cijelog tijela. Kao rezultat, vaša će koža ostati lagano vlažna. Višak vlage postupno se upija u kožu.

Nanesite hidratantnu kremu ili losion dok je koža još mokra. Za kožu lica koristite hidratantne kreme i kreme za lice, podmažite kožu tijela losionom ili uljem. Odaberite svoj proizvod za njegu kože prema godišnjem dobu. Zimi koristite bogatije i gušće proizvode, a ljeti lakše proizvode.
- Razmislite o korištenju kreme za sunčanje koja će zaštititi vašu kožu od štetnog zračenja.
- Korisne su hidratantne kreme svi tipove kože, uključujući i masnu! U potonjem će slučaju učiniti lagana krema ili proizvod na bazi gela.
Ne bojte se masti, već pripazite da budu kvalitetne i zdrave. Maslinovo ulje sadrži mononezasićene masne kiseline koje pomlađuju kožu. Zdrave masti nalaze se i u jajima, orašastim plodovima i masnoj ribi poput lososa. Izbjegavajte nezdrave masnoće koje se nalaze u slatkišima i mnogim jelovnicima brze hrane.

Izbjegavajte hranu koja je štetna za vašu kožu. To su prerađeni i rafinirani ugljikohidrati i nezdrave masti. Jedenje previše ove hrane ubrzava starenje kože. Također pokušajte ne jesti puno šećera.

Poboljšanje načina života radi zdravlja kože

Spavajte 7-9 sati svake noći. Nedostatak sna čini kožu dosadnom i zemljanom. Nedostatak sna također može dovesti do stvaranja vrećica ili podočnjaka ispod očiju. Dovoljno spavanja izgladit će bore, ukloniti vrećice ispod očiju, a vašem tenu pružiti zdrav i lijep ten.

Izbjegavajte predugo biti na suncu i po potrebi se zaštitite od njegovih zraka. Koristite kremu za sunčanje s SPF 15 ili više. Treba ga redovito primjenjivati, čak i tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. Pokušajte manje boraviti na izravnoj sunčevoj svjetlosti od 10 do 14 sati, jer je zračenje najštetnije tijekom ovih sati.

Kućni lijekovi za njegu kože

Koristite ovsene pakete za lice ako imate akne, osjetljivu ili masnu kožu. Zob djeluje umirujuće na nadraženu kožu i upija višak ulja. Razrijedite 5 žlica (25 grama) sitno mljevene zobi s dovoljno vode ili mlijeka da se stvori pasta. Nanesite ga na lice i pričekajte 20 minuta, a zatim isperite masku toplom vodom i osušite lice čistim mekanim ručnikom.
- Za efekt pilinga kružnim pokretima utrljajte masku po koži.

Naše lice je naša posjetnica. Za svaku ženu lijepa i zdrava koža ima posebno značenje. Njegu kože lica treba prakticirati u bilo kojoj dobi, a što prije počnete brinuti o svojoj koži, dulje će vaša koža izgledati mladoliko, čvrsto i elastično.

Redovito briga o koži pomoći će spriječiti neželjene mrlje poput mitesera, bora, pretjerane suhoće i mlohavosti kože, crvenila i akni. Svakodnevna njega lica trebala bi biti prirodna poput pranja zuba.

Jedan od najvažnijih čimbenika za lijepu i zdravu kožu je njezina pravilnost i ispravnost čišćenje... Danju se na koži nakuplja velika količina prašine, ugljičnog monoksida, znojne žlijezde izlučuju razne soli, ureu i druge otpadne tvari. Povrh toga, koža mora podnijeti našu šminku, puder, razne kreme i ruževe. Zbog toga je našoj koži potrebno toliko čišćenja.

Svake večeri, bez obzira koliko sam umorna, uklanjam šminku posebnim hidratantnim mlijekom. Prednost mlijeka je u tome što dobro ispire šminku i nečistoće, dok djeluje nježno. Nakon pranja mlijekom na koži nastaje neka vrsta zaštitnog filma koji kožu lica čini vlažnijom. Istovremeno, koža se hrani hranjivim sastojcima. Ako imate osjetljivu kožu, bolje je odabrati mlijeko s ekstraktima kamilice ili nevena koji imaju umirujuća i protuupalna svojstva.

Možete, naravno, oprati lice običnim sapunom, ali nakon sapuna imam osjećaj zategnutosti i suhoće. A kozmetika se ne ispire lako običnim sapunom. Da biste uklonili šminku, najbolje je nanijeti ulja koja se nalaze u sredstvima za čišćenje na kožu, nakon čega će se šminka lako skinuti. Nerafinirano biljno ulje izvrsno je za uklanjanje šminke kućnim lijekovima. Ulje treba nanijeti na pamučni bris i prelaziti preko kože lica, ne zaboravljajući na usne i obrve. Dvije minute kasnije ulje se ispire tamponom umočenim u mlijeko, čaj ili toplu vodu.

Samo uklanjanje kozmetike, nečistoća i znoja nije dovoljno za postizanje zdravog izgleda kože. Uz to, potrebno je jednom ili dva puta tjedno ukloniti keratinizirane čestice kože. Tako će koža izgledati mlađe i elastičnije. Pazeći na svoje lice, piling za čišćenje možete pripremiti kod kuće. Volim piling napravljen od mljevenih zrna kave.

Nakon ispijanja svježe skuhane kave, postoji talog kave koji se može koristiti kao piling lica. Ove ostatke graha obično osušim na ravnom tanjuru, a zatim ih stavim u malu staklenku. Tako se piling može dugo čuvati. Za pripremu pilinga žlica mljevenih zrna kave razrijedi se žlicom kiselog vrhnja ili jogurta i nanese na lice. Dobivenom smjesom masirajte kožu 1-2 minute, a zatim isperite toplom vodom. Nakon takvog pilinga koža izgleda vlažno i nježno. Inače, ista se smjesa može koristiti za piling tijela. Umjesto kiselog vrhnja, zrna kave mogu se razrijediti kremom ili losionom za tijelo i nanijeti na kožu, umasirati krpom za pranje, a zatim isprati toplom vodom.

Još jedan dobar proizvod za njegu kože lica, posebno za čišćenje lica, je tekući med. Nanosi se u tankom sloju na lice i umasira u kožu. Nakon što se med zgusnuo, masku možete isprati vlažnom krpom ili vatom. Ovaj postupak uklanja mrtve stanice i čisti pore štetnih tvari koje izlučuju lojne žlijezde.

Druga faza njege kože lica nakon čišćenja su maske za lice. Jedna od najučinkovitijih i jednostavnih za pripremu je kozmetička maska \u200b\u200bza čišćenje od gline. Ljekarna ima razne vrste gline - bijelu, plavu, ružičastu, zelenu itd. Crvena i bijela glina izvrsna je za čišćenje mješovite i mješovite kože, plava, zelena i bijela - za masnu kožu, za suhu kožu - crvena. Da biste pripremili masku, trebate pomiješati glineni prah s malom količinom tople vode do konzistencije guste pavlake. Dobivenu masu nanesite na lice 10-15 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Osim čišćenja, maske od gline dobro vlaže i njeguju kožu.

Nakon čišćenja umirite kožu osvježavajućim tonikom. Tonik uklanja preostalo ulje i sredstvo za čišćenje s lica, zatvara pore, tako da koža postaje ujednačenija i zdravija. Postupak toniranja mora se raditi 2 puta dnevno, ujutro i navečer. Brisanje lica tonikom ujutro stvorit će savršeni temelj za vašu šminku. Losion neće samo okrijepiti i osvježiti kožu, već će je i malo isušiti, tako da će šminka dulje trajati.

Ali ako imate vrlo suhu kožu, onda je bolje odbiti toniranje, jer obično losioni sadrže alkohol, koji još više isušuje kožu. Umjesto redovitog losiona za suhu i osjetljivu kožu, medena voda dobro djeluje. Da biste je pripremili, trebate razrijediti pola žlice meda u čaši tople vode. Obrišite lice ovom vodom. Nakon ovog tretmana lica koža postaje mekša i nježnija.

Izvrsno sredstvo za njegu kože je trljanje kockom leda. Možete zamrznuti ne samo vodu, već i izvarak ljekovitog bilja. Više volim koristiti čaj od kamilice. Led od kamilice ne samo da osvježava i okrepljuje, već i umiruje kožu i ublažava upalu. Zbog naglog hlađenja kože, krv joj nalijeće, pojavljuje se prirodni sjaj, ona postaje elastičnija, izglađuju se sitne bore i sprečava se dehidracija.

Njega lica bit će nepotpuna ako se nakon čišćenja i toniziranja ne izvrši hidratantni i hranjivi tretmani, stoga na kožu treba nanijeti hranjivu kremu. Odaberite kremu koja odgovara vašoj dobi i tipu kože. Za mladu kožu prikladni su lagani gelovi i kreme s hidratantnim učinkom. Za odraslu kožu prikladne su zasićenije i hranjivije kreme. Krema se nanosi u tankom sloju duž masažnih linija laganim pokretima tapkajući i gladeći. Kremu nije potrebno trljati na silu, jer to može istegnuti kožu, što će dovesti do neželjenih bora. Ako se krema nije potpuno upila, preostalu kremu popijte salvetom.

Prije nanošenja kreme možete je malo zagrijati trljajući malu količinu kreme među prstima. Tako će krema bolje omekšati i učinkovitije se upiti.

Pri odabiru kreme pripazite da vam odgovara. Mnoge trgovine nude sonde za to, možete nanijeti malu količinu kreme na kožu i promatrati reakciju. Jednom sam kupila skupu kremu bez provjere, vratila se kući, nanijela je na kožu i osjetila neugodne trnce i peckanje. Ispostavilo se da krema uopće ne odgovara mom tipu kože.

Uz kreme, za učinkovitiju njegu kože lica, a posebno njezinu prehranu, hidrataciju i oksigenaciju kože, potrebno je koristiti maske najmanje dva puta tjedno. Da biste to učinili, nije potrebno kupovati skupe proizvode u trgovini, izvrsno maske se mogu pripremiti kod kuće... Ponekad su ove domaće maske mnogo učinkovitije od skupih elitnih lijekova. Narodni lijekovi imaju nekoliko blagodati. Prvo, oni su ekonomični i pristupačni, a drugo, u njihovoj se proizvodnji koriste samo svježi proizvodi bez ikakvih konzervansa.

Na bazi maske žumanjak... Žumanjak je izvor tvari prihvatljivih za kožu. Sadrži vitamine A, D, B2, B6 i druge. Da biste pripremili masku, morate pomiješati 1 žumanjak, žlicu meda i maslinovo ulje. Nanesite na lice i ostavite 15-20 minuta. Maska će kožu učiniti elastičnijom i hidratiziranijom.

Jedna od mojih najdražih hidratantnih maski - maska \u200b\u200bod zobenih pahuljica od jagode... Ne samo da tonira i osvjetljava kožu, već ima i prekrasan miris koji će vam podići raspoloženje. Pomiješajte nekoliko jagoda sa žlicom zobenih pahuljica i nanesite na očišćeno lice 5-10 minuta. Zatim isperite toplom vodom. Naravno, bolje je koristiti svježe jagode, ali ih zimi nije moguće pronaći. Stoga kupujem smrznute bobice, ne trebate ih ni odmrzavati do kraja, komadići leda u jagodama još će više nahraniti kožu vlagom.

Pogodno za osjetljivu kožu maska \u200b\u200bod krumpira... Nakon ove maske sitne bore nestaju, koža postaje glatka i nježna. Kombinirajte kuhani krumpir sa žumanjkom i mlijekom. Dobivenu kašu nanesite na lice 20 minuta.

Maska od krastavca osvježit će kožu i dati joj elastičnost. Krastavac naribajte na finom ribežu i pomiješajte dobivenu masu sa žličicom meda. Nanesite na lica 5-10 minuta, a zatim isperite vodom ili vatom.

Odaberite masku koja odgovara vašem tipu kože. Za njegovu pripremu koristite samo svježe sastojke. Nanesite masku nježnim, glatkim pokretima bez istezanja kože i izbjegavanja područja oko očiju. Nakon nanošenja maske morate koristiti hranjivu kremu.

Posebno se ističe područje oko očiju, gdje je koža posebno tanka. Tu se pojavljuju prve bore, zbog čega ova koža najviše zahtijeva njegu i temeljitu njegu. Od 23-24 godine trebate koristiti hidratantnu kremu. Kreme za oči obično su prilično skupe, ali troše se polako. Ako se pravilno koristi, cijev će trajati 2-3 mjeseca. Kremu je bolje nanositi prstenjacima, jer su njihovi pokreti najglađi, od vanjskog kuta oka do unutarnjeg uz donji kapak, a od unutarnjeg do vanjskog uz gornji.

Krumpir će vam pomoći riješiti se natečenosti kapaka i vrećica ispod očiju. Naribajte sirovi krumpir i stavite na oči kroz gazu. Ostavite 10-15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Čajne vrećice imaju sličan učinak. Ovaj recept mi \u200b\u200bpomaže da ublažim umor s očiju i riješim se podočnjaka ispod očiju. Stavite kuhane i ohlađene vrećice čaja na oči 10 minuta. Nakon takve maske koža kapaka djeluje osvježeno i odmoreno.

Pravilnom i sustavnom njegom kože lica ona će biti čista, glatka i zdrava. Ne zaboravite da su glavni koraci u njezi lica čišćenje, toniziranje i vlaženje. Ne zaboravite raditi hranjive maske nekoliko puta tjedno i nemojte pretjerano koristiti šminku. Nijedan korektor neće učiniti da vaša koža sjaji onako kako bi izgledala u svom prirodno zdravom stanju.

Lijep pozdrav, Natalia Maksimova.

Sustavna njega kože tijela i ruku održat će njezinu elastičnost, glatkoću i izbjeći pojavu ružnih strija, bora ili staračkih pjega. Potrebno je nanijeti hranjivu kremu, koristiti posebne proizvode, raditi masažu, jednostavne vježbe. Lagani piling s domaćim maskama zaštitit će ga od suhoće, ljuštenja i dati blistav izgled. Nježna, čvrsta i zategnuta koža cijelog tijela naglašava mladost, zdrav izgled i ljepotu svake žene. Vrlo je važno pravilno paziti na nju, koristiti se raznim sredstvima, raditi posebne vježbe.

Njega kože ruku, vrata, prsa, trbuha i bedara trebala bi biti sustavna, samo će svakodnevna njega dati dugo očekivane rezultate, omogućit će vam uživanje u njenom sjaju, glatkoći i svilenkastosti.

Postoji nekoliko važnih pravila kojih se svaka žena mora strogo pridržavati. Oni se odnose na higijenu kože, održavanje čistoće, korištenje raznih proizvoda i gimnastiku.

Evo nekoliko važnih savjeta za njegu tijela kako biste održali kožu čvrstom i glatkom:

svaki dan trebate očistiti kožu tuširanjem pomoću gelova, pilinga, pjene, prikladne za svoj tip;
potrebno je samostalno izvoditi masažu, glađenje, gnječenje ili štipanje određenih dijelova tijela;
potrebno je nanositi kremu ujutro i navečer, nadzirući rok trajanja, sastav;
da biste održali elastičnost, trebate izvoditi posebne vježbe koje pomažu riješiti celulit, opuštenu kožu;
dnevni bi jelovnik trebao sadržavati proteinsku hranu, jela od povrća i voća, meso ili ribu, žitarice;
postupci kupanja, plivanje, sport, hodanje imaju dobar utjecaj.

Njegu kože treba započeti jutarnjim vježbama, kontrastnim tušem, ne zaboravljajući upotrebu hranjive kreme, mlijeka.

Suhu kožu ne možete prati sapunom; za masnu kožu morate kupiti piling od gline. Bolje je nanijeti i isprati gel masažnom rukavicom, a zatim trljati cijelo tijelo debelim frotirnim ručnikom.

Kako ukrasiti ruke lijepom manikurom, možete pročitati u ovom članku. Evo kako čupati obrve uz minimalnu iritaciju kože.

Najveću smetnju njegovanim ženama u bilo koje doba godine donosi suha koža na stražnjoj strani dlanova, crvenila od mraza, prsti očvrsli od vrtnih radova s \u200b\u200bžuljevima i pukotinama. Pravilna njega suhe kože ruku pomaže u izbjegavanju ovih dosadnih manifestacija, omekšava je, vlaži i daje nježnost na dodir.

Kompleks briga mora nužno uključivati:

Ispravno pranje, čišćenje od prljavštine.
Masaža zapešća, dlanova, prstiju.
Primjena masne ili hranjive kreme, hidratantna.

dok perete dlanove sapunom ili gelom, trebali biste napraviti laganu masažu, gladeći kožu mekim pokretima;
kremu možete nanositi tek nakon što se koža potpuno osuši kako bi se bolje upila;
u mrazevima morate nositi rukavice, podmazati dlanove zaštitnom kremom;
ne preporučuje se dugo držanje ruku u vodi;
krema bi trebala biti masna, hranjiva ili hidratantna, danju i noću.

Pravila za njegu kože vrata, prsa

Briga za kožu tijela na tako nježnim, nježnim područjima kao što su vrat i prsa zahtijeva poštivanje određenih pravila. Evo najosnovnijih:

potrebno je masirati toplim dlanovima, ali zabranjeno je istezati, stezati i snažno drobiti kožu;
tijekom pranja pod tušem trebate koristiti samo gel, nemojte koristiti piling pilinge i pilinge za dojke;
pazite da vrat i prsa nježno osušite frotirnim ručnikom, a zatim nanesite masnu hidratantnu kremu ili hranjivu kremu, mlijeko;
masažni pokreti trebaju biti glađenje, tuširanje - kontrastno;
jednom tjedno možete napraviti hidratantnu masku koristeći komercijalne proizvode ili prirodne recepte od bilja, proizvoda, ulja;
obavezno nosite udoban grudnjak, izbjegavajte usku, usku odjeću, krute ovratnike.

Koža na trbuhu nije tako meka kao na licu ili prsima. Elastičniji je i sposoban se snažno protezati tijekom trudnoće. Zbog toga se kod mnogih žena javljaju strije, ovjesi, ožiljci. Njega kože trbuha treba provoditi prema sljedećim pravilima:

ozbiljan gubitak kilograma ili debljanje dovodi do istezanja, opuštenosti kože, potrebno je pratiti tjelesnu težinu, postupno gubiti na težini;
trudnice trebaju koristiti posebne kreme, nositi zavoj, remen;
pod tušem trebate masirati trbuh, koristeći pilinge, biljne masti, maske s glinom, morskom soli, medom;
masažni pokreti trebaju biti bezbolni, trnci, trljanje, milovanje u smjeru kazaljke na satu, skupljanje kože u naborima;
anticelulitni ili drenažni gelovi pomažu zagrijavanju kože, uklanjanju viška tekućine iz stanica;
potrebno je uzeti kontrastni tuš, nanijeti kremu protiv strija, trljati trbuh tvrdim ručnikom ili masažnom rukavicom, četkom.

Pravila za njegu kože bedara i stražnjice

Pravila za njegu kože tijela na bedrima, stražnjici i donjem dijelu leđa ne razlikuju se od općih preporuka. Potrebno je koristiti posebne higijenske i proizvode za njegu, masažu. Evo nekoliko korisnih savjeta za one koji traže glatka bedra i čvrstu, zategnutu stražnjicu:

potrebno je koristiti anticelulitne kreme s učinkom zagrijavanja ili hlađenja;
trebali biste se tuširati kontrastom, izmjenjujući temperaturu vode i njezin pritisak;
masažu treba raditi snažnim pokretima, štipanjem, trljanjem, pljeskanjem;
ne možete se oštro udebljati ili smršaviti, sjedite dugo bez pokreta;
ne možete bez vježbi na bokovima i stražnjici - moraju se izvoditi svakodnevno;
trebali biste piti puno čiste vode, baviti se sportom, voziti bicikl, plivati, plesati.

Njega stopala i pete

Glatke potpetice i stopala izgledaju estetski, omogućuju vam nošenje otvorenih cipela, ne ustručavajte se hodati bosi. Njega pete sastoji se u pilingu, omekšavanju i održavanju čistoće. Potrebno je svaku večer nanijeti hidratantnu ili omekšavajuću kremu, raditi masažne kupke sa začinskim biljem i morskom soli.

Da bi pete uvijek bile glatke, a ne ispucale ili ozlijeđene, trebate:

da bi ih vrlo pažljivo očistili plavac, često nije poželjno to činiti;
ne zaboravite na svakodnevno pranje stopala toplom vodom;
svakodnevno nanosite masnu hranjivu kremu, koristite sprej protiv znojenja;
nosite samo čiste, suhe cipele, čarape, izbjegavajte onečišćenje;
ako se pojave kurje oči ili žuljevi, oni se ne mogu odrezati, infekcija može ući u ranu.

Svi ovi prilično jednostavni postupci njege kože tijela moraju se provoditi sustavno. Čak i ako vam ruke ili bedra izgledaju glatko, a trbuh u tonu, ne trebate ubacivati \u200b\u200bmasažu, kontrastne tuševe i pilinge. Učinak njege mora se stalno održavati tako da ostane elastičan, svilenkast i vrlo mekan na dodir.

Nije tajna da kozmetika ženu čini svjetlijom i ljepšom, ali ni najprofesionalnija šminka nije u stanju prikriti nedostatke kože. Da bi bila zdrava, treba joj obraćati pažnju svaki dan, jer samo primjerena njega kože i tijela može osigurati sjajan izgled.

Odredite svoj tip kože

Da biste pronašli pravu njegu, morate odrediti. O tome ovisi izbor proizvoda za njegu lica. Ako imate masnu kožu, ne treba joj pojačana prehrana, a ako je suha, ne može se pretjerati s maskama i tonicima. Tip kože nije teško odrediti.

U adolescenciji je vrlo lijepa, nema pojave akni i proširenih pora. Vrlo je nježna i nježna. Međutim, s vremenom takvoj koži sve više nedostaje hidratacije i prehrane. Ne dobivajući ono što joj treba, suha koža brzo blijedi. Često je također osjetljiv i sklon iritaciji i ljuštenju.

Masna koža je sušta suprotnost suhoj koži. Gruba je, guste, vide se proširene pore. Istodobno, postoji i veliki plus: on sam može proizvesti zaštitni film i, prema tome, ima bolju zaštitu od štetnih utjecaja okoliša. Za razliku od suhe, masna koža stari puno sporije, ali zbog prekomjernog lučenja sebuma na njoj se često pojavljuju akne i prištići. Istodobno, kvare opći izgled. Kada se pravilno njeguje, ova će koža izgledati čisto i glatko.

Nema vidljivih nedostataka. Često se brka s normalnim, što ne čudi. T-zona (nos i čelo) s mješovitom kožom masnija je od ostatka lica. Koža na obrazima je normalna ili čak sklona suhoći.

Normalna koža u modernoj ekologiji i životnim uvjetima prava je rijetkost među odraslima. Ovakva je koža idealna: glatka, ujednačena, elastična, bez nedostataka. Općenito, poput djeteta.

Odabrali smo pravu njegu kože lica

Da bi koža dobila potrebne tvari, proizvodi za njegu moraju biti pravilno odabrani. Standardni proizvodi uključuju (alkalije u sastavu krše prirodni pH kože), dnevnu i noćnu kremu, tonik, maske i pilinge, kremu za oči. Sada o značajkama njege različitih vrsta kože.

Pravilna njega suhe kože

Masno mlijeko dobro je za čišćenje jednom dnevno, navečer. Ujutro samo isperite lice vodom. Blagi losion bez alkohola s hidratantnim kremama dobar je tonik. Da biste sami pripremili tonik, trebate:

1 žlica. žlicu zelenog čaja prelijte vrućom mineralnom vodom, dodajte lipu, ostavite 2 sata, procijedite i čuvajte u hladnjaku.

Kreme moraju sadržavati hranjive sastojke. Dnevna krema trebala bi dobro zaštititi kožu od ultraljubičastog zračenja. Noćna krema je idealna: njeguje i obnavlja. je potrebno samo s pojavom prvih bora. Umjesto pilinga, gommage se koristi jednom tjedno, on štedi kožu.

Pravilna njega masne kože

Osnova njege u tom slučaju je čišćenje. Idealno za baktericidno i protuupalno djelovanje. Toner za masnu kožu također je obavezan. Trebao bi sadržavati alkohol i protuupalne aditive za stezanje pora. Možete ga čak i kuhati kod kuće:

1 žlica. Skuhajte žlicu nevena s 1 čašom vruće mineralne vode, inzistirajte, procijedite, dodajte limunov sok i 1 žličicu votke, stavite u hladnjak.

Prikladne su samo posebne kreme za masnu kožu. Nanesite kremu za oči tek kad se pojave prve bore. Piling treba koristiti svaki tjedan, 2-3 puta dnevno, kao i maske za čišćenje i protuupalno.

Pravilna njega mješovite kože

Tonik se smije koristiti samo za T-zonu, gdje je vidljiv masni sjaj. Možete ga pripremiti kod kuće:

1 žlica. žlicu zelenog čaja prelijte čašom vruće mineralne vode i dodajte limunov sok.

Potrebno je kupiti kreme za mješovitu kožu. Krema za oči koristi se kada se pojave prve bore, obično nakon 25 godina. Piling 2 puta tjedno je dobar.

Njega kože kod kuće:niversalna pravila

Ne idite u krevet, a da ne isperete šminku.
Dnevna krema mora sadržavati UF filtere.
Nemojte koristiti kremu protiv bora ako nije potrebno.
Na vlažnu kožu nanesite hranjivu noćnu kremu, a na suhu dnevnu hidratantnu kremu.
Napravite maske od prirodnog povrća, voća i bobičastog voća.
Spavajte najmanje 8 sati.

Nadamo se da će vam naši mali savjeti pomoći u njezi vaše kože. Briga o njoj garancija je lijepog lica i dobrog raspoloženja!