स्टास पेहा, मुझे क्या करना चाहिए। वेलेरिया और स्टास पाइखा गाने के बोल - मैं तुमसे प्यार करना सीखूंगा।

क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...
क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...

शरद ऋतु में, हमेशा की तरह, आकाश धूसर होता है
खालीपन। सभी राहगीर अचानक गायब हो गए
शहर दुर्भाग्य से शासित है

आप उदास हैं, और उदास आँखों से
हताश सुंदर पक्षियों को देखकर
अब तक उड़ान

यही मैं... के लिए प्रार्थना करता हूँ...

क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...
क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...

कड़वाहट के साथ हम समझते हैं - यह एक ड्रॉ था
यह पार्टी खेली जाती है, लेकिन मजबूत
हम आज एक दूसरे के लिए तैयार हैं

आधा घंटा... आधा घंटा से आधी रात...
आप और मैं, दो मोमबत्तियों की तरह, जमीन पर जलेंगे
हमारे प्यार की अनंतता में

खैर, मैं क्या कर सकता हूं, मैं उसे भूलने में आपकी मदद कैसे कर सकता हूं
और यह वह समय है जब हमें एक साथ गुजरना पड़ा
एक अकल्पनीय लालसा के साथ रात को सब कुछ घेरने दें
शोर भरी शरद ऋतु की बारिश, यह सभी निशानों को धो देगी

मैं तुमसे प्यार करना सीखूंगा, मैं प्यार करना सीखूंगा
लेकिन हर दिन मैं आपको यह बताऊंगा
मुझे अकेला मत छोड़ो, मुझे उसे मत दो
इस बारे में मैं...

मैं तुमसे प्यार करना सीखूंगा, मैं प्यार करना सीखूंगा
लेकिन हर दिन मैं आपको यह बताऊंगा
मुझे अकेला मत छोड़ो, मुझे उसे मत दो
मैं यही हूं... यही दुआ करता हूं

क्या तुम दुखी हो...

तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...
तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...

पतझड़, हमेशा की तरह, आसमान धूसर रंग से ढँका हुआ है
खालीपन। सभी राहगीर अचानक गायब हो गए
खराब मौसम से शासित शहर

आप "दुखी और उदास आँखें हैं"
शोकग्रस्त सुंदर पक्षियों को हताश करते हैं
अब तक प्रस्थान

मैं यही प्रार्थना करता हूं...तो...

तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...
तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...

कटुता से समझो - एक ड्रॉ था
इस खेल को खेला, लेकिन मजबूत
आज हम एक दूसरे के लिए तैयार हैं

आधा घंटा ... आधी रात से आधा घंटा पहले ...
हम दो मोमबत्तियों के जलने की तरह हैं
हमारे प्यार की अनंतता में

मैं क्या करूं, भूलने में तुम्हारी मदद कैसे करूं
और यह समय है कि हम एक साथ जीवित रहने के लिए थे
रात को अविश्वसनीय पीड़ा के चारों ओर टिकी रहने दें
शोर शरद ऋतु की बारिश, वह सभी निशान धो देगा

मैं तुमसे प्यार करना सीखूंगा, मैं "प्यार करना सीखूंगा"
लेकिन हर दिन मैं तुमसे बात करूंगा
मुझे मत छोड़ो, मुझे उसे मत दो
बिल्कुल वही जो मैंने ...

मैं तुमसे प्यार करना सीखूंगा, मैं "प्यार करना सीखूंगा"
लेकिन हर दिन मैं तुमसे बात करूंगा
मुझे मत छोड़ो, मुझे उसे मत दो
मैं यही है ... इसके बारे में प्रार्थना करो तो

क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...
क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...

आप उदास हैं, और उदास आँखों से
हताश सुंदर पक्षियों को देखकर
अब तक उड़ान

यही मैं... के लिए प्रार्थना करता हूँ...

क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...
क्या तुम दुखी हो...
मैं दुखी हूँ...

क्या तुम दुखी हो... तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...
तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...

मैं यही प्रार्थना करता हूं...तो...

तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...
तुम दुःखी हो...
मैं दुखी हूँ...

आधा घंटा... आधी रात से आधा घंटा पहले...
हम जली हुई दो मोमबत्तियों की तरह हैं
हमारे प्यार की अनंतता में

वैसे मुझे आपको भूलने में मदद करना अच्छा लगता है
और यह समय है कि हम एक साथ जीवित रहने के लिए थे
रात को अविश्वसनीय पीड़ा के चारों ओर टिकी रहने दें
शोर शरद ऋतु की बारिश, यह सभी निशानों को धो देगी

मैं तुमसे प्यार करना सीखूंगा, मैंने प्यार करना सीखा
लेकिन हर दिन मैं तुमसे बात करूंगा
मुझे मत छोड़ो, मुझे उसे मत दो
बिल्कुल वही जो मैंने ...

मैं तुमसे प्यार करना सीखूंगा, मैंने प्यार करना सीखा
लेकिन हर दिन मैं तुमसे बात करूंगा
मुझे मत छोड़ो, मुझे उसे मत दो
इसके बारे में ... मैं इसके बारे में प्रार्थना करता हूँ तो

तुम दुःखी हो...

जैसे ही आपका ब्रेकअप होता है, आपको तुरंत उस व्यक्ति को अपने जीवन से काट देना चाहिए।

आपका काम हो गया, इसे स्वीकार करें।

किसी प्रियजन को हमेशा के लिए कैसे भुलाया जाए, इस बारे में एक मनोवैज्ञानिक की पहली सलाह बस यही होगी। आपकी पिछली वास्तविकता मौजूद नहीं है।

आपका पूर्व संबंध मर चुका है, व्यक्ति मर चुका है. इसे अभी से इस तरह देखना शुरू करें।

अतीत को पूरी तरह से जाने दो।

ऐसा लगता है कि आप पुनर्जन्म ले चुके हैं और खरोंच से शुरू करते हैं।

नई दुनिया, नए लोग।

2. पूर्व प्रेमियों के साथ बिल्कुल कोई संपर्क नहीं

किसी व्यक्ति के साथ कोई संबंध हटाएं:

इंटरनेट में;
फोन के जरिए;
मेल द्वारा;
स्काइप और संचार के अन्य साधन।

3. जीवन से उन सभी मनोवैज्ञानिक एंकरों को हटा दें जो एक पूर्व जुनून की यादें जगाते हैं

जीवन से किन एंकरों को विस्तार से हटाने की जरूरत है:

आम संगीत जो आपने एक साथ बिताया;
उपहार (या तो तहखाने में छुपाएं, या दोस्तों को दें);
उन जगहों और जगहों पर न जाएं जहां आपने पहले एक साथ कूल डेट्स की हों;
कोई भी भूली हुई चीजें: चाहे वह कपड़े हों या किसी पुराने जुनून का लेंस हो जिसे पहले बाहर नहीं फेंका गया हो (इसे फेंकने का समय आ गया है);
अपने कंप्यूटर, फोन और अन्य मीडिया पर साझा की गई तस्वीरें और वीडियो हटाएं।

इन चरणों का पालन करें, और आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे कैसे भूलना है, इस बारे में बेचैन विचारों से छुटकारा मिलेगा, लेकिन वह आपके पास नहीं है, बिना किसी साजिश और अन्य बकवास के।

4. उसकी धारणा में मत पड़ो: यह मत सोचो कि उसका सिर क्या कर रहा है

किसी और की धारणा में मत पड़ो और यह मत सोचो कि पूर्व साथी का सिर क्या कर रहा है!

नहीं तो आप नुकसान के दर्द में पड़ जाएंगे।

पिछले साथी के जीवन में रुचि न लें और किसी और की धारणा में न आएं।

इसका क्या मतलब है विस्तार से:

आपको पूर्व साथी के संबंधों की परवाह नहीं करनी चाहिए और वह अब किसके साथ है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका पूर्व पीड़ित है या नहीं। अभी के लिए, केवल एक चीज मायने रखती है कि आप कैसा महसूस करते हैं।
पूर्व व्यक्ति के सामाजिक नेटवर्क में पृष्ठ पर न लटकें और न चिपकें।
यह जानते हुए कि वह बेहतर कर रहा है, आपको कोई बेहतर महसूस नहीं कराएगा।
अफवाहें या पिछले व्यक्ति के बारे में कुछ खबरें सुनकर आप बेहतर या बदतर नहीं होते हैं।
पूर्ण और पूर्ण उदासीनता!

इस सिद्धांत को लागू करें और अब किसी मनोवैज्ञानिक की सलाह की आवश्यकता नहीं है कि किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे भुलाया जाए जिसके साथ आप कभी साथ नहीं रहेंगे।

5. फिर कभी साथ न रहने के लिए खुद को दोष न दें।

ऐसे मामलों में, व्यक्ति का ध्यान केवल नकारात्मकता से ही लिया जा सकता है, और केवल खुद को अपराधी बनाना एक गलती है।

नहीं तो आपके अंदर नकारात्मक ऊर्जा जमा हो जाएगी।

यह तुम्हारी गलती नहीं है! हुआ क्या हुआ।

आपको खुद को पीटने की जरूरत नहीं है!

एक लाइन ठीकजिसे याद रखने की जरूरत है।

यह अच्छा है कि आप अपनी गलतियों की तलाश करें, अपने व्यवहार का विश्लेषण करें ताकि अपने जाम को न दोहराएं। लेकिन: इन गलतियों को खोजें और हमला न करें और खुद को दोष न दें!
अपने लिए गलतियाँ खोजें, ताकि उन्हें दूसरे नए रिश्तों में न दोहराएँ, और पिछले साथी के पास वापस न जाएँ!

आप अपनी गलतियों को ढूंढते हैं ताकि आप उन्हें नए साथी के साथ न दोहराएं और फिर कभी उसी रेक पर कदम न रखें।

इसे याद रखें, और अब आपको मनोविज्ञान के सवालों के जवाब खोजने की ज़रूरत नहीं है कि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे जल्दी और कम समय में कैसे भूल सकते हैं।

6. हम नई अंतर्दृष्टि और सबक सीखते हैं ताकि फिर से उसी रेक पर कदम न रखें

विश्लेषण के माध्यम से सबक सीखा जाता है।

विश्लेषण कलम और कागज के साथ किया जाता है, अपने आप से अधिक से अधिक प्रश्न पूछते हैं, और उनका लिखित में उत्तर देते हैं।

जितने अधिक प्रश्न, उतना अच्छा।

इस तथ्य के लिए कौन दोषी है कि आपने शुरू में गलत साथी चुना था?
उत्तर: मैं स्वयं!
ऐसा क्यों हुआ, कैसे होने दिया?
उत्तर: मेरी कोई व्यक्तिगत सीमा नहीं थी, मुझे उस व्यक्ति के बारे में एक खराब विचार था जिसे मैं अपने बगल में देखना चाहता था।
मैं अपने बगल में किस तरह के व्यक्ति को देखना चाहता हूं, मैं रिश्ते में क्या अनुमति देता हूं और क्या नहीं?
उत्तर व्यक्तित्व की सटीक विशेषताओं को इंगित करता है, न कि उपस्थिति को।
मैंने पिछले रिश्तों से क्या समझा और सीखा?
कौन सी गलतियाँ मुझे दूसरे साथी के साथ दोबारा नहीं दोहरानी चाहिए?

जब आप इन सवालों के जवाब लिखते हैं तो अपने साथ जितना हो सके ईमानदार रहें।

इस प्रकार, आप अपनी समस्याओं को स्वयं हल करेंगे और किसी मनोवैज्ञानिक की सलाह की आवश्यकता नहीं होगी कि किसी प्रियजन को कैसे जल्दी से भुलाया जाए और एक नया जीवन शुरू किया जाए।

7. अकेले न रहें: जान लें कि आप हमेशा पसंद से भरे रहते हैं।

आपको विश्वास होना चाहिए कि आपके पास एक और व्यक्ति होगा जो और भी अधिक भावनात्मक संबंध और रसायन विज्ञान के साथ होगा।

जान लें कि आप हमेशा पसंद की बहुतायत में होते हैं। आप हमेशा एक आत्मा साथी पा सकते हैं।

आपको इसे रोज़मर्रा के कर्तव्य और जल्द से जल्द एक नया साथी प्राप्त करने की आवश्यकता के रूप में नहीं देखना चाहिए।

बस यह समझ लें कि जो अब आपकी मृत्यु तक नहीं है, उसे अपने सिर में रखना मूर्खता है।

परिवर्तन को स्वीकार करें और उसका विरोध न करें।

आपके पास कोई भी ब्रेक यह महान विकास का समय हैआपके लिए।

इसे याद रखें और इस बात की चिंता न करें कि जिस व्यक्ति को आप अभी भी पसंद करते हैं उसे कैसे भुलाया जाए।

8. अपने पुराने साथी को दोष न दें और उसके प्रति द्वेष न रखें, कड़वाहट को दूर करें

कुछ लोग ब्रेकअप के एक साल बाद भी अपने एक्स को मैसेज करना या समय-समय पर कॉल करना पसंद करते हैं।

लोग अपने आप में पिछले रिश्तों का गुस्सा और नकारात्मकता रखते हैं, जो तब खुद को प्रकट करते हैं और अगले रिश्ते में प्रभाव डालते हैं। नए रिश्ते में एक जैसी मानसिकता रखने से सारी पुरानी गलतियां बार-बार दोहराई जाएंगी।

इस दुष्चक्र में न पड़ें।

एक लाइन ठीक।अपने साथी पर गुस्सा करने के बजाय, जो हुआ उसके लिए उसे गहराई से धन्यवाद देना बेहतर है!

घृणा के माध्यम से आप स्वयं अपने पूर्व प्रेमी के साथ एक ऊर्जावान संबंध बनाए रखेंगे, उससे चिपके रहेंगे और नकारात्मक विचारों को व्यर्थ में ऊर्जा क्यों देंगे। क्या आपको इसकी जरूरत है?

आप आसानी से ऐसी नफरत में पड़ सकते हैं। इससे छुटकारा पाएं, और ऐसा करने से आप इस चिंता को दूर कर देंगे कि जिस व्यक्ति ने आपको एक बार चोट पहुंचाई है उसे कैसे भुलाया जाए।

9. ब्रेकअप के बाद, सभी को "वे सब ऐसे ही हैं" के रूप में लेबल न करें, अन्यथा आप स्वयं ऐसे लोगों को अपने जीवन में आकर्षित करेंगे।

अक्सर हम ब्रेकअप के बाद किसी व्यक्ति से सुनते हैं: "सभी पुरुष बकरियां हैं" या "सभी महिलाएं ..."।

वे एक साथी के साथ दर्द से टूट गए, और अब वे खुद हर चीज में सबूत ढूंढ रहे हैं कि "सभी पुरुष ऐसे हैं" या "सभी महिलाएं ऐसी हैं ..."

और वे इसे अनजाने में करते हैं और इसे समझ नहीं पाते हैं।

और क्या आपको पता है? यह एक स्वतः पूर्ण होने वाली भविष्यवाणी की तरह होगा।

आप वास्तव में इन लोगों को अपनी ओर आकर्षित करेंगे।

और इन मनोवृत्तियों को अपने सिर में रखते हुए, आप स्वयं अनजाने में अन्य लोगों में ऐसी नकारात्मक विशेषताओं की तलाश करेंगे, उनकी पुष्टि करने की कोशिश करेंगे।

तुम्हें यह क्यों चाहिए?

सभी को एक साथ रखना बंद करें, और अब यह सवाल न पूछें कि उस व्यक्ति को कैसे भुलाया जाए जिसने आपको धोखा दिया या एक निश्चित तरीके से काम किया, आपकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा।

10. एहसास करें कि दुनिया में कुछ भी स्थायी नहीं है, सब कुछ आता और जाता है।

इसे आध्यात्मिक पक्ष से देखें।

तुम अकेले पैदा हुए थे और तुम अकेले ही मरोगे। कुछ भी शाश्वत नहीं है।
सब कुछ लगातार बदल रहा है। और परिवर्तन का विरोध करना बेकार है। ये ब्रह्मांड के नियम हैं।
पुरानी भावनाओं और यादों से मत चिपके रहो।
जीवन एक स्लाइड की तरह है। आप ऊपर और नीचे हैं। और यही इसे दिलचस्प बनाता है।

इस बात को जानकर आप अपने आप को इस दुविधा से बचा लेंगे कि आप जिस व्यक्ति से बेहद प्यार करते हैं और आंख मूंद कर उसे कैसे भूल सकते हैं।

11. आपको अभी भी एक नए व्यक्ति के प्रति खुले विचारों वाला होना चाहिए, इस तथ्य से गहराई से अवगत होना चाहिए कि कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता है।

मन का एक ऐसा जाल है: "यह सोचने के लिए कि रिश्ता हमेशा के लिए चलेगा।" इस भ्रम को मत जियो!

लेकिन साथ ही, आप पुराने रिश्तों को तोड़ने के बाद भी नए लोगों के लिए खुलते हैं, आप दूसरों को खोलने और अपने वास्तविक स्व को उजागर करने से डरते नहीं हैं।

अन्य लोगों के साथ 100% खुलते रहें और साथ में पलों को साझा करें।

लेकिन गहराई से समझें कि हर चीज का अंत होता है।

उदाहरण. आप स्वादिष्ट आइसक्रीम खाते हैं। आप इसका आनंद ले सकते हैं। प्रक्रिया का आनंद लें। लेकिन अंदर ही अंदर आप जागरूक हैं और समझते हैं कि आइसक्रीम खत्म हो जाएगी।

अगर आप सोचते हैं कि आप जीवन भर वही आइसक्रीम नॉन-स्टॉप खाते रहेंगे, तो आप अपने दिमाग में फंस गए हैं।

वह आपको नाक से ले जाता है और आपके साथ खेलता है।

इससे अवगत रहें। जानिए बीच-बीच में सबकुछ।

यह उन महिलाओं के लिए खुद को याद दिलाने के लिए उपयोगी होगा जो सोच रही हैं कि एक विवाहित पुरुष को कैसे भुलाया जाए जिसे आप प्यार करते हैं और अभी भी उसके संबंध में कुछ अंधी आशाओं का सपना देखते हैं।

एक लाइन ठीक

प्रक्रिया का आनंद लेना न भूलें। यह मरने तक जीवन का आनंद लेने जैसा है।
रिश्तों के साथ भी यही बात है: उनका आनंद लें क्योंकि वे समाप्त हो सकते हैं।
लेकिन इस ज्ञान के साथ संबंधों का आनंद लेने से खुद को वंचित न करें।

वीडियो में ओशो के बुद्धिमान शब्द

हमारी साइट पर आप भी कर सकते हैं ब्रेकअप और ब्रेकअप से उबरने के लिएसंबंधों।

12. नए साथी की तलाश करते समय, उसकी तुलना पुराने से न करें, उसके लिए प्रतिस्थापन की तलाश न करें, नए अनुभव खोजें और बनाएं

वही साथी खोजने की कोशिश न करें जो आपके पास था।
एक ही व्यक्ति की तलाश मत करो।
तुलना मत करो।
यह केवल सब कुछ खराब और नष्ट कर देता है।
अपने पूर्व के समान व्यक्तित्व विशेषताओं की तलाश न करें।
एक नए दिलचस्प अनुभव के लिए सब कुछ करें!
किसी नए व्यक्ति से मिलते समय पुराने साथी के साथ संचार के पुराने तरीके और शैली को लागू न करें।

आप किसी नए प्रकाशन में लगाव और प्रेम व्यसन के बारे में भी बात कर सकते हैं।

इन सिद्धांतों को याद रखें, और आप इस बारे में चिंता करना बंद कर देंगे कि यदि आप अपने प्रियजन को हर दिन देखते हैं तो उसे कैसे भुलाया जाए।

उदाहरण

अन्यथा, उदाहरण के लिए, लड़के ने लड़की से संबंध तोड़ लिया और अब, जब वह किसी नई लड़की से मिलता है, तो वह चाहता है कि नई लड़की पहले की तरह ही व्यवहार करे।

फिर वह नई लड़की पर व्यवहार का एक मॉडल थोपता है जो उसमें निहित नहीं है।

लेकिन वह पूरी तरह से अलग तरीके से व्यवहार करती है, लड़के की उम्मीदें टूट रही हैं और यह आपकी छेड़खानी और मेल-मिलाप की प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

किसी नए व्यक्ति को पूर्व के प्रतिस्थापन के रूप में देखना एक गलती है।

यह केवल आपकी स्थिति को और खराब करता है।

अपने दर्द को किसी नए साथी के साथ बंद करने की कोशिश न करें!

13. अपने व्यक्तित्व लक्षणों की समीक्षा करें, खुद को उनकी याद दिलाएं

बिदाई के बाद ऐसा भ्रम है कि अब, कथित तौर पर, "आप आत्मनिर्भर नहीं हैं, क्योंकि आपके पास एक आत्मा साथी नहीं है।"

यह विशेष रूप से उन लड़कियों में पाया जाता है जो अपने प्यारे आदमी को कैसे भूले इस बारे में बेचैन विचारों से परेशान रहती हैं।

जब यह सब खत्म हो जाए, तो वापस जाने और अपने व्यक्तित्व का पुनर्मूल्यांकन करने का समय आ गया है।

खुद को उनकी याद दिलाना ज़रूरी है!

आपको उस नए पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है जो पिछले साथी के साथ इस पूरी यात्रा से गुजरा है।

जीवन का आनंद लेना जारी रखें, और भी कुछ नया आप खोजें और सीखें।

14. समझें कि आपका जुनून, आत्मनिर्भरता और प्यार हमेशा आपके साथ है, इसे कोई भी आपसे दूर नहीं कर सकता है

आइए तीन सरल चरणों को देखें कि किसी प्रियजन को कैसे भूलना है, और इस तरह की धारणा के मनोविज्ञान का विश्लेषण करें।

यह महसूस करें कि कोई भी आपके जुनून और सच्चे उद्देश्य को आपसे दूर नहीं कर सकता है।
आपका जीवन, आपका पक्षपात कोई नहीं छीन सकता।
आपकी आत्मनिर्भरता कभी भी बाहरी लोगों पर निर्भर नहीं होनी चाहिए। आपके पास कोई महत्वपूर्ण है या नहीं, आप अभी भी आत्मनिर्भर हैं।

15. अपने आप को एक बेहतर साथी के साथ रहने दें, पुरानी सीमित मान्यताओं को छोड़ दें।

हम जो हैं उसे आकर्षित करते हैं।

आपको इस बात का एहसास होना चाहिए कि आप सबसे अच्छे साथी को आकर्षित कर सकते हैं।

लेकिन विरोधाभास हैकि लोग खुद सबसे अच्छे साथी के साथ नहीं रहना चाहते!

लोगों के साथ ऐसा क्यों होता है?

क्योंकि लंबे रिश्ते के बाद आदमी ने खुद को सिखाया: “मैं अपनी आत्मा से प्यार करता हूँ। मैं अपने लिए सर्वश्रेष्ठ नहीं चाहता, मैं हम दोनों के लिए सर्वश्रेष्ठ चाहता हूं।"

इस आदत को अपने आप में ट्रैक करें और इससे छुटकारा पाएं।

लोग यह विश्वास नहीं कर सकते हैं कि जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसे एकतरफा और आँख बंद करके भूलना संभव और आवश्यक है।

16. बदला लेने के लिए या पुराने को ईर्ष्या करने के लिए नए साथी की तलाश न करें।

अपने अहंकार के जाल में मत पड़ो! ये नीच, तुच्छ स्वार्थी उद्देश्य न रखें।
केवल पूर्व की नज़र में खुद को स्थापित करने के उद्देश्य से नए साथी ढूंढना एक बड़ी गलती है!
अन्यथा, इस तरह के कार्यों से आप केवल अपने मन में विचार को मजबूत करेंगे: "वह एक ही है"।
और फिर ईर्ष्या या बदला लेने के लिए आपके सभी स्वार्थी कार्य एक पूर्व साथी के लिए एक बड़ी प्रतिक्रिया है।
सब कुछ जाने दें और एक पूरी तरह से नए साथी का आनंद लें, अपने जुनून को एक दूसरे के साथ साझा करें।
यह धारणा रखें कि "अब आपका पूर्व एक यादृच्छिक राहगीर है" और उसके बारे में सोचने का कोई मतलब नहीं है।

आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं उसे कैसे भूलें और हर दिन देखें, इस पर अपने प्रश्नों को बंद करने के लिए इन सिद्धांतों को ध्यान में रखें।

17. निम्नलिखित सामान्य गलतियाँ न करें जो समस्याओं का समाधान नहीं करती हैं

ब्रेकअप के बाद क्या नहीं सुलझती समस्याएं:

शराब से लेकर सभी प्रकार के पदार्थ, अर्थ के यादृच्छिक संबंध और शून्य तक लाभ।
यात्रा करने या आगे बढ़ने की कोशिश करना समस्या से दूर भागने की कोशिश कर रहा है और दिखावा करता है कि यह मौजूद नहीं है। यह ऐसा है जैसे एक सैनिक के पैर में गोली लगी हो, और वह एक किलोमीटर दौड़ने के लिए मजबूर मार्च पर गया और दिखावा करता है कि उसके साथ सब कुछ सुपर है।
पूर्व व्यक्ति में नकारात्मक गुणों को याद रखना और पिछले संबंधों में नकारात्मक को याद रखना सलाह का एक और बेतुका टुकड़ा है! इसका अनुसरण करके, आप अभी भी इसके बारे में सोच रहे हैं! आप इन विचारों पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करेंगे, नकारात्मक बहुत अधिक ऊर्जा लेता है।
किसी दूसरे व्यक्ति के बारे में सोचना सबसे बेकार सलाह है। यह कहने के समान है कि आप गुलाबी हाथी के बारे में न सोचें जो वैसे भी आपके सिर में आ जाता है। न सोचना भी एक क्रिया है, जो ऊर्जा की खपत करने वाली भी है।

हमारी सभी सलाहों को फिर से पढ़ना और सद्भाव में रहना बेहतर है। उनमें वह सब कुछ होता है जिसे आपको महसूस करने की आवश्यकता होती है और उस व्यक्ति को भूलने के लिए क्या करना चाहिए जिसे आप एक बार और हमेशा के लिए प्यार करते हैं।