कितने दिन सामान्य है. मासिक धर्म चक्र - कितने दिनों का आदर्श है? रजोनिवृत्ति के साथ मासिक धर्म कितने दिनों तक रहता है?

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मासिक धर्म हर लड़की के जीवन में एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, जो प्रजनन कार्य के लिए उसकी तैयारी का संकेत है। इस अवधि के दौरान बुनियादी मानदंडों की अज्ञानता और संभावित उल्लंघन किशोरों और वयस्क लड़कियों में तनाव और उत्तेजना का कारण बनते हैं। यह समझने के लिए कि मासिक धर्म कितने दिनों में सामान्य होता है, दी गई जानकारी पढ़ें।

महिलाओं में सामान्य महत्वपूर्ण दिन कैसे होते हैं?

मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है, इस प्रश्न का विशेष रूप से उत्तर देना असंभव है। यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। सामान्य सीमा के भीतर मासिक धर्म का समय 2-8 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। इस पैटर्न से विचलन गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकता है। मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक चलना चाहिए। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान निकलने वाले रक्त और तरल पदार्थ की मात्रा 50-80 मिली है।

मासिक धर्म की शुरुआत के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

1. त्वचा की स्थिति में परिवर्तन (दाने, लालिमा, मुँहासे)।
2. पीठ के निचले हिस्से और पेट में खींचने वाला दर्द।
3. स्तन भरना.

मासिक धर्म चक्र की अवधि की गणना कैसे करें

यह जानकर कि आपका मासिक धर्म कितने समय तक चलता है, आप अपने स्वास्थ्य की निगरानी कर सकते हैं। सही गणना करने के लिए, कैलेंडर पर चालू माह के मासिक धर्म के पहले दिन और अगले दिन की तारीख अंकित करें। उनके बीच दिनों की संख्या को सही संख्या माना जाएगा। आदर्श रूप से, चक्र स्थिर होना चाहिए, लेकिन 1-2 दिनों की देरी स्वीकार्य है और इसे आदर्श माना जाता है।

लड़कियों का पहला पीरियड कितने समय तक चलता है?

पहले महत्वपूर्ण दिन 11-14 वर्ष की आयु के किशोरों में शुरू होते हैं। इस समय, लड़की को संभवतः पेट के निचले हिस्से में दर्द या अन्य असुविधा महसूस होगी। आवंटन अल्प और प्रचुर दोनों होगा। स्पॉटिंग की अवधि में 2-8 दिनों की देरी हो सकती है। ऐसे में कभी-कभी दूसरी माहवारी 2-3 महीने के बाद ही होती है, जो सामान्य मानी जाती है। इस समय, एक निरंतर चक्र स्थापित होता है, जो समय के साथ 21 से 35 दिनों तक होगा। पहले मासिक धर्म के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना बेहतर होता है।

बच्चे के जन्म या सिजेरियन के बाद पीरियड्स कितने समय तक होते हैं?

बच्चे के गर्भधारण के बाद गर्भावस्था के पूरे समय मासिक धर्म महिला को परेशान नहीं करता है। नियमित मासिक धर्म चक्र हर किसी के लिए अलग-अलग समय पर बहाल होता है। यह काफी हद तक हार्मोन प्रोलैक्टिनोमा पर निर्भर करता है, जो बच्चे को स्तनपान कराने पर उत्पन्न होता है। यदि आप बच्चे को जल्दी मां का दूध पिला दें तो छह महीने में अंडाशय सामान्य रूप से काम करना शुरू कर देगा। कुछ मामलों में, माताएं अपने बच्चे को जन्म से ही स्तनपान नहीं करा पाती हैं। फिर 4-10 सप्ताह में महत्वपूर्ण दिन आ जायेंगे।

इसके अलावा, ऐसे कई कारण हैं जो मासिक धर्म की शुरुआत में देरी या उनकी अनिर्धारित शुरुआत का कारण बनते हैं:

• तनाव;
• कुपोषण;
• नींद की कमी;
• शरीर के विभिन्न रोग और विकार।

बच्चे के जन्म के बाद, योनि से लोचिया निकलता है - बलगम के रक्त के थक्के, जिसे कई लोग गंभीर दिनों के साथ भ्रमित करते हैं। इनके दिखने का कारण गर्भाशय में खिंचाव और फिर संकुचन माना जाता है। पहले दिनों में लोचिया की संख्या बहुत अधिक होती है, लेकिन 6-8 सप्ताह के बाद रक्तस्राव बंद हो जाएगा। यदि बच्चे के जन्म के बाद और स्तनपान के अभाव में मासिक धर्म प्रकट नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

पीरियड्स में सामान्य से अधिक समय क्यों लगता है?

मासिक धर्म की अवधि में बदलाव कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। इस समस्या के कई कारण हैं. इनमें मुख्य हैं:

• दैनिक तनाव;
• जलवायु परिवर्तन;
• हार्मोनल विकार;
• शराब;
• धूम्रपान;
• कुपोषण;
• महान शारीरिक गतिविधि.

यदि आप इस बात से चिंतित हैं कि आपका मासिक धर्म कितने समय तक चलता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उपचार में देरी से निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• अंडाशय की अनुचित कार्यप्रणाली (समय के साथ, यह बांझपन में विकसित हो जाएगी);
• पुटी का गठन;
• जननांग प्रणाली के अंगों में ट्यूमर।

चक्र के उल्लंघन के मामले में क्या करें?

यदि मासिक धर्म चक्र में विफलता होती है, तो यह जननांग प्रणाली के अंगों के कामकाज में समस्याओं का संकेत देता है। इस तरह के उल्लंघन के परिणाम गंभीर हो सकते हैं, इसलिए सलाह के लिए तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है। इसके अलावा, कभी-कभी अस्थानिक गर्भावस्था, सिस्ट या ट्यूमर होने पर महिलाएं यह सवाल भी उठाती हैं कि मासिक धर्म कितने समय तक चलता है। उपचार एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए। चक्र को पुनर्स्थापित करने के लिए, आपको उन मुख्य कारणों को स्थापित करना होगा जो समस्या का कारण बन सकते हैं:

• संक्रामक रोग;
• हार्मोनल विकार;
• सूजन प्रक्रियाएँ.

वीडियो: मासिक धर्म कितने दिनों तक सामान्य रहता है?

ध्यान!लेख में दी गई जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार की मांग नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।

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मासिक स्राव कितने दिनों में सामान्य होना चाहिए? यह सवाल न केवल उन लड़कियों को चिंतित करता है जिन्होंने पहली बार मासिक धर्म का सामना किया, बल्कि काफी वयस्क महिलाएं भी चिंतित हैं। यह अक्सर तब पूछा जाता है जब वे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने के लिए आती हैं।

स्राव की मात्रा और प्रकृति प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है। लेकिन कुछ निश्चित मानदंड हैं जिनके द्वारा आप चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम को स्त्री रोग संबंधी रोगों से स्पष्ट रूप से अलग कर सकते हैं।

लड़कियों में मासिक धर्म चक्र

लड़कियां लड़कों की तुलना में पहले यौवन तक पहुंचती हैं। जिस दिन पहली माहवारी होती है उसे मेनार्चे कहा जाता है - यह अंडाशय की कार्यात्मक परिपक्वता को इंगित करता है। इस तथ्य के बावजूद कि लड़की की हार्मोनल पृष्ठभूमि गर्भावस्था की शुरुआत के लिए तैयार है, जननांग पथ और गर्भाशय कुछ वर्षों के बाद परिपक्व हो जाते हैं। केवल 18 वर्ष की आयु तक एक सामान्य लड़की गर्भावस्था और अपने पहले बच्चे के जन्म के लिए तैयार होती है।

मासिक धर्म के बाद पहले वर्ष में, चक्र तब निर्धारित होता है जब शरीर हार्मोनल स्तर में बदलाव के अनुकूल होता है।

इस समय मासिक धर्म की प्रकृति में कई तरह के बदलाव हो सकते हैं, जिसे कोई गंभीर बीमारी समझने की भूल नहीं करनी चाहिए। लड़की को व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम सिखाना और दिन के अनुसार चक्र की अवधि की सही गणना करने की आवश्यकता समझाना बेहतर है।

मासिक धर्म कब शुरू होता है?

कुछ निश्चित समय सीमाएँ होती हैं जब पहली माहवारी (मेनार्चे) सामान्य रूप से आती है। यदि वे नौ वर्ष की आयु से पहले होते हैं, तो यह असामयिक यौवन का संकेत देता है। 15 वर्ष से अधिक की उम्र में पहले डिस्चार्ज पर, हम हार्मोनल विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्राथमिक बांझपन के बारे में बात कर सकते हैं।

लड़कियों में मासिक धर्म कितने समय तक रहता है? पहले मासिक धर्म से, किसी को चक्र का आकलन नहीं करना चाहिए - यह एक वर्ष के भीतर पूरी तरह से स्थापित हो जाएगा। अगला डिस्चार्ज कुछ महीनों के बाद ही दिखाई दे सकता है। लेकिन आमतौर पर अवधि तुरंत निर्धारित की जाती है और 21 से 35 दिनों तक होती है। इस अवधि में मासिक धर्म का समय भी शामिल है - सामान्यतः 3 से 7 दिन तक।

पहले पीरियड की तैयारी

लड़कियों में प्रजनन प्रणाली के परिपक्व होने का समय विभिन्न कारकों पर निर्भर करता है। यह सब हार्मोन के व्यक्तिगत स्तर पर निर्भर करता है - केवल उनके प्रभाव में ही प्रजनन प्रणाली का विकास शुरू होता है:

1. आनुवंशिकता मासिक धर्म के समय और चक्र की अवधि को दृढ़ता से प्रभावित करती है। आपकी माँ और दादी को कितने दिनों तक मासिक धर्म होता है? यदि आप उनसे अच्छी तरह पूछें, तो आप अपने मासिक धर्म चक्र के बीच कई समानताएँ पा सकते हैं। और पिता की ओर से महिला संबंधियों को न भूलें।
2. निवास स्थान की जलवायु और राष्ट्रीयता भी पहले मासिक धर्म का समय निर्धारित करती है। गर्म दक्षिणी क्षेत्रों में, विशेष रूप से तटीय क्षेत्रों में, लोगों को पर्याप्त सौर ताप और सूक्ष्म तत्व मिलते हैं। यह आपको कुछ हार्मोन के स्तर को बढ़ाकर अपने चयापचय को तेज करने की अनुमति देता है। इसलिए, सेक्स ग्रंथियों का काम थोड़ा पहले शुरू होता है, और उनकी परिपक्वता आमतौर पर 13 साल की उम्र तक होती है।
3. शारीरिक गतिविधि का स्तर चयापचय को प्रभावित करता है। पर्याप्त भार से लड़की का शरीर तेजी से विकसित होने लगता है। इसलिए, सक्रिय और जोरदार लड़कियों को मासिक धर्म चक्र के दौरान शायद ही कभी समस्याएं होती हैं।
4. उचित पोषण और पुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति लड़की के शरीर को वृद्धि और विकास की प्रक्रियाओं से विचलित नहीं करती है। अंडाशय की समय पर परिपक्वता के लिए उसे पर्याप्त पोषक तत्व और विटामिन मिलते हैं। सबसे खतरनाक तनाव किशोरावस्था में होता है, जब लड़कियां खुद को भोजन और गतिविधियों तक ही सीमित रखने लगती हैं।

इन सभी कारकों का अनुकूल संयोजन पहले मासिक धर्म की समय पर उपस्थिति सुनिश्चित करता है। भविष्य में उनके साथ कोई समस्या नहीं होती - वे न केवल अवधि में, बल्कि चरित्र में भी नियमित हो जाते हैं।

लड़की के शरीर में बदलाव

सेक्स हार्मोन में वृद्धि मासिक धर्म की तुलना में बहुत पहले होती है। परिपक्वता की शुरुआत का संकेत मस्तिष्क द्वारा दिया जाता है - वहां विशेष पदार्थ निकलने लगते हैं जो अंडाशय के विकास को तेज करते हैं। पहले मासिक धर्म से पहले का एक संकेत स्तन ग्रंथियों और लेबिया मेजा की हल्की सूजन है:

• महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन - के प्रभाव में अंडे और गर्भाशय की आंतरिक परत का विकास शुरू होता है। लेकिन एस्ट्रोजेन जन्म से ही रक्त में मौजूद होते हैं। विशेष रिसेप्टर्स की नाकाबंदी के कारण इन अंगों पर यौवन से पहले उनका प्रभाव न्यूनतम होता है।
• हार्मोन की अचानक वृद्धि के कारण, पहले अंडे के साथ गर्भाशय की आंतरिक परत खारिज हो जाती है। चूंकि प्रणाली अभी भी अपरिपक्व है, मासिक धर्म की अवधि आमतौर पर कम होती है - तीन दिन तक।
• मेनार्चे रात में होता है - इस समय सभी हार्मोनों का स्तर बदल जाता है। आप उन्हें प्रचुर मात्रा में भी नहीं कह सकते - थोड़ी मात्रा में रक्त निकलता है, जिसका चरित्र धुंधला होता है।
• स्राव में थक्के आम तौर पर अनुपस्थित होते हैं, लेकिन रक्त काफी गहरा और गाढ़ा होता है। लड़कियाँ आमतौर पर पहली माहवारी में डर जाती हैं, जब अंडरवियर और बिस्तर गंदे हो जाते हैं।

इस समय मां की ओर से बच्चे को शांत करना और गोपनीय माहौल में उसके साथ संवाद करना जरूरी होगा। एक महिला की व्यक्तिगत स्वच्छता के मुद्दों के साथ-साथ चक्र की अवधि की गणना के नियमों को समझाना आवश्यक है।

पहली माहवारी के दौरान माँ की हरकतें

मुख्य गतिविधियाँ मनोवैज्ञानिक तैयारी से संबंधित हैं। माँ ही एकमात्र करीबी व्यक्ति है जो अपने अनुभव के बारे में सरलता और स्पष्टता से बात कर सकती है। एक महिला को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान किस प्रकार का स्राव होता है - उनका रंग गहरा लाल और काफी समान होना चाहिए।

वे व्यक्तिगत स्वच्छता के मुद्दों से शुरू करते हैं - मासिक धर्म की अवधि के लिए, आप साधारण सैनिटरी पैड का उपयोग कर सकते हैं।

उनके अनुसार, रक्त की मात्रा का अनुमान लगाया जाता है - जब यह प्रति दिन 2 से 3 तक हो जाती है, तो यह आदर्श है। इस सूचक से अधिक होना या कम स्पॉटिंग हमेशा बीमारी का संकेत नहीं है - यह शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता हो सकती है। यह लड़की की भलाई पर ध्यान देने योग्य है - बीमारी आमतौर पर इसे खराब कर देती है।

मासिक धर्म चक्र की अवधि की गणना कैसे करें, यह बताकर बातचीत समाप्त करें। पहला दिन मासिक धर्म की शुरुआत है, और नियमितता की गणना इसके साथ शुरू होती है। निम्नलिखित निर्वहन दो महीनों में हो सकता है - वर्ष के दौरान शरीर परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता है।

महिलाओं में मासिक धर्म

लड़कियों में मासिक धर्म कितने समय तक रहता है? प्रजनन आयु में, प्रजनन प्रणाली सामान्यतः गर्भावस्था और प्रसव के लिए पूर्ण तत्परता की स्थिति में आ जाती है। इसका मतलब यह है कि चक्र की अवधि और नियमितता स्थिर हो जाती है। यह प्रवाह किसी महिला के जीवन में आने वाले गंभीर झटकों - तनाव या बीमारी - से ही टूट सकता है।

कुछ स्त्रीरोग संबंधी रोगों में मासिक धर्म की सामान्य अवधि और उनकी प्रकृति दोनों बदल सकती हैं।

आमतौर पर समय में कमी होती है - मासिक धर्म 3 दिनों से कम समय तक रहता है। अनियमित स्राव भी आम है - इनके बीच 6 महीने तक का अंतराल हो सकता है। यदि यह सामान्य से अधिक है, तो हम पहले से ही एक महिला की बांझपन के बारे में बात कर सकते हैं।

उम्र के साथ, अंडाशय की हार्मोनल गतिविधि धीरे-धीरे ख़त्म हो जाती है। यह शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने के प्रभाव में होता है। बच्चे पैदा करने की संभावना कम हो जाती है, इसलिए मासिक धर्म अपना चरित्र बदल लेता है और फिर गायब हो जाता है।

मासिक धर्म के दौरान महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

जब एस्ट्रोजेन और अन्य हार्मोन के प्रभाव में यौन क्रिया पूरी तरह से विकसित हो जाती है, तो अंडों की चक्रीय परिपक्वता होती है। यह प्रक्रिया मस्तिष्क और अंडाशय द्वारा नियंत्रित होती है - उनकी गतिविधि में वैकल्पिक वृद्धि होती है। इस प्रकार, संभावित गर्भावस्था के लिए शरीर की पर्याप्त तैयारी हासिल की जाती है:

1. एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन के प्रभाव में, अंडाणु और एंडोमेट्रियम, गर्भाशय की आंतरिक परत, परिपक्व होते हैं।
2. यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो इन सभी संरचनाओं को हटा दिया जाना चाहिए। यह उनके निरंतर नवीनीकरण के लिए किया जाता है - "पुरानी" कोशिकाएं अपने आप में दोष जमा कर लेती हैं।
3. मस्तिष्क के हार्मोन में उछाल आता है, और अंतर्निहित वाहिकाओं को नष्ट करके एंडोमेट्रियम को हटा दिया जाता है। इसलिए, मासिक धर्म के साथ हल्का रक्तस्राव भी होता है।

रक्त प्रणाली और प्रतिरक्षा में परिवर्तन स्राव की समाप्ति की त्वरित समाप्ति और म्यूकोसा की वसूली की शुरुआत प्रदान करता है।

मासिक धर्म सामान्य है

गर्भाशय म्यूकोसा के तेजी से ठीक होने के बावजूद, डिस्चार्ज 3 से 7 दिनों तक जारी रहता है। यह मासिक धर्म के रक्त की ख़ासियत के कारण है - यह लगभग नहीं जमता है।

यदि यह गुण न हो तो गर्भाशय और योनि के अंदर थक्के बन जाते हैं, जिससे स्राव का बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। मासिक धर्म की प्रकृति:

• पूरे मासिक धर्म के दौरान थोड़ा खून निकलता है - 20 से 60 मिलीलीटर तक। और सबसे ज्यादा रकम पहले दिन पड़ती है.
• यह सजातीय होना चाहिए - इसमें घने थक्के नहीं होने चाहिए। लेकिन धारियाँ हो सकती हैं, क्योंकि स्राव में बलगम और ऊतक के कण होते हैं।
• इसका रंग गहरे लाल से लेकर भूरे तक होता है।
• मासिक धर्म के साथ सेहत में बदलाव भी हो सकता है - चक्कर आना, कमजोरी, पेट के निचले हिस्से में भारीपन।

डिस्चार्ज की मात्रा प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होती है और प्रति दिन खर्च किए जाने वाले स्वच्छता उत्पादों की मात्रा के माध्यम से निर्धारित की जाती है।

यदि आपको ऐसा लगता है कि स्राव बहुत कम या प्रचुर मात्रा में हो रहा है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता

इसके नियम किशोरावस्था से ही सीख लेने चाहिए - इससे माँ और फिर जिला स्त्री रोग विशेषज्ञ को मदद मिलेगी। मासिक धर्म के दिनों तक गुप्तांगों को साफ रखना जरूरी है। बहुत से लोग इस बारे में भूल जाते हैं, क्योंकि अंतिम दिनों में रक्त का प्रवाह इतना प्रचुर नहीं होता है।

लेकिन इस समय रोगाणुओं के प्रवेश करने और सूजन विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

जल प्रक्रियाएं हमेशा पहले आती हैं - धुलाई दिन में तीन बार तक करनी चाहिए। विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं है - गर्म उबला हुआ पानी और विशेष साबुन (अंतरंग) का उपयोग करें। सामान्य प्रक्रियाओं के संदर्भ में, स्नान करना बेहतर है, क्योंकि स्नान और नहाने से रक्त प्रवाह बढ़ सकता है।

धोने के बाद ही स्वच्छता उत्पादों - पैड या टैम्पोन का उपयोग करें। उनकी संख्या स्राव की मात्रा पर निर्भर करती है - आम तौर पर प्रति दिन दो पर्याप्त हैं। आजकल, इनकी एक विस्तृत विविधता है - आकार और अवशोषकता में।

इन फंडों को समय पर बदलना भी उचित है - मासिक धर्म का रक्त बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक अनुकूल वातावरण है।

इसमें कई रहस्य छुपे हुए हैं। और कभी-कभी एक सामान्य व्यक्ति के लिए इन सभी से निपटना बहुत मुश्किल होता है। इसलिए इस लेख में मैं चक्र के बारे में विस्तार से बात करना चाहता हूं। मानदंड और विचलन का भी बाद में वर्णन किया जाएगा।

अवधारणाओं को समझना

सबसे पहले, मैं पूरी तरह से यह समझने के लिए अवधारणाओं को परिभाषित करना चाहता हूं कि दांव पर क्या है। तो, मासिक (या अधिक सही ढंग से - मासिक धर्म) चक्र एक विशेष शारीरिक प्रक्रिया है जो विशेष रूप से महिला शरीर (यौन रूप से परिपक्व व्यक्ति) की विशेषता है। इसकी नियमित प्रकृति होती है, यह मुख्य रूप से प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करता है। इन सभी प्रक्रियाओं को हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो अंडाशय, साथ ही मस्तिष्क का उत्पादन करते हैं।

एक महिला का मासिक धर्म चक्र कब शुरू होता है? एक लड़की के लिए यौवन का समय आदर्श है। ऐसा औसतन 11-14 साल में होता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ महिलाओं में मासिक धर्म चक्र गायब हो जाता है (अक्सर यह 45-55 वर्ष की आयु में आता है)। यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप महिला गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में पहले ही असमर्थ हो जाती है। मासिक धर्म चक्र की बाहरी अभिव्यक्ति स्पॉटिंग या मासिक धर्म है।

कैसे गिनें?

सभी महिलाएं अपने महिला चक्र की सही गणना करना नहीं जानती हैं। तो, सबसे पहले, यह कहने लायक है कि स्पॉटिंग के पहले दिन से गिनती शुरू करना आवश्यक है, समाप्त करने के लिए - एक नए मासिक धर्म से पहले आखिरी दिन। आदर्श रूप से, मासिक चक्र 28 दिनों का है। लेकिन यह मामला सभी महिलाओं के लिए नहीं है। एक सप्ताह में इस आंकड़े से विचलन को भी आदर्श माना जाता है। यानी अगर किसी महिला का मासिक चक्र 21-35 दिनों के बीच चलता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। यदि नहीं, तो आपको निश्चित रूप से योग्य सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह भी याद रखना जरूरी है कि चक्र नियमित होना चाहिए। यदि एक महीने में 25 दिन हों और दूसरे में 32 दिन हों - तो यह सामान्य नहीं है। 1-3 दिनों के भीतर बदलाव संभव हैं। अन्यथा, फिर से, आपको सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा और कारणों की तलाश करनी होगी।

बारीकियों

1. ओव्यूलेशन (लैटिन से "अंडा" के रूप में अनुवादित)। यह मासिक धर्म चक्र की प्रक्रियाओं में से एक है। इस समय, कूप फट जाता है, और अंडा उसमें से बाहर आता है, निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार होता है।
2. मासिक धर्म. ओव्यूलेशन के लगभग 12-15 दिन बाद होता है। यह स्पॉटिंग है, जिसके साथ, अनावश्यक रूप से (यदि गर्भावस्था नहीं हुई है), एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम बाहर आता है।

के चरण

मासिक धर्म चक्र के चरण - इस लेख में और क्या कहा जाना चाहिए। इसलिए, इस मुद्दे पर विभिन्न तरीकों से विचार किया जा सकता है। एक संस्करण के अनुसार, मासिक धर्म चक्र के केवल दो चरण होते हैं:

1. फॉलिकुलिन।
2. ल्यूटियल (कॉर्पस ल्यूटियम का स्रावी, या चरण)।

ऐसा बंटवारा क्यों है? यह सब हार्मोन का दोष है, जो एक निश्चित अवधि में महिला शरीर के प्रजनन अंगों पर हावी हो जाते हैं। आप अक्सर यह जानकारी देख सकते हैं कि मासिक चक्र के दो और चरण होते हैं:

1. मासिक धर्म का चरण.
2. ओव्यूलेशन चरण.

हालाँकि, अधिकांश वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हार्मोनल स्तर के संदर्भ में उन्हें अलग करना पूरी तरह से सही नहीं है। हालाँकि, ऐसा माना जाता है कि वे अंडाशय और गर्भाशय में होने वाली प्रक्रियाओं को अधिक स्पष्ट रूप से दिखाते हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था की योजना के दौरान ये चरण बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए इन्हें पूरी तरह से बाहर नहीं किया जा सकता है। सभी चार चरणों पर नीचे चर्चा की जाएगी।

पहला चरण: मासिक धर्म

मासिक धर्म का सामान्य चक्र पहले चरण से शुरू होता है, जिसकी गणना स्पॉटिंग के पहले दिन से की जाती है। ये तथाकथित मासिक धर्म हैं। इस समय, पहले से अस्वीकृत एंडोमेट्रियम रक्त के साथ निकल जाता है। इस प्रक्रिया को नया अंडा प्राप्त करने की तैयारी भी कहा जा सकता है। जहां तक ​​अवधि की बात है तो इस चरण में केवल 3 से 6 दिन होते हैं। यह महिलाओं में रक्तस्राव ख़त्म होने से पहले ही ख़त्म हो जाता है। मासिक धर्म के चक्र का अध्ययन करते समय और क्या कहना महत्वपूर्ण है? एक लड़की को सामान्यतः कितना रक्त उत्पन्न करना चाहिए? मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं। यदि कोई महिला दिन में 10 बार से अधिक पैड या टैम्पोन बदलती है, तो यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है। यदि स्पॉटिंग एक सप्ताह या उससे अधिक समय से हो रही है तो आपको भी मदद लेनी चाहिए।

संभावित समस्याएँ

इस चरण में क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं?

1. एमेनोरिया (उपसर्ग "ए" का अर्थ नहीं है)। यह रक्तस्राव की पूर्ण अनुपस्थिति है। हालाँकि, यह निदान केवल तभी किया जा सकता है जब छह महीने तक एक समान घटना देखी गई हो।
2. अल्गोडिस्मेनोरिया (उपसर्ग "एल्गो" का अर्थ है दर्द)। ये दर्दनाक अवधि होती है जब एक महिला बहुत बीमार महसूस करती है। इस समय महिला की कार्य क्षमता तेजी से कम हो जाती है।
3. अतिरज। बहुत ज्यादा खून बह रहा है. यदि किसी महिला का मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक रहता है या स्राव की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक है तो इसका निदान किया जा सकता है।

दूसरा चरण: कूपिक

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। आदर्श तब होता है जब किसी महिला में दूसरा चरण स्पॉटिंग के पूरा होने के लगभग दो सप्ताह बाद तक रहता है। इस समय, महिला का मस्तिष्क कुछ आवेग भेजना शुरू कर देता है, जिसके प्रभाव में कूप-उत्तेजक हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, और अंडाशय में रोम बढ़ते हैं। धीरे-धीरे, एक प्रमुख कूप बनता है, जो भविष्य में एक आश्रय स्थल होगा। इसी समय, एक महिला का शरीर सक्रिय रूप से एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन का उत्पादन कर रहा है। वह गर्भाशय की परत को अद्यतन करने पर काम कर रहे हैं। साथ ही, यह हार्मोन सर्वाइकल म्यूकस को इतना प्रभावित करता है कि वह शुक्राणु के प्रति प्रतिरक्षित हो जाता है।

समस्या

दूसरे चरण में मासिक धर्म के चक्र का उल्लंघन विभिन्न तनाव और बीमारियों का कारण बन सकता है। इस मामले में, महिला चक्र का तीसरा चरण सामान्य से थोड़ा देर से आएगा।

चरण तीन: ओव्यूलेशन

यह मासिक चक्र का मध्य है। इस समय, महिला शरीर में हार्मोन का पुनर्गठन होता है। एफएसएच का स्तर, यानी, काफी कम हो जाता है, लेकिन तुरंत एलएच की रिहाई होती है, यानी अवधि की समय सीमा: तीन दिन। इस समय महिला शरीर का क्या होता है?

1. एलएच गर्भाशय ग्रीवा को शुक्राणु के प्रति बहुत ग्रहणशील बनाता है।
2. अंडे का परिपक्वन पूरा हो गया है।
3. अंडाणु कूप से निकलता है, जिसके बाद यह फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है और गर्भधारण की प्रतीक्षा करता है (अवधि - लगभग दो दिन)।

चरण चार: ल्यूटियल

इसे "पीला शरीर चरण" भी कहा जा सकता है। कूप के मुक्त होने के बाद, यह सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जिसका मुख्य कार्य गर्भाशय म्यूकोसा को आरोपण के लिए तैयार करना है। उसी समय, ग्रीवा बलगम सूख जाता है और एलएच का उत्पादन बंद हो जाता है। यदि महिलाओं में सामान्य मासिक चक्र होता है, तो यह चरण 16 दिनों से अधिक नहीं रहता है (अधिकतम 12 दिनों के लिए, निषेचित अंडे को गर्भाशय से जुड़ना चाहिए)।

1. यदि निषेचन हुआ है: इस मामले में, अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है, प्रत्यारोपित होता है, और तथाकथित गर्भावस्था हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, जो बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान सक्रिय रहेगा।
2. यदि निषेचन नहीं होता है: इस मामले में, अंडा भी मर जाता है, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। यह एंडोमेट्रियम के विनाश का कारण बनता है, जिसमें इसकी अस्वीकृति और नए मासिक धर्म चक्र के पहले चरण की शुरुआत होती है - स्पॉटिंग।

चक्र और गर्भाधान

हर महिला को अपना सही मासिक धर्म चक्र पता होना चाहिए। आख़िरकार, यह उस स्थिति में बहुत महत्वपूर्ण है, यदि आप बच्चे के गर्भधारण की तैयारी करना चाहती हैं, या, इसके विपरीत, अवांछित गर्भावस्था से बचना चाहती हैं। आख़िरकार, जैसा कि सभी जानते हैं, महिला चक्र के अनुकूल और खतरनाक दिन होते हैं। इसके बारे में अधिक विस्तार से:

1. गर्भधारण की अधिकतम संभावना ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले या मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के समय होती है।
2. यह याद रखने योग्य है कि पुरुष शुक्राणु महिला पथ में सात दिनों तक जीवित रहते हैं, इसलिए ओव्यूलेशन से एक सप्ताह पहले असुरक्षित संभोग होने पर भी निषेचन संभव है।
3. उन लोगों के लिए अनुकूल दिन जो अभी बच्चे पैदा नहीं करना चाहते: ओव्यूलेशन के कुछ दिन बाद। इस समय अंडा पहले ही मर चुका है, निषेचन नहीं होगा।

हालाँकि, यह कहा जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन की सटीक भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है। आख़िरकार, महिला शरीर कोई आदर्श मशीन नहीं है। यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपनी गणनाओं पर निर्भर न रहें, बल्कि आधुनिक तरीकों, जैसे कंडोम, से अपनी सुरक्षा करें।

बेसल तापमान

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। आदर्श और विचलन हर महिला को पता होना चाहिए। यहां मैं इस बारे में भी बात करना चाहता हूं कि आप स्वतंत्र रूप से चरणों की पहचान कैसे कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बेसल तापमान के ग्राफ का पता लगाना पर्याप्त है (जैसा कि आप जानते हैं, यह महिला की योनि या मलाशय में तापमान संकेतक का माप है)। रक्तस्राव के बाद पहले दिनों में, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस के भीतर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, यह आमतौर पर थोड़ा कम हो जाता है, और फिर 0.5 डिग्री सेल्सियस तक "छलांग" लगाता है और सामान्य रूप से 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। इस सूचक पर तापमान लगभग हर समय बना रहता है, लेकिन मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले यह फिर से कम हो जाता है। अगर ऐसा नहीं हुआ तो हम कह सकते हैं कि लड़की गर्भवती हो गई. यदि पूरे चक्र में तापमान बिल्कुल नहीं बदला है, तो इसका मतलब है कि तीसरा चरण - ओव्यूलेशन - नहीं हुआ है।

क्रैश के बारे में

आधुनिक महिलाएं अक्सर मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन जैसी समस्या से पीड़ित होती हैं। कौन से लक्षण इसका संकेत दे सकते हैं:

1. मासिक धर्म के बीच अंतराल में वृद्धि, इसका महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव।
2. चक्र में दिनों का परिवर्तन (किसी भी दिशा में तीन दिनों से अधिक का विचलन)।
3. बहुत अधिक या कम रक्तस्राव होना।
4. कम से कम दो महीने तक मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति (जब तक कि निश्चित रूप से, यह गर्भावस्था का संकेत न हो)।
5. मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में रक्तस्राव की उपस्थिति (न केवल पहले में)।
6. स्पॉटिंग की अवधि एक सप्ताह से अधिक या तीन दिन से कम होती है।

ये मुख्य समस्याएं हैं जिनसे महिला को सचेत हो जाना चाहिए। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और इन घटनाओं के कारणों का पता लगाना चाहिए।

कारण

यदि किसी महिला का मासिक चक्र ख़राब हो गया है, तो इसके कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

1. वजन में बदलाव - मोटापा या उसका तेज नुकसान। भुखमरी, साथ ही शरीर के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों का सेवन और अधिक भोजन, पूरे शरीर को प्रभावित करता है, और विशेष रूप से एक महिला के प्रजनन कार्य को प्रभावित करता है। तदनुसार, मासिक धर्म चक्र के लिए.
2. तनाव। इस अवस्था में, महिला सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू कर देती है, जो ओव्यूलेशन को बाधित करने और मासिक धर्म में देरी का कारण बनने में सक्षम है।
3. शारीरिक व्यायाम।
4. अनुकूलन. यदि कोई महिला अपनी स्टे बेल्ट बदलती है - गर्मी से ठंड में या इसके विपरीत, तो शरीर सुरक्षा में बदल जाता है, जो महिला चक्र को प्रभावित कर सकता है।
5. यदि किसी महिला का मासिक चक्र ख़राब हो गया है, तो इसका कारण हार्मोनल विफलता (कुछ हार्मोन के उत्पादन का उल्लंघन) हो सकता है।
6. स्त्रियों के रोग. यदि किसी महिला को निम्नलिखित समस्याएं हैं तो चक्र भटक सकता है: गर्भाशय की सूजन, उसके गर्भाशय ग्रीवा की विकृति, सिस्ट, गर्भाशय के पॉलीप्स, उसके उपांग।
7. मौखिक गर्भनिरोधक लेना। यदि कोई महिला अभी-अभी गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना शुरू कर रही है, तो सबसे पहले, जब शरीर अनुकूलन कर रहा होता है, तो कुछ असफलताएँ हो सकती हैं। हालाँकि, अधिकतम तीन महीनों के बाद, यदि दवाएँ सही ढंग से चुनी जाती हैं, तो एक स्पष्ट और सामान्य मासिक धर्म चक्र स्थापित हो जाएगा।
8. किशोरावस्था और रजोनिवृत्ति. इन अवधियों के दौरान, महिला चक्र अनियमित हो सकता है, जो शरीर में विशेष समस्याओं का संकेतक नहीं है। एक युवा लड़की के लिए, मासिक धर्म का पहला चक्र कभी भी इस बात का संकेतक नहीं होगा कि मासिक धर्म उसी मोड में जारी रहेगा।
9. यदि कोई महिला गर्भवती हो जाती है तो उसका मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाएगा।
10. अनैच्छिक या नियोजित गर्भपात के मामले में चक्र के साथ बड़ी समस्याएं होंगी।

निदान

यदि किसी महिला को चक्र के बीच में मासिक धर्म शुरू हो जाता है या कोई अन्य समस्या होती है, तो उसे निश्चित रूप से डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए। आख़िरकार, यह शरीर में काफी गंभीर समस्याओं का कारण हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ किन संकेतकों के आधार पर निदान करेंगे?

1. पूछताछ करना (उल्लंघन के संभावित कारणों के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करना)।
2. रोगी की स्त्री रोग संबंधी जांच।
3. विश्लेषण के लिए आवश्यक सभी स्मीयर लेना।
4. रक्त और मूत्र परीक्षण.

यदि इन प्रक्रियाओं से डॉक्टर को रुचि के प्रश्नों के पूर्ण उत्तर नहीं मिले, तो महिला को अतिरिक्त अध्ययन सौंपा जा सकता है:

1. पैल्विक अंगों या पेट की गुहा का अल्ट्रासाउंड।
2. हार्मोन परीक्षण.
3. एमआरआई - चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (ऊतकों में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों का निर्धारण, साथ ही संभावित नियोप्लाज्म की खोज)।
4. हिस्टेरोस्कोपी (एक विशेष उपकरण से रोगी के गर्भाशय की दीवारों की जांच)।

रोगी की स्थिति का अध्ययन करने के इन तरीकों का संयोजन ही उसकी बीमारी के कारणों की पूरी तस्वीर दे सकता है, जिससे सही निदान और सक्षम उपचार की नियुक्ति हो सकेगी।

रोग

ऊपर, यह थोड़ा कहा गया था कि महिला मासिक धर्म चक्र के साथ क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं और इस पृष्ठभूमि में कौन से रोग विकसित होते हैं। हालाँकि, यह पूरी सूची से बहुत दूर है।

1. हाइपोमेनोरिया। यह बहुत ही कम स्पॉटिंग है।
2. ऑप्सोमेनोरिया। एक महिला में स्पॉटिंग की अवधि में उल्लेखनीय कमी।
3. ऑलिगोमेनोरिया। यह एक महिला की स्पॉटिंग के बीच के अंतराल में वृद्धि है।

इन सभी मुद्दों पर चिंता होनी चाहिए। हर महिला को यह याद रखना चाहिए कि बीमारी का समय पर और इलाज बहुत जरूरी है।

जटिलताओं

यदि किसी महिला का मासिक चक्र ख़राब हो गया है (उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के बीच अलग-अलग समयावधि होती है) या महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ अन्य समस्याएं हैं, तो आपको योग्य सलाह के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आख़िरकार, यदि समय पर बीमारी का निदान और उपचार नहीं किया गया, तो यह गंभीर जटिलताएँ पैदा कर सकता है, जिसका सामना करना बेहद मुश्किल होगा। यह याद रखने योग्य है कि बाद में मासिक धर्म की अनियमितताओं का कारण बनने वाली विकृति का पता चलने से न केवल गर्भवती होने में असमर्थता हो सकती है, बल्कि एक युवा महिला की मृत्यु भी हो सकती है।

यदि किसी महिला को मासिक धर्म में मामूली अनियमितताएं हैं, तो आप डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना स्थिति को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी दैनिक दिनचर्या और पोषण को सही ढंग से समायोजित करना पर्याप्त है। यानी आपको भोजन से सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों को बाहर करने की जरूरत है, ताजी सब्जियों और फलों के साथ-साथ अनाज के सेवन पर अधिक ध्यान देना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में, महिला को आराम भी करना चाहिए: रात में कम से कम सात घंटे की नींद, काम से ब्रेक, शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा में रहना - केवल ये बारीकियां ही महिला चक्र को मामूली रुकावटों के साथ ठीक कर सकती हैं।

डॉक्टर का इलाज

यदि लड़की को अभी भी चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है, तो उन कारणों के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा जिनके कारण हार्मोनल विफलता हुई।

1. यदि कारण तनाव है, तो रोगी को शामक दवाएं दी जाएंगी।
2. यदि स्पॉटिंग की समस्या है, तो एक महिला को हेमोस्टैटिक दवाएं दी जा सकती हैं (यदि मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है तो रक्तस्राव को खत्म करने के लिए)।
3. भारी रक्तस्राव के साथ, एक महिला को दाता रक्त, प्लाज्मा से संक्रमित किया जा सकता है।
4. सर्जरी संभव है (हिस्टेरेक्टॉमी यानी गर्भाशय को हटाने सहित)।
5. कुछ मामलों में, लड़की को एंटीबायोटिक्स निर्धारित की जा सकती हैं (यदि विफलता का कारण संक्रामक रोग है)।
6. उपचार के सबसे आम तरीके - हार्मोनल स्तर को विनियमित करने के लिए हार्मोनल दवाओं की नियुक्ति।

किसी महिला का मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है, यह शरीर की शारीरिक विशेषताओं, जीवनशैली सहित कई कारकों से प्रभावित होता है। आदर्श से महत्वपूर्ण विचलन, मासिक धर्म चक्र की अस्थिरता प्रजनन प्रणाली के अंगों के रोगों के लक्षण हैं। केवल स्त्री रोग संबंधी परीक्षा ही उल्लंघन का कारण निर्धारित करने में मदद करेगी। इस उम्मीद में डॉक्टर के पास जाना न टालें कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा। उपेक्षित बीमारी का इलाज करना अधिक कठिन होता है और इसके परिणाम गंभीर होते हैं।

सामग्री:

प्रजनन आयु की महिलाओं में सामान्य और असामान्य मासिक धर्म

मासिक धर्म के रक्तस्राव की अवधि सामान्यतः 3-7 दिन होनी चाहिए। इन दिनों खून की कमी के कारण शरीर कमजोर हो जाता है। महिला जल्दी थक जाती है, कमजोरी महसूस करती है। सिरदर्द है. ये सभी बीमारियाँ सामान्य हैं, ये लंबे समय तक नहीं रहती हैं और मासिक धर्म की समाप्ति के साथ गायब हो जाती हैं। सामान्य मासिक धर्म में 50 से 80 मिलीलीटर की कुल मात्रा के साथ रक्त का स्राव होता है।

एक स्वस्थ महिला में चक्र की अवधि 21 दिन से 35 दिन तक होती है। इसके अलावा, मासिक धर्म 2-4 दिनों के अधिकतम विचलन के साथ लगभग स्थिर अंतराल पर चलता है।

शरीर में विकृति विज्ञान की उपस्थिति उन मामलों में मानी जा सकती है जहां मासिक धर्म 2 दिनों तक रहता है और 7 दिनों से कम या अधिक होता है, स्राव की मात्रा 40 मिलीलीटर से कम या 80-100 मिलीलीटर से अधिक होती है। यदि मासिक धर्म से पहले और बाद में धब्बादार भूरे रंग का स्राव दिखाई देता है, जिससे महत्वपूर्ण दिनों की संख्या बढ़ जाती है, तो यह भी एक उल्लंघन है।

एक सामान्य चक्र 21 दिनों से छोटा या 35 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। इसकी शुरुआत मासिक धर्म के पहले दिन से मानी जाती है।

मासिक धर्म की अवधि को प्रभावित करने वाले कारक

अवधि कितने समय तक चलेगी यह निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:

1. वंशागति। किसी विकृति के अभाव में कुछ मासिक धर्म 10 दिन या उससे भी अधिक समय तक चलते हैं। यह अवधि इस परिवार की महिलाओं के लिए विशिष्ट है।
2. प्रजनन अंगों की सूजन और संक्रामक रोगों की उपस्थिति, सौम्य नियोप्लाज्म (फाइब्रॉएड, पॉलीप्स, सिस्ट), गर्भाशय और अंडाशय के घातक ट्यूमर। इन रोगों के साथ, अंगों के श्लेष्म झिल्ली की संरचना परेशान होती है, रक्त वाहिकाओं और ऊतकों को नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है और लंबे समय तक रहता है।
3. डिम्बग्रंथि रोग. इस स्थिति का कारण जननांग अंगों के रोग और बार-बार गर्भपात, अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग, हार्मोनल दवाओं का अनियंत्रित उपयोग दोनों हो सकता है। सेक्स हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन के कारण डिम्बग्रंथि रोग के साथ, मासिक धर्म 2 दिन या उससे कम समय तक रहता है।
4. थायरॉयड, अग्न्याशय, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों - शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिति के लिए जिम्मेदार अंगों के काम में विचलन।

इसके अलावा, तीव्र शारीरिक परिश्रम (खेल, भारोत्तोलन) से महत्वपूर्ण दिनों की संख्या तेजी से कम हो जाती है। तंत्रिका तनाव, मनोवैज्ञानिक आघात, अवसाद के कारण मासिक धर्म में भारी रक्तस्राव होता है, जो 10-14 दिनों तक रहता है।

भुखमरी, विटामिन की कमी से हार्मोनल बदलाव, मासिक धर्म की अवधि में कमी या उनकी पूर्ण समाप्ति होती है। धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग, नशीली दवाओं का उपयोग और प्रतिकूल पारिस्थितिकी के संपर्क में आने से एक ही परिणाम होता है।

वीडियो: सामान्य मासिक धर्म कितने समय तक चलता है?

किशोर लड़कियों को मासिक धर्म कितने समय तक होता है?

12-15 साल की उम्र में लड़कियों को पहली बार मासिक धर्म होता है। इस अवधि के दौरान, शरीर में अंडाशय की परिपक्वता से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन शुरू हो जाते हैं। पहला मासिक धर्म अनियमित रूप से, कई महीनों की देरी से आता है। ऐसा 1-2 साल के अंदर होता है. मासिक धर्म की मात्रा में काफी उतार-चढ़ाव हो सकता है।

यह कहना मुश्किल है कि किशोर लड़कियों को कितने दिनों तक मासिक धर्म करना चाहिए जब तक कि उनका चरित्र अंततः स्थापित न हो जाए। उनकी अवधि काफी भिन्न हो सकती है, लेकिन धीरे-धीरे यह सामान्य हो जाती है और आमतौर पर 3-5 दिन होती है। उसके बाद, लड़की को मासिक धर्म की शुरुआत और समाप्ति के दिन को चिह्नित करने के लिए एक विशेष कैलेंडर की आवश्यकता होती है।

यदि कोई विचलन है (मासिक धर्म नहीं आता है, बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है, या, इसके विपरीत, पिछली बार से अधिक समय तक चलता है), तो आपको घबराना नहीं चाहिए। इसके कई कारण हो सकते हैं: अधिक काम, आहार के प्रति जुनून, खेलों की अधिकता, किशोर मानसिक असंतुलन, दृश्यों में बदलाव। इस तरह के उल्लंघन उनके कारण के उन्मूलन के बाद गायब हो जाएंगे।

लेकिन अगर उल्लंघन लगातार बना रहता है, मासिक धर्म बहुत दर्दनाक होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। ऐसे लक्षण प्रजनन और अन्य शरीर प्रणालियों के अंगों की बीमारियों की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

वीडियो: लड़कियों और वयस्क महिलाओं में मासिक धर्म

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, ज्यादातर महिलाओं में मासिक धर्म गायब हो जाते हैं, लेकिन कभी-कभी वे अपने सामान्य समय पर आते हैं, जिसके कारण महिला यह नहीं समझ पाती है कि वह गर्भवती है। यदि मासिक धर्म केवल गर्भावस्था के पहले 30 दिनों के दौरान आता है, तो यह इस तथ्य के कारण है कि निषेचन मासिक धर्म चक्र के बिल्कुल अंत में हुआ, जब एंडोमेट्रियम पहले से ही आंशिक रूप से छूट चुका था। खूनी स्राव कम होता है।

दुर्लभ मामलों में, दोनों अंडाशय में अंडे एक साथ परिपक्व होते हैं। उनमें से एक को निषेचित किया जाता है, और दूसरे को बाहर लाया जाता है। इस मामले में, हल्का रक्तस्राव होता है, जो 1-2 दिनों तक चलने वाली अल्प अवधि जैसा लग सकता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान पहले 3-4 महीनों के दौरान मासिक धर्म कम और कम अवधि का होता है, तो यह अंडाशय में हार्मोन उत्पादन की अपूर्ण समाप्ति का परिणाम हो सकता है, जिसे शरीर की शारीरिक विशेषताओं द्वारा समझाया गया है। लेकिन किसी भी मामले में, आपको शांत नहीं होना चाहिए, क्योंकि अक्सर गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग की उपस्थिति गर्भपात को दर्शाती है या शरीर में अंतःस्रावी विकारों की बात करती है।

चेतावनी:यदि कोई रक्तस्राव होता है, तो गर्भवती महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आपको कई दिनों तक अस्पताल में भर्ती रहने की आवश्यकता हो सकती है।

बच्चे के जन्म के बाद कितने मासिक धर्म नहीं होते?

बच्चे के जन्म के बाद पहले मासिक धर्म की उपस्थिति की अवधि उनके पाठ्यक्रम की प्रकृति, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति पर निर्भर करती है। यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है तो स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान उसे मासिक धर्म नहीं होता है। यदि, किसी कारण से, बच्चे को जन्म के तुरंत बाद कृत्रिम आहार में स्थानांतरित कर दिया जाता है, तो महिला की अवधि लगभग 12 सप्ताह में शुरू हो जाती है।

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, अक्सर मासिक धर्म चक्र अधिक स्थिर हो जाता है। यदि पहले मासिक धर्म बहुत प्रचुर और लंबा था, तो बच्चे के जन्म के बाद संकेतक सामान्य के करीब होते हैं। मासिक धर्म दर्द रहित, कम तीव्र हो जाता है। यह गर्भाशय की स्थिति में बदलाव, उसमें से रक्त के बहिर्वाह में सुधार के कारण होता है। मासिक धर्म कितने समय तक चलता है यह हार्मोनल परिवर्तनों की प्रकृति पर निर्भर करता है। वे आम तौर पर 3 से 5 दिनों तक चलते हैं।

रजोनिवृत्ति के साथ मासिक धर्म कितने दिनों तक रहता है?

महिलाओं में रजोनिवृत्ति (मासिक धर्म का पूर्ण रूप से बंद होना) लगभग 48-50 वर्ष की आयु में होती है। 40 वर्षों के बाद ही, अंडाशय में सेक्स हार्मोन का उत्पादन धीरे-धीरे कम होने लगता है, अंडों की आपूर्ति समाप्त हो जाती है। ओव्यूलेशन हर चक्र में नहीं होता है। यह सब मासिक धर्म की प्रकृति में परिलक्षित होता है। वे अनियमित रूप से आते हैं, प्रत्येक चक्र के साथ अवधि बदलती रहती है। भारी रक्तस्राव के बाद जो 8 दिनों तक नहीं रुकता है, एक लंबा विराम (2 महीने या अधिक) हो सकता है, जिसके बाद कम धब्बेदार भूरे रंग की अवधि होती है, जो 2 दिनों के बाद गायब हो जाती है। फिर वे पूरी तरह रुक जाते हैं।

जोड़ना:यदि स्पॉटिंग 1 वर्ष तक अनुपस्थित रही और फिर दोबारा प्रकट हो गई, तो यह अब मासिक धर्म नहीं है। रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि के दौरान किसी भी अवधि और तीव्रता का रक्तस्राव हार्मोनल विफलता, अंतःस्रावी रोगों या गर्भाशय या अंडाशय के ट्यूमर की घटना का संकेत है। पैथोलॉजी की पहचान करने के लिए विशेषज्ञ डॉक्टरों (स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट) से संपर्क करना जरूरी है।

मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग करते समय मासिक धर्म

गर्भनिरोधक गोलियों में महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन होते हैं। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य शरीर में उनके प्राकृतिक अनुपात को बदलकर ओव्यूलेशन को दबाना है। गोलियाँ लेना शुरू करने के 1-3 महीने के भीतर, शरीर नए हार्मोनल पृष्ठभूमि के अनुकूल हो जाता है। इस मामले में, मासिक धर्म की प्रकृति सामान्य की तुलना में बदल सकती है। इस मामले में मासिक धर्म कितने दिनों तक चलता है और उनकी तीव्रता क्या है यह चुने हुए उपाय पर निर्भर करता है। वे प्रचुर और लंबे हो सकते हैं, या, इसके विपरीत, दुर्लभ और छोटे हो सकते हैं।

यदि 3 महीने के बाद भी मासिक धर्म की प्रकृति सामान्य नहीं होती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। आपको दूसरी दवा चुनने की आवश्यकता हो सकती है।

वीडियो: हार्मोनल दवाओं के उपयोग के परिणामों पर स्त्री रोग विशेषज्ञ

प्रत्येक जीव पूर्णतः व्यक्तिगत है। स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए महिलाओं को यह पता होना चाहिए कि उनका शरीर कैसे काम करता है, सामान्य मासिक धर्म चक्र क्या है, यह कितने दिनों तक चलता है और इस स्थिति का निर्धारण कैसे किया जाता है। वैज्ञानिक तथ्य इन सवालों से निपटने में मदद करेंगे। आखिरकार, मासिक धर्म चक्र के बारे में ज्ञान निष्पक्ष सेक्स के लिए डॉक्टर के पास जाने से पहले ही स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करना संभव बनाता है कि उन्हें जननांग क्षेत्र में कोई समस्या है या नहीं।

महिला शरीर की कुछ शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं

बाहरी महिला जननांग (प्यूबिस, लेबिया, वेस्टिब्यूल का बल्ब, बड़ी और छोटी वेस्टिबुलर ग्रंथियां, भगशेफ) आंतरिक जननांग अंगों की रक्षा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। छोटे होंठ मूत्रमार्ग के उद्घाटन और योनि के वेस्टिबुल की सीमा बनाते हैं। भगशेफ इन अंगों के कनेक्शन का बिंदु है। इसमें तंत्रिका अंत प्रचुर मात्रा में होता है, इसलिए इसका मुख्य कार्य महिला को आनंद पहुंचाना है। आंतरिक रूप से, योनि गर्भाशय ग्रीवा से जुड़ी होती है। इसके अलावा, गर्भाशय का विस्तार होता है, एक निषेचित अंडा (जाइगोट) इसमें प्रवेश करता है, जिससे बाद में भ्रूण बनता है। यदि अंडा निषेचित नहीं हुआ है, तो यह खूनी स्राव के साथ शरीर छोड़ देता है। तदनुसार, जाइगोट के आरोपण के लिए तैयार किया गया स्थान भी अनावश्यक हो जाता है। ओव्यूलेशन के 2 सप्ताह बाद, एंडोमेट्रियल एपिथेलियम फट जाता है और स्पॉटिंग के रूप में उत्सर्जित होता है। उसके बाद चक्र फिर से दोहराता है।

चक्र चरण

मासिक धर्म चक्र (एमसी) कितने दिनों तक चलता है? यह प्रश्न बहुतों को रुचिकर लगता है। आदर्श परिस्थितियों में इस प्रक्रिया की अवधि 28 दिन होनी चाहिए। सैद्धांतिक रूप से, महिला शरीर हर महीने गर्भावस्था के लिए तैयार होता है। उन लड़कियों के लिए जिनकी एमसी 28 दिनों से अधिक, लेकिन 36 दिनों से कम है, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ये सभी मानक के भिन्न रूप हैं। पीरियड्स के बीच एक बड़ा चक्र संभवतः चक्र के लंबे पहले भाग, यानी कूपिक चरण का एक संकेतक है। ऐसी परिस्थितियों में, अंडाणु को परिपक्व होने के लिए बस अधिक समय की आवश्यकता होती है। चक्र की लय में कोई भी बदलाव डॉक्टर से संपर्क करने का कारण होना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र के चरण:

• स्टेज I (मासिक धर्म)। सबसे दर्दनाक में से एक, क्योंकि इस समय मासिक धर्म प्रवाह और उपकला की अस्वीकृति देखी जाती है। पहले दिन चक्र की सबसे दर्दनाक अवधि होते हैं। औसतन, मासिक धर्म चक्र का पहला चरण 3-6 दिनों का होता है। मासिक धर्म के पहले दिन को एमसी की शुरुआत माना जाता है।
• द्वितीय चरण (कूपिक)। रक्त में पिट्यूटरी हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है। इनमें से मुख्य है एफएसएच (कूप उत्तेजक हार्मोन), यह अंडाशय को अंडे (महिला सेक्स कोशिकाएं) उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है। फॉलिकल्स अंडाशय में वेसिकल्स होते हैं जो तरल पदार्थ से भरे होते हैं। प्रत्येक कूप में एक अपरिपक्व अंडाणु होता है। एफएसएच एक निश्चित संख्या में रोमों की परिपक्वता को सक्रिय करता है। अंडाशय महिला स्टेरॉयड हार्मोन (एस्ट्रोजेन) का उत्पादन करते हैं जो एक निषेचित कोशिका के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम को तैयार करते हैं। चक्र का दूसरा चरण 14 दिनों तक चलता है।
• तृतीय चरण (अंडाशय)। चरण की अवधि लगभग तीन दिन है। परिपक्व अंडा कूप को छोड़ देता है और फिर फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय तक जाता है। युवावस्था के समय तक लड़कियों के अंडाशय में पांच लाख तक अंडे होते हैं। इनका बिछाने भ्रूण काल ​​में किया जाता है। कूप से अंडे के निकलने की प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। एक चक्र में कितने अंडे परिपक्व होते हैं? आमतौर पर हर महीने अंडाशय में लगभग 20 युग्मक परिपक्व होते हैं। जब एक कूप फट जाता है, तो उसकी गुहा से एक, कम अक्सर 2-3 अंडे बाहर निकलते हैं। बहुत बार, लड़कियों में ओव्यूलेशन गंभीर दर्द के साथ होता है। अधिकतर यह दर्द पेट के निचले हिस्से में होता है।
• चतुर्थ चरण (ल्यूटियल)। चरण की अवधि 10-16 दिनों के बीच भिन्न-भिन्न होती है। इस समय, कई हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन) संश्लेषित होते हैं, जो पूरे शरीर को बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार करते हैं।

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सामान्य चक्र

सामान्य मासिक धर्म चक्र कितने समय का होता है? इस प्रश्न का कोई एक उत्तर नहीं है। प्रत्येक महिला के लिए, यह आंकड़ा पूरी तरह से व्यक्तिगत है। डॉक्टर ऐसे कई लक्षण पहचानते हैं जो सामान्य एमसी की विशेषता बताते हैं:

• चक्र स्थिरता. 2-3 दिनों का विचलन सामान्य माना जाता है। कुछ निष्पक्ष सेक्स के लिए, चक्र 21 दिनों से छोटा होता है, दूसरों के लिए यह 35 दिनों से अधिक लंबा होता है। वैज्ञानिक इसे शरीर की रूपात्मक और कार्यात्मक विशेषताओं द्वारा समझाते हैं, इसलिए यदि चक्र की अवधि लंबे समय तक अपरिवर्तित रहती है, तो इसे उल्लंघन नहीं माना जाता है।
• मासिक धर्म के दौरान, खोए हुए रक्त की मात्रा 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह ध्यान देने योग्य है कि मासिक धर्म का रक्त जमता नहीं है, क्योंकि इसमें एक थक्कारोधी - एंजाइम प्लास्मिन होता है।
• सामान्यतः रक्तस्राव की अवधि 3 से 7 दिन तक होनी चाहिए।
• मासिक धर्म बहुत अधिक कष्टदायक नहीं होना चाहिए।

सहिष्णुता

स्वस्थ महिलाओं में मासिक धर्म चक्र कितने समय तक चलता है, साथ ही निर्वहन की मात्रा काफी हद तक विभिन्न जीवन परिस्थितियों (आहार, तनाव कारकों के संपर्क, गर्भनिरोधक, प्रसव, आदि) पर निर्भर करती है। मासिक धर्म में देरी के कई कारण हैं, लेकिन क्या लंबी शारीरिक देरी संभव है?

रजोनिवृत्ति से पहले युवा लड़कियों और महिलाओं में सामान्य मासिक धर्म से विचलन अक्सर देखा जाता है। ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म में छह महीने तक की देरी सामान्य बात हो सकती है। कभी-कभी परिवर्तन, पहले यौन अनुभव के बाद लड़कियों में मासिक धर्म के चक्र में बदलाव देखा जाता है। विशेषज्ञ इस तथ्य को एक मजबूत भावनात्मक आघात बताते हैं। हालाँकि, आम तौर पर, विसंगतियाँ स्थापित चक्र से कुछ दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए।

प्रसवोत्तर अवधि में, महिलाओं को मासिक धर्म चक्र में भी व्यवधान का अनुभव हो सकता है। आदर्श परिस्थितियों में, गर्भावस्था की अवधि के साथ मासिक धर्म नहीं होना चाहिए। यदि एक युवा मां अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कराती है, तो मासिक धर्म चक्र जल्दी से बहाल हो जाता है और जितनी जल्दी हो सके सामान्य हो जाता है। ऐसा महिलाओं के रक्त में प्रोलैक्टिन की कम सांद्रता के कारण होता है।

एक चक्र की गिनती कैसे करें

लड़कियों में पहला मासिक धर्म रक्तस्राव 10-16 वर्ष की आयु में किशोरावस्था में ही देखा जाता है। शुरुआत में वे अनियमित होते हैं, लेकिन कुछ वर्षों के बाद चक्र शुरू हो जाता है। शारीरिक स्थितियों के तहत, महिला चक्र 21 से 35 दिन ± 3 दिन तक रहता है। इस लय का उल्लंघन आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज में गंभीर खराबी के साथ-साथ कुछ बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है।

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कई पाठक इस सवाल का जवाब तलाश रहे हैं कि मासिक धर्म के चक्र का निर्धारण कैसे किया जाए, यह कितने दिनों तक चलता है, इसकी गणना कैसे की जाए। फिजियोलॉजी क्या है और पैथोलॉजी क्या है? मासिक धर्म चक्र की गणना एक अवधि की शुरुआत से अगले की शुरुआत तक की जाती है। महिलाओं की प्रक्रियाओं का वर्णन करने की सुविधा के लिए 28 दिनों को आधार बनाया गया है। यह गणना करने के लिए कि चक्र में कितने दिन हैं, आपको वर्तमान मासिक धर्म की तारीख से पिछले मासिक धर्म की तारीख को घटाना होगा और एक दिन जोड़ना होगा (उदाहरण के लिए: वर्तमान मासिक धर्म की तारीख 25 मार्च है, पिछला वाला)। 2 मार्च है। एमटी 25 - 2 + 1 = 24 दिन)।

डॉक्टर से कब मिलना है

डॉक्टर सलाह देते हैं कि सभी लड़कियां और महिलाएं मासिक धर्म की निगरानी के लिए एक कैलेंडर रखें। महिलाओं में मासिक चक्रों का कैलेंडर उनकी नियमितता और अवधि, साथ ही मासिक धर्म की अवधि निर्धारित करने में मदद करता है। यह जानकारी न केवल मरीज के लिए, बल्कि इलाज करने वाले डॉक्टर के लिए भी उपयोगी होगी।

अनियमित माहवारी के सामान्य कारण:

• तनावपूर्ण स्थितियां;
• शारीरिक या मानसिक थकान;
• भुखमरी;
• नींद की व्यवस्थित कमी;
• आहार;
• विटामिन की कमी;
• हार्मोनल असंतुलन;
• ऑटोइम्यून विसंगतियाँ;
• जननांग प्रणाली के रोग (एंडोमेट्रियोसिस, ओओफोराइटिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, सिस्टिटिस, पॉलीसिस्टिक अंडाशय, एडनेक्सिटिस);
• शराब या निकोटीन नशा;
• लंबे समय तक अवसाद;
• अंतःस्रावी तंत्र की विकृति;
• कुछ दवाएँ लेना;
• अनुकूलन;
• थकावट;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
• मनोवैज्ञानिक झटके;
• मोटापा;
• नियोप्लाज्म की उपस्थिति;
• प्रतिकूल वातावरण.

उपरोक्त कारक शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इस मामले में, प्रजनन प्रणाली कोई अपवाद नहीं है। इस संबंध में, सामान्य मासिक धर्म चक्र (एमसी) 21 से 36 दिनों तक चलना चाहिए। मासिक धर्म, जिसमें निर्दिष्ट अंतराल का पता लगाया जाता है, सही, सामान्य, आदर्श या नियमित कहा जाता है।

हर महिला को पता होना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान महिला शरीर में क्या होता है और उसे कब किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए:

1. स्तनों में दर्द और सूजन हो जाती है।
2. अनियमित पीरियड्स.
3. पीलापन, चक्कर आना।
4. मासिक धर्म की अवधि एक सप्ताह से अधिक होती है।
5. योनि में खुजली होना।
6. दुर्लभ या, इसके विपरीत, बार-बार मासिक धर्म।
7. सामान्य कमज़ोरी।
8. मासिक धर्म चक्र से बाहर।
9. पेट में गंभीर दर्द (ऐसे मासिक धर्म के दर्द अक्सर लड़कियों और अशक्त महिलाओं को परेशान करते हैं) या बाहरी जननांग के क्षेत्र में।
10. मासिक धर्म गंभीर दर्द और शरीर की सामान्य कमजोरी के साथ होता है;
11. मासिक धर्म प्रचुर मात्रा में स्राव के साथ होता है।
12. शरीर का समग्र तापमान बढ़ जाता है।