मदद के लिए हाल के अनुरोध। मैं उलझन में हूं

नमस्कार! मुझे नहीं पता कि मैं किसके लिए जी रहा हूं। मेरी ताकत नहीं रही, जीवन में कोई अर्थ नहीं है। 2002 में मेरे 19 साल के बेटे की मौत हो गई। 2010 में उनके पति की मृत्यु हो गई। कुछ नुकसान। मुझे कोई नहीं समझता है। हर कोई सोचता है कि मैं ठीक हूं। और मैं लगातार भगवान से मौत मांगता हूं। मैं जानता हूँ कि यह बहुत बड़ा पाप है। एक बेटा भी है जो 25 साल का है, लेकिन उसे मेरी जरूरत नहीं है, वह तभी आता है जब उसे पैसों की जरूरत होती है। यह मेरी किसी भी तरह से मदद नहीं करता है, यह मेरी अपनी गलती है कि मैंने उसे इस तरह उठाया। क्योंकि अपने बड़े बेटे की मौत के बाद वह लगातार उसके लिए डरी हुई थी। और अब वह एक नागरिक विवाह में रहता है। उसे ऐसी कुतिया मिली कि वह उसके अंगूठे के नीचे थी। वह खुद खाना बनाती है, खुद धोती है और वह लगातार पैसे मांगती है। ढीठ दहशत। मैं अपने बेटे से उसके बारे में बात करना शुरू कर दूंगा, वह झूमता है, लेकिन वह कुछ नहीं कर सकता। वह कहता है कि वह उससे प्यार करता है। और जब वे झगड़ा करते हैं, तो वह उसे बाहर निकाल देती है और बेटा घर आ जाता है। वह नशे में हो जाता है, इसलिए वह अपना दर्द छोड़ देता है, और अगले दिन वह फिर से उसके पास जाता है, जैसे बछड़ा पट्टा पर होता है। मैं अब यह सब नहीं देख सकता। मुझे किसी की जरूरत नहीं है। पहले, हमने अपनी बहन के साथ अच्छी तरह से संवाद किया, लेकिन जैसे-जैसे उसका जीवन बेहतर होने लगा, मैं फालतू हो गया। मुझे नहीं पता कि कहाँ जाना है। मैं जीना नहीं चाहता, मैं लगातार आत्महत्या के बारे में सोचता हूं। मेरे लिए अकेले बहुत मुश्किल है।

हैलो गैलिना।

तुम बहुत दुखों से गुजरे हो। लेकिन आपने टाल दिया। और यह सम्मान का आदेश देता है। और अब, यह महसूस किया गया है, एक मजबूत अवसाद ने आप पर कब्जा कर लिया है। परित्यक्त, अकेला और अवांछित महसूस करने में बहुत दर्द होता है। जीवन व्यर्थ लगता है। ऐसे पलों में यह बहुत जरूरी है कि कोई हो, किसी का साथ देने के लिए, अपना दुख बांटने के लिए। यदि आपके पास ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिससे आप मदद मांग सकें, तो आप मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं। इस स्थिति से निपटने के लिए आपको दवा की भी आवश्यकता हो सकती है। आपको अपना ख्याल रखने की जरूरत है।

यह शर्म की बात है कि आपका बेटा आपकी मदद नहीं करता है, कि वह आपकी नहीं सुनता है। यह अनुचित और आपत्तिजनक है। लेकिन कुछ तय किया जा सकता है। यदि आप अभी भी अपने बेटे को पैसे देते हैं, अपनी प्रेमिका के साथ नहीं मिलने पर उसे अपने पास रखते हैं, तो आपको उससे कुछ देखभाल और मदद मांगने का अधिकार है। यह सामान्य, स्वस्थ स्वार्थ है, जब बड़े हो चुके बच्चे अपने माता-पिता से उतना प्राप्त नहीं करते जितना वे देते हैं। अन्यथा, उसे कभी भी खुद की जिम्मेदारी लेना सीखने का अवसर नहीं मिलेगा और वह कभी भी, उदाहरण के लिए, पैसे न होने पर लड़की को "नहीं" कहना नहीं सीखेगा। और वह कभी भी शराब के बिना अपने दर्द को दूर करना नहीं सीखेगा।दर्द के बिना जीवन नहीं जी सकता, आप जानते हैं। तुम्हारे सिवा और कौन अपने बेटे को जीना सिखाएगा। जब तक हम जीवित हैं, हम कम से कम कुछ तो ठीक कर सकते हैं।

गैलिना, आपको इस स्थिति से निपटने की जरूरत है, और आप इसे कर सकते हैं, जैसा कि आप 13 साल पहले और 4 साल पहले कर सकते थे। दर्द जरूर कम होगा, निराशा दूर होगी और जीने की इच्छा आएगी। और अगर आप चाहें तो सब कुछ अलग होगा।

भवदीय

परयुगिना ओक्साना व्लादिमीरोव्ना, इवानोव के मनोवैज्ञानिक

अच्छा जवाब 3 बुरा जवाब 5

गैलिना, अच्छा समय। आपने जो अनुभव किया है और अनुभव करना जारी रखा है वह भयानक है ... बेशक, यह कल्पना करना मुश्किल है कि यह आपके लिए कितना मुश्किल है ... मुझे नहीं लगता कि दूसरे सोचते हैं कि आपके साथ सब कुछ ठीक है। दर्दनाक अनुभवों में, एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, पूरी तरह से अकेला महसूस करता है। इसके अलावा, अब आप वास्तव में बहुत अकेले हैं। दुर्भाग्य से बेटा मुझे खुश भी नहीं करता, बल्कि मुझे दुखी करता है। लेकिन फिर भी, गैलिना, यह महसूस किया जाता है कि आप बहुत मजबूत व्यक्ति हैं, आप अपने आत्मघाती विचारों का सामना करने का प्रबंधन करते हैं। बेशक, ऐसी कठिन जीवन स्थितियों में, इस दुनिया में रहने के लिए अर्थ खोजना मुश्किल है। लेकिन एक भाव है। आपके बेटे को आपकी बहुत जरूरत है। इस तथ्य के बावजूद कि वह जिस तरह से रहता है, वह आपके पास केवल मदद के लिए आता है, वह निश्चित रूप से आपसे बहुत प्यार करता है। आप अकेले हैं जो उसके रिश्तेदारों से उसके साथ रहे। उन्हें अपने भाई, पिता का नुकसान भी हुआ। यह उसके लिए कठिन भी है, लेकिन वह इसके बारे में सीधे तौर पर नहीं बोल सकता है, लेकिन उसकी आत्मा की गहराइयों में वह पीड़ित है। उसकी एक माँ है जिस पर वह अब भरोसा कर सकता है। और माँ के लिए कुछ कैसे चलता है। यह एक बहुत ही गंभीर कारण है जो आपके जीवन को अर्थ दे सकता है। अकेले ऐसे अनुभवों का सामना करना वाकई मुश्किल है। इसलिए, यह एक मनोवैज्ञानिक से समर्थन मांगने लायक है। हर बड़े शहर में संकट केंद्र हैं, जहां वे मुफ्त मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करते हैं। या एक भुगतान मनोवैज्ञानिक खोजें। यह सब संभावनाओं पर निर्भर करता है। लेकिन आपको खुद की मदद करने की जरूरत है, गैलिना! मैं आपके साहस और शक्ति की कामना करता हूं। भवदीय।

सिलीना मरीना वैलेंटाइनोव्ना, इवानोवोक के मनोवैज्ञानिक

अच्छा जवाब 1 बुरा जवाब 2

हैलो गैलिना! आपके पत्र में बहुत पीड़ा और दर्द है। हां, आपके जीवन में कई चुनौतियां हैं। एक बेटे और पति को दफनाना बहुत मुश्किल है। और तुमने मुकाबला किया है, तुमने सहन किया है। लेकिन अब उदासी फिर बढ़ गई है - यह एक लक्षण है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपकी स्थिति आपको क्या बताती है। हां, मेरे बेटे की एक मुश्किल पत्नी है - लेकिन वह उससे प्यार करता है, वे एक साथ रहते हैं, एक मौका है कि आपके पोते होंगे। तुम लिखते हो कि तुम्हारी बहन अब अपना जीवन समायोजित करके चली गई है। लेकिन शायद आपकी कोई गर्लफ्रेंड है?

गैलिना, दुर्भाग्य से, आप यह नहीं लिखते हैं कि क्या आप काम करते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है: चाहे आप रजोनिवृत्ति का अनुभव कर रहे हों, या शायद आपको किसी प्रकार की बीमारी हो। यदि नहीं, तो बहुत अच्छा है। हालांकि, कभी-कभी हमारी महिला अवसादग्रस्तता की स्थिति रजोनिवृत्ति के साथ हार्मोनल स्तर से जुड़ी होती है। गैलिना, यदि आप लंबे समय से डॉक्टर के पास नहीं गए हैं, तो यह आपकी स्थिति के शारीरिक कारणों को बाहर करने के लिए जाँच के लायक है।

गैलिना, आत्महत्या के विचार निराशा और थकान से आ सकते हैं। यह संभावना नहीं है कि आपको इन शब्दों से दिलासा मिलेगा: "कोई बोझ बहुत मजबूत नहीं है।" हालाँकि, शायद आप एक और परीक्षा पास कर रहे हैं, जिसमें से कुछ हमारे मानव जीवन में हैं। और फिर, अंधेरे चरणों के बाद, एक हल्की लकीर आना तय है। यदि आपको अकेले इसके लिए प्रतीक्षा करना कठिन लगता है, तो किसी व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। भवदीय,

गोर्बाशोवा स्वेतलाना वासिलिवेना, मनोवैज्ञानिक इवानोवोक

अच्छा जवाब 5 बुरा जवाब 2

मेरा नाम नताल्या है।
मैं 55 साल का हूं और मैं अब एक साल के लिए सेवानिवृत्त हो गया हूं। मैंने अपने पति के साथ एक सुखी और काम-मुक्त जीवन का सपना देखा था।
मैंने सोचा था कि हम अपने लिए जिएंगे और अपने स्वास्थ्य को बहाल करेंगे। लेकिन सब कुछ अलग निकला। मेरे पति की दिल की सर्जरी हुई - मैंने छह महीने तक उनका पालन-पोषण किया। अस्पताल में इलाज के बाद, उन्हें एक सेनेटोरियम में इलाज के लिए भेजा गया, जहाँ वह उनसे 15 साल छोटी एक युवती से मिले (वह शादीशुदा नहीं थी और उसके कोई बच्चे नहीं थे), सेनेटोरियम से लौटने पर, वह मेरे साथ तलाक के लिए फाइल करता है और उसके लिए दूसरे शहर में चला जाता है।

यह मेरे लिए झटका था। उन्होंने अपनी बेटी को भी नहीं बख्शा। बेटी की शादी वाले दिन वह परिवार छोड़कर चला गया था। हमारी उससे शादी को 30 साल हो चुके हैं। और, इस तरह के विश्वासघात को प्राप्त करने के बाद, मैंने जीवन में रुचि खो दी। पहले तीन महीने मैं मठों में गया, प्रार्थना की, उनकी वापसी के लिए कहा। मैंने उसे दो बार फोन किया और उसे वापस आने के लिए कहा, लेकिन उसने मुझे केवल अपमानित किया। उनके जाने के 9 महीने हो चुके हैं, और मैं अभी भी रो रहा हूं और उनकी वापसी के विचारों से खुद को परेशान कर रहा हूं।

मैं सब कुछ माफ करने और उसे स्वीकार करने के लिए तैयार हूं, अगर वह वहां था। मैं समझता हूं कि मैंने उसे आदर्श बनाना शुरू कर दिया है, लेकिन मैं कुछ नहीं कर सकता।
वह दिन-रात लगातार मेरे दिमाग में रहता है। मैं इन विचारों से थक जाता हूँ। मैं हर चीज से बहुत थक गया हूं। मैं बिलकुल अकेला रह गया था। बच्चे अपने माता-पिता के घोंसले से बिखेरते हैं, अपना परिवार बनाते हैं, और मुझसे बहुत दूर रहते हैं। मैं अब स्वास्थ्य कारणों से काम नहीं कर सकता।
मैं संतों के चेहरे को तराश कर अपने आप को व्यस्त रखने की कोशिश करता हूं, मैं चर्च जाता हूं। और साथ ही मैं लगातार उसके बारे में सोचते हुए पाप करता रहता हूं।
मेरी ताकत पहले से ही समाप्त हो रही है, आत्महत्या के बारे में विचार थे, लेकिन अभी तक सामान्य ज्ञान अपना असर डालता है। लेकिन कभी-कभी मैं खुद से ही डरने लगता था।
इस उम्र में पूरी तरह से अकेले रहना बहुत डरावना है। जिंदगी के मायने खो चुके हैं, खुद को खो चुके हैं...
और इसलिए मैं खुश रहना चाहता हूं।

साइट का समर्थन करें:

नतालिया, उम्र: 55 / 20.02.2015

प्रतिपुष्टि:

प्रिय नतालिया!
हाँ, यह असहनीय रूप से कठिन होता है जब आपके पति अप्रत्याशित रूप से विवाहित जीवन के इतने वर्षों के बाद चले गए। अभी भी अपने जीवन को इकट्ठा करने का प्रयास करें।
शायद आपको काम करने की ज़रूरत नहीं है, अगर आप स्वास्थ्य कारणों से नहीं कर सकते हैं, तो आपके बच्चे हैं, हो सकता है कि वे किसी तरह इस स्थिति में मदद कर सकें।
आत्महत्या के बारे में विचार स्पष्ट रूप से अमित्र ताकतों से आ रहे हैं, यहां तक ​​​​कि ऐसे स्थान भी हैं जो ऐसे विचारों को प्रेरित करते हैं, इस समय सक्रिय रूप से प्रार्थना करें कि भगवान उन्हें आपसे दूर ले जाए। शहर के चारों ओर घूमें, अपने आस-पास की सकारात्मक और अद्भुत चीजों को नोटिस करने का प्रयास करें। बच्चों (या अनाथालय) में अस्पताल जाओ, बस बात करो, कुछ सकारात्मक लाने की कोशिश करो, उन्हें उपहार दो, और आप देखेंगे कि दूसरों की मदद करना कितना महत्वपूर्ण है, मैं अपने उदाहरण से कहता हूं।
अपने पति को मत बुलाओ, खुद को अपमानित मत करो, जिसे तुम्हारी जरूरत है वह जरूर होगा।
हां, आपने उसके लिए बहुत कुछ किया, ध्यान रखा, मुझे लगता है, उसकी देखभाल करने के लिए दिनों तक नहीं सोया, उसके लिए प्रार्थना की, क्योंकि एक ईसाई को उस व्यक्ति के लिए प्रार्थना करने की आवश्यकता होती है जो उसे नाराज करता है, विशेष रूप से एक प्रिय व्यक्ति, हालांकि कभी-कभी ऐसा होता है बहुत कठिन। आप अकेले नहीं हैं, आपके बच्चे हैं, उनके करीब जाने की कोशिश करें,
ताकि तुम एकाकी न हो, और सहारा मिले।

नट्टी, उम्र: 02/28/2015

हैलो प्रिय नतालिया। मैं आपकी हालत की कल्पना कर सकता हूं। दुर्भाग्य से ऐसा होता है, ये पुरुष हैं। यहां आप जीवन भर एक पुरुष के साथ रहते हैं, खुशी और दुख दोनों में, और फिर व्यापक हैं, और किसी अन्य महिला के लिए उसका कुछ शौक आपकी दुनिया को तोड़ देता है। उन्होंने विश्वास किया, खुद के रूप में भरोसा किया, और ऐसा विश्वासघात। यह बहुत कठिन और दर्दनाक है। वे राक्षसों, जुनून द्वारा शासित हैं और सब कुछ बर्बाद कर देते हैं। वह खड़ा नहीं हो सका और इस परीक्षा को पास नहीं किया। वह देशद्रोही है, तुम नहीं। देर-सबेर उसका विवेक उसे निगलने लगेगा, और उसकी आत्मा में इस तरह के पाप के साथ रहना भयानक है। उसके बारे में ठीक है, भगवान उसका न्याय करेगा। मुख्य बात अब आप हैं! बहुत, मैं पूरे दिल से आपका समर्थन करना चाहता हूं। मानसिक रूप से गले लगाओ, और कहो कि थोड़ा और धैर्य रखो, यह बीत जाएगा और दर्द कम हो जाएगा, आप देखेंगे। इससे बचने के लिए हर किसी का अपना समय होता है। आप निश्चित रूप से इसके माध्यम से प्राप्त करेंगे। आप स्वतंत्र और सुखी हो जायेंगे। और अब यह अभी भी दर्द होता है, केवल प्रार्थना और केवल भगवान। वह निश्चित रूप से नहीं छोड़ेगा, और मदद करेगा और आगे निर्देशित करेगा, उस पर भरोसा करेगा। यह मेरे द्वारा सत्यापित किया गया है। मैं भी, अब विश्वासघात का अनुभव करता हूं, आधा साल बीत चुका है और भगवान की मदद से मैं खुद को और अपनी आत्मा को ढूंढते हुए, धूर्तता से बच रहा हूं। मुख्य बात यह है कि अब, चाहे कितना भी दर्दनाक हो, आप जानते हैं कि यह कम होना शुरू हो जाएगा! अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना, मैं ठीक से खाना नहीं चाहता और विटामिन आदि। ताजी हवा, पहले तो मुझे सब कुछ नहीं चाहिए, सिर्फ बालों से और जितना संभव हो उतना विचलित हो, जितना मेरा स्वास्थ्य अनुमति देता है। उसके बारे में विचार, तुरंत प्रार्थना करें। कम से कम दिनों के लिए, जब तक कि विनाशकारी विचार दूर नहीं हो जाते। अपने आप को नम्र करें, आप जल्द ही समझ जाएंगे कि यह सब किस लिए था। उसकी खुशी की कामना करो और उसे जाने दो, कोई दूसरा रास्ता नहीं है। और समय सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा। एक कुत्ता प्राप्त करें, यदि संभव हो तो, वह आपसे प्यार करेगी, प्रतीक्षा करें और उसे अपनी देखभाल दें। मैं इसके बारे में भी सोच रहा हूं। यह बहुत अच्छा है कि उन्होंने यहां लिखा, इस साइट पर आए। वे यहां आपकी मदद करेंगे, निराश न हों।आप अकेले नहीं हैं, हम में से कई ऐसे दुःख के साथ हैं। और बहुत से ऐसे हैं जो इस सब से बच गए और दूसरों की मदद की, और उन्होंने मेरी मदद की, और मैं भी शब्दों और प्रार्थना के साथ समर्थन करने की कोशिश करता हूं, हालांकि मैं अभी तक अंत तक ठीक नहीं हुआ हूं। अपना ख्याल रखें, कृपया, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और धीरे-धीरे सब कुछ बेहतर होने लगेगा। आवश्यक रूप से! अन्य महिलाओं के लेख यहां पढ़ें कि उन्होंने इसका अनुभव कैसे किया और अपने लिए बहुत सी नई और उपयोगी चीजें सीखें। और याद रखें कि आप इस तरह के दुख के साथ अकेले नहीं हैं, हम में से कई यहां हैं। और आइए हम सब एक साथ इस परीक्षा से गुज़रें। मैं तुम्हें कसकर, कसकर गले लगाता हूं और भगवान तुम्हारा भला करे। वह सब कुछ संभाल लेगा, और यह ठीक रहेगा। यह जानो। मानना।

ओल्गा, उम्र: 02/21/2015

नतालिया, अपने खोए हुए पति के बारे में पीड़ा से खुद को पीड़ा देना बंद करो। बैठ जाओ और अपने विचार एकत्र करो - आपने अपने जीवन में क्या योजना बनाई है जो उसके बिना साकार नहीं हो सकती है? अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए? ठीक है, भगवान के लिए सही है, आप इस बारे में कुछ भी नहीं लिखते हैं कि उसने आपके स्वास्थ्य में आपकी मदद कैसे की, आपने उसकी मदद कैसे की। अपने लिए जियो? ठीक है, जीओ, कृपया, आप एक ऐसे व्यक्ति के बगल में क्यों हैं जो आपको धोखा देने, अपमानित करने और अपमानित करने में सक्षम है? जीवन का अर्थ खो दिया? और क्या बात थी? उसके जीवन की कब्र तक उसकी देखभाल करने के लिए? क्या यह सभी जीवन के अर्थ के लिए पर्याप्त नहीं है?
मैं सब कुछ समझता हूं, जब मैं पहले से ही 48 वर्ष का था, तब मुझे अपने पति को दरवाजे से बाहर करना पड़ा था। यह भयानक, आक्रामक और कड़वा होता है, हालांकि, 2 साल बीत चुके हैं, और आप जानते हैं कि मैं आपको क्या बताऊंगा? जीवन के अर्थ का इससे कोई लेना-देना नहीं है। अन्याय प्रतीत होता है अपमान - यह कैसे हो सकता है, मुझे उसकी बहुत परवाह थी, और वह! मैंने उसे अपना सर्वश्रेष्ठ वर्ष दिया, और वह! अपनी खुद की हीनता की भावना आहत करती है: यह कैसा है - उसने खुद को एक युवा महिला पाया, और वह उसके लिए गिर गई, इसलिए वह अभी भी वाह, और मैं - यही है, अंतिम कचरा! किसी को कुछ नहीं चाहिए!
मेरा विश्वास करो, यह सब सच नहीं है। बेशक, आपके जीवन का अर्थ मौजूद है, यह आपके बच्चों में है, जो दूर होने पर भी आपसे प्यार करते हैं और उन्हें आपकी जरूरत है और प्रिय, यह भगवान के साथ एकता में है, जो आपको कभी भी मदद के बिना नहीं छोड़ेगा, बस कोशिश करें अपनी पूरी आत्मा को उसकी ओर मोड़ो, बस विश्वास करो - कि वह हमेशा तुम्हारे लिए है। चर्च में, पार्क में, कहीं भी, केवल एकाकी कढ़ाई के अलावा और भी बहुत कुछ करें, लोगों के साथ मेलजोल करें। आप देखेंगे, ऐसे लोग होंगे जिन्हें आपके ध्यान की आवश्यकता होगी, और शायद मदद की, और आप पूरी तरह से अलग महसूस करेंगे!
उसे मत बुलाओ, मत लिखो तुम्हें पता है, मैंने एक बार अपने लिए फैसला किया - मेरे लिए वह मर गया। एक दुर्भाग्य हुआ है, हमें शोक करना चाहिए और दफनाना चाहिए। आपको लाश को अपने बगल में रखने की जरूरत नहीं है। जो बचा है वह बिलकुल अलग है, अजनबी है, तुम्हारे लिए अपरिचित है। और तुम्हारा, प्रिय और केवल एक, मर गया। हर चीज़।
शक्ति प्राप्त करें, ईश्वर आपके साथ है और हम किसी भी क्षण आपका समर्थन करने के लिए तैयार हैं, और कई और दयालु लोग जिनके बारे में आप अभी तक नहीं जानते हैं

डेमा -80, आयु: 50 / 02.21.2015

अनास्तासिया, उम्र: 32 / 02.21.2015

हैलो, नतालिया, हम हमनाम हैं, और उम्र लगभग समान है ... और दर्द वही है। केवल मेरा जल्द ही तीन साल का होगा। मैं पूरी तरह से समझता हूं कि आपकी आत्मा में क्या हो रहा है - मैं तीन साल पहले खुद को मार रहा था - मैं कई दिनों से रो रहा था, हिस्टीरिकल था। मुझे एक चीज चाहिए थी - सो जाओ और जागना नहीं। दर्द इतना असहनीय था। लेकिन अब तीन साल हो गए हैं बीत गया - दर्द इतना तेज हो गया है, आँसू दुर्लभ हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने अपने जीवन का मूल्य समझा। मुझे एहसास हुआ कि मैं कितना गलत था जब मैंने भगवान से मुझे शक्ति देने के लिए कहा - जीवित रहने के लिए नहीं, नहीं, खुद को नष्ट करने के लिए। अब मुझे एहसास हुआ कि मुझे जीने की जरूरत है, क्योंकि उस रेखा से परे, कुछ भी नहीं होगा ... और जीवन केवल तुम्हारा है और यह सुंदर है, भले ही कोई पति न हो।
बात यह है कि जब मैं गंभीर रूप से बीमार हो गया तो बीएम का विलय हो गया। सामान्य तौर पर, मेरे जीवन को कुछ भी खतरा नहीं था, लेकिन बीमारी बढ़ती है, और मैं धीरे-धीरे चलने की क्षमता खो देता हूं। हमने जिस सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व किया, वह मेरी ताकत से परे थी, और वह (जैसा कि उसने कहा), मेरे साथ एक बूढ़े बूढ़े व्यक्ति के रूप में नहीं बैठना चाहता, खुद को खेल के लिए एक नई प्रेमिका मिली ... और न केवल खेल। अफसोस नहीं हुआ यह।
मुझे नहीं पता कि मैं कैसे बच गया। सब कुछ और कुछ नहीं लग रहा था। लेकिन मैं रहता था, काम करता था, लोगों के पास जाता था, मेरी बेटियों ने मुझे एक कुत्ता खरीदा और उसके साथ चली। मानो या न मानो, सबसे हताश क्षणों में यह गीली नाक और उसकी समर्पित मस्त आँखें अचल से रुक गईं - उसका क्या होगा। धीरे-धीरे तीव्र दर्द दूर हो गया, आँसू चले गए, लेकिन जीवन से पहले का कोई आनंद नहीं था - मैंने उसके बिना जीना नहीं सीखा, और केवल बीमारी बढ़ती गई ... लेकिन गड़गड़ाहट हुई। वास्तव में, सर्वशक्तिमान हमें सिखाता है और मार्गदर्शन करता है ... उन्होंने एक और भयानक निदान किया - ऑन्कोलॉजी की एक उच्च संभावना। एक महीने के लिए मैं ऑपरेशन की प्रत्याशा में, निदान की पुष्टि और इस संक्षिप्त में क्या करने की आवश्यकता के विचारों के साथ रहता था शेष अवधि।
और किनारे पर मुझे एहसास हुआ कि मेरे जीवन में बहुत सुंदरता है और बीएम के बिना, केवल वफादार ही पास रहते हैं। वास्तव में करीबी लोग, कि भले ही मैं चल नहीं सकता, फिर भी मेरे पास देखने, सुनने, महसूस करने, बनाने, अंत में करने की क्षमता है। सुबह उठना खुशी की बात है, अपने कुत्ते के साथ पार्क में सुबह-सुबह टहलें (हालांकि धीरे-धीरे), इस ताजी हवा में सांस लें और सुबह की तेज धूप से निहारें।
अपने साथ अकेले रहना, अपने दिन की योजना बनाना, इसे रोजमर्रा की चिंताओं के साथ लोड करना (ऐसा लगता है कि वे हस्तक्षेप करते हैं, लेकिन ... हे भगवान, वे क्या आशीर्वाद हैं) ... यह समझने के लिए कि कोई है जिसे आपकी मदद की ज़रूरत है, आपकी दया और देखभाल ... जैसा कि वे कहते हैं। अगर आपको बुरा लगता है, तो किसी और को बदतर खोजें और उसकी मदद करें...
अंत में, निदान की पुष्टि नहीं हुई थी, लेकिन मैंने बहुत कुछ समझा और बहुत अधिक अनुमान लगाया। मेरी प्रारंभिक बीमारी मुझे इतना डराती नहीं है, पति की अनुपस्थिति एक उपद्रव है, लेकिन हम इसे महसूस करते हैं।
मैं समझता हूँ, नताल्या, कि अब तुम्हारे लिए यह बहुत कठिन है, समय अवश्य बीत जाएगा। ताकि आप समझ सकें कि जीवन का अर्थ जीवन में ही है। आपका और केवल आपका। समय ठीक करता है, लेकिन इसकी मदद की जा सकती है। आपको बीएम के बारे में, उसकी परी के बारे में सोचने की जरूरत नहीं है कि वे कितने अच्छे हैं। अपने बारे में सोचो। देशद्रोही को अपने लिए मरने दो। वह व्यक्ति नहीं रहा, और यह, दूसरा तुम्हारे लिए कोई नहीं है। मैं आपको अपने पिछले जीवन को भूलने की सलाह नहीं देता - यह काम नहीं करेगा, और यह आवश्यक नहीं है: इसमें अच्छा था। लेकिन अब एक नया चरण। केवल आप और आप ही तय करते हैं कि आपके नए जीवन में किसे जाने देना है। भगवान आपकी मदद करेगा, मेरा विश्वास करो, वह हमें केवल वे परीक्षण भेजता है जिनसे हम बच सकते हैं, जिससे हम मजबूत, होशियार बनते हैं।
साइट पर ऐसी ही कई कहानियां हैं, बहुत दर्द है। एक मेरा भी है, जिसे मैंने आधा साल पहले आंसू बहाकर लिखा था... लेकिन अब यह बिल्कुल अलग है। रुको, प्रिय, खुशी अभी बाकी है। सब कुछ होगा, मेरा विश्वास करो)))

नतालिया, 48, उम्र: 48 / 02.21.2015

शुभ दिन, नतालिया।
मैं समझता हूं कि बहुत सी चीजें आपको डराती हैं, और हम सभी जिन्हें हमारे प्यारे पतियों ने पीछे छोड़ दिया है, पहली बार में आतंक से ग्रसित हैं। मैं यह भी नहीं जानता कि क्या बुरा है, जब आप 55 या जब आप 30 वर्ष के होते हैं, और आपकी बाहों में दो बच्चे होते हैं, एक प्रीस्कूल बच्चा, या एक बच्चा .. मुझे लगा कि बच्चों के पास एक पिता है, लेकिन वह गायब हो जाता है ...
खैर, सामान्य तौर पर, हमें इस प्रश्न पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है कि मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ? अपनी आत्मा में देखना डरावना है - कितनी अप्रिय चीजें छिपी हैं! वे उन लोगों को धोखा देती हैं जो अपने पति पर फिदा हैं। जो अकेले रहने से डरता है। यह डर क्यों है? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। सच्चे विश्वासी जीवन में किसी भी चीज से नहीं डरते हैं, इसलिए चर्च के पुजारी से पूछें। प्यार करने का मतलब किसी प्रियजन से अलग होने के विचार से डर से मरना बिल्कुल नहीं है।
जब मुझे एहसास होने लगा कि कैसे मैंने अपने पति से खुद को एक मूर्ति बना लिया है, कैसे मैं पूर्ण समर्पण के पीछे छुपी हुई थी, थकान में डूबी हुई थी, उस पर निर्भरता में डूबते हुए, यह लगभग तुरंत ही मेरे लिए इतना आसान हो गया! खुद पर काम करते हुए, इस बात की तलाश में कि ऐसे आदमी की खुद पर प्रतिक्रिया क्या हुई, मुझे लगा कि मैं सही काम कर रहा हूं। माफ कर दिया, जाने दिया, और आम तौर पर सोचता था कि वह उसे अपने और बच्चों के बगल में इतने लंबे समय तक कैसे सह सकती है!
आपको प्रकाश के मार्ग के लिए अपने आप में, अपने हृदय में देखने की जरूरत है, तब आप इसे बहुत आसानी से क्षमा कर सकते हैं।
और आपकी योजनाओं और आपकी स्थिति का अब आपके पूर्व पति से कोई लेना-देना नहीं है। अगर वह तुमसे प्यार करता, तो ऐसा कुछ नहीं होता। सुविधाजनक होने पर उन्होंने पति की भूमिका निभाई। क्या आप उसके होश में आने का इंतजार कर रहे हैं? एक सौ प्रतिशत - यह ठीक से होश में नहीं आएगा क्योंकि आप प्रतीक्षा कर रहे हैं। मनोवैज्ञानिक अर्थों में आपको अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा होना चाहिए, इसके लिए आप पृथ्वी पर रहते हैं, आप किसी के साथ गर्भनाल से नहीं जुड़े हैं, न ही अपने पति के साथ, न ही बच्चों के साथ। जीवन का अर्थ संबंधों और संबंधों के बारे में नहीं है। किसी के साथ रहने से आपको खुशी नहीं मिलने वाली है। क्योंकि जो खुश है और इसलिए, एक अच्छा इंसान खुद ही उसकी ओर आकर्षित होगा।
मुझे यह लिखने में बहुत शर्म आती है, क्योंकि मैंने तुम्हें सिखाने की हिम्मत नहीं की, मैंने अभी तक इतना कुछ नहीं देखा है। लेकिन मैं खुद अपनी कहानी पर लोगों की प्रतिक्रियाओं का इंतजार कर रहा हूं... मुझे पता है कि परेशानी और निराशा में प्रतिक्रिया कितनी महत्वपूर्ण होती है।
निराशा नहीं। हम में से प्रत्येक के पास अपने जीवन में किसी भी समय इतना काम है, अपने आप पर, हमारे छेद और वक्रता पर, भगवान न करे, कुछ समझने और तय करने का समय हो।
देखिए, शायद किसी को आपकी मदद की जरूरत हो - स्कूल के बाद बच्चे से मिलने और उसे घर देखने के लिए, उसे कुछ खरीदने में मदद करने के लिए, मुझे नहीं पता ... यह बहुत सफाई है, यह आपके दुर्भाग्य को अलग-अलग आंखों से देखने में मदद करता है।
मैं चाहता हूं कि आप बाहर नहीं, बल्कि अपने भीतर एक आधार खोजें और आध्यात्मिक संतुलन प्राप्त करें।
इस साइट पर लेख पढ़ें, वे सिर्फ जादुई हैं, वे इलाज करते हैं!
रुको, तुम अपने प्रति एक सामान्य रवैये के लायक हो !!!

गर्मी, उम्र: 35 / 02.21.2015

नताशा, प्रिय, रुको! धीरज रखो, प्रार्थना करो, लेकिन हार मत मानो! पहले महीने बहुत कठिन होते हैं, मुझे शायद ही अपना याद आता है। वह कैसे रहती थी, कैसा महसूस करती थी, कैसा व्यवहार करती थी, सब कुछ ऐसा था जैसे सपने में हो। और मैंने भगवान से भी प्रार्थना की, अगर मैं लौटूंगा, तो मैं सब कुछ माफ कर दूंगा और आपको कभी याद नहीं दिलाऊंगा। अब मुझे लगता है कि यह अच्छा है कि मैं तब वापस नहीं आया, अब मैं तुम्हें किसी भी चीज़ के लिए अपने जीवन में नहीं आने दूंगा। क्या आप जानते हैं कि यह सब कैसे हुआ, उसके पड़ोसी से पूछा (उसका पति भी उसे छोड़ गया था), यह दर्द कब खत्म होगा? जवाब में उसने कहा, तुम्हें पता है, नताशा, तलछट लंबे समय तक रहेगी, लेकिन वह आटा जिससे मैं सांस नहीं ले सकता, वह चला जाएगा। और अगर अचानक वह वापस लौटने की कोशिश करता है, तो वह अब नहीं रहेगा। न केवल इसलिए कि वह विश्वासघात करने में सक्षम था, बल्कि इसलिए कि उसके लिए आपकी भावनाएं भी बदल गईं, भले ही आप इसे न देखें। और जब उसके पूर्व ने वापस आने के लिए कहा, तो उसने कहा, मैं उसे अपने बगल में देख सकता हूं, मैं बात कर सकता हूं, खिला सकता हूं, मुस्कुरा सकता हूं, लेकिन मैं गले लगाने, चुंबन करने की कल्पना नहीं कर सकता। यह असंभव है कि वही हाथ, होंठ, जो एक दूसरे पर स्नेह करते थे, आपको सुखद लगे। अब बस सहना। हर दिन मैं खुद को दोहराता रहा "मैं मजबूत हूं, मैं इसे संभाल सकता हूं," मैंने खुद से पूछा, "ठीक है, थोड़ा और धैर्य रखें" और दिनों की गिनती की - अब एक महीना बीत गया, दो, छह महीने। और आप जानते हैं, सच्चाई बहुत आसान हो गई है। यदि पहले सुबह अपना चेहरा धोना कठिन है, और यहाँ तक कि अपने बालों और चेहरे को क्रम में रखना भी एक उपलब्धि है, एक मुस्कान - केवल बल के माध्यम से, अब ये सब पहले की तरह सामान्य चीजें हैं। मैं लगातार मुस्कुराता हूं, पहले से भी ज्यादा, मैं ईमानदारी से हंसता हूं। मैं मुश्किल से रोता हूँ। यह कभी-कभी होता है, लेकिन मैं अपने आंसू नहीं रोक सकता (बेशक, जब कोई नहीं देखता)। और तुम रोओ, चिल्लाओ, अपना दर्द अपने तक मत रखो। हो सके तो बोलो। खुद के साथ भी। अपने लिए खेद मत करो! अपने आप को इस परेशानी से बाहर निकालें और यह घटेगा, आप देखेंगे! अपना समय लें, निश्चित रूप से, नौकरी ढूंढना अच्छा होगा (या कोई है?), सामाजिककरण करें, चलें, पढ़ें। और याद रखें, आप इसे संभाल सकते हैं, और भले ही वह आसपास न हो, यह जीवन का अंत नहीं है और निश्चित रूप से, इसका अर्थ है। मैं तुम्हें कसकर गले लगाता हूं।

नतालिया, उम्र: 42 / 02.22.2015

नताल्या, मेरे प्रिय हमनाम, हमें अपने आप को एक साथ खींचना चाहिए। आखिरकार, हम परमेश्वर की सभी योजनाओं को नहीं जानते हैं। हम बैठकर रोते हैं, या शायद उनके जाने से आपकी जान बच गई। आखिरकार, कोई नहीं सोच सकता कि अगर वह आपके साथ रहा तो क्या होगा। आपका काम अब इस साइट पर बैठना और पढ़ना, पढ़ना, पढ़ना है।
सब कुछ पढ़ें और प्रतिबिंबित करें। हमारे सवालों के कई जवाब हैं। मैं इस साइट पर पहली बार आया हूं। नतीजा आएगा, 8 महीने बाद होश आया, सारी मुश्किलों को स्वीकार करना सीख लिया। हम भी साथ में खूब रहते थे। 25 साल बिना किसी समस्या के, और यहाँ, सबसे मूर्खतापूर्ण झगड़े के कारण, विवाद है। नताशा, उसे शांति से जाने दो, अपनी आत्मा में खुशी की कामना करो, और अपनी बेटी, अपने, पोते-पोतियों की खुशी के लिए जियो। सब कुछ ठीक हो जाएगा, सब कुछ वैसा ही होगा जैसा होना चाहिए! अपने आप को नष्ट मत करो! मैं गले लगाता हूं और आपके मन की शांति की कामना करता हूं।

नतालिया, उम्र: 48 / 02.22.2015

प्रिय नताशा! मानसिक पीड़ा के बारे में आपका रोना पढ़ने के बाद, मैं वास्तव में आपका समर्थन करना चाहता था। मैं तुमसे बहुत छोटा नहीं हूँ, और मेरे पास 30 साल का पारिवारिक जीवन भी है और दो वयस्क बच्चे भी पहले से ही अपना अलग जीवन जी रहे हैं। मैंने 2.5 साल पहले अपने पति की बेवफाई का भी पता लगाया, जो जैसा कि यह निकला, 6 साल तक दोहरा जीवन जिया और अपने पूर्व सहपाठी को डेट कर रहा था, जो तलाकशुदा भी था। विश्वासघात से बचे सभी लोग उस अमानवीय दर्द को जानते हैं जो दूसरे आधे अनुभव करते हैं, जैसे कि वे आपको जीवित कर रहे हैं, आपके सिर में अंतहीन संवाद, हर चीज और हर किसी के लिए खुद को दोषी ठहराते हैं और निश्चित रूप से, आपके पति के होश में आने की इच्छा, पश्चाताप करें और परिवार में वापस आएं ... यह व्यावहारिक रूप से सभी धोखेबाज पत्नियों द्वारा अनुभव किया जाता है और सोचता है कि अगर वह लौट आए, तो मैं सब कुछ माफ कर दूंगा।
नताशा, मेरे सभी भयानक शराब पीने के बाद, वह लौट आया, एक साल जब हम साथ रहे, लेकिन मैं सोच भी नहीं सकता था कि उस व्यक्ति को वापस लेना कैसा होगा जिसने आपको धोखा दिया था। मुझे किसी भी तरह की शांति नहीं है, मेरी आत्मा पर एक भयानक भार है, क्योंकि मैं उस पर बिल्कुल भी विश्वास नहीं करता। उसकी कोई भी देरी, फोन कॉल, किसी के साथ बैठकें मुझे भयानक विचार देती हैं, निरंतर विचार कि वह बस सब कुछ बेहतर ढंग से छिपाने, छिपाने के लिए शुरू हुआ। आप बिना भरोसे के परिवार में कैसे रह सकते हैं? यह जीवन नहीं है, हर समय पीठ में एक और छुरा घोंपने का इंतजार करना है। आखिरकार, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि एक विश्वासघाती एक दिन फिर से विश्वासघात करेगा। और एक नए विश्वासघात की उम्मीद में लगातार जीना जीवन नहीं है, बल्कि एक निरंतर पीड़ा है।
तो, नताशा, खुश रहें कि इस व्यक्ति ने आपका जीवन छोड़ दिया है, अपने आप को बहाल करें, सब कुछ पर पुनर्विचार करें और एक नया, स्वच्छ जीवन शुरू करें।
मुझे बहुत अफ़सोस है कि मैंने अपने पति को गंदी झाड़ू के साथ नहीं भगाया, यह कदम उठाने की हिम्मत नहीं की, और अब मुझे बहुत पीड़ा हो रही है, सामान्य तौर पर, मुझे नहीं लगता कि मैं जीवित हूँ।
आपके साथ सब कुछ ठीक हो, भगवान आपकी मदद करे और भगवान आपका भला करे !!!

ऐलेना, उम्र: 50 / 02.22.2015

प्रिय नताशा! मेरी उम्र 57 साल है। मेरा नाम तातियाना है। आपकी तरह ही, मैंने अपने पति के साथ बुढ़ापे तक जीने और यहां तक ​​कि उसी दिन मरने का सपना देखा था। लेकिन मैं अकेला "मर" रहा हूं, और वह शायद खुश है। पति 60 साल का है, उसकी खुद से 20 साल छोटी मालकिन है। मैं आपको सही सलाह नहीं दे सकता, क्योंकि मैं खुद पूरे एक साल से एक प्रेम त्रिकोण में भाग रहा हूं (मुझे अपनी मालकिन के बारे में पता चला एक साल बीत चुका है) और कई गलत काम किए हैं। मेरी कहानी इस साइट पर 17 सितंबर 2014 को लिखी गई थी। केवल अब वह एक अलग निवास के लिए हमारे आम घर से बाहर जाने के लिए सहमत हुए। मेरे जीवन से एक पूरा साल कूड़ेदान में फेंक दिया गया है, बहुत सारी नसें बर्बाद हो गई हैं। मैं माफ करने और स्वीकार करने के लिए तैयार था और हर संभव तरीके से खुश करने के लिए, सब कुछ बेकार है। उसने कोई निर्णय नहीं लिया, अपनी मालकिन को नहीं छोड़ा, बल्कि इसके विपरीत अपने सभी संबंधों को वैध कर दिया। वह उसके पास गया, वापस आया, उसने कहा कि वह मुझसे प्यार करता है और उसके बिना नहीं रह सकता, उसके साथ रिश्ता खत्म करने का वादा किया और भी बहुत कुछ। और जब तक मैं ने उसे अपना घर देने का निश्चय नहीं किया, जो मेरे पास घर के अलावा मेरे पास भी था, उसने खुद कुछ भी नहीं लिया। अब वह बाहर चला गया है, लेकिन वह मुझसे 200 मीटर दूर रहता है। हमारे पास बस और कोई चारा नहीं था। मैं यह सब इस तथ्य के लिए लिख रहा हूं कि किसी चीज की प्रतीक्षा करना और आशा करना असंभव है। जीने की जरूरत है। सभी संपर्कों को समाप्त करना सबसे सही निर्णय है। नताशा, प्रिय, मुझे पता है कि यह कितना दर्दनाक है, लेकिन आपको सहना होगा।
उसे मत बुलाओ, कोई एसएमएस नहीं आया। पश्‍चाताप करके वापिस आओ तो निश्चय करो, पर अब घुटनों के बल उठो, अपने को नीचा मत करो, पुकारो मत - कोई काम नहीं आयेगा।
अगर वह नहीं लौटा तो इस दौरान आप उसके बिना जीना सीख जाएंगे।

तात्याना, उम्र: 57 / 02.22.2015

मैं कह सकता हूं कि इसने मेरी मदद की जब अंधेरे बलों ने मुझे आत्महत्या और मेरे अकेलेपन के विचारों से त्रस्त कर दिया।
मैं दूसरों की मदद करने लगा। और दोस्त दिखाई दिए, और जीवन को एक अलग कोण से देखा। यह कितना सुंदर है, बस जीने के लिए, सुबह उठने के लिए, आकाश को देखने के लिए, सूरज को। और मेरा विश्वास करो, इस बात से खुशी कि आप सांस ले सकते हैं, चल सकते हैं, चल सकते हैं, मोतियों के साथ कढ़ाई कर सकते हैं! जब आप अपनी परीक्षा पास कर लेते हैं और अँधेरी ताकतें आपका साथ छोड़ देती हैं। और उन्होंने कसकर पकड़ लिया, इसलिए तुम उनके लिए एक छोटा आदमी हो, एक खड़ा छोटा आदमी। मत देना।
रोशनी को तुम्हारी जरूरत है।

दयाना, उम्र: 02/23/2015

नतालिया, मैं वास्तव में आपका समर्थन करना चाहता हूं और कहता हूं कि भले ही यह एक कठिन परीक्षा हो, आप इसे पास कर लेंगे !!! भगवान ताकत से ऊपर परीक्षण नहीं भेजता है! मैं आपको केवल भगवान की माँ से अपनी प्रार्थना में यह कहने की सलाह दे सकता हूं कि आप अपने पति को केवल भगवान और भगवान की माँ के हाथों में जाने दें और उन्हें यह तय करने दें कि यह कैसे बेहतर होगा! खुश हो जाओ! हम धरती पर कीड़े हैं और भगवान की इच्छा के बिना हम कुछ नहीं कर सकते! सब कुछ अच्छी तरह से प्रबंधित करने के लिए प्रभु पर भरोसा करें, और इससे भी अधिक बार स्वीकार करें और भोज प्राप्त करें !!! सब कुछ ठीक हो जाएगा!!!

नतालिया, उम्र: 30 / 27.02.2015

नतालिया, हैलो!
आप जो कुछ भी लिखते हैं वह बहुत परिचित है। केवल हम 5 साल जीते थे, 30 नहीं। और फिर सब कुछ वैसा ही है - उसके बारे में विचारों, आशाओं, आदर्शीकरण, अवसाद, निराशा के साथ खुद को थका देना।
लेकिन आपको इस सब से बाहर निकलना होगा, जैसे दलदल से। कैसे? मैं कुछ विशिष्ट विकल्प लिखना चाहता हूं, अगर आपको कुछ पसंद है, तो नोट करें। यह सब मैंने खुद को अंधकारमय विचारों के तार से बाहर निकालने के लिए किया था।
1. हर दिन, एक वाक्यांश की तलाश करें जो आपको शांत करे और इसे ध्यान में रखें। उदाहरण के लिए: सब कुछ बदल रहा है और मेरी यह स्थिति भी किसी दिन चली जाएगी; भगवान मुझे वहां ले जाते हैं जहां मुझे जरूरत होती है, मैं वहां जाता हूं जहां वह मुझे ले जाता है, और इसी तरह।
2. अपनी सभी इच्छाओं, सपनों को याद रखें, उन्हें लिख लें और उन्हें साकार करने के लिए रूपों की तलाश करें। हमेशा गोरा होने का सपना देखा? आप भी कोशिश कर सकते हैं। क्या आपको हमेशा फूल पसंद हैं? क्या हमें उन्हें इस साल बगीचे में नहीं लगाना चाहिए, क्या हमें घर पर आर्किड नहीं लगाना चाहिए? सभी - बड़े और छोटे, परिपक्वता के सपने या बचपन भी। उन्हें लिख लें और जहां तक ​​संभव हो उनका विधिवत अभ्यास करें।
3. चारों ओर देखें कि वास्तव में आपको किसकी जरूरत है, किसके लिए आप एक अच्छा काम कर सकते हैं। कई बार बच्चे के साथ बैठने के लिए किसी को मदद की जरूरत पड़ती है। भले ही वे पोते-पोतियां न हों, फिर भी वे किसी भतीजी, पड़ोसी या मित्र के बच्चे हो सकते हैं। हो सकता है कि आपके पास एक किंडरगार्टन हो और आप वहां हस्तशिल्प मंडलियों का नेतृत्व कर सकें? किसी ने पहले ही लिखा है - मैं सहमत हूं, आप किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर सकते हैं जिसे नानी की मदद की जरूरत है - उन्हें बालवाड़ी ले जाएं, उन्हें उठाएं (अतिरिक्त कमाई भी होगी)।
4. आपको जो पसंद है वह करें: हस्तशिल्प, किताबें, फिल्में, स्वास्थ्य, सैर।
5. अपने पति के साथ सभी संपर्कों को काट दें, सब कुछ। मानो मर गया हो। कोई सामान्य मामला नहीं, कोई प्रश्न नहीं, नहीं "आप कैसे हैं?" , कुछ नहीं। ये बहुत मुश्किल है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो यह अविश्वसनीय रूप से मदद करता है।
6. अपने आप को यह सोचकर पीड़ा न दें कि वे अब वहां अच्छा महसूस कर रहे हैं। आपको नहीं पता कि उन्हें अभी क्या समस्याएँ हैं, और क्या होंगी। आपने भी जीवन में रिश्ते की शुरुआत की मिठास का अनुभव किया है - किसी और को करने दो। आखिरकार, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सब कुछ पहले से ही सामना करना पड़ता है, जब मिठास पहले ही चली जाती है।
7. अपनी बेटी के साथ संपर्क को ताज़ा करें: उसके लिए यात्रा की योजना बनाएं, परिवार की बैठकें, रात्रिभोज और सबसे महत्वपूर्ण बात - इसे करें।
8. पुरुषों के बारे में थोड़ा सोचने लगा और तुरंत "भगवान उसे आशीर्वाद दे!" - और इसलिए दिन में कम से कम 1000 बार। महसूस करें, इस समय अपने आप को पकड़ें - फिर से सोचना शुरू करें - इस वजह से पीड़ित न हों, फिर से, लेकिन बस शांति से काट लें और अपना ध्यान हटा दें, "भगवान उसे और उसे आशीर्वाद दें" वाक्यांश के साथ सब कुछ बंद कर दें।
9. हमेशा इस बारे में सोचें: अचानक आप अभी भी अपने साथ अकेले रहना पसंद करते हैं?
सौभाग्य, खुशी और मन की शांति!

लीना, उम्र: 34 / 03/11/2015

पिछला अनुरोध अगला अनुरोध

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्कार। कृपया मेरी मदद करें, मैं हताश हूँ। एक साल पहले, मेरे साथ, परिवार, बच्चों के साथ सब कुछ ठीक था। मैंने जीवन का आनंद लिया। लेकिन फिर पल भर में ही सब धराशायी हो गया। पत्नी दूसरे के पास गई। इससे निपटने की कोशिश में, मैं दूसरे देश में काम करने गया, स्थिति बदल दी। दो सप्ताह तक वहाँ न रहने के कारण मेरी माँ का देहांत हो गया। अंतिम संस्कार के बाद आया। मेरे पिता के साथ हमारी बड़ी लड़ाई थी (हम हमेशा एक दूसरे के लिए अजनबी थे)। समय बीता, एक लड़की से मिला। उसकी भी मेरे जैसी ही स्थिति है। पति उन्हें छोड़कर दूसरे के पास चला गया। हमारे साथ सब कुछ ठीक रहा। वे शादी करना चाहते थे, उन्हें अपने माता-पिता से मिलवाया। मैं खुश था। उसे एक प्रस्ताव दिया। उसने जवाब दिया, मुझे सोचने की जरूरत है। दो महीने बीत चुके हैं। वह कहती है, मैं नहीं कर सकती। मेरे पास अपने पति के बारे में सभी विचार हैं, मैं उससे प्यार नहीं करती और वापस नहीं जाना चाहती, लेकिन मेरा दिल और आत्मा आहत है। आप एक अच्छे पति और पिता होंगे, लेकिन मैं अभी भी किसी को अपने पास नहीं जाने दे सकती। आत्मा के बहुत करीबी व्यक्ति के रूप में आप मुझे प्रिय हैं। मेरे अंदर सब कुछ ढह गया। मैं हर दिन एक खाली अपार्टमेंट में वापस जाकर थक गया हूँ, जहाँ कोई इंतज़ार नहीं कर रहा है। यह आँसू तक दर्द होता है। यह मेरे माता-पिता के अपार्टमेंट को बेचने का समय है। अस्थायी रूप से अपनी बड़ी बहन के पास चले गए। दो सप्ताह बीत गए और उन्हें वहां से जाने के लिए कहा गया। मेरे पिता अपार्टमेंट की बिक्री से पैसे नहीं देते, बदले में उन्होंने मुझे तीन कमरों के अपार्टमेंट में एक कमरा खरीदा। मैं सहमत नहीं था क्योंकि एक रसीद, या एक कमरे का अपार्टमेंट, या पैसा था। मैंने अधिकारियों की ओर रुख किया, उन्होंने तुरंत पैसे लौटा दिए। इधर मेरे पिता का कहना है कि उन्होंने मेरे खिलाफ रंगदारी का केस खोल दिया। हालांकि कोई रंगदारी नहीं थी। इस दौरान युवती और दूर चली गई। हम एक दूसरे को नहीं देखते, कहते हैं-अभी नहीं। मैं पागल हो रहा हूँ, मेरे पास उसके करीब कोई नहीं है। उसके जैसा ही। हम बिल्कुल वही हैं। मैं उसके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता। मैं आपको शब्दों में उन सभी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकता जो मेरे मन में उसके संबंध में हैं। यह मेरे साथ पहली बार हुआ है। मैं उसे जाने नहीं दे सकता। मैं उसके साथ कैसे हो सकता हूँ? नहीं, उसने नहीं कहा। मुझे एक परिवार की जरूरत है, मैं काम से जल्दी घर जाना चाहता हूं, यह जानने के लिए कि मेरा क्या इंतजार है। पूरे एक साल से मैं एक खाली अपार्टमेंट में लौट रहा हूं, खालीपन में। यह एहसास मुझे अंदर से अलग कर रहा है। मेरा दिल टूट गया है, मैं उस तरह नहीं जीना चाहता। मैं बिल्कुल नहीं जीना चाहता। सलाह के साथ मदद करें।

मनोवैज्ञानिक इस प्रश्न का उत्तर देता है।

हैलो मिखाइल!

हां, मैं समझता हूं कि स्थिति कठिन है, ऐसा आमतौर पर तब होता है जब सबके सामने बहुत सारा कर्ज जमा हो जाता है। काम करने के लिए कुछ है ... आप लिखते हैं कि आप एक साल के लिए एक खाली अपार्टमेंट में आते हैं और आप अब और नहीं करना चाहते हैं। और स्थिति को बदलने के लिए आपने पूरे एक साल तक क्या किया? जिस तरह से आप किसी लड़की के बारे में बात करते हैं वह प्यार से ज्यादा स्वार्थी लगता है। आप उसके बिना नहीं रह सकते, आपको उसके बिना बुरा लगता है, लेकिन उसका क्या? अगर वो चाहती तो आप पहले से ही साथ होते, उनके सही दिमाग में कोई भी उनकी खुशी को नहीं छोड़ता। लेकिन अगर उसका दिल उससे कहे कि ऐसा करने की कोई जरूरत नहीं है, तो उसे उल्टा समझाने की क्या बात है? केवल व्यक्तिगत अहंकार और साथ में मानसिक पीड़ा के कारण। और यह दर्द आपको इसलिए दिया जाता है, ताकि आप किसी प्रकार की असुविधा का अनुभव करने लगें, और यह बेचैनी आपको उन कार्यों को करने के लिए प्रोत्साहित करेगी जो आपने पहले नहीं किए हैं ताकि आपको जगाया जा सके, आपको लगता है कि यह सब क्यों हो रहा है आपसे? यही दर्द का मतलब है, हालात को बदलना।

क्या आप अपने व्यक्तिगत दर्द पर इतने अधिक केंद्रित हैं कि आप अपने चारों ओर देखना नहीं चाहते हैं, अपने आप को गहराई से देखें, जांच करें कि आपने वास्तव में क्या गलत किया? आखिर धोखा देने वाली पहली पत्नी ने भी किसी वजह से ऐसा किया। हर चीज के कारण होते हैं। ऐसा नहीं होता है कि एक संत है और दूसरा पापी है। तो इसके लिए आवश्यक शर्तें थीं। कोई भी विश्वासघात एक अधूरी जरूरत पर आधारित होता है, जब सब ठीक होता है, प्रेमियों के पास नहीं होता है। जैसा कि कहा जाता है, "वे अच्छाई की तलाश नहीं करते हैं।" इस बारे में सोचें कि आप क्या गलत थे, कि आपने अपनी पहली पत्नी को कालानुक्रमिक रूप से छुपाया?

फिर पिता ... यह आम तौर पर एक बहुत बड़ा विषय है, हालांकि आपका प्रश्न इस से संबंधित नहीं है, लेकिन मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन सुझाव देता हूं कि केवल अपने माता-पिता के लिए क्षमा, प्रेम और कृतज्ञता के माध्यम से, आप अपना खुद का एक खुशहाल जीवन बना सकते हैं। जब आप निंदा करते हैं, घृणा करते हैं, अपने माता-पिता (या उनमें से किसी एक) को जानना नहीं चाहते हैं, तो आप अपने आप को निरंतर परीक्षणों के लिए बर्बाद करते हैं, क्योंकि ब्रह्मांड के ऐसे नियम हैं जिनका आविष्कार हमारे द्वारा नहीं किया गया था और न ही हर राष्ट्र के लिए संयोग से, हर धर्म या समाज में माता-पिता हमेशा सम्मानित व्यक्ति होते हैं। केवल अपेक्षाकृत हाल ही में युवा लोगों ने अपने प्रियजनों के प्रति अनादर और कृतघ्नता में लिप्त होना शुरू किया। लेकिन उन्हीं की बदौलत आप पैदा हुए हैं। और अगर उन्होंने आपके लिए और कुछ नहीं किया होता, तो भी इतना काफी होता! हम में से प्रत्येक के अपने सबक हैं, लेकिन लिंग और उम्र की परवाह किए बिना, माता-पिता के प्रति सम्मानजनक और आभारी रवैया वह आधार और आधार है जिस पर आप अपने जीवन का निर्माण करते हैं, और यदि यह नींव आपके लिए अविश्वसनीय है (और आपके और आपके पिता के पास है स्पष्ट कठिनाइयाँ) तो चमत्कार नहीं होंगे। लेकिन जैसे ही आप इस दिशा में खुद पर काम करना शुरू करेंगे, आपको बहुत जल्द बदलाव नजर आने लगेगा। चूंकि आपने इस बारे में नहीं पूछा, इसलिए मैं इस विषय को बंद कर दूंगा, अगर यह दिलचस्प है, तो आपको इंटरनेट पर इसके बारे में बहुत सारी जानकारी मिल जाएगी।

जहां तक ​​आपकी प्रेमिका का सवाल है, उसे जैसा ठीक लगे वैसा अभिनय करने का अधिकार है, न कि "आप सबसे अच्छी तरह से जानते हैं" के रूप में नहीं। ऐसा लगता है कि आप वही हैं, उसके बिना आपके लिए मुश्किल है और आप जीना नहीं चाहते हैं। और यह एक और क्षेत्र है जिस पर आपको काम करना चाहिए। क्योंकि जीवन में अर्थ किसी अन्य व्यक्ति में समाहित नहीं किया जा सकता है, tk। यह पहले से ही एक बाध्यकारी है, इसलिए एक निर्भरता है। और यह ज्यादतियों से भरा है, इसलिए आपको अपने अर्थ के बारे में सोचना चाहिए। आपको क्या लगता है कि आप इस दुनिया में क्यों पैदा हुए हैं? तुम्हारा उद्देश्य क्या है? इस जीवन में आपको क्या सीखना/जानना/सीखना चाहिए? आपका अपना लक्ष्य होना चाहिए, आप कहां और क्यों घूम रहे हैं, इसकी समझ होनी चाहिए, तभी यह स्पष्ट होगा कि आपके बगल वाला व्यक्ति है, क्या आप व्यवसाय कर रहे हैं, क्या आपने सही पेशा चुना है, आदि। और केवल जब आप अपने आप में रुचिकर हों, जब आप अपने अस्तित्व के गहरे अर्थ को समझेंगे, तभी महिलाएं आपके साथ अलग व्यवहार करेंगी। एक व्यक्ति जीवन में खुद को जिम्मेदारी लेने की क्षमता, लक्ष्य निर्धारित करने और प्राप्त करने की क्षमता के माध्यम से प्रकट करता है, लगातार खुद को विकसित और परीक्षण करता है, अपनी कमजोरियों, अपने डर पर काबू पाता है। यह पुरुष का सार है, तो वह आकर्षक है और कोई भी महिला इसे ऊर्जा स्तर पर महसूस करेगी। इसके लिए संपूर्ण शरीर या किसी फिल्म स्टार की उपस्थिति की आवश्यकता नहीं है, यह आत्मा से आता है। बेशक, शरीर की देखभाल करने के साथ-साथ उपस्थिति भी लायक है, लेकिन कट्टरता के बिना।

अपने लिए ऐसे लक्ष्य निर्धारित करना शुरू करें जो आपको प्रेरित करें। लक्ष्य कोई दूसरा व्यक्ति नहीं हो सकता। हम स्वतंत्र लोग हैं, लक्ष्य आपकी चिंता कर सकते हैं, आपकी प्राप्ति, आपके व्यक्तिगत अर्थ।

आखिर तुम्हारे भी तो बच्चे हैं, क्या वे तुम्हें देखते हैं और क्या देखते हैं? वे आपके कुछ व्यवहार पैटर्न को अवचेतन रूप से अवशोषित कर लेंगे, इसलिए यह आपके सर्वोत्तम गुणों को दिखाने के लिए अधिक उपयोगी होगा। वैसे, बच्चे भी एक जिम्मेदारी हैं। कम से कम बहुमत की उम्र तक। एक पोछा लो और यह काफी है, यह खुद को एक साथ खींचने का समय है। इसलिए योजना बनाने और कार्रवाई शुरू करने का समय आ गया है। भले ही आप गलत हों, फिर भी खड़े रहने और वनस्पति करने से बेहतर है। अपना ध्यान लड़की से अपने आप में स्थानांतरित करें, अपने बाद सभी मलबे को साफ करें, देखें कि आप किसके ऋणी हैं, आपने किससे गलत किया है, जिसके प्रति आपने आभार व्यक्त नहीं किया है, क्षमा मांगें, अपने आप को शुद्ध करें और यह आसान हो जाएगा . यह पहले से ही पहला कदम होगा। और फिर व्यापार में उतरो, एक आदमी जो एक विचार से नहीं जलता है, वह निर्लिप्त है, वह खाली है। क्या आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि आपको क्या प्रेरित करता है, कौन सी गतिविधियाँ आपके जीवन में आनंद और आनंद लाती हैं? हर दिन कुछ ऐसा करें जो आपको अच्छा लगे, खुद पर काबू पाएं और थोड़ी देर बाद आपको परिणाम दिखाई देगा। अगर आपको मदद चाहिए - लिखो, हम बात करेंगे।

4.3571428571429 रेटिंग 4.36 (14 वोट)

नमस्कार! सच कहूं तो मुझे सलाह मांगने में शर्म आती है, लेकिन मैं पूछूंगा क्योंकि मुझे नहीं पता कि क्या करना है। यह सब 2008 में शुरू हुआ, मैंने अपनी पत्नी के साथ संबंध तोड़ लिया, मेरे माता-पिता गंभीर रूप से बीमार पड़ गए और मैंने यह नहीं देखा कि कैसे मेरे दुःख में मैंने अपने सभी दोस्तों और परिचितों को खो दिया जिनके साथ मैंने संवाद किया था। 2010 के अंत में, मैंने अपने माता-पिता को दफनाया और रिश्तेदारों, दोस्तों और परिचितों के बिना पूरी तरह से अकेला रह गया, और तभी अवसाद ने मुझ पर पूरी तरह से कब्जा कर लिया। काम ने मुझे कठिन विचारों से बचाया। लेकिन यहां बताया गया है कि मैंने 2.5 महीने कैसे काम नहीं किया। मैंने डिप्रेशन से बाहर निकलने के लिए छुट्टी लेने का फैसला किया। लेकिन यह पता चला कि यह इतना आसान नहीं है। अब मैं कभी-कभी इस सोच से डर जाता हूं कि 2.5 महीने बीत गए और किसी ने मुझे फोन नहीं किया, और इस दौरान मैंने स्टोर में विक्रेता को छोड़कर बिल्कुल भी नहीं बोला। अनैच्छिक विचारों से मुझे डर लगता है कि मैं एक बड़े शहर में रहता हूँ जिसमें किसी को मेरी परवाह नहीं है। और इससे ये दिल से बेहद खौफनाक और डरावना हो जाता है! और मुझे नहीं पता कि इस राज्य से कैसे बाहर निकलना है। सच कहूं तो मेरे पास कोई पूछने वाला भी नहीं है कि क्या मैं पागल हूं? और क्या मैं समझदारी से तर्क कर रहा हूँ?

और मैं यह भी कहना चाहता था कि मैंने धर्म में मोक्ष खोजने की कोशिश की। मैं रूढ़िवादी चर्च गया, लेकिन मैं भगवान में विश्वास नहीं करता और चर्च में रहते हुए मुझे कुछ भी महसूस नहीं होता है। यह मेरी आत्मा में खाली है और यह डरावना है। सच है, कभी-कभी मेरी आंखों में आंसू आ जाते हैं, जब वह बहुत अकेला होता है या जब किसी कारण से मुझे उन लोगों के लिए खेद होता है जिनसे मैं पूरी तरह अपरिचित हूं।
साइट का समर्थन करें:

एलेक्सी, उम्र: 37 / 09/13/2014

प्रतिपुष्टि:

ऐलेना, उम्र: 09/13/2014

जूलिया, उम्र: 09/13/2014

एलेक्सी, खुद ध्यान देना शुरू करें। कम से कम किसी के जीवन की खामोशी को अपने कर्म से बदलो: पुराने भूले हुए दोस्तों को बुलाओ, अपनी पसंदीदा लड़की को एक कप कॉफी के लिए आमंत्रित करो, किसी के जीवन में प्रवेश करो जो एक फोन कॉल की प्रतीक्षा कर रहे हैं। प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है, बड़े शहरों में हममें से बहुत से लोग प्रतीक्षारत, असुरक्षित, असुरक्षित हैं। कम से कम किसी को पहले की ओर एक कदम बढ़ाओ।

एलिजाबेथ, उम्र: 09/13/2014

आप एलेक्सी को जानते हैं,

आप अकेले नहीं हैं और कई अन्य लोग आपकी भावनाओं का अनुभव करते हैं। कार्य उन्हें ढूंढना और एक दूसरे की मदद करने का प्रयास करना है। यह मुश्किल है, लेकिन आपने पहला कदम उठा लिया है। मैंने इसे लिया और अपने बारे में लिखा, जिसका अर्थ है कि आप लोगों से संपर्क करना चाहते हैं। और जब आप वास्तव में किसी चीज को अधिक महत्व देते हैं, तो देर-सबेर यह होगा। हमेशा उस रूप में नहीं जिसमें मैं चाहूंगा, वास्तव में।

आप सौभाग्यशाली हों

के., उम्र: 37/09/13/2014

एलेक्सी आपकी मुक्ति गतिविधि है। मजबूर या वांछित, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। जीवन की व्यवस्था और सुधार के लिए गतिविधियाँ, क्षेत्र का भूनिर्माण, पैसा कमाने के लिए, शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए, कोई भी, बेकार भी। गतिविधि आपके लिए अपने आप में महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन महत्वपूर्ण यह है कि इससे लोगों के साथ संपर्क स्थापित होगा। आप सुखद लोगों के साथ संवाद करेंगे, और अप्रिय लोगों के साथ अपने संचार को सीमित करेंगे। गतिविधि, जो मुझे एक भारी बोझ लग रही थी, ने बड़ी संख्या में संपर्कों को जन्म दिया, जिससे लोगों को अपनी पसंद के अनुसार चुनना और उनके साथ स्वयं रहना संभव हो गया। अथवा अपने दृष्टिकोण से कुछ अतार्किक कार्य करें। उदाहरण के लिए, जीवन के लिए पर्याप्त धन के साथ, नौकरी प्राप्त करें, जबकि सप्ताह में पांच दिन जल्दी उठना आपके लिए अतार्किक लगेगा, यह बहुत आरामदायक दोपहर का भोजन नहीं हो सकता है, यह सब विनम्रतापूर्वक सहन करें, कराहना नहीं, और, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं, आप बहुत जल्द दोस्त बना लेंगे और दोस्त बन जाएंगे। आपको कामयाबी मिले!

इरीना, उम्र: 51 / 09/13/2014

पिछला अनुरोध अगला अनुरोध
अनुभाग की शुरुआत में लौटें

मदद के लिए हाल के अनुरोध

19.01.2020 हमने अपने पति के साथ भाग लिया, मुझे निकाल दिया गया, और मेरी मां मर रही है। मैं मरना चाहता हूं, उम्मीद करता हूं कि मेरे अंदर जो दर्द जल रहा है वह किसी तरह बाहर आ जाए।

19.01.2020 मैं 32 साल का हूं, मैं बिना नौकरी के रह गया था, मेरे तीन बच्चे हैं, कैसे बनें, बच्चों की परवरिश कैसे करें ... मैं अपनी जिंदगी खत्म करना चाहता हूं, लेकिन विश्वासघात, कैसे हो ...

19.01.2020 मेरा दिल हार गया है और मैं इस दुनिया से गायब होना चाहता हूं। मेरी पत्नी ने अपनी बेटी को मेरे खिलाफ कर दिया और मुझे हर तरह की बेईमानी करना सिखाया ...

अन्य अनुरोध पढ़ें