एक आकृति कैसी दिखती है 90 60 90. शोध ने साबित कर दिया है कि एक आदर्श महिला को कैसा दिखना चाहिए

90-60-90 केवल संख्याएँ नहीं हैं। यह स्त्री सौंदर्य का मानक है। बिल्कुल सही अनुपात। "सोने के मानक"। कोई भी लड़की जानती है: यदि आपके पास ऐसे पैरामीटर हैं, तो आप आदर्श हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी ऊंचाई क्या है - 150 सेमी या 190; कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका शरीर कैसा है - सुंदर या "चौड़ी हड्डी"। मुख्य बात प्रतिष्ठित आंकड़ों के अनुरूप है, और दर्पण की "गवाही" और पुरुषों की राय में कोई निष्पक्षता नहीं है।

जब महामहिम फैशन बोलता है - मन और तर्क चुप हो जाते हैं। लेकिन हम एक स्वतंत्र देश में रहते हैं, इसलिए हम एक वैकल्पिक दृष्टिकोण को साहसपूर्वक व्यक्त करेंगे, बिना धारीदार "कार्डिन" बागे पहने और जेल में छिपे होने के डर के। इसलिए...

"90-60-90" की घटना को बहुत सरलता से समझाया गया है: देर से XX और शुरुआती XXI सदियों की सुंदरता का मॉडल मान्यता प्राप्त ... फैशन मॉडल। और अब उनका रुग्ण पतलापन और मानक, कारखाने की गुड़िया की तरह, आकार एक सार्वभौमिक रूप से मान्यता प्राप्त रोल मॉडल हैं। लेकिन 90-60-90 फॉर्मूला का आविष्कार किसने किया? इस मानक को प्राप्त करने के लिए दुनिया भर की लड़कियों को किसने खुद को एक एकाग्रता शिविर कैदी में बदल लिया? सटीक उत्तर कोई नहीं जानता, लेकिन इस स्कोर पर कई दिलचस्प परिकल्पनाएं हैं।

प्राथमिक आलस्य।"पतले लोगों पर" सिलाई करना बहुत आसान है! अपने काम को जटिल क्यों करें?

सौंदर्यशास्र: सभी जानते हैं कि लंबी टाइट ड्रेस अपने आप में बेहद खूबसूरत और एलिगेंट लगती है. डिजाइनर अपनी खातिर एक पोशाक बनाता है, न कि ऐसे कपड़े जो लड़की को सजाएंगे, जैसा कि आदर्श रूप से होना चाहिए। वह एक राग संगीतकार की तरह एक संग्रह बनाता है, और लड़कियां उसके मूल्यों की प्रणाली में एक माध्यमिक भूमिका निभाती हैं - एक कलाकार, एक वाद्य, एक जीवित पुतला।

"जीवित पुतला"।आपको क्या लगता है कि प्रशिक्षु फैशन डिजाइनरों की उत्कृष्ट कृतियों को "लाने" के लिए क्या उपयोग करते हैं? विश्व प्रसिद्ध मानकों 90-60-90 के साथ एक मानक पुतले पर। ये संख्याएँ कहाँ से आईं (90-60-90) इतिहास खामोश है, लेकिन चूंकि संख्याएँ बहुत हैं, अपमान की हद तक, गोल (महिला आकृति के किसी अन्य पैरामीटर को मुख्य रूप से मिलीमीटर में मापा जाना होगा), एक तार्किक निष्कर्ष से ही पता चलता है कि यह महिलाओं के संस्करणों का आदर्श अनुपात कुख्यात नहीं है, बल्कि केवल ऐसे आकार हैं जो औसत के जितना करीब हो सके और सुविधाजनक संख्याओं पर "निश्चित" हों। शायद, हम इस "स्वर्ण मानक" के उद्भव का श्रेय साधारण मेहनती-इंजीनियरों को देते हैं, जिन्होंने एक मानक मॉडल डमी डिजाइन करते समय, बस खुद को और दूसरों को नाजुक गणनाओं से परेशान नहीं करने का फैसला किया।

तो, डिजाइनर ने अपनी उत्कृष्ट कृतियों का एक संग्रह बनाया है। उसे अब क्या चाहिए? यह सही है - एक जीवित पुतला, "मृत" के मापदंडों के संदर्भ में सबसे उपयुक्त। महिला मॉडलों के चयन के लिए ये मानदंड हैं। छोटी लड़कियां लंबी लड़कियों की तरह आकर्षक और सुरुचिपूर्ण नहीं दिखती हैं, इसलिए, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने और एक पोशाक के सभी लाभों पर जोर देने के लिए, एक मॉडल लड़की (पेशेवर शब्दजाल "हैंगर" में) के पास एक उच्च "मॉडल" भी होना चाहिए। "मानक आकार के अलावा ऊंचाई।

निष्कर्ष: यदि आप भविष्य में मॉडल बनने की योजना नहीं बनाते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से "90-60-90" सूत्र को कूड़ेदान में भेज सकते हैं। महिला आकृति का आदर्श अनुपात: कमर = छाती और कूल्हों का लगभग 2/3, और कुछ नहीं। सभी महिलाओं के लिए कोई सटीक संख्या (90-60-90 या कोई अन्य) नहीं है, चाहे उनके शरीर का प्रकार और ऊंचाई कुछ भी हो।

आकृति के वास्तव में सुंदर होने के लिए, न केवल आनुपातिकता महत्वपूर्ण है, बल्कि संबंधित मात्राएं भी हैं, जो विभिन्न ऊंचाइयों और शरीर के प्रकारों के लिए भिन्न हैं। इस संबंध में सबसे भाग्यशाली महिलाएं हैं जिनके पास पतली-बंधी "सुंदर" काया है; वे, "सोने के मानक" वाले, किसी भी ऊंचाई पर आकर्षक लगते हैं (हालांकि 90-60-90 से कम के लिए - अक्सर बहुत अधिक)। मध्यम प्रकार ("स्पोर्टी") पहले से ही एक ध्यान देने योग्य प्रसार देता है: अंडरसिज्ड लोगों के पास एक ड्रीम फिगर होता है ("सब कुछ उसके साथ है"), लंबे वाले - पतले होने के लिए एक छेनी वाली सुरुचिपूर्ण आकृति (इस प्रकार को अधिकांश फैशन मॉडल द्वारा अच्छी तरह से चित्रित किया गया है) . यदि आप 90-60-90 के आकार में एक चौड़ी-बंधी प्रकार की पूरी तरह से आकर्षक महिला (विशेष रूप से एक लंबी) को निचोड़ते हैं, तो आपको एक दयनीय दृष्टि मिलती है, जो केवल समलैंगिक मंडलियों में आकर्षक होगी।

आपको कभी भी बिना सोचे-समझे फैशन का पालन नहीं करना चाहिए। आप ऐसी चीज़ नहीं पहनेंगे जो अति-फैशनेबल होते हुए भी आपको बिल्कुल भी शोभा न दे? आपका शरीर भी कुछ हद तक एक पोशाक है, जो आपके द्वारा अनुचित मात्रा में "बदला" जा रहा है, केवल आपके आकर्षण को कम कर देगा। अपने खुद के "स्वर्ण मानक" की तलाश करें, न केवल फैशन के साथ, बल्कि एक दर्पण के साथ भी परामर्श करें, पुरुषों की राय को ध्यान में रखना न भूलें - महिला सौंदर्य के सच्चे पारखी।

आज, अधिक से अधिक बार 90-60-90 के आंकड़े वाली लड़कियां इंटरनेट पर, टीवी स्क्रीन पर या चमकदार तस्वीर पर दिखाई देती हैं। कई महिलाओं के लिए, ये केवल संख्याएँ नहीं हैं, बल्कि तथाकथित "सुंदरता का स्वर्ण मानक" हैं, जिसके लिए प्रयास करना चाहिए। और लड़कियां अपना वजन कम करती हैं, आहार पर जाती हैं, खुद को शक्ति व्यायाम से समाप्त करती हैं, आदर्श मापदंडों को प्राप्त करने के लिए भोजन या जीवन में अन्य सुखों से इनकार करती हैं। क्या यह इतना कीमती है?

ये मानक कहां से आए?

फैशन ने हमें लंबे समय से अपनी शर्तें तय की हैं। और अब कई दशकों से, आदर्श आंकड़ा 90-60-90 है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि इन मानकों के साथ आने वाले लेखक अभी भी अज्ञात हैं। लेकिन वे तब कहां से आए?

इस तरह के शानदार मानक उस समय फैशनेबल हो गए जब टेलीविजन सक्रिय रूप से विकसित हो रहा था। लगातार फिल्मांकन और वीडियो रिकॉर्डिंग ... बहुत से लोग शायद जानते हैं कि कैमकोर्डर का एक "अप्रिय" प्रभाव होता है। वीडियो में लोग आम जिंदगी से कहीं ज्यादा फुलर नजर आ रहे हैं। फिल्म और विज्ञापन में हर चीज को खूबसूरत बनाने के लिए एक ओरिजिनल तरीका निकाला गया। फिल्मांकन के दौरान, पतले मॉडल का उपयोग किया गया था (फोटो - आंकड़ा 90-60-90)। और इस तरह पर्दे पर वे काफी आकर्षक लग रही थीं, हालांकि असल जिंदगी में वे दुबली-पतली थीं। बेशक, दर्शक इस प्रभाव को नोटिस नहीं करते हैं, इसलिए उनका मानना ​​​​है कि 90-60-90 आदर्श महिला का आंकड़ा है जो वे स्क्रीन पर देखते हैं।

क्यों वास्तव में ये संख्याएँ, अधिक नहीं, कम नहीं? यह भी अज्ञात है। शायद ये संख्या फैशन डिजाइनरों की एक सनक है, जो पतली महिलाओं के लिए कपड़े सिलना अधिक सुविधाजनक मानते हैं। आखिरकार, यह ज्ञात है कि पिछली शताब्दी के अंत में, फैशन के उस्तादों ने अपने मॉडलों के लिए 90-60-90 के मापदंडों को आगे रखना शुरू किया। हालांकि, इन नंबरों को आम महिलाओं ने क्यों अपनाया, यह समझाना मुश्किल है।

सुंदरता का पीछा

हाल के वर्षों में, किशोर लड़कों जैसी लड़कियों के आंकड़े अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गए हैं। कोई स्तन नहीं, कोई कूल्हे नहीं, कोई पुजारी नहीं - कुछ भी दिखाई नहीं दे रहा है। ठोस "बोर्ड" या "हैंगर" जैसा कि उन्हें कहा जाता है। और उनका मुख्य लाभ उनके पैर हैं। रनवे पर चलने के लिए लंबे पतले पैर और 90-60-90 मॉडल का फिगर।

तथ्य यह है कि मॉडलिंग व्यवसाय में, फैशन व्यापारी ज्यादातर पुरुष होते हैं। हालांकि, वे मजबूत सेक्स के सामान्य प्रतिनिधियों से भिन्न होते हैं। फैशन डिजाइनर अजीबोगरीब व्यक्तित्व होते हैं। महिलाओं की तरह, उन्हें पेंट, कपड़े और गहने पसंद हैं। महिलाओं की तरह, वे अपने सभी रूपों में सुंदरता के लिए प्रयास करती हैं, साथ ही सुंदर युवा पुरुषों के लिए भी। इसलिए, असली महिलाओं के लिए कपड़े बनाते हुए, वे उन्हें युवा पुरुषों में बदलने का प्रयास करते हैं: सुस्त, लंबा, सपाट-छाती ...

तो कैटवॉक कौन कर रहा है? महिला या आदमी? शायद कुछ तीसरा? और इसे कहते हैं सुंदरता? और हमें इसके लिए प्रयास करना चाहिए?

एक तरह से या किसी अन्य, लेकिन ज्यादातर महिलाएं जो दावा करती हैं कि उन्हें 90-60-90 के आकार की आवश्यकता नहीं है, वजन कम करने के लिए, उनके लिए प्रयास करें। दरअसल, ऐसे मापदंडों वाले मॉडल पत्रिकाओं के कवर पर और इससे भी अधिक स्क्रीन पर या कपड़ों के कैटलॉग में दिखाई देते हैं।

डरावना योजना

यह पता चला है कि मॉडलिंग की दुनिया में एक विशेष योजना है जिसके अनुसार फैशन मॉडल के लिए आदर्श मापदंडों की गणना की जाती है। 90-60-90 का आंकड़ा रखने के लिए मॉडल का वजन कितना होना चाहिए।

इस योजना के अनुसार, लड़की का वजन उसकी ऊंचाई के बराबर होना चाहिए, जिसमें से 100 सेंटीमीटर घटाया गया और दूसरा 10 प्रतिशत लिया गया। और मॉडल इस नियम का पालन करते हैं। लेकिन इस दृष्टिकोण के साथ, यह पता चला है कि अगर लड़की की ऊंचाई 180 सेंटीमीटर है, तो वजन 62 किलोग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। हे जंगली! बेशक, कुछ लोग ऐसे आदर्श के अनुरूप हो सकते हैं, क्योंकि सामान्य काया वाली एक साधारण लड़की के लिए, यह थकावट का खतरा है।

हालांकि, महिलाएं वांछित "आदर्श" के लिए प्रयास करती हैं। पतली और इतनी पतली पंक्तियों में, वे फिटनेस सेंटरों में जाते हैं, जहां उनके लिए और कोचों के लिए एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित किया जाता है: 90-60-90 का आंकड़ा। वे शक्ति अभ्यास और सख्त आहार के साथ खुद को थका देने लगते हैं, जो एक नियम के रूप में, सफलता नहीं लाते हैं।

यह काम क्यों नहीं करता?

इस मामले में विफलता को केवल एक शब्द - आनुवंशिकी द्वारा समझाया गया है। यदि एक महिला की हड्डी चौड़ी है और शरीर का प्रकार स्पष्ट रूप से अन्य मापदंडों के अनुकूल है, तो कुछ भी बदलने की कोशिश करना बेकार है। यदि एक लड़की (दादी, माँ) के परिवार में बड़ी उम्र की महिलाएं "शरीर में" महिलाएँ थीं, तो उसे सिमुलेटर पर खुद को ज़्यादा नहीं करना चाहिए और पतला हिरण बनने के लिए खुद को भूखा नहीं रखना चाहिए। और आपको इसके साथ तालमेल बिठाने की जरूरत है, न कि प्रकृति के खिलाफ लड़ने और जाने की कोशिश करने की।

हिम्मत मत हारो

हालांकि, अपने आप को और अपने फिगर को स्वीकार करने का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप खेल को पूरी तरह से छोड़ सकते हैं और मोटे हो सकते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आपके आंकड़े की संरचना को बदलना असंभव है, तो आपको कम से कम इसे एक सुंदर रूप में लाने और पेट और कमर पर वसा की परतों के गठन को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता है। अपने पैरों, बाहों, पेट और नितंबों की मांसपेशियों को कस लें, अपनी पीठ को मजबूत करें - और आप आत्मविश्वास हासिल करेंगे और समझेंगे कि दुनिया में केवल एक ही आदर्श आकृति है, और वह आपकी है।

वजन और शरीर के मापदंडों की सही गणना करने के लिए, आपको कई अलग-अलग कारकों को ध्यान में रखना होगा। और यह न केवल लड़की की ऊंचाई है, बल्कि उम्र, काया, स्वास्थ्य की स्थिति, कलाई का घेरा और भी बहुत कुछ है। इसलिए, आपको फैशन उद्योग द्वारा विकसित खौफनाक फार्मूले का उपयोग नहीं करना चाहिए। आपके लिए सही फॉर्मूला खोजने के लिए अपने आहार विशेषज्ञ से संपर्क करें। डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपके लिए कौन सा सिल्हूट सबसे अधिक सामंजस्यपूर्ण है। और जरूरी नहीं कि यह वही 90-60-90 का आंकड़ा हो।

संभलकर सोचो

याद रखें कि 90-60-90 की लड़की का फिगर छोटे कद के साथ खूबसूरत लगता है। और अगर 180 सेंटीमीटर की ऊंचाई वाली महिला के लिए समान पैरामीटर हैं?

नहीं। प्रकृति कभी फैशन के साथ तालमेल नहीं बिठाती। एक लंबी लड़की बनाकर, वह उसे एक मजबूत कंकाल, भारी हड्डी और चौड़ी छाती देती है। प्रारंभ में, ऐसी लड़की के पास छोटे से अधिक वॉल्यूम होंगे। और पोषित आदर्श को प्राप्त करने के लिए, आपको अपना वजन कम करना होगा। मजबूत, हड्डी तक, चमड़े से ढका हुआ। लेकिन दूसरी ओर, "गोल्डन" हासिल किया गया है और अब एक फैशन ड्रेस में लिपटी एक मॉडल कैटवॉक पर चलती है ... और फिर थकावट से मर जाती है। और सबसे बुरी बात यह है कि वह अकेली नहीं है। आखिर, दुनिया भर में हजारों लड़कियां आदर्श के साथ चलने की कोशिश कर रही हैं, भूख से खुद को थका रही हैं ...

फैशन उद्योग द्वारा हम पर 90-60-90 स्वर्ण मानक थोपे जाते हैं। और सभी क्योंकि इस तरह की पतली आकृति पर, बिना उभार और वक्र के, शो के लिए कपड़े सिलना बहुत आसान है। और हम, वयस्क, यह सब पूरी तरह से समझते हैं, लेकिन हम अभी भी अपने और स्क्रीन सुंदरियों के बीच तुलना करते हैं।

फिर आपको उन लोगों पर ध्यान देना चाहिए जिन्हें लंबे समय से स्त्रीत्व और सुंदरता के मानक के रूप में पहचाना जाता है। क्या पोषित संख्याएँ उनके लिए इतनी महत्वपूर्ण हैं?

स्कारलेट जोहानसन

स्कारलेट की एक स्त्री आकृति है जिसे ग्रह के चारों ओर पुरुषों की भीड़ द्वारा सराहा जाता है। हालांकि, यह "स्वर्ण मानक" के अंतर्गत बिल्कुल भी नहीं आता है। 163 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, अभिनेत्री का वजन 57 किलोग्राम है, और उसके पैरामीटर 95-68-91 हैं।

उसके फिगर को शायद ही एक मॉडल कहा जा सकता है, लेकिन स्कारलेट को इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं है - उसका आकर्षण और सुंदरता निर्विवाद है। और प्रशंसकों की भीड़ इसका प्रत्यक्ष प्रमाण है। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि एक्ट्रेस अपने फिगर को फॉलो नहीं करती हैं। हर दिन, हॉलीवुड स्टार हल्के शारीरिक व्यायाम करते हैं। उसका कार्यक्रम इस प्रकार है: 30 मिनट - कार्डियो वार्म-अप, फिर धीमी गति से जॉगिंग, पुश-अप्स और स्क्वैट्स। इसके अलावा, एक हल्का आहार। स्कारलेट एक स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण का पालन करती हैं। वह फलों और ताजी सब्जियों को वरीयता देते हुए तले और फास्ट फूड का सेवन कम से कम करने की कोशिश करते हैं।

Beyonce

गायिका की भव्य आकृति और मोहक रूपों ने निस्संदेह उसे प्रशंसकों की एक लाख-मजबूत सेना जीतने में मदद की। बेयोंसे को अपने शरीर पर गर्व है और वह पौराणिक 90-60-90 के लिए प्रयास नहीं करती है। 165 सेंटीमीटर की वृद्धि के साथ, उसका वजन 61 किलोग्राम है, और उसके पैरामीटर 87-65-100 हैं। हालाँकि कम उम्र में, गायिका शर्मीली थी और खुद को सुंदर नहीं मानती थी।

मोहक बियॉन्से फिल्मांकन और प्रदर्शन से पहले ही सख्त आहार का पालन करती हैं, बाकी समय वह बस एक अमेरिकी के लिए इस तरह के पसंदीदा और परिचित भोजन के बिना नहीं रह सकती हैं। सच है, वह हर दिन एक डांस स्टूडियो में पढ़ना नहीं भूलती।

किम कर्दाशियन

सोशलाइट और रियलिटी टीवी स्टार सुंदरता के मानक अनुपात से स्पष्ट रूप से दूर हैं। 157 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, उसका वजन 56 किलोग्राम है, और उसके पैरामीटर 89 - 65 - 101 हैं।

हालाँकि, वह इस बारे में बिल्कुल भी जटिल नहीं है, और खुश भी है। किम ने कभी भी दुबलेपन के लिए प्रयास नहीं किया है, और अपने बड़े कूल्हों को बहुत सेक्सी और आकर्षक मानती हैं, जिसमें उन्हें लाखों पुरुष प्रशंसकों का समर्थन प्राप्त है। कार्दशियन तंग कपड़े और जींस पहनने में संकोच नहीं करते, खुलकर अपनी खूबियों का प्रदर्शन करते हैं। और उसका प्रेमी, रैपर कान्ये वेस्ट, "जितना बेहतर होगा" के सिद्धांत का पालन करता है।

जेनिफर लोपेज

जे लो सौंदर्य मूर्तियों में से एक है। हालांकि, इसके पैरामीटर "स्वर्ण मानक" से भी दूर हैं। 167 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ, जे लो का वजन 56 किलोग्राम है, उसका आयाम 88-58-96 है। वह बिल्कुल भी नहीं है, लेकिन यह उसे हॉलीवुड की सबसे खूबसूरत और सेक्सी सितारों में से एक माने जाने से नहीं रोकता है।

बेशक, जेनिफर खुद को शेप में रखने के लिए काफी कोशिश करती हैं, खासकर बच्चे के जन्म के बाद। वह छोटे हिस्से में लगातार भोजन के साथ कम कैलोरी आहार (1400 किलो कैलोरी का दैनिक सेवन) का पालन करती है, और हर दिन जिम में कसरत करने की भी कोशिश करती है।

वैसे, गायिका ने हाल ही में स्पोर्ट्सवियर की अपनी लाइन जारी की, जो उन सभी का समर्थन करने के लिए है जो खेल और अपने फिगर के साथ दोस्त हैं।

केट विंसलेट

"टाइटैनिक" का सितारा, अपनी फैशनेबल उपस्थिति के बावजूद (केट का वजन 169 सेंटीमीटर की ऊंचाई के साथ 63 किलोग्राम है और इसके पैरामीटर हैं: 91-71-94), हॉलीवुड की बीस सबसे सेक्सी अभिनेत्रियों में से एक है।

वैसे, केट उपहास और उपहास से परिचित है, क्योंकि बचपन में वह एक वास्तविक "क्रम्पेट" थी। इसके बावजूद एक्ट्रेस किसी भी कीमत पर वजन कम करने का शिकार नहीं हुईं। कीथ एक सरल लेकिन प्रभावी सिद्धांत का पालन करता है: कम खाएं, अधिक चलें। सच है, जन्म देने के बाद, अभिनेत्री अभी भी एक आहार पर चली गई, जिसकी बदौलत उसने 25 किलोग्राम वजन कम किया।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ये सभी महिलाएं, शरीर के पूरी तरह से अलग मापदंडों के बावजूद, आश्चर्यजनक रूप से सुंदर हैं। तो, हम सुरक्षित रूप से यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि महिला सौंदर्य का असली रहस्य मात्रा में नहीं है और न ही 90-60-90 का आविष्कार किया गया है। सुंदरता पूरी तरह से अलग है - प्राकृतिक आकर्षण, उत्साह, अपने शरीर के लिए प्यार और प्रकृति ने जो दिया है उसे उत्कृष्ट आकार में रखने की क्षमता।

"90-60-90" लंबे समय से लगभग हर महिला के लिए एक पोषित व्यक्ति रहा है। कई लड़कियां सख्त आहार पर हैं, बस इन मापदंडों को हासिल करने के लिए, जो ज्यादातर केवल सपना देखती हैं। लेकिन फिर भी, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि सभी लोगों के पास पूरी तरह से अलग-अलग आंकड़े हैं, और यदि कोई लगभग समान मापदंडों के साथ पैदा हुआ है, तो दूसरी महिला के लिए वे बस एक अप्राप्य सपना हो सकते हैं। आइए इस पर करीब से नज़र डालें कि "90-60-90" कैसा दिखता है, और क्या ऐसा आंकड़ा उन प्रयासों के लायक है जो कई महिलाएं इसे हासिल करने के लिए लगाती हैं।

आदर्श आकृति, या "90-60-90"

सामान्य तौर पर, एक राय है कि एक सुंदर महिला आकृति का ऐसा मानक प्राचीन काल से वीनस डी मिलो से आया था, और यदि हम अपने करीब समय लेते हैं, तो सुंदरता का मानक अभी भी एक है जिसमें ऐसे ही पैरामीटर हैं आकृति। लेकिन इस तथ्य पर ध्यान दें कि ये दोनों सुंदरियां छोटी थीं, और, तदनुसार, "90-60-90" का आंकड़ा, संक्षेप में, रसीला स्त्री रूप है। और अब पतलापन प्रचलन में है, और इसलिए ऐसे मापदंडों के साथ लगभग दो मीटर की वृद्धि वाले मॉडल केवल डोनट्स नहीं हो सकते हैं! और यह सब इसलिए है क्योंकि फैशन डिजाइनरों के लिए लंबी और सुंदर लड़कियों के लिए कपड़े सिलना बहुत अधिक सुविधाजनक है, जिस पर, सामान्य तौर पर, सब कुछ एकदम सही लगेगा। लेकिन ऐसी महिलाएं भी हैं जिनके पास पोषित "90-60-90" और उच्च वृद्धि नहीं है। उन्हें क्या करना चाहिए?

"90-60-90" कैसे प्राप्त करें?

एक आदर्श मॉडल आकृति का दावा करने के लिए, आपको सावधानीपूर्वक स्वयं की निगरानी करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, खाना। तला हुआ, वसायुक्त, मीठा और स्टार्चयुक्त कुछ भी नहीं। दिन में पांच बार खाना सबसे अच्छा है, लेकिन छोटे हिस्से में। दूसरे, खेल। हर दिन एक फिटनेस क्लब में जाने की सलाह दी जाती है, या कम से कम घर पर ही पूरा व्यायाम करें। तीसरा, मालिश। विभिन्न प्रकार की मालिश और बॉडी रैप्स संचित वसा को फैलाने में मदद करेंगे।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको हमेशा याद रखनी चाहिए, वह यह है कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और उसे अपने आप से वैसे ही प्यार करना चाहिए जैसे वह है, फिर वह दूसरों की प्रशंसा भी करेगा। इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि सभी पुरुषों का स्वाद अलग-अलग होता है, और अगर किसी को पतली लड़कियां पसंद हैं, तो कुछ ऐसे भी हैं जो कर्वी फॉर्म पसंद करते हैं।

सदी से सदी तक, सामाजिक स्वाद विभिन्न मानदंडों और नियमों को निर्धारित करते हैं। महिला आकृति के लिए ऐसा मानदंड है। कई वर्षों से यह माना जाता था कि आदर्श आंकड़ा 90-60-90 के अनुपात के साथ है। इस मानदंड के साथ कौन आया था? क्या यह आज प्रासंगिक है? आइए इसे एक साथ समझें!

90-60-90 - वास्तव में आदर्श?

वास्तव में, ये अनुपात मानकीकरण का एक तरीका हैफैशन की दुनिया में। जो महिलाएं कैटवॉक पर नहीं जा रही हैं उनके पास इस तरह के आकार के लिए प्रयास करने का कोई लक्ष्य नहीं है।

ये पैरामीटर कब दिखाई दिए?

20वीं सदी के अंत में टेलीविजन और वीडियो विज्ञापन के सक्रिय विकास के साथ, यह स्पष्ट हो गया कि फ्रेम में, मानव शरीर वास्तविकता से थोड़ा बड़ा दिखता है... इस ऑप्टिकल भ्रम को ठीक करने और मॉडलों के असाधारण आकर्षण को प्राप्त करने के प्रयास में, डिजाइनरों ने एक छोटी सी चाल चली। फैशन उद्योग में लड़कियों पर विशेष आवश्यकताएं थोपी जाने लगीं, जिनमें से मुख्य एक नाजुक लघु आकृति थी।

इस नवाचार का लाभ उत्पादन की सुविधा है। यदि आप आकार के बारे में नहीं सोचते हैं तो अगले फैशन शो के लिए पोशाक बनाना बहुत आसान है।.

मर्लिन मुनरो का मिथक

मॉडल के लिए पतली लड़कियों को क्यों चुना गया यह समझ में आता है। लेकिन ठीक 90-60-90 ही क्यों?

कुख्यात आदर्श में बढ़ी हुई रुचि की उत्पत्ति का संस्करण 60 के दशक की स्टार मर्लिन मुनरो की लोकप्रियता थी।

उस समय की मूर्ति की स्वादिष्ट आकृति ऊपर वर्णित अनुपात के बिल्कुल अनुरूप थी। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दिवा की वृद्धि केवल 166 सेमी थी।

हालाँकि, लंबी लड़कियों को वास्तव में परवाह नहीं थी। हर कोई अपनी प्यारी मर्लिन की तरह खूबसूरत बनना चाहता था! इसलिए, वे समान आकार और आयाम रखना चाहते थे।

क्या 90-60-90 मॉडल हैं?

सबसे दिलचस्प बात यह है कि खुद मुनरो को छोड़कर, कोई भी आम तौर पर स्वीकृत विशेषताओं के अनुरूप नहीं है।

जरूरी!कई हस्तियां एक मोहक आकृति, दृढ़ पेट और विशाल रूपों का दावा कर सकती हैं, लेकिन 90-60-90 नहीं।

इस तरह की प्रसिद्ध सुंदरियों में निकटतम मापदंडों को देखा जा सकता है:

• मोनिका बेलुची (92-62-92);

• पेनेलोप क्रूज़ (89-62-92);

• नाओमी कैंपबेल (86-61-86);

• स्टेफ़नी सीमोर (85-58-85)।

जैसा कि आप देख सकते हैं, उनमें से कोई भी सुंदरता के "स्वर्ण मानक" को पूरा नहीं करता है। लेकिन साथ ही, प्रत्येक के पास प्रशंसकों की फौज और कई खूबियां हैं। फैशन डिजाइनरों के पसंदीदा आयामों के सटीक फिट के बिना भी उनका शरीर निर्दोष दिखता है।

आज किस आकृति को आदर्श माना जाता है

सौभाग्य से, आधुनिक लड़कियां कुछ सेंटीमीटर के बजाय अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक से अधिक सोच रही हैं।

जरूरी!शरीर के सकारात्मकवाद की बढ़ती लोकप्रियता और कैटवॉक पर प्लस-साइज़ मॉडल की उपस्थिति से पता चलता है कि आदर्श फिर से बदल रहे हैं।

खास बात यह है कि इस बार लोग नई चरम सीमाओं में न आएं।

अनुपात कैसे निर्धारित किया जाता है

पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए, आप कूल्हों, कमर, छाती के साथ-साथ पूरे शरीर के वजन के विशिष्ट मूल्यों की गणना कर सकते हैं, जो उसके मामले में सामान्य होगा।

ये उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। इष्टतम वजन का पता लगाने के लिए, आपको ऊंचाई मूल्य से 100 सेमी और प्राप्त मूल्य से 10% घटाना होगा।

संदर्भ।कमर, जिसका आकार कूल्हों के 60 से 70% तक होता है, आनुपातिक आकृति का संकेत है। अतिरिक्त शर्त: छाती और कूल्हों का आयतन लगभग बराबर होना चाहिए।

विभिन्न देशों के लिए आंकड़ों के विभिन्न आदर्श

ऐतिहासिक रूप से, दुनिया के अलग-अलग हिस्सों की संस्कृति और रीति-रिवाज बहुत भिन्न हैं। महिला सौंदर्य के बारे में विभिन्न राष्ट्रों के प्रतिनिधियों के अपने विचार हैं।

एशिया

एशियाई लड़कियां यथासंभव खूबसूरत और नाजुक होने का प्रयास करती हैं। इसके अलावा, कुछ देशों में, एक सुंदर चेहरे को सबसे अधिक महत्व दिया जाता है, जबकि अन्य में वे पतली गर्दन को विशेष महत्व देते हैं।

यूरोप

यहां सद्भाव की पूजा की जाती है। छोटा होना जरूरी नहीं है, लेकिन टोंड बॉडी का होना वांछनीय है!

तो, इटालियंस एक पतली कमर, और डच महिलाओं - लंबे पतले पैरों को प्रदर्शित करने का प्रयास करते हैं।

अफ्रीका

अफ्रीका में महिलाएं फिट रहने के लिए सख्त डाइट पर नहीं जाती हैं। इन स्थानों के निवासियों में जन्म से ही अनुपात की एक अद्भुत भावना होती है, जो बहुत अधिक खाने की अनुमति नहीं देती है। इसके अलावा, उनकी जीवन शैली उन्हें हमेशा आगे बढ़ने के लिए बाध्य करती है।

अमेरिका

लेकिन अमेरिकी महिलाएं ततैया की कमर और सुडौल दोनों रूपों की सराहना करती हैं। यहां की हर लड़की का सपना होता है घंटाघर का फिगर। इसमें पेरू और मैक्सिको के निवासी विशेष रूप से सफल रहे।

हर महिला की खूबसूरती उसके व्यक्तित्व में होती है।

हालांकि मानक को एक मॉडल माना जाता है, इस तरह के आंकड़े वाले व्यावहारिक रूप से कोई मॉडल नहीं हैं।

हमारी साइट का नाम व्यर्थ नहीं है! दुनिया भर में ये क़ीमती संख्याएँ आदर्श महिला आकृति के मानक का प्रतीक हैं। इस नाम का उपयोग वजन घटाने वाली विभिन्न दवाओं, आहार और यहां तक ​​कि लोकप्रिय टीवी श्रृंखला मॉडल 90-60-90 में भी किया जाता है, जो 1997 में रिलीज़ हुई थी।

ऐसा लगता है कि सुंदरता के इस मानक को आम तौर पर स्वीकार किया जाता है और इस पर चर्चा करने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन मॉडलिंग व्यवसाय के बारे में हमारा पोर्टल ऐसे महत्वपूर्ण विषय को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकता है। कई महिलाओं को समझना और जवाब देना जरूरी है - 90-60-90 पैरामीटर कहां से आए, और क्या वे वास्तव में पालन करने के लिए एक उदाहरण हैं?

मॉडल का परफेक्ट फिगर

मैंने मॉडलिंग उद्योग में लंबे समय तक काम किया है, जहां मुझे अक्सर मॉडल मापदंडों से निपटना पड़ता है। मॉडलिंग एजेंसी से लगभग किसी भी अनुरोध के लिए, ग्राहक लड़कियों के आकार को इंगित करने के लिए कहता है: ऊंचाई, छाती, कमर, कूल्हे। यह पोशाक सिलाई के लिए आवश्यक है, या इसके विपरीत तैयार किए गए लोगों को प्रदर्शित करने के लिए, और केवल मॉडल के एक सामान्य विचार के लिए।

अब मैं आपको चौंका दूंगा, लेकिन पेशेवर मॉडलिंग में, आकार 90-60-90 काफी दुर्लभ हैं!

सबसे पहले, छाती की मात्रा 90 सेमी काफी बड़ी, शानदार बस्ट है। बेशक, अगर मॉडलिंग का काम परिचारिकाओं से संबंधित है, या एक गहरी नेकलाइन वाली शानदार पोशाक में स्टैंड पर पोज़ देना है, तो ऐसा बस्ट एक बड़ा प्लस होगा। फोटोग्राफी, या कैटवॉक पर अंडरवियर और स्विमवीयर दिखाने के लिए भी यही सच है। लेकिन अन्य कामों में ऐसी लड़की मुश्किल हो सकती है।

अपने अनुभव से मैं कह सकता हूं कि कमर का अनुपात 60 सेमी और कूल्हों का 90 सेमी का अनुपात मिलना लगभग असंभव है। कूल्हों की इतनी मात्रा के साथ, कमर का आकार आमतौर पर 70 सेमी होता है। लेकिन यह मत भूलो कि महिला मॉडल की औसत ऊंचाई 175 सेमी है, और कई इससे भी लंबी हैं। इसलिए 180 सेमी की ऊंचाई और 70 सेमी की कमर वाली लड़की कभी भी भरी हुई नहीं लगेगी।

मॉडल के सबसे आम आकार क्या हैं, आप पूछते हैं? एक उदाहरण के रूप में, मैं कई प्रसिद्ध शीर्ष मॉडलों के पैरामीटर दूंगा।

• एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो, विकास 176, वॉल्यूम 86-58-86;
• कोको रोचा, ग्रोथ 178, वॉल्यूम 84-61-86
• नताल्या वोडानोवा, ऊंचाई 176, खंड 86-61-86।

कृपया ध्यान दें कि मैंने सबसे पतले मॉडल से दूर एक उदाहरण के रूप में दिया है। उदाहरण के लिए, एलेसेंड्रा एम्ब्रोसियो विक्टोरिया सीक्रेट के मुख्य "स्वर्गदूतों" में से एक है, अधोवस्त्र प्रदर्शित करता है। कोको रोचा और नतालिया वोडियानोवा के भी अच्छे आकार हैं। इसलिए, अक्सर मॉडलिंग व्यवसाय में आप 75-80 सेमी के स्तनों के साथ मॉडल पा सकते हैं, और वही कूल्हे...

90-60-90 कैसा दिखता है (फोटो)?

हमने पाया कि पेशेवर मॉडलों में 90-60-90 के अनुपात काफी दुर्लभ हैं। तो यह मानक कहां से आया, और क्या यह त्रुटिपूर्ण है? निश्चित रूप से उस तरह से नहीं। मुद्दा यह है कि इन "आदर्श" संस्करणों को मॉडलिंग व्यवसाय पर कभी भी लागू नहीं किया गया है। बल्कि, वे महिला आकृति, मोहकता, "भूख बढ़ाने" की सुंदरता के सामान्य मानक को निरूपित करते हैं। इन आकारों को सशर्त रूप से सबसे अधिक स्त्री और मोहक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

ऐसा माना जाता है कि 90-60-90 के युग की शुरुआत मर्लिन मुनरो ने की थी। यह वह थी जिसके पास ऐसे पैरामीटर थे, हालांकि उसकी ऊंचाई 166 सेंटीमीटर थी।

अगर हम आधुनिक महिलाओं की बात करें तो लाखों पुरुषों की इच्छा का गुप्त उद्देश्य कौन है? बेशक, मोनिका बेलुची! उसकी ऊंचाई 178 सेमी है, और उसके शरीर की मात्रा 92-62-92 सेमी है। इसके अलावा: पेनेलोप क्रूज़ - ऊंचाई 167 सेमी, शरीर के पैरामीटर 89-62-92 सेमी, रिहाना - ऊंचाई 173 सेमी, पैरामीटर 89-62-92 देखें, मेगन फॉक्स - ऊंचाई 167, पैरामीटर 89-63-91 सेमी, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि वेरा ब्रेज़नेवा - ऊंचाई 171, पैरामीटर 90-62-92 सेमी।

• मोनिका बेल्लूक्की मोनिका बेल्लूक्की
• मेगन फॉक्समेगन फॉक्स
• पेनेलोपे क्रूज पेनेलोपे क्रूज
• मैरिलिन मुनरो मैरिलिन मुनरो