Упражнения за развитие на фината и груба моторика. Как да развиете пръстите си: прости упражнения за пръстите

Има много варианти за упражнения за развитие на фини двигателни умения.

Упражнения за развитие на фината моторика без говорен съпровод

1. Върхът на палеца на дясната ръка последователно докосва върховете на показалеца, средния, безименния и малкия пръст („пръстите казват здрасти“).

2. Същото упражнение се изпълнява и с пръстите на лявата ръка.

3. Същото упражнение се изпълнява едновременно с пръстите на дясната и лявата ръка.

4. Пръстите на дясната ръка докосват последователно пръстите на лявата ръка („кажи здравей“): първо палеца с палеца, след това показалеца с показалеца и т.н.

5. Пръстите на дясната ръка всички едновременно „здравей“ пръстите на лявата ръка.

6. Изправете показалеца на дясната си ръка и го завъртете („оса“).

7. Същите движения се правят с показалеца на лявата ръка.

8. Същите движения се извършват едновременно от показалците на двете ръце („оси“).

9. Показалецът и средният пръст на дясната ръка „тичат“ по масата („човек“).

10. Същите движения се правят и с пръстите на лявата ръка.

11. Същите движения се извършват едновременно с пръстите на двете ръце („Децата се състезават“).

12. Изпънете показалеца към малкия пръст на дясната ръка („Коза“).

13. Същото упражнение се изпълнява едновременно с пръстите на двете ръце („Деца“).

14. Същото упражнение се изпълнява и с пръстите на лявата ръка.

15. Оформете два кръга от палеца и показалеца на двете ръце, като ги свържете („Очила“).

16. Изпънете показалеца и средния пръст на дясната си ръка нагоре и свържете върха на безименния и малкия пръст към печата на палеца („зайче“).

17. Същото упражнение се изпълнява и с пръстите на лявата ръка.

18. Същото - едновременно с пръстите на двете ръце („зайци“).

19. Вдигнете двете си ръце, дланите са обърнати към вас, пръстите са широко разтворени („дървета“).

20. Използвайте пръстите на двете си ръце, вдигнати с опакото към вас, за да се движите нагоре и надолу („птиците летят, пляскат с криле“).

21. Свийте пръстите на дясната си ръка един по един, като започнете с палеца.

22. Изпълнете същите упражнения, само огънете пръстите си, като започнете с малкия пръст.

23. Изпълнете двете предишни упражнения с пръстите на лявата си ръка.

24. Свийте пръстите на дясната си ръка в юмрук, изправете ги един по един, като започнете с палеца.

25. Изпълнете същото упражнение, само изправете пръстите си, като започнете с малкия пръст.

26. Изпълнете двете предишни упражнения с пръстите на лявата си ръка.

27. Свържете всички пръсти с изключение на палеца заедно, протегнете палеца нагоре ("флаг").

28. Свийте двете си ръце в юмруци, протегнете палци нагоре, приближете ги („двама души говорят“).

29. Стиснете дясната си ръка в юмрук и облегнете лявата си ръка вертикално („поток“ - „стол“).

30. Стиснете дясната си ръка в юмрук, поставете лявата ръка хоризонтално върху нея („маса“).

31. Свийте пръстите на лявата си ръка в юмрук, оставяйки дупка отгоре, оставяйки дупка отгоре („бъчва с вода“).

32. Лявата ръка в същата лява позиция, вкарайте показалеца на дясната ръка в дупката отгоре („птицата пие вода“).

33. Сгънете леко пръстите на двете ръце и ги притиснете един към друг („купа“ - „гнездо“).

34. И двете ръце са в същото положение, както в предишното упражнение, а палците са надолу вътре („птиче гнездо с яйца“).

35. Като държите пръстите си нагоре, свържете върховете на средния и безименния пръст на двете ръце, вдигнете палците нагоре или ги протегнете хоризонтално навътре („порта“, „врата“).

36. Свържете върховете на пръстите на дясната и лявата си ръка под ъгъл („покрив“, „кула“, „къща“).

37. Ръцете в същата позиция като в предишното упражнение, само показалците се поставят хоризонтално пред „покрива“.

38. Пръстите са в същата позиция като в предишните две упражнения, само че палците са от двете страни на „брояча“ (представен от показалците, разположени хоризонтално) и „говорят“ помежду си.

39. Вдигнете ръцете си с длани една към друга, поставете пръстите си хоризонтално, свържете върховете на средния и безименния пръст на двете ръце („мост“, „път“, „къща“).

40. Ръцете във вертикално положение, натиснете дланите на двете си ръце една в друга, след това леко ги разтворете, заобляйки пръстите („чаша“, „цвете“).

41. Натиснете ръцете си с гърба една на друга, спуснете пръстите си надолу („корени на растенията“).

42. Изпънете показалеца на дясната ръка, останалите пръсти „бягат по масата“ („кучето бяга“, „конят бяга“).

43. Пръстите на дясната ръка са в същата позиция като в предишното упражнение, но разтворете показалеца и средния пръст на девствената ръка (те представляват „ездача“), поставете „ездача“ на „коня“ - показалеца на дясната ръка.

44. Поставете дясната си ръка на масата, повдигнете показалеца и средния пръст, разтворете ги („охлюв с антени“).

45. Дясна ръка - както в предишното упражнение, и поставете помирението („черупка на охлюв“) с лявата си ръка.

46. Натиснете средния и безименния пръст на дясната ръка с палец в дланта, огънете показалеца и малкия пръст, вдигнете ръката нагоре („котка“).

47. Свържете палеца, средния и безименния пръст на дясната ръка, показалеца и малкия пръст, като леко се огънете, повдигнете („котка“, „куче“).

48. Свийте лявата си ръка в юмрук, вдигнете палеца си нагоре, увийте го около пръстите на дясната си ръка („птица в гнездото“).

49. Насочете краищата на пръстите си напред, натиснете ръцете си с длани една към друга, леко ги разтворете („лодка“).

50. Скръстете пръсти, вдигнете ръцете си нагоре, разтворете пръсти („слънчеви лъчи“).

51. Натиснете задните страни заедно, кръстосайте пръсти, повдигнете ги („коледно дърво“, „клони“).

52. Кръстосайте пръстите на двете си ръце, гърбовете на ръцете са обърнати нагоре. Спуснете средния пръст на дясната си ръка надолу и го завъртете свободно („камбана“).

53. Кръстосани пръсти обърнати надолу, гърбовете на ръцете обърнати нагоре, палци протегнати нагоре („пътници в автобуса“).

54. Търкалящи се пластмасови топки.

55. Накъсване на хартия на малки парченца.

56. Нанизване на халки, големи копчета, мъниста.

57. Копчета за закопчаване.

58. Развързване и връзване на възли.

59. Ботуши с връзки.

6C. Сгъваеми пирамиди, къщи и др.

61. Игра "пощенска кутия".

62. Моделиране, рисуване, щриховка, работа с мозайки, клечки, конструктори и др.

63. Игри с пръсти („белострана сврака“, „индианска стълба“).

64. Театър на сенките.

Упражнения за коригиране на стереогнозата

Стереогнозията (стерео + гръцки гнозис познание) е способността да се разпознават обекти, като се усещат.

а) определяне на текстурата на различни предмети със затворени очи, първо с „най-добрата“, след това с „най-лошата“ ръка;

б) развиване на способността за определяне на формата на различни предмети чрез докосване, първо с „най-добрата“ ръка, след това с „най-лошата“ ръка;

в) определяне формата на различни геометрични тела по големина, дебелина и др.;

г) определяне на текстурата на тъканта чрез допир;

д) разпознаване на триизмерни цифри и букви чрез допир;

е) сортиране на 2 и 3 вида обекти чрез докосване.

Упражнения за развитие на фината моторика на пръстите

Какво представляват фините двигателни умения на пръстите? Така учените наричат движенията на малките мускули на ръцете и пръстите и смятат, че подобряването на тези движения подобрява вниманието, паметта, координацията и говора. Поне за децата. Ние, възрастните, не играем често с Лего, а още по-рядко извайваме с пластилин, но все пак имаме нужда от фини двигателни умения. Тъй като загряването, което помага да се отървете от умората в пръстите, връща младостта на ръцете, пръстите придобиват елегантна форма от упражненията, а кожата, благодарение на подобреното кръвообращение, става по-еластична и по нея се появяват по-малко бръчки.

Ако редовно, поне веднъж на ден, правите упражнения за развитие на фината моторика на пръстите, правите минутна почивка по време на работа, оставяте писалката или премествате клавиатурата на компютъра настрани, ще се чувствате бодри и енергични като собственик на гъвкави и красиви пръсти. На ръцете трябва да обръщате не по-малко внимание, отколкото на всичко останало... А наскоро се установи, че тези, които работят с пръстите си, имат нокти, които растат по-бързо.

Упражнение за развитие на фината моторика на пръстите №1. "Пръсти заедно"

Това е рекордно упражнение в борбата с бръчките в областта на ставите на пръстите, а също така е добро разтягане за ръце, които извършват монотонна работа.

Поставете лактите си на масата, сгънете пръстите си, както е показано на снимката. Сега разтворете напрегнатите си пръсти настрани, доколкото е възможно, без да отделяте едната си ръка от другата. Повторете упражнението 10 пъти.

Упражнение за развитие на фината моторика на пръстите на ръцете №2. „Въпрос точка по точка“

Тоест ние не задаваме никакви въпроси направо. Напротив, опитваме се да намалим напрежението в ръцете и пръстите си и в същото време да се успокоим.

Едната ръка е разположена хоризонтално с длан нагоре. Леко го почукайте с ръба на другата длан за 30 секунди. Дръжте пръстите на горната ръка отпуснати. Сменяме ръцете и масажираме фалангите на пръстите още половин минута.

Упражнение за развитие на фината моторика на пръстите на ръцете №3. „Ето завой“

А сега едно упражнение, което помага за укрепване на ставите и мускулите на китките. Ще бъде особено полезно за тези, чиито ръце работят във висящо положение, например над клавиатурата на компютъра.

Стиснете ръцете си и, като ги огънете в китките, бавно започнете да ги въртите в кръг, първо по часовниковата стрелка, а след това обратно на часовниковата стрелка. Можете да промените ритъма и да завъртите по-бавно или по-бързо в рамките на минута.

Упражнение за развитие на фината моторика на пръстите на ръцете №4. "Гъвкавост - 90 градуса"

Сгънете ръцете си, както е показано на снимката, като ги поставите хоризонтално на нивото на гърдите. Поставете дланта на дясната си ръка върху гърба на лявата си ръка и натиснете, но не прекалено силно. Разменете ръцете. Повторете 5 пъти. Упражнението тренира и разтяга мускулите и връзките на китката и, между другото, укрепва гръдните мускули.

Упражнение за развитие на фината моторика на пръстите на ръцете №5. "На възглавниците"

Използваме работния плот като симулатор, без да напускаме местата си. Хванете плота на масата и като опрете върховете на пръстите си в долната повърхност на плота, опитайте да повдигнете масата. Не ангажирайте гръдните мускули, в противен случай може случайно да го съборите... Повторете 5 пъти.

Упражнение за развитие на фината моторика на пръстите на ръцете №6. "Ръчен гребен"

Пръстите на едната ръка са изправени и разтворени, пръстите на другата са свити в положение „гребен“. Поставяме ръцете си на масата и със свити пръсти на едната ръка правим „сресващи“ движения от върховете до основата на изправените пръсти на другата. Това е добър масаж, който подобрява кръвообращението и предотвратява отлагането на сол. Движете се нагоре и надолу и променете позицията на ръцете си.

Всеки може да овладее тези прости упражнения за развитие на фината моторика на пръстите, изпълнявайте ги редовно, за да постигнете желания ефект. Бъдете здрави.

Развитие и възстановяване на фини двигателни умения

"Няма нелечими болести, има липса на знания."

Фините двигателни умения са набор от координирани действия на нервната, мускулната и скелетната система, в комбинация със зрителната система, за извършване на малки, прецизни движения на ръцете и пръстите на ръцете и краката.

В ежедневието човек всяка минута трябва да извършва някаква фина двигателна дейност, от примитивни жестове до много малки движения.

Добре развитата фина моторика активно взаимодейства с вниманието, мисленето, координацията, наблюдателността, въображението, паметта (визуална и двигателна). И дали една добре развита ръка сама по себе си носи малка полза? В края на краищата благодарение на него човек прави толкова много необходими неща през целия си живот: пише, рисува, закопчава копчета и връзва връзките на обувките и накрая работи на същия компютър, следователно качеството му на живот зависи пряко от неговото развитие.

Фините двигателни умения се развиват естествено от ранна детска възраст на базата на грубите двигателни умения. Първо детето се научава да хваща предмет, след това се появяват уменията за прехвърляне от ръка на ръка, т. нар. „хващане на пинсети“ и др., на две години то вече може да рисува и държи четка и лъжица правилно. В предучилищна и ранна училищна възраст двигателните умения стават по-разнообразни и сложни. Нараства делът на действията, изискващи координирани действия на двете ръце.

Развитието на фините двигателни умения може да се ускори по следните начини:

Упражнения с малки предмети - пъзели, мозайки, мъниста, мъниста и др.
Масаж на ръцете и пръстите
Моделиране

В човешкия мозък центровете, отговорни за речта и движенията на пръстите, са много близки. А размерът на проекцията на ръката, разположена в кората на главния мозък, заема около една трета от цялата двигателна проекция. Именно тези два научно доказани факта ни позволяват да разглеждаме ръката като „орган на речта“ наред с артикулационния апарат. Ето защо развитието на движенията на пръстите е просто необходимо за развитието на паметта, вниманието, мисленето и речта, което веднъж беше доказано от руския физиолог В.М. Вехтерев. В своите произведения той доказа, че простите движения на ръцете също помагат за облекчаване на умствената умора. Развитието на фините двигателни умения се извършва в комбинация с масаж на пръстите, трениране на вниманието, паметта, наблюдателността и логическото мислене. На първо място, трябва да запомните, че развитието на фините двигателни умения е взаимосвързано с тактилните усещания: колкото повече различни материали докосва човек (дете), толкова по-чувствителни са върховете на пръстите. Нивото на развитие на речта и комуникативните умения пряко зависи от степента на развитие на фините двигателни умения на ръцете. Трябва да се развива във всяка възраст - и деца, и възрастни!

Китайските учени през 2-ри век пр.н.е. са знаели за влиянието на действието на ръцете върху развитието на човешкия мозък. Древните китайци твърдят, че упражненията, включващи масаж на ръцете и пръстите, хармонизират тялото и ума и имат положителен ефект върху мозъчната дейност. Всеки пръст на ръката има доста широко значение в мозъчната кора. Развитието на фините движения на пръстите предшества появата на сричкова артикулация.

Благодарение на развитието на пръстите, в мозъка се формира проекция на „схемата на човешкото тяло“ и речевите реакции са пряко зависими от годността на пръстите. Пръстите са надарени с голям брой рецептори, които изпращат импулси към централната нервна система на човека. Масажирайки определени точки, можете да повлияете на вътрешните органи, които са свързани с тези точки.

Масажирането на палеца повишава мозъчната активност. Индексът е свързан със стомаха. Масажирайки средния пръст, въздействате на червата, а на безименния – положително върху работата на черния дроб и бъбреците. Масажирайки малкия си пръст, помагате на сърдечната си дейност. Масажът на ръцете има положителен ефект върху вътрешните органи, тонизиращо, имуностимулиращо действие, стимулира умствените функции и речта.

Разбира се, на първо място, горното е важно за развитието на децата, но в епохата на масова липса на физическа активност и атрофия на мозъка става актуално и за възрастните. За което и най-обикновеното писане на текст, особено с писалки, е изключително полезно. За съжаление, почукването върху клавиатурата на компютъра не дава подобен ефект.

Упражненията за развитие на фини двигателни умения имат не само стимулиращ ефект върху развитието на речта, но и са мощно средство за поддържане на тонуса и работоспособността на мозъчната кора, средство за нейното взаимодействие с подчинените структури. Както и паметта, мисленето, вниманието и наблюдателността. Движенията на ръката на човек се формират в процеса на обучение и обучение в резултат на асоциативни връзки, които възникват по време на работата на визуалните, слуховите и речевите моторни анализатори.

Всички случаи на нарушения на речта, когато човек с нормални умствени способности и нормален слух страда от потисната организация на речта (не може правилно да организира звуковата и / или семантичната структура на речта си), се наричат нарушения на речта.

Основните причини, поради които се развива говорното увреждане, са:

травма по време на раждане;
предишни физически (соматични) заболявания, които продължават дълго време;
неблагоприятна речева среда;
педагогическа занемареност;
липса на внимание, липса на любов и комуникация.

При тежки случаи на речеви нарушения човек не само не може да говори ясно и ясно сам, но лошо възприема и асимилира речта на някой друг, има трудности при конструирането на фрази и изречения и има ограничен речник.

Това се отнася както за активния речник (думи, използвани смислено в речта), така и за пасивния (думи от речта на други хора, възприемани от ухото). Ако не се вземат навреме правилни мерки за коригиране на речта, човек ще изпита сериозни проблеми с комуникацията и в резултат на това ще развие всякакви комплекси, които възпрепятстват междуличностната комуникация и развитието на умствения и творчески потенциал.

По правило човек с нарушена реч е много критичен към своята патология, но една от основните опасности, които представляват нарушенията на речта, е инхибирането на интелектуалното развитие, тъй като речта е един от основните интелектуални инструменти.

Нормализиране на развитието на интелекта настъпва, тъй като трудностите с речта се елиминират и се формира нормалното произношение на думите. Затова си струва да обърнете специално внимание на масажа на пръстите и упражненията за развитие и възстановяване на фините двигателни умения.

„Ръката е изтичащият мозък!“ (Кант)

Едно от най-ефективните въздействия върху речево-моторната проекция в главата ни е ръкоделието: бродерия с мъниста, бродерия с мъниста, проста бродерия, макраме и др.

И колкото повече прецизни движения се изискват от вас, толкова по-добре. Това не само развива паметта и мисленето, но и облекчава нервното напрежение.

Отделно е необходимо да се отбележи моделирането. И няма значение дали материалът е глина, пластилин или тесто! Нито една точка на дланите ни, нито един мускул на ръката няма да остане неизползван!

Най-разпространеното хоби при мъжете, което развива и моториката, е правенето на всякакви модели на самолети, танкове, платноходки, дърворезбата и изработката на бижута. Възрастните се нуждаят от този вид игри не по-малко от децата. Защото за дълбоко разбиране на себе си и своя мироглед, всеки възрастен трябва поне понякога да се върне в детството!

Нека се спрем по-подробно на метода за възстановяване и развитие на фини двигателни умения и в резултат на това възстановяване на речта и комуникацията като цяло - бродерия с мъниста.

Осезателното възприемане на твърди, малки стъклени перли (мъниста) от върховете на пръстите, съчетано с необходимостта от извършване на прецизни движения за закрепването им към платнената основа (платното), предизвиква хиперстимулация на моторната проекция на мозъка. В същото време, концентрирайки визията си върху малките детайли на дизайна и върху ярките цветове на мънистата, ние възстановяваме асоциативните връзки с резултата от собствената си двигателна активност, което от своя страна води до развитие на фината моторика. Един от важните начини за контролиране на процеса на възстановяване на комуникационната система и начин за повишаване на ефективността на упражненията за възстановяване на фините двигателни умения е включването на пациента в разговор или описание на резултата от действията, визуализиране на възприятието на цветовете и картина като цяло и да преминете към позитивен мироглед.

Необходимо е да започнете упражненията с малки предмети, с просто информационно съдържание и не повече от пет цвята мъниста.

За тази цел е препоръчително да използвате специализирани диаграми или комплекти с цветна диаграма, вече нанесена върху платното. На етапа на описание на упражнение или поставяне на задача е необходимо да се обясни и след това да се наблюдава изпълнението на основните правила за бродиране:

мънистата трябва да бъдат зашити равномерно и под същия ъгъл;
елементът от основния дизайн трябва да е в центъра на бродерията и да се откроява със своя завършек;
размерът на мънистата трябва да бъде с еднакъв размер;
Тъканта за бродиране трябва да е опъната много плътно, затова се използват рамки за гоблени или обръчи;
използвайте синтетични и подсилени нишки, можете да използвате въдица;
цветът на конеца трябва да съвпада с цвета на платното;
Бродерията се извършва в редове по дължината на платното;
дължината на конеца на ред трябва да бъде 4-5 пъти по-голяма от ширината на бродерията;
броят на мънистата в един ред трябва да бъде равен на броя на клетките в един ред на диаграмата.

Докато овладявате техниката на бродиране и словесното описание, е необходимо да усложните шаблоните за бродиране, като изберете опции с голям брой използвани цветове на мъниста и конци и техните цветови предпочитания, увеличавайки размера и сложността на композицията.

На този етап е необходимо да се въведе допълнителна мотивация, като се опише бродерията с мъниста като изкуство с дълбоки исторически корени. Бродерията с мъниста е известна от древни времена. От древни времена руските майсторки се възхищават на великолепните си умения за бродиране, първо с перли, а след това в средата на 17 век с цветни стъклени мъниста. За украса на дрехи са били използвани мъниста от стеклярус и бродирани картини, изобразяващи различни пейзажи, църкви, икони и др. Елементи от мъниста се използват за украса на дрехи, което им придава оригинален и елегантен вид.

Много стилове в съвременната мода не могат без бижута с мъниста. Съвременните ръкоделници не само успешно украсяват дрехи, но и обувки, портфейли, калъфи за мобилни телефони и чанти. За много жени бродерията с мъниста се превърна в любимо хоби. Отличното настроение и развитото въображение играят огромна роля.

Този вид творчество изисква специални умения, търпение, сръчност и точност, които постепенно се усвояват с напредването на метода за възстановяване на фината моторика и вербалната комуникация.

Особено внимание трябва да се обърне на изпълнението на всяко упражнение. На етапа на незавършена бродерия това е окуражаващ разговор с обобщение на междинни резултати. И след завършване на всяка от творбите, това е тяхното оформяне с рамка или багет и съвместно определяне в определена галерия с експониране на трети лица и съвместно обсъждане на достойнствата на композицията.

Също така, важен момент е да се подобри ергономичността на устройствата за бродиране, тъй като упражнението става по-сложно.

Изборът на правилния размер на обръча и монтажната стойка, както и контейнерите за мъниста, е много важен, тъй като това ви позволява да се съсредоточите върху основния процес и осигурява удобство, а оттам и необходимата продължителност на упражненията.

Един от основните критерии за оценка на успеха и завършеността на техниката може да се счита за трайно проявление на пациента на положително възприемане на света около него, включването му в свободна вербална комуникация в референтната група, липсата на затруднения с визуализирането на умствени образи и правилното им описание.

В специализирани магазини се продават различни комплекти за бродиране с мъниста. На начинаещите се препоръчва да закупят този комплект. Съдържа всичко необходимо: мъниста, канава, диаграма и най-важното - ръководство за бродиране.

Бродерията с мъниста ще превърне вашето свободно време в забавно и полезно занимание. Това занимание е за тези, които искат, влагайки частица от своята топлина и искрица креативност, да създадат произведения, които да вдъхнат уют, радост и красота на дома им. За тези, които обичат да създават уникални, уникални продукти, които търсят ново вдъхновение, които се стремят да овладеят оригинални идеи и непознати технически техники.

Цветните ръчно изработени бижута ще подчертаят вашата индивидуалност. Можете да създадете всякакви форми и видове аксесоари, от обикновена гривна и сложно колие до официална вратовръзка и елегантен калъф за мобилен телефон.

Фина моторика. За значението на развитието

Здравей, читателю на s-mind.ru! Днес имаме една малко необичайна статия, чиято тема е фината моторика. Ще има много удивителни и въпросителни - ще ругая. Основно за психолозите, но сигурно и вие ще получите. Ще се скарам на психолозите за отношението им към разглеждания въпрос, а именно развитието на фините двигателни умения. Родителите ще го получат за използване на принципа на достатъчност при отглеждането на децата си.

Фина моторика

Фините двигателни умения са набор от координирани действия на нервната, мускулната и скелетната система, често в комбинация със зрителната система при извършване на малки и точни движения на ръцете и пръстите на ръцете и краката.

Психолозите отдават особено значение на развитието на фината моторика при децата и в същото време свързват развитието на фината моторика именно с развитието на речта. Факт е, че в мозъка зоните, отговорни за проекцията на ръцете, са разположени до зоната, отговорна за говорните умения. Тук, като правило, те имат предвид зоната на Брока, която отговаря за речта, или по-точно за артикулацията. Това е официалното мнение на психолозите. Големите психолози учат на това малките институти за психолози и пишат за това във всички книги за родители, но имам няколко въпроса...

Първо, в допълнение към зоната на Брока, наблизо се намира и зоната на Вернике, която отговаря за разбирането на речта. Но това не е толкова важно. Най-много ме интересува къде са изчезнали другите зони в мозъка на психолозите?! Има чувството, че светлината се е събрала като клин за психолозите в района на Брока. Можете да научите детето си да говори навреме, просто като му говорите постоянно. Това също работи много добре. Но в живота си съм срещал отлични говорещи. Говореха много добре и бързо, но като цяло бяха пълни глупости. Отличен пример: момичето е бавачка от анимационния филм „Супер семейство“.

Да се върнем на нашите овце... Има много повече зони в мозъка около изображението на ръцете, отколкото убеждават психолозите. Зони, отговорни за вниманието и концентрацията, за въображението и пространственото мислене, паметта и т.н. Просто казано, фината моторика на ръцете дърпа целия интелект със себе си! И струва ми се, че наличието на речеви умения у детето не може да бъде показател за цялостно развитие.

Следва... Областите на Брока и Вернике са разположени в доминантното полукълбо на мозъка. За десничари в ляво, за левичари в дясно. И отново въпросът. Защо психолозите винаги говорят само за развитието на доминантното полукълбо? Имаме чувството, че отглеждаме едностранчиви деца. Какво ще кажете за второто полукълбо, отговорно за творческото мислене и обработката на новостите? Изглежда, че развиваме двигателните умения и на двете ръце, а не само на едната. Следователно развитието на фините двигателни умения развива и творческите способности на детето.

Принципът на изоставането

Още нещо... безпокоя се от много особения подход на психолозите към използването на техники за развитие на фината моторика. Същото важи и за родителите! Като цяло изглежда така: родителите раждат дете. Расте в креватчето си, играе си с дрънкалки, смее се. Весело и здраво детенце. Но времето минава, а детето не говори. Минава още време, той вече е на три години, но говори много зле. И тогава родителите разбират: „О, Боже мой. Нещо се обърка!". Водят го на психолог, а психологът казва: „Детето ви е със забавено развитие (иначе ние сами не сме го разбрали). Ние ще го развием” И той започва да развива фината си моторика, като специално го тренира. Те развиха речта си - и беше отлична. Гледаме нататък, а той държи молива като лопата... „Боже мой. Да се научим спешно да държим молив!“ Следва... „О, Боже мой. Той не знае как да закопчава копчета!“ Е, и т.н. Въпрос: Защо психолозите и родителите очакват отклонения в развитието на детето? Нямаше ли да е по-лесно да се работи с него от раждането?!

Принципът на достатъчността

Но това вече намирисва на конспирация :) Като цяло не е ясно защо психолозите и родителите развиват умения у децата до нивото, на което те могат нормално да съществуват и да взаимодействат с другите, т.е. до средностатистическите стойности. И тук всичко спира. Изглежда, че психолозите не харесват твърде умни хора. И кой все пак е определил тези стандарти? Какви общи стандарти може да има в развитието на интелигентността?! И е напълно неясно защо всичко по-горе подхожда на родителите? Наистина ли е защото психолозите ви казват така? 🙂 Струва ми се, че всеки родител иска да отгледа поне гений. Така че защо никой не прави това?!

Предлагам на всички родители да използват принципа на недостатъчност в развитието на децата си. Тоест постигнатият резултат е добър само в момента на постигането му, а след това отново не е достатъчно добър. Трябва да разберете, че основата за по-нататъшното развитие на детето се поставя в ранна детска възраст. И колко ефективно е преминал този период, останалата част от живота ви може да бъде успешна. Не е факт, разбира се, но шансовете ще се увеличат многократно. Така че не чакайте! Започнете да работите с детето си от първите месеци от живота. И съвет... Само постоянните системни упражнения ще ви дадат положителен, осезаем резултат.

Тук няма да описвам начини за развитие на фини двигателни умения при деца, защото има достатъчно информация по този въпрос в интернет и без мен. Просто напишете в търсачката “Развитие на фината моторика” и ще стигнете там, където трябва. И моят сайт не е за деца, а за възрастни.

И отново позицията на психолозите ми е напълно непонятна. Всичко свързано с развитието на фината моторика е посветено на децата. Е, детето порасна - какво от това? Развитието е в застой. Мозъкът остава същият, броят на невроните в него остава същият, броят на връзките между невроните е значително намалял (това е спецификата, ще обясня друг път), така че защо да не развием допълнително фината моторика? Възрастните ще получат същите ползи от развитието на фината моторика като децата. Речевите умения едва ли ще се подобрят забележимо, но мисловните процеси - много. Това трябва да се направи!

Има малък проблем в методите на разработка. В крайна сметка фините двигателни умения на възрастните вече са достатъчно развити. Вече имаме всички основни умения. Така че е необходимо нещо друго.

Да се научите да свирите на музикален инструмент е идеално за развиване на фини двигателни умения при възрастни. Бих избрал нещо популярно. Например китара. Като цяло го избрах :) Освен практическата му цел (развитие на фината моторика), винаги можете да свирите на китара за жена си. Или не жена ти :) И освен фината моторика, да се научиш да свириш на музикален инструмент ще подобри значително мозъка ти. В мозъка ви се формира изцяло нова система и това е много ценен бонус.

Ако вече свирите на музикален инструмент, научете се да свирите на друг. Преминете от струнни към клавишни или духови инструменти. Но можете да опитате нещо друго. Например, можете да овладеете метода за писане с десет пръста. От житейски наблюдения мога да кажа, че всички, които владеят метода на писане с десет пръста, имат много висока скорост на мислене и изключителна интелигентност. Един ден, докато си мислех за тази връзка, си помислих, че може да е съвпадение, затова направих малка и ненатрапчива анкета сред приятели и роднини. И тази връзка беше потвърдена.

Има много различни уроци за учене да свирите на музикални инструменти. Струва си да потърсите в интернет. И за да науча метода за писане с десет пръста, аз лично използвам онлайн симулатора на клавиатурата „Klavogonki“. Много оригинална идея за клавиатурен тренажор. Регистрирайте се на уебсайта, прочетете всичко внимателно и започнете да тренирате. И не забравяйте, че само редовните, системни упражнения ще дадат осезаеми, трайни резултати.

Амбидекстрия

Това е вродената или развита способност да се използва недоминиращата ръка по същия начин като доминиращата. Въпросът е следният. Лекотата, с която използвате доминиращата си ръка, приблизително отразява зрелостта на вашата психика и когнитивни умения. Направете следното упражнение: запишете всяко изречение с доминиращата си ръка. Оценете колко лесно е било. След това запишете същото изречение с недоминиращата си ръка и преценете колко трудно е било. Разликата в лекотата на писане с доминиращата и недоминиращата ръка е приблизително равна на спящия във вас потенциал. Със сигурност след това просто упражнение мнозина ще бъдат изумени от тази огромна разлика.

Друго предимство на двусмислието. За да решат проблемите на някои епилептици, неврохирурзите трябва да предприемат контрамерки - правят дисекция на мозъка на епилептиците. Полукълбата са отделени едно от друго. След това пациентите били наблюдавани известно време и тези наблюдения довели до следното откритие. Активността на доминантното полукълбо се увеличава, докато недоминантното полукълбо практически прекратява своята дейност. Какъв е изводът тук? Слабо развитото недоминиращо полукълбо, поради недоразвитостта си, забавя доминантното полукълбо на мозъка, като му пречи да разкрие пълния си потенциал. Това се проверява много лесно.

Направете упражнението, което описах по-горе, но след като напишете изречение с недоминиращата си ръка, напишете същото изречение отново с доминиращата ръка и преценете колко по-бърз, лесен и гладък е станал предишният ви почерк. Това се случва буквално моментално. Ефектът ще бъде по-силен, ако пишете с недоминиращата си ръка по-дълго. Развитието на вашата недоминираща ръка е много важен момент в развитието на вашите способности. Така че практикувайте.

Между другото, световноизвестният гений Леонардо да Винчи разви използването на недоминиращата си ръка до съвършенство, което пожелавам и на вас :)

Възрастни и деца

Развитие на фини двигателни умения при възрастни

Ние, възрастните, много често четем за необходимостта от развитие на фината моторика на ръцете и краката при децата. (Прочетете още „Значението на упражненията, насочени към развитие на фините двигателни умения на ръцете и краката“) Опитваме се да развием правилно децата си, като забравяме за себе си. Спомняме си, че възрастните също имат малки мускули на ръцете и краката само когато вече не е възможно да не си спомняме това. Най-често това се случва след тежко заболяване, като парализиращ инсулт, или нараняване, като фрактура.

Всички мускули на човешкото тяло, независимо от тяхното функционално значение, наименование и местоположение в човешкото тяло, изискват постоянно обучение. (Прочетете повече в „Значението на движението за човешкото тяло“) Това, което не е тренирано, атрофира и следователно губи своята функционална значимост и води до последствия, които ни пречат да живеем: отслабване на силата на процесите в човешкия мозък, загуба, така наречения мускулен корсет, лоша подвижност на ставите и т.н.

Развитието на фини, както и груби двигателни умения е необходимо условие за човешкия живот.(Повече подробности в статията „Какво са фини и груби двигателни умения?“)

Тренирането на фини двигателни умения на ръцете и краката е също толкова необходимо за възрастен, колкото и за растящото тяло на дете. Как да го развием? Да, точно същото като при дете, особено ако вече сте забелязали бездействие на пръстите си. Не пропускайте да правите масаж (вижте „Божествен масаж на ръцете“, „Масаж на краката“ и „Забавен масаж“), различни упражнения с и без предмети, както и използване на масажори и експандери. За възрастния е по-лесно да се грижи за себе си в смисъл, че след като е осъзнал целта, възрастният може самостоятелно да се придвижи към нея. С дете е по-трудно, защото то все още трябва да бъде насърчавано да прави това или онова упражнение. Ето защо има игрови упражнения за деца по поезия и музика. (Вижте „Упражнения за развитие на фини и груби двигателни умения на ръцете и краката.“) Един възрастен може лесно да използва същите детски упражнения, за да развие ръцете и краката си. Те са интересни. Те могат да бъдат намерени на различни места: в различни уебсайтове, в различни книги и списания, групирани и подредени в единна система според сложността специално за вас и изпълнени.

Други статии, които може да ви заинтересуват:

Полезни упражнения за фината моторика на ръцете

Фините двигателни умения са физически процес, базиран на комбинация от действия на мускулно-скелетната система на тялото и психологически контрол. Нервната система е отговорна за извършването на тази работа, свързвайки крайниците с мозъчния център. Използването на фини двигателни умения на ръцете понякога се случва незабелязано, на нивото на използване на жестове по време на вербална комуникация. Развитието на двигателните умения е пряко свързано с развитието на речта, тези сектори се докосват в кората на главния мозък.

Развитие на фината моторика при децата

С раждането на детето започва овладяването на околния свят и собственото тяло. За стимулиране на развитието на бебето се използват специални играчки. Окачени и подови атрибути могат да бъдат докоснати и тествани за здравина. Правейки това, детето несъзнателно тренира двигателните си умения. Тактилните усещания за грапавост и мекота на повърхностите спомагат за подобряване на възприемането на околната среда.

От една година за малка моторна лодка можете да използвате:

Зърнените култури се изсипват на масата, сортирането на грах, прехвърлянето на малки предмети от един съд в друг ще подобри координацията.
Пластилинът и тестото по време на процеса на моделиране включват всички нервни окончания на върховете на пръстите.
Родителите сами извършват масаж на ръце и длани, рецитират стихотворения за сврака-врана и игри с пръсти.

Работа върху двигателните умения като възрастен

В зряла възраст апаратът за двигателни функции трябва да продължи да се развива; стагнацията на тази дейност води до атрофия на мозъчните клетки. Ежедневните действия носят благоприятен ефект, включително: писане с химикал, химикал, рисуване. Работата на компютър не се отнася за това натоварване. Добрата памет и добрата реч могат да се тренират и чрез масаж на ръцете.

Дейности, които насърчават стимулирането и двигателното развитие:

Различните видове ръкоделие едновременно стимулират както крайниците, така и мозъчната дейност, като се фокусират върху малките детайли. В старите времена всички жени са се занимавали с текстилна работа и плетене, което е помогнало да се запази яснотата на движенията в напреднала възраст. Бродерията и тъкането с мъниста стимулират развитието на паметта.
За да активирате необходимите зони, мъжете могат да се обърнат към моделиране на технически обекти (кораби, автомобили, самолети).
Универсален артикул за масаж е глината. Гъвкавата структура засяга цялата ръка, включвайки мускулите на китката и ръката.
През работния ден можете да правите редица упражнения за укрепване на двигателните умения, като рисувате в тетрадка или тетрадка. Основното правило при упражненията по рисуване е подредеността. Поредица от повтарящи се цикли, наклонени линии, ще напомнят урок по курсив в началното училище, ще имат огромен положителен ефект върху фината моторика на ръцете.
Гимнастика за пръсти. Набор от упражнения за фалангата на пръстите се състои от флексия и екстензия. Можете да извършвате тази дейност дори в градския транспорт. Не е необходимо да избирате конкретна последователност. За да разтегнете пръстите си, можете да щракнете с палец върху средния си пръст, да кръстосате един след друг или просто да стиснете юмрук.
Универсален инструмент за загряване на ръчния експандер. Това устройство има кръгла форма и се побира лесно в дланта ви. За да го използвате, е достатъчно периодично да напрягате пръстите си, така че пръстенът да се свие.

Възстановяване на двигателните умения на ръцете след инсулт

Всякакви наранявания не само от местно естество, но и в областта на мозъка причиняват увреждане на цялото тяло. Пристъпът на инсулт има същия ефект. Нервните връзки на човешкото тяло спират да работят гладко, импулсът се губи и не винаги достига до желаното място. Хората, които са страдали от подобни заболявания, страдат от трудности при възприемане и реконструиране на информация, нарушена двигателна активност на тялото, включително ръцете.

Рехабилитационните центрове помагат на хората с ограничена подвижност да се възстановят. За да изпълните набор от упражнения, не е необходимо да прибягвате до помощта на специалисти, включително:

Гимнастически упражнения. За разлика от редовните тренировки, процесът на възстановяване е изцяло контрол. Крайниците спират да слушат и може да не реагират на мозъчни сигнали. Ето защо основният принцип на обучението е внимателното наблюдение на извършваните манипулации, контролирането им.
Творчески дейности. Както в класическите версии, рисуването, повтарящите се линии и мазилката са много продуктивни за развитието на двигателните умения. В допълнение към това, психологическият аспект става важен за преживелия инсулт. Потапяне във вътрешната природа. Изразяване на себе си чрез изкуство.
Упражнение с топка. Тази техника се използва в детски градини и специални институции. Топки с различни форми помагат за трениране на сръчност, като фиксирате предмет с ръцете си. Топката се прехвърля от ръка на ръка и се търкаля по масата. Има самомасаж с меч, който ще ви позволи да използвате едновременно няколко части от мозъчната кора, които са отговорни за възприемането и изпълнението на действията. Топките трябва да се използват от различни материали: плат, гума, пъпки.
Подръчни инструменти. За гимнастически упражнения вземете няколко ядки и ги разточете между дланите си. Ежедневните дейности стимулират добре двигателните умения и привеждат мозъка в работно състояние. Лампата, дистанционното управление на телевизора, бутонът на асансьора изискват концентрация на мислите.
Ще е необходима висока концентрация за сортиране и събиране на малки части като пъзели и мозайки. Работата с тях постоянно подобрява сръчността, паметта и фината моторика.

Нарушение на предаването на сигнала в резултат на болест на Паркинсон, цервикална остеохондроза или състояние след инсулт;

Нарушено приемане и изпълнение на сигнали - това може да бъде причинено от церебрална парализа, ангионевроза или травма на горните крайници, или недостатъчно развитие на двигателните умения от детството.

как да развиете фината моторика на пръстите като възрастен

как да развием двигателните умения чрез масаж през 2018 г

възстановяване на ръцете след инсулт

Съвет 5: Как да развием фината моторика с игри с пръсти

Техниката на игра с пръсти е лесна и достъпна. За да заинтересувате бебето си колкото е възможно повече, четете кратки четиристишия по време на играта: това ще развие слуховото възприятие на бебето и ще му помогне да се концентрира.

За да развиете фини двигателни умения, препоръчително е да играете игри ежедневно, само след това ще има положителен резултат.

Игра "Пръсти". Необходимо е да огънете пръстите на детето на свой ред за всеки ред от стихотворението.

Макар големият сече дърва,

Петка-показател носи вода,

Ванка средният да запали печката,

Сгответе каша за сирачето Тимошка,

И пейте песни на малката Кирюшка.

Играта "Параход". Помогнете на детето да обхване ръцете си, така че палците му да са вдигнати нагоре. И играйте играта със следните думи: „Параходът плава по реката и пуши като печка.“

Игра "Пайове". Изобразете процеса на приготвяне на пайове; детето трябва да копира движенията след вас в детската песен: „На фурната, фурната, фурната, ще печем пайове“.

Игра "Мишка". Помогнете на детето си да затвори средния и безименния си пръст и да ги държи с палец. Показалецът и малкият пръст са леко свити и трябва да се движат. По време на играта кажете куплета: „Сива мишка седи в дупка и шумоли лист хартия в нея.“

Игри с пръсти

Специални игри за развитие на фината моторика

Полезни игри

Повечето деца обичат да грабват всичко, да го опитват с докосване, да го смачкват или разкъсват. Много родители се опитват да отърват детето си от тези навици, но напразно. Преведете желанието на децата да използват ръцете си за добро.

В процеса на действие на пръстите започва активната работа на речевите центрове на мозъка на детето. Не ограничавайте бебето си. Пригответе предмети, които не ви пречат, оставете детето да ги мачка и къса с удоволствие. Колкото по-малки са парчетата, толкова по-добре.

Можете да играете с различни предмети. Заниманията със зърнени храни, мъниста и монети са чудесни за развиване на фини двигателни умения. Такива игри могат да се играят с деца над три години и само под наблюдение на възрастен. За децата производителите вече са измислили много специални меки играчки, които са пълни с малки топки вътре.

Рисуване и скулптура

Детският пластилин е отлично средство за развитие на фината моторика. Предпочитайте моделираща маса, която е изработена от безопасни материали, лесно се меси и не изсъхва. Поканете детето си да направи любимата си играчка, животно или приказен герой. Децата могат просто да месят пластилина в ръцете си; всякакви силни действия с пръсти помагат за формирането на реч.

Рисунката трябва да е необичайна. Опитайте се да нарисувате картина заедно не с обикновена четка, а с пръсти. Този метод може да се направи и от най-малките. Изненадващо, рисунките не се оказват по-лоши. И ползите от такова рисуване са много по-големи.

Играчки с връзки и копчета

Купете готови играчки, оборудвани с връзки с конци и големи копчета. Упражнявайки се в закопчаване, разкопчаване, поставяне на копче в илик или дантела в дупка, детето незабелязано за себе си тренира ръчните си умения. По игрив начин бебето придобива необходимите умения, а майката – малко свободно време.

Естествен материал

Децата обичат да събират шишарки, кестени и жълъди. Когато излизате на открито през есента, не забравяйте да вземете много горски дарове. У дома не забравяйте да изсушите целия събран материал, да го поставите в елегантна кутия и да го поставите в детската стая. Ще се изненадате, но едно дете може да измисли много различни занаяти от прости неща. Дори простото преместване на горските „съкровища“ от място на място е от голямо значение.

За да развиете фината моторика, изобщо не е необходимо да купувате специални помагала, които не са евтини. Наличните материали, използвани правилно, имат същия ефект. Използвайте въображението си и покажете на детето си как да взаимодейства с предметите около него. Вашето желание и любопитство са гаранция за успех в бъдещото развитие на детето.

Съвет 8: Какво представляват двигателните умения и защо трябва да се развиват при малки деца?

Определение за двигателни умения

И така, нека да разберем какво представляват двигателните умения.

В големия психологически речник, чийто съставител е В. Зинченко, двигателните умения се разбират като цялата сфера на двигателните функции. На свой ред С.Ю. Головин твърди, че двигателните умения са двигателна дейност на човека. Ефремова разглежда двигателните умения като комплекс от различни движения, които са свързани с различни физиологични и психологически прояви. И така, двигателните умения са движение. А без движение, както знаем, не е възможно пълноценно и разностранно развитие.

Видове двигателни умения

Двигателните умения са разделени на два вида: големи и фини. Грубите двигателни умения дават на децата способността да извършват различни действия с ръцете, краката и тялото си. Позволява ви да поддържате баланс, да бягате, да скачате и да ходите. На базата на грубата моторика се развиват и подобряват фините двигателни умения. Служи за подобряване на способността за извършване на ясни и правилни движения, които помагат при работа с малки предмети. Обикновено такива двигателни умения се развиват по-късно.

Значението на двигателните умения

Развитието на двигателните умения е дълъг и труден процес. Усъвършенстването му помага на детето да опознае и разбере по-добре света. За развитие се използват различни прости упражнения, които не само развиват и подобряват двигателните умения на децата, но и отпускат много мускули на тялото. Разнообразните движения на бебето в тяхната комбинация предопределят правилното развитие на мисленето, речта, изчисленията и четенето. Когато се подобрят фините двигателни умения, логиката и интелигентността се подобряват. Игрите, които включват ръце, помагат за развитието на фините двигателни умения. Например, това могат да бъдат конструктори, рисуване с пръсти и т.н. От това следва, че развитието на двигателните умения е необходимо за хармоничното и правилно развитие на детето. Родителите трябва да обръщат много внимание на децата си и да се занимават с тях. Необходимо е да разширите кръгозора им, да им покажете света около тях и да развиете талантите и способностите на детето. Обобщавайки, бих искал да отбележа, че развитието на грубата и фината моторика е много важно за пълноценното съществуване на детето и опознаването на света около него.

Фини двигателни умения на пръстите при възрастни.

Здравейте, скъпи читатели! Със сигурност всички сте чували за фината моторика на пръстите, че всички деца трябва да ги развиват. Но защо е необходимо, защо, как и кой трябва да го развие, вече е известно на много по-малък брой хора. Нека се опитаме да го разберем и да приложим нашите нови знания на практика.

И така, така наречената моторна зона на мозъка, разположена в граничната област между темпоралния и фронталния дял на мозъка, е отговорна за фината моторика на пръстите на човек. И много близо са центровете, отговорни за речта. А развитието на фините двигателни умения на пръстите е пряко свързано с нивото на развитие на речта.

Упражненията за развитие на двигателните умения предизвикват активиране на тези части на мозъка, което е много полезно за мозъка да получава различни сигнали. Въпреки това е необходимо да се развива във всяка възраст - не само за деца, но и за възрастни!

Какво ще помогне за развитието на двигателните умения? Масаж на пръсти и длани, пъзели, моделиране, свирене на китара и още куп дейности, изискващи работа на ръцете и пръстите. Между другото, работа на компютър или по-скоро печат

писането на клавиатурата също е упражнение за фината моторика на пръстите, това също е много полезно. Освен това писането с докосване е двойно полезно.

За мой срам, трябва да призная, че започнах да уча този метод едва онзи ден. Бях посъветван да използвам програма, наречена VerseQ за това. Изтеглих, инсталирах и започнах да пиша, като затворих клавиатурата, за да не надничам. Първият резултат беше много тъжен. 12 знака в минута.

Програмата запомня кои букви са трудни за намиране и ги поставя в различни комбинации. Резултатът, както се казва, е, че скоростта на час обучение се увеличи до 92 знака. Но няма да спра дотук. В крайна сметка искам да имам млад ум и силна памет и да не страдам от лудост. Затова всеки ден развивам фините двигателни умения на пръстите си, включително с помощта на програмата VerseQ.

Развитие на фината моторика при децата

От една година за малка моторна лодка можете да използвате:

Зърнените култури се изсипват на масата, сортирането на грах, прехвърлянето на малки предмети от един съд в друг ще подобри координацията.
Пластилинът и тестото по време на процеса на моделиране включват всички нервни окончания на върховете на пръстите.
Родителите сами извършват масаж на ръце и длани, рецитират стихотворения за сврака-врана и игри с пръсти.

Работа върху двигателните умения като възрастен

На дланта има точки, които се използват за въздействие върху органите на човешкото тяло; стимулирането на повърхността на ръцете активира импулси от мозъчната кора. Поговорката на немския мислител „Ръката е изтичащият мозък“ точно предава значението на дейностите за развитие на двигателните умения на крайниците.

Дейности, които насърчават стимулирането и двигателното развитие:

Различните видове ръкоделие едновременно стимулират както крайниците, така и мозъчната дейност, като се фокусират върху малките детайли. В старите времена всички жени са се занимавали с текстилна работа и плетене, което е помогнало да се запази яснотата на движенията в напреднала възраст. Бродерията и тъкането с мъниста стимулират развитието на паметта.
За да активирате необходимите зони, мъжете могат да се обърнат към моделиране на технически обекти (кораби, автомобили, самолети).
Универсален артикул за масаж е глината. Гъвкавата структура засяга цялата ръка, включвайки мускулите на китката и ръката.
През работния ден можете да правите редица упражнения за укрепване на двигателните умения, като рисувате в тетрадка или тетрадка. Основното правило при упражненията по рисуване е подредеността. Поредица от повтарящи се цикли, наклонени линии, ще напомнят урок по курсив в началното училище, ще имат огромен положителен ефект върху фината моторика на ръцете.
Гимнастика за пръсти. Набор от упражнения за фалангата на пръстите се състои от флексия и екстензия. Можете да извършвате тази дейност дори в градския транспорт. Не е необходимо да избирате конкретна последователност. За да разтегнете пръстите си, можете да щракнете с палец върху средния си пръст, да кръстосате един след друг или просто да стиснете юмрук.
Универсален инструмент за загряване на ръчния експандер. Това устройство има кръгла форма и се побира лесно в дланта ви. За да го използвате, е достатъчно периодично да напрягате пръстите си, така че пръстенът да се свие.

Възстановяване на двигателните умения на ръцете след инсулт

Гимнастически упражнения. За разлика от редовните тренировки, процесът на възстановяване е изцяло контрол. Крайниците спират да слушат и може да не реагират на мозъчни сигнали. Ето защо основният принцип на обучението е внимателното наблюдение на извършваните манипулации, контролирането им.
Творчески дейности. Както в класическите версии, рисуването, повтарящите се линии и мазилката са много продуктивни за развитието на двигателните умения. В допълнение към това, психологическият аспект става важен за преживелия инсулт. Потапяне във вътрешната природа. Изразяване на себе си чрез изкуство.
Упражнение с топка. Тази техника се използва в детски градини и специални институции. Топки с различни форми помагат за трениране на сръчност, като фиксирате предмет с ръцете си. Топката се прехвърля от ръка на ръка и се търкаля по масата. Има самомасаж с меч, който ще ви позволи да използвате едновременно няколко части от мозъчната кора, които са отговорни за възприемането и изпълнението на действията. Топките трябва да се използват от различни материали: плат, гума, пъпки.
Налични средства. За гимнастически упражнения вземете няколко ядки и ги разточете между дланите си. Ежедневните дейности стимулират добре двигателните умения и привеждат мозъка в работно състояние. Лампата, дистанционното управление на телевизора, бутонът на асансьора изискват концентрация на мислите.
Ще е необходима висока концентрация за сортиране и събиране на малки части като пъзели и мозайки. Работата с тях постоянно подобрява сръчността, паметта и фината моторика.

Краката, ръцете и торсът подготвят развитието на движенията на органите на артикулационния апарат: долната челюст, езика и устните.

Особено тясно свързано с формирането и усъвършенстването на речта развитие на движенията на пръстите.