المكملات الغذائية: فوائد وأضرار للجسم. المكملات الغذائية، فوائد أو ضرر للجسم

على مدى العقود الماضية، دخلت المكملات الغذائية (المكملات الغذائية) حياتنا بشكل شامل لدرجة أنه يبدو من المستحيل العثور على شخص لم يجربها مرة واحدة على الأقل. لكن معظم مواطنينا لديهم فكرة غامضة عن مكونات المكملات الغذائية وكيفية عملها وكيف تختلف عن الأدوية الحقيقية. دعونا نحاول أن نفهم هذه القضايا، وفي الوقت نفسه نفهم مدى أهمية هذه المكملات.

المصدر: موقع Depositphotos.com

تاريخ المكملات الغذائية وتكوينها والغرض منها

بالفعل في العصور القديمة، عرف الناس أن المستخلصات من بعض النباتات والمساحيق من المعادن والأجزاء المجففة من أجسام الحيوانات لها تأثير إيجابي على الجسم (تخفيف التعب، وتحسين الحالة المزاجية والحيوية، والقضاء على أعراض الأمراض، وما إلى ذلك). كانت الأدوية الأولى عبارة عن خليط، أحيانًا يكون معقدًا للغاية، من مستخلصات ومستخلصات من هذا النوع. تم استخدامها للعلاج قبل ظهور الأدوية الاصطناعية. في نهاية القرن التاسع عشر، "أدار العالم وجهه" مرة أخرى إلى الأدوية ذات الأصل الطبيعي، وذلك بشكل أساسي بغرض تحسين الصحة العامة وإطالة العمر والتخفيف من عواقب الوجود في مجتمع صناعي متقدم (السمنة والاكتئاب ، العصاب ، الخ).

كان مؤلفو المكملات الغذائية الأولى من المتحمسين الذين لجأوا إلى تجربة المعالجين الشرقيين واختبروا تأثير المواد المختارة على أنفسهم. لقد ابتكروا أدوية تقوية عامة ووزعوها على أحبائهم (في البداية حتى مجانًا). حدثت الطفرة الحقيقية في النصف الثاني من القرن العشرين، عندما تم اختراع المكملات الغذائية التي من المفترض أنها تساعد على إنقاص الوزن، وتوزيعها عبر نظام “التسويق الشبكي”. في نهاية التسعينيات، وصل شغف المكملات الغذائية إلى روسيا وانتشر على نطاق واسع، والذي تم تسهيله إلى حد كبير من خلال الإعلانات العدوانية ومستوى عالٍ من عدم الثقة في الطب الرسمي. اليوم، تقدم صيدلياتنا ومتاجرنا مئات المكملات الغذائية، ومعظمها، بسعر مرتفع جدًا، لا يمكن أن يكون عديم الفائدة فحسب، بل قد يسبب أيضًا ضررًا للصحة.

تتكون المكملات الغذائية من مقتطفات من أصل نباتي أو حيواني أو معدني وهي مصممة لتحسين كمية الفيتامينات والعناصر الدقيقة وبعض المكونات الأخرى التي تدخل الجسم والتي تعتبر ضرورية للحياة الطبيعية. ووفقا للخبراء، مع اتباع نظام غذائي متوازن، يجب على الشخص أن يستهلك أكثر من 600 مادة مختلفة يوميا. من الواضح أن الكثيرين لا يستطيعون ببساطة تحمل تكلفة نظام غذائي يلبي هذه المتطلبات. ومن المنطقي الحصول على بعض المكونات في شكل مركز من الأدوية المصنعة بشكل صحيح وآمنة وبأسعار معقولة. ومن الناحية المثالية، ينبغي للمكملات الغذائية أن تؤدي هذا الدور.

لماذا يمكن أن يكون تناول المكملات الغذائية خطيرًا؟

إذا كان تكوين المكمل الغذائي يتوافق تمامًا مع ما هو مذكور على العبوة، فسيتم إنتاج الدواء وفقًا لجميع المتطلبات التكنولوجية والصحية، ولم يتم انتهاك قواعد تخزينه وبيعه، والحاجة إلى هذه المتطلبات الخاصة تم تحديد المواد بدقة لشخص معين، فإن المكملات الغذائية ستحقق بلا شك فوائد حقيقية. المشكلة هي أن استيفاء جميع الشروط المذكورة أعلاه هو الاستثناء وليس القاعدة. في الواقع، المكملات الغذائية تضر أكثر مما تنفع. الأسباب الرئيسية هي كما يلي:

• متطلبات الدولة للمكملات الغذائية أكثر ليونة من الأدوية. ليس من الضروري أن تخضع المكملات الغذائية لتجارب سريرية، حيث يتم الإعلان عن جودتها وتكوينها من قبل الشركة المصنعة. وهذا يعني أن الشركة المنتجة للمكمل تدلي بتصريحات حول مكونات المنتج وكيفية عمله، ويبقى مدى مطابقة هذه التصريحات للواقع على ضميرها؛
• لا توجد رسميًا دورات تدريبية حول تفاصيل استخدام المكملات الغذائية في برامج المؤسسات التعليمية الطبية. اتضح أنه ليس فقط مستهلكي المكملات الغذائية، ولكن الأطباء أيضًا ليس لديهم معرفة كافية حول تأثير هذه المنتجات على جسم الإنسان، وتوافقها مع الأدوية، والآثار الجانبية وغيرها من الفروق الدقيقة المهمة؛
• يتم بيع المكملات الغذائية في كثير من الأحيان من قبل المنظمات والأفراد الذين ليس لديهم أي حق في مثل هذه الأنشطة؛
• إن الإعلان عن المكملات الغذائية في أغلب الأحيان لا يتوافق مع صفاتها الحقيقية، وهو أمر غير عادل وغير صحيح؛
• جزء كبير من المكملات الغذائية المعروضة في السوق مصنوعة من مواد خام منخفضة الجودة أو تحتوي على مكونات تشكل خطراً على الصحة.

الطب التقليدي أم العلاج الطبيعي؟

العلاج أم المال هباء؟

لسوء الحظ، فإن القرن الحادي والعشرين هو وقت الكوارث البيئية، وتغير المناخ، ونمط الحياة المستقر، والوجبات السريعة، ونتيجة لذلك، عصر المرض والاستهلاك الهائل للأدوية.

هل لديك أي مشاكل صحية؟

دعونا نلقي نظرة على الإحصاءات الرسمية المنشورة منظمة الصحة العالمية. في روسيا:

يموت كل شخص ثالث بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

يتم تشخيص السرطان مرة واحدة كل دقيقة.

كل عاشر شخص مصاب بمرض السكري.

كل أسرة السابعة تعاني من العقم.

لا يتجاوز عدد الأطفال الأصحاء تمامًا 10٪.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تحتل روسيا المرتبة 127 في العالم من حيث صحة السكانوالمرتبة 130 من حيث كفاءة النظام الطبي (الدول الإفريقية لديها مؤشرات مماثلة).

ومع ذلك، تستمر وسائل الإعلام في إقناعنا بأن النظام الطبي الرسمي هو الطريق الصحيح الوحيد للصحة، وأن استخدام المكملات الغذائية (المكملات الغذائية) هو مضيعة للمال.

هل هو حقا؟ لماذا يحدث هذا؟

للإجابة على السؤال، إليك اقتباس من ويكيبيديا: "يعد سوق الأدوية الروسي أحد أسرع الأسواق نموًا في العالم. وفي عام 2008، بلغت مبيعاتها حوالي 360 مليار روبل. توفر صناعة الأدوية الروسية ما يقرب من 70% من الرعاية الصحية الروسية.

وبالإضافة إلى ذلك، دعونا ننتبه إلى أفضل 10 شركات أدويةحسب الربح لعام 2013:

1. جونسون آند جونسون - 71.312 مليار دولار
2. نوفارتيس - 57.920 مليار دولار
3. روش - 52.307 مليار دولار
4. فايزر - 51.584 مليار دولار
5. سانوفي - 45.078 مليار دولار
6. جلاكسو سميث كلاين - 44.146 مليار دولار
7. ميرك وشركاه - 44.033 مليار دولار
8. باير للرعاية الصحية - 25.969 مليار دولار
9. أسترازينيكا - 25.711 مليار دولار
10. ايلي ليلي - 23.113 مليار دولار

لا يتردد العلماء العالميون في الادعاء بأنه على الرغم من الدراسات العديدة والتطورات المتقدمة والعدد الكبير من الاكتشافات، لا يزال الإنسان لغزًا بالنسبة للعلم، ولا تزال بنيته وارتباطاته الداخلية معقدة للغاية بحيث لا يمكن "قراءة" الجسم البشري باعتباره جسمًا بشريًا. كتاب مفتوح. فلماذا يكون كل شيء بهذه البساطة على شاشة التلفزيون؟ أو، لسوء الحظ، كل شيء بسيط للغاية، ومع ذلك هناك من "يعزف اللحن"؟

ما القرار الذي يجب علي اتخاذه؟

هل يجب أن أذهب إلى العيادة للموعد التالي - الموعد الثاني والثالث والخامس - أم أحاول إيجاد نهج بديل؟

لجعل الاختيار، دعونا نرى

ما نحصل عليه بعد الذهاب إلى العيادة.

تم تصميم "المرجل الطبي" بحيث يمكنك "الطهي" فيه لفترة طويلة. عند ظهور العلامات الأولى للمرض، يتم وصف المضادات الحيوية على الفور، وفي حالة التفاقم - جرعة مضاعفة. هل تتعرف على نفسك أو على شخص تعرفه؟ على الرغم من أنه لم يعد سرًا أن المضادات الحيوية تترك وراءها بقايا سيئة في الجسم، إلا أنها:

انتهاك النباتات المعوية، ونتيجة لذلك، دسباقتريوز والحساسية.

إضعاف جهاز المناعة بشكل عام.

داء المبيضات (الالتهابات الفطرية) ؛

اختلال وظائف الكلى والكبد.

وهذه ليست كل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية..

اتضح أنه بالإضافة إلى المشكلة الرئيسية لدينا عشرات المشاكل البسيطة. ليس احتمالا مثيرا للغاية، أليس كذلك؟

ماذا يحدث أثناء العلاج بالمضافات البيولوجية؟

متوسط ​​العمر المتوقع في العالم هو 70 سنة.

اليابان. تتمتع الدولة، التي شهدت كارثة نووية أكثر من مرة، بأعلى متوسط ​​عمر متوقع لسكانها - 82 عامًا. 90٪ من سكان البلاد يستخدمون المكملات الغذائية.

أمريكا. تشتهر بالوجبات السريعة والكولا والهمبرغر. متوسط ​​العمر المتوقع هو 78 سنة. 80٪ من السكان يستخدمون المكملات الغذائية.

في ألمانيامتوسط ​​العمر المتوقع - 79 سنة. 65% من السكان يستخدمون المكملات الغذائية بانتظام.

في روسيامتوسط ​​العمر المتوقع هو 66 عامًا (وفقًا لهذا المؤشر، نحتل المرتبة 113 في العالم)، ويستخدم 5٪ فقط من السكان المكملات الغذائية.

تتيح لنا هذه الإحصائيات والدراسات العديدة أن نستنتج أن ثقافة استهلاك المضافات الغذائية لها تأثير إيجابي على زيادة متوسط ​​العمر المتوقع.

هل ستقول أنك لم تستخدم المكملات الغذائية مطلقًا؟

ربما كنت مجرد الاتصال بهم بشكل مختلف؟

على سبيل المثال، تقدم شركات مستحضرات التجميل بالتوازي مع منتجاتها مجمعات الفيتامينات والمعادنللحفاظ على الشباب والجمال، وهي في الواقع مكملات غذائية.

هل تزور نادي اللياقة البدنية؟ شائع غذاء رياضيهي مادة نشطة بيولوجيا - مكمل غذائي.

وربما اشترى كل واحد منا لنفسه فيتامينات لتقوية المناعة، وهي في الواقع مكملات غذائية أيضًا.

يبدو أن الإضافات ظهرت مؤخرًا في حياتنا اليومية، لكن في الواقع تاريخها طويل جدًا.

1958- كان إطلاق أول قمر صناعي للأرض بمثابة بداية حقبة جديدة - عصر الفضاء للبشرية. لقد أدرك كبار العلماء في العالم أن وقت الرحلات الفضائية البشرية لم يكن بعيدًا. خلال هذه الفترة، بدأ التطور العلمي والبحث في مجال التغذية الفضائية والأدوية النشطة بيولوجيا التي يمكن أن تدعم وتحمي الجسم في ظل ظروف الحمل الزائد الجسدي والنفسي.

نخبة من علماء المعهد. كان سيتشينوف يرأسه طبيب شاب في العلوم الطبية فلاديمير سبيريدونوفيتش جيجاوري.

بحلول نهاية الثمانينات، قامت مجموعة الأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية جيجاوري ف.س. كان في متناول اليد تطورات تكنولوجية جاهزة للمجمعات النشطة بيولوجيًا القادرة على منع وعلاج مئات من أمراض الجسم البشري على المستويين الخلوي والجزيئي.

السؤال الذي يطرح نفسه: هل المكملات الغذائية لها حقًا تأثير قوي على أجسامنا ونوعية حياتنا؟

هل المكملات الغذائية فعالة كما يقولون؟

لماذا اكتسبت المكملات الغذائية هذه الشعبية؟

لماذا يتخلى المرضى عن الأدوية ويفضلون المكملات الغذائية الطبيعية؟

لماذا لا يصف الأطباء المكملات الغذائية لمرضاهم أبدًا إذا تم إثبات فعاليتها سريريًا؟

أولاً دعونا نتعرف على ما هي المكملات الغذائية وبماذا يتم تناولها؟

المكملات الغذائية هي مركزات من المواد الطبيعية المعزولة من المواد الخام الغذائية ذات الأصل الحيواني أو المعدني أو النباتي أو المواد التي تم الحصول عليها عن طريق التوليف والتي تكون مماثلة لنظائرها الطبيعية. والفرق الرئيسي عن الأدوية هو أن المكملات الغذائية تساعد الجسم على التكيف الذاتي والقضاء على الاضطرابات التي تؤدي إلى تطور مرض معين.

ومع ذلك، لماذا تتمتع المضافات البيولوجية بمجموعة واسعة من التأثيرات التي لا يمكن إنكارها؟

نظرًا لأن المكملات الغذائية عبارة عن مستحضرات طبيعية (أي تم إنشاؤها بالكامل من مواد خام طبيعية وصديقة للبيئة باستخدام التقنيات الحديثة)، فإن لها تأثيرًا مفيدًا على جسم الإنسان ولا تعيق مسار عملياته الفسيولوجية.

المكملات الغذائية لا تعمل بدلاً من الأجهزة التنظيمية للجسم، بل تقضي على نقص أو زيادة أي مركبات في جسم الإنسان.

يتم امتصاصها بالكامل قدر الإمكان من قبل الجسم دون التسبب في أي ضرر له: دون تحميله بالصابورة أو المركبات السامة ودون التسبب في الحساسية.

فهل تحتاج أجسامنا إلى المكملات الغذائية أم لا؟

غالبًا ما يخطئ المرضى عندما يعتقدون أن نظامهم الغذائي الكامل يشبع الجسم بجميع العناصر الضرورية. هل هو حقا؟

تظهر التجارب الدولية المتراكمة أنه يكاد يكون من المستحيل تحقيق تصحيح البنية الغذائية بالطريقة التقليدية وتوفير التغذية الكافية باستخدام الأطعمة فقط. يجب الحصول على المكونات المفقودة من المصادر الطبيعية بشكل مركز.

لحل هذه المشكلة تم إنشاء المضافات الغذائية النشطة بيولوجيا. جوهرها هو أنها في المظهر تشبه في كثير من الأحيان المستحضرات الصيدلانية (أقراص، كبسولات، مساحيق)، وفي المحتوى فهي ليست فقط مصادر للمواد التي تعاني من نقص التغذية، ولكنها أيضًا منظمات لوظائف أعضاء وأنظمة الجسم البشري، مما يسمح منهم الوقاية والعلاج من الأمراض.

لماذا يعتبر الكثير من الناس أن المكملات الغذائية غير فعالة؟
الأموال التي تنفق عليهم - تضيع، ونفسك - خدع؟

نشأت الشهرة "السوداء" للمكملات الغذائية بسبب الموزعين عديمي الضمير وتعطشهم للربح، أو ببساطة بسبب أميتهم.

والحقيقة هي أن علبة منتج ما، بغض النظر عن مدى روعة ذلك، غالبا ما تكون ببساطة غير قادرة على إعطاء النتيجة التي وعدت بها، لأن حل أي مشكلة يتطلب نهجا مختصا ومنهجيا. أوافق، إذا كان الناس يأكلون بشكل سيئ لسنوات، ويعيشون أسلوب حياة غير صحي، ولديهم عادات سيئة، فكيف يمكن لمنتج واحد أن يحل هذه المشكلة على الفور؟!

المعركة من أجل العضوية. المكملات الغذائية ضد سكان الصيدلية.

دعونا نجري تحليلا مقارنا بين المكملات الغذائية والأدوية الصيدلانية التقليدية، لأن غالبية السكان معتادون على العلاج بالأدوية الدوائية.

نلفت انتباهكم إلى جدول مثير للاهتمام يجيب على السؤال الأكثر أهمية - ماذا تختار؟ (نعم حتى لا تندم)

ضد

مكمل غذائي للطعام	المستحضرات الصيدلانية
النوعية
تعويض نقص المواد الطبيعية في الجسم.	إنها في جوهرها مواد غريبة، وهذه هي الطريقة التي ينظر بها الجسم إليها.
في كثير من الأحيان ليس لديهم صيغة كيميائية محددة تمثل كوكتيلًا كيميائيًا حيويًا يسمح بتنشيط العنصر المطلوب في المكان المناسب وفي الوقت المناسب.	الانحرافات عن الصيغة المحددة غير مقبولة ويمكن أن تؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها. لا يمكن للأدوية أن تفعل إلا ما تهدف إلى القيام به.
لديهم تأثير معقد على الجسم كله. أنها تسبب تغيرات طبيعية عميقة في الجسم، مما يؤدي إلى تطبيع عمليات التمثيل الغذائي، وبالتالي تؤثر على سبب المرض.	لديهم تأثير انتقائي. إنهم لا يستطيعون إلا أن يحلوا المشكلة التي خلقوا من أجلها، لذا فإن تأثيرهم يهدف دائمًا إلى القضاء على أعراض المرض وعواقبه.
بحكم طبيعتها، فهي قادرة على تنظيم أوسع مجموعة من التفاعلات الكيميائية الحيوية والوظائف الفسيولوجية للجسم.	عند إنشائه يتم وضعه تأثير محدد وانتقائي ضيق. إذا انحرفت عن موقع تطبيق التأثير، تحدث ردود فعل سلبية ومضاعفات سامة.
يتم الإنتاج من مواد خام طبيعية مزروعة خصيصًا وصديقة للبيئة. تتيح تقنيات الإنتاج، في معظم الحالات، الحفاظ على المبدأ الأساسي، أي. خلية حية. لا يتم استخدام أي مواد مالئة، حيث يتم تضمين 100٪ من المادة الفعالة في المستحضرات، مما يجعل من الممكن الحصول على نسبة عالية من فعالية الآثار العلاجية والوقائية. الحشوة الطبيعية، مثل الطعام، لا تسبب الإدمان و الإدمان مع الاستخدام على المدى الطويل.	مصنوعة من مادة صناعية المواد، لأن وأي انحراف في الصيغة قد يؤدي إلى عواقب غير مرغوب فيها. معظم الأدوية لا يمكن أن توجد في شكلها النقي ولا يمكن أن يتناولها الإنسان، ونتيجة لذلك تعمل أنواع مختلفة من مواد الحشو كحامل لها. نتيجة لذلك، يتم تقليل فعالية التأثير بشكل حاد، ويتلقى الجسم مواد الصابورة، وغالبا ما تسبب الحساسية. في كثير من الأحيان الإدمان.
فسيولوجية
يتم تحقيق التأثيرات الصحية والوقائية والعلاجية للمضافات الغذائية النشطة بيولوجيًا من خلال الآليات الفسيولوجية الطبيعية.	في معظم الحالات، يعتمد التأثير العلاجي على منع بعض العمليات الفسيولوجية والتفاعلات الكيميائية الحيوية. العمليات التي تسببها الأدوية التي تدخل الجسم ليست فسيولوجية وليست كذلك سمة من سمات حياة الكائن الحي.
سمية الأدوية وتسبب ردود فعل سلبية.
جرعة زائدة من المكملات الغذائية يكاد يكون من المستحيل. يقوم الجسم ببساطة بإزالة ما لا يحتاج إليه في لحظة معينة دون تغيير. سمية الأدوية النشطة بيولوجيا هي على مستوى المنتجات الغذائية الصديقة للبيئة. لا توجد أي آثار جانبية عمليًا، وحدوث التعصب الفردي ليس أكثر شيوعًا من عدم تحمل بعض الأطعمة، وبالتالي لا يهدد بعواقب وخيمة.	تعتمد فعالية التأثير على الجسم إلى حد كبير على الجرعة المأخوذة. الجرعة الزائدة هي ظاهرة شائعة إلى حد ما وغالبا ما تهدد بمضاعفات كبيرة. إن سمية العديد من الأدوية تجعل من الضروري تناول عوامل التطهير والعوامل التصالحية معًا. لديهم قائمة كبيرة من الآثار الجانبية. يعتمد تحمل الأدوية إلى حد كبير على الحالة الفردية للجسم.
التفاعل مع أدوية أخرى
في معظم الحالات، تعمل الأدوية النشطة بيولوجيًا على تحسين وتعزيز التأثيرات المفيدة لبعضها البعض. تتفاعل بشكل مماثل مع الأدوية، وتعزز خصائصها المفيدة وتقلل من آثارها السلبية على الجسم.	غالبًا ما يؤدي تفاعل الأدوية مع بعضها البعض إلى إضعاف تأثيرها العلاجي والعلاجي وأحيانًا إلى حدوث تفاعلات سامة. ولذلك، لا يمكنك تناول عدة أدوية في نفس الوقت إلا بعد استشارة الطبيب.
سريع لتحقيق التأثير
في كثير من الأحيان لا يعطي نتائج سريعة وواضحة. ويحدث تأثير استخدامها مع مرور الوقت، ولكن له نتيجة دائمة وكفاءة عالية. تستمر العمليات العميقة الإيجابية حتى بعد انتهاء تناول الأدوية.	والنتيجة سريعة وواضحة. ومع ذلك، فإن تكلفة هذا التأثير قد تكون مرتفعة للغاية بسبب حدوث تفاعلات جانبية وسمية. تتوقف فعالية العديد من الأدوية عند التوقف عن تناولها. لتحقيق نفس التأثير في المرة القادمة، عادة ما تكون هناك حاجة إلى جرعة أكبر بكثير من الدواء.

وجانب آخر مهم هو نسبة السعر إلى الجودة. غالبًا ما تكون الأدوية نفسها ذات تكلفة عالية، بالإضافة إلى تكاليف إضافية لمكافحة دسباقتريوز والحساسية ومشاكل أخرى. نتيجة لذلك، سيكلفك هذا العلاج عدة مرات أكثر من العلاج المعقد بالمكملات الغذائية الطبيعية.

هل انت متفاجئ؟ لا تتعجل، الآن سنتناول بالتفصيل تأثير أحد الأدوية المعروفة جدًا على جسم الإنسان، حتى تتمكن أخيرًا من اتخاذ القرار الصحيح بنفسك.

رجل المافيا يحمل علامة "مزرعة"

دواء معروف جيدًا في السوق الدوائية، دعنا نسميه "الدواء N"، أثبت نفسه منذ فترة طويلة في جميع سلاسل الصيدليات كعلاج فريد في مكافحة مشاكل الكبد. تدعي الشركة المصنعة أن "المستحضر N" له تأثير طبيعي على استقلاب الدهون والبروتينات ووظيفة إزالة السموم من الكبد؛ يستعيد ويحافظ على البنية الخلوية للكبد وأنظمة الإنزيمات المعتمدة على الفوسفوليبيد، ويمنع تكوين النسيج الضام في الكبد.

يحتوي "المستحضر N" الطبي في كبسولة واحدة على: 300 ملغ من فوسفاتيديل كولين من فول الصويا. وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الكبسولة على سواغ:

الإيثانول (!!!) (96%)،

الدهون الصلبة (!)

زيت الخروع،

زيت الصويا،

فيتامين E وبعض المواد الأخرى.

تحتوي الكبسولة نفسها على:

الجيلاتين,

الماء المقطر،

ثاني أكسيد التيتانيوم (!) (E171)،

صبغة أكسيد الحديد الصفراء (!) (E172)،

صبغة أكسيد الحديد الأسود (!) (E172)،

صبغة أكسيد الحديد الحمراء (!) (E172)،

كبريتات لوريل الصوديوم (!)…

تحتوي العبوة على من 30 إلى 100 كبسولة. يختلف متوسط ​​السعر حسب عدد الكبسولات الموجودة في العبوة ويتراوح من 400 إلى 1800 روبل.

وبالتالي، يحتوي "المستحضر N" على العديد من المركبات الإضافية التي يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على الكبد نفسه (الذي "يعالجه") والأعضاء الأخرى. بالنسبة لبعض أمراض الكبد، يمنع منعا باتا استخدام منتجات مثل الزيوت والدهون والكحول الإيثيلي (الإيثانول)، على الرغم من وجودها في المستحضر. وعلى الرغم من أن هذه المركبات موجودة بكميات صغيرة، وحتى لو كانت مبررة من الناحية التكنولوجية، إلا أنها لا تزال مكونات غير مرغوب فيها في دواء يهدف إلى علاج واستعادة وظائف الكبد. وهذا يعني أننا بحاجة إلى البحث عن تكنولوجيا إنتاج يمكنها تجنب إدخال هذه المواد في المنتج النهائي.

ولكن من المثير للدهشة أن الشركة المصنعة راضية عن منتجها والتدفق النقدي المستلم من بيعها، وبالتالي فإن تركيبة "التحضير N" لم تتغير منذ عدة عقود.

إنها ليست مربحة، إنها باهظة الثمن، ومن يحتاجها؟

تظهر صورة مشابهة جدًا حول جميع الأدوية تقريبًا. هذا نظام مبيعات وتوزيع كامل لا تشارك فيه الشركة المصنعة فحسب، بل تشارك أيضًا، لسوء الحظ، سلاسل الصيدليات، بالإضافة إلى العيادات والأطباء الذين يصفون كل هذه الأدوية.

لماذا لا يصف الأطباء المكملات الغذائية لمرضاهم أبدًا؟
إذا تم إثبات فعاليتها سريريا؟

دعنا نخبرك بسر أخلاقيات الطب: لا يمكن للطبيب أن يصف أي دواء غير مدرج في “قائمة الأدوية الحيوية والأساسية للاستخدام الطبي”. وعلى الرغم من أن المتخصص أدى قسم أبقراط، إلا أنه يعمل "وفقا للوائح"، من أجل الانحرافات التي يمكن ببساطة طرده منها. اتضح أنه في كثير من الأحيان يستطيع الطبيب مساعدتك ويريدها، ولكن لسوء الحظ، لا يستطيع...

إذا كنت قد فكرت بالفعل في طريق بديل، فمن المحتمل أن تكون لديك أسئلة:

كيف نفهم سوق وفرة العروض؟

ما هي الشركة المصنعة التي يمكنك الوثوق بها؟

كيف تختار المنتجات الضرورية بنفسك؟

نحن نقدم لك المساعدة المهنية
مركز ليما للاستشارات

موقع إلكتروني:

هذا سنوات عديدة من الخبرةالأنشطة الطبية

هذا نهج النظملاستعادة صحة الإنسان مع أي أمراض تقريبًا

هذا مزيج من الإنجازات المتقدمةالعلوم المحلية وآلاف السنين من الخبرة في الطب الصيني

هذا اختيار دقيقالأدوية من أفضل الشركات المصنعة في روسيا والتبت

هذا السلامة والود البيئي والكفاءةمنتجات

هذه فرصة لتلقي شخصيا التشاورمن متخصص من ذوي الخبرة

هذه فرصة يقررمشكلتك

المكملات الغذائية هي تركيبات من المواد المستخدمة في تناول الطعام أو المدرجة في تركيبته. إنها ليست أدوية.

ظهر المنتج لأول مرة في الولايات المتحدة بفضل كارل رينبورغ الذي عمل في الصين لفترة طويلة ثم ذهب إلى السجن. وهناك قام الكيميائي بصنع أول مكمل غذائي لإثراء النظام الغذائي الضئيل. تم تضمين الأظافر والنباتات والأعشاب المطحونة في المكمل الغذائي الأول.

عند عودته إلى المنزل، يصنع كارل مكملاً متعدد الفيتامينات ويوزعه على أصدقائه.

كان عام 1950 فترة مهمة في تاريخ المكملات الغذائية. وكالة الغذاء والدواء تعطي الحق في الوجود.

في روسيا، ينظمهم Rospotrebnadzor. يجب أن تخضع جميع الأدوية لشهادة إلزامية صارمة، كما هو الحال في الدول الأوروبية والولايات المتحدة الأمريكية.

تصنيف المكملات الغذائية

حاليا، لا يوجد تقسيم صارم إلى مجموعات. هناك شرط:

1. عشبي. الأكثر شعبية منذ العصور القديمة لجأوا إلى العلاج بالأعشاب
2. أصل حيواني. هذا النوع لا يحظى بشعبية كبيرة في بلدنا. وأشهرها دهون الغرير.
3. الفيتامينات. يعمل على استعادة توازن الفيتامينات في جسم الإنسان. تحظى بشعبية كبيرة منذ منتصف القرن العشرين. يعتقد المعارضون أن الطعام المستهلك يحتوي على ما يكفي من العناصر الدقيقة الضرورية للجسم.
4. المجمعات المعدنية. الوظيفة مشابهة للفيتامينات. عيب المنتجات عالية الجودة هو السعر المرتفع.
5. المواد الفعالة من الناحية الفسيولوجية. مفهوم جديد. يعتمد على الجزيئات التي تشارك في الوظائف الأيضية لجسم الإنسان.

لسوء الحظ، فإن العالم الحديث هو مكان للبيئة الفقيرة، والاستخدام المفرط للمواد الكيميائية في تربية الحيوانات والزراعة، والمنتجات الغذائية ذات الجودة المنخفضة المليئة بالفيتامينات، ولكن مع إضافات صناعية. كل هذا يؤثر سلبا على صحتنا ويؤدي إلى عواقب وخيمة.

يفتقر جسم الإنسان بشدة إلى الفيتامينات والمعادن والألياف. لقد ثبت أنه على مدى العقود الماضية، انخفض محتوى الحديد في التفاح بنسبة 90٪، والكالسيوم في الملفوف - بنسبة 80٪. المجتمع الحديث في عجلة من أمره باستمرار، وتتحول الوجبات إلى وجبات سريعة، تحتوي فقط على سعرات حرارية عديمة الفائدة.

يحتاج الجسم إلى تجديد احتياطياته من الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة حتى يعمل على المستوى المناسب. ولذلك فإن الغرض من المكملات الغذائية هو الحفاظ على الصحة واستعادتها، والحماية من الأمراض المختلفة.

وفقًا للإحصاءات، فإن 90% من سكان اليابان و80% من سكان الولايات المتحدة يتناولون المكملات الغذائية النشطة بيولوجيًا باستمرار. من المهم أن نلاحظ أنها طويلة العمر.

لاختيار المكمل الغذائي المناسب لشخص معين، يجب استشارة الطبيب. سيطلب إجراء اختبارات ومعرفة مكونات الجسم التي تحتاج إلى التجديد.

الاختلافات بين المكملات الغذائية والأدوية

كما ذكرنا سابقًا، من أجل بيع المواد المضافة، من الضروري الخضوع لرقابة صارمة على الجودة من قبل Rospotrebnadzor. نحن ندرج المزايا الرئيسية:

• يحتوي فقط على مكونات طبيعية معتمدة؛
• استخدام التقنيات الحديثة في الإنتاج؛
• تكوين متوازن، الذي يلغي عدم توافق المواد الواردة؛
• يمكن استخدامه لفترة طويلة دون الإضرار بالجسم؛
• لا يسبب ردود فعل سلبية.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على الاختلافات في الجدول.

وتجدر الإشارة إلى أن الغرض الرئيسي من الأدوية هو علاج المرض، في حين أن المكملات الغذائية تهدف إلى تعويض العناصر الغذائية المفقودة.

فوائد وأضرار للجسم

"لماذا المكملات الغذائية خطيرة؟" - هذا السؤال يهم إن لم يكن الجميع فهو كثير جداً. واستنادا إلى جدول المقارنة، نرى أن المكملات الغذائية تعود بفوائد صحية لا تقدر بثمن:

• زيادة المناعة
• تسريع عملية التمثيل الغذائي. هذه النقطة مهمة للأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن؛
• إزالة السموم من الجسم؛
• تجديد مع المكونات الغذائية اللازمة.

دعونا معرفة ما إذا كانت المكملات الغذائية ضارة؟

الخطر الأكبر يكمن في انتظار أولئك الذين يعثرون على المحتالين ويشترون منتجًا غير معتمد. قد تحتوي هذه الأدوية على مواد كيميائية غير مقصودة وحتى مواد مخدرة. وكقاعدة عامة، فهي غير مصحوبة بتعليمات، ولا يُشار إلى تاريخ انتهاء الصلاحية على العلبة. يوجد اليوم أيضًا عدد كبير من المكملات الغذائية التي لها تأثير وهمي فقط. ضرر المكملات الغذائية ضئيل، ولكن لسوء الحظ، ليس هناك فائدة منها أيضا.

تحسين و"تطهير" الجسم

يهدف عمل المضافات البيولوجية إلى تقوية الجسم ككل والحفاظ على وظائف الأعضاء والأنظمة الفردية:

1. يتم استخدام الاستعدادات للمفاصل والغضاريف في المراحل المبكرة من التهاب المفاصل العظمي وما إلى ذلك.
2. إضافات حيوية للقلب والأوعية الدموية. يمنع تجلط الدم والأمراض الأخرى. وتشمل هذه النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
3. المكملات الغذائية للكبد. يحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة وحمض الليبويك.
4. – وهي مستخلصات مستخرجة من أعضاء النباتات والحيوانات.
5. للرؤية. تشتمل التركيبة على مقتطفات من التوت والجزر وغيرها من المنتجات الغنية بالفيتامينات A، B، C. يقوي الأوعية الدموية وشبكية العين.
6. من أجل تحسين الدورة الدموية.

وفي مجموعة منفصلة سنسلط الضوء على المكملات الغذائية التي تساعد على تطهير الجسم. وهي مقسمة إلى أنواع فرعية حسب وظائفها:

للنساء والرجال والأطفال

المكملات الغذائية آمنة لجميع الفئات العمرية.

ولحماية طفلك من الفيروسات ونزلات البرد، من الضروري تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن. لهذه الأغراض، يتم استخدام مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية (Multi-Tabs، Vita Bears، Immuno Kids، إلخ). بعضها يحتوي على البروبيوتيك.

تحظى أدوية إنقاص الوزن بشعبية كبيرة بين النساء. هذا ينطبق بشكل خاص على فترة الربيع والصيف، عندما يريد الجميع أن يكونوا لا يقاومون.

وفقا للمراجعات، فإن المكملات الغذائية الأكثر فعالية في هذا الصدد يتم إنتاجها محليا: Evalar وSiberian Health.

المكملات الغذائية لتقوية الشعر والأظافر وتحسين حالة الجلد ليست أقل طلبًا. يجب على النساء الحوامل توخي الحذر وتناول المكملات الغذائية، وخاصة الأدوية، تحت إشراف طبي صارم.

يتم أيضًا تقييم فوائد المكملات الغذائية لجسم الذكر. المكملات الغذائية لزيادة الفاعلية والسيلينيوم والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تقوي جدران الأوعية الدموية وتمنع تكوين جلطات الدم. ولكن في ظل وجود أمراض خطيرة، فإن هذا الدواء، لسوء الحظ، لن يكون فعالا.

لقد نظرنا إلى ماهية المكملات الغذائية وما هي وظائفها الرئيسية. اكتشفنا أيضًا مدى فائدتها وضررها للجسم.

ولكن بشرط أن تكون المواد البيولوجية موجودة بجرعات تلبي الاحتياجات الفسيولوجية للإنسان. هذا نوع من المنتجات الغذائية يحتوي على نسبة عالية من عناصر معينة.

من المهم ألا نتحدث عن المنتجات المقلدة، بل عن المكملات الغذائية الطبيعية والمعتمدة، وما ينبغي أن تكون عليه، وأي منها مفيد.

تتغير التقنيات، وتتغير البيئة، وتتغير جودة المنتجات التي نتناولها. على سبيل المثال، يتم استنفاد كمية المعادن الموجودة في النباتات والتربة تمامًا. لتجديد كمية المعادن والعناصر النزرة والفيتامينات الضرورية للحياة الطبيعية، سيتعين علينا تناول ضعف كمية الطعام، وهذا ليس ممكنًا دائمًا، وأصبحت المكملات الغذائية هي السبيل للخروج من هذا الوضع.

يمتص الجسم المواد العضوية بسهولة، وتشارك بسهولة في عمليات التمثيل الغذائي، تمامًا مثل الطعام، وتترك الجسم بسهولة عندما تصبح غير ضرورية.

تعمل المركبات الطبية في كثير من الأحيان على قمع التأثيرات، بينما تساعد المركبات الطبيعية على استعادة الجسم والقضاء على السبب.

حاليا، يتم النظر في المجالات التالية بشكل منفصل عن المكملات الغذائية:

• تَغذِيَة
• التغذية الوظيفية
• غذاء حمية
• التغذية الوقائية (في المؤسسات)
• برامج الدولة لإدخال إضافات مواد معينة في المنتجات للسكان (على سبيل المثال، اليوديد أو الدوريات في ("الملح المعالج باليود") في مناطق الانخفاض الجيولوجي الطبيعي لليود في البيئة).

مهم!المضافات النشطة بيولوجيا إلى الغذاء، أو إلى النظام الغذائي، أي المكملات الغذائية نفسها، لا ينبغي بأي حال من الأحوال الخلط بينه وبين المضافات الغذائية الضارة.

لتقليل الآثار الضارة للمواد المضافة الضارة في المنتجات، قم دائمًا بقراءة مكونات المنتج بعناية قبل الشراء. بعض المواد المضافة تكون ضارة فقط عند تناولها بكميات كبيرة، ولكنها تميل إلى التراكم في الجسم. لذلك مع مرور الوقت سوف يصبح هذا محسوسًا. أي تعديل على المنتجات يجعلها خطرة على الصحة. يعد استخدام النكهات الاصطناعية ومعززات الألوان بمثابة خداع لجسمك.

فوائد المكملات الغذائية

على الرغم من حقيقة أن فوائد المكملات الغذائية قد تم إثباتها بالفعل من خلال الاستخدام والمراجعات على نطاق واسع، إلا أنه لا يزال يتم تناولها. في الواقع، المكملات الغذائية لها خصائص لها تأثير مفيد على جسم الإنسان ككل، حيث تمنع الأمراض من التطور بنشاط أو أن تصبح مزمنة وغير قابلة للشفاء في بعض الأحيان.

الوظائف الفسيولوجية الرئيسية التي تقوم بها المكملات الغذائية هي كما يلي:

1. العافية - دعم الأداء الأمثل لجسم الإنسان بشكل كافٍ،
2. وقائي - للوقاية من عدد من الأمراض والمساعدة في التكيف مع البيئة،
3. التصالحية - تساعد على استعادة الجسم بعد تناول أنواع اصطناعية من الأدوية،
4. وقائي - يساعد على تخفيف آثار الأدوية الاصطناعية على الجسم،
5. تحضيري - يساعد الجسم على الاستعداد للعلاج طويل الأمد وتناول الأدوية الاصطناعية.

استخدام المكملات الغذائية ممكن:
1. في حالة صحية طبيعية للإنسان.
2. عندما تكون الوظيفة الوقائية لجسم الإنسان غير كافية أو منخفضة (سوء التكيف).
3. عند حدوث حالة ما قبل المرض (عندما لا تكون هناك حاجة بعد لوصف الدواء ولا يمكن وصف حالة الشخص بأنها صحية).
4. في حالة المرض (في هذه الحالة يوصف العلاج المعقد للشخص).

هناك نوع آخر من المكملات - ما يسمى بالمستحضرات الصيدلانية. هذه ليست أدوية، ولكن التركيب قريب من الأدوية الصيدلانية.

ومن الناحية الطبية يتم استخدام الأغذية والمكملات الغذائية للأغراض التالية:

• التجديد السريع لنقص العناصر النشطة بيولوجيا الموردة مع الغذاء.
• تقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي، وبالتالي تنظيم وزن الجسم، وذلك بسبب محتوى الفيتامينات والمعادن في المكملات الغذائية. قد يكون لهذه المكملات الغذائية تأثير ملين أو ملين.
• تعويض نقص التغذية لدى الشخص المريض بما يتوافق مع احتياجاته الفسيولوجية.
• زيادة مقاومة الجسم للمؤثرات البيئية الضارة.
• الوقاية من اضطرابات عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وما ينتج عنها من أمراض مزمنة، مثل مرض السكري، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية وغيرها.
• التغيير والتخلص السريع من المواد السامة بسبب توفير تأثيرات ملين ومدر للبول ومفرز الصفراء على الجسم.
• التعديل المناعي (استعادة جهاز المناعة الضعيف) للجسم بسبب محتوى الفيتامينات والمعادن في المكملات الغذائية.
• تطبيع نشاط البكتيريا المعوية رمي. في هذه الحالة، يتم استخدام المضافات الغذائية النشطة بيولوجيا على أساس النباتات البشرية الطبيعية. أنها تخلق الظروف الملائمة لحياة وتكاثر البكتيريا الرمية
• تنظيم الوظائف الفسيولوجية للجسم.
• ضمان الأداء الطبيعي للأعضاء والأنظمة أثناء العمليات المرضية هو العمل.

كما ترون، في هذا الشكل، تناول المكملات الغذائية يهدف إلى العلاج، ولكن على عكس الأدوية، فإن استخدامها مخصص للاستخدام طويل الأمد، حيث يكون الغرض الرئيسي هو الوقاية من جميع أنواع الأمراض، وزيادة دفاعات الجسم و إزالة السموم.

هكذا:

• فعل المغذياتعلى الجسم يساهم في: تعزيز الصحة، وتحسين الحالة التغذوية للإنسان، والوقاية من عدد من الأمراض؛
• المستحضرات الصيدلانيةيستخدم لتنظيم نشاط الجسم والوقاية والعلاج المساعد لمختلف الحالات المرضية.

ولكن في المواقف الصعبة والعاجلة لن يكون لها تأثير فوري، وهنا من الضروري استخدام العلاج من تعاطي المخدرات. على الرغم من عدم وجود حالات في تاريخ الطب شفيت فيها المكملات الغذائية هذا المرض أو ذاك.

كيف تتجنب المنتجات التي تحتوي على إضافات غذائية ضارة؟

• لا يُنصح بشراء منتجات من شركات مصنعة غير معروفة لك، وكذلك تلك شديدة السطوع أو ذات رائحة نفاذة ومزعجة أو ذات طعم غير عادي.
• ادرس بعناية تكوين المنتج وجميع النقوش الموجودة على الملصقات.
• فلا تعلموا أنفسكم وأبنائكم" » في المطاعم ومقاهي الوجبات السريعة.
• قم بإدخال المزيد من الأطعمة الطازجة في نظامك الغذائي، مع الحد الأدنى من المعالجة، مع الحد الأدنى من المواد المضافة الضارة (السكر، النكهات المطابقة للطبيعية، المستحلبات، إلخ). استخدم المنتجات الطبيعية للطهي وقم بشرائها من متاجر موثوقة وموثوقة مسؤولة عن جودة المنتج.
• تناول الأطعمة العضوية - الطازجة والتوت (لا تقطف التوت أو في أماكن التلوث الإشعاعي المحتمل).
• عند الذهاب إلى المتجر، لا تكن كسولًا لتأخذ معك قائمة المضافات الغذائية "E" - ستتذكر تدريجيًا كل ما تحتاجه وتتعلم كيفية اختيار المنتجات الأكثر أمانًا لصحتك.
• لا تشتري المنتجات ذات العمر الافتراضي الطويل الموضح على الملصق - فهذه علامة على وجود الكثير منها.
• بالإضافة إلى ذلك، استخدم المكملات الغذائية الموسمية إذا كان جسمك يحتاج إليها.

كان الطب يعتمد على تعاليم أبقراط التي نشأت في القرنين الخامس والرابع. قبل الميلاد. في اليونان القديمة. كانت مدرسة للعلاج الطبي في الغالب. لقد تخلى طب أبقراط عن التعاويذ المقدسة والتعاويذ والسحر، و"وضعها" في مواد أصبحت تعرف فيما بعد بالأدوية، ومنحها خصائص علاجية. بمعنى آخر، قامت مدرسة أبقراط بسرقة قوة الشفاء من الآلهة وحولتها إلى مواد كانت تستخدم سابقًا في مناشدة الآلهة. وتدريجيًا نجحت في إبعاد الناس عن طبيعة طرق الوقاية والعلاج وإجبارهم على الاعتماد البائس والخنوع على سموم الطبيب المسببة للمرض. لقد اتسم تطور العلاج الدوائي على مر القرون بزيادة ليس فقط في فعالية الأدوية المستخدمة، ولكن أيضا في سميتها، عندما حلت أدوية أقوى محل أدوية أقل فعالية. عنيف . انتشر العلاج الدوائي بسرعة في جميع أنحاء العالم.

وفي روسيا، تم تقديم نموذج أبقراط في عهد بطرس الأول، ولا يزال أساس الطب الحديث، الذي يعيش أزمة مفاهيمية ومنهجية واجتماعية وأخلاقية وسياسية عميقة، إذ لا يستطيع حل مشكلة العامل البشري في المصطلحات الطبية وضمان النظام الاجتماعي لصحة السكان. في الأطروحات الطبية القديمة، يتم إعطاء هذا المكان الرئيسي تقريبًا. إذا نظرت إلى الوراء منذ مئات الآلاف من السنين، يتبين لك أن الإنسان البدائي استخدم نفس الأطعمة التي تناولها كدواء: النباتات وجذورها وأوراقها وسيقانها وثمارها وبقايا مختلفة من أعضاء وأنسجة الحيوانات، والتي غالبًا ما تعتبر من وجهة نظرنا غير صالحة للأكل، وكذلك التربة الخثية. وقد تم تأكيد ذلك أحيانًا في عصرنا في حالات اكتشاف قبائل معزولة عن العالم الخارجي تعيش أسلوب حياة بدائيًا. تم إصلاح هذه العلاقة وراثيا على مدى 16 ألف جيل، وبالتالي فإن صحة الإنسان الحديث تعتمد على نوعية وكمية المواد النشطة بيولوجيا المقدمة مع الغذاء.

لحسن الحظ، غالبًا ما تم الحفاظ على الأسرار القديمة للتأثيرات العلاجية للأغذية النباتية والحيوانية في شكلها الأصلي في الطب الشرقي القديم. وإذا كنت تريد أن تكون في وئام مع الطبيعة، عليك أن تتذكر أنها قابلة للتنبؤ بها تمامًا ومكتفية ذاتيًا، لأنها تتبع دائمًا ثلاثة مبادئ: لا تتردد، ولا تشك، ولا تغير خططها.

جسم الإنسان عبارة عن نظام حيوي مكتفي ذاتيًا وينظم نفسه، وقادر على التشخيص الذاتي والتطبيب الذاتي على مدار 24 ساعة يوميًا في ظل وجود مناعة. العمر الجيني للشخص لا يقل عن 120-130 سنة. يعمل الجهاز المناعي بشكل لا تشوبه شائبة إذا تلقت كل خلية في الجسم ثلاث وظائف وقائية - التنظيف والتغذية والحماية. يتم تنفيذ هذه الوظائف عن طريق العناصر الغذائية النشطة بيولوجيًا: الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة، وما إلى ذلك. ما عليك سوى أن تفعل ما هو مفيد.

تحتاج إلى 90 مكملاً غذائياً: 60 معدنًا و16 فيتامينًا و10 أحماض أمينية حيوية وأحماض دهنية متعددة غير مشبعة.

العديد من المعمرين الذين عاشوا ما يصل إلى 120-140 سنة لديهم شيء مشترك. وهم يعيشون في قرى يزيد ارتفاعها عن 8000 قدم فوق مستوى سطح البحر. لا يوجد أكثر من بوصتين من الأمطار سنويًا ولا يوجد أمطار أو ثلوج تقريبًا. هذه مناطق جافة جدًا. يحصل الناس على المياه لأغراض الري والشرب من ذوبان ثلوج الجبال. الماء الذي يخرج من تحت الأنهار الجليدية ليس نظيفًا وشفافًا مثل ماء السخان، وإذا نظرت إليه في كوب، فهو أبيض مصفر أو أبيض مزرق ويحتوي على 60 إلى 72 معدنًا. وفي منطقة تيتيكاكا وعليها يسمونه الجليد. لا يشربونها فقط، حيث يمتصون 8-12٪ من المعادن، بل يسقي الناس الأرض بهذه المياه، محصولًا بعد حصاد، سنة بعد سنة، جيلًا بعد جيل لمدة 2.5-5 ألف سنة. وهؤلاء ليس لديهم مليون من الأمراض التي نعاني منها نحن سكان العاصمة، مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام والسرطان والسكري، ،، تشوهات خلقية، ليس لديهم سجون ولا ضرائب ولا إدمان مخدرات ولا أطباء، ويعيشون أكثر من مائة عام في وئام مع الطبيعة وبصحة كاملة عقليا وجسديا.

"إن أساس صناعة الأدوية هو العمل على مكافحة المرض، وليس الوقاية منه، ناهيك عن القضاء عليه. لصناعة الأدوية مصلحة اقتصادية مباشرة في الحفاظ على الأمراض، فهي الأساس للنمو المستمر لسوق الدواء. وبناءً على ذلك، يمكننا القول أن جميع الأدوية تقريبًا لم يتم تطويرها للتخلص من الأمراض، ولكن في المقام الأول لعلاج الأعراض” (دكتور راث، 21 يونيو 1997، مجلس مدينة كيمنتس).

كلما انتشرت حقيقة فوائد العلاجات الطبيعية بشكل أكبر، تتخذ شركات الأدوية إجراءات صارمة لمنعها. تجني صناعة الأدوية أكثر من تريليون دولار من بيع الأدوية التي غالبًا ما تخفف أعراض المرض فقط، ولكنها لا تعالجه، كما أنها ليست مناسبة للوقاية من المرض. لن يكون هذا السوق موجودًا إلا في حالة وجود أمراض موجودة ومنتشرة باستمرار. إن القضاء التام على المرض سيؤدي إلى انهيار السوق بقيمة تريليون دولار. قد تصادفك معلومات عن حالات متعددة لجرعة زائدة من فيتامينات C وغيرها، لكن هذه معلومات خاطئة، حيث أن الفيتامينات والمعادن تترسب في جسمنا، وتتراكم، والجسم نفسه هو الذي يقرر متى يستخدم هذه الموارد. النوبات القلبية، في حد ذاتها، ليست أمراضًا، ولكنها نتيجة مباشرة لتناول الفيتامينات بشكل منهجي وعدم اتباع أسلوب حياة نشط، وكلها يمكن تجنبها بطريقة طبيعية تمامًا.

اليوم هناك اتجاه جديد تماما وخطير للغاية في العلوم - علم التغذية، علم التغذية الخلوية. أدوية قوية جدًا وآمنة تمامًا في نفس الوقت تعطي نتائج لا يمكن لأي دواء أن يعطيها. هذه هي المضافات الغذائية النشطة بيولوجيا أو، كما يطلق عليها باختصار، المكملات الغذائية. في الولايات المتحدة الأمريكية، بالمناسبة، يتم تدريس علم التغذية في 150 معهد طبي، ولكن في روسيا - لا شيء. يتم دراسة علم التغذية على مستوى الدولة في كازاخستان.

تساعد المكملات الغذائية الجسم على التغلب على المشاكل والفشل الداخلي. لأنها تؤثر على جميع العوامل التي تؤثر على العمليات التي تحدث في الجسم. الأسباب التي تتأثر بالمكملات الغذائية: إجمالي المعادن في سكان العالم.

الفيتامينات والمعادن هي محفزات لجميع العمليات التي تحدث في الجسم. جميع الفيتامينات الموجودة في الأقراص التي تشتريها من الصيدليات، والتي يتم الإعلان عنها عند كل منعطف، يتم امتصاصها جميعًا بنسبة لا تزيد عن 5٪، ناهيك عن كونها فيتامينات صناعية.

الموجود في جميع الجرار الشعبية، كما يؤكد المصنعون، ليس فيتامين. يتكون فيتامين C الحقيقي من سبعة ايزومرات من حمض الاسكوربيك. في نفس هذه الفيتامينات (الاصطناعية) يوجد واحد فقط من السبعة، والباقي لا يتم تصنيعه ولا يمكن احتواؤه هناك. الشيء نفسه مع فيتامين E: يتم تصنيع واحد فقط من التوكوفيرول الثمانية. أنت ببساطة لا تعلم أن هذه نظائر مزيفة لا علاقة لها بالفيتامينات والمعادن الطبيعية، والتي يستطيع جسمنا إدراكها على أنها مركزات غذائية بدون صابورة، وهي تحل محل ما لم نتلقاه من خلال التغذية، ويتم امتصاصها جيدًا ، تعديل لدينا. هذا هو الدور الأول والأهم الذي تلعبه المكملات الغذائية في أجسامنا. أنها تعطينا الفيتامينات والمعادن الطبيعية في شكل مركز.

والسبب الثاني هو من السموم والشوائب والسموم. يتم تحرير الخلية من المواد منخفضة الجودة فقط عند وصول منتج عالي الجودة. إن استخدام الحقن الشرجية هو إجراء سطحي، بل هو عنف ضد الجسم، وله عواقب سلبية للغاية.

يتم بناء الخلية من المواد التي نعطيها لها. نحن نعطي السيئات - فهي تُبنى من السيئات. نعطي الطيبات - فهي تبنى من الطيبات. لكن الخلية أيضًا تمتلك خاصية الانتقائية، فهي تحاول دائمًا اختيار الأفضل عندما تتاح لها مثل هذه الفرصة. وإذا تم منح هذه الفرصة باستمرار، فإن الخلية مليئة بمواد عالية الجودة. يتحسن التكوين ويتحسن العمل. تحتاج فقط إلى توفير هذه الفرصة لجسمك.

أي مرض هو نتيجة لنوع من الخلل في الجسم، ولكن عليك أن تبدأ من الأساسيات. أنت بحاجة إلى أن تحب نفسك، وتعتني بجسمك وصحتك بحكمة، وتتخذ التدابير الوقائية حتى لا تعالج العواقب لاحقًا. وتذكر أن الطبيعة لا تقفز (C. Linnaeus)، لذلك لا تعتمد على الشفاء السريع في وقت قصير، بالطبع، من المستحيل علاج المكملات الغذائية وحدها. ولكن من خلال إعادة النظر في نهجك تجاه نظامك، ونشاطك، وتغذيتك، وتغيير نظام التغذية بالكامل، سوف تساعد جسمك، وسيكون ممتنًا لك.

تنقسم المكملات الغذائية تقليديا إلى المغذياتو المستحضرات الصيدلانية. ومع ذلك، في الوقت الحاضر، يمكن اعتبار هذا التقسيم مشروطا، لأن معظم المنتجات هي أدوية معقدة، أي أنها تعمل كمواد مغذية ومستحضرات صيدلانية في نفس الوقت.

المغذيات

المغذيات- مكونات غذائية (أساسية) لا يمكن الاستغناء عنها تحمي الجسم من عوامل الخطر الخارجية والداخلية. هذه هي البروتينات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والدهون الفوسفاتية والألياف الغذائية. تعوض المغذيات نقص العناصر الغذائية الأساسية الذي يحدث تحت تأثير العوامل البيئية غير المواتية ونتيجة للأمراض الحادة والمزمنة. المغذيات تشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الكلية والصغرى والأحماض الأمينية.

تعتبر المغذيات فريدة من نوعها حيث يمكن استخدامها يوميًا لفترة غير محدودة من الوقت مع الأطعمة التي نستهلكها، مما يحسن امتصاصها ويحافظ على صحتنا على أعلى مستوى. تعتبر المغذيات وسيلة فعالة للوقاية من "أمراض الحضارة" - مرض السكري، والحالات، وأمراض الجهاز الهضمي والجهاز القلبي الوعائي، والجهاز العضلي الهيكلي.

تعتبر المغذيات مكونًا ضروريًا في الغذاء ولا تتطلب مؤشرات خاصة للاستخدام وليس لها موانع. يتم استخدامها من قبل كل من المرضى والأصحاء.

إن استخدام المغذيات في النظام الغذائي اليومي للمجموعات السكانية المختلفة (الأطفال والشباب وكبار السن والرياضيين والأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة) يسمح بما يلي:

• تعويض نقص العناصر الغذائية الأساسية لدى الأطفال والبالغين؛
• تأخذ في الاعتبار في تغذية كل فرد احتياجاته الفردية، والتي لا تعتمد فقط على الجنس والعمر، ولكن أيضًا على الخصائص المحددة وراثيًا لعملية التمثيل الغذائي للكائن الفردي، وإيقاعاته الحيوية، وظروف المعيشة البيئية، والحالات الفسيولوجية (العاطفية، النشاط البدني، وما إلى ذلك)؛
• توفير الحد الأقصى لحاجة الشخص المريض من العناصر الغذائية؛
• زيادة الاستجابة الوقائية للجسم من تأثيرات العوامل البيئية الضارة.
• التأثير على أنظمة الإنزيمات، وتسريع وتعزيز إزالة وربط السموم والمواد الغريبة من الجسم.

المستحضرات الصيدلانية

المستحضرات الصيدلانية- هذه علاجات طبيعية لها تأثير فسيولوجي مستهدف وتستخدم للوقاية من الأمراض المختلفة.

تكوين المستحضرات الصيدلانية عبارة عن مجمعات من المواد النشطة بيولوجيا المعزولة من النباتات: جليكوسيدات، قلويدات، مركبات فينولية، إنزيمات، أحماض عضوية، مبيدات نباتية، سابونين، أثيري الزيوت، التربينويدات، المواد، الخ.

الغالبية العظمى من المستحضرات الصيدلانية شبه آمنة للاستخدام. بالمقارنة مع الأدوية، فإن لها تأثير مفيد وشفائي على وظائف الأعضاء وأنظمة الجسم الفردية، مع احتمال أقل بكثير للآثار الجانبية والسامة.

وفي الجرعات الكبيرة، تعتبر هذه المكملات الغذائية أدوية بالفعل.

مزايا المستحضرات الصيدلانية على المخدرات:

1. يتم الحصول عليها من النباتات الطبية أو الغذائية ذات البيئة البيئية المتخصصة؛

2. أنها تحتوي على مركبات طبيعية قابلة للذوبان في الماء والدهون من مكونات طبيعية نشطة بيولوجيا.

يتم تنفيذ عمل الأدوية الصيدلانية في المجالات التالية:

يتم تنشيط الأنظمة التي تشارك في تطوير ردود الفعل التكيفية للجسم؛

يتم تنظيم النشاط الوظيفي للأعضاء والأنظمة الفردية؛

تحفيز نشاط الجهاز العصبي والأداء الجسدي والعقلي؛

يتم تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وكذلك وظيفة الإخلاء الحركي للجهاز الهضمي.

البروبيوتيك

البروبيوتيكهي كائنات دقيقة تستخدم كمكملات غذائية لتحسين تكوين ووظيفة النباتات الميكروبية المعوية. كلمة البروبيوتيك تعني حرفيا "من أجل الحياة"، على عكس كلمة المضادات الحيوية، والتي تعني "ضد الحياة" (من الكلمة اليونانية بيوس، وتعني الحياة). تشتمل البروبيوتيك بشكل أساسي على ممثلي البكتيريا الطبيعية في الأمعاء البشرية وفي أغلب الأحيان البكتيريا المشقوقة والعصيات اللبنية. حاليًا، تنتج الصناعة العديد من أنواع منتجات الألبان "البروبيوتيك" (، وما إلى ذلك)، والتي تحتوي على مكملات البروبيوتيك الغذائية المحددة.

يوبيوتيك

يوبيوتيك— المضافات الغذائية النشطة بيولوجيا، والتي تشمل الكائنات الحية الدقيقة و (أو) مستقلباتها، والتي لها تأثير طبيعي على تكوين ونشاط بيولوجي من البكتيريا وحركية الجهاز الهضمي؛ تتضمن Eubiotics في بعض الأحيان ركيزة تعزز نمو النباتات الصديقة، ولكن لا يمتصها جسم الإنسان.

البريبايوتكس- هذه هي المواد الغذائية وغيرها من المواد التي تحفز نمو ونشاط ممثلي البكتيريا المعوية المفيدة، مما يساعد في الحفاظ على حالتها الطبيعية.

هناك ثلاثة أنواع من المعادن التي يجب أن توليها اهتمامًا خاصًا انتباه :

معادن معدنية. هذه هي تلك التي يتم استخراجها بشكل رئيسي من الصخور. يتم امتصاصها بنسبة 8-12٪ فقط. وعندما تصل إلى سن 25-40 سنة، تنخفض قابلية هضمها إلى 3-5%.

في الستينيات بدأوا في استخدامها في الزراعة معادن كيليد.وهي معادن معدنية تحتوي على أحماض أمينية، أو أحماض أمينية، تغلف ذرة المعدن. هذا النوع من المعادن يزيد من امتصاصه بنسبة 40٪.

المعادن الغروية. لديهم أعلى امتصاص، وهو امتصاص، أي. الشفط هو أكثر ما يهمنا. يتم امتصاص المعادن الغروية بنسبة 98%، وهو ما يزيد بمقدار 2.5 مرة عن معادن الجدرة. يمكن أن تكون المعادن الغروية فقط على شكل جزيئات صغيرة، أصغر بآلاف المرات من خلايا الدم الحمراء - كريات الدم الحمراء. كل جسيم مشحون بشحنة سالبة وجدران الأمعاء مشحونة بشكل إيجابي، مما يخلق مجالًا كهرومغناطيسيًا يركز المعادن على جدران الأمعاء، مما يمنحك امتصاصًا بنسبة 98٪. تلعب النباتات دورًا مثيرًا للاهتمام في تكوين المعادن الغروية. يقومون بتحويل المعادن المعدنية إلى معادن غروانية في أنسجتهم. ومن خلال استهلاك النباتات، نقوم بتجميع هذه المعادن في أجسامنا واستخدامها.

تعتبر اليابان الدولة الرائدة عالميًا في استخدام المكملات الغذائية اليوم، نظرًا للوضع البيئي السيئ في الجزيرة، يستخدم الأطباء نهجًا مختلفًا تمامًا للصحة العامة. هناك تكون المهمة الرئيسية للطبيب هي الوقاية من المرض، أي. وقاية. بينما في روسيا يمكنهم ترك المشكلة حتى اللحظة الأخيرة، والأطباء غير مهتمين بصحة مرضاهم.

في اليابان مثلا عند التقديم على وظيفة ينظرون دائما هل الشخص يهتم بصحته أم لا؟ يتم توضيح ما إذا كان الشخص يتناول مكملات غذائية إضافية ومن أي الشركات. إذا كان الشخص لا يهتم بصحته، فإن هذا المتخصص ليس مفيدا اقتصاديا لصاحب العمل.

اليوم، صناعة الأدوية تتطور بسرعة، الأمر الذي يؤدي إلى عواقب سلبية. واحتلت أمراض المخدرات المركز الرابع بين أسباب عدد المرضى. وبسبب الوفيات الجماعية في جميع أنحاء العالم، تحتل الأمراض الطبية أيضًا المرتبة السابعة. في كثير من الأحيان يعاني الناس ولا يعانون من مرض مزمن، ولكن من عواقب العلاج، وغالبا ما يتم اختيار العلاج بشكل غير صحيح أو التشخيص غير الصحيح. بالطبع، فوائد الأدوية غير مشروطة في كثير من الحالات، ولكن في كثير من الأحيان من خلال علاج شيء واحد، فإنك تشل شيئًا مختلفًا تمامًا. بالطبع، عندما تكون هناك حاجة ماسة لإنقاذ شخص من الموت - النوبات القلبية والسكتات الدماغية والالتهابات الشديدة في الرئتين والكلى - ومجموعة من المشاكل الأخرى، لا يمكنك الاستغناء عن الأدوية. ولكن بعد ذلك تطرح مسألة إعادة التأهيل، وهناك تدابير وقائية. وهنا مجرد مجال كبير جدًا من النشاط لاستخدام الإضافات الحيوية. يمكن علاج المكملات الغذائية بشكل مختلف، لكن فوائد مساعدة الشخص على استعادة عملية التمثيل الغذائي وتقوية جهاز المناعة وآليات الدفاع العامة في الجسم واضحة ولا يمكن إنكارها.

من المتطلبات الإلزامية للمكملات الغذائية أن تكون آمنة وطبيعية وتحتوي على جرعات صحيحة ومتوافقة من المكونات التي تأخذ في الاعتبار الاحتياجات اليومية لجسم الإنسان. تأكد من مراعاة التفاعلات بين المكملات الغذائية والأدوية التي تتناولها.

يمكن استخدام المكملات الغذائية، التي تحتوي بشكل رئيسي على مواد غذائية (مواد غذائية)، في التغذية الصحية والوقائية والعلاجية، ولكن عند اتخاذ القرار بشأن استخدامها يجب مراعاة ما يلي:

1. المكملات الغذائية ليست أدوية وليست آمنة من حيث الآثار الجانبية، كل شيء فردي للغاية؛
2. تناول المكملات الغذائية، وخاصة الأدوية شبه الصيدلانية، ويفضل أن يكون ذلك بعد التشاور مع أخصائي ذي خبرة أو طبيب أو أخصائي تغذية؛
3. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند استخدام المكملات الغذائية للأمهات المرضعات أو كبار السن أو الذين يعانون من مشاكل في الكلى؛
4. لا ينصح بتناول اثنين أو أكثر من المستحضرات الصيدلانية في نفس الوقت بسبب احتمال عدم توافق المواد التي تحتوي عليها. ولا ينطبق هذا الحكم على المغذيات إذا كان كل منها يحتوي على مواد غذائية مختلفة؛
5. يجب أن تكون حذرًا عند تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات غريبة لم تتم دراستها كثيرًا (النباتات التبتية، والصينية، والإندونيسية، والأفريقية، وقرون الغزلان، والموميو، وما إلى ذلك)، نظرًا لأن تأثيرها لا يمكن التنبؤ به، وغالبًا ما تتم مواجهة المنتجات المقلدة؛
6. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تحل المكملات الغذائية محل أو تقلل من نطاق العلاج الحيوي الذي يتم إجراؤه للأمراض الحادة والمزمنة باستخدام طرق الطب الحديث المقبولة عمومًا.

في الظروف الحديثة، هناك قاعدة أدلة جيدة وخبرة سريرية غنية ونتائج جيدة جدًا لاستخدام المكملات الغذائية، فهي تحتل مكانًا جديرًا في الطب الحديث. وفي هذه الحالة تبدو تصريحات بعض الأطباء غير المختصين في مجال التغذية (دراسة) عن عدم أهمية وعدم فعالية استخدام المكملات الغذائية غريبة جداً. ومن الخطر بشكل خاص أن يكون لديك مثل هذا الرأي في مجال صحة الأطفال. بالنسبة لجسم الطفل، من المهم للغاية اتباع نظام غذائي متوازن بشكل صحيح مع محتوى كاف من الفيتامينات والعناصر الدقيقة، وذلك باستخدام المكملات الغذائية الطبيعية.

الصحة ليست مسألة صدفة، بل مسألة اختيار.في هذه الحياة عليك أن تدفع ثمن كل شيء. يتعين عليك أن تدفع مقابل حالتك الصحية، ولكن عليك أيضًا أن تدفع مقابل حالتك غير الصحية. والثاني، بالمناسبة، يكلف أكثر من ذلك بكثير. لا توجد حالات ميؤوس منها، هناك أشخاص يجعلون الوضع ميئوسا منه. لا تخطئ في اختيارك وكن بصحة جيدة!

تستخدم المقالة معلومات من مصادر مفتوحة ومنشورات علمية.

المعلومات المقدمة على الموقع هي لأغراض إعلامية فقط.

هل تريد إضافة معلومات إلى المقالة أو الكائن؟ نحن نرحب بالتعليقات أو الاقتراحات أو الاعتراضات.

تم اختراع المكملات الغذائية الطبيعية، أو المكملات الغذائية، من أجل تعويض احتياجات الجسم من الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

المكملات الغذائية لا يمكن أن تحل محل النظام الغذائي المغذي

كما أنهم لا يستطيعون علاج المرض أو الوقاية منه. كما أن تناولها بشكل غير معقول بجرعات كبيرة يمكن أن يسبب ضررًا للجسم. ما هي المكملات الغذائية وما هي مفيدة ومضرة؟

الغذاء والدواء والفيتامين؟

ليست المكملات الغذائية أدوية، فهي حلقة وسيطة بينها وبين المنتجات الغذائية. وتعرفها الصيغة الرسمية بأنها مزيج من المواد الفعالة الطبيعية (أو المطابقة) المعدة لتناولها مع الطعام أو تضمينها في المنتجات الغذائية.

كيف يختلف المكمل الغذائي عن الدواء؟

عند تطوير دواء ما، يقوم الصيادلة "بتفويض" جزئيًا له بعض "مسؤوليات" خلايا الجسم. يتم تصنيع معظم الأدوية كيميائيا. يتم تنظيم إجراءات ومدة تناول الأدوية بشكل صارم.

المكملات الغذائية هي "كوكتيل" جميع مكوناته ذات أصل طبيعي في الغالب.

يتم تنظيم الوظائف الفسيولوجية والتفاعلات الكيميائية الحيوية عن طريق المكملات الغذائية عن طريق القضاء على نقص عنصر غذائي معين.

سوف تتعلم كل التفاصيل حول الفرق بين المكملات الغذائية والأدوية من الفيديو:

الفرق المهم بينها وبين الأدوية هو ترتيب الوصفة الطبية. تقضي العديد من الأدوية على مظاهر المرض الموجود في فترة زمنية قصيرة. يساعد الاستخدام طويل الأمد للمكملات الغذائية على "تأخير" الأمراض المحتملة للأشخاص الأصحاء عمليًا.

كيف تختلف المكملات الغذائية عن الفيتامينات؟

إذا تحدثنا عن مجمعات الفيتامينات والمعادن المُصنّعة (VMC)، فهي، كونها أدوية، تحتوي على جرعات علاجية من المواد الفعالة، والتي، التي تدخل الجسم مع الطعام، تلعب دور "المحفزات" التي تحفز العمليات البيولوجية التي تدعم الحياة الحيوية. طاقة.

في المكملات الغذائية، توجد المواد الفعالة بجرعات لا توفر تأثيرًا علاجيًا.

بالإضافة إلى ذلك، المكملات الغذائية ليست فقط VMC، ولكنها أيضًا مركزات سائلة، والشاي سريع التحضير، ومخفوقات البروتين والمعزولات.

ما هي الحاجة ل؟

قبل الإجابة على السؤال، هل المكملات الغذائية جيدة أم سيئة، دعونا نلاحظ الغرض الرئيسي منها - وهو إضافة التوازن إلى النظام الغذائي.

احكم بنفسك: الزراعة الحديثة، على الرغم من استنزاف التربة، تنتج حصادًا جيدًا، والذي يتم توفيره إلى حد كبير من خلال العديد من "الأعلاف". ليس لدى التربة المستنفدة الوقت الكافي "لإعطاء" المعادن المتبقية والمواد الأخرى للثمار الناضجة مبكرًا. الأمر نفسه ينطبق على تربية الماشية باستخدام العديد من الأعلاف المركبة.والنتيجة هي أن السكان يعانون من نقص في معظم العناصر الغذائية. وفائدة المكملات الغذائية تكمن في قدرتها على التخلص من هذا النقص.

لمزيد من التفاصيل حول سبب الحاجة إلى المكملات الغذائية، شاهد الفيديو:

الدقيقة من التصنيف

اعتمادًا على اتجاه العمل، قام معهد التغذية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية بتقسيم المكملات الغذائية إلى:

• المغذيات.يوصى به للأشخاص الذين لا يعانون من أمراض والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كمصادر للعناصر الدقيقة والكبيرة والأحماض الأمينية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
• المستحضرات الصيدلانية.إنها تكمل العلاج الدوائي، وتدعم وظائف الأعضاء الفردية وأنظمتها، وتؤثر على عمليات التمثيل الغذائي.
• يوبيوتيك أو البروبيوتيك– مصادر الكائنات الحية الدقيقة المفيدة للحفاظ على الجهاز الهضمي.

كيف يعمل؟

ومن خلال تكملة الغذاء، تضمن الأدوية من كل مجموعة من هذه المجموعات صحة الأنظمة الفردية أو الجسم بأكمله.

تحسين و"تطهير" الجسم

للنساء والرجال والأطفال

هل المكملات الغذائية ضارة بالصحة؟

على الرغم من المزايا العديدة المرتبطة بإشباع الجسم بالمكونات الغذائية، إلا أن المكملات الغذائية لها أيضًا عيوبها. أنها تخضع لشهادة، وهو ما يعني فقط عدم وجود مواد ضارة. ولكن مع الاختيار غير المؤهل، يمكن أن تسبب مكونات المواد المضافة غير الضارة ضررا.

وهكذا فإن المستحضرات المعتمدة على النعناع تهدد بالإجهاض عند المرأة الحامل.
إن مستخلص عشبة الإيفيدرا، والذي غالبًا ما يكون موجودًا في المكملات الغذائية لفقدان الوزن، قريب في تركيبه من المواد المخدرة - فهو يشكل خطرًا على مرضى ارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

بعض المكملات الغذائية لفقدان الوزن يمكن أن تسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية

تناول بعض الأدوية التي تعتمد على الأعشاب ذات التأثيرات الشبيهة بالإستروجين (عرق السوس، البرسيم الأحمر) يمكن أن يسبب خللًا هرمونيًا.

هل المكملات الغذائية التي تحتوي على مجمعات الفيتامينات المعدنية ضارة؟

ما ستفعله هذه المكملات الغذائية للجسم - ضررًا أو فائدة - يعتمد على الإجراء. الجرعات المفرطة من الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون (A، E، D و K) تؤدي حتما إلى ترسبها المفرط في الكبد.

الزائدة، على سبيل المثال، بيتا كاروتين، تحت تأثير دخان السجائر، تؤدي إلى عمليات الأكسدة، والتي يمكن مقارنة عواقبها بالتأثير الضار لتدخين علبتين من السجائر يوميا!

وابتلاع حمض الأسكوربيك "القابل للذوبان في الماء" دون حسيب ولا رقيب، بدلا من زيادة المناعة، يمكن أن تصاب بأمراض الكلى.

الشيء الرئيسي الذي يستحق التذكر بالنسبة لأولئك الذين يقررون جعل المكملات الغذائية جزءًا من نمط حياة صحي هو أن ضررهم أو فائدتهم يعتمد بشكل مباشر على موثوقية الشركة المصنعة. في أغسطس 2013، حظرت Rospotrebnadzor بيع العشرات من المضافات الغذائية. لذلك، من أجل عدم الوقوع في فخ الشركات المصنعة للدمى، قم بزيارة الموقع الرسمي للخدمة الفيدرالية لمراقبة حماية حقوق المستهلك ورفاهية الإنسان ودراسة سجل المكملات الغذائية التي اجتازت تسجيل الدولة.

على مدى العقود الماضية، دخلت المكملات الغذائية (المكملات الغذائية) حياتنا بشكل شامل لدرجة أنه يبدو من المستحيل العثور على شخص لم يجربها مرة واحدة على الأقل. لكن معظم مواطنينا لديهم فكرة غامضة عن مكونات المكملات الغذائية وكيفية عملها وكيف تختلف عن الأدوية الحقيقية. دعونا نحاول أن نفهم هذه القضايا، وفي الوقت نفسه نفهم مدى أهمية هذه المكملات.

المصدر: موقع Depositphotos.com

تاريخ المكملات الغذائية وتكوينها والغرض منها

بالفعل في العصور القديمة، عرف الناس أن المستخلصات من بعض النباتات والمساحيق من المعادن والأجزاء المجففة من أجسام الحيوانات لها تأثير إيجابي على الجسم (تخفيف التعب، وتحسين الحالة المزاجية والحيوية، والقضاء على أعراض الأمراض، وما إلى ذلك). كانت الأدوية الأولى عبارة عن خليط، أحيانًا يكون معقدًا للغاية، من مستخلصات ومستخلصات من هذا النوع. تم استخدامها للعلاج قبل ظهور الأدوية الاصطناعية. في نهاية القرن التاسع عشر، "أدار العالم وجهه" مرة أخرى إلى الأدوية ذات الأصل الطبيعي، وذلك بشكل أساسي بغرض تحسين الصحة العامة وإطالة العمر والتخفيف من عواقب الوجود في مجتمع صناعي متقدم (السمنة والاكتئاب ، العصاب ، الخ).

كان مؤلفو المكملات الغذائية الأولى من المتحمسين الذين لجأوا إلى تجربة المعالجين الشرقيين واختبروا تأثير المواد المختارة على أنفسهم. لقد ابتكروا أدوية تقوية عامة ووزعوها على أحبائهم (في البداية حتى مجانًا). حدثت الطفرة الحقيقية في النصف الثاني من القرن العشرين، عندما تم اختراع المكملات الغذائية التي من المفترض أنها تساعد على إنقاص الوزن، وتوزيعها عبر نظام “التسويق الشبكي”. في نهاية التسعينيات، وصل شغف المكملات الغذائية إلى روسيا وانتشر على نطاق واسع، والذي تم تسهيله إلى حد كبير من خلال مستوى عدم الثقة العدواني والمرتفع إلى حد ما في الطب الرسمي. اليوم، تقدم صيدلياتنا ومتاجرنا مئات المكملات الغذائية، ومعظمها، بسعر مرتفع جدًا، لا يمكن أن يكون عديم الفائدة فحسب، بل قد يسبب أيضًا ضررًا للصحة.

تتكون المكملات الغذائية من مقتطفات من أصل نباتي أو حيواني أو معدني وهي مصممة لتحسين كمية الفيتامينات والعناصر الدقيقة وبعض المكونات الأخرى التي تدخل الجسم والتي تعتبر ضرورية للحياة الطبيعية. ووفقا للخبراء، مع اتباع نظام غذائي متوازن، يجب على الشخص أن يستهلك أكثر من 600 مادة مختلفة يوميا. من الواضح أن الكثيرين لا يستطيعون ببساطة تحمل تكلفة نظام غذائي يلبي هذه المتطلبات. ومن المنطقي الحصول على بعض المكونات في شكل مركز من الأدوية المصنعة بشكل صحيح وآمنة وبأسعار معقولة. ومن الناحية المثالية، ينبغي للمكملات الغذائية أن تؤدي هذا الدور.

لماذا يمكن أن يكون تناول المكملات الغذائية خطيرًا؟

إذا كان تكوين المكمل الغذائي يتوافق تمامًا مع ما هو مذكور على العبوة، فسيتم إنتاج الدواء وفقًا لجميع المتطلبات التكنولوجية والصحية، ولم يتم انتهاك قواعد تخزينه وبيعه، والحاجة إلى هذه المتطلبات الخاصة تم تحديد المواد بدقة لشخص معين، فإن المكملات الغذائية ستحقق بلا شك فوائد حقيقية. المشكلة هي أن استيفاء جميع الشروط المذكورة أعلاه هو الاستثناء وليس القاعدة. في الواقع، المكملات الغذائية تضر أكثر مما تنفع. الأسباب الرئيسية هي كما يلي:

• متطلبات الدولة للمكملات الغذائية أكثر ليونة من الأدوية. ليس من الضروري أن تخضع المكملات الغذائية لتجارب سريرية، حيث يتم الإعلان عن جودتها وتكوينها من قبل الشركة المصنعة. وهذا يعني أن الشركة المنتجة للمكمل تدلي بتصريحات حول مكونات المنتج وكيفية عمله، ويبقى مدى مطابقة هذه التصريحات للواقع على ضميرها؛
• لا توجد رسميًا دورات تدريبية حول تفاصيل استخدام المكملات الغذائية في برامج المؤسسات التعليمية الطبية. اتضح أنه ليس فقط مستهلكي المكملات الغذائية، ولكن الأطباء أيضًا ليس لديهم معرفة كافية حول تأثير هذه المنتجات على جسم الإنسان، وتوافقها مع الأدوية، والآثار الجانبية وغيرها من الفروق الدقيقة المهمة؛
• يتم بيع المكملات الغذائية في كثير من الأحيان من قبل المنظمات والأفراد الذين ليس لديهم أي حق في مثل هذه الأنشطة؛
• في معظم الحالات، لا تتوافق المكملات الغذائية مع صفاتها الحقيقية، فهي غير عادلة وغير صحيحة؛
• جزء كبير من المكملات الغذائية المعروضة في السوق مصنوعة من مواد خام منخفضة الجودة أو تحتوي على مكونات تشكل خطراً على الصحة.

المصدر: موقع Depositphotos.com

عندما يخطط شخص ما لتحسين صحته بمساعدة المكملات الغذائية، قد يكون من الصعب ثنيه عن ذلك. وكقاعدة عامة، يكون مثل هذا القرار مصحوبا بخيبة أمل في العلاج الرسمي من تعاطي المخدرات، والخوف من التدخل الجراحي والحالة العقلية الصعبة بشكل عام. ومع ذلك، يمكنك إظهار بعض الحذر حتى في مثل هذه الحالة. قبل شراء دواء باهظ الثمن، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن المكملات الغذائية لا يمكن أبدا وتحت أي ظرف من الظروف أن تستخدم كأدوية. ومن يقول خلاف ذلك فهو يخالف القانون (حتى لو كان طبيباً ممارساً). بالإضافة إلى ذلك، لا توجد معلومات موثوقة حول تأثير معظم المكملات الغذائية على جسم الإنسان. لذلك، فإن توصيات الأشخاص الذين يُزعم أنهم جربوا العلاج "المعجزة" ليست جديرة بالثقة: فما "ساعدهم" قد يضرك. على أية حال، من الأفضل العثور على طبيب ضميري مقابل نفس المال واتباع توصياته بدلاً من إضافة تأثير دواء غير مدروس إلى مرضك.

كن بصحة جيدة، وإذا مرضت، عالج بشكل صحيح!

فيديو من اليوتيوب حول موضوع المقال:

مرحبا بالجميع، عزيزي القراء!
في الوقت الحاضر، يبحث الناس باستمرار عن المواد التي يمكن أن تفيد صحتهم. بالإضافة إلى التغذية السليمة، ونمط الحياة النشط والتخلي عن العادات السيئة، يجب عليك الانتباه إلى المكملات الغذائية (BAS). لقد ظهرت في السوق مؤخرًا نسبيًا، ولكنها أصبحت بالفعل شائعة بين الناس.

ما هي المكملات الغذائية: ما هي مفيدة وضارة؟

المكملات الغذائية (BAA) هي منتجات عبارة عن خليط من العناصر الدقيقة والفيتامينات. يتم استخدامها لتجديد إمدادات المكونات الأساسية في جسم الإنسان. يدرس علم المغذيات الدقيقة الخصائص الأساسية لهذه المنتجات. الأدوية متوفرة على شكل أقراص ومساحيق وكبسولات.

يجب أن تكون المكملات الغذائية عالية الجودة مصحوبة بشهادات. يجدر الاختيار لصالح الشركات المصنعة الموثوقة التي تضمن سلامة منتجاتها.

ما هي المكملات الغذائية

فوائد الأدوية لجسم الإنسان لا تقدر بثمن:

• أنها تحتوي فقط على مكونات طبيعية من أصل نباتي؛
• تحتوي المنتجات على كمية كافية من الفيتامينات التي يمكن أن تعوض عن نقص المكونات.
• بمساعدة المكملات الغذائية يمكنك تحقيق الاستقرار في عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي.

إذا كنت تأخذ في الاعتبار جميع إيجابيات وسلبيات، يمكنك اتخاذ القرار الصحيح. تأكد من استشارة طبيبك لمنع مخاطر الآثار الجانبية.

لكن المضافات الغذائية النشطة بيولوجيا يمكن أن تضر الشخص. وتكمن خطورتهم في النقاط التالية:

• هناك خطر كبير في شراء منتج مزيف لن يعطي التأثير المطلوب؛
• قد ينشأ اعتماد نفسي على المنتج، مما يصعب التعامل معه؛
• قد تحتوي الأدوية على مكونات سامة وسامة من شأنها أن تضر جسم الإنسان.

الآن أنت تعرف ما هي المكملات الغذائية، وكيف أنها مفيدة ومضرة للناس. من الضروري شرائها فقط من البائعين الموثوق بهم للتخلص من جميع أنواع المخاطر والآثار الجانبية.

جميع المكملات الغذائية، والتي يختلف تصنيفها وتحديدها بشكل كبير، تنقسم إلى عدة أنواع رئيسية:

• المغذيات – مصممة لتجديد إمدادات الجسم من الفيتامينات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والمكونات الأخرى؛
• الأدوية شبه الصيدلانية – تستخدم للوقاية من الأمراض المختلفة، لأنها تحتوي على مستخلصات نباتية ومبيدات نباتية وزيوت أساسية.

هذا شكل جديد من هدايا الطبيعة العلاجية التي استخدمها الناس منذ آلاف السنين. في الصناعة الحديثة، يتم إنتاج الأدوية على شكل كبسولات، مما يحرر الناس من الحاجة إلى تحضيرها.

إذا رأيت أن المنتج ينتمي إلى المجموعة الأولى، يمكنك استخدامه كمكمل غذائي. لا يمكن استخدام النوع الثاني من الأدوية دون استشارة أخصائي يفهم كل تعقيدات الأدوية.

هل المكملات الغذائية ضارة بالصحة؟

الجواب على هذا السؤال متعدد الأوجه للغاية. المكمل الغذائي هو منتج غذائي لا يحتوي دائمًا على مكونات مفيدة. تحاول العديد من الشركات توفير المال عن طريق إضافة مواد ذات أصل مشكوك فيه إلى الأدوية. ولهذا السبب لا ينبغي عليك شراء المنتجات التي تصنعها شركات لم يتم التحقق منها.

هل المكملات الغذائية ضارة بالصحة؟

لم يقم المتخصصون بعد بإجراء دراسة سريرية كاملة للأدوية. هذا يعني أنك قد تواجه آثارًا جانبية مختلفة. لم يتم إجراء أي اختبارات لإثبات فعالية المنتجات. بالإضافة إلى ذلك، لم تتم دراسة التفاعلات الدوائية بين الأدوية. ولهذا السبب فإن مسألة ما إذا كانت المكملات الغذائية يمكن أن تضر بالصحة تظل مثيرة للجدل.

لا يمكن استبعاد التهديد بجرعة زائدة من المخدرات. كثير من الناس يميلون إلى التركيبة المفيدة للمنتج، لذلك يتوقفون عن اتباع الجرعة. وهذا محفوف بالتسمم الغذائي وردود الفعل التحسسية والجوانب السلبية الأخرى.

هل المكملات الغذائية مفيدة للصحة؟

كثير من الناس لا يعرفون ما إذا كانت المكملات الغذائية تساعد بالفعل في التخلص من المشاكل الأساسية. الأدوية لديها عدد كبير من الخصائص المفيدة. لديهم تأثير إيجابي على الرفاهية العامة للشخص. بمساعدة هذه الوسائل، يمكنك تعويض نقص العناصر الدقيقة القيمة في الجسم.

الاستخدام المنتظم للأدوية يجعل من الممكن تحقيق الاستقرار في عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي. بفضل هذا، يصبح هضم الطعام سهلا. يمكنك نسيان الثقل في المعدة وعدم الراحة.

ما هي المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها بانتظام؟

يوصي الخبراء باستخدام هذه الأدوية في دورات شهرية. ولكن بعض الناس يفضلون شرب الدواء باستمرار، دون أخذ فترات راحة. يعد هذا مناسبًا فقط إذا اخترت منتجات من شركات مصنعة موثوقة ومعروفة.

إذا كنت لا تعرف ما المكملات الغذائية التي يمكنك شربها بانتظام، فادرس بعناية تكوين المنتج. إذا كان يحتوي على مكونات طبيعية حصرية من أصل نباتي، فيمكنك استخدام المكمل بأمان. لن يضر الجسم إذا اتبعت الجرعة الموصى بها من قبل الشركة المصنعة.

هل يحتاج الجسم إلى مكملات غذائية: آراء وآراء الأطباء

لقد اهتم العديد من الخبراء بالمكملات الغذائية الحديثة التي يستخدمها الناس. يزعمون أن مثل هذه الأدوية يمكن أن تجدد إمدادات المكونات القيمة في الجسم. المكملات الغذائية: الفوائد والأضرار، وما إذا كان يجب تناولها - هذا سؤال درسه المحترفون بتفصيل كبير.

لقد ثبت من الناحية العملية أن الأموال لا تتيح الفرصة لتحسين صحتك إلا إذا تم تناولها وفقًا للقواعد المعمول بها. غالبًا ما يواجه الأطباء جرعات زائدة لأن الأشخاص يفقدون يقظتهم بعد دراسة تركيبة الأدوية. حتى المكونات الطبيعية ذات الأصل النباتي بكميات زائدة يمكن أن تسبب الحساسية وآثار جانبية أخرى.

لكن هل يحتاج الجسم إلى المكملات الغذائية؟ تتلخص المراجعات وآراء الأطباء في حقيقة أنك تحتاج أولاً إلى استشارة أحد المتخصصين، وبعد ذلك فقط اختر الدواء المناسب وجرعته.

جدول تناول المكملات الغذائية

الأدوية لها تأثير فعال على جسم الإنسان. إذا كنت لا تعرف ما إذا كانت المكملات الغذائية تساعد في العلاج، فاقرأ آراء الأشخاص الذين جربوها عمليًا. تشير التعليقات إلى أنه يجب تناول هذه الأدوية بشكل صحيح. نحن ندعوك للتعرف على الجدول الذي أعده الخبراء.

هذا مخطط تكميلي يجب عليك اتباعه. من خلال اتباع جميع القواعد المعمول بها، ستتمكن من تحسين صحتك وتصحيح المشاكل الصحية الموجودة. إذا كنت لا تتعاطي المخدرات، فإن تأثير المكملات الغذائية على الكبد سيكون ضئيلا. الأموال لن تضر الجهاز الداخلي. على العكس من ذلك، فإنها ستزيل جميع الشوائب والسموم ومركبات المعادن الثقيلة.

نظام تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

تم وصف مدة تناول هذه المكملات بالتفصيل أعلاه. يجب عليك اتباع القواعد المعمول بها بدقة حتى لا تواجه آثارًا جانبية ومشاكل صحية. فقط في هذه الحالة، فإن المواد النشطة البيولوجية التي تدخل الجسم مع الطعام تعمل بشكل فعال، وتزيل المشاكل الموجودة بسرعة.

تشير تعليمات الدواء إلى الجرعات المناسبة. ويمنع منعا باتا تجاوزها، لأن فائض المكونات في الجسم سيؤدي إلى عواقب غير متوقعة. يمكن أن تسبب المادة النشطة بيولوجيًا التي يتم الحصول عليها من الطعام تفاعلات حساسية شديدة.

شهادة المكملات الغذائية

إن التصديق على هذه الإضافات هو إجراء إلزامي لا يمكن إهماله. يتم تنفيذه في شكل تأكيد امتثال المنتج لمعايير الصرف الصحي المعمول بها. ويعتقد أنه إذا كان المكمل الغذائي حاصلاً على شهادة أمريكية فلا داعي للشك في جودته وسلامته.

شهادة المكملات الغذائية

شهادات الأدوية ليست وثائق إلزامية لبيع واستيراد البضائع. يمكن استبدال هذه المستندات بإعلان المطابقة. لكن شهادة المكملات الغذائية ضرورية للتأكد من سلامة وجودة المنتج. عادة، يتم إعداد الوثائق بمبادرة من مقدم الطلب.

شهادة المكملات الغذائية في الاتحاد الروسي

في بلدنا، يعد إصدار شهادة لمثل هذه المنتجات أمرًا طوعيًا. إنها ليست وثيقة إلزامية. ولكن من الضروري إصدار شهادة النظافة وإعلان المطابقة.

الفرق بين المكملات الغذائية والأدوية

لكي لا تواجه مفاجآت غير سارة عند شراء المكملات الغذائية من هذا النوع، عليك أن تفهم ما هو الفرق الرئيسي بينها وبين الأدوية. تهدف الأدوية إلى القضاء على الأعراض الرئيسية لمرض قد تطور بالفعل. هناك حاجة إلى المكملات الغذائية لتشكيل الإنزيمات وغيرها من المواد النشطة بيولوجيا، وليس للقضاء على الأمراض.

الفرق الرئيسي بين المضافات البيولوجية والأدوية هو آليتها ومبدأ عملها. تؤدي الأدوية ذات الأصل الطبي وظائف مرتبطة بخلايا الجسم. تعمل المكملات الغذائية على استعادة عمل الأجهزة الرئيسية للأعضاء الداخلية.

الفرق بين المكملات الغذائية والأدوية هو أنه يمكنك تناول المكملات الغذائية طوال حياتك دون القلق بشأن صحتك. في حالة الأدوية، يمكن أن تواجه جرعة زائدة، الأمر الذي يؤدي إلى الحساسية والتسمم الغذائي.

الفرق بين المكملات الغذائية والأدوية

ولكن ما الفرق بين المكمل الغذائي والمنتج الطبي من حيث التركيب؟ الأدوية هي مواد يتم تصنيعها كيميائيا. يتم تحضيرها وفقًا للصيغ المطورة. تحتوي المكملات الغذائية على خليط علاجي يعتمد على مكونات طبيعية. ولهذا السبب نادراً ما يصاب الناس بالحساسية تجاه هذه المنتجات.

المعايير الرئيسية للتمييز بين المكملات الغذائية والأدوية هي وصف الدواء. من الأفضل تناول المكملات الغذائية إذا كنت بصحة جيدة، لأنها توفر القدرة على مقاومة الأمراض المختلفة. لا يتم تناول الأدوية إلا إذا كان الشخص قد واجه بالفعل مرضًا معينًا. لا ينبغي عليك العلاج الذاتي، لأن الأدوية يمكن أن تصبح خطرة على صحتك.

الآن أنت تعرف كيف تختلف المكملات الغذائية عن الأدوية. خذ كل هذه الميزات في الاعتبار عند اختيار المنتج المناسب. عليك أن تأخذ في الاعتبار حالتك الصحية حتى لا ترتكب أي خطأ.

موانع

في بعض الحالات، يتم حظر هذه المنتجات منعا باتا. وهذا ينطبق على النقاط التالية:

• التعصب الفردي - تحتوي المستحضرات على مقتطفات من أصل نباتي وحيواني، والتي يمكن أن تسبب تفاعلات حساسية شديدة.
• توقع طفل - في عصرنا، لم يتم إجراء أي دراسات حتى الآن يمكن أن تقنع بأن المنتجات لها تأثير إيجابي على جسم الأمهات الحوامل؛
• فترة الرضاعة الطبيعية - المواد الرئيسية للأدوية يمكن أن تنتقل إلى حليب الثدي، مما يسبب تطور الحساسية لدى الطفل.
• وجود أورام خبيثة – المكملات الغذائية يمكن أن تسرع نمو الأورام، الأمر الذي سيؤدي إلى تدهور حاد في صحة الشخص.

إذا قررت استخدام المكملات الغذائية، استشر طبيبك. سيختار لك المسار الأمثل لتناول الدواء وجرعته.

المكملات الغذائية

هذه المقالة مفيدة لكل من مستهلكي المكملات الغذائية والموزعين. سأصف الجانب الطبي للقضية والجانب الاقتصادي. موضوع المكملات الغذائية مهم للغاية الآن. هناك العديد من الآراء وكلها مختلفة. من الصعب على الناس أن يفهموا أين الحقيقة وأين الأكاذيب. أنا لا أتعامل مع المكملات الغذائية، لكن بسبب تفاصيل عملي كثيرًا ما أصادفها. ليس لدي أي دافع لإفساد سمعة المكملات الغذائية أو الترويج لها. سأحاول أن أكون موضوعيا قدر الإمكان.

في الوقت الحاضر من الصعب مقابلة شخص لم يسمع عن المكملات الغذائية. تتطور هذه الصناعة الآن بشكل ديناميكي تمامًا. شبكات التوزيع تنمو مثل الفطر بعد هطول الأمطار.

بادئ ذي بدء، نحن مهتمون بالجانب الطبي للقضية. هل المكملات الغذائية تساعد حقًا أم أنها غير فعالة؟ أو ربما المكملات الغذائية ضارة؟

قمت ذات مرة باختبار عدد كبير من المكملات الغذائية باستخدام جهاز Voll. علاوة على ذلك، المكملات الغذائية من عدة شركات. نحن نتحدث عن المكملات الغذائية: NSP، Argo، Edelstar. لكي تفهم ما نتحدث عنه بشكل أفضل، سأخبرك كيف يمكنك التحقق من فعالية المكملات الغذائية باستخدام طرق التشخيص بالوخز الكهربائي (EAP).
باختصار حول تشخيصات EAF: هذه طريقة تعتمد على قياس المقاومة الكهربائية لمنطقة صغيرة من الجلد، والتي تعد جزءًا من أحد خطوط الطول للطاقة. على سبيل المثال، من أجل اختيار دواء يعمل على تحسين وظائف الكلى، يجب علي كطبيب تشخيصي أن أقوم أولاً بقياس قراءات النقاط التي تميز حالة الكلى، ومن ثم وضع الدواء في الجهاز وأخذ القياسات مرة أخرى. إذا أظهرت قياسات الدواء قيمة أقرب إلى المعدل الطبيعي، فإن الدواء يكون مفيدًا. لسوء الحظ، لا يعرف العديد من زملائي في تشخيص EAF عن مفهوم مثل "هضبة القياس" ونتيجة لذلك تنشأ الكثير من الأخطاء. خاصة عندما يتم اختيار الدواء. من أجل قياس القراءات بدقة، تحتاج إلى ملء يدك والشعور جيدًا بقوة الضغط على النقطة. لقد ضغطت عليه قليلاً أو ضغطت عليه ولم تعد القراءات صحيحة. في كثير من الأحيان يكون طبيب التشخيص مهتمًا ماليًا ببيع المكملات الغذائية للمريض، وبالتالي يتحول الضغط نحو المصلحة المادية، وها هي الإبرة الموجودة على الجهاز تظهر تحسنًا.
لقد قمت باختبار عدد كبير من المكملات الغذائية على العديد من الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة. ولم ألاحظ تحسنا كبيرا في مؤشرات هذه الأدوية. ما يقرب من 10٪ من المكملات الغذائية التي تم اختبارها أعطت تحسينات ملحوظة في الأداء. يتعلق الأمر بالتجارب "السريرية".
الآن دعونا نلقي نظرة على آراء الناس حول المكملات الغذائية. وفي هذه الحالة ينصح بتقسيم الناس إلى:
1. يستخدم المكملات الغذائية ويكسب المال منها
2. يستخدم المكملات الغذائية بكل بساطة دون الخوض في الشق الاقتصادي للمسألة

من بين الفئة الأولى هناك "نجاحات" أكثر بكثير. وهذا ليس عجبا، لأن هناك عيون متألقة، وإيمان في الشركة المصنعة، وبالطبع الدافع المالي. وحتى لو كان لدى هؤلاء الأشخاص تحسنات صحية واضحة بعد تناول المكملات الغذائية، فإن تأثير الدواء الوهمي يكون قويًا. الإيمان يمكن أن يفعل الكثير للإنسان. لن أخفي أنه من بين الموزعين هناك أفراد يبدون في حالة جيدة جدًا، وبالنظر إليهم، يمكنك حتى أن تؤمن بفعالية المكملات الغذائية. ولكن في بعض الأحيان هناك حقائق غريبة للغاية. على سبيل المثال:

يخبرني أحد الأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية عن العلاج المعجزة لظهره بالمكملات الغذائية. أتحقق من ظهري، فهو في الواقع في حالة أفضل بكثير من 90٪ من الأشخاص في هذا العمر. أسأل: - ماذا أخذت؟ يقولون لي: - مكمل غذائي يحتوي على الكالسيوم (لا أتذكر اسمه). ثم ألقي نظرة على الشرح لهذا الدواء. لا يوجد شيء آخر غير الكالسيوم وبعض المعادن الأخرى. استخراج أو تكوين السؤال. وما علاقة الكالسيوم بالموضوع؟ تعتمد حالة العمود الفقري إلى حد كبير على حالة الأقراص الفقرية، والتي هي في الأساس غضروفية وتتكون بشكل أساسي من الكولاجين. سيكون من الممكن بنفس القدر العلاج باستخدام غلوكونات الكالسيوم.

في هذه الحالة، فإن تأثير الدواء الوهمي هو حقًا عامل شفاء قوي. نعم، والاستشاريون يضبطون نمط حياتك. لا يمكن أن تبدو سيئة. كيف سيبيعون مكملاتهم الغذائية بعد ذلك؟ أولئك. لديهم هدف واضح. انظر وكن بصحة جيدة لتكون قدوة للآخرين. وهذا يخلق خلفية نفسية قوية، بما في ذلك للشفاء. صدقوني، دماغنا قادر على الكثير.

أولئك الذين يستهلكون المكملات الغذائية ببساطة يُحرمون من عيون متلألئة، وبهجة تشبه الجراء، ولم يعد تأثير الدواء الوهمي يعمل بشكل جيد. ما تبقى هو الوظيفة النقية للدواء، والتي، للأسف، تترك الكثير مما هو مرغوب فيه. وفقا لمراجعات المستهلكين، فإن التأثير عادة ما يكون غير ملحوظ تقريبا. فقط 10-15٪ من الناس يمكنهم التباهي بتأثير إيجابي للمكملات الغذائية.

كثيرًا ما كنت أتجادل مع بائعي المكملات الغذائية حول فعالية هذا الأخير. على سبيل المثال، تساءلت "لماذا لا ينبغي للمرضى أن يشربوا الأعشاب بدلاً من المكملات الغذائية؟" بعد كل شيء، الأعشاب أرخص بكثير وقد تم اختبارها منذ آلاف السنين من قبل أسلافنا. رداً على ذلك، تدفقوا في تصريحات مفادها أن المكملات الغذائية يتم إنتاجها باستخدام التقنيات الحديثة التي تجعل من الممكن الحفاظ على جميع فوائد المكونات الطبيعية. ومن هو على حق في هذا النزاع؟ دعونا نتكهن.

من المحتمل أنك اشتريت التفاح من المتاجر والأسواق. أخبرني، ما هي أنواع التفاح ألذ، تلك التي يتم شراؤها من الجدات في السوق (مع الديدان، "ملتوية قليلاً")، أو تلك الموجودة في محلات السوبر ماركت في أدراج معايرة، لامعة ومثالية الشكل؟ إذا لم تكن أحمق، فسوف تشتري التفاح من جدتك في السوق. لأن هذه التفاحات حقيقية، نمت في ظروف طبيعية. وطعم تلك الموجودة في السوبر ماركت يشبه رغوة البوليسترين. لماذا أقول هذا؟ علاوة على ذلك، تقوم شركات تصنيع المكملات الغذائية بزراعة المواد الخام على نطاق صناعي، في ظروف الزراعة الأحادية والتغذية الاصطناعية بالمواد الكيميائية. ولا داعي للصراخ حول ISO. لأن ISO والمعايير مكتوبة للمغفلين، ولا توجد مشكلة في تعديل هذه المعايير بما يناسبك. خاصة إذا كنا نتحدث عن أرباح كبيرة. لا يمكن مقارنة جودة نبتة سانت جون المزروعة في الغابة بنبتة سانت جون المزروعة على نطاق صناعي. العشبة الطبية ليست مجرد مجموعة من المواد الكيميائية. إنها أيضًا طاقة خاصة.

الأطباء والصيادلة ومتابعو المكملات الغذائية يرجمون بعضهم البعض بالحجارة. إنهم يفسدون بعضهم البعض باستمرار في أول فرصة. إذا رأيت هذا، فاعلم أن السوق منقسم. لا تلتفت إلى هذه المشاحنات فلن تجد الحقيقة فيها. هذه حروب من أجل الحق في خداع المصاصين.

منذ أن ذكرت علم الصيدلة، يجدر بنا أن نتذكر ظاهرة مثل الفيتامينات. هل ما زلت تشتري الفيتامينات في عبوات؟ ثم اعلم أن كل هذه النظريات العلمية الزائفة حول النقص المزعوم في بعض المواد في الجسم هي عملية احتيال عالمية. اختراع الصيادلة الماكرة. تبلغ قيمة سوق الفيتامينات عشرات المليارات من الدولارات. ومن أجل تحفيز كل هذا، يتم تسلل نظريات "العلماء البريطانيين" إلى جيوب المغفلين الأغبياء وفي المجلات. من هم العلماء مثلي مغنية الأوبرا. بالمال يمكنك شراء أي عالم بحوصلة الطائر. هذه هي نفس جلود البيع مثل العديد من المنتجات الأخرى. كل هذه الفيتامينات لا يمتصها الجسم فحسب، بل على العكس من ذلك، تسدها. الجسم قادر على معالجة المنتجات الطبيعية فقط. لماذا أنا نباتي مع أربع سنوات من الخبرة، وما زلت أعيش وأزدهر، على الرغم من أنه وفقًا لنظرية "العلماء البريطانيين" كان يجب أن أموت بسبب نقص بعض "الأحماض الأمينية التي لا ينتجها الجسم". وأصدقائي من خبراء الأطعمة النيئة الذين يتناولون ورقتين من أوراق النبات يوميًا وصحنًا من الحبوب المنبتة وزوجًا من المكسرات. إنهم يتمتعون بصحة جيدة ومليئون بالطاقة. لماذا لم يموتوا من نقص الفيتامينات؟ ماذا عن "آكلي الشمس"؟ إذا كنت تتناول الفيتامينات، لماذا تمرض؟ فكر جيدًا في هذه الأسئلة.

لقد قلت الكثير من الأشياء هنا. لكنك مهتم بسؤال محدد. هل يمكنني استخدام المكملات الغذائية أم لا؟ ها هي إجابتك. إذا كان لديك الكثير من المال الإضافي، فيمكنك ذلك. من غير المرجح أن تسبب أي ضرر بها، ولكن الفوائد... حسنًا، من يدري. من الممكن تمامًا أنه ستظل هناك بعض الفوائد منها. إذا ضاق عليك المال، فاهرب من المستشارين قبل أن يتركوك بلا بنطال. وعلى أية حال فإن المكملات الغذائية أكثر فائدة من الكيمياء الدوائية. هذا دقيق تمامًا.

أود أن أركز انتباهكم على هذا. لقد علمك "العلماء البريطانيون" وغيرهم من المحتالين أن تفكر في صحتك فقط من خلال معدتك. "ماذا يمكنني أن آكل لكي أصبح بصحة جيدة؟" - فكر واذهب إلى الصيدلية أو إلى الاستشاري. لا يجب أن تفكر بهذه الطريقة. لأنه مع هذا النوع من التفكير لن تكون بصحة جيدة أبدًا. الغذاء يشكل فقط 10-20% من صحتك. الباقي هو العواطف والنظرة للعالم والتربية وحالة العمود الفقري والأربطة والعضلات. لذلك، حتى المكملات الغذائية الأكثر فعالية وسحرية ليست سوى جزء صغير من صحتك.

والآن أود أن أتوجه إلى الاستشاريين الذين يبيعون المكملات الغذائية أو أولئك الذين يفكرون في أن يصبحوا كذلك.

يهدف أي هيكل الامتيازات والرهونات البحرية إلى التوسع واستخدام طاقة أتباعه. كل هيكل لديه خطة التسويق الخاصة به. هناك هياكل ذات خطط تسويقية صارمة. هناك احتيال علني، وهناك أكثر أو أقل "متوازنة". إذا أخبرك أحد المجندين بسرور جرو عن جبال الذهب التي تنتظرك، وكيف ستحقق الاستقلال المالي وكيف يمكنك شراء فيلا لنفسك، وتعليق ساقيك على كرسي استلقاء للتشمس وكسب المال دون فعل أي شيء، أرسله إلى الجحيم . انظر فقط إلى هذا المجند، إنه مثل السنجاب في عجلة ولسانه معلق على جانبه، يركض ويغسل دماغ الأشخاص مثلك. هل هذا حقا نجاح؟ لا. يبني أي هيكل الامتيازات والرهون البحرية خطته بطريقة تستخرج أقصى قدر من الطاقة من المشاركين. مثل الحمار في حكاية الحاج نصر الدين الخيالية، سوف يتدلى جزرة أمام وجهك، وسوف تطارد هذه الجزرة إلى الأبد. نعم، إذا قمت بتحريك الأرغفة بنشاط، فسوف تحصل على بضعة دولارات. لكن ضع في اعتبارك أن هذه مهمة صعبة إلى حد ما، وهي ليست أسوأ من العمل "عند العم". إذا توقفت للراحة، فسوف تخسر أموالك على الفور. هيكل الامتيازات والرهون البحرية غير مهتم براحتك. لن تصبح مستقلاً. على العكس من ذلك، سوف تقع في اعتماد أكبر. قد يتفاخر بعض المستشارين أمامك بنجاحاتهم. في أغلب الأحيان هذا هو التباهي بالخاسرين. لن يعترفوا لك بأن الأمور تسير بشكل سيء بالنسبة لهم. الشعار يعمل هنا. "لقد أفسدت نفسي، ساعد الآخرين على الإفساد!"