Quruq qo'llar nima qilish kerak. Barmoqlar va qo'llardagi yoriqlar - davolash - nima uchun qo'llar yorilib ketadi

Qo'llar insonning asosiy ish organidir. Shuning uchun ular turli xil muhitlar bilan aloqa qilishlari kerak. Va bu aloqalar har doim ham izsiz o'tmaydi. Quruq teri va uning ustidagi yoriqlar nafaqat kosmetik noqulayliklardir.

Bu muammo ham chidab bo'lmas og'riqlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun "qo'llarning quruq, yorilgan terisini qanday davolash kerak" degan savol ko'pchilik uchun dolzarbdir.

Yoriqlar va quruq terining tashqi ko'rinishining sabablari

Teri hech qanday sababsiz yorilib keta olmaydi- avval quruqlik fonida peelingdan oldin amalga oshiriladi. Va bu nafaqat qo'llarni noto'g'ri parvarish qilish, balki bir qator turli omillar bilan ham bog'liq.

Tashqi sabablar orasida quyidagilarga e'tibor qaratishimiz mumkin:

• Kimyoviy moddalar bilan tez-tez aloqa qilish(faoliyat turi bo'yicha yoki kundalik hayotda).
• Quruq teri sabab bo'lishi mumkin bo'yoqlar, laklar, gips-sement ohaklari, kvartirani ta'mirlashda ishlatiladi.
• Suv bilan tez-tez aloqa qilish, g'alati, terining namlanishiga olib kelmaydi, aksincha, qurib qoladi.
• Shuningdek bor mavsumiy omil- sovuqning salbiy ta'siri (agar odam qishda qo'lqopsiz yursa).

Agar qo'lingizda yoriqlar paydo bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak, chunki... Buning sababi tanada ham bo'lishi mumkin. Keyin qo'llardagi quruq yoriq terini davolaydi Faqat mutaxassis mumkin.

Muammoni ichingizda qidiring

Agar terining haddan tashqari quruqligini (va undan ham ko'proq yoriqlar) sezsangiz, tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi. Ehtimol, bu erda ichki omillardan biri mavjud.

• Bu oddiy vitamin etishmasligi bo'lishi mumkin (ayniqsa qish oxirida).
• Agar ekzema yoki qo'ziqorin kasalliklari mavjud bo'lsa, barmoqlarning uchlarida va ular orasida, shuningdek, kaftlarda yoriqlar albatta paydo bo'ladi.
• Tanadagi gormonal nomutanosiblik gidrobalansning o'zgarishining yana bir sababidir.

Qaysi omil mavjud bo'lishidan qat'i nazar, muammoni faqat kremlar bilan bartaraf etish mumkin bo'lmaydi. Shunday qilib, siz sinashingiz kerak qo'llarning yorilgan quruq terisini davolaydi dori-darmonlar, shuningdek, uy retseptlaridan foydalanish.

Qo'llarning yoriqlari va quruq terisini davolash

Yoriqlar va quruqlikning haqiqiy sababini aniqlab, muammoni hal qilishni boshlashingiz mumkin. Bunday holda, ta'sir etuvchi omil majburiy ravishda hisobga olinadi.

• Muammo har qanday kasallik bo'lsa, unda parallel ravishda diabet, toshbaqa kasalligi, qo'ziqorin, neyroderma va boshqalarni ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.
• Quruqlik - bu A va E vitaminlari etishmasligi . Shuning uchun ular tegishli dori-darmonlarni (Aevit kapsulalari) ichkaridan, shifobaxsh malhamlarni (Boro-plyus, dengiz shimoli va boshqalar) tashqaridan olish orqali to'ldirilishi kerak. Oziqlanishda siz to'q sariq rangga ega bo'lgan tabiat sovg'alariga tayanishingiz kerak.
• Yallig'langan yoriqlar malhamlar bilan yog'lanishi kerak antibakterial ta'sirga ega (Sulfargin, Levomikol va boshqalar).
• Qo'llardagi yoriqlarni himoya qilish uchun kelajakdagi ishlardan oldin ularni tibbiy elim bilan yog'lash va terini silikon yoki glitserinli kremlar bilan davolash tavsiya etiladi.

Ushbu chora-tadbirlarga qo'shimcha ravishda An'anaviy tibbiyot retseptlaridan foydalanish tavsiya etiladi, nafaqat qo'llarni parvarish qilish, balki yoriqlarni davolashni ham ta'minlaydi.

Uy terapiyasi yoki "buvining retseptlari"

Uchun quruq, yorilgan qo'l terisini davolash pishirish tavsiya etiladi shifobaxsh vannalar, ilovalar, o'ramlar . Ular suv muvozanatini tiklashga yordam beradi, og'riqni engillashtiradi va yaralarni tezroq davolashga yordam beradi.

• Teriga dorivor va ozuqaviy preparatlarni qo'llashdan oldin, qo'llarni o'simlik tarkibiy qismlarida iliq suvda namlash kerak. Ayniqsa, qichitqi o'ti, jo'ka guli va zig'ir urug'idan tayyorlangan qaynatmalar tavsiya etiladi.
• Kraxmalli vannalar ko'p yordam beradi. Buning uchun nozik pasta pishirilmaydi.
• Sut bilan suyuq jo'xori uni asal va zaytun moyi qo'shilishi bilan - ajoyib davolovchi vosita. Ammo bunday vannani tez-tez va profilaktika maqsadida qilish tavsiya etiladi.
• Issiq kartoshka pyuresi kompressi sut bilan suyultirilsa, yara bitishini tezlashtiradi va og'riqni engillashtiradi.
• Tuxum sarig'i va yog' (zaytun yoki bodom) qo'shilgan asal kompressi ham yaxshi.
• Xuddi shu o'simlik moylari terapevtik o'ramlarda "ishtirok etishi" mumkin.

Quruq qo'l terimi? Sizning tanangizda qanday vitamin etishmayapti?

Ammo siz doimo qo'llaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak va muammo yuzaga kelganda bu haqda eslamasligingiz kerak. Shuning uchun, noqulay omillar bilan aloqa qilish ehtimoli haqida bilib, ehtiyot choralarini ko'rish kerak: ishlayotganda himoya qo'lqoplaridan foydalaning va qishda qo'llaringizga qo'lqop kiying.

Va keyin quruq, yorilgan qo'l terisi qanday davolanayotgani haqida tashvishlanishingiz shart emas, chunki sizning qo'llaringiz doimo yumshoq va yaxshi ishlangan bo'ladi. Sizga omad va tinchlik, aziz ayollar!

Ko'pchiligimiz quruq qo'l terisi muammosiga duch keldik. Bu, ayniqsa, sovuq mavsumda seziladi. Nima uchun qo'llarimdagi teri quriydi va yorilib ketadi? Ushbu noxush hodisaning sababi nima?

Quruq qo'l terisining sabablari

Ulardan bir nechtasi bo'lishi mumkin:

Qish mavsumida havoning namligi past, ham bino ichida, ham tashqarida, va shuning uchun Qishda quruq qo'llar ko'proq uchraydi. Sabab bu qo'llarda himoya to'sig'ini hosil qiluvchi yog 'bezlari yo'q.

Har bir qo'l yuvishdan so'ng, ishlab chiqarilgan barcha tabiiy yog'larning epiteliysining yuqori qismi yuviladi. Teri quriydi va siqilish effekti paydo bo'ladi. Ba'zida kichik yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Hech qanday chora ko'rilmasa, jarayon har qish bilan yomonlashadi.

Ayollar uchun bu noxush hodisaning yana bir sababi ayniqsa dolzarbdir. Axir, ular turli xil yuvish vositalari bilan ko'proq aloqa qilishadi: pollar, idishlar va choyshablar uchun.

Agar bu ishlarning barchasi himoyasiz amalga oshirilsa, ya'ni. qo'lqopsiz, siz ham juda mumkin terini quriting. Sabab Balki bo'lish idishlarni yuvishda va kiyimlarni yuvishda juda issiq suv. Agar suvda ko'p miqdorda xlor bo'lsa, bu sizning qo'llaringiz terining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Qirq yildan keyin ayollarda teri quruq va xira bo'lib qoladi, bu faqat yuqoridagi barcha sabablarni yomonlashtiradi.

Agar barmoq atrofida qizarish, peeling sezilarli bo'lsa, yoriqlar paydo bo'ladi, ba'zan chuqur, bu qo'ziqorin kasalligining alomatlari yoki allergik tabiatning namoyon bo'lishi mumkin.

Qo'llaringizdagi terining qurishi va yorilishining yana bir sababi ichki bo'lishi mumkin, bu gormonal muvozanat yoki surunkali kasallikning alomati, masalan, qalqonsimon bez yoki diabet bilan bog'liq. Oshqozon-ichak trakti tizimi bilan bog'liq mumkin bo'lgan muammolar. Bunday vaziyatda mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.

Allergik dermatit bilan quruq qo'l terisi mumkin - bu allergiya belgilaridan biridir

Bunday reaktsiyani kimyoviy moddalar, dori-darmonlar, hayvonlarning sochlari, o'simlik polenlari va boshqalar qo'zg'atishi mumkin. Bundan tashqari, asabiy charchoq yoki stress sabab bo'lishi mumkin.

Qo'llaringiz quruq bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan sabablar:

• agar shubha qilsangiz qo'ziqorin kasalligi;
• Agar odatiy profilaktika choralari yordam bermasa, bu bo'lishi mumkin allergik dermatit yoki oshqozon-ichak muammolari.

Profilaktika choralari

Qishda, xonadagi namlik juda past bo'lsa, uni maxsus qurilmalar yordamida oshirish kerak. Bu nafaqat qo'llaringizning terisiga, balki yuzingizga ham foydali bo'ladi. Ko'chaga qo'lqopsiz chiqmaslik kerak.

Qishda qo'llaringizni sovuqdan himoya qilishni unutmang

Har bir suv bilan aloqa qilgandan so'ng, qo'llaringizni krem ​​bilan yog'lang. Yuvish vositalaridan foydalanish bilan bog'liq barcha ishlar qo'lqop bilan bajarilishi kerak.

Ba'zida qo'llaringizdagi terining qurishi va yorilishining sababi yomon ovqatlanish yoki vitamin etishmasligi bo'lishi mumkin. Mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Qo'l yuvish haqida bilishingiz kerak bo'lgan ba'zi ko'rsatmalar mavjud. Quruq teri uchun, ayniqsa qishda, Sovunning yumshoq bo'lishi maqsadga muvofiqdir, ehtimol bolalar, suv issiq bo'lmasligi kerak. Qo'lingizni yuvgandan so'ng, ularni quritib, oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lashingiz kerak. Agar siz doimo qo'lingizni yuvishingiz kerak bo'lsa, sovun va suv o'rniga nam dezinfektsiyali salfetkalar yoki jeldan foydalanishingiz mumkin.

To'g'ri kremni tanlash

Ko'p turli xil qo'l mahsulotlari bilan qanday qilib to'g'ri tanlash mumkin? Krem tarkibida gidroksidi bo'lishi mumkin emas, chunki asosiy funktsiya yumshatuvchi va namlovchi bo'lishi kerak. Shuning uchun bu ikki komponentning mavjudligini talab qiladi.

Yumshatish uchun krem ​​quyidagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishi kerak: lanolin, jojoba yog'i, propilen glikol, glitserin stearat. Nemlendirici komponentlar: gialuron va sut kislotasi, karbamid, sorbitol.

Sotuvda himoya funktsiyasiga ega maxsus kremlar ham mavjud. Agar siz uyni tozalashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni silikon bilan yog'lashingiz mumkin. Qishda, ko'chaga chiqishdan oldin, siz maxsus himoya kremini ishlatishingiz kerak.

Agar barmoqlaringizda chuqur yoriqlar paydo bo'lsa, siz vazelindan foydalanishingiz mumkin. Bu holda, kakao moyi, shea yog'i, demitikon yoki asal mumi o'z ichiga olgan krem ​​mos keladi. Ushbu tavsiyalar quruq qo'llar teri kasalliklari bilan bog'liq bo'lmagan holatlarga nisbatan qo'llaniladi.

Agar bosh barmoqlarda yoriqlar paydo bo'lsa, siz pantenol o'z ichiga olgan malhamdan foydalanishingiz mumkin, u tez shifo beradi.

Dermatit - allergik reaktsiya

Allergiya reaktsiyasining belgilaridan biri qo'llarning quruq terisi va qorishmasi bo'lishi mumkin. Allergik dermatit bilan bu qichishish bilan birga keladi. Har safar allergen bilan aloqa qilganda reaktsiya paydo bo'ladi: o'simlik gulchanglari, hayvonlarning sochlari, uy changlari, kosmetika.

Odatda, ma'lum bir mutaxassislikdagi odamlar guruhi allergik dermatitga moyil:

• tibbiyot xodimlari;
• sartaroshlar;
• oshpazlar;
• quruvchilar.

Ko'p odamlar dermatitning alomatlarini jiddiy qabul qilmaydi va davolanish kerak emas deb hisoblashadi. Agar o'z vaqtida choralar ko'rilmasa, kasallik yanada jiddiy shaklga o'tishi mumkin. Allergik dermatitni faqat mutaxassis davolashi kerak, o'z-o'zidan davolamaslik kerak - bu vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.

Faqatgina mutaxassis aniq tashxis qo'yishi va to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin

Qo'lingizdagi teri quriy boshlaganini va hatto yorilib ketayotganini sezishni boshlaganingizda, savol tug'iladi: nima uchun va qanday qilib buni oldini olish kerak. Kremlardan tashqari, terini kastor yoki dengiz shimoli yog'i bilan yog'lash yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Quruq terining sababi vitamin etishmasligi bo'lsa, unda siz mutaxassis tavsiya qiladigan vitaminlarni olishingiz kerak

Ko'p odamlar qishning oxirida va bahorning boshida barmoqlarida quruqlik, qobiq va ba'zan yoriqlar paydo bo'ladi. Bu vaqtda, ayniqsa, A vitaminining etishmasligi aniq ko'rinadi.Uni dorixonada kapsula shaklida sotib olish mumkin. Ular ichkarida ham, tashqarisida ham ishlatilishi mumkin. Kechqurun shikastlangan joylarni A vitamini moyi bilan yog'lang, tabiiy materialdan qo'lqop kiying va yoting.

A vitaminiga qo'shimcha ravishda, organizmda E va B vitaminlari etishmasligi kuzatiladi. Bu vaqtda ularning etishmasligi sabzavot va mevalar, qayta ishlanmagan o'simlik yog'i va yong'oqlar bilan qoplanishi mumkin.

An'anaviy tibbiyot yordami

Ba'zi sabablarga ko'ra qachon Qo'llaringizning terisi quriy boshlaydi, ba'zan esa yorilib ketadi, ya'ni siz kremni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi: asal, zerdeçal, zaytun moyi teng miqdorda, ozgina un qo'shing va bir necha tomchi sandal yog'i tushiring.

Quyidagi hammom juda samarali: bir stakan iliq sutda bir osh qoshiq kraxmalni eritib yuboring. Qo'llaringizni o'n daqiqa davomida namlang, keyin quriting va oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Keyingi niqob: asal, glitserin va suvni teng nisbatda aralashtiring, qalinligi uchun ozgina un. Qo'lingizda 20 daqiqa ushlab turing. A quruqlikni yo'qotish uchun qo'llaringizni har qanday moy bilan yog'lashingiz mumkin va tabiiy materialdan qo'lqop kiying yoki ularni oddiygina sochiq bilan o'rang. Qo'llaringizni ularda 30 daqiqa yoki ertalabgacha ushlab turing.

Terining shikastlangan joylariga tug'ralgan yangi bodring gruelini qo'llash yaxshi samara beradi.

Bodring niqobi shifobaxsh ta'sirga ega

Durulama sifatida siz o'simlik qaynatmalaridan foydalanishingiz mumkin: romashka, qichitqi o'ti, jo'ka gullari, chinor.

Maskalar va qaynatmalar uchun retseptlar

Qish oylarida kerosinli vannalar sizning qo'llaringiz uchun juda yaxshi. Ular kosmetologning ofisida amalga oshirilishi mumkin, ammo ulardan foydalanish kosmetologga borishni talab qilmaydigan usullar mavjud.

Qo'llaringizning terisi quriganida, va ba'zan yorilib ketadi, Nima uchun quyidagi retseptlarni sinab ko'rmaysiz:

Agar qo'llaringizning terisi quriydigan bo'lsa, buning oldini olish va uni yorilishiga yo'l qo'ymaslik uchun, nega o'zingiz uchun biron bir taomga mazali qo'shimcha tayyorlamaysiz?

Bir kilogramm qo'pol maydalangan sabzi o'simlik moyi bilan to'kib tashlang. Issiqlikda 3-4 soat qaynatib oling, sovutib oling, bankalarga soling va keyinroq ishlatish uchun muzlatgichga qo'ying. Har kuni har qanday idishga bir yoki ikki osh qoshiq qo'shing. Sabzidan tayyorlangan tabiiy oziq-ovqat qo'shimchasi tufayli teringiz silliq bo'ladi, shuningdek, kallus va makkajo'xorilardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Doimiy ravishda qo'llaringizga g'amxo'rlik qilishni unutmang, ular sizga go'zallik va yaxshi ishlanganlik bilan javob berishadi.

Ushbu video quruq va yorilgan teri bilan qanday samarali kurashishni ko'rsatadi:

Ushbu videodan siz qo'llaringizdagi quruq terini yo'q qilish uchun mo''jizaviy kremni qanday tayyorlashni o'rganasiz:

Qo'lingizdagi quruq terini an'anaviy usullar bilan davolash juda oson va bu video sizga bu haqda aytib beradi:

Ba'zida qo'l terisi juda toza ko'rinmaydi. U quriydi va yorilib ketadi. Ushbu hodisaning sabablari nima va undan qanday qutulish mumkin? Keling, buni aniqlaylik.

Qo'llaringizdagi teri turli sabablarga ko'ra quriy boshlaydi. Keling, ichki va tashqi omillar guruhlarini, shuningdek, mahalliy va mavsumiy quruq terining sabablarini ko'rib chiqaylik.

Ichki va tashqi omillar

Tashqi omillar ta'sirida tashqi sabablar guruhi shakllanadi. Quruqlikning ichki sabablari inson tanasi va sog'lig'ining xususiyatlari bilan belgilanadi.

Tashqi omillar

Ichki omillar

quruq havo; doimiy ravishda juda issiq yoki juda sovuq suvdan foydalanish; tashqarida past haroratlar; to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga uzoq vaqt ta'sir qilish; noto'g'ri tanlangan qo'l terisini parvarish qilish qo'llarni parvarish qilish tartib-qoidalarining tartibsizligi

tanadagi suv etishmasligi; ovqat hazm qilish tizimining noto'g'ri ishlashi; gormonal nomutanosiblik; buzilgan metabolizm; ruhiy kasalliklar; antibiotiklarni preparat uchun annotatsiyada ko'rsatilgan muddatdan ko'proq vaqt davomida qo'llash; vitamin etishmasligi (ayniqsa A va E ning etishmasligi) qo'l sohasidagi teri kasalliklari; ovqatlanish rejasining yo'qligi; yomon odatlarning mavjudligi tananing qarishi; tug'ilishdan boshlab peelingga moyillik

Tirnoqlar atrofida, barmoqlar orasiga va kaftlarga, tug'ilgandan keyin va mavsumiy ravishda peeling

• Qo'llarning kaftlaridagi epidermis, birinchi navbatda, suyuqlik etishmasligi tufayli quriydi. Jiddiy peeling bo'lsa, qo'zg'atuvchi omil teri kasalligi bo'lishi mumkin, shuningdek kuchli kimyoviy yuvish vositalaridan foydalanish;

• tirnoq atrofidagi quruq teri tashqi qatlamning oziqlanishi etishmasligidan kelib chiqadi, unda parvarish mahsulotlari etishmaydi;

Diqqat: Tirnoqlar atrofida yoriqlar paydo bo'lsa, darhol davolanishni boshlash kerak. Xavfli bakteriyalar va infektsiyalar teridagi tanaffuslar orqali kirib, qon zaharlanishi va boshqa xavfli kasalliklarga olib kelishi mumkin.

• tug'ilgandan keyin teri gormonal o'zgarishlar natijasida quriydi, qonda estrogen ishlab chiqarish keskin kamayadi, shuningdek, emizishda vitamin etishmasligi tufayli;
• barmoqlar orasidagi teri kuchli yuvish vositalarini qo'llash natijasida, gormonal darajalar o'zgarganda va mavjudligida yorilib ketadi;

• Bahor va kuzda quruq teri mavsumiy vitamin etishmasligi va haroratning keskin o'zgarishi natijasida yuzaga keladi.

Terining yorilishi sabablari

Yoriqlar, yoriqlar kabi, shunga o'xshash sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Avvalo, sovuqqa ta'sir qilish tufayli yoriqlar paydo bo'ladi. Kuchli sovutish epidermisning yuqori qatlamlari yaqinida joylashgan tomirlarni toraytiradi, qon hujayralarga yomonroq oqadi, ular kamroq ovqatlanishni boshlaydilar va oxir-oqibat quriydi. Bunday holda siz teriga namlik va kimyoviy moddalar bilan aloqa qilishni cheklashingiz, yoriqlarni boy krem ​​bilan yog'lashingiz va uy ishlarini bajarishda qo'lqoplardan foydalanishingiz kerak.

Qo'lingizda yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladigan yana bir omil noto'g'ri yuvishdir. Hech qachon qo'lingizni muzli suv ostida yuvmang, normal harorat 40 daraja atrofida bo'lishi kerak. Issiq suvdan foydalanish ham istalmagan. Kuchli kislotali tozalash vositalari terining yuqori qatlamlarini yo'q qiladi. Qolgan namlik ham salbiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun qo'llarni yuvgandan keyin to'liq quriguncha yaxshilab quritish tavsiya etiladi. Yuvilgan qo'llarni haddan tashqari sovutmaslik kerak, bu ham yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi.

Qo'llarda yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu kasallik gemoglobin testi uchun qon topshirishdan keyin aniqlanadi. Uning past darajasi tufayli qo'llarning terisi yorilib ketadi. Tahlil qilishdan oldin temir tanqisligi kamqonligi bo'r, mo'rt tirnoq, nafas qisilishi, zaiflik, qattiq charchoq, bosh og'rig'i va rangpar terini iste'mol qilish istagi bilan belgilanadi.

Agar quruq teringiz bo'lsa, nima qilish kerak?

Quruq qo'llarning birinchi alomatlarida siz uni yo'q qilish choralarini ko'rishingiz kerak. Buni farmatsevtika mahsulotlari, shuningdek, an'anaviy tibbiyot usullari yordamida amalga oshirish mumkin. Eng mashhur dorilar va retseptlar quyida keltirilgan.

Muhim: Agar qo'lingizdagi teri juda quruq bo'lsa va hech qanday vosita yordam bermasa, siz kosmetolog yoki dermatolog bilan bog'lanishingiz kerak.

Dorixona mahsulotlari

Quruq qo'l terisini davolash uchun dorixona mahsulotlariga multivitaminli komplekslar va malhamlar kiradi:

Vitamin komplekslari

Malhamlar

Neytrovitan. Preparat asosan vitamin B. Davolash kursi 2-4 hafta, kuniga 4 kapsuladan iborat; Vitrum go'zalligi. Ushbu vitamin kompleksini muntazam iste'mol qilish terining, tirnoqlarning, sochlarning holatini yaxshilaydi va preparat tanadan toksinlarni olib tashlaydi. Davolash kursi bir oy, siz kuniga 3 kapsuladan olishingiz kerak. Kosmetika alifbosi. Preparat tarkibida foydali mikroelementlar majmuasi mavjud. Vitamin etishmasligi va mineral etishmasligi bilan kurashadi. Davolash kursi bir oy, kuniga uch marta 1 tabletkadan 4 soatlik interval bilan qabul qilish tavsiya etiladi. Supradin Rosh. Keng spektrli multivitaminlar. Teri va shilliq pardalarni tiklaydi. Kamida 30 kun davomida qabul qilish kerak. Kuniga bir tabletka olish tavsiya etiladi.

Boro Plus. Universal spektrli malham. Terini tozalaydi, yog 'bezlarining faoliyatini normallantiradi, oziqlantiradi va qichishishni yo'q qiladi. Radevit. Yallig'lanishga qarshi kurashadi, epidermisning yuqori qatlamlarini tiklaydi. Metabolik jarayonlarni normallantiradi, namlaydi va elastiklikni oshiradi. A, D va E vitaminlarini o'z ichiga oladi. Bepanten. Tarkibi pantenol kislotasini o'z ichiga oladi, terini tiklaydi va quruqlik bilan intensiv kurashadi. Neytrogeniya. Malham quruqlik bilan samarali kurashadi va epidermisdan namlik bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi. Tez so'riladi va foydalanish uchun qulay. Salitsil malhami va glitserin pyuresi. Salitsil malhami va glitserinni sotib oling, teng nisbatda aralashtiring va kuniga bir necha marta qo'llang; ko'proq samaradorlik uchun turli xil moylarni qo'shishingiz mumkin.

Xalq retseptlari

An'anaviy tibbiyot retseptlari turli xil niqoblar va qo'l vannalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi:

Maskalar va losonlar uchun retseptlar

Hammom retseptlari

asalni jo'xori uni bilan aralashtirib, qaynatib oling. Yarim soat davomida qo'llaringizning terisiga qo'llang. Jarayondan so'ng yuving va qo'llaringizni malham bilan yog'lang; Tuxum oqi va limon sharbatini teng nisbatda aralashtiring. Kaftlaringizni yog'lang va yarim soat ushlab turing. Terini krem ​​bilan yuving, namlang; glitserin va asalni 2: 1 nisbatda aralashtiring, qalinligi uchun ozgina un qo'shing. Niqobni yarim soat davomida barmoq uchiga qo'llang. Glitserin o'rniga siz har qanday yog'dan foydalanishingiz mumkin, uni butun tun ushlab turish kifoya. Jarayondan keyin yuving; Tovuq sarig'ini (1 dona) bir osh qoshiq tabiiy yogurt va 2 choy qoshiq kuchli yashil choy bilan aralashtirib, niqobni teriga surting, 20 daqiqaga qoldiring va keyin yuving. Jarayondan so'ng, farmatsevtika mahsulotini qo'llang; Yarim osh qoshiq asalni zaytun moyi bilan aralashtirib, 2 choy qoshiq limon sharbati qo‘shing. Qo'llaringizning terisiga qo'llang, 15 daqiqaga qoldiring, yuving; bir osh qoshiq tabiiy tvorogni oling, yarim tozalangan pomidor bilan aralashtiring, aralashmani qo'llaringizga 30 daqiqa davomida qo'llang, keyin yuving, terini farmatsevtik malham bilan yog'lang; Eritilgan asal mumiga (2 choy qoshiqda) 2 choy qoshiq zig'ir yog'i va 2 choy qoshiq asal qo'shing, sovib turing, keyin qo'llaringizga surting.

dengiz tuzini suvda suyultiring va qo'llaringizni bu eritmada taxminan 10 daqiqa ushlab turing, protseduradan so'ng terini oziqlantiruvchi krem ​​yoki malham bilan yog'lang; bir litr iliq suvda bir necha osh qoshiq o'simlik yoki efir moyini suyultiring, qo'llaringizni taxminan 10-15 daqiqa ushlab turing, protseduradan keyin qo'llaringizni krem ​​bilan yog'lang; jo'xori uni ko'p miqdorda suv bilan qaynatib oling, bulonni torting, qo'llaringizni taxminan 20 daqiqa ushlab turing, iliq suv bilan yuving va qaymoq bilan yumshating; Moychechak gullarini pishiring, bulonga bir necha osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Qo'llaringizni hammomda taxminan 10 daqiqa ushlab turing. Yuying, krem ​​bilan yog'lang; kerosinli vannalar uchun do'kon mahsulotlaridan foydalaning, ko'rsatmalarga rioya qiling.

Kosmetik preparatlar

Quruq epidermis bilan kurashadigan kremlar:

• Gidroaktiv. Uch ta'sirli krem, qo'llarning epidermisini tiklaydi, tirnoq plitalarining holatini yaxshilaydi;
• Velorlar. Epidermisni yaxshi namlaydi, salbiy ekologik omillardan himoya qiladi va kichik zararni davolaydi. Moychechak, glitserin va E vitamini o'z ichiga oladi;
• Salon Spa. Terini namlaydi, mayda ajinlarni tekislaydi. Laminariya va ipak ekstrakti mavjud. Shishish va xiralikni yo'q qiladi, intensiv oziqlantiradi;
• Doktor Sante. Quruq qo'l terisi uchun yumshoq parvarish. Foydalanishdan keyin u yopishqoq tuyg'u qoldirmaydi, ishlatish uchun qulay, intensiv oziqlantiradi;
• Uy retseptlari. Shaftoli yog'i va qirollik jelini o'z ichiga oladi. Yallig'lanishni samarali tarzda yo'q qiladi, teridagi yoshga bog'liq o'zgarishlar bilan kurashadi, epidermisdagi namlikni saqlaydi va bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi;
• Handson. Chuqur ovqatlanish va samarali hidratsiya. O'simlik tarkibiy qismlarini o'z ichiga oladi.

Mutaxassis bilan suhbat

Kosmetolog Olga Metelskaya qo'llarning yorilgan va quruq epidermisiga qarshi samarali vosita haqida gapiradi:

Yoriq va quruqlikning oldini olish

• qo'llarning tozaligini saqlash va to'g'ri yuvish, namlikni yaxshilab artib tashlash;
• glitserin va kerosinlar bilan nemlendirici va oziqlantiruvchi kremlarni kundalik surtish;
• uy ishlarini bajarishda qo'lqoplardan foydalanish;
• Qishda qo'lqop kiyish majburiydir, hipotermiyaga yo'l qo'yilmaydi ();
• kuniga kamida 2 litr suv iste'mol qilish;
• Bo'yoq bilan bo'yalgan qo'llarni kimyoviy erituvchilar bilan artmang;
• yuqori kislotali yuvish vositalaridan foydalanmang;
• multivitaminli komplekslardan foydalanish;
• dietani va kun tartibini o'rnatish;
• Profilaktik chora sifatida haftada bir marta dorivor vannalar o'tkazish tavsiya etiladi;
• sog'lom uyqu qo'llarning epidermisining salomatligi uchun juda muhimdir;
• Uyda namlagichdan foydalanish tavsiya etiladi.

Qo'llarning terisida quruqlik va yoriqlar juda tez-tez sodir bo'ladi. Yuqori sifatli parvarishlash to'plami va dori vositalaridan foydalanish ularni engishga yordam beradi. Bunday muammolarni oldini olish uchun profilaktika choralarini ko'rish yaxshiroqdir. Ayniqsa, qattiq peeling va yorilish bo'lsa, hech qanday vosita yordam bermasa, dermatolog yoki kosmetolog bilan bog'lanishingiz kerak, ular sabablarni aniqlashga va to'g'ri davolanishni tanlashga yordam beradi.

Koko Chanelning “Birinchi taassurot qoldirish uchun sizda ikkinchi imkoniyat bo‘lmaydi” degan adolatli so‘zlarini eslab, odamlar ko‘pincha uning bundan oldin shunday deganini unutib qo‘yishadi: “Qo‘llar ayolning tashrif qog‘ozi, bo‘yni uning pasporti, ko‘kragi esa o‘zi. xalqaro pasport." Qo'llar salomatlik va yoshning eng muhim ko'rsatkichidir.

Ayollar muammosi

Ularning terisi tuzilishi jihatidan yuz terisidan sezilarli darajada farq qiladi. Qo'llarning yuzasida teri osti to'qimasi nozik, harakatchan va oz miqdordagi yog 'bezlarini o'z ichiga oladi. Ular palmalarda butunlay yo'q. Yuz uchun xos bo'lgan yog'li teri muammosi hech qachon qo'llar uchun dolzarb bo'lmaydi. cho'tkalar va kaftlarning terlashining kuchayishi tashvishlanishning asosiy sabablari hisoblanadi.

Agar muammo bo'lsa, unda siz yechim izlashingiz kerak. To'g'ri topish uchun siz sababini tushunishingiz kerak.

Bizning terimiz doimo nafas oladi, albatta, o'pka bilan bir xil darajada emas. Qopqoq tanani himoya qiladi va doimiy tana haroratini saqlashga yordam beradi.

Qo'l terisi barcha salbiy ekologik omillarni birinchi bo'lib o'zlashtiradi. Bu sizning qo'llaringiz qurib ketishining asosiy sababidir. Ichki makondan tashqariga o'tishda harorat o'zgarishi, shamolli ob-havo, yorqin quyosh, sovuq. Birinchi zarba qo'l va yuzning terisi tomonidan olinadi. Qo'llar tananing boshqa qismlariga qaraganda tez-tez suv bilan aloqa qiladi. Ular kosmetika va yuvish vositalarida yuzga qaraganda 20 marta tez-tez uchraydi. Vitamin etishmasligi va noto'g'ri ovqatlanish sizning qo'llaringizning ko'rinishi bilan aniqlanishi mumkin. Dermatit va allergik reaktsiyalar ko'pincha tanamizning bu qismiga ta'sir qiladi.

Atrof-muhit omillari

Shamol, sovuq havo, isitish va quruq ichki havo qo'l va yuzga salbiy ta'sir qiladi. Qo'llaringizning terisi quriydi, yuzingiz qizarib, po'stlana boshlaydi. Qishda, tirnash xususiyati beruvchi va quruq terini yumshatish uchun kunlik kremni yanada to'yimli va yog'li bilan almashtirish kerak. Ehtiyot choralarini unutmasdan.

Ko'chaga chiqishdan o'ttiz daqiqa oldin kremni qo'llang. Bu vaqt davomida uning so'rilishi va himoya rolini bajarishga kirishishi kerak bo'ladi. Aks holda, ta'sir aksincha bo'ladi. Kosmetologlar qo'l kremini kosmetik moy bilan almashtirishni taklif qilishadi. U namlovchi funktsiyalarni bajaradigan va ajinlardan himoya qilishga yordam beradigan film yaratadi. Kuniga kamida ikki marta qo'llanilishi kerak. Tozalash vositalari yumshoqroq va nozikroqlari bilan almashtiriladi.

Yozgi issiqlik va kuchli ultrabinafsha nurlanish muammoga boshqacha yondashuvni talab qiladi. Yozda qo'llar kamroq quriydi, lekin pigmentatsiya va dog'lar bilan bog'liq muammolar ham qo'shiladi. Qo'llaringizga g'amxo'rlik qilish uchun engil namlovchi suyuqliklardan foydalaning, parvarish mahsulotlarini SPF himoyasi bilan kremlar bilan to'ldiring. Har doim qo'lingizda termal suv bo'lishi tavsiya etiladi. Split tizimlar va konditsionerlar xonadagi havoni isitish tizimlari kabi intensiv ravishda quritadi.

Maishiy kimyo

Bizning qo'llarimiz har kuni suv bilan, shuningdek, idishlarni yuvish, turli xil sirtlarni yuvish va tozalash uchun turli xil vositalar bilan aloqa qiladi. Vaqt o'tishi bilan turli xil kimyoviy tarkibiy qismlarga allergik reaktsiya boshlanishi mumkin. Belgilari quruq va yorilgan qo'llar, qizil sivilceler va ba'zida suyuqlik bilan to'ldirilgan pufakchalar. Asosiy ehtiyot choralari bunday muammolardan himoya qilishga yordam beradi. Keling, ularni ko'rib chiqaylik:

1. Har safar qo'lingizni, idish-tovoqni yoki kirni yuvgandan keyin ularni yaxshilab quritishga harakat qiling.
2. Uy kimyoviy moddalari bilan bog'liq barcha turdagi ishlar uchun, shuningdek, sabzavotlarni yuvish va tozalashda himoya qo'lqoplari qo'llaniladi. Lateks yoki vinil mos bo'lmaganda, terini oldindan moylash tavsiya etiladi
3. Agar kerak bo'lsa, uni yod bilan davolang.
4. Gigienik lab bo'yog'i barmoqlaringiz qurib, yorilib ketganda oqibatlardan xalos bo'lishga yordam beradi. U bilan uchlari yog'langan. Bu yoriqlarning tezroq tiklanishiga yordam beradi.
5. Qo'lingizda terining tirnash xususiyati va yallig'lanishining eng kichik belgilarida past sifatli uy-ro'zg'or buyumlaridan xalos bo'lish tavsiya etiladi. Ba'zi odamlar kir yuvish sovuni yaxshi o'rinbosar deb o'ylashadi. Bu fikr noto'g'ri. Uning tarkibidagi gidroksidi teri osti yog 'to'qimasini korroziyaga olib keladi.

Oziqlanish va turmush tarzi

Ehtiyotkorlik bilan parvarish qilinsa va barcha ehtiyot choralariga rioya qilinsa, lekin qo'llaringiz quriydi, sabab vitamin etishmasligi bo'lishi mumkin. Quruq, qo'pol teri tanadagi nikotinik kislota etishmovchiligi belgisidir. Vitamin PP don, loviya va yog'siz baliqlarda mavjud. Pustulalar bilan qoplangan loyqa teri retinol va karotin etishmasligidan dalolat beradi. A vitaminining etishmasligi qo'llarda qora dog'lar mavjudligi bilan ko'rsatiladi. Bu element qovoq, sabzi, pomidor, tuxum sarig'ida, shuningdek, jigarning barcha turlarida mavjud. Elastikligini yo'qotgan va sust ko'rinadigan teriga E vitamini kerak.

Uning katta miqdori yashil sabzavotlar va qayta ishlanmagan o'simlik yog'ida mavjud. U "yoshlik vitamini" deb ham ataladi. Har kuni bir choy qoshiq har qanday o'simlik yog'ini olish tavsiya etiladi.

Kasalliklar

Nega qo'llarim quriydi? Bu hodisa turli kasalliklarga olib kelishi mumkin. Qo'llarning terisiga ta'sir qiladigan kasalliklar: ichthyoz, ekzema, seboreya, psoriaz. Quruq terining ilmiy nomi xerosis yoki xeroderma. Agar qo'llaringiz quruq bo'lishining sababi kasallik ekanligiga shubha qilsangiz, shifokoringiz sizga nima qilish kerakligini maslahat beradi. To'liq tahlillar va zarur tekshiruvlar o'tkaziladi. Ular kerakli terapiya kursini va dori-darmonlarni belgilaydilar.

Qo'llaringizga chiroyli va chiroyli ko'rinish berish uchun kosmetologlar ko'plab mahsulotlarni ishlab chiqmoqdalar. Katta buvilarimiz ham qo'llarining nafisligi va nafisligi bilan o'z yoshini yashirish muammosi haqida qayg'urgan. Tarix bugungi kunga tegishli bo'lgan ko'plab xalq retseptlarini qoldirdi.

Vannalar

Kompresslar

Bir oz xulosa

Endi siz qo'llaringiz nima uchun quriydiganini bilasiz, biz sabablarni nomladik. Biz ularga g'amxo'rlik qilish xususiyatlarini ham tasvirlab berdik. Umid qilamizki, bizning maslahatimiz sizga yordam beradi.

Agar siz namlovchi ta'sirga ega sovunni ishlatsangiz, qo'llarning quruq terisini uyda engishingiz mumkin, ammo muammo uchun maxsus davolash kerak bo'ladi. Ba'zida qichishish, yorilishga olib keladigan qo'pollik noqulaylik tug'diradi, ba'zan esa ish qobiliyatini cheklaydi.

Sizda muammo bormi? Shaklga "Simptom" yoki "Kasallik nomi" ni kiriting, Enter tugmasini bosing va siz ushbu muammo yoki kasallikning barcha davolash usullarini bilib olasiz.

Sayt ma'lumotnoma ma'lumotlarini taqdim etadi. Vijdonli shifokor nazorati ostida kasallikni etarli darajada tashxislash va davolash mumkin. Har qanday dori kontrendikatsiyaga ega. Mutaxassis bilan maslahatlashish, shuningdek ko'rsatmalarni batafsil o'rganish kerak! .

Quruq qo'llarning sabablari va davolash

Quruq terining sabablari har xil:

• Iqlim sharoitlari. Qishki sovuq paytida yuqori namlik va past harorat qo'llarning haddan tashqari qurishiga yordam beradi.
• Quruq ob-havo sharoiti terining yorilishiga olib keladi. Bu muammo issiq hududlar aholisi orasida uchraydi.
• Ultraviyole nurlarga uzoq vaqt ta'sir qilish. Namlikning bug'lanishiga yordam beradi, terini quruq va yoqimsiz qiladi.
• Uyqu zonasida quruq havoga olib keladigan isitish moslamalari va konditsioner tizimlarining mavjudligi.
• Qo'lni takroriy yuvish, himoya yog' qatlamini yuvishga olib keladi.
• Genetik moyillik.
• Qo'llarning butun yuzasida quruq qichimali dog'lar paydo bo'lishi bilan birga toshbaqa kasalligi.
• Yuvish va tozalash vositalaridagi kimyoviy moddalar bilan tez-tez aloqa qilish.
• Qo'lqopsiz sovuqqa uzoq vaqt ta'sir qilish.
• Avitaminoz.
• Yoshga bog'liq o'zgarishlar.
• Qo'llarni noto'g'ri parvarish qilish.
• Oziq-ovqat yoki boshqa moddalarga allergiya.
• Bir qator dermatologik kasalliklarning mavjudligi.

Quruq qo'llarning 2 bosqichi mavjud:

• Boshlang'ich;
• Ishga tushirildi.

Dastlabki bosqich terida pürüzlülüğün birinchi belgilari paydo bo'lishini ko'rsatadi. Murakkab bosqichga o'tishda qo'shimcha belgilar paydo bo'ladi - qichishish va og'riq bilan birga keladigan yoriqlar. Qo'llaringizni bu holatga keltirishning hojati yo'q, ammo davolanishni o'z vaqtida boshlang.

Barmoqlarning yorilishi sabablari

Birinchidan, bu xunuk, ikkinchidan, og'riqli. Yoriqlar paydo bo'lishi tashqi va ichki omillar bilan ta'minlanishi mumkin.

Ikkinchisiga quyidagilar kiradi:

• Qo'ziqorin kasalliklari;
• Gormonal muvozanat;
• Ekzema shakllanishi.

Keksa yoshdagi quruq qo'llarning eng mashhur sababi gormonal nomutanosiblikdir.

Keksalikda siqilish, sarkma va haddan tashqari quruqlikka quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:

• Qandli diabet. Ushbu kasallik glyukoza darajasini doimiy nazorat qilishni talab qiladi, bu o'zgarishlar tananing haddan tashqari quruqligi va suvsizlanishiga olib kelishi mumkin.

  Uzoq vaqt davomida shifo bermaydigan yaralar shaklida o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan kasallikning og'irligi haqida unutmang. Qo'lni noto'g'ri parvarish qilish bir qator noxush kasalliklarga olib kelishi mumkin.

• Gipotiroidizm. Keksalikda tez-tez uchraydigan qalqonsimon bezning noto'g'ri ishlashi terining yog 'miqdorini kamaytirishi mumkin, bu esa uni qo'pol va quruq qiladi. Hech qanday nemlendirici krem ​​yordam bermaydi.

Quruqlikni uyda davolash mumkin:

• Sovun sifatida namlovchi ta'sirga ega sovunni tanlang;
• Sovun va yuvish vositalari bilan aloqa qilishni minimallashtiring, uy atrofida ishlaganda qo'lqoplardan foydalaning;
• Hammom yoki sovun bilan yuvinishdan keyin terini krem ​​bilan nemlendirin. Kremda bo'yoqlar va xushbo'y moddalar bo'lmasligi kerak;
• O'lik hujayralarni eksfoliatsiya qilishni o'z ichiga olgan peelingni bajaring. Eng oddiy usul - 1: 2 nisbatda osh tuzi va zaytun moyidan iborat aralashmani tayyorlash;
• Go'zallik salonlariga tashrif buyuring va kerosin terapiyasiga e'tibor bering. Parafinli vannalar qo'llarning sirtini yumshatishga yordam beradi va ularga elastiklik beradi. Ba'zi odamlar ushbu protsedurani anti-aging deb bilishadi;
• Har kuni yotishdan oldin terini qalin vazelin qatlami bilan ishqalash va paxta qo'lqoplarini kiyishni o'z ichiga olgan vazelin protseduralarini bajaring. Ushbu protseduraning ta'sirini ertalab ko'rish mumkin.

Davolash uchun oziqlantiruvchi malhamlar

1. "Boro Plus" - epidermisdagi har qanday yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etishi mumkin, yog 'bezlarining faoliyatini tiklaydi.
2. "Radevit" - yallig'lanishga qarshi, tiklovchi ta'sirga ega bo'lgan malham. Ko'p miqdorda A, E va D vitaminlari tarkibi yonish, qichishish hissini kamaytirishga olib keladi va terini tashqi salbiy omillar ta'siridan himoya qiladi.
3. "Bepanten" - pantotenik kislota asosida tayyorlangan malham. Yoriqlar, tirnalgan va yaralarning tez tiklanishiga yordam beradi. Kollagen ishlab chiqarishni kuchaytiradi, organizmdagi metabolik jarayonlarni yaxshilaydi.

Quruq, yorilib ketgan barmoqlar uyda davolanish usullari yordamida o'z-o'zidan davolanishi mumkin. Buning uchun salitsil malhami va glitserin kerak bo'ladi. Ushbu komponentlarni teng nisbatda aralashtiring. Har kuni tayyorlangan aralashma bilan terini yoping.

Malham va kremlardan foydalanish bilan parallel ravishda, terining tuzilishini yaxshilashga yordam beradigan vitaminlar majmuasini olish kerak.

Eng mashhur vitaminlar:

• neyrovitan;
• Vitrum Beauty;
• Kosmetika alifbosi.

Quruqlik sinovi

Quruqlikni aniqlash uchun quyidagi tartibni bajaring: qo'lingizda barmog'ingiz bilan bir necha marta bosim o'tkazing.

Agar dog 'uzoq vaqt davomida yo'qolmasa, demak, teri siz tomondan qo'shimcha e'tibor talab qiladi.

Qanday hollarda shoshilinch davolanish kerak?

• Chuqur qon ketish yaralarining paydo bo'lishi.
• Tarozi shaklida terining eksfoliatsiyasi.
• Qichishish va yonish hissi paydo bo'lishi.
• Tanadagi namlik etishmasligini ko'rsatadigan qizil dog'lar paydo bo'lishi.

Video

Eng mashhur kremlar

1. Uch ta'sirli gidroaktiv krem ​​(Hydroactive) - terining holatini yaxshilash uchun mo'ljallangan. Uni kimyoviy moddalarning zararli ta'siridan himoya qiladi.
2. "Velur" - yoriqlar va chizishlarga qarshi kurashish uchun mo'ljallangan. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Krem tarkibida romashka, glitserin va vitaminlar majmuasi mavjud.
3. "Uy retseptlari" - krem ​​tarkibida hujayralarning yangilanishiga yordam beradigan va terining namlikni saqlab turishiga yordam beradigan shohona jeli mavjud.

To'g'ri ovqatlanishning ahamiyati

Kundalik ratsioningizga vitaminlarga boy ko'plab ovqatlar, sabzavotlar va mevalarni kiritishingiz kerak.

Bularga quyidagilar kiradi:

• Yashillik;
• baliq;
• Tuxum;
• Yorma;
• Yong'oq.

Siz arzimas ovqatdan voz kechishingiz kerak bo'ladi:

• qovurilgan;
• sho'r;
• Quritilgan;
• Dudlangan;
• Fastfud.

Ichimliklar uchun o'simlik choylarini ichish yaxshidir.

Gazlangan ichimliklar haqida unutishingiz kerak bo'ladi. Suv iste'moli maksimal bo'lishi kerak, chunki teridagi namlik darajasi unga bog'liq. Suv organizmdagi metabolik jarayonlarni tezlashtirishga yordam beradi va terining erta qarishini oldini oladi.

Suv ta'minoti ichkaridan bo'lishi kerak, lekin tashqaridan. Siz turgan xonadagi namlik darajasiga e'tibor bering.

Agar quruqlik jarayoni allergik kasalliklar bilan bog'liq bo'lsa, siz allergist yoki oila shifokoriga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.

Quruq qo'llar ichki organlar kasalliklarining ko'rsatkichi bo'lgan holatlar mavjud. Bu oshqozon va ichak muammolari bilan bog'liq kasalliklar bo'ladi.

Quruqlikni oldini olish uchun profilaktika choralari

1. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalangan holda parvarish qilishni minimallashtiring.
2. Issiq havoda ko'chaga chiqishdan oldin quyoshdan himoya qiluvchi qatlamni qo'llang.
3. Namlagichlardan foydalaning.
4. To'g'ri ovqatlanish haqida unutmang.
5. Tashqi omillarga ta'sir qilishni cheklash.
6. Qo'l niqoblaridan foydalanish.

Uyda tayyorlangan kartoshka niqobi

1. Kartoshkani qaynatib, kartoshka pyuresini tayyorlang.
2. Qo'llaringizni aralashma bilan yoping va qo'lqop kiying.
3. Bir necha soatdan keyin uni sovuq suv bilan yuvib tashlang. Teri yumshoq va yumshoq bo'ladi.

Selderey kosmetik mahsuloti

1. Selderey ildizini tozalang va bir soat qaynatib oling.
2. Qolgan suyuqlikni tülbent orqali siqib oling.
3. Uni qo'l loson o'rniga foydalaning. Bir hafta ichida siz aniq o'zgarishlarni sezasiz. Terining rangi yaxshilanadi, qattiqlik va elastiklik oshadi.

Yoshdan qat'i nazar, qo'llar kundalik parvarishlarga muhtoj. Bu ayolning tozaligi va go'zalligining ko'rsatkichidir.

Nima uchun quruqlik va qizarish paydo bo'ladi?

Quruq, qizil terining sababini aniqlash uchun siz turmush tarzingizni va sog'lig'ingizni tahlil qilishingiz kerak.

Quruqlik va qizarishning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin, ulardan biri qo'llardagi mumkin bo'lgan omillar bilan bog'liq bo'ladi. Ikkinchi sabab sog'lig'ining yomonligi bo'lishi mumkin.

Qo'l terisining yomon holatining tashqi omillariga quyidagilar kiradi:

• Yuvish vositalari va kosmetika vositalariga yomon ta'sir qilish;
• Ob-havo sharoiti: kuchli shamol, sovuq yoki kuydiruvchi quyosh;
• Xonada namlik etishmasligi;
• Teri uchun qo'shimcha kosmetika.

Quruqlik va qizarishning ichki sabablari:

• Tanadagi vitaminlar etishmasligi;
• Teri muammolari (turli kasalliklar);
• Noto'g'ri metabolizm;
• Yosh ko'rsatkichlari (qarilik);
• Sog'liqni saqlash sharoitlari bilan bog'liq bo'lgan yanada jiddiy kasalliklar.

Agar terining qurishi va qizarishi sababi aniqlangan bo'lsa, uni tuzatishga harakat qilishingiz kerak.

Quruqlik va qizarishning eng mashhur sabablari ob-havo sharoiti bo'ladi. Bu muammo tezda, hech qanday maxsus oqibatlarsiz hal qilinadi. Buning uchun faqat qo'lqop kiyib, qo'llaringizni sovuqdan himoya qilishga harakat qiling. To'liq qulay bo'lmagan ob-havoda ko'chaga chiqishdan oldin ularni krem ​​bilan namlashga harakat qiling.

Agar tanangiz hali ham vitaminlarga ega bo'lmasa, unda ushbu maqsadlar uchun zarur bo'lgan dori kursini olishga harakat qiling. Mutaxassisga murojaat qilish, diagnostika testlarini o'tkazish va sog'lig'ingizning yomonlashuvini ko'rsatadigan boshqa tartiblarni o'tkazish yaxshi bo'lardi.

Qo'llaringizni tartibda saqlash uchun yana bir foydali maslahat - yuvish vositalaridan foydalanishni doimiy ravishda kuzatib borish. Buni qilish qiyin emas. Yuvgandan keyin qizarish yoki quruqlik paydo bo'lishini bilish uchun teringizni kuzatib boring. Ha bo'lsa, detarjanni almashtiring.

Go'zallik salonlarida samarali protseduralar

Turli xil go'zallik salonlarida o'tkaziladigan protseduralar mijoz hal qilgan muammoni tezda hal qilishga qaratilgan bo'lishi kerak. Bizning holatlarimizda quruq teriga qarshi kurashadigan barcha tartiblarni ko'rib chiqamiz. Quruqlikni yo'q qilishga qaratilgan har qanday protseduradan o'tishga imkon beradigan har bir kishi birinchi seansdan sezilarli yengillikni his qiladi. Buning sababi mutaxassislar tomonidan qo'llaringiz bilan ehtiyotkorlik va professional ishlov berish bo'ladi.

Go'zallik salonlari tarmog'i barcha mijozlarga terini parvarish qilish, mustahkamlash va namlashga qaratilgan keng ko'lamli protseduralarni taklif etadi.

Ushbu protseduralarning eng mashhuri kurort muolajalari bo'ladi.

Spa muolajalariga quyidagilar kiradi:

• Vannalar;
• Peeling;
• Maskalar;
• Massaj;
• Parafin o'rami.

Parafin o'ramlari quruqlikdan xalos bo'ladigan samarali protseduradir. Ushbu o'rash mum bilan amalga oshiriladi, u ma'lum bir haroratgacha isitiladi, so'ngra qo'llarga qo'llaniladi va yoqimli ta'sir ko'rsatadi. Mumni olib tashlaganingizdan so'ng, qo'llaringiz yanada namlanadi va yumshoq bo'ladi. Ta'sir mumning teshiklarni ochishga yordam berishi va qon oqimini yaxshilashi bilan izohlanadi.

Vannalar, massaj, peeling, niqoblar kamroq yoqimli va quruqlikka qarshi samarali vosita bo'ladi. Bunday muolajalar oxirida usta qo'llariga nemlendirici krem ​​surtadi, bu butun bajarilgan kombinatsiyani birlashtiradi.

Teri holatini yaxshilaydigan yana bir protsedura mavjud. Bu gialuron kislotasining teri ostiga in'ektsiyasidir. Undan keyin teri silliq va qattiqroq bo'ladi. Jarayon yosh cheklovlari bo'lgan ayollar uchun ko'rsatiladi.

Uyda hammom uchun retseptlar

Vannalar teriga yangi, tabiiy holatni berishga yordam beradi. Jarayonlar uyda qo'llaringizga g'amxo'rlik qilishga yordam beradi. Bunday vannalarni tayyorlash oson.

Vannalar faqat yaxshi ta'sirga ega bo'lishi uchun protseduradan oldin foydali bo'lishi mumkin bo'lgan qoidalarni eslab qolishingiz kerak:

1. Birinchi qoida - terini tayyorlash. Buni to'g'ri bajarish kerak. Avvalo qilish kerak bo'lgan narsa terini axloqsizlik va boshqa kiruvchi tashqi qatlamdan tozalashdir.
2. Hammom uchun barcha tayyorgarlik faqat protsedura o'tkazilayotganda amalga oshirilishi kerak.
3. Bunday vannalarni haftada bir necha marta o'tkazing, siz quruq qo'llarni to'g'ri parvarish qilishni ta'minlaysiz.
4. Jarayondan keyin ularni bir necha soat davomida yuvmaslikka harakat qiling. Ushbu qoidaga rioya qilgan holda, vannalarning ta'siri yaxshi bo'ladi.
5. Vannalardan foydalangandan so'ng, qo'llaringizni nemlendirici bilan yog'lang.

Hammom retseptlari:

Soda bilan hammom. 70 gramm soda va 15 gramm tuzni iliq suvda eritib oling. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, keyin qo'llaringizni u erga qo'ying. Ularni hammomda 20 daqiqa ushlab turing.

Moychechak vannasi. Hammom teriga yumshoqlik beradi va uni mayda yaralardan himoya qiladi. Bir litr qaynoq suvda 20 gramm romashka gulini pishiring. Suv biroz sovib ketganda, qo'llaringizni unga botiring. 20 daqiqadan so'ng protsedura tugallangan deb hisoblanadi.

Glitserinli vanna. 25 gramm ammiak va 40 gramm glitserin oling. Har bir narsani uch litr iliq suv bilan birlashtiring. 15 daqiqa davomida qo'llaringizni hammomga botiring.

Tasdiqlangan erkaklar kremi

Erkaklar terisi ayollarnikiga qaraganda bir necha baravar ko'proq xavf omillariga duchor bo'ladi. Erkaklar qo'llari stressni boshdan kechirish ehtimoli ko'proq. Sababi - himoyalanmagan kaftlar bilan jismoniy mehnat.

Erkaklar kaftlari terining yoriqlari va ob-havoga duchor bo'ladi. Bunday jiddiy muammolarni engish uchun siz quruqlikning yoqimsiz hissiyotidan xalos bo'ladigan erkaklar kremidan foydalanishingiz kerak.

Shuni aytish kerakki, hamma erkaklar ham yaxshi qo'l kremini topa olmaydi. Buni o'zingiz qilish uchun sizni tashvishga solayotgan muammoni batafsil ko'rib chiqing.

Savdoda mavjud bo'lgan barcha kremlar muammoli terini engishga yordam beradigan ko'plab funktsiyalarni bajaradi.

Bunday funktsiyalar ro'yxati orasida eng muhimlari quyidagilar bo'ladi:

• Himoya;
• Oziqlanish;
• Terini tonlash.

Paketni diqqat bilan o'qing va brendni reklama qilmasdan, qo'l terisiga g'amxo'rlik qiladigan ko'rsatkichlarni qidiring. Ba'zi kremlar kombinatsiyalangan ta'sirga ega bo'lishi mumkin, ular teriga zarar etkazmasdan ishlatilishi mumkin.

Quyida siz qo'rqmasdan foydalanishingiz mumkin bo'lgan erkaklar kremlari ro'yxati keltirilgan.