Teri uchun xalq davolari. Soch to'kilishidan sochni qanday mustahkamlash bo'yicha foydali xalq retseptlari, samarali usullar va tavsiyalar? Chiroyli qo'llar uchun zamonaviy texnologiyalar

Tabiiy terini parvarish qilish mahsulotlaridan yaxshiroq narsa yo'q. Kremlar va tozalash vositalarining ko'pligiga qaramasdan, har xil turdagi tabiiy vositalar hali ham dolzarb va samarali. Bu minimal investitsiya evaziga har doim chiroyli va chiroyli bo'lib qolishning eng yaxshi usuli.

Kosmetologiyada epidermisni to'rt turga bo'lish odatiy holdir: quruq, normal, yog'li va kombinatsiyalangan. Shuning uchun parvarish qilish tamoyillari juda farq qiladi. Quruq teri kremini boshqa turlarga qo'llamang va aksincha.

Ba'zan, hatto juda qimmat mahsulotlarni sotib olayotganda, ayollar buning natijasida hafsalasi pir bo'lishi kerak: qizarish, allergiya zamonaviy metropolda yashovchi ayollarda tez-tez uchraydigan reaktsiyadir. Va kosmetik mahsulot narxining nisbati va olingan ta'sir har doim ham ikkinchisining foydasiga emas.

Muqobil tabiiy kosmetika bo'lishi mumkin, bu ayollar o'zlari uchun kerakli ta'sirni va o'z tanasining individual xususiyatlarini, ba'zi tarkibiy qismlarga mavjud allergik reaktsiyalarni va qaysi tabiiy ingredientlardan foydalanish qulayligini hisobga olgan holda tayyorlaydilar. mavsum. Siz oziq-ovqat bilan allergiya qutilish mumkin -.

Har qanday teri uchun eng yaxshi tabiiy vositalardan biri jo'xori unidan tayyorlangan uy kosmetikasidir (batafsil ma'lumot uchun maqoladan keyingi havolaga qarang).

Uyda tabiiy kosmetik sut, skrab, loson tayyorlash juda oson. Kosmetikani o'z-o'zidan tayyorlashning katta afzalliklari shundaki, siz kosmetik mahsulotni kompozitsiyada iloji boricha tabiiy qilishingiz va konservantlarsiz qilishingiz mumkin.

Va ko'plab komponentlarni maxsus sotib olishning hojati yo'q, ular har doim har qanday uy bekasining oshxonasida: jo'xori uni, tabiiy asal, zaytun moyi, jelatin, yong'oq, qahva, rezavorlar va boshqalar. Va tabiatdan kosmetika katta sarmoyalarni talab qilmaydi.

Qulupnay niqobi

Yuz va tana uchun tabiiy oziqlantiruvchi niqob. Buning uchun siz olishingiz kerak:

Yangi qulupnay 100 gramm;
Yog'li smetana 60 gramm;
Dengiz tuzi 6 gramm.

Qulupnayni maydalab, massa to'liq bir hil holga kelguncha barcha komponentlarni yaxshilab aralashtiring. Tayyorlangan qulupnay niqobini 15 daqiqa davomida yuz va tanaga surting. Iliq suv bilan yuvib tashlang. U yaxshi oziqlantiradi, ko'zalarni toraytiradi, baxmal effekt beradi, terini silliq qiladi.

Niqob nafaqat ko'rinadigan darhol ta'sirga ega, balki uzoq muddatli ta'sirga ham ega: qulupnayga boy misning iz elementi teri hujayralarida kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bu uning elastikligi uchun juda zarur.

Selülitga qarshi krem

Qabul qilish kerak:

Pishgan gilos 100 gramm;
Makkajo'xori uni 50-60 gramm;
Kam yog'li smetana 60 gramm

Tug'ralgan gilosni makkajo'xori uni bilan aralashtiring va smetana qo'shing, yaxshilab aralashtiring. Olingan selülitga qarshi tabiiy kremni kechqurun yotishdan oldin qo'llash yaxshidir. Massani muammoli joylarning terisiga qo'llang, folga bilan o'rang va ustiga issiq kiyim kiying.

1-1,5 soatdan keyin kremni juda issiq bo'lmagan suv bilan yuvib tashlang. Shuni ta'kidlash kerakki, siz "o'rash" ni bir kechada qoldirmasligingiz kerak.
Ushbu oddiy kosmetik protsedura ajoyib natija beradi, "apelsin qobig'i" ta'sirini yo'qotadi, terini oziqlantiradi va silliq qiladi.

Yoshartiruvchi niqob

Qarishga qarshi niqobning asosiy komponenti lavanta yog'idir. Ajoyib tabiiy antiseptik.

Yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli yuzdagi qizarish va yallig'lanishni olib tashlaydi, epidermis hujayralaridan toksinlarni olib tashlaydi va yoshartiruvchi ta'sirga ega.

Biroq, vosita tabiiy bo'lsa-da, ishlatishdan oldin bir necha soat ichida bilagingizga bir tomchi moy surtib, allergik reaktsiya testini o'tkazishingiz kerak. Lavanda yog'i niqobini tayyorlash uchun quyidagi ingredientlardan foydalaning:

Tuxum oqi (bitta tuxumdan);
Suyuq asal 1 choy qoshiq;
Bioyogurt 2 choy qoshiq;
Lavanda yog'i 2 tomchi.

Tuxum oqini yaxshilab urib, asal qo'shing va silliq bo'lguncha aralashtiring. Oxirgi marta bioyogurt va lavanta yog'ini qo'shing. Yana bir marta, butunlay bir hil holga kelguncha massani yaxshilab aralashtiring. 10 daqiqa davomida toza, yaxshisi ozgina bug'langan yuz terisiga qo'llang. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

Loydan niqob

Loy maskalari hozir go'zallik salonlarida juda mashhur. Ammo bunday niqobni o'zingiz juda qiyinchiliksiz qilishingiz mumkin. Har xil turdagi loylarning xususiyatlari haqida bilish muhimdir:

Oq loy yosh teriga ko'proq mos keladi: u antiseptik ta'sirga ega, ortiqcha yog'ni, akniyani olib tashlaydi, ko'zalarni toraytiradi va qora nuqtalarni olib tashlaydi;
Sariq gil kislorod va tonlaydi. Bu gil terining qarishi uchun 40 yoshdan oshgan ayollar uchun eng maqbuldir;
Pushti loy tabiiy vosita sifatida yuzning epidermisining quruq yuzasini yaxshi tozalaydi;
Yashil gil yog 'almashinuvini normallantiradi, quriydi, kengaygan teshiklarni toraytiradi.

Shisha yoki chinni idishlarda loydan niqob qilish yaxshidir. Loyni qalin smetana mustahkamligiga suyultirish kerak. Ko'paytirish uchun siz nafaqat suvni, balki sutni (quruq uchun), romashka infuzionini (normal uchun), tuxum sarig'ini (yog'li uchun) ishlatishingiz mumkin.

Uy qurilishi kosmetikasi uchun juda ko'p oddiy retseptlar mavjud. Asosiysi, o'zingiz uchun alohida narsa qilish istagi bor. Shunda siz o'zingiz ishlab chiqargan tabiiy kosmetikadan foydalangan holda qimmatbaho kremlarsiz va go'zallik salonlarining arzon narxlardagi xizmatlarisiz chiroyli va yosh ko'rinishingiz mumkin.

Oddiy tur uchun

Oddiy teri har doim tarang. U yangi ko'rinadi, yuzi pushti, hujayralardagi yaxshi qon oqimi tufayli teshiklar deyarli ko'rinmaydi. Oddiy turdagi aniq matli ko'rinishga ega. Bu balog'at yoshidan keyin kam uchraydigan eng kam uchraydigan teri. Yoshi bilan u boshqa xususiyatlarga ega bo'ladi.

Oddiy terini tozalash uchun ko'pincha tabiiy vositalar qo'llaniladi. Masalan, apelsin. Uning sharbati va pulpasi ajoyib tozalovchi va oziqlantiruvchi vosita bo'lishi mumkin. Sitrus mevalaridagi S vitamini mukammal antioksidant va erkin radikallardan himoya qiladi.

O'simliklar - yalpiz, maydanoz, atirgul barglari, adaçayı. Ularning barchasi terini tabiiy va foydali moddalar bilan tozalash, tinchlantirish va oziqlantirishga qodir. Masalan, maydanoz oqartirish xususiyatiga ega bo‘lib, yuz va tananing boshqa qismlarida yoshi bilan paydo bo‘ladigan sepkillar va yosh dog‘lari bilan yaxshi kurashadi.

Oddiy teri uchun tonik va niqob sifatida turli retseptlar uzum, apelsin yoki qulupnay pulpasini taklif qiladi. Qulupnay yuz uchun ajoyib eksfoliator bo'lishi mumkin.

Video: uy skrab

Qalin tur uchun

Ko'pincha o'smirlar va yoshlar muammolarga duch kelishadi. Yog'li teri har doim porloq, rangpar ko'rinishga ega va qo'pol tuzilishga ega. Bu o'smirlik davridagi kamchiliklardan biridir. Teshiklar sezilarli bo'ladi, yog 'bezlari eskiradi, tiqilib qoladi. Bundan tashqari, tashqi, har doim ham toza bo'lmagan muhit, g'ovak yuzasini chang va axloqsizlik bilan yopib qo'yadi.

Shuning uchun yuz va tanada qora nuqta, qora nuqta, sivilce va boshqa nuqsonlar paydo bo'ladi. Bu ko'pincha burun va peshonada, iyakning chiqib ketadigan qismlarida seziladi. Va agar yog 'uning qurib ketishiga to'sqinlik qilsa, oddiy rejimda ishlasa, ortiqcha bo'lsa, bu muammoni engishga yordam beradigan vositalar haqida o'ylash kerak.

Yog 'tarkibining sabablari

Tana yuzasida yog 'miqdorining ko'payishining asosiy sababi yog 'bezlarining haddan tashqari ishi. Natijada, estetik bo'lmagan porlashdan tashqari, teshiklar kengayadi, yuzida qora nuqta va boshqa noxush yallig'lanishlar paydo bo'ladi.

Ko'pincha yog'li teriga ega odamlar balog'at yoshida yoki menopauzada bo'lishadi.

Yog 'bezlarining faollashishiga ta'sir qiluvchi ko'plab sabablar mavjud. Yog 'bezlarining ishiga ta'sir qiluvchi asosiy omillar:

Tanadagi gormonlarning noto'g'ri muvozanati

Bu muammo, asosan, o'smirlik davrida, tanani qayta qurish paytida yuzaga keladi. Ammo, agar bunday muammo allaqachon o'smirlik davrini o'tgan odamda o'zini namoyon qilsa, unda siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Noto'g'ri ovqatlanish

Ko'pincha ortiqcha yog'ning sababi qizarib pishgan va baharatlı ovqatlarni iste'mol qilish, vitaminlar, meva va sabzavotlarning etishmasligi. muammoni bartaraf etishi mumkin.

Kosmetikani noto'g'ri tanlash

Tozalash vositasini tanlashda siz faqat yog'li teriga mos keladiganlarni tanlashingiz kerak.

Homiladorlik

Homiladorlik davrida gormonlar o'zlarining kuchli faoliyatini boshlaydi, bu esa yog'li tarkibning paydo bo'lishiga va boshqa tegishli muammolarga olib keladi.

Yog'li terini parvarish qilish

Yog'li teriga g'amxo'rlik qilishning asosiy qoidasi uni kuniga ikki marta - kechqurun va ertalab tozalashdir. To'g'ri tozalash uchun alkogolli mahsulotlardan foydalanmang.

Bundan tashqari, yuzingizni issiq suv bilan yuvish tavsiya etilmaydi. Tozalash uchun terini juda yuqori yoki past haroratlarda shikastlamaslik uchun o'rta haroratli suvdan foydalaning.

Yog'li porlash bilan kurashda, toniklar va romashka kabi tabiiy xalq vositalari ham yordam beradi.

Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa, yuzingizni tozalashingiz kerak. Buni uyda qilish mumkin. Buning uchun siz shakar yoki maydalangan qahva maydonchalaridan foydalanishingiz mumkin, bu ingredientlarni zaytun moyi yoki kam yog'li smetana bilan aralashtirish kerak.

Ushbu skrab yuzni o'lik hujayralardan tozalashga yordam beradi va ularning teshiklarni yopishini oldini oladi.

Tabiiy vositalarni tanlash

Tabiiy vositalarni tanlayotganda, barcha mahsulotlar qurituvchi va teshiklarni toraytiruvchi ta'sirga ega bo'lishi kerakligini hisobga olishingiz kerak. Limon sharbati bunday ta'sirga ega. Lekin nafaqat.

Apelsin, greyfurt, smorodina, bu mevalar va rezavorlarning barchasi sirtdan ortiqcha yog'ni olib tashlash, chuqur teshiklarni iflosliklardan tozalash va ularni toraytirishga yordam beradigan muhim kislotalarni o'z ichiga oladi. Ushbu mahsulotlarning barchasi terini biroz oqartirishga qodir, bu unga tazelik va yoshlik baxsh etadi.

Bu niqob pulpasini ishlatish uchun ajoyib mahsulotlar. Tsitrus mevalari va rezavorlarning maydalangan gruellari terining sirtini cho'tka kabi tozalashi mumkin, qimmatbaho skrablar va peeling kerak emas. Va Seynt Jonning go'shti, koltsfoot kabi o'tlar terini tinchlantirishi va tezda shifo berishi mumkin.

Yog'li teri uchun niqoblar

Turli xil niqoblardan foydalanish ham foydali bo'ladi. Masalan:

Xamirturush va kefirdan

Xamirturush (1 osh qoshiq) kam yog'li kefir (1 osh qoshiq L.) bilan suyultiriladi, so'ngra, niqob oldindan tozalangan yuzga qo'llaniladi va taxminan 20 daqiqa davomida terida qoladi. Kerakli vaqt o'tgach, niqobni ozgina salqin suv bilan olib tashlang.

Tuxum oq

Yog'li teriga qarshi kurashish uchun yana bir ajoyib niqob - tuxum oqi niqobi. Uni tayyorlash uchun 1 dona tuxum oqini oling va bir necha tomchi limon sharbati bilan aralashtiring. Olingan massa chorak soat davomida yuzga qo'llaniladi, keyin yuviladi.

Loydan

Ko'pincha gil maskalari ishlatiladi. Qalin tur uchun oq, yashil va ko'k loy ishlatiladi. Loyni turli xil ingredientlar bilan aralashtirish mumkin. Masalan, yuzning porlashini yashirish uchun loyni glitserin va limon sharbati bilan birlashtirish yaxshidir.

Maskalar uchun qaynatmalar

Siz o'tlarning qaynatmasidan niqob qilishingiz mumkin. Buning uchun siz kalendula va romashka o'tlaridan tayyorlangan damlamalarni tayyorlashingiz kerak. Bulyonlarga bir oz asal qo'shing va uni qalinlash uchun bir oz jo'xori uni qo'shing. Qo'llash vaqti - 15 daqiqa Bu niqob teshiklarni mukammal darajada tozalaydi va yuz rangini yaxshilaydi.

Agar yog'li teriga g'amxo'rlik qilishning barcha qoidalariga rioya qilish ko'rinadigan yaxshilanishlarni bermasa, mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Kosmetolog davolanish uchun qaysi vositalardan foydalanishni aniqlashga yordam beradi va dermatolog muammoning sababini aniqlaydi.

Quruq turi

Yupqa, ob-havo o'zgarishiga moyil. Shamolda va sovuq havoda, ayniqsa qishda, tezda yorilib ketadi. Nozik tuzilish ajinlar va qizarish paydo bo'lishiga moyil. U tez-tez bezovtalanadi.

Quruq teriga mo'ljallangan mahsulotlarni tanlashda siz ushbu mahsulotlarning konvertatsiya qilish qobiliyatiga ega ekanligiga e'tibor berishingiz kerak. Bunday qobiliyatga ega tabiiy vositalar quruqlik, tez-tez tirnash xususiyati, yallig'lanish bilan kurashishga yordam beradi.

Tuxum, kepak, jigarrang non yoki jo'xori uni yoki terini elastik va baxmal qilish uchun ajoyib tabiiy vositalardir. Ushbu mahsulotlardagi kleykovina quruqlik va yoriqlar bilan yordam beradi. Film yaratish orqali siz eski hujayralarni tozalashingiz mumkin.

Linden guli yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi. Teri teginish uchun yoqimli bo'ladi va ohang oshadi. Quruq tur uchun qaymoq, smetana va zaytun moyida mavjud bo'lgan barcha tabiiy yog'lar foydalidir. Kechqurun yuzingizni shunchaki moylashingiz mumkin va 10-15 daqiqada siz ajoyib natijaga erishasiz. Barcha niqoblarni faqat iliq suv bilan yuvish yoki nam tampon bilan artish kerak.

Quruqlikni aniqlash

Quruq teri ko'pincha oq teri va nozik oq sochli qizlar va ayollarda uchraydi. Bundan tashqari, qizlarda quruqlikni tushunish qiyin, chunki teri juda sog'lom ko'rinadi.

Belgilari:

Teri zerikarli, porlashning yo'qligi.
Quruqlik.
Terining qichishi.
Pallor.

Agar quruq teri namlanmasa yoki oziqlantirilmasa, erta ajinlar va qobiq paydo bo'lishi xavfi mavjud.

Asosiy parvarish

Yuzni parvarish qilish quyidagi tartibda amalga oshirilishi kerak:

tozalamoq;
namlash;
ta'minlash.

Biz uni maxsus kosmetik sut bilan tozalaymiz. Sovun va suv bilan yuvish tavsiya etilmaydi, chunki ular yuzning quruqligini oshiradi.

Har 7 kunda bir marta yuzingizni bug 'hammomi bilan tozalash tavsiya etiladi. Foydalanishdan oldin oziqlantiruvchi kremni qo'llang. Bug' terini kislorod bilan to'ydiradi, o'lik teri zarralarini olib tashlaydi. Buni uyda osongina qilish mumkin: mato bilan qoplangan, yuzingizni 3 daqiqadan ko'p bo'lmagan suyuqlikli idish (harorat 50 daraja) ustida ushlab turing.

Biz quruq teri uchun krem sotib olib, yuzni namlashni boshlaymiz. Kompozitsiyani o'rganish kerak. Unda qandaydir yog' bo'lishi kerak (masalan, bug'doy moyi). Agar krem tarkibida alkogol yoki glitserin bo'lsa, taqiqlanadi. Nemlendirici xususiyatlarga ega kremni qo'llashda ijobiy ta'sir kuzatiladi.

Niqoblarni ishlatish bilan yuzning terisini oziqlantirish kerak. Ular yog'lar bilan to'yingan, shuning uchun ular juda quruq teri uchun juda yaxshi. Ular haftasiga uch martadan ko'p bo'lmagan holda qo'llanilishi kerak. Muntazam kundalik kremlar har kuni uchun yaxshi.

Quruq teri uchun to'g'ri ovqatlanish

Yuzning quruq terisi, peeling, qichishish muvozanatsiz ovqatlanish va vitaminlar etishmasligidan kelib chiqadi. Shuning uchun idishlarga sut mahsulotlari, dengiz mahsulotlari, tuxum qo'shish muhimdir. Sarig'i, pomidor, piyoz ayniqsa foydalidir. Siz terining holatini yaxshilaydigan vitamin komplekslarini ichishingiz mumkin.

Yana bir asosiy qoida - iloji boricha ko'proq oddiy suv ichish. Kuniga 2 litr suyuqlik iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Tashqi omillar

Quruq teri bilan siz quyidagi qoidalarga amal qilishingiz kerak:

musluk suvi bilan yuvmang;
ochiq quyoshda kamroq vaqt, faqat erta tongda bronzlash;
hovuzlarda suzmang, chunki u erda xlor qo'shiladi, agar tashrif buyurishdan qochib bo'lmasa, namlikka chidamli krem bilan surting;
yuzning terisini kremlar, tonal, namlovchi va oziqlantiruvchi bir vaqtning o'zida kuchli to'yintirish kerak emas. Bir narsani qo'llang;
barmoq uchlari bilan engil massaj qilish foydalidir.

Agar siz ushbu maslahatlarga amal qilsangiz, yuzning terisi o'zining elastikligini va sog'lom yosh ko'rinishini uzoqroq saqlaydi.

Aralash turi

Umumiy turlardan biri aralashdir. Yog'li - iyak, burun va yuzning old qismida quruq joylar - yonoqlarda, ko'z atrofida va bo'yinlarda aralashtiriladi. Quruq joylar ko'pincha qattiq bo'ladi.

Yuvib bo'lgandan so'ng, yuz bir tomondan quriydi va yorilib ketadi, burun va iyak joylari yana yog'li qatlam bilan qoplanadi.

Xususiyatlari

Har bir insonning o'ziga xos terisi bor. Kosmetologlar uni juda ko'p turlarga bo'lishdi, lekin, albatta, u qaysi turga tegishli bo'lishidan qat'i nazar, parvarish qilishni talab qiladi. Keling, g'amxo'rlik nuqtai nazaridan eng ko'p, ehtimol, eng injiq - kombinatsiyalangan turni muhokama qilaylik.

Mutaxassislarning o'zlari aytganidek, bu turdagi teriga burun, iyak, peshona sohalarida yog'li teri, yonoqlarda quruq yoki normal xarakterlanadi.

T-zonasida sebum sekretsiyasiga nima yordam beradi? Avvalo, bu erkak jinsiy gormonlari - testosteronning ko'payishi. Dermatologlarning ta'kidlashicha, aralash teri ko'pincha faqat 30 yoshgacha bo'lgan yosh avlodda uchraydi.

30 yoshdan keyin yog 'bezlarining faoliyati pasayadi va teri butun yuzida quruqroq bo'ladi. Xo'sh, teri tekislangunga qadar, mutaxassislar ideal holda, har bir hudud uchun o'ziga xos, individual parvarish qilishni tavsiya etadilar. Stokda siz doimo ikkita krem variantiga ega bo'lishingiz kerak: quruq va yog'li turdagi.

Har bir yoshning o'z kremi borligini unutmang. Siz mutaxassisdan maslahat so'rashingiz mumkin. U nafaqat terining turiga, balki yosh va mavsumga mos keladigan kremni tanlashda yordam beradi.

Shunday qilib, masalan, qishda sizga juda ko'p foydali moddalar, shuningdek, himoya xususiyatlariga ega krem kerak bo'ladi. Juda yog'li kremlardan foydalanish ham to'g'ri bo'lmaydi. Ular allaqachon yog'ga moyil bo'lgan joylarda akne ko'rinishini qo'zg'atishi mumkin.

Variantlar juda ko'p, ammo ko'p miqdordagi kremlarni sotib olish har doim ham mumkin emasligi sababli, turli sabablarga ko'ra siz bunday kosmetika mahsulotlarini, shu jumladan tabiiy, aralash teriga mos keladigan narsalarni tanlashingiz mumkin.

Tozalash

Mutaxassislar normal tur uchun ko'pik bilan yuvish bilan uyg'onishni boshlashni maslahat berishadi. Ro'molning qattiq qirralari bilan bir kechada to'plangan changni olib tashlash uchun T-zonasini ehtiyotkorlik bilan ishlashga arziydi.

Ushbu oddiy hiyla sizga skrablar va eksfoliatsiyalarni tejashga yordam beradi. Siz faqat yuzingizni salqin suv bilan yuvishingiz kerak, iliq va issiq suv faqat teri osti yog 'sekretsiyasini va terining erta ifloslanishini rag'batlantiradi.

Yuzni aralash tonik bilan davolash orqali yuvishni tugatish kerak. Kosmetologlar sovunni ishlatishni tavsiya etmaydi. Yonoqlarda allaqachon quruq terini juda quritib yuboradi, buning natijasida u yallig'lana boshlaydi.

Tabiiy vositalar

Siz mening buvimning terini parvarish qilish retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Masalan: limon sharbatini suv bilan 1: 1 nisbatda aralashtiring va bir qoshiq glitserin qo'shing. Olingan aralashma bilan terini davolang, u barcha joylarni mukammal darajada tozalaydi va tonlaydi, sog'lom porlashni beradi.

Aralash teri juda malakali va sinchkovlik bilan yondashishni talab qiladi, chunki joylar har xil va siz tabiiy vositalarni alohida tanlashingiz kerak.

Ko'pincha yog'li joylarda, burun va jag'da qora dog'lar paydo bo'ladi. Bu juda bezovta.

Ulardan qutulishning yaxshi usuli oddiy, arzon vodorod periksdir. Bu ularni sezilarli darajada rangsizlantiradi va mikroblarni o'ldiradi. Ammo siz teshiklarni boshqa usullar bilan tozalashingiz mumkin.

Masalan, yuzingizni sho'r suv bilan yuvish yoki dengiz tuzi bilan bug'li vannalar. Tuz tom ma'noda teshiklardan axloqsizlikni yutadi. Tabiiy olma sirkasi va limon sharbati ham yuzdagi qora nuqtalarga qarshi samarali.

Pilling

Tabiiy mahsulotlar eksfoliatsiyaga ajoyib alternativ bo'ladi va ular kamroq shikast etkazadi.

Ajablanarlisi shundaki, kombinatsiyalangan va yog'li turi bilan bu nafaqat yuzning sirtini tozalashga, balki sebum miqdorini kamaytirishga yordam beradigan ajoyib vositadir. Dermatologlar protsedurani haftasiga 1-2 martadan ko'p bo'lmagan holda bajarishni maslahat berishadi, ayniqsa peshona, burun va iyakni ehtiyotkorlik bilan ishlang.

Ammo yonoq sohasidagi quruq terini juda ehtiyotkorlik bilan va kamdan-kam hollarda davolash kerak. Aks holda, tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin. Ko'pchilik biladi, ammo peelingdan keyin mutaxassislar tashqariga chiqishni va kamida 4 soat shashka ichida bo'lishni maslahat bermaydilar!

Gap shundaki, ushbu protseduradan so'ng ko'zga ko'rinmas mikro yoriqlar paydo bo'ladi, ular orqali mikroblar juda oson kirib boradi, bu esa terining tirnash xususiyati va hatto virusli akma paydo bo'lishiga olib keladi. Kefir va jo'xori aralashmasini mukammal darajada tozalaydi.

Video: Peeling - arzon va samarali

Oziqlanish

Uyg'onganingizdan keyin va yotishdan oldin kremni qo'llash tavsiya etiladi. Shuni tushunish kerakki, agar siz quruq yoki yog'li teri uchun faqat bitta kremdan foydalansangiz, natija har bir zona uchun mos kremni qo'llashdagi kabi samarali bo'lmaydi.

Bunday holda, aralash turdagi variantni sotib olish yaxshiroqdir. Yozda quyoshdan saqlaydigan filtrli kremlarga ustunlik berishga arziydi. Aynan shu davrda quyosh eng tajovuzkor bo'lib, teri qo'shimcha parvarish va himoyaga muhtoj. Minimal himoya indeksi 15 dan kam bo'lmasligi kerak. Paketda bu omil SPF harflari ostida ko'rsatiladi.

Akne va akne paydo bo'lganda, siz maxsus quritish va antibakterial malhamlarni e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak. Yuzdagi keraksiz "mehmonlar" dan ajoyib himoya tabiiy mahsulot bo'ladi -. Muammoli joylarga shimgichni ishlatib, ehtiyotkorlik bilan qo'llanilishi kerak.

Qaysi krem ishlatilsa, uni ozgina bolg'acha harakatlar bilan surtish kerak. Kremning qoldiqlarini olib tashlash kerak.

Hamma narsaga aqlli

Shuni ta'kidlash kerakki, turli xil allergik reaktsiyalar uchun mahsulotni tanlash malakali va qasddan bo'lishi kerak. Ko'pincha, bu yoki boshqa tabiiy mahsulot foydalanish uchun kontrendikedir. Siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak - kosmetolog.

Bundan tashqari, yuzning teri yuzasidan akne, akne, wen va boshqa shakllanishlarni mustaqil ravishda olib tashlamasligingiz kerak. O'zingizni siqib chiqarishga urinmang. Bu yallig'lanishni, yuzda ko'p toshma va chandiqlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Terining sarkması - bu tabiiy qarish jarayoni bo'lib, u ham vazn yo'qotishimiz yoki ortishimiz bilan bog'liq. Bu, ayniqsa, qo'llar, bo'yin va iyaklarda seziladi.

Garchi bu muammoni to'liq hal qilish mumkin bo'lmasa-da, siz terini mustahkamlovchi va elastan va kollagen yo'qolishining oldini oladigan tabiiy mahsulotlar yordamida terining holatini va tashqi ko'rinishini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin.

Terining sarkmasini uy sharoitida davolash usullari

Uyda terini tiklaydigan ko'plab mahsulotlar mavjud. Ushbu mahsulotlar bilan uning elastikligi va yoshligini tiklash oddiy va oson. Biz ularni nafaqat yuzning terisi uchun, balki barcha muammoli joylar uchun ham qo'llashni tavsiya qilamiz - ular bir xil darajada samarali bo'ladi!

Tuxum oq niqob

Tuxum oqini bir osh qoshiq kekik yog'i bilan aralashtirib, niqobni yuzingizga surting. Bu terining sarkması va ajinlar uchun eng samarali vositalardan biridir. Tuxum kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, kekik yog'i esa terini namlaydi. Bu kombinatsiya terining sarkmasını oldini oladi.

Banan niqobi

Teri qattiqroq va yorqinroq bo'lishi uchun bitta pishgan banan, bir osh qoshiq asal va bir choy qoshiq zaytun moyini maydalang. Banan teridagi namlikni ushlab turadi, uning qattiqlashishiga yordam beradi va sebum ishlab chiqarishni tartibga soladi.

Zerdeçal va suv pastasi

Zerdeçal va suvdan pasta tayyorlang va uni teringizga surting. Quritish uchun 15 daqiqaga qoldiring va sovuq suv bilan yuving. Ushbu vosita haftada bir necha marta qo'llanilganda juda samarali bo'ladi, shuning uchun teri elastikligini tiklaydi.

Qulupnayli yogurtli niqob

Bir nechta qulupnayni maydalab, ularga bir necha osh qoshiq yogurt qo'shing va yuzingizga va boshqa muammoli joylarga surtiladigan pasta paydo bo'lguncha aralashtiring. Niqobni teriga bir necha daqiqaga qoldiring va yuving.

Bu kombinatsiya terini mukammal darajada tonlaydi va uni mustahkamlashga yordam beradi. Bundan tashqari, bu niqob qon aylanishini va yuz rangini yaxshilaydi.

Pomidor sharbati

Bitta yangi pomidordan sharbatni siqib oling va uni yumshoq dumaloq harakatlar bilan teriga surting. Besh daqiqa davomida teringizni massaj qiling va niqobni sovuq suv bilan yuving.

Pomidor sharbati teringizni yumshoqroq va elastikroq qilishga yordam beradi, teshiklarni yopadi va uni porlaydi.

Sandal daraxti niqobi

Sandal daraxti pastasini suv bilan aralashtirib, yumshoq bosim bilan yuzingizga dumaloq harakatlar bilan surting. Teri porlashni boshlaydi.

Sandal daraxti eng yaxshi tabiiy vositalardan biri bo'lib, akne, akne, dog'lar, quruq, yog'li teri va boshqa ko'plab muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi. Tayyor sandal daraxti kukunini sotib olishdan ko'ra, yangi sandal daraxti bilan xamirni tayyorlash tavsiya etiladi, qo'lda maydalanadi va xamir hosil qilish uchun suv bilan aralashtiriladi.

Oddiy teri uchun skrab

Issiq dengiz tuzi hammomini oling. Bu yuz rangini yaxshilashga va terini mustahkamlashga yordam beradi. Terining sarkma muammosini bartaraf etish, mushaklarni kuchaytirish va terining yoshligini tiklash uchun buni hafta davomida bajaring.

Geranium efir moyi

Bu efir moyi terining holatini yaxshilashga yordam beradigan mo''jizaviy xususiyatlarga ham ega. Ba'zi ayollar hatto kattalarda ham yog'li porlash, akne va qora nuqtalardan aziyat chekishadi. Qarish bilan birlashganda, bu terini egiluvchan va xira ko'rinishga olib keladi.

Agar shunday bo'lsa, geranium efir moyi sizga yordam beradi. Ushbu mahsulot o'zining foydali xususiyatlari bilan mashhur (u terini mustahkamlaydi, yog 'ishlab chiqarishni tartibga soladi, ajinlarni tekislaydi va akne olib tashlaydi). Paxta yostig'i bilan yuzingizga bir necha tomchi geranium yog'ini qo'llang yoki odatdagi krem bilan aralashtiring.

Limon efir moyi

Limonning hidi tazelik va energiya bilan bog'liq. Yog'ni surtganingizdan keyin teringiz shunday bo'ladi.

Limon antiseptik xususiyatlarga ega ajoyib tsitrus mevasidir. Agar siz ilgari antibakterial sovunni ishlatgan bo'lsangiz, ehtimol teringizni qanchalik quritishini bilasiz, buning natijasida u yorilib keta boshlaydi.

Limon efir moyi esa teriga zarar bermasdan yog' ishlab chiqarishni kamaytiradi, teshiklarni yopadi, ajinlarni tekislaydi va terini mustahkamlaydi. Limon yog'iga paxta to'pini namlang va yog'ni teringizga surting yoki suv bilan aralashtirib, butun yuzingizga seping.

Tabiiy yog'lar

Ba'zi tabiiy yog'lar mavjudki, ular sizning teringizga sehrli tarzda ishlaydi. Ular uni yumshatadi, mustahkamlaydi va yoshartiradi. Ushbu yog'larning ba'zilari terining sarkmasına qarshi samarali bo'ladi: uzum yadrosi yog'i, bodom yog'i, hindiston yong'og'i yog'i va avakado yog'i.

Bu yog'larni har xil usulda qo'llash mumkin, eng oson yo'li yuzga yupqa qatlam qo'llash va yog' teriga singib ketguncha massaj qilishdir. Bundan tashqari, ularni shi yog'i, E vitamini yoki sevimli nemlendirici bilan aralashtirishingiz mumkin.

Sodali skrab

Pishirish sodasini iliq suv bilan aralashtirib, pasta hosil qiling va uni dumaloq harakatlar bilan teriga surting. Soda mukammal darajada eksfoliatsiya qiladi, yog'li tarkib va akne muammosini engishga yordam beradi, natijada teri yumshoqroq bo'ladi, teshiklar yopiladi va ajinlar tekislanadi.

Agar teringiz sust va charchagan bo'lsa, tez yoshartirish uchun ushbu pishirish soda pastasidan foydalaning. tomonidan nashr etilgan

Ko'z qovoqlarining terisi juda nozik va nozik, u yog'li qatlamlardan mahrum va erta qarishga moyil. Uni mustahkamlash uchun to'g'ri parvarish qilish kerak - bu bilan terining yoshligini uzaytira olasiz.

To'g'ri parvarish qilish uchun ingredientlar:

1. Tozalash ko'z qovoqlari terisini parvarish qilishning muhim qismidir. Agressiv bo'lmagan vositalar, masalan, tonik yoki tozalovchi krem, shuningdek, maxsus yumshoq sovun yordamida siz kuniga ikki marta - ertalab va yotishdan oldin terini tozalashingiz kerak. Keyin mahsulotni iliq yoki ozgina salqin suv bilan yuving. Makiyajdan xalos bo'lish uchun paxta yostig'idan foydalaning - uni bo'yanish vositasida namlang. To'g'ri harakatlar qilish muhim - ular yumshoq bo'lishi kerak, nozik terini cho'zmaslik kerak. Yuqori ko'z qovog'ini tozalash uchun siz burun ko'prigidan ma'badlarga, pastki qovoq uchun esa teskari yo'nalishda harakat qilishingiz kerak.

2. Ko'z atrofidagi terini mustahkamlang uy maskalari yordamida

Retsept raqami 1

Mo''jizaviy niqobni kuchaytirish uchun siz bir necha osh qoshiq maydalangan jo'xori uni to'rt osh qoshiq smetana yoki sut bilan aralashtirishingiz kerak. Shishganidan keyin niqobni qo'llang, lekin to'g'ridan-to'g'ri ko'z qovoqlarining terisiga emas, balki doka orqali qiling. O'n daqiqadan so'ng, sovuq suv bilan yuvib tashlang.

Retsept raqami 2

Shaftoli niqobi ko'z atrofidagi terini samarali mustahkamlaydi. Uni tayyorlash uchun yangi pishgan shaftoli yaxshilab mash torting, olingan gruelga bir choy qoshiq kungaboqar yog'i yoki kefir qo'shing, oz miqdorda kartoshka kraxmalini aralashtiring. Niqob ko'z atrofidagi nozik teriga qo'llaniladi. O'n daqiqadan so'ng aralashmani yuvish kerak.

Retsept raqami 3

Samarali vosita sarig'i kosmetik aralashmasidir. Tovuq tuxumining sarig'ini bir yarim choy qoshiq zaytun moyi yoki smetana bilan maydalashingiz kerak. Aralashmani ko'z qovoqlariga qo'llang, yigirma daqiqadan so'ng yuving.

Retsept raqami 4

Adaçayı kompresslari ko'z atrofidagi terini mustahkamlashda juda samarali. Bir choy qoshiq maydalangan quruq adaçayı barglarini yarim stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Mo''jizaviy vositani yigirma besh daqiqa ichida infuz qilish kerak. Keyin infuzion filtrlanadi va ikkita bir xil qismga bo'linadi, ulardan biri sovutiladi, ikkinchisi esa, aksincha, isitiladi. Paxta yostiqchalarini navbat bilan namlash - issiq, keyin sovuq infuzionda ularni ko'zlaringizga surting. Jarayondan so'ng siz ko'z ostidagi terini kofur kremi bilan yog'lashingiz kerak.

Retsept raqami 5

Tvorogdan kosmetik aralashmani tayyorlang. Ikki osh qoshiq tvorogni bir osh qoshiq qaymoq yoki sut bilan aralashtiring. Bir choy qoshiq asal va bir necha tomchi zaytun moyi qo'shing.

Retsept raqami 6

Xom kartoshkani mayda qirg'ichdan o'tkazing. Alohida maydanozni mayda to'g'rang. Ingredientlarni aralashtiring va tülbent bilan o'rang, o'n besh daqiqa davomida ko'zingizga qo'ying, so'ngra niqobni iliq suv bilan yuving. Ko'z atrofidagi terini oziqlantiruvchi krem bilan yog'lang.

Retsept raqami 7

Ushbu niqob nafaqat ko'z atrofidagi terini mustahkamlaydi, balki ko'z ostidagi sumkalarni ham olib tashlaydi. Maydanozni pichoq bilan mayda maydalang, bir osh qoshiq smetana bilan aralashtiring. Bu gruel bo'lib chiqadi, biz uni ko'zlarimizga qo'yamiz va paxta yostiqchalari bilan yopamiz. Yarim soatdan keyin niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang. Natijada teri taranglashadi, shish va ko'z ostidagi qora doiralar yo'qoladi. Shu tarzda siz hatto nozik ajinlardan xalos bo'lishingiz mumkin. Ushbu niqobni haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda qilish kerak.

3. Ko'z atrofidagi terini mustahkamlash uchun maxsus kremlardan foydalaning. Ularni tanlashda siz kompozitsiyaga va qadoqlashga, shuningdek, kremdan keyin qolgan his-tuyg'ularga e'tibor berishingiz kerak. Yaxshi so'rilgan va terini etarli darajada namlaydigan engil mahsulotlarni tanlash yaxshidir. Parfyumeriya do'konida namuna oluvchidan qo'lingizga bir oz krem surting va krem sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlang.

4. Ko'z kremini kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun bo'yanishingizni olib tashlaganingizdan so'ng surting. Kremni qo'llashda halqa barmoqlaringizning yostiqchalari bilan engil teginish harakatlarini bajaring. Terini cho'zmaslik uchun kremni surtmang.

5. Ko'z atrofidagi terini siqish uchun xalq davolanish usullaridan foydalaning. Shunday qilib, masalan, terini muz kubi bilan artib olish foydalidir - bu bilan teringiz namlanadi, elastiklik va elastiklik oshadi, qon oqimi kuchayadi. Ushbu protsedura jonlantiradi va nihoyat uyg'onishga yordam beradi.

Muntazam parvarish va sog'lom turmush tarzi terining qarishini sekinlashtiradigan asosiy omillardir. Kosmetika bozori terining ko'rinishini yaxshilash, unga yoshlik va yorqinlikni berishga va'da beradigan o'nlab brendlarni taklif etadi.

Biroq, bu mahsulotlar har doim ham samarali emas, lekin deyarli har doim ko'p sarmoyalarni talab qiladi, shuning uchun yuzni parvarish qilish uchun ishlatiladigan xalq davolanishlari ajoyib qo'shimcha va hatto muqobil bo'lishi mumkin.

Tabiatning uy qurilishi go'zallik retseptlarini e'tiborsiz qoldirmaslikning bir qancha sabablari bor. Birinchidan, bu hech qanday to'lovni talab qilmaydi. Ikkinchidan, siz bo'yoqlar va konservantlarsiz sof mahsulotdan foydalanayotganingizni aniq bilasiz.

Uchinchidan, qimmatbaho va yuqori sifatli krem va sarumlarga kiradigan ko'plab ingredientlarni oshxonada topish yoki do'konda arzon sotib olish mumkinligini bilasizmi? To'rtinchidan, xalq davolanish usullari keng qo'llanish doirasiga ega va eng muhimi, ular ishlaydi!

Tabiiy retseptlardan foydalanishdan oldin siz terining turini va uning ehtiyojlarini aniq bilishingiz kerak, aks holda parvarish qilish nafaqat kerakli natijani bermaydi, balki epidermal qatlamning holatini ham yomonlashtirishi mumkin.

Xalq vositalaridan foydalangan holda asosiy yuzni davolash usullari

1. Terini parvarish qilishda muhim qadam kundalik tozalashdir. Chang, ter, yog ', bo'yanish qoldiqlari, axloqsizlik va bakteriyalar teshiklarni yopib qo'yadi va erta ajinlar va turli xil teri kasalliklarining aybdori bo'lishi mumkin.

Kundalik tozalash uchun siz nafaqat to'g'ri loson yoki ko'pikdan foydalanishingiz mumkin. Xarid qilingan mahsulotlar kabi ishlaydigan ko'plab mahsulotlar mavjud.

Sut, kefir va asal barcha turdagi teriga mos keladigan ajoyib tabiiy tozalash vositalaridir. Paxta yostig'ini sut yoki kefirga namlang (agar kerak bo'lsa, asal qo'shing), yuzingizni massaj harakatlari bilan silang. 5-10 daqiqa kuting va sovuq suv bilan yuving.

Hindiston yong'og'i yog'i nafaqat axloqsizlik va bo'yanishni, balki suv o'tkazmaydigan maskarani ham olib tashlaydi. Bu nozik ko'z atrofini tozalash uchun ideal.

Uyda siz yaxshi ishlagan atirgul suvi yoki bodring losonini tayyorlashingiz mumkin. Ularni har kuni, ertalab va kechqurun ishlatish yaxshiroqdir.

2. Haftada bir marta (sezgir turi bilan - har 10 kunda bir marta), o'lik epiteliyni tozalash uchun skrabdan foydalanishni unutmang. Jarayon hujayralarning yangilanishiga yordam beradi, kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va to'qimalarda metabolik jarayonlarni kuchaytiradi.

Yulaf yormasi ajoyib eksfoliant bo'lib, sirt iflosliklarini so'rib oladi va olib tashlaydi, to'yimli oziqlanish va hidratsiyani ta'minlaydi.

1 osh qoshiq aralashtiramiz. l. 1/4 choy qoshiq bilan maydalangan jo'xori uni. tuz, silliq xamir qilish uchun suv yoki sut qo'shing. Dumaloq harakatlar bilan muloyimlik bilan ishqalang, 5 daqiqaga qoldiring va yuving. Retseptga zaytun moyi yoki jojoba qo'shishingiz mumkin.

Shakar skrabi, tuz yoki kofe ekinlari eksfoliant sifatida juda yaxshi ishlaydi. Jarayondan so'ng teringizga kerakli niqobni qo'llang.

3. Peeling yoki niqobni qo'llashni boshlashdan oldin, yuz uchun bug 'hammomini qilish tavsiya etiladi, bu toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi va oziq moddalar epidermal qatlamga chuqur kirib borishi uchun teshiklarni ochishga imkon beradi. Bug 'hammomlari ham chuqurroq tozalash imkonini beradi.

Jarayonni samaraliroq qilish uchun suvga o'tlarni (romashka, qichitqi o'ti, adaçayı, yalpiz) yoki efir moylarini (lavanta, choy daraxti, apelsin) qo'shish foydalidir. Masalan, yashil choy akne va akne bilan kurashishga yordam beradi.

To'rt osh qoshiq. l. choy barglari va 6 osh qoshiq. l. Tug'ralgan zanjabilni suv bilan to'kib tashlang va qaynatib oling. Boshingizni sochiq bilan yoping va 10 daqiqa davomida yuving. Moychechak tinchlantiradi, yallig'lanish va tirnash xususiyati, qichitqi o'ti va yalpiz silliq ajinlarni engillashtiradi.

4. Tonlash va engil ko'tarish effekti uchun har kuni ertalab yuvish o'rniga muz kublarini ishlatish foydalidir. Muz bilan ishqalanish terini qattiqlashtiradi, qon aylanishini rag'batlantiradi va ajinlarni tekislaydi.

Kengaygan kapillyarlar, yallig'lanish jarayonlari va juda sezgir teri turi uchun protsedura tavsiya etilmaydi. Bunday holda, limonli suv (limon sharbati litr suv), sut, romashka yoki yashil choy bilan yuvishdan foydalaning.

Yuzni parvarish qilish uchun bu oddiy xalq vositalari uni uzoq vaqt davomida yangi va silliq saqlashga yordam beradi. Yuzingizni qanday yuvish haqida ko'proq ma'lumot olishingiz mumkin.

5. Terini etarli darajada namlashsiz to'liq parvarish qilish mumkin emas. Aloe, asal, banan, yogurt yoki smetana, shaftoli, bodring, jo'xori uni bilan nemlendirici niqoblar mukammal namlaydi va pH muvozanatini saqlaydi. Eng samarali yog'lar: jojoba, argan, hindiston yong'og'i, shea, shaftoli, anor va uzum.

6. Ko'p sabzavot, mevalar va to'yinmagan yog'li kislotalar bilan muvozanatli ovqatlanish sog'lom va porloq terining kalitidir. A, C va E vitaminlari va selen kabi kuchli antioksidantlarga boy oziq-ovqatlar teringizni yosh va chiroyli ko'rinishga yordam beradi.

7. Ko'z atrofidagi nozik teri alohida yondashuvni talab qiladi. U lipid qatlamidan mahrum, shuning uchun qarishning birinchi belgilari bu sohada paydo bo'ladi. Oziqlantiruvchi niqoblar haftada ikki marta ko'rsatiladi va kecha kremi o'rniga shaftoli yog'i, hindiston yong'og'i yog'i yoki shea yog'i samarali ishlaydi.

8. Xalq davolari bilan yuzni parvarish qilish haqida gapirganda, epidermal qatlamni yoshartirish, oziqlantirish va namlash uchun ajoyib kremlarni tayyorlashingiz mumkin bo'lgan yog'lar va asal mumi haqida gapirib bo'lmaydi.

9. Yuzni parvarish qilishda ishlatiladigan efir moylari ekstraktlari va tayanch moylari epidermal qatlam tomonidan oson so'riladi, nozik chiziqlar va ajinlar ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.

Hujayra yangilanishi terining yoshligi va elastikligining kalitidir va shifobaxsh moylarning biologik faol oziq moddalari kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va to'qimalarning yangilanishini rag'batlantiradi.

Susan, shaftoli va shi yog'i quyoshdan himoya qiluvchi kremlarga ajoyib alternativ hisoblanadi, chunki ular zararli ultrabinafsha nurlanishining salbiy ta'sirini kamaytiradi.

Vaqt o'tishi bilan, yuzni parvarish qilish uchun xalq davolanish usullaridan foydalangan holda, siz terini uzoq vaqt davomida yosh va sog'lom saqlashga imkon beradigan mahsulotlar, o'tlar va yog'larning ideal kombinatsiyasini topishingiz mumkin.

Teri normal, quruq, yog'li va aralash teriga bo'linadi. Teri uchun xalq davolanishlari terini tozalashga yordam beradi va ko'p pul sarflamaydi.

Teri uchun xalq davolari - foydalanish uchun asosiy tavsiyalar

Teri va yog 'bezlarining to'g'ri ishlashi uchun bizga havo kabi vitaminlar, tuzlar va mikroelementlar kerak. Terining holatini yaxshilash uchun ertalab och qoringa mast bo'lgan bir stakan yangi siqilgan sabzi sharbati foydalidir. B va B3 vitaminlari, niatsin, pantotenik kislota va biotin terining to'liq ishlashi uchun katta ahamiyatga ega. Ularning etishmasligi terining holatiga keskin ta'sir qiladi, u atrofiyaga olib kelishi mumkin, ingichka bo'lib, tozalana boshlaydi va uning normal pigmentatsiyasi buziladi. Ko'p hollarda qizil dog'lar paydo bo'lishi mumkin, ter va yog 'bezlarining faoliyati buzilishi mumkin.

Peshona massajini har kuni takrorlang. Ikkala kaftni ishlatib, peshonaning o'rtasidan chakkagacha va qoshlardan o'sish boshigacha, navbat bilan ikki qo'l bilan engil massaj harakatlarini bajaring. Kaftingizni peshonangizga bosing va bir-ikki yoki uchta tebranish harakatini bajaring.

Uyda terini oqartirish uchun limon, tuzlangan karam, greyfurt, bodringning mutlaqo zararsiz sharbatlaridan foydalanish tavsiya etiladi. Terini oqartiruvchi suyuqlikni tayyorlash juda oddiy. Teng nisbatda sirka, suv va limon sharbatini aralashtiring. Ushbu loson bilan terini har kuni kuniga ikki marta artib oling. Davolash kursi bir oy davom etadi. Teri deyarli marmarga aylanadi.

Va bu erda terini parvarish qilishning yana bir turi mavjud xalq himoyasi . Zaytun moyi ko'z atrofidagi ajinlarni davolashda birinchi o'rinda turadi. U ko'z qovoqlariga kompress shaklida qo'llanilishi mumkin, so'ngra ko'z qovoqlari va ko'z atrofidagi kichik, engil massaj qilinadi.

Mana, salon muolajalariga yana bir mashhur muqobil. Agar siz ko'z ostidagi ajinlar haqida unutmoqchi bo'lsangiz, xom kartoshkani mayda qirg'ichdan o'tkazing va ularga oz miqdorda krem qo'shing. Tayyorlangan niqobni ko'zlar ostida 15 daqiqa davomida qo'llang. Keyin iliq suv bilan yaxshilab yuvib tashlang.

Oddiy teri uchun xalq davolari

Oddiy teri yog'li porlashsiz doimiy bir xil matli rangga ega, silliq, baxmal, elastik, har doim toza va yangi bo'lib, kerakli miqdordagi namlikni o'z ichiga oladi. Deyarli barcha bolalarda normal teri ko'pincha yosh ayollarda uchraydi va keyinchalik benuqson sog'lig'i bo'lgan odamlarda saqlanib qoladi.

Quruq teri - xalq davolari bilan qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Quruq teri ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi. Sebumning himoya qatlamining etarli emasligi tufayli u ob-havo va, xususan, harorat o'zgarishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bu teri quruq ko'rinadi, ko'pincha qichishadi va qattiq his qiladi. Quruq teri akne paydo bo'lishiga kamroq moyil bo'ladi, lekin u yorilib, qattiqlashadi, ayniqsa havo ta'sirida. Siz foydalanadigan kosmetika mahsulotlari yumshoq va alkogolsiz bo'lishi kerak, chunki spirtli ichimliklar terini ko'proq quritadi. Yog'li tozalovchi kremlar tavsiya etiladi. Yuz, bo'yin va ko'z atrofidagi terini muntazam va mo'l-ko'l namlash kerak. Agar siz bo'yanishdan foydalansangiz, suyuq krem kukunini nemlendirici asosga surting.

Aralash terini xalq davolari bilan davolash

Kombinatsiyalangan yoki aralash teriga markaziy qism, jumladan, peshona, burun, iyak va yonoq, ko'z atrofida va bo'ynidagi quruq teri bilan ajralib turadi. Qorong'i teri juda yog'li yoki juda quruq bo'lishi mumkin. Aralash turdagi teri bilan tabaqalashtirilgan vositalar va unga g'amxo'rlik qilish usullari tavsiya etiladi, chunki yuvish yog'li teri uchun foydalidir, ammo quruq teri uchun emas. Biroq, terining quruq va yog'li joylari o'rtasidagi farq juda katta bo'lmasa, tozalovchi sutdan foydalanish yaxshidir.

Quruq teri uchun tonik yuzning markaziy qismidagi yog'li teriga qaraganda nozikroq bo'lishi kerak. Quruq terining joylarini namlovchi krem bilan tez-tez yog'lash tavsiya etiladi. Aralash teri turlari maxsus va ehtiyotkorlik bilan yuzni parvarish qilishni talab qiladi.

Terini parvarish qilish xalq davolari - vitaminlar va minerallar

Ba'zi vitaminlar, tuzlar va mikroelementlar terining, sochlarning, yog 'va ter bezlarining normal ishlashi uchun ajralmas hisoblanadi.

D vitamini "teri vitamini" deb ataladi. Uning etishmasligi bilan u quriydi, qo'pollashadi, iflos kulrang rangga ega bo'ladi va tozalana boshlaydi. Ba'zi teri kasalliklari A vitamini etishmasligining natijasi bo'lishi mumkin. Ko'pgina kosmetik kremlarda A vitamini yoki uning biologik kashshofi karotin bo'lishi bejiz emas.
Terining holatini yaxshilash uchun och qoringa bir stakan yangi siqilgan sabzi sharbatini ichish foydalidir. B, B3 vitaminlari, niatsin, pantotenik kislota va biotin terining normal ishlashi uchun muhimdir. Ularning etishmasligi bilan teri atrofiyaga uchraydi, ingichka bo'ladi, tozalana boshlaydi va uning normal pigmentatsiyasi buziladi. Ko'pincha qizil dog'lar paydo bo'ladi, ter va yog 'bezlarining faoliyati buziladi.
Stol tuzi yog 'bezlarining normal ishlashi uchun muhim ahamiyatga ega. Uzoq muddatli tuz etishmasligi bilan, shuningdek uni haddan tashqari iste'mol qilish bilan teri quriydi, ingichka bo'ladi, porlashini yo'qotadi, parchalanadi, infektsiyalarga chidamliligini yo'qotadi.
Terining normal holati uchun fermentlar, vitaminlar tarkibiga kiradigan yoki biologik jarayonlarning faollashtiruvchisi rolini o'ynaydigan magniy, oltingugurt, sink, temir, mishyak, kobalt va boshqalarning iz elementlari muhimdir. Magniy tuzlari ichak faoliyatini tartibga solib, terining ko'rinishini yaxshilaydi deb hisoblanadi.
Oltingugurt qadim zamonlardan beri kosmetikada ishlatilgan. Oltingugurt ichak faoliyatini yaxshilaydi va yog 'bezlarini faollashtiradi. Oltingugurt organizmga asosan mineral suv va ovqatdan kiradi. Ayniqsa, kulrang mol go'shti, tuxum va ba'zi sabzavotlarga boy: piyoz, karam, gulkaram va oq karam, sholg'om. Oltingugurt ko'plab krem va losonlar tarkibida mavjud.
Temir etishmasligi bilan teri yupqaroq bo'ladi, turgorni yo'qotadi, rangi oqarib ketadi, yorilib ketadi va infektsiyalarga osongina tushib qoladi. Tirnoqlar va sochlar ingichka va mo'rt bo'lib, soch to'kilishi boshlanadi. Temirga boy oziq-ovqatlarni dietaga kiritish orqali etishmovchilikni to'ldirish mumkin: tuxum sarig'i, yasmiq, oq loviya, ismaloq, go'sht, ayniqsa til.
Bir qator teri kasalliklarida qondagi sink miqdori sezilarli darajada pasayadi va uning tiklanishi bemorlarning ahvolini yaxshilaydi. Antik davrda ishlatiladigan ko'plab malhamlar sink oksididan tayyorlangan.

Terini parvarish qilish uchun ajinlarga qarshi mashqlar

Ertalab, hali yotoqda yotganingizda, ko'z qovoqlarini 5-6 soniya davomida mahkam yoping, ko'rsatkich barmog'ingizni qosh tizmalariga qo'ying. 5-6 soniya davomida ko'zingizni katta oching. Mashqni 8-10 marta takrorlang.
Har kuni peshonangizni massaj qiling. Ikki qo'lning kaftlari bilan peshonaning o'rtasidan chakkagacha va qoshlardan soch ildizlarigacha, ikki qo'l bilan navbatma-navbat massaj qiling. Kaftlaringizni peshonangizga qo'ying va bir nechta tebranish harakatlarini bajaring.
Hushtak chaling, keyin lablaringizni 20 marta to'g'rilang.
Dudaklardan burungacha engil dumaloq harakatlar qilish uchun barmoqlaringizdan foydalaning - 10 marta.
Agar yuz xotirjamlik va do'stonalikni ifodalasa, nazolabial burma biroz tekislanadi. Jimlik paytida, og'zingizni yopiq holda, siz tishlaringizni siqmasligingiz kerak.
Keng oching, keyin ko'zingizni yuming - 20 marta.
Ko'zlaringizni yoping, kaftlaringizni ustiga qo'ying va engil bosing, keyin kaftlaringizni olib tashlang, yana bosing - 20 marta.
Ajinlarni tekislash uchun yopishtiruvchi gips ishlatilishi mumkin. Kechasi uning qismlarini ajinlar joyiga yopishtiring, ertalab esa terini cho'zmasdan, ularni efir bilan olib tashlang.
20-30 daqiqa davomida ajinlar ustida oziqlantiruvchi krem bilan oldindan yog'langan oq zich mato bo'laklarini (flanel yoki süet) qo'llashingiz mumkin. Matoning o'lchami mato yostig'i qo'yilgan terining maydonining o'lchamiga mos kelishi kerak.

Terining turini qanday aniqlash mumkin

Yuzingizga g'amxo'rlik qilish uchun, birinchi navbatda, terining turini to'g'ri aniqlash kerak. Buning uchun yuvinishdan 2-3 soat o'tgach, yuzning turli joylarini to'qima qog'ozi, qog'oz sochiq bilan artib yoki ularga toza stakan surtish kerak. Agar yog'li nuqta paydo bo'lsa, bu tegishli hududdagi terining yog'li ekanligini anglatadi. Quruq teri iz qoldirmaydi, oddiy teri engil iz qoldiradi. Vaqt o'tishi bilan tashqi va ichki omillar ta'siri ostida terining turi o'zgarishi mumkin. Doimiy rioya qilinishi kerak bo'lgan qoida: yuzingizni loson yoki suyuq krem bilan artib oling, oziqlantiruvchi kremni engil, tezkor harakatlar bilan massaj chiziqlari yo'nalishi bo'yicha qat'iy ravishda qo'llang.

Peshonada - uning markazidan va qoshlardan bosh terisigacha. Ko'z atrofida - ularning ichki burchagidan yuqori ko'z qovog'i bo'ylab tashqi tomonga va pastki qovoq bo'ylab - tashqi tomondan ko'zning ichki burchagiga. Burun va yonoqning tepasidan ibodatxonalarga, jag'dan quloqning uchigacha. Terining barcha biologik ko'rsatkichlari: kimyoviy tarkibi (oqsillar, yog'lar, tuzlar, suv), kislotalilik, qon ta'minoti, tiklash salohiyati dietaga katta ta'sir ko'rsatadi. Noto'g'ri ovqatlanish yotoqqa salbiy ta'sir qiladi. U letargik holga keladi, quriydi va siqiladi, kulrang va jonsiz asal qo'ziqoriniga ega bo'ladi. O'zlarini "och dietalar" ga qo'yib, vazn yo'qotishni xohlaydigan modachilar teriga etarli darajada oziqlanmaslikning zararli ta'siridan xabardor bo'lishlari kerak.

Teri biologiyasiga umumiy ovqatlanish tanqisligi emas, balki alohida komponentlarning etishmasligi ta'sir qiladi. Oziq-ovqat tarkibidagi yuqori sifatli hayvon oqsillarining normal tarkibi, shuningdek, ba'zi muhim aminokislotalar - triptofan, lizin, arginin, sistin va sistein juda muhimdir. Shu nuqtai nazardan, yuqoridagi barcha aminokislotalarni o'z ichiga olgan sut oqsili kosmetik ta'sirga ega. Sut va sut mahsulotlari nafaqat oziq-ovqat mahsuloti sifatida, balki kremlar, losonlar, kompresslar, qarish, erta ajinlar bilan qarish terisini parvarish qilish uchun ham qo'llaniladi. Ajoyib kosmetika mahsuloti yog'siz sigir va echki sutidir. Uglevodlarni, ayniqsa, oson hazm bo'ladiganlarni (shakar, konfet, murabbo, asal, shokolad va boshqalar) ortiqcha iste'mol qilish uglevod almashinuvining buzilishiga, teri va teri osti to'qimalarida uglevodlarning to'planishiga olib keladi, bu esa ko'payish uchun yaxshi zamin hisoblanadi. teridagi pustular jarayonlarning qo'zg'atuvchisi.

Uglevodlarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan teri quriydi, ingichka bo'ladi va ko'z va lablar burchaklarida erta ajinlar tarmog'i paydo bo'ladi. Teri tozalana boshlaydi va yiringli va qo'ziqorin infektsiyalariga chidamliligini yo'qotadi. O'tga chidamli hayvon yog'larini ortiqcha iste'mol qilish sog'liq uchun ham, go'zallik uchun ham zararli. Bu terining yog 'hujayralarining faolligini oshirishga olib keladi. U yog'li, qo'pol bo'ladi, iflos qo'ziqorin va infektsiyalarga moyil bo'ladi. Boshda yog'li kepek hosil bo'ladi. Boshqa tomondan, suyuq o'simlik moylari to'yinmagan yog'li kislotalarning (P vitamini) ko'pligi tufayli ham zararli hisoblanadi. Ovqat hazm bo'lmaydigan yog'lar, konservalar, dudlangan go'sht, ziravorlar, qahva, kakao, shokolad, turli xil ekstraktiv moddalarni dietadan chiqarib tashlash teridagi bir qator metabolik jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi.