Psixoterapiyada gipnozni qo'llash xususiyatlari. Gipnoterapiyaning ko'rsatmalari, kontrendikatsiyasi va mumkin bo'lgan xavfi Gipnoz seanslarini kim o'tkazadi

Gipnozni davolashni o'z ichiga olgan maxsus davolash usuli ruhiy kasalliklar, shuningdek, tananing jismoniy muammolari, masalan, umurtqa pog'onasi bilan bog'liq bo'lgan turli xil kasalliklarning oldini olishda juda keng va muvaffaqiyatli qo'llaniladi.

Dmitriy Leonov gipnozni qanday o'tkazadi?

Gipnoz terapiyasining g'ayrioddiy texnikasi seansini o'tkazish uchun Dmitriy Leonov maxsus xonadan foydalanadi. Gipnolog o'ziga xos individual metodologiyalardan (og'zaki formulalar, his-tuyg'ularni monofonik va ritmik stimulyatsiya) foydalangan holda, odamni uyqu holatiga kiritadi, bunda gipnozchi bilan og'zaki aloqada zarur ma'lumotlarning tashqi oqimi kamayadi.

Professional gipnoterapevt tomonidan gipnoz chuqur uyquni kiritish bilan ajralib turadi. Har bir gipnolog ham bunga erisha olmaydi. Chuqur trans ancha samaralidir, ya'ni bemor odatdagi transni qo'zg'atish usuliga qaraganda tezroq tuzalib ketadi. Qo'shimcha qilaylik, har bir inson oxirgi (somnambulistik) bosqichni, uyqu va uyg'onish o'rtasidagi o'tish holatini boshdan kechira olmaydi, lekin Leonov har doim ishni bajaradigan tajribali mutaxassis. Uning maqsadi samarali gipnoz terapiyasi, yaxshi va ijobiy narsalarni singdirish, bemorlarni salbiy va fobiyalardan xalos qilishdir. U mijozlarga hayotlarini yaxshilash va sog'lig'ini yaxshilash uchun ko'rsatmalar beradi. Motivatsiya va o'z-o'zini gipnoz qilish ijobiylik va salomatlik kaliti ekanligini unutmang. Gipnoz bu natijalarga erishishga yordam beradi.

Usulning xususiyati

Ruhiy kasalliklarni gipnoz bilan davolash bemorni vaqtincha inhibe qilingan holatga keltirishdan iborat bo'lib, bu odamga ma'lum bir ta'sir ko'rsatish va "qayta dasturlash" imkonini beradi. Usulning asosiy siri, uning mashhurligi va talabi shundaki, tanaga bunday ta'sir yordamida tabiatning ichki kuchlari va shifobaxsh resurslari uyg'onadi. Bundan tashqari, gipnozni davolash samarali va xavfsiz bo'lib, ruhiy salomatlik yordamiga muhtoj bo'lgan bemorlarning ko'pchiligida qo'llanilishi mumkin.

Dastlabki bosqichda

Usulning mohiyati erta bolalik davrida ma'lum og'ishlarning paydo bo'lishiga zamin yaratgan psixologik travmani aniqlashdir. Ruhiy kasalliklarni gipnoz bilan davolash nafaqat oqibatlarni bartaraf etishga, balki manbaning o'zini ham olib tashlashga imkon beradi. Natijada, bemorning hayotga munosabati o'zgaradi, qo'rquv va g'azab, zaiflik va boshqa salbiy xususiyatlar yo'qoladi. Inson normal, to'liq hayotga qaytadi.

Eng yaxshi tanlov

Yuqori darajadagi professional, sertifikatlangan gipnolog Dmitriy Leonov Moskvada gipnozni samarali davolashni ta'minlaydi, mutaxassisning narxlari hamyonbop va natija ajoyib!

Maxsus usul yordamida gipnoz bilan davolash

Gipnozni davolash bugungi kunda ko'plab zamonaviy odamlarni qiziqtiradi. Chunki bu usul turli kasalliklarga chalingan ko'plab zamonaviy odamlarni davolay oladi. Men professional gipnozni davolashni ta'minlayman va har qanday odam uchun yuqori sifatli natijalarni taqdim etaman. Va agar siz gipnozni davolashga buyurtma berishga qaror qilsangiz, uni hech qanday qiyinchiliksiz onlayn qilishingiz mumkin.

Men mijozlarimni qadrlayman va ularga eng yaxshi narxda gipnozni samarali davolash bilan ta'minlayman. Ushbu xizmatga buyurtma berish uni istagan har bir kishi uchun yanada osonlashdi. Biz bilan bog'laning va men sizga eng qulay shartlarni taqdim etaman.

Gipnozli bolalarda enurezni davolash

Farzandingiz tez-tez kechasi nam uyg'onadi, keyin professionallar tomonidan gipnozli bolalarda enurezni davolash siz uchun eng yaxshi variant bo'ladi. Bizning mutaxassisimiz samarali gipnozni taqdim etishga ixtisoslashgan. Shu bilan birga, u maxsus jihozlar va zamonaviy texnologiyalardan foydalanadi. Buning yordamida murojaat qilgan har bir mijoz har qanday darddan xalos bo'lishi mumkin. Gipnoz bilan og'rigan bolalarda enurezni davolash ushbu sohada noyob ko'nikmalarga ega bo'lgan va ularni maqsadga muvofiq ishlatadigan individual gipnolog tomonidan amalga oshiriladi. Benuqson sifatli natijalarni ta'minlash uchun.

Va agar siz samarali gipnozni buyurish uchun usta bilan bog'lanishga qaror qilsangiz, u sizga yordam berishga tayyor. Shaxsiy gipnolog xizmatlar uchun juda yaxshi qiymat beradi, shuning uchun ko'p odamlar undan foydalanishni tanlashadi. Bundan tashqari, ular buni qarindoshlari, hamkasblari va do'stlariga tavsiya qilishadi. Tajribali gipnolog eng qisqa vaqt ichida gipnozli bolalarda enurezni davolashni ta'minlaydi. Buning yordamida bolangiz endi kasallikdan aziyat chekmaydi va kechasi siydik o'g'irlab ketish nima ekanligini unutadi. Shuning uchun yuqoridagi muammoli vaziyatga duch kelgan har bir kishi darhol mutaxassislarga murojaat qilishni tavsiya qilamiz. Va uni samarali, samarali va eng muhimi, eng qisqa vaqt ichida hal qiling.

VSD ni gipnoz bilan davolash

Ko'pchilik vegetativ-qon tomir distoni butun dunyoda eng keng tarqalgan kasalliklardan biri ekanligini biladi. Ushbu kasallik hech qanday cheklovlarni bilmaydi va ma'lum parametrlar yoki aniq belgilar asosida qurbonlarni tanlamaydi. O'z-o'zidan bu deyarli zararsiz kasallikdir. Bundan tashqari, u inson tanasi uchun dahshatli oqibatlarga tahdid solmaydi, ammo uning belgilari juda ko'p noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, u atrofdagi hamma narsaga nisbatan qo'rquv hissi tug'diradi va tinchlikda yashashga imkon bermaydi.
Shunung uchun VSD ni gipnoz bilan davolash ko'plab zamonaviy odamlarni qiziqtiradi. Chunki bu kasallik bilan kurashish ko'plab hayotiy vaziyatlarda majburiydir. Va agar siz ushbu kasallikka duch kelsangiz va siz VSD ni gipnoz bilan professional davolashga qiziqsangiz, tajribali gipnolog sizga eng qisqa vaqt ichida benuqson yuqori sifatli natijalarni taqdim etadi.

Davolashning narxi maqbuldir, shuning uchun kasallik bilan bog'liq muammoli vaziyatni hal qilish uchun murojaat qilgan potentsial mijozlarning aksariyati ajoyib moliyaviy mablag'larning har qanday ortiqcha to'lovlarisiz yuqori sifatli natijaga erishdilar. Biz bilan bog'laning va tajribali gipnolog sizga kasallikni abadiy unutib, to'liq hayot kechirish bilan birga, kerakli natijaga erishishga yordam beradi.

Allergiyani gipnoz bilan davolash

Bizning zamonaviy davrimizda ko'pchilik allergiyani gipnoz bilan samarali davolashga qiziqish bildirmoqda. Ushbu jarayon ushbu kasallikka duch kelgan har qanday manfaatdor shaxs uchun eng foydali va ijobiy natija berishi mumkin. Agar siz bizga kelgan har qanday mijoz uchun yuqori sifatli natijalarni taqdim eta oladigan tajribali gipnologning professional xizmatlariga qiziqsangiz, unda siz to'g'ri manzilga keldingiz.

Tajribali mutaxassis ushbu sohada ko'plab maxsus ko'nikmalarga ega va ulardan har qanday mijozga benuqson sifatli natijalarni taqdim etish uchun foydalanadi. Allergiyani gipnoz bilan davolash bizning zamonamizda u muammolarga duch kelgan va ularni mustaqil ravishda qanday hal qilishni bilmaydigan odamlarga qiziqadi.

Ushbu usul dori vositalari yoki boshqa harakatlar aralashuvisiz kasallikdan azob chekayotgan odamlar uchun ijobiy natija berishi mumkin. Buning yordamida siz hayotingizning qolgan qismidagi qiyinchiliklarni unutishingiz mumkin, shu bilan birga o'zingizni va yaqinlaringizni xursand qiladigan yangi hayot yo'lini boshlashingiz mumkin. Yuqori malakali gipnolog bilan bog'laning va u sizga eng qisqa vaqt ichida va qulay to'lov evaziga kerakli natijaga erishishingizga yordam beradi.

(7 ovoz: 5 dan 4,1)

Stressli voqealar oqimida zaif psixika bilan yashovchi zamonaviy odam o'z muammolarini tez va osonlikcha engishga va'da beradigan bir qator usullarga duch keladi: ruhiy, psixologik va hatto jismoniy kasalliklar. Shifokorlar va psixologlar ko'pincha bemorlarni gipnoz yordamida davolashni taklif qilishadi. Bunday takliflarga qanday munosabatda bo'lish kerak, gipnozni davolashning qanday oqibatlarini kutish mumkin? Ruhoniylar va shifokorlar bu haqda gapirishadi.

Ruhoniy Grigoriy Grigoriev gipnoz haqida

2014 yil 2 yanvardagi "Ota bilan suhbatlar" dasturida "Soyuz" telekanali efiridagi gipnoz haqidagi savolga javob.

Ruhoniy Grigoriy Grigoryev - Rossiya Federatsiyasining xizmat ko'rsatgan shifokori, tibbiyot fanlari doktori, professor, psixoterapevt, narkolog.

— Gipnozga kelsak, shuni aytmoqchimanki, men buni hech qachon qilmaganman. Menga qo'yilgan ayblovlar gipnoz nima ekanligini tushunmaslik bilan bog'liq: odamlarning atigi yigirma foizi unga kirishi mumkin, qolganlari unga berilmaydi. Bu yuz yil oldin qabul qilingan, ammo asta-sekin tark etilgan amaliyotdir.

Muqaddas Sinodning tsenzori, inqilobdan oldingi Kiev diniy akademiyasining professori, protoreys Grigoriy Dyachenko o'z kitobida shunday deb yozgan edi: gipnozni sirli narsa sifatida qabul qilmaslik kerak, bu diqqatni jalb qilish shakli, tirik ob'ektlarning fiziologik xususiyati. Misol uchun, haydovchi uzoq vaqt yo'l bo'ylab harakatlansa va oldidagi mashinaning chiroqlariga qarasa, xuddi shunday holatga tushadi. Bu gipnoz bosqichi boshlanadi va bu hodisa barcha tirik organizmlarga xosdir. Lekin biz hech qachon o'z ishimizda bunday narsalarni qilmagan yoki ishlatmaganmiz. Haqiqiy gipnoz - bu odamning ongini o'chirish. Bundan tashqari, odamga o'zi xohlamagan narsani o'rgatib bo'lmaydi.

Arxipriest Grigoriy Dyachenko o'z kitobida taklifning o'z-o'zini gipnozga aylantirishi uchun u ong darajasiga mos kelishi kerakligini aytadi.

Psixologiyada, odatda, insonga ta'sir qilishning to'rtta usuli mavjud. Birinchisi - ilhom, kimdir kimnidir ilhomlantirganda, ikkinchisi - taqlid, uchinchisi - ishontirish, to'rtinchisi - taklif. Taklif - bu ma'lumotni tanqidsiz qabul qilish qobiliyati. Taklif qilish uchun birinchi uchta shaklni amalga oshirish kerak.

Men hech qachon gipnoz bilan shug'ullanmaganman, chunki u yomon emas, balki samarasizdir. Mening institutimda eng yirik gipnologlardan biri Pavel Ignatievich Bul ishlagan, u bolalarda bronxial astma va kattalardagi gipertoniyani gipnoz bilan davolagan. Gipnoz yordamida u bolalarning giperbarik kameradan qo'rqishini olib tashladi, bu ularga kerak edi.

Oltmishinchi yillarda professor Buhl bir guruh talabalar bilan teledasturda ishtirok etdi va u tomoshabinlarni gipnoz uchun o'zlarini sinab ko'rishga taklif qildi. Bir qator teletomoshabinlar professor tomonidan berilgan buyruq ta'sirida uzoq vaqt qolishgan ("qo'llaringiz bir-biriga yopishgan") va u gipnatik teletomoshabinlardan bu ta'sirni olib tashlash uchun shaxsan uyma-uy sayohat qilishi kerak edi. televizion auditoriyaga bunday ta'sir ko'rsatishga yo'l qo'yib bo'lmaydigan va bunday ta'sirlar taqiqlangan deb qaror qilindi.

Sovet Ittifoqi parchalanib borayotgan og‘ir davrda televideniyeda paydo bo‘lgan Kashpirovskiy odamlarni chalg‘itishi kerak edi. U bu taqiqning mavjudligini bilar edi va uni buzdi. Kashpirovskiy o'zini hurmat qiladigan shifokor qilolmaydigan ishni qila boshladi. Ammo bu uning hech kimga yordam bermaganligini anglatmaydi. Gap shundaki, agar odamlar biror narsaga ishonsa, o'z-o'zini gipnoz qilish tizimi ishga tushadi va ular buni, masalan, Kashpirovskiyga bog'lab, o'zlarini davolashadi. Ammo bu dasturlar atrofida sodir bo'lgan voqealar jinnilik kabi ko'rindi va mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas edi.

O'sha paytda professor Buhl, professor Vladimir Ivanovich Lebedev va Yuriy Gorniy ushbu "televidenie psixoterapiyasi" ga faol qarshilik ko'rsatdilar. Norilsk shahridagi televidenieda ular "televidenie psixoterapiyasini" fosh qilish va taqiqlash maqsadida tajriba o'tkazdilar va bunga erishildi.

Qanday bo'ldi? Ular Norilsk televideniyesiga kelib, papier-machedan yasagan xunuk kallani olib kelishdi va bu Tibet tog'larida yashovchi va shu qadar kuchli biomaydonga ega bo'lgan mashhur professor Zombi boshining gipsi bo'lganini aytishdi. u bilan shaxsan muloqot qilish, lekin u bilan zaryadlangan boshning gipsi va Ovozli yozuvlar turli kasalliklarni davolay oladi. Keyin Norilsk aholisi uchun shifo seansini o'tkazishni so'rashdi. Teletomoshabinlarga sessiya natijasida nafaqat ko‘plab kasalliklardan xalos bo‘lishlari, balki buzilgan maishiy texnikalarni ekranlar yoniga qo‘yishsa, yana ishga kirishishlari aytildi. Sessiya boshlandi va bu mavjud bo'lmagan professorning qo'pol shakllangan boshi va uning ovozi ta'siridan odamlarning ulkan o'z-o'zini gipnozi boshlandi, bu aslida musulmon xalqlarining uchta vakilining so'zsiz nutqlari yozuvi edi.

Agar siz har qanday odamni ko'p millionli televizion tomoshabinlar oldida o'tirsangiz, unda ommaviy kuchaygan ta'sirning bir-biriga ta'siri, induktsiya paydo bo'ladi. Bu, ayniqsa, turli ruhiy kasalliklarga chalingan odamlarga ta'sir qiladi va bu juda xavfli bo'lishi mumkin.

Aslida, Kashpirovskiy bizga ommaviy axborot vositalari nima ekanligini ko'rsatdi. Bunday tajribalar jamiyatda o'z-o'zini gipnoz qiladigan odamlarning sonini ko'paytiradi, bu juda noqulay holat. Kashpirovskiy qilgan ishi gipnoz emas, balki psixologik himoyaning ichki tizimini zaiflashtirgan. Gipnozda bunday zarar keltira olmaysiz. Bu erda odam manipulyatsiya qilishni boshlaydi va u Xudoning o'rnini bosadigan qandaydir shifokorga ishona boshlaydi. Bu birinchi amrga ziddir: "O'zing uchun hech qanday haykal yasama". Biz Anatoliy Ivanovich Kashpirovskiyning shaxsiy fazilatlarini baholashga haqqimiz yo'q, ehtimol u uzoq vaqt oldin tavba qilgan va muloqot qilgandir, chunki Rabbiy insonning barcha gunohlarini kechiradi.

Artem yozadi: “Salom, ota Gregori! Iltimos, meni qiziqtirgan savolga javob bering: pravoslav xristian bo'lgan psixolog o'z ishida gipnozdan foydalanishi mumkinmi? Mening ismim Artem, men psixolog bo'lish uchun universitetga kirdim, shuningdek, gipnozni o'rgandim. Men Internetda ma'lumot qidirdim. O'z intervyularida ruhoniylar bu usulni ma'qullamaydilar, ota Dimitriy Smirnovdan tashqari. Men sizning fikringizni bilmoqchiman, chunki siz ruhoniy va psixoterapevtsiz.

Men tushunamanki, ba'zi gipnoz usullari ruhiy jihatdan xavfli bo'lishi mumkin, masalan, aqliy ravishda trans holatida maslahat uchun "dono mavjudot" ga murojaat qilish. Ammo, ehtimol, psixolog tomonidan ehtiyotkorlik bilan tanlangan gipnoz qabul qilinadimi? Men odamlar bilan gipnoz qo'llash orqali o'zimga zarar etkazamanmi yoki gipnozni qo'llash orqali odamlarga zarar yetkazamanmi, deb xavotirdaman? Haqiqatan ham javobingizni kutaman! ”

- Hurmatli Artem, sizni va boshqa odamlarni qiziqtirgan ushbu muammoni o'rganish uchun protoyestroy Grigoriy Dyachenkoning ikki jildlik kitobi bilan tanishishingizni tavsiya qilaman. Inqilobdan oldin proterey Grigoriy Dyachenko Muqaddas Sinodning senzori va Kiev diniy akademiyasining professori edi. U o'z kitobida gipnozni yaxshi yoki yomon deb qabul qilmaslik kerakligini, bu tirik mavjudotlarning fiziologik xususiyati ekanligini aytadi. Fakirlar, sehrgarlar va sirk aktyorlari, masalan, tovuqni olib, uning holatini keskin o'zgartirganda, biz amaliyotda gipnozni bilamiz. Ular uni panjalaridan ushlab, yon tomoniga yotqizadilar va u gipnoz uyqusiga ketadi.

Qat'iy aytganda, gipnoz - bu tush. Qorong'ida yo'l bo'ylab ketayotganimizda va oldimizda turgan mashinaning chiroqlariga qarasak, biz qandaydir uyquchan holatga tushamiz. Bu, aslida, gipnozning prototipidir. Zamonaviy tibbiyot amaliyotida gipnoz samaradorligi pastligi sababli odamlar bilan ishlashda deyarli qo'llanilmaydi. Gipnoz holatida odamning shaxsiyatiga ta'sir qilish mumkin emas. Mana, mistik mavjudotga murojaat, siz yozganingizdek, bu endi gipnoz emas, bu okkultizm fanlari - albatta, bu mutlaqo qabul qilinishi mumkin emas. Ammo agar siz Guardian Angelga ibodat qilsangiz va pravoslav ibodatlarini o'qisangiz, tabiiyki, bu sizga zarar keltirmaydi.

Muqaddas Otalar ruhiy olamni bizdan mehribon va mehribon Rabbimiz Iso Masih “etti qulf va yetti muhr bilan” yashirganini aytishdi. Biror kishi u erga ko'tarilmasligi kerak, chunki Sarovlik Avliyo Serafimning so'zlariga ko'ra, "eng kichik jin bir tirnoq bilan yerni teshishi mumkin". Shuning uchun u erga qaramaslik kerak. Insonning irodasi ko'rinadigan dunyoda dolzarbdir, ammo ruhiy dunyoda insonning irodasi Xudo qalqoni ostida yoki dushman qalqoni ostidadir. Shuning uchun, siz o'z xohishingiz bilan ruhiy dunyoga bormasligingiz kerak. Biz darhol bu dunyoda qorong'u kuchlarni uchratamiz, shuning uchun, albatta, Rabbiy bizni himoya qildi.

Gipnoz odamni tinchlantirishi, spazm, og'riq kabi monosimptomlarni engillashtirishi mumkin - bu psixologiyadan ko'ra ko'proq psixosomatikdir. Psixolog sifatida amaliyotingizda gipnozga jiddiy ehtiyoj sezmaysiz deb o'ylamayman, lekin hech bo'lmaganda mashg'ulot jarayonida bu haqda tasavvurga ega bo'lasiz. Ammo umumiy amaliyotda siz uni ishlatishingiz shart emas. Menimcha, undan foydalanish kerak emas. Biz u bilan tanishdik - oldindan ogohlantirilgan kishi qurollangan.

Archpriest Dimitriy Smirnov kasalliklarni gipnoz bilan davolash bo'yicha

— Taklif va gipnoz bir xil narsa. Agar siz gipnozdan qo'rqsangiz va taklifdan qo'rqmasangiz, bu juda g'alati. Suvga tushishdan oldin siz fordni bilishingiz kerak ... Gipnoz uzoq vaqtdan beri ma'lum va ishlatilgan va masalan, Afrikadagi ko'plab qabilalar tomonidan davolash usuli sifatida ishlatilgan. Siz gipnoz bilan qanday kasalliklarni davolashni ko'rishingiz kerak. Masalan, isteriya deb ataladigan kasallik bor, unda gipnoz odam taslim bo'lsa yordam beradi. Gipnoz ham alkogolizmga yordam beradi. Ma'lum bo'lishicha, agar odamning oyog'i biron sababga ko'ra og'riyotgan bo'lsa, uni qanday aytsangiz ham, og'riq yo'qolishi mumkin, ammo kasallikning o'zi yo'qolmaydi.

Pravoslavlikning neyro-lingvistik dasturlash (NLP) bilan qanday aloqasi bor, bu ko'pchilik hozirda ishtiyoqlidir?

Ieromonk Job (Gumerov) javob beradi:

Neyro-lingvistik dasturlash (NLP) nafaqat ongni, balki insonning ichki dunyosini ham boshqarishga qaratilgan. Buning uchun ko'pincha gipnoz qo'llaniladi. NLP asoschilari Richard Bandler va Jon Grinder o'z kitoblarida yozadilar Trans qo'zg'atish": "Agar siz bir xil gipnoz induksiyasini bir guruh odamlarga qo'llasangiz, ulardan faqat bir nechtasi transga tushadi. An'anaviy gipnozchilar shunday qilishadi. Ammo biz noan'anaviy gipnozni o'rganamiz. Biz Milton G. Eriksondan keyin Erikson gipnozi deb ataladigan narsani o'rganamiz. Erikson gipnozi gipnozchining ko'nikmalarini "gipnoz" so'zi hatto tilga olinmaydigan suhbatda odamni transga qo'yadigan darajada rivojlantirishni anglatadi. Men ancha oldin nima deyishingiz emas, balki uni qanday aytishingiz muhim ekanligini tushungandim. Agar siz kimnidir ustidan g'alaba qozonish orqali ongli ravishda uni ishontirishga harakat qilsangiz, bu ularda sizga qarshi qaratilgan qarshilik reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Shunday odamlar borki, ular o'zlariga kuch qo'shilganda qarshilik ko'rsatmaydilar va transga tushadilar. Ammo qarshilik ham, hamkorlik ham odamlar javob bera olishidan boshqa narsani isbotlamaydi. Har bir tirik odam reaksiyaga kirishishi mumkin. Bitta savol - bu qanday va nima uchun. Gipnoz bilan shug'ullanganingizda, sizning vazifangiz insonning tabiiy ravishda nimaga javob berishini payqashdir." Bu nimaga olib kelishini xuddi shu mualliflarning boshqa kitobidan bilib olishingiz mumkin: “Oxirgi seminarimizda biz strategiyalar ustida ishladik. Biz bitta ayolni ismini unutishi uchun dasturlashtirdik. Shunda bir kishi: «Men o‘z ismimni unutib qo‘yishning iloji yo‘q!» — dedi. Men so'radim: "Isming nima?" Va u javob berdi: "Bilmayman!" Men javob berdim: "Sizda ongsiz ongingiz bilan tabriklayman, garchi sizda yo'q bo'lsa ham." Bugungi kunlarda gipnozga muntazam ravishda e'tibor berilmagani meni hayratda qoldiradi. Menimcha, bu shunday bo'ladi, chunki bu usuldan foydalanadigan ong unga ishonmaydi. Ammo men o'rgangan terapiyaning har qanday shaklida trans tajribasi mavjud" ( Kirish NLP o'quv kursi). NLP vakillari "ma'lum ma'noda, bu inson ustidan cheksiz hokimiyat, davlat va kayfiyat ustidan hokimiyat, atrofingizdagi odamlarning fikrlashi va xatti-harakati" (R. Bandler) ekanligini yashirmaydilar. E'tiqodlarni yaratish).

Pravoslav ma'naviyati nuqtai nazaridan, bu taqiqlangan. Gipnoz holatida odam o'zini nazorat qilishni deyarli butunlay yo'qotadi: ham tana, ham ong. Eng yuqori ehtimoliylik gipnoz transning eng chuqur bosqichida (paradoksal faza deb ataladi), zaif omillar (masalan, so'z) kuchlilardan (o'tkir og'riq) kuchliroq ta'sir qilganda sodir bo'ladi. Bunday holatda bo'lgan odam o'z e'tiqodiga (jumladan, axloqiy va diniy) zid bo'lgan his-tuyg'ular va fikrlardan ilhomlanishi mumkin. Gipnotik trans holatida odam jin ta'siriga moyil bo'ladi.

So'z gipnoz(yunoncha hypnos - uyqu) 1843 yilda ingliz shifokori Jeyms Braid (1795-1860) tomonidan kiritilgan. Ushbu kontseptsiya tashqi ko'rinishida uyqu yoki yarim uyqu holatiga o'xshash, taklifdan kelib chiqadigan holatni anglatadi. U uxlab yotgan kishining irodasi uni uxlatuvchining irodasiga bo'ysunishi bilan birga keladi. Eng qadimgi yozma yodgorliklar shuni ko'rsatadiki, qadimgi shumerlar va misrliklar gipnozdan sehrli effektlar uchun foydalanganlar. Hech shubha yo'qki, barcha asrlarda sehrgarlar, shamanlar va sehrgarlarning ko'plab yashirin hodisalari gipnozdan foydalanishga asoslangan. Gipnoz tushunchasi ko'pincha zamonaviy okkultistlar orasida uchraydi.

Muqaddas Bitik insonga har qanday okkultiv ta'sir qilishni qat'iyan man qiladi. Muqaddas Kitobda sehrgarlar, folbinlar, o'liklarni so'roq qiluvchilar, ruhlar sehrgarlari, folbinlar va sehrgarlarning faoliyati nomi berilgan. jirkanchlik(). Ko'rinishidan, ular gipnozli okkultizm bilan shug'ullanishgan sehrgarlar(; va boshq.). Bir so'z bilan aytganda maftunkor ibroniycha so'z Synodal matnda tarjima qilingan chabar. Bu so'z bir nechta ma'noga ega: bog‘lamoq, birlashtirmoq, birlashtirmoq. Gipnozchi odamning irodasini bog'laydi va uni manipulyatsiya qiladi. Muqaddas Otalar bizni ma'naviy hushyorlikka o'rnatdilar. Keling, Xudodan bizga poklik va kamtarlikni ato etishini so'raylik, uning samarasi yaxshi va yomonni aniq ajratib turadigan ruhiy mulohazalardir!(Avliyo Ignatius Brianchaninov. Ruhlarning hissiy va ruhiy qarashlari haqida so'z. Xulosa).

Psixiatr D.A. Avdeev gipnoz haqida

Afsuski, gipnoz rasmiy tibbiyot va psixoterapevtlar tomonidan keng qo'llaniladi. Ikkinchisi orasida diniy bilimsizlik tufayli gipnozdan foydalanadiganlar ham bor. Boshqalar o'zlarini ateist deb bilishadi. Yovuzlikning ongli xizmatkorlari ham bor.

Shaxsga kuch bilan ta'sir qiladigan usullar pravoslavlikka begona. Gipnotik translardan foydalanish tarafdorlari gipnozni qo'llashda maxsus psixosomatik kanallarning ochilishi, inson psixikasiga ta'siri, tanqidni chetlab o'tish ("tormozsiz"), tananing zaxira imkoniyatlarini ochish va ajoyib terapevtik ta'sir haqida gapirishadi.

Mutaxassis sifatida men hech qanday istisno ta'siri yo'qligini ishonch bilan e'lon qilaman. Va agar gipnozdan biron bir "foyda" bo'lsa, u kelajakda sizni ta'qib qilish uchun qanday qaytib kelishi noma'lum ... Aniqrog'i, bu ma'lum va hatto aniq. Eng yaxshi holatda, gipnologlar bu haqda o'ylamaydilar.

Gipnoz - bu inson qalbiga zo'ravonlik. Masalan, gipnozning 3-bosqichida somnambulist (gipnozlangan) hamma narsada so‘zsiz o‘zining “guru”siga bo‘ysunadi: u mavjud bo‘lmagan narsalarni, odamlarni ko‘ra oladi, eshitadi, his qiladi (gallyutsinatsiyalar); og'riqni his qilmasligi mumkin; yashirin fikrlarni, his-tuyg'ularni, istaklarni fosh qilish. Aytgancha, gipnozdan keyingi taklif effekti deb ataladigan narsa mavjud. Bu mashg'ulotdan keyin ma'lum vaqt o'tgach, gipnologning ko'rsatmalariga rioya qilinganda.

Insonni qisqa muddatga bo‘lsa ham, go‘yoki yaxshi ko‘ringan maqsad uchun tanqid va aqldan mahrum qilish qanchalik asosli? Buning uchun hech qanday bahona yo'q. Inson eng katta sirdir va biz gunohkorlarga gipnoz holatida ruh nimani boshdan kechirayotganini, inson ruhining tubida nima sodir bo'lishini bilish va ko'rish imkoniyati berilmagan. Hech bir avliyo o'zgargan ong holatida odamni davolashga murojaat qilmagan. Muloyim va kamtarlik bilan Xudoning azizlari odamlarga hayotlarining muqaddasligi uchun Rabbiydan olgan shifo sovg'asini ko'rsatdilar.

Aytish kerakki, vaqt o'tishi bilan gipnoz dori rolini o'ynaydi. Xuddi shu odamlar gipnozchidan gipnozchiga o'tib, "g'ayrioddiy" holatlarni tez-tez boshdan kechirishga intilishadi. Bu odamlarga qanday afsus! Va ularni bunday qaramlikka olib kelganlar qanchalik jinoiy harakat qilishadi.

So'nggi yillarda ixtisoslashtirilgan adabiyotlarda chuqur gipnozni tez-tez ishlatishdan keyin odamning aqliy faoliyatining tartibsizligini ko'rsatadigan ko'plab nashrlar paydo bo'ldi.

Optina oqsoqollari gipnoz haqida

“Bu gipnoz dahshatli narsa. Bir paytlar odamlar bu qilmishdan qo‘rqib, undan qochganlar, endi esa bu ish bilan olib ketilgan... foyda ko‘radilar” (Vahiy Nektarios).

"Va muammo shundaki, bu bilim bizning hayotimizga insoniyatga katta foyda keltira olish niqobi ostida kiradi" (u).

"Gipnoz - bu yovuz, nasroniy bo'lmagan kuch" (Muhtaram Barsanufiy).

"Agar siz Xudoni tark etib, magnetizmga - g'ayritabiiy vositaga murojaat qilsangiz, men sizga endi hech narsa ayta olmayman" (Muhtaram Makarius).

Gipnozning bolalarga ta'siri

Men faqat bitta misol keltiraman. Professor V. Lebedev xabar beradi: «2015 yil maktab o'quvchilari ko'rikdan o'tkazildi, 93% Kashpirovskiy mashg'ulotlariga jalb qilindi. Mashg'ulotlar davomida obsesif harakatlar, histerik reaktsiyalar, gallyutsinatsiya hodisalari va boshqa ruhiy kasalliklar qayd etiladi. Gipnotik uyqu 42% da qayd etilgan; mashg'ulotlardan so'ng bolalarning 7% da aqliy moslashuvning turli shakllari aniqlangan. Ko'tarilish ehtimoli va histerik reaktsiyalarning kuchayishi aniq tendentsiya mavjud edi. Televizion seanslar natijasida ba'zi bolalar faqat Kashpirovskiyning fotosuratini ko'rib, katalepsiya holatiga tushib qolishdi.

Avtojenik trening (o'z-o'zini gipnoz turi sifatida)

Pravoslav ma'naviyati nuqtai nazaridan, avto-trening ruh uchun foydali emas. Ushbu psixoterapiya usulining muallifi nemis olimi va amaliyotchisi Iogann Shultsdir. Asrimizning o'ttizinchi yillarida doktor Shults Hindistonda bo'lganligi va yoga bilan tanishishidan olgan taassurotlariga asoslanib, evropaliklar uchun shunga o'xshash narsani sintez qildi va keng ko'lamli kasalliklarning oldini olish va davolash bo'yicha o'z usulini taklif qildi, shuningdek. ruhiy holatni ruhiy o'z-o'zini tartibga solish maqsadida. Avtojenik mashg'ulotning mohiyatini tavsiflab, shuni aytish kerakki, u ichki tozalashning samimiy ishiga, illatlar va ehtiroslarga qarshi kurashga hissa qo'shmaydi. O'z-o'zini tinchlantirish - bu haqiqatdan qochish, farovonlik illyuziyasi. Ma’naviy osoyishtalikning asosi sifatida kamtarlik va hushyorlik haqida hech qanday gap yo‘q. Usulning yogik (buddistlarni o'qing) ildizlari borligini yodda tutish kerak.

Yuqorida aytilganlarning barchasi avtogen ta'limning birinchi bosqichiga tegishli. Va keyin, odam dam olishni o'rganganida, undan ba'zi tasvirlar yoki rasmlarni sun'iy ravishda uyg'otish bilan bog'liq usullarni o'zlashtirish so'raladi. Ikkinchi bosqichning asosi hissiy tasavvurdir. Muqaddas Otalar bizni har qanday shahvoniylik, xayolparastlik va xayolparastlikdan ogohlantiradilar. Shunday qilib, autogenik ta'lim usulini keraksiz va insonning ruhiga zarar etkazish xavfi tufayli kechiktirish kerak.

Trans holati

Hozirgi vaqtda psixoterapiyada trans (gipnozga o'xshash) holatlaridan foydalanadigan juda ko'p usullar mavjud. Misol uchun, (oh dahshat!) Reenkarnasyon psixoterapiyasi deb ataladigan narsa bor. Uning iste'molchilari trans holatida o'zlarining "oldingi hayotlarini" eslashadi (ular bu so'zlarni qo'shtirnoqsiz yozadilar) va ularda muammolarining sabablarini topishga harakat qilishadi. Transpersonal psixoterapiya deb ataladigan narsa faol rivojlanmoqda. Agar siz tafsilotlarga kirmasangiz va oddiy va aniq aytmasangiz, u shunday ko'rinadi: birinchi navbatda, bunday psixopraktikaning muxlislari transga kiradilar, keyin esa jinlar bilan muloqot qilishadi.

Psixiklar va boshqa yashirin "shifokorlar" o'z amaliyotlarida ongning maxsus holatlaridan foydalanadilar. Bundan tashqari, ular muvaffaqiyatli natija uchun ajralmas shart hisoblanadi. Ota Anatoliy (Berestov) va akademik neyrofiziolog S.V.Krapivin meditatsiya (gipnoz, o'z-o'zini gipnoz) holatida bo'lgan odamlarning miyasining ishini o'rganib, quyidagi xulosaga kelishdi: "Meditatsiya holatiga ishoniladi. inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadi, chunki u nafas olish ritmini, yurak urish tezligini, qon plazmasidagi laktat darajasini pasaytiradi, mushaklarning gevşemesi paydo bo'ladi. Hatto bunday g'ayrioddiy holat eng yaxshi dam olishdir, deb ishoniladi. Biroq, elektroansefalogrammalarni batafsil tekshirganda, bu umuman dam olish emas, balki miyaning juda o'ziga xos va g'alati holati - miyaning barcha resurslarini, miyaning barcha fiziologik kuchlarini xavfli safarbar etishi aniq.

Shunday qilib, ushbu maxsus ong holati orqali, ruhning "eshiklari" ochilganda, gipnozchi yoki okkultist qorong'u kuchlarning dirijyoriga aylanadi va Shaytonga xizmat qiladi. Shuning uchun pravoslav cherkovi gipnozni "yomonlikka ongli ravishda xizmat qilish" deb ta'riflaydi va uni "inson ruhini yo'q qiladigan" hodisa deb ataydi. Gipnoz ruhiy dunyoning qorong'u kuchlaridan foydalanishi ta'kidlangan (Moskva Patriarxiyasining jurnali, 1989 yil 12-son).

Gipnoz nima, kelib chiqish nazariyalari, foydalari va uning zarari bormi? Qanday ruhiy va jismoniy kasalliklarni gipnoz uyqu bilan davolash mumkin. Trans, gipnoterapiya usullari, stress va depressiyadan xalos bo'lish.

G'ayrioddiy ong holati sifatida gipnozning xususiyatlari

Gipnoz qadim zamonlardan beri ma'lum. Turli xalqlar orasida sehrgarlar, sehrgarlar va shamanlar odamni yorug'lik, shovqin va og'riqlarga ta'sir qilmasdan, turli xil taklif qilingan harakatlarni qilganda va ko'pincha uning kasalliklaridan davolanganida, katalepsiyaga qanday tushishni bilishgan. Ko'p asrlar davomida ular sehrgarlarning bunday g'ayrioddiy ta'sirini tushuntirib bera olmadilar, bu ularning jodugarlik qobiliyatiga ishonishni keltirib chiqardi.

18-asrda nemis shifokori Anton Mesmer (1734-1815) gipnozchi maxsus oqimlar (suyuqliklar) yordamida bemorni davolaganida, o'zining "hayvon magnitlanishi" haqidagi ta'limotini yaratdi. Ingliz shifokori Jeyms Braid (1795-1860) bu noodatiy hodisani gipnoz deb atagan. Uzoq vaqt davomida gipnoz ta'sirining asosi nima ekanligi to'g'risida konsensus yo'q edi.

Frantsiyada gipnoz uyqusini o'rganish va odamlarga ta'siri bo'yicha ikki xil maktab paydo bo'ldi. Bu psixologik hodisa bo'lib, uning ildizlari taklif va tasavvurga bog'liq, siz ularni olib tashlashingiz kerak va hech narsa bo'lmaydi, deb ishonishgan ba'zilar. Boshqa maktab tarafdorlari bemorga tovush, yorug'lik yoki issiqlik ta'sir qilishini ta'kidladilar. Frantsuz nevrologi Sharko gipnoz sun'iy ravishda qo'zg'atilgan histerik nevrozning ko'rinishi degan xulosaga keldi.

Xarkov fiziologiya professori V.Ya. Danilevskiy (1852-1939) hayvonlar ustida tajribalar o'tkazib, odamlar va hayvonlarning gipnoz holati bir xil ekanligini isbotladi. Va hayvonlar, siz bilganingizdek, tasavvurga ega emas. Gipnozning tabiati taniqli rus fiziologi I.P.ning asarlarida sezilarli darajada aniqlangan. Pavlova (1849-1936).

Biror kishi uxlab yotganida, miyaning yarim sharlarida inhibisyon jarayoni sodir bo'ladi. Gipnotik uyqu paytida u miya yarim korteksining barcha sohalarini qamrab olmaydi, ba'zilari hushyor. Ular mijoz va gipnozchi o'rtasidagi aloqani ("hisobot") ta'minlaydi. Trans holatida va undan tashqarida taklifga javob avtomatik ravishda sodir bo'ladi.

Shu paytdan boshlab gipnoz hodisasi ishonchli ilmiy izoh oldi va tibbiy amaliyotda turli ruhiy kasalliklarga chalingan bemorlarni davolashda yoki, masalan, stressni - salbiy his-tuyg'ulardan kelib chiqqan kuchli ruhiy bezovtalikni bartaraf etishda keng qo'llanila boshlandi.

Stress va depressiyani gipnoz bilan davolash quyidagi muammolarni hal qilishga yordam beradi:

• Stressning sababini o'rganing va undan chiqish yo'lini toping;
• Xavotirni olib tashlash;
• Uyquni tiklash;
• O'z-o'zini hurmat qilishni yaxshilash;
• hissiyotlarni normallashtirish;
• Stressli vaziyatlarga odatlar va reaktsiyalarni o'zgartirish;
• Umumiy aqliy va jismoniy holatingizni yaxshilang.

Gipnozni qo'llash uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar

Gipnoz holatiga kirish qobiliyati gipnozlanish deb ataladi. Ko'p odamlarni engil bosqichga olib kelish mumkin. O'rtacha - besh kishidan to'rttasi; har beshinchi odam chuqur gipnoz uyqusiga kirishi mumkin. Gipnozchining ta'sirini boshdan kechirmaydigan juda kam odam bor.

Jismoniy mehnat bilan shug'ullanadiganlar uning manipulyatsiyalariga ko'proq moyil bo'ladi, deb ishoniladi, ammo ziyolilar manipulyatorning irodasiga kamroq bog'liq, garchi bu ilmiy jihatdan umuman isbotlanmagan.

Insonni trans holatiga tushirishning ko'plab usullari mavjud. Ularning barchasini ikki guruhga bo'lish mumkin:

1. Gipnoz qilingan odamning ko'rish va eshitishiga tashqi stimullarning monoton ta'siriga yoki uning gipnozchining ovozi va qo'llariga bo'lgan munosabatiga asoslanadi. Bu Braid usuli bo'lib, nigoh porloq ob'ektga tikilganida, bu vaqtda uxlash haqida o'ylash tavsiya etiladi. Ko'zni harakatlanuvchi soat qo'llariga yoki davriy yorqin miltillashga mahkamlash. Gipnozchining sokin sokin ovozi, metronom ovozi, yomg'ir ovozi, sokin musiqa va boshqalar. Kaftlar bilan boshning tepasida, yuz va torso bo'ylab o'tadi.
2. Shok usullari, to'satdan kuchli reaktor ishlatilganda. Bu baland ovoz, juda yorqin yorug'likning miltillashi yoki zaif elektr zaryadsizlanishi (faradik oqim) bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, gipnozchi keskin dedi: "Uxlang!"

Agar psixoterapevt o'z bemorida ishonchni uyg'otsa, davolanishning muvaffaqiyati ijobiy bo'ladi. Biroq, gipnoz bilan davolash uchun mavjud kontrendikatsiyalar haqida unutmasligimiz kerak. Bularga markaziy asab tizimining kasalliklari (CNS), homiladorlik, turli psixozlar, tromboz, o'tkir somatik kasalliklar, yurak xuruji, insult, qon ketish kiradi.

Gipnozning asosiy turlari va bosqichlari

Gipnoz bilan psixoterapevtik davolanishning maqsadi - psixoterapevt bemorni trans holatiga qo'yadi, uning ongini "o'chiradi" va ongsizlar bilan ishlay boshlaydi. Taklif orqali paydo bo'ladigan psixologik muammolar va fiziologik darajada namoyon bo'ladigan ba'zi ruhiy kasalliklarning sabablari yo'q qilinadi.

Ushbu muammolarni hal qilish uchun quyidagi gipnoz turlari qo'llaniladi:

• Klassik (majburiy). Chekishni va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni yoqtirmaslik paydo bo'lganda, qo'rquvdan qo'rqmaslik haqida ko'rsatma beriladi.
• Ruxsat beruvchi (Erikson). Amerikalik psixoterapevt Milton Erikson sharafiga nomlangan. Bemor chuqur gipnoz uyqusida bo'lganida, gipnozchi o'z tasavvurini "yoqadi", shunda bemor o'z muammosini "rasmlar" shaklida ko'radi. Ular ongsiz tomonidan qabul qilinadi va ongda o'zlarinikidek mustahkamlanadi va tashqaridan yuklanmaydi. Usul tartibdan ko'ra ko'proq insoniy hisoblanadi.
• Transbegleitung (hamroh). Bu gipnozning eng xavfsiz turi hisoblanadi. Trans holatidagi bemor o'z ongini boshqaradi va gipnozchi bilan suhbat o'tkazadi. Bu unga muammoni hal qilish yo'llarini topishga yordam beradi.

Gipnozning quyidagi bosqichlari ajralib turadi:

• Oson gipnoz. Bemor bir oz bo'shashgan holatda, faol ong bilan oddiy takliflarni bajaradi.
• O'rtacha chuqurlik. Chuqurroq bo'shashish, ongni inhibe qiladi, ammo ba'zi faoliyat saqlanib qoladi.
• . To'liq dam olish boshlanadi, ong butunlay o'chadi. Gipnozchining barcha sozlamalari amalga oshiriladi, ong qaytganda, nima bo'lganligi haqida hech qanday xotira qolmaydi. Takliflar gipnoz seansidan keyin avtomatik ravishda amalga oshiriladi.

Muhim! O'z-o'zidan davolamaslik kerakligini unutmang, faqat mutaxassis bilan bog'lanish muammoni hal qilishga yordam beradi.

Psixiatriya va psixoterapiyada gipnozni qo'llash doirasi

Gipnoz asosiy emas, balki yordamchi usuldir. Bugungi kunga qadar u alkogolizm bilan og'rigan bemorlarni davolashda o'z ahamiyatini yo'qotmagan, garchi ko'plab mutaxassislar bemorning gipnoz uyqusida bo'lganida uning ruhiyatiga hujum qilish zarurligi haqida bahslashmoqda.

Bunday "aralashuv" ning oqibatlari oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi mumkin. Gipnozchi ichmaslikni taklif qildi va bemor aslida bir muncha vaqt spirtli ichimlik ichmadi. Ammo spirtli ichimliklarga qaramlik saqlanib qoladi, ichkarida yashirinadi va vaqt o'tishi bilan "ichimlik" ni qo'zg'atadi.

Spirtli ichimliklardan voz kechish uchun dunyoqarash va xulq-atvor me'yorlarini to'g'rilash uchun uzoq muddatli psixoterapevtik ish kerak; shundan keyingina alkogoldan voz kechish uchun to'liq ongli istak paydo bo'ladi. Bir seansda davolanadigan narkologlar buni yaxshi tushunadilar, shuning uchun ular bemordan davolanishdan keyin ichishni boshlasa, natija halokatli bo'lishi mumkinligi to'g'risida tilxat olishadi. Aslida, bu ko'pincha sodir bo'ladi.

Shuning uchun psixoterapiyada gipnoz bilan davolash cheklangan, u faqat inkor etilmaydigan ta'sir ko'rsatadigan hollarda qo'llaniladi. Biz taklif terapevtik maqsadlarda foydalanilganda gipnozuggestiv terapiya haqida gapiramiz. U gipnoz, autogenik trening, bilvosita taklif va o'z-o'zini gipnozni o'z ichiga oladi.

Uning yordami bilan ular duduqlanish, enurez, turli fobiyalar, histerik falaj, nevrozlar va stressni davolashadi. Bu erda tiklanish tez va juda muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin. Ba'zida taklif boshqa psixoterapevtik usullar bilan birgalikda qo'llaniladi.

Stress - bu kuchli noqulay tashqi stimulga tananing himoya reaktsiyasi, ammo agar odam bu holatda uzoq vaqt qolsa, asab tizimi tezda eskiradi, bu aqliy va jismoniy charchoqqa, kuchning yo'qolishiga olib keladi va natijada, depressiya. Nevrozlar paydo bo'lishi mumkin, ular ko'pincha ateroskleroz, gipertenziya, yurak tomirlari kasalligi, yurak xuruji, insult, oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yarasi rivojlanishi mumkin.

Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz stressdan gipnoz bilan davolanishingiz kerak. Psixoterapevt stress va depressiyadan xalos bo'lish uchun maxsus mashg'ulotlar o'tkazadi. Bemorni gipnoz uyqusiga o'tkazgandan so'ng, u o'z his-tuyg'ularini qanday qilib "bog'lab" ushlab turishni o'rgatadi va unga hozirgi qiyin hayotiy vaziyatdan chiqish yo'lini topishga yordam beradi. Agar siz o'z vaqtida psixolog bilan bog'lansangiz, davolanish ko'p vaqt talab qilmaydi, faqat bir necha seans etarli bo'ladi va odam o'z xotirjamligini tiklaydi.

Stressni gipnoz bilan davolash "trans texnikasini" o'z ichiga oladi, qachonki gipnolog bemorni dori vositalaridan foydalanmasdan trans holatiga keltiradi. Bu erda hech qanday kontrendikatsiya yo'q, bu usul ham kattalar, ham bolalar uchun javob beradi.

Eslab qoling! Stressning salbiy oqibatlarini o'z vaqtida oldini olish kerak. Jiddiy kasallik bilan kurashishdan ko'ra profilaktika qilish osonroq.

Gipnozning asosiy usullari

Gipnoz seanslari paytida musiqa yoqiladi, gipnolog bemorni tinchlantiradigan va gipnoz holatiga kiritadigan so'zlarni talaffuz qiladi. Gipnoz orqali stressni engillashtirish uchun turli usullar qo'llaniladi. Ular ichki taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. Bu holatda siz issiqlik yoki sovuqni, yonish yoki karıncalanma his qilishingiz va turli xil tasvirlarni ko'rishingiz mumkin. Sessiya tugagandan so'ng, bularning barchasi shifokor bilan muhokama qilinadi.

Gipnozning asosiy usullari:

1. Trans. Ong "o'chganda" bemor gipnoz uyqusiga tushadi, gipnolog ongsiz bilan ishlaydi.
2. Yoga Nidra. Bu stress va yomon odatlarga qarshi kurashishga yordam beradigan qadimgi Vedik amaliyotidir.
3. Qayta ramkalash. Bemorning muammosi haqidagi fikrini o'zgartirish texnikasi uni hal qilishga yordam beradi.
4. Dam olish. Dam olish va hayotiy energiya bilan to'ldirish uchun transga kiring.
5. Ko'zlar aylanyapti. Tezda transga kirishning ushbu usuli amerikalik psixiatr Gerbert Shpigel tomonidan ishlab chiqilgan.
6. Xavfsiz joy. Bemor ko'zlarini yumadi va diqqatini nafas olishga qaratadi, nafas chiqarayotganda u o'zini xavfsiz joyda ekanligini tasavvur qilib, diqqatini jamlaydi.
7. Vizualizatsiya. Ko'zlaringizni yumib, ichki sezgilarga e'tibor qarating. Aqlning bir necha darajalari borligi haqidagi fikr. Eng yuqori daraja - ong, chuqur uyqu - eng past daraja. Darajada bosqichma-bosqich o'tish.
8. Induksiya. Terapevt bemorni trans holatiga qo'yadi va uni ichki hissiy holatiga diqqatni jamlashga majbur qiladi.

Muhim! Stress va depressiyani davolashda gipnozdan foydalanish ko'p yillar davomida ishonchli natijalar beradi.

Stress va depressiyani gipnoz bilan qanday davolash mumkin - videoni tomosha qiling:

Gipnoz ma'lum ruhiy kasalliklar va jismoniy kasalliklarni davolashda yordamchi usuldir. Stress va depressiyani davolashda juda samarali. Agar o'z vaqtida bartaraf etilmasa, stress ruhiy kasalliklar yoki jismoniy kasalliklarga olib keladigan depressiyaga aylanishi mumkin. Siz uyda o'z-o'zini gipnoz bilan shug'ullanishingiz mumkin, bu ko'p vaqt talab qilmaydi va faqat sog'lig'ingizni yaxshilaydi. Hamma narsada siz "o'rtachaning oltin qoidasini" bilishingiz kerak. O'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, lekin shifokorlar haqida unutmang.

Ular bizga yordam berishdi:

Vyacheslav Goncharenko
Psixoterapevt, gipnoterapevt

Daria Suchilina
Psixolog, psixoterapevt

Biz darhol jiddiy ohangni o'rnatganimiz sababli, biz kirish qismlarisiz qilamiz, lo'lilarning chalkashliklarini yolg'iz qoldiramiz va yo'lda afsonalar va jodugarlik haqida gaplashamiz. "Umuman olganda, gipnoz - bu boshqa odamda va / yoki o'zida transning paydo bo'lishiga yordam beradigan amaliy ko'nikma, bilim va qobiliyatlar to'plami va bu holatdan bemorga kerak bo'lgan o'zgarishlarni boshlash uchun foydalanish", - deydi mutaxassisimiz Vyacheslav. Goncharenko. Va keyin, albatta, u o'z so'zlarini hal qiladi.

Gipnoz haqida afsonalar

Birinchidan, gipnoz qilish qobiliyati qandaydir sovg'a degan keng tarqalgan afsona bor. Aslida, buni o'rganish mumkin. Ikkinchi nuqta - shuningdek, xurofotlar toifasidan - gipnozchi tomonidan qo'zg'atilgan go'yo mistik, maxsus ruhiy holat transga tegishli. Lekin shunga o'xshash narsa. Trans - bu har birimiz uchun tabiiy, fiziologik zarur holat.. Siz hayron qolasiz, lekin biz kuniga ko'p marta qatnashamiz. Ertalab yoki metroda yurasiz, kino tomosha qilasiz, kitob o'qiysiz, musiqa tinglaysiz, orzu qilasiz, kompyuterda ishlaysiz, axir. Barcha vaziyatlarda keng tarqalgan narsa: sizda diqqatni jamlash uchun biron bir ob'ekt bor va siz o'zingizga - fikrlaringizga, tasvirlaringizga, his-tuyg'ularingizga, tajribalaringizga sho'ng'igansiz. Bunday paytlarda siz turli darajada tashqi dunyodan uzoqlashasiz, lekin u bilan aloqani davom ettirasiz. Ushbu trans kundalik yoki tabiiy deb ataladi.

“Erikson gipnoterapiyasida (uning mohiyati quyida muhokama qilinadi. - WH eslatma) inson, shubhasiz, ko'proq darajada mavhumlashadi va o'zini ichki jarayonlariga botiradi. Ham aqliy, ham jismoniy darajada u kerakli ichki o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Ba'zida bu o'z-o'zidan, tabiiy transda, lekin ko'pincha terapevt bilan hamkorlikda sodir bo'ladi, - deydi Vyacheslav.

Siz so'rashingiz mumkin, bunday daqiqalarda fiziologik darajada nima sodir bo'ladi? Million dollarlik savol - chunki bu hali ham sir. Mavzu, albatta, faol o'rganilmoqda, lekin ko'plab tushunchalar mavjud bo'lsa-da, yagona, umumiy qabul qilingan nazariya yo'q. Masalan, fiziolog Pavlov gipnozni qisman uyqu deb hisoblagan, bunda miyaning deyarli barcha qismlari uyqu holatidadir., lekin "qo'riqchi" miya yarim korteksida qoladi va gipnozchi u bilan aloqada bo'ladi. Ammo boshqa tushuntirishlar ham bor.

“Masalan, trans holatida miyaning chap yarim sharining faolligi pasayadi, o‘ng yarimshar esa kuchayadi, degan fikr bor (birinchisi, eslaylik, mantiq uchun, ikkinchisi esa ijodkorlik uchun javob beradi. - WHga e’tibor bering) . Va bu ham afsona, - deydi Vyacheslav Goncharenko. - Aytaylik, gipnoz paytida miya markazlari va tizimlarining ishi "normal" holatdan mutlaqo farq qiladi. Ammo bu o'zgarishlarning tabiati ko'plab omillarga, jumladan, mashg'ulotlarning maqsadlariga bog'liq. Misol uchun, gipnoz o'tkir va surunkali og'riqlar bilan yaxshi ishlaydi. Va bugungi kunda transda odamning sub'ektiv idroki qanday o'zgarishi haqida ko'plab tadqiqotlar mavjud. Buning sababi shundaki, miyadagi og'riq uchun javobgar bo'lgan tizimlar boshqacha ishlay boshlaydi.

Gipnoz usullari

Mutaxassislar (ayniqsa, yoshlar) orasida Erikson gipnozi deb ataladigan narsa so'nggi paytlarda mashhurlik kasb etmoqda. Uning asoschisi, tibbiyot fanlari doktori, psixoterapevt, psixiatr, amerikalik Milton Erikson (1901 yilda tug'ilgan, 1980 yilda vafot etgan) suhbatimiz mavzusini rivojlantirishga ulkan hissa qo'shdi. Aslida, Qo'pol qilib aytganda, gipnoz endi odatda Erikson (EG) va klassikaga bo'linadi.. Ikkinchisi ko'pincha direktiv (DG) deb tushuniladi.

EG va DG o'rtasidagi asosiy farq nima? "Menimcha, "gipnozchi" tomonidan boshqa odamga aniq va bilvosita uzatilgan xabarda", deydi Vyacheslav Goncharenko. - Direktiv yondashuvda bu "Men sizning ustingizda kuchga egaman". Va undan tegishli aloqa shakli kelib chiqadi: avtoritarizm, bo'ysunish g'oyasi, taklif. Erikson gipnozida etkazilgan xabar: "Men sizga o'zingiz ustidan hokimiyatga ega bo'lishingizga yordam beraman". Bundan teng, hurmatli "ishchi" munosabatlar, taklifning bilvosita tabiati, ruxsat berish, ya'ni mijozning tabiiylik va o'z-o'zidan bo'lish huquqi: muloqot qilayotganda muloqot qilish, kirishi bilan transga kirish, unda o'zini shunday tutish. u olib boradi va chiqqanidek ketadi. Shunga ko'ra, bu erda bizda gipnozlanishning yuqori foizi bor - deyarli 100%, chunki trans tabiiydir va o'zgarishlarni bemorning o'zi (uning ongsizligi) tanlaydi.

Hamma narsa tashqaridan qanday ko'rinadi? Afsuski, unchalik manzarali emas. Bu ikki aqlli odam o'rtasidagi muloqotga o'xshaydi, ulardan biri (terapevt) uzoq qiziqarli voqeani aytib beradi, ba'zida pauza qiladi. Ikkinchisi uni tinglaydi, fikrlariga botiriladi, ko'pincha ko'zlarini yumadi, lekin shart emas. Ko'pincha u jim turadi, lekin ba'zida u ham nimadir aytadi - agar xohlasa yoki suhbatdosh so'rasa. Ba'zan u chuqur o'yga botgan holda ham chizadi. Va sessiya oxirida u erdan "chiqadi". Qoidaga ko'ra, bemorning oldida hech kim mayatnikni silkitmaydi. Garchi terapevt, mijozning iltimosiga binoan, mumkin ushbu "rekvizitlar" dan foydalaning, shuningdek, chiroqlarni o'chiring, musiqani yoqing, agar bu transni odam uchun osonlashtirsa.

Gipnozni davolash haqidagi haqiqat

Internet ko'pincha giyohvandlik, fobiya, stress, nevrozlar, allergiya, depressiya, psixosomatik kasalliklarni (bosilgan hissiy tajribalar natijasida kelib chiqqan) gipnoz bilan davolashni taklif qiladi. Va go'yo takliflar yordamida siz vazn yo'qotishingiz mumkin. Vyacheslav Goncharenko, qoida tariqasida, ha, gipnoterapiya haqiqatan ham sanab o'tilgan holatlarda qo'llanilishi mumkinligini tasdiqlaydi, ammo - bir nuance! - ko'pincha u yordamchi sifatida ishlatiladi.

Demak, mantiqiy xulosa: gipnoz panatseya emas. Va dori emas, balki vosita, masalan, skalpel. Skalpel bilan nimani davolash mumkin? " Gipnoz an'anaviy tibbiyot usullari bilan birgalikda yaxshi ishlaydi. U dori vositalarining alohida komponentlarining ta'sirini kuchaytirishga, nojo'ya ta'sirlarni kamaytirishga/yo'q qilishga, shifo jarayoniga tez-tez hamroh bo'ladigan og'riq va psixologik azoblarga dosh berishga qodir, deydi mutaxassisimiz. - So'nggi paytlarda gipnoz va markaziy asab tizimining faoliyati va neyrogenez o'rtasidagi bog'liqlik faol o'rganilmoqda, bu ham insult va jarohatlardan keyin tiklanish davrida yordamchi bo'lib xizmat qiladi. Tibbiyotda davolanish har doim murakkab va ko'p qirrali jarayondir. Va siz aniq bir vazifadan boshlashingiz kerak."

Ammo, tan olishingiz kerakki, o'sha doimiy afsonalar haqida mutaxassisdan so'rashni to'xtatish juda qiyin. "Gipnoz yordamida siz "kuniga 4 soat uxlash, ongning to'liq ravshanligini saqlab qolish", "idrokning kuchayishi holatiga kirish", "ichki muloqotni to'xtatish" kabi turli xil super kuchlarni egallashingiz mumkin; va umuman olganda, o'ziga yoki boshqalarga nisbatan zo'ravonlik bilan bog'liq turli xil istaklar bor, - Vyacheslav istamay taslim bo'ladi. - Natija qanday? Biz mijoz bilan o'tiramiz, nima uchun u "oz uxlash va ko'p ishlash" kerakligini, "miyasini tezlashtirishi" va hokazo. Biz fasad so'rovlari deb ataladigan narsalar haqida gapiramiz. Inson nimani xohlaydi va aslida nimani xohlaydi va ko'pincha bu ikki nuqta o'rtasida tubsizlik bor. Ishning natijasi uni engish mumkinmi yoki yo'qligiga bog'liq."

Ishonchimiz komilki, hozir ko'p odamlar tushga qiziqishmoqda. Biz javob beramiz: hech qanday trans uning o'rnini bosa olmaydi. Gipnoterapiya biroz yordam beradi va tungi dam olishning etishmasligini vaqtincha qoplaydi, agar vaziyat buni talab qilsa. Ammo keyin siz hali ham etarlicha uxlashingiz kerak, tana o'z kuchini oladi.

Mutaxassisni tanlash

Gipnoz bilan bog'liq asosiy qo'rquv shundan iboratki, siz vaziyat ustidan nazoratni yo'qotasiz, siz zombi bo'lasiz va keyin ba'zi zararli o'rnatish kiritiladi. Skeptiklarning asosiy argumenti: "Siz menda, aqlli odamda hech narsani ilhomlantirmaysiz." Bularning barchasi birinchi navbatda direktiv yondashuvga tegishli. Gap shundaki, odamlar ko'proq taklif va kamroq bo'lishi mumkin (bu, aytmoqchi, aql darajasiga bog'liq emas). Professional mutaxassislar bor, charlatanlar ham bor. DHda qo'llaniladigan to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatmalar yoki buyurtmalar mijozlarning kichik foizida ishlaydi, qolganlari, qoida tariqasida, ularni qabul qilmaydi (gipnoz qilish darajasi past). Va odam terapiyadan hafsalasi pir bo'ladi yoki undan ham yomoni: "Hatto gipnoz ham menga yordam bermadi!"

“DG ishlamaydi, zararli yoki samarasiz deb ayta olmayman. Bundan tashqari, o'z qo'llash sohalariga ega. Misol uchun, u har xil turdagi bog'liqliklar bilan yaxshi ishlaydi, - deydi Vyacheslav Goncharenko. - Bundan tashqari, Erikson terapiyasining ma'lum bir bosqichida direktiv takliflardan foydalanish ham ta'sir qilishi mumkin. Hammasi, albatta, mutaxassisning tayyorgarlik darajasiga bog‘liq”. Aytgancha, sessiyalarning xavfsizligi ham. “Kimdir aytganidek, terapiya xonasida kamida bir kishi ikki kishi qaerga ketayotganini tushunishi kerak. Va bu psixoterapevt bo'lsa yaxshi bo'ladi, - deb davom etadi mutaxassisimiz. - Shunung uchun, Agar zarurat tug'ilsa, birinchi navbatda shifokor yoki malakali psixoterapevt bilan bog'lanishingiz kerak, EG kimga tegishli. Bu o'zingizni himoya qilishning bir usuli."

Erikson uslubi o'rgatiladiganlar orasida nufuzli o'rinlar nomidagi jamg'armadir. Milton Erikson, Rossiyadan - Psixoterapiya va klinik psixologiya instituti, Guruh va oilaviy psixologiya va psixoterapiya instituti. Bundan tashqari, agar siz bunday mutaxassisni qidirayotgan bo'lsangiz, "Mutaxassisni qanday ajratish mumkin" blokiga e'tibor bering. Shuni ham yodda tutingki, siz va u bir jamoada ishlashingiz kerak. Birinchi uchrashuvda siz har qanday noqulaylikni his qilasiz - boshqasiga boring: yaxshi, u sizning odamingiz emas, shunday bo'ladi.

Professionalni qanday aniqlash mumkin

Quyida biz Erikson gipnoterapevtining muhim fazilatlarini sanab o'tdik. Buni ishlat!

• Etika. Bu shaxs birinchi navbatda shifokor yoki psixoterapevtdir, ya'ni u o'z kasbining me'yorlariga va tibbiy etikaga rioya qilishga majburdir.
• Ehtiyotkorlik, sezgirlik- sessiya davomida mijozdagi eng kichik, chegaraviy o'zgarishlarni sezish qobiliyati.
• Moslashuvchanlik- har qanday bemor bilan umumiy til topish va uning xatti-harakati yoki xabarlaridan terapevtik maqsadlarda foydalanish qobiliyati.
• Mijoz resurslariga ishonch va suhbat davomida ularni aniqlash qobiliyati.
• Topqirlik. Ba'zida mutaxassis 2-4-bandlardan foydalangan holda, ma'lum bir vaqtda ma'lum bir mijoz uchun har qanday (ko'pincha noyob) texnika yoki texnikani o'ylab topishi kerak.
• Abstrakt fikrlash: bemorning iltimosiga binoan terapevtik metaforalarni, yashirin ma'noga ega hikoyalarni qurish va aytib berish qobiliyati.
• Transda samarali ishlash qobiliyati. Ha, terapevt ham uning ichida. Uning bir qismi shu holatda qoladi, ikkinchisi esa rasmiy vazifalarni bajarishi kerak: so'zlarni tanlash, metaforalarni qurish, strategiyalar, dizayn texnikasi orqali o'ylash.

O'z-o'zini gipnoz qilish nima?

Bu o'ziga nisbatan gipnoz. Xuddi shu qoidalar unga gipnoterapevt bilan ishlashda qo'llaniladi. Mutaxassis o'z mijozlariga kerakli ko'nikmalarni o'rgatishi mumkin Agar kerak bo'lsa, bemorlar mustaqil ravishda mashq qilishlari mumkin.

"O'z-o'zini gipnoz qilishning ko'plab usullari mavjud", deydi Daria Suchilina. - Ulardan ba'zilari uyg'ongan holatda, odam og'riqli fikrlar va hissiyotlarni bostirish va ularni foydali narsalar bilan almashtirish uchun oddiy formulalarni takrorlaganda amalga oshiriladi. Yana bir variant - ongli ravishda dam olishga erishish, yoqimsiz his-tuyg'ularni sezish va ular bilan birga tashvish, hissiy va jismoniy og'riqlardan xalos bo'lishni o'rganishdir. Aerobatika - biofeedback bilan birlashtirilgan avtomatik trening. Odam kardiograf, ensefalograf yoki oksimetr kabi sensorlar va qurilmalarga ulanadi va o'qishlardagi o'zgarishlar turli tajribalarga muvofiq nazorat qilinadi. Va u tanadagi eng kichik his-tuyg'ularni sezishni va ularni asboblar o'qishlari bilan solishtirishni o'rganadi. Olti oydan bir yilgacha qon bosimini, yurak urish tezligini va silliq mushaklar qisqarishini ongli ravishda tartibga solishingiz mumkin.