Kŕmny režim pre 6-mesačné dieťa na umelom kŕmení. Zavedenie prvých doplnkových potravín, ak je dieťa kŕmené fľašou

Dopyt po jedle u bábätka vo veku 6 mesiacov rastie doslova pred očami. Batoľatá, ktoré sú dojčené, už dostávajú prvé príkrmy, kým tie umelé si už na to dokonca stihli zvyknúť a potrebujú väčšiu pestrosť. V prvom prípade nie je extrémne potrebné sledovať, koľko a čo dieťa potrebuje, hlavné zložky by malo stále prijímať z materského mlieka.

V druhom sa budete musieť veľa snažiť, aby ste zabezpečili, že dieťa dostane všetko potrebné a zároveň nebude trpieť kolikou, plynatosťou, regurgitáciou a inými nepríjemnými následkami nesprávne organizovaného procesu príjmu potravy.

Ako často a kedy kŕmiť?

Deti vo veku 6 mesiacov už dokážu vydržať pomerne dlhé prestávky medzi jedlami a v noci potreba kŕmenia úplne zmizne. Ak sa dieťa vyvíja podľa plánu, potom do šiestich mesiacov by malo dostávať jedlo približne 5-6 krát denne. Odborníci dokonca vyvinuli približný jedálniček pre dojčatá. Nezabudnite však na individuálne vlastnosti detí, ktoré môžu vykonávať drobné úpravy rutiny:

• Prvé jedlo o 7:30.
• Druhý je o 11.00 hod.
• Tretia je o 15.00 hod.
• Štvrtý je o 17:00.

Rada: Užitočné je len pre dospelých nejesť v noci. 6-mesačné dieťa, ktoré malo pred spaním výdatnú večeru, bude spať zdravo a pokojne až do rána bez toho, aby potrebovalo nočné „občerstvenie“. Hlavná vec je pochopiť, koľko môže dieťa jesť, aby jeho žalúdok nebol plný. V opačnom prípade rýchlo zaspí, ale môže sa zobudiť s kolikou.

• Piaty – o 19:00 hod.
• Šiesty je o 21.00 hod.

Dĺžka kŕmenia je u každého bábätka individuálna. Ak sa jedno dieťa ľahko vyrovná s tanierom zemiakovej kaše, sušienok a ovocného dezertu za 20-30 minút, potom druhé môže natiahnuť jedlo pozostávajúce z kaše na hodinu. Netlačte na dieťa. Jedenie by si mal spájať len s pozitívnymi emóciami.

Množstvo jedla, ktoré je optimálne pre šesťmesačné dieťa

Napriek tomu, že dnes existuje niekoľko prístupov k výpočtu denného množstva jedla, ktoré skonzumuje dieťa mladšie ako jeden rok (na základe hmotnosti alebo výšky dieťaťa, jeho potreby kalórií), najčastejšie sa používa najjednoduchší vzorec. Podľa nej by malo dieťa vo veku 6 mesiacov a viac zjesť denne jedlo v množstve od 1/9 do 1/8 svojej hmotnosti. Na základe toho, koľko makroživín, vitamínov, minerálov a vlákniny bude v tomto prípade, odborníci na výživu odvodzujú nasledujúce dôležité čísla:

• Denný objem jedla by mal byť asi liter a toto číslo nezávisí od typu kŕmenia dieťaťa.
• V 6. mesiaci má dieťa dostať aspoň 500 ml materského mlieka alebo 600 ml upravenej výživy. Pre dieťa na zmiešanom type stravy sa pomery oboch vyberajú individuálne.
• Množstvo kaše za deň bude asi 150 ml.
• Pre zeleninové pyré tiež nie viac ako 150 ml.
• Ovocné pyré bude 50-60 ml.
• Mäsové pyré – len 30 ml.
• Ďalších 60 ml na šťavu a 40 ml na tvaroh.
• Okrem toho by dieťa vo veku 6 mesiacov malo dostať asi štvrtinu vaječného žĺtka.

Látky, ktoré by mali byť prítomné v strave 6-mesačného bábätka

Dieťa vo veku 6 mesiacov, berúc do úvahy všetky vývojové charakteristiky, by malo prijať asi 115 kalórií denne. A tento ukazovateľ treba pokryť konzumáciou obilnín, mäsových, zeleninových či ovocných pretlakov. Žiadne sladkosti, dokonca aj domáce z prírodných produktov. Okrem toho je potrebné vziať do úvahy nasledujúce body:

• V prvom rade si treba dať pozor na to, koľko bielkovín vaše bábätko konzumuje. Požiadavka 6-mesačného bábätka prekračuje rovnakú normu u dospelého človeka približne dvojnásobne. Vo všeobecnosti by táto makroživina mala tvoriť aspoň 80 % stravy dieťaťa. Práve on je kľúčom k normálnemu fyzickému a duševnému vývoju malého človiečika. Hlavným zdrojom zložky pre dojčatá je materské mlieko, pre umelé dojčatá - upravená zmes. Okrem toho, keď sa zavádzajú doplnkové potraviny, dieťa by malo začať jesť tvaroh, morčacie alebo králičie pyré.
• Sacharidy a tuky sú hlavným zdrojom energie, ale ak sa dostanú do tela nadmerne, dieťa začne pociťovať nepohodlie v dôsledku neustáleho kvasenia potravy v črevách. A nadbytok tukov je tiež predpokladom pre vznik chorôb tráviaceho systému. Ak chcete získať správne sacharidy, vaše dieťa by malo jesť obilniny. Môže to byť okamžité, ale je lepšie, ak dieťa zje produkt pripravený podľa všetkých pravidiel. Zdrojom tukov je materské mlieko, upravená výživa a vaječný žĺtok.
• V 6. mesiaci začíname dbať najmä na pitný režim batoľaťa. Zeleninové a ovocné pyré, materské mlieko a polievky nie vždy dokážu pokryť potrebu tekutín dieťaťa. Umelým bábätkám sa vždy podáva dojčenská voda, bylinkové čaje a ovocné šťavy.

Pred vykonaním akýchkoľvek úprav obvyklej stravy vášho dieťaťa je lepšie poradiť sa so svojím pediatrom. Špecialista posúdi rýchlosť a správnosť vývoja dieťaťa a poskytne užitočné rady.

Približné možnosti menu pre šesťmesačné dieťa

Musíte nielen vedieť, koľko by malo vaše dieťa zjesť v jednom jedle alebo za deň, ale aj ako správne kombinovať jedlá, kombinovať a striedať zložky. Ako základ pre vytvorenie jedálneho lístka si môžete vybrať jednu z nasledujúcich denných možností stravovania:

Možnosť 1:

• Prvé kŕmenie. Dojčenská výživa alebo materské mlieko v objeme 200 ml.
• Druhé kŕmenie. Kaša uvarená vo vode - 150 ml, dokrmovanie vo forme materského mlieka alebo umelého mlieka - 100 ml (vo všeobecnosti množstvo dokrmovania závisí od toho, koľko dieťa zjedlo hlavného jedla).
• Tretie kŕmenie. Zeleninové pyré - 100 ml s malým množstvom mäsa - 20 g Štvrť pohára ovocnej šťavy.
• Štvrté kŕmenie. Detské sušienky v množstve pár kusov s dvoma polievkovými lyžicami vhodného fermentovaného mliečneho nápoja.
• Piate kŕmenie. Nie viac ako 20 g tvarohu, 40 ml ovocného pyré a 200 ml upravenej výživy alebo materského mlieka.
• Šieste kŕmenie. Materské mlieko alebo zmes v objeme 150-200 ml.

Možnosť 2:

• Prvé kŕmenie. Upravená výživa alebo materské mlieko - 200 ml.
• Druhé kŕmenie. Dve polievkové lyžice ovocného pyré alebo polievková lyžica šťavy. V závislosti od toho, koľko vaše dieťa zjedlo, môžete dokrmovať materským mliekom alebo umelou výživou.
• Tretie kŕmenie. Slepačí vývar - 100 ml s mletým mäsom, 100 ml zeleninové pyré, 50 ml ovocné pyré.
• Štvrté kŕmenie. Kaša varená v mlieku – 150 ml, želé – 100 ml.
• Piate kŕmenie. Upravená výživa alebo materské mlieko - 200 ml.

Po určitom čase môžete začať postupne pridávať maslo do kaší a rastlinný olej do zeleniny. V tomto prípade musíte vziať do úvahy skutočnosť, že obsah tuku v pokrmoch sa zvýši, aj keď mierne. Počas takýchto experimentov by rodičia mali sledovať stav dieťaťa ešte pozornejšie ako zvyčajne.

Vaše dieťatko rastie a už mu nestačí mať materské mlieko alebo suchú mliečnu zmes na umelú výživu. V našom článku sa pozrieme na to, ako doplniť stravu vášho dieťaťa o doplnkové potraviny a aké hlavné jedlá môžete pripraviť pre 6-mesačné dieťa. Strava v tomto období by mala pozostávať nielen z materského mlieka alebo umelého mlieka, ale mala by byť doplnená aj pyré a ovocím.

Ak vaše dieťa dostáva iba materské mlieko a rozvíja svoje zručnosti podľa veku, potom sa príkrmy zvyčajne zavádzajú od 6. mesiaca. Nové jedlá pre 6-mesačné dieťa sú pre telo vždy stresujúce, preto je potrebné dieťa kŕmiť veľmi opatrne a postupne privykať tráviaci systém dieťaťa na nové zložky. Pediatri odporúčajú podávať neznámy produkt alebo ich zmes aspoň 3 dni a až potom, čo si dieťa zvykne na nový pokrm, môže byť strava obohatená o nasledujúce.

Pre deti kŕmené z fľaše sa príkrmy zavádzajú od 4. mesiaca, keďže zmesi so sušeným mliekom neobsahujú dostatok živín pre vývoj dieťaťa - v porovnaní s materským mliekom. Preto detský jedálny lístok od 6. mesiaca iba dopĺňa stravu, ktorá už bola zavedená skôr.

Pozrime sa na detské menu pre dojčatá od 6 mesiacov o dojčení a kŕmení z fľaše, keďže v príkrmoch existujú určité rozdiely.

Menu pre 6-mesačné dojčené dieťa

Spravidla do 6 mesiacov deti, ktoré jedia iba materské mlieko, nepotrebujú doplnkovú výživu. Až vo veku šiestich mesiacov je tráviaci systém bábätiek schopný tráviť aj iné potraviny ako materské mlieko. Nie nadarmo im v tomto veku prerážajú aj prvé zúbky - aby už mohli získať zručnosť žuť jedlo.

Ak vaše dieťa ešte neprijímalo nič iné ako materské mlieko, tak prvými príkrmami pre 6-mesačné dieťa by mali byť šťavy (zmesi štiav) alebo pyré z ovocia a zeleniny. Mali by sa podávať v čase obeda, bezprostredne pred dojčením. Postupne, ako dieťa rastie, je obed úplne zbavený materského mlieka.

Najbezpečnejším prídavkom do materského mlieka je jednoduché jednozložkové pyré. Môže to byť jablkové pyré, banánové pyré, mrkvové pyré alebo zemiaková kaša. Keď si žalúdok dieťaťa zvykne na každý z produktov, môžete mu dať akúkoľvek kombináciu. Najskôr uvarte mrkvu a zemiaky do mäkka a rozšľahajte mixérom alebo rozdrvte cez sito.

Ďalším doplnkovým jedlom po pyré môže byť mliečna kaša, kaša so zeleninovým vývarom alebo ryžová voda.

Prijateľné obilniny: ryža, ovsené vločky a pohánka.

Mliečna pohánková kaša

Je ľahké pripraviť kašu pre dojčatá: najprv uvarte pohánku (1 polievkovú lyžicu) premytú v niekoľkých vodách s 50-70 ml vody, premiešajte cez sito a nalejte 100 ml horúceho mlieka do homogénnej hmoty a pokračujte vo varení ďalšie 3 -4 minúty.

Cukor a soľ je lepšie ešte nepridávať.

Mliečna ryžová kaša s tekvicou

Ošúpanú tekvicu (100 g) nakrájame na pásiky alebo kocky, pridáme vodu tesne nad úroveň kúskov tekvice a varíme 30 minút. Pridajte 1 polievkovú lyžičku. umytú ryžu (možno nahradiť pohánkou) a spolu s tekvicou ešte 30 minút dusiť.

Uvarenú kašu pretrieme cez sitko, pridáme 2-3 polievkové lyžice. mlieko a privedieme do varu. Môžete pridať pol lyžičky. maslo

Je lepšie nepoužívať cukor a soľ.

Možnosti doplnkového kŕmenia pre obedňajšie kŕmenie

• Zelenina s ryžou: mrkva, karfiol, brokolica, petržlen, stopkový zeler.
• Zemiaky s mrkvou, cuketou, brokolicou, cviklou, cibuľou, zelerom.
• Kaše alebo polievky so zeleninovým vývarom.
• Polovicu kuracieho žĺtka, ktorý zmiešame so zeleninovým pyré. Začneme pridávať žĺtok (varené natvrdo uvarené vajcia) z malého kúska, pričom pozorne sledujeme reakciu tela dieťaťa. Dajte žĺtok nie viac ako 2 krát týždenne.
• Keď si telo dieťaťa zvykne na zeleninu, môžete do nej pridať 1 lyžičku. rafinovaný slnečnicový alebo olivový olej. Pomaly pridávame aj olej, začíname s pár kvapkami.
• Od 6,5 mesiaca už môžete zaradiť do jedálnička nízkotučný mäsový alebo kurací vývar a pripravovať s ním zeleninové pyré.
  Povolené mäso: teľacie, králičie a kuracie mäso. Všetky pyré sa pripravujú pomocou druhého mäsového vývaru.
  Maximálny objem kŕmneho vývaru 6-mesačné dieťa - 30 ml.

1. Každé nové jedlo dajte svojmu dieťaťu v malých porciách raz denne, pričom pozorne sledujte reakciu tráviaceho systému dieťaťa. Niektoré deti sú náchylné na okamžité prejavy exsudatívnej diatézy, najmä v reakcii na červenú a oranžovú zeleninu alebo mäsový vývar.
   Začnite s 1 lyžičkou. jedlo, ktoré dieťa nepozná, postupne (v priebehu týždňa) zväčšuje svoj objem až na 150 g.
2. Deťom do jedného roka by sa nemalo podávať kravské alebo kozie mlieko. Cicavčie mlieko obsahuje vysoké percento bielkovín a tukov a obličky bábätka nemusia takúto záťaž zvládnuť.
   Kaše a iné jedlá z kravského mlieka môžu spôsobiť alergie a zvýšiť riziko cukrovky a anémie. Preto sa do kaše pridáva mlieko z dojčenskej výživy.

Menu pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Jedlá pre 6-mesačné dieťa, ktoré konzumuje suchú mliečnu zmes, sa stávajú pestrejšie. Dieťa kŕmené z fľaše potrebuje ďalšie živiny viac ako dojča. Preto sa ďalšie jedlá pre dojčenskú výživu spravidla zavádzajú skôr ako pre deti kŕmené materským mliekom. Tie. V tomto veku už len dopĺňame jedálny lístok a obed plne zabezpečujeme zeleninovou polievkou s pridaním mäsového vývaru alebo bez.

Ako samostatné jedlo už deti môžu dostávať mliečnu kašu alebo zeleninovú polievku s pyré v plnom množstve - 150 g + 20-30 ml ovocnej šťavy alebo pyré. Na kašu si okrem pohánky, ryže alebo ovsených vločiek môžete vziať jačmeň, kukuricu a iné. Cereálie najskôr dôkladne umyjeme, potom uvaríme vo vode a hotovú kašu dochutíme zriedenou mliečnou zmesou.

Deti kŕmené umelým mliekom prechádzajú na mäsové polievky a pestrejší jedálny lístok skôr ako ich rovesníci kŕmení dojčatami. Skôr skúšajú mäso a mliečne výrobky. Je však veľmi dôležité pamätať na to, že nové jedlá pre 6-mesačné dieťa sa tiež zavádzajú do jedálneho lístka vo veľmi malých porciách, počnúc polovicou čajovej lyžičky. Prajeme vám, aby vaše dieťa vyrastalo zdravé a energické!

Šesťmesačné bábätko už nevyzerá ako novorodenec. Počas prvých šiestich mesiacov života viac ako zdvojnásobil svoju váhu, naučil sa prevracať, plaziť sa a možno aj sedieť. Jeho voľný čas sa stáva pestrejším, aktívne sa zaujíma o priestor okolo seba, získava nové zručnosti, prejavuje svoje emócie. Pre normálny vývoj dieťaťa je dôležitý správne organizovaný a pohodlný denný režim. 6-mesačné dieťa potrebuje správny spánok, správnu výživu, hygienické postupy a prechádzky, ako aj vzdelávacie hry, cvičenia a masáže.

Obsah:

Vlastnosti výživy dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Pre dieťa vo veku 6 mesiacov zostáva materské mlieko hlavným potravinovým produktom, ktorý môže dostávať na požiadanie alebo podľa plánu. Jeho nutričná hodnota však už nedokáže plne uspokojiť potreby dieťaťa, preto sa do stravy dojčiat zavádzajú doplnkové potraviny. U umelých dojčiat sa s príkrmom po dohode s dohliadajúcim pediatrom začína o 1–2 mesiace skôr. Pre deti, ktoré sú kŕmené materským mliekom podľa plánu, ako aj tie, ktoré sú na zmiešanej alebo úplne umelej výžive, sa odporúča 5-6 kŕmení denne s intervalom 4 hodín.Ak dieťa dostáva materské mlieko na požiadanie, potom počet kŕmení môže byť vyšší.

V závislosti od reakcie dieťaťa na nové jedlo a rýchlosti priberania do konca šiesteho mesiaca môže doplnková výživa úplne nahradiť jedno dojčenie. Medzi produkty odporúčané na doplnkovú výživu patrí ovocie a zelenina (jablká, brokolica, cuketa, karfiol) vo forme štiav alebo pyré, kaše, špeciálny detský kefír, jogurt alebo tvaroh. Ich výber sa vykonáva pod dohľadom lekára, berúc do úvahy vlastnosti dieťaťa.

Pri zavádzaní doplnkových potravín musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Každý produkt sa podáva prvýkrát, počnúc ½ lyžičky, postupne sa zvyšuje množstvo v nasledujúcich dňoch za predpokladu, že telo dieťaťa naň reaguje normálne.
2. V prvej polovici dňa je potrebné podať úplne nové jedlo, aby bolo možné sledovať reakciu počas celého dňa.
3. Pokrmy by sa mali dieťaťu ponúkať v dobre nasekanom polotekutom stave, pretože jedlo s tuhou konzistenciou ešte vôbec nepozná.

Ak sa vyskytnú kožné vyrážky a iné alergické reakcie alebo gastrointestinálne poruchy, zavedenie lieku, ktorý vyvolal takúto reakciu, by sa malo odložiť o niekoľko týždňov.

Vzorce spánku a bdenia šesťmesačného dieťaťa

Celkový čas prebudenia novorodenca spravidla nie je dlhší ako ¼ dňa. Ako rastie a vyvíja sa, postupne sa zvyšuje a do 6 mesiacov to môže byť už 8–9 hodín.

Trvanie nočného spánku pre šesťmesačné dieťa je asi 10 hodín. Počas tohto obdobia sa veľa detí zobudí raz-dva na jedenie. To platí najmä pre tie, ktoré sú dojčené. Deti na umelej alebo zmiešanej výžive jedia väčšinou na noc kaše alebo tvaroh, ktorý im zabezpečí pocit sýtosti na dlhú dobu. Môžu spať bez prestávky asi 9 hodín alebo viac.

Denné zdriemnutia sú kratšie a častejšie. V závislosti od ich temperamentu, fyzickej aktivity, stavu nervového systému a iných individuálnych charakteristík spia deti v tomto veku 2 alebo 3 krát po dobu 1,5 až 2 hodín.

Poradenstvo: Dieťa je potrebné ukladať do postieľky každý deň približne v rovnakom čase (plus mínus 30 minút) pri dodržaní určitého postupu pred spaním, ktorý rodičom umožní vyhnúť sa mnohým problémom pri zaspávaní bábätka.

Vzorec spánku a bdenia dieťaťa sa pravidelne mení. Ak predtým spal napríklad trikrát cez deň, teraz mu môžu stačiť dva krát. Známky pripravenosti prejsť na dva zdriemnutia denne sú skrátenie trvania tretieho zdriemnutia na 40 minút, neochota ísť spať a schopnosť zostať hore 3 hodiny bez prepracovania a rozmarov.

Dieťa by ste mali uložiť do postele pri prvom náznaku únavy. Ak to neurobíte včas, všetko sa skončí rozmarmi, nadmerným vzrušením a bude pre neho ťažšie upokojiť sa a zaspať neskôr.

Cvičenie počas bdelosti

Obdobie bdelosti dieťaťa v 6. mesiaci sa predĺži a chce tento čas tráviť aktívne. Chôdza na čerstvom vzduchu, rôzne hračky, gymnastika, masáže prídu na záchranu.

Takmer všetky deti sa rady hrajú v sede vo vysokej stoličke, v ohrádke alebo na rozvojovej podložke. Tejto činnosti môžu pred mamou stráviť pomerne veľa času. Hračky, ktoré je možné bábätku ponúknuť, by mali byť bezpečné, navrhnuté pre jeho vek a mali by prispievať k rozvoju jemnej motoriky a iných zručností dieťaťa. Deti sú obzvlášť ochotné hrať sa s jasnými hračkami vyrobenými z rôznych materiálov. Môžu to byť gumené loptičky, drevené, látkové a plastové kocky, pyramídy, triedičky, hudobné hračky a iné.

Počas prechádzky je užitočné upozorniť dieťa na svet okolo neho, ukázať mu mačky, psy, vtáky, nechať ho dotýkať sa listov, cítiť kvety. V lete, keď je vonku dlho svetlo, musíte chodiť dvakrát denne po dobu 2–2,5 hodiny. V zime a na jeseň, ak to počasie dovolí, sa odporúča vyjsť aspoň raz von a častejšie vetrať byt.

Rodičia by mali venovať veľkú pozornosť fyzickému vývoju dieťaťa. Veľa šesťmesačných detí sa vie prevrátiť, plaziť a niektoré aj sedieť. Ak chcete tieto úspechy upevniť, musíte s dieťaťom robiť jednoduché cvičenia a relaxačnú masáž. Prispejú k rozvoju a posilňovaniu jeho svalov, zlepšujú koordináciu pohybov. Pred začatím takýchto aktivít sa musíte poradiť so svojím pediatrom, aby ste si vybrali najvhodnejší komplex. Je lepšie, ak profesionálny detský masážny terapeut preukáže rodičom správnosť vykonávania cvičení.

Hry, ktoré dokážu dieťatko nadchnúť a dostať ho do vzrušeného stavu, by ste mali hrať najneskôr 1,5 hodiny pred spaním, bez ohľadu na to, či je to cez deň, večer alebo v noci. Nadmerná stimulácia z hry alebo iných aktivít môže brániť vášmu bábätku v pokojnom zaspávaní.

Približný denný režim

Denný režim každého dieťaťa sa formuje individuálne, berúc do úvahy jeho vlastnosti a charakteristiky života rodiny, do ktorej sa narodilo. Hlavná vec je, že je pohodlná pre dieťa a poskytuje všetky jeho potreby.

Približný denný režim pre 6-mesačné dieťa s tromi zdriemnutiami počas dňa:

07:00 – vstávanie, hygienické procedúry
07:10 – kŕmenie
07:00 – 09:00 – cvičenia, hry
09:00 – 11:00 – poobedný spánok
11:00 – kŕmenie (dokrmovanie)
11:00 – 13:00 – čas vo vzduchu
13:00 – 15:00 – poobedný spánok
15:00 – kŕmenie
15:00 – 17:00 – čas vo vzduchu
17:00 – 19:00 – poobedný spánok
19:00 – kŕmenie
19:00 – 20:30 – hry, komunikácia s rodičmi
20:30 – vodné procedúry
21:00 – nočný spánok
23:00 – kŕmenie

Ak dieťa spí len dvakrát počas dňa, potom prvý spánok by mal byť medzi 10:00 a 12:30 a druhý od 16:00 do 18:30. Nočný spánok sa zároveň môže predĺžiť v dôsledku skoršieho spánku alebo neskoršieho ranného vstávania.

Dôležité: Dodržiavanie určitého režimu má pre malé dieťa veľký význam. To mu zabezpečí úspešný vývoj, dobrú náladu a pohodu, normálnu chuť do jedla, rýchle zaspávanie a pokojné prebúdzanie.

Video: Pediater o vývinových črtách dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Dieťa, ktoré oslávilo prvých šesť mesiacov života, už môže dostávať doplnkové potraviny. Navyše, niektoré deti, ktoré sú kŕmené z fľaše, už v tomto veku vyskúšali niekoľko druhov zeleniny a kaší. Ako správne kŕmiť dieťa v tomto veku, čo by si rodičia mali pamätať? Do nášho materiálu sme zhromaždili odporúčania odborníkov na zavedenie doplnkovej výživy u detí vo veku 6 mesiacov, ktoré sú dojčené a kŕmené z fľaše. Okrem toho boli samostatne opísané pravidlá kŕmenia detí, ktoré potrebujú korekčnú výživu.

Vo veku 6 mesiacov už dieťa nebude mať dostatok materského mlieka samo a bude potrebovať iné, dospelejšie potraviny

Zavádzame doplnkové potraviny podľa pravidiel

Podľa pediatrov by sa doplnková výživa mala dojčiacim deťom zavádzať od 24. týždňa, teda od 7. mesiaca, a nie skôr. V opačnom prípade hrozia problémy s bruškom, keďže gastrointestinálny trakt dieťaťa ešte nie je pripravený prijímať inú potravu ako materské mlieko.

Existujú však všeobecné pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín pre každé dieťa:

• Nové jedlo by sa malo podať skôr, ako dieťa dostane obvyklú porciu mlieka. Najlepšie je, ak matka dieťa kŕmi lyžičkou. Je dôležité zabezpečiť, aby jedlo bolo teplé, pretože na takéto jedlo je dieťa zvyknuté.
• Mali by ste začať kŕmiť svoje dieťa s minimálnou porciou - pol lyžičky alebo ešte menej. Na druhý deň dávku mierne zvýšte a do týždňa až dvoch priveďte do normálu. Ďalší typ prípravku je možné podávať v kratšom časovom období - 5-7 dní. Počas tejto doby je potrebné sledovať reakciu dieťaťa - kontrola stolice, alergické prejavy. Pri najmenšom podozrení na alergiu by ste mali okamžite prestať podávať nové jedlo.
• Nemiešajte niekoľko druhov potravín v jednej porcii. Po prvé, dieťa by malo dostať pyré z jedného druhu zeleniny alebo obilnín.

Zavedenie každého nového druhu potravín by sa malo začať jedným produktom

• Vždy je lepšie zaviesť doplnkové potraviny v prvej polovici dňa. To umožní lepšie sledovať reakciu tela na nový produkt.
• Akýkoľvek nový produkt by sa mal zaviesť, keď je dieťa zdravé.
• Prvé kaše by mali byť varené s bezlepkovými obilninami - pohánka, ryža, kukuričná múka. Do kaše by ste nemali pridávať mlieko, môžete ho zriediť zmesou, na ktorú je bábätko zvyknuté.
• Je lepšie si vybrať hypoalergénnu zeleninu - brokolicu, cuketu, karfiol.
• Ak má vaše dieťa podváhu, je najlepšie začať ho kŕmiť kašou. Zelenina je najlepším jedlom pre deti, ktoré trpia zápchou.

Rozdiely v doplnkovej výžive u dojčených a dojčiacich detí

Vážený čitateľ!

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich problémov, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém, položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Dojčené deti sú pripravené na doplnkové kŕmenie vo veku 6 mesiacov a deti kŕmené z fľaše alebo zmiešané kŕmenie sú pripravené vo veku 4 mesiacov.V tomto ohľade má strava týchto detí do šiestich mesiacov výrazné rozdiely.

Dnes však majú niektorí pediatri iný názor. Doktor Komarovsky sa domnieva, že čas zavedenia doplnkových potravín by nemal závisieť od typu kŕmenia. Podľa jeho názoru sa v tých časoch, keď detská výživa bola mierne zriedeným kravským mliekom, pediatri snažili čo najskôr zaviesť do jedálneho lístka dieťaťa ďalšie produkty, aby mu dodali potrebné množstvo živín.

Doktor Komarovsky tvrdí, že moderné dojčenské mlieka sú svojím zložením takmer totožné s materským mliekom, čo neguje potrebu včasného dokrmovania.

Moderné umelé mlieka sú svojím zložením takmer totožné s materským mliekom

Diéta pri prvom zavádzaní doplnkových potravín

Je lepšie neponúkať chlieb dieťaťu pred 7 mesiacmi.

Nie všetky produkty môžu byť ponúknuté polročnému bábätku na testovanie. Vylúčené sú alergény, ťažko stráviteľné potraviny a mnohé ďalšie. Dieťaťu by ste nemali dávať sušienky, sušienky alebo maškrty, kým nemá 7 mesiacov. Aby ste sa vyhli chybám pri výbere nových jedál, preštudujte si informácie uvedené v plánoch kŕmenia.

Dôležité je dodržiavať jednoduché pravidlo – zaviesť jeden nový produkt týždenne. Hneď ako sa dieťatko prispôsobí, je dovolené priložiť ďalšie. Podľa pediatrov je optimálny režim doplnkovej výživy 2-4 nové potraviny mesačne.

Tabuľky kŕmenia na týždeň

Prvá tabuľka ukazuje výživový plán pre dieťa kŕmené z fľaše, ktoré začalo dostávať doplnkovú stravu od 4 mesiacov. Predpokladá sa, že v tomto veku už vyskúšal karfiol, brokolicu, tekvicu a cuketu. Okrem toho dieťa už pozná ryžu, pohánku, kukuričnú kašu a jablká. V tomto období je čas na predstavenie mäsa – v našom príklade je to králik.

deň	Po spánku	Raňajky	Večera	Večera	Na noc
pondelok		králičie pyré* s ryžou	cuketové pyré, jablkový pretlak	GM/S	GM/S
utorok		králik s kukuričnou kašou
streda		králik s pohánkou	brokolica, jablko
štvrtok		králik s ryžou	tekvica, jablko
piatok		králik s kukuričnou kašou	cuketa, jablkový pretlak
sobota		králik s pohánkou	karfiol, jablko
nedeľu		králik s ryžou	brokolica, jablko

*V prvý deň je hmotnosť pyré 3 gramy. Denne sa množstvo zdvojnásobuje, kým sa nedosiahne maximálna dávka – 50 g.

Druhá tabuľka obsahuje približný jedálny lístok pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše, ktoré dostávalo príkrmy štyri týždne, t.j. od 5 mesiacov - zoznámime sa s novou obilninou - v našom príklade je to ryža, pretože predtým bola predstavená pohánka. Analogicky možno ponúknuť inú obilninu.

deň	Po spánku	Raňajky	Večera	Večera	Na noc
pondelok	materské mlieko (HM) alebo umelé mlieko (C)	pohánka	cuketové pyré	GM/S	GM/S
utorok		ryža* a pohánka	karfiolové pyré
streda		ryža a pohánka	brokolicové pyré
štvrtok		ryža a pohánka	cuketové pyré
piatok		ryža a pohánka	karfiolové pyré
sobota		ryža a pohánka	brokolicové pyré
nedeľu		ryža	cuketové pyré

*V prvý deň je objem ryže 3 gramy. Denne sa množstvo zdvojnásobuje až do dosiahnutia maximálneho dávkovania - 170 gramov, pričom podiel predchádzajúcej kaše (pohánky) sa úmerne znižuje.

Pohánková kaša je skvelá ako doplnková výživa pre polročné bábätko na raňajky

Tretia tabuľka ukazuje príklad stravy dojčeného dieťaťa, ktoré je až teraz pripravené po prvý raz prijať prvé príkrmy. Vytvorme jedálniček na 28. týždeň, teda keď dieťa vyskúšalo 4 rôzne produkty. V tomto príklade sa doplnkové kŕmenie začalo zeleninou, všetky boli vyskúšané a teraz sa ponúkajú dieťaťu na obed a na raňajky sa zoznámime s prvou kašou - pohánkou.

deň	Po spánku	Raňajky	Večera	Večera	Na noc
pondelok	materské mlieko (HM) alebo umelé mlieko (C)	pohánka* + doplnková strava GM/S	cuketové pyré	GM/S	GM/S
utorok		pohánka + doplnok GM/S	karfiolové pyré
streda		pohánka + doplnok GM/S	brokolicové pyré
štvrtok		pohánka + doplnok GM/S	cuketové pyré
piatok		pohánka + doplnok GM/S	karfiolové pyré
sobota		pohánka + doplnok GM/S	brokolicové pyré
nedeľu		pohánka	cuketové pyré

*V prvý deň je objem pohánky 3 gramy. Denne sa množstvo zdvojnásobuje až do dosiahnutia maximálnej dávky - 170 g, pričom úmerne klesá podiel dokrmovania umelou výživou/materským mliekom.

Recepty pre bábätká

Pripravili sme niekoľko receptov na správnu prípravu jedál pre dieťa od šiestich mesiacov. Skontrolujte, či poznáte základné spôsoby spracovania potravy pre vaše dieťa. Naše recepty obsahujú všeobecné odporúčania na prípravu zeleninových pyré, obilnín, polievok a mäsa. Je dôležité nezabudnúť, že pripravujete dieťa, a nepoužívať veľa soli - je lepšie sa bez nej úplne zaobísť. Namiesto toho je dovolené ochutiť pokrmy olejom - a dieťa bude jesť to, čo sa ponúka, s potešením.

Zelenina

Mali by ste sa začať zoznamovať s produktmi s lahodnou zeleninou - kapustou, tekvicou, cuketou

Pred varením je potrebné zeleninu umyť, olúpať a znova opláchnuť. Potom sa nakrájajú na kúsky a dusia sa tak dlho, kým nezmäknú. Potom sa hmota pretrie cez sito alebo rozdrví v mixéri. Výsledné pyré môžeme mierne zriediť zeleninovým vývarom, prípadne zmesou, na ktorú je bábätko zvyknuté. Do pyré sa neodporúča pridávať soľ, môžete pridať len pár kvapiek rastlinného oleja.

Kaša

Kaše sú ideálne na kŕmenie 6-mesačného bábätka. Doma sa pripravujú dvoma spôsobmi a môžete si vybrať ten, ktorý sa zdá byť pohodlnejší:

• Kaša v mlynčeku na kávu. Pre túto metódu musíte vziať dobre umyté obilniny a vysušiť ich, aby ste sa zbavili vlhkosti. Potom rozdrvte v mlynčeku na kávu na prášok. Tento prášok nalejte do vriacej vody a miešajte lyžičkou. Kaša sa ukáže ako homogénna a jemná a jej príprava bude trvať veľmi málo času. Na zjednodušenie procesu môžete cereálie vopred pomlieť a použiť podľa potreby.

Kaša pre šesťmesačné dieťa by mala mať jednotnú konzistenciu, bez hrudiek

• Druhá metóda zahŕňa dlhé varenie. Cereálie je potrebné umyť, zaliať vodou a variť asi hodinu. Potom vychladnúť a rozdrviť - pomôže sitko alebo mixér. Do zmesi pridajte trochu vody alebo dojčenskej výživy a priveďte do varu.

Mäsové pyré

Mäso môže byť zahrnuté do jedálneho lístka dieťaťa, ak sa doplnkové kŕmenie začalo vo veku 4 mesiacov. V opačnom prípade by sa vzorka mäsa mala odložiť na 8-9 mesiacov. Na začiatok treba použiť králičie mäso, morčacie alebo kuracie filé, vhodné je aj hovädzie. Varenie mäsa pre deti mladšie ako jeden rok nie je ťažké. Musíte ho nakrájať na kúsky, pridať vodu a variť, kým sa úplne neuvarí. Potom ochlaďte a dvakrát prejdite cez mlynček na mäso. Niektorí ju radi melú v mixéri. Rozriedime zeleninovým vývarom alebo vodou a privedieme do varu. Potom nalejte pár kvapiek rastlinného oleja.

Polievky

Pediatri neodporúčajú podávať polievku 6-mesačnému bábätku, pokiaľ nie je umelé a jeho dokrmovanie nezačalo v 4. mesiaci. Aké polievky je dovolené pripraviť pre dieťa? Ak sa rozhodnete uvariť polievku pre svoje dieťa, stojí za to pamätať, že jedlo musíte uvariť pomocou zeleninového vývaru alebo vody. Taktiež pre 6-mesačné dieťa by polievka mala obsahovať len pár ingrediencií a trochu oleja. O niečo neskôr môžete skúsiť pridať do polievky obilniny – najskôr ryžu, pohánku, potom jačmeň a kukuricu.

Polievka s karfiolovým a cuketovým pyré je skvelou voľbou na obed

1. Polievka z pyré na báze karfiolu a cukety je celkom vhodná ako prvý úvod do takýchto jedál. Na to musíte vziať rovnaké časti cukety a karfiolu (každá 50-60 g), pridať pohár vody a variť do mäkka. Potom suroviny rozmixujeme na pyré, pridáme vývar, v ktorom sa varili, a opäť priveďte do varu. Odstráňte z tepla a pridajte pol lyžičky masla.
2. Ryžová polievka s brokolicou (alebo karfiolom) a cuketou je ďalším krokom pri kŕmení vášho dieťaťa. Na jeho prípravu je potrebné najskôr uvariť 1 polievkovú lyžicu ryže. Samostatne uvarte 150 g karfiolu a 50 g cukety, nalejte zeleninový vývar do samostatnej misky. Trieť ryžu a zeleninu, zriediť vývarom, dať na oheň, priviesť do varu. Pridajte maslo alebo rastlinný olej.

Alternatívny názor Dr. Komarovského

Podľa WHO môžu byť v strave šesťmesačného dieťaťa okrem mlieka a umelej výživy prítomné iba obilniny a zelenina. Všetko závisí od vlastností konkrétneho bábätka – jeho hmotnosti, zdravotného stavu. Slávny pediater doktor Komarovsky má však iný názor – verí, že najlepšie je začať s kefírom.

Faktom je, že kefír je blízkym príbuzným mlieka a tráviaci systém dieťaťa sa s týmto produktom dokáže najlepšie vyrovnať. Kefír obsahuje baktérie mliečneho kvasenia a plesne, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť čriev. Tento nápoj navyše nezaťažuje pečeň, podporuje kvalitné trávenie.

Kefír je veľmi užitočný pre dojčatá

Dieťaťu by sa mal ponúknuť kefír na pitie ráno, raz denne, pričom by sa mala starostlivo sledovať reakcia tela na nový produkt. Najprv môžete dieťaťu ponúknuť 2 čajové lyžičky kefíru, čím sa porcia každým dňom zvyšuje. Postupom času by kefír mal nahradiť jedno z denných jedál. Objem nápoja by mal byť približne 150 ml.

Do šiestich mesiacov si dieťa aktívne osvojuje nové zručnosti: už sa môže voľne prevracať, sedieť a plaziť sa. V súlade s tým dieťa trávi mnohonásobne viac energie ako v prvých mesiacoch, čo znamená, že ju doplňuje jedlom aktívnejšie.

Výživa v tomto období prechádza určitými zmenami, najmä sa mení režim dojčenia: v 6. mesiaci dieťa uprednostňuje výdatné jedlo ráno, niekoľko hodín pred konečným prebudením a vstávaním. Keďže sa bábätko budí celkom dobre najedené a plné energie, v prvej polovici dňa sa nedojčí príliš často a ochotne. Keď sa blíži večer, chuť dieťaťa do jedla sa zvyšuje – väčšinu dennej potreby dostane v druhej polovici dňa. Okrem toho sa spánok detí vo veku 6 mesiacov počas dojčenia stáva silnejším a dlhším: často sa počas noci dieťa zobudí na jedlo len jeden až trikrát.

Kvalita materského mlieka a pravdepodobnosť laktačnej krízy počas dojčenia v 6. mesiaci

Keďže sa dieťa v tomto veku aktívne hýbe a potrebuje väčší objem potravy na doplnenie nákladov na energiu, navyše mnohé bábätká vykazujú prudký rastový skok už v šiestich mesiacoch, matku môže zastihnúť ďalšia laktačná kríza, v ktorej proces produkcia mlieka nedrží krok s potrebami dieťaťa. Spôsoby riešenia problému sú rovnaké ako v predchádzajúcich krízach: nebuďte nervózni, doprajte si dostatok odpočinku, zlepšite spánok. Okrem toho by sa kŕmenie vo veku 6 mesiacov počas dojčenia počas laktačnej krízy malo vykonávať na žiadosť dieťaťa, aj keď ste už predtým úspešne zaviedli určitý režim.

Výhody materského mlieka pre šesťmesačné dieťa sú neoceniteľné. Stáva sa zrelším a bohatým a inteligentné ženské telo napĺňa sekrét presne tými zložkami, ktoré dieťa v tomto období života potrebuje. Predovšetkým materské mlieko nielen vyživí 6-mesačné dieťa, ale pomáha aj tráveniu nemliečnych príkrmov – veď práve v tomto veku ho väčšina bábätiek dostáva prvýkrát.

Doplnkové kŕmenie vo veku 6 mesiacov počas dojčenia: príznaky pripravenosti a prvé príkrmy

Existuje niekoľko faktorov správania, ktoré naznačujú, že vaše dieťa je pripravené na prvé, takzvané pedagogické doplnkové kŕmenie:

• objavenie sa prvých zúbkov alebo príznakov naznačujúcich ich rýchlu erupciu (zvýšené slinenie, svrbenie ďasien a súvisiaca úzkosť dieťaťa);
• prejaviť záujem o to, čo jedia dospelí;
• vyblednutie ejekčného reflexu, ktorý neumožňuje kŕmenie alebo pitie dieťaťa z lyžice.

Ak sú všetky tieto body pozorované u vášho dieťaťa, potom je čas diverzifikovať stravu vo veku 6 mesiacov počas dojčenia pridaním nových potravín do stravy. To môže byť:

• zeleninové pyré z cukety, hrášku, zemiakov, kapusty, zelenej fazuľky;
• pohánka, ryža alebo kukuričná kaša, najmä ak dieťa nepriberá dobre;
• kefír, tvaroh, iné fermentované mliečne výrobky;
• vaječný žĺtok - nie viac ako 1/8 dielu;
• čerstvo vylisované zeleninové alebo ovocné šťavy.

Pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín sú rovnaké - bez ohľadu na produkt: mali by ste začať s minimálnym množstvom, pozorovaním reakcie dieťaťa a ak je pozitívna, postupne zvyšovať objem nemliečnych a fermentovaných mliečnych výrobkov.

Ako jesť pre mamu: menu na 6 mesiacov počas dojčenia

V šiestich mesiacoch je tráviaci systém dieťaťa už dostatočne vyvinutý, aby prijal takzvané „ťažké“ jedlá. To, samozrejme, neznamená, že sa žena môže prejedať na fast foodoch a piť silný alkohol. Ale niektoré potraviny, ktoré boli predtým zakázané, môžu byť zavedené do stravy vo veku 6 mesiacov počas dojčenia. To môže byť:

• strukoviny;
• hovädzie a teľacie mäso - ako prídavok k hydinovému mäsu, ktoré je už prítomné v strave;
• morské plody;
• vajcia, najlepšie prepeličie;
• tvrdé syry jemne solené, jemné odrody.

Rovnako ako pri doplnkovom kŕmení je dôležité byť opatrný a dôsledný. Hlavným ukazovateľom uskutočniteľnosti zostáva individuálna reakcia dieťaťa na konkrétny produkt. Preto by ste do jedálnička nemali zavádzať niekoľko nových komponentov súčasne, inak jednoducho nepochopíte, na ktoré z nich vaše dieťa reagovalo zhoršením pohody.

Odstavenie od dojčenia v 6. mesiaci: je to možné a potrebné?

Existuje názor, že po šiestich mesiacoch, keď je možné časť stravy nahradiť doplnkovými potravinami, dochádza k odvykaniu menej bolestivo ako po 3-4 mesiacoch. V ideálnom prípade by však dieťa malo dostávať materské mlieko aspoň 9 mesiacov. Preto, ak neexistujú žiadne objektívne dôvody a túžba prestať dojčiť je spojená výlučne s túžbou matky získať maximálnu slobodu vo výžive a režime, je stále lepšie nejaký čas vydržať. Aj keď potrebujete ísť do práce, môžete si rozvrhnúť podľa potreby a upraviť laktáciu tak, aby ste nechali aspoň večerné kŕmenie.

Sú však situácie, kedy je jednoducho potrebné prestať dojčiť v 6. mesiaci. V tomto prípade je lepšie to robiť pomaly a postupne nahradiť materské mlieko umelou výživou a nemliečnymi doplnkovými potravinami. Zároveň je dôležité pochopiť, že aj napriek odstaveniu je potrebné udržiavať psychologický kontakt medzi matkou a dieťaťom. Nebojte sa vziať bábätko ešte raz na ruky alebo si vyhraďte polhodinku až hodinku času na spoločnú hru. Vášmu dieťatku to uľahčí proces odstavenia: koniec koncov bude vedieť, že aj keď sa okolnosti zmenili, jeho matka zostane stále nablízku.