Detské mlieko od 6 mesiacov. Vlastnosti stravy šesťmesačného dieťaťa na umelom kŕmení

V tomto článku:

Intenzívny fyzický a emocionálny vývoj dieťaťa do konca prvého polroka si vyžaduje viac vitamínov, bielkovín, uhľohydrátov a mikroelementov, ako môže poskytnúť materské mlieko alebo umelá výživa. Nastal čas, aby ste svojmu dieťatku predstavili nové chute a produkty. Dokrmovanie 6-mesačného bábätka je krokom do dospelosti, ktorý si vyžaduje starostlivý a zodpovedný prístup. Ako správne zavádzať príkrmy dojčaťu od 6. mesiaca? Hlavnou zásadou v tejto veci je trpezlivosť a opatrnosť.

Základné pravidlá úvodu

Aby bolo nové jedlo v strave prospešné pre dieťa, musíte vedieť, ako správne zavádzať doplnkové potraviny pre dojčatá vo veku 6 mesiacov. Odporúčania pediatrov v tejto otázke sú dosť jednoduché, ale zdravie dieťaťa závisí od dodržiavania týchto tipov.

Hlavným pravidlom je, že 6-mesačné dieťa môžete začať prikrmovať iba vtedy, ak je úplne zdravé. Absolútnou kontraindikáciou je akékoľvek, aj malé ochorenie dieťaťa, príprava na očkovanie, niekoľko dní po ňom, črevné ochorenia a obdobie zotavenia.

Deti nemusia pochopiť chuť nového jedla. Preto by sa doplnkové kŕmenie malo ponúkať iba vtedy, keď je dieťa hladné. Podávajte pred alebo, začnite s malým množstvom (1 čajová lyžička), upravte objem jedla na vekovú normu v priebehu niekoľkých týždňov.

V tomto prípade musíte starostlivo sledovať reakciu dieťaťa na novú zložku výživy. Zvýšená pozornosť sa venuje kožným reakciám a stolici bábätka. Ak sú tieto ukazovatele normálne, potom po dokončení adaptácie dieťaťa na prvé doplnkové kŕmenie je možné zaviesť ďalší produkt.

Dôslednosť, pozornosť a nedostatok zhonu sú druhým pravidlom úspešnej doplnkovej výživy v šiestich mesiacoch.

Doplnkové kŕmenie dieťaťa - dojčatá a umelé - vo veku 6 mesiacov sa môže líšiť. Bábätko, ktoré je zvyknuté na umelé mlieko, sa ľahšie adaptuje na nové jedlo. Zavedenie „dospeláckej“ stravy do stravy dojčiat si preto vyžaduje osobitnú pozornosť a konzultáciu s pediatrom, ktorý v každom prípade určí, ako správne zaviesť príkrmy.

Na doplnkovú výživu sú vhodné produkty, ktoré sú priemyselne vyrábané špeciálne pre detskú výživu. Ale ak je to žiaduce, matka môže variť jedlo sama. V tomto prípade je hlavnou požiadavkou čistota riadu, kuchynského náradia a rúk. Na kŕmenie vášho dieťaťa je vhodné iba čerstvo pripravené jedlo. Akékoľvek, dokonca aj krátkodobé skladovanie vedie k strate prospešných vlastností produktu a zvyšuje pravdepodobnosť otravy jedlom.

To isté jedlo nie je potrebné podávať vášmu dieťaťu niekoľkokrát denne. Jedálny lístok by mal byť pestrý a vyvážený. Nový produkt možno zaviesť do stravy až po úplnom prispôsobení predchádzajúcemu. Toto obdobie sa spravidla pohybuje od niekoľkých týždňov do mesiaca.

Pri zavádzaní nových produktov musíte sledovať stolicu a stav pokožky. Ak zostanú normálne, potom sa časť postupne zvyšuje.

Aké by mali byť doplnkové potraviny vo veku 6 mesiacov?

U väčšiny dojčiat a niektorých detí kŕmených umelou výživou sa doplnková výživa začína vo veku 6 mesiacov. Hlavným produktom v tomto veku je stále materské mlieko alebo upravená zmes. Nové jedlo sa do menu pridáva opatrne a postupne nahrádza kŕmenie obvyklým mliekom.

Poradie potravín v doplnkovej výžive pre dojčatá od 6. mesiaca je dôležité. Ak sa dieťa zavedie ako prvé, môže neskôr odmietnuť jesť nesladené alebo bezmliečne jedlá. Zavádzanie príkrmov od 6. mesiaca s dojčením je preto rovnaké ako pri umelom kŕmení, najlepšie je začať obilninami alebo zeleninou.

O tom, aké bude prvé „dospelé“ jedlo, rozhoduje pediater, ktorý neustále sleduje vývoj dieťaťa a riadi sa jeho individuálnymi vlastnosťami a potrebami. Napríklad, ak má dieťa tendenciu, potom lekár odporučí zeleninové pyré. Ak je hlavným problémom dieťaťa nedostatok výživy, regurgitácia, potom by prvým doplnkovým jedlom pre neho mala byť kaša.

Zelenina

Zeleninové pyré sú tou najlepšou možnosťou, ako začať so zavádzaním doplnkových potravín pre 6-mesačné dieťa. Zelenina by bola vhodná v detskom jedálničku, najmä ak má bábätko tráviace problémy. Zemiaková kaša po dobu 6 mesiacov počas dojčenia by mala obsahovať iba jednu zeleninu. Po prvé, pre tráviaci systém dieťaťa bude ľahšie zvládnuť záťaž. Po druhé, ak k tomu dôjde, potom bude pre matku ľahké pochopiť, ktorý produkt to spustil.

Po prvé, strava je obohatená o zelenú alebo bielu zeleninu. Potom, čo si dieťa na ne zvykne, môžete zaviesť oranžovú zeleninu (mrkva a tekvica). Zemiaky sa bábätku ponúkajú neskôr, pretože sú ťažko stráviteľné.

Najprv bude vhodnejšia zemiaková kaša z pohárov. Ale ak je mamička istá kvalitou zeleniny a jej ekologickou čistotou, môže pyré pre bábätko pripraviť aj sama. Zelenina sa dusí alebo dusí v malom množstve vody a potom sa rozdrví v mixéri.

Mäso

Ide o ťažký produkt, preto sa vo veku 6 mesiacov pridáva do stravy dieťaťa iba na odporúčanie lekára. Spravidla je táto potreba spôsobená prítomnosťou anémie u dieťaťa. V prvom rade ponúkajú moriaka, králika a kuracie mäso. Môžete vyskúšať jahňacie, chudé bravčové, konské mäso.

Najprv ponúkajú len jeden druh mäsa na 5 dní, pol lyžičky. Mäso sa nakrája a pridá do pyré alebo kaše. Postupne porciu zvyšujte. Po niekoľkých mesiacoch môžete dieťaťu ponúknuť jedlá z mletého mäsa - mäsové guľky a kotlety, dusené mäsové suflé. Mäsové bujóny sa neponúkajú deťom do 12 mesiacov. Vytvárajú zvýšenú záťaž na jeho krehký tráviaci systém.

Kaša

Zavádzajú sa ako prvý doplnkový potravinový výrobok počas dojčenia, ak bábätko dobre nepriberá. Do detského jedálnička ich môžete zaradiť hneď po zelenine. Postup pri zavádzaní kaše je podobný pravidlám pre doplnkové kŕmenie so zeleninovým pyré. Najprv ponúkajú niekoľko lyžíc, postupne zvyšujú množstvo na vekovú normu.

Môžete si ich uvariť z obilnín alebo kúpiť špeciálnu kašu v krabiciach. Po prvé, detská strava obsahuje kaše pozostávajúce z jedného druhu obilia. Môže to byť aj kaša. Keďže neobsahujú lepok, nevyskytujú sa na ne alergické reakcie.

Moderné pravidlá doplnkového kŕmenia neumožňujú jeho zavedenie do detskej výživy do jedného roka. Táto opatrnosť tohto produktu je vysvetlená vysokým obsahom lepku, ktorý v dôsledku nezrelosti tráviaceho systému dieťaťa môže prispieť k rozvoju alergických reakcií. Z rovnakého dôvodu môžu byť ovsené vločky a viaczrnná kaša ponúknuté dieťaťu bližšie k 12 mesiacom.

Prvé kaše sa varia vo vode bez pridania cukru a soli. Ak dieťa odmietne kašu bez mlieka, potom pravidlá doplnkového kŕmenia po 6 mesiacoch počas dojčenia umožňujú pridanie malého materského mlieka do hotového výrobku. Pre umelé bábätko môžete kašu zriediť jeho obvyklou upravenou mliečnou formulou.

Vajcia

Pred niekoľkými desaťročiami domáci pediatri odporučili zaviesť do stravy dojčiat žĺtok z kuracieho vajca. Dnes sa odporúča odložiť začiatok dokrmovania týmto prípravkom až na 7-8 mesiacov. Kurací žĺtok možno nahradiť prepelicou, ktorá sa považuje za menej alergénny produkt. Prvá porcia natvrdo uvareného žĺtka je štvrtina. Môže sa zriediť umelou výživou alebo materským mliekom, pridať do zeleninového pyré alebo kaše.

Tvaroh

Môže sa podať dieťaťu po šiestich mesiacoch. Treba ale brať do úvahy, že hoci je tvaroh zdravý, je ťažko stráviteľný a vytvára zvýšenú záťaž pre obličky. Preto mnohí pediatri odporúčajú, aby mu dieťatko predstavili neskôr.

Ak lekár odporučí obohatiť stravu dieťaťa o tvaroh, potom prvé zoznámenie začína s polovicou čajovej lyžičky. Ak je výrobok dobre absorbovaný dieťaťom, časť sa postupne zvyšuje, čím sa dostane na 50 gramov ročne. Podáva sa dieťaťu maximálne niekoľkokrát týždenne, bez prekročenia odporúčaných dávok.

Predtým si matky pripravovali tvaroh samy alebo ho kupovali z mliekarenskej kuchyne. Dnes si môžete kúpiť hotový výrobok od svojho obľúbeného výrobcu. Ak beriete tvaroh v pohároch, je lepšie si vybrať produkt od známeho výrobcu s dobrou povesťou. Tvaroh si môžete kúpiť len tam, kde sú dodržané podmienky jeho skladovania.

Ak tvaroh nespôsobuje alergickú reakciu, potom ho po mesiaci môžete zmiešať s ovocným pyré.

Ponuka

Strava šesťmesačného batoľaťa, ktorá konzumuje upravenú formulu, a strava dojčaťa v tomto veku sa líšia.

Pri dojčení

Bábätko, ktoré sa živí výlučne materským mliekom a normálne sa vyvíja, nepotrebuje do šiestich mesiacov žiadne nové potraviny. Do tohto veku mu netreba podávať žiadne šťavy, ovocie, ani žĺtok, ako bolo zvykom predtým. To platí najmä pre deti náchylné na alergie.

Pred zavedením nového jedla do jedálneho lístka vášho dieťaťa musíte kontaktovať svojho pediatra, aby vám odporučil, ako správne začať s príkrmom v 6. mesiaci počas dojčenia. Lekár vám pomôže vybrať ten správny prvý prípravok, ktorý je pre vaše bábätko najvhodnejší. Môže to byť pyré zo zeleniny alebo ovocia, kaša alebo džús.

Ak sa zoznámenie dieťaťa s prvými produktmi začalo v šiestich mesiacoch, potom do konca šiesteho mesiaca môže byť menu dieťaťa nasledovné:

• Odporúčaný počet kŕmení za deň je 5.
• Pri prvom rannom kŕmení, asi o 6:00, sa podáva materské mlieko.
• Počas druhého ranného kŕmenia, približne o 10:00, môžete dať okrem materského mlieka aj 30 gramov ovocného pyré.
• Pri ďalšom dennom kŕmení v tomto veku môžete mlieko úplne nahradiť zeleninovým pyré (150 g) s prídavkom rastlinného oleja a 60 ml ovocnej šťavy.
• Pri večernom kŕmení je materské mlieko doplnené 30 gramami ovocného pyré.
• V noci sa dieťaťu podáva materské mlieko.

Toto je približná diéta pre dieťa, ktoré začalo dostávať doplnkové potraviny v 6. mesiaci.

Ak boli doplnkové potraviny zavedené o mesiac skôr, denné menu dieťaťa bude iné. Prvé ranné kŕmenie zahŕňa iba materské mlieko. Druhé kŕmenie pozostáva z porcie kaše s prídavkom masla a ovocného pyré. Pri treťom kŕmení sa podáva zeleninové pyré s rastlinným olejom a žĺtkom. Môžete ponúknuť ovocné šťavy. Večer môžete dať bábätku mlieko a trochu tvarohu alebo len mlieko. Pri poslednom kŕmení pred spaním sa dieťaťu ponúkne prsník.

Ak je to potrebné, napríklad keď dieťa nezje odporúčané množstvo „dospeláckej“ stravy, musí byť doplnené materským mliekom. Vo veku šiestich mesiacov stále zostáva hlavnou stravou dieťaťa. Doplnkové kŕmenie nie je nevyhnutnou nevyhnutnosťou. Dá sa povedať, že v tejto fáze je hlavným účelom jej zavedenia oboznámiť dieťa s novými vkusmi a rozvíjať určité zručnosti.

Ak dieťa nemôže tolerovať bielkovinu kravského mlieka, potom je potrebné upraviť jeho každodennú stravu, berúc do úvahy individuálne vlastnosti. Prvé kŕmenie, rovnako ako v predchádzajúcich možnostiach, pozostáva z materského mlieka. Neskôr, okolo 10:00, môžete svoje dieťa kŕmiť bezmliečnou kašou s rastlinným olejom a ovocným pyré.

Na obed ponúkajú zeleninové pyré s mäsovým a ovocným pyré. Pri ďalšom kŕmení si môžete pripraviť jedlo pozostávajúce zo zeleniny a obilnín, napríklad cuketu s ryžou alebo pohánkou. Pred spaním sa dieťaťu ponúka materské mlieko. Každé kŕmenie dieťaťa by malo skončiť dodatočným materským mliekom.

S umelým kŕmením

Výživa šesťmesačného umelého bábätka sa bude líšiť od stravy dojčeného bábätka. Doplnkové potraviny sa zavádzajú asi o mesiac skôr, aby sa kompenzoval nedostatok živín, ktorý sa vyskytuje pri nedostatku materského mlieka.

Tento problém je obzvlášť akútny u detí, ktoré sú alergické na mliečnu bielkovinu. Tieto detičky na odporúčanie pediatra môžu jesť mäso od 5 mesiacov. Ak matka pripravuje mäso sama, potom pre deti s alergiou je potrebné variť dvakrát. Netreba im dávať teľacie a hovädzie mäso. Zloženie bielkovín v týchto výrobkoch je podobné mlieku a môže spôsobiť alergie. Preto sa uprednostňuje chudé bravčové, králičie, morčacie a kuracie mäso.

Odporúča sa kŕmiť šesťmesačné dieťa, ktoré konzumuje upravenú formulu 5-krát denne. Prvé kŕmenie dieťaťa, ktorého doplnková výživa začala vo veku 4,5-5 mesiacov, zahŕňa 200 ml upraveného mlieka, fermentovaného mlieka alebo špeciálnej hypoalergénnej výživy. Približne do 10:00 môže byť dieťa kŕmené kašou - jednozložkovou a bezmliečnou, alebo s pridaním bežnej mliečnej výživy (150 g) a 4 g masla. Kaša je doplnená ovocným pyré. Obed môže pozostávať z pyré zo zeleniny a vaječného žĺtka. Môžete dieťaťu ponúknuť ovocnú šťavu. Na popoludňajšie občerstvenie by sa hodil tvaroh a sušienky. Zvyčajná zmes to doplní. Pred spaním dieťa dostane zmes.

Strava dieťaťa v 6. mesiaci môže v závislosti od jeho vývinových charakteristík, zdravotného stavu a odporúčaní pediatra obsahovať ovocné šťavy, surové, varené a pečené ovocie, zeleninu, cereálie, tvaroh, vaječný žĺtok, rastlinný olej (kukuričný, olivový alebo slnečnicový) a krémová.

Keď určité jedlo nie je podľa chuti dieťaťa, matka by nemala zúfať. Môžete to skúsiť ponúknuť neskôr, po prestávke. Ak dieťa spočiatku nemá chuť vyskúšať nové jedlo, nie je potrebné prejavovať nevôľu, tým menej ho nadávať. Dieťa by nemalo byť nútené jesť, ak nemá chuť do jedla. Ak sa dieťa do šiestich mesiacov nezoznámilo s doplnkovými potravinami, nepoškodí to jeho zdravie. Oveľa dôležitejšie je udržať si dobrú náladu. Kľúčom k úspešnému zavedeniu príkrmov a následnej vynikajúcej chuti dieťaťa je trpezlivosť a dôslednosť konania matky, pokoj a láska.

Užitočné video o zavádzaní doplnkových potravín

Pre každú mladú mamičku je zavedenie prvých príkrmov špeciálnou etapou v živote jej bábätka, s ktorým sa stáva starším a nezávislejším.

Strava 6-mesačného dojčeného dieťaťa by mala byť pestrá, pretože klesá množstvo živín prijímaných z materského mlieka. To môže viesť k fyzickým abnormalitám, a preto Svetová zdravotnícka organizácia odporúča v tejto fáze života bábätka zavádzať príkrmy.

Prvé doplnkové potraviny sa oplatí začať zavádzať po vyšetrení miestnym pediatrom. Každé dieťa je individuálne, má svoje tempo fyzického a duševného vývoja, preto je potrebné vypracovať jedálniček pre konkrétne bábätko s prihliadnutím na jeho alergické reakcie.

Ak je u dieťaťa diagnostikovaná anémia z nedostatku železa, má problémy s funkčnou poruchou gastrointestinálneho systému alebo má podváhu, potom sa v takýchto prípadoch zvyčajne zavádzajú doplnkové potraviny skôr, v 4-4,5 mesiaci života dieťaťa.

Zdravé deti v tomto veku majú dostatok materského mlieka, preto začínajú zavádzať príkrmy od 6. mesiaca veku. Stojí za to zvážiť aj zdravotný stav matky. Ak nie je dobre zavedený proces laktácie alebo je obsah vitamínov a minerálov v tele matky nízky, môže to ovplyvniť aj dieťa.

Najčastejšie vo veku 5 mesiacov má dieťa už nedostatok železa alebo iné stavy nedostatku, takže matky musia užívať vitamínové a minerálne komplexy.

Prvým doplnkovým jedlom bábätka býva zeleninové pyré alebo kaša. Nemali by ste začať zavádzať ovocné pyré - bábätká sú veľmi bystré, po sladkostiach strácajú chuť jesť iné jedlá. Ak sa zavedenie doplnkových potravín začalo zeleninovým pyré, bude nasledovať kaša a naopak.

Kaša

Mali by ste sa začať zoznamovať s obilninami s kašou:

• ryža;
• pohánka;
• kukurica.

V počiatočnom štádiu sa uprednostňujú kaše, ktoré neobsahujú lepok. Od 8. mesiaca veku môžete začať jesť lepkové kaše (ovsené vločky, pšeno, jačmeň a iné).

Pri nedostatku železa je lepšie vyskúšať kaše, ktoré sú obohatené o mikroživiny.

Zeleninové pyré

Pre bábätká, ktoré často trpia zápchou alebo majú nadváhu, je potrebné začať zavádzať príkrmy so zeleninovým pyré.

Ak sa rozhodnete najskôr zaviesť zeleninové pyré, je lepšie použiť:

• mrkva;
• repa;
• špenát;

• cuketa;
• tekvica;
• zemiak.

Zeleninové pyré sa dajú kúpiť, ale ak ste fanúšikom domácej kuchyne, najlepšie je zeleninu napariť alebo uvariť.

Mäsové pyré

Ďalšou etapou doplnkového kŕmenia je zavedenie mäsového pyré. Mäsové zložky by mali byť prítomné v každodennej strave dieťaťa, iba tak sa doplní zásoba železa v tele. Hlavným pravidlom je, že mäso by malo byť čerstvé a chudé, takže ideálna možnosť doplnkového kŕmenia je:

• teľacie mäso;
• hovädzie mäso;
• králičie mäso;

• moriak;
• kura.

Vo veku 6 mesiacov môže vaše dieťa dostať kurací žĺtok.

Ovocné pyré a šťavy

Po zavedení všetkých potrebných doplnkových kŕmnych položiek môžete pridať ovocné pyré a šťavy. Od 6. do 7. mesiaca sa dieťatku môže pomaly zavádzať všetko ovocie a bobule, okrem hrozna, malín, čerešní a jahôd.

Môžete však pokojne nechať svoje dieťa, aby si užívalo:

• jablko;
• hruška;
• slivka;
• marhuľový

Medzi exotické ovocie patrí:

• banány;
• kiwi.

Ovocné pyré a šťavy by sa mali podávať až po zeleninovej kaši alebo kaši, ako aj počas popoludňajšieho občerstvenia.

Hneď ako 6-mesačné dieťa začne dostávať doplnkové potraviny okrem materského mlieka, strava by mala byť správne organizovaná a mali by sa dodržiavať tieto pravidlá:

• Najprv by mala strava pozostávať iba z jednej zložky.
• Dva týždne pred a po preventívnom očkovaní nie je vhodné zavádzať nové prípravky, pretože Bude ťažké sledovať reakciu na ne. To isté platí pre obdobie choroby dieťaťa.
• Nový produkt by mal byť predstavený len v prvej polovici dňa.
• Prvé produkty musia byť vyrobené prostredníctvom priemyselnej výroby. Mali by ste dať prednosť svetoznámym výrobcom, skontrolovať si záručné doby na obaloch a dôkladne si preštudovať zloženie.
• Doplnkové kŕmenie akéhokoľvek produktu začína malou lyžičkou, postupne sa zvyšuje časť. Ak dieťa zostane hladné, potom sa aplikuje na prsník.
• Nie je potrebné, aby vaše dieťa malo popri hlavnom jedle príkrmy. Narúšajú váš jedálniček a môžu viesť k obezite.

Bábätká, najmä vo veku 6 mesiacov, sú dosť rozmarné. Neponáhľajte sa s odmietnutím produktu, ak ho vaše dieťa vypľuje. Nebude to dlho trvať, kým si dieťatko na novú chuť zvykne.

Pre 6-mesačné dojčené deti náchylné na alergické reakcie by sa doplnkové potraviny mali zavádzať rovnakým spôsobom ako u zdravých detí. Ak sa objavia vyrážky, červené škvrny, opuch a iné príznaky, potraviny, ktoré prispeli k alergickej reakcii, sú na niekoľko mesiacov vylúčené z jedálnička dieťaťa.

Denný a výživový režim šesťmesačného bábätka pozostáva z hygienických opatrení, kŕmenia, denného a nočného spánku, prechádzok, regeneračných procedúr a rozvojových aktivít. V 6. mesiaci by už bábätko malo mať jasný denný režim. To je nevyhnutné pre plný rast a správny intelektuálny a fyzický vývoj. Zistilo sa, že deti, ktoré dodržiavajú režim po treťom mesiaci života, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť neurologickými poruchami, ľahšie sa adaptujú na nové sociálne podmienky a sú menej náchylné na prechladnutie.

Tabuľka s približným hodinovým denným režimom dieťaťa v 6. mesiaci

Diéta

Šesťmesačné dojča je už dosť aktívne, takže hlavné zmeny v režime v tomto období sú spojené so zmenami v stravovaní. Bábätko už potrebuje viac energie na zvládnutie nových zručností, a tak sa na začiatku siedmeho mesiaca života dieťatko začína zoznamovať s novými chuťovými vlastnosťami jedál a výrobkov.

Dojčené

Dojčené deti do tohto veku jedia väčšinou len materské mlieko, pretože obsahuje všetky prospešné a výživné prvky potrebné pre rast, vývoj mozgu a zrakového systému, ako aj posilnenie imunity dieťaťa. Do začiatku siedmeho mesiaca života odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) ani neodporúčajú kŕmiť deti, ktorých strava pozostáva výlučne z materského mlieka, pretože mlieko tvorí takmer 88 % vody.

Na umelom alebo zmiešanom kŕmení

Deti, ktoré dostávajú alebo sú na zmiešanom type kŕmenia, skúšajú svoje prvé doplnkové potraviny oveľa skôr - vo veku 4-5 mesiacov. Preto do šiestich mesiacov ich jedálnička zvyčajne pozostáva nielen z umelého mlieka, ale aj z mlieka a nemliečnych cereálií, ovocných a zeleninových pretlakov, štiav a fermentovaných mliečnych výrobkov, prispôsobených vekovým potrebám dieťaťa.

Koľko materského mlieka alebo umelého mlieka by malo zjesť šesťmesačné dieťa?

Dôležité! Hlavným produktom na kŕmenie dieťaťa by malo zostať materské mlieko alebo jeho náhrada. Aj keď bábätko dobre konzumuje ponúkané príkrmy a nemá žiadne známky alergií, nemali by ste sa ponáhľať a zvyšovať množstvo iných produktov v detskom jedálničku.

Vzorový jedálny lístok pre dojčené dieťa alebo dieťa kŕmené z fľaše

Prvé kŕmenie: 180 ml materského mlieka alebo náhradky mlieka

Druhé kŕmenie: 150 g kaše s pridaným ovocím, doplnené mliekom.

Tretie kŕmenie: 50 g ovocného pyré, 30 ml ovocnej šťavy, sušienky, doplnkové mlieko.

Štvrté kŕmenie: 120 g zeleninového pyré s prídavkom žĺtka. 30 g mäsového pyré, doplnkové kŕmenie.

Piate kŕmenie: 190-200 ml materského mlieka alebo umelého mlieka.

Počas spánku nie je povolené viac ako 1 kŕmenie mliekom alebo zmesou.

• schopnosť dieťaťa sedieť s rovným chrbtom (vrátane sedenia s oporou chrbta);
• známky záujmu o jedlo (snaženie sa chytiť lyžicu počas večere pre dospelých, pozorne sledovať činnosť ostatných členov rodiny počas jedla, siahať po jedle zo spoločného stola);
• skrátenie intervalu medzi kŕmeniami (označuje, že dieťa nemá dostatok mlieka a rýchlo pociťuje hlad).

Akékoľvek nové jedlá a nápoje je potrebné začať zavádzať jednou čajovou lyžičkou. Sovietski pediatri odporúčali zavádzať príkrmy pri treťom alebo štvrtom kŕmení (zvyčajne popoludňajšia maškrta), ale teraz odborníci WHO radia zavádzať nové príkrmy pri rannom alebo poobednom kŕmení, aby bolo možné stav bábätka sledovať počas celého dňa a v prípade alergie, resp. slabá tolerancia, poskytnite mu potrebnú pomoc.

Zavádzanie nových jedál do stravy je pre bábätko dosť stresujúca situácia, najmä ak predtým poznalo len chuť materského mlieka. Aby bol proces spoznávania nových chutí bezbolestný, musíte správne zaviesť doplnkové potraviny.

Rady od pediatrov a odborníkov WHO

1. Do jedla by ste nemali pridávať soľ a cukor, aby ste zlepšili chuť jedál a urýchlili adaptáciu na nové jedlo. To môže viesť k tomu, že dieťa neskôr odmietne jesť nesladené alebo neslané jedlá a tieto doplnky sú v prvom roku života dieťaťa úplne zbytočné.
2. Na prvé kŕmenie je lepšie vybrať lyžicu zo silikónu - ľahko sa čistí a nepoškodzuje ďasná dieťaťa.
3. Ako prvý chod by sa mali podávať doplnkové potraviny, ktoré dieťaťu dopĺňajú umelou výživou alebo mliekom.
4. Doplnkové potraviny nemôžete zaviesť, ak je dieťa choré, necíti sa dobre, idú mu zúbky alebo jednoducho nemá náladu.

Dôležité! Nedávno sa verilo, že ideálnym produktom na prvé kŕmenie je pyré zo zeleného jablka. Teraz pediatri odporúčajú dať dieťaťu najskôr zeleninové jedlá, postupne pridávať obilniny a ovocie do stravy, aby sa v budúcnosti vyhlo nadmernej závislosti na sladkých jedlách.

Čo môžete dať svojmu 6-mesačnému dieťatku jesť a piť?

Do konca siedmeho mesiaca by sa do jedálnička detí mali zaradiť kaše, šťavy a ovocné a zeleninové pyré. Kaše môžu byť mliečne alebo bezmliečne. Pohánkové, ovsené, kukuričné ​​a ryžové kaše sú v tomto veku najlepšie stráviteľné, no do jedálnička detí so sklonom k ​​zápche by sa nemali zaraďovať produkty s pridanou ryžou (platí aj pre banánové pyré). Do kaše môžete pridať trochu strúhaných jabĺk, broskyňového alebo hruškového pyré. Pri dobrej znášanlivosti je povolené pridanie 3-5 ml krému.

Z ovocných a zeleninových pretlakov sa ako prvé uvádzajú jablká, cuketa, zemiaky, hrušky. Po niekoľkých týždňoch môžete dieťaťu predstaviť mrkvu, tekvicu, papriku, marhule, sušené slivky a banány. Do zeleninového pyré môžete pridať trochu rastlinného oleja.

Ak vaše dieťa už pred šiestimi mesiacmi dostalo doplnkovú stravu vo forme ovocných a zeleninových štiav a pyré, môžete mu ponúknuť hovädzie, kuracie alebo teľacie pyré. Mäsové výrobky je možné zmiešať s obilninami alebo zeleninou alebo podávať ako samostatné jedlo.

Dôležité! Posledná vec, ktorá sa má zaviesť do stravy šesťmesačného dieťaťa, je varený kurací žĺtok (asi štvrtina žĺtka denne).

Diéta

Produkty	Koľko by malo dieťa zjesť do konca siedmeho mesiaca života?
Ovocný džús	60 ml
Ovocné pyré	50-60 g
Detský tvaroh	40 g
Kaša s mliekom	150 g
Zeleninové pyré (môžeme pridať domácu zeleninu)	120-140 g
Detské instantné sušienky (možno podávať od 5 mesiacov)	3-5 g
Zeleninový olej	2-3 g
Mäsové pyré	40-50 g
Maslo 82,5% tuku	3-4 g

Zavedenie prvých doplnkových potravín je povolené od 6 mesiacov. Je dôležité vedieť, aké potraviny dieťaťu ponúknuť a v akom čase. Ak si správne naplánujete stravu na celý deň, produkty budú prospešné a príjemné.

Do konca šiestich mesiacov života sa živiny nachádzajúce sa v materskom mlieku stanú pre rastúce telo nedostatočné. Práve toto obdobie sa spája s prvými doplnkovými potravinami. V tomto veku sú už tráviace orgány schopné prijať a stráviť zložitejšiu potravu. Matka stojí pred otázkou, čo možno podávať, kde začať s dokrmovaním a v akom množstve. Ak chcete odpovedať na tieto otázky, musíte vziať do úvahy zdravotné vlastnosti dieťaťa a typ kŕmenia. Existuje základná schéma zadávania produktov.

Objednávka zahrnutia produktu

Pred 6 mesiacmi sa zavedenie nového jedla do jedálnička dojčeného dieťaťa nielen neoplatí, ale je aj nemožné. Telo neprodukuje enzýmy, ktoré dokážu rozložiť potravu. Preto sa stane zbytočným. Zvyšuje sa riziko vzniku tráviacich chorôb.

U detí s umelým kŕmením sa enzýmy začínajú produkovať o niečo skôr, takže doplnkové potraviny sa môžu zavádzať od 5 mesiacov.

Medzi ďalšie príznaky, že je možné začať s doplnkovým kŕmením a že dieťa je pripravené prijímať potravu pre dospelých, patria:

• prejavuje záujem o to, čo má dospelý na tanieri;
• Prvé zuby začnú vyrážať;
• dieťa sedí samostatne;
• Dieťa vie, ako držať lyžicu v rukách.

Výrobky by mali byť zahrnuté v ponuke v malých množstvách, nepresahujúcich 5 gramov. Nie je možné predstaviť niekoľko typov nových produktov súčasne. Každý deň, ak neboli zistené žiadne alergické reakcie, sa porcia zvýši a za 7 dní sa zvýši na približne 100 gramov.

Len čo dieťa dovŕši 6 mesiacov, rodičia stoja pred otázkou, kde začať s prvým dokrmovaním.

Tabuľka zavádzania príkrmov podľa mesiacov pre dojčené deti vám pomôže zorientovať sa v zaraďovaní niektorých potravín do jedálnička.

Vek dieťaťa	Autorizované produkty	Dôležité body
6 mesiacov	Pretlakujte cuketu, brokolicu, karfiol, tekvicu alebo mrkvu.	Je lepšie začať so zeleninou, ktorá nie je pestrofarebná.
7 mesiacov	Kaša z ryže, pohánky alebo kukurice.	Obilniny by nemali obsahovať lepok, mali by byť varené vo vode bez pridania soli a cukru.
8 mesiacov	Hovädzie, morčacie, kuracie, plus zemiaková kaša a žĺtok.	Všetky produkty sa zavádzajú postupne a po dvoch dňoch.
9 mesiacov	Fermentované mliečne výrobky, ako je tvaroh, kefír.	Je lepšie si vybrať produkt, ktorý má krátku trvanlivosť (nie viac ako 5 dní), alebo si ho vyrobiť sami.
10 mesiacov	Ovocie (sušené ovocie, jablká, hrušky).	Veľa ovocia spôsobuje kvasenie a zvýšenú tvorbu plynov, preto je lepšie variť kompóty, piecť alebo pridávať ovocie do iných jedál.

Doplnkové kŕmenie, ako ukazuje tabuľka, je najlepšie začať zeleninou. V zriedkavých prípadoch spôsobujú alergie, obsahujú viac vlákniny, a preto pomáhajú aktivovať črevnú motilitu. Okrem toho, ak začnete zavádzať doplnkové potraviny s ovocím, potom je ťažšie zaviesť zeleninu po nich, pretože nemá sladkú chuť.

Ak deti počas dojčenia nepriberajú dobre, potom sa do jedálneho lístka najskôr zaradí kaša a až potom zelenina. Každý nový druh produktu by sa mal podávať samostatne a na celý mesiac.

Ak mama sama pripravuje pyré alebo kašu, môžete pridať rastlinný olej. Schéma zavádzania rastlinného oleja je nasledovná.

1. Prvý deň musíte začať s jednou kvapkou.
2. Na druhý deň sa dávka zvýši na 2 kvapky.
3. Na tretí deň pridajte až 5 kvapiek.
4. Štvrtý deň – môžete pridať ¼ lyžičky.
5. Piaty deň bude množstvo oleja 3 gramy (pol čajovej lyžičky).
6. V nasledujúcich dňoch sa časť rastlinného oleja rovná jednej čajovej lyžičke (5 gramov).

Potom, čo ste zvládli hypoalergénne zeleninové jedlá z cukety, karfiolu a brokolice, stojí za to začať zavádzať jedlá z mrkvy a tekvice. Neodporúča sa ich však dieťaťu ponúkať viac ako 3-krát týždenne.

Keď sa vaše dieťa zoznámi s rôznymi druhmi zeleniny jednotlivo, môžete začať miešať niekoľko potravín v jednej miske. Ale to je prípad, ak nedošlo k žiadnej reakcii tela na niektorú zo zložiek vo forme hnačky, vracania alebo vyrážky.

Napríklad schéma zavedenia karfiolového pyré do menu je nasledovná.

Prvý deň, ráno pred hlavným kŕmením, sa dieťaťu ponúkne lyžička kaše a 180 ml umelého alebo materského mlieka.

Na 2. deň - dve lyžičky.

Deň 3 – štyri čajové lyžičky.

Štvrtý deň - 40 gramov.

Deň 5 – 80 gramov.

Deň 6 – 120 gramov.

Na 7. deň sa množstvo zeleninového pyré zvýši na 150 gramov a porcia umelého alebo materského mlieka sa zníži na 50 ml.

Doplnkové potraviny vyrobené zo zeleninového pyré by sa mali ponúkať ráno počas raňajok pred hlavným kŕmením materským mliekom alebo zmesou.

Na 8. deň sa režim podávania opäť opakuje, len s inou zeleninou, napríklad brokolicou. Do konca týždňa môžete túto zeleninu pridať do karfiolu.

Dieťa by ste do jedla nemali nútiť. Ak sa mu jedlo nepáči, môžete ho skúsiť zaviesť po niekoľkých dňoch alebo dokonca týždňoch. Nemali by ste pridávať korenie (soľ alebo cukor), pretože si myslíte, že to urobí jedlo chutnejším.

Pravidlá pre jedenie nových jedál

Niekedy telo dieťaťa reaguje na prvé doplnkové potraviny. Vyskytuje sa hnačka alebo zápcha, pozoruje sa častá regurgitácia a vracanie, na tele sa objavuje vyrážka, bolesť a kolika v bruchu. Ak sa vyskytnú takéto reakcie, malo by sa zastaviť zavádzanie doplnkových potravín, opätovné zavedenie produktu do stravy sa môže zopakovať po mesiaci.

Produkty, ktoré by sa nemali podávať deťom mladším ako jeden rok a najmä ako počiatočné doplnkové potraviny vo veku 6 mesiacov:

• šťavy, pretože môžu spôsobiť zvýšenú kyslosť žalúdka;
• obilniny vyrobené z obilnín, ktoré obsahujú lepok;
• Nemôžete kŕmiť svoje dieťa čerstvou zeleninou, pretože spôsobuje zvýšenú tvorbu plynov v žalúdku a je pre telo ťažko stráviteľná;
• sušienky a iné podobné sladké dezerty;
• zakázané je aj kravské mlieko.

Aby bolo prvé doplnkové kŕmenie prospešné a nepoškodilo zdravie dieťaťa, musíte vedieť, kde začať a ako správne zahrnúť potraviny do stravy.

1. Nové jedlo by sa malo zaviesť do stravy iba vtedy, keď je dieťa úplne zdravé.
2. Dokrmovanie začína na princípe pomalého zvyšovania, od 5 gramov. Do jedného roka by doplnkové kŕmenie nemalo presiahnuť 180 gramov.
3. Musíte začať s jednozložkovou miskou, tekutej konzistencie.
4. Kŕmenie sa vykonáva pomocou lyžice, zatiaľ čo dieťa musí sedieť.
5. Doplnkové kŕmenie sa ponúka raz denne.
6. V dňoch údajného preventívneho očkovania nemôžete zaviesť nové jedlo.

Po tom, čo dieťa strávi obilniny a zeleninu, môžu byť súčasne zahrnuté do stravy. Celkový objem každého z týchto jedál by nemal presiahnuť 160 gramov. Dieťa vo veku 6 mesiacov je kŕmené 5-6 krát denne. Stravovací plán dieťaťa v šiestich mesiacoch môže vyzerať takto:

1. Prvé raňajky budú pozostávať z upravenej výživy alebo materského mlieka.
2. Druhé raňajky - akýkoľvek druh bezlepkovej kaše.
3. Ďalšie kŕmenie sa uskutoční v období obeda a bude pozostávať zo zeleninového pyré.
4. Štvrté a ďalšie kŕmenie bude zahŕňať iba umelé mlieko alebo materské mlieko.

Na každé kŕmenie by malo dieťa vypiť asi 200 ml umelého mlieka alebo materského mlieka.

Recepty na prípravu ovocných a zeleninových pyré, ale aj obilnín by mali konzistenciou pripomínať materské mlieko. Je povolené pridať rastlinný olej. Nepodávajte neriedené šťavy.

Ako by sa malo stravovať polročné bábätko?

Tabuľka prehľadne ukáže, ako bude vyzerať približný jedálny lístok vrátane prvých doplnkových potravín.

Vek	5 mesiacov	6 mesiacov	6,5 mesiaca	7 mesiacov
Raňajky	Jednozložkové zeleninové pyré. Začnite s 5 g a popracujte na 50 g.	Zeleninové pyré 70 g s pridaním kvapky rastlinného oleja.	Bezlepková kaša – od 30 g.	Kaša – 100 g, ovocný kompót – 10–20 g.
večera			Pyré z hypoalergénnej zeleniny s prídavkom 2 g rastlinného oleja.	Zeleninové pyré - asi 140 gramov s prídavkom 3 g rastlinného oleja.
Olovrant		Jednozložkové ovocné pyré – od 5 do 40 g.	Hruškové alebo jablkové pyré – od 30 do 50 g.	Môžete ponúknuť ovocné pyré, zmiešané z rôznych zložiek, asi 50 g.
večera				Kefír alebo tvaroh - 10-15 g.

Ovocné menu dieťaťa vo veku 6 mesiacov by malo obsahovať banány, slivky, hrušky a zelené jablko.

Ak sú vo vašej strave zahrnuté ovocné šťavy, musia sa riediť vodou. Ovocné pyré sa odporúča zaviesť až 2-3 týždne po šťavách. Zavedenie bobúľ sa neodporúča do 10 mesiacov.

Ako zaviesť nové jedlo do detského menu a kde začať - odpoveď do značnej miery závisí od typu kŕmenia. Tabuľka vám pomôže pochopiť, ako sa líši strava medzi potravinami pre dojčené deti a deti kŕmené z fľaše.

Produkty	Vek dieťaťa (mesiace)
	Prirodzené kŕmenie					Umelé kŕmenie
	3	4	5	6	7	3	4	5	6	7
Materské mlieko alebo zmes				800	550	850	750	400	350	300
Kaša, g				88	130			80	120	150
Zeleninové pyré, napr				100	150		80	120	150	170
Ovocné pyré, napr				50	65	20	30	40	50	60
Maslo, lyžička.				0,25	0,5			1	2	3
Tvaroh					30			30	35	40
Mäsové pyré					30				30	40
Žĺtok, ks.					1/4				1/4	1/2
Cookies, g					3-4				3-4	4-5
Ovocná šťava, ml					50	25	30	40	50	60
Mliečne výrobky										150

Ako ukazuje tabuľka, doplnkové potraviny sa zavádzajú do stravy umelých detí o niečo skôr. Zelenina a obilniny sa zavádzajú do stravy rovnakým spôsobom. Musíte začať s kašou varenou vo vode, potom pol na pol s mliekom a len bližšie k roku môžete pridať plnotučné mlieko.

Približný jedálny lístok pre dieťa kŕmené z fľaše (za predpokladu, že boli skonzumované obilniny, zelenina a ovocie) bude vyzerať asi takto.

1. Prvé raňajky sú len zmesou.
2. Druhé raňajky – kaša bez mlieka a zmesi.
3. Obed – pyré a zmes.
4. Večera je len zmes.

Počas obeda môžete ponúknuť ovocnú šťavu a zeleninové pyré nahradiť ovocným.

Vzorové menu pre dojčené deti:

1. Prvé raňajky sú len mlieko.
2. Druhé raňajky - kaša alebo zelenina a materské mlieko.
3. Obed – hlavné kŕmenie materským mliekom a ovocnou šťavou.
4. Večera - iba materské mlieko.

Len čo si dieťatko na nové jedlo zvykne, doplnková výživa by mala dojčenie odsunúť do úzadia.

Doplnkové potraviny by sa mali zaviesť do stravy včas. Netreba sa príliš ponáhľať, no dieťatko by ste nemali nechávať dlho len na materskom mlieku alebo umelej výžive, to nebude prospešné pre rastúci organizmus. Stav bábätka a konzultácia s lekárom vám pomôžu správne naplánovať jedálny lístok na každý deň.

Materské mlieko je ideálnou potravinou pre deti v prvom roku života. Jeho hlavné výhody:

1. mlieko obsahuje všetky užitočné látky v požadovaných množstvách;
2. živiny sú takmer úplne absorbované telom;
3. biologicky aktívne látky získané prirodzeným kŕmením chránia gastrointestinálny trakt dieťaťa pred vplyvom patogénov;
4. optimálna teplota na kŕmenie.

Prirodzená výživa má priamy vplyv na vývoj a rast detí, formovanie intelektového potenciálu a schopnosti učenia sa detí v budúcnosti. Vďaka neustálemu úzkemu kontaktu s matkou počas kŕmenia sa formujú správne behaviorálne a mentálne reakcie dieťaťa.

Prečo je potrebné doplnkové kŕmenie?

Prirodzené kŕmenie má nepochybné výhody, ale dieťa rastie, jeho vývoj napreduje a jeho potreby sa menia. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča doplnkovú výživu vo veku 6 mesiacov. Doplnkové kŕmenie znamená postupné zavádzanie ďalších produktov do stravy dieťaťa: pyré, šťavy, kompóty, cereálie atď. Prečo je potrebné zmeniť stravu? Je to spôsobené niekoľkými faktormi:

1. dieťatku chýba energia získaná prirodzeným kŕmením;
2. niektoré látky potrebné pre dieťa v určitom štádiu vývoja nie sú zahrnuté v ľudskom mlieku, napríklad vitamín K;
3. je potrebné rozvíjať tráviaci systém, trénovať žuvací aparát, musí pokračovať vývoj črevnej motility dieťaťa;
4. Kvalitatívne zloženie živín v detskej strave môžete rozšíriť vďaka tým, ktoré sú obsiahnuté v obilninách, kompótoch a pyré.

Fyziologicky už v troch až štyroch mesiacoch sú črevá dieťaťa dostatočne odolné voči účinkom nových potravín a dozrievanie schopnosti prehĺtať polotekutú a tuhú stravu je ukončené. Nie je však možné podávať pyré a kompóty príliš skoro, pretože doplnkové kŕmenie vytlačí materské mlieko. Zároveň je tiež nežiaduce zavádzať nové druhy potravín neskôr, pretože často vznikajú ťažkosti pri zvyknutí si na hustejšie jedlá.

Na začiatku oboznamovania dieťaťa s hutnejšími potravinami by sme sa mali zamerať na „Usmernenia pre výživu detí v prvom roku života“, ktoré vypracovala WHO pre európsky región. Podľa týchto odporúčaní je možné podávať doplnkové potraviny, ak je dieťa úplne zdravé a pred zavedením nových potravín nebolo očkované. V horúcom počasí tiež nie je vhodné robiť zmeny v jedálničku a jeho režime.

Zavedenie prvých doplnkových potravín je zamerané na rozvoj zručností nového typu výživy:

• Jedným z hlavných cieľov v tejto fáze je naučiť dieťa jesť jedlo z lyžičky. Objem jedál pripravených pre bábätko je veľmi malý: spočiatku mu stačí 5 – 10 g. Zvyčajne sa dieťaťu podáva jedlo na špičke sterilnej lyžičky. Niekedy sa na to používa čisto umytý prst.
• Bábätko sa postupne naučí uchopiť jedlo perami a posúvať ho jazykom do zadnej časti úst, aby prehltlo. Jedlo teda bude spočiatku čiastočne stekať po brade a tiež ho môže bábätko pre nezvyčajnú chuť vypľuť. To však vôbec neznamená, že si na to dieťa nezvykne a nebude jesť nové jedlá a piť kompóty. Musíte byť trpezliví a dať dieťaťu čas.
• Dojčené dieťa nepociťuje špeciálnu potrebu tekutín. Ale môžete dať lyžičku neperlivej minerálnej vody a šťavy získanej z ovocia, ktoré nespôsobuje alergie počas denného kŕmenia.

Keď si dieťa na zmeny v stravovaní trochu zvykne, nastáva prechodné obdobie. Dieťa sa pripravuje s pyré z jedného druhu zeleniny alebo ovocia niekoľko dní, aby sa zistilo, či existuje potravinová alergia na tento potravinový výrobok. Pre jemnosť môžete do pyré pridať materskú kašičku. Odporúčaný režim na zavádzanie doplnkových potravín má tieto vlastnosti:

1. ďalšie jedlá, okrem mlieka, sa ponúkajú 1-2 krát denne;
2. Nové jedlo sa odporúča ponúkať až po dojčení, inak môže byť mlieko nahradené doplnkovými potravinami.
3. všetok riad musí byť sterilný a potravinárske výrobky nesmú obsahovať dusičnany a iné škodlivé látky.

Vzorové menu pre doplnkové kŕmenie

1. zeleninové pyré - 150 g;
2. ovocné pyré a šťava – 60 ml (g)
3. kaša s mliekom – 150 g;
4. nízkotučný tvaroh - 40 g;
5. slepačí vaječný žĺtok - 0,25 ks;
6. plnotučné mlieko (pre obilniny a pyré) – 200 ml;
7. sušienky a sušienky - 3-5 g;
8. zeleninový olej (na varenie) - 3 g;
9. vypúšťanie oleja (na varenie) - 4 g.

Približný zoznam potravinových výrobkov pre menu 6-mesačného dieťaťa s umelým kŕmením je takmer rovnaký, s nasledujúcou výnimkou:

1. pridá sa upravená alebo následná zmes - 300-400 ml;
2. zavedie sa mäsové pyré - 5-30 g;
3. používajú sa fermentované mliečne výrobky (kefír atď.) - 200 g.

Detská strava

Bábätko je už vo veku 6 mesiacov zvyknuté na neprerušovaný nočný spánok, ktorý je dôležitý pre jeho vývoj, preto strava obsahuje 5 jedál počas dňa:

1. o 6. hodine ráno - prvé kŕmenie vrátane materského mlieka alebo náhrady (pre deti na umelej výžive);
2. po 4 hodinách je čas na druhé kŕmenie, keď môžete dať ovocné pyré;
3. o 14:00 začína kŕmenie vrátane niekoľkých jedál: zeleninové pyré alebo kaša a ovocná šťava;
4. o 18:00 môže byť dieťa kŕmené ovocným pyré;
5. pred spaním, ako aj ráno dieťa konzumuje iba materské mlieko (náhrada umelého kŕmenia).

Tento režim je dobrý aj preto, že pripravené dieťatko sa pred spaním vedľa mamy postupne upokojí a pokojne bez problémov zaspí.

Čím kŕmiť 6-mesačné dieťa

Základom stravy pre šesťmesačné batoľa zostáva materské mlieko, prebieha zoznamovanie s novými potravinovými výrobkami, preto nie je možné vytvoriť presný jedálniček pre dieťa v 6. mesiaci, pretože všetko závisí od reakcie dieťaťa na každý druh pyré, kaše alebo kompótu.

Pediatri neodporúčajú pri varení používať soľ, cukor, rôzne koreniny a potravinárske výrobky, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu. Pre malých labužníkov pripravíte jednoduché, ale chutné jedlá - pyré zo zeleniny alebo ovocia, kompót.

Karfiol

Dôkladne opláchnite a jemne nakrájajte 2 kvetenstvo (100 g), pridajte malé množstvo vody a varte do mäkka. Nalejte kapustu do misky mixéra, pridajte 40 ml mlieka, 3 ml rastlinného oleja. maslo, potom všetko rozdrviť na kašu.

Mrkva

Umyte, ošúpte, nakrájajte malú mrkvu na malé kocky, pridajte malé množstvo vody do hrnca a dusíme, kým sa nerozvarí. Zeleninu pretrite cez sito alebo rozmixujte v mixéri, pridajte trochu materského mlieka. Výslednú zmes povarte 2-3 minúty, pridajte 3 g sliviek. olejov Nechajte vychladnúť a môžete kŕmiť dieťa.

Sušené ovocie

Na kompót roztrieďte sušené ovocie (20-40 g), niekoľkokrát opláchnite v teplej vode a namočte na 2 hodiny. Varte 2 poháre vody, pridajte namočené ovocie, varte 15-20 minút na miernom ohni. Nechajte 1-2 hodiny v uzavretom hrnci, ochlaďte a sceďte 2-3 krát. Potom dajte nápoj dieťaťu.

Apple

Na prípravu kompótu umyte čerstvé jablko v teplej vode, odrežte šupku a odstráňte jadrovník. Potom ju nakrájajte na plátky, vhoďte do vriacej vody a varte 5-8 minút. Nechajte vychladnúť, potom 2-3 krát preceďte. Ak nápoj nie je veľmi sladký, nepridávajte doň cukor. Stačí zvýšiť porciu ovocia a nechať bábätko zvyknúť si na novú chuť.

Ak dieťa odmieta nové príkrmy, potom vám odporúčam prestať kŕmiť a pokúsiť sa vrátiť k rovnakému menu po 10-14 dňoch.

Konečne

Aby bola adaptácia detí na zmeny v stravovaní a výžive bezbolestná a zavádzanie doplnkovej stravy na dosiahnutie svojich hlavných cieľov, je potrebné vziať do úvahy niekoľko odporúčaní (bez ohľadu na to, či je dieťa na umelej alebo prirodzenej výžive):

1. Odporúča sa úplne dodržiavať režim kŕmenia, aby sa pomohlo telu dieťaťa prispôsobiť sa mu;
2. Miesto na kŕmenie by sa malo zvoliť vo svetlej miestnosti, ktorá by ju mala izolovať od rušivých vplyvov, aby sa dieťa sústredilo konkrétne na výživu;
3. je potrebné vytvoriť priateľskú atmosféru;
4. je potrebné podporiť túžbu dieťaťa jesť ponúkané jedlo a piť kompót;
5. Aby ste sa pokojne kŕmili a neboli naštvaní na špinavé veci a stôl, položte okolo neho handričku, ktorú možno ľahko umyť od jedla, ktoré spadne počas kŕmenia.

Ak nové druhy potravín v strave dieťaťa nespôsobujú alergie, po mesiaci bude možné zaviesť druhé doplnkové jedlo.