효과적인 방법이나 중요한 정보를 암기하는 것이 가장 좋은 방법. 정보를 신속하게 기억하는 방법 정보를 배우는 방법

짧은 시간에 많은 양의 정보를 기억 해야하는 경우, 당신이 정착해야 할 단어와 단락의 풍성함을 보면서, 공포에서도 낙담 할 수있는 경우가 종종있을 수 있습니다. 머리.

실제로 암기 과정은 맨 위로 보이는 것처럼 어려운 것처럼 어렵지 않습니다. 시작하면 다음 조언을 따르십시오.

7 가지 효과적인 기술을 빠르고 쉽게 기억할 수 있습니다

1. 풍경의 변화

텍스트가 매우 넓은 경우 블록으로 나누고 각각은 별도의 방이나 방에 기억합니다. 따라서, 당신이 다른 상황에서 기억 한 각 블록은 침실에서 배운 것을하기 때문에 침실에서 뭔가를 배웠습니다. 복도에서 무언가를 배웠습니다.

2. 무엇을 배우는지 이해하십시오

만약 자료의 본질을 이해하십시오 정보 입력은 Painstaking 밴과 비교하여 더 긴 기간과 더 오랜 기간 동안 정보를 입력합니다. 본문의 의미를 배웠는데, 그것은 처음을 배우는 것만으로 만 충분할 것이며 다른 모든 것이 그 자체로 만들어 질 것입니다.
이해하기 어려운 경우, 이해할 수없는 순간 다시 망가 졌어 친구, 이웃 또는 수제 애완 동물. 누가 정확히 그렇게 중요하지는 않습니다. 주요 점은 프리젠 테이션 중에 뇌가 자동으로 혼란스러운 개념을위한 더 단순화 된 단어를 선택하기 시작할 것입니다.

것. 연구 중 하나에 따르면, 부정적인 경험이 가장 좋습니다및 셀프 세션을 따르는 모든 정보는 뇌에 의해 "나쁜"것으로 자동으로 인식되어서 더 쉽게 기억할 수 있습니다.

3. 더 많은 표현

학습 과정이있는 경우 정보가 더 잘 기억됩니다 제스처, 얼굴 표정 및 텔레비티의 도움으로 일부 양식을 보장합니다. 외국어를 공부하십시오. 그들의 의미를 묘사하면, 당신은 대화 나 복잡한 단락을 얻을 필요가 있습니다. 당신은 불타는 장면에서 그것을 때리거나 인기있는 현재 쇼의 발표자라고 상상해보십시오. 모든 것을 기억하는 것이 얼마나 쉬운 지 놀라게 될 것입니다.

4. 우리는 심리학에 영향을 미칩니다

정보를 더 쉽게 이해할 수 있습니다: 시각적 이미지, 신체 감각 또는 사운드로. 이렇게하면 더 효율적으로 사용할 수 있습니다. 자료를 연구하는 방법은 있습니다. 예를 들어, 오디오 인 경우 음성 레코더에 텍스트를 기록하고 기억하려는 것을 들으십시오. 시각적 인 경우 연구중인 재료의 주요 점이나 항목을 설명합니다. 그리고 kinestics는 종이에 핵심 포인트를 다시 작성해야합니다.

것. 새로운 것을 이해하는 가장 유리한 시간은 8에서 오전 8 시까 지 8 ~ 오후 11 시부입니다. 이러한 간격에 있으며 압도적 인 수의 사람들이 가장 적극적으로 일하는 것입니다.

5. 단어의 실행

대량의 텍스트를 기억하는 매우 흥미롭고 효과적인 방법. 각 단어의 제목 문자를 제외한 모든 것을 제외한 모든 것을 던지고 다시 작성해야합니다.
그때 첫 글자에 대한 결과 암호를 탐색하십시오, 완전히 단어를 기억하십시오. 특히 처음부터 원래의 처음에 집착하지 않고 작동하지 않는 것이 분명합니다.
그러나 결국, 잘린 옵션 만 보면 MIG의 텍스트가 메모리에서 팝업을 팝업 할 수 있습니다. 이러한 암호화는 훌륭한 침대로 사용될 수 있습니다.

6. 꿈의 강의

이미 학습 된 정보를 음성 레코더에서 녹음하고 잠들 때 저량의 볼륨을 켜십시오.
레코드가 수면을 방해해서는 안되며, 본질은 당신이 쓸 것입니다. 수면 중에 소리가났다. 이 방법은 특히 기억하기 어려운 기억에서 통합 할 필요가있는 경우에는 놀라운 효과가 있습니다.

7. 어쨌든없이

물리적 인 운동은 몸 전체에 혈액을 가속하고 특히 뇌에서 혈액 순환을 향상시킵니다. 그러므로 책과 초록에 앉아하기 전에 그것은 좋을 것입니다. 집 주변이나 적어도 춤을하는 두 개의 서클이 있습니다. 그래서 당신은 정신적 과정의 질을 향상시킬뿐만 아니라 뇌졸중 에너지를 조심스럽게 치료합니다.

능력에 확신을 가하고 배우는 데 필요한 볼륨을 두려워하지 마십시오. 당신의 두뇌와 기억은 의심 할 여지없이 일에 대처할 것입니다.

이 팁이 유용하거나 다른 흥미로운 기억 방법을 알고있는 경우, 의견에 오신 것을 환영합니다 :).

Ekaterina dodonova.

비즈니스 코치, 블로거, 메모리 개발 강사 및 속도. 교육 프로젝트 IQ230의 설립자

1. 이해

매우 자주, 사람들은 단순히 그들의 의미를 이해하지 못하는 익숙하지 않은 단어와 구를 단순히 닦으려고합니다. 아마도 이것은 시험을 통과하기 위해 며칠 동안 이것에 충분합니다. 물론 강사가 절제로 이해하는 것을 설명하고 첫 번째 항공사에서 가장 염색체 수차의 징후가 무엇인지 설명하지 않습니다.

두뇌는 또한 연관성과 관련된 단어를 기억합니다. 이해할 수없는 알파벳 조합, 그는 쓰레기처럼 때 마찬가지로 그들에게 시간을 보내고 싶지 않습니다.

이러한 이유로 대부분의 사람들은 가르치기가 어렵습니다. 이상하게 들리는 단어는 친척의 기억을 가져 오지 않고 그림의 핵심에 대해 이해할 수 없습니다.

따라서 더 나은 암기를 위해서는 먼저 모든 새로운 용어를 분해하고 이해해야합니다. 단어를 느끼고 친숙한 개념으로 상상력으로 묶으십시오.

2. 협회를 생각해냅니다

판타지의 존재는 정보를 암기하기위한 가장 강력한 도구 중 하나입니다. Memperships는 인공 협회로 인한 외국어를 포함하여 중요한 보고서, 프리젠 테이션, 텍스트를 암기하는 과정을 촉진합니다.

"월요일"이라는 단어를 가져 가라. 내부 화면에서 어떤 프레임이 실행됩니까? 그것은 아침, 끔찍한 교통 체증이있을 수 있습니다. 도로에서, 생각, 캘린더에서의 날, 어린 시절 또는 윙윙 거리는 앵글을 뚫는 일기 페이지는 사무실입니다. 당신은 무엇을 보입니까?

연관 연결이 강하고 내구성이 있으므로 5 개의 손가락의 규칙을 사용할 수 있습니다. 각 손가락은 자신의 협회와 관련이 있으며 한 가지 방법으로 가득 찼습니다.

손가락	협회
큰	"건포도". 원본, 버려진, 불합리한
포인팅	"감정". 긍정적 인 만 사용하십시오
가운데	"너 자신에게 사랑하는 사람에게." 암기 개체를 당신과 대담하게 연결하십시오
무명	"느낌". 감각을 연결하십시오 : 비전, 청력, 냄새, 맛, 촉각 감각
새끼 손가락	"이동 중". 움직이기 위해 물건을 자르십시오. 두뇌가 더 빠르게 동역학의 정보를 기억합니다

따라서 필요한 정보가 모든 수준의 감정에서 한 번에 귀하의 메모리에 각인되어 오랜 시간 동안 사용할 수 있습니다.

3. 저렴한 마법 번호 7 ± 2.

유명한 미국 과학자 심리학자 조지 밀러는 단기간의 인간 기억이 7 ± 2 가지 이상의 요소를 기억하고 반복 할 수 없다는 것을 설립했습니다. 영구 정보 과부하 모드는이 숫자를 최대 5 ± 2까지 줄입니다.

그럼에도 불구하고 단기 기억의 법칙을기만하는 쉬운 방법이 있습니다. 흩어져있는 암기 물체의 한 체인에 대한 논리적 인 바인딩을 포함하는 이야기의 방법을 사용합니다. 실생활에서 재미 있고 믿을 수없고 절대적으로 불가능할 수도 있습니다. 주요 점은 동시에 15 개 이상의 요소를 기억할 수 있습니다.

다음 장면에서 감독의 방향에 따라, 수영장에서 채워진 정액의 가장자리까지 수영해야합니다. 예, 밝은 색상 으로이 광기를 상상해보십시오. 세미 리나 이식이 피부에 스틱을 막는 것처럼 피부를 느껴보십시오. 이 따뜻하고, 죽지 않고 너무 두껍지는 않지만이 따뜻하지 않은 것에서 얼마나 열심히 항해하기가 얼마나 어렵습니다. 공기와 마찬가지로 우유, 버터와 어린 시절 같은 냄새가납니다.

4. 올바른 것을 반복하십시오

우리의 뇌는 프로그래밍 될 수 있습니다 - 이것은 과학적 사실입니다. 선택한 방향에서의 인식과 일일 작업이 필요합니다. 따라서 반년 반 동안 영어를 배우는 것이 매우 중요하다고 확실하게 결정한 경우, 두뇌는 이미 집중적 인 암기로 구성되어 있습니다. 그러나 정기적 인 학습 외에도 전달 된 재료의 중요하고 정기적 인 반복입니다.

최상의 기억을 위해 특정 시간 간격을 사용하십시오 : 훈련 직후에 재료를 반복 한 다음, 6-8 시간 후에 (취침 전 취침 전), 마지막 일주일 후에 15-20 분 후에.

5. 조정

사람이 부정적인 색상으로 자신에 대해 생각할 때 더 나쁜 것은 없습니다. "나는 결코 그것에 대처하지 않을 것"이라고 말하지 않을 것입니다. "라고 기억하는 것은 불가능합니다."나는 그러한 어려운 보고서를 배울 수 없을 것입니다. " 긍정적 인 문장 만 사용하여 두뇌를 작동시키고 결과를 프로그래밍하십시오.

올바르게 조정하고 말해봐 : "나는 기억한다!", "나는 좋은 기억이있다. 나는 ""나는 당신의 말을 2 시간 만에 기억하고 쉽게 추천 할 것이라는 것을 기억합니다. " 자신을 구성하십시오. 뇌의 자원 상태는 귀하의 책임의 영역입니다.

기억의 5 가지 비밀을 알면서 정말 복잡하고 다재다능한 재료를 암기하는 방법을 쉽게 배울 수 있습니다. 또한 메모리를 훈련시키고 필요한 기억 물체를 통합하는 많은 흥미롭고 자연스러운 방법이 있으며, Ekaterina Dodonov는 또한 그의 책에서 자세히 알려줍니다.

충분한 독서와 우수한 기억!

과학 활동과 전문적으로 관련이없는 희귀 한 성인은 시험이나 재교육 전에 많은 양의 정보를 신속하게 기억 해야하는 경우 공포가 아닙니다.

그는 이미 그것을하는 법을 잊어 버렸기 때문에 불편을 끼쳐 드려 죄송합니다. 한편 정보를 효과적으로 만드는 방법은 여러 가지가 있습니다.

부정적인 감정을 던지십시오

많은 양의 정보를 암기하는 방법을 배우려고 할 수없는 것은 무엇입니까?

사실은 아니면 즉시 부정적으로 조정할 수 없으며 친척과 동료가 필요하지 않으며, 지루한 것은 결코 유용하지 않습니다. 이 경우 메모리가 단단히 차단되고 읽기에서 아무 것도 성공하지 못하게됩니다.

반대로이 정보가 매우 중요하다는 것을 자신을 확신시켜야합니다.

짧은 시간에 배울 필요가 있다는 생각이 없다면 먼저 그것이 무엇인지 알아 낸 것입니다. 이렇게하려면 책 및 전문 문헌을 참조하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 새로운 정보가 더 쉽게 먹이는 자료가 더 쉽습니다.

각 사람은 자신의 개별 기능이 있으며 일할 수있는 능력이 향상되었습니다. 아침에 읽고 암기하는 것이 더 쉽고, 또 다른 밤에 쉽게 알 수 있습니다. 활동 시간을 올바르게 결정하면 과제에 빠르게 대처할 수 있습니다.

짧은 시간에 많은 정보를 기억하는 방법 - 유니버설 기술

부정적인 정보는 더 나은 긍정적으로 기억됩니다. 이는 테스트에 숨어있을 때 사용할 수 있습니다.

이 방법을 이용하려면 다음 슈팅을 사용하여 자신을 활성화 할 수 있습니다.

전체 바보만이 그러한 필요한 정보를 배울 수 없을 것입니다.
어리석은 바보가 불가능합니다 ...

자기 예방 접종 후에, 정보는 훨씬 쉽게 기억된다.

재료의 양이 클수록 짧은 시간에 이루어져야하며 질문의 본질을 이해하는 것이 더 중요합니다. 이 경우에만 해당 페이지가 눈앞에 실패한 올바른 페이지 나 모니터가 실패하자마자 정보가 솔직하게 쉽게 쉽게 잊지 않을 것입니다. 이 경우, 계획을 시작하고 계획을 세우는 곳은 만 충분합니다. 다른 모든 정보가 마음에 올 것입니다. 정의를 신속하게 습득하기 위해 큰소리로 가르치는 것이 좋습니다. Visavi 가이 문제에서 분해 할 필요는 없습니다. 거울이나 애완 동물에게 정보를 다시 젖게하려면 단순화 된 정의를 선택할 수 있습니다.
볼륨 재료가 블록을 빼고 암기하는 것이 더 쉽습니다. 또한 개별 블록 각각은 방 또는 방에서 이동하는 다른 장소에서 기억됩니다. 앞으로는 내가해야 할 상황을 기억할만큼 충분할 것입니다. 그리고 읽은 모든 것이 눈앞에 나타날 것입니다.
다른 방법으로, 특정 얼굴 사람의 특히 중요한 정의를 강조하여, 몸짓을하는 기억 중에. 이것은 어린이의 게임을 거의 닮았지만 뇌가 더 나은 정보를 가져 오는 것이 그녀 도중입니다. 당신은 인기있는 현재의 쇼 또는 납의 참가자에게 자신을 제출할 수 있습니다. "진실"의 상대를 "묘사"하려고합니다.
사람들은 다른 방식으로 정보를인지합니다. 누군가를보고, 누군가를 듣고 누군가를 보는 것이 낫습니다. 자료를 습득 할 수는 없을 것입니다.

필요한 이미지의 도움으로 암기 프로세스를 용이하게 할 수 있습니다.

이 흥미로운 방법을 구두 실행이라고합니다. 암기하는 데 필요한 텍스트는 첫 번째 문자 만 처방하는 것을 다시 읽고 다시 작성합니다.

그것은 일종의 추상 또는 하나의 보어 계획을 밝힙니다. 첫째, 메인 초록을 사용하여 정보를 재생해야하지만 편지를 볼 때 팝업됩니다. 그러면 완전히 거절 할 수 있습니다.

새로운 지식을 습득하는 것은 불가능합니다. 한 번에 모든 것을 배우십시오. 필요한 휴식은 수업 중에 수행되어야하며 활성 조치가 수행 될 수 있습니다. 당신은 아무것도 할 수 있습니다 - 노래, 춤, 몇 가지 스포츠 운동을 수행하고, 운영하고, 거리를 걸어 가십시오. 정신 활동을 개선하고 뇌혈 공급을 가속화하기 위해 15 분 안에 충분한 휴식을 취하십시오.
모든 사람이 진지하게 취급하지 않는 정보를 기억하는 또 다른 효과적인 방법이 있습니다 - 꿈에서 배우십시오. 이 방법은 책을 넣거나 잠들지 않는 것이 아닙니다. 베개에 필요한 정보가 표시됩니다.

당신은 그것을 믿을 수는 없지만 깨우기 동안 처리 할 수없는 정보조차도 기억할 수 있습니다.

정보를 암기하는 방법 - 기본 방법

이러한 기술 중에는 더 높은 수준의 지식으로 전달하는 데 항상 도움이 될 것입니다.

당신은 사전에 볼륨을 두려워 할 수 없으며, 이는 마스터해야하고, 불확실성으로 인해 시험을 포기할 수 있습니다.

지정된 모든 요구 사항은 평균 전문가를 위해 설계되었습니다. 누군가가 이미 시험을 통과 한 경우 "Feat"을 반복 할 수있는 기회가 있음을 의미합니다. 자신에 대한 확신이 더 쉽게 해당 작업에 대처하는 것이 쉽습니다.

단락을 읽는 동안 반은 그의 머리에서 날아갔습니다 ... 나는 알았습니까? 거의 모든 학생과 학생들은이 문제에 직면합니다. 사실은 인간의 두뇌가 토끼에 프로그래밍되지 않고 교과서에 기록 된 대부분의 대부분은 일반적으로 메모리에 보관되어서는 안되는 소음이없는 정보로 인식된다는 것입니다. 그러나 이러한 메커니즘이 어떻게 작동하는지 알고 있다면이 프로세스를 제어하고 처음으로 읽기를 암기하는 방법을 이해하는 방법을 배울 수 있습니다.

메모리 과학

일부 정보가 우리 "윈체스터"를 시작하기 전에 복잡한 경로를 통과하고 다중 레벨 처리에 노출됩니다. 이 메커니즘 중 첫 번째는 독일 과학자를 연구하고 묘사 한 그는 4 개의 주요 저장, 복제 및 잊어 버림을 할당했습니다.

읽는 것이 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 이 경우 처음 두 단계에는 핵심 중요성이 있습니다. 그러므로 더 많은 것을 고려할 가치가 있습니다.

기억- 이것은 감각에 영향을 미쳤다는 사실에 대한 무의식적 인 포집입니다. 동시에, 뇌의 피질의 일부 \u200b\u200b시간은 전기 펄스로 인한 여기의 흔적이 남아 있습니다. 우리가 보는 모든 것을보고, 듣고 느끼는 모든 것들이 우리 뇌에서 육체적 인 흔적을 남깁니다.

이것은 다르게 발생할 수 있습니다. 어린 시절에도 아이는 비자발적 인 기억 과정에 의해 활성화됩니다. 우리는 모두 기억하려고하지 않은 순간과 사실을 기억하지 못했습니다. 5 년 동안 공원에서 산책, 가장 좋아하는 영화의 영상, 흥미로운 현상은 우리 모두가 똑같이 잘 기억하지 못합니다. 왜이 일이 일어나고 있는가?

그것은 모두 전기 충동의 힘에 달려 있습니다. 그래서 우리는 특정 유형의 정보 만 기억합니다.

중요한 것은 중요합니다 (고통, 손을 불어 넣을 때).
특이하고 밝은 이벤트 및 이미지 (카니발에 밝은 배우 슈트);
우리의 관심사와 필요와 관련된 정보 (맛있는 요리의 조리법);
우리의 활동 및 목표에 필요한 가치있는 지식 (올바른 테스트 답변).

90 %, 일부 정보가 메모리에서 얼마나 잘 고정되어 있는지는 인식에 달려 있습니다. 우선, 강한 감정 (긍정적이고 부정적) 또는 관심을 일으켰습니다.

또한 고의적으로 교과서 또는 중요한 전화 번호로 인한 날짜와 같은 확실한 정보를 의도적으로 "기록"하려고 시도하는 과정 만 있습니다.

보존- 특정 뇌 부서에서 새로운 정보를 처리, 변형 및 통합하는 과정입니다.

처음에는 모든 정보가 "버퍼"인 RAM으로 들어갑니다. 여기서 자료는 원래 형태로 짧은 시간 동안 저장됩니다. 그러나 다음 단계에서는 정보가 처리되고 이미 알려진 단순화되고 장기간의 메모리로 진행됩니다. 가장 어려운 것은 왜곡을 방지하는 것입니다. 뇌에 존재하지 않는 사실을 추가하거나 "던지기"키 포인트를 추가하지 마십시오. 이 모든 것을 알면 처음 읽는 방법을 암기하는 방법을 이해하는 것이 훨씬 쉽습니다.

우리는 맑은 목표를 두었습니다

매우 조심스럽고 신중하게 읽을 수 있더라도, 당신은 방금 배운 것을 자세히 가게 할 수 있습니다.

XIX 세기에 돌아 왔어, 유고 슬라브 심리학자 P. Radossavlevich는 호기심 실험을 개최했습니다. 주제가 무의미한 음절을 암기하기 전에 서있는 일은 일반적으로 이것은 이것을 위해 몇 가지 반복이있었습니다. 그런 다음 목표가 바뀌 었습니다 - 이제는 글을 읽을 필요가있었습니다. 주제는 46 번 (!) 시간 만큼이었지만 실험자가 심장으로 행을 반복하도록 요청할 때 그는 이것을 할 수 없었습니다. 그러나 내가 배울 필요가 있음을 깨달은 한 빨리 - 음절을 탐색 할 수있게 해주는 음절을 보면서 6 번 밖에 걸리지 않았습니다. 그것은 무엇을 말하는가?

여기에도 그의 트릭을 가지고 있습니다. 주 목표는보다 전문화 된 작업으로 나뉘어져야합니다. 간단히 말해서 집중해야 할 것을 선택하십시오. 한 경우에, 다른 것들, 그 시퀀스와 세 번째로 주요 사실을 강조하기에 충분합니다. 문자 그대로 텍스트를 기억합니다. 그런 다음 독서가 "후크"를 만들기 시작할 때 이미 이미 뇌가 필요합니다. 이는 필요한 정보를 기억하는 데 도움이됩니다.

편안한 환경을 만듭니다

그리고 우리는 처음으로 텍스트를 읽는 방법을 지속적으로 토론합니다. 우선, "자극"을 찾아 당사자를 다시 찾을 가치가 있습니다. 시끄러운 청중이나 대중 교통, 관심이 흩어져 있으며 때로는 교과서에 쓰여진 것을 알지 못합니다.

이 과정에서 자신을 완전히 담그기 위해서는 조용한 방에 머물거나 자연의 어딘가에있는 한적한 장소를 찾는 것이 좋습니다. 아무것도 당신을 혼란스럽게 할 것입니다.

머리가 여전히 가능한 한 여전히 아직도 아침에하는 것이 좋습니다. 새로운 정보는 훨씬 빠릅니다.

논의하기

많은 사람들이 학교 문학 수업에 Retell을 좋아하지 않지만 읽기 읽기를 기억하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 우리가 최근에 읽었던 것을 말할 때, 뇌는 바로 두 채널의 암기와 재생 채널을 즉시 사용합니다. - 시각 및 가청 (청각).

올바르게 읽는 법을 배우십시오

처음으로 기억하는 법을 배우는 방법을 알고 싶으면 먼저 읽기 기술에서 일해야합니다. 기억에 큰 역할이 시각적 인 메모리가 있다는 것을 잊지 마십시오. 당신은 정신적으로 "사진을 찍는"페이지를 기억할 수 없다면, 그것을 상상할 가치가 있으며, 필요한 정보 자체가 머리에 튀어 나옵니다. ...에 그러나 이것을 달성하는 방법은 무엇입니까?

각 단어로 바로 시작하지 않지만 전체 페이지 전체 페이지를 덮으십시오.
읽기 속도를 높이십시오. 그 사람이 텍스트를 연구하는 것이 더 빠르면보다 효과적인 정보가 흡수되는 것으로 입증되었습니다. 포커스 영역을 한 번 보지 마라. 그러나 적어도 2-3 단어로 초점 영역을 확장하십시오. 또한 교통 코스에 가입 할 수 있습니다.
그들이 산만 해지고 일부 조각을 놓치지 않았을 때, 그것을 다시 읽는 것이 아니라는 경우에 이러한 "점프"는 재료의 일체형 인식을 방해합니다. 단락을 끝까지 탐구 한 다음 다시 한 번 다시 읽는 것이 낫습니다.
쿠폰을 발음하거나 입술을 발음하기 위해 정신적으로 습관에서 벗어나십시오. 이러한 어린이의 습관 때문에 두뇌는 텍스트에 집중할 수 없으며 "내부 연사"를 지원하기 위해 자원 중 일부를 보냅니다.

처음 3-4 시간 동안 그것은 특이하고 어렵습니다. 그러나 재건되는 즉시 읽기 속도가 증가 할뿐만 아니라 처음으로 기억할 정보의 양도 증가 할 것입니다.

우리는 초록을 씁니다

또 다른 옵션, 처음을 암기하는 방법. 텍스트에서 눈을 던지지 만 자료를 작동시키고 적어도 하이라이트를 적어도 간략하게 쓰는 경우,이어서 이러한 표시에 필요한 정보를 쉽게 복원 할 수 있습니다.

그러나 특정 시스템이 없으면 단편 사실 더미에서 단순히 혼란 스럽기 때문에 요약하는 것이 무엇인지와 방법을 알고있는 것이 중요합니다. 다음은 사용할 수있는 기술입니다.

그룹화...에 모든 재료는 작은 조각으로 나뉘며, 이는 일부 표지판 (주제, 임시 기간, 협회 등)으로 결합됩니다.
계획...에 텍스트 (단락의 챕터 또는 단락의 단락)의 각 부분에 대해 참조 항목으로 작동하며 전체 콘텐츠를 복원하는 데 도움이되는 짧은 표시가 생성됩니다. 형식은 텍스트에 대한 핵심 논문, 제목, 예제 또는 질문 일 수 있습니다.
분류...에 스키마 또는 테이블의 형태로 작성됩니다. 일반적인 기능을 기반으로 그룹 및 클래스로 다양한 객체, 현상 또는 개념을 배포 할 수 있습니다.
도식화.텍스트 블록, 화살표 및 간단한 그림을 사용하여 다양한 객체, 프로세스 및 이벤트 간의 통신이 시연됩니다.
협회...에 계획이나 논문의 각 레이아웃은 나머지의 기억에서 "부활"하는 데 도움이되는 일반적으로 이해할 수있는 또는 단순히 기억에 남는 방식으로 관련됩니다.

동시에 참여하지 않으려 고 노력하십시오. 이것은 완전한 초록이 아니라 올바른 방향으로 생각을 보내는 작은 포인터를 기억하십시오.

5 최고의 적극적으로 암기 기술

이제 "맛있는"에 도착하고 준비없이 읽지 않고 처음 읽는 것을 암기하는 방법에 대해 이야기하십시오. 아마도 당신은 이미 mnemotechnics의 개념을 가로 질러 온 것입니다. 이들은 짧은 시간에 많은 양의 정보를 동화시킬 수있는 다양한 기술입니다.

1. 시각화

읽을 때 텍스트에 설명 된 모든 사건과 현상을 상상해야합니다. 더 많은 "살아있는"그리고 감정적 인 그림은 그림이 될 것입니다.

2. 창의적인 협회

몇 명의 사람들이 알고 있지만 전체 예술을 발명합니다. 정보를 쉽게 기억하기가 쉽기 위해 준수해야 할 5 개의 "골드"규칙이 있습니다.

생각하지 않습니다. 마음에 오는 첫 번째 이미지를 사용하십시오.
협회는 강력한 감정적 인 구성 요소가 있어야합니다.
주인공을 상상해보십시오 (예 : 레몬이 테이블에 누워있는 경우 - "그것을 먹으십시오"하십시오).
부조리를 추가하십시오.
결과 "그림"을 재미있게 만드십시오.

그것이 어떻게 작동합니까? 당신이 그림의 방향을 배우고 동시성이 무엇인지 기억하고 싶다고 가정 해보십시오. 짧은 : 이것은 그림이 올바른 형식의 다양한 밝은 지점 (창업자 - 조르쥬 피에르 유황)으로 구성된 Neo-impersionism 유형 중 하나입니다. 어떤 종류의 협회가 당신을 올 수 있습니까? 페인트의 지적을 늘리고 춤을 칠한 발레리나를 상상해보십시오. 무대에서 멀티 컬러 도트에서 그림을 떠납니다. 시끄러운 럼블로 떨어지는 노란색 회색으로 다리를 더 이상 움직이고 실수로 상하게합니다. 우리의 협회는 다음과 같습니다 : 밝은 얼룩이있는 펀트, 그리고 회색 - 조르대 - 피에르 유황이있는 컨테이너.

3. 반복 방법 I. A. Korsakov.

이 기술은 우리가 거의 즉시 정보의 거대한 부분을 잊어 버리는 사실을 기반으로합니다. 그러나 재료를 정기적으로 반복하면 단단히 메모리에 확고하게됩니다. 내가 기억해야할까요?

새로운 정보는 지각 후 20 초 이내에 반복되어야합니다 (우리가 큰 텍스트 조각 - 최대 - 분)에 대해 이야기하고있는 경우).
첫날 동안, 15-20 분 후, 8-9 시간 후, 마지막으로, 마지막으로, 24 시간 후에 재료를 여러 번 젖을 수 있습니다.
오랫동안 읽기를 기억하기 위해, 4 번째와 7 일 동안 주중에 여러 번 텍스트를 반복해야합니다.

이 기술은 매우 간단하지만 동시에 매우 효과적입니다. 정기적 인 반복은 뇌에 정보 잡음 일뿐 만 아니라 끊임없이 사용되는 중요한 데이터임을 이해하게됩니다.

4. Cicero 방법

책에서 읽은 정보를 암기하는 방법을 알고 싶어하는 사람들을위한 유용한 수신. 본질은 아주 간단합니다. 예를 들어 아파트의 상황과 같이 특정 "베이스"를 선택합니다. 당신의 아침이 무엇을 시작하는지 기억하십시오, 당신이 어떤 시퀀스에서 무엇을하고 있는지 기억하십시오. 그 후, 각 액션에 텍스트의 일부 조각을 "링크"해야합니다. 연관성을 돕습니다. 따라서 본질을 기억할뿐만 아니라 정보 프리젠 테이션의 순서를 기억하지 못할 것입니다.

역사상 단락을 공부하고, 침대 옆 테이블에 전투의 장면을 "콜럼버스를"콜럼버스를 "콜럼버스를 쏟아 부어 오픈 샘플 욕실을 쏟을 수 있습니다.

5. 픽토그램 방법

깨끗한 시트와 핸들을 준비하십시오. 즉시 읽는 과정에서 키워드와 순간을 정신적으로 표시해야합니다. 귀하의 임무는 각 작은 그림에 대해 일어나는 것입니다. 이는 논의 된 것에 대해 알려줍니다. 개시식이나 반대로 너무 자세한 그림을 만들 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 텍스트에 집중하고 정상적으로 기억할 수 없습니다. 단락이나 장의 끝에 도달하면 픽토그램에서만 보면서 텍스트를 다시 읽으십시오.

최선의 방법으로 정보를 빨리 기억하는 방법은 무엇입니까? 귀하의 요구가 무엇이든간에 : 다가오는 시험, 프리젠 테이션, 성경 연구 또는 긴 독백으로 주된 역할을 주조하는 연구 - 효과적으로 기억하십시오.

각 사람의 초기 능력에 따라 시각적, 청각 또는 촉각 방식으로 지식을 더 잘 동화시킬 수 있습니다. 그러나 볼륨 지식을 기억하기 위해서는 각 사람의 효과를 이해할 때 자신을 식별하는 더 작은 강도로 서로 다른 접근법을 사용해야합니다.

많은 양의 정보를 암기하는 방법

정보를 암기하는 데 다른 방법이 있으며, 그들은 사회의 요구와 함께 매일 적극적으로 발전하고 있습니다. 오래된 캐비티 방법은 더 이상 우리를 만족시키지 않으므로 그가 섭취하는 것이 명백합니다.

지식을 마스터하는 방법은 다음과 다릅니다. 그래서이 또는 그 텍스트가 장기간의 기억에 누워있는 것은 유기적이며, 우리의 의식의 작동 원리로 가능한 한 적응되어야합니다. 즉, 그것은 "배우는 것이어야합니다. "뇌에 의해. 캐비티는 자동화 된 "구부찌"및 "철저한"지식을 제공 할 수 있습니다.

사실을 효과적으로 기억하거나 기초를 단순히 이해해야 할 수도 있습니다. 당신은 넓은 개념 기반이나 그냥 기술이 필요할 수 있습니다. 더 많은 다양성을 추가하려면 다른 학습 스타일을 시도하십시오.

중대한! 마침내 도구가 올바르지 않습니다. 그러나 다른 방식으로부터 당신은 암기를 기억하고 사용하는 방법을 배우는 방법을 이해하는 데 도움이 될 수있는 방법을 선택할 수 있습니다.

아래 정보를 암기하는 가장 흥미로운 방법을 볼 수 있습니다.

분석

텍스트를 분석하고 그것에 켜진 주요 논문을 강조 표시하십시오. 이러한 방식으로 모든 기본 정보를 신속하게 기억할 수 있으므로 수식, 차트를 확인하십시오.

큰 소리로 읽고

당신이 가지고 있다면, 당신이 더 시각적 인 경우, 그것은 자신에 대해 효과적으로 읽을 것입니다.

중대한! 어떤 종류의 메모리 유형이 당신의 메모리를 이해하고, 텍스트 중에 단어를 말합니까? 그렇지 않으면 시각적 메모리가 있습니다.

받아 적어

당신이 생각하는 것보다 더 빠르며, 그러한 코로나 스트레스에 쓰여지더라도 요약을 정확히 기억할 때 더 신뢰할 수 있습니다. 당신이 당신의 마음을 행 레코드의 동작에 연결하고 동시에 기록 된 하나를 탐색하기 때문에 그것은 작동합니다. 따라서 지식은 당신의 뇌의 더 깊은 부분으로 이사합니다. 수동으로 작성하려면 문의하지만 텍스트를 인쇄 할 수도 있습니다.

심상

이 방법은 그림에 추상 정보를 넣는 것입니다. 개념을 이해하려고하는 경우 시각화는 처음에 좋은 기술입니다.

기계적 기억

깨끗한 계획으로서, 그것은 작동하지 않으며, 때로는 무례한 힘이 필요합니다. 소진은 끊임없는 반복으로 정보를 뇌에 "노크"하는 것입니다. 정보가 임의적이고 사실을 기반으로하는 경우 최상의 작동하므로 응용 프로그램은 간단한 메모리를 초과하지 않습니다.

중대한! 캐비티의 황금률은이 또는 그 개념이 장기간의 기억으로 전달되었음을 10 분 안에 반복해야합니다.

페 릴 린다

두 가지 아이디어를 가져와 자신이 어떻게 연결되어 있는지 물어보십시오. 그들은 특정 지역의 아이디어 가거나 두 가지를 완전히 다른 커버 할 수 있습니다. 이렇게하면 두뇌의 정보간에 이동할 수있는 로드맵을 만듭니다.

은유

보다 복잡한 아이디어를 가져 와서 더 간단하게 비교하십시오. 컴퓨터 프로그래밍을 연구하고, 예를 들어 연필 깎이와 같이 그러한 기능을 검토하십시오. 매개 변수는 계산 과정이 일어나는 내부에 고정 된 연필이었습니다. 이는 연필이 날카 롭다는 사실로 이어졌습니다.

일부 은유는 사용이 제한되어 있지만 다른 일부는 깊은 이해를 위해 사용될 수 있습니다.

도표

개념을 디자인하십시오. 다이어그램을 사용하여 대규모 정보 조각을 정렬하십시오. 다이어그램을 사용하면 시각화 버전 중 하나로 사용될 수 있습니다.

유연한 항목

대부분의 사람들은 선형적인 방식으로 메모를하고, 메모를 녹화합니다. 유연한 기록은 덜 조직화 될 수 있지만, 아이디어간에 연관되어 페이지의 모든 방향으로 작성됩니다. 참고 점은 훈련을 장려하는 것이며, 그런 무슨 기록이 아닌 훈련을 장려하는 것입니다.

약어

구멍보다 조금 더 효율적이며, 니모닉의 사용입니다. 기억하는 약어는 신속하게 정보를 신속하게 기억하고 더 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 임의의 정보를 저장하기위한 자신의 약어를 구성하십시오.

링크 방법

이것은 놀랍게도 잘 작동하는 첨단 기술이지만 모든 것을 빨리하고 싶다면 구성 및 연습이 필요합니다. 주요 아이디어는 두 가지 아이디어를 하나로 연결하여 두 가지가 모두 관련되어있는 기괴한 그림을 만듭니다.

예를 들어, 사과, 우유 및 콩이있는 제품 목록을 기억하는 방법을 이해하려면 콩이있는 사과와 사과와 우유와 우유와 함께 사과를 연관시키는 두 개의 이미지를 만들어야합니다. 첫 번째는 암소를 헤딩하는 거대한 사과의 그림이 될 수 있습니다. 두 번째는 구운 콩이있는 우유를위한 용기가 될 수 있습니다.

다른 것을 가르쳐주십시오

새로운 지식의 공유는 당신의 두뇌의 새로운 정보를 더욱 강화하는 효과적인 방법입니다. 단어로 정보를 번역하는 과정은 뇌가 많은 양의 정보를 암기하는 것이 더 낫습니다. 다른 사람들을 가르치는 것을 배우는 혁신적인 방법이 있습니다.

상대 자녀가있는 경우 간단한 언어로 주제를 설명 해보십시오. 따라서 우리가 노력하는 지식의 가장 흡수를하십시오. 정보가 큰소리로 발음 될 때 간단히 말해서, 그것은 빨리 그리고 오랫동안 기억됩니다.

메모리 운동의 정보와 방법을 암기하는 방법

많은 기술이 있으며 우리는 그 중 하나를 자세히 분석 할 것입니다. 저자의 Yitzhaka Pintosievich의 방법에 따르면 가능한 한 최단 시간 동안 책을 읽고 암기하는 소프트웨어 방법이 있습니다. 그것은 4 단계로 구성됩니다.

준비 단계 "빈 컵"...에 저자에 따르면, 인간의 마음은 새로운 지식을 배울 수있는 "빈 컵"이되어야합니다. 원하는 상태를 달성하기 위해서는 머리에서 모든 생각을 버리고 여러 번 단어를 반복해야합니다. "나는 모른다."
"호흡기 관행"...에 뇌 산소를 포화시키기 위해 적극적인 호흡의 도움으로 뇌를 준비하십시오. 이렇게하려면 창을 들여다 보며 뇌에 필요한 에너지를 충전하는 뇌에 \u200b\u200b뇌를 부여하기 위해 창문을 숨을 멈출 수 있습니다. 뇌는 하루에 최대 25-30 분 동안 중요한 것을 공부할 수 있습니다.
그때 3 개의 아이디어를 강조 표시하십시오당신이 읽은 것을 기억하고 있음을 기억하십시오.
그때 세 사람을 선택하십시오누가이 3 점을 알려주는 것입니다.

« 말해봐, 설명해"방법론의 저자가 연간 3 권의 책 3 권의 책을 공부할 수있는 운동은 하루에 25-30 분만 읽는 것입니다.

짧은 시간에 많은 정보를 기억하는 방법

"스틱을 만드는"책은 점점 더 많은 양의 정보를 암기 할 수있는 능력을위한 학습 수당이 점차 많이 사용됩니다. 이 책은 두 명의 과학자들에게 헨리 루드유와 마크 맥 다니엘 (Mark McDaniel)을 썼고 작가 피터 브라운은 메모리가 어떻게 작동하는지 설명합니다.

다음 책에서 파생 될 수있는 주요 논문 :

가능한 한 많이 얻은 지식을 극대화하십시오. 이것은 동화에 가장 쉬고 가장 빠른 방법입니다. 하나의 본질이 남아있을 때까지 모든 것을 너무 많이 던질 필요가 있습니다.
큰 관객이하기 전에 연설의 목표를 가지고 있다면, 도발로 관심을 깨우십시오. 상황을 부조리하게하여 솔루션을 검색하기 위해 솔루션을 찾아 깎고 깎아냅니다.
시각화 방법에 대한 구체적인 예로 지식을 얻은 지식을 가정 해보십시오.
기억을위한 가장 효과적인 수당 중 하나는 사람들이 정기적 인 간격으로 체크인 할 때 사람들이 더 잘 배우기 때문에 테스트의 사용입니다. 여기에는 교사 또는자가 테스트를 관리하는 저렴한 비율이있는 퀴즈가 포함될 수 있습니다.
메모리 강화를위한인지 적 기초는 가장 중요합니다. 테스트가 알고 있거나 알지 못하는 것을 보여 주지만 새로운 지식은 "확장"메모리 기회를 "확장"하고 이미 알고있는 것과 연결을 강화하고 미래에 암기를 촉진합니다.

이것은 새로운 지식과 기술을 습득하는 방법을 배우는 덕분에 풍부하고 공진 된 책과 쾌적한 독서입니다.

당신의 기억력을 얼마나 많은 텍스트를 배우는 데 도움이되는 다른 방법

당신이 학생인지 여부에 관계없이, 전문적인, 부모 또는 연금 수령자 - 당신이 기타를 연주하는 새로운 언어를 연구하는 것과 같은 새로운 것을 배우는 경우, 새로운 언어를 공부하고 합리성의 예술 - 당신은 당신의 모든 것을 위해 기억. 우리의 마음은 새로운 정보 덕분에 끊임없이 개발되고 있습니다.

오후 연습...에 "아침"또는 "밤"사람을 자신에게 고려해도 연구에 따르면 오후의 주목과 과제에 집중하는 것은 오늘날의 다른 시간보다 장기적인 기억 운동에 더 큰 영향을 미칠 수 있음을 보여주었습니다.
이미 배운 것들과 함께 새로운 지식을 연결하십시오...에 이러한 "링크 방법"은 효과성에 따라 반복적으로 테스트되었습니다. 예를 들어 로미오와 줄리엣을 공부하면 셰익스피어에 대한 사전 획득 된 지식, 저자가 살았던 역사적인 기간 및 기타 관련 정보와 관련된 재생에 대해 배운 것을 묶을 수 있습니다.
멀티 태스킹을 피하십시오...에 우리의 세계 기반 기술에서는 종종 스마트 폰이 무의미하게 텍스트에 응답하거나 소셜 네트워크에서 채널을 확인하는 동안 다른 작업을 해결하는 과정에 있습니다. 어떤 상황에서는 멀티 태스킹 능력이 편리 할 수 \u200b\u200b있지만 정보의 새로운 기술이나 암기를 공부할 때 이에 집중하는 것이 가장 좋습니다.

멀티 태스킹은 특히 복잡하거나 익숙하지 않은 작업에서 우리의 효율성을 저해합니다.