6개월 된 아기에게 인공수유를 하는 방법. 아기에게 젖병을 먹이는 경우 첫 번째 보완 식품 소개

생후 6개월 아기의 음식 수요는 말 그대로 우리 눈앞에서 증가합니다. 모유 수유를 하는 유아는 이미 첫 번째 보완 식품을 받고 있는 반면, 인공 식품은 익숙해져서 더 많은 다양성이 필요합니다. 첫 번째 경우에는 아기에게 필요한 양과 내용을 극단적으로 추적할 필요가 없으며 여전히 모유에서 주요 구성 요소를 받아야 합니다.

두 번째로, 아이에게 필요한 모든 것이 제공되고 동시에 복통, 가스, 역류 및 부적절하게 조직된 음식 섭취 과정으로 인한 기타 불쾌한 결과로 고통받지 않도록 많은 노력을 기울여야 합니다.

얼마나 자주, 언제 먹이는가?

6개월 된 어린이는 이미 식사 사이에 상당히 긴 휴식 시간을 견딜 수 있으며 밤에는 수유의 필요성이 완전히 사라집니다. 아기가 계획대로 성장한다면 6개월이 지나면 하루에 약 5-6번 정도 음식을 섭취해야 합니다. 전문가들은 유아를 위한 대략적인 식단도 개발했습니다. 그러나 일상에 사소한 조정을 가할 수 있는 어린이의 개별적인 특성을 잊지 마십시오.

• 7시 30분 첫 식사.
• 두 번째 시간은 11시입니다.
• 세 번째 시간은 15:00입니다.
• 네 번째는 17:00입니다.

조언: 밤에 식사를 하지 않는 것은 성인에게만 유용합니다. 자기 전에 배불리 저녁을 먹은 6개월 된 아이는 밤에 '간식'이 필요 없이 아침까지 푹 잘 수 있을 것입니다. 가장 중요한 것은 아기가 배가 부르지 않도록 얼마나 많이 먹을 수 있는지 이해하는 것입니다. 그렇지 않으면 그는 빨리 잠들지만 산통으로 깨어날 수 있습니다.

• 다섯 번째 – 19:00.
• 여섯 번째는 21:00입니다.

수유 기간은 아기마다 다릅니다. 한 어린이가 20-30분 안에 으깬 감자, 쿠키, 과일 디저트 한 접시를 쉽게 처리하면 다른 어린이는 죽으로 구성된 식사를 한 시간 동안 늘릴 수 있습니다. 아기를 밀지 마십시오. 그는 먹는 것을 긍정적인 감정과만 연관시켜야 합니다.

6개월 아이에게 최적의 음식 ​​섭취량

오늘날 1세 미만 어린이가 섭취하는 일일 음식량(아기의 체중이나 키, 필요한 칼로리를 기준으로)을 계산하는 데는 여러 가지 접근 방식이 있지만 가장 간단한 공식이 가장 자주 사용됩니다. 이에 따르면, 6개월 이상의 어린이는 하루에 자기 체중의 1/9에서 1/8 정도의 음식을 섭취해야 합니다. 이 경우 다량 영양소, 비타민, 미네랄 및 섬유질의 양을 기준으로 영양학자는 다음과 같은 중요한 수치를 도출합니다.

• 일일 음식량은 약 1 리터 여야하며이 수치는 아기의 수유 유형에 의존하지 않습니다.
• 6개월이 되면 아이에게 최소 500ml의 모유나 600ml의 적합한 분유를 주어야 합니다. 혼합 다이어트를 하는 아기의 경우 두 가지 비율이 개별적으로 선택됩니다.
• 하루 죽의 양은 약 150ml입니다.
• 야채 퓨레의 경우 150ml 이하입니다.
• 과일 퓌레는 50-60ml입니다.
• 고기 퓌레 – 단 30ml.
• 주스는 60ml, 코티지 치즈는 40ml입니다.
• 또한, 6개월 아기는 달걀 노른자의 약 4분의 1을 섭취해야 합니다.

6개월 아기의 식단에 포함되어야 하는 물질

모든 발달 특성을 고려하여 6개월 된 어린이는 하루에 약 115칼로리를 섭취해야 합니다. 그리고 이 지표는 곡물, 고기, 야채 또는 과일 퓌레를 섭취하여 채워야 합니다. 과자도 없고 천연 제품으로 직접 만든 것도 없습니다. 또한 다음 사항도 고려해야 합니다.

• 우선, 아기가 얼마나 많은 단백질을 섭취하는지 주의를 기울여야 합니다. 6개월 된 아기의 요구량은 성인의 동일한 기준보다 약 2배 더 높습니다. 일반적으로 이 다량 영양소는 아기 식단의 최소 80%를 차지해야 합니다. 작은 사람의 정상적인 육체적, 정신적 발달의 열쇠는 바로 그 사람입니다. 유아용 성분의 주요 공급원은 인공 유아용 모유(적응된 조제분유)입니다. 또한 보완 식품이 도입되면 아기는 코티지 치즈, 칠면조 또는 토끼 퓨레를 먹기 시작해야 합니다.
• 탄수화물과 지방은 주요 에너지원이지만, 체내에 과도하게 들어가면 장내 음식의 지속적인 발효로 인해 아이가 불편함을 느끼기 시작합니다. 그리고 풍부한 지방은 소화기 질환 발병의 전제 조건이기도합니다. 올바른 탄수화물을 섭취하려면 아기가 시리얼을 먹어야 합니다. 즉각적일 수 있지만 모든 규칙에 따라 준비된 제품을 아이가 먹으면 더 좋습니다. 지방의 공급원은 모유, 개조된 분유, 달걀 노른자입니다.
• 6개월이 되면 우리는 유아의 음주 습관에 특별한 관심을 기울이기 시작합니다. 야채와 과일 퓌레, 모유, 수프가 항상 아기의 수분 섭취량을 충족할 수 있는 것은 아닙니다. 인공 아기에게는 항상 아기용 물, 허브티, 과일 주스가 제공됩니다.

아기의 평소 식단을 조정하기 전에 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 아동 발달의 속도와 정확성을 평가하고 유용한 조언을 제공합니다.

6개월 아기를 위한 대략적인 메뉴 옵션

아기가 한 끼 또는 하루에 얼마나 먹어야 하는지 뿐만 아니라 요리를 적절하게 결합하고 구성 요소를 결합하고 교체하는 방법도 알아야 합니다. 메뉴를 만드는 기초로 다음 일일 다이어트 옵션 중 하나를 취할 수 있습니다.

옵션 1:

• 첫 번째 먹이. 200ml 용량의 유아용 조제분유 또는 모유.
• 두 번째 먹이주기. 물에 삶은 죽 - 150ml, 모유 또는 분유 형태의 보충 수유 - 100ml (일반적으로 보충 수유량은 아기가 메인 요리를 얼마나 먹었는지에 따라 다릅니다).
• 세 번째 먹이주기. 야채 퓌레 - 소량의 고기가 포함 된 100ml - 20g 과일 주스 1/4 잔.
• 네번째 먹이주기. 적절한 발효유 음료 2 큰술과 함께 두 조각의 어린이 쿠키.
• 다섯번째 먹이주기. 코티지 치즈 20g, 과일 퓌레 40ml, 적합한 조제분유 또는 모유 200ml를 초과하면 안 됩니다.
• 여섯번째 먹이주기. 150-200 ml의 모유 또는 분유.

옵션 2:

• 첫 번째 먹이. 적합한 분유 또는 모유 - 200ml.
• 두 번째 먹이주기. 과일 퓌레 2테이블스푼 또는 주스 1테이블스푼. 아기가 먹은 양에 따라 모유나 분유로 보충할 수 있습니다.
• 세 번째 먹이주기. 닭고기 국물 - 다진 고기 100ml, 야채 퓌레 100ml, 과일 퓌레 50ml.
• 네번째 먹이주기. 우유로 만든 죽 – 150ml, 젤리 – 100ml.
• 다섯번째 먹이. 적합한 분유 또는 모유 - 200ml.

얼마 후 점차적으로 죽에 버터를 첨가하고 야채에 식물성 기름을 첨가하기 시작할 수 있습니다. 이 경우 요리의 지방 함량이 약간은 증가한다는 사실을 고려해야합니다. 이러한 실험 중에 부모는 아기의 상태를 평소보다 더욱 면밀히 모니터링해야 합니다.

아기가 성장하고 있으며 인공 수유를 위해 모유나 분유를 먹는 것만으로는 더 이상 충분하지 않습니다. 우리 기사에서는 보완 식품으로 아기의 식단을 보충하는 방법과 6개월 된 아기를 위해 어떤 메인 요리를 준비할 수 있는지 살펴보겠습니다. 이 기간의 식단은 모유나 분유뿐만 아니라 퓌레로 만든 야채와 과일도 보충해야 합니다.

아기가 모유만 먹고 나이에 따라 능력이 발달한다면 일반적으로 6개월부터 보완 식품을 도입합니다. 6개월 된 아기에게 새로운 요리는 항상 몸에 스트레스를 주기 때문에 아기에게 매우 조심스럽게 먹이고 점차적으로 아기의 소화 시스템이 새로운 재료에 익숙해지도록 해야 합니다. 소아과 의사는 적어도 3일 동안 익숙하지 않은 제품이나 두 가지를 혼합한 제품을 제공할 것을 권장하며, 아이가 새 요리에 익숙해진 후에만 다음 사항을 통해 식단을 풍성하게 할 수 있습니다.

젖병을 먹는 아기의 경우 분유를 사용한 분유에는 모유에 비해 어린이 발달에 필요한 영양소가 충분하지 않기 때문에 4개월부터 보완 식품이 도입됩니다. 따라서 6개월 이후의 어린이 메뉴는 이전에 이미 확립된 식단만을 보완합니다.

모유수유와 젖병수유에 관한 6개월 이상의 아기를 위한 어린이 메뉴를 살펴보겠습니다. 보완적인 수유 요리에는 약간의 차이가 있기 때문입니다.

6개월 된 모유수유아를 위한 메뉴

일반적으로 6개월까지는 모유만 먹는 아기에게는 보충수유가 필요하지 않습니다. 6개월이 되어야만 아기의 소화 시스템은 이미 모유 이외의 음식을 소화할 수 있습니다. 이 나이에 첫 번째 치아도 터지는 것은 아무것도 아니므로 이미 음식을 씹는 기술을 습득할 수 있습니다.

아이가 아직 모유 외에 아무것도 받지 않은 경우, 6개월 된 아이를 위한 첫 번째 요리는 주스(혼합 주스) 또는 과일과 채소의 퓌레여야 합니다. 점심시간, 즉 모유수유 직전에 주어야 합니다. 점차적으로 아기가 성장함에 따라 점심 식사에는 모유가 완전히 없어집니다.

모유에 가장 안전한 첨가물은 단순한 단일 성분 퓌레입니다. 사과 퓌레, 바나나 퓌레, 당근 퓌레 또는 으깬 감자가 될 수 있습니다. 아기의 위장이 각 제품에 익숙해지면 제품을 조합하여 제공할 수 있습니다. 먼저 당근과 감자를 부드러워질 때까지 익히고 믹서기로 치거나 체에 걸러냅니다.

퓌레 다음의 보완 식품은 우유 죽, 야채 국물을 곁들인 죽 또는 쌀물이 될 수 있습니다.

허용되는 시리얼:쌀, 오트밀, 메밀.

우유메밀죽

아기 죽을 준비하는 것은 쉽습니다. 먼저 여러 물에 씻은 메밀 (1 큰술)을 물 50-70ml와 함께 끓인 다음 체로 갈아서 뜨거운 우유 100ml를 균질 한 덩어리에 붓고 3 회 더 계속 요리합니다. -4분.

아직 설탕과 소금을 첨가하지 않는 것이 좋습니다.

호박을 넣은 우유죽

껍질을 벗긴 호박(100g)을 조각이나 입방체로 자르고 호박 조각 바로 위에 물을 넣고 30분간 조리합니다. 1 큰술을 추가하십시오. 쌀을 씻고 (메밀로 대체 가능) 호박과 함께 30 분 더 끓입니다.

익힌 죽을 체로 문지르고 2-3 큰술을 더합니다. 우유를 넣고 끓입니다. 반 티스푼을 추가할 수 있습니다. 버터

설탕과 소금은 사용하지 않는 것이 좋습니다.

점심 시간 수유를 위한 보완 수유 옵션

• 쌀과 야채: 당근, 콜리플라워, 브로콜리, 파슬리, 줄기가 있는 셀러리.
• 당근, 호박, 브로콜리, 사탕무, 양파, 셀러리를 곁들인 감자.
• 야채 국물을 곁들인 죽이나 수프.
• 닭고기 노른자 절반을 야채 퓌레와 섞습니다. 우리는 아이의 신체 반응을주의 깊게 관찰하면서 작은 조각으로 노른자 (완숙 계란 삶기)를 추가하기 시작합니다. 노른자를 일주일에 2번 이상 주지 마세요.
• 아이의 몸이 야채에 익숙해지면 1 티스푼을 더할 수 있습니다. 세련된 해바라기 또는 올리브 오일. 또한 몇 방울부터 시작하여 오일을 천천히 첨가합니다.
• 6.5개월부터 이미 저지방 고기나 닭고기 국물을 메뉴에 넣고 야채 퓌레를 만들 수 있습니다.
  허용되는 고기:송아지 고기, 토끼, 닭고기. 모든 퓨레는 두 번째 고기 국물을 사용하여 준비됩니다.
  국물의 최대량 6개월 아기 – 30ml.

1. 아기의 소화 시스템의 반응을주의 깊게 관찰하면서 하루에 한 번씩 새로운 요리를 조금씩 아이에게주십시오. 일부 어린이는 특히 붉은 색과 오렌지색 야채 또는 고기 국물에 반응하여 삼출성 체질이 즉시 나타나는 경향이 있습니다.
   1 티스푼으로 시작하세요. 아이에게 익숙하지 않은 음식, 점차적으로 (1주일에 걸쳐) 양을 150g으로 늘립니다.
2. 1세 미만의 어린이에게는 우유나 염소유를 주어서는 안 됩니다. 포유류 우유에는 높은 비율의 단백질과 지방이 포함되어 있어 아기의 신장이 그러한 부하를 감당하지 못할 수도 있습니다.
   우유로 만든 죽과 기타 요리는 알레르기를 일으키고 당뇨병과 빈혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 유아용 조제 분유의 우유가 죽에 첨가됩니다.

6개월 된 아기를 위한 메뉴

분유를 먹는 6개월 아기를 위한 요리가 더욱 다양해졌습니다. 젖병으로 먹는 아기는 유아보다 더 많은 영양분을 필요로 합니다. 따라서 원칙적으로 모유를 먹는 아기보다 유아용 조제분유에 대한 추가 요리가 더 일찍 도입됩니다. 저것들. 이 나이에는 메뉴만 보충하고, 점심에는 고기육수를 넣거나 넣지 않고 야채 수프만 제공합니다.

독립적인 식사로 아이들은 이미 우유 죽이나 야채 퓌레 수프(150g + 과일 주스 또는 퓌레 20-30ml)를 받을 수 있습니다. 죽의 경우 메밀, 쌀, 오트밀 외에 보리, 옥수수 등을 섭취할 수 있습니다. 먼저 시리얼을 조심스럽게 씻은 다음 물에 요리하고 완성 된 죽을 희석 된 우유 혼합물로 양념합니다.

분유를 먹는 아기들은 유아에게 먹이는 또래들보다 더 일찍 고기 기반 수프와 더 다양한 메뉴로 전환합니다. 그들은 육류와 유제품을 더 일찍 시도합니다. 그러나 6개월 된 아기를 위한 새로운 요리도 반 티스푼부터 시작하여 아주 작은 부분으로 메뉴에 도입된다는 점을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 우리 아기가 건강하고 활기차게 자라길 바랍니다!

6개월 된 아기는 더 이상 갓 태어난 아기처럼 보이지 않습니다. 생후 6개월 동안 그는 몸무게가 두 배 이상 늘었고, 몸을 구르는 법, 기어가는 법, 앉는 법까지 배웠습니다. 그의 여가 시간은 더욱 다양해지고, 주변 공간에 적극적으로 관심을 갖고, 새로운 기술을 습득하고, 자신의 감정을 표현합니다. 아이의 정상적인 발달을 위해서는 적절하고 편안한 일상생활이 중요합니다. 6개월 된 아이에게는 적절한 수면, 적절한 영양 섭취, 위생 절차 및 산책은 물론 교육적인 게임, 운동, 마사지가 필요합니다.

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6개월 아이의 영양 특징

6개월이 된 아기에게는 모유가 주요 식품으로 남아 있으며, 필요에 따라 또는 일정에 따라 아기가 받을 수 있습니다. 그러나 그 영양가는 더 이상 어린이의 요구를 완전히 충족시킬 수 없으므로 유아의 식단에 보완 식품이 도입되고 있습니다. 인공 영아의 경우, 담당 소아과 의사의 동의를 받아 보완 수유를 1~2개월 일찍 시작합니다. 일정에 따라 모유를 먹이는 아이, 혼합수유 또는 완전 인공수유를 하는 아이의 경우 4시간 간격으로 하루 5~6회 먹이는 것이 좋습니다. 먹이는 횟수가 더 많아질 수 있습니다.

새로운 음식에 대한 아이의 반응과 6개월 말까지의 체중 증가 속도에 따라, 보완 수유는 한 번의 모유 수유를 완전히 대체할 수 있습니다. 보완 수유에 권장되는 제품에는 주스 또는 퓌레, 죽, 특수 어린이용 케피르, 요구르트 또는 코티지 치즈 형태의 과일 및 야채(사과, 브로콜리, 호박, 콜리플라워)가 포함됩니다. 그들의 선택은 아기의 특성을 고려하여 의사의 감독하에 수행됩니다.

보완 식품을 도입할 때는 다음 규칙을 준수해야 합니다.

1. 각 제품은 처음으로 ½ tsp부터 시작하여 어린이의 신체가 정상적으로 반응하는 경우 이후 며칠 동안 점차적으로 양을 늘립니다.
2. 하루 종일 반응을 추적하려면 상반기에 완전히 새로운 음식을 제공해야 합니다.
3. 아이는 아직 단단한 농도의 음식에 전혀 익숙하지 않기 때문에 잘게 잘린 반액체 상태로 요리를 제공해야합니다.

피부 발진, 기타 알레르기 반응 또는 위장 장애가 발생하는 경우, 그러한 반응을 유발한 제품의 투여를 몇 주 동안 연기해야 ​​합니다.

6개월 아기의 수면 패턴과 기상 패턴

일반적으로 신생아의 총 깨어 있는 시간은 하루의 ¼을 넘지 않습니다. 성장하고 발전함에 따라 점차 증가하여 6개월이 지나면 이미 8~9시간이 될 수 있습니다.

6개월 된 아이의 밤잠 시간은 약 10시간이다. 이 기간 동안 많은 아기들은 식사를 하기 위해 한두 번 깨어납니다. 특히 모유수유를 하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 인공 또는 혼합 영양을 섭취하는 어린이는 주로 밤에 죽이나 코티지 치즈를 먹으므로 오랫동안 포만감을 보장합니다. 약 9시간 이상 쉬지 않고 잠을 잘 수 있습니다.

주간 낮잠은 더 짧아지고 더 자주 자게 됩니다. 기질, 신체 활동, 신경계 상태 및 기타 개인 특성에 따라 이 연령대의 어린이는 1.5~2시간 동안 2~3회 잠을 잡니다.

조언:취침 전 특정 절차에 따라 매일 거의 같은 시간(+ 또는 - 30분)에 아이를 잠자리에 눕혀야 합니다. 이렇게 하면 부모가 아기를 잠들게 할 때 많은 문제를 피할 수 있습니다.

아이의 수면과 각성 패턴은 주기적으로 변합니다. 예를 들어, 이전에 하루에 세 번 잤다면 이제는 두 번이면 충분할 수 있습니다. 하루 2번의 낮잠으로 전환할 준비가 되었다는 징후는 세 번째 낮잠 시간이 40분으로 감소하고, 잠자리에 들기를 꺼려하며, 과로나 변덕 없이 3시간 동안 깨어 있을 수 있는 능력입니다.

아이가 처음으로 피곤함을 느끼면 잠자리에 들어야 합니다. 이것이 제 시간에 완료되지 않으면 모든 것이 변덕스럽고 과도한 흥분으로 끝날 것이며 나중에 진정하고 잠들기가 더 어려울 것입니다.

깨어있는 동안 운동

6개월이 되면 아기의 깨어 있는 시간이 길어지고, 이 시간을 적극적으로 보내고 싶어 합니다. 신선한 공기를 마시며 다양한 장난감, 체조, 마사지가 구출됩니다.

거의 모든 어린이는 유아용 의자, 놀이터 또는 발달 매트에 앉아 노는 것을 좋아합니다. 그들은 엄마 앞에서 이 활동을 하면서 꽤 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 아기에게 줄 수 있는 장난감은 안전하고, 연령에 맞게 디자인되어야 하며, 아이의 소근육 운동 기술과 기타 기술 발달에 기여해야 합니다. 아이들은 특히 다양한 재료로 만든 밝은 장난감을 가지고 놀고 싶어합니다. 고무공, 나무, 직물 및 플라스틱 큐브, 피라미드, 분류기, 음악 장난감 등이 될 수 있습니다.

산책하는 동안 아기의 관심을 주변 세계로 끌고, 고양이, 개, 새를 보여주고, 나뭇잎을 만지고, 꽃 냄새를 맡는 것이 유용합니다. 여름에는 밖이 오랫동안 밝을 때 하루에 두 번 2~2.5시간 동안 걸어야 합니다. 겨울과 가을에는 날씨가 좋으면 한 번 이상 밖에 나가서 아파트를 더 자주 환기시키는 것이 좋습니다.

부모는 아이의 신체 발달에 큰 관심을 기울여야 합니다. 6개월 된 어린이 중에는 몸을 구르거나 기어갈 수 있는 경우가 많고 앉을 수도 있는 경우도 있습니다. 이러한 성과를 강화하려면 아기와 함께 간단한 운동과 편안한 마사지를 해야 합니다. 그들은 근육의 발달과 강화에 기여하여 움직임의 조정을 향상시킵니다. 이러한 활동을 시작하기 전에 소아과 의사와 상담하여 가장 적합한 복합 단지를 선택해야 합니다. 전문 어린이 마사지 치료사가 운동 수행의 정확성을 부모에게 보여주는 것이 더 좋습니다.

아기를 흥분시키고 흥분 상태로 만들 수 있는 게임은 낮이든 저녁이든 밤이든 상관없이 잠자리에 들기 1시간 30분 전에는 해야 합니다. 놀이나 기타 활동으로 인한 과도한 자극은 아기가 평화롭게 잠들지 못하게 할 수 있습니다.

대략적인 일상

각 어린이의 일상은 자신의 특성과 그가 태어난 가족 생활의 특성을 고려하여 개별적으로 형성됩니다. 가장 중요한 것은 아기가 편안하고 모든 필요를 충족한다는 것입니다.

낮에 세 번 낮잠을 자는 6개월 된 아기의 대략적인 하루 일과는 다음과 같습니다.

07:00 – 기상, 위생수칙
07:10 – 먹이주기
07:00 – 09:00 – 운동, 게임
09:00 – 11:00 – 오후 낮잠
11:00 – 수유(보충수유)
11:00 – 13:00 – 공중에서의 시간
13:00 – 15:00 – 오후 낮잠
15:00 – 먹이주기
15:00 – 17:00 – 공중에서의 시간
17:00 – 19:00 – 오후 낮잠
19:00 – 먹이주기
19:00 – 20:30 – 게임, 학부모와의 소통
20:30 – 수중 절차
21:00 – 밤잠
23:00 – 먹이주기

아이가 하루에 두 번만 잠을 잔다면, 첫 번째 낮잠은 10시에서 12시 30분 사이에, 두 번째 낮잠은 16시에서 18시 30분 사이에 자야 합니다. 동시에, 일찍 취침하거나 아침에 늦게 일어나기 때문에 밤잠이 길어질 수 있습니다.

중요한:특정 정권을 준수하는 것은 어린 아이에게 매우 중요합니다. 이것은 그의 성공적인 발달, 좋은 기분과 웰빙, 정상적인 식욕, 빠른 잠들기 및 평화로운 각성을 보장할 것입니다.

비디오: 6개월 된 아이의 발달 특징에 관한 소아과 의사

생후 6개월이 된 아이는 이미 보완 식품을 받을 수 있습니다. 더욱이 젖병을 먹는 일부 아기들은 이 나이에 이미 여러 종류의 야채와 죽을 먹어 보았습니다. 이 나이에 아이에게 제대로 먹이를 주는 방법, 부모는 무엇을 기억해야 합니까? 우리는 모유 수유와 젖병 수유를 하는 6개월 어린이에게 보완 수유 도입에 대한 전문가의 권장 사항을 자료에 수집했습니다. 또한, 교정 영양이 필요한 아기에게 먹이는 규칙도 별도로 설명했습니다.

6개월이 되면 아기는 모유만으로는 충분하지 않아 성인용 다른 음식이 더 필요하게 됩니다.

규칙에 따라 보완 식품을 소개합니다

소아과 의사에 따르면 모유 수유 어린이에게 보완 식품을 24주, 즉 7개월부터 도입해야 하며 그 이전에는 도입하지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 아기의 위장관이 아직 모유 이외의 음식을 받을 준비가 되어 있지 않기 때문에 배에 문제가 발생할 위험이 있습니다.

그러나 모든 아기에게 보완 식품을 도입하는 데에는 다음과 같은 일반적인 규칙이 있습니다.

• 아기가 보통 분량의 우유를 먹기 전에 새로운 음식을 주어야 합니다. 엄마가 아기에게 숟가락으로 먹이는 것이 가장 좋습니다. 아이가 익숙한 음식이기 때문에 음식을 따뜻하게 하는 것이 중요합니다.
• 최소한의 양(반 티스푼 이하)으로 아기에게 먹이를 시작해야 합니다. 다음날 복용량을 약간 늘리고 1~2주 이내에 정상으로 돌아옵니다. 다음 유형의 제품은 더 짧은 기간(5~7일) 내에 투여할 수 있습니다. 이 기간 동안 대변 조절, 알레르기 발현 등 어린이의 반응을 모니터링해야합니다. 알레르기가 조금이라도 의심되면 즉시 새 음식 제공을 중단해야 합니다.
• 한 번에 여러 종류의 음식을 섞지 마십시오. 첫째, 아이는 한 종류의 야채나 시리얼로부터 퓌레를 섭취해야 합니다.

새로운 유형의 식품 도입은 하나의 제품으로 시작되어야 합니다.

• 항상 상반기에 보완 식품을 소개하는 것이 좋습니다. 이를 통해 신제품에 대한 신체의 반응을 더 잘 모니터링할 수 있습니다.
• 새로운 제품은 아기가 건강할 때 출시해야 합니다.
• 첫 번째 죽은 메밀, 쌀, 옥수수 가루와 같은 글루텐 프리 시리얼로 요리해야합니다. 죽에 우유를 넣지 말고 아기가 익숙한 혼합물로 희석하면됩니다.
• 브로콜리, 호박, 콜리플라워 등 저자극성 야채를 선택하는 것이 좋습니다.
• 아이가 저체중이라면 죽을 먹이기 시작하는 것이 가장 좋습니다. 변비로 고생하는 아이들에게 야채는 최고의 음식입니다.

모유수유와 영유아의 보완수유 차이

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이 문서에서는 문제를 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각 사례는 고유합니다. 특정 문제를 해결하는 방법을 알고 싶다면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!

모유를 먹는 아이는 6개월에 보충수유가 가능하고, 분유나 혼합수유를 하는 아이는 4개월에 준비가 되는데, 이러한 점에서 6개월이 되면 이들 아이들의 식단에는 상당한 차이가 있습니다.

그러나 오늘날 일부 소아과 의사는 다른 관점을 가지고 있습니다. Komarovsky 박사는 보완 식품 도입 시기가 수유 유형에 좌우되어서는 안 된다고 믿습니다. 그의 의견으로는 이유식에 우유가 약간 희석되었을 때 소아과 의사는 필요한 양의 영양분을 제공하기 위해 가능한 한 빨리 어린이 메뉴에 다른 제품을 도입하려고 노력했습니다.

Komarovsky 박사는 현대 유아용 조제분유는 모유와 성분이 거의 동일하므로 조기 보완 수유가 필요하지 않다고 주장합니다.

현대식 분유는 모유와 성분이 거의 동일합니다.

처음으로 보완식품을 도입할 때의 다이어트

7개월 이전에는 아기에게 빵을 주지 않는 것이 좋습니다.

6개월 된 아기에게 테스트를 위해 모든 제품을 제공할 수 있는 것은 아닙니다. 알레르기 유발 물질, 소화하기 어려운 음식 등은 제외됩니다. 아기가 7개월이 될 때까지는 크래커, 쿠키, 간식을 주어서는 안 됩니다. 새로운 요리를 선택할 때 실수를 피하려면 먹이 계획에 제시된 정보를 연구하십시오.

간단한 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 일주일에 하나의 새로운 제품을 소개하십시오. 아기가 적응하자마자 다음 아기를 추가하는 것이 허용됩니다. 소아과 의사에 따르면 최적의 보완 수유 요법은 한 달에 2-4개의 새로운 음식입니다.

이번주 급식 차트

첫 번째 표는 생후 4개월부터 보충식품을 받기 시작한 젖병수유아의 영양계획을 보여줍니다. 이 나이에 그는 이미 콜리플라워, 브로콜리, 호박, 호박을 먹어본 것으로 추정됩니다. 또한 아기는 이미 쌀, 메밀, 옥수수 죽, 사과에 익숙합니다. 이 기간 동안 고기를 소개할 시간입니다. 이 예에서는 토끼입니다.

낮	잠든 후	아침	저녁	저녁	밤에는
월요일		토끼 퓨레*와 밥	호박 퓨레, 사과 소스	GM/S	GM/S
화요일		옥수수죽을 곁들인 토끼
수요일		메밀을 먹은 토끼	브로콜리, 사과소스
목요일		밥을 먹는 토끼	호박, 사과소스
금요일		옥수수죽을 곁들인 토끼	호박, 사과소스
토요일		메밀을 먹은 토끼	콜리플라워, 사과소스
일요일		밥을 먹는 토끼	브로콜리, 사과소스

*첫날 퓌레의 질량은 3g입니다. 최대 복용량인 50g에 도달할 때까지 매일 양이 두 배로 늘어납니다.

두 번째 표에는 4주 동안 보완 식품을 받아온 6개월 된 젖병 수유 어린이를 위한 대략적인 메뉴가 포함되어 있습니다. 5 개월부터-우리는 새로운 시리얼에 대해 알게되었습니다. 우리의 예에서는 메밀이 이전에 도입 되었기 때문에 쌀입니다. 비유하자면 다른 시리얼이 제공될 수 있습니다.

낮	잠든 후	아침	저녁	저녁	밤에는
월요일	모유(HM) 또는 분유(C)	메밀	호박 퓨레	GM/S	GM/S
화요일		쌀*과 메밀	콜리플라워 퓨레
수요일		쌀과 메밀	브로콜리 퓨레
목요일		쌀과 메밀	호박 퓨레
금요일		쌀과 메밀	콜리플라워 퓨레
토요일		쌀과 메밀	브로콜리 퓨레
일요일		쌀	호박 퓨레

*첫날 쌀의 양은 3g입니다. 최대 복용량 (170g)에 도달 할 때까지 매일 양이 두 배가되고 이전 죽 (메밀)의 비율은 비례하여 줄어 듭니다.

메밀죽은 6개월 된 아기의 아침식사 보충식품으로 좋습니다

세 번째 표는 이제 처음으로 첫 번째 보완 식품을 받을 준비가 된 모유 수유 아동의 식단의 예를 보여줍니다. 28주차 메뉴, 즉 아이가 4가지 다른 제품을 먹어본 메뉴를 만들어 보겠습니다. 이 예에서 보충 수유는 야채로 시작되었으며 모두 시도되었으며 이제 점심으로 아기에게 제공되고 아침 식사로는 첫 번째 죽인 메밀이 소개됩니다.

낮	잠든 후	아침	저녁	저녁	밤에는
월요일	모유(HM) 또는 분유(C)	메밀* + 보충식품 GM/S	호박 퓨레	GM/S	GM/S
화요일		메밀 + GM/S 보충제	콜리플라워 퓨레
수요일		메밀 + GM/S 보충제	브로콜리 퓨레
목요일		메밀 + GM/S 보충제	호박 퓨레
금요일		메밀 + GM/S 보충제	콜리플라워 퓨레
토요일		메밀 + GM/S 보충제	브로콜리 퓨레
일요일		메밀	호박 퓨레

*첫날 메밀의 양은 3g입니다. 최대 복용량인 170g에 도달할 때까지 매일 양을 두 배로 늘리고, 분유/모유를 보충하는 비율은 비례하여 감소합니다.

아기를 위한 요리법

우리는 6개월 이상의 어린이를 위한 요리를 적절하게 준비하기 위한 몇 가지 요리법을 준비했습니다. 아기를 위한 기본적인 음식 처리 방법을 알고 있는지 확인하세요. 당사의 레시피에는 야채 퓨레, 시리얼, 수프 및 고기 준비에 대한 일반적인 권장 사항이 포함되어 있습니다. 아기를 준비하고 있다는 사실을 잊지 않고 소금을 많이 사용하지 않는 것이 중요합니다. 소금을 전혀 사용하지 않는 것이 좋습니다. 대신, 기름으로 요리의 맛을 내는 것이 허용되며 아기는 제공되는 것을 즐겁게 먹을 것입니다.

채소

양배추, 스쿼시, 호박 등 맛있는 야채가 포함된 제품에 대해 알아가기 시작해야 합니다.

요리하기 전에 야채를 씻어서 껍질을 벗기고 다시 헹궈야 합니다. 그런 다음 조각으로 자르고 부드러워질 때까지 필요한 만큼 쪄냅니다. 그 후, 덩어리를 체로 문지르거나 믹서기에서 분쇄합니다. 결과 퓌레는 야채 국물이나 아기가 익숙한 혼합물로 약간 희석 될 수 있습니다. 퓌레에 소금을 첨가하는 것은 권장되지 않으며 식물성 기름 몇 방울 만 첨가 할 수 있습니다.

죽

죽은 6개월 된 아기에게 먹이기에 이상적입니다. 집에서는 두 가지 방법으로 준비되며 더 편리한 방법을 선택할 수 있습니다.

• 커피 분쇄기의 죽. 이 방법은 잘 씻은 시리얼을 꺼내서 건조시켜 수분을 제거해야 합니다. 그런 다음 커피 분쇄기로 갈아서 가루로 만듭니다. 이 가루를 끓는 물에 붓고 숟가락으로 저어줍니다. 죽은 균일하고 일관성이 부드러 우며 준비하는 데 시간이 거의 걸리지 않습니다. 과정을 단순화하려면 시리얼을 미리 갈아서 필요에 따라 사용할 수 있습니다.

6개월 된 아이를 위한 죽은 덩어리 없이 균일한 농도를 유지해야 합니다.

• 두 번째 방법은 장시간 요리하는 것입니다. 시리얼은 씻어서 물로 덮고 약 1시간 동안 조리해야 합니다. 그런 다음 식히고 갈아주세요. 여과기 또는 블렌더가 도움이 될 것입니다. 혼합물에 약간의 물이나 유아용 분유를 넣고 끓입니다.

고기 퓨레

4개월에 보충수유를 시작한 경우 아기 메뉴에 고기를 포함시킬 수 있습니다. 그렇지 않으면 고기 샘플 채취를 8~9개월까지 연기해야 ​​합니다. 우선 토끼 고기, 칠면조 고기 또는 닭고기 필레를 사용해야하며 쇠고기도 적합합니다. 1세 미만 어린이를 위한 고기 요리는 어렵지 않습니다. 조각으로 자르고 물을 넣고 완전히 익을 때까지 요리해야합니다. 그런 다음 고기 분쇄기를 식히고 두 번 통과시킵니다. 어떤 사람들은 믹서기에 갈아서 먹는 것을 좋아합니다. 야채육수나 물을 넣고 끓여줍니다. 그런 다음 식물성 기름 두 방울을 붓습니다.

수프

소아과 의사는 인공 수유가 아니고 4개월에 보충 수유를 시작하지 않은 경우를 제외하고는 6개월 된 아기에게 수프를 주는 것을 권장하지 않습니다. 아기를 위해 어떤 종류의 수프를 준비하는 것이 허용됩니까? 아기를 위해 수프를 요리하기로 결정했다면 야채 국물이나 물을 사용하여 음식을 요리해야한다는 점을 기억하는 것이 좋습니다. 또한 6개월 된 아이의 경우 수프에는 몇 가지 재료와 약간의 기름만 넣어야 합니다. 조금 후에 수프에 시리얼(먼저 쌀, 메밀, 그다음 보리, 옥수수)을 추가해 볼 수 있습니다.

콜리플라워와 호박 퓌레 수프는 점심 식사로 아주 좋습니다.

1. 콜리플라워와 호박을 기본으로 한 퓌레 수프는 그러한 요리를 처음 소개하는 데 매우 적합합니다. 이를 위해서는 호박과 콜리 플라워 (각각 50-60g)를 같은 양으로 섭취하고 물 한 컵을 넣고 부드러워 질 때까지 요리해야합니다. 그런 다음 재료를 퓌레로 만들고, 끓인 국물을 넣고 다시 끓입니다. 불을 끄고 버터 반 티스푼을 추가합니다.
2. 브로콜리(또는 콜리플라워)와 호박을 넣은 쌀국이 아기에게 먹이를 주는 다음 단계입니다. 그것을 준비하려면 먼저 쌀 1 큰술을 끓여야합니다. 콜리 플라워 150g과 호박 50g을 별도로 요리하고 야채 국물을 별도의 그릇에 붓습니다. 쌀과 야채를 문지르고 국물로 희석하고 불에 태우고 끓입니다. 버터나 식물성 기름을 첨가하세요.

Komarovsky 박사의 대체 의견

WHO에 따르면 6개월 된 아기의 식단에는 우유와 분유 외에 시리얼과 야채만 포함될 수 있습니다. 그것은 모두 특정 아기의 특성, 즉 체중, 건강 상태에 따라 다릅니다. 그러나 유명한 소아과 의사 Komarovsky 박사는 다른 의견을 가지고 있습니다. 그는 kefir로 시작하는 것이 가장 좋다고 믿습니다.

사실 케피어는 우유와 가까운 친척이며 아기의 소화 시스템이 이 제품에 가장 잘 대처할 수 있습니다. 케피어에는 장 기능에 긍정적인 영향을 미치는 유산균과 곰팡이가 포함되어 있습니다. 또한, 이 음료는 간에 부담을 주지 않아 양질의 소화를 촉진합니다.

케피어(Kefir)는 아기에게 매우 유용합니다.

아기에게 하루에 한 번 아침에 케피어를 마시게 하여 신제품에 대한 신체의 반응을 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 먼저, 아기에게 케피어 2티스푼을 제공하여 매일 그 양을 늘릴 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 케피어는 일일 식사 중 하나를 대체해야 합니다. 음료의 양은 약 150ml 여야합니다.

6개월이 되면 아기는 새로운 기술을 적극적으로 습득합니다. 아기는 이미 자유롭게 몸을 구르고, 앉고, 기어갈 수 있습니다. 따라서 아기는 첫 달보다 몇 배 더 많은 에너지를 소비하므로 더 적극적으로 음식을 보충합니다.

이 기간 동안의 영양은 특정한 변화를 겪습니다. 특히 모유 수유 요법이 변경됩니다. 6개월이 되면 아이는 마지막으로 깨어나고 일어나기 몇 시간 전인 아침에 풍성한 식사를 먹는 것을 선호합니다. 아기는 아주 잘 먹고 활력이 넘치기 때문에 상반기에는 너무 자주 기꺼이 모유 수유를하지 않습니다. 저녁이 다가옴에 따라 아기의 식욕이 증가합니다. 아기는 하루 중 후반에 일일 요구량의 대부분을 얻습니다. 또한 모유 수유 중 6개월이 된 어린이의 수면은 더 강해지고 길어집니다. 종종 밤에 아기는 식사를 위해 1~3회만 깨어납니다.

모유의 질과 6개월째 모유수유 중 수유 위기 가능성

이 나이에는 아이가 활발하게 움직이고 에너지 비용을 보충하기 위해 더 많은 양의 음식이 필요하기 때문에 많은 아기가 단 6개월 만에 급격한 성장을 보이기 때문에 엄마는 또 다른 수유 위기에 휩싸일 수 있습니다. 우유 생산이 아동의 필요를 충족시키지 못합니다. 문제를 해결하는 방법은 이전 위기와 동일합니다. 긴장하지 말고 충분한 휴식을 취하고 수면을 개선하십시오. 또한, 이전에 특정 요법을 이미 성공적으로 시행했더라도 수유 위기 동안 모유 수유를 할 때 6개월에 수유하는 것은 아기의 요청에 따라 수행되어야 합니다.

6개월 된 아기에게 모유가 주는 이점은 매우 중요합니다. 그것은 더욱 성숙하고 풍부해지며 지능적인 여성의 몸은 이 기간에 아이에게 필요한 구성 요소로 분비물을 채웁니다. 특히, 모유는 6개월 된 아이에게 영양을 공급할 뿐만 아니라 비유제품의 소화에도 도움이 됩니다. 결국 대부분의 아기가 처음으로 모유를 받는 시기는 바로 이 시기입니다.

모유 수유 중 6개월에 보충 수유: 준비 상태의 징후와 첫 번째 이유식

귀하의 자녀가 첫 번째 소위 교육적 보완 수유를 할 준비가 되었음을 나타내는 몇 가지 행동 요인이 있습니다.

• 빠른 분출을 나타내는 첫 번째 치아 또는 징후의 출현 (타액 분비 증가, 잇몸 가려움증 및 아기의 관련 불안)
• 어른들이 먹는 음식에 관심을 나타냅니다.
• 방출 반사의 퇴색으로 인해 아이에게 숟가락으로 먹이를 주거나 마실 수 없습니다.

아기에게서 이 모든 사항이 관찰된다면, 모유 수유 중 6개월에 식단을 다양화하여 식단에 새로운 음식을 추가해야 할 때입니다. 그것은 될 수 있습니다:

• 호박, 완두콩, 감자, 양배추, 녹두의 야채 퓌레;
• 메밀, 쌀 또는 옥수수 죽, 특히 아이가 체중이 잘 늘지 않는 경우;
• 케피어, 코티지 치즈, 기타 발효유 제품;
• 달걀 노른자 - 1/8 이하;
• 갓 짜낸 야채 또는 과일 주스.

보완 식품 도입 규칙은 동일합니다. 제품에 관계없이 최소량부터 시작하여 아기의 반응을 관찰하고, 반응이 긍정적인 경우 점차적으로 유제품 및 발효유 제품의 양을 늘려야 합니다.

엄마를 위한 식사방법 : 모유수유 6개월 동안의 메뉴

6개월이 되면 아기의 소화 시스템은 소위 "무거운" 음식을 받아들일 수 있을 만큼 충분히 발달합니다. 물론 이것은 여성이 패스트 푸드를 과식하고 강한 술을 마실 수 있다는 의미는 아닙니다. 그러나 이전에 금지되었던 일부 식품은 모유 수유 중 6개월이 되면 식단에 도입할 수 있습니다. 그것은 될 수 있습니다:

• 콩과 식물;
• 쇠고기와 송아지 고기 - 이미 식단에 존재하는 가금류 고기에 추가로;
• 해물;
• 계란, 바람직하게는 메추라기;
• 살짝 소금에 절인 순한 품종의 단단한 치즈.

보완적인 수유와 마찬가지로, 주의 깊게 일관되게 먹이는 것이 중요합니다. 타당성의 주요 지표는 특정 제품에 대한 아기의 개별 반응입니다. 따라서 메뉴에 여러 가지 새로운 구성 요소를 동시에 도입해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 자녀가 웰빙 악화로 반응한 구성 요소를 이해하지 못할 것입니다.

6개월에 모유수유를 떼는 것이 가능하고 필요한가요?

식단의 일부를 보완 식품으로 대체 할 수있는 6 개월이되면 이유 과정이 3-4 개월보다 덜 고통스럽게 일어난다는 의견이 있습니다. 그러나 이상적으로는 아기가 최소 9개월 동안 모유를 받아야 합니다. 따라서 객관적인 이유가없고 모유 수유를 중단하려는 욕구가 영양 및 요법에서 최대한의 자유를 얻으려는 어머니의 욕구와만 관련되어 있다면 한동안 견디는 것이 좋습니다. 직장에 가야하더라도 필요에 따라 일정을 구성하고 최소한 저녁 수유를 남길 수 있도록 수유를 조정할 수 있습니다.

그러나 단순히 6개월이 되면 모유 수유를 중단해야 하는 상황도 있습니다. 이 경우 천천히 수행하여 점차적으로 모유를 분유 및 유제품이 아닌 보완 식품으로 대체하는 것이 좋습니다. 동시에, 젖을 떼더라도 엄마와 아기 사이의 심리적 접촉은 유지되어야 한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 다시 한 번 아기를 품에 안고 30분에서 1시간 정도 함께 놀 수 있는 시간을 따로 마련해 두십시오. 이렇게 하면 아기가 젖 떼는 과정을 더 쉽게 통과할 수 있습니다. 결국 아기는 상황이 변하더라도 엄마가 여전히 근처에 남아 있다는 것을 알게 될 것입니다.