Hogyan kerüljük el a veszekedést. Hogyan béküljünk ki veszekedés után Videó egy párkapcsolati veszekedésről

Közvetlenül egy veszekedés után nem kell mindig futni, hogy kibéküljön. A szenvedélyek intenzitása még nem hűlt le, az érzések túlcsordulnak. Bizonyos esetekben szükség van egy bizonyos szünetre, hogy a sértett fél ne mondjon még több rossz szót érzelmek hatására.

A pszichológusok azt mondják, hogy egy ilyen szünet a következő tényezőktől függ:

Veszekedés "félreértés". Ebben az esetben egy másodpercet sem várhat, mert a nyilvánvaló abszurditás súlyosabb problémává fejlődhet. A kritikus helyzetet a helyszínen kell megérteni, mielőtt az irigy szerelmespár más megvilágításba helyezné.
Érdekellentét. Ha kényelmetlenség van a kapcsolatban, várnia kell legalább egy napot, hogy világosan megértse az egymással szembeni kölcsönös követeléseket. Ha gondolatban felépített egy tervet a közelgő beszélgetéshez, nyugodtan átültetheti a gyakorlatba egy nappal a viszály keletkezése után.
. Ebben az esetben a szenvedélyek olyan erővel lobbanhatnak fel, hogy a két partner közötti kommunikációt átmenetileg le kell állítani. A pszichológusok szerint pár nap elég ahhoz, hogy a két fél, aki ezen a kérdésen veszekedett, újra eggyé váljon.
Konfliktus a partner árulása után. Egy ilyen helyzetben minden nagyon egyéni, mert minden ember másképp reagál az ilyen árulásra. Valaki egy hét alatt kapcsolatba léphet egy csalóval, és vannak, akik örökre kiiktatják az életükből.
Veszekedés a kiválasztott kegyetlensége miatt. A szakértők soha nem fáradnak el ismételgetni azt a közhelyet, hogy semmi értelme az ilyesmit eltűrni és megbocsátani. Aki egyszer eltalált, az ritkán nem ismétli meg másodszorra a „bravúrát”, miután megbocsátja partnerével szembeni elfogadhatatlan viselkedését.

A legtöbb helyzetben szünetet kell tartania egy szeretett személlyel való veszekedés során, hogy a szenvedélyek intenzitása lehűljön. A partnerek közötti kapcsolat minden esete azonban egyéni, ezért a pár saját kommunikációs tapasztalata alapján kell összehangolnia a cselekvéseit. Például egyesek számára a veszekedés csak ok arra, hogy azonnal kibéküljenek az ágyban.

Két fél kibékítésének módjai veszekedés után

Amikor úgy dönt, hogy elsimítja a konfliktust és újra egyesül a lelki társával, figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy a nők és a férfiak eltérően reagálnak a veszekedés utáni közeledési kísérletekre.

A legtöbb esetben a szép nem az, aki elsőként oldja meg a konfliktust. A pszichológusok azt javasolják, hogy a hölgyek a következőképpen oldják meg a párban felmerülő problémákat:

Bölcsesség. Őszintén szólva, ha szeretett embere érzéseivel játszik, az végül nem vezet semmi jóra. Az ismétlődő vádaskodások csak rontják a helyzetet, aminek a pár szétválása is lehet a vége. Nyíltan el kell mondania választottjának követeléseit úgy, hogy ne sértse férfiasságát.
A csábítás eleme. Egy vele összeveszett nőnek sem árt, ha intim módon érdekli a párját. Egyes párokban a konfliktust mesterségesen provokálják, hogy diverzifikálják kapcsolatukat. A szexterapeuták azt mondják, hogy egy újabb botrány csúcsán egy nő „nem”-re csökkentheti, ha használja a bájait.
Szünet. A szép nem képviselői gyakran az igazságos harag rohamaiban nagy mennyiségű felhalmozódott negativitást dobnak ki partnerükre. A pszichológusok azt javasolják, hogy a választotttal való újabb veszekedés után sétáljon a parkban vagy látogasson el egy boltba. A hangos érzelmi felüdülés után visszatérhet a beszélgetéshez, már nem emelt hangon.
Ártatlan flörtölés. Egyetlen férfi sem, aki értékeli a nőjét, nem fogja elviselni a versenytársak támadásait. A legviharosabb leszámolás után is fokozott figyelemmel fogja figyelni asszonya életét. Ha kihasználja ezt a tényezőt, és féltékennyé teszi kedvesét, gyorsan megpróbálja visszaállítani pozícióját a szerelmi fronton.
Képváltás. Mindenekelőtt ezt magadnak kell megtenned, hogy a megjelenésedre gyakorolt manipulációk hatása elérje a maximális hatást. Az a nő, aki beleszeret a tükörképébe, az önmagában felkeltett érdeklődésnek köszönhetően meglehetősen rövid időn belül kibékül párjával.
Társa hobbijának tiszteletben tartása. Néhány konfliktus a párokban a közös szabadidő eltérõ elképzelései miatt alakul ki. Amikor kitalálja, hogyan lehet békét kötni egy veszekedés után, el kell olvasnia a vonatkozó irodalmat a szeretett férfi hobbijáról. A vele való őszinte beszélgetéssel megcsillogtathatod tudásodat ezen a területen, ami mindenképpen segíti a pár újraegyesülését.

Minden nőnek emlékeznie kell arra, hogy minden rossz cselekedet beindíthatja az úgynevezett „gonosz nyelvek” mechanizmusát, pletyka formájában. Ezért, amikor úgy dönt, hogy békét köt a választottjával, alaposan meg kell vizsgálnia további cselekedeteinek tervét, hogy újra egyesüljön szeretettével, és ne rontsa el saját hírnevét.

Az erősebb nem képviselői szeretnek előre cselekedni, ami ebben az esetben nem a megfelelő megoldás a problémára. Amikor a veszekedés utáni megfelelő megbékélési lehetőségeket keresi, a szakértők azt tanácsolják, hogy a következő intézkedéseket használják a kiválasztott szívének befolyásolására:

Maximális ütem. Egy nő, mint tudod, a fülével szeret. Ennek a tényezőnek kettős erőssége van, ha egy elkövetőbe szerelmes hölgyről van szó. A bűnös pasi megbocsátást nyerhet, ha helyesen magyarázza cselekedetét, ami fájdalmasan megsebesítette lelki társát.
Segítség a háztartási kérdésekben. Ha egy pár együtt él, akkor meglepheti szeretett nőjét egy általános otthoni takarítással vagy vásárol valami szükségeset a család számára. Minden hölgy értékelni fogja az ilyen erőfeszítéseket, amelyek jelzik a partner figyelmét a közös életükre.
. Egyes nők gyakran spórolnak magukon, amikor olyan tárgyat szeretnének vásárolni, amely érdekli őket. Ha veszekedésről van szó, eljött az ideje, hogy a férfi pénzt vegyen ki, hogy bűnösségének beismerése mellett megajándékozza kedvesét azzal, amiről álmodott.
Internetes források használata. Egyetlen hölgy sem marad közömbös, ha egy konfliktus után férfija elkezdi írni neki gyengéd SMS-eit. Nem árt neki, ha a közösségi oldalakon is megmutatja tevékenységét, ahová kedvese felkeres.
A barátok segítsége szeretteinek. Ha a közös barátok pozitívan viszonyulnak a veszekedő párhoz, akkor támogatásuk egyszerűen felbecsülhetetlen. Őszintén kell elmondani nekik a problémát (az intim részletek mellőzésével), hogy segítsenek a két fél kibékítésében.
Romantikusok. Minden nő szereti, ha szépen vigyáznak rá. Egy csokor kedvenc virágaiból, egy kávézóban vagy étteremben elfogyasztott vacsora és egy rövid kirándulás egy gyönyörű területen a program fő összetevői egy olyan férfi számára, aki békét akar kötni kedvesével. Jól beváltak a hajókirándulások, ahol egy sértett nő nem csak hallgathatja férfija bocsánatkérését, hanem belsőleg is ellazulhat a hullámok gyengéd zajára.
Hirdetőtáblák használata. Az utóbbi időben divatossá vált az érzések ilyen módon történő kifejezése. Ha egy sértett hölgy meglát egy hatalmas óriásplakátot a képével és egy bűnös úriember szerelmi nyilatkozatával, akkor biztosan elolvad a jég a szívében.
Felvétel az aszfalton. Ha nincs anyagi lehetősége, hogy feldíszítsen egy óriásplakátot a párja számára, akkor szokásos, de nem kevésbé hatékony módszerekhez folyamodhat. Ha a veszekedés nem a partner árulása miatt történt, akkor minden nő mosolyog, amikor meglátja a nyomokat az aszfalton a szeretőjétől.
Irritáló anyagok megszüntetése. Ebben az esetben a banális féltékenységről fogunk beszélni, amely gyakran még a legerősebb kapcsolatokat is tönkreteszi. Ha egy szívének kedves nőt feldühít szeretőjének barátsága egy volt osztálytársával vagy kollégájával, akkor a férfinak el kell gondolkodnia a prioritásokon ebben a kérdésben. Vagy próbáljatok bemutatkozni és barátkozni egymással.
Utazás. Ha ez a rendezvény lebonyolítható, akkor élni kell a lehetőséggel. A díszletváltás gyakran segít egy konfliktus fázisban lévő párnak abban, hogy kölcsönös megértést találjanak. Egy férfinak azonban mindent úgy kell megszerveznie, hogy egy kirándulás egzotikus helyekre kellemes és váratlan meglepetés legyen szíve hölgye számára.

Hogyan kerüljük el a szerelmesek közötti veszekedést

Minden konfliktus megelőzhető a probléma hozzáértő megközelítésével. Ahhoz, hogy elkerülje a feszült kapcsolatokat egy párban, be kell tartania a következő cselekvési tervet:

Az egyénre nehezedő nyomás megtagadása. Egyes alanyok saját nézőpontjukat tartják az egyetlen helyes változatnak élettapasztalataik tanulmányozására. Szerelmi kapcsolat kialakulásakor azonban egy ilyen megfogalmazás néha kizárólag a kapcsolati minta szerint működik, „zsarnok - áldozat” formájában. Ennek eredményeként konfliktus keletkezik, amely aztán túlmutat az egyszerű félreértésen. Ha meg akarod tartani a kapcsolatot, meg kell tanulnod tisztelni egymást.
A sztereotípiák elutasítása. Van egy vélemény, hogy kapcsolatok létrehozásához a temperamentumban kizárólag eltérő emberek összekapcsolják a szívüket (plusz mínuszba megy). Ez a feltételezés nem igaz, ezért a kapcsolat megőrzése érdekében némileg csökkentenie kell ambícióit.
„Bejutni” a pároddal. Ritka esetekben egy kolerikus személy közös érdeklődést talál egy flegma emberrel. Az érzelmileg aktív emberek leginkább az ejtőernyős ugrást vagy a hegycsúcsok felfedezését élvezik. A higgadtabb természetűek megrémülnek a számukra kínált ilyen kilátásoktól, amelyek veszekedéshez vezethetnek a párban. Bár a szerelem az egyenlőket részesíti előnyben, a komoly érzelmek kedvéért érdemes figyelembe venni a másik feled preferenciáit.
A féltékenység ellenőrzése. Ebben az esetben a pszichológusok szívesen idézik W. Shakespeare-t, aki „zöld szemű szörnyetegnek” nevezte őt. A bizonytalan emberek és a közvetlen tulajdonosok gyakran konfliktusba kerülnek a másik féllel, amiatt, hogy azt árulásnak tekintik. A pszichológusok tanácsa ebben az esetben azt mondja, hogy hinnie kell önmagában és választottjában.
Félreértések elemzése. Ez a helyzet az, ami tönkreteheti azt a házaspárt, aki nem tudta késedelem nélkül megoldani a helyzetet. A „valaki rosszul mondta, és valaki rosszul hallotta” tényező az egyik oka a szerető szívek közötti kőfal kialakulásának. Jobb, ha szabálysá teszed, hogy egy konfliktus előtt megállsz és szívről-szívre beszélsz.
Irányítsd a szavaidat. Ezt nagyon gyakran viccek vagy egyszerűen rossz modorú egyének teszik. A nő megjelenésével kapcsolatos bármilyen kritikát nagyon fájdalmasan érzékel. Nem minden férfi hallgat nyugodtan egy becsmérlő ítéletet az erősebb nem képviselőjeként való értékéről. Annak érdekében, hogy ne gondoljon arra, hogyan kerülje el a veszekedéseket, irányítania kell szavait és gondolatait.
A rágalmazás visszautasítása. Vannak, akiket kísértet mások boldogságának nézése. Az irigy párok lehetnek a nő és a férfi barátai is. Ez különösen veszélyes a szerelmesek kapcsolataira, amikor a rágalmazók mindkét oldalon összefognak. Csak egy kiút van: tanulj meg bízni egymásban.
A régi fiókok megsemmisítése. Ha a partnerek már többször átestek a megbékélési szakaszon, akkor lehetséges, hogy nem felejtették el a múltbeli sérelmeket. A legkisebb hasonló helyzetben a konfliktus újult erővel robbanhat fel, ami a szerelmesek közötti hosszan tartó veszekedéssel végződik. Ebben az esetben van egy csodálatos mondás: "Aki emlékszik a régire, vigyázzon." A múltat a múltban kell hagyni, és nem cipelni kell az egész életen át.
. A Frank flört nagyon jól működik, ha egy férfi vagy nő lelki társat keres egy teljes értékű kapcsolathoz. Azonban már egy kialakult párban az unalom miatti új párkeresés a szerelmesek örökre való elválásával végződhet. Ha van ok új kiválasztottat keresni és választani, akkor jobb, ha azonnal megválsz attól a személlyel, aki nem felel meg neked.
A családdal való konfliktus megoldása. Ilyen probléma soha nem merül fel, ha mindkét partner árva, és nincs közvetlen hozzátartozója. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy a családnak nem tetszik a szeretett személy választása, ezért kritizálni kezdik azt a személyt, akit nem szerettek. A megoldás az, hogy minimálisra csökkenti a kommunikációt, gyakrabban beszél kedvese pozitív tulajdonságairól, és ideális esetben külön él.
A hatalom megosztásának tilalma. Bármely párban valaki megpróbálja uralni a kapcsolatot. A pszichológusok azt mondják, hogy a lélekben egyenlő emberek inkább barátokká válnak, semmint szeretőkké. Következésképpen annak a kérdésnek a tisztázása, hogy ki a főnök a házban, veszekedéshez vezethet a partnerek között. Itt fontos, hogy rugalmasságot mutasson, tudjon engedni vagy helyesen megvédeni a véleményét anélkül, hogy személyeskedne.
A dogmák megtagadása gyermeknevelés során. Ha a házastársaknak már van gyermeke, akkor lehetséges, hogy miatta konfliktus kezdődik a szerelmesek között. Vannak, akik Makarenko rendszere szerint szeretnék felnevelni a gyerekeket, míg mások Craig ajánlásait szeretik. A megközelítési módszerek között a legfontosabb az egység. Meg kell keresnie az „arany középutat”, és ésszerűen meg kell védenie elképzeléseit.
Az etikai normáknak való megfelelés. A szeretett személy árulása lehet erkölcsi és fizikai is. Ez mindkét esetben nem csak egy veszekedésnek, hanem a kapcsolat teljes megszakadásának is komoly oka. Ha nincs cél a kommunikáció fenntartása, akkor nincs gond. Ha egy pár együtt akar lenni, akkor nézeteltérések esetén csak a hűséges hozzáállás, támogatás és szeretet tehet csodát.

Hogyan lehet békét kötni egy veszekedés után - nézze meg a videót:

A szeretett személlyel való veszekedés utáni megbékélés olyan művészet, amellyel a felmerült konfliktusban érintett mindkét félnek rendelkeznie kell. Csak ebben az esetben tarthat igényt a pár hosszú életre a kialakult kapcsolat formátumában. A probléma őszinte megbeszélése, a megbocsátás és a megbocsátás képessége – ezek azok az arany dogmák, amelyekre boldog családot építhet.

Vegyük észre, hogy a veszekedések általában teljesen természetes folyamatok, amelyek az emberek egymással való kommunikációjának eredményeként jönnek létre. Veszekedés szülők és gyerekek között, kollégák, szomszédok, útitársak között.

A veszekedések nagy jelentőséggel bírnak az interperszonális kapcsolatok kialakulásában és kialakításában. Gyakran egy ilyen verbális konfrontáció során rendeződnek a vitás kérdések, amelyek megakadályozzák a kapcsolat további fejlődését.

Egy jó veszekedés olyan, mint egy kapcsolat szőnyegét seprűvel kirázni.

Miért fordulnak elő családi veszekedések?

Az egy tető alatt élők nagyon sokféle okot találhatnak a veszekedésre: mosatlan edények, szétszórt zokni, kollégával való levelezés, alacsony fizetés, segítség hiánya a ház körül stb.

De sokkal kevesebb oka van a családon belüli veszekedésnek – ezek a valódi okok, amelyek arra késztetik az embereket, hogy felemeljék a hangjukat, visszavágjanak, sértéseket és szemrehányásokat szórjanak az első kényelmes, gyakran távoli indokra. És éppen ezen okok feloldatlansága, tisztázatlansága jelent különös veszélyt a családi kapcsolatokra.

Egy veszekedés természetesen megtöri a csendet, és két, egymásban csalódott ember családi összefogásában úgy viselkedik, mintha egy tályogot nyitna ki – enyhíti a fájdalmat és beindítja a gyógyulási folyamatot.
Janusz Wisniewski

Mondjunk egy példát (a pénz miatti veszekedés):
A feleséget idegesíti férje lustasága. Gyakran hosszú ideig fekszik a kanapén okostelefonnal vagy laptoppal a kezében, miközben felesége házimunkát végez. Ugyanakkor, mivel a feleség fizetése kevesebb, mint a férjé, nem akarja szemrehányást tenni a tétlenségért. De fokozatosan elege lesz abból, hogy mindent egyedül csináljon, mert a munkában is elfárad.

Az irritáció felhalmozódik, a családban gyakori veszekedések alakulnak ki olyan kérdések miatt, amelyekkel a feleség valóban keveset törődik. Például botrányokat csinál amiatt, hogy kicsavart egy tubus fogkrémet, papírokat szórtak szét a kanapén, éjszaka égve hagyta a villanyt stb. A férj, aki nincs tisztában felesége elégedetlenségének valódi okával, fokozatosan arra a következtetésre jut, hogy pszichopatát vett feleségül és hisztis. A család szétesik. Csak egy szívről-szívre való beszélgetés mentheti meg, melynek során a feleség végre kifejezi valódi panaszait férje ellen.

A fenti viselkedési példa leginkább a nőkre jellemző. A férfiak általában egyenesebbek, ezért veszekedéseik okai és okai leggyakrabban egybeesnek, vagy nagyon közel állnak egymáshoz. Például, amikor egy férj botrányt csinál a felesége rövid szoknyája miatt (a veszekedés oka), nagy valószínűséggel nagyon féltékeny rá (a veszekedés oka).

Miért veszekednek a házastársak?

Az okok és okok mellett a családi veszekedésnek céljai is vannak:

Az első cél, hogy bebizonyítsd valamiben a felsőbbrendűségedet.. Ez egy speciális eset, de mégis gyakran előfordul a családokban. Ennek a viselkedésnek az oka nem a házastárs viselkedésében rejlik, hanem abban, aki a veszekedést elindítja. Egy bizonyos személyiségtípus, számos megoldatlan személyes pszichológiai probléma készteti a veszekedés provokálóját.
A második cél az, hogy a partnert nézőpontváltásra kényszerítsék(pozíció, tervek, viselkedési stílus). Általában az ilyen veszekedések bizonyos materialista tényezőkön alapulnak. Vegyél kanapét vagy sem, menj el a parkba, vagy látogasd meg anyósodat ezen a hétvégén, akassz ki csillárt a nappaliba, vagy békülj meg falikarokkal. Az ilyen veszekedések konstruktívabbak a fent leírtaknál, ha a házastársak közös nyelvet találnak bennük.
A harmadik cél a családi kapcsolatok megszakítása. Ha valaki elégedetlen valamivel a házasságban, nincs megelégedve partnerével, megjelenésével, jellemével, viselkedésével, akkor (egy bizonyos karakterrel) mindent megtesz, hogy szakítson vele. De ha vannak gyerekek a családban, vagy vannak olyan tényezők, amelyek nem engedik, hogy egyszerűen külön utakat járjanak, akkor újra és újra kitörnek a veszekedések, amíg a közös élet rémálommá nem válik, amiből az egyetlen kiút a válás.

Veszekedés egy gyermek születése után

A gyermek születése sok pár számára azt jelenti, hogy hosszan tartó stresszes helyzetben találják magukat. Hogy mennyire sikeresen oldják meg, az erősen befolyásolja házasságuk létét.
Hagyományosan a családban a gyermek miatti összes veszekedés két nagy csoportra osztható.

1. Nem közvetlenül a gyerekkel kapcsolatos veszekedések

Ebben az esetben minden veszekedés gyökere a család megváltozott életmódjában rejlik. Férjnek és feleségnek is új feladatai vannak, a szabadidő kevesebb lett, újabb kiadások, gondok merültek fel, a szerepek újraosztásra kerültek. A nő mára anya és háziasszony lett, a férfi apa és a család fő eltartója.

A folyamatosan felgyülemlő fáradtság, ingerültség és az újszülött egészsége miatti szorongás is előbb-utóbb érezni fogja magát. Ez azt jelenti, hogy a veszekedések elkerülhetetlenek.

Hogyan lehet őket minimalizálni?

Adhatunk egy univerzális tanácsot: toleránsabbak legyenek egymással. Nem könnyű most mindkettőtöknek, de hamarosan elmúlik ez a nehéz időszak a gyermek születése után, és felváltja az öröm, hogy felismeritek, hogy egy kis Csoda szülei vagytok, amiben mindkettőből van egy darab. rólad.

2. Veszekedés a gyerek miatt

Milyen gyakran kell fürdeni, hogyan kell helyesen lefektetni, menjen-e sétálni vagy sem, hívja fel anyósát vagy anyósát, milyen játékokat vegyen, mit vegyen fel...

A legtöbb családban az ilyen kérdéseket az anya dönti el. De néha apa, gyakran a nagymama aktív támogatásával, megpróbál mindenbe beleavatkozni, felmelegíti a helyzetet, és zavart hoz az újdonsült anya amúgy is nehéz életébe. Ha a menyasszony is beavatkozik a konfliktusba, akkor a teljes körű konfliktus nem kerülhető el.

Hogyan lehet ezt a helyzetet megoldani?

Először is, ha lehetséges, küldje haza mindkét nagymamát, és hívjon helyette egy tapasztalt védőnőt vagy gyermekorvost. Ha szeretné, megteheti egyedül is – hagyatkozzon az elméjére és az ösztöneire, és ők megmondják a választ a legtöbb kérdésre. Az internet is tele van fórumokkal és oldalakkal, ahol tájékozódhat. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledjük, hogy a férj és a feleség ebben a helyzetben a barikád ugyanazon az oldalán állnak.

Hagyja, hogy a gyermekről való gondoskodás egyesítsen benneteket, ne válassza el. Ne vitatkozz apróságokon, tégy gyakrabban engedményeket, ne hallgass mások tanácsaira, ha úgy érzed, hogy miattuk roppan a családod. Csak Ön a felelős a házassága jövőjéért, amelynek jólétére most sürgősen szüksége van egy másik személynek - a gyermekének.

Hogyan lehet megoldani a veszekedést a családban

A veszekedés megoldásához meg kell találnia a kiváltó okát. Erre a legjobb megoldás a szívtől-szívig folytatott beszélgetés. Ha a családban állandó veszekedések zajlanak, és a dolgok nyílt konfliktusba torkolltak, nem nélkülözheti a harmadik félt, aki segít kívülről szemlélni a helyzetet, és lehetőségeket kínál a konstruktív megoldásra. A legjobb, ha ennek a harmadik félnek a szerepe egy családpszichológus, nem pedig a szülők vagy a barátok. Ez biztosítja a professzionális megközelítést és a pártatlanságot, amit nehéz elvárni a barátoktól és a családtól.

A családi viszály olyan, mint az esővíz a lapos tetőn.
Egyik zápor, másik, látszólag észrevehetetlenül, de a víz egyre csak gyűlik és gyűlik; és egy napon a tető a fejedre omlik.
Salman Rushdie

Ha a veszekedések elszigeteltek, és nem okoznak jelentős károkat a családi kapcsolatokban, akkor több lehetőség is lehet a megoldásra. Lásd alább.

1. Alkalmazkodj a partneredhez

Vannak emberek, akik maguk is meglehetősen konfliktusosak, bár nem rosszindulatúak. Ez a jellemük. Ahogy a pszichológusok mondják, a gerjesztő mechanizmusok felülkerekednek a gátlási mechanizmusokkal szemben. Általában ezt. Valami apróság miatt kiabálni egy partnerrel az ilyen emberek szellemiségéhez tartozik. Ugyanakkor őszintén szerethetik lelki társukat. Ha ez az Ön esete, akkor meg kell birkóznia házastársa rossz jellemével, és nem kell többé figyelnie a hangulatváltozásokra.

2. Találja ki a veszekedések valódi okát

Amint azt a cikk első részében már említettük, különbséget kell tenni a veszekedés okai és okai között. Ha úgy érzed, hogy állandóan irritálod valamivel a párodat, de nem tudod pontosan, hogy mivel, akkor mindenképpen tájékozódj. Néha megpróbálhatsz egy körutat választani – beszélj partnered barátaival vagy barátnőivel, szüleivel, testvéreivel vagy nővéreivel. Egyszóval azok, akikben megbízik, és beszél a nehézségeiről. Általában tisztában vannak a dolgokkal, és fel tudják nyitni a szemét az elégedetlenség valódi okaira.

3. Küzdj vissza

A veszekedő emberek általában azok maradnak a házasságban. A kapcsolat kihűlésével egyre gyakrabban morognak, nyafognak, botrányokat csinálnak. Az egyetlen esély a béke fenntartására egy ilyen családban, ha világossá teszed a házastársad számára, hogy ez a trükk nem fog működni veled. Hogy nem fogod elviselni a nyafogásait, nyavalygásait, végtelen beszólásait. Álljon szilárdan a pozíciójában. Miután ilyen viselkedéssel találkozik a részedről, a nyafogó és a nyavalyás békén hagy, és egy másik tárgyat keres, amelyet megtámadhat.

4. Ne keveredj verekedésbe

Ez a lehetőség akkor jó, ha a partnered szeret téged, és nagyjából minden megfelel neki, de ugyanakkor nem tud veszekedni. Ennek a viselkedésnek az igazi oka a családi kapcsolatokon kívül keresendő. Például ideges munka, nehéz időbeosztás, beteg szülők, nem megfelelő klíma stb. Vagyis a veszekedések oka és okai is eltérőek lesznek, de az ok nem benned lesz.

Ha semmilyen módon nem tudja befolyásolni, akkor a család békéjének megőrzésének legjobb módja az, ha nem keveredik veszekedésbe:

Kapsz megrovást, mert hideg a levesed? Melegítse fel csendben.
Felróják nekik a koszos ablakokat? Mossa meg őket.
A tétlenségért okolják? Csinálj valamit.

Természetesen ez a viselkedés sok erőfeszítést igényel, és csak te tudod eldönteni, hogy megéri-e vagy sem.

Hogyan mentsük meg a kapcsolatot egy veszekedés után

Először is válaszolj magadnak arra a kérdésre, hogy szeretnél-e fenntartani egy ilyen kapcsolatot? Ha az állandó veszekedések a családban régóta szokássá váltak, és csak emelt hangon tudsz kommunikálni házastársaddal, akkor valamit változtatni kell. A válás lehet az egyik nem legrosszabb kiút ebből a helyzetből.

Hogyan lehet egyedül javítani a családi kapcsolatokon egy veszekedés után?

Ennek a helyzetnek a megoldására három lehetőség kínálkozik.

Az egyik partner tévedésnek vallotta be.
Kölcsönös lemondás követeléseikről (lényegében mindkét fél elismeri, hogy tévedett).
A probléma „befagyasztása”. Ön és partnere átmenetileg megtagadja a veszekedés okának megvitatását, és más témákról folytatja a kommunikációt. Idővel a probléma vagy magától megoldódik, vagy valamelyikőtök megváltoztatja a nézőpontját.

A lényeg

A veszekedések fő problémája általában az, hogy mindkét fél nem hajlandó először kibékülni, mivel ez formálisan azt jelenti, hogy beismerik, hogy tévedtek. De ha józanul mérlegeli az összes előnyét és hátrányát, megérti: a veszekedés semmiképpen sem példa a konstruktív viselkedésre a házasságban. És ha ez a házasság kedves számodra, akárcsak a párod, tedd meg az első lépést. Talán a párod értékelni fogja ezt, és legközelebb megteszi helyetted az első lépést a megbékélés felé.

4 kiválasztott

A veszekedés csúnya dolog. Főleg azért az a szokásuk, hogy hihetetlen sebességgel nőnek és szaporodnak. Úgy tűnik, veszekedtek a rendetlen zokni vagy a mosatlan edények miatt, de közben annyi érdekességet mondtak egymásnak, hogy gyakorlatilag lezárták útjukat a megbékélés felé.. Milyen gyakran sértődnek meg a partnerek egymáson, és nem beszélnek sokáig, nem maga a veszekedés tárgya miatt, hanem a folyamat során elhangzottak miatt. De minden valami apróság miatt kezdődött. Gondolkozzunk hogyan lehet elkerülni ezeket a kellemetlen apróságokat és megakadályozni, hogy növekedjenek és szaporodjanak.

Miért veszekedünk folyton?

Mit jelent az állandó veszekedés? Komoly problémákról beszélnek a kapcsolatban? Nem mindig, megnyugtat pszichológus Maria Pugacheva. Az ok a partnerek karakterében és temperamentumában lehet. Ha mindketten hozzá vannak szokva ahhoz, hogy félretegyék jogaikat, kifejezzék önmagukat és irányítsák az ügyet, nem kerülhetők el a kisebb összecsapások.

„Azonban furcsa módon egy ilyen szövetség nagyon erős lehet, mert mindegyikük értékeli saját és partnere erejét, fényességét és nyomását, és általában nem aggódik egy ilyen helyzet miatt Az ilyen veszekedésekben sorra dobódnak le a fényes negatív érzelmek, majd együtt élik át ugyanazokat a fényes pozitív érzelmeket, amelyek azonnal elfednek minden rosszat." magyarázta a pszichológus.

De vannak más helyzetek is, amikor egy kicsinyes veszekedés mögött mély elégedetlenség húzódik meg. Például egy feleség nyaggatja férjét egy záratlan fogkrém tubusért, de valójában nem tetszik neki, hogy a férfi egyáltalán nem segít a házban. Vagy botrányt csinál, mert a férje későn tért vissza a munkából, bár valójában attól tart, hogy kevés figyelmet fordít rá. Ilyenkor a kisebb veszekedések komolyabb problémák tünetei, melyeket kezelni kell, nehogy teljesen megromoljon a kapcsolat.

Van egy nagyon szomorú helyzet is - amikor a szerelem egy párban véget ért, és az emberek nyíltan irritálják egymást.

Nézz a gyökérre

Fontolja meg, hogy van-e mélyebb oka állandó veszekedéseinek. Nem kis dolog, hanem nagy elégedetlenség, amely nem teszi lehetővé, hogy nyugodtan aludj és barátságosan viselkedj. Elemezze érzéseit, és kérje meg partnerét is, hogy tegye meg ugyanezt, majd higgadtan beszélje meg a felgyülemlett problémákat.

E nagy valószínűséggel nem lesz könnyű. Még mindig rémülten emlékszem a legnehezebb beszélgetésekre, amelyek fiatalemberem szavaival kezdődtek: "Most mondd el, mi az, ami alapvetően nem illik hozzám bennem". De mivel ez a fiatalember később a férjem lett, feltételezhetjük, hogy még mindig elég hatékonyak voltak. Ha minden probléma tisztázott és megbeszélt, akkor világossá válik, hogyan kell megoldani, min lehet változtatni, mit kell elfogadni.

"Talán kompromisszumokkal sikerül megegyezni: "Becsukom a szemem a viselkedésedben erre és erre, és ebben és abban a kérdésben nem találsz bennem kivetnivalót, helyreállhat a béke a családban ha a házastársak arra a következtetésre jutnak, hogy kölcsönösen drágábbak, mint a hiányosságok miatti harag De az is megtörténhet, hogy az egyetlen helyes döntés a különélés nem szenvednek életük végéig."– mondja Maria Pugacheva.

Hogyan kerüljük el?

Ám ha a triviális veszekedéseknek nincs is komoly mögöttes oka, akkor is nagyon tönkretehetik a hangulatot. Gondoljuk végig, hogyan kerülhetjük el őket. Maria Pugacheva biztosítja ezt Az érzelmek visszatartása nem a legjobb megoldás. "Ez csak ront a helyzeten, és egyre feszültebbé teszi a kapcsolatot"– mondja a pszichológus.

De a párodra sem szabad "önteni" őket. Maria Pugacheva tanácsolja ne mutass érzelmeket, hanem beszélj róluk. „Ha higgadtan és kedvesen elmagyarázod a „másik felednek”, hogy mit nem szeretsz benne, és leírod az érzelmeidet, ez egyúttal erőteljes ösztönzést is jelent majd számára, hogy jó irányba változzon Feltétlenül fel kell sorolnod néhány olyan tulajdonságot, amiért szereted és tiszteled őt. És ha érzelmeket mutatsz ki - sértődj meg és emeld fel a hangnemedet, akkor csak pontosan ugyanazt a védekező választ fogod elérni, és az ügy nem fog továbbhaladni."– magyarázta a pszichológus.

Számos technikát adok hozzá, amelyek lehetővé teszik, hogy véget vess egy csekély veszekedésnek, mielőtt az elkezdődik. Minden tipp önellenőrzött.

Mielőtt beszélne (vagy inkább kiabálna), lassan számoljon tízig. Ez persze banalitás, de működik. Végül is az első reakció általában a legérzelmesebb és ritkán a legmegfontoltabb.
Tudja meg, mikor van „rossz” és „jó” órája Önnek és kedvesének, ne kezdjen vitába a „rossz” órák alatt. A nap különböző szakaszaiban többé-kevésbé kiszolgáltatottak lehetünk. Különféle tényezőktől függ. Van, akit inkább reggel, mást este érdemes egyedül hagyni, van, aki élesen reagál mindenre, ha éhes, és szinte mindenki felcsattan, ha nagyon elfoglalt. Például a legnehezebb számomra a reggel. Ha ebben a pillanatban megsérülök, a reakció megjósolhatatlan lehet: sírhatok, sikoltozhatok, vagy akár el is dobhatok valamit. A férjem erre már régen rájött, és csak gúnyolódik, hív "reggeli szörny" De komoly problémákra nem alkalmas.
Pároddal közösen találjatok ki valamilyen jelet a veszekedés befejezésére. Például egy vicces szó vagy kifejezés - bombina kurgudu, quakozyabra vagy anti-kolbász. Ha veszekedés közben valaki feltételes szót mond, ez azt jelenti: "Ennyi, lejár az idő, kezdek izgatott lenni, később megbeszéljük a problémát."
Változtassa a beszélgetést viccsé. A humor általában nagymértékben kioltja a haragot. Néha megpróbálok továbbra is dühös lenni ilyen helyzetekben, de akaratom ellenére alattomos mosoly kúszik az arcomra. Ugyanakkor emlékszem, mennyire szeretem a férjemet a humorérzéke miatt.
Beszélj suttogva. A veszekedésekkel az a fő probléma, hogy egy ördögi kör. Felemeli a hangját, a férje emeli, te még jobban felemeli... és így tovább. Ennek eredményeként mindketten sikítanak, és senki sem hallja egymást. Próbáljon meg pontosan az ellenkezőjét viselkedni – beszéljen halkabban. A partnernek hallgatnia kell, és öntudatlanul is suttogásra vált. De elég nehéz komolyan káromkodni ilyen hangnemben.

Találkoztál már ilyen problémával egy kapcsolatban? Hogyan előzöd meg a veszekedéseket?

A veszekedések és konfliktusok, mint a rozsda, korrodálják a kapcsolatok harmóniáját. Elrontják a hangulatot, évekre nehéz emlékeket hagynak maguk után, és károsítják az egészségét. A normális emberek kellemetlen helyzeteket találnak, de sajnos gyakran előfordulnak érdekkonfliktusok. Az élet része. Hogyan kerüljük el a veszekedést egy szeretett személlyel, férjjel, feleséggel vagy anyával, kollégával, szomszéddal? Mutatunk néhány egyszerű technikát. Talán segítenek megőrizni családja boldogságát és jólétét.

Ne félj a veszekedésektől! Félelmed előnyt jelent partnerednek, lehetővé téve, hogy olyan együttélési feltételeket tolj át, amelyek számára előnyösek. És akkor kényelmes neki, ha ellenséges, mert te passzolsz és engedsz. Gyáva „békeszereteteddel” további konfrontációt váltasz ki. A konfliktusok elkerülhetetlenek. A karakterek, érdekek és ambíciók ütközése esetén a viselkedésnek ésszerűnek és szépnek kell lennie! Ha sértegetnek, megaláznak, megvernek, az nem veszekedés, hanem erkölcsi és fizikai erőszak. Az ilyen kapcsolatoknak véget kell vetni, és nem kell alkalmazkodni.

Használja az „én” kifejezést, ha ellenségesen bánnak veled. Ne sértse meg a másik személyt, nehogy dühös feszültséget szítson. Mutasd meg, hogy tiszteled és elfogadod az érzéseit: „Megértem, mi bántott téged. Sajnálom, hogy ez történt. Igen, elfelejtettem felhívni, elnézést."

Támogasd az illetőt, ha hűségesebbre változtatta a hozzáállását, ha nem válik személyessé. „Köszönöm, hogy nem haragszol! Nagyon örülök, hogy megértettél! Hadd főzzek valami finomat!” Legközelebb ez segít neki gyorsabban átváltani a pozitív irányba.

Ha valaki nem áll készen a konstruktív kommunikációra, sértegetésre vagy duzzogásra, ne támogassa ezt figyelmével és engedési hajlandóságával. „Dühös maradhatsz. Kár, hogy nincs lehetőség a kapcsolatok javítására.” – Igen, bűnös vagyok, de ez nem jelenti azt, hogy elviselem a sértéseket.

Lehetetlen erősen veszekedni, ha vidám és nyugodt. Beszélgetőpartnere most dühös, ingerült, és könnyen kibillentheti az egyensúlyából. Két dühös ember jelentősen megnöveli a történések intenzitását. Veszekedés tör ki, és nehéz eloltani. Maradj magabiztos és erős. Tudassa az illetővel, hogy látja az érzéseit, megérti őket, de maga nem áll készen arra, hogy csatlakozzon hozzájuk, nyugodtan és konstruktívan szeretne megbeszélni, nem pedig ugatni és sértegetni. Ne beszélj felülről, arrogánsan leértékelve őt („jobb vagyok, mint te”), vagy alulról, felháborítóan („rosszabb vagyok nálad”). Meg kell őrizned méltóságodat, és be kell mutatnod a másik ember érzéseinek fontosságát számodra, az erőt a nyitottsághoz: „Igen, dühös vagy. De beszéljünk nyugodtan. Beszéljünk meg mindent, mint a felnőttek. Mitől lettél ideges? És most ez és ez történik velem."

Képzelj el egy vízesést közted és a másik személy között, amely az áramlással magával viszi az agresszióját. Egy vízfal mögött van. Ön a másik oldalon áll, nyugodt és erős marad, hogy lássa a haragját, haragját, de nem reagál érzelmileg.

Álljon szilárdan, érezze a lábát. Koncentráljon a légzésre, lélegezzen mélyen és egyenletesen. Mentálisan csökkentse a dühös beszélgetőpartner méretét, ha idősebb korában és állapotában. Így csökkenti a stresszt. Nem kell mérgesnek sem lenned. Figyelembe veszed mások érzéseit, de erős és nyugodt maradsz.

A veszekedés gyakran akkor fordul elő, ha az ember kiegyensúlyozatlan, fizikailag vagy érzelmileg kimerült, szorong, fáradt vagy részeg. Ezt vedd figyelembe! Ha pozitivitásra vágysz egy kapcsolatban, oldj meg minden problémát normális állapotban. A harag hevében az emberek válást hirdetnek, gyűrűket dobnak el, veszekednek, és bántó dolgokat mondanak. De holnap megnyugszik, és a kiütéses cselekedetek következményeit hetekig-hónapokig kell rendezni. Haladja el a leszámolást, egyszerűen hagyja el fizikailag a beszélgetőpartnerét, ha úgy érzi, hogy nem tudja kordában tartani a haragját és haragját. Nyugodtan gondold át, és később konstruktívan beszéld meg a történteket.

Svetlana és férje egy nagy bulin voltak a barátaival a magánházukban. Az alkohol úgy folyt, mint a folyó. Grill, szauna. A férj részeg volt, meztelenül kiugrott az öltözőbe, és flörtölni kezdett két részeg hölggyel. Ők is szórakoztak. Svetlana érzelmei megvadultak. Hogy merte így megszégyeníteni!!! Felhívott egy barátját, aki pszichológus. Azt tanácsolta, hogy menjek el és gondoljak át mindent otthon, és ne csináljak botrányt nyilvánosan. Miért viselkedett így először a férjem? Szergej odaadó volt családjának, imádta fiát és feleségét. De Svetlana nem égett, megengedte magának, hogy hasznos legyen és csaljon. Talán ezzel akarta megmutatni, hogy férfiként vonzó. És találtam támogatást. Másnap a pár őszinte beszélgetést folytatott. Szergej bocsánatot kért, Svetlana pedig sokat gondolkozott. Férje iránti érzelmei megváltoztak. Most ez egy boldog, erős, virágzó család.

Alapvető ok-okozati attribúciós hiba. Mindig emlékezz erre a pszichológiai jelenségre! Az emberek nem igazán mélyednek el a tetteik okaiban. Egy helyzet elemzésekor („Miért tette ezt a személy?”) egy egyszerű sablont használunk. Ha valaki más hülyeséget csinál, az azért van, mert ő hülye. És ha mi magunk csináltunk valami ésszerűtlen dolgot, akkor a körülmények a hibásak. Ez pedig sok konfliktust zsákutcába vezet, hiszen mindenki a beszélgetőpartnerét bélyegzi („hülye”, „hisztériás”, „makacs”, „parancsnok”). És viselkedését a helyzettel igazolja.

Használja pszichológiai ismereteit, és mutassa meg, hogy megérti partnere gondolkodását. – Tudom, hogy lustának tartasz. Azt hiszed, kudarcot vallok. De vannak olyan körülmények, amelyeket nem akarsz figyelembe venni."

Gondolja végig, hogy a helyzet milyen árnyalataival nincs tisztában, mivel ezek a beszélgetőpartner valóságához kapcsolódnak. "Megértem, hogy most nehéz neked, olyan nagy a nyomás." Így könnyebb lesz a megértést találni, félúton is találkozni akarnak majd veled.

Legyen tudatában annak, hogy milyen tényezők váltanak ki ellenséges hozzáállást Önnel szemben. Ki vagy te a párod szemében? Mennyire értékesek? Mennyire vagy megbecsülve? A krónikus ellenségeskedés egy kapcsolatban, amikor sok a konfliktus, az egyensúlyhiány jele. A felnőtté válás, az élethez való felelősségteljes hozzáállás, a siker az üzleti életben és a karrier megváltoztatja a párkapcsolatot. Nem lesz veszekedés, ha partnere értékel téged, büszke rád, és kilátásba helyezi a sikeredet. Sokat megbocsátanak neked. Furcsa módon a veszekedések elkerülése érdekében gondolnia kell önmagára, előre kell lépnie, szakmailag és intellektuálisan fejlődnie kell. Ha nagy teher vagy, erkölcsi és anyagi segítséget vonsz el szüleidtől vagy házastársadtól anélkül, hogy bármit is adnál cserébe, akkor nehezen oltható haragot és irritációt okozol.

Nastya minden nap veszekedett nagyanyjával és anyjával. Reggel igyekeztem a lehető leggyorsabban elhagyni a házat, leültem a barátaimhoz, és sétáltam a városban. Este pedig a családja ismét szemrehányással és botrányokkal fogadta. Nastya arról álmodott, hogy bérel egy lakást, de nem volt elég pénz az alkalmi munkákból, még az ételből sem. Egy nap egy barátom munkát ajánlott nekem nyárra. Egy nyári gyermektáborhoz tanácsadókra van szükség. Keveset fizetnek, de az étkezés és a szállás ingyenes. Nastya egyetértett. Gyerünk. Kiderült, hogy egy ilyen távoli helyre nem tudnak személyzetet toborozni különleges felszereltség nélkül. Az igazgató részmunkaidős állást ajánlott Nastyának. Keményen kellett dolgoznom. Ennek eredményeként a lány egész nyáron hatalmas összeget kapott magának, és vett egy használt autót. Úgy döntöttem, kipróbálok egy vállalkozást, egy kis gyerekruha részleget. Most elviszi a nagymamát és az anyját a dachába, rezsit fizet, élelmet vesz. Az intézetbe távollétében léptem be. Csak nemrég jött rá, mennyire szereti őt a családja. A veszekedések valahogy maguktól abbamaradtak, bár továbbra is mindenki együtt él. Egyszerűen megszűntem teher lenni.

Ne feledje, hogy a veszekedések és a zajos leszámolások jellemzőek azokra a gyerekekre, akik még nem tudják egy másik személy szemével nézni a helyzetet, nem tudják, hogyan irányítsák az érzelmeket, és elvárják tetteik feltétel nélküli elfogadását. A gyerekeket szeretik, bármilyen hülyeséget csinálnak is. A felnőtteknek kezelniük kell magukat, figyelembe kell venniük mások érdekeit, de nem szabad feláldozniuk méltóságukat. A fiatal szerelmesek számára a veszekedés időnként a szerelmi játék, a szórakozás része. Van egy jól ismert mondás: "Drágaim szidják, szórakoztatják magukat." És a folytatás: "Az öregek szidnak és dühöngnek." Felnőttként fontos megtanulni békében élni szeretteivel, fenntartani és növelni a kapcsolatok harmóniáját, ápolni a szeretetet és a tiszteletet.

Valaki már megtalálta a párját, valaki pedig még keresi! De akármilyen erős is a szerelem, a párkapcsolati problémák, válságok, veszekedések nem kerülhetők el! A szerelemnek ez a legkellemetlenebb oldala, úgy tűnik, az emberek szeretik egymást, nem tudják külön elképzelni az életüket, de azért néha előfordulnak konfliktusok, helyenként a legerősebb botrányok is!

És ezek mindegyike után botrány, amelyben sok felesleges, felesleges frázis hangzott el, elkezdjük gyötörni magunkat és kedvesünket.

Eleinte mászkálunk és haragudunk a felünkre, különféle szarkasztikus frázisok kavarognak a nyelvünkön, hogy folytassuk a botrányt, de idővel nemigen múlik el a lelkesedésünk és a dühünk, és egyszerűen megsértődünk, hogy ez történt. Olyan, mintha nem lenne többé harag, mintha bűntudatot éreznél... és készen állsz, hogy feljöjj és beszélj, de a büszkeség azonnal kinyitja a száját, és ránk kiált: „Ne, ne csináld, melyikőtök férfi, és neki kell először kapcsolatba lépnie?”, megalázod magad. Az ő hibája volt!!!”

És még mindig duzzogva mászkálsz. És ha a kedvesed kérdez tőled valamit, egyszerűen nem tudsz kedvesen válaszolni neki, durván válaszolsz, egyértelművé téve, hogy még mindig megsértődsz, és hogy ne zavarjon!

Bár csak fél perce, csak azt akartad, hogy beszéljen veled! És akkor elkezd duzzogni, még az sem világos, hogy kinél!

Így egész nap mászkálsz, nem vagy önmagad, az iránta érzett szereteted és a büszkeséged harcol benned.

Néha a szerelem azonnal győz, és te magad kezdesz vele beszélgetést, bocsánatot kérsz, és néha ez nem történik meg. És lefekszel, lefekszel, és magadat hibáztatod mindenért.

Annyira megszoktad, hogy gyengéden jó éjt csókol, szép álmokat kíván, és szorosan átölelve aludtok el, de sajnos ez ma nem fog megtörténni.

És mellette fekszel, sok különböző érzés gyötör belül és azt hiszed, hogy holnap felébredsz és mi lesz?

Minden olyan lesz, mintha mi sem történt volna? Vagy továbbra is úgy tesz, mintha megsértődött volna.

És hallod, hogy már elaludt, olyan édesen horkol melletted, és halkan megöleled, csak hogy fel ne ébredjen, megcsókolja, jó éjszakát kíván és próbál elaludni! De ez nem megy, mert elaludtál egy ölelésben, és most csak őt öleld meg!

Megint megsértődsz, és elfordulsz tőle, és megpróbálsz elaludni.

Másnap reggel mindenkinél más az eredmény... Vannak, akik hetekig nem beszélnek, de vannak, akik kibékülnek, megcsókolják, és nyugodt lélekkel elmennek dolgozni.

Valószínűleg bolygónkon élő nők több mint fele találkozott már a fentiekkel. És ebben a szövegben mindenki talál egy darabot önmagából. És mindannyian többször is elgondolkodtak azon, hogyan kerüljék el az ilyen kellemetlen pillanatokat, hogyan hagyják abba a káromkodást és a veszekedést szeretett férjével, hogyan felejtsétek el a sértéseket és a csalódásokat, a bántó szavakat és a sértéseket.

Nem lehet teljesen megszabadulni tőlük, de 70 százalékkal csökkentheti őket.

A legtöbb a kapcsolatok első szabálya, ez az, hogy az emberek sokat beszéljenek és ne halmozzanak fel semmit magukban.

Nem tetszett valami kedvese viselkedésében?

Ne haragudj csendben, hanem ülj le és beszélj vele, mondd el neki teljesen nyugodtan és magyarázd el, miért nem tetszik. És kérje meg őt, hogy tegye ugyanezt a jövőben.

Egy kapcsolatban mindent meg kell beszélni, és sokkal kevesebb lesz a konfliktus.

Most sokan azt gondolják majd, hogy megpróbáltak már beszélni, de nem lett belőle semmi, hogy a pasijuk vagy a férjük nem tud normálisan beszélni és megoldani a konfliktusokat, még kevésbé beismerni, hogy valamiben tévedett!

Ez igaz, és nem te vagy az egyetlen, szinte mindenkinek van! De azt is meg kell magyaráznod neki, hogy miért mondod ezt. A harmónia érdekében nincs veszekedés, és nem csak úgy. Hogy még egyszer rámutassak neki a hátrányaira (ezt eleinte így érzékelik).

Soha ne félj POZITÍV érzelmeidtől, fejezd ki őket még akkor is, ha úgy gondolod, hogy hülyének fogod nézni.

Ne feledd, hogy az emberek tudnak együtt élni, együtt inni, szerelmeskedni, de csak a teljesen őrült, ostoba közös tettek mutatják meg, hogy köztetek van igazság és lelki intimitás!

A boldogság kulcsai egy kapcsolatban nagyon egyszerűek, ezek a szívből szívhez szóló beszélgetések, egymás iránti nyitottság, őszinteség, egymásnak pozitív érzelmek adása, szeretetének bármilyen módon történő kifejezése.

És kedves lányok, sürgősen arra kérünk benneteket, hogy mielőtt botrányt kezdenél, lélegezz és számolj 10-ig, ezalatt mindenre gondolsz, emlékezel, milyen szörnyűek a botrányok, és úgy döntesz, egyszerűen, nyugodtan beszélsz.