Miből készülnek az emberi körmök? A körmök és szerkezetük

A körmök élettani szempontból védő funkciót töltenek be, megakadályozva az ujjbegyek finom szöveteinek károsodását. A körömlemezek segítségével az ember képes lesz kis tárgyakat felvenni, megkarcolni vagy megkarcolni egy puha felületet. A modern társadalomban nagy jelentőséget tulajdonítanak a körmök egészséges és ápolt megjelenésének, a manikűripar egész trendjei vannak a tervezésüknek és díszítésüknek. Ahhoz, hogy mindig megfelelő szinten tartsa kezei szépségét, tudnia kell, hol nő a köröm, hogyan biztosíthatja növekedését és vonzó megjelenését.

Más szervekhez hasonlóan a körmök és a haj is sejtekből állnak. Csak nincs élő idegvégződésük és szövetük. Ezért nem árt levágni a körmét vagy levágni a haját. Ezt a természet biztosítja, hogy a védekező funkciót ne gyengítse a fájdalomérzékenység.

Körömágy

A köröm vagy lábköröm edzett keratinból készült lamellás szerkezet kanos képződménye. A körömágyon nő - egy szövetrétegen, amelybe az erek és az idegvégződések hatolnak be. A rózsaszín szín a jó vérkeringésnek köszönhető, így az orvosok könnyen meg tudják határozni a szervezet oxigéndúsításának mértékét, az átlátszó körömlemez színére fókuszálva.

A körömkészülékben nincs zsírszövet, de a dermiszbe számos kollagénszalag hatol át, amelyek a körmöt az ujjon tartják. A szalagok feszülése meghatározza a körmök vastagságát és alakját, valamint a genetikai hajlamot.

Köröm

A külső keratinizált rész megkeményedett keratinsejtek rétege. A fehérjelemezek között zsírszövet és víz zárványai vannak - ez határozza meg a körmök fényét és rugalmasságát.

A körömlemez vastagsága általában 0,3-0,5 mm, és legfeljebb 150 réteg keratint tartalmaz. A körmöt három oldalról bőrbordák veszik körül, az egyik szabad hegy folyamatosan nő. A kanos lemez összetételének elemei:

• építő fehérje keratin – 63%;
• zsírok - 15%;
• víz – 16%;
• kén - 6%.

belső

A körömlemez alsó része, amelyet egy bőrredő véd, egy horonyban fekszik, és gyökérnek nevezik. Fölötte egy szövetréteg található élő sejtekkel, amelyek folyamatosan osztódnak és fejlődnek - ez a mátrix, a köröm szíve. Ez a rész felelős a köröm növekedéséért; itt a sejtek aktívan tele vannak keratinnal, sima és lapos lemezeket képezve.

A lemez alatt az epidermisz bazális sejtjei - hyponychium - található. Rétegként szolgál a bőr és a köröm között. A keratinlemez alját borító sűrű bőrhengert kutikulának nevezik, és hermetikusan védi a mátrixot a fertőzések kialakulását kiváltó baktériumoktól és nedvességtől.

Külső rész

A mátrix felett egy fehér félkör található, amely jól látható a szemmel - ez a lunula. A termesztőlemez ezen a helyen még nem keményedett meg teljesen, így könnyen sérül. Ez az átmeneti zóna az élő sejtek és az elhalt sejtek között.

A köröm keratinizált rétegének mindkét oldalán körömüregek találhatók. A bőrgörgők védik a lemez oldalsó széleit a sérülésektől és a deformációtól.

Növekedési mechanizmus

Nem teljesen világos, hogy a köröm melyik oldalról nő, mert a lemez nemcsak hossza és szélessége nő, hanem vastagsága is. A bőrgyógyászat és mikológia területén végzett aktív kutatásoknak köszönhetően a körömképződés és -növekedés folyamata világosabbá vált.

A hossz és a szélesség növekedése a sejtosztódás intenzitása és a köröm gyökerénél történő fejlődés eredménye. Ez egy élő szövetréteg, amely megszakítás nélkül szül a sejteket, amelyek viszont szintén új rétegeket képeznek. Minden új sor kiszorítja a korábban kialakítottat, így a sejtek fokozatosan a körömlemez szabad hegye felé mozognak, biztosítva annak növekedését.

A mátrixból született sejt számos átalakuláson megy keresztül. A fiatal sejtek fehérek és kerekek, így a körömlyuk világos árnyalatú. Ahogy a sejtek előrehaladnak, felhalmozódnak a keratinban, elhalnak, áttetszővé válnak, és szorosan egymáshoz tapadnak, ahogy körvonalaik hatszög alakúak.

A tudósok hosszú távú megfigyelések révén megtanulták, hogyan nő a köröm vastagsága. A körömágy szerkezete köztes rétegek hiányában eltér a normál bőrtől. Kiderült, hogy a hám felső sora a mátrix folytatása. A felszíni sejtek növekednek, lassan keratinizálódnak, és a gyökérsejtekkel együtt kialakítják a körömlemez vastagságát.

Mi határozza meg a körömnövekedés sebességét és intenzitását?

Az emberi körmök fejlődése és növekedése az anyaméhben kezdődik. A lemez alakja, szélessége és vastagsága genetikai szinten meghatározott, nem javítható. Az ember csak úgy tudja megváltoztatni a szabad él hosszát, ha levágja vagy hagyja növekedni.

A tudósok észrevették, hogy a nők körme gyorsabban nő, mint a férfiaké. A lemez átlagos normál nyúlása heti 0,7-1 mm. A lábakon a növekedés 15%-kal lassabb, ennek oka a cipőviselés és a harisnya- és zoknihasználat miatti elégtelen oxigéntelítettség.

A köröm növekedése lelassul az életkorral, és ez normális. Figyelembe kell venni, hogy a genetikai öröklődés mellett a következő tényezők is befolyásolják a körömlemez lassú megújulását:

• diéták fogyáshoz, monoton étrend és vitaminok és fehérje ételek hiánya;
• csökkent ösztrogénszint a szervezetben, hormonális egyensúlyhiány;
• téli szezon, a hőmérséklet és a világítás csökkentése;
• a kéz vízzel való gyakori érintkezése delaminációt, rugalmasság elvesztését és növekedési képességét okozza;
• kedvezőtlen környezeti feltételek és rossz szokások.

Az egészséges körmök megelőzése

A körömlemez lassú növekedése és növekedésének hiánya figyelmeztetnie kell Önt az állapotának és színének külső változásaira. A szervezet jelzéseket küld a betegség veszélyéről vagy a belső rendszerek megzavarásáról:

A körömsejtek keratinnal való folyamatos ellátásához elegendő a megfelelő étrend kialakítása. Az étlapon kalciumban gazdag tejtermékek, zsíros halak, diófélék és tenger gyümölcsei szerepelnek. A paszternák és a zellerlé gazdag magnéziumtartalma miatt segíthet megszabadulni a körömrágás szokásától. Friss zöldek és zöldségek fogyasztása jó tápanyagot és növekedést biztosít körmei számára.

A körömlemez integritásának károsodásának elkerülése érdekében használjon gumikesztyűt, ha agresszív tisztítószerekkel, műszaki olajokkal és festékkel dolgozik. Feltétlenül melegítse fel kezét hideg időben kesztyűben vagy ujjatlan kesztyűben. A hidratáló krémekkel való ápolás fényessé teszi a körmét, egy egyszerű citromlével való áttörlés pedig megerősíti a lemezt, biztosítja az erőt és a rugalmasságot.

Szépség és egészség TestápolásKörömápolás

A körmök szerkezete

A körmök sűrű kanos lemezek a kéz- és lábujjak végének hátsó felületén. Az úgynevezett körömágyon fekszenek. Feladatuk, hogy megvédjék az ujjak végtagjait a mechanikai sérülésektől.

A körömlemez elülső széle szabad, hátsó és oldalsó élét bőrredő veszi körül és mélyen belenyúlik. A bőrredő felső része a körömlemezre költözik, és körömredőknek nevezik, amelyek védő szerepet töltenek be, megakadályozva, hogy idegen testek és baktériumok behatoljanak a köröm növekedési zónájába. A párna széle az elhalt sejteket ábrázolja. Szárításkor, majd lehámláskor ez a szél sorja keletkezik.

Különbség van a köröm teste és gyökere között. A körömgyökér a körömlemez hátsó része a hátsó körömredő alatt. A körömgyökérnek csak egy kis része emelkedik ki a körömredő alól fehéres félhold alakú terület (nail lune) formájában. A körömgyökér a körömágy hátulján fekszik, és mátrixnak nevezik. A mátrix az a hely, ahol a körömlemez kialakul; hámsejtekből áll. Ezeknek a sejteknek a tüskés rétegében onychoblastok vannak - a körmöt alkotó sejtek, amelyek a köröm kanos lemezeivé alakulnak.

A körmök összetétele - miből készülnek a körmök

A körömlemez alapja a keratin, egy fehérje, amely a bőrben is jelen van. A haj is kialakul belőle. A keratin sűrűsége a körmökben és a hajban annak a ténynek köszönhető, hogy ez a fehérje jelentős számú kénatomot tartalmaz. A molekulák között létrejövő kötések erősítik a fehérjét, így szilárd lesz. A kén, pontosabban a cisztein, a ként is tartalmazó aminosav mennyiségét sok szempontból nemcsak a szervezetben való tartalma határozza meg, hanem az örökletes tulajdonságok is. Tehát néhány emberben magasabb a cisztein koncentrációja, ami megkeményíti a körmeit.

A keratinrétegek között vékony zsír- és vízrétegek találhatók. Ezek a rétegek adják a körömlemez rugalmasságát és fényét. A köröm képes felszívni a vizet, ezáltal növeli a vastagságát. Ezért azoknak az embereknek a körmei, akik gyakran érintkeznek vízzel, puhává és vastagabbá válnak.

A kén mellett a köröm más nyomelemeket is tartalmaz - kalciumot, krómot, foszfort, szelént és cinket. Jelenlétük egészségessé teszi a körmöt. A körmök lassabban nőnek, mint a haj. A kézköröm átlagosan 1 mm-rel, a lábkörmök pedig 0,25 mm-rel nőnek hetente. A körömlemez teljes megújulása körülbelül hat hónap alatt következik be.

A körömágy jó vérellátású. Ennek köszönhetően a köröm elegendő mennyiségű „építőanyagot” kap. A köröm a mátrixsejtek aktivitása miatt jön létre. Az itt található sejtek keményen dolgoznak a keratin előállításán. A körömlemez felé haladva a sejtek folyadékot veszítenek és elhalnak. Ebben az esetben a sejtsorok sűrűbbé válnak. A körömnövekedést felgyorsítják a hormonális változások (serdülőkor, a menstruáció előtti időszak, terhesség, tavasszal) és a körömkopáshoz vezető tevékenységek - gépelés, a folyamatos körömrágás szokása, kézmasszázs stb.

A túl szigorú diéta (zsír-, fehérje-, vitaminszegény) és a vérkeringési és anyagcserezavarral járó betegségek lassítják a köröm növekedését.

A körmök gyakran jelzik a szervezetünkben előforduló betegségeket. Például a hosszanti barázdák krónikus gyulladásos betegségek (orrmelléküregek, fogak) vagy kezdődő reuma jelenlétét jelzik. A keresztirányú barázdák a belső szervek (vese, máj, gyomor-bél traktus) betegségeire utalhatnak. A keresztirányú barázdák kialakulása azt jelzi, hogy a testben nincs cink. Mivel a cink főként állati eredetű termékekben található, a vegetáriánusok elsősorban ennek hiányában szenvednek. Ha a horpadások és bemélyedések gyűszű megjelenését kölcsönzik a körömnek, ez a pikkelysömörre figyelmeztető jelzés. Az óraszemüveg formájú körmök nagyon gyakran tüdőbetegségre, hörghurutra vagy rákra utalnak. A kanál alakú körmök vashiányt jeleznek, amelyet orvosi felügyelet mellett kell kezelni. A körmök színének megváltozása lehetővé teszi, hogy előzetes következtetést vonjunk le a belső szervek patológiájának kialakulásáról. Ha hiányzik a vérkeringés, a körmök kékesek. A körmök sárga elszíneződése beteg májra utal. A sárgás csomós köröm cukorbetegség, valamint gombás fertőzés esetén fordul elő.

Ráadásul a körmök már régóta esztétikai értékkel bírnak megjelenésünk szempontjából. Gyönyörű, egészséges, ápolt és hosszú körmök nélkül lehetetlen elképzelni egy teljes női képet. Ezenkívül a modern körömdizájnnak köszönhetően, amely a körmök szokásos mintái mellett a körömművészetet, a piercingeket és a hosszabbításokat tartalmazza, a körmök önálló dekorációvá válhatnak.

Ahhoz pedig, hogy ez lehetséges legyen, a körmöket napi odafigyeléssel és állandó higiénikus manikűrrel kell előkészíteni, ami elsősorban a megfelelő körömvágást és a körömbarázda elülső részeinek alapos tisztítását foglalja magában. Ha helyesen hajtják végre, az eljárás a legkedvezőbb feltételeket teremti meg az egészséges körömnövekedéshez, és nincsenek feltételek a baktériumok vagy a benőtt köröm növekedéséhez.

A köröm vágásához használjon speciális csipeszt vagy ollót. A vágás csak a műszer hegyeivel történik, és minél rövidebbek az egyes vágási lépések, annál egyszerűbb az eljárás. Végül a vágási felületnek sima, egyenletes vonalnak kell lennie, kiálló élek nélkül.

A köröm levágása után a körömhorony és a köröm szabad széle alatti bőr alapos, de gondos tisztítását végezzük. Tisztítás után körömreszelővel vagy gyémánt körömvágóval csiszolja le és polírozza le a köröm egyenetlenségeit. Ezután a körmöt és a hátrahúzott kutikulát kis mennyiségű krémmel lecsiszolhatjuk, és a régi recept szerint kölni vízzel áttörölhetjük: a köröm fényes megjelenést kap.

És annak érdekében, hogy ne panaszkodjon az olyan jelenségekre, mint a körmök törékenysége és töredezése, színük megváltozása, a lehető leghamarabb fel kell hagynia a dohányzással, a kiegyensúlyozatlan étrenddel és a szintetikus mosószerekkel való közvetlen érintkezéssel. Folyamatosan használjon védőanyagot, lehetőleg természetes viaszt tartalmazó - jó vízlepergető hatású, és magától a körmöktől sem vonja el a nedvességet. Semmi esetre sem szabad elhanyagolni betegségeit, mert azok befolyásolják körmei állapotát, és (ha vannak) teljes gyógyulást érhetnek el a gombás betegségből.

További cikkek a „Körömápolás” részben

Térjen vissza a Testápolás rész elejére
Vissza a Szépség és egészség rész elejére

Jó napot mindenkinek!

Ma a cikk témája a körmünk. Mondd, mi a baj velük? Azonban nagyon fontos szerepet játszanak. Fő funkciójuk a védő. Ráadásul szinte minden gerinces állatnak (vagy analógjainak) van körme. A körömápolás nem csak a nők számára szükséges. Ezenkívül a körmök jól jelzik a különféle betegségeket. Ha ilyen jelzőként figyelünk rájuk, megelőzhetjük a betegségek kialakulását.

Ha a körmöket az állatvilág sajátos képződményeként hasonlítjuk össze, akkor más állatokban analógjaik a karmok és a paták. Ennek megfelelően a körmök mind konfigurációban, mind méretben eltérőek. Emberben a köröm hossza a kézen körülbelül 1,5 cm, vastagsága 0,75 mm, a lábon pedig 1 mm.

A körmök szerkezete

KÖRÖM, ungnis, a bőr kiegészítő képződménye, amely az állatok patáihoz és karmaihoz hasonlóan a hám származéka. A körmök sűrű, négyszögletes lemezek, amelyek speciális keratinizált elemekből állnak, és az ujjak és lábujjak terminális falánjainak háti felületének táplálékrészein helyezkednek el. (orvosi enciklopédia)

A körmöt körömlemeznek is nevezik. A körömágyon fekszik. A körömnek van gyökere és teste. A gyökér a körömlemez hátsó része, amely a hátsó körömredő alatt található. A körömredő a bőrredő felső része, amely a körömlemezre nyúlik. Ez a henger védő szerepet is betölt, ami megakadályozza, hogy idegen testek vagy kórokozó baktériumok eljussanak a köröm gyökeréhez. A körömágy hátsó részét, amelyen a körömgyökér fekszik, mátrixnak nevezzük. Itt képződik a körömlemez. Ezért a mátrix hámsejtekből áll.

A körmök a legtöbb főemlős felső és alsó végtagjai ujjvégeinek háti felületén lévő kérges lemezek (karmok homológja). A körmök az epidermisz származékai

A hám tüskés rétege speciális sejteket tartalmaz, úgynevezett onychoblasztokat. Ugyanezen onychoblastok miatt alakul ki a köröm. Ez kanos körömlemezekké való átalakulásuk eredményeként következik be.

Mi a mátrix

A mátrix a köröm élő része, amely a tövénél található. Egyszerűen fogalmazva, itt nő a köröm. Amikor új sejtek nőnek, a régi, elhalt sejtek kiszorulnak. Ez a folyamat jól látható, amikor levágtuk a körmünket, és egy idő után láttuk, hogy visszanőtt. Ez a folyamat nagyon fontos a körömlemez számára, és elegendő táplálkozást igényel. Ennek eredményeként a mátrix sok ideget és kapillárist tartalmaz. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a mátrix nagyon érzékeny. Könnyen megsérülhet és megsérülhet. Ezt figyelembe kell venni a körmök ápolása során. A mátrix sérülései színváltozáshoz, akár teljes elvesztéshez is vezethetnek, különféle egyenetlenségek, bordák is megjelenhetnek. Ha nincs komoly következménye, akkor elvileg. Egy idő után ezek a megnyilvánulások elmúlnak.

Mint már említettük, az emberi test fájdalmas változásai a körmökön is tükröződnek. Például fájdalmas hatások esetén a mátrix különböző mélységű barázdákat, egyenetlenségeket és barázdákat hagy a körmökön.

Körömágy

A mátrix folytatása a körömágy. Nevét azért kapta, mert a körömlemez rajta található. Ennek a lemeznek az egészsége, valamint alakja és színe a körömágytól függ.

Lyuk vagy hold

Ha alaposan megnézi a köröm alját (a mátrixot), egy fehér félkört fog látni - egy félhold. Ezért hívják Holdnak. Igaz, nem minden ujjon található, hanem csak néhányon. Legjobb a hüvelykujjnál. De a kisujjakon egyáltalán nem látszik.

Körömlemez

Ez a köröm legnagyobb és legláthatóbb területe. Általában ez az, amit szögnek neveznek. A körömlemez összenyomott sejtekből áll. Itt nincsenek idegvégződések vagy erek. Ez érthető, különben nem tudnánk fájdalommentesen levágni vagy ápolni a körmünket. A tányér fő színe halvány rózsaszín. De mindkét külső tényező hatására. Hasonlóképpen, a belső szín halványról kékesre változhat.

A körömlemezt három réteg képviseli. Sűrűségük változó, és zsírrétegek választják el őket egymástól. A külső réteg a legkeményebb. Erre építik fel a hegyeket géllel vagy akrillal.

Szabad él

Ami az általunk feldolgozott ujj szélén túlnyúlik, azt szabad élnek nevezzük. Ez a legsebezhetőbb terület. Letörve azt szoktuk mondani: „Letörtem (letörtem) a körmöm.”

Kutikula

És végül a kutikula. A körömlemezt keretező bőrperemnek tekinthető. Megvédi a köröm azon részét, amely elkezd keményedni.

Rugalmasságát elvesztve a kutikula magára a körömre nő. Ennek eredményeként köröm képződik, és megrepedhet.

Miből készülnek a körmök?

Mi a körmünk? Egy keratin nevű fehérjén alapul. Ez a fehérje nemcsak a körmökben, hanem a bőrben, sőt a hajban is megtalálható.

A keratin nagy mennyiségű ként tartalmaz, amely nemcsak a körmök, hanem a haj sűrűségéért is felelős. Az erős kötéseket kialakító kénmolekulák ezáltal erősítik a fehérjét, ami elég keménysé teszi azt. Ennek a kénnek a szervezetben való mennyiségét gyakran örökletes tulajdonságok határozzák meg. Azoknak, akiknek a tartalma elég magas, a körmük is keményebb.

Mint már említettük, a keratin rétegek között zsír- és vízrétegek találhatók. Ezek a rétegek adják a köröm rugalmasságát és fényét. A nedvesség felszívásával a köröm leggyakrabban vastagságát növeli. Ha gyakran dolgozik vízzel, vagy egyszerűen csak hosszú ideig vízben tartja a kezét, körmei puhává és vastagabbá válhatnak.

A körmünkben a kén mellett olyan nyomelemek is megtalálhatók, mint a kalcium, króm, foszfor, szelén és cink.

Hogyan nő a köröm?

A köröm növekedése a mátrix sejtosztódás eredményeként következik be. Keményen dolgozva kiválasztják a keratin fehérjét. De ahogy haladunk a körömlemez felé, a folyadék eltűnik a sejtekben, és elhalnak. Ugyanakkor ezeknek a sejteknek a sorai nagyon sűrűvé válnak.

Ha összehasonlítja a köröm növekedését a haj növekedésével, észre kell vennie, hogy a körmök sokkal lassabban nőnek. Becslések szerint a kézkörmök hetente körülbelül 1 mm-rel, a lábujjak körmei pedig 0,25 mm-rel nőnek. A körömlemez majdnem hat hónap alatt teljesen megújul.

A köröm növekedése azonban felgyorsulhat a különféle hormonális változások miatt. Ez általában serdülőkorban, terhesség alatt és tavasszal fordul elő. A körömnövekedést is befolyásolhatja a folyamatosan a billentyűzeten gépelők körmekopása, illetve az állandó körömrágás szokása.

Ugyanakkor a köröm növekedése lelassulhat, ha túl szigorú, zsír-, fehérje- és vitaminszegény diétát tartunk be, illetve különböző betegségek.

A körmök olyanok, mint betegségeink tükre

Betegségek felismerése körmök vizsgálatával a tibeti gyógyászatban

Ha a körmök rózsaszínek, simaak, lekerekítettek és megnyúltak, ezek a betegség hiányának gyakori jelei.

Ha a körmei fehéresnek és érdesnek tűnnek, ezek a tüdőbetegség jelei.

Ha a körmök sárgás-bordó színűek, ez mchris-betegség jelenlétét jelzi.

Ha a körmök fehér színűvé válnak, ez a tüdőbetegség és a vér kimerülésének jele. Ha a körmök sötétvörös színűek, ez a felnik jele.

Ha a körmök kékek, az rossz vér vagy izgatottság jele.

Ha fehér foltok láthatók a rózsaszín körmökön, ez a genny jele.

Ha fekete pontokat lát a kék körmökön, ez a scrana jele.

Ha a körmök domborúak vagy homorúak, ez mentális vagy szívbetegség jele.

Régóta ismert, hogy a körmök jól jelzik, milyen betegségek fordulnak elő szervezetünkben.

A hosszanti barázdák azt jelzik, hogy a szervezetnek krónikus gyulladása van, általában az orrmelléküregekben vagy a fogakban, valamint azt is, hogy a reuma kezdődik.

A keresztirányú barázdák azt jelzik, hogy az embernek belső szervi betegségei vannak, például vese, máj, belek. Ezek a barázdák annak a ténynek köszönhetőek, hogy kevés cink van a testben. És mivel a cink az állati eredetű termékekben van a legnagyobb mennyiségben, az ilyen barázdák gyakran jellemzőek a vegetáriánusokra.

Ha a körmén különféle bemélyedések és bemélyedések vannak, amelyek gyűszű megjelenését kölcsönzik, akkor Ön pikkelysömörben szenved. Ha a körmök óraszemüveg alakúak, az azt jelenti, hogy vannak tüdőbetegségek, sőt rák is. A kanál alakú köröm vashiányt jelez. És ha a körmök színe megváltozik, akkor a belső szervekben patológiás változások alakulnak ki. A körmök kék árnyalata azt jelzi, hogy a vérkeringés elégtelen. A sárga körmök beteg májra utalnak. Ha cukorbeteg, a körme nemcsak sárgássá válik, hanem csomós is. Ugyanez történik, ha a körmök gombával fertőzöttek.

Körömápolás

A körmök, különösen a nők esetében, már régóta esztétikai érték tárgyává váltak. Szinte minden nő vigyáz a körmeire, és nem csak a kezére.

Ezenkívül a megfelelő és hozzáértő gondozás lehetővé teszi, hogy a köröm ne csak szép legyen, hanem egészséges is. Ez magában foglalja a megfelelő körömvágást és a körömhorony tisztítását. Mindez jó feltételeket teremt a megfelelő körömnövekedéshez és a különböző káros baktériumok hiányához.

A köröm levágásához (vagy vágásához) természetesen bármilyen ollót használhat. De a legjobb, ha speciális csipeszt használ. De nem számít, mit használ, a lényeg az, hogy a köröm vágási felülete sima és egyenletes legyen, sorja és kiálló élek nélkül. A köröm egyenetlenségeit általában speciális körömreszelővel csiszolják és polírozzák. És ha a régi ősi recept szerint kölni vízzel áttörölöd a körmöd, fényes lesz.

És végül. Ha nem szeretné, hogy körmei törékenyek, töredezők legyenek, ha nem akarja, hogy megváltozzon a színe, akkor hagyja abba a dohányzást, étkezzen rosszul, és kesztyű nélkül használjon szintetikus mosószereket.

A kiadvány szerzője

2 Megjegyzés: 0 Publikációk: 102 Regisztráció: 2016.09.14

A köröm feladata, hogy megvédje az ujjak terminális falangjait a mechanikai sérülésektől. A körömlemez elülső széle szabad, hátsó és oldalsó élét bőrredő veszi körül. A bőrredő felső része a körömlemezre költözik és ún körömredők(kutikula), amelyek védő szerepet töltenek be, megakadályozva az idegen testek és baktériumok behatolását a köröm növekedési zónájába. A párna széle az elhalt sejteket ábrázolja. Szárításkor, majd lehámláskor ez a szél sorja keletkezik.

A köröm szerkezete

Megkülönböztetni testÉs gyökér köröm A körömgyökér a körömlemez hátsó része a hátsó körömredő alatt. A körömgyökérnek csak egy kis része emelkedik ki a körömredő alól fehéres félhold alakú terület formájában ( szög lyuk).

A köröm gyökere hátul fekszik körömágyés úgy hívják mátrix. A mátrix az a hely, ahol a körömlemez kialakul; hámsejtekből áll. E sejtek tüskés rétegében vannak onichoblasztok- a körmöt alkotó sejtek, amelyek a köröm kanos lemezeivé alakulnak.

A körömlemez alapja az keratin- a bőrben is jelen lévő fehérje. A haj is kialakul belőle. A keratin sűrűsége a körmökben és a hajban annak a ténynek köszönhető, hogy ez a fehérje jelentős számú kénatomot tartalmaz. A molekulák között létrejövő kötések erősítik a fehérjét, így szilárd lesz. A kén (pontosabban a cisztein, a ként is tartalmazó aminosav) mennyiségét sok szempontból nemcsak a szervezetben való tartalma határozza meg, hanem az örökletes jellemzők is. Tehát néhány emberben magasabb a cisztein koncentrációja, ami megkeményíti a körmeit.

A keratinrétegek között vékony zsír- és vízrétegek találhatók. Ezek a rétegek adják a körömlemez rugalmasságát és fényét. A köröm képes felszívni a vizet, ezáltal növeli a vastagságát. Ezért azoknak az embereknek a körmei, akik gyakran érintkeznek vízzel, puhává és vastagabbá válnak.

A kén mellett a köröm más nyomelemeket is tartalmaz - kalciumot, krómot, foszfort, szelént és cinket. Jelenlétük egészségessé teszi a körmöt.

A köröm növekedése

A körmök lassabban nőnek, mint a haj. Átlagosan hetente a kézköröm 1-2 mm-t, a lábkörmök pedig 0,25-1 mm-t nőnek. A körömlemez teljes megújulása körülbelül hat hónap alatt következik be. A hormonális változások (serdülőkor, menstruáció előtti időszak, terhesség, tavasszal) befolyásolhatják a körömnövekedés ütemét, valamint a körömkopáshoz vezető tevékenységeket (gépelés, állandó körömrágás szokása, kézmasszázs stb.). A túl szigorú diéta (zsír-, fehérje-, vitaminszegény) és a vérkeringési és anyagcserezavarral járó betegségek lassítják a köröm növekedését.

A körömnövekedés alapvető szempontjai

A körmök formája és szerkezete genetikailag függ. Ám a genetikai függőség ellenére az alak, a szerkezet és a növekedési ütem a külső és belső tényezők kölcsönhatása következtében változhat. A körömnövekedés könnyebb megértése érdekében a köröm növekedését két csoportra osztjuk: vastagságban és hosszban a köröm növekedése. Ez a két mutató nem egyenértékű, mivel az első helyen mindig a köröm hosszának növekedése áll, amelyet a mátrix határoz meg (a mátrix a köröm gyökere). Kezdetben a köröm vastagságát is a mátrix és csak részben a körömágy hámja határozza meg. Miért van egyeseknek vastag a körme, másoknak pedig vékonyak? A köröm vastagsága a mátrix hosszától függ; minél hosszabb a mátrix, annál vastagabb a körömlemez. A mátrix apparátus disztrófiái vagy sérülései esetén annak egy része átmenetileg vagy véglegesen kikerülhet a körömanyag-képző funkcióból, aminek következtében a köröm kimerül. Ebben az esetben a manikűrös megteremti a feltételeket a mátrix funkciójának helyreállításához, vagy ugyanebből a célból hat a körömágyra. De a második esetben az eredmény nem biztos, hogy nyilvánvaló.

Egyetlen módszer sem segít vastagabbá tenni a körmöket annak, akinek természetes vékony körmei vannak, mivel a mátrix genetikailag meghatározott. Ezekben az esetekben csak mesterséges anyagok segítségével tudsz segíteni a köröm erősítésében. Ha egy személynek kezdetben vastag körme volt, és idővel elvékonyodnak, meg kell találni a körömlemez kimerülésének okát, mielőtt a szakember megfelelő helyreállítási módszert ajánlana. A köröm vastagságának részleges helyreállításához a körömágy növekedési sejtjeit lehet befolyásolni, de itt figyelembe kell venni a körömlemez szerkezetét.

Körmök - a betegség mutatói

A körmök gyakran jelzik a szervezetünkben előforduló betegségeket. Például,

• hosszanti hornyok beszélni krónikus gyulladásos betegségek (orrmelléküregek, fogak) vagy kezdődő reuma jelenlétéről;
• kereszthornyok jelezheti a belső szervek betegségeit (vese, máj, gyomor-bél traktus);
• oktatás keresztirányú hornyok azt jelzi, hogy a szervezetben nincs cink. Mivel a cink főként állati eredetű termékekben található, a vegetáriánusok elsősorban ennek hiányában szenvednek.
• ha horpadásokat és mélyedéseket adnak a körömnek a gyűszű típusa- ez egy figyelmeztető jelzés a pikkelysömörről;
• körmök óraszemüveg formájú(domború gömb alakú) nagyon gyakran tüdőbetegséget, hörghurutot vagy rákot jeleznek;
• kanál alakú körmök vashiányt jelez, amelyet orvosi felügyelet mellett kell kezelni.
• köröm színváltozás lehetővé teszi számunkra, hogy előzetes következtetést vonjunk le a belső szervek patológiájának kialakulásáról. Ha hiányzik a vérkeringés, a körmök kékesek. A körmök sárga elszíneződése beteg májra utal. A sárgás csomós köröm cukorbetegség, valamint gombás fertőzés esetén fordul elő.
• a körmök törékenysége és töredezése, színük változása a túlzott dohányzásra, a kiegyensúlyozatlan táplálkozásra és a szintetikus mosószerekkel való közvetlen érintkezésre utal. A körmök töredezése a D-vitamin, a szilícium vagy a kalcium hiánya miatt is előfordul a szervezetben.
• fehér foltok vagy pontok kalcium- és cinkhiányra utalnak a szervezetben.

Köröm higiénia

A körmöket napi odafigyeléssel és állandó higiénikus manikűrrel kell elkészíteni, ami elsősorban a megfelelő körömvágást és a körömbarázda elülső részeinek alapos tisztítását foglalja magában.

Ha helyesen hajtják végre, az eljárás a legkedvezőbb feltételeket teremti meg az egészséges körömnövekedéshez, és nincsenek feltételek a baktériumok vagy a benőtt köröm növekedéséhez.

A köröm levágásához használjon speciális körömollót vagy ollót. A vágás csak a műszer hegyeivel történik, és minél rövidebbek az egyes vágási lépések, annál egyszerűbb az eljárás. Végül a vágási felületnek sima, egyenletes vonalnak kell lennie, kiálló élek nélkül.

A köröm levágása után a körömhorony és a köröm szabad széle alatti bőr alapos, de gondos tisztítását végezzük. Tisztítás után körömreszelővel vagy gyémánt körömvágóval csiszolja le és polírozza le a köröm egyenetlenségeit. Ezután a körmöt és a hátrahúzott kutikulát kis mennyiségű krémmel lepolírozhatjuk, majd kölnivel áttörölhetjük: a köröm fényes megjelenést kölcsönöz.

Köröm művészet

Létezik egy egész művészeti ág, az úgynevezett „körömművészet”, amely lényegében a dekoratív manikűr és körömfestés művészete. Ezenkívül ez egy egész tudomány, amely a köröm munkára való előkészítésének, a megfelelő eszközök kiválasztásának és a rajzhoz szükséges háttér megteremtésének ismeretéből áll. Mint minden művészetben, a körömművészetben is vannak divatos és klasszikus trendek.

Divatos irányzat az a módszer, amikor speciális nyomtató segítségével képet viszünk fel a körömre.Egy ilyen gép működési elve a tintasugaras nyomtatási technológián alapul, azonban a gép nyomtatófejének mozgatási mechanizmusában a különbség a képesség hogy ezt a műveletet a sík négy irányában hajtsa végre a tintasugaras nyomtató két irányával szemben. Nyomtatáskor maga a gép nyomóeleme mozog, a tárgy, amelyre a képet felvisszük, mozdulatlan marad. Az IRC gél használata a nyomtatási folyamatban egyszerre két problémát oldott meg. Először is: az IRC gél egy aktivált bevonat funkcióját látja el (a fotópapír elve a digitális fotónyomtatáshoz), amely valójában nem teszi lehetővé a tinta elterjedését a nyomtatási területen, és színnel telíti a kompozíciót a festékek részleges keveredése miatt a viszkózusban. gél közeg. Másodszor: a gél ultraibolya megvilágítás mellett lumineszkál. Ez a gél képesség lehetővé teszi a gép számára, hogy automatikusan azonosítsa a nyomtatási terület területeit, és közvetlenül ezekre a területekre vigye fel a megadott összetételt anélkül, hogy festéket permetezne túl a köröm határain. A köröm „felismerésének” folyamatát egyik analógban sem használják. Az eljárás végén a körmöt színtelen lakk borítja. Így ezzel a technológiával különféle összetett grafikai képeket lehet a körömre felvinni. Például a fényképed.

A körömművészetben használt speciális anyagok: lakkok, strasszok, mikro glitter, fólia, nemesfémből készült ékszerek, tetoválások körömön. Ezenkívül a körömművészethez eszközöket használnak: tűk, fogpiszkálók, kefék, reszelők, fogók, és létezik a körömpiercing fogalma.

Miután elsajátította a körömművészet alapjait, önállóan hozhat létre saját mintákat a körmökön, speciális tervezési és kompozíciós elvek alapján.

Irodalom

D. S. Bukin, M. S. Bukin, O. N. Petrova. Nail-art bemutató. Köröm művészet. Kiadó: Phoenix, 2006, 158 pp.

Linkek

Lásd még

• Onychophagia - kényszeres körömrágás

Wikimédia Alapítvány. 2010.

Szinonimák:

Nézze meg, mi a „Nail” más szótárakban:

KÖRÖM- KÖRÖM, ungnis, a bőr véletlenszerű képződése, amely az állatok patáihoz és karmaihoz hasonlóan a hám származéka. A körmök sűrű négyszögletes lemezek, amelyek speciális keratinizált elemekből állnak, amelyek a... Nagy Orvosi Enciklopédia

Férj. nokot·old., vyat. kanos lemez az ujjak, a kéz és a láb végén; helyezze be a körmöt egy bőrredőbe; laposan domború, embereknél és majmoknál; több csöves, csőr, karom, egy közönséges, cipő, vagy hasított, pata. | Ló... Dahl magyarázó szótára

A körmök végéig, fiatal körmöktől, kis körmöktől... Orosz szinonimák és hasonló jelentésű kifejezések szótára. alatt. szerk. N. Abramova, M.: Orosz szótárak, 1999. köröm köröm, köröm, köröm Orosz szinonimák szótára ... Szinonima szótár

köröm- KÖRÖM, köröm, m. (vagy törött köröm). Vas. fellebbezés... Orosz argot szótár

A KÖRÖM az anatómiában merev kanos folyamat a főemlősök ujjainak végén. A körmök, akárcsak a tollak, ugyanabból az anyagból állnak, mint a haj, vagyis a rostos fehérjéből, a KERATIN... Tudományos és műszaki enciklopédikus szótár

KÖRÖM, köröm, férj. Az ujjak végén kérges borítás. Növelj hosszú körmöket. Vágja le a körmét. Karcolás szögekkel. ❖ Végig vagy a körmök hegyéig (köznyelvi) minden megnyilvánulásában, teljesen. A körme végéig önző. Ushakov magyarázó szótára. D.N....... Ushakov magyarázó szótára

KÖRÖM, gtya, többes szám. és a férje. Lapos kanos borítás az ujj végén. Körömápolás (manikűr, pedikűr). Nyomj valakit a körmödhöz. (fordítva: leigázni, engedelmeskedni kényszeríteni; egyszerű). Egészen a körmök hegyéig, teljesen. Egy úriember keresztül-kasul...... Ozsegov magyarázó szótára

Az anatómia ismerete valódi segítséget nyújthat a kezdő mesternek, valamint az otthoni manikűr önálló elsajátításában. Miből áll a körömlemez, milyen gyorsan nőnek a körmök, mire van szükségük a megfelelő táplálkozáshoz és növekedéshez?

Körömlemez– ez a köröm látható része, a növekedési zónától a szabad széléig.

Növekedési zóna vagy mátrix, a bőr alatt található. Onichoblasztoknak nevezett sejteket termel. Osztódás útján születnek, érettek, végigmennek életciklusukon, ami 3 hétig tart, majd keratinizálva kelnek a felszínre. Már nem tartalmaznak vizet, citoplazmát és sejtmagot, mint az élő sejtekben. Éppen ezért a körmöknek nincs szüksége táplálásra, csak a kutikula területére.

Nem is lélegzik, ez egy nagyon gyakori tévhit. A bevonatot megszakítás nélkül viselheti, semmilyen módon nem befolyásolja a lemezt. Éppen ellenkezőleg, a bevonat emellett megerősíti a vékony lemezeket, és megvédi őket a külső kémiai és fizikai tényezőktől.

Az elhalt sejtek pikkelyekké válnak, és rétegekbe, rétegekbe rakódnak, lemezeket képezve. A keratinizált sejtek rétegei között kis zsír- és vízrétegek találhatók, amelyek rugalmasságot és fényességet adnak a körmöknek.

Lyuk- a körömgyökérnek a felszínig nyúló része. Ezt látjuk fehér félkörként az alján.

A körömlemez az ujjak falángjainak bőrén található. Ezt a területet körömágynak nevezik. Hajók haladnak át rajta, amelyek rózsaszín árnyalatot adnak a lemeznek. Maga is fehér, áttetsző színű, mint az azt alkotó sejtek.

Hogyan rögzíthető a körömlemez az ágyhoz? Mindkét felület hornyrendszerrel rendelkezik, amelyek kölcsönhatásba lépnek egymással, és erős tapadást biztosítanak. Ha ezek a kapcsolatok megszakadnak, a körmök leválik. Ezt a betegséget onycholysisnek nevezik. Az egyszerű eseteket szalontechnikus korrigálja, de patológiák esetén orvosi intézménybe kell menni.

A köröm szabad éllel végződik. Ez a lemez olyan része, amely már nem szomszédos a bőrrel. Csineknek is nevezik. A manikűr során a natúr köröm szabad szélét levágják vagy formázzák, biogéllel vagy sűrű alappal megerősítik, műlemezeknél pedig géllel, akrillal vagy akrillal a modellezést.

A köröm oldalait oldalbordák keretezik. Mobilak és hajlamosak a keratinizációra, különösen az öregedő kezeken. Manikűr közben is kezelik őket. Az oldalsó melléküregek olyan hornyok, amelyek elválasztják az oldalsó görgőket a lemezektől.

Kutikula- Ez egy védőbőr, amely a növekedési zónában vagy mátrixban található (lásd a fényképet). Mire való? Ezen a sérülékeny területen megvédi a körmöt a mechanikai és kémiai hatásoktól.

Pterygium- Ez a kutikula keratinizált része. Szabad szemmel jól látható, és fehéres lemezek vagy „filmek” alakja van, amelyek a kutikula és a gerincek oldalsó melléküregei alatt helyezkednek el (lásd a fényképet).

A manikűr során nem teljesen eltávolított pterygium leggyakrabban a géllakk és a kiterjesztett lemezek leválásának oka.

Milyennek kell lennie az egészséges körmöknek és bőrnek

Egészséges állapotban a köröm világos rózsaszín vagy rózsaszín színű, egyenletes, sima felületű, barázdák és bevágások nélkül. A lemezek körüli egészséges bőr rózsaszínű, rugalmas, a gyakori vízzel való érintkezés miatt enyhén kiszáradhat, ami állandó hidratálókrém használatával könnyen eltüntethető.

A körmök kémiai összetétele: 60% protein keratin. 15% - víz, 5% - kén, amely erőt ad, 5% - egyéb ásványi anyagok: szelén, cink, kalcium, króm, foszfor. 15%-a zsír, amely vízzel együtt tartja össze a keratin rétegeket.

A köröm növekedési üteme 4-5 mm havonta. A nőknél gyorsabban nőnek, mint a férfiaknál, körülbelül 20%-kal. A szezonális változásokat is nyomon követheti: nyáron és tavasszal gyorsabban nőnek, mint télen és ősszel.

Gondoskodnia kell a kezek és a körmök bőréről.

Hogyan lehet felgyorsítani a köröm növekedését otthoni módszerekkel

A mátrix sejtosztódási folyamatának felgyorsításával felgyorsíthatja a lemezek növekedését. Nem kell varázslatra számítania, de jó eredményeket érhet el a következő eljárásokkal:

1. Az ujjbegyek és a mátrix napi masszírozása lágy körkörös mozdulatokkal vagy a másik kéz mutató- és középső ujjával zárva.

   A klasszikus nyírt manikűrnél a kutikulát egyszerűen vízzel vagy keratolitikumokkal áztatják. Ezek olyan savas vagy lúgos vegyületek, amelyek percek alatt felpuhítják a kutikula és az oldalbordák érdes bőrét, és könnyen eltávolítható egy narancssárga rúddal, vagy ollóval vágható.

   

   Ez természetes folyamat, visszafordítása lehetetlen, de megfelelő eszközök és eljárások segítségével lassíthatja a növekedési folyamatot.

   

   Körömerősítés, kutikula bőr ápolása otthon

   

   Számos egyszerű szabály van a körmök és a körömágy ápolására. Ha ezeket kombinálva hajtja végre, kezei gyönyörűek és egészségesek lesznek.

   Kutikulákra és kézbőrre:

   1. A kézbőr és a kutikula bőrének szisztémás táplálása és hidratálása krémekkel és speciális olajjal. Haladó esetekben naponta kétszer, megelőzés céljából hetente háromszor alkalmazzon olajat.
   2. Házi feladat készítése és vízzel való érintkezés kesztyűvel.
   3. Az ujjbegyek könnyű napi masszázsa körkörös mozdulatokkal: javítja a vérkeringést, növeli a bőr rugalmasságát, lassítja a köröm körüli bőr növekedését.
   4. Tápláló maszkok kézre és körmök körüli bőrre: előrehaladott esetekben heti 2 alkalommal, a bőr kiszáradása megelőzése érdekében heti 1 alkalommal.
   5. Hideg vagy meleg paraffin terápia: azonnal megszünteti a kéz és a kutikula száraz bőrét, eltávolítja a szőrösödést és megakadályozza a köröm megjelenését. A holtszezonban az eljárás egyszerűen pótolhatatlan. Intenzitás: havonta 2-3 alkalommal.

   Körömhöz:

   Mivel a körmök nem élő, keratinizált lemezek, lehetetlen teljes mértékben táplálni őket. A táplálkozásra pontosan a növekedési zónában, a mátrixban van szükség. Ez a zóna a tövénél található, és teljes körű ellátást biztosít a kutikula és annak táplálkozása számára.

   Ügyeljen arra, hogy körmeit belülről táplálja. Ez a megközelítés jobb eredményeket ad. Ehhez szüksége lesz:

   1. Vitaminok és ásványi anyagok szedése a körmök erősítésére és növekedésére;
   2. Megfelelő táplálkozás, kiegyensúlyozott étrend elegendő mennyiségű fehérjével, zsírral, szénhidráttal és rosttal;
   3. Elegendő, napi 2 liter víz fogyasztása a súlynak megfelelően: befolyásolja a lemezek és a bőr rugalmasságát.

   

   Magukat a körmöket a következő módokon lehet kívülről megerősíteni:

A körmök sűrű kanos lemezek a kéz- és lábujjak végének hátsó felületén. Az úgynevezett körömágyon fekszenek. Feladatuk, hogy megvédjék az ujjak végtagjait a mechanikai sérülésektől.

A körömlemez elülső széle szabad, hátsó és oldalsó élét bőrredő veszi körül és mélyen belenyúlik. A bőrredő felső része a körömlemezre költözik, és körömredőknek nevezik, amelyek védő szerepet töltenek be, megakadályozva, hogy idegen testek és baktériumok behatoljanak a köröm növekedési zónájába. A párna széle az elhalt sejteket ábrázolja. Szárításkor, majd lehámláskor ez a szél sorja keletkezik.

Különbség van a köröm teste és gyökere között. A körömgyökér a körömlemez hátsó része a hátsó körömredő alatt. A körömgyökérnek csak egy kis része emelkedik ki a körömredő alól fehéres félhold alakú terület (nail lune) formájában. A körömgyökér a körömágy hátulján fekszik, és mátrixnak nevezik. A mátrix az a hely, ahol a körömlemez kialakul; hámsejtekből áll. Ezeknek a sejteknek a tüskés rétegében onychoblastok vannak - a körmöt alkotó sejtek, amelyek a köröm kanos lemezeivé alakulnak.

A körmök összetétele - miből készülnek a körmök

A körömlemez alapja a keratin, egy fehérje, amely a bőrben is jelen van. A haj is kialakul belőle. A keratin sűrűsége a körmökben és a hajban annak a ténynek köszönhető, hogy ez a fehérje jelentős számú kénatomot tartalmaz. A molekulák között létrejövő kötések erősítik a fehérjét, így szilárd lesz. A kén, pontosabban a cisztein, a ként is tartalmazó aminosav mennyiségét sok szempontból nemcsak a szervezetben való tartalma határozza meg, hanem az örökletes tulajdonságok is. Tehát néhány emberben magasabb a cisztein koncentrációja, ami megkeményíti a körmeit.

A keratinrétegek között vékony zsír- és vízrétegek találhatók. Ezek a rétegek adják a körömlemez rugalmasságát és fényét. A köröm képes felszívni a vizet, ezáltal növeli a vastagságát. Ezért azoknak az embereknek a körmei, akik gyakran érintkeznek vízzel, puhává és vastagabbá válnak.

A kén mellett a köröm más nyomelemeket is tartalmaz - kalciumot, krómot, foszfort, szelént és cinket. Jelenlétük egészségessé teszi a körmöt. A körmök lassabban nőnek, mint a haj. A kézköröm átlagosan 1 mm-rel, a lábkörmök pedig 0,25 mm-rel nőnek hetente. A körömlemez teljes megújulása körülbelül hat hónap alatt következik be.

A körömágy jó vérellátású. Ennek köszönhetően a köröm elegendő mennyiségű „építőanyagot” kap. A köröm a mátrixsejtek aktivitása miatt jön létre. Az itt található sejtek keményen dolgoznak a keratin előállításán. A körömlemez felé haladva a sejtek folyadékot veszítenek és elhalnak. Ebben az esetben a sejtsorok sűrűbbé válnak. A körömnövekedést felgyorsítják a hormonális változások (serdülőkor, a menstruáció előtti időszak, terhesség, tavasszal) és a körömkopáshoz vezető tevékenységek - gépelés, a folyamatos körömrágás szokása, kézmasszázs stb.

A túl szigorú diéta (zsír-, fehérje-, vitaminszegény) és a vérkeringési és anyagcserezavarral járó betegségek lassítják a köröm növekedését.

A körmök gyakran jelzik a szervezetünkben előforduló betegségeket. Például a hosszanti barázdák krónikus gyulladásos betegségek (orrmelléküregek, fogak) vagy kezdődő reuma jelenlétét jelzik. A keresztirányú barázdák a belső szervek (vese, máj, gyomor-bél traktus) betegségeire utalhatnak. A keresztirányú barázdák kialakulása azt jelzi, hogy a testben nincs cink. Mivel a cink főként állati eredetű termékekben található, a vegetáriánusok elsősorban ennek hiányában szenvednek. Ha a horpadások és bemélyedések gyűszű megjelenését kölcsönzik a körömnek, ez a pikkelysömörre figyelmeztető jelzés. Az óraszemüveg formájú körmök nagyon gyakran tüdőbetegségre, hörghurutra vagy rákra utalnak. A kanál alakú körmök vashiányt jeleznek, amelyet orvosi felügyelet mellett kell kezelni. A körmök színének megváltozása lehetővé teszi, hogy előzetes következtetést vonjunk le a belső szervek patológiájának kialakulásáról. Ha hiányzik a vérkeringés, a körmök kékesek. A körmök sárga elszíneződése beteg májra utal. A sárgás csomós köröm cukorbetegség, valamint gombás fertőzés esetén fordul elő.

Ráadásul a körmök már régóta esztétikai értékkel bírnak megjelenésünk szempontjából. Gyönyörű, egészséges, ápolt és hosszú körmök nélkül lehetetlen elképzelni egy teljes női képet. Ezenkívül a modern körömdizájnnak köszönhetően, amely a körmök szokásos mintái mellett a körömművészetet, a piercingeket és a hosszabbításokat tartalmazza, a körmök önálló dekorációvá válhatnak.

Ahhoz pedig, hogy ez lehetséges legyen, a körmöket napi odafigyeléssel és állandó higiénikus manikűrrel kell előkészíteni, ami elsősorban a megfelelő körömvágást és a körömbarázda elülső részeinek alapos tisztítását foglalja magában. Ha helyesen hajtják végre, az eljárás a legkedvezőbb feltételeket teremti meg az egészséges körömnövekedéshez, és nincsenek feltételek a baktériumok vagy a benőtt köröm növekedéséhez.

A köröm vágásához használjon speciális csipeszt vagy ollót. A vágás csak a műszer hegyeivel történik, és minél rövidebbek az egyes vágási lépések, annál egyszerűbb az eljárás. Végül a vágási felületnek sima, egyenletes vonalnak kell lennie, kiálló élek nélkül.

A köröm levágása után a körömhorony és a köröm szabad széle alatti bőr alapos, de gondos tisztítását végezzük. Tisztítás után körömreszelővel vagy gyémánt körömvágóval csiszolja le és polírozza le a köröm egyenetlenségeit. Ezután a körmöt és a hátrahúzott kutikulát kis mennyiségű krémmel lecsiszolhatjuk, és a régi recept szerint kölni vízzel áttörölhetjük: a köröm fényes megjelenést kap.

És annak érdekében, hogy ne panaszkodjon az olyan jelenségekre, mint a körmök törékenysége és töredezése, színük megváltozása, a lehető leghamarabb fel kell hagynia a dohányzással, a kiegyensúlyozatlan étrenddel és a szintetikus mosószerekkel való közvetlen érintkezéssel. Folyamatosan használjon védőanyagot, lehetőleg természetes viaszt tartalmazó - jó vízlepergető hatású, és magától a körmöktől sem vonja el a nedvességet. Semmi esetre sem szabad elhanyagolni betegségeit, mert azok befolyásolják körmei állapotát, és (ha vannak) teljes gyógyulást érhetnek el a gombás betegségből.

Ki ne álmodik szép és egészséges, erős és egyenletes körmökről? A körmök díszítik a nők kezét, ha a körmök ápoltak, felkeltik mások figyelmét. Otthon magad is széppé és egészségessé varázsolhatod körmeidet. Mint minden testrészünk, a körmök is megfelelő odafigyelést igényelnek. Ahhoz, hogy körmei szépek és erősek maradjanak, helyesen kell étkeznie és erősítő eljárásokat kell végrehajtania.

A megfelelő táplálkozás az első. Az étrendnek tartalmaznia kell zselatinos ételeket: aszpik, zselék, levesek, lekvárok stb. Hasznosak a tej, tejtermékek, élesztő, szójatermékek, teljes kiőrlésű gabonák, halak és tenger gyümölcsei, valamint zöld zöldségek, köles és avokádó, tablettázott H-vitamin (biotin). Mindez jótékony hatással van a körmök állapotára.

A körmök védik az ujjaidat a sérülésektől, és a kezed díszei (persze, ha rendszeresen ápolod őket).

A körömlemez átlagos hossza 15 mm. A körömlemez átlagos vastagsága a kezeken 0,5 mm, a lábakon - 1 mm. A körmök folyamatosan nőnek, átlagosan napi 0,1 mm-t, de a növekedés üteme sok tényezőtől függ.

Köztudott, hogy a gyerekek körmei gyorsabban nőnek. A körmök gyorsabban nőnek reggel és délután; nyáron - gyorsabban, mint télen. A lábadon a körmök lassabban nőnek, mint a kezeden. 130 nap alatt a köröm a lyuktól a szabad széléig nő.

A köröm fehérjéből (keratinból), jelentős mennyiségű kalciumból, amely azonban nem befolyásolja a köröm szilárdságát, és kis mennyiségű vízből áll. A felületen lipid film található, amely védi a körmöt, és polírozott, fényes megjelenést kölcsönöz neki.

A körömlemez színét, rugalmasságát és szilárdságát negatívan befolyásolhatja a vízzel és mosószerekkel való állandó érintkezés. Csak a megfelelő, folyamatos ápolás tudja megőrizni körmei egészségét.

A körmök állapota az egész szervezet állapotának mutatója. Májbetegség vagy a körömlemez sérülése miatt tejfehér foltok jelenhetnek meg a körmön (leukonychia). A fehér foltok az éretlen sejtek felhalmozódása és a köztük lévő üregek. A hámló, törékeny körmök helytelen gondozásra vagy hipovitaminózisra, valamint anyagcserezavarra utalhatnak.

Ha enyhén meg kell rövidíteni a körmét, jobb, ha körömreszelővel reszeli le őket, hogy megelőzze a töredezést.