Režim hranjenja bebe od 6 mjeseci na umjetnom hranjenju. Uvođenje prve komplementarne hrane ako se beba hrani na bočicu

Potražnja za hranom kod bebe od 6 mjeseci raste doslovno pred našim očima. Mališani koji su dojeni već dobivaju prvu dohranu, dok su se oni umjetni već uspjeli naviknuti na nju i treba im više raznolikosti. U prvom slučaju nema pretjerane potrebe za praćenjem koliko i što beba treba; ono bi i dalje trebalo primati glavne komponente iz majčinog mlijeka.

U drugom ćete se morati potruditi kako biste osigurali da dijete dobije sve što je potrebno i da istovremeno ne pati od kolika, plinova, regurgitacije i drugih neugodnih posljedica nepravilno organiziranog procesa unosa hrane.

Koliko često i kada hraniti?

Djeca u dobi od 6 mjeseci već mogu izdržati prilično duge pauze između obroka, a noću potreba za hranjenjem u potpunosti nestaje. Ako se beba razvija prema planu, tada bi do šest mjeseci trebala primati hranu otprilike 5-6 puta dnevno. Stručnjaci su čak razvili približnu prehranu za dojenčad. Ali ne zaboravite na individualne karakteristike djece, koje mogu napraviti manje prilagodbe u rutini:

• Prvi obrok u 7.30.
• Drugi je u 11.00 sati.
• Treći je u 15.00 sati.
• Četvrti je u 17.00 sati.

Savjet: Za odrasle je korisno samo ne jesti noću. Šestomjesečno dijete koje je prije spavanja obilno večeralo spavat će čvrsto i mirno do jutra, bez potrebe za noćnim “grickalicama”. Glavna stvar je razumjeti koliko beba može jesti tako da mu želudac nije pun. Inače će brzo zaspati, ali se može probuditi s grčevima.

• Peti – u 19.00 sati.
• Šesti je u 21 sat.

Trajanje hranjenja je individualno za svaku bebu. Ako se jedno dijete lako nosi s tanjurom pire krumpira, kolačića i voćnog deserta za 20-30 minuta, onda drugo može razvući obrok koji se sastoji od kaše na sat vremena. Ne guraj bebu. Prehranu treba povezivati ​​samo s pozitivnim emocijama.

Količine hrane koje su optimalne za šestomjesečno dijete

Unatoč činjenici da danas postoji nekoliko pristupa za izračunavanje dnevne količine hrane koju dijete mlađe od godinu dana (na temelju bebine težine ili visine, njegovih kalorijskih potreba) koristi najjednostavniju formulu. Prema njemu, dijete od 6 mjeseci i starije treba dnevno pojesti hranu u količini od 1/9 do 1/8 svoje težine. Na temelju toga koliko će u ovom slučaju biti makronutrijenata, vitamina, minerala i vlakana, nutricionisti izvode sljedeće važne brojke:

• Dnevni volumen hrane trebao bi biti oko litre i ta brojka ne ovisi o vrsti hranjenja bebe.
• Sa 6 mjeseci djetetu treba dati najmanje 500 ml majčinog mlijeka ili 600 ml prilagođene formule. Za bebu na mješovitoj vrsti prehrane, omjeri obaju odabiru se pojedinačno.
• Dnevna količina kaše bit će oko 150 ml.
• Za pire od povrća također ne više od 150 ml.
• Voćni pire će biti 50-60 ml.
• Mesni pire – samo 30 ml.
• Još 60 ml za sok i 40 ml za svježi sir.
• Dodatno, beba sa 6 mjeseci trebala bi dobiti oko četvrtinu žumanjka.

Tvari koje bi trebale biti prisutne u prehrani bebe od 6 mjeseci

Dijete u dobi od 6 mjeseci, uzimajući u obzir sve razvojne karakteristike, trebalo bi primiti oko 115 kalorija dnevno. I ovaj pokazatelj mora biti pokriven konzumiranjem žitarica, mesa, pirea od povrća ili voća. Nema slatkiša, čak ni domaćih od prirodnih proizvoda. Osim toga, potrebno je uzeti u obzir sljedeće točke:

• Prije svega, morate obratiti pozornost na to koliko beba konzumira proteina. Potrebe bebe od 6 mjeseci premašuju istu normu za odraslu osobu otprilike dva puta. Općenito, ovaj makronutrijent trebao bi činiti najmanje 80% bebine prehrane. Upravo je on ključ normalnog tjelesnog i psihičkog razvoja malog čovjeka. Glavni izvor komponente za dojenčad je majčino mlijeko, za umjetnu dojenčad - prilagođena formula. Osim toga, kako se uvodi komplementarna hrana, beba bi trebala početi jesti svježi sir, puretinu ili zečji pire.
• Ugljikohidrati i masti su glavni izvori energije, ali ako prekomjerno uđu u tijelo, dijete će početi osjećati nelagodu zbog stalne fermentacije hrane u crijevima. A obilje masnoća također je preduvjet za razvoj bolesti probavnog sustava. Da biste dobili prave ugljikohidrate, vaša bi beba trebala jesti žitarice. Može biti instant, ali bolje je ako dijete pojede proizvod pripremljen prema svim pravilima. Izvor masti je majčino mlijeko, adaptirane formule i žumanjak.
• Sa 6 mjeseci počinjemo obraćati posebnu pozornost na režim pijenja malog djeteta. Kašice od povrća i voća, majčino mlijeko i juhe ne mogu uvijek pokriti bebinu potrebu za tekućinom. Umjetne bebe uvijek dobivaju dječju vodu, biljne čajeve i voćne sokove.

Prije bilo kakvih prilagodbi uobičajene prehrane vaše bebe, bolje je posavjetovati se sa svojim pedijatrom. Specijalist će procijeniti brzinu i ispravnost djetetovog razvoja i dati korisne savjete.

Približne mogućnosti jelovnika za bebu od šest mjeseci

Ne samo da morate znati koliko beba treba pojesti u jednom obroku ili dnevno, već i kako pravilno kombinirati jela, kombinirati i izmjenjivati ​​komponente. Kao temelj za izradu jelovnika možete uzeti jednu od sljedećih opcija dnevne prehrane:

Opcija 1:

• Prvo hranjenje. Dojenčad ili majčino mlijeko u količini od 200 ml.
• Drugo hranjenje. Kaša kuhana u vodi - 150 ml, dohrana u obliku majčinog mlijeka ili formule - 100 ml (općenito, količina dohrane ovisi o tome koliko je beba pojela glavnog jela).
• Treće hranjenje. Pire od povrća - 100 ml s malom količinom mesa - 20 g. Četvrtina čaše voćnog soka.
• Četvrto hranjenje. Dječji kolačići u količini od par komada s dvije žlice odgovarajućeg fermentiranog mliječnog napitka.
• Peto hranjenje. Ne više od 20 g svježeg sira, 40 ml voćne kaše i 200 ml adaptirane formule ili majčinog mlijeka.
• Šesto hranjenje. Majčino mlijeko ili formula u količini od 150-200 ml.

Opcija 2:

• Prvo hranjenje. Adaptirana formula ili majčino mlijeko - 200 ml.
• Drugo hranjenje. Dvije žlice voćne kaše ili žlica soka. Ovisno o tome koliko je vaša beba pojela, možete se hraniti majčinim mlijekom ili formulom.
• Treće hranjenje. Pileća juha - 100 ml s mljevenim mesom, 100 ml pirea od povrća, 50 ml pirea od voća.
• Četvrto hranjenje. Kaša kuhana u mlijeku - 150 ml, žele - 100 ml.
• Peto hranjenje. Adaptirana formula ili majčino mlijeko - 200 ml.

Nakon nekog vremena možete početi postupno dodavati maslac u kaše, a biljno ulje u povrće. U ovom slučaju morate uzeti u obzir činjenicu da će se sadržaj masti u jelima povećati, iako malo. Tijekom takvih eksperimenata, roditelji bi trebali pratiti stanje bebe još pažljivije nego inače.

Vaše dijete raste i više mu nije dovoljno imati majčino mlijeko ili suhu mliječnu formulu za umjetno hranjenje. Kako nadopuniti bebinu prehranu komplementarnom hranom i koja glavna jela možete pripremiti za bebu od 6 mjeseci, pogledat ćemo u našem članku. Prehrana u ovom razdoblju ne bi se trebala sastojati samo od majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, već bi se trebala nadopuniti i pireima od povrća i voća.

Ako vaša beba prima samo majčino mlijeko i razvija svoje vještine u skladu sa svojom dobi, tada se dohrana obično uvodi od 6 mjeseci. Nova jela za 6-mjesečnu bebu uvijek su stresna za tijelo, stoga bebu treba vrlo pažljivo hraniti i postupno navikavati djetetov probavni sustav na nove sastojke. Pedijatri savjetuju davanje nepoznatog proizvoda ili mješavine oba najmanje 3 dana, a tek nakon što se dijete navikne na novo jelo, prehranu možete obogatiti sljedećim.

Za bebe koje se hrane na bočicu, komplementarna hrana se uvodi od 4 mjeseca, jer formule s mlijekom u prahu ne sadrže dovoljno hranjivih tvari za razvoj djeteta - u usporedbi s majčinim mlijekom. Stoga dječji jelovnik od 6 mjeseci samo nadopunjuje prehranu koja je već uspostavljena ranije.

Pogledajmo dječji jelovnik za bebe od 6 mjeseci na dojenju i hranjenju na bočicu, jer postoje neke razlike u jelima za dohranu.

Jelovnik za dojenu bebu od 6 mjeseci

U pravilu, do 6 mjeseci, bebe koje jedu samo majčino mlijeko ne trebaju dohranu. Tek u dobi od šest mjeseci probavni sustav beba već je sposoban probaviti i drugu hranu osim majčinog mlijeka. Nije uzalud da u ovoj dobi izbijaju i prvi zubi - tako da već mogu steći vještinu žvakanja hrane.

Ako vaše dijete još nije dobilo ništa osim majčinog mlijeka, onda bi prva jela za dijete od 6 mjeseci trebala biti sokovi (mješavine sokova) ili pirei od voća i povrća. Treba ih davati u vrijeme ručka, neposredno prije dojenja. Postupno, kako beba raste, obrok za ručak potpuno se oslobađa majčinog mlijeka.

Najsigurniji dodatak majčinom mlijeku je jednostavan jednokomponentni pire. To može biti pire od jabuke, pire od banane, pire od mrkve ili pire krumpir. Kada se bebin želudac navikne na svaki od proizvoda, možete dati bilo koju kombinaciju. Prvo skuhajte mrkvu i krumpir dok ne omekšaju i izmiksajte mikserom ili sameljite kroz sito.

Sljedeća komplementarna hrana nakon pirea može biti mliječna kaša, kaša s juhom od povrća ili rižinom vodom.

Prihvatljive žitarice: riža, zobene pahuljice i heljda.

Mliječna heljdina kaša

Lako je pripremiti kašicu za bebu: prvo skuhajte heljdu (1 žlica) opranu u nekoliko voda s 50-70 ml vode, propasirajte kroz sito i ulijte 100 ml vrućeg mlijeka u jednoličnu masu i nastavite kuhati još 3 -4 minute.

Šećer i sol bolje je još ne dodavati.

Mliječna rižina kaša s bundevom

Oguljenu bundevu (100 g) narežite na trakice ili kockice, dolijte vode malo iznad razine komadića bundeve i kuhajte 30 minuta. Dodajte 1 žlicu. opranu rižu (može se zamijeniti heljdom) i pirjati zajedno s bundevom još 30 minuta.

Kuhanu kašu protrljamo kroz sito, dodamo 2-3 žlice. mlijeko i zakuhajte. Možete dodati pola žličice. maslac.

Bolje je ne koristiti šećer i sol.

Mogućnosti dohrane za vrijeme ručka

• Povrće s rižom: mrkva, cvjetača, brokula, peršin, stabljikasti celer.
• Krompir s mrkvom, tikvicama, brokulom, ciklom, lukom, celerom.
• Kaše ili juhe s juhom od povrća.
• Pola pilećeg žumanjka, koje pomiješamo s pireom od povrća. Počinjemo dodavati žumanjak (kuhati tvrdo kuhana jaja) iz malog komada, pažljivo promatrajući reakciju djetetovog tijela. Dajte žumanjak ne više od 2 puta tjedno.
• Nakon što se djetetovo tijelo navikne na povrće, možete mu dodati 1 žličicu. rafinirano suncokretovo ili maslinovo ulje. Ulje također dodajemo polako, počevši od nekoliko kapi.
• Počevši od dobi od 6,5 mjeseci, već možete uvesti u jelovnik nemasnu mesnu ili pileću juhu i s njom pripremati piree od povrća.
  Dozvoljeno meso: teletina, kunić i piletina. Svi pirei se pripremaju pomoću druge mesne juhe.
  Maksimalni volumen juhe za hranjenje Beba od 6 mjeseci – 30 ml.

1. Svako novo jelo dajte djetetu u malim obrocima jednom dnevno, pažljivo promatrajući reakciju probavnog sustava bebe. Neka su djeca sklona trenutnim manifestacijama eksudativne dijateze, osobito kao odgovor na crveno i narančasto povrće ili mesnu juhu.
   Počnite s 1 žličicom. hranu nepoznatu djetetu, postupno (tijekom tjedan dana) povećavajući njen volumen do 150 g.
2. Djeci mlađoj od godinu dana ne treba davati kravlje ili kozje mlijeko. Mlijeko sisavaca sadrži visok postotak bjelančevina i masti, a bubrezi bebe možda neće moći podnijeti takvo opterećenje.
   Kaše i druga jela od kravljeg mlijeka mogu izazvati alergije i povećati rizik od dijabetesa i anemije. Stoga se u kašice dodaje mlijeko iz formule za dojenčad.

Jelovnik za bebu na bočicu od 6 mjeseci

Jela za bebu od 6 mjeseci koja jede suhu mliječnu formulu postaju raznovrsnija. Beba koja se hrani na bočicu treba dodatne hranjive tvari više nego dojenče. Stoga se u pravilu dodatna jela za dojenčad uvode ranije nego za bebe koje se hrane majčinim mlijekom. Oni. U ovoj dobi samo nadopunjujemo jelovnik i u potpunosti osiguravamo ručak juhom od povrća sa ili bez dodatka mesne juhe.

Kao samostalan obrok djeca već mogu dobiti mliječnu kašicu ili pire juhu od povrća u punoj količini - 150 g + 20-30 ml voćnog soka ili pirea. Za kašu, osim heljde, riže ili zobene kaše, možete uzeti ječam, kukuruz i druge. Žitarice prvo pažljivo operemo, zatim skuhamo u vodi, a gotovu kašu začinimo razrijeđenom mliječnom smjesom.

Bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom prije prelaze na mesne juhe i raznovrsniji jelovnik nego njihovi vršnjaci koji se hrane dojenčadi. Ranije probaju meso i mliječne proizvode. Ali vrlo je važno zapamtiti da se nova jela za bebu od 6 mjeseci također uvode u jelovnik u vrlo malim obrocima, počevši od pola žličice. Želimo da vaša beba raste zdrava i energična!

Beba od šest mjeseci više ne izgleda kao novorođenče. Tijekom prvih šest mjeseci života više je nego udvostručio svoju težinu, naučio se prevrtati, puzati, a možda čak i sjediti. Njegovo slobodno vrijeme postaje raznovrsnije, aktivno se zanima za prostor oko sebe, stječe nove vještine, izražava svoje emocije. Za normalan razvoj djeteta važna je pravilno organizirana i udobna dnevna rutina. Dijete od 6 mjeseci treba pravilan san, pravilnu prehranu, higijenske postupke i šetnje, kao i obrazovne igre, vježbe i masažu.

Sadržaj:

Značajke prehrane djeteta u 6 mjeseci

Za bebu od 6 mjeseci majčino mlijeko ostaje glavni prehrambeni proizvod, koji može dobiti na zahtjev ili prema rasporedu. Međutim, njezina nutritivna vrijednost više ne može u potpunosti zadovoljiti djetetove potrebe pa se u prehranu dojenčadi uvodi dohrana. Za umjetnu dojenčad dohrana, u dogovoru s nadzornim pedijatrom, počinje 1-2 mjeseca ranije. Za djecu koja se hrane majčinim mlijekom po rasporedu, kao i onu koja su na mješovitoj ili potpuno umjetnoj prehrani, preporučuje se 5-6 podoja dnevno s razmakom od 4 sata.Ako beba dobiva majčino mlijeko na zahtjev, tada broj hranjenja može biti veći.

Ovisno o djetetovoj reakciji na novu hranu i brzini povećanja tjelesne težine do kraja šestog mjeseca, dohrana može u potpunosti zamijeniti jedno dojenje. Proizvodi koji se preporučuju za dohranu su voće i povrće (jabuke, brokula, tikvice, cvjetača) u obliku sokova ili pirea, kašice, posebni dječji kefir, jogurt ili svježi sir. Njihov izbor provodi se pod nadzorom liječnika, uzimajući u obzir karakteristike bebe.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane morate se pridržavati sljedećih pravila:

1. Svaki proizvod se daje prvi put, počevši od ½ žličice, postupno povećavajući količinu sljedećih dana, pod uvjetom da djetetovo tijelo na njega normalno reagira.
2. Potpuno novu hranu potrebno je dati u prvoj polovici dana kako bi se reakcija mogla pratiti tijekom dana.
3. Jela treba ponuditi djetetu u dobro usitnjenom polutekućem stanju, budući da još uopće nije upoznato s hranom čvrste konzistencije.

Ako se pojave kožni osipi i druge alergijske reakcije ili gastrointestinalne smetnje, uvođenje proizvoda koji je izazvao takvu reakciju treba odgoditi za nekoliko tjedana.

Obrasci spavanja i buđenja šestomjesečne bebe

Ukupno vrijeme buđenja novorođenčeta u pravilu nije duže od ¼ dana. Kako raste i razvija se, postupno se povećava, a do 6 mjeseci već može biti 8-9 sati.

Trajanje noćnog sna za šestomjesečno dijete je oko 10 sati. Tijekom tog vremena mnoge se bebe probude jednom ili dvaput kako bi jele. To se posebno odnosi na one koji su dojeni. Djeca na umjetnoj ili mješovitoj prehrani uglavnom noću jedu kašice ili svježi sir, što im osigurava dugotrajni osjećaj sitosti. Mogu spavati bez pauze oko 9 sati ili više.

Dnevno drijemanje postaje sve kraće i češće. Ovisno o temperamentu, tjelesnoj aktivnosti, stanju živčanog sustava i drugim individualnim karakteristikama, djeca ove dobi spavaju 2 do 3 puta po 1,5-2 sata.

Savjet: Dijete je potrebno svaki dan stavljati u krevet otprilike u isto vrijeme (plus-minus 30 minuta) prema određenoj proceduri prije spavanja, čime će roditelji izbjeći mnoge probleme prilikom uspavljivanja bebe.

Obrasci spavanja i budnosti djeteta povremeno se mijenjaju. Primjerice, ako je prije spavao tri puta tijekom dana, sada mu mogu biti dovoljna dva puta. Znakovi spremnosti za prelazak na dva drijemanja dnevno su smanjenje trajanja trećeg drijemanja na 40 minuta, nespremnost za odlazak u krevet i sposobnost da ostanete budni 3 sata bez pretjeranog rada i hirova.

Dijete biste trebali staviti u krevet na prvi znak umora. Ako se to ne učini na vrijeme, sve će završiti hirovima, pretjeranim uzbuđenjem, a kasnije će mu biti teže smiriti se i zaspati.

Vježbe dok ste budni

Bebina razdoblja budnosti u 6 mjeseci postaju duža i ono to vrijeme želi provesti aktivno. U pomoć će doći šetnje na svježem zraku, razne igračke, gimnastika, masaža.

Gotovo sva djeca vole se igrati sjedeći u visokoj stolici, u ogradici ili na podlozi za razvoj. Oni mogu provesti dosta vremena radeći ovu aktivnost pred majkom. Igračke koje se mogu ponuditi djetetu trebaju biti sigurne, dizajnirane za njegovu dob te pridonositi razvoju fine motorike i drugih vještina djeteta. Djeca se posebno rado igraju svijetlim igračkama od različitih materijala. To mogu biti gumene lopte, drvene, platnene i plastične kocke, piramide, sorteri, glazbene igračke i drugo.

Tijekom šetnje korisno je privući bebinu pozornost na svijet oko sebe, pokazati mu mačke, pse, ptice, dopustiti mu da dodiruje lišće, miriše cvijeće. Ljeti, kada je vani dugo vremena, morate hodati dva puta dnevno po 2-2,5 sata. Zimi i u jesen, ako vrijeme dopušta, preporuča se barem jednom izaći van i češće provjetravati stan.

Roditelji trebaju posvetiti veliku pozornost tjelesnom razvoju djeteta. Mnoga šestomjesečna djeca mogu se prevrtati, puzati, a neka čak i sjediti. Da biste učvrstili ta postignuća, morate s bebom raditi jednostavne vježbe i opuštajuću masažu. Oni će pridonijeti razvoju i jačanju njegovih mišića, poboljšanju koordinacije pokreta. Prije nego započnete takve aktivnosti, trebate se posavjetovati sa svojim pedijatrom kako biste odabrali najprikladniji kompleks. Bolje je ako profesionalni dječji masažni terapeut pokaže roditeljima ispravnost izvođenja vježbi.

Igre koje bebu mogu uzbuditi i dovesti u uzbuđeno stanje trebale bi se igrati najkasnije 1,5 sat prije spavanja, bez obzira da li je to danju, navečer ili noću. Pretjerana stimulacija igrom ili drugim aktivnostima može spriječiti vašu bebu da mirno zaspi.

Približna dnevna rutina

Dnevna rutina svakog djeteta se formira individualno, uzimajući u obzir njegove karakteristike i karakteristike života obitelji u kojoj je rođeno. Glavna stvar je da je udoban za bebu i da zadovoljava sve njegove potrebe.

Okvirna dnevna rutina za bebu od 6 mjeseci s tri drijemanja tijekom dana:

07:00 – ustajanje, higijenski postupci
07:10 – hranjenje
07:00 – 09:00 – vježbe, igre
09:00 – 11:00 – popodnevno spavanje
11:00 – hranjenje (dohrana)
11:00 – 13:00 – vrijeme u zraku
13:00 – 15:00 – popodnevno spavanje
15:00 – hranjenje
15:00 – 17:00 – vrijeme u zraku
17:00 – 19:00 – popodnevno spavanje
19:00 – hranjenje
19:00 – 20:30 – igre, komunikacija s roditeljima
20:30 – vodeni postupci
21:00 – noćni san
23:00 – hranjenje

Ako dijete spava samo dva puta tijekom dana, tada prvo spavanje treba biti između 10.00 i 12.30 sati, a drugo od 16.00 do 18.30 sati. U isto vrijeme, noćni san može postati duži zbog ranijeg odlaska na spavanje ili kasnijeg ustajanja ujutro.

Važno: Usklađenost s određenim režimom od velike je važnosti za malo dijete. To će mu osigurati uspješan razvoj, dobro raspoloženje i dobrobit, normalan apetit, brzo uspavljivanje i mirno buđenje.

Video: Pedijatar o razvojnim značajkama djeteta u dobi od 6 mjeseci

Dijete koje je navršilo prvih šest mjeseci života već može dobiti komplementarnu hranu. Štoviše, neke su bebe koje se hrane na bočicu do te dobi već probale nekoliko vrsta povrća i kašica. Kako pravilno hraniti dijete u ovoj dobi, što bi roditelji trebali zapamtiti? U našem smo materijalu prikupili preporuke stručnjaka o uvođenju komplementarne prehrane djeci od 6 mjeseci koja su dojena i hranjena na bočicu. Osim toga, posebno su opisana pravila za hranjenje beba kojima je potrebna korektivna prehrana.

U dobi od 6 mjeseci beba neće imati dovoljno samo majčinog mlijeka i trebat će druge, više odrasle namirnice

Uvodimo dohranu prema pravilima

Prema pedijatrima, dohranu treba uvesti djeci koja doje počevši od 24 tjedna, odnosno 7 mjeseci, a ne ranije. U protivnom postoji rizik od trbušnih problema, budući da bebin gastrointestinalni trakt još nije spreman za primanje hrane osim majčinog mlijeka.

Međutim, postoje opća pravila za uvođenje komplementarne hrane za svaku bebu:

• Novo jelo treba dati prije nego što beba dobije uobičajenu porciju mlijeka. Najbolje je da majka hrani bebu žlicom. Važno je paziti da hrana bude topla jer je dijete na takvu hranu naviklo.
• Trebali biste početi hraniti bebu s minimalnom porcijom - pola žličice ili čak manje. Sljedeći dan malo povećajte dozu i dovedite je na normalu unutar tjedan ili dva. Sljedeća vrsta proizvoda može se primijeniti u kraćem vremenskom razdoblju - 5-7 dana. Tijekom tog vremena potrebno je pratiti djetetovu reakciju - kontrolirati stolicu, alergijske manifestacije. Na najmanju sumnju na alergiju, trebali biste odmah prestati davati novu hranu.
• Nemojte miješati više vrsta namirnica u jednoj porciji. Prvo dijete treba dobiti pire od jedne vrste povrća ili žitarica.

Uvođenje svake nove vrste hrane treba započeti s jednim proizvodom

• Uvijek je bolje uvesti komplementarnu hranu u prvoj polovici dana. To će omogućiti bolje praćenje reakcije tijela na novi proizvod.
• Svaki novi proizvod treba uvesti kada je beba zdrava.
• Prve kaše treba kuhati od bezglutenskih žitarica - heljde, riže, kukuruznog brašna. U kašicu ne smijete dodavati mlijeko, možete ga razrijediti smjesom na koju je beba navikla.
• Bolje je odabrati hipoalergeno povrće - brokulu, tikvice, cvjetaču.
• Ako je vaše dijete premršavo, najbolje je da ga počnete hraniti kašom. Povrće je najbolja hrana za djecu koja pate od zatvora.

Razlike u komplementarnoj prehrani za dojenje i djecu koja doje

Poštovani čitatelju!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj problem, postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

Dojena djeca spremna su za dohranu sa 6 mjeseci, a bebe hranjene na bočicu ili mješovitom hranom spremne su sa 4 mjeseca.S tim u vezi, do šest mjeseci prehrana ove djece ima značajne razlike.

Međutim, danas neki pedijatri imaju drugačije stajalište. Dr. Komarovsky vjeruje da vrijeme uvođenja komplementarne hrane ne bi trebalo ovisiti o vrsti hranjenja. Po njegovom mišljenju, u one dane kada je dječja hrana bila malo razrijeđena kravljim mlijekom, pedijatri su pokušali uvesti druge proizvode u djetetov jelovnik što je ranije moguće kako bi mu osigurali potrebnu količinu hranjivih tvari.

Dr. Komarovsky tvrdi da su moderne formule za dojenčad po sastavu gotovo identične ljudskom mlijeku, što negira potrebu za ranom dohranom.

Moderne formule gotovo su identične po sastavu majčinom mlijeku

Dijeta pri prvom uvođenju komplementarne hrane

Bolje je ne nuditi kruh bebi prije 7 mjeseci.

Ne mogu se svi proizvodi ponuditi šestomjesečnoj bebi na testiranje. Isključeni su alergeni, teško probavljiva hrana i još mnogo toga. Ne biste trebali davati svojoj bebi krekere, kekse ili grickalice dok ne navrši 7 mjeseci. Kako biste izbjegli pogreške u odabiru novih jela, proučite informacije predstavljene u planovima hranjenja.

Važno je slijediti jednostavno pravilo - uvesti jedan novi proizvod tjedno. Čim se beba na to prilagodi, dopušta se dodavanje sljedećeg. Prema pedijatrima, optimalni režim komplementarne prehrane je 2-4 nove hrane mjesečno.

Tablice hranjenja za tjedan dana

Prva tablica prikazuje plan prehrane za dijete hranjeno na bočicu koje je počelo dobivati ​​dohranu od 4 mjeseca. Vjeruje se da je do te dobi već probao cvjetaču, brokulu, bundevu i tikvice. Osim toga, beba je već upoznata s rižom, heljdom, kukuruznom kašom i jabukama. U ovom razdoblju vrijeme je za uvođenje mesa – u našem primjeru to je kunić.

Dan	Nakon sna	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak		pire od kunića* s rižom	pire od tikvica, jabuka	GM/S	GM/S
utorak		kunić s kukuruznom kašom
srijeda		kunić s heljdom	brokula, jabuka
četvrtak		kunić s rižom	bundeva, jabuka
petak		kunić s kukuruznom kašom	tikvice, jabuke
subota		kunić s heljdom	cvjetača, jabuka
nedjelja		kunić s rižom	brokula, jabuka

*Prvog dana masa pirea je 3 grama. Svaki dan se količina udvostručuje dok se ne postigne maksimalna doza - 50 g.

Druga tablica sadrži približni jelovnik za 6-mjesečno dijete hranjeno na bočicu koje je četiri tjedna dobivalo komplementarnu hranu, tj. od 5 mjeseci - upoznajemo se s novom žitaricom - u našem primjeru to je riža, jer je prethodno uvedena heljda. Analogno tome, može se ponuditi druga žitarica.

Dan	Nakon sna	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (HM) ili formula (C)	heljda	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		riža* i heljda	pire od cvjetače
srijeda		riža i heljda	pire od brokule
četvrtak		riža i heljda	pire od tikvica
petak		riža i heljda	pire od cvjetače
subota		riža i heljda	pire od brokule
nedjelja		riža	pire od tikvica

*Prvog dana količina riže je 3 grama. Svaki dan se količina udvostručuje do maksimalne doze - 170 grama, dok se udio prethodne kaše (heljdine) proporcionalno smanjuje.

Heljdina kaša odlična je kao dohrana za šestomjesečnu bebu za doručak

Treća tablica prikazuje primjer prehrane dojenog djeteta koje je tek sada spremno prvi put primiti prvu dohranu. Napravimo jelovnik za 28. tjedan, tj. kada je dijete probalo 4 različita proizvoda. U ovom primjeru, dohrana je započela s povrćem, sve je isprobano i sada se nudi bebi za ručak, a za doručak se upoznajemo s prvom kašom - heljdom.

Dan	Nakon sna	Doručak	Večera	Večera	Za noć
ponedjeljak	majčino mlijeko (HM) ili formula (C)	heljda* + dohrana GM/S	pire od tikvica	GM/S	GM/S
utorak		heljda + GM/S dodatak	pire od cvjetače
srijeda		heljda + GM/S dodatak	pire od brokule
četvrtak		heljda + GM/S dodatak	pire od tikvica
petak		heljda + GM/S dodatak	pire od cvjetače
subota		heljda + GM/S dodatak	pire od brokule
nedjelja		heljda	pire od tikvica

*Prvog dana volumen heljde je 3 grama. Svakodnevno se količina udvostručuje do maksimalne doze - 170 g, dok se udio dohrane adaptiranim/majčinim mlijekom proporcionalno smanjuje.

Recepti za bebe

Pripremili smo nekoliko recepata za pravilnu pripremu jela za dijete od šest mjeseci. Provjerite znate li osnovne načine obrade hrane za svoju bebu. Naši recepti sadrže opće preporuke za pripremu pirea od povrća, žitarica, juha i mesa. Važno je ne zaboraviti da pripremate bebu i ne koristiti puno soli - bolje je bez nje. Umjesto toga, dopušteno je aromatizirati jela uljem - i beba će s užitkom pojesti ponuđeno.

Povrće

Trebali biste se početi upoznavati s proizvodima s ukusnim povrćem - kupusom, tikvicama, tikvicama

Prije kuhanja povrće je potrebno oprati, oguliti i ponovno isprati. Zatim se režu na komade i kuhaju na pari koliko je potrebno dok ne omekšaju. Nakon toga, masa se protrlja kroz sito ili usitni u blenderu. Dobiveni pire možete malo razrijediti juhom od povrća, ili smjesom na koju je beba navikla. Ne preporučuje se dodavanje soli u pire, možete dodati samo nekoliko kapi biljnog ulja.

Kaša

Kašice su idealne za prehranu bebe od 6 mjeseci. Kod kuće se pripremaju na dva načina, a vi možete izabrati onaj koji vam se čini zgodnijim:

• Kaša u mlinu za kavu. Za ovu metodu morate uzeti dobro oprane žitarice i osušiti ih kako biste se riješili vlage. Zatim samljeti u mlincu za kavu u prah. Ulijte ovaj prah u kipuću vodu, miješajući žlicom. Kaša će biti homogena i nježne konzistencije, a za pripremu će trebati vrlo malo vremena. Kako biste pojednostavili postupak, žitarice možete samljeti unaprijed i koristiti ih po potrebi.

Kaša za šestomjesečno dijete treba imati jednoličnu konzistenciju, bez grudica

• Druga metoda uključuje dugo kuhanje. Žitarice je potrebno oprati, preliti vodom i kuhati oko sat vremena. Zatim ohladite i sameljite - pomoći će vam cjedilo ili blender. Dodajte malo vode ili dječje formule u smjesu i pustite da zavrije.

Mesni pire

Meso se može uključiti u dječji jelovnik ako je dohrana počela s 4 mjeseca. Inače, uzorkovanje mesa treba odgoditi za 8-9 mjeseci. Za početak treba upotrijebiti zečje meso, pureći ili pileći file, a pogodna je i govedina. Kuhanje mesa za djecu mlađu od godinu dana nije teško. Potrebno ga je narezati na komade, dodati vode i kuhati dok se potpuno ne skuha. Nakon toga ohladite i dva puta propasirajte kroz mlin za meso. Neki ga vole samljeti u blenderu. Razrijedite juhom od povrća ili vodom i prokuhajte. Zatim ulijte nekoliko kapi biljnog ulja.

juhe

Pedijatri ne preporučuju davanje juhe 6-mjesečnoj bebi, osim ako je umjetno dijete i njegovo dohranjivanje nije počelo s 4 mjeseca. Kakve juhe je dopušteno pripremati za bebu? Ako odlučite skuhati juhu za svoju bebu, ne zaboravite da hranu morate kuhati u juhi od povrća ili vodi. Također, za dijete od 6 mjeseci juha treba sadržavati samo par sastojaka i malo ulja. Malo kasnije možete pokušati dodati žitarice u juhu - prvo rižu, heljdu, zatim ječam i kukuruz.

Pire juha od cvjetače i tikvica odlična je opcija za ručak

1. Pire juha na bazi cvjetače i tikvica sasvim je prikladna kao prvo upoznavanje s takvim jelima. Za njega trebate uzeti jednake dijelove tikvica i cvjetače (50-60 g svaki), dodati čašu vode i kuhati dok ne omekša. Nakon toga sastojke propasirajte, dodajte juhu u kojoj su se kuhali i ponovno prokuhajte. Maknite s vatre i dodajte pola žličice maslaca.
2. Rižina juha s brokulom (ili cvjetačom) i tikvicama sljedeći je korak u prehrani vaše bebe. Za pripremu je potrebno prvo skuhati 1 žlicu riže. Posebno skuhajte 150 g cvjetače i 50 g tikvica, juhu od povrća ulijte u posebnu posudu. Utrljajte rižu i povrće, razrijedite juhom, stavite na vatru, prokuhajte. Dodajte maslac ili biljno ulje.

Alternativno mišljenje dr. Komarovskog

Prema SZO, u prehrani šestomjesečne bebe, osim mlijeka i formule, mogu biti prisutne samo žitarice i povrće. Sve ovisi o karakteristikama određene bebe - njegovoj težini, zdravstvenom stanju. Međutim, poznati pedijatar dr. Komarovsky ima drugačije mišljenje - on smatra da je najbolje početi s kefirom.

Činjenica je da je kefir blizak rođak mlijeka i bebin probavni sustav se najbolje može nositi s ovim proizvodom. Kefir sadrži bakterije mliječne kiseline i gljivice koje pozitivno utječu na rad crijeva. Osim toga, ovaj napitak ne opterećuje jetru, pospješujući kvalitetnu probavu.

Kefir je vrlo koristan za bebe

Bebi treba ponuditi kefir da pije ujutro, jednom dnevno, pažljivo prateći reakciju tijela na novi proizvod. Prvo bebi možete ponuditi 2 žličice kefira, povećavajući porciju iz dana u dan. S vremenom bi kefir trebao zamijeniti jedan od dnevnih obroka. Volumen pića trebao bi biti približno 150 ml.

Do šest mjeseci beba aktivno svladava nove vještine: već se može slobodno prevrnuti, sjesti i puzati. Sukladno tome, beba troši mnogo puta više energije nego u prvim mjesecima, što znači da je aktivnije nadoknađuje hranom.

Prehrana tijekom ovog razdoblja prolazi kroz određene promjene, posebno se mijenja režim dojenja: sa 6 mjeseci dijete radije jede obilan obrok ujutro, nekoliko sati prije konačnog buđenja i ustajanja. Budući da se beba budi dosta sita i puna energije, u prvoj polovici dana ne doji prečesto i voljno. Kako se približava večer, djetetov apetit se povećava - većinu dnevnih potreba dobiva u drugoj polovici dana. Osim toga, dječji san u 6 mjeseci tijekom dojenja postaje jači i duži: često se tijekom noći beba budi za obroke samo jedan do tri puta.

Kvaliteta majčinog mlijeka i vjerojatnost laktacijske krize tijekom dojenja u dobi od 6 mjeseci

Budući da se u ovoj dobi dijete aktivno kreće i treba mu veća količina hrane kako bi se nadoknadili troškovi energije, osim toga, mnoge bebe pokazuju nagli skok u rastu sa samo šest mjeseci, majku može sustići još jedna laktacijska kriza, u kojoj proces proizvodnja mlijeka ne ide ukorak s potrebama djeteta. Načini rješavanja problema su isti kao iu prethodnim krizama: nemojte biti nervozni, dovoljno se odmarajte, poboljšajte san. Osim toga, hranjenje u 6 mjeseci kada dojite tijekom laktacijske krize treba provoditi na zahtjev bebe, čak i ako ste već prije uspješno provodili određeni režim.

Dobrobiti majčinog mlijeka za šestomjesečnu bebu su neprocjenjive. Postaje zreliji i bogatiji, a inteligentno žensko tijelo ispunjava taj sekret upravo onim komponentama koje su djetetu potrebne u ovom životnom razdoblju. Konkretno, majčino mlijeko ne samo da hrani šestomjesečno dijete, već pomaže i u probavi nemliječne hrane - na kraju krajeva, u ovoj dobi većina beba ga prvi put dobije.

Dodatna prehrana u dobi od 6 mjeseci tijekom dojenja: znakovi spremnosti i prva hrana

Nekoliko je bihevioralnih čimbenika koji pokazuju da je vaše dijete spremno za prvu, takozvanu pedagošku dohranu:

• pojava prvih zubića ili znakova koji upućuju na njihovo brzo nicanje (pojačano lučenje sline, svrbež u desnima i povezana tjeskoba bebe);
• pokazivanje interesa za ono što odrasli jedu;
• blijeđenje refleksa izbacivanja, koji ne dopušta hranjenje ili piće djeteta iz žlice.

Ako se sve ove točke promatraju kod vaše bebe, onda je vrijeme da diverzificirate prehranu u 6 mjeseci dok dojite, dodajući novu hranu u prehranu. To može biti:

• pire od povrća od tikvica, graška, krumpira, kupusa, zelenog graha;
• kaša od heljde, riže ili kukuruza, osobito ako dijete slabo dobiva na težini;
• kefir, svježi sir, drugi fermentirani mliječni proizvodi;
• žumanjak - ne više od 1/8 dijela;
• svježe cijeđeni sokovi od povrća ili voća.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane su ista - bez obzira na proizvod: trebali biste početi s minimalnom količinom, promatrajući reakciju bebe i, ako je pozitivna, postupno povećavajte količinu nemliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda.

Kako jesti mama: jelovnik za 6 mjeseci dok dojite

Do šest mjeseci bebin probavni sustav već je dovoljno razvijen da može prihvatiti takozvanu "tešku" hranu. To, naravno, ne znači da se žena može prejedati brzom hranom i piti jak alkohol. Ali neke namirnice koje su prije bile zabranjene mogu se uvesti u prehranu sa 6 mjeseci tijekom dojenja. To može biti:

• mahunarke;
• govedina i teletina - kao dodatak mesu peradi, koje je već prisutno u prehrani;
• plodovi mora;
• jaja, po mogućnosti prepelica;
• tvrdi sirevi lagano slanih, blagih sorti.

Kao i kod dohrane, važno je biti oprezan i dosljedan. Glavni pokazatelj izvedivosti ostaje individualna reakcija bebe na određeni proizvod. Stoga ne biste trebali unositi nekoliko novih komponenti u jelovnik istovremeno, inače jednostavno nećete razumjeti na koje je od njih vaše dijete reagiralo pogoršanjem dobrobiti.

Odvikavanje od dojenja sa 6 mjeseci: je li moguće i potrebno?

Postoji mišljenje da je u šest mjeseci, kada se dio prehrane može zamijeniti komplementarnom hranom, proces odvikavanja odvija manje bolno nego u 3-4 mjeseca. Međutim, idealno bi bilo da beba dobiva majčino mlijeko najmanje 9 mjeseci. Stoga, ako nema objektivnih razloga, a želja za prestankom dojenja povezana je isključivo s željom majke da dobije maksimalnu slobodu u prehrani i režimu, ipak je bolje izdržati neko vrijeme. Čak i ako morate ići na posao, možete organizirati svoj raspored prema potrebi i prilagoditi dojenje tako da ostavite barem večernje hranjenje.

Međutim, postoje situacije kada je jednostavno potrebno prestati dojiti u 6 mjeseci. U ovom slučaju, bolje je to činiti polako, postupno zamjenjujući majčino mlijeko formulom i nemliječnom komplementarnom hranom. U isto vrijeme, važno je razumjeti da se čak i unatoč odbijanju od dojenja mora održati psihološki kontakt između majke i djeteta. Nemojte se bojati ponovno uzeti bebu u naručje ili odvojiti pola sata do sat vremena za zajedničku igru. To će vašem djetetu olakšati proces odvikavanja: na kraju krajeva, ono će znati da će, iako su se okolnosti promijenile, njegova majka i dalje biti u blizini.