Kako odrediti žensku energiju po prirodi. Hajdemo prosvijetliti

Što je to i kako ga otvoriti? Je li to moguće razviti u sebi i ako da, kako to učiniti? Mnogi videi, treninzi i knjige nude "brza i učinkovita" rješenja, ali istina je da ne postoji stvarno brzo rješenje.

Da biste bili ispunjeni ženskom snagom, trebate je razumjeti, spoznati svoju jedinstvenu prirodu i probuditi se kao Žena.

Odabrali smo za vas 15+ najboljih načina da se usredotočite i akumulirate istinski žensku energiju u sebi.

Stop lista: što dovodi do iscrpljenosti energije kod žena i kako to izbjeći

Često se može čuti kako su moderne žene potpuno zaboravile biti žene.

Čini se kakva glupost - je li moguće zaboraviti kako biti ono što ste fizički bili od rođenja?

A opet, istina je. Nastojeći biti ravnopravni s muškarcima ili jednostavno radeći stvari na svoju ruku iz navike, žene počinju gubiti vlastitu jedinstvenu energiju koja im je svojstvena prirodom.

I tako ispada: po izgledu je osoba ženskog spola, ali što se tiče osjeta, ne možete reći.

Zašto se ovo događa?

S tim se prvo treba pozabaviti, jer ako ne prestanete raditi ono što vam oduzima snagu, nikada nećete moći akumulirati nove.

Postoji nekoliko glavnih apsorbera energije koji vas ometaju na putu postizanja duhovnog sklada:

1. Pritužbe i neizgovorena iskustva
2. Unutarnji monolog
3. Ponovno proživljavanje prošlosti
4. Neriješeni problemi u vezi
5. Stres i bolest
6. Nedovršeni posao

Ženska energija je Mjesec. Miran,zagonetan, privlačan i misteriozan.

U tome nema aktivnosti, to je prerogativ muške sunčeve energije, stoga prestanite raditi težak posao namijenjen muškarcima. Vjerujte mi, oni to mogu podnijeti!

Da bi osjetila svoju prirodu, žena mora biti radosna i ispunjena, što znači da mora znati ugoditi sebi i prihvatiti radost koju joj drugi pružaju.

I, naravno, morate znati slušati sebe - na kraju krajeva, ženska energija živi u samoj dubini duše svake dame.

Sve što je potrebno da ga probudite je pažnja i samo malo truda.

Tražimo izvore obnavljanja ženske energije

Fizički načini razvoja ženske energije

Žena može izdržati jako, jako puno - s tim se nitko nikada neće raspravljati.

Često nježne i krhke dame pokazuju izdržljivost u koju je teško posumnjati.

Ali postoji siguran lijek koji može smjesta pretvoriti strogu tigricu u nježnu domaću mačku.

A to nije ništa više od fizičke ljubavi, brige i brige.

Savjet: navedene metode i sredstva mogu se činiti beznačajnima i ne previše ozbiljnima, ali pokušajte im (i sebi) posvetiti svu svoju pažnju i činite to barem donekle redovito – i vrlo brzo ćete primijetiti nevjerojatan učinak.

Sauna i masaža

Najbolji način je okupiti se i posjetiti parnu kupelj u društvu prijatelja. Tu je i opuštanje, i komunikacija životvorna, i odmor - tu ima bezbroj blagodati.

A nakon opuštajuće topline i tonizirajućeg bazena, posjetite masažera: on će pružiti konačno opuštanje svakom mišiću u vašem tijelu, rastjerati ustajalu energiju i osloboditi se stresa.

Manikura i pedikura

Ovi elementarni postupci najjače su baterije ženske energije.

Održavajući svoje ruke i noge njegovanim i urednim, postajete malo sigurniji u sebe, u svoju ljepotu i neodoljivost.

A tko se ne bi obradovao lijepo ukrašenim noktima, nježnim dlanovima i petama?

Savjet: nemojte se zanositi ogromnim umjetnim noktima - redoviti posjeti stručnjaku bit će dovoljni za održavanje moderne francuske manikure.

Njega tijela, lica i kose

Koliko često i koliko pažljivo brinete o sebi? Za mnoge žene higijenski i nježni postupci ograničeni su na brzo tuširanje, kremu za lice i češljanje kose nekoliko puta dnevno.

To je dovoljno za održavanje urednosti, ali za nakupljanje ženske energije vrijedi razmisliti o ugodnijim i dugotrajnijim aktivnostima.

Među njima:

1. Kupka s eteričnim uljima
2. Mirisni pilinzi i gelovi za tijelo
3. Hranjive maske za kosu
4. Čišćenje i omekšivači lica

I, naravno, ne zaboravite na njegu svoje kože tijekom cijele godine.

Zaštita od sunca neophodna je i ljeti i zimi, a po hladnom vremenu koža treba dodatnu hidrataciju i prehranu. Sačuvajte svoju ljepotu - to je ženstveno i ispravno!

Šminka i odabir odjeće igraju važnu ulogu

Šminka i odjeća

Svaka žena želi izgledati impresivno, no šminka i odjevni kombinacije često su rezervirani za posebne prilike, praznike i značajne događaje.

Ovaj pristup se ne može nazvati ispravnim.

Uvijek i svugdje se lijepo odjenite, a posebno kod kuće. Čak i ako živite sami, a još više ako je uz vas voljena osoba.

Muškarac će se osjećati posebno ako se žena dotjera za njega (čak i ako nitko drugi ne vidi), a vi ćete dobiti snažan poticaj prave energije kada pogledate u njegove svjetlucave oči.

Hodanje, joga i ples

Svaki je vrlo koristan za tijelo i dušu.

Ako nemate vremena za bavljenje sportom, odaberite opcije koje ne zahtijevaju velika ulaganja s vaše strane, ali u isto vrijeme pomažu u koncentraciji i povećavaju žensku energiju.

To uključuje:

1. Šetnje
2. Joga
3. Ples

Ovo posljednje bih posebno istaknula, jer se ženski princip otkriva u plesu i sa sobom nosi samu stvarnost.

Ne mora to biti dvoranski ili neki drugi "studijski" ples - možete jednostavno uključiti svoju omiljenu glazbu kod kuće i kretati se uz nju kako vam tijelo govori.

Savjet: Pokušajte ovo učiniti kada nema nikoga. To će pomoći u prevladavanju ograničenja i učinkovitije potaknuti vašu žensku snagu.

Psihologija i komunikacija za akumuliranje moći žena

Vjerojatno ste čuli da su žene prirodno pričljivije od muškaraca.

No, znate li da je potreba za razgovorom jedna od glavnih kod dame, a neizgovorene riječi, kada se nakupe, mogu uzrokovati stres ili čak izazvati bolest?

Ne dopustite da stvari dođu do te točke. Ali ne biste trebali svaliti sve svoje emocije, iskustva i misli na muškarca - to će mu se najvjerojatnije jednostavno "obiti o glavu"..

Evo nekoliko smjerova u kojima možete usmjeriti svoju želju za razgovorom na način koji je sigurniji za druge i koristan za vas:

1. Prijateljice.Žene jednostavno trebaju duge razgovore s drugim damama - to ih puni energijom i omogućuje im da se psihički opuste. I ne slušajte nikakve pritužbe - na sreću, s mobilnim telefonima "stalno zauzeta linija" više nije problem!
2. Psiholog. Rješavati probleme na poslu ili u odnosima, a da nikoga ne "zapecate", umjetnost je, a stručnjak je za to idealan. Osim toga, on vam stvarno može pomoći da razumijete sebe i pronađete ravnotežu u onim trenucima kada se život čini klimavim.
3. Stariji. Bilo da se radi o roditeljima ili samo o ličnostima koje poštujete, Učiteljima - komunikacija s njima nevjerojatno je korisna za žene. Životna zadaća dama je održavati dom i povezanost s precima, a za to još nisu smislile bolji način od komunikacije sa starijima.

Ne samo kvantiteta, već i kvaliteta komunikacije igra veliku ulogu.

Pokušajte biti sigurni da u vašem okruženju postoje samo istomišljenici koji razumiju i dijele vaše životne poglede i težnje.

Povežite se s onima koji vas inspiriraju da težite više i koji su na ovom putu s vama.

Ali bolje je ne gubiti vrijeme na one ljude koji vas osuđuju, daju neželjene savjete i općenito vas "uče životu" sa svoje točke gledišta, ako želite razvijati žensku snagu i energiju u sebi.

Savjet: Za žene je vrlo korisno komunicirati sa starijim, udanim i sretno udanim prijateljicama i majkama - one će vam pomoći da svoju energiju usmjerite u pravom smjeru.

Kreativnost i samorazvoj kao alati za akumulaciju energije

Ženski hobiji koji su u skladu s vašom prirodom pomoći će probuditi vašu unutarnju kreativnost i ojačati žensku snagu.

Ne biste trebali "ženske hobije" shvatiti kao rečenicu za bavljenje ručnim radom, pjevanjem i uzgojem cvijeća.

Oni su također uključeni u popis prikladnih aktivnosti, ali zapravo se možete prijaviti u gotovo svakoj aktivnosti.

Evo nekoliko primjera koji će vam pomoći razumjeti raznolikost mogućih hobija:

1. Glazba i pjevanje
2. Kupovina
3. Putovanje (svjetovno ili duhovno)
4. Čitanje ili pisanje
5. Fotografija (s obje strane objektiva)
6. Kuhanje
7. Briga za dom i najmilije
8. Crtanje i dizajn
9. Roditeljstvo

A ovo su samo neke od opcija.

Upamtite: raditi nešto što volite pomoći će vam da se otvorite i prilagodite istoj valnoj duljini kao i Svemir, a ona sigurno zna da ste žena i da može probuditi ovu energiju!

Zato dama koja je u skladu sa svijetom oko sebe izgleda ženstveno i privlačno - upravo onakva kakva nositeljica ženskog principa treba biti.

Želimo vam puno sreće na putu buđenja vaše ženske energije!

Vidovnjaci su identificirali nekoliko životnih principa koji blokiraju žensku energiju. Uništavanje energije često dovodi do unutarnjih i vanjskih promjena, koje postaju ozbiljna prepreka sreći.

Ženska energija je drugačija od muške. Dame su po prirodi osjetljivije i prijemčivije na promjene u vanjskom i unutarnjem svijetu. Kako biste osigurali da vaš život i dalje blista jarkim bojama, poslušajte mišljenja poznatih vidovnjaka i poduzmite mjere da spriječite uništavanje svoje unutarnje komponente.

Što negativno utječe na žensku energiju i uništava je?

1. Pretjerana aktivnost koja tjera žene da nedostatak ljubavi kompenziraju samoizražavanjem. Kaotične težnje narušavaju unutarnji sklad. Žena treba pronaći svoj vlastiti put, koji će joj omogućiti da se odmori od kućanskih obaveza i ima iskrene prijatelje koji je podržavaju riječju i djelom.

2. Uznemirenost sprječava protok pozitivne energije da cirkulira tijelom. Taština također negativno utječe na emocije. Koristite provjerene vježbe disanja kako biste vratili unutarnji sklad.

3. Pretjerana komunikacija izvan obitelji dovodi do neravnoteže energije, što zauzvrat blokira protok ljubavi kod žena. Komunicirajući s ljudima koji ne izazivaju iskreno suosjećanje, žene troše psihološku energiju i rijetko se obnavljaju. Komunicirajući s voljenim osobama, dame stalno obnavljaju svoju žensku energiju, što dovodi do ravnoteže i ugode.

4. Posao u kojem žene ne uživaju pridonosi odljevu pozitivne energije i može uzrokovati ne samo emocionalni stres, već i fizičku bolest. Dame koje teško savladavaju same sebe, spremaju se za posao koji ne vole, svakodnevno gube svoju ženstvenost, podvrgnute su unutarnjoj destrukciji.

5. Žena akumulira energiju koja dolazi iz zemlje. Stoga su u ormaru radije suknje i haljine nego hlače. Svijetla odjeća i samopouzdanje omogućuju ženi da crpi snagu i inspiraciju izvana, pozitivno se puni uz pomoć energetskih tokova.

6. Frizure, stajling i frizure igraju važnu ulogu u razvoju žene. Uz pomoć elegantnih ženstvenih frizura, svatko može ojačati svoju energiju, a ne izložiti je uništenju uz pomoć "dječačkih" frizura.

7. Pravilno odabran nakit također pojačava žensku energiju, a njegova stalna upotreba omogućuje damama osjećaj unutarnje snage i samopouzdanja.

8. Stalna napetost dovodi do negativnih posljedica. Važno je da žene nauče njegovati svoje tijelo i priuštiti si minute ili čak sate opuštajuće masaže i drugih užitaka.

9. Obuzdavanje vlastitih emocija i nemogućnost izražavanja osjećaja pomaže ženama da se kontroliraju, ali takvo stanje stvari često "naruši" njihovo unutarnje blagostanje, a žene postaju agresivne, nesposobne za izražavanje istinskih osjećaja. Dopustite si da se s vremena na vrijeme "ispustite" - to će vam pomoći da održite svoju energiju.

10. Svaka žena treba aktivnost za dušu, koja je osmišljena da vrati harmoniju unutarnjeg svijeta i pruži priliku da se opustite nakon napornog dana. Takvi hobiji ublažavaju stres i održavaju žene u dobrom raspoloženju.

11. Nedostatak mogućnosti umjetničkog samoizražavanja šteti ženskoj energiji. Za nju je važno ukrasiti svoj život, unijeti udobnost u svoj dom i pokazati svoju brigu izražavajući se u tim aktivnostima.

12. Želja da sve kontrolirate i želja da sve uzmete u svoje ruke je destruktivna za žene. Ženska priroda temelji se na inspiriranju jačeg spola na podvige. Neki bi poslovi, naravno, trebali ležati na krhkim ženskim plećima, ali muškarci ne bi trebali preuzimati muške odgovornosti.

13. Žena uništava svoju energiju ako ne sudjeluje u obiteljskom životu. Stvaranje udobnosti i svakodnevne obveze omogućuju joj da otkrije svoje potencijale i pokaže iskrenu brigu za ljude koje voli i dragi su joj srcu. Nesumnjivo joj je potrebna podrška i podrška, ali lišavajući se svih ženskih odgovornosti, dame krše njihov unutarnji sklad.

14. Za žene je važno izbjegavati konfliktne situacije kako ne bi postale unutarnje grube. Psovke i nezadovoljstvo stare i blokiraju pozitivnu energiju.

15. Žena može obavljati muške dužnosti, poput preslagivanja namještaja, popravljanja slavina itd., ali to ne bi trebala raditi stalno. Takve aktivnosti povećavaju višak muške energije i blokiraju ženski princip.

16. Žena bi trebala izbjegavati borbu i natjecanje i biti superiorna. Dame moraju naučiti svojim postupcima dokazati da su u pravu, a ne spuštati se na razinu ljudi koji podrivaju njihov autoritet.

17. Stalna neovisnost uništava ženski princip, pa je damama potrebno snažno muško rame kako bi ostale ono što jesu - nježno i krhko stvorenje koje zahtijeva pažnju i brigu.

18. Ponos je jedan od najopasnijih faktora koji pokreće program eliminacije ženskog principa. Ne lovite nikoga, stvorite svoj jedinstveni život i ispunite ga ljubavlju i harmonijom.

19. Nemojte se motivirati za postizanje rezultata riječima "ako se to ne dogodi, sve će biti loše". Budite zadovoljni onim što imate i postupno osvajajte nove visine. Mudra žena zna svoju vrijednost i neće posvetiti posljednje snage postizanju sumnjivog rezultata ili pet minuta slave.

Sjetite se povijesti srednjovjekovne Europe - ako je bila lijepa ili jednostavno voljela mačke, mogla je biti optužena za vještičarstvo i spaljena na lomači. U to je vrijeme veliki broj mudrih žena, iscjelitelja itd. umro na tisuće nevinih života, jednostavno zato što su ih drugi neshvaćali.

Prave vještice - tko su one?

· Vještice vole zemlju i prirodu i vjeruju u njihove magične moći. A priroda nije sotona, i nije nešto loše. Mit da vještica mora imati sijedu kosu i golemu bradavicu na nosu nastao je pod utjecajem holivudskih filmova.

· Vještice su lijepe i prirodne, poput prirode. Takve žene nikome ne nanose zlo i žive po pravilima karme: sve što učine vraća im se trostruko. Što više uništavamo zemlju, to više uništavamo sebe. Vještice uživaju u jedinstvu s prirodom i pod utjecajem su ciklusa Zemlje i Mjeseca.

Kako shvatiti da ste vještica?

1. Veza sa zemljom.

Ženska snaga i energija slična je. Žena može pronaći odgovore na svoja pitanja u jednostavnim stvarima, u znakovima koje joj Svemir šalje. Ako ste ljeti aktivni, u jesen se osjećate bezvoljno, zimi kao da ste mrtvi, a u proljeće kao da se ponovno rađate, tada potpuno ovisite o hirovima prirode.

2. Unutarnja mudrost

Možda mislite da ste vještica ako u sebi osjećate veliku mudrost, ljudi vam se obraćaju za savjet, pričaju o svom životu, ljubavi, dijele savjete, probleme, u nadi da ćete im pomoći. Možete im dati učinkovite savjete, biljne tinkture, napitke.

3. Blizina prirodi

Ako živite u blizini vode, ili provodite puno vremena na takvim mjestima, ili sanjate o tome da se preselite živjeti na selo, vjerojatno ste snažno povezani s prirodom. Vještice se nastoje što više držati podalje od bučnih gradova, u blizini trave, drveća i potoka. Uostalom, iz prirode se hrani njihova prirodna ljepota.

4. Ne bojiš se oluje i nevremena

Ne osjećate strah od oluje, grmljavine, munje, čak ni kad je blizu “apokalipse”. Štoviše, uživate u ovom vremenu.

5. Ljubav prema životinjama

I jako suosjećate s njima, hranite mačke i pse beskućnike i možda ponekad posjećujete skloništa. U vašem domu žive mačke i ponekad vam se prikrade da ste u stanju razumjeti cijelu životinjsku rasu, da znate protumačiti znakove i simbole koje vam daju.

6. Utjecaj Mjeseca

Možda to sami ne primjećujete, ali vaša aktivnost ovisi o tome, a njegova energija utječe na vas. Pratite li? ? Započinjete li nove veze i projekte samo na rastućem mjesecu? Možda ste primijetili da kada je mjesec pun, sve stvari, ljudi, događaji oko vas počinju se čudno ponašati, a kada mjesec pada, sve, naprotiv, počinje opadati.

7. Moć ostvarenja želja

Jeste li primijetili da se sve što sanjate ili razmišljate prije ili kasnije ostvari? , ne želi zlo nikome. Jer i dobro i loše može se ostvariti.

8. Sposobnost liječenja ljudi

Ako znate liječiti ljude (na primjer, napraviti ljekovitu masažu koja pomaže ozdravljenju), znate birati ljekovite trave, pripremati napitke od njih itd. - vjerojatno ste vještica.

9. Sjećanja na prošli život

Vještice mogu, neki odlomci iz toga. Moguće je da se neki osjećaju tjeskobno ili boji se vode ili vatre- baš kao što su spaljivani na lomači ili utopljeni u srednjem vijeku. Često imate osjećaj déjà vu.

10. Introverti

Vještice se u pravilu osjećaju nelagodno u blizini ljudi i mogu ih se podcijeniti, unatoč činjenici da su pune mudrosti i znanja. Jednostavno ih se ne razumije. Ponekad se o njima govori kao o autsajderima, jer se vještice povlače u sebe i izbjegavaju ljude, iako u njima vrije pravi vulkan. Ako imate - sigurno se ne pridržavate općeprihvaćenih normi i pravila, možete vidjeti stvari koje drugi ne razumiju. Trebalo bi puno vremena posvetiti razmišljanju, sanjanju, komunikaciji s prirodom.

11. Mistični kristali

Volite prekrasno kamenje koje sadrži energiju zemlje. Među vašim nakitom ima onih koji sadrže rozenkvarc, tirkiz i jantar. Vještica zna kako, koristite ih kao zaštitu od negativnih utjecaja, a nosite ih i kao nakit.

12. magija

Vjerujete u, u to da postoji nešto više. Privlače vas neobične stvari, predmeti, priče. Ljudi oko vas možda ne vjeruju u mistične znakove, ali vi znate istinu. Volite mistične knjige, jezive i čudne priče o vješticama. Vjerujete da sve nezgode nisu slučajne.

13. Intuicija

Vrlo ste dobri, znate predvidjeti događaje, vidite proročke snove. Ljudi obično slušaju vaše mišljenje. Možete vidjeti energiju osobe. Znate kako predvidjeti sudbinu pomoću. Ljudi vas smatraju neobičnom ženom, ponekad čak i čudnom.

Ako sebi možete sa sigurnošću pripisati nekoliko od ovih 13 znakova, vrlo je moguće da ste prava vještica.

1. Svi te žele - koliko god strašno zvučalo, istina je! Kada žena ili muškarac imaju visoku seksualnu energiju, postaju nevjerojatno privlačni i poželjni. Ljudi počinju biti privučeni vama poput magneta. Ljudi vam počnu prilaziti na ulici radi poznanstava, stranci vas časte kavom i tek tako vam daju cvijeće, a o komplimentima i pozivima na spojeve da i ne govorimo.

2. Privlačite prilike. Ne radi se samo o muškarcima, nego o prilikama općenito. Postoji osjećaj da vam se svi putevi otvaraju. Pozivaju vas na različite projekte, hrle vam različiti prijedlozi, rađaju vam nove ideje i brzo vidite načine za njihovu realizaciju.

3. Vaš novčani tok se povećava. Budući da je seksualna energija povezana s financijskom energijom, ljudi s visokom seksualnom energijom obično dobro rade s novcem. Novac počinje dolaziti lako i u velikim količinama.

4. Postajete karizmatični. Ljudi s visokom razinom seksualne energije obično su vrlo karizmatični i uvjerljivi. Osjećaj je kao da blistate iznutra. Oči vam blistaju, a kada o nečemu oduševljeno pričate, svi vas slušaju otvorenih usta. Štoviše, ljudi su spremni slijediti vas tek tako, osjećajući vašu unutarnju snagu. Oni samo žele biti u ovoj struji energije koja bjesni u vama.

5. Osjećate se puni energije. Postoji osjećaj da je u vama počeo raditi "perpetuum mobile" - perpetuum mobile. Ne osjećate se umorno i spremni ste pomicati planine. Štoviše, ta je energija obično usmjerena na stvaranje, a izvanredne rezultate postižete lako i bez napora.

6. Otvara se vaš kreativni tijek.. Počinjete dolaziti na pamet briljantnim idejama i pronalaziti neočekivana rješenja, smišljati nekonvencionalne poteze i zadiviti sve svojim izvanrednim mislima. Jednostavno rečeno, živite u toku. Bez obzira što radite, možete biti kreativni s pisanjem financijskih izvješća, pokretanjem posla, kuhanjem večere i vožnjom automobila. No, upravo takav pristup čini vaš život ispunjen novim otkrićima, radošću i iščekivanjem svakog dana.

7. Uživate u životu - svi osjeti postaju oštriji, a užitak jači. Uživate u životu u svim njegovim aspektima, ne samo u jelu, spavanju, odlasku na posao i seksu. Od svakoga trenutka dobiješ zujanje, kao da ti je šampanjac poprskao krv. Boje postaju svjetlije, okusi intenzivniji, zvukovi melodičniji, mirisi opojniji, a osjećaji neobičniji.

Ženska energija je nježnost, mir, sklad, ali u isto vrijeme snaga i odlučnost. Ženska energija služi kao neka vrsta "baterije" za nestabilnu mušku energiju, djelujući kao stalni izvor mudrosti i integriteta.

Osnovne ženske čakre

Svadhisthana (2. čakra - nalazi se u području jajnika i odgovorna je za primanje zadovoljstva u bilo kojoj od njegovih manifestacija);
Anahata (4 čakre – čakra ljubavi i razumijevanja, suosjećanja i prihvaćanja);
Ajna (6. čakra - odgovorna za žensku intuiciju i providnost)

Gdje se pojavljuju blokovi u protoku energije?

Suvremeni svijet uči žene neovisnosti i konstruktivnoj agresiji. Od djetinjstva se djevojčicama usađuje ideja o rodnoj ravnopravnosti, stvarajući plodno tlo za rodno natjecanje.

Ovakvo stanje stvari negativno utječe na meku žensku energiju, koja bi trebala inspirirati muškarca, a ne djelovati kao protuteža njegovom egu.

Kao rezultat prilagodbe svijetu društvenih stavova, predstavnice lijepog spola guše svoju energiju. Zbog toga ženu sustižu problemi u osobnom životu, a osjećaj neispunjenosti i neispunjenosti izaziva stalnu depresiju. Jednom riječju, yin i yang sustav ne uspijeva.

Kako probuditi žensku energiju?

Klasična praksa

1. Svako jutro stisnite i otpustite intimne mišiće 3 minute.
2. Zamišljajući mali energetski izvor u području svadhisthane (2. čakra), pomičite se pokretima glađenja od središta čakre prema prsima i natrag. Na taj način ćete natjerati energiju da “očisti” tijelo i ispuni cijelo biće.
3. Ležeći na leđima, položite dlanove na trbuh. Zatim napravite 36 pokreta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu i 24 usput.
4. Stavite ruke na prsa, dlanovima prekrijte bradavice. Ostanite u tom položaju, zamišljajući energiju kako cirkulira između vaših prsa i dlanova. Ako se izvodi pravilno, vježba bi trebala zagrijati područje prsa.
5. Stavite ruke na trbuh i ostanite u tom položaju 3 minute.

Vježbajte tjelesne reflekse

Za vježbanje pustite pozadinsku glazbu koja će vam pomoći da se opustite. Nakon toga, prilagodite se laganom valu uzbuđenja i počnite slijediti preporuke:

• Prva faza traje 10 minuta. Lezite na leđa sa savijenim nogama. Ljuljajte zdjelicu gore-dolje uz male potiske. Nakon svakog pokreta tijelo bi trebalo biti opušteno.
• Druga faza također traje 10 minuta. Sada se zdjelica diže sve više i više, a misli se koncentriraju na maternicu. Pokreti i disanje ne smiju biti ograničeni.
• Treća faza traje 20 minuta. Zdjelica je cijelo vrijeme podignuta. U području maternice mentalno stvorite pulsirajuću kuglu energije. Vrlo glatko uvucite i izvucite koljena (s malim trzajima, koji podsjećaju na pulsiranje). Instalacija bi trebala biti u položaju primanja, poput žene tijekom spolnog odnosa. Dišite duboko i kroz usta, potpuno se koncentrirajući na područje maternice.
• Četvrta faza je spuštanje i traje 5 minuta Raširite koljena, glatko i pažljivo spustite zdjelicu.
• Faza 5 je završetak prakse. Traje 10 minuta. Lezite u udoban položaj i opustite se s ispruženim rukama, s dlanovima prema gore. Osjetite toplinu koja se širi vašim tijelom i zamislite da je maternica ispunjena energijom koja lagano pulsira.

Praksa buđenja

Ova praksa se izvodi pod tušem ili u krevetu kada je tijelo opušteno. Žena bi trebala nositi minimalnu količinu odjeće (idealno, bez odjeće). Praksa pomaže ukloniti blokade i razviti ženstvenost, kao i naučiti prijeći u stanje uzbuđenja. Obje vježbe izvode se 10 minuta.

Vježba 1
Zauzmite udoban položaj i počnite milovati ruke. Postupno prijeđite na ramena. Zatim se usredotočite na grudi, stiskajte ih i milujte dok bradavice ne postanu čvršće. Zatim prijeđite na trbuh. Svi pokreti se izvode zatvorenih očiju. Morate se dodirivati ​​onako kako bi to učinio vaš voljeni muškarac. Vježbanje također potiče samoprihvaćanje i oslobađanje od kompleksa.

Vježba 2
Vrhovima prstiju nacrtajte zamišljene slike na trbuhu. Pokreti bi trebali biti lagani i gotovo neprimjetni.

Kako razviti žensku energiju?

1. Briga o sebi
Element dame je ljepota. Žena, pazeći na svoj izgled, njegujući i njegujući svoje tijelo, hrani svoj unutarnji izvor energije. Što dame prvo učine kada dožive negativne emocije? Odlaze u salon i mijenjaju imidž, šišaju se i farbaju samopouzdanje koje nakon toga njeguje ženski princip. Svaki dan posvetite sebi barem 30 minuta i vidjet ćete pozitivne promjene na svim područjima svog života.

2. “Muško rame”
Ne bojte se pitati muškarca za pomoć ili podršku. Svaki znak pažnje jačeg spola podiže raspoloženje žene. Ništa manje pozitivno djeluju na izvor energije, puneći ga i stimulirajući (uostalom, žena ne može postojati bez muškog principa, kao što ni muškarac ne može postojati bez ženskog).

Ovakva izmjena energije jača biopolje i jačeg i slabijeg spola, zbog čega se muškarac osjeća dominantno. Pa, koji muškarac ne voli biti vođa? Vrijednost žene koja čini da se njezin partner osjeća važnim višestruko je veća od vrijednosti partnerice diktatora.

3.Kreativnost
Žena je kreativni izvor. Treba joj samoizražavanje. To može biti bilo što, od slikanja do uzgoja sobnih biljaka. Strastvena žena poput magneta privlači pripadnike suprotnog spola. Majčinska energija nalazi izlaz u „rađanju“ kreativnih ideja, što znači da čakre nesmetano funkcioniraju i ne prelaze u stanje stagnacije energetskih tokova.

4. Zahvaljujte i molite
Molitve i zahvalnost pozitivne su manifestacije koje vam omogućuju ugađanje "žica" vašeg unutarnjeg svijeta i usklađivanje svih procesa. Ako su čakre zatvorene ili ne dopuštaju cirkuliranje energije, situaciju mogu spasiti molitve i riječi zahvalnosti. Pokušajte iskoristiti energiju komunikacije govoreći ljudima ugodne, ohrabrujuće riječi. Darivanjem ćete potrošena sredstva nadomjestiti pozitivnim energetskim impulsima.