Moj posao je da kažem, vaš je da ispravite!

Često su prve minute osobne fotografije najsvjetlije. Fotograf upoznaje prirodu čovjeka i postavlja mu opremu, ponekad mu odvlače pažnju zanimljiva pitanja i ne boji se otvoriti, jer njegova iskrenost je početak dijaloga, dobrog razgovora, bez kojeg je nemoguće stvarati raspoloženje u okviru, prenijeti suštinu, odraziti lice, otkriti sliku.

Prve minute na setu nisu samo riječi, već i glumci - pojedinačni kadrovi koji pomažu fotografu, koji pomažu u provjeri opreme, kuta snimanja, rekvizita i... procjeni, percepciji... kako i tko je osoba u okvir vidi sebe. Ponekad je scenarij gotov, ali zahtijeva modifikaciju, prilagodbu cjelovitoj slici, prilagodbu licu ili anatomskim karakteristikama, čime se vizažist bavi prije nego dotakne svjetlo...

...provjera vjernosti šminke nikako nije samo po sebi zadata, a ne manevar koji odvlači pažnju; ponekad, a to nije greška kolege, potrebno je izbalansirati tonove - dovesti do harmonije. Ali glavna stvar je ne prijeći granicu iza koje uobičajeni zvukovi:

- Ne sviđam se sebi!

- Uopće se ne prepoznajem... izbriši ovu sliku i slikaj drugu!

Zašto se ne sviđamo na fotografijama?

Naravno, takve fraze ne zvuče uvijek; ponekad je gore - tišina. Iskusni majstor u procesu pregovaranja o glumačkim postavama ne očekuje suhoparan odgovor, zanimaju ga detalji, ali ih ponekad nema - čovjek je napet, ili prvi put pred kamerom. Uspjeh snimanja je doveden u pitanje, a u glavi nam lebde dvije misli:

Mušterija: - Odakle meni takvi krugovi ispod očiju? Jesu li angažirali lošeg vizažista ili fotograf ne vidi svjetlo? Ali ipak, nešto nije u redu sa mnom... i izgledam kao budala u ovom ruhu, iako... Ne mogu razumjeti majstora, možda nije majstor?

Fotograf: “Želio bih shvatiti zašto mi se ne sviđaš.” Izgled, ili možda kut, ili slika je riječima bila dobra, ali ispala je stranac na setu. Volio bih odgovor da mogu brže i točnije vladati, ali vrijeme prolazi, raspoloženje se topi... koliko god čovjek bio tužan, to je katastrofa...

U ovakvim trenucima odlučuje se o sudbini snimanja: ili će uspjeti ili neće biti priče - vrijeme je za povratak kući. Kako se ne bi dogodilo najgore, preporučujem da se otvorite – kažete kako jeste, što mislite; U takvim trenucima ne možete uvrijediti fotografa ili zaraditi lošu ocjenu. Istini za volju, obrnuto je: svaka čast i hvala onima koji znaju razumjeti sebe.

U ovoj bilješci neće biti nikakve demagogije i moraliziranja. Temelji se na osobnim opažanjima i iskustvima, kao i rezultatima psiholoških istraživanja koja će vam pomoći da shvatite:

• Kako to da moja susjeda Mashka fotografira - ja se volim, ali fotografkinja Pashka ne.
• Kako pronaći razloge u sebi zbog kojih ne možete čuti fotografa, naviknuti se na sliku i zavoljeti se na fotografijama.
• Što da radim ako sam navikao govoriti "ne volim se" i očekivati ​​čudo, ali ispadne još gore - fotograf čeka objašnjenje od mene.

Bilješka:

Ranije je bilo 7 razloga, sada ih ima 9. To sugerira da mišljenje autora nije dogma i kada se pojave nove misli, bilješka se ažurira.

Uzroci

Razmisli o tome? Započnite!

Žuriti

Priprema za fotografiranje traje više od jednog dana i više od jednog dijaloga. Ako bolje razmislite, postoji puno organizacijske strke: izbor majstora i preliminarni sastanak, odabir slike i scenarija za dan snimanja (preporučljivo je na ovaj dan isključiti sve što može ometati , ljutnja ili pronaći note tuge i negativnih sjećanja u duši). Dobra fotografija bez toga je nemoguća, a skrivena nervoza - stisnuti zubi, napeti mišići, "staklast" pogled - nije zadana, već sasvim uobičajena, ali što je najvažnije, privremena pojava. Glavna stvar je ukloniti ga na vrijeme, zabilježiti takvo stanje i analizirati razloge.

Druga strana stresa je sposobnost da se "izvrneš": fotograf će primijetiti moju (dopuni po potrebi) ili činjenicu da sam jučer plakao (ili popio čašu ili dvije više), zaboravio pogledati na Internetu za izbor najboljih poza i sada se, bojim se, fotograf smije mom poziranju (tome nema mjesta u našoj praksi). Takve misli doprinose napetosti i aktiviranju svih obrambenih reakcija organizma, što dovodi do odvajanja od onoga što se događa na mjestu događaja i, logično, do bilježenja iskrivljenog izgleda na fotografiji. Kako biste se na vrijeme riješili stresa, zaboravite što se dogodilo prije i što će se dogoditi nakon fotografiranja. Samo diši.

Agresija

Konačna fotografija ovisi o mnogim čimbenicima: pripremi, lokaciji, stilu fotografa, raspoloženju ekipe i... odnosu osobe prema vanjskom pogledu. Većina ljudi se osjeća neugodno - neugodno ili čudno (svatko je individualan), i to je normalno. Fotografija je blizak i subjektivan pogled koji nastoji zaviriti u osobno kako bi ga učinio javnim, odnosno dostupnim trećoj strani (fotografu). Agresija je normalna reakcija na pokušaj (i nije bitno da damo pristanak) prodiranja u naš unutarnji svijet. Nije normalno ako zaštita ne popušta, ne popušta povjerenje u majstora i završi na fotografiji.

Samopoštovanje

Kako kažu: "Znam svoje nedostatke, ali samo mi pokušajte reći o njima!" To je šala - ne znam, jednostavno radi. Svakodnevica nas podsjeća na igru ​​u prvom licu: živimo prema rasporedu, ponekad prema ritmu; radimo, odmaramo se, razgovaramo... ali, što je najvažnije, sebe i svoje mišljenje ne vidimo izvana. Iako... da, tu su ogledalo i selfie stick, a oni se igraju na mnogo načina - pomažu da se spoji fiktivna slika i zaboravi prava. Ali o tome ne vode računa svi, pa tako ni kamera - ona bilježi sve: i potrebno i nepotrebno. Samo fotograf, zajedno s Vama, može ostaviti bitno i ukloniti nepotrebno. Ne bježite od dijaloga.

Nepoznavanje sebe

Pokušavati se izjednačiti s manekenom je gubljenje vremena. Znam da ću mnoge iznenaditi, ali većina nas treba sliku sebe, a ne sliku lutke, ili napete i umorne osobe koja je zauzela razrađenu pozu, baletne i kazališne korake, a na kraju dobila “ bogato”, iako je platio “lijepo”. Iskrena fotografija – koja odražava, upoznaje i osvaja slikom, raspoloženjem i karakterom – posljedica je odgovora na pitanje: “Tko sam ja?” Takva fotografija će pokazati naše prednosti - lijepe oči, na primjer. I nedostaci: asimetrija usana. Glavna stvar je voljeti sebe, a ne izmišljenu sliku. Fotografija će pomoći.

Nedostatak žeđi za znanjem

Osoba je platno za fotografa portreta. Vjerujemo da je njegov zadatak učiniti nas malo ljepšima nego što zaista jesmo, ali sve je malo drugačije. Dobar majstor nivelira, pronalazi i dovodi u sklad naše snage i slabosti. A svoju priču piše drugačije, uzimajući u obzir alate čija nam je korekcija nepoznata: žarišna duljina leća je 50-200 mm, a ne ~14 mm, kao kod naših pametnih telefona; izvori pulsirajućeg svjetla (ako govorimo o snimanju u studiju) i kutovi: i osvjetljenje i snimanje (kutovi). Da, mnogo nepoznanica. Ali ovo je razlog da sve shvatite - da upoznate sebe. Vratimo se opet na dijalog.

Nepovjerenje prema fotografu

Opće je prihvaćeno da se bojimo da ćemo na fotografiji ispasti loše: da ćemo ispasti koji kilogram deblji ili još gore, da ćemo ispasti glupi. Ali sve je malo drugačije i bojimo se, da tako kažem, ne svog odraza, već onoga koji ga gleda. Ja ću reći drugačije - fotograf, poznanik ili stranac koji nas vidi kao nezaštićene i, ne mogu isključiti, sposobne za prijevaru. On sve vidi i razumije, ali mi smo svjesni, uplašeni i plašljivo kažemo: "Ne volim se." Tijekom fotografiranja ne možete lagati – u komunikaciji s fotografom i budućim gledateljem, jer jedno od njih smo mi sami.

Pogrešan izbor fotografa

Nepovjerenje je posljedica pogreške u izboru. Kako obično biramo? Mash, radi li tvoj fotograf i portrete? Inače želim da bude lijepa, kao tvoja, i jeftina. Iako je u svakodnevnom životu, tako reći, prikladno pravilo: "Izbor je uvijek kompromis." Možda mu ne vjerujete, ali da biste odabrali autora za sebe i za svoj zadatak, a ne samo tipičan odnos prema kupcu, morate proučiti kreativni stil, manire i unutarnji svijet fotografa. I u većini slučajeva ovo vremensko ulaganje se isplati, jer na snimanju ne zvuči kao "ne sviđam se sebi". Razumiju nas samo oni koji su nam dragi i zainteresirani.

Iskrivljeno razumijevanje stila

Pojam stila zamijenili smo stilizacijom. Stil je način na koji autor vidi sliku, oblikuje je i kojim izražajnim sredstvima ističe bitne detalje i time stavlja naglasak. Stilizacija - rekviziti, toniranje finalnih fotografija i sve ono na što je lako potrošiti budžet. Želimo ljepše, a postajemo “bogatiji”; Nastojimo reflektirati sebe i zaboraviti jednostavnu istinu: "Jednostavnost vam pomaže da se usredotočite na glavnu stvar." I nastavimo - riješimo se straha: pogleda izvana, nesklada između onoga što mislimo o sebi i onoga što vidimo... riješite se svih razloga s ovog popisa.

Nedostatak vizualne pismenosti

Ako se ne volim na fotkama, onda će biti kriv fotograf, loša oprema i kako ne, vrijeme, raspoloženje, susjeda Maša (evo je **), i bilo tko drugi, samo ne nas. Ali ako malo razmislite o tome, tko od nas izvrsno razumije jezik fotografije? Ili, što je ispravnije pitati, tko je čuo za njega? Autor je super - napisao je priču, ali kako je čitati kad ne znaš jezik? Nažalost, kod nas je kultura fotografije izgubljena. I općenito, da budem iskren, naša kultura je loša, otuda želja za postavljanjem "dijagnoze" - "Ne sviđam se sebi", umjesto tretmana s poštovanjem: "Oprosti, možda nešto ne razumijem, ali zašto da li ja…” Kažu da dobra volja otklanja sve razloge s ovog popisa.

p.s.

Ako govorimo o osobnoj fotografiji, onda je fotografija u očima kupca slika njega samog, ali sa strane fotografa sve je malo drugačije. Fotografija je narativ, priča ili esej, parabola. Posljedica ove podjele je niz razloga koji su gore opisani. Ne znam s čime će se čitatelj susresti, ali siguran sam da je najbolja obrana od takvih “ne sviđa mi se” razvoj vlastitog umjetničkog ukusa, objektivno razumijevanje sebe (svog izgleda i mjesta u društvu, i njegova povijest) i pažljiv odabir fotografa koji je vama razumljiv, a za njega niste sredstvo zarade, već osoba.

Strah od fotoaparata tijekom snimanja fotografija ili videa vrlo je česta pojava među običnim ljudima. Fotografi nemaju zamjerke [...]

U pravilu, da bi osoba lijepo ispala na fotografiji, leća mora biti iznad razine očiju. Evo jasnog primjera:

Držite kameru malo više (ako je selfie), zamolite fotografa da je podigne, pronađite višeg prijatelja da vas slika ili malo savijte koljena. Također, lagano nagnite bradu prema dolje (ali ne previše) – nitko ne želi vidjeti što vam je u nosu.

2. Neodgovarajuća žarišna duljina

Lica izgledaju drugačije ovisno o žarišnoj duljini objektiva (18 mm, 35 mm, 200 mm itd.).

Dobar raspon za fotografije prirodnog izgleda je negdje između 35 mm i 85 mm. Ali svačija lica su različita. Zato ponekad ljudi misle da izgledaju sjajno u ogledalu, a na fotografijama izgledaju zastrašujuće.

Kako biste pronašli najbolju žarišnu duljinu za sebe, zamolite prijatelja da uzme fotoaparat sa zumom i snimi nekoliko fotografija sa sobom, svaki put ispunjavajući okvir svojim licem. Zatim ih pregledate i odaberete ono što vam se najviše sviđa.

Pokušajte sa srednjom do najvećom žarišnom duljinom. Da biste dobili idealan domet, zamolite fotografa da se ili pomakne unatrag i smanji ili pomakne i smanji.

3. Oči se ne smiješe

Kada se želite nasmiješiti na fotografiji, imajte na umu da su oči jednako važne kao i usta. Da biste se "nasmiješili očima", pokušajte zaškiljiti donji kapak i malo spustiti gornji kapak.

Vježbajte pred ogledalom. Pogledajte koliko privlačnije izgledate.

4. Nepravilan položaj tijela

Fotografiranje vaše glave i ramena pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na kameru može učiniti da izgledate pomalo uglato. Lagano okrenite jedno rame prema leći. Vaša ramena trebaju biti pod kutom od približno 30 stupnjeva u odnosu na kameru. Evo, na primjer, portreta s profesionalne fotografije dr. Anthonyja Romea:

Ova poza pomoći će vam da izgledate vitkije. Također, podignite ramena, zabacite ih i spustite. Tako ćete malo izdužiti vrat i poboljšati izgled gornjeg dijela trupa. Ne trebaju nam pogrbljena ramena, zar ne?

5. Predugo ste se smiješili, pa ste izgledali čudno.

Sigurno znate da je teško natjerati se na dugi osmijeh na naredbu. Što dulje razvlačite osmijeh, obično izgleda više umjetno. To se posebno često događa pri snimanju grupnih portreta. Zamolite fotografa da odbroji "3, 2, 1" prije snimanja fotografije. Tada ćete se natjerati na osmijeh i poziranje u samo jednu ili dvije sekunde.

6. Niste primijetili da vas fotografiraju ili niste bili spremni za to.

Kad vas fotografiraju, posvetite punu pozornost procesu snimanja kako biste izbjegli nespretno otvorena usta ili lude oči u kadru. Ne skidaj pogled s kamere. Ne odgovarajte ako vam se obrati u ovom trenutku. Pokušajte ne treptati. To je samo nekoliko sekundi, pa se usredotočite.

7. Napravio si grimasu

Fotograf Adam Edmond.

Ako isplaziš jezik, ispružiš lice, napuhneš obraze i slično, izgledaš glupo. Oduprite se porivu da iskrivite lica u kameru osim ako ne želite snimiti portret koji će vas nasmijati i želite ga sakriti. Zamolite fotografa da snimi nekoliko fotografija gdje ste na jednoj ozbiljni, a na drugoj ne tako ozbiljni. Usporedite koji vam se najviše sviđa.

8. Uzeli ste samo jedan udarac i niste ga provjerili.

Nemojte se ustručavati zatražiti još jednu injekciju ako se osjećate kao da ste upropastili prethodnu: trepnuli ste, zijevali itd. Zamolite ih da vam pokažu kako ste ispali na fotografiji i neka vas slikaju još jednom ako vam se ova ne sviđa. Pokažite interes za stvaranje lijepe slike.

Nisam lijep. Ne smatram se takvim.
Ne sviđa mi se moje lice, ne mogu ga gledati.
Vrlo sam osjetljiva na razgovore o dečkima. Kad prijateljica priča o tome kakvi joj tipovi pišu. O tome kako ima izvrsnu figuru i sama po sebi je gotovo ideal. Kao da govori: "Ali nitko ti ne piše, dušo, i nitko te ne treba."
Ona zna kako komunicirati, mislim. Stalno priča. Takav brbljavac.
Ne zavidim joj. Jako volim svoju figuru, svoj glas, to što sam iznutra potpuno drugačija od drugih. Ali to me također sprječava u komunikaciji s drugima. Ljudi me čak i ne gledaju, mislim.
Ljudi poput mene nazivaju se sivi miševi. A ljudi poput mog prijatelja su društveni, otvoreni, gotovo život tvrtke.
Razlike su očite, iako razumijem da nema potrebe uspoređivati. Uostalom, ja nisam takav, znam da ljudi ne bi trebali biti identični.
Ali ne razumijem što bih trebao učiniti. Nitko me ne voli, pa ni sama sebe.

Ne razumijem zašto te svi vole? Što je cilj?

Nemojte se dati zavarati pričama vaše prijateljice o njezinim "navodnim" dečkima. Možda zapravo nikome ne treba. Mislite da joj njezino brbljanje ne smeta, ali nekim ljudima smeta. Lijepa, ne lijepa - tko je to odlučio, vi sami? Dakle, ovo još nije pokazatelj. Uspješna frizura, pravilno odabrana šminka i odjeća i voila - vi ste ljepotica. Zar doista niste vidjeli niti jedan program tipa "ponovno pokretanje"? tako da sve što kažete još nije konačno. Ne gledaj svog prijatelja. Slijedi svoj put. znate, mnoge od ovih djevojaka su tako lijepe i pametne i pričljive, ali nema sreće u životu. Jer su hiroviti, arogantni i preponosni. Nemoj biti takav. A sve što tamo piše o tome da nikome ne trebaš je potpuna glupost koju si sam sebi izmislio. možda ne danas, ali sutra će sve biti drugačije i nikome neće trebati. Zato izbacite sve iz glave. Izmisli si tipa pa joj reci kako je kod tebe sve divno, pa mozes reci da je otisao u drugu drzavu da studira ili radi...ali nikad ne znas kakvu pricu mozes izmisliti, pa ona zavidjet će vam.

Sve dok ne počnete prihvaćati i voljeti sebe, uvijek ćete imati problema u komunikaciji s drugim ljudima. Radite na sebi da volite sebe svaki dan koliko ste lijepi i divni. Dajte si svakakve komplimente. Divite se svom odrazu u ogledalu, nasmijte se sami sebi. Upamtite da zaslužujete sreću i ljubav. Isprobajte tehniku ​​afirmacije. Odaberite nekoliko afirmacija koje će vam se svidjeti i izgovarajte ih svaki dan, ali najvažnije je da vjerujete u ono što govorite. I primijetit ćete kako se sve mijenja!

Tvoja prijateljica nije tako sigurna u sebe kao što se čini, inače bi te podržavala, a ne bi se afirmirala na tvoj račun! Možda zna komunicirati s dečkima, ali ne s tobom.

Što se tiče nedruštvenih, sve je isto s mojom prijateljicom)) nedavno smo saznali da sam joj zavidio cijeli život, a ona je zavidjela meni))
Pokušajte se više otvoriti ljudima i muškarcima, pokušajte prvo trenirati na onima koji vam se posebno ne sviđaju (na taj način vam neće biti neugodno).
Ako imate dobru prijateljicu, pitajte je za pomoć savjetom ili otiđite kod psihologa.
Što se tiče izgleda: Teško je reći a da vas ne vidim. I sama sam vizažistica i stilistica i mogla bih dati neki savjet.
Ako vam se ne sviđa oblik vašeg lica (oval se smatra idealnim), onda su šiške i valovita kosa dobre za pravokutno lice, mekani pramenovi oko lica za četvrtasto, jasne linije zakošene prema naprijed npr. za okruglo lice .
Ako imate dug nos, nanesite tamni puder na vrh; ako imate kratak nos, posvijetlite ga. Ako je širok, potamnite krila nosa, ako je uzak, posvijetlite ga.
Ako vam je lice usko, koristite highlighter.
Ako imate jaku bradu, bolje je da ne nosite dugu kosu.
Ako je vaš oblik lica kruškoliki, naušnice s prstenom izgledaju lijepo.
Oči su posebna tema! S tamnim očima, prekrasnim zlatnim i zelenim sjenama i olovkama za oči. Sa svijetloljubičastom, smaragdnom, svjetlucavo plavom, duboko plavom, šljivom (morate pogledati).
Ako su vam oči velike, nemojte se bojati široke, tamne olovke za oči i maskare. Ako su uske, nemojte raditi smokey eyes, bolje je imati tanku krilastu olovku za oči i nježne svjetlucave sjene.
Ne zaboravite nanijeti maske (hidratantne) i očistiti kožu nježnim pilingom.
I ako nešto napišete)

1) Obojite kosu u plavu (odmah će vam zapeti za oko, a lice će vam izgledati svježije). Samo u hladnom tonu. Jer žutilo izgleda kolektivno.; 2) Pročitajte kako se pravilno našminkati za svoj oblik očiju i lice; 3) Kupite potreban arsenal kozmetike za to; 4) ako imate obraze, idite na dijetu; 4) posavjetujte se sa stručnjakom koji vam oblik obrva odgovara; 5) ukloniti sve dlake s lica osim obrva i trepavica, odnosno dlake iz nosa koje se vide i brkove. 6) Ako imate problematičnu kožu, onda idite kod dermatologa, Zenerit mi je puno pomogao. Možete otići na pregled kod kozmetičara da vam očisti kožu, nije tako skupo. 7) prijavite se za solarij (čokoladna nijansa izgleda atraktivno)

sakrio si se iza zida, a ljudi te gledaju i ne vide, jer su i oni navikli, razbij ga, svima će biti drago)

Morate se riješiti svojih kompleksa. Glavno je ostati svoj. Shvatite, vi ste to što jeste, a da biste nešto promijenili u sebi, potrebni su vam jako dobri razlozi. I u pravilu, sivi miševi, kako kažete, obično su vrlo sretni u svom osobnom životu, obitelji, a ljepotica, duša tvrtke, može dugo ostati usamljena. Sigurna sam da imaš nešto što tvoj prijatelj nema. Budi sretan!

Pa, za početak, ne biste trebali odlučivati ​​umjesto drugih da li im se sviđate ili ne. ljepota je subjektivan pojam. usredotočite se na svoje snage, a ne na slabosti; osim toga, svatko ima slabosti.
Najvjerojatnije vas nitko ne gleda, ne zato što vam neće smetati izvana, već zato što niste sigurni u sebe, a možda ste i zatvoreni od ljudi. Ako ne možete voljeti sebe, onda barem ne širite trulež. pokušajte komunicirati s ljudima, zamišljajući da im se jako sviđate izvana. I nikada ne reci za sebe da si ružan. Nemoj ni misliti tako.

Vidite pitanje koje je jedan od korisnika stranice postavio Svemiru i odgovore na njega.

Odgovori su ili ljudi vrlo slični vama ili vaše potpune suprotnosti.
Naš projekt zamišljen je kao način psihološkog razvoja i rasta, gdje možete pitati savjete od "sličnih" ljudi i naučiti od "vrlo različitih" ljudi ono što još ne znate ili niste probali.

Želite li pitati Svemir o nečemu što vam je važno?

Ne sjećam se jesam li to znao, ali zaboravio, ili nisam znao. Ukratko, moj besplatni i prošireni prijevod.

Tipična situacija je da pregledavate fotografije s događaja i sve vam se čini da su ispale dobro ili super, a samo ste vi opet ispali nekako krivo. Zvuči poznato?

Stvar je u tome što ste navikli sebe vidjeti u ogledalu. To jest, kao svoje lice ne doživljavate samo lice, već njegovu zrcalnu sliku. Fotografija ne prikazuje vaše lice kao ogledalo. Dakle, druge ljude na fotografijama vidite, otprilike, isto kao i u životu, ali s vašim licem, kako vam se čini, nešto nije u redu, nekako je neobično, nije isto, ne prepoznajete se. Štoviše, svi drugi ljudi se suočavaju s istim problemom! Otud i ovo stalno “ajme, kako si ti super ispao, a ja kao i uvijek... – šta pričaš, ti si super ispao, a ja tako-tako”.

Ničije lice nije savršeno simetrično. Neki začešljaju kosu na jednu stranu, neki imaju jedno oko malo veće od drugog ili jednu obrvu širu od druge, neki (Harrison Ford nije iznimka!) smiješe se na jednoj strani lica malo više od druge, neki imaju madež.. Ako čovjeku nos "gleda" 2 milimetra ulijevo, nitko to ne primjećuje, uključujući i njega samog. Ali ako zrcalite njegovu fotografiju, primijetit ćete da mu nos gleda 4 milimetra udesno nego što ste navikli. Možda nećete razumjeti što točno nije u redu, ali ćete to osjetiti. Ista stvar se događa kada, nakon što ste se navikli gledati u ogledalo, odjednom vidite svoju fotografiju - vaš nos odjednom gleda u krivom smjeru, pa čak i dvostruko više.

Jednostavan primjer. Uzmimo Mona Lisu:

Žena na kojoj slici ti se čini privlačnijom?

90% ispitanika kaže da na lijevoj strani. Jer ovo je poznata slika i svi su navikli ovu ženu vidjeti baš ovakvu. S desne strane je zrcalna slika i većina ljudi misli da s njom "nešto nije u redu". Ako ljudima na isti način pokažete fotografiju stranca, glasovi se raspoređuju 50/50.

To je zato što je većini ljudi poznatije ugodnije. Stoga, kad vi i vaši prijatelji gledate fotografije, svi vas na fotografijama vide onakvima kakvima su vas navikli vidjeti i čini im se da je sve ok. Vidiš nekog drugog umjesto sebe, to te zbunjuje i počinješ se smatrati nefotogeničnim.

Što uraditi? Pogledajte svoje fotografije kroz ogledalo (pogledajte odraz fotografije). Ili okrenite sliku u Photoshopu. Ako vam se čini da je "ovo normalno", to znači da će sve ostalo biti normalno, okvir bez ogledala.

Drugi savjet je samo fotografirajte više. I više gledajte svoje fotografije bez ogledala. Postavite uokvirenu fotografiju voljene osobe na radnu površinu. Poznato - ugodno. Naviknite se na svoju nezrcalnu sliku, učinite je poznatom kao zrcalna slika. Gledate li svoje fotografije češće nego što se gledate u ogledalo, brzo ćete se naviknuti, a osoba na vašim fotografijama više vam se neće činiti stranom i jezivom. Narcizam nije uvijek loš! :)

Inače, zanimljivo je da su, zbog tehnologije, "vintage" fotografije iz Shatsa a poduzeća ispadnu zrcalna. Možda to pridonosi činjenici da naši prijatelji na ovim fotografijama djeluju nekako “ne odavde”, drugačije. Ako imate Shatsevljeve fotografije sebe, pogledajte ih - tamo ste isti kao u ogledalu. Evo vrlo tipičnog primjera - primijetite koliko drugačije osoba izgleda na Shatsevoj (crno-bijeloj) fotografiji. Ako to zrcalite, nestat će prilična količina "čudnosti".

Naravno, ovdje govorim samo o jednoj strani problema - jasno je da postoje pokvareni fotografi, loši kutovi, loše postavljeno svjetlo, loše odabran trenutak snimanja, loša tehnika, a i sami ljudi znaju biti koliko-toliko fotogenični. Ono što želim reći je da ako drugi ljudi hvale tvoje fotografije za koje misliš da su loše, nisu nužno licemjerni ili te žale. Oni jednostavno ne vide iste stvari na ovim fotografijama koje vi vidite.

Muškarac i žena: umjetnost ljubavi Dilya Enikeeva

"Ne sviđa mi se moj izgled"

Nećete naći osobu koja je potpuno zadovoljna svojim izgledom, ali gotovo svi su zadovoljni svojim umom.

Jedan od najčešćih kompleksa u adolescenciji vezan je uz izgled. Slavna glumica Barbra Streisand izjavila je: “Uvijek sam svom sinu pokušavala češće govoriti da je zgodan, pametan i divan. Ali još uvijek je daleko od toga da uvijek bude siguran u sebe. Utjecaj roditelja na našu psihu je dubok. “Štoviše, sama Barbra Streisand je daleko od lijepe. Ima dugačak nos i općenito ne izgleda kao manekenka. Nakon poznatog filma "Smiješna djevojka" ovaj joj se nadimak zalijepio. Pa ipak, sada nije samo filmska zvijezda, već i žena koja uživa veliko poštovanje u Sjedinjenim Državama, poznaje predsjednike i mnogi Amerikanci slušaju njezino mišljenje.

Na vama je da objasnite svom sinu (kćeri) da je izgled vrlo relativan značaj za društveni status osobe. Osoba se poštuje ne zbog lijepih očiju, vitkih nogu ili atletske figure, već zbog potpuno različitih kvaliteta.

Procjena tinejdžera o svom izgledu i sposobnostima uvijek je subjektivna i najčešće podcijenjena. Ne vidi kakav je izvana i kako ga drugi doživljavaju.

Znam jednog čovjeka koji je kao tinejdžer imao kompleks - vjerovao je da ima jako velike, stršeće uši. Bio je jako zabrinut zbog toga, stalno se gledao u ogledalo, okretao se ovamo-onamo, i što je više gledao u sebe, to mu se više nije sviđao i na kraju zaključio da je skoro pa čudak. Zimi je duboko navlačio šešir, čak je i za toplog vremena nosio kapu da pokrije uši, što mu se baš i nije sviđalo. Zatim je pustio dugu kosu i začešljao je preko ušiju. Učitelji su ga grdili i prijetili da će mu obrijati glavu - u to je vrijeme dječacima u školi bilo zabranjeno nositi dugu kosu. Roditelji su ga pokušavali uvjeriti da u njegovom izgledu nema ništa posebno ružno.

Uspio je prevladati svoj kompleks manje vrijednosti. Sada ima 40 godina. Uši su mu ostale iste kao prije, ali nitko na to ne obraća pozornost. On je cijenjeni liječnik, talentirani znanstvenik, sedam godina živi u New Yorku i radi kao psihijatar. On je snažna, samouvjerena osoba. Svi ga poštuju, ali nitko ne obraća pažnju na njegov izgled. A njegova žena misli da je jednostavno zgodan. I u pravu je, jer muškarcu izgled nije bitan; kod muškarca su vrijedne sasvim druge kvalitete. Čak i da je gotovo čudak, to ga ne bi spriječilo da bude divna osoba.

Tinejdžeri imaju određene razloge za brigu o svom izgledu. Svi su lijepi kad su djeca. Majke i bake su dirnute koliko je dijete slatko, kakve okrugle obraze ima, grle ga, stišću, ljube govoreći kako je lijepo, "slatko", voljeno, drago.

A kada se u tijelu tinejdžera dogode hormonalne promjene, dotad šarmantno dijete odjednom se pretvori u "ružno pače". A to se događa gotovo svima. Puni ružičasti obrazi nestaju, a nos iz nekog razloga postaje duži. Ranije mu je koža bila glatka poput breskve, ali odjednom postaje masna i pojavljuju se gadni prištići. Kosa postaje masna i ne želi se oblikovati.

Otprilike od 12-13 godine, tinejdžer počinje rasti skokovima i granicama. Ruke i noge rastu, šake i stopala postaju neproporcionalno veliki u odnosu na još uvijek tanke ruke i noge, laktovi i koljena postaju oštri i strše.

Tjelesni rast odvija se tako brzo da se tinejdžer još ne može prilagoditi novoj veličini svog tijela. Postaje uglat, pokreti su mu nesrazmjerni, nespretan je, sudara se s predmetima i sve ispušta, još uvijek ne zna mjeriti svoje pokrete i koordinirati ih.

Sjećam se kako mi se to dogodilo. Moji roditelji i bake kažu da sam kao dijete bila ljupko dijete s okruglim licem, ogromnim plavim očima, punim svijetlim usnama, mekom kožom i žarkim rumenilom, gustom tamnom kosom. Nije bilo žene koja me nije htjela pomaziti.

Ali ne sjećam se kakav sam bio kao dijete, ali dobro se sjećam kao tinejdžer. Samoj sebi sam se činila nevjerojatno ružna. Činilo mi se da je na mom licu samo ogroman nos. Za sebe sam ga nazvao "snoblerom". Osmijeh mi je asimetričan, a nos malo na stranu. A i ovi prokleti prištići koji su iskočili neposredno prije spoja s dečkom ili prije školske zabave!.. Negdje sam pročitala da ako podrežete vrhove trepavica, one će postati gušće i duže. Uzela sam škare i podrezala trepavice, zbog čega su počele stršati poput dlačica. Nisu mi se svidjele moje pletenice i otišla sam kod frizera i ošišali su me do ramena, a onda sam nosila rep koji je bio moderan u naše vrijeme, koji mi uopće nije stajao, a osim toga sam se ošišala. glupa šiška, koja mi uopće ne pristaje uz lice. Kao rezultat svih tih pokušaja da se riješim kompleksa o svom izgledu, počeo sam izgledati kao pravo "ružno pače" - dugo, nespretno, s glupom frizurom. Sve te manipulacije nisu mi smanjile ili uljepšale nos, niti su mi povećale samopouzdanje.

Sada mi nos nije ništa manji, možda puno veći nego tada, i dalje je kriv, osmijeh mi je također asimetričan, ali sve to me već dugo ne muči. Sama sam se riješila svojih kompleksa i jako sam ponosna na to (“Recept” kako povećati samopouzdanje dat je u odjeljcima “Skriveno od života čovjeka” i “Skriveno od života” od žene”).

To se događa svim tinejdžerima – svi prolaze kroz tinejdžerske komplekse, ali s godinama osjećaj manje vrijednosti nestaje.

Obično je zabrinutost tinejdžera oko vlastitog izgleda uvelike pretjerana, čak i ako za to postoji neka osnova, budući da su svi ljudi u adolescenciji “ružni pačići”.

Svi nedostaci u izgledu prolaze s vremenom, a onda, kada osoba postane odrasla osoba, smije se svojim iskustvima. I akne nestaju, i koža se manje masti, i dugi nos više nije tako uočljiv, i kosa postaje uredna, a uglatost negdje nestaje.

Ali događa se da tinejdžer precjenjuje važnost nedostataka u svom izgledu ili vidi nedostatke koji zapravo ne postoje, a nitko ga ne može uvjeriti da to nije tako. U psihijatrijskom jeziku to se zove dismorfofobija, a to je već patologija. Ovdje možda ne možete bez pomoći psihijatra.

Klasičan slučaj dismorfofobije je slavni Michael Jackson. Koliko je plastičnih operacija prošao kako bi promijenio svoj izgled! Zašto je nije toliko volio zna samo on sam. Po mom mišljenju nije se proljepšao, ali je stekao puno problema, boji se sunca, otkako mu je koža na licu presađena, boji se bilo kakve infekcije, liječnici kažu da je posljedica brojnim plastičnim operacijama, kosti njegovog nosa postale su toliko istanjene da neće izdržati ni najmanji pritisak. Dapače, više bi mu pomogao psihijatar nego plastični kirurg.

Visina je problem za mnoge tinejdžere. Djevojke obično imaju kompleks ako misle da su previsoke.

Sa 12 godina sam bila visoka 164 cm, nosila sam cipele broj 37. Moja majka je imala potpuno istu visinu i broj cipela, a moji roditelji su bili jednostavno užasnuti što će biti sa mnom sljedeće, što ako izrastem u tako velikog dečka da mi jedina budućnost bude košarka. Bila sam viša od svih u razredu, bila sam užasno iskompleksirana zbog toga i pogrbljena. Pa ipak, ništa loše mi se nije dogodilo. Sada je moja visina 166 cm, a prema modernim standardima ne samo da nisam visoka, već jednostavno žena prosječne visine. A koliko sam ja imao briga zbog činjenice da sam tako “veliki”!

Dječake, naprotiv, brine što su niži od svojih vršnjaka. Ali sada vaša visina nije bitna, jer je razvoj svakog tinejdžera individualan. U početku možda malo zaostaje za vršnjacima akceleratorima, ali onda ih sustiže u visini. Rast traje do 18-19 godine, tako da je još sve pred vama.

Za Vityu je najomraženiji predmet u školi bio tjelesni odgoj. U redovima svojih drugova iz razreda, Vitya je stajao posljednji, i svaki put kad bi se oglasila učiteljeva naredba "postroji se!", Vitya je, gorući od poniženja, vukao do samog kraja reda.

Mnoge akceleratorice bile su gotovo za cijelu glavu više od njega i gledale su ga s visoka. Dečki su bili puno jači od njega. Jednog dana, jedan od najviših fizički razvijenih kolega iz razreda uzeo je Vityu u ruke i nosio ga preko cijele dvorane. Vitya je briznuo u plač i otrčao u WC. Dugo ga nisu mogli smiriti i nagovoriti da se vrati u razred. Iako je učitelj oštro kaznio netaktičnog kolegu iz razreda i prisilio ga da se ispriča Viti, psihički mu je bilo jako teško.

A dvije godine kasnije ne samo da je sustigao svoje vršnjake, nego je mnoge i nadmašio. Sada je visok i smije se nekadašnjim kompleksima.

Djevojčice počinju rasti ranije od dječaka, au dobi od 12-15 godina obično su puno više od svojih kolega iz razreda i zbog toga imaju kompleks.

Jedna mi je majka rekla da joj je kći u “vrtiću”. Njezina kći, visoka i lijepa učenica 7. razreda, uživala je u pažnji svojih kolega, koji su svi bili gotovo za pola glave niži od nje. Vraćajući se iz škole, djevojka je ponosno koračala ispred, a dječaci iza nje, mali do malog, kao da su po visini poredani.

Obično do 9.-10. razreda sva djeca "sustignu", pa čak i ona koja su se prije smatrala niskim rastom sustignu svoje vršnjake. Samo što su neki dečki akceleratori, a neki nisu.

Djevojke također imaju komplekse ništa manje od dječaka. Također im je važan izgled i kako se dečki ponašaju prema njima. Dječaci se zaljubljuju u neke djevojke, ali ne i u druge. A za djevojku je ovo vrlo bolna situacija.

Dina, 14 godina, rekla mi je da je prijateljica sa svojom kolegicom iz razreda Tanyom, koja ima puno obožavatelja. Dina vjeruje da nema ništa posebno u vezi s Tanyom, ali iz nekog razloga njoj dečki pišu bilješke i sklapaju spojeve, a Dina ne izgleda ništa gore, ali ona je po strani i zavidi joj.

Žive u istoj zgradi, odrasli su zajedno od djetinjstva i uvijek su zajedno išli u školu. Ponekad je Tanya vodi na spojeve, i ona ide s dečkom ispred, a Dina je prati iza. Ako Tanya ode sama na spoj, tada ispriča prijateljici kako se sve dogodilo, a Dina je tiho ljubomorna.

Neke djevojke nisu osobito upečatljive po izgledu, ali su živahne, samouvjerene i uživaju u pažnji dječaka. I drugi su izvana privlačni, ali iz nekog razloga ih dječaci ne vole i brinu se zbog toga.

Kao što je dečkima bitno ko je najbolji, tako je i curi bitno da bude najbolja. Ako je druga ljepotica u razredu, onda joj to ne pristaje, ona želi biti prva ljepotica. Čak i ako ona ima obožavatelje, a onaj drugi ima više, onda već ima kompleks.

Jedan od gorućih problema tinejdžerica i uzrok kompleksa su male grudi. Ako su grudi djevojke najmanje 1-2 veličine, onda je to stvar posebnog ponosa. Ona si već kupuje grudnjak, prijateljicama pokazuje prelijepo rublje, a svi ostali, koji su još uvijek nulta veličina ili su još ravni kao daska, očajnički su ljubomorni na nju.

Male grudi su toliki problem za djevojke da su čak i sve druge prednosti zasjenjene u usporedbi.

Djevojke zavide jedna drugoj, iako za to možda nema razloga. Zavidnije su od dječaka, a ponekad su i ljubomorne zbog sitnica, i to ne samo zato što jedan privlači pozornost dječaka, a drugi ne.

Baš kao što dečki nikada jedni drugima ne govore o manjku samopouzdanja, djevojke nastoje sakriti svoje komplekse i prikriti ih razmetljivim bravurama i neovisnošću.

Neke djevojke izgledaju vrlo samouvjereno kako bi takvim ponašanjem sakrile svoje komplekse i manjak samopouzdanja. U psihijatriji se to zove prekomjerna kompenzacija – kada osoba, osjećajući svoju slabost u nečemu, pokušava to sakriti hinjenom hrabrošću. Djevojke koje se srame zbog svog izgleda počinju se jarko šminkati, imati ekstravagantnu frizuru, odijevati se drečavo, nositi superminice i visoke potpetice. Naši nedostaci nas čine privlačnijim suprotnom spolu od naših vrlina.

§ 23.5. Zdravlje. Dobrobit. Izgled Zdravlje je kriterij blagostanja. Uz svu svoju očitu važnost, Health je ovdje završio na petom mjestu. Međutim, ovo je središnja ćelija u Lo Shu karti, i ovaj aspekt stvarno zauzima središnje mjesto u životu

Osjećam da se jetri sviđa što radim za nju. Imam 62 godine, već nekoliko godina radim urinoterapiju. Počeo sam vježbati čišćenje sustava, ali očito sam radio nešto krivo, nešto nisam razumio. Čišćenje crijeva je prošlo dobro, ali čišćenje jetre nije djelovalo. Čini mi se da i ja volim sve što je povezano s tim. Zadovoljstvo nam pruža ne samo sama ovisnost, već i sve što je s njom povezano. Ovisnike o drogama uzbuđuje sve vezano uz nabavu i pripremu droge, a ne samo injekcija ili burmut kao takav. Puno

Poglavlje 8 Tvoj izgled je ogledalo tvojih misli I sve opet dolazi u kraljevstvo nebesko u tebi. Ljudski um je takav da može pakao učiniti džennetom, a raj paklom. Milton. Izgubljeni raj U ovom poglavlju razgovarat ćemo s vama o onome što je, po mom mišljenju, glavno

Konj voli nositi, dok je još bila ždrijebe, mislila je da je gazela. Skakala je, spokojno se zabavljala i mislila da će uvijek biti ovako. A kad su joj prvi put stavili ovratnik, zaključila je da je to igra - čak joj se i svidjelo. Čak i njezin ponos

Slušajte glazbu koju volite Vaša beba i prije rođenja percipira svijet oko sebe, ali to čini posredno, kroz vaše emocije. Ono što volite zadovoljit će vašu bebu, a ono što vam se ne sviđa izazvat će kod njega negativnu reakciju

Seksi si - sviđalo se to tebi ili ne Kao što smo više puta ponovili, pubertet je glavna sastavnica života tinejdžera. Ovo je ogroman zadatak. Jedna od najvažnijih stvari koje ćete učiniti tijekom procesa uzgoja je primijetiti i

Što muškarci ne vole tijekom felacija Baba Yaga pozvala je Koščeja Besmrtnog na ljubavni spoj. U najvažnijem trenutku iznenada se čuje glasan klik. - Ha! Zamka! - raduje se Baba Jaga. - Ha! Proteza! – uzvraća Koschey. Šala Tijekom felacija muškarci to ne čine