अपने आप को स्त्री शक्ति और ऊर्जा से कैसे भरें। नारी ऊर्जा वह शक्ति है जो दुनिया को बचाएगी
ऐसा लगता है, ठीक है, मुस्कुराहट का ऊर्जा के विषय से क्या लेना-देना है और विशेष रूप से, अपने आप को ऊर्जा से कैसे भरें, लेकिन टिकट को पूरा पढ़ने के बाद, आप समझ जाएंगे कि मैंने इस विशेष वाक्यांश को क्यों चुना।
इस विषय पर आगे बढ़ने से पहले, मैं एक संक्षिप्त विषयांतर करना चाहता हूं और उस चीज़ के बारे में बात करना चाहता हूं जो मैंने हाल ही में लेखक केन ईगल फेदर की पुस्तक "द टोलटेक ट्रेल" में पढ़ी है:
कई साल पहले, मैसाचुसेट्स में मेरी कार्यशाला के दौरान, प्रतिभागियों में से एक, जिसे मैं कैरोल कहूंगा, ने सिरदर्द की शिकायत की। उन्होंने यह भी कहा कि उनके बाएं घुटने में दर्द है. ब्रेक के दौरान, सेमिनार में उपस्थित दो अन्य महिलाओं (मैं उन्हें बेट्टी और मार्गी कहूंगी) ने कहा कि वे पहले वैकल्पिक उपचार में शामिल थीं और कैरोल की सहमति से, उनकी मदद करने के लिए सहमत हुईं। मैं बैठ गया और उनके प्रयासों को देखता रहा। जल्द ही मुझे दिखना शुरू हो गया.
बेट्टी कैरल (जो बैठी थी) के सामने घुटनों के बल बैठ गई, और अपने हाथ उसके दुखते घुटने पर रख दिए। मार्गी कैरोल के पीछे खड़ी हो गई और उसके हाथों को उसके सिर के ऊपर रखा। मैं बेट्टी के ऊर्जा शरीर से निकलकर कैरोल के घुटने में ऊर्जा प्रवाहित होते हुए देख सकता था। ऐसा लग रहा था मानो बेट्टी अपने सभी संसाधन जुटा रही है और उन्हें कैरोल में स्थानांतरित कर रही है। दूसरी ओर, मार्गी शांति से, अलग होकर खड़ी रही और ऐसा लग रहा था कि वह कोई प्रयास नहीं कर रही है। सफेद रोशनी की एक किरण मार्गी के सिर से लगभग चार फीट ऊपर से निकली और फिर उसके सिर के शीर्ष में प्रवेश कर गई। यह ऊर्जा उसके माध्यम से, उसके हाथों से और कैरोल के सिर में प्रवाहित हुई। पांच मिनट बाद उन्होंने सत्र रोक दिया. बेट्टी थोड़ी थकी हुई लग रही थी, जबकि मार्गी ऊर्जा से भरपूर लग रही थी। कैरोल ने घोषणा की कि उसके घुटने के दर्द में सुधार हुआ है और उसका सिरदर्द पूरी तरह से दूर हो गया है।
हम साइट के पन्नों पर इस बारे में बात करेंगे कि मार्गी ने कैरोल को कैसे ठीक किया। आप ब्रह्मांड से ऊर्जा कैसे प्राप्त करें इसके बारे में पढ़ सकते हैं। इस बीच, सवाल यह है: क्या आपको लगता है कि अंतरिक्ष की ऊर्जा का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में आपके अपने उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है?
अपने आप को ऊर्जा से भरने के लिए, आपको बस स्रोत से जुड़ने की जरूरत है:
हमें अंतरिक्ष से ऊर्जा प्राप्त होती है:कल्पना करें कि प्रकाश की एक किरण अंतरिक्ष से उतरती है और आपके पूरे शरीर को ब्रह्मांड की ऊर्जा से भर देती है।
हमें सूर्य से ऊर्जा प्राप्त होती है:सूर्य की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, अपनी भुजाओं को बगल में फैलाएं, हथेलियां ऊपर उठाएं, सूर्य के प्रकाश को अपनी हथेलियों में आने दें, अपने पूरे शरीर को गर्माहट और रोशनी से भर दें।
स्वयं को पृथ्वी की ऊर्जा से भरना:हर कोई जानता है कि जमीन पर, घास पर, कंकड़ पर नंगे पैर चलना कितना उपयोगी है, लेकिन इतना ही नहीं, आप मानसिक रूप से पृथ्वी की ऊर्जा के स्रोत से जुड़ सकते हैं। कल्पना करें कि पृथ्वी के केंद्र से ऊर्जा ऊपर उठ रही है और आपको ऊर्जा से भर रही है, और इस प्रकाश से आपको प्यार और समर्थन प्राप्त होता है।
पानी की ऊर्जा से खुद को चार्ज करें:क्या आपने देखा है कि बच्चों को पानी में छींटे मारना कितना पसंद होता है? समुद्र में छुट्टियाँ बिताने के बारे में क्या ख्याल है? मैं क्या कह सकता हूं, हम सभी कुशलतापूर्वक इस स्रोत का उपयोग करते हैं। "क्योंकि पानी के बिना आप वहाँ नहीं जा सकते और आप यहाँ नहीं जा सकते!"(वसीली लेबेडेव-कुमाच, "जल वाहक")
लेकिन इतना ही नहीं, यहां माता-पिता के लिए घरेलू चिकित्सा संदर्भ पुस्तक "बाल स्वास्थ्य" से तमारा रुत्सकाया की सलाह दी गई है:
उनमें से प्रत्येक पर "हमारे पिता" प्रार्थना पढ़ने के बाद, झरने के पानी में तीन सिलिकॉन पत्थर रखें। यह कार्य दोपहर के समय करना चाहिए। एक दिन के लिए छोड़ दो. इसके बाद, "चार्ज" पानी का उपयोग विभिन्न जादुई जोड़तोड़ के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा इसे पिया भी जा सकता है. यह कई बीमारियों से बचाता है, खराब मूड, तनाव और भय से राहत देता है।इस गाइड में लोक ज्ञान का उपयोग करके बच्चे को ठीक से कैसे नहलाया जाए, इस पर भी सिफारिशें शामिल हैं, ताकि वह स्वस्थ और शांत रहे।
इसके अलावा, नहाते समय या सिर्फ अपना चेहरा धोते समय, आप तीन बार कह सकते हैं: "जैसे बत्तख की पीठ से पानी बहता है, वैसे ही मैं (अपना नाम कहूं) पतला हूं।" तो, इस वाक्यांश को कहकर, आप बच्चे को पानी से धो सकते हैं।
विश्राम ऊर्जा प्रणाली को बहाल करने का मार्ग है
अधिकांश लोगों को पता नहीं है कि "आराम" का क्या मतलब है। आराम करने के लिए, आपको अपने शरीर को लचीला बनाने की ज़रूरत है, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपकी मांसपेशियाँ तनावग्रस्त न हों। आपके लिए सबसे अच्छा उदाहरण एक बिल्ली हो सकती है - उसके पूरी तरह से आराम करने के तरीके का अध्ययन करें। बिल्ली अंदर आती है, इधर-उधर देखती है, कुछ देर इधर-उधर घूमती है, और फिर कमोबेश आरामदायक जगह पर बैठ जाती है। बिल्ली को इस बात की बिल्कुल भी परवाह नहीं है कि उसका पंजा कितने सेंटीमीटर फैला हुआ है और वह कितनी खूबसूरती से लेटी हुई है - बिल्ली आराम करने, आराम करने और आराम करने के लिए आई है, और इस समय बिल्ली के दिमाग में केवल विश्राम ही एकमात्र विचार है। बिल्ली फर्श पर लेट सकती है और तुरंत सो सकती है।लोबसांग रम्पा "आप शाश्वत हैं"
क्या आप जानते हैं कि कैसे आराम करें? वास्तव में, ताकि न तो हाथ और न ही पैर महसूस हों? मैंने यह बहुत समय पहले नहीं सीखा। सिल्वा विधि से "आंतरिक संतुलन व्यायाम" ने मेरी मदद की।
व्यायाम में विश्राम के तीन चरण शामिल हैं:
- स्तर 3 पर विश्राम - सिर से पैर तक शारीरिक विश्राम;
- दूसरे स्तर पर विश्राम - चेतना की मानसिक विश्राम (शांत और निष्क्रिय छवियों की कल्पना);
- पहले स्तर पर विश्राम - बुनियादी स्तर पर विश्राम, चेतना का एक गहरा और स्वस्थ स्तर, जिस पर व्यक्ति आंतरिक संतुलन में आता है।
यह अभ्यास आपको गहरे स्तर का विश्राम प्राप्त करने में मदद करेगा और विशेष रूप से स्वास्थ्य के क्षेत्र में उत्कृष्ट परिणाम देगा।
ध्यान
इस तरह हम ऊर्जा स्रोतों और विश्राम से जुड़कर ध्यान की ओर आए।
ध्यान मस्तिष्क की उन आवृत्तियों को कम करने में मदद करता है जो एक व्यक्ति को नींद के दौरान पहुंचती हैं। लेकिन अगर नींद के दौरान कोई व्यक्ति चेतना के प्रयोजनों के लिए गहरे विसर्जन का उपयोग करने में सक्षम नहीं है, तो ध्यान के दौरान कम मस्तिष्क आवृत्तियों में संक्रमण होता है, जो कुछ भी हो रहा है उसके बारे में पूरी जागरूकता के साथ होता है।
हम निष्क्रिय ध्यान के बीच अंतर कर सकते हैं, जो स्वयं में निष्क्रिय विसर्जन का उपयोग करता है, जैसे "आंतरिक संतुलन के लिए व्यायाम," और सक्रिय ध्यान, जिसमें, ध्यान के स्तर पर विसर्जन के बाद, आप कल्पना कर सकते हैं, कल्पना कर सकते हैं कि आप वास्तव में क्या हासिल करना चाहते हैं ज़िंदगी।
निष्क्रिय ध्यान शरीर में पुनर्स्थापनात्मक और उपचार प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में मदद करता है, आपको शक्ति और ऊर्जा से भर देता है।
सक्रिय ध्यान ध्यान के स्तर पर, विज़ुअलाइज़ेशन की मदद से, ऊर्जा के विभिन्न स्रोतों से जुड़ना, रुकावटों को दूर करना, ऊर्जा कनेक्शन को तोड़ना, दूसरों को प्यार भेजना, वास्तविक दुनिया में मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करना संभव बनाता है।
हर कोई कल्पना कर सकता है कि उसकी आत्मा क्या चाहती है, वह सब कुछ जो उसके जीवन में सद्भाव, प्रेम और खुशी लाएगा। उदाहरण के लिए, ध्यान की मदद से आप अपने आदर्श दिन के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं।
व्यावहारिक कार्य: ध्यान
जब मैं ध्यान करता हूं तो यही कल्पना करता हूं। मैंने विभिन्न स्रोतों से आधार लिया: गूढ़ साहित्य, व्यक्तिगत विकास कार्यक्रमों और इंटरनेट पर लेखों से। आपको यह अभ्यास भी पसंद आ सकता है; यह आपको ऊर्जा से भर देता है और सकारात्मकता से भर देता है।
व्यायाम "ब्रह्मांड की ऊर्जा के साथ पुनः जुड़ना"
- गहरी सांस लें-छोड़ें, आराम करें।
- अपना ध्यान पृथ्वी के केंद्र (माँ की छवि) पर केंद्रित करें, उन्हें अपना आभार और प्यार भेजें। अपना ध्यान स्वर्ग (पिता की छवि) पर केंद्रित करें, उसे अपना प्यार और कृतज्ञता भेजें।
- एक गहरी साँस लें और कल्पना करें कि कैसे पृथ्वी की ऊर्जा आपके पैरों में प्रवाहित होती है, आपकी रीढ़ की हड्डी से ऊपर उठती है, आपके सिर के शीर्ष तक पहुँचती है और आकाश में चली जाती है। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि कैसे ब्रह्मांड की ऊर्जा आपके सिर के शीर्ष में प्रवेश करती है, रीढ़ की हड्डी से नीचे उतरती है और जमीन में चली जाती है। इसके बाद, कल्पना करें कि ये प्रवाह श्वास के संदर्भ के बिना एक साथ चल रहे हैं। एक मोती की तरह इन धाराओं को पकड़े हुए महसूस करें।
- कुछ और गहरी साँसें लें और छोड़ें, कल्पना करें कि जैसे ही आप साँस लेते हैं तो आप ऊर्जा से भर जाते हैं, और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं आप सभी अनावश्यक चीज़ों से साफ़ हो जाते हैं: थकान, तनाव, घोटाले, परेशानियाँ, बीमारियाँ।
- जब आप ऊर्जा से भरपूर महसूस करें, तो अपने परिवार और दोस्तों को याद करें, उन्हें प्यार और रोशनी भेजें। कल्पना करें कि प्रत्येक व्यक्ति जिसे आप ऊर्जा भेजते हैं वह प्रेम से भर जाता है और सुनहरी रोशनी से चमकने लगता है। पूरे विश्व, पृथ्वी, लोगों और सभी जीवित चीजों में सकारात्मक ऊर्जा भेजें। हमारे ग्रह और ब्रह्मांड के अन्य ग्रहों पर रहने वाले सभी लोगों के लिए प्यार और शांति मांगें।
- भगवान से आपको आशीर्वाद देने के लिए कहें। अपने सभी प्रयासों में समर्थन मांगें। कृतज्ञता के रूप में आवश्यक प्रतिज्ञान, प्रतिज्ञान () और सकारात्मक कथन कहें ()।
उपरोक्त कल्पना करते हुए, मैंने देखा कि ध्यान के दौरान मैं मुस्कुराने लगा। दिलचस्प बात यह है कि वास्तविक जीवन में, जिन लोगों के बारे में मैंने ध्यान करते समय सोचा था, वे पहले मुझे देखकर मित्रतापूर्वक मुस्कुराने लगे, मेरी मुस्कुराहट की प्रतीक्षा किए बिना, वे और अधिक मैत्रीपूर्ण और प्रेमपूर्ण हो गए, जैसे कि मेरी कल्पना वास्तविकता में सन्निहित हो गई हो।
सफलता के लिए चीट शीट, टिकट नंबर 11।
कभी-कभी हमारी ऊर्जा हमारी उंगलियों से रेत की तरह गायब हो जाती है, और हम समझ नहीं पाते कि ऐसा क्यों होता है। हालाँकि, खुशी प्राप्त करने के लिए हममें से प्रत्येक को ऊर्जावान रूप से पूर्ण महसूस करने की आवश्यकता है। महिला परिवर्तन कार्यक्रमों की कोच और लेखिका इरीना प्राचेवा ने मैरी क्लेयर को बताया कि कौन से अभ्यास और अभ्यास ऊर्जा पोत को भरने में मदद करेंगे।
एक लेखापरीक्षा आयोजित करें
ऊर्जा सबसे अधिक वहाँ बर्बाद होती है जहाँ व्यक्ति को संतुष्टि और खुशी महसूस नहीं होती है। सबसे पहले, अपने जीवन का ऑडिट करें। कागज की एक शीट को कुछ क्षेत्रों के अनुसार भागों में विभाजित करें: परिवार, करियर, दोस्त, स्वास्थ्य, सौंदर्य, बच्चे, इत्यादि। पेंसिल या मार्कर लें और उपयोग किए जाने वाले सभी रंगों को अर्थ दें। उदाहरण के लिए, लाल का मतलब चिंता होगा, हरे का मतलब शांति होगा, नारंगी का मतलब ऊर्जा होगा, ग्रे का मतलब उदासी या थकान होगा। प्रत्येक गोले को उस रंग से रंगें जो उससे सबसे अधिक मेल खाता हो।
केवल अपनी भावनाओं पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है: भले ही हर कोई आपके करियर को सफल मानता हो, और साथ ही आप कार्यालय में पीड़ित हों, ईमानदारी से इस पर विचार करें। यह अभ्यास आपको दृष्टिगत रूप से यह आकलन करने में मदद करेगा कि आपकी ऊर्जा वाहिका कहां फटी है - आपको अपना ध्यान वहीं केंद्रित करना चाहिए। एक बार जब आप स्पष्ट रूप से समझ जाते हैं कि आपके जीवन का कौन सा क्षेत्र शिथिल हो रहा है, तो आपके लिए कार्रवाई करना और स्थिति को ठीक करना आसान हो जाएगा।
उद्देश्य की तलाश करें
जब कोई व्यक्ति "हृदय के मार्ग" का अनुसरण करता है और अपने भाग्य को पूरा करते हुए जीवन जीता है, तो ऊर्जा एक स्पष्ट धारा में उसकी ओर प्रवाहित होती है। हालाँकि, कठिनाई अपना रास्ता खोजने में है ( ये भी पढ़ें:). साथ ही, इस प्रक्रिया का आनंद लेना भी महत्वपूर्ण है। आप अपना भाग्य जानने के लिए विभिन्न उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं: ये रूपक कार्ड और ज्योतिष हैं, यदि आप इसमें विश्वास करते हैं। अपने आप से पूछें कि यदि आपको पैसा न कमाना हो तो आप क्या करेंगे। यदि आप कुछ भी नहीं बदलेंगे, तो आप सही रास्ते पर हैं।
एक और प्रभावी अभ्यास कई वैकल्पिक जीवन की कल्पना करना है। आप उनमें कौन बनना चाहेंगे? अपने आप को इन कल्पनाओं तक ही सीमित न रखें। इस बारे में सोचें कि आपके वास्तविक जीवन में कौन से काल्पनिक जीवन जोड़े जा सकते हैं? उदाहरण के लिए, आप खुद को एक चरम खिलाड़ी के रूप में देखती हैं, जो दुनिया भर में मोटरसाइकिल दौड़ती है। आप स्पष्ट रूप से रोमांच की तलाश में हैं: मोटरसाइकिल चलाना सीखें या स्काइडाइविंग करें। इससे आपको भरपूर ऊर्जा भी मिलेगी.
उपलब्धियों की एक सूची बनाएं
ऊर्जा से भरने का सीधा संबंध आत्मसम्मान से है। यदि आपका आत्म-सम्मान कम है, तो आपके पास कार्य करने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं होगा। अपनी शक्तियों को खोजने का एक सरल और प्रभावी तरीका है अपनी जीवन भर की उपलब्धियों की एक सूची बनाना। सब कुछ लिखें - स्कूल की गणित प्रतियोगिता में प्रथम स्थान से लेकर आपके पति द्वारा आपकी पाक कला क्षमताओं की सराहना तक। हर बार जब आपको अपनी क्षमताओं पर संदेह हो, तो अपनी क़ीमती सूची निकालें और उसे ज़ोर से पढ़ें।
अपने प्रियजनों से इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए भी कहें कि वे सबसे पहले आपसे संपर्क क्यों करेंगे और वे आपसे क्या सीखना चाहेंगे। आप देखेंगे, उनके उत्तर वास्तव में आपको आश्चर्यचकित कर देंगे और आपको अपनी ताकत देखने में मदद करेंगे। पूरे सप्ताह, छोटी-छोटी उपलब्धियों के लिए भी स्वयं की प्रशंसा करें - इस तरह आप अपने मस्तिष्क को सकारात्मक क्षणों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित करेंगे। यह कौशल आपको हर दिन नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित न करने में मदद करेगा, जो आपकी ऊर्जा का एक बड़ा हिस्सा लेता है।
ख़ुशी की स्थिति महसूस करें
प्रसिद्ध वाक्यांश: "यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो खुश रहें" खुशी की मुख्य संपत्ति को दर्शाता है - इसे किसी भी क्षण महसूस किया जा सकता है, और यह बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करता है। यह आपके अंदर है. यह सुनने में भले ही आश्चर्यजनक लगे, लेकिन आप खुश महसूस करने की क्षमता विकसित कर सकते हैं। सबसे पहले, अपने जीवन के सबसे ख़ुशी वाले दिन को सबसे छोटे विवरण में याद करें। शायद यह एक बच्चे का जन्म या नए साल का जश्न था, जब आपके माता-पिता ने आपको एक प्रतिष्ठित खिलौना दिया था। इन यादों के साथ आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली संवेदनाओं को रिकॉर्ड करें। फिर कल्पना करने का प्रयास करें कि यदि आप दोगुने खुश होते तो आपको कैसा महसूस होता।
अब आपको कैसा महसूस हो रहा है? आपकी मुद्रा और श्वास कैसे बदल गई है? हर दिन कुछ मिनटों के लिए पूर्ण मौन में, इस अभ्यास को करें, जिससे आपकी कल्पना में खुशी की डिग्री बढ़ जाएगी। इस ध्यान के बाद, आप ऊर्जा और जीवन शक्ति की वृद्धि महसूस करेंगे, और आपका कंपन प्रतिदिन इन संवेदनाओं को प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाएगा।
नेटवर्किंग के सिद्धांत का प्रयोग करें
"नेटवर्किंग" शब्द व्यापारिक समुदाय के लिए अधिक विशिष्ट है, लेकिन इस पद्धति में रोजमर्रा की जिंदगी के लिए उधार लेने के लिए कुछ है। नेटवर्किंग व्यावसायिक संबंध बनाने की एक शैली है जिसमें आप सफल लोगों और पेशेवरों से घिरे रहते हैं, जो आपको विकसित होने और आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहन देता है।
रोजमर्रा की जिंदगी में भी केवल सकारात्मक, आध्यात्मिक और बौद्धिक रूप से विकसित लोगों के साथ ही संवाद करना उचित है। समान रुचियों और विश्वदृष्टिकोण वाले लोगों की तलाश करें। एक सामाजिक दायरा बनाएं जहां आप आराम कर सकें या कुछ नया सीख सकें (
ऊर्जा ध्यान को प्रबंधित करने की क्षमता है। पुरुष का ध्यान लेजर किरण की तरह तेज, सटीक और आक्रामक होता है। स्त्री का ध्यान एक छाते, एक अवतल दर्पण जैसा होता है। इसलिए, एक व्यक्ति उन गतिविधियों की ओर आकर्षित होता है जिनमें आक्रामकता की आवश्यकता होती है, स्वस्थ (नए क्षेत्रों पर विजय प्राप्त करना, जोखिम भरे रास्ते या रणनीतियों की खोज करना) या नहीं। एक महिला, अगर वह जानती है कि अपना ध्यान सही तरीके से कैसे संभालना है, तो समझती है कि वह उस काम में अच्छी है जिसके लिए दस आंखों और पांच हाथों की आवश्यकता होती है: ग्राहकों के साथ काम करना, फीडबैक और समीक्षा, प्रसव और बच्चे, क्षेत्रों को संरक्षित करना और व्यवस्थित करना।
ऊर्जा की कमी के लक्षण
- ख़राब शारीरिक स्वास्थ्य (सिरदर्द, उच्च या निम्न रक्तचाप, वीएसडी, अंतःस्रावी तंत्र के रोग, प्रतिरक्षा में कमी)।
- मनोवैज्ञानिक असुविधा (जुनूनी विचार, आंतरिक संवाद, अपराधबोध या नाराजगी की भावना, अपनी कमियों का अनुभव करना, जीवन में किसी के स्थान की समझ की कमी, उदासीनता या इसके विपरीत, चिड़चिड़ापन, विक्षिप्त प्रतिक्रियाएं, अनिद्रा, हाइपरकंट्रोल की इच्छा)।
- बालों और त्वचा की स्थिति का बिगड़ना।
- घर में फूलों की स्थिति में गिरावट, पालतू जानवरों और छोटे बच्चों (7 वर्ष से कम उम्र) के स्वास्थ्य में गिरावट।
- बुरे सपने। विशेष रूप से मकान, अपार्टमेंट, कार्यालय के बारे में सपने। यदि आप अक्सर अपने सपनों में नष्ट हुए या बस अव्यवस्थित, गंदे कमरे देखते हैं, तो यह उन संकेतों में से एक है कि आपकी ऊर्जा की मात्रा कम हो गई है।
- मासिक धर्म की अनियमितता, गर्भधारण में समस्या।
लीक के कारण
स्त्री ऊर्जा को कैसे संचित किया जाए, इसे बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यह सामान्य रूप से कैसे प्रसारित होती है। ऊर्जा की हानि बाहरी दुनिया के साथ आदान-प्रदान की एक सामान्य प्रक्रिया है। लेकिन एक महिला एक बांध की तरह है - ऊर्जा एक विस्तृत नदी के रूप में उसमें आनी चाहिए, और छोटी, नियंत्रित धाराओं में निकलनी चाहिए। कुछ ऊर्जा जारी करते समय, ताकत का आधारभूत स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
इसलिए, जब हम किसी महिला में ऊर्जा बहाल करने के बारे में बात करते हैं, तो हम लीक की अनुपस्थिति के बारे में, जिस बुनियादी स्तर के आप आदी हैं, मरम्मत और भरने के बारे में बात कर रहे हैं। और जब हम ऊर्जा के साथ रिचार्जिंग के बारे में बात करते हैं, तो हम दैनिक व्यायाम के साथ काम करने और स्त्री ऊर्जा को मजबूत करने के बारे में बात कर रहे हैं। इसके अलावा, यदि आपके विकास के लिए इसकी आवश्यकता है, तो आप अपनी ऊर्जा का मूल स्तर बढ़ा सकते हैं और आंतरिक बैटरी की शक्ति बढ़ा सकते हैं।
अर्थात सामान्यतः ऊर्जा प्रतिदिन हमारा साथ छोड़ती है। लेकिन ऐसी चीजें हैं जो बड़े छेद पैदा करती हैं जो एक महिला को बहुत तबाह कर देती हैं:
- ऐसे पुरुष के साथ यौन संबंध जो प्यार नहीं करता। प्यारे पति के साथ ऊर्जा का आदान-प्रदान होता है, लेकिन यदि आपसी प्रेम न हो तो ऊर्जा की हानि होती है।
- प्रत्येक बच्चे का जन्म. यह भी ऊर्जा खोने का एक बिल्कुल सामान्य तरीका है, लेकिन यह तथ्य कि आप तुरंत अपनी ऊर्जा संतुलन को फिर से भरने में सक्षम नहीं होंगे, मातृत्व अवकाश के दौरान नई प्रथाओं को सीखने और सीखने की योजना बनाने के लायक है। और शायद आपको ताकत बढ़ाने के अपने सामान्य तरीकों का पुनर्गठन करने की भी आवश्यकता होगी।
- कुल के कर्म, और यदि समान रक्त के बच्चे हों, तो पति के कुल के कर्म भी। यदि माता-पिता के परिवारों में अनसुलझी समस्याएं और कार्य हैं, तो इसका प्रभाव आपके परिवार पर भी पड़ेगा। यहां लक्ष्य आपके आस-पास के सभी लोगों को खुश और अमीर बनाना नहीं है, बल्कि आपके प्रभाव क्षेत्र की रूपरेखा तैयार करना है। निर्धारित करें कि कौन सी समस्याएँ आपकी हैं और केवल उन्हें हल करें, बिना यह उम्मीद किए कि वे आपके लिए यह करेंगे। और पहचानें कि कौन सी समस्याएँ आपके लिए प्रासंगिक नहीं हैं और आप उन्हें हल नहीं कर सकते।
- स्वतंत्र वित्तीय सहायता का अभाव. हालाँकि पैसे की ऊर्जा "यांग" है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको जीवन के वित्तीय पक्ष को नज़रअंदाज कर देना चाहिए। पैसे का लापरवाही और फिजूलखर्ची सीधे तौर पर बर्बाद ऊर्जा से संबंधित है। साथ ही, आप इच्छाओं को नहीं छोड़ सकते। इच्छाओं को उपलब्धियों के लिए प्रेरित करना चाहिए, लेकिन इस तरह नहीं कि "मैं इच्छा करूंगा, और वह उन्हें पूरा करे।" आपको उन चीजों की इच्छा करनी चाहिए जो एक आदमी में आग जला दें ताकि वह उन्हें आपके साथ साझा कर सके।
- धूम्रपान और शराब. यह इतना बुरा नहीं है कि आप जानबूझकर अपने शरीर को नुकसान पहुँचा रहे हैं। धूम्रपान और शराब आपको ऐसे लोगों से जोड़ते हैं जो खुद को नुकसान पहुंचाने को सामान्य बात मानते हैं, और संभवतः इनमें इन नकारात्मक मान्यताओं के अलावा और भी बहुत कुछ है।
पुनर्प्राप्ति के तरीके
- अहंकारी संबंध (राष्ट्रीय, धार्मिक, आदिवासी)
– अपनी राष्ट्रीय परंपराओं या मान्यताओं का पालन, आध्यात्मिक कार्यों के माध्यम से स्त्रीत्व की समझ का अध्ययन करना। मुस्लिम समुदायों, रूढ़िवादी समुदाय और अन्य मान्यताओं में, स्त्री सिद्धांत, देवी को संबोधित करने के तरीके हैं। रूढ़िवादी में, आप भगवान की माँ या संतों में से किसी एक से प्रार्थना कर सकते हैं। यदि आप नहीं जानते कि उच्च शक्तियों की ओर सही ढंग से कैसे मुड़ें, तो अपने आध्यात्मिक गुरु या किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो आपके विश्वास के सिद्धांतों से अच्छी तरह परिचित हो। उनके पास सिद्ध तरीके हैं. देवी से अपील करना, विशेष रूप से कृतज्ञता की प्रार्थना के साथ, खोई हुई ताकत वापस पाने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है।
- आप एक मनोवैज्ञानिक या प्रशिक्षक के पास जाकर एक वैज्ञानिक अहंकारी के माध्यम से अपने विश्वासों पर काम कर सकते हैं, अपने लिए प्रशिक्षण चुन सकते हैं और छिपे रहस्यों का अध्ययन कर सकते हैं।
- अपनी वंशावली को संकलित करने से आपको ऊर्जा का एक बड़ा बढ़ावा मिलता है। इसमें पारिवारिक फोटो एलबम संकलित करना भी शामिल है; बच्चों, विशेषकर लड़कियों के साथ मिलकर ऐसा करना दोगुना अच्छा है।
- आपके करीबी परिवार के वरिष्ठ सदस्यों के साथ-साथ शिक्षकों, गुरुओं, पुराने दोस्तों के साथ संचार जो आपके लिए आधिकारिक हैं, खुशहाल शादीशुदा दोस्तों के साथ।
- शक्ति के स्थान
- कोई भी यात्रा, विशेषकर पवित्र स्थानों की यात्रा, आपको ऊर्जा संचय करने की अनुमति देगी। उन स्थानों की यात्रा करना विशेष रूप से अच्छा है जहां बहुत अधिक हवा और पानी है: समुद्र तक, पहाड़ों तक, सर्दियों में यात्रा करना (उन स्थानों पर जहां बहुत अधिक बर्फ है, उदाहरण के लिए, स्की रिसॉर्ट्स के लिए)। दूसरे देश के इतिहास, संस्कृति और भाषा का अध्ययन करना भी अच्छा है।
- संग्रहालय, थिएटर, बैले, ओपेरा, किताबों की दुकानें, पुस्तकालय। ये मानव संस्कृति की बैटरियां हैं, वहां का वातावरण विशेष, ज्ञान और विशेष जादू से भरपूर है।
- कर्म से काम लेना
- ईमानदारी से क्षमा, कृतज्ञता व्यक्त करना, दिल से सचमुच मूल्यवान उपहार देना। प्रेम की घोषणा, विशेषकर बच्चों और माता-पिता के प्रति, आपके जीवन को बेहतर बनाएगी।
- अपने लिए व्यक्तिगत रूप से स्त्रीत्व की व्याख्या करें (स्त्रीलिंग से संबंधित)
- अध्ययन करें कि कौन से रंग और शैलियाँ आप पर सूट करती हैं, चीजों को संयोजित करना सीखें और एक अच्छी तरह से चुनी गई अलमारी बनाएं। यह जीवनकाल में एक बार किया जाता है, और फिर प्राप्त ज्ञान आपको अपनी अलमारी को ऐसी स्थिति में बनाए रखने और विकसित करने की अनुमति देता है जहां किसी भी दिन आप आश्वस्त महसूस करते हैं कि आपकी छवि एकदम सही है।
- एक हेयरड्रेसर ढूंढें और हेयरस्टाइल बनाएं, बालों का रंग बनाएं, देखभाल और स्टाइलिंग के तरीके चुनें। यदि आपका दिमाग ख़राब है तो सुंदर बनना असंभव है।
- अपने लिए आवश्यक न्यूनतम सौंदर्य प्रसाधन चुनें, मेकअप तकनीक सीखें।
- अपनी खुशबू चुनें और अपने आप को और अपने स्थानों को सुखद खुशबू से घेरें।
- गायन और वक्तृत्व. गले के चक्र को खोलने के लिए जातीय संगीत, मंत्र, गायन सुनना और यदि चाहें तो मंत्रों का जाप करना एक अच्छा तरीका है। शब्द उस स्वर से कम महत्वपूर्ण है, जिस स्वर में उसे बोला जाता है। कोमल आवाज़ में बोले गए दयालु शब्दों को सुनना पुरुषों की महत्वपूर्ण ज़रूरतों में से एक है।
चार्जिंग के तरीके
चार्ज करने के कई तरीके हैं. गूढ़ विद्वानों का मानना है कि स्त्री ऊर्जा जल और पृथ्वी के तत्वों से मेल खाती है। पृथ्वी और जल में मुख्य रूप से सफाई के गुण होते हैं। थकान को तुरंत दूर करने के लिए, आपको स्नान या शॉवर लेना होगा, या जमीन पर (फर्श पर) लेटना होगा और स्थिर रहना होगा। जल भी जानकारी संग्रहीत करता है। बहते पानी में या बारिश या कोहरे में, आपको वर्तमान समस्याओं पर ध्यान देने की ज़रूरत है, ब्रह्मांड को अपना अनुरोध भेजें। पृथ्वी भौतिक चीज़ों के साथ काम करने का तत्व है, अप्रचलित को निष्क्रिय करने और नए को विकसित करने का तत्व है। पृथ्वी के साथ काम करके, आप अपने ऊर्जा क्षेत्र को ग्रह के क्षेत्र के साथ संतुलित करते हैं, जीवन और समय में अपना स्थान प्राप्त करते हैं।
अपनी आवश्यक प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए आप स्त्री ऊर्जा को कैसे बढ़ा सकते हैं:
- अच्छी सेहत के लिए:
- शरीर के उपचार और पुनर्स्थापन के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज उचित पोषण और नींद है। आपको सप्ताहांत सहित हर दिन एक ही समय पर खाना और सोना होगा। रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने और भूख को रोकने के लिए आपको हर 2-3 घंटे में छोटे हिस्से में खाना चाहिए। आपको स्वास्थ्य के लिए भोजन साझा करना होगा या आनंद के लिए मिठाई खानी होगी। हम स्वास्थ्य के लिए पूरे दिन एक पोषण योजना बनाते हैं और उसकी जगह आनंद को देते हैं।
- वार्मअप और मसाज के लिए मूवमेंट। यह एक ऐसा खेल चुनने लायक है जिसका अभ्यास आप कई वर्षों तक बिना थके कर सकें। महिलाओं की ताकत उन खेलों से बढ़ती है जहां इत्मीनान से लय संभव है: योग, नृत्य, टेंसग्रिटी और अन्य प्रकार के व्यायाम।
- सफाई प्रक्रियाएं: सौना, स्पा, स्नान - उचित इरादे से की जाने वाली क्रियाएं एक जादुई अनुष्ठान में बदल जाती हैं।
- प्यार के लिए:
- रोमांटिक फिल्में देखने से पुरुषों में आकर्षण और सफलता बढ़ती है। प्रेम कहानियाँ भावनाओं को जन्म देती हैं जो सही मूड बनाती हैं।
-स्त्री वस्त्र. स्कर्ट पहनना सीखें, शायद उन्हें स्टिलेटोस के बजाय बैले फ्लैट्स के साथ जोड़कर, और आप पाएंगे कि कपड़े और स्कर्ट (शीर्ष पर जैकेट या कार्डिगन के साथ) बहुत आरामदायक कपड़े हैं। ऐसे कपड़े चुनें जो इस्त्री करने में सुखद हों (मखमल, ऊनी, फर, साबर, चमड़ा)।
- अपना महत्व बढ़ाने और विश्वास हासिल करने के उपाय:
-स्वयंसेवा और दान. दुनिया को बदले में कुछ भी मांगे बिना, अपने अनुभव, समय और प्रयास का कुछ हिस्सा देने के कई तरीके हैं। कम से कम, आप भिखारी को रोटी और अन्य उत्पाद दे सकते हैं, अतिरिक्त घरेलू उपकरण या खिलौने अनाथालय में ले जा सकते हैं।
- मदद मांगें, किसी और की मदद करें। मदद माँगने का मतलब दुनिया को अपना भरोसा दिखाना है।
- मेहमानों को आमंत्रित करें और यात्राओं पर जाएं, छुट्टियां, पिकनिक, औपचारिक दावतें आयोजित करें। परोपकारिता के तत्व के अलावा, उत्सव की परेशानियों का माहौल बहुत अच्छी तरह से स्त्री ऊर्जा को बढ़ाता है।
– खाना पकाना और अपनी उत्कृष्ट कृतियों के साथ खुद का व्यवहार करना सहकर्मियों और दोस्तों के साथ संबंधों को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है।
- दूसरे लोगों की खूबियों को पहचानना, सच्ची प्रशंसा और प्रशंसा करना। बहुत से लोग दूसरे लोगों की सफलताओं का अवमूल्यन करना जानते हैं, लेकिन हर कोई उनके गुणों की प्रशंसा करने में सक्षम नहीं होता है। इसे सीखना शुरू करते समय, पहले तो शब्द ढूंढना और भी मुश्किल हो जाता है। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि प्रशंसा के शब्द आपके मुँह से आसानी से निकलें। एक बार जब आप तारीफ करना सीखने की खुशी महसूस करते हैं, तो आपको जीवन में वास्तविक सफलता मिलेगी।
-स्नेहपूर्ण स्पर्श. मैत्रीपूर्ण चुंबन, पथपाकर, आलिंगन, सभी प्रकार के आलिंगन में महारत हासिल करें, और यह आपको आपकी सामाजिकता के लिए सौ से अधिक अंक देगा।
- घर की सफाई, मरम्मत और छोटी-मोटी मरम्मत, जिसके लिए आपको साप्ताहिक समय निकालने की आवश्यकता होती है, आपके रहने की जगह का विस्तार करने और इसे आरामदायक बनाने में मदद करेगी। परेशान करने वाली छोटी-छोटी बातें महीनों और वर्षों तक आंखों में खटकती नहीं रहनी चाहिए; ऐसी ही छोटी-छोटी बातों से ऊर्जा का रिसाव होता है।
– कोई भी शौक जो घर से जुड़ा हो और आराम बढ़ाता हो, आपको ऊर्जा से भर देगा: फूलों की खेती, कढ़ाई और मनके पेंटिंग, पैचवर्क, बुनाई और सिलाई, गुलदस्ते की व्यवस्था करना।
- व्यक्तिगत विकास
- समय प्रबंधन (जब आप अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए व्यवस्थित रूप से काम करना शुरू करते हैं, तो आपको एहसास होगा कि एक दिन में केवल 24 घंटे होते हैं, और नींद और पोषण कार्यक्रम स्थापित करने और अपनी सभी गतिविधियों को साप्ताहिक कार्यक्रम में जोड़ने के बाद, ऐसा नहीं होगा) बहुत खाली समय बचा है। इसलिए, बिना योजना बनाए आप एक महीने या एक साल तक दूर नहीं जा पाएंगे)।
- ध्यान। ऐसी ध्यान पद्धतियाँ चुनें जो आपके अनुकूल हों। जर्नल रखना भी आपके दिमाग को मुक्त करने का एक तरीका है। (अकेले) चलकर सक्रिय रूप से ध्यान करें। अच्छी सलाह: सूर्योदय या सूर्यास्त के समय टहलने से उतनी ही ऊर्जा मिलती है जितनी किसी शक्तिशाली स्थान, जैसे कि आपके विश्वास के चर्च, में जाने से मिलती है। कोहरे, बर्फबारी या बारिश (जल और पृथ्वी के तत्व संतुलित होते हैं) के साथ-साथ पूर्णिमा के दौरान चलने पर भी समान प्रभाव पड़ता है।
– एक फोटो शूट आयोजित करें. यह एकीकरण देता है, व्यक्ति की समग्र छवि का निर्माण करता है।
- पढ़ना। किताबें उतनी ही आपकी मित्र हैं जितनी पोशाकें। खैर, मेरी पसंदीदा किताबें बुद्धिमान शिक्षक भी हैं। कभी-कभी आपको कविता पढ़ने (और लिखने!) की ज़रूरत होती है, यह ब्रह्मांड के साथ बातचीत करने का एक विशेष तरीका है।
-शुद्धता और परिपूर्णता. शुद्धतम प्रेम वाला पात्र - आपके अंदर ऐसी आत्म-भावना होनी चाहिए, आपको इसके लिए प्रयास करना चाहिए।
- सामाजिक जीवन
- दोस्तों के साथ संचार से संचित नकारात्मक ऊर्जा को पारस्परिक रूप से समाप्त करने और सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ाने का प्रभाव पड़ता है। यह बहुत अच्छा है यदि आप एक साथ कुछ व्यवसाय शुरू करते हैं, एक गुप्त साजिश बनाते हैं, एक आश्चर्य तैयार करते हैं।
- आभासी लोगों सहित समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार, आपकी यात्रा जारी रखने के लिए ताकत और प्रेरणा दोनों देता है। विषयगत फ़ोरम और ब्लॉग अच्छे हैं।
- मातृत्व. हालाँकि बच्चे माँ के प्राप्तकर्ता होते हैं और उसकी ऊर्जा पर फ़ीड करते हैं, मातृत्व, अगर इसे सही ढंग से माना जाता है, एक उपहार के रूप में और एक बोझ के रूप में, बच्चे से ऊर्जा का एक व्यापक प्रवाह खुलता है, या बल्कि, उसके माध्यम से उच्च शक्तियों से। अन्य माताओं और अन्य लोगों के बच्चों के साथ संचार भी आपको ऊर्जा प्राप्त करने की अनुमति देता है।
- आज्ञाकारिता, संसार और मनुष्य पर विश्वास। अपना बचाव करने की कोई जरूरत नहीं है, खुद को और आदमी को गलतियाँ करने दें और एक-दूसरे पर भरोसा करें। आप अंततः अपने आदमी की गलती की तुलना में अपने अविश्वास के लिए अधिक भुगतान करेंगे। अधिकांश त्रुटियों को ठीक करना आसान है। यदि आप अविश्वास पर काबू नहीं पा सकते हैं, तो अपने आप को इस विचार के लिए तैयार करें कि अलगाव अपरिहार्य है।
- चंद्रमा की ऊर्जाओं के साथ कार्य करना।
ढलते चंद्रमा पर, आपको सभी अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने की जरूरत है, और बढ़ते चंद्रमा से अपने विचारों और योजनाओं को पूरा करने के लिए कहें। पूर्णिमा अपने चेहरे और शरीर को चांदनी में स्नान करने और देवी को धन्यवाद देने का समय है। चांदनी के नीचे, आप अपने सौंदर्य प्रसाधन, गहने (ठंडे पानी के नीचे साफ करने के बाद), इत्र फैला सकते हैं और धोने के लिए पानी डाल सकते हैं।
चांदनी में नग्न नृत्य करना अच्छा है, ब्रह्मांड को आपकी प्रशंसा करने का मौका देना, यह दिखाना कि आप अपने दिए गए शरीर और खुशी प्राप्त करने और देने की क्षमता की कितनी अच्छी तरह देखभाल करते हैं।
सही ऊर्जा स्थानांतरण
अंत में, मैं पुनर्प्राप्त ऊर्जा की अनुचित बर्बादी के खिलाफ चेतावनी देना चाहूंगा। निम्नलिखित स्थिति अक्सर उत्पन्न होती है: मातृत्व अवकाश के बाद, मेरे पति के साथ समस्याएँ शुरू हो गईं, यहाँ तक कि अलगाव की स्थिति तक पहुँच गईं। पत्नी अपना सिर घुमाती है, अपना ख्याल रखती है, अपने जीवन में ताकत और संतुलन बहाल करती है। इसके बाद आमतौर पर पति वापस लौट आता है। पत्नी के पास अभी भी उसे माफ करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा है, यह समझने के लिए कि यह उसका प्रियजन है और वह अपनी गलतियों को ध्यान में रखने और परिवार में फिर से निवेश शुरू करने के लिए तैयार है। और यहां वह एक महत्वपूर्ण, अक्सर पहले से ही अपूरणीय, गलती करती है: वह अपने पति के चरणों में वह सब कुछ फेंक देती है जो थोड़ा-थोड़ा करके बहाल किया गया है, पूरी तरह से फ्लडगेट खोलती है और उसे ऊर्जा का झरना देती है।
नहीं। आप ऐसा नहीं कर सकते. भागों में ऊर्जा देना, अपने प्रवाह को बंद करना, किसी प्रियजन के हित में करना - यह सबसे महत्वपूर्ण स्त्री कला है। आपको उस समय दूरी बनाने की ज़रूरत है जब वह व्यक्ति आपसे संतुष्ट होने के करीब हो। इसे दोबारा भरने के लिए आपको इसके खाली होने, ऊबने और भूखी नजर से देखने का इंतजार करना होगा।
और प्रियजनों के मूड में अंतर देखने के लिए, आपको उन्हें देखने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि खुद को महसूस करना सीखना होगा। आपको अपनी संपूर्णता पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, क्योंकि यदि आप मजबूत हैं, तो आपका जीवन एक भरा प्याला होगा।
एक पुरुष और एक महिला न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आध्यात्मिक और ऊर्जावान रूप से भी एक-दूसरे से भिन्न होते हैं। स्त्री ऊर्जा की कमी हमेशा जीवन की गुणवत्ता पर हानिकारक प्रभाव डालती है, लड़कियाँ एक फूल की तरह महसूस करने लगती हैं जो धीरे-धीरे मुरझा जाता है। शांत और खुश महसूस करने के लिए, अपनी प्रतिभा को बनाने और विकसित करने में सक्षम होने के लिए, आपको स्त्री ऊर्जा के अपने भंडार को फिर से भरना सीखना होगा और उन गतिविधियों से बचना होगा जो इसके नुकसान का कारण बनती हैं।
यह प्यार और देखभाल से उत्पन्न होता है, और यदि अजनबियों से प्यार की बाहरी अभिव्यक्तियाँ पर्याप्त नहीं हैं, तो आपको अपनी आत्मा की गहराई में आत्म-प्रेम की तलाश करने की ज़रूरत है, अपने शरीर और आध्यात्मिक स्थिति की देखभाल करना सीखें।
महत्वपूर्ण!एक पूर्ण विकसित, स्वतंत्र और खुश महिला, ऊर्जा से भरपूर, हमेशा अपने भीतर विभिन्न विकासों के लिए संसाधन और कठिन, बेकार स्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में सक्षम होगी।
स्त्री ऊर्जा अक्सर बाहर से एक महिला की धारणा को प्रभावित करती है। यह विशेष रूप से 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र में ध्यान देने योग्य है, जब बाहरी आकर्षण धीरे-धीरे पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। आंतरिक ऊर्जा सबसे पहले आती है; यह सच्चा स्त्रीत्व, आत्म-प्रेम और स्वतंत्रता है - ऐसे गुण जो पुरुषों द्वारा मूल्यवान हैं।
क्या चीज़ स्त्री ऊर्जा को छीन लेती है?
ऊर्जा की कमी बाहर से तुरंत दिखाई देती है। ये तथाकथित "महिलाएं हैं जिन्होंने अपनी स्त्रीत्व और आकर्षण खो दिया है।" कुछ लोगों का मानना है कि निष्पक्ष सेक्स के ऐसे प्रतिनिधि बस भूल गए हैं कि महिला कैसे बनें।
लेकिन वास्तव में, हम कई मुख्य ऊर्जा अवशोषकों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो एक महिला को आध्यात्मिक सद्भाव और आंतरिक ऊर्जा से वंचित करते हैं। अर्थात्:
- उच्च भार। आधुनिक दुनिया में, महिलाओं को पुरुषों के समान अधिकार हैं, यही कारण है कि निष्पक्ष सेक्स अधिक स्वतंत्र हो गया है। एक महिला अकेले मरम्मत कर सकती है, किसी उद्यम में नेतृत्व की स्थिति रख सकती है और पूरे परिवार का समर्थन कर सकती है, न केवल बच्चों, बल्कि माता-पिता की भी मदद कर सकती है। ऐसे लोगों के पास अपने लिए बिल्कुल भी समय नहीं होता, इसलिए समय के साथ वे अपनी स्त्रीत्व और प्राकृतिक आकर्षण खो देते हैं।
- अतीत को छोड़ कर आगे बढ़ने में असमर्थता।
- लगातार तनाव, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक बीमारियाँ।
- संचित शिकायतें जो अपने तक ही सीमित रहती हैं, अनकहे भय और चिंताएँ।
- नकारात्मक भावनाएँ जो एक व्यक्ति स्वयं, अपने जीवन या अन्य लोगों के प्रति अनुभव करता है। उनमें नकारात्मक ऊर्जा जमा हो जाती है, जो सभी अच्छे गुणों को नष्ट कर देती है और उन्हें दोबारा विकसित नहीं होने देती।
- कठिन, अप्रिय कार्य।
- पुरुषों की मनोरंजक और खेल गतिविधियाँ (लड़ाई, शिकार, शूटिंग)
- उन लोगों के साथ संवाद करना जो आपको पसंद नहीं करते।
- आलोचना और आत्म-प्रशंसा.
- गर्लफ्रेंड की कमी.
- पुरुषों के कपड़े, केश, गहनों की कमी और व्यक्तिगत देखभाल।
- उचित नींद का अभाव.
- जीवन और अपने आस-पास के लोगों के बारे में शिकायतें।
- आत्मा के बिना जड़ता से यांत्रिक जीवन।
- कठोर वाणी, अभद्र भाषा।
स्त्री ऊर्जा को चंद्रमा कहा जाता है, यह विनम्र और शांत है, लेकिन हमेशा आंख को आकर्षित करती है, इसमें एक निश्चित रहस्य छिपा होता है। मर्दाना ऊर्जा के विपरीत सक्रियता, जोश और कड़ी मेहनत है। इसीलिए जिम्मेदारियों का बंटवारा ऐसा है कि कठिन काम मजबूत लिंग का है।
अपने स्वभाव को पूरी तरह से अनुभव करने और खोई हुई स्त्री ऊर्जा से भरपूर होने के लिए, निष्पक्ष सेक्स के प्रत्येक व्यक्ति को खुद को खुश करना सीखना चाहिए और अपने आस-पास के लोगों से गर्मजोशी और देखभाल स्वीकार करनी चाहिए। केवल खुद को सुनना सीखकर ही कोई लड़की आवश्यक ऊर्जा और चमक से भर सकती है।
आपको स्त्री ऊर्जा से भरने के तरीके
कई प्रथाओं का उद्देश्य स्त्री ऊर्जा को वापस लौटाना है। शारीरिक व्यायाम आध्यात्मिक व्यायाम के साथ संयोजन में ही परिणाम देते हैं। लक्ष्य की इच्छा बनाए रखना, नकारात्मक भावनाओं को अतीत में छोड़ना और सकारात्मक भावनाओं पर स्विच करना महत्वपूर्ण है। ऐसे कई तरीके हैं जो आपको आम तौर पर स्त्री ऊर्जा के स्तर को समतल करने और खुश महसूस करने में मदद करेंगे।
स्लीपिंग मोड
स्वस्थ आराम के लिए शरीर को एक निश्चित समय की आवश्यकता होती है, अन्यथा प्रत्येक व्यक्ति बहुत जल्दी दुखी महसूस करेगा, चिड़चिड़ा और तनावग्रस्त हो जाएगा। विशेषज्ञ आधी रात से पहले बिस्तर पर जाने और दिन में लगभग आठ घंटे की नींद लेने की सलाह देते हैं।
पहले उठने से, आपके पास अधिक काम करने और दिन के उजाले का पूरा आनंद लेने का समय हो सकता है। सुबह में, आप पारंपरिक कॉफी या चाय बना सकते हैं, शांत नाश्ता कर सकते हैं और अगली बार की योजना बना सकते हैं।
छोटी-छोटी खुशियाँ
हमें अपने भीतर के बच्चे के बारे में नहीं भूलना चाहिए; हमें अपनी इच्छाओं पर ध्यान और समय देना चाहिए। आप एक सूची बना सकते हैं, जिसमें मन में आने वाली हर चीज़ का संकेत हो, जिसे आप करना या प्राप्त करना चाहते हैं। हर दिन खुशियों से भरा होना चाहिए जो आपकी दुनिया को एक बेहतर जगह बना देगा। यह आपको सकारात्मक ऊर्जा से पूरी तरह से रिचार्ज करने, भावनात्मक रूप से आराम करने और समस्याओं से अपना ध्यान हटाने में मदद करेगा।
सकारात्मक भावनाएँ
छोटी-छोटी सुखद खुशियों की उपस्थिति के बावजूद, कभी-कभी शरीर को बड़े पैमाने पर विश्राम की आवश्यकता होती है - भावनाएं जो किसी दूसरे देश की यात्रा या प्रियजनों से मिलने के दौरान प्राप्त की जा सकती हैं। यात्रा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके दौरान आप नए सकारात्मक परिचित बना सकते हैं, रोजमर्रा की जिंदगी की सभी कठिनाइयों को पीछे छोड़ सकते हैं, नया ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं और यहां तक कि नई दिलचस्प गतिविधियों को भी आजमा सकते हैं।
अपने आप को स्त्री ऊर्जा से भरने का एक अच्छा तरीका उन जगहों पर जाना है जहां आप कभी नहीं गए हैं। अलग-अलग शहर, अलग-अलग देश, अलग-अलग जीवन शैली - यह सब नया और असामान्य है। मैं महीने में कम से कम एक बार प्रकृति में जाने की सलाह देता हूं - जंगल में, समुद्र के किनारे, शहर की हलचल से दूर आराम करें, जहां आप अपने विचारों के साथ अकेले रह सकते हैं।
बदलाव के लिए, आप अपना सामान्य मार्ग बदल सकते हैं, काम पर जा सकते हैं या नए मार्ग से दोस्तों से मिलने जा सकते हैं।
घर में ऑर्डर करें
आप जहां भी हों, सबसे महत्वपूर्ण चीज है घर लौटने की इच्छा। आरामदायक रहने की स्थिति रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करती है; यदि कोई महिला शाम को घर नहीं लौटना चाहती है, तो काम के कठिन दिन के अंत में उसे नकारात्मक भावनाएं प्राप्त होंगी।
घर में हमेशा व्यवस्था और आराम रहना चाहिए। यदि आपके अपार्टमेंट को लंबे समय से नवीनीकरण की आवश्यकता है, तो आखिरकार काम शुरू करने और माहौल को अद्यतन और ताज़ा करने के लिए कम से कम नए पर्दे लगाने का समय आ गया है। जितनी जल्दी घर एक आरामदायक घोंसले में बदल जाएगा जिसमें एक महिला सुरक्षित महसूस कर सकती है, उसके लिए अपनी ऊर्जा को फिर से भरना उतना ही आसान होगा।
खेल
एक महिला तभी आत्मविश्वास महसूस करती है जब उसे अपना शरीर पसंद आता है। शरीर को व्यायाम करने की आवश्यकता है, लेकिन यह थका देने वाला आहार नहीं होना चाहिए जो केवल ऊर्जा छीन लेता है। जिस खेल में आपकी रुचि है उस पर ध्यान देना बेहतर है, आप पूल में जाना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि तैराकी सभी मांसपेशी समूहों को प्रभावित करती है, सैर की संख्या बढ़ाएँ, टेनिस या घुड़सवारी करें।
व्यक्तिगत देखभाल
आत्म-देखभाल आपको स्त्री ऊर्जा से भर देती है: मालिश, स्पा उपचार, या ब्यूटी सैलून में जाना। यह सब न केवल बाहरी, बल्कि आंतरिक स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव डालेगा, आपको आराम करने और सकारात्मक भावनाओं से तरोताजा होने में मदद करेगा।
शरीर की देखभाल में घरेलू उपचार भी शामिल हो सकते हैं: सुगंधित स्नान जैल और फोम, सुखद गंध वाले शैम्पू, हस्तनिर्मित साबुन, पौष्टिक हेयर मास्क और त्वचा देखभाल उत्पाद।
निर्माण
स्त्री ऊर्जा को फिर से भरने का सबसे अच्छा तरीका अपनी पसंदीदा रचनात्मकता में संलग्न होना है। रचनात्मकता की मदद से ही एक महिला नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकाल सकती है। आप रचनात्मकता से सकारात्मक भावनाएं भी प्राप्त कर सकते हैं, खुद को अभिव्यक्त कर सकते हैं और एक प्रतिभाशाली और महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस कर सकते हैं।
रचनात्मकता का चुनाव बढ़िया है. एक महिला संगीत या गायन, लेखन, फोटोग्राफी (फोटोग्राफर या मॉडल के रूप में), ड्राइंग या डिज़ाइन अपना सकती है। यदि आप खाना पकाने की प्रत्येक प्रक्रिया को आत्मा के साथ अपनाते हैं और नए, दिलचस्प व्यंजन तैयार करते हैं, तो खाना बनाना भी एक साधारण रोजमर्रा का काम नहीं, बल्कि रचनात्मकता बन सकता है।
अच्छी बात कर
दोस्तों के साथ एक सुखद बातचीत आपको तुरंत स्त्री ऊर्जा से भर सकती है। इसलिए आपको उन्हें समय जरूर देना चाहिए। आप बच्चों, पालतू जानवरों, प्रियजनों और प्रियजनों के साथ संचार के माध्यम से भी स्त्री ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं। समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संयुक्त उद्यम पर चर्चा करने से आपको काफी सकारात्मक ऊर्जा मिलेगी।
आराम करने का समय
भले ही आपका कार्य शेड्यूल बहुत व्यस्त हो, आपको आराम के लिए समय निकालना सीखना होगा। एक कप चाय के साथ शांत वातावरण में बिताया गया दिन का 20 मिनट भी खुद को स्त्री ऊर्जा से भरने में मदद करता है।
दुनिया पर भरोसा रखें
अविश्वासी लोग संदेह और चिंताओं के कारण लगातार ऊर्जा खोते रहते हैं। खुद के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए, एक महिला को प्रियजनों पर विश्वास करना, खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करना सीखना चाहिए। इससे आपको आगे बढ़ने और अपने लक्ष्य हासिल करने में मदद मिलेगी। आपको जीवन में भी विश्वास करने की ज़रूरत है, इस तथ्य पर कि परिस्थितियाँ निश्चित रूप से बेहतर होंगी, कि सब कुछ ख़त्म नहीं हुआ है।
विश्वासियों के लिए, प्रार्थना और बोले गए शब्द जो दिल के लिए महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से कृतज्ञता के शब्द, उन्हें ऊर्जा से भरने की अनुमति देते हैं। आप किसी भी चीज़ के लिए आभारी हो सकते हैं: उसके लिए जो आप देख सकते हैं, सुन सकते हैं, चल सकते हैं या सांस ले सकते हैं।
स्त्री ऊर्जा (वीडियो)
इस वीडियो से आप सीखेंगे कि स्त्री ऊर्जा की आवश्यकता क्यों है और इसे कैसे भरें।
हर महिला की खुशी के लिए स्त्री ऊर्जा जरूरी है। केवल उसके साथ ही निष्पक्ष सेक्स खुश महसूस कर सकता है। नकारात्मक भावनाएं और कार्य ऊर्जा बर्बाद करते हैं, लेकिन अगर आप समय रहते अपना ख्याल रखें तो इसकी भरपाई की जा सकती है। आत्म-देखभाल और प्यार स्त्री ऊर्जा को फिर से भरने में मदद करेगा, आपको बस पर्याप्त प्रयास करने की आवश्यकता है।
प्राचीन पूर्वी ऋषियों का मानना था कि स्त्री ऊर्जा सभी नींवों का आधार है। मनोविज्ञान विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि स्त्री ऊर्जा एक पुरुष के लिए बहुत महत्वपूर्ण है - यह उसे पंख दे सकती है, लुप्त होती शक्तियों को पुनर्जीवित कर सकती है, उसे सही दिशा में निर्देशित कर सकती है और उसे आगे के कार्यों के लिए प्रेरित कर सकती है। यह पता लगाने का समय आ गया है कि स्त्री ऊर्जा क्या है, इसके भंडार को कैसे फिर से भरना है और इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करना है।
कुल मिलाकर, हमारी दुनिया में दो ऊर्जाएँ हैं - पुरुष और महिला।
- मर्दाना ऊर्जासाहस, जोखिम, आक्रामकता और नेतृत्व क्षमता का प्रतिनिधित्व करता है। लेकिन इसके मूल में, पुरुष ऊर्जा बहुत कमजोर है और इसे नियमित रिचार्जिंग की आवश्यकता होती है। और मजबूत लिंग का प्रतिनिधि इसे अपनी महिला से प्राप्त कर सकता है, जो उसे कोमलता, स्नेह और शांति देती है। स्त्री ऊर्जा के बिना पुरुष कुछ भी नहीं बना सकता! इसलिए, यह पता चलता है कि स्त्रीत्व एक विशेष स्त्री ऊर्जा है जो दुनिया पर शासन करती है।
- निष्पक्ष सेक्स का एक प्रतिनिधि, स्त्री शक्ति से भरपूर,वह अपने पुरुष को प्रेरित करने, उसे परेशानियों और गलतियों से बचाने में सक्षम है, वह आसानी से माफ कर सकती है और आशीर्वाद दे सकती है। ऐसा माना जाता है कि वैवाहिक जीवन का सामंजस्य सत्तर प्रतिशत स्त्री ऊर्जा की मात्रा पर निर्भर करता है। और यदि बाद की कमी हो तो शादी टूट जाती है। पुरुष स्वाभाविक रूप से महिलाओं के दृष्टिकोण का अनुसरण करने के लिए इच्छुक होता है, इस कारण वह पारिवारिक रिश्तों को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है।
एक महिला को एक अच्छी मां बनने, घर के माहौल में सामंजस्य बिठाने, अपने चारों ओर शांति और सुंदरता पैदा करने के लिए कहा जाता है। जब एक महिला अपनी स्त्री प्रकृति का विरोध नहीं करती है, तो वह जो कुछ भी करती है वह आसानी से और स्वाभाविक रूप से पूरा हो जाता है। वह जो चाहती है उसे आसानी से हासिल कर लेती है।
स्त्री ऊर्जा को कैसे बहाल करें - हार्मोन की भूमिका
महिलाओं का शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज और विशेष महिला हार्मोन के स्राव पर निर्भर करता है। इसलिए, अपनी सुंदरता, आकर्षण और स्त्री शक्ति को बनाए रखने के लिए हार्मोनल प्रणाली की स्थिति की निगरानी करना बेहद महत्वपूर्ण है।
वैज्ञानिकों ने इस मामले पर कई प्रयोग किए हैं और पाया है कि महत्वाकांक्षी, मर्दाना आचरण वाली महिलाएं ज्यादातर कुछ हार्मोनल विकारों से पीड़ित होती हैं। वे बहुत अधिक टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, जो पुरुष सेक्स हार्मोन है, जो अंडे की परिपक्वता को रोकता है।
और निष्पक्ष सेक्स के वे प्रतिनिधि जो बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं, उन्हें हमारे समाज में निहित प्राथमिकताओं को बदलना चाहिए और समाज में खुद को महसूस करने, घरेलू काम करने के बजाय, खुद पर अधिक ध्यान देना चाहिए। यह सब स्त्री ऊर्जा से भरना सुनिश्चित करता है।
यदि किसी महिला में बहुत अधिक मर्दाना ऊर्जा है और वह अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करना चाहती है, तो उसे अपने व्यवहार पर पुनर्विचार करने, अपने कार्यों और अपने आसपास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण को बदलने की जरूरत है। आख़िरकार, एक वास्तविक पुरुष कभी भी किसी लड़की की सामाजिक स्थिति को नहीं देखता है; वह उसकी जीवन देने वाली स्त्री ऊर्जा में रुचि रखता है और आकर्षित होता है।
ऐसे पेशे हैं जो महिलाओं में पुरुष ऊर्जा की मात्रा बढ़ाते हैं। यह लेखांकन है, विज्ञापन और व्यापार से जुड़ी हर चीज़। यदि आप सच्ची स्त्रीत्व विकसित करने का प्रयास करते हैं तो इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।
यह भी माना जाता है कि एक महिला ऊर्जावान रूप से एक पुरुष की तुलना में तीन गुना अधिक मजबूत होती है। इसलिए, यदि वह रिश्ते में अग्रणी बनने की कोशिश करती है, तो यह हमेशा उसके जीवनसाथी की मर्दाना ऊर्जा को दबा देगा। सामंजस्यपूर्ण संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है!
यह वीडियो आपको यह भी बताएगा कि स्त्री ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए।
क्या आपके पास पर्याप्त स्त्री शक्ति है?
यदि आप लगातार अपराधबोध की भावना से ग्रस्त हैं, उदास मनोदशा में हैं, जल्दी थक जाते हैं और आपका निजी जीवन आपकी आंखों के सामने ढह रहा है, तो ऊर्जा असंतुलन के संकेत हैं। बाह्य रूप से, यह बाल विकृति में प्रकट होता है।
आप अपने इनडोर पौधों की स्थिति से भी नारी शक्ति की मात्रा का पता लगा सकते हैं। वे ऊर्जा परिवर्तनों के प्रति बहुत संवेदनशील हैं और यदि आप देखते हैं कि वे जल्दी सूख जाते हैं और मुरझा जाते हैं, तो आवश्यक उपाय करें!
हम आपको यह निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण देने के लिए भी आमंत्रित करते हैं कि आपमें स्त्री ऊर्जा की मात्रा कितनी है। इन चरणों का चरण दर चरण पालन करें:
- आरामदायक स्थिति में बैठ जाएं, आंखें बंद कर लें। एक सुंदर वन पथ की कल्पना करें जिसके साथ आप एक सुंदर घर की ओर बढ़ते हैं।
- इसे दर्ज करें. आरामदायक संगीत की आवाज़ सुनें, अपने घर की दीवारों पर टंगी पेंटिंग्स देखें।
- दूसरे कमरे में जाएँ, जिसमें एक चित्रफलक है, और उस पर आपके पूर्ण-लंबाई वाले चित्र का एक स्केच है, लेकिन वह काले और सफेद रंग में है।
- पास में रंगों का एक पैलेट है, जिसमें सफेद और लाल शामिल हैं। आपको एक ब्रश उठाना होगा और अपने स्वयं के चित्र को जीवंत बनाना होगा, लेकिन रंगों को मिलाए बिना।
- जब काम पूरा हो जाए तो आपको थोड़ी दूरी तय करनी होगी और परिणाम का मूल्यांकन करना होगा। चित्र में कौन सी रंग योजना अधिक होगी?
आदर्श रूप से, लाल रंग को चित्र के लगभग 75 प्रतिशत (स्त्री सार के लिए जिम्मेदार) पर कब्जा करना चाहिए, और सफेद को लगभग 25 प्रतिशत (पुरुष सार) पर कब्जा करना चाहिए। यदि आपको कोई भिन्न परिणाम मिलता है, तो आपको संभवतः अपने जीवन के दृष्टिकोण को बदलना शुरू कर देना चाहिए।
स्त्री ऊर्जा: इसे कैसे जागृत करें
कई लड़कियां इस सवाल में रुचि रखती हैं कि स्त्री ऊर्जा को कैसे बहाल किया जाए।
नारी शक्ति का संरक्षक ग्रह चंद्रमा है। यह निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों को खोई हुई स्त्री शक्ति से भरने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक छोटा जादुई अनुष्ठान करने की ज़रूरत है - रात में, जब चंद्रमा आकाश में चमक रहा हो, एक शांत कमरे में चले जाएं (आप बालकनी में जा सकते हैं) और उससे आशीर्वाद और समर्थन मांगें।
इसके अलावा, जब चंद्रमा बढ़ रहा हो, तो उससे अपनी स्त्री शक्ति बढ़ाने और किसी भी लाभ को बढ़ाने के लिए कहें। और जब यह कम हो जाए तो किसी भी बीमारी, बाधा, ईर्ष्या और अन्य चीजों से छुटकारा पाने के लिए प्रार्थना करें।
अपने आप को स्त्री ऊर्जा से भरने का एक और प्रभावी तरीका है कि आप अपने सौंदर्य प्रसाधनों और पानी को चांदनी की किरणों में छोड़ दें। सूरज की पहली किरणों के साथ यह सब हटाना सुनिश्चित करें, जो सौर, मर्दाना ऊर्जा का प्रतिनिधित्व करती है।
पुरुषों को आकर्षित करने वाली स्त्री ऊर्जा कैसे विकसित करें
स्त्रैण ऊर्जा आम तौर पर स्त्रैण गतिविधियों से आती है।
कपड़ों का रंग भी महत्वपूर्ण है - चंद्र जैसे हल्के रंगों को प्राथमिकता दें।
- स्टाइलिश आभूषण. आभूषण न केवल सुंदर दिखते हैं, बल्कि ऊर्जा सुरक्षा भी प्रदान करते हैं:
- छोटी लंबाई के मोती गले के चक्र के लिए तावीज़ के रूप में काम करेंगे;
- लंबे मोती ऊर्जा केंद्र के लिए सुरक्षा हैं;
- लटकते झुमके - ऊपरी चक्रों के लिए सुरक्षा के रूप में कार्य करते हैं;
- कंगन - रीढ़ की हड्डी के साथ चलने वाले मुख्य ऊर्जा चैनल की रक्षा करने में मदद करते हैं। जब हम अपने हाथ हिलाते हैं, तो हम खुद को सुरक्षा प्रदान करते हैं और ऊर्जा प्रवाह को तेज करते हैं।
- मिठाइयाँ।आपने देखा होगा कि यदि आप अपने आहार से मिठाई को बाहर कर देते हैं, तो आपका मूड तुरंत खराब हो जाता है और शरीर में हार्मोनल विकार उत्पन्न हो जाते हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि मिठाई महिला हार्मोनल प्रणाली का आधार है। साथ ही, उच्च स्तर की नारी शक्ति के लिए आपको नियमित रूप से सब्जियां खाने और डेयरी उत्पादों का सेवन करने की आवश्यकता है। लेकिन आपको मांस छोड़ देना चाहिए, क्योंकि यह आक्रामकता के विकास में योगदान देता है, जो सामाजिक क्षेत्र में अभिव्यक्ति के लिए आवश्यक है, लेकिन परिवार के लिए नहीं।
- जल्दबाजी से इनकार.स्त्री शक्ति को बहाल करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका शांत स्थिति में रहना है और कहीं भी जल्दबाजी नहीं करना है। अपने जीवन से उपद्रव और निरंतर भागदौड़ को हटा दें। हर काम धीरे-धीरे और आनंद से करें।
- घर के काम।वे स्त्री शक्ति के एक बहुत शक्तिशाली स्रोत का प्रतिनिधित्व करते हैं। एक महिला तब अधिक स्त्रैण बन जाती है जब वह स्वादिष्ट भोजन बनाती है, परिवार के घोंसले की व्यवस्था करती है और घर का काम करती है।
लेकिन एक महत्वपूर्ण बिंदु है - आपको शांत, सामंजस्यपूर्ण स्थिति में रहते हुए यह सब करने की ज़रूरत है, ताकि घरेलू काम एक खुशी हो और बोझ न हो।
स्त्री ऊर्जा के लिए व्यवस्था और साफ-सफाई बनाए रखना महत्वपूर्ण है, खासकर रसोई में। इसलिए, अधिक बार वैश्विक सफाई करें, नई सजावटी वस्तुएँ खरीदें, और आपकी मनःस्थिति में निश्चित रूप से सुधार होगा।
यदि आपको सेंकना पसंद है, तो खमीर आटा को प्राथमिकता दें - यही वह है जो आपको स्त्री शक्ति प्रदान करता है।
- योजना. अधूरे कार्य की उपस्थिति के कारण स्त्री ऊर्जा नष्ट हो जाती है। इसलिए भविष्य के लिए योजनाएँ बनाना और उन पर अमल करना ज़रूरी है।
- दोस्तों के साथ संचार. आपने देखा होगा कि दोस्तों के साथ संवाद करते समय आपका मूड बेहतर हो जाता है, आप ऊर्जा से भर जाते हैं और सकारात्मकता से भर जाते हैं। इसलिए, अधिक बार फोन पर बात करें, बैचलरेट पार्टियों का आयोजन करें और साथ में खरीदारी करने जाएं।
- महिलाओं के शौक.उनका लक्ष्य कुछ सुंदर बनाना और अपने आसपास की दुनिया को सजाना है। महिलाओं के शौक आपको कामुकता और स्त्रीत्व विकसित करने की अनुमति देते हैं।
पारंपरिक महिलाओं की गतिविधियाँ कढ़ाई, सिलाई, ड्राइंग हैं - जिनकी मदद से किसी के विचारों को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने का अवसर खुलता है - और नृत्य - जो ऊर्जा के ठहराव को रोकता है और एक आकर्षक महिला आकृति प्रदान करता है। गायन से स्त्री चक्र की शुद्धि होती है।
यदि आप नियमित रूप से निम्नलिखित कार्य करते हैं तो आप नारी शक्ति के संतुलन की भरपाई कर सकते हैं:
- बगीचे में काम करते हैं;
- इनडोर पौधों को उगाने में संलग्न हों;
- प्रकृति में नंगे पैर चलना;
- पिकनिक जाना;
- चाँद के नीचे चलो.
- स्त्री देखभाल. एक महिला को अपनी स्त्री शक्ति को अधिकतम करने के लिए, उसे उन लोगों के प्रति देखभाल दिखाने की ज़रूरत है जो उसके बगल में हैं - ये लोग और जानवर दोनों हो सकते हैं।
इसलिए, दान का अभ्यास करें, अपने परिवार को अधिक बार सुखद आश्चर्य दें, अपने प्रियजनों की मदद करें - यह सब आप में स्त्री शक्ति का विकास करेगा।
स्त्री ऊर्जा निष्पक्ष सेक्स को ऊर्जावान ताकत देती है। जब एक महिला का स्त्रैण सार अधिकतम रूप से प्रकट होता है, तो जीवन एक सुखद परी कथा में बदलना शुरू हो जाता है जिसमें आपके सभी सपने आसानी से सच हो जाते हैं, और आपको वह सब कुछ मिलता है जो आप चाहती हैं। इसलिए, आपको अपने भीतर की स्त्री शक्ति की सावधानीपूर्वक रक्षा करने, अपनी आंतरिक महिला से प्यार करने, खुद को लाड़-प्यार करने और सुखद आश्चर्य करने की आवश्यकता है। तभी आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव हासिल कर पाएंगे।
रूस में पेंशनभोगियों को क्या लाभ उपलब्ध हैं? इलाज के लिए भुगतान करने वाले पेंशनभोगियों के बच्चों को क्या लाभ उपलब्ध हैं?
एक मित्र का वर्णन करने वाला निबंध
सौभाग्य और सौभाग्य के लिए मंत्र सौभाग्य और भाग्य के लिए मंत्र