Масаж на гърдите: как да развиете гръдните канали и да прецедите млякото след раждането? Масаж на гърдите за увеличаване на лактацията: правила за стимулиране на млечните жлези Как да развием гърдите, така че да се появи мляко.

При кърмене много рядко е възможно да се избегне стагнацията на млякото. Лактостазата е най-характерна през първия месец след раждането, когато тялото все още не е установило оптималното количество мляко и то се произвежда в прекомерни количества. Ето защо всяка жена трябва да знае как да изцежда гърдите си, като по този начин предотвратява развитието на мастит.

Физиология на кърменето

Терминът „кърмене“ се отнася до процеса на производство на мляко, което се използва за хранене на новородено. Чрез майчиното мляко детето получава всички витамини и микроелементи, необходими за пълноценния му растеж и развитие.

Консумацията на майчино мляко от бебето насърчава бързото развитие на имунната му система и му позволява да устои на появата на различни заболявания. За да осигури на бебето всички необходими хранителни вещества, майката се нуждае от правилно и балансирано хранене, което също ще позволи на тялото да се възстанови по-бързо след раждането.

За да може бебето да получава не само предно мляко, но и задно мляко, което е по-мазно и по-богато на витамини, е важно да можете да го прилагате правилно на гърдата. Лошата хигиена или засуването може да доведе до появата на болезнени бучки в гърдите. В някои случаи това може да доведе до спиране на кърменето.

Ето защо е важно да можете правилно да изцеждате гърдата и да я масажирате, което увеличава притока на мляко и подобрява отделянето му през млечните канали, които се събират при зърното в една колба.

Признаци на застой на мляко

Можете сами да определите наличието на застой. За да направите това, трябва редовно да опипвате гърдите си в легнало положение. Проверката се извършва по посока на часовниковата стрелка. Следните симптоми са характерни за стагнация:

неприятни усещания, които придружават жена дори без да докосва гърдите си;
болка при натискане и наличие на уплътнения с различни размери;
става болезнено за жената да кърми;
кожата на гърдите може да стане червена на мястото, където е локализирана бучката;
в някои случаи стагнацията е придружена от повишаване на температурата, ако този симптом е налице, трябва да потърсите медицинска помощ, тъй като може да се наложи да приемате лекарства.

Гърдите на кърмещата жена са уязвими и изискват хигиенни процедури и медицински преглед. Редовните прегледи на гърдите и обръщането на внимание на вашето благосъстояние ще помогнат да се предотврати появата на задръствания в гърдите и развитието на опасни заболявания, дължащи се на тях.

Поставянето на бебето на гърдата е най-добрият начин за премахване на бучки

Най-добрият вариант, ако имате бучки в гърдите, е да засувате бебето си често. Бебето бързо и ефективно ще изпомпва гърдите. Въпреки това, в случаите, когато майката не е в състояние да го нахрани, трябва да знаете как да изцеждате гърдата с ръце или помпа за кърма.

Бебето трябва да бъде разположено по такъв начин, че брадичката му да лежи върху областта на бучката, тогава бучките ще напуснат гърдата възможно най-бързо. Важно е да се отбележи, че повишаването на температурата на майката не е причина бебето да спре да суче.

При изпомпване жената трябва да е в спокойно състояние и да не се разсейва от външни фактори.

Кога да започне помпането

Има определени моменти, в които е необходимо редовно кърмене.Важно е да знаете как правилно да цедите гърдите.

Изцеждането е необходимо, ако бебето е родено преждевременно или не може да суче самостоятелно.
Първите няколко дни след раждането са придружени от прекомерни потоци мляко и съответно, за да предотвратите появата на твърди бучки, трябва да започнете да цедите още в родилния дом.
Когато бебето е неактивно и не изпразва гърдата по време на сукане.
Ако има пукнатини или застой на млякото, изцеждането ще избегне влошаване на проблема.
В случай, че майката трябва да напусне за дълъг период от време.
Ако майката или детето има заболявания, които са несъвместими с възможността за кърмене.

В днешно време за помпане най-често използваната информация за тези продукти е предимно положителна, което допринася за тяхното търсене и появата на нови модели. Познаването на характеристиките на изцеждането и правилата за подготовка на гърдите за тази процедура ще помогне да се избегне болката и нараняването на гърдите на жената.

Как да подготвите гърдите си за изцеждане

Има няколко начина да омекотите гърдите си и да ги подготвите за безболезнено изцеждане, премахвайки задръстването на гърдите. Първият от тях се основава на народните съвети. Трябва да отчупите зелев лист и да го приложите към гърдите си за няколко часа. Това ще омекоти бучките и ще улесни пасирането. Освен това болката ще бъде значително по-малка.

Затоплянето на гърдите ще помогне за облекчаване на дискомфорта. Този метод е подходящ само ако жената няма повишена телесна температура. Можете да вземете топъл душ или вана, да пиете горещ чай или да увиете гърдите си в топла пелена.

Най-добрият вариант е масажът на гърдите по време на хранене. Важно е да запомните, че натискането не трябва да бъде придружено от силна болка. Масажът на гърдите се извършва с лек натиск, ако процедурата се извърши неправилно, ситуацията може значително да се влоши, допълнително притискайки млечните канали.

Как да изразим правилно

Потокът на мляко се осъществява чрез затопляне на гърдата. За да се осигури лесно отделяне на кърма, тялото на жената трябва да произвежда хормона окситоцин в необходимото количество. Можете сами да стимулирате производството му, като наблюдавате детето си или мислите за него.

При изцеждане натискът трябва да е върху ареолата, но в никакъв случай върху самото зърно. Масажът на гърдите по време на хранене не позволява резки или силни движения. Пръстите трябва да се движат плавно към зърното, като по този начин насочват млякото.

Докато изцеждате с една ръка, можете леко да масажирате втвърдените области на гърдата с другата, но си струва да запомните, че прекомерната сила може да влоши проблема.

След като приключите с масажа и изцеждането на мляко, можете да поставите студ върху гърдите си. И го дръжте не повече от 10-15 минути.

Предотвратяване на стагнация

За да предотвратите стагнация, трябва да внимавате за здравето си. За една млада майка способността за достатъчно сън е много важна. Освен това трябва да спите изключително по гръб, тъй като други позиции могат да допринесат за прищипване на гърдите и да попречат на изтичането на мляко.

В позиция отстрани е необходимо да поставите възглавница под гърба си и да се облегнете на нея, така че гърдите на кърмещата жена да не се превърнат в опора по време на сън. Необходимо е да се предпазите от последиците от стреса, тежката липса на сън и преумора, само в този случай ще можете да избегнете проблеми с кърменето.

Важно е да можете правилно да прикрепите бебето към гърдата, което ще насърчи естественото изцеждане и ще предотврати задръстванията. Когато се появят пукнатини, трябва да започнете лечението навреме или още по-добре да вземете всички превантивни мерки, за да ги избегнете.

Удобното облекло предотвратява застояването на млякото

Много е важно да използвате висококачествени сутиени, които пасват точно. Сутиенът за кърмещи майки трябва да бъде изработен от естествена еластична тъкан без кабели.

Всички дрехи след раждането трябва да са подходящи по размер, за да не притискат гърдите. Освен това винаги трябва да се обличате според времето, за да предотвратите прегряване или хипотермия на гърдите и цялото тяло, което може да причини стагнация и развитие на мастит.

В зависимост от формата на зърното могат да се използват специални щитове, за да се позволи на бебето да засуче правилно гърдата и да изпие достатъчно мляко. За правилното хранене трябва постоянно да редувате гърдите. Но в същото време винаги трябва да се съсредоточавате върху чувствата си и да предлагате на детето си по-пълно.

Ако следвате тези мерки, никога няма да се чудите как да помпате гърдите си.

Какви са ползите от масажа на гърдите?

Преди да започнете масажа, е необходимо да извършите всички хигиенни процедури. Важно е млякото да се изцежда на ръка, ако има такова.

Масажните движения най-добре допринасят за отпускането на мускулните влакна на гръдния кош, както и за лесното протичане на процеса на хранене поради активната работа на млечните жлези.

Провеждането на масаж не само помага за предотвратяване на появата на бучки и развитието на лактостаза, която се превръща в мастит, но също така помага за укрепване на гърдите, като ги предпазва от увисване и загуба на форма. Повишеното кръвообращение по време на масаж насърчава допълнителен приток на мляко.

В допълнение, редовният масаж ви позволява да откриете появата на бучки навреме и бързо да опънете гърдите си с ръце.

Използване на помпа за кърма за изцеждане

Понякога е доста трудно за една жена да изрази с ръцете си. Това може да се дължи на характеристиките на зърното.

Съвременният пазар позволява значително да се опрости процеса на изцеждане, като се използват помпи за кърма за тази процедура. Има много отзиви за тях и те могат да бъдат закупени в много онлайн магазини и търговски обекти. Следователно за една жена няма да е трудно да избере най-удобния модел за себе си.

Спазването на всички горепосочени съвети ще осигури защита срещу развитието на тежка лактостаза с последващата й трансформация в мастит, което е доста опасно за женската гърда.

Въпреки че млякото не се появява веднага при младите майки, действайки като заместител на коластрата, въпросът как да се цеди след раждането може да стане релевантен още в първите дни. Причините за това са няколко. Първият от тях е лактостазата. Вторият е свързан с малко количество мляко или необходимост от дохранване на бебето с шише.

Техниката на изцеждане има свои собствени характеристики и е пряко свързана с причината, поради която възниква необходимостта и дали се извършва ръчно или с помощта на помпа за кърма.

Кога наистина да помпате

Отминаха дните, когато лекарите препоръчваха да се изцеждат последните капки мляко от гърдата след хранене на бебето, за да се предотврати появата на мастит. Специалистите по кърмене, а с тях и прогресивните лекари смятат, че гърдата не може да се счита за „съд“, пълен с мляко. В по-голяма степен това е „източникът“, от който идва млякото по време на процеса на стимулация. Следователно опитът да се изцеди всичко може да доведе само до хиперлактация, докато всъщност е необходимо да се изцежда в напълно различни случаи:

преди хранене на бебето, ако то не може да поеме зърното поради пренаселеност, за да се улесни засукането;
след хранене, ако усещането за тежест и болезненост продължава да ви притеснява и бебето не може да се справи с наличните количества мляко;
ако е необходимо, направете „резерв“, когато майката напусне за няколко часа и детето трябва да бъде нахранено от роднини;
ако искате да увеличите количеството кърма, въпреки че тази теория е доста противоречива и има мнение, че нито една помпа за кърма не може да се мери с детето, тъй като не става въпрос за качеството или честотата на изцеждане, а за хормон, който се произвежда точно когато бебето се приложи към зърното. Ето защо, сред лидерите сред отговорите на въпроса как да се развие кърмата след раждането, едва ли би било правилно да се постави изпомпването на първо място.

Е, най-честата причина е лактостазата, известна още като застой на мляко в гърдите, която често се появява не само по време на развитието на лактацията, но и по време на естественото хранене.

Правила за изпомпване

Ако изпомпването се извършва с цел последващо хранене на бебето, тогава всичко трябва да е стерилно, както помпата за кърма или ръцете, така и бутилката. В други случаи, за да предпазите гърдите от бактерии, е достатъчно да измиете ръцете си. Преди това също се препоръчваше да се измиват гърдите със сапун преди и след всяко хранене, както и преди изцеждане, но сега все по-често може да се чуе, че при поддържане на лична хигиена изсушете кожата на зърната, които вече са подложени на сериозен стрес, няколко пъти на ден няма смисъл. Топлият душ улеснява изцеждането; можете също да поставите топла кърпа върху гърдите си. Ако необходимостта от изцеждане се дължи на лактостаза, лекарите могат да препоръчат приема на допълнителен спазмолитик, като no-shpa, преди да започнете процеса.

Как да изцеждате мляко

След предварителна подготовка на гърдите под формата на загряване на гърдите, остава да се реши какво ще се използва за това. За процеса на установяване след раждането този избор е от основно значение. Най-лесният начин е с помпа за кърма, за да използвате която трябва само да притиснете силиконовия накрайник към гърдите достатъчно плътно, за да създадете ефект на помпа. В началото изцеждането може да е болезнено поради препълнени гърди, но по-късно този процес е доста бърз, удобен и ефективен. Малко по-малко удобно е да изцеждате мляко ръчно, въпреки че тук всичко зависи от индивидуалните предпочитания на жените: някои харесват помпи за кърма, докато други не, така че не е много правилно да се сравнява, без да се опитват и двата метода. Изцедете гърдите с ръце с плавни движения, като непрекъснато ги масажирате отгоре надолу към зърното. Не оказвайте натиск върху зърното или ареолата, не стискайте и не упражнявайте друга физическа сила, тъй като това може да доведе до запушване на каналите.

Изцеждане при лактостаза

Това е най-неприятната и болезнена ситуация, в която информацията за това как да се изхождате след раждането е жизненоважна. За съжаление, все още не са изобретени таблетки или инжекции, които позволяват незабавно разтваряне на уплътненията, които причиняват запушване на каналите. Затова ултразвуковите процедури, приемането на болкоуспокояващи и спазмолитици са само съпътстваща терапия при механично или мануално изцеждане. Най-лесният начин за лечение на лактостаза е в родилния дом, където родилките разполагат със специална помпа за кърма, различна от ръчната, друга апаратура, както и професионалните ръце на акушерки и бавачки, които наблюдават страданията на малките. майки от години и срещу отделна, често символична такса, помагат по-добре от най-модерните модели помпи за кърма.

Не е трудно да се диагностицира лактостазата у дома. Първият признак е наличието на бучка в гърдите, след това болка, повишена температура на кожата и самата телесна температура. В тази ситуация не можете да отлагате посещението на лекар, тъй като „народните“ методи за развиване на кърма след раждането могат да доведат до мастит. Последното се лекува оперативно и тогава ще е късно да си спомним, че трябваше само да стигнем до консултацията. Не всяка лактостаза може да бъде разрешена ръчно или с помощта на дете, докато ултразвуковата терапия може да бъде доста ефективна. Трудно е напълно да се гарантира липсата на лактостаза, но можете да намалите риска от появата му чрез редовно кърмене. Ако бебето може напълно да се справи с майчиното мляко, тогава изцеждането по принцип няма да е необходимо.

Всяка майка, докато е бременна, мисли как да подготви гърдите си за кърмене. За да не изпитвате дискомфорт и болка, докато поставяте бебето на гърдата, трябва да следвате прости правила. Те обикновено се обсъждат в перинаталните центрове преди раждането. За да избегнем проблеми с лактацията, нека разгледаме основните превантивни мерки за добро и правилно кърмене.

Има няколко етапа в подготовката на млечните жлези за хранене. Основните от тях:

определете формата на зърната: плоски, обърнати и изпъкнали. Най-подходящият от тях за кърмене е третият. С първите две ще трябва да закупите специална подложка или да масажирате зърната си, за да коригирате формата им. Преди да започнете масаж, определено трябва да се консултирате с лекар, за да не предизвикате по невнимание преждевременно раждане;
подгответе кожата на гърдите. През втората половина на бременността е по-добре да избягвате сапун и душ гел, за да избегнете суха кожа. Което от своя страна може да доведе до появата на пукнатини;
вземайте въздушни бани с голи гърди за 10-15 минути всеки ден;
закаляване. Положителен ефект има обливането на зърната с хладка вода или натриването им със замразени кубчета, съдържащи отвари от лечебни билки, които имат антисептични свойства;
сутиен за кърмене. Можете да го закупите в специализирани отдели на магазини за майки или аптеки. Изработено е от естествена материя, има сваляща се чашка и не притиска гърдите. Освен това спомага за поддържане на формата и еластичността му;
компреси с билкови отвари. Дъбовата кора или варенето на черен чай не само ще дезинфекцират зърната, но и ще предотвратят появата на пукнатини. Провеждайте процедурата няколко пъти на ден в продължение на 10 минути;
омекват. Този елемент е необходим само ако зърната са наранени по време на хранене. След това се третират с мехлем, който трябва да бъде предписан от лекаря след преглед;
Масажирането на гърдите преди хранене също е много полезно.

Как да развием гърдите за кърмене

Масажът трябва да се прави ежедневно сутрин и преди лягане както за бременни майки, така и за тези, които вече са родили. Тя включва прости техники:

поглаждане на гърдите с плавни движения от външните страни към зърното;
кръгови движения на гърдите. Не докосваме зърното;
повдигнете гърдите си отдолу с една ръка, а с другата леко натиснете отгоре;
Раздвижваме гърдите в кръг с масажиращи движения на пръстите.

Изпълняваме всяко движение по 5 пъти. Масажът не само ще помогне за укрепване на млечните жлези, но и ще бъде полезен за изцеждане на мляко. Не оказвайте прекалено голям натиск върху гърдите си, за да не ги нараните.

И не забравяйте чисто, удобно бельо, което стои добре и е с добра поддръжка. Когато избирате сутиен, обърнете внимание на модели с широки презрамки и изработени от естествен памук.

Ако имате прекалено чувствителни гърди, тогава трябва да изберете бельо от груби тъкани (лен, хавлиени) или да използвате подложки за сутиени от груби тъкани.
Ако по време на хранене постоянно се появяват дискомфорт и болка, консултирайте се с лекар, за да разберете причините за дискомфорта.

Изключително важно е бебето да се постави на гърдите на майката веднага след раждането. Това не е просто процес на хранене, това е сигнал на ниво инстинкт, който генерира взаимна интимност. И в бъдеще кърменето ще помогне на вашето бебе да расте здраво. Но за да върви всичко гладко, трябва подгответе гърдите си за хранене.

За да избягвайте проблеми с храненето, трябва да започнете да подготвяте гърдите по време на бременност.

В съветско време клиниките за родилки съветваха бъдещите майки да търкат зърната си с груба кърпа, за да ги втвърдят. Това все още не си струва да се прави. Твърдият плат, особено ако се прекалява, може да нарани зърното. А пукнатините, които се появяват, са вратата на инфекцията.

Ще използваме по-щадящи методи за подготовка на гърдите за хранене и ще отговорим на въпроса как да кърмим преди раждането.

Естествено, гърдите ви трябва да се мият ежедневно, но се опитайте да не сапунисвате зърната си, сапунът може да изсуши деликатната ви кожа. Няма нужда да мажете здравите зърна с каквото и да било, но ще бъде полезно да ги укрепите и да ги направите по-малко чувствителни.

Черен чай за

За това ще ни помогне обикновен черен чай. Поставяйте салфетки, напоени с чаени листа, върху зърната няколко пъти на ден. Още по-добре е, ако имате дъбова кора. Сварете го според указанията на опаковката, оставете да изстине и изкъпете папилите си или направете компреси по същия начин като компресите с чай.

Как да втвърдите гърдите си преди кърмене

Отговорът на въпроса как се развиват гърдите за хранене преди раждането е известен и на привържениците на втвърдяването, тъй като гърдите също трябва да бъдат втвърдени. Започнете с въздушни бани. Просто се разходете с отворени гърди за 10-15 минути. Следващата стъпка е да облеете гърдите си със студена, а след това със студена вода. Когато се къпете, накрая облейте гърдите си с хладка вода. Бъди внимателен! Няма нужда да поставяте рекорди за зимно плуване. Намалете температурата на водата постепенно.

Също така е полезно да избършете зърната с кубчета лед, това също е процедура за втвърдяване. Много е добре, ако ледът е направен от отвара от билки, същата дъбова кора, можете да вземете лайка, низ. Не дръжте дълго леда близо до гърдите си, не трябва да замръзвате. Достатъчно е да избършете зърната с лед веднъж на ден.

Проверете формата на зърното си преди кърмене

Някои жени имат плоски или обърнати зърна. В този случай за бебето ще бъде трудно да засуче нормално гърдата и рискувате да нараните зърното. Как да проверите каква е формата на зърното ви? За да направите това, леко стиснете зърното от противоположните страни по границата на ареолата с палец и показалец. Зърното с изпъкнала форма ще стърчи напред, докато обърнатото зърно ще се „скрие“ напълно.

За да подготвите гърдите с плоски или обърнати зърна, направете прост масаж. С два пръста внимателно издърпайте зърното, като леко го завъртите. Може би няма нужда да ви напомняме, че ръцете ви трябва да бъдат измити, а ноктите ви трябва да бъдат подрязани и изпилени?

Но преди да започнете да извършвате масажа, описан по-горе, консултирайте се с лекаря, водещ бременността. Стимулирането на зърната може да предизвика контракции на матката, което е изключително нежелателно при някои състояния.

В аптеките се продават специални устройства за промяна на формата на зърното, така наречените коректори. Те трябва да се носят през последните месеци на бременността, като се започне от пет минути на ден. Постепенно увеличавайте времето за носене до половин час на ден.

След раждането на вашето бебе продължете да носите коректорите преди хранене в продължение на 15 минути.

Масаж на гърдите като подготовка за хранене

Можем да посъветваме бъдещите майки да масажират гърдите си ежедневно. По-добре е да го правите сутрин и вечер преди лягане. Масажът включва прости техники:

1. Кръгово поглаждане на гърдите. Използвайте двете си ръце едновременно. Много мека и нежна. Не пипаме зърна и ареоли!

2. Поглаждаме гърдата първо отгоре към зърното, след това отстрани и накрая отдолу. Масажираме и двете жлези едновременно.

3. Вземаме лявата гърда отдолу в лявата си ръка и леко я повдигаме, в това време леко натискаме отгоре с дясната си ръка. Натискаме, това не означава, че натискаме с всички сили! Всичко е много нежно и изпипано.

Изпълнете всяка техника 5 пъти. Този масаж ще укрепи гърдите ви и ще бъде полезен, ако по-късно трябва да изцедите мляко.

Важно е да изберете правилния сутиен, той в никакъв случай не трябва да притиска гърдите ви. По време на бременност може да се наложи да смените размера на сутиена след няколко седмици. Затова не купувайте много бельо, скоро може вече да не ви става. Изберете сутиен с широки презрамки и за предпочитане от естествени материи.

Освен физическата подготовка трябва да се проведе и психологическа. За да направите това, по време на бременност е много полезно да общувате с щастливи кърмещи майки. Те получават много приятни емоции от процеса на хранене и ще се радват да ги споделят с вас. Също така е полезно да прочетете положителна литература за отглеждането на бебета, която описва как правилно да храните бебе. Трябва да сте наясно, че ще кърмите и това ще носи удоволствие както на вас, така и на бебето. Струва си да посещавате уроци за бъдещи майки, които се фокусират върху храненето. Там ще ви покажат как правилно да засучете бебето на гърдата и ще ви кажат как да избегнете напукани зърна. Обикновено такива класове се провеждат в предродилни клиники или родилни домове.

Ако се притеснявате, че кърменето ще развали формата на гърдите ви, тогава трябва да започнете да се съпротивлявате на това още по време на бременност.

Гимнастиката ще ни помогне в това. По време на сутрешното загряване направете 2-3 упражнения, които укрепват гръдните мускули, като упражнението „молитва“:

Застанете или седнете прави на стол. Поставете ръцете си на нивото на гърдите, дланите заедно, обърнати нагоре. Лактите встрани. Започнете да притискате долните части на дланите една към друга със сила. В същото време мускулите, разположени под млечните жлези, се напрягат. А именно те поддържат гърдите, предпазвайки ги от увисване.

Вариант на първото упражнение е второто, наречено „лук“:

Началната позиция е същата. Ръцете над главата, дланите събрани, пръстите нагоре. Стискаме и долните части на дланите си.

Като броим от едно до тридесет, напрягаме мускулите си, след което ги отпускаме. Трябва да започнете с 10 повторения, след което да увеличите до тридесет.

Благодарение на този препарат вашето бебе ще получи пълноценно кърмене, а вие ще поддържате красиви гърди и ще запазите прекрасни спомени от бебешкия период от живота на вашето дете.

Тази статия е за майки, които се сблъскват с препълване на гърдите в дните, когато коластрата се заменя с мляко (обикновено 3-4 дни след раждането, но може и малко по-рано или по-късно). Също така описаните техники могат да бъдат полезни при подуване на гърдите през първия или втория ден (дори на етапа на коластрата).

Така. Млякото пристигна. Гърдите се напълниха и станаха не просто тежки, но много пълни и болезнени. Дори температурата понякога се повишава за един ден. Понякога наистина е страшно. И ако за детето също е трудно да го хване, какво да правите и какво да не правите? Какво трябва да знаете първо?

Отивам.
Подробности точка по точка:

1. Прочетете внимателно: това временно. След 1-2 дни гърдите ще влязат в "работен" режим, ще се справят с новите условия на работа и усещането за тежест и пълнота ще изчезнат. Вие НеГърдите ще останат такива през целия период на хранене. Важно е вие и вашето бебе да работите добре през тези един и половина до два дни, помагайки на гърдите си - и всичко ще се получи.
2. Какво да правя Сега? Най-важното правило: не оставяйте гърдите си да почиват. Тя трябва да работи, да дава мляко. Тогава усещанията ще се нормализират по-рано.

Пример за погрешна тактика е, когато гърдите ви започнат да се пълнят, направете почивка от храненето до сутринта - и какво ще стане, ако се реши някак си от само себе си. Точно сега.

Пример за правилно е да започнете да храните бебето по-често, да го събуждате, ако спи твърде дълго. Обърнете внимание на правилното приложение (статии за това и)
3. Професионалист Събудете се. Млякото започва да влиза, появяват се нови усещания - преминаваме към „ хранене по желание на майката" Имате пълното право да събудите бебето си и да го помолите да ви помогне, ако гърдите ви вече „викат“. Това също е временно.
4. Поддържайте път за мляко Безплатно.
а. Има различни варианти за пристигането на мляко: ако всичко е наред, гърдата може да стане гореща, тежка, дори с някакво уплътняване, но в същото време ареолата остава еластична, бебето може да суче добре (улавя и двете зърното и ареолата), млякото тече свободно. След хранене такива гърди стават забележимо по-меки и по-леки. В този случай не е нужно да правите нищо специално, просто прилагайте-прилагайте-прилагайте (вижте точка 2). Всичко ще се нормализира много скоро (виж точка 1)

b. Но в някои случаи, и за тях се разказват какви ли не истории, се оказва, че към пълнотата на гърдите се добавя и подуване на гърдите и ареолата.

Гърдите се усещат „каменисти“, силно болезнени, ареолата е нееластична и пренаселена.
Натискането на ареолата също е болезнено (понякога много болезнено! и тази болка дори пречи на храненето на бебето).
Зърното става сплескано.
Млякото не изтича - подуването пречи, блокира пътя му.
За детето може да е трудно да засуче такава гърда, то се изплъзва от плътната ареола (като топка) върху зърното или изобщо не може да засуче.
Храненето често не осигурява облекчение поради факта, че млякото не излиза.
Изцеждането на мляко също не е много добро.

Тази ситуация се нарича набъбване. Тук гърдите и бебето имат нужда от допълнителна помощ, за която ще говорим. Основното нещо е да запомните, че това не е краят на света и всичко ще се получи.

Вътре, гърдите със и без подуване се различават по нивото на подуване (диаграма, само за яснота):

Алгоритъм на действия за предотвратяване на подуване:
Чести приложениябебе (или изцеждане, ако по някаква причина не може да суче само) от първите дни - още на етап коластра. В ! В (по възможност) и (това е задължително) пози.
Режим на пиене– нормално, според жаждата. Изследванията показват, че ограничаването на пиенето не помага за предотвратяване на подуване. Няма да получим нищо друго освен дехидратация за мама.
Какво да правим с гърдите, ако вече е настъпило подуване?
Отворете пътя за млякото.
Незаменима и много ефективна техника е. Минимум 1 минута, при по-силно подуване - 2-3 минути.

Какво се случва в този случай: пръстите нежно и безболезнено притискат излишния оток по-дълбоко. За известно време ареолата отново става мека и еластична, зърното става по-изразено, но най-важното е, че пътят за млякото - каналите - се освобождава. Бебето може да суче – и може да получава мляко.

Още веднъж - подробна статия -. Нека го проучим внимателно! Това е ключът към безболезненото „разрешаване“ на ситуацията с каменни/силно болезнени гърди от пълнота. Начинът, по който месят понякога в родилните домове, е варварски, защото насилственото месене на подута, запушена жлеза е не само много болезнено, но и безсмислено - в този случай пътят на млякото е блокиран! Ареолата е подута, каналите са прищипани... По такъв мек и безболезнен начин "каменните" гърди могат да бъдат приведени в работно състояние много по-ефективно.

За по-голям ефект омекотяваме с натиск така:
Лягаме по гръб. Поставете възглавница под лопатките, така че гърдите ви да са още по-високи.
Изхвърляме ръката от страната на гърдите, с която планираме да работим, настрани.
Няколко пъти с ръба на дланта нежно поглаждаме гърдата от зърното към подключичните лимфни възли – т.е. към ключицата, а към аксиларната - към подмишницата. Движението е сякаш разпръскваме вода. Целта е предварително да се “разнесе” отока. Той е този, който дава болката и каменността, а не истинското мляко. (благодарение на Jean Cotterman, Maya Bohlman, Tatyana Kondrashova за идеите).
След това - всъщност омекотявайки с натиск - поставяме пръстите си около ареолата и задържаме „маргаритката“. Минимум една минута, по-дълго, ако е необходимо. Ще почувствате как ареолата става по-мека, пръстите ви сякаш потъват по-дълбоко.

Чакай... Чакай... Запомни - поне минута (по часовник!), по-дълго, ако е необходимо... Целта ти е еластична ареола като устна или ушна мида. Млякото може да започне да изтича - но ние го задържаме и чакаме още.
За допълнителен ефект, след облекчаване на натиска, можете допълнително да подхванете зоната около ареолата с ръце.