Хранителни добавки: ползи и вреда за тялото. Хранителни добавки, ползи или вреда за тялото

През последните десетилетия хранителните добавки (хранителни добавки) навлязоха в живота ни толкова дълбоко, че изглежда невъзможно да се намери човек, който да не ги е опитал поне веднъж. Но повечето от нашите сънародници имат неясна представа от какво се състоят хранителните добавки, как работят и как се различават от истинските лекарства. Нека се опитаме да разберем тези проблеми и в същото време да разберем колко необходими са такива добавки.

Източник: depositphotos.com

Историята на хранителните добавки, техния състав и предназначение

Още в древността хората са знаели, че екстракти от определени растения, прахове от минерали и изсушени части от животински тела имат положителен ефект върху тялото (облекчават умората, подобряват настроението и жизнеността, премахват симптомите на болести и др.). Първите лекарства са били смеси, понякога доста сложни, от екстракти и екстракти от този вид. Те са били използвани за терапия преди появата на синтетичните лекарства. В края на 19 век светът отново „обърна лицето си” към лекарствата от естествен произход, главно с цел общо подобряване на здравето, удължаване на живота и облекчаване на последствията от съществуването в развито индустриално общество (затлъстяване, депресия). , неврози и др.).

Авторите на първите хранителни добавки са ентусиасти, които се обърнаха към опита на източните лечители и изпробваха ефекта на избраните вещества върху себе си. Те създадоха общоукрепващи лекарства и ги раздадоха на близките си (първоначално дори безплатно). Истинският бум се случи през втората половина на ХХ век, когато бяха изобретени добавки, които уж помагаха за отслабване, разпространявани чрез системата за „мрежов маркетинг“. В края на 90-те години страстта към хранителните добавки достигна Русия и стана широко разпространена, което беше значително улеснено от агресивната реклама и доста високото ниво на недоверие към официалната медицина. Днес нашите аптеки и магазини предлагат стотици добавки, повечето от които на много висока цена могат не само да бъдат безполезни, но и да навредят на здравето.

Хранителните добавки се състоят от екстракти от растителен, животински или минерален произход и са предназначени да оптимизират количеството витамини, микроелементи и някои други компоненти, влизащи в тялото, които са необходими за нормалния живот. Според експертите при балансирана диета човек трябва да приема повече от 600 различни вещества дневно. Ясно е, че мнозина просто не могат да си позволят диета, която отговаря на подобни изисквания. И има смисъл да се получават някои компоненти в концентрирана форма от лекарства, които са правилно произведени, безопасни и достъпни. В идеалния случай хранителните добавки трябва да изпълняват тази роля.

Защо приемането на хранителни добавки може да бъде опасно

Ако съставът на хранителната добавка напълно отговаря на това, което е посочено върху опаковката, лекарството е произведено в съответствие с всички технологични и санитарно-хигиенни изисквания, не са нарушени правилата за неговото съхранение и продажба и необходимостта от тези специфични вещества за конкретен човек е точно установено, хранителната добавка несъмнено ще донесе реални ползи. Проблемът е, че изпълнението на всички горепосочени условия е по-скоро изключение, отколкото правило. В действителност хранителните добавки причиняват повече вреда, отколкото полза. Основните причини са следните:

Държавните изисквания за хранителните добавки са много по-меки, отколкото за лекарствата. Хранителните добавки не трябва да преминават клинични изпитвания, тяхното качество и състав просто се декларират от производителя. Това означава, че компанията, произвеждаща добавката, прави изявления за това от какво се състои продуктът и как работи, като съответствието на тези изявления с действителността остава на нейната съвест;
Официално няма курсове за обучение по спецификата на използването на хранителни добавки в програмите на медицинските образователни институции. Оказва се, че не само потребителите на добавки, но и лекарите нямат достатъчно познания за ефекта на такива продукти върху човешкото тяло, съвместимостта му с лекарства, страничните ефекти и други важни нюанси;
хранителните добавки много често се продават от организации и лица, които нямат право на такава дейност;
рекламата на хранителни добавки в повечето случаи не отговаря на реалните им качества, некоректна е и некоректна;
Значителна част от хранителните добавки, предлагани на пазара, са произведени от некачествени суровини или съдържат опасни за здравето компоненти.

Традиционна медицина или естествено лечение?

Лечение или пари на вятъра?

За съжаление 21-ви век е време на екологични катастрофи, климатични промени, заседнал начин на живот, бързо хранене и в резултат на това ера на болести и огромна консумация на лекарства.

Имате ли здравословни проблеми?

Нека погледнем публикуваната официална статистика Световна здравна организация (СЗО). В Русия:

Всеки трети умира от сърдечно-съдови заболявания.

Всяка минута се поставя една диагноза рак.

Всеки десети човек има диабет.

Всяко седмо семейство е безплодно.

Броят на абсолютно здрави деца не надвишава 10%.

Според СЗО, Русия е на 127-мо място в света по отношение на здравето на населениетои 130-то по ефективност на медицинската система (африканските страни имат подобни показатели).

Медиите обаче продължават да ни убеждават, че официалната медицинска система е единственият правилен път към здравето, а използването на хранителни добавки (хранителни добавки) е загуба на пари.

Наистина ли е? Защо се случва това?

За да отговоря на въпроса, ето цитат от Wikipedia: „Руският фармацевтичен пазар е един от най-бързо развиващите се в света. През 2008 г. продажбите на него възлизат на около 360 милиарда рубли. Руската фармацевтична индустрия осигурява приблизително 70% от руското здравеопазване.

И в допълнение, нека обърнем внимание на Топ 10 на фармацевтичните компаниипо печалба за 2013 г.:

Джонсън и Джонсън - 71,312 милиарда долара
Новартис - 57,920 милиарда долара
Рош - 52,307 милиарда долара
Пфайзер - 51,584 милиарда долара
Санофи - 45,078 милиарда долара
GlaxoSmithKline - 44,146 милиарда долара
Merck & Co. - 44,033 милиарда долара
Bayer HealthCare - 25,969 милиарда долара
AstraZeneca - 25,711 милиарда долара
Ели Лили - 23,113 милиарда долара

Учени от световна класа не се колебаят да твърдят, че въпреки многобройните проучвания, напреднали разработки и голям брой открития, човекът все още остава загадка за науката, неговата структура и вътрешни връзки са все още твърде сложни, за да „разчетат“ човешкото тяло като отворена книга. Тогава защо всичко е толкова просто по телевизията? Или, за съжаление, всичко е банално просто и все пак има хора, които „викат мелодията“?

Какво решение да взема?

Трябва ли да отида в клиниката за следващия - втори, трети, пети преглед - или да опитам да намеря алтернативен подход?

За да направим избор, да видим

какво получаваме след като отидем в клиниката.

„Медицинският котел“ е проектиран така, че да можете да „готвите“ в него доста дълго време. При първите признаци на заболяване незабавно предписвайте антибиотици, в случай на обостряне - двойна доза. Разпознавате ли себе си или някой, когото познавате? Въпреки че вече не е тайна, че антибиотиците оставят лоши остатъци в тялото, това са:

нарушение на чревната флора и в резултат на това дисбиоза и алергии;

отслабване на имунната система като цяло;

кандидоза (гъбични инфекции);

нарушена бъбречна и чернодробна функция;

и това не са всички странични ефекти на антибиотиците...

Оказва се, че освен основния проблем получаваме дузина второстепенни. Не е много вълнуваща перспектива, нали?

Какво се случва при третиране с биологични добавки?

Средната продължителност на живота в света е 70 години.

Япония. Страната, преживяла неведнъж ядрена катастрофа, е с най-висока средна продължителност на живота на населението – 82 години. 90% от жителите на страната използват хранителни добавки.

Америка. Известен със своята бърза храна, кола и хамбургери. Средната продължителност на живота е 78 години. 80% от жителите използват хранителни добавки.

IN Германиясредна продължителност на живота - 79 години. 65% от населението редовно използва хранителни добавки.

IN РусияСредната продължителност на живота е 66 години (по този показател сме на 113-то място в света), а само 5% от жителите използват хранителни добавки.

Тази статистика и многобройни проучвания ни позволяват да заключим, че културата на консумация на хранителни добавки има положителен ефект върху увеличаването на средната продължителност на живота.

Ще кажете ли, че никога не сте използвали хранителни добавки?

Може би просто ги наричате по различен начин?

Например козметичните фирми паралелно с продуктите си предлагат витаминни и минерални комплексиза запазване на младостта и красотата, които всъщност са и хранителни добавки.

Посещавате ли фитнес клуб? Популярен спортно храненее биологично активно вещество - хранителна добавка.

И може би всеки от нас е купил за себе си витамини за укрепване на имунитета, които всъщност също са хранителни добавки.

Изглежда, че добавките наскоро се появиха в нашето ежедневие, но всъщност тяхната история вече е доста дълга.

1958 г- изстрелването на първия изкуствен спътник на Земята постави началото на нова ера - космическата ера на човечеството. Водещите световни учени разбраха, че времето на човешките космически полети не е далече. През този период започват научни разработки и изследвания в областта на космическото хранене и биоактивните лекарства, които могат да поддържат и защитават тялото при условия на физическо и психологическо претоварване.

Група учени от института. Сеченов се ръководи от млад доктор на медицинските науки Владимир Спиридонович Гигаури.

До края на 80-те години групата на академика на Руската академия на медицинските науки Гигаури V.S. разполагаше с готови технологични разработки на биологично активни комплекси, способни да блокират и лекуват стотици патологии на човешкия организъм на клетъчно и молекулярно ниво.

Възниква въпросът: Наистина ли хранителните добавки имат толкова силно въздействие върху нашето тяло и качество на живот?

Дали хранителните добавки са толкова ефективни, колкото се казва?

Защо хранителните добавки добиха такава популярност?

Защо пациентите изоставят лекарствата и предпочитат естествените хранителни добавки?

Защо лекарите НИКОГА не предписват хранителни добавки на своите пациенти, ако тяхната ефективност е клинично доказана?

Първо, нека да разберем какви са хранителните добавки и с какво се ядат?

Хранителните добавки са концентрати от естествени вещества, изолирани от хранителни суровини от животински, минерален, растителен произход или вещества, получени чрез синтез, които са идентични с естествените аналози. Основната разлика от лекарствата е, че хранителните добавки помагат на тялото да се саморегулира и елиминира нарушенията, които водят до развитието на определено заболяване.

И все пак, защо биологичните добавки имат широк и неоспорим спектър на действие?

Тъй като хранителните добавки са естествени препарати (т.е. създадени изцяло от естествени и екологично чисти суровини с помощта на съвременни технологии), те имат благоприятен ефект върху човешкото тяло и не възпрепятстват хода на неговите физиологични процеси.

Хранителните добавки не работят вместо регулаторните системи на тялото, а премахват дефицита или излишъка на каквито и да било съединения в човешкото тяло.

Те се усвояват възможно най-пълно от организма, без да му причиняват увреждане: без да го натоварват с баласт или токсични съединения и без да предизвикват алергични реакции.

И така, телата ни имат ли нужда от хранителни добавки или не?

Пациентите често грешат, мислейки, че пълноценното им хранене насища тялото с всички необходими елементи. Наистина ли е?

Натрупаният международен опит показва, че е почти невъзможно да се постигне корекция на хранителната структура по традиционния начин и да се осигури пълноценно хранене само с храни. Компонентите, които липсват в естествените източници, трябва да бъдат получени в концентрирана форма.

Именно за решаването на този проблем са създадени биологично активните хранителни добавки. Тяхната същност е, че на външен вид те често са подобни на фармацевтичните продукти (таблетки, капсули, прахове), а по съдържание са не само източници на хранителни дефицитни вещества, но и регулатори на функциите на органите и системите на човешкото тяло, което позволява предотвратяват и лекуват болести.

Защо много хора смятат хранителните добавки за неефективни?
пари, похарчени за тях - пропилени, а вие - измамени?

„Черната“ слава на хранителните добавки възниква поради безскрупулни дистрибутори и тяхната жажда за печалба или просто поради тяхната неграмотност.

Факт е, че една кутия от продукт, колкото и прекрасен да е той, често просто не може да даде резултата, който ви е обещан, тъй като решаването на всеки проблем изисква компетентен, систематичен подход. Съгласете се, ако хората се хранят лошо в продължение на години, водят нездравословен начин на живот и имат лоши навици, тогава как един продукт може моментално да реши този проблем?!

Битката за органичност. Хранителни добавки срещу обитатели на аптеките.

Нека направим сравнителен анализ между хранителните добавки и конвенционалните фармацевтични лекарства, тъй като по-голямата част от населението е свикнало да се лекува с фармакологични лекарства.

Предлагаме на вашето внимание една интересна маса, която ще отговори на най-важния въпрос - какво да изберете? (да, за да не съжалявам)

ПРОТИВ

Хранителна добавка към храната	Фармацевтични продукти
Специфичност
Попълване на дефицита на естествени за организма вещества.	По своята същност те са чужди вещества и така се възприемат от тялото.
Често те нямат специфична химична формула, представляваща биохимичен коктейл, който да позволява активирането на необходимата съставка на точното място и в точното време.	Отклоненията от дадената формула са недопустими и могат да доведат до непоправими последици. Лекарствата могат да правят само това, за което са предназначени.
Те имат комплексен ефект върху целия организъм. Те причиняват дълбоки естествени промени в организма, водещи до нормализиране на метаболитните процеси, и следователно засягат причината за заболяването.	Имат селективен ефект. Те могат да решат само проблема, за който са създадени, така че тяхното въздействие винаги е насочено към премахване на симптомите на заболяването и неговите последствия.
По своята същност те са способни да регулират най-широк спектър от биохимични реакции и физиологични функции на организма.	Когато е създаден, той се полага специфично, тясно избирателно въздействие. Ако се отклоните от мястото на приложение на ефекта, възникват нежелани реакции и токсични усложнения.
Производството се извършва от специално отгледани, екологично чисти естествени суровини. Производствените технологии в повечето случаи позволяват да се запази основният принцип, т.е. жива клетка. Не се използват пълнители, 100% от активната съставка е включена в препаратите, което позволява да се получат високи ефективността на терапевтичните и профилактичните ефекти. Естественият пълнеж, подобно на храната, не води до пристрастяване и пристрастяване при продължителна употреба.	Изработен от синтетика материали, т.к всяко отклонение във формулата може да доведе до нежелани последствия. Повечето лекарства не могат да съществуват в чист вид и не могат да се приемат от хората, в резултат на което различни видове пълнители са техни носители. В резултат на това ефективността на ефекта рязко намалява и тялото получава баластни вещества, често причиняващи алергични реакции. Много често води до пристрастяване.
Физиологичен
Здравословният, профилактичен и терапевтичен ефект на биологично активните хранителни добавки се осъществява чрез естествени, физиологични механизми.	В повечето случаи терапевтичният ефект се основава на блокиране на определени физиологични процеси и биохимични реакции. Процесите, причинени от навлизането на лекарства в тялото, не са физиологични и не характеристика на живота на организма.
Токсичност на лекарствата и причинени нежелани реакции.
Предозирането на хранителни добавки е почти невъзможно. Тялото просто премахва това, което не му трябва в даден момент в непроменен вид. Токсичността на биологично активните лекарства е на нивото на екологично чистите хранителни продукти. Практически няма странични ефекти, а възникналата индивидуална непоносимост не е по-често срещана от непоносимостта към определени храни и следователно не застрашава сериозни последствия.	Ефективността на ефекта върху тялото до голяма степен зависи от приетата доза. Предозирането е доста често срещано явление и често заплашва със значителни усложнения. Токсичността на много лекарства налага едновременното приемане на почистващи и възстановяващи средства. Те имат значителен списък от странични ефекти. Толерантността към лекарствата до голяма степен зависи от индивидуалното състояние на организма.
Взаимодействие с други лекарства
В повечето случаи биологично активните лекарства взаимно подобряват и засилват полезните си ефекти. Те взаимодействат по подобен начин с лекарствата, като засилват полезните им свойства и намаляват негативните ефекти върху тялото.	Взаимодействието на лекарствата помежду си често води до отслабване на техния терапевтичен, терапевтичен ефект, а понякога и до появата на токсични реакции. Следователно можете да приемате няколко лекарства едновременно само след консултация с Вашия лекар.
Бързо постигащ ефект
Често не дава бързи и изразени резултати. Ефектът от използването им настъпва с течение на времето, но има траен резултат и висока ефективност. Положителните дълбоки процеси продължават и след края на приема на лекарствата.	Резултатът е бърз и видим. Въпреки това, цената на този ефект може да бъде твърде висока поради появата на странични и токсични реакции. Ефективността на много лекарства спира, когато спрете да ги приемате. За да се постигне същия ефект следващия път, обикновено е необходима много по-голяма доза от лекарството.

И друг важен аспект е съотношението цена-качество. Самите лекарства често имат висока цена, плюс допълнителни разходи за борба с дисбактериозата, алергиите и други проблеми. В резултат на това такова лечение ще ви струва в пъти повече от комплексното лечение с натурални хранителни добавки.

Изненадан ли си? Не бързайте, сега ще разгледаме подробно ефекта на едно много известно лекарство върху човешкото тяло, за да можете най-накрая да вземете правилното решение за себе си.

Мафиот с надпис "ферма"

Едно лекарство, добре познато на фармакологичния пазар, да го наречем „лекарство N“, отдавна се е наложило във всички аптечни вериги като уникално средство за борба с проблемите на черния дроб. Производителят твърди, че "препарат N" има нормализиращ ефект върху метаболизма на липидите, протеините и детоксикационната функция на черния дроб; възстановява и запазва клетъчната структура на черния дроб и фосфолипид-зависимите ензимни системи, инхибира образуването на съединителна тъкан в черния дроб.

Лечебният “препарат N” съдържа в 1 капсула: 300 mg фосфатидилхолин от соеви зърна. В допълнение, капсулата съдържа помощни вещества:

етанол (!!!) (96%),

твърда мазнина (!)

Рициново масло,

соево масло,

витамин Е и някои други вещества.

Самата капсула съдържа:

желатин,

пречистена вода,

титанов диоксид (!) (E171),

жълт железен оксид багрило (!) (E172),

багрило железен оксид черен (!) (E172),

червен железен оксид (!) (E172),

Натриев лаурил сулфат (!)…

Опаковката съдържа от 30 до 100 капсули. Средната цена варира в зависимост от броя на капсулите в опаковката и варира от 400 до 1800 рубли.

По този начин "препарат N" съдържа много допълнителни съединения, които могат да поставят допълнителен стрес както върху самия черен дроб (който "лекуват"), така и върху други органи. При някои чернодробни заболявания продукти като масла, мазнини и етилов алкохол (етанол) са строго забранени, въпреки че присъстват в препарата. Въпреки че тези съединения се съдържат в малки количества и дори да са технологично оправдани, те все още са нежелани компоненти в лекарство, насочено към лечение и възстановяване на чернодробната функция. Това означава, че трябва да търсим производствена технология, която би могла да избегне въвеждането на тези вещества в крайния продукт.

Но, изненадващо, производителят е доволен от своя продукт и паричния поток, получен от продажбата му, така че съставът на „препарата N” не е променян от няколко десетилетия.

Не е печелившо, скъпо е и кому е нужно?

Много подобна картина се очертава около почти всички лекарства. Това е цяла система за продажба и дистрибуция, в която участва не само производителят, но, за съжаление, и аптечните вериги, както и клиниките и лекарите, които предписват всички тези лекарства.

Защо лекарите НИКОГА не предписват хранителни добавки на своите пациенти?
ако ефективността им е клинично доказана?

Нека ви кажем тайната на медицинската етика: лекарят не може да предпише лекарства, които не са включени в „Списъка на жизненоважните и основни лекарства за медицинска употреба“. И въпреки факта, че специалистът е положил Хипократова клетва, той работи „според правилата“, за отклонения от които може просто да бъде уволнен. Оказва се, че често лекарят може и иска да ви помогне, но за съжаление не може...

Ако вече сте мислили за алтернативен път, вероятно имате въпроси:

Как да разберем пазара на изобилие от предложения?

на кой производител може да се вярва?

Как сами да изберете необходимите продукти?

Предлагаме ви професионална помощ
Консултантски център ЛЕММА

уебсайт:

Това дългогодишен опитмедицински дейности

Това системен подходза възстановяване на човешкото здраве с почти всяка патология

Това комбинация от напреднали постиженияместната наука и хилядолетния опит на китайската медицина

Това внимателен подборлекарства от най-добрите производители в Русия и Тибет

Това безопасност, екологичност и ефективностпродукти

това е възможност за лично получаване консултацияот опитен специалист

това е възможност решивашия проблем

Хранителните добавки са състави от вещества, използвани в храната или включени в нейния състав. Те не са лекарства.

Продуктът се появява за първи път в САЩ благодарение на Карл Ренборг, който работи дълго време в Китай и след това влиза в затвора. Именно там химикът прави първата добавка, обогатяваща оскъдната диета. Натрошени нокти, растения и билки бяха включени в първата хранителна добавка.

След завръщането си у дома Карл прави мултивитамини и ги разпространява сред приятелите си.

1950 г. е важен период в историята на хранителните добавки. Агенцията по храните и лекарствата дава право на съществуване.

В Русия ги регулира Роспотребнадзор. Всички лекарства трябва да преминат през строга задължителна сертификация, както в европейските страни и САЩ.

Класификация на хранителните добавки

В момента няма строго разделение на групи. Има условно:

Билкови. Най-популярните, тъй като от древни времена са прибягвали до лечение с билки
Животински произход. Видът не е толкова популярен у нас. Най-известната е язовската мазнина.
витамини. Служи за възстановяване на витаминния баланс в човешкия организъм. Широко популярен от средата на ХХ век. Противниците смятат, че консумираната храна съдържа достатъчно микроелементи, необходими на тялото.
Минерални комплекси. Функцията е подобна на витамините. Недостатъкът на качествените продукти е високата цена.
Физиологично активни вещества. Нова концепция. Въз основа на молекули, които участват в метаболитните функции на човешкото тяло.

За съжаление, съвременният свят е място на лоша екология, прекомерна употреба на химикали в животновъдството и селското стопанство, нискокачествени хранителни продукти, пълни не с витамини, а с изкуствени добавки. Всичко това се отразява негативно на нашето здраве и води до тъжни последици.

Човешкото тяло изпитва остра липса на витамини, минерали и фибри. Доказано е, че през последните десетилетия съдържанието на желязо в ябълките е намаляло с 90%, калций в зелето - с 80%. Съвременното общество непрекъснато бърза, а ястията се превръщат в закуски за бързо хранене, които съдържат само безполезни калории.

Тялото трябва да попълни запасите си от витамини, минерали и микроелементи, за да функционира на правилното ниво. Следователно целта на хранителните добавки е да поддържат и възстановяват здравето и да предпазват от различни заболявания.

Според статистиката 90% от населението на Япония и 80% от населението на САЩ приема постоянно биоактивни добавки. Важно е да се отбележи, че те са дълголетни.

За да изберете правилната хранителна добавка за конкретен човек, консултирайте се с лекар. Той ще назначи тестове и ще разбере кои компоненти на тялото трябва да бъдат попълнени.

Разлики между хранителни добавки и лекарства

Както беше отбелязано по-рано, за да се продават добавки, е необходимо да се подложи на строг контрол на качеството от Rospotrebnadzor. Изброяваме основните предимства:

Съдържа само натурални, сертифицирани съставки;
Използване на съвременни технологии в производството;
Балансиран състав, който елиминира несъвместимостта на входящите вещества;
Може да се използва дълго време без вреда за тялото;
Не предизвиква нежелани реакции.

Нека разгледаме по-отблизо разликите в таблицата.

Трябва да се отбележи, че основната цел на лекарствата е да лекуват заболяване, докато хранителните добавки са да попълнят липсващите хранителни вещества.

Ползи и вреди за тялото

„Защо хранителните добавки са опасни?“ - този въпрос интересува, ако не всички, то много много. Въз основа на сравнителната таблица виждаме, че хранителните добавки носят неоценими ползи за здравето:

Повишен имунитет;
Ускоряване на метаболизма. Тази точка е важна за хората, които искат да отслабнат;
Премахване на токсините от тялото;
Попълване с необходимите хранителни компоненти.

Нека да разберем дали хранителните добавки са вредни?

Най-голямата опасност дебне тези, които се натъкнат на измамници и закупят несертифициран продукт. Такива лекарства могат да съдържат нежелани химикали и дори наркотични вещества. По правило те не са придружени от инструкции, а срокът на годност не е посочен на кутията. Днес също има огромен брой добавки, които имат само плацебо ефект. Вредата от хранителните добавки е минимална, но, за съжаление, няма и полза от тях.

Подобряване и "прочистване" на тялото

Действието на биологичните добавки е насочено към укрепване на организма като цяло и поддържане на функциите на отделните органи и системи:

Препарати за стави и хрущяли се използват в ранните стадии на остеоартрит и др.
Биодобавки за сърцето и кръвоносните съдове. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци и други заболявания. Те включват инфаркти и инсулти.
Хранителни добавки за черния дроб. Съдържа витамини и антиоксиданти, липоева киселина.
– това са извлечени екстракти от растения и животински органи.
За зрението. Съставът включва екстракти от боровинки, моркови и други продукти, богати на витамини А, В, С. Укрепва кръвоносните съдове и ретината.
С цел подобряване на кръвообращението.

В отделна група ще откроим хранителни добавки, които помагат за прочистване на организма. Те са разделени на подвидове в зависимост от функциите си:

За жени, мъже и деца

Хранителните добавки са безопасни за всички възрастови групи.

За да предпазите детето си от вируси и настинки, е необходимо да осигурите на организма витамини и минерали. За тези цели се използват различни хранителни добавки (Multi-Tabs, Vita Bears, Immuno Kids и др.). Някои от тях съдържат пробиотици.

Лекарствата за отслабване са много популярни сред жените. Това важи особено за пролетно-летния период, когато всеки иска да бъде неустоим.

Според прегледите най-ефективните хранителни добавки в това отношение са местно производство: Evalar и Siberian Health.

Добавките за укрепване на косата, ноктите и подобряване на състоянието на кожата са не по-малко търсени. Бременните жени трябва да внимават и да приемат добавки, особено лекарства, строго под лекарски контрол.

Оценяват се и ползите от хранителните добавки за мъжкото тяло. Добавки за повишаване на потентността, селен и полиненаситени мастни киселини, укрепват стените на кръвоносните съдове и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Но при наличие на сериозни заболявания това лекарство, за съжаление, ще бъде неефективно.

Разгледахме какво представляват хранителните добавки и какви са техните основни функции. Разбрахме също колко са полезни и вредни за тялото.

Но при условие, че биологичните вещества се съдържат в дози, които отговарят на физиологичните нужди на човека. Това е вид хранителен продукт с високо съдържание на определени елементи.

Важно е, че не говорим за фалшификати, а за натурални и сертифицирани хранителни добавки, какви да бъдат те и кои от тях са полезни.

Технологиите се променят, променя се околната среда, променя се качеството на продуктите, които консумираме. Например количеството минерали в растенията и почвата е напълно изчерпано. За да попълним количеството минерали, микроелементи и витамини, необходими за нормален живот, ще трябва да ядем два пъти повече храна, а това не винаги е възможно, а хранителните добавки са изходът от тази ситуация.

Органичната материя се усвоява лесно от тялото, лесно участва в метаболитните процеси, подобно на храната, и лесно напуска тялото, когато стане ненужна.

лекарствените съединения работят по-често, за да потиснат ефектите, докато естествените съединения помагат за възстановяване на тялото и премахване на причината.

Понастоящем следните области се разглеждат отделно от хранителните добавки:

хранене
Функционално хранене
Диетична храна
Превантивно хранене (в предприятията)
Държавни програми за въвеждане на добавки от определени вещества в продукти за населението (например йодиди или периодати в („йодирана сол“) в райони с естествена геоложка депресия на йод в околната среда).

важно!Биологично активните добавки към храната или към диетата, тоест самите хранителни добавки, в никакъв случай не трябва да се бъркат с вредните хранителни добавки.

За да сведете до минимум вредните ефекти от вредните добавки в продуктите, винаги внимателно четете съставките на продукта преди покупка. Някои добавки са вредни само в големи количества, но са склонни да се натрупват в тялото. Така че с времето това ще се почувства. Всяка модификация на продуктите ги прави потенциално опасни за здравето. Използването на синтетични подобрители на вкуса и цвета е измама на собствения ви организъм.

Ползите от хранителните добавки

Въпреки факта, че ползите от хранителните добавки изглежда вече са доказани чрез широко разпространена употреба и прегледи, те продължават да бъдат адресирани. Наистина, хранителните добавки имат свойствата да оказват благоприятно въздействие върху човешкия организъм като цяло, като не позволяват на болестите да се развиват активно или да станат хронични, а понякога и нелечими.

Основните физиологични функции на хранителните добавки са следните:

Уелнес – подпомага в достатъчна степен оптималното функциониране на човешкия организъм,
Превантивна - за профилактика на редица заболявания и съдействие за адаптиране към околната среда,
Възстановяващо - помага за възстановяване на тялото след прием на синтетични видове лекарства,
Защитни - помагат за смекчаване на ефектите на синтетичните лекарства върху тялото,
Подготвителен - помага на организма да се подготви за продължително лечение и прием на синтетични лекарства.

Използването на хранителни добавки е възможно:
1. При нормално здравословно състояние на човека.
2. Когато защитната функция на човешкото тяло е недостатъчна или намалена (дезадаптация).
3. При възникване на предболестно състояние (когато все още не е необходимо да се предписват лекарства и състоянието на човека не може да се нарече здраво).
4. В случай на заболяване (в този случай на лицето се предписва комплексна терапия).

Има и друг вид добавки – така наречените парафармацевтици. Това не са лекарства, но съставът е близък до фармацевтичните лекарства.

От медицинска гледна точка храните и хранителните добавки се използват за следните цели:

Бързо попълване на дефицита на биологично активни елементи, доставяни с храната.
Намаляване на калоричното съдържание на диетата и в резултат на това регулиране на телесното тегло, поради съдържанието на витамини и минерали в хранителните добавки. Такива хранителни добавки могат да имат слабително или слабително действие.
Попълване на хранителните дефицити на болен човек в съответствие с неговите физиологични нужди.
Повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятните въздействия на околната среда.
Предотвратяване на смущения в метаболитните процеси в организма и произтичащи от тях хронични заболявания като диабет, атеросклероза, хипертония, коронарни заболявания и др.
Промяна и ускорено елиминиране на токсични вещества поради осигуряването на слабително, диуретично и холеретично действие върху тялото.
Имуномодулация (възстановяване на отслабена имунна система) на организма поради съдържанието на витамини и минерали в хранителните добавки.
Нормализиране на активността на сапрофитната чревна микрофлора. В този случай се използват биологично активни хранителни добавки, направени на базата на естествена човешка микрофлора. Те създават условия за живот и размножаване на сапрофитни бактерии
Регулиране на физиологичните функции на тялото.
Осигуряването на нормалното функциониране на органите и системите по време на патологични процеси е действие.

Както можете да видите, в тази форма приемането на хранителни добавки е насочено към лечение, но за разлика от лекарствата, употребата им е предназначена за продължителна употреба, като основната цел е профилактиката на всички видове заболявания, повишаване на защитните сили на организма и премахване на токсините.

По този начин:

Действие хранителни добавкивърху тялото допринася за: укрепване на здравето, подобряване на хранителния статус на човек, предотвратяване на редица заболявания;
Парафармацевтициизползва се за регулиране на дейността на организма, профилактика и спомагателна терапия на различни патологични състояния.

Но в трудни, спешни ситуации те няма да имат незабавен ефект, тук е необходимо да се използва медикаментозно лечение. Въпреки че в историята на медицината няма случаи, когато хранителните добавки са излекували това или онова заболяване.

Как да избегнем продукти с вредни хранителни добавки?

Не е препоръчително да купувате продукти от непознати за вас производители, както и такива, които са прекалено ярки, имат остра и дразнеща миризма или имат необичаен вкус.
Внимателно проучете състава на продукта и всички надписи върху етикетите.
Не учете себе си и децата си " » в заведения за хранене и заведения за бързо хранене.
Въведете в диетата си повече пресни храни, минимално обработени, с минимално количество вредни добавки (захар, аромати, идентични с естествените, емулгатори и др.). Използвайте естествени продукти за готвене и ги купувайте в надеждни и надеждни магазини, които отговарят за качеството на продуктите.
Яжте органични храни - пресни и горски плодове (не берете горски плодове или на места с възможно радиоактивно замърсяване).
Когато отивате в магазина, не се мързете да вземете със себе си списъка с хранителни добавки „E“ - постепенно ще запомните всичко, от което се нуждаете, и ще се научите да избирате най-безопасните продукти за вашето здраве.
Не купувайте продукти с дълъг срок на годност, посочен на етикета - знак, че има много.
Освен това използвайте сезонни хранителни добавки, ако тялото ви има нужда от това.

Медицината се основава на учението на Хипократ, възникнало през 5-4 век. пр.н.е. в древна Гърция. Това беше училище за предимно медицинско лечение. Хипократовата медицина изоставя свещените заклинания, омагьосванията и магията, „влага“ ги във вещества, които по-късно стават известни като лекарства, и ги дарява с лечебни свойства. С други думи, школата на Хипократ е откраднала силата на изцеление от боговете и я е прехвърлила на вещества, използвани преди това за привличане на боговете. Постепенно тя успява да отклони хората от естеството на методите за профилактика и лечение и да ги принуди към мизерна и робска зависимост от болестотворните отрови на лекаря. Еволюцията на лекарствената терапия през вековете се характеризира с увеличаване не само на ефективността на използваните лекарства, но и на тяхната токсичност, когато все по-силните лекарства заменят по-малко ефективните. агресивен . Лекарствената терапия бързо се разпространи по целия свят.

В Русия Хипократовият модел е въведен в епохата на Петър I и все още е в основата на съвременната медицина, която преживява дълбока концептуална, методологична, социална, морална и политическа криза, тъй като не може да реши проблема с човешкия фактор в медицинско отношение и осигуряване на социалния ред за здравето на населението. В древните трактати по медицина на това е отделено почти основно място. Ако погледнете назад стотици хиляди години назад, се оказва, че лекарствата за първобитния човек са били същите продукти, които той е ял: растения, техните корени, листа, стъбла, плодове, различни останки от животински органи и тъкани, които често са считани от наша гледна точка за негодни за консумация, както и торфена почва. Това понякога се потвърждава в наше време в случаи на откриване на изолирани от външния свят племена, водещи примитивен начин на живот. Тази връзка е генетично фиксирана в продължение на 16 хиляди поколения, така че здравето на съвременния човек зависи от качеството и количеството на биологично активните вещества, доставяни с храната.

За щастие, древните тайни за лечебните ефекти на растителните и животински храни често са били запазени в оригиналния си вид в древната източна медицина. И ако искате да сте в хармония с Природата, трябва да помните, че тя е напълно предсказуема и самодостатъчна, защото винаги следва три принципа: не се колебае, не се съмнява и не променя плановете си.

Човешкият организъм е самодостатъчна и саморегулираща се биосистема, способна на самодиагностика и самолечение 24 часа в денонощието при наличие на имунитет. Генетичната възраст на човек е поне 120-130 години. Имунната система работи безупречно, ако всяка клетка на тялото получава три превантивни функции - почистване, хранене и защита. Тези функции се изпълняват от биологично активни хранителни вещества: витамини, микро- и макроелементи и др. Трябва да правите само това, което е полезно.

Имате нужда от 90 хранителни добавки: 60 минерала, 16 витамина, 10 жизненоважни аминокиселини и полиненаситени мастни киселини.

Много столетници, доживели до 120-140 години, имат нещо общо. Те живеят в села над 8000 фута над морското равнище. Няма повече от 2 инча валежи годишно и почти няма дъжд или сняг. Това са много сухи райони. Хората получават вода за напояване и пиене от топящия се планински сняг. Водата, която излиза изпод ледниците, не е толкова чиста и прозрачна, колкото гейзерната вода, а ако я погледнете в чаша, тя е жълтеникаво-бяла или синьо-бяла и съдържа от 60 до 72 минерала. В района на Титикака и на него го наричат лед. Не само, че я пият, получавайки 8-12% усвояване на минерали, хората напояват земята с тази вода, реколта след реколта, година след година, поколение след поколение в продължение на 2,5-5 хиляди години. И тези хора нямат милион от болестите, от които страдаме ние, жителите на мегаполиса, като артрит, остеопороза, рак, диабет, , , вродени деформации, нямат затвори, данъци, наркомании, лекари и живеят повече от сто години в хармония с природата и в пълно здраве, психическо и физическо.

„Основата на фармацевтичната индустрия е бизнесът с болестите, а не превенцията, още по-малко изкореняването. Фармацевтичната индустрия има пряк икономически интерес от запазването на болестите, тъй като те са в основата на непрекъснатия растеж на пазара на лекарства. Въз основа на това можем да кажем, че почти всички лекарства не са разработени, за да се отърват от болестите, а предимно за лечение на симптомите” (д-р Рат, 21 юни 1997 г., кметството на Кемниц).

Всеки път, когато истината за ползите от естествените лечения се разпространява още повече, фармацевтичният картел предприема драстични мерки, за да я блокира. Фармацевтичната индустрия печели над трилион долара от продажбата на лекарства, които често само облекчават симптомите на дадено заболяване, но не го лекуват и дори не са подходящи за предотвратяване на заболяване. Този пазар ще съществува само ако има съществуващи и постоянно разпространяващи се болести. Пълното изкореняване на болестта би довело до срив на пазара за трилиони долари. Може да попаднете на информация за множество случаи на предозиране на витамин С и други, но това е невярна информация, тъй като витамините и минералите се отлагат в тялото ни, натрупват се и тялото само решава кога да използва тези ресурси. Сърдечните удари като такива не са болести, а пряка последица от системния прием на витамини и липсата на активен начин на живот, като всичко това може да се избегне по напълно естествен начин.

Днес има съвсем ново и много сериозно направление в науката - нутриционологията, науката за клетъчното хранене. Много мощни и в същото време напълно безопасни лекарства дават резултати, които никое лекарство не може да даде. Това са биологично активни хранителни добавки или, както ги наричат накратко, хранителни добавки. В САЩ, между другото, диетология се преподава в 150 медицински института, но в Русия - нито един. Диетологията се изучава на държавно ниво в Казахстан.

Хранителните добавки помагат на тялото да се справи с проблеми и вътрешни неуспехи. Тъй като те засягат всички фактори, които влияят на процесите, протичащи в тялото. Причини, засегнати от хранителните добавки: общо и минерали в световното население.

Витамините и минералите са катализатори за всички процеси, протичащи в организма. Всички витамини на таблетки, които купувате в аптеките, които се рекламират на всяка крачка, се усвояват с не повече от 5%, да не говорим, че това са синтетични витамини.

Съдържащи се във всички популярни буркани, както уверяват производителите, не е витамин. Истинският витамин С се състои от седем изомера на аскорбиновата киселина. В същите тези витамини (синтетични) присъства само един от седемте, останалите не се синтезират и не могат да се съдържат там. Същото е и с витамин Е: синтезира се само един от осемте токоферола. Просто не сте информирани, че това са фалшиви аналози, които нямат нищо общо с естествените витамини и минерали, които тялото ни е в състояние да възприеме като хранителен концентрат без баласт и те заместват това, което не сме получили чрез хранене, усвояват се много добре , коригирайки нашите . Това е първата и най-важна роля, която хранителните добавки играят в нашето тяло. Те ни дават естествени витамини и минерали в концентрирана форма.

Втората причина е от отрови, примеси и токсини. Клетката се освобождава от нискокачествен материал само когато пристигне висококачествен продукт. Използването на клизма е повърхностна процедура и по-скоро насилие над тялото, което има изключително негативни последици.

Клетката е изградена от материалите, които ние й даваме. Даваме лоши - от лоши се гради. Ние даваме добри - от добри се гради. Но клетката също има свойството на селективност, тя винаги се опитва да избере най-доброто, когато има такава възможност. И ако тази възможност се дава постоянно, тогава клетката е изпълнена с висококачествени материали. Композицията се подобрява, работата се подобрява. Просто трябва да предоставите тази възможност на тялото си.

Всяко заболяване е следствие от някакъв вид нарушение в тялото, но трябва да започнете от основите. Трябва да обичате себе си, да се грижите разумно за тялото и здравето си, да вземете превантивни мерки, за да не лекувате последствията по-късно. И не забравяйте, че природата не прави скокове (C. Linnaeus), така че не трябва да разчитате на светкавично възстановяване за кратко време, разбира се, не можете да се излекувате само с хранителни добавки. Но като преосмислите подхода си към режима си, към активността, към храненето, като промените цялата си хранителна система, вие ще помогнете на тялото си и то ще ви бъде благодарно.

Хранителните добавки традиционно се делят на хранителни добавкиИ парафармацевтици. Понастоящем обаче такова разделение може да се счита за условно, тъй като повечето продукти са сложни лекарства, т.е. те действат едновременно като хранителни и парафармацевтични средства.

Хранителни добавки

Хранителни добавки- незаменими (есенциални) хранителни компоненти, предпазващи организма от външни и вътрешни рискови фактори. Това са протеини, аминокиселини, полиненаситени мастни киселини, фосфолипиди, диетични фибри. Хранителните добавки компенсират дефицита на основни хранителни вещества, който възниква както под въздействието на неблагоприятни фактори на околната среда, така и в резултат на остри и хронични заболявания. Хранителните добавки насищат организма с витамини, макро- и микроелементи, аминокиселини.

Хранителните добавки са уникални с това, че могат да се използват ежедневно за неограничено време заедно с храните, които консумираме, като подобряват усвояването им и поддържат здравето ни на най-високо ниво. Хранителните добавки са ефикасно средство за профилактика на „болестите на цивилизацията“ - диабет, състояния, заболявания на стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система и опорно-двигателния апарат.

Хранителните добавки са необходим компонент на храната, която не изисква специални показания за употреба и няма противопоказания. Използват се както от болни, така и от здрави хора.

Използването на хранителни добавки в ежедневната диета на различни групи от населението (деца, млади и възрастни хора, спортисти, хора с влошено здраве) позволява:

компенсира липсата на основни хранителни вещества при деца и възрастни;
вземете предвид в храненето на всеки отделен човек неговите индивидуални нужди, които зависят не само от пола, възрастта, но и от генетично обусловените характеристики на метаболизма на отделния организъм, неговите биоритми, условията на живот в околната среда, физиологичните състояния (емоционални, физическа активност и др.);
осигуряват максималната нужда на болен човек от хранителни вещества;
повишаване на защитната реакция на организма от въздействието на неблагоприятни фактори на околната среда;
повлияват ензимните системи, ускоряват и подобряват отстраняването и свързването на токсини и чужди вещества от тялото.

Парафармацевтици

Парафармацевтици- това са природни средства, които имат целенасочен физиологичен ефект и се използват за профилактика на различни заболявания.

Съставът на парафармацевтиците е комплекс от биоактивни вещества, изолирани от растения: гликозиди, алкалоиди, фенолни съединения, ензими, органични киселини, фитонциди, сапонини, ефирен масла, терпеноиди, вещества и др.

По-голямата част от парафармацевтиците са безопасни за употреба. В сравнение с лекарствата те имат благоприятен и оздравителен ефект върху функциите на отделните органи и системи на организма, със значително по-малка вероятност от странични и токсични ефекти.

В големи дози тези хранителни добавки вече се считат за лекарства.

Предимства на парафармацевтиците пред лекарствата:

1. Получават се от лечебни или хранителни растения от екологична ниша;

2. Съдържат естествени водо- и мастноразтворими комплекси от биологично активни природни компоненти;

Действието на парафармацевтиците се осъществява в следните области:

Активират се системи, които участват в развитието на адаптивните реакции на организма;

Регулира се функционалната дейност на отделните органи и системи;

Стимулира се дейността на нервната система, физическата и умствена работоспособност;

Регулира се обмяната на веществата, както и моторно-евакуационната функция на стомашно-чревния тракт.

Пробиотици

Пробиотициса микроорганизми, които се използват като хранителни добавки за подобряване на състава и функцията на чревната микробна флора. Думата пробиотици буквално означава „за живот“, за разлика от думата антибиотици, която означава „срещу живота“ (от гръцката дума bios, което означава живот). Пробиотиците включват предимно представители на нормалната чревна микрофлора и най-често бифидобактерии и лактобацили. В момента индустрията произвежда много видове „пробиотични” млечни продукти (и др.), които съдържат посочените пробиотични хранителни добавки.

Еубиотици

Еубиотици— биологично активни хранителни добавки, които включват живи микроорганизми и (или) техните метаболити, които имат нормализиращ ефект върху състава и биологичната активност на микрофлората и подвижността на храносмилателния тракт; Еубиотиците понякога включват субстрат, който насърчава растежа на приятелска флора, но не се абсорбира от човешкото тяло.

Пребиотици- това са хранителни и други вещества, които стимулират растежа и дейността на представители на полезната чревна микрофлора, като по този начин спомагат за поддържането на нормалното й състояние.

Има три вида минерали, на които трябва да обърнете специално внимание внимание :

Метални минерали. Това са тези, които се добиват предимно от скали. Те се усвояват само с 8-12%. А когато достигнете възраст 25-40 години, усвояемостта им пада до 3-5%.

През 60-те години те започват да се използват в селското стопанство Keleided минерали.Те са метални минерали с аминокиселини или аминокиселини, обгръщащи металния атом. Тази форма на минерали увеличава усвояването им с 40%.

Колоидни минерали. Те имат най-голяма абсорбция, а тя е абсорбция, т.е. засмукването е това, което ни интересува най-много. Колоидните минерали се усвояват с 98%, което е 2,5 пъти повече от келоидните минерали. Колоидните минерали могат да бъдат само под формата на миниатюрни частици, хиляди пъти по-малки от червените кръвни клетки – еритроцитите. Всяка частица е отрицателно заредена, а чревните стени са положително заредени, което създава електромагнитно поле, което концентрира минералите върху чревните стени, като ви осигурява 98% абсорбция. Растенията играят много интересна роля в образуването на колоидни минерали. Те превръщат металните минерали в колоидни в тъканите си. Консумирайки растения, ние натрупваме тези минерали в тялото си и ги използваме.

Световният лидер в използването на хранителни добавки днес е Япония; поради лошата екологична ситуация на острова лекарите използват съвсем различен подход към общественото здраве. Там основната задача на лекаря е да предотврати заболяване, т.е. предотвратяване. Докато в Русия могат да оставят проблема до последния момент и лекарите не се интересуват от здравето на пациентите си.

В Япония например при кандидатстване за работа винаги гледат дали човекът се грижи за здравето си или не? Изяснява се дали лицето приема допълнителни хранителни добавки и от кои фирми. Ако човек не се грижи за здравето си, тогава такъв специалист не е икономически изгоден за работодателя.

Днес фармацевтичната индустрия се развива бързо, което води до негативни последици. Наркотичните заболявания заемат четвърто място сред причините за броя на заболелите. И поради масовата смъртност в целия свят, медицинските заболявания също са на 7-мо място. Често хората страдат и страдат не от хронично заболяване, а от последствията от лечението, често неправилно избрано лечение или неправилна диагноза. Разбира се, в много случаи ползите от лекарствата са безусловни, но често, лекувайки едно нещо, вие осакатявате нещо съвсем различно. Разбира се, когато трябва спешно да спасите човек от смърт - инфаркти, инсулти, тежки възпаления на белите дробове, бъбреците - и куп други проблеми, не можете без лекарства. Но тогава възниква въпросът за рехабилитацията и има превантивни мерки. И тук има много голямо поле на дейност за използване на биодобавки. Хранителните добавки могат да бъдат третирани по различен начин, но ползите за възстановяване на метаболизма, укрепване на имунната система и общите защитни механизми в организма от тях са очевидни и неоспорими.

Задължително изискване към хранителните добавки е те да са безопасни, натурални и да съдържат правилни и съвместими дози съставки, съобразени с ежедневните нужди на човешкия организъм. Не забравяйте да вземете предвид взаимодействията между хранителните добавки и лекарствата, които приемате.

Хранителните добавки, съдържащи предимно хранителни вещества (нутрицевтици), могат да се използват в здравословното, превантивното и лечебното хранене, но при вземането на решение за тяхното използване трябва да се вземе предвид следното:

Хранителните добавки не са лекарства и не са безопасни от гледна точка на странични ефекти, всичко е изключително индивидуално;
приемайте хранителни добавки, особено парафармацевтици, за предпочитане след консултация с опитен специалист, лекар, диетолог;
Трябва да сте особено внимателни, когато използвате хранителни добавки за кърмещи майки, възрастни хора или проблеми с бъбреците;
Не се препоръчва едновременното приемане на два или повече парафармацевтика поради възможна несъвместимост на веществата, които съдържат. Тази разпоредба не се прилага за хранителни добавки, ако всеки съдържа различни хранителни вещества;
трябва да внимавате с хранителните добавки, съдържащи малко проучени екзотични компоненти (тибетски, китайски, индонезийски, африкански растения, еленови рога, мумио и др.), Тъй като ефектът им е непредсказуем и често се срещат фалшификати;
Хранителните добавки в никакъв случай не трябва да заместват или намаляват обхвата на жизненоважното лечение, провеждано при остри и хронични заболявания по общоприетите методи на съвременната медицина.

В съвременните условия има добра доказателствена база, богат клиничен опит и много добри резултати за употребата на хранителни добавки, те заемат достойно място в съвременната медицина. И в тази ситуация твърденията на някои лекари, които не са специалисти в областта на храненето (проучване) относно маловажността и неефективността на използването на хранителни добавки изглеждат много странни. А особено опасно е да има такова мнение в областта на детското здраве. За тялото на детето е изключително важно да има правилно балансирана диета с достатъчно съдържание на витамини и микроелементи, като се използват естествени хранителни добавки.

Здравето не е въпрос на шанс, а въпрос на избор.В този живот трябва да плащате за всичко. Трябва да платите за здравословното си състояние, но трябва да платите и за нездравословното си състояние. Вторият, между другото, струва много повече. Няма безнадеждни ситуации, има хора, които правят ситуацията безнадеждна. Не грешете с избора си и бъдете здрави!

Статията използва информация от открити източници и научни публикации.

Предоставената информация на сайта е само за информационни цели.

Искате ли да добавите информация към статията или обекта? Приветстваме коментари, предложения или възражения.

Естествените хранителни добавки или хранителните добавки са изобретени, за да компенсират нуждите на организма от витамини и микроелементи.

Хранителните добавки не могат да заменят пълноценната диета

Те също не могат да излекуват или предотвратят заболяване. А неразумният им прием в големи дози може дори да навреди на организма. Какво представляват хранителните добавки, с какво са полезни и вредни?

Храна, лекарство или витамин?

Като лекарства, хранителните добавки са междинно звено между тях и хранителните продукти. Официалната формулировка ги определя като комбинация от естествени (или идентични) активни вещества, предназначени за прием с храна или включени в хранителни продукти.

По какво се различава хранителната добавка от лекарството?

Когато разработват лекарство, фармацевтите частично му „делегират“ част от „отговорностите“ на клетките на тялото. Повечето лекарства се синтезират по химичен път. Процедурата и продължителността на приема на лекарства са доста строго регламентирани.

Хранителните добавки са "коктейл", всички съставки на който са предимно от естествен произход.

Регулирането на физиологичните функции и биохимичните реакции се осъществява чрез хранителни добавки чрез елиминиране на дефицита на определено хранително вещество.

Всички подробности за разликата между хранителните добавки и лекарствата ще научите от видеото:

Важна разлика между тях и лекарствата е редът на предписване. Много лекарства премахват проявите на съществуващо заболяване за кратък период от време. Дългосрочната употреба на хранителни добавки помага за „отлагане“ на възможни заболявания при практически здрави хора.

По какво се различават хранителните добавки от витамините?

Ако говорим за изкуствено синтезирани витаминно-минерални комплекси (VMC), тогава, като лекарства, те съдържат терапевтични дози активни вещества, които, влизайки в тялото заедно с храната, играят ролята на „катализатори“, които стимулират биологични процеси, поддържащи жизненоважни енергия.

В хранителните добавки активните вещества присъстват в дози, които не осигуряват терапевтичен ефект.

Освен това добавките са не само VMC, но и течни концентрати, разтворими чайове, протеинови шейкове и изолати.

За какво са нужни?

Преди да отговорим на въпроса дали хранителните добавки са добри или лоши, нека отбележим основната цел на тяхното предназначение - да добавят баланс към диетата.

Съдете сами: съвременното земеделие, въпреки изчерпването на почвата, дава добра реколта, която се осигурява в по-голяма степен от многобройни „хранения“. Изчерпаната почва няма време да „даде“ останалите минерали и други вещества на ранно узряващите плодове. Същото важи и за говедовъдството, използващо множество комбинирани фуражи.Резултатът е, че населението изпитва недостиг на повечето хранителни вещества. И ползата от хранителните добавки се състои в способността да се премахне този дефицит.

За повече подробности защо са необходими хранителни добавки, гледайте видеоклипа:

Тънкостите на класификацията

В зависимост от посоката на действие, Институтът по хранене на Руската академия на медицинските науки разделя хранителните добавки на:

Хранителни добавки.Препоръчва се на хора без заболявания и хора с хронични заболявания като източници на микро- и макроелементи, аминокиселини и протеини, мазнини, въглехидрати;
Парафармацевтици.Те допълват лекарствената терапия, подпомагат функционалността на отделните органи и техните системи, повлияват метаболитните процеси;
Еубиотици или пробиотици– източници на живи микроорганизми, полезни за поддържане на стомашно-чревния тракт.

Как работи?

Допълвайки храната, лекарствата от всяка от тези групи осигуряват здравето на отделните системи или на целия организъм.

Подобряване и "прочистване" на тялото

За жени, мъже и деца

Вредни ли са хранителните добавки за здравето?

Въпреки многото предимства, свързани с насищането на тялото с хранителни компоненти, хранителните добавки имат и своите недостатъци. Те подлежат на сертифициране, което означава само липса на вредни вещества. Но при неквалифициран подбор привидно безвредните компоненти на добавките могат да причинят вреда.

По този начин препаратите на основата на мента заплашват спонтанен аборт при бременна жена.
Екстрактът от билката ефедра, който често присъства в хранителните добавки за отслабване, е близък по състав до наркотичните вещества - представлява опасност за хипертоници и хора със сърдечно-съдови заболявания.

Някои хранителни добавки за отслабване могат да причинят проблеми със сърцето и кръвоносните съдове

Приемът на някои лекарства на базата на билки с естроген-подобен ефект (женско биле, червена детелина) може да причини хормонален дисбаланс.

Вредни ли са хранителните добавки с витаминно-минерални комплекси?

Какво ще направят такива хранителни добавки за тялото - вреда или полза - зависи от мярката. Прекомерните дози лекарства с високо съдържание на мастноразтворими витамини (A, E, D и K) неизбежно водят до прекомерното им отлагане в черния дроб.

Излишъкът, например, бета-каротин, под въздействието на цигарения дим, предизвиква окислителни процеси, чиито последствия могат да бъдат сравнени с вредния ефект от пушенето на две кутии цигари на ден!

И неконтролируемо поглъщане на „водоразтворима“ аскорбинова киселина, вместо да повишите имунитета, можете да получите бъбречно заболяване.

Основното нещо, което си струва да запомните за тези, които решат да направят хранителните добавки компонент на здравословния начин на живот, е, че тяхната вреда или полза зависи пряко от надеждността на производителя. Още през август 2013 г. Роспотребнадзор забрани продажбата на няколко десетки хранителни добавки. Ето защо, за да не попаднете в капана на производителите на манекени, посетете официалния уебсайт на Федералната служба за надзор на защитата на правата на потребителите и благосъстоянието на човека и проучете регистъра на хранителните добавки, преминали държавна регистрация.

Източник: depositphotos.com

Историята на хранителните добавки, техния състав и предназначение

Авторите на първите хранителни добавки са ентусиасти, които се обърнаха към опита на източните лечители и изпробваха ефекта на избраните вещества върху себе си. Те създадоха общоукрепващи лекарства и ги раздадоха на близките си (първоначално дори безплатно). Истинският бум се случи през втората половина на ХХ век, когато бяха изобретени добавки, които уж помагаха за отслабване, разпространявани чрез системата за „мрежов маркетинг“. В края на 90-те години страстта към хранителните добавки достигна Русия и стана широко разпространена, което беше значително улеснено от агресивното и доста високо ниво на недоверие към официалната медицина. Днес нашите аптеки и магазини предлагат стотици добавки, повечето от които на много висока цена могат не само да бъдат безполезни, но и да навредят на здравето.

Защо приемането на хранителни добавки може да бъде опасно

Държавните изисквания за хранителните добавки са много по-меки, отколкото за лекарствата. Хранителните добавки не трябва да преминават клинични изпитвания, тяхното качество и състав просто се декларират от производителя. Това означава, че компанията, произвеждаща добавката, прави изявления за това от какво се състои продуктът и как работи, като съответствието на тези изявления с действителността остава на нейната съвест;
Официално няма курсове за обучение по спецификата на използването на хранителни добавки в програмите на медицинските образователни институции. Оказва се, че не само потребителите на добавки, но и лекарите нямат достатъчно познания за ефекта на такива продукти върху човешкото тяло, съвместимостта му с лекарства, страничните ефекти и други важни нюанси;
хранителните добавки много често се продават от организации и лица, които нямат право на такава дейност;
В повечето случаи хранителните добавки не отговарят на реалните си качества, те са несправедливи и некоректни;
Значителна част от хранителните добавки, предлагани на пазара, са произведени от некачествени суровини или съдържат опасни за здравето компоненти.

Източник: depositphotos.com

Когато човек планира да подобри здравето си с помощта на хранителни добавки, може да бъде трудно да го разубедите. По правило такова решение е придружено от разочарование от официалното лечение на наркотици, страх от хирургическа намеса и като цяло тежко психическо състояние. Можете обаче да проявите известна предпазливост дори в такава ситуация. Преди да закупите много скъпо лекарство, трябва да имате предвид, че хранителните добавки никога и при никакви обстоятелства не могат да се използват като лекарства. Всеки, който твърди обратното, нарушава закона (дори и да е практикуващ лекар). В допълнение, надеждна информация за ефекта на повечето хранителни добавки върху човешкото тяло просто не съществува. Следователно препоръките на хора, за които се твърди, че са имали „чудотворно“ лекарство, не заслужават доверие: това, което им е „помогнало“, може да ви навреди. Във всеки случай е по-добре да намерите съвестен лекар за същите пари и да следвате неговите препоръки, отколкото да добавите ефекта на неизучено лекарство към вашето заболяване.

Бъдете здрави, а ако се разболеете, лекувайте се както трябва!

Видео от YouTube по темата на статията:

Здравейте всички, скъпи читатели!
В днешно време хората непрекъснато търсят вещества, които биха могли да бъдат от полза за тяхното здраве. В допълнение към правилното хранене, активния начин на живот и отказването от лоши навици, трябва да обърнете внимание на хранителните добавки (БАД). Те се появиха на пазара сравнително наскоро, но вече станаха популярни сред хората.

Какво представляват хранителните добавки: как са полезни и вредни?

Хранителните добавки (БАД) са продукти, които представляват смес от микроелементи и витамини. Те се използват за попълване на запасите от основни компоненти в човешкото тяло. Науката микронутриентология изучава основните свойства на такива продукти. Лекарствата се предлагат под формата на таблетки за смучене, прахове и капсули.

Висококачествените хранителни добавки трябва да бъдат придружени от сертификати. Струва си да изберете в полза на доверени производители, които гарантират безопасността на своите продукти.

Какво представляват хранителните добавки

Ползите от лекарствата за човешкото тяло са безценни:

те съдържат само естествени съставки от растителен произход;
продуктите съдържат достатъчно количество витамини, които могат да компенсират дефицита на компоненти;
С помощта на хранителни добавки можете да стабилизирате процеса на метаболизма и метаболизма.

Ако вземете предвид всички плюсове и минуси, можете да вземете правилното решение. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да предотвратите риска от нежелани реакции.

Но биологично активните хранителни добавки могат да навредят на човек. Тяхната опасност се крие в следните точки:

има висок риск от закупуване на фалшификат, който няма да даде желания ефект;
от продукта може да възникне психологическа зависимост, която е трудна за справяне;
Лекарствата могат да съдържат токсични и отровни компоненти, които ще навредят на човешкото тяло.

Сега знаете какви са хранителните добавки, колко са полезни и вредни за хората. Необходимо е да ги купувате само от доверени продавачи, за да елиминирате всички видове опасности и странични ефекти.

Всички хранителни добавки, чиято класификация и идентификация варират значително, са разделени на няколко основни типа:

хранителни добавки - предназначени да попълнят запасите на тялото от витамини, аминокиселини, мастни киселини и други компоненти;
парафармацевтични средства – използвани за профилактика на различни заболявания, тъй като съдържат растителни екстракти, фитонциди и етерични масла.

Това е нова форма на лечебни дарове на природата, която е била използвана от хората преди много хиляди години. В съвременната индустрия лекарствата се произвеждат под формата на капсули, което освобождава хората от необходимостта да ги приготвят.

Ако видите, че продуктът принадлежи към първата група, можете да го използвате като хранителна добавка. Вторият вид лекарства не може да се използва без консултация със специалист, който разбира всички тънкости на лекарствата.

Вредни ли са хранителните добавки за здравето?

Отговорът на този въпрос е многостранен. Хранителната добавка е хранителен продукт, който не винаги съдържа полезни компоненти. Много компании се опитват да спестят пари, като добавят към лекарствата вещества със съмнителен произход. Ето защо не трябва да купувате продукти, произведени от непроверени компании.

Вредни ли са хранителните добавки за здравето?

Професионалистите все още не са провели пълно клинично проучване на лекарствата. Това означава, че може да срещнете различни странични ефекти. Не са провеждани тестове за доказване на ефективността на продуктите. В допълнение, взаимодействията лекарство-лекарство също не са проучени. Ето защо въпросът дали хранителните добавки могат да навредят на здравето остава спорен.

Заплахата от предозиране на лекарството не може да бъде изключена. Много хора се изкушават от полезния състав на продуктите, затова спират да спазват дозировката. Това е изпълнено с хранително отравяне, алергични реакции и други негативни аспекти.

Полезни ли са хранителните добавки за здравето?

Много хора не знаят дали хранителните добавки наистина помагат да се отървете от основните проблеми. Лекарствата имат значителен брой полезни свойства. Те имат положителен ефект върху общото благосъстояние на човека. С помощта на такива средства можете да компенсирате дефицита на ценни микроелементи в организма.

Редовната употреба на лекарства позволява да се стабилизира процесът на метаболизма и метаболизма. Благодарение на това храносмилането на храната става безпроблемно. Можете да забравите за тежестта в стомаха и дискомфорта.

Какви хранителни добавки можете да приемате редовно?

Експертите препоръчват използването на такива лекарства в месечни курсове. Но някои хора предпочитат да пият лекарството постоянно, без да правят почивки. Това е подходящо само ако избирате продукти от надеждни и известни производители.

Ако не знаете какви хранителни добавки можете да пиете редовно, внимателно проучете състава на продукта. Ако съдържа изключително естествени съставки от растителен произход, можете безопасно да използвате добавката. Няма да навреди на тялото, ако следвате препоръчаната от производителя дозировка.

Има ли нужда тялото от хранителни добавки: прегледи и мнения на лекари

Много експерти обърнаха внимание на съвременните добавки, които хората използват. Те твърдят, че такива лекарства могат да попълнят запасите от ценни компоненти в тялото. Добавки: ползи и вреди, дали трябва да ги приемате - това е въпрос, който специалистите са проучили много подробно.

На практика е доказано, че средствата дават възможност да подобрите здравето си само ако ги приемате според установените правила. Лекарите често се сблъскват с предозиране, защото хората губят бдителността си след изучаване на състава на лекарствата. Дори естествените съставки от растителен произход в прекомерни количества могат да причинят алергии и други странични ефекти.

Но има ли нужда тялото от хранителни добавки? Прегледите и мнението на лекарите се свеждат до факта, че първо трябва да се консултирате със специалист и едва след това да изберете подходящото лекарство и неговата дозировка.

Таблица за прием на хранителни добавки

Лекарствата имат ефективен ефект върху човешкото тяло. Ако не знаете дали хранителните добавки помагат при лечението, прочетете отзиви от хора, които са ги изпробвали на практика. Коментарите показват, че такива лекарства трябва да се приемат правилно. Каним ви да се запознаете с таблицата, съставена от експерти.

Това е таблица с добавки, която трябва да следвате. Спазвайки всички установени правила, ще можете да подобрите здравето си и да коригирате съществуващите здравословни проблеми. Ако не злоупотребявате с лекарства, ефектът от хранителните добавки върху черния дроб ще бъде минимален. Средствата няма да навредят на вътрешния орган. Напротив, те ще премахнат всички замърсявания, токсини и съединения на тежки метали.

Режим на прием на витамини и хранителни добавки

Продължителността на приема на такива добавки е описана подробно по-горе. Трябва стриктно да спазвате установените правила, за да не срещнете странични ефекти и здравословни проблеми. Само в този случай биологично активните вещества, влизащи в тялото заедно с храната, ще действат ефективно, бързо премахвайки съществуващите проблеми.

Инструкциите за лекарството показват подходящи дози. Превишаването им е строго забранено, тъй като излишъкът от компоненти в тялото ще доведе до неочаквани последици. Биологично активно вещество, получено от храната, може да предизвика тежки алергични реакции.

Сертифициране на хранителни добавки

Сертифицирането на такива добавки е задължителна процедура, която не може да бъде пренебрегната. Извършва се под формата на потвърждение за съответствие на продукта с установените санитарни стандарти. Смята се, че ако една хранителна добавка има американски сертификат, няма нужда да се съмнявате в нейното качество и безопасност.

Сертифициране на хранителни добавки

Сертификатите за лекарства не са задължителни документи за продажба и внос на стоки. Такива документи могат да бъдат заменени с декларация за съответствие. Но сертифицирането на хранителните добавки е необходимо, за да се потвърди безопасността и качеството на продукта. Обикновено документите се изготвят по инициатива на заявителя.

Сертифициране на хранителни добавки в Руската федерация

У нас издаването на сертификат за такива продукти е доброволно. Не е задължителен документ. Но е задължително издаването на хигиенен сертификат и декларация за съответствие.

Разликата между хранителни добавки и лекарства

За да не срещнете неприятни изненади при закупуване на добавки от този тип, трябва да разберете каква е основната им разлика от лекарствата. Лекарствата са предназначени да премахнат основните симптоми на вече развито заболяване. Хранителните добавки са необходими за образуването на ензими и други биологично активни вещества, а не за премахване на заболявания.

Основната разлика между биологичните добавки и лекарствата е техният механизъм и принцип на действие. Лекарствата с медицински произход изпълняват функции, които са свързани с клетките на тялото. Хранителните добавки възстановяват функционирането на основните системи на вътрешните органи.

Разликата между хранителните добавки и лекарствата е, че можете да приемате добавки през целия си живот, без да се притеснявате за здравето си. В случай на лекарства можете да срещнете предозиране, което води до алергични реакции и хранително отравяне.

Разликата между хранителни добавки и лекарства

Но каква е разликата между хранителна добавка и лекарствен продукт по отношение на състава? Лекарствата са вещества, които са синтезирани по химичен път. Приготвят се по разработени формули. Хранителните добавки съдържат лечебна смес на базата на натурални съставки. Ето защо хората много рядко стават алергични към такива продукти.

Основният критерий за разграничаване на хранителните добавки от лекарствата е рецептата на лекарството. Хранителните добавки се приемат най-добре, ако сте здрави, тъй като те осигуряват способността да устоите на различни заболявания. Лекарствата се приемат само ако човек вече е имал определено заболяване. Не трябва да се самолекувате, тъй като лекарствата могат да станат опасни за вашето здраве.

Сега знаете как хранителните добавки се различават от лекарствата. Вземете предвид всички тези характеристики, когато избирате правилния продукт. Трябва да вземете предвид състоянието на вашето здраве, за да не направите грешка.

Противопоказания

В някои ситуации такива продукти са строго забранени. Това се отнася за следните точки:

индивидуална непоносимост - препаратите съдържат екстракти от растителен и животински произход, които могат да причинят тежки алергични реакции;
очакване на бебе - в наше време все още не са провеждани проучвания, които биха могли да убедят, че продуктите имат положителен ефект върху тялото на бъдещите майки;
период на кърмене - основните вещества на лекарствата могат да преминат в кърмата, което причинява развитието на алергии при бебето;
наличието на злокачествени тумори - добавките могат да ускорят растежа на тумори, което ще доведе до рязко влошаване на здравето на човек.

Ако решите да използвате хранителни добавки, консултирайте се с Вашия лекар. Той ще избере за вас оптималния курс на приемане на лекарството и неговата дозировка.

хранителни добавки

Тази статия е полезна както за потребителите на хранителни добавки, така и за дистрибуторите. Ще опиша медицинската страна на въпроса и икономическата. Темата за хранителните добавки е много актуална сега. Има много мнения и всички те са различни. Хората трудно разбират къде е истината и къде лъжата. Не се занимавам с хранителни добавки, но поради спецификата на работата ми често се сблъсквам с тях. Нямам мотивация да развалям репутацията на хранителните добавки или да ги рекламирам. Ще се опитам да бъда максимално обективен.

В наши дни е трудно да срещнете човек, който да не е чувал за хранителни добавки. Сега тази индустрия се развива доста динамично. Разпределителните мрежи растат като гъби след дъжд.

На първо място, ние се интересуваме от медицинската страна на въпроса. Хранителните добавки наистина ли помагат или не са ефективни? Или може би хранителните добавки са вредни?

По едно време тествах голям брой хранителни добавки с помощта на устройството на Voll. Освен това, хранителни добавки от няколко компании. Говорим за хранителни добавки: NSP, Argo, Edelstar. За да разберете по-добре за какво говорим, ще ви кажа как можете да проверите ефективността на хранителните добавки с помощта на електропунктурни (EAP) диагностични методи.
Накратко за диагностиката на EAF: това е метод, базиран на измерване на електрическото съпротивление на малък участък от кожата, който е част от един от енергийните меридиани. Например, за да избера лекарство, което подобрява бъбречната функция, аз, като диагностик, трябва първо да измеря показанията на точки, характеризиращи състоянието на бъбреците, след което да поставя лекарството в устройството и да направя измервания отново. Ако измерванията с лекарството показват стойност, по-близка до нормалната, тогава лекарството е полезно. Много от моите колеги диагностици на EAF, за съжаление, не знаят за такова понятие като „измервателно плато“ и в резултат на това възникват много грешки. Особено когато се избира лекарството. За да измерите точно показанията, трябва да напълните ръката си и да почувствате добре силата на натискане на точката. Натиснах го малко или го натиснах недостатъчно и показанията вече не са правилни. Често диагностикът е финансово заинтересован от продажбата на хранителни добавки на пациента, така че натискът се измества към материален интерес и, ето, иглата на устройството показва подобрение.
Тествах голям брой хранителни добавки върху много хора с различни заболявания. И не забелязах значително подобрение в показанията от тези лекарства. Приблизително 10% от тестваните хранителни добавки дават едва забележими подобрения в ефективността. Става дума за „клинични” изпитвания.
Сега нека да разгледаме мненията на хората за хранителни добавки. В този случай е препоръчително хората да се разделят на такива, които:
1.Използва хранителни добавки и прави пари от това
2. Просто използва хранителни добавки, без да навлиза в икономическата част на проблема

Сред първата категория има значително повече „успехи”. И това не е чудно, защото има искрящи очи, вяра в компанията производител и, разбира се, финансова мотивация. Дори ако тези хора имат очевидни подобрения в здравето след прием на хранителни добавки, плацебо ефектът е силен. Вярата, тя може да направи много на човека. Няма да крия, че сред дистрибуторите има хора, които изглеждат доста добре и, гледайки ги, можете дори да повярвате в ефективността на хранителните добавки. Но понякога има много любопитни факти. Например:

Човек, приемащ хранителни добавки, ми разказа за чудодейното лечение на гърба си с хранителни добавки. Оглеждам гърба си - наистина е в много по-добро състояние от 90% от хората на тази възраст. Питам: - Какво взе? Казват ми: - Хранителна добавка, съдържаща калций (не помня как се казва). След това гледам анотацията за това лекарство. Там няма нищо друго освен калций и някой друг минерал. Възниква въпросът. Какво общо има калцият с това? Състоянието на гръбначния стълб до голяма степен зависи от състоянието на междупрешленните дискове, които по същество са хрущяли и се състоят основно от колаген. Би било също толкова възможно да се лекува с калциев глюконат.

В този случай плацебо ефектът е наистина мощен лечебен фактор. Да, и консултантите коригират начина ви на живот. Те не могат да изглеждат зле. Как тогава ще продават своите хранителни добавки? Тези. те имат ясна цел. Гледайте и бъдете здрави за пример на другите. Това създава мощен психологически фон, включително и за оздравяване. Повярвайте ми, нашият мозък е способен на много.

Тези, които просто консумират хранителни добавки, са лишени от искрящи очи, кучешка наслада и плацебо ефектът вече не работи добре. Това, което остава, е чистата функционалност на лекарството, което, уви, оставя много да се желае. Според прегледите на потребителите ефектът обикновено е почти незабележим. Само 10-15% от хората могат да се похвалят с положителен ефект от хранителните добавки.

Често спорех с продавачите на хранителни добавки за ефективността на последните. Например, аз спорих „Защо пациентите не трябва да пият билки вместо хранителни добавки?“ Все пак билките са много по-евтини и са изпитани от хиляди години от нашите предци. В отговор те изсипаха изявления, че хранителните добавки се произвеждат с помощта на съвременни технологии, които позволяват да се запази цялата полезност на естествените компоненти. Кой е прав в този спор? Нека спекулираме.

Вероятно сте купували ябълки в магазини и пазари. Кажете ми кои ябълки са по-вкусни, тези, закупени от баби на пазара (с червеи, малко „криви“), или тези, които са в супермаркетите в калибрирани чекмеджета, лъскави и идеално оформени? Ако не си глупак, ще купиш ябълки от баба си на пазара. Защото тези ябълки са истински, отгледани в естествени условия. А тези в супермаркета имат вкус повече като пенополистирол. Защо го казвам? Освен това компаниите за производство на хранителни добавки отглеждат суровини в индустриален мащаб, в условия на монокултури и изкуствено хранене с химикали. И няма нужда да викате за ISO. Тъй като ISO и стандартите са написани за глупаци и няма проблем да коригирате тези стандарти според вашите нужди. Особено ако говорим за големи печалби. Жълтият кантарион, отглеждан в гората, не може да се сравни по качество с жълтия кантарион, отглеждан в индустриален мащаб. Лечебната билка не е просто набор от химикали. Освен това е специална енергия.

Лекари, фармацевти и привърженици на хранителните добавки се замерят с камъни. Постоянно се глезят взаимно при първа възможност. Ако видите това, знаете, че пазарът се разделя. Не обръщайте внимание на тези кавги, няма да намерите истината в тях. Това са войни за правото да мамят смукачи.

Тъй като споменах фармакологията, струва си да си припомним такова явление като ВИТАМИНИ. Все още ли купувате витамини в опаковки? Тогава знайте, че всички тези псевдонаучни теории за предполагаемата липса на определени вещества в организма са СВЕТОВНА ИЗМАМА. Изобретението на хитри фармацевти. Пазарът на витамини струва десетки милиарди долари. За да се стимулира всичко това, теориите на „британски учени“ се пъхнат в джобовете на глупавите издънки и в списанията. Кои са учени като мен, оперна певица. За пари можете да купите всеки учен с вътрешности. Това са същите продаваеми кожи като много други. Всички тези витамини не само не се усвояват от организма, а напротив, задръстват го. Тялото е способно да преработва само естествени продукти. Защо аз, вегетарианец с четири години опит, все още живея и се развивам, въпреки че според теорията на „британски учени“ трябваше да умра от липса на определени „аминокиселини, които не се произвеждат от тялото“. А моите приятели са суровоядци, които ядат няколко листа на ден, една чинийка покълнали зърна и няколко ядки. Те са напълно здрави и пълни с енергия хора. Защо не са умрели от липса на витамини? Какво ще кажете за „слънцеядите“? Ако пиете витамини, защо се разболявате? Помислете внимателно върху тези въпроси.

Тук съм казал много неща. Но вие се интересувате от конкретен въпрос. Мога ли да използвам хранителни добавки или не? Ето ти отговора. Ако имате много допълнителни пари, тогава можете. Едва ли ще навредите с тях, но ползите... е, кой знае. Напълно възможно е все пак да има някаква полза от тях. Ако парите са ви малко, бягайте от консултантите, преди да са ви оставили без панталони. Във всеки случай хранителните добавки са по-полезни от фармакологичната химия. Това е абсолютно точно.

Бих искал да насоча вниманието ви към това. „Британски учени“ и други измамници са ви научили да мислите за здравето си само през стомаха си. „Какво мога да ям, за да бъда здрав?“ - мислите вие и отивате в аптеката или при консултант. Не бива да мислиш така. Защото с такова мислене никога няма да сте здрави. Храната е само 10-20% от вашето здраве. Останалото са емоции, мироглед, възпитание, състояние на гръбначния стълб, връзките и мускулите. Следователно дори най-ефективните и вълшебни хранителни добавки са само малка част от вашето здраве.

А сега бих искал да се обърна към консултанти, които продават хранителни добавки или към тези, които мислят да станат такива.

Всяка MLM структура е насочена към своята експанзия и към използване на енергията на своите последователи. Всяка структура има собствен маркетингов план. Има структури със строги маркетингови планове за изпотяване. Има открито измамни и има повече или по-малко „балансирани“. Ако специалист по подбор на персонал ви разкаже с кучешка наслада какви планини от злато ви очакват, как ще постигнете финансова независимост и как можете да си купите вила, да си провесите краката на шезлонг и да печелите пари, без да правите нищо, пратете го по дяволите . Само вижте този вербовчик, той е като катерица в колело с провесен език настрани, тича наоколо и промива мозъци на хора като вас. Това наистина ли е успех? Не. Всяка MLM структура изгражда своя план по такъв начин, че да изтръгне максимална енергия от своите участници. Като магарето от приказката за Хадж Насредин, те ще закачат моркова пред лицето ви и вие вечно ще гоните точно този морков. Да, ако активно местите хлябовете, ще получите няколко долара. Но имайте предвид, че това е доста трудна работа, която не е по-лоша от работата „за чичо“. Ако спрете да си починете, веднага ще загубите парите си. MLM структурата не се интересува да си почивате. Няма да станете независими. Напротив, ще изпаднете в още по-голяма зависимост. Някои консултанти може да ви се похвалят с успехите си. Най-често това е хвалбата на неудачниците. Те няма да ви признаят, че нещата вървят зле за тях. Лозунгът работи тук. „Аз се прецаках, помогни на другите да се прецакат!“

Хранителни добавки: ползи и вреда за тялото. Хранителни добавки, ползи или вреда за тялото

Историята на хранителните добавки, техния състав и предназначение

Защо приемането на хранителни добавки може да бъде опасно

Традиционна медицина или естествено лечение?

Лечение или пари на вятъра?

Наистина ли е? Защо се случва това?

За да направим избор, да видим

какво получаваме след като отидем в клиниката.

Какво се случва при третиране с биологични добавки?

Първо, нека да разберем какви са хранителните добавки и с какво се ядат?

И така, телата ни имат ли нужда от хранителни добавки или не?

Защо много хора смятат хранителните добавки за неефективни? пари, похарчени за тях - пропилени, а вие - измамени?

Битката за органичност. Хранителни добавки срещу обитатели на аптеките.

Защо лекарите НИКОГА не предписват хранителни добавки на своите пациенти? ако ефективността им е клинично доказана?

Предлагаме ви професионална помощ Консултантски център ЛЕММА

Класификация на хранителните добавки

Разлики между хранителни добавки и лекарства

Ползи и вреди за тялото

Подобряване и "прочистване" на тялото

За жени, мъже и деца

Понастоящем следните области се разглеждат отделно от хранителните добавки:

Ползите от хранителните добавки

Как да избегнем продукти с вредни хранителни добавки?

Хранителни добавки

Парафармацевтици

Предимства на парафармацевтиците пред лекарствата:

Действието на парафармацевтиците се осъществява в следните области:

Пробиотици

Еубиотици

Храна, лекарство или витамин?

По какво се различава хранителната добавка от лекарството?

По какво се различават хранителните добавки от витамините?

За какво са нужни?

Тънкостите на класификацията

Как работи?

Подобряване и "прочистване" на тялото

За жени, мъже и деца

Вредни ли са хранителните добавки за здравето?

Вредни ли са хранителните добавки с витаминно-минерални комплекси?

Историята на хранителните добавки, техния състав и предназначение

Защо приемането на хранителни добавки може да бъде опасно

Какво представляват хранителните добавки: как са полезни и вредни?

Вредни ли са хранителните добавки за здравето?

Полезни ли са хранителните добавки за здравето?

Какви хранителни добавки можете да приемате редовно?

Има ли нужда тялото от хранителни добавки: прегледи и мнения на лекари

Таблица за прием на хранителни добавки

Режим на прием на витамини и хранителни добавки

Сертифициране на хранителни добавки

Сертифициране на хранителни добавки в Руската федерация

Разликата между хранителни добавки и лекарства

Противопоказания

Защо много хора смятат хранителните добавки за неефективни?
пари, похарчени за тях - пропилени, а вие - измамени?

Защо лекарите НИКОГА не предписват хранителни добавки на своите пациенти?
ако ефективността им е клинично доказана?

Предлагаме ви професионална помощ
Консултантски център ЛЕММА