كيفية إزالة التجاعيد حول العينين. تدليك التجاعيد حول العينين في المنزل

الجلد حول العينين رقيق ورقيق للغاية، لذلك بعد 25 عامًا يمكنك رؤية الطيات الصغيرة الأولى في هذه المنطقة. لا داعي لليأس: فكلما بدأت في قتالهم بشكل أسرع، كلما اختفوا بشكل أسرع. لكن لا ينبغي ترك هذه المشكلة للصدفة أيضًا. ستساعد العناية المناسبة ببشرة الوجه ونمط الحياة الصحي على تجنب الظهور المبكر للأخاديد غير السارة. كيفية إزالة التجاعيد حول العينين، وأفضل طريقة لاستخدام الإجراءات والأدوية، اقرأ عن هذا وأكثر من ذلك بكثير في مقالتنا.

أسباب ظهور التجاعيد بسرعة حول العينين

الجلد حول العينين هو المكان الأكثر ضعفا على الوجه. يفتقر إلى الغدد الدهنية، لذلك بمرور الوقت يفقد الرطوبة ويصبح جافًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك، يتباطأ إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد مع تقدم العمر، وهذا طريق مباشر لظهور طيات غير سارة بالقرب من العينين.

تعد شيخوخة الجلد المرتبطة بالعمر سببًا مهمًا لظهور التجاعيد التي لا تستطيع أي امرأة الهروب منها. لكن الأخاديد الأولى حول العينين تظهر غالبًا في سن مبكرة جدًا - حوالي 25 عامًا. وإلى جانب الخصائص المرتبطة بالعمر، لا تزال هناك أسباب كثيرة لظهورها:

الآثار الضارة للظروف الجوية على البشرة الحساسة (البرد والحرارة والرياح وأشعة الشمس)؛
العناية بالبشرة بشكل غير لائق، واستخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة.
العاطفية المفرطة وتعبيرات الوجه الغنية.
نمط حياة غير صحي (نظام غذائي غير متوازن، عادات سيئة، نقص الهواء النقي)؛
الإجهاد والإرهاق وقلة النوم.
المشاكل الصحية (سوء أداء الجهاز الهضمي، وتلوث الجسم بالسموم)؛
التوتر المستمر لعضلات العين، عادة التحديق.
النوم على وسادة عالية، مما يقلل من وصول الأكسجين إلى بشرة الوجه.

هناك نوعان من التجاعيد حول العينين: ديناميكية وثابتة. يتشكل النوع الأول من الطيات بسبب التقلص المستمر لعضلات العين، حيث تلعب حركات الوجه والحول دورًا مهيمنًا هنا. تنتج الطيات الثابتة عن شيخوخة الجلد وفقدان مرونته. يمكن "إرجاع" كلا التجاعيد بمرور الوقت إذا كنت تعتني ببشرة وجهك بشكل صحيح.

العناية اليومية بالوجه هي المفتاح للبشرة الصحية والناعمة. وهذا مهم بشكل خاص للبشرة الحساسة حول العينين. تذكر هذه القواعد البسيطة - ولن تزعجك "الأشعة" الرفيعة في زوايا عينيك في المستقبل القريب:

إزالة المكياج بشكل صحيح.نظفي وجهك جيدًا أولاً بالكريم أو الزيت، ثم بالتونر. وفي نفس الوقت لا تفرك عينيك!
القيام بالتمارين يوميا(الجمباز والتدليك) لزيادة مرونة الجلد حول العينين. بعض هذه التمارين مذكورة أدناه؛
رطبي البشرة حول عينيك باستمراراستخدام الكريمات والأقنعة والكمادات والزيوت ضد التجاعيد حول العينين؛
لا تستخدم الكريمات حول العينين، مخصص لكامل سطح الوجه.

تجدر الإشارة إلى أنه في العناية بالوجه، لا ينبغي للفتيات الصغيرات بأي حال من الأحوال اختيار مستحضرات التجميل للفئة العمرية الأكبر سنا. ما هو مناسب للمرأة فوق الأربعين يمكن أن يضر بشرة الوجه الشابة، مما يسبب ظهور طيات جديدة. إن الجرعة العالية من الكولاجين والإيلاستين الموجودة في هذه الكريمات والزيوت ستؤدي إلى اعتياد الجلد عليها وحاجته اللاحقة لمثل هذه الكمية الصادمة من هذه المكونات.

التخلص من التجاعيد حول العينين بالعلاجات الشعبية

لقد أثبتت الطرق التقليدية نفسها بشكل جيد للغاية في مكافحة التجاعيد حول العينين. يمكن استخدام المرطبات الطبيعية للتجاعيد حول العينين في أي عمر، بدءاً من ظهور خطوط التعبير الأولى. بعض الوصفات مثالية لمنع ظهور "الأشعة" غير الجذابة.

مرطب رائع للبشرة الضعيفة حول العينين هو عصير الصبار. إن تطبيقه بحركات تربيت لطيفة على المناطق التي تعاني من مشاكل حول العينين سيعطي نتائج ممتازة.
تساعد الزيوت في مكافحة هذه المشكلة.: الزيتون، بذور الكتان، الخروع، الأرقطيون. استخدامها كأقنعة مع محلول زيتي من فيتامين E وزيت نبق البحر والزيوت الأساسية (الورد والخوخ وبذور العنب واللوز والمشمش) يعطي نتائج مذهلة في ترطيب وتغذية المناطق الحساسة. من المفيد استخدام الزيوت العطرية بشكل منفصل لتليين المنطقة المحيطة بالعينين.
يساعد على مقاومة خطوط التعبير حول العينين قناع البيض وزيت الزيتون. اخلطي بيضة مخفوقة مع ملعقة صغيرة من الزيت، ثم ضعي الخليط على الجفون لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه ودهن الجلد بالمرطب.
قناع فعال آخر لزيادة مرونة الجلد هو كما يلي:: بنسب متساوية تناول الجبن كامل الدسم والعسل والقشدة الحامضة كاملة الدسم والزيت النباتي (ملعقة صغيرة لكل منهما) وملعقة كبيرة من الحليب الدافئ. امزجي كل شيء جيدًا ثم ضعيه على المناطق المحيطة بالعين لمدة 20 دقيقة. بعد الإجراء، قم بإزالة الكتلة بمسحة مغموسة في الحليب الدافئ.
سيكون قناع الشوفان مفيدًا أيضًا ضد التجاعيد حول العينين. لتحضيره، اسكب جزءًا واحدًا من دقيق الشوفان مع 3 أجزاء من الكريمة الساخنة التي تحتوي على نسبة دهون 20٪. اتركي الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم ضعيه بطبقة سميكة على الجلد حول العينين. يُغسل القناع بالماء الدافئ.
البطاطس هي مساعد مخلص آخر في القضاء على هذه المشكلة التجميلية. أضف القليل من الكريمة أو الحليب إلى البطاطس النيئة المبشورة حتى تصل إلى قوام القشدة الحامضة، ثم ضعيها على المناطق التي تعاني من مشاكل لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء.
تذكر الوصفة التالية للتجاعيد حول العينين: انقعي فتات الخبز الأبيض في ملعقتين كبيرتين من الزبدة الدافئة أو الزيت النباتي. ضعي الخليط على المنطقة المرغوبة لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيها بالماء الساخن.
تطبيق مكعبات من الأعشاب الطبية المجمدة على مناطق المشكلةأو مغلي (المريمية، النعناع، البابونج، يارو) هو علاج منزلي جيد آخر.
وهناك وصفات أخرى لأقنعة منزلية للتخلص من هذا العيب.: يعتمد على الليمون والعسل والخميرة والموز والبقدونس وغيرها من المنتجات المتاحة. لا تتكاسل في استخدامها بمجرد ظهور التجاعيد الأولى، وإلا سيكون من الصعب إزالة الأخاديد العميقة لاحقًا.

الجمباز والتدليك للتجاعيد حول العينين

علاج منزلي فعال وبأسعار معقولة للتجاعيد حول العينين وتقليلها عبارة عن تمارين خاصة. وهي تأتي في نوعين: الجمباز للعيون وتدليك الجلد في هذه المناطق. هذا ليس علاجًا ممتازًا فحسب، بل هو أيضًا أسلوب وقائي قوي.

تعمل الجمباز على تقوية عضلات العين، مما يجعل الجلد حول العينين مرنًا ويزداد لونه. ومن هذه التمارين نسلط الضوء على ما يلي:

دوران بطيء للعينين لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين؛
أغمض عينيك بسرعة لبضع ثوان، ثم أغمضهما وافتحهما على نطاق واسع؛
أمسك رأسك بلا حراك، وحرك نظرك من اليمين إلى اليسار وبالعكس، من أعلى إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى إلى الحد الأقصى. ثبت نظرك في كل اتجاه لمدة 5 ثواني؛
اسحب الزوايا الخارجية للعين بلطف بعيدًا عن بعضها البعض. عيون ضيقة تفتح وتغلق دون ترك أصابعك؛
حرك نظرك من الأشياء القريبة إلى الأشياء البعيدة، وفحصها عن كثب؛
ارفعي عينيك المغمضتين للأعلى لبضع ثوان، ثم استرخي؛
أغلقي عينيك المغمضتين بهذه الطريقة: ضعي إصبعي السبابة على الزوايا الخارجية، والبنصر على الزوايا الداخلية، والأصابع الوسطى على الحاجبين. حاول التحديق والمقاومة بأصابعك.

كرر هذه التمارين 5-10 مرات في تمرين واحد، ثم عد إليها عدة مرات في اليوم - ولن ترى عيناك بشكل أفضل فحسب، بل ستبدو أيضًا أكثر جاذبية.

اجمع بين الجمباز والتدليك الذاتي ضد التجاعيد حول العينين. يحسن الدورة الدموية في الجلد ويزيد من لون البشرة. تقنياته بسيطة للغاية ولا تتطلب الكثير من الوقت. قابلهم:

المشي من الزوايا الخارجية إلى جسر الأنف على طول الجفون السفلية باستخدام منصات أصابع البنصر بحركات دائرية خفيفة والعودة، كرر 5-7 مرات؛
المشي بحركات تدليك على طول الجفون العلوية من الزوايا الداخلية إلى الخارجية للعين. في الزوايا الخارجية، باستخدام الضغط الخفيف، طبل على الجلد. بعد ذلك ارجع إلى الزوايا الداخلية.
طبلي بخفة على الجفون العلوية والسفلية بأصابعك السبابة والوسطى والبنصر.

لا تنس أنه قبل التدليك تحتاج إلى تنظيف البشرة حول عينيك وتطبيق القليل من المرطب الدافئ أو الزيت عليها لمزيد من الراحة ونعومة الحركات (انتظر بضع دقائق حتى يتم امتصاص المرطب). مدة إجراء التدليك من 5 إلى 7 دقائق. وأخيراً، اشطفي وجهك بالماء البارد. أفضل وقت للتدليك هو الصباح.

التخلص من التجاعيد حول العينين بالطرق الاحترافية

يمكنك أيضًا التخلص من التجاعيد حول العينين بمساعدة الخدمات السريرية. إنها أكثر تكلفة بكثير مقارنة بالوصفات التقليدية، لكنك سترى النتائج بشكل أسرع بكثير. يقدم الطب الحديث الطرق المهنية التالية لإزالة الطيات الإشكالية:

حقن البوتوكسمما سيساعد على إزالة تجاعيد الوجه حول العينين. بفضل هذه المادة، تسترخي عضلات العين لفترة طويلة، ولا تقطع طيات الوجه الجلد الرقيق في زوايا العينين. للحصول على تأثير دائم، يجب تكرار الإجراء مرة واحدة في السنة؛
حقن الحشوات داخل الأدمة (الميزوثيرابي). إنها تشبع البشرة بالرطوبة والمواد المغذية، مما يجعلها تكتسب الصلابة والمرونة. وأكثر هذه الأدوية شيوعاً هي الجوفيديرم والريستيلان. يستمر تأثير العلاج من 6 إلى 10 أشهر، وبعد ذلك يجب تكرار الإجراء.
تجديد سطح الجلد باستخدام الليزر. يقوم جهاز خاص بإزالة خلايا البشرة السطحية الميتة ويحفز نمو خلايا جديدة، مما يقلل من عمق التجاعيد. كما يعمل الليزر على تعزيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد؛
التقشير الدقيق للجلد. إنها مناسبة لتصحيح الطيات الضحلة. جوهرها هو إزالة خلايا الجلد الميتة بفرش رقيقة خاصة. وينصح باستخدام هذه الطريقة في حالات التجاعيد والأكياس تحت العينين؛
رأب الجفن. هذه هي العمليات الجراحية التجميلية لإزالة طيات الجلد المتدلية على الجفون العلوية والسفلية. لن تكون الطرق الأخرى فعالة في هذه الحالة؛
تقنية التجديد الضوئي، وجوهرها هو أن الجلد ينتج بشكل مستقل المواد اللازمة للمرونة بسبب التعرض للضوء؛
أقنعة على أساس الأحماض العضوية(التقشير الكيميائي) - إجراء تجميلي آخر تظهر نتيجته في اليوم التالي؛
com.myostimulation. هذا هو القضاء على التجاعيد باستخدام تيار يقبض العضلات ويجعل الجلد ينتج العناصر الغذائية الضرورية.
تدليك الأجهزة، مما يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجلد حول العينين، وبالتالي تقويته وتوحيد لونه.

سيخبرك أحد المتخصصين فقط بكيفية إزالة التجاعيد حول العينين باستخدام إجراءات التجميل في حالتك المحددة، لأن كل طريقة علاج في الصالون لها فروق دقيقة وموانع خاصة بها.

منع التجاعيد حول العينين

على الرغم من تنوع الوسائل والأساليب للتخلص من التجاعيد غير السارة، إلا أن منع ظهورها لا يزال أسهل من علاجها. لذلك، دعونا نستمع إلى توصيات الخبراء الذين سيساعدون في الحفاظ على بشرة منطقة العين ناعمة ومرنة:

تناولي طعامًا جيدًا، واستخدمي الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين في نظامك الغذائي. هذه هي الأعشاب البحرية ولحم الديك الرومي والأسماك الدهنية والطماطم والجزر والملفوف والشبت والبقدونس والحمضيات ووركين الورد والفلفل الحلو والتوت.
ارتداء النظارات الشمسية فقط في ضوء النهار الساطع، وتدريب عينيك على إدراك ضوء الشمس دون التحديق (أولاً مع إغلاق عينيك، ثم مع فتح جفونك قليلاً، والنظر إلى الأسفل).
تذكر: لا يمكنك النظر إلى شمس النهار بعيون مفتوحة - فمن الممكن أن يحدث حرق في شبكية العين؛
ولا تنسى استخدام واقي الشمس.
قل "لا" للكحول والتدخين؛
شرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم (6-8 أكواب على الأقل)؛
ترطيب البشرة حول العينين باستمرار بالكريمات والزيوت، وعمل أقنعة مرطبة ومغذية حول العينين ضد التجاعيد، وحتى لمنع التجاعيد؛
استخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة وإزالة المكياج بشكل صحيح؛
ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لتقوية عضلات العين؛
الحصول على مزيد من الراحة والنوم المناسب.
تخلص من العادات السيئة (إن وجدت): حك وفرك عينيك وجفونك، التحديق، العبوس، إلخ.

اتبع أسلوب حياة صحي، وتذكر أن تعتني ببشرة وجهك بشكل صحيح - وسوف يفاجئك شباب بشرتك بسرور.

محاربة التجاعيد حول العينين: فيديو

تحدث التجاعيد حول العينين لأسباب مختلفة في سن مبكرة إلى حد ما. ليس من الصعب منع ظهورها المبكر. إذا ظهرت منذ وقت ليس ببعيد، فلن يكون من الصعب إزالة الطيات الضحلة. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر مبادئ العناية المناسبة ببشرة الوجه وعدم تأخير حل هذه المشكلة.

يمكنك التخلص من العيوب التجميلية مثل تجاعيد قدم الغراب والأكياس وتغير اللون الأزرق حول الأعضاء البصرية باستخدام إجراء بسيط. يعمل التدليك المضاد للتجاعيد حول العينين على تنشيط تدفق الدم إلى الأنسجة ويسمح للسيدات الجميلات بالحصول على بشرة صحية المظهر وحتى تحسين الرؤية.

يمكن للجميع إتقان حركات الأصابع الخاصة، ولكن يمكنك تكليف أخصائي التجميل بهذا التلاعب.

أسباب التجاعيد

الصورة السريرية

ماذا يقول الأطباء عن التجاعيد

دكتوراه في العلوم الطبية، جراح التجميل موروزوف E.A.:

لقد كنت أمارس الجراحة التجميلية لسنوات عديدة. لقد مر بي العديد من المشاهير الذين أرادوا أن يبدوا أصغر سنا. في الوقت الحالي، فقدت الجراحة التجميلية أهميتها بسبب... العلم لا يقف ساكنا؛ هناك المزيد والمزيد من الأساليب الجديدة لتجديد شباب الجسم، وبعضها فعال للغاية. إذا كنت لا تريد أو لا تتاح لك الفرصة للجوء إلى الجراحة التجميلية، فسأوصي ببديل فعال بنفس القدر ولكن بأسعار معقولة.

منذ أكثر من عام الدواء المعجزة لتجديد شباب البشرة NOVASKIN متوافر في السوق الأوروبية ويمكن الحصول عليه مجانا. وهي أكثر فعالية بعدة مرات من حقن البوتوكس، ناهيك عن جميع أنواع الكريمات. إنه سهل الاستخدام والأهم من ذلك أنك ستلاحظين تأثيره على الفور. بدون مبالغة، سأقول أن التجاعيد الدقيقة والعميقة والأكياس تحت العينين تختفي على الفور تقريبًا. بفضل التأثيرات داخل الخلايا، يتم استعادة الجلد بالكامل، وتجديده، والتغييرات هائلة بكل بساطة.

اكتشف المزيد >>

حتى الفتاة البالغة من العمر 20 عامًا يمكنها أن تجد التجاعيد. تساهم العديد من العوامل في ظهورها:

ضعف الرؤية (يضطر الشخص إلى الحول في كثير من الأحيان)؛
المكياج الأمي (الاستخدام المفرط للبودرة)؛
خصوصيات البشرة المتأصلة في الطبيعة (الميل إلى الجفاف).

تتمدد بسهولة ألياف الكولاجين الموجودة بالقرب من جهاز الرؤية، لذلك تتشكل تجاعيد الجلد في هذه المنطقة أولاً.

لتوحيد لون البشرة وتنعيم تجاعيد قدم الغراب، يكفي التدليك الخفيف والمرطبات في سن مبكرة. ومع ذلك، مع مرور الوقت، يلزم تدليك الجفن المكثف المضاد للتجاعيد لضمان ألياف الجلد الشابة والصحية حول العينين. ينشط عملية التمثيل الغذائي الخلوي ويسرع تخليق الكولاجين.

الجوانب الإيجابية للتدليك

إن التربيت والتمسيد وتدليك البشرة له تأثير إيجابي على الأنسجة الموجودة تحتها ويساعد على إزالة السوائل الزائدة، مما يقلل بشكل كبير من الزرقة تحت العينين وترهل الشكل البيضاوي للوجه.

هذه التلاعبات السهلة هي منع فعال لشيخوخة الجلد.الإجراء ذو طبيعة علاجية وله عدد من المزايا المهمة:

ليس من الضروري إتقان المهارات والمعرفة المعقدة للحصول على نتيجة تجديد؛
تتم إزالة المركبات الضارة المتراكمة خلال النهار من الجلد؛
يتم تحفيز تخليق الكولاجين وزيادة مرونة البشرة.
التدليك المنتظم للتجاعيد حول العينين هو الطريقة الأكثر فعالية لمكافحتها؛
لا تسبب الجلسات ألمًا أو إزعاجًا كبيرًا؛
يمكن استخدامه لمنع شيخوخة الجلد.

يمكنك رؤية نتائج ممتعة بسرعة من خلال أداء حركات التدليك:

يتم تسريع عمليات التمثيل الغذائي الخلوي.
يتناقص عدد التجاعيد الصغيرة، وتنخفض التجاعيد العميقة في البشرة.
يزداد لون الجلد في المنطقة المحيطة بالعين.
يختفي الزرق والتورم.

موانع

على الرغم من السلامة العامة لهذا الإجراء، فإن تدليك العين للتجاعيد يحتوي على عدد من التحذيرات. لا ينصح به للأشخاص الذين لديهم:

لا يجب عليك التدليك إذا كنت تعاني من نزلة برد أو ارتفاع في درجة الحرارة أو ارتفاع ضغط الدم. في إذا كان لديك أي شك، استشر الطبيب.

خيارات لتدليك تحت العين للتجاعيد

تم تطوير عدد كبير من تقنيات التدليك. البعض يجعل من الممكن التخلص من علامات الشيخوخة، والبعض الآخر يساعد على تحسين الرؤية.

قبل البدء في الإجراء، يجب عليك دراسة كيفية التدليك بشكل صحيح حول العينين للتجاعيد والتعرف على المؤشرات الرئيسية لاستخدامه.

هذا الإصدار من التلاعب المضاد للشيخوخة يزيد من تدفق الدم إلى ألياف الأنسجة، مما يؤدي إلى تنعيم الجلد حول العينين. يوصى بإجراء هذا التدليك ثلاث مرات في الأسبوع.

تقنية التنفيذ: استخدم أطراف أصابعك للضغط بشكل ملحوظ على الجلد في منطقة العين على طول المسار من الحافة الخارجية للعين إلى الحافة الداخلية. يجب أن تقومي بعمل 6-7 دوائر، ثم قومي بتمرير المنطقة المدلكة في اتجاه عقارب الساعة وفي الاتجاه المعاكس. ينتهي تدليك العين الطاوي للتجاعيد بتربيت بالكاد يمكن إدراكه بوتيرة بطيئة.

يعمل هذا الإجراء على زيادة الدورة الدموية وتنعيم البشرة ، وتختفي التجاعيد الصغيرة. أولاً، قومي بفرك زيت اللوز على بشرة نظيفة.

أولاً، استخدمي أطراف أصابع السبابة للضغط على الحافة الخارجية للعين. ثم، باستخدام الضغط الخفيف، تحرك على طول الجفن السفلي حتى جسر الأنف ثم عد على طول الجفن العلوي. من المهم أن تحاول عدم شد الجلد بأصابعك. بعد تكرار التلاعب 5-10 مرات، تحتاج إلى القيام بحركات التربيت حول العينين.

يمكن إجراء هذا التلاعب البسيط 2-3 مرات في اليوم.

دورة مكافحة التجاعيد

يتم إجراء هذا التدليك للتجاعيد حول العينين في المنزل وفي صالونات التجميل. يمكنك التدليك بيديك أو باستخدام مدلك خاص مضاد للتجاعيد للعين.

أولا، إعداد البشرة ضروري. تحتاجين إلى شطف مكياجك جيدًا ووضع كريم العين الغني أو زيت خاص (الزيتون والجوجوبا)، ثم النقر عليه برفق.

التسلسل:

باستخدام أطراف السبابة والأصابع الوسطى، تحتاج إلى ضرب الجلد حول العينين برفق، وتوجيه الحركات من الزاوية الداخلية إلى الخارج على طول الجفن العلوي. في الاتجاه المعاكس، تحتاج إلى السكتة الدماغية الجفن السفلي. أداء 10 مرات والراحة قليلا.
باستخدام الأصابع الوسطى والبنصر، تحتاج إلى ضرب الجلد تحت الحاجب من المعابد إلى جسر الأنف والظهر. هل 5-10 التكرار.

يتم إجراء التدليك ثلاث مرات في الأسبوع.

يمكن أن يكون سبب التورم اتباع نظام غذائي غير متوازن أو التدخين أو مستحضرات التجميل ذات الجودة الرديئة. للتخلص من هذا العيب، سيساعدك التمسيد بأصابعك لمدة 10 دقائق من الزاوية الداخلية إلى الزاوية الخارجية فوق العضو البصري، ومن المعابد إلى جسر الأنف أسفله. ثم تحتاج إلى المشي 15 مرة بحركات الطبول من الحافة الخارجية للعين إلى الحافة الداخلية. يمكنك تعزيز النتيجة بالضغط البارد أو فرك الجلد بمكعبات الثلج. كما أن وضع شرائح الخيار على الجفون المغلقة يعمل على توحيد لون البشرة بشكل جيد.

التدليك بالملاعق يخفف بشكل فعال جداً من مشكلة الانتفاخ. يجب حفظ أدوات المائدة مسبقًا في الثلاجة، وقبل الإجراء مباشرة، يجب وضع مرطب عليها.

المنهجية:

باستخدام حركات تشبه الموجة، قم بتمرير الجلد من جسر الأنف إلى الحافة الخارجية للعين؛
اضغط بالملاعق على الصدغين 3 مرات؛
تدليك البشرة من الصدغين إلى الأذنين.

كرر التسلسل ثلاث مرات.

التدليك التبتي

خصوصية هذا الخيار هو تناوب حركات التدليك والتمارين الخاصة. خوارزمية التنفيذ:

استخلاص النتائج

إذا كنت تقرأ هذه السطور، يمكننا أن نستنتج أنك لا تزال تبحث عن طريقة لتجديد شباب وجهك والتخلص من التجاعيد التي يجعلك منظرها في المرآة تشعر بعدم الارتياح.

لقد أجرينا تحقيقًا ودرسنا مجموعة من المواد، والأهم من ذلك، اختبرنا معظم الطرق والعلاجات ضد التجاعيد، بدءًا من الطرق التقليدية إلى الإجراءات التي يمكن للأطباء تقديمها. الحكم هو:

إذا أعطت كل العلاجات، فهي مجرد نتيجة مؤقتة طفيفة. وبمجرد توقف الإجراءات، عاد كل شيء بعد أيام قليلة.

الدواء الوحيد الذي أعطى نتائج مهمة هو نوفاسكين.

هذا المصل هو أفضل بديل للبوتكس. الميزة الرئيسية هي أن نوفاسكين يعمل على الفور، أي. في بضع دقائق فقط يمكنك رؤية تحسينات كبيرة!

وهذا الدواء لا يباع في سلاسل الصيدليات، بل يتم تمويله من قبل وزارة الصحة وتوزيعه مجانا. يمكن قراءة التعليقات حول NOVASKIN هنا.

تحتاج إلى إغلاق عينيك بقوة لمدة 2-3 ثواني، ثم إرخاء عضلاتك، وفتح جفونك والنظر للأعلى. كرر لمدة دقيقة.
باستخدام منصات أصابع السبابة، اضغط برفق على مقل العيون 15 مرة (يتم خفض الجفون).
لا تزال العيون مغلقة؛ يجب أن تضغط أصابعك على الجفون على مقلة العين. عليك أن تبذل جهداً مع جفونك، كما هو الحال عندما تحاول فتح عينيك. ابحث عن. أداء 10 التكرار.
تقع أصابع البنصر في الزوايا الداخلية للعين. قم بتنعيم جلد هذه المنطقة في اتجاه عقارب الساعة 5-6 مرات.
وميض بسرعة لمدة نصف دقيقة.
باستخدام إصبعك الأوسط، قم بتطبيق 10 ضغطات خفيفة على الزاوية الخارجية للعين، وحرك على طول الجفن السفلي إلى جسر الأنف واضغط 10 مرات على الزاوية الداخلية. كرر 10 مرات.

تعمل الكريمات والوصفات الشعبية باهظة الثمن على تخفيف تفاوت البشرة جزئيًا فقط. يعد التدليك المضاد للتجاعيد حول العينين إجراءً بسيطًا وقصير الأمد. يمكنك حقا أن تفعل ذلك في أي مكان. وحتى مع الحد الأدنى من الجهد، بعد أسبوع، يمكنك ملاحظة تأثير تجديد ملحوظ.

من خلال القيام بهذا الإجراء يوميًا واختيار مستحضرات التجميل المناسبة للعناية، ستتمكن من الحفاظ على بشرة شابة وصحية لفترة طويلة.

ترغب أي امرأة أو فتاة في الحصول على بشرة وجه مثالية. يعتمد مدى العناية الجيدة بالبشرة على جاذبية السيدة.

يتمتع جلد الجفون ببنية خاصة - فهو رقيق ورقيق للغاية. ولذلك، فهي بحاجة إلى مزيد من الرعاية والاهتمام. إذا لم يتم اتخاذ أي إجراء، ستظهر التجاعيد المبكرة وتصبح أعمق. للحفاظ على صحة بشرتك، هناك العديد من المنتجات التجميلية والطبية. لكن ليست كل الكريمات قادرة على اختراق الطبقات العميقة.

هناك طريقة رائعة لمنع الشيخوخة، وهي التدليك ضد التجاعيد حول العينين. من خلال الإجراءات المناسبة، سيحافظ وجهك على مظهر صحي، مما سيؤثر على صحتك العامة وحالتك المزاجية.

لماذا تأتي التجاعيد؟

تلعب العادات دوراً مهماً في ظهور التجاعيد والطيات على الوجه والجفون:

ضحك؛
التحديق المتكرر
المشي في الشمس بدون نظارات واقية؛
النوم على بطنك.
وامض متكرر.

غالبًا ما نقوم بكل هذه الحركات دون وعي. الظروف الجوية تؤثر على حالة الجلد.، درجة الحرارة في الأماكن المغلقة، نمط الحياة. يصبح جلد الجفون الرقيق عند تعرضه لأشعة الشمس أو الهواء الجاف أو الغبار رقيقًا وممتدًا وعزلًا. إن تدليك الوجه والعينين ضد التجاعيد سيساعد على وقف الشيخوخة واستعادة الجلد إلى حالته السابقة.

من المهم أن تعرف: إذا لم تفعل شيئًا، إذن مع التقدم في السن، يصبح الوجه غير جذاب على الإطلاق. كلما بدأت في اتخاذ التدابير اللازمة للحفاظ على بشرتك، كلما زادت احتمالية توقف الشيخوخة.

القواعد الاساسية

الجلد على الوجه يتطلب نهجا خاصا. القاعدة الأساسية هي إجراء جميع التلاعبات بعناية دون إصابة الجلد الحساس. التدليك حول العينين في المنزل يمكن أن يخفف التعب والتوتر والتورم. وفي بعض الحالات مثل هذه الأحداث تساعد على التخلص من الهالات السوداء والأكياس.

يمكنك القيام بما يلي في المنزل:

تطهير الجلد.
ضعي كريمًا مضادًا للتجاعيد، مع النقر بلطف بأطراف الأصابع؛
أداء تمسيد خفيف على الجفن العلوي، في اتجاه الزوايا الداخلية إلى الزوايا الخارجية؛
قم بتمرير الجزء السفلي بلطف أيضًا، بترتيب عكسي فقط.

نقوم بإزالة الأكياس

يجب إجراء تدليك العيون المنتفخة بانتظام للحصول على نتائج واضحة. تساعد الجلسات التي يتم إجراؤها بشكل منهجي على التخلص من الانتفاخ تحت العينين (الكثير من الرطوبة).

يتم التدليك حول العينين للتورم على النحو التالي:

باستخدام إصبعي السبابة، اضغط في نفس الوقت على جانبي جسر الأنف (قم بتغطية عينيك)؛
أداء حركات التدليك خلف شحمة الأذن.
المشي من زاوية الجفن السفلي إلى الأذن.
رفع الحاجبين، وميض، بذل جهد؛
باستخدام أطراف أصابعك، قم بحركات دقيقة على الجفن، في وضع عمودي وأفقي.

قم بإنهاء الجلسة بالتلاعب في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.

موانع

يجب التعامل مع الوجه بعناية. لا ينصح الجميع بالتدليك حول العينين ضد التجاعيد. إذا كان الجلد دهنيا، فإن أي تلاعب غير مرغوب فيه. وهذا قد يعطي نتائج سيئة - سيزداد إنتاج الغدد الدهنية.

إذا كان الجلد به أي عيوب، فإن الجلسات يمكن أن تسبب الضرر أيضًا. وهذا ينطبق على الشامات غير الملساءأي احمرار أو طفح جلدي أو تشققات.

لا يجب عليك إجراء عمليات تدليك إذا كنت تعاني من الحمى أو نزلات البرد. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فلا يجب عليك أيضًا إجراء الجلسة.

على أية حال، إذا كنت في شك، اسأل طبيبك.

أموال إضافية

للحصول على نتائج أفضل، جربي التدليك حول العينين باستخدام زيت الزيتون. قبل الجلسة، قم بتدفئة الزيت قليلا - وهذا سيجعل الإجراء أكثر راحة.

في المنزل، كما هو الحال في الصالون

يمكن إجراء جلسات التدليك للحفاظ على لون بشرة الجفن في المنزل. علاوة على ذلك، فإن التأثير لن يكون أسوأ مما هو عليه في صالونات باهظة الثمن. رئيسي - اتبع القواعد ومعرفة هذه التقنية.

تدليك الجفن للتجاعيد يمكن أن يشد الجلد بشكل فعال. جرب هذا التمرين:

لا تغلق عينيك؛
بأصابعك على صدغك، اسحب الجلد للخلف قليلاً. افتح وأغمض عينيك. إذا تحركت أصابعك، استمر في تثبيتها في مكانها؛
قم بتدفئة راحتي يديك ووضعهما على عينيك المغمضتين؛
ارمي رأسك إلى الخلف، وارفعي حاجبيك، وحاولي خفض جفنيك.

هذا التمرين الرائع لا يحارب الشيخوخة فحسب، بل يحاربها أيضًا يقوي عضلات العين. إذا قمت بتدليك العين للتجاعيد باستمرار ستكون النتيجة واضحة.

فوائد التلاعب بالتدليك

فوائد التدليك للتجاعيد تحت العينين واضحة. تذكر القصة. ذات مرة، في العصور القديمة، لم يكن سوى قلة مختارة قادرة على تحمل تكاليف مثل هذا الإجراء. الآن يمكنك تدليل عينيك بحركات مهدئة. والخبر السار هو أن كل شيء يحدث في منزلك.

ما هي الفوائد التي تعود على جفونك من الجلسة المنزلية:

يتدفق الدم بشكل أسرع حتى إلى أصغر الأوعية الدموية.
تعمل عمليات التبادل في الوضع النشط؛
يتم التخلص من السموم.
يتم تطهير مسام الجلد.
نحصل على تأثير المرونة.
يختفي التورم.

فوائد كثيرة من الجلسة المنزلية! لا تكن كسولاً، أحب نفسك ووجهك. امنح عينيك لحظات من المتعة.

باتباع القواعد، عند إجراء التلاعب بالتدليك، لن تؤذي الجلد الرقيق.

قبل الجلسة، تأكدي من إزالة جميع الماكياج. علاوة على ذلك، ليس فقط من الجفون، بل من الوجه بأكمله. ففي نهاية المطاف، نحن بحاجة إلى بشرة نظيفة ذات مسام مفتوحة تتنفس.

قم بإجراء جميع الحركات حصريا على طول خطوط التدليك، وإلا فلا يمكن تجنب التمدد.

قم بإعداد كريم أو زيت مسبقًا، وقم بتطبيقه بعناية قبل الجلسة. جميع التلاعبات على الجلد الجاف غير مقبولة. عند استخدام الزيت النباتي، تأكد من أنه لا يسبب الحساسية.

يجب أن يكون الجلد صحيًا وخاليًا من العيوب الظاهرة. خلاف ذلك، قد تكون هناك عواقب سيئة، في شكل عدوى أو الأوساخ التي تدخل الشقوق الموجودة.

بعد الجلسة، خذ حمامًا منعشًا (يُمكن استخدام دش متباين). أو استبدلي الدش بالمسح بمكعبات الثلج. قم بإعداد الثلج مسبقًا باستخدام الأعشاب المضادة للالتهابات. الخيار الأسهل هو وضع شرائح من الخيار الطازج على جفونك.

تلجأ النساء، اللاتي يبحثن عن منتجات مضادة للشيخوخة، إلى المنتجات الأكثر غرابة وباهظة الثمن، ولكن في المنزل يمكنك منع شيخوخة الجلد من خلال أنواع مختلفة من التدليك - العلاج بالابر الصيني التقليدي والياباني شياتسو لن يزيل التجاعيد فحسب، بل سيجلب الشفاء أيضًا. إلى الجسم كله. اختاري التقنية التي تناسبك، وأتقنيها، ودعي وجهك يبقى شاباً وجميلاً لأطول فترة ممكنة.

كيفية القيام بتدليك الوجه بشكل صحيح

بعد 30 عامًا، يجب إجراء تدليك الوجه ضد التجاعيد كل أسبوعين، أو دورة من 10 إلى 15 جلسة 2-3 مرات في السنة لمدة 15-20 دقيقة. يتم وضع كريم تدليك أو زيت تجميلي على الوجه، ويمكنك استخدام الزيوت العطرية ذات التأثير المضاد للشيخوخة: اللوز، بذور العنب، الزيتون. في المنزل، أسهل طريقة لإتقان التصريف اللمفاوي أو التدليك بالضغط الإبري، لكن عليك التأكد من أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح، على طول خطوط التدليك، لأن التدليك غير الصحيح ضار.

التدليك الذاتي

يتم إجراء التدليك الذاتي للوجه ضد التجاعيد أثناء الوقوف أمام المرآة. عندما تتقن هذه التقنية جيدًا، يمكنك القيام بها أثناء الاستلقاء، فهي أكثر فعالية وتعزز قدرًا أكبر من الاسترخاء. القواعد الأساسية للتدليك الذاتي:

يجب أن يكون الوجه نظيفاً؛
يجب إخفاء شعر الوجه تحت غطاء أو ضمادة؛
يجب أن تكون الأيدي نظيفة، والأظافر قصيرة؛
قومي بالتدليك على طول خطوط التدليك من منتصف الوجه إلى الأطراف؛
تبدأ من الجبهة، وتتحرك تدريجياً إلى الأسفل، وتنتهي بالرقبة؛
تقنيات التدليك الأساسية: التمسيد الخفيف، والفرك، والقرص، والربت.

يتم إجراء التدليك الذاتي باستخدام تقنيات بسيطة على طول خطوط التدليك. لا تمد الجلد أو تفركه بشدة. إذا لم تكن متأكدا من صحة التلاعب الخاص بك، فمن الأفضل استشارة أخصائي التجميل واطلب منه أن يظهر لك بعض الحركات. خطوط التدليك الرئيسية:

من منتصف الجبهة إلى الصدغين.
من وسط جسر الأنف على طول الحاجبين إلى الصدغين؛
من الزاوية الخارجية للعين على طول عظمة الوجنة إلى الزاوية الداخلية، ثم من تحت الحاجب إلى الزاوية الخارجية؛
من أجنحة الأنف إلى الصدغين.
من الطية الأنفية الشفوية إلى الصدغين.
من زاوية الشفتين إلى منتصف الأذن؛
من منتصف الحافة السفلية للشفاه إلى الفص؛
من أسفل الذقن إلى شحمة الأذن.

مدلك

سوف يساعدك المدلك على تحقيق نتائج جيدة في النضال الصعب للشباب. هناك العديد من أجهزة التدليك المختلفة في سوق التجميل: من البكرات الميكانيكية إلى الكهربائية ذات تأثير الاهتزاز والمجهزة بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة تحت الحمراء. تنطبق القواعد التالية على استخدام جميع أنواع المدلك:

تنظيف وجهك قبل الإجراء.
رطبي وجهك بالكريم المغذي وزيت التدليك.
يتم تنفيذه بدقة على طول خطوط التدليك: من منتصف الوجه إلى الأطراف؛
المدة من 15 دقيقة إلى نصف ساعة، حسب شدة التأثير: كلما انخفضت الشدة، طالت الجلسة؛
بمجرد الانتهاء، ضعي كريمًا مهدئًا واستريحي.

التقنيات الأكثر فعالية

في التجميل الحديث، هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من أنواع تقنيات التدليك. كلهم جيدون وفعالون بطريقتهم الخاصة:

مكنسة. يعتبر فعالاً جداً للقضاء على التورمات والندبات والبقع العمرية وتحسين الدورة الدموية. هناك طريقتان للتنفيذ: ثابتة وحركية. في الحالة الأولى، يتم وضع الكؤوس على مناطق المشاكل لفترة معينة، ولا يستخدم كريم التدليك. التقنية الحركية هي تحريك الأكواب على الجلد المزلق بزيت التدليك. يمكن عمل الحركة الحركية في المنزل، أما الحركة الساكنة فهي أفضل في الصالون.
تدليك قرصة لسترة. يتم تحقيق النتيجة في شكل تنعيم التجاعيد باستخدام قرصات متفاوتة الشدة. هذه تقنية معقدة، والقيام بها بنفسك يمكن أن يؤدي إلى نتيجة عكسية، لذا من الأفضل القيام بها في الصالون.
يُطلق على النحت أو التلدين اسم الرفع غير الجراحي. تتطلب هذه التقنية معرفة بالتشريح ويجب أن يتم إجراؤها فقط بواسطة متخصص ذي خبرة.
كوبيدو. يبلغ عمرها 500 عام وقد تم تناقلها من جيل إلى جيل بواسطة أساتذة مختارين. تعتبر واحدة من الأكثر فعالية. التأثير ليس على العضلات أو الجلد، ولكن على خطوط الطول ونقاط الوخز بالإبر، مما يعمل على تنسيق طاقة تشي البشرية. تقنيات التدليك عديدة ومتنوعة؛ وغني عن القول أنه يجب أن يتم ذلك من قبل متخصص.

للتجاعيد حول العينين

التدليك بالتبريد له تأثير جيد في مكافحة أقدام الغراب. باستخدام مكعبين من الثلج، قومي بحركات ناعمة على طول خطوط التدليك حول العينين. لا يستمر تدليك التجاعيد حول العينين أكثر من 5 دقائق، ويتم إجراؤه بعناية فائقة، دون التوقف عند النقاط، حتى لا يفرط في تبريد الجلد الرقيق للجفون. يمكنك تجميد مغلي الأعشاب ببضع قطرات من الزيوت العطرية.

سيسمح لك هذا النوع من الفرك بإزالة ليس فقط التجاعيد وتجاعيد قدم الغراب، ولكن أيضًا الحواجب المتدلية والأكياس تحت العينين. قم بذلك لمدة 7-10 جلسات مع فترات راحة، 5 مرات، ما لم ينص على خلاف ذلك:

ضع أصابعك على صدغيك. قم بعمل 10 دوائر في اتجاه عقارب الساعة.
باستخدام ضغط لطيف، حرك أصابعك من الصدغ إلى الأنف على طول العظمة أدناه، وصولاً إلى الزاوية الداخلية للعين، ثم إلى المنطقة الواقعة تحت الحاجب والعودة.
اضغطي برفق على الجفن السفلي أولاً، ثم على الجفن العلوي بأطراف أصابعك.
قم بالمشي على المنطقة المحيطة بالعينين مع النقر الخفيف بأصابعك - 10 دوائر.
ضع إصبعك مع الحافة على صدغك بحيث يكون الظفر موجهًا نحو الشعر، ثم أدر إصبعك نحو أنفك. مع هذه الحركات، قم بإجراء خمس خطوات نحو الأنف على طول العظم تحت العين. افعلي نفس الشيء فوق العين من الزاوية الداخلية للعين إلى الصدغ تحت الحاجب.
اضغطي برفق على المنطقة القريبة من الزاوية الخارجية للعين 10 مرات، وتحركي على طول عظمة الخد بحركات متدحرجة إلى الزاوية الداخلية، واضغطي 10 مرات. ارجعي تحت الحاجب بنفس الطريقة.
مرري تحت الحاجب من الأنف إلى الصدغ مع فرك دائري، ثم عودي على طول الجزء العلوي من عظمة الوجنة.
كرر التقنية السابقة مع حركات التربيت.

لتجاعيد الجبين

يمكن إجراء أبسط تدليك لتجاعيد الوجه على الجبهة بشكل مستقل، أثناء العناية الصباحية أو المسائية: ضعي الكريم على المنطقة التي يتم العمل عليها باستخدام حركات دائرية لأصابعك لفركه بسهولة على الجلد على طول خطوط التدليك. يعد التدليك باستخدام الملاعق النحاسية أو الفضية فعالاً للغاية ضد التجاعيد الأمامية الطولية. إجراءات التجديد اليومية:

قومي بحركات التمسيد من منتصف الجبهة إلى الصدغين 10 مرات.
تحرك أصابع السبابة والوسطى فوق جسر الأنف بحركة دائرية نحو الصدغين 5 مرات.
ضع راحتي اليدين على الجبهة (واحدة فوق الأخرى)، حرك الجلد في اتجاهات مختلفة 4-5 مرات.
باستخدام القرصات، انتقل من منتصف الجبهة إلى الصدغين، ثم اضغط أيضًا 5 مرات من المركز إلى الصدغين.
انتهي بتربيتات خفيفة على الجبهة.

مكافحة الشيخوخة

يتم تحقيق تأثير جيد جدًا لمكافحة الشيخوخة بعد جلسة تدليك الليفي العضلي. هذا تدليك عميق للتجديد، حيث يعمل السيد على اللفافة - النسيج الضام الذي يغطي العضلات. من خلال كسر توتر العضلات، يعيد الأخصائي العضلات إلى وضع مريح، مما يؤدي إلى تنعيم التجاعيد. تساعد تقنية النتف على تحسين لون البشرة بشكل فعال وشد الشكل البيضاوي للوجه.

أحد أكثر تقنيات التدليك فعالية لمكافحة الشيخوخة هو التدليك الإسباني لطبيب العظام إنريكي جارسيا. تعتمد هذه التقنية على استرخاء العضلات العميقة وحصول المريض على المتعة أثناء الجلسة. تستخدم الطريقة أكثر من 100 تقنية، لا تتكرر أبدًا، مما يضمن عدم الإدمان واستجابة العضلات الجيدة، ونتيجة لذلك - تحسين لون الجلد وملمسه، والقضاء على التجاعيد.

تدليك الوجه للتجاعيد في المنزل

يمكن القيام ببعض أنواع التدليك بشكل مستقل؛ ولكل منها خصائصه الخاصة التي يجب دراستها حتى لا تحصل على تأثير معاكس على شكل جلد مشدود. يعتمد التدليك الياباني والصيني على معرفة موقع النقاط النشطة بيولوجيًا، بينما يعتمد تدليك النحت على معرفة جيدة بعلم التشريح. لذلك، إذا لم تكن واثقًا من معرفتك بتقنية تدليك معينة، فمن الأفضل أن تثق بمحترف.

أسهل ما يمكن القيام به هو التدليك الذاتي الكلاسيكي. يعد هذا وسيلة جيدة للوقاية من التجاعيد، فإذا قمت بذلك يوميًا من سن 25 إلى 30 عامًا، فسيتم تأجيل ظهورها إلى وقت لاحق بكثير:

قم بتنعيم جلد الجبهة بحركة دائرية من المركز إلى الصدغين.
باستخدام ثلاثة أصابع من كلتا اليدين، ارسمي من الحاجبين إلى خط الشعر 3 مرات؛
ضع أصابع إحدى يديك على الصدغ، واليد الأخرى تتحرك من الصدغ على طول الجبهة في الاتجاه المعاكس بحركات ناعمة، كرر 10 مرات في كلا الاتجاهين؛
ضع إبهامك على ذقنك، ثم ضع ثلاثة أصابع على الجزء العلوي من عظام وجنتك، ثم قم بتمرير عظام وجنتك من أنفك إلى صدغيك؛
ضرب الجلد من منتصف الذقن إلى الأذنين؛
ضع إصبعك على الزاوية الخارجية للعين، بالتناوب مع النقر، وتدليك منطقة العين بخفة.

التكنولوجيا اليابانية

يمكن إجراء تدليك أساهي، أو بشكل أكثر دقة تسوغان، في المنزل من خلال إتقان هذه التقنية بنفسك. لقد أحبها المرضى كثيرًا لدرجة أن المبدع يونوكو تاكانا أضاف إليها تقنيات جديدة، خاصة لأنواع الوجه المختلفة والأعمار المختلفة. عليك أن تتذكر أنه بعد الجلسات الأولى قد تظهر الطفح الجلدي. يُمنع استخدام هذا الإجراء للفتيات ذوات الوجه النحيف، وبعد ذلك سوف يفقدن المزيد من الوزن.

كرر حركات تدليك تسوغان 3 مرات، ما لم يُنص على خلاف ذلك، ويتم ذلك بأطراف الأصابع:

تنتهي جميع حركات التدليك تقريبًا بالتمسيد من الصدغ على طول حافة الوجه وصولاً إلى الذقن ثم إلى عظام الترقوة.
الأصابع في منتصف الجبهة، متعامدة مع الحاجبين. الضغط على الجلد، حرك أصابعك إلى المعابد، اخفضها، تحرك بلطف على طول محيط الوجه إلى عظام الترقوة؛
باستخدام منصات أصابعك الوسطى، تحرك بلطف على طول الحافة السفلية للعينين إلى الزاوية الداخلية، ثم قم بزيادة الضغط والعودة على طول الحافة العلوية إلى الصدغين. كرر الحركة إلى الحافة الداخلية، ثم عد للخلف، وانتهي بالحركة النهائية.
ضعي إصبعي البنصر والوسطى في منتصف الذقن، وانتقلي للأعلى حتى زوايا الشفاه، واضغطي برفق، ثم حول الشفاه، وتوقفي فوق الشفة العليا، واضغطي مرة أخرى وعودي إلى الذقن.
ضعي أصابعك على جناحي الأنف، وقومي بفرك دائري نزولاً إلى الشفة العليا 5 مرات، ثم افركي جسر الأنف وتحركي بسلاسة من جسر الأنف إلى الصدغين إلى الحركة النهائية على طول خط الحاجب.
اضغط بخفة، وحرك أصابعك من الذقن إلى زوايا الشفاه، وأجنحة الأنف، والزاوية الداخلية للعين، كما لو كنت تصف حرف "O"، ثم على طول عظمة الوجنة حتى الصدغ وانتهى بالحرف "O". الحركة النهائية. في الزاوية الداخلية للعين، اضغطي برفق على الجلد.
تقوم إحدى اليدين بإصلاح الفك السفلي، والأخرى تتحرك بجهد من الفك السفلي إلى جسر الأنف على طول الخد، وتتحرك على طول الحافة السفلية للعين إلى الصدغ والحركة النهائية. عند الزاوية الداخلية للعين، اضغطي برفق على الجلد 3 مرات. كرر نفس الشيء على الجانب الآخر.
تقع راحة اليد بشكل أفقي على الخدين، والأصابع في نقاط على جانبي الأنف. بجهد، حرك أصابعك إلى صدغيك، وانتقل إلى الحركة النهائية.
راحة اليد على الشكل البيضاوي للوجه، وتلامس الذقن. بالقوة، حرك كعب راحة يدك إلى أعلى تحت العينين، ثم قم بزيادة القوة وحرك راحتي يديك نحو أذنيك، وانتهي بحركة نهائية.
تقع قواعد الكفين أسفل زوايا الشفاه، وحرك الكفين بقوة نحو الأذنين، ثم اضغط على المنطقة الموجودة أسفل عظمة الوجنة ثم انزل بسلاسة مع الحركة النهائية.
ضع راحتي يديك تحت ذقنك، واضغط بقوة. أمسك الجلد، وحرك راحة يدك إلى منتصف الأذن، واضغط مرة أخرى، وانتهي بسلاسة مع الحركة النهائية. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بكلتا يديك، فيمكنك أولاً القيام بذلك واحدة تلو الأخرى.
الأصابع على الأنف والإبهام على الذقن. باستخدام حواف راحة يدك، تحرك بقوة على طول خديك إلى أذنك، وانتقل إلى الحركة النهائية.
قومي بحركات متعرجة عبر الجبهة بالقوة.
أصابع كلتا اليدين على الجبهة، اضغط لمدة 3 عدات، حرك الأصابع بخفة إلى المعابد، الحركة النهائية.

تدليك عميق

سيساعد تدليك الوجه العميق المضاد للتجاعيد في الحفاظ على تناغم عضلاتك. تعمل هذه التقنية على تخفيف التوترات العاطفية وتختفي عادة العبوس. هناك تغيير في النظرة العالمية في الاتجاه الإيجابي. وهذه تقنية جذرية للغاية من حيث آثارها وأحاسيسها، وقد يعاني المريض من ألم شديد. يوصى بالصراخ والبكاء، لأنه إلى جانب الاسترخاء الفسيولوجي يحدث أيضًا الاسترخاء النفسي. يجب أن يتم ذلك من قبل متخصص من ذوي الخبرة. وهو يتألف من ثلاثة أجزاء:

دراسة عميقة للصدر، حيث أن زيادة قوة عضلات الصدر تنتقل إلى عضلات الوجه والأعصاب.
تحسين التدفق الوريدي باستخدام التصريف اللمفاوي للصدر ومنطقة الوجه والرأس.
تأثير عميق على عظام الجمجمة والعضلات واللفافة.

عسل

هذا إجراء تطهير له تأثير رفع. لذلك تحتاج إلى استخدام العسل الطبيعي، وليس المسكر، حوالي 1 ملعقة صغيرة:

يتم إجراؤه على وجه جاف دون استخدام أي زيت.
قومي بتسخين العسل قليلاً ثم وزعيه على وجهك، وتجنب الشفاه والعينين.
اضغط على طول خطوط التدليك ثم "افصل" راحة اليد عن الجلد.
افعل ذلك لمدة 10-15 دقيقة.
اشطفي العسل بالماء الدافئ وضعي المرطب.

مقلد الصوت والحركة

تدليك الوجه المريح قبل النوم مفيد جدًا. هذا تقاطع بين التدليك الكلاسيكي والجمباز:

اضغطي على حاجبيك أثناء محاولتك تحريك حاجبيك – 10 ثوانٍ.
ضع راحتي يديك على جبهتك واضغط. ارفعي حاجبيك مع الإمساك بجلد جبهتك بيديك لمدة 10 ثوانٍ.
باستخدام حركات النقر، انتقلي من الزاوية الخارجية للعين على طول عظمة الخد إلى الزاوية الداخلية، وبالعكس، تحت الحاجب - 5 مرات.
قل حرف "O" مع تقريب شفتيك 10 مرات، اضغط بشفتيك بقوة على أسنانك لمدة 5 ثوان، استرخي، كرر 5 مرات.
كرر التمرين السابق، بدلًا من حرف “O” انطق حرف “U”.

بقعة

يحظى تدليك شياتسو بالضغط الإبري بشعبية كبيرة. يوصى بأداء ذلك في الصباح، ثم سيحصل الجسم على دفعة من الطاقة طوال اليوم. يتم ذلك عن طريق الضغط على النقاط النشطة بيولوجيًا بأصابعك أو بكرات خاصة يتم ضغطها على الجلد وتدويرها في اتجاه عقارب الساعة. يتم تثبيت الإصبع بشكل عمودي على الجلد ويتم الضغط على النقطة لمدة 7 ثوانٍ تقريبًا. نقاط التدليك الرئيسية:

بالنسبة للعيون: الزاوية الخارجية والداخلية للعين، ثلاث نقاط في بداية ووسط ونهاية الحاجب.
للجبهة: ثلاث نقاط تقع بين بداية الحاجب وخط الشعر من كل جانب، مع الضغط على الجبهة بأكملها من المركز إلى الصدغين.
للشفاه: من النقطة الموجودة تحت الشفة السفلية، استخدمي حركات الضغط للانتقال إلى النقاط الموجودة في زوايا الشفاه. ضع الإصبع الأوسط عند نقطة الطية الأنفية الشفوية، والسبابة والبنصر بجوار الشفة العليا، واضغط 5-6 مرات.
الخدود: نقاط تقع على طول الحافة السفلية لعظمة الوجنة. اضغط على جميع النقاط الست في وقت واحد لمدة 7 ثواني.
الوجه البيضاوي: ضعي ثلاثة أصابع على جانبي الذقن، واضغطي على الفك من الأسفل بإبهامك، واضغطي على هذه النقاط لمدة 7 ثواني. الانتقال تدريجيا إلى المعابد، والعمل على الفك السفلي بأكمله.

موانع

على الرغم من فعالية وتنوع تدليك الوجه للتجاعيد، فإن هذا الإجراء له موانع. لا يمكن القيام بذلك في حالة وجود المشاكل التالية:

الأمراض الجلدية ذات الطبيعة المعدية أو الحساسية.
وجود الأورام.
التهاب الغدد الليمفاوية.
انخفاض أو زيادة الضغط داخل الجمجمة.
ضعف تخثر الدم.
زيادة هشاشة الأوعية الدموية والوردية.
أي التهاب على الوجه.
الشامات على الوجه.
أمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة.
إجراءات التجميل الأخيرة.

فيديو

العيون هي مرآة الروح. ومع ذلك، غالبًا ما يحدث أن "مرآة الروح"، التي تحيط بها العديد من التجاعيد الصغيرة، تكشف عن عمرنا، أو حتى تجعلنا أكبر سنًا! وكل ذلك بسبب تلك التجاعيد السيئة حول العينين!

لكن جميع النساء، يوماً بعد يوم، يبذلن كل ما في وسعهن لإخفاء سنهن الحقيقي والظهور أصغر سناً!! 🙂

اليوم سوف تكتشف ذلك كيفية التخلص من التجاعيد حول العينين بالتدليك والجمباز.

أسباب ظهور التجاعيد حول العينين

ظهور التجاعيد حول العينين هو سببنا العادات: كثيرًا ما نضحك، ونحدق، ونغمز، وننام على بطوننا ووجوهنا مدفونة في الوسادة، ونرمش باستمرار. بجانب، الشمس والغبار والرياح والهواء الجاففي الداخل يجفف الجلد الرقيق حول العينين.

وبالمناسبة، فإن الجلد حول العينين هو الأنحف والأكثر حساسية؛ وهنا يتم ترتيب ألياف الكولاجين المسؤولة عن مرونة الجلد على شكل شبكة يمتد الجلد بسهولة.

كل هذا سبب ظهور التجاعيد الدقيقة حول العينينوالتي تصبح ملحوظة أكثر مع التقدم في السن 🙁

لذا، يحتاج الجلد حول العينين إلى عناية خاصة. يوجد الآن عدد كبير من كريمات البشرة حول العينين بالإضافة إلى أنواع مختلفة من المواد الهلامية والأمصال والسوائل. مثل هذه المنتجات لا تخفف الانتفاخ وترطب وتغذي البشرة فحسب، بل تزيد أيضًا من مرونة الجلد حول العينين وتبطئ عملية الشيخوخة.

ومع ذلك، فقد ثبت ذلك منتجات للبشرة حول العينين لا تتخلص من التجاعيد. إنها فقط تجعل التجاعيد حول العينين أقل وضوحًا، لذا فإن التدليك الخاص في هذه المنطقة سيساعدنا على التخلص من التجاعيد حول العينين.

تدليك التجاعيد حول العينين

تدليك الجلد حول العينين فعال جداً ضد التجاعيد، لأنه يزيد الدورة الدموية ويحسن مرونة الجلد.

قبل التدليك فمن الضروري تطبيق كريمللبشرة حول العينين. أنت بحاجة إلى تطبيقه بحركات دقيقة، دون تلطيخه بأي شكل من الأشكال! خلاف ذلك، لا يمكن تجنب تمدد الجلد وظهور التجاعيد الجديدة حول العينين.

اذا هيا بنا نبدأ! يتم تدليك الجلد حول العينين وسادة البنصر(هذا هو أنعم وأرق إصبع في اليد وغير مستخدم).

اضغط بأطراف أصابعك على الزوايا الخارجية للعينين، ثم، باستخدام الضغط الخفيف، حرك أصابعك على طول الجفن السفلي إلى الزوايا الداخلية. ثم تابع بنفس الطريقة، ولكن الآن على طول الحافة العلويةمقل العيون.

ثم تقدم بطلبك حركات التنصتمنصات الأصابع البنصر.

انتبه: على طول الجفن السفلي تنتقل من الزاوية الخارجية للعين إلى الزاوية الداخلية، وعلى طول الجفن العلوي - على العكس من الزاوية الداخلية للعين إلى الزاوية الخارجية.

الآن بحركات خفيفة ولطيفة للغاية ربت على الجلد حول العينين بعدة أصابعوالفهرس والوسطى والخاتم.

عند إجراء التدليك، حاول لا تزيح أو تمدد الجلد حول العينينوإلا فإن ظهور التجاعيد الجديدة أمر لا مفر منه! 🙁

من وقت لآخر، قم بتدليك التجاعيد حول العينين مع مساعدةالزيتون أو أي شيء آخر زيت نباتي، فقط بخفة أولا تسخين. الزيت النباتي غني بفيتامين E ويعزز مرونة الجلد حول العينين.

يمكنك التخلص من التجاعيد حول العينين بالتدليك على الأقل كل يوم. إذا تم إجراؤه بشكل صحيح ، فإن التدليك وتمارين الجسم ستكون مفيدة فقط :)

محاربة التجاعيد بتمارين العين

ومن المفيد أيضًا القيام بتمارين خاصة للعيون. يقوم هذا التمرين بتدريب عضلات العين، مما له تأثير إيجابي ليس فقط على الرؤية، ولكن أيضًا على لون ومرونة الجلد حول العينين.

يكفي أداء بعض التمارين البسيطة، وبعد فترة ستشعر بخفة الجلد حول العينين، وينعم الجلد، وتتقوى عضلات العين.

اجلس بشكل مستقيم، وقم بتصويب كتفيك. لفة عينيكصعودا وهبوطا عدة مرات، ثم اليمين واليسار. سريع اغمز بعينيك، و الأن أغلقه بإحكامعيون لبضع ثوان و افتحها على نطاق واسع (لا تحدق!). وأخيرا، اصنع زوجين الحركات الدورانية للرأس. الجميع! 🙂

إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك البحث، ولكن حتى مع القيام بالحد الأدنى، ستحقق نتائج جيدة.

موقع موقع المرأة يتمنى لكم التوفيق في مكافحة التجاعيد حول العينين!

لنسخ هذه المقالة، لا تحتاج إلى الحصول على إذن خاص، ومع ذلك، فإن وجود رابط نشط لموقعنا غير محظور من محركات البحث هو أمر إلزامي! يرجى احترام حقوق التأليف والنشر لدينا.