Ma'naviy o'sish, foyda, maslahatlar va tavsiyalar. Insonning ruhiy o'sishi: uning poydevori nima

Ma'naviy o'sish nafaqat ajralmas joylarda yashaydigan odamlar uchun, balki ruhiy uyg'onishni qidirayotganlar uchun ham muhim ichki jarayon. Ma'naviy o'sish stress, qo'rquv va tashvishlardan xoli yaxshiroq, baxtli va uyg'un hayot uchun muhim ahamiyatga ega.

Ma'naviy o'sish - bu bizning kimligimiz va yashayotgan dunyo haqida noto'g'ri tushunchalar, fikrlar va e'tiqodlardan xalos bo'lish jarayoni. Ushbu jarayon tufayli biz haqiqiy tashkilotingiz, biz bo'lgan haqiqiy ruhingiz haqidagi xabardorlikni oshiramiz. Bu ichki qidiruv jarayoni, xayollardan xalos bo'lish va haqiqiy mohiyatini oshkor qilish, har doim mavjud bo'lgan, ammo bizning ego-shaxsiy odamimiz tomonidan yashiringan.

Nega ma'naviy o'sishimiz kerak? Ma'naviy o'sib boradigan belgilar nimada? Qanday afzalliklar bor? Quyida ma'naviy rivojlanishning bir nechta belgilari va afzalliklari mavjud:

Biz ichki dunyoga olib boradigan askarni rivojlantirmoqdamiz.

Biz kayfiyatimizga va ongimizga ta'sir qiladigan vaziyatlardan yuqorida turish qobiliyatiga ega bo'lamiz.

Biz ko'proq sabrli va bag'rikeng bo'lamiz.

Biz umidsizliklar va salbiy his-tuyg'ular ustidan ko'tarilamiz.

Biz sizning ichki kuchingizni oshiramiz.

Ma'naviy o'sish jarayoni baxt hissiga olib keladi.

Bizning sezgimiz o'tkir bo'ladi.

Biz bu dunyoning ideal aholisi bo'lamiz.

Ichki mohiyat to'g'risida, biz kimligimiz va nega shu erda ekanligimiz haqida tushuncha bor.

Qanday qilib ma'nan o'sishi mumkin? "Ma'naviy o'sish" atamasi mutlaqo to'g'ri emas. Ruh mukammal va o'smasligi kerak. Tez orada ushbu atama bizning haqiqiy tashkilotimizni anglab etuvchi jarayonni, hayotimiz va sharoitimizga va narsalarga nisbatan boshqa nuqtai nazarga ega bo'lishga olib keladi. Bu salbiy odatlar, fikrlar va e'tiqodlarni va bizning ichki porloqni kashf etish jarayoni.

Qatlam ostida yashiringan porlayotgan chiroq lampochkasini tasavvur qiling turli xil materiallar. Yorug'likni kuchaytirish va chiroqni o'zgartirishning hojati yo'q. Siz kerak bo'lgan narsa bu chiroqni yopadigan qatlamlarni olib tashlashdir. Ushbu qatlamlarning yo'q qilinishi birin-ketin yorug'lik eng kamalak va hal qiluvchi bo'lishiga yordam beradi.

Ichki dunyoning nurini qoplaydigan bu qatlamlarni qanday olib tashlash mumkin? Bilan imkon bering ijobiy fikrlashMa'naviy adabiyotlarni o'qish, ma'naviy tirnoqlarni o'qish, shuningdek diqqatni jalb qilish, meditatsiya va hokazolarni o'z saytimizda, ma'naviy o'sish bo'yicha ko'plab ma'lumotlar, maslahat va ko'rsatmalar topasiz.

Ma'naviy o'sish yo'lidan turishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:

Jismoniy tanadagi ruh ekanligingizni tan oling va emas jismoniy tana Ruh bilan. Siz bu g'oyani amalga oshirishingiz mumkin, bu hayotdagi ko'p narsalar bilan munosabatingizni o'zgartirishdir.

O'zingizga qarang va o'zingizni tirik his qilayotganingizni tushunishga harakat qiling.

Ijobiy fikrlash uchun sa'y-harakatlarni ilova qiling. Agar siz salbiy fikrlay boshlasangiz, fikringizni ijobiy narsaga yo'naltiring. Ijobiy fikrlar uchun eshikni oching va uni salbiy tomonga yoping.

Faqat hayotning yorqin tomonida tomosha qilishga harakat qiling. Sizning ichki dunyosi vaziyatdan kuchliroqdir. Vaziyat va vaziyatlar sizni his-tuyg'ular va fikrlashiga yo'l qo'ymaslikka yo'l qo'ymang.

O'zingizning e'tiboringizga e'tibor bering, diqqatingizni xohlagan joyga olib bormang.

Meditatsiyani o'rganish va mashq qilishni boshlang.

Bardoshli, sabrli, xushmuomala va ehtiyot bo'lish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

Siz olgan hamma narsa uchun koinotga rahmat.

Ayniqsa har bir inson uchun ma'naviy o'sish, ayniqsa bizning xotirjam vaqtimizda kerak.

Birgalikda o'sishga yordam beradigan qoidalar:

1. Ma'naviy yo'l - o'zingizning bilim yo'li

Er-xotinni vasvasaga o'tish uchun siz faqat o'zingizni faqat o'zingizni bilasiz. Yana bir savol shundaki, sherik, butun muhit kabi sherik, muloqot va o'zaro ta'sirda aniq ko'rsatilgan narsangizni bilib olishga yordam beradi. Odatda reaktsiyalar, qarorlar, xulq-atvor tartibi odamlar va kundalik faoliyati bilan dialoglarda namoyon bo'ladi. O'zingizni bilish, asosda yoki nisbatan shaxsiy ma'naviy marosimlarga nisbatan sherikning qarshilikka duch kelganingizda, hozirgi paytda siz uchun muhim tajribadan o'tasiz. U nima o'zi? Masalan, har kimning irodasini hurmat qilish maqsadida, shu jumladan yaqin odam, ba'zida shunday ko'rinishga egamiz.

2. Har bir inson ma'nan rivojlanmoqda

Aynan shunday! Er yuzidagi har bir kishi, hatto buni bilmasa ham, ma'naviy rivojlanish yo'lidan boradi. Shu jumladan 3D olamida bo'lgan kishi, instinktlar bilan yashaydi, boshqalarga azob va azob keltiradi. Bunday kishi, shuningdek, o'zini va dunyoni bilish yo'lida. Ehtimol, u asta-sekin, hayotda shunga o'xshash stsenariylarni o'tkazadi. Va, ehtimol, bu tazyiqda u eng yuqori tebranishlarda o'z-o'zini namoyon etishga yordam beradi. Axir, bu zo'ravonlik, xiyonat va yolg'on uchun joy mavjud bo'lgan hayotiy vaziyatlarda, har bir kishi turli xil tebranishlarda o'zini namoyon qilish va nafratlanishdan oldin sodir bo'layotgan narsadan nafratlanish uchun imkoniyatga ega hamma uchun sevgi.

Sherikliklarga kelsak, eringiz faqat pivo va televizordan zavqlanayotgan bo'lsa ham, ular faqat xarid qilish va o'z ruhiy yo'lingizning bir qismiga kiradi.

3. Ma'naviy yo'lning turli shakllariga ega

Va bu, albatta, yoga, meditatsiya, energiya va adabiyotga ishtiyoq, ongni kengaytirish shart emas. Bu turli xil ma'naviy amaliyotlar uchun joy bor, ammo ularning aksariyati kundalik voqealari va parvarishi bilan odatiy hayotdir. Ma'naviy ilg'or hayotiy jarayon bilan xabardorlikni oshirib, o'zlarini va haqiqatni yangilashga olib keling, kundalik hayotda ko'zdan kechirish juda oson bo'lgan narsangizni kuzatishga va e'tiboringizni kuzatishga imkon beradi.

Shunga qaramay, ma'nan o'sib, aylanish uchun, hamma ham ma'naviy odatlar shaklida mashq qilish kerak emas. Hayotning o'zi kerakli o'zgarishlarga olib keladigan voqealarni oldini oladi. Balki, sizning ikkinchi yarmingiz shunchaki mashg'ulotni tanlamaydigan, ammo jarayonda hayotni o'rganadigan kategoriyadan. Agar shunday bo'lsa, ehtimol sizda biron bir narsani o'rganish kerak bo'lgan narsa bor. Buning uchun ma'naviyatga bo'lgan qarashingizni kengaytirish kifoya va unda hayotning barcha sohalarini o'z ichiga olish kifoya. Keyin ilhom va ma'naviy ustozlar uchun manbalar ko'proq bo'ladi.

4. Sizning tajribangiz faqat siz uchun qadrli.

5. Har bir inson haqiqat huquqiga ega

Biz juda ko'p, va biz hammamiz rivojlanish nuqtai nazaridan farq qilamiz. Va bitta Ruhning mutlaqo buyukligi. Biz olgan haqiqat biz qabul qilib, ruh bilan aloqani mustahkamlash mutlaq va o'zgarishsizdir. Biroq, bu haqiqatni sharhlash har birimizning qaysi taraqqiyotiga bog'liq. Ushbu talqin har birining shaxsiy haqiqati. Siz ham yaqinlaringizning haqiqatini qabul qila olmaysiz, agar siz buni yoqtirmasligingiz mumkin, lekin agar siz birga kelishmovchilikni ko'rishni xohlasangiz, biz faqat haqiqatni sharhlashimizni va uni o'zgarishsiz etkazishimizni qabul qilmaymiz va uni o'zgartirishimiz mumkin emas.

6. Har bir inson o'z usuliga ega

Ko'plab ruhiy o'sish usullari mavjud va ushbu usullarning har biri turli yo'llar bilan ishlaydi. Kimdir diniy yo'lga ega bo'ladi, kimdir ilmiy tint bilan yaqinda o'z-o'zidan bilim olishga yaqinlashmoqda, kimdir yanada sirli va ezoterik tendentsiyalarni afzal ko'radi va kimdir o'zini o'zi yaxshilash bilan shug'ullanadi, biznesni boshqarishning turli modellarini o'rganish. Ushbu maqomda o'z xohishingizga ko'ra, hammaning huquqini tanlash juda muhimdir. Bundan tashqari, bilimlarning usullari erkaklar va ayollarda farq qilishi mumkin. Ayollar guruhga qo'shilishni osonlashtiradi va murabbiyni idrok qiladilar. Erkaklar o'zlarining va keyinchalik unga yaqin bo'lganlarga ta'lim berishni afzal ko'rishadi.

7. Hamkorni ma'nan o'sishga majbur qilish uchun, siz ilhomlantirasiz

Dunyoni o'zgartirishni xohlaysizmi - o'zingizni o'zgartiring. Uning misoli, uning ichki uyg'unligida, siz yaqinlarini, shu jumladan sherigingizni ham, tebranishingiz bilan ilhomlantirishingiz mumkin. Tashqi tomondan, etakchi dalillar va dalillar, javob berishda siz dalillar va dalillar massasini uchratasiz. Va ushbu intellektual jangda minus - bu xorlikning yo'qligi va so'zlarni talab qilmaydi, bo'sh joy to'ldiriladi. Ichki balansni topsangiz, sizning fikrlaringiz tartibda, siz muhabbatning tebranishlarida bo'lganingizda, siz o'zingiz uchun yaxshi joy yaratasiz va u bilan aloqada bo'lganlar Siz. Agar siz o'z hayotingizni o'zingizning hayotingiz bilan qo'llab-quvvatlasangiz, ularni sevgingiz bilan qo'llab-quvvatlasangiz, hayotingizda qo'lingiz orqali borib, bir-biringizni engil va kamroq soyalar aks ettirasiz.

8. Biz qilayotgan narsalarimiz, biz o'zingiz uchun qilamiz

Biz o'zingizni ochib berish va boshqa birov emas, balki er yuzida yashayapmiz. Agar siz yuragning haqiqiy istaklariga asoslanib, maqsadga erishishni istasangiz, ularga ergashsangiz, ularga rioya qilsangiz, ma'naviy amaliyotlar yanada ta'sir qiladi. Ha, yaqin, ilhomlangan bo'lishi mumkin, ammo hayotning asosiy vazifasi emas, balki siz bilan ishlash yoqimli bonus. Agar siz yaqin kishi o'z joyida turganligini va rivojlanmasligini ko'rsangiz, bu sizning harakatingizning ko'zgusi bo'lishi mumkin. Biror narsa sizni va boshqalarga zarar etkazayotganda, diqqatni to'lash mantiqiy, qaysi soyali jihatni payqashingizni talab qiladi?

O'zingizning yo'lingizni davom ettiring, diqqat markazini baxt, tinchlik va hamjihatlikka olib borishga yo'naltiring va yaqin odamning qulay rejimda bu holatga o'tishiga yo'l qo'ying.

9. Hayotingizda diqqatni jalb qilmoqchi bo'lgan narsangizga e'tiborni qarating

Sizning kuchingizni qayerga yuborishingiz mumkinligi sizni muammosiz oqadi. O'sha paytda, siz sherigingizdagi ba'zi nomuvofiqlikni aniqlay boshlaganingizda, siz energiyani ijobiy yaratishga emas, balki ushbu nomuvofiqliklar sari energiyani yuborasiz. Bu sizning ikkinchi yarmingizni aytasiz, bu sizga yoqmaydigan narsada o'zingizni ifoda etish uchun. Bu erda yo'l bitta: har safar energiyani yuborganingizda va o'zingizni sherikingizda ko'rishni tanlaganingizda eslang. Hamkor sizning o'ziga xosligingizni oshkor qilish uchun qulay tuproq yaratishini payqashni o'rganganingizda yaxshi boshlang.

Ko'pincha, biz eng yaxshi jarohati va huquqbuzarlik paytida yashaymiz, bu ichki o'zgarishlarga kuchli turtki beradi. Va bu lahzalar uchun hurmatni to'lash, sherikingizga minnatdorchilik bildiring, siz eng qiyin hayotiy vaziyatlarda, nima diqqat markazida ijobiy narsalarni topishingiz mumkin.

Va ikkinchi yarmingiz sizning ishtiyoqingizni to'liq anglamasligi mumkin, ammo umuman olganda, sizning tanlovingizga ijobiy ko'rinishga ega bo'lish, quvonch vaqtini nimaga ishlang inson kelayotgan yoningizda hayotda.

10. Sizda o'zingizning ishingiz bor, sizning sherikingiz o'z-o'zidan

Tantrik amaliyot mavjud, ularda uzoq vaqtdan beri sherik bilan orqaga o'tirishingiz kerak. Amaliyot natijasida tananing har biringiz uchun qulay holatga erishish va tinchlikni his qilish muhimdir. Ishtirokchilar bir nechta kuzatuvlar bilan shug'ullanishadi. Kimdir sherigi uchun faqat bitta fikrda: "va u qanchalik qulay?". Natijada, har bir harakat siz biron bir narsani o'zgartirishingiz kerak bo'lgan signal sifatida qabul qilinadi, sherik shunchaki tananing qulay pozitsiyasini qidirmoqda, chunki uni qidirish uchun biron bir mas'uliyatni ko'rsatmasdan. Kimdir o'zini egoistik deb o'ylash uchun o'zini tutib oladi, faqat o'zi haqida o'ylaydi: o'tirish, qimirlamaydi va ikkitasiga qulay bo'lganligi haqida ishlamaydi.

Va hamma o'z qulay pozitsiyasini jimgina izla boshlashganda, u hamma uchun qulay bo'ladi. Biz ko'pincha hayotda qiladigan narsa: boshqalarga moslashamiz, ular bizning manfaatlarimizga diqqatli emasligini, o'z his-tuyg'ularingizni mensimaslik, boshqasi bilan nima bo'layotgani haqida tasavvur qilamiz. Buning o'rniga, o'zingizning loyihangizga e'tiboringizni jalb qiling va boshqalarga ham xuddi shunday qilishga imkon bering.

Ikkinchi bo'lim bilan nima bo'lishidan qat'i nazar, asosiy narsani eslang Siz shunchaki ko'p yillar davomida bilgan odam emas, balki kundan-kunga o'sadigan va o'zgaradi. Agar juftlikning ma'naviy o'sishi siz uchun katta ahamiyatga ega bo'lsa, siz yoningizda bo'lgan odamda ko'p narsalarni o'rganish uchun juda ko'p narsa borligiga tayyor bo'ling. Ushbu chuqurlikda jasorat bilan botirib, ikkinchisini tushunish jarayonida o'zingizni tan oling. Yurakdan energiya bilan bog'lab, ko'zlar bilan bir-biringizni tomosha qiling. Va bu sizga hamma narsa bilan birlikni his qilishga imkon beradigan eng yaxshi qo'shma amaliyot bo'lsin.

U haqida yomon gapirishda gapirmang, chunki u siz kabi, siz kabi ilohiy barkamollikning bir qismidir.

2. Tabassum, tabassum qiling va yana tabassum qiling. Doimiy ravishda. Birinchidan, bu og'irlikda bo'lishi mumkin, ammo odat chiqib ketadi va vaqt o'tishi bilan tanangizning har bir hujayrasi shartsiz tabassum bo'ladi. Bu ruhni va tanani davolaydi, dunyoga yaxshi niyatni o'zgartiradi.

3. Boshqa shaxsning rivojlanishi uchun javobgarlikni o'z fitna va baxt uchun javobgar bo'lmaydi - Uning baxtiga har bir temirchi. Ikkinchisiga sudrab borgan yukni olib tashlang, uning karma, uning ruhiy o'sishi! Menga boshqacha bo'lsin va o'zingiz bo'lishingizga yo'l qo'ying. U bu erga keldi! Uni bunday zavqdan mahrum qilmang.

4. O'zingizni hukm qilmang, o'tmishdagi yoki hozirgi harakatlaringiz - O'tmisiz, hech qanday sovg'a bo'lmaydi, lekin hozirgi paytda o'zini ayblash o'rniga - yo o'zingizni qoralaganingizni qilmang yoki hukm qilmang. O'zingizni hukm qilish uchun tashlang - hukmronlik bilan, Yaratganning irodasini hukm qilasiz va siz Yaratguvchisiz, shuning uchun ular savdolash yoki ko'rmaslik yaxshiroqdir. Va barcha yangi ahmoqlik yaratmang!

5. Qo'yib yuborish oson - hech narsada ushlab turmang - odamlar yoki narsalar. Agar biror narsa bo'lsa - bu koinotda, birinchi qarashda qanchalik bema'ni bo'lishidan qat'i nazar, sizga ham, eng muhimi. Sizning shaxsiyatingiz, biron bir narsangiz bor, bu esa uni juda muhim deb hisoblagan, ammo sizga kerak bo'lgan narsani biladigan ruh, sizning ajoyib asl ruhingiz bor.

6. . Bu ichki mojaro, zerikarli tana kasalligi va ruhi. Mening haqoratimda ro'yxatdan o'tganingiz bilan - uning ko'zlariga qara, u qaerdan, o'z ahamiyatini yoki o'z qadr-qimmatini his qilishdan kelib chiqqanmi? Qanday bo'lmasin, bu haqoratni darhol chin yurakdan yo'naltiring, bu oqsoqlaning yoki drakuladan ingrab yuborgan va uning xafagarchiliklari yoki rozi bo'lmaganlari bilan birga qanday tarqalishini kuzatish.

7. Bosh so'zida kamroq talaffuz qiling - Bu juda ko'p energiya sarflagan bo'sh bozor. Joningizni tinglash uchun tez-tez urinib ko'ring, keyin darhol parchalarni, qo'shiqlarni, tovushlarni boshlang, u miyada to'plangan barcha axlat. O'zingiz egaligingiz bilan birga boshingizni aldagan holda ongli ravishda ongli ravishda ochib bering.

8. Tanangizdan xabardor bo'ling. Siz tez-tez avtoulovda televizor qilishni buyurasiz: Niği tirnoq, piyoda, hushidan ketgan tovushlar, odatda, sizning egasi siz emas, balki siz uchun o'stirganlarning hammasi. Ko'pincha, tanangizni ongli ravishda bo'shashtiring, qaerda bo'lsangiz ham, qulay bo'shashgan pozni egallab oling, shunda energiya to'g'ri tushadi, shunda u siz bilan kuchlanish holatiga kiradi. Atrofda darhol sizning sohangizda kuch va ochiqlikni sezishni boshlaydi.

9. Kamroq gapirishni o'rganing. Chelder sizning kuchingiz, ayniqsa bir-birlik his-tuyg'ular bilan to'ldirilgan. Hayotingizda biror narsa sodir bo'layotganida, bitta amaliyotni sinab ko'ring - og'riqqa bo'yash uchun allaqachon hech kim haqida gapirmang. Biror narsa sodir bo'ladi - buni o'zingiz saqlang, shunda siz o'zingiz va bu voqeaning imkoniyatlarini qutqarasiz. Kimdir sizni hikoyalarida jalb qilishga harakat qilsa - tinchlaning va his-tuyg'ularingizni tomosha qilsangiz, ularga qarshi va boshqa odamlarning his-tuyg'ulariga aralashmang. Bu qanday halol va sirli ekanligingizda kuchga qarshi chiqmaydi va aslida siz shunchaki o'zingizni bo'shlikdan ko'ra qadrli ravishda isrof qilmasdan o'zingizni saqlab qoldingiz.

10. Salbiylikdan himoya qiling! Ammo sizdan himoya qilish Siz nima desangiz, siz nimani anglatishini sezib, salbiy manbai bo'yicha ijobiy tomonga yo'naltirasiz. Senga baqiring - menga ayting shirin hechnimaSiz sizni yomon ko'rasiz - Sevgi boshlang! Ammo ko'z o'ngida emas, balki ichkaridan, fazilat, yaxshi bo'l, vampir yoki huquqbuzarni zararsizlantirish uchun emas. Shundagina ishlaydi va erkak tinchlantiradi va u undan ancha g'azablanmaydi. Har qanday quyuq axlatdan eng yaxshi himoya, ichki yorug'lik.

11. Imkonsiz narsani qilishni boshlaydi. Avvaliga qiyin tuyuladi, lekin keyin siz boshqa turdagi harakatlar va shtatlar uchun potentsial qancha turadi. Fikringizni boshingizda chaqishi bilanoq, u juda yaxshi, u juda yaxshi va borib, Kama Sutra so'zini butun mikroga ayta olmayman, chunki Hamma meni qadrlaydi "- bu Kamasutra bilan menga yenging va ayting. Siz tasavvur qila olmaydigan juda ko'p kuchlaringiz bor. Siz mast bo'lgan ijtimoiy asosingiz sizni kuchingiz va o'zimiz bo'lishingizdan to'sib qo'y, o'zingiznikidan boshlang - o'zingizni o'zingizning egoingiz to'sib qo'yadigan lahzalarda o'zingni mashq qiling. O'zingizning fikringizni aldash, imkonsiz narsadan tashqari mashq qiling! Siz mumkin, va bu eng imkonsiz!

12. O'zingizning tabiatingizga xiyonat qilmang! Siz baxtingizning temirchiisiz. O'zingiz uchun katta umid qilayotgan narsadan xursand bo'lishingizdan xursand bo'lmang. Agar siz boshqa odamning umidlarini oqlayapsiz, o'zingizning haqiqatingiz bilan tanishmaysiz. Bu o'z-o'zini aldash, deb taxmin qiling, siz kimdir kerak. Agar biror narsangiz bo'lsa va o'zingizga biron bir narsangizga xiyonat qilmasangiz. Egoning munofiqlari emas, balki yuragingiz ovoziga keladi.

13. Har kuni yangi narsalarni bilib oling! O'zingizni yangi taassurotlar, so'z boyligingiz bilan boyitib, uning yuragi yanada ko'proq donolik! Men o'qishga vaqt ajratdim, bu sizni yangi bilimlar, hikoyalar va taassurotlar bilan boyitadi. Kunni kashfiyotlar va sehrli vahiysiz qoldirmang, to'ldiring vamingyillikdan o'tish uchun donolik bilan iching.

14. Sizni orqaga tortadigan odamlarning "dietasi" dan tashqariSizni hukm qiladigan sharbatlaringizni so'rib oladigan asabiylashadi. Sizni nima qabul qilmang, sizsiz. O'zingizni yomon ko'rmaydiganlar, boshqa hech narsa qilmasangiz ham, boshqa hech narsa qilmasangiz, boshqa hech narsa qilmasangiz, yana va yana qaytib keling. Odamlar o'tmish bilan birga o'lishadi. Ilgari nima bo'lgan, hozirgi paytda ularning harakatlari va turmush tarzini oqlay olmaydi. Oldinga yurish! O'zingizning afzalliklaringizni seving, afzalliklarga ega bo'lish, afzalliklarga ega bo'lish va o'z tanasizligingizga abadiy yopishtirmaydigan odamlar bilan muloqot qiling. Agar ko'pchilik qadriyatlarga ega bo'lsangiz, siz tanlagan erkinligingiz bor. Ego, beparvo zavq yoki muvaffaqiyat, pul, aloqa - agar sizning joningiz ko'pchilikni xohlasa, o'zingizdan so'rang. Sizning egrilar sizning haqiqiy mohiyatingiz tufayli qimmatligingiz yoki gavjum bo'lishingiz uchun tanlovingiz bor.

15. O'zingiz bilan halol bo'ling! Ko'p odamlar Shorah o'zini aldashda, shirin yolg'onga shoshilishadi. Ular o'zlarini o'zlari uchun qulay bo'lgan faktlarga, boshqalar haqida umuman ishontirishlari osonroq edi. Achchiq haqiqatni anglashdan, ular ko'rinmas ekanliklarini anglashdan og'riqni boshdan kechirish oson emas. Odamlar siz ularni jalb qilgan narsalarga o'xshamaydi. Dunyo siz uchun hisoblash uchun qulayroqdir. O'zingizni nazarda tutmang, o'zingni aldamang, haqiqatda yashang! Boshqalarni aldamang, ularga haqiqatda yashashga yordam bering.

16. Shunday qilib, butun koinot sizni sevadi. Qanday qilib itingizni, sizning itingizni yaxshi ko'rasiz eng yaxshi do'st. Dunyodagi mantiq shundaki, "agar siz buni qilmasangiz, men sizni yaxshi ko'raman, lekin agar siz buni qilmasangiz, siz" Saytdagi sevgi, bu qanday sevgidir? Bu yolg'on, manipulyatsiya, hurmatsizlik boshqasining erkinligiga hurmatsizlik. Shuningdek, o'zingizni yaxshi ko'rishingiz kerak, ammo men o'zimni yaxshi ko'raman, agar men yaxshi dog ', muvaffaqiyat, yaxshi fe'l-atvor, nekbat va iste'dodlar bo'lsa, men o'zimni yaxshi ko'raman. O'zingiz uchun sharoitlarsiz sevgi quyidagicha: "Men o'zimni yaxshi ko'raman, ilohiy yarataman, bu erda, bunday dahshatli, shuning uchun yaralangan, shuning uchun yarador, bunday yaralangan, shuning uchun juda xiralashgan (yog '). emas (chok). Men shunchaki o'zimni yaxshi ko'raman, chunki butun koinot meni shartsiz sevaman.

Esda tutingki, bir kun tanangiz o'ladi. Xurmo juda cheksiz emas. Shuni unutmangki, har kuni oxirgi bo'lishi mumkin va shuning uchun ruhingizni tushunishga muvaffaq bo'l.

- Saytning asosiy sahifasi.

Hayotimizning maqsadini aniqlash uchun, yaratgan narsalarimizni tushunish muhimdir. Qattiq baxtni faqat sevgi orqali boshdan kechirishi mumkin. Bizning dunyomizda, biz sevgi borligi haqida turli tushunchani ko'ramiz. Bunday turli tushunchalar teskari oqibatlarga olib keladi. Haqiqiy sevgi - bu beg'araz fidoyilik, bag'ishlanish, boshqa shaxs va atrofimizdagi dunyoga nisbatan javobgardir.

Ma'naviy o'sish va haqiqiy sevgi

"Haqiqiy sevgining mohiyati - bu va boshqalar uchun va umumbashariy yaxshilik uchun yashash. Haqiqiy sevgi, u bergan va to'xtovsiz berishni unutadi. Haqiqiy sevgi quvonch bag'ishlaydi. " (Doktor Oy o'g'li Mong)

Biz oilamizdagi bu sevgisini tabiatga nisbatan, yaqinlarimiz va do'stlar bilan, tinchlik va Xudo bilan bog'liq bo'lganimizda, hayotimizning eng yuqori maqsadi va ma'nosini bajaramiz.

Bunday sevgini olib kelish uchun nima kerak? Buning uchun haqiqiy sevgi mohiyati bo'lgan narsani ochib berish va bag'ishlash imkoniyati va fazilatni o'zlashtirish qobiliyatini rivojlantirish zarur. Boshqacha aytganda, biz ma'nan o'sishimiz kerak.

Odam nima? Biror kishining tuzilishi va funktsiyalari qanday? Agar biror kishi ikki tomonlama tuzilish bo'lsa, uning ma'naviy va jismoniy "men" o'rtasidagi munosabatlar qanday? Va inson ruhiy o'sishi qanday?

Jismoniy "i"

Bizning jismoniy "i" ruhiy tana va jismoniy tanadan iborat. Tananing joni - bu jismoniy "I" jismoniy "i", mavjudlik, ko'payish va hayotiy faoliyat uchun javobgardir. Shuning uchun, jismoniy "Men" jismoniy "men" oziq-ovqat, uyquni, qulaylik va jinsiy aloqa qilish zarurati sifatida bunday instinktlarni boshqaradi. Jismoniy tana turli xil organlar, mushaklar, suyaklardan iborat fiziologik organizmdir. Odamning jismoniy "i" jismoniy "i" ni to'liq rivojlantirish uchun havo talab qilinadi va quyosh nuri ("Yan" turining ozuqaviy elementlari, shuningdek turli xil oziq-ovqat va suv ("yin" turining ozuqaviy elementlari). Jismoniy "i" hayotiy elementlarning ma'naviy "i" ma'nosini uzatadi.

Ma'naviy "i"

"I" ruhiy "men" fizikasi sifatida yaratilgan. Buni faqat ma'naviy tuyg'ular orqali his qilish mumkin. Biroq, insonning gunohi tufayli bu tuyg'ular deyarli rivojlanmagan. Shuning uchun, agar inson dindor bo'lsa ham, uning ruhiy boshiga ega bo'lsa ham, u o'limdan keyin ruh bilan nima bo'layotganiga oid ko'plab savollarga ega. Bu tanani yo'qotib, mavjud bo'lishni to'xtatadimi? Ma'naviy olamda har qanday haqiqiy shakl oladimi? Uning ma'naviy olamda yana qanday taqdiri bor: u Xudo bilan birlashtiradimi yoki Undan mustaqil ravishda mavjud bo'lganmi? Agar shunday bo'lsa, ma'naviy hayotimiz nima?

Shunga ko'ra, har bir inson jismoniy "i" va ma'naviy "men" jismoniy "i" ga ega. Shakl nuqtai nazaridan, ma'naviy "i" jismoniy deb o'xshash. Bu Xudo bilan bevosita muloqot qilishi mumkin. O'limdan keyin jismoniy tana, ruhiy "i" ruhiy "i" ko'rinmas dunyoda saqlanib qoladi. Biror kishi abadiy yashashni xohlaydi, chunki uning ruhiy "men" abadiy tabiati bor. Ma'naviy «i» ruhiy ruh va ruhning tanasidir. Ruhning ruhi "men" ruhiy "men", va odam. Unga rahmat, insonning hayoti haq ahamiyatga ega, chunki uning ta'siri ostida haqiqat, go'zallik, yaxshi va sevgiga intilishni boshlaydi. Ruhning ruhi ma'naviy "i" ning mohiyati va mavzusi, Xudoning qashshoq bo'lishining o'rniga. Ruhning tanasi - ruhiy "men" tanasi, jismoniy tanadagi (bizning jismoniy "i fizikamiz tanasi)" degan ma'noni anglatadi.

Qanday qilib ma'naviy «men» o'sadi?

Ma'naviy "i" ma'naviy "i" ni rivojlantirish uchun oziq-ovqat kerak. "Men" ma'naviy "i" mavzuni oziqlantiruvchi elementi - bu insonning yuragi rivojlanib, Xudodan keladigan hayotning elementi va haqiqatning mujassamlanishi bo'ladi. "Men" ma'naviy "i" ma'naviy "i" mavzusining ozuqaviy elementi "i" jismoniy "i" ni tashkil etadi. Xudoning Kalomiga binoan harakat qilish, "men" ruhiy "i" ma'naviy "i" rivojlanish uchun zarur bo'lgan yaxshilikning muhim elementi keltiradi.

Ma'naviy "i" ruhiy "i" jismoniy "i" bilan o'zaro ta'sir qilish asosida rivojlanishi mumkin. "Men" hayotiy elementi, ruhiy "i" ruhiy "i" ruhiy "i" ruhiy, ma'naviy element deb ataladigan biron bir elementni qaytaradi. Ma'naviy element inson ma'naviy quvonchini hisobga oladi va odamni haqiqat timsoliga aylanishi mumkinligini ta'minlash uchun "men" ni boshqaradi.

Ma'naviy va jismoniy "i" o'rtasidagi munosabatlar orqali ruhiy o'sish

Shunday qilib, ma'naviy va jismoniy "Men" bir-biri bilan mavzu va ob'ekti va ma'naviy "i" ruhiy "I" jismoniy "i" bilan bog'liq. Inson jismoniy hayotining sifati o'zining ifodasini ruhiy "i" bilan uzatgan hayotiy element shaklida o'z ifodasini topadi.

Shuning uchun "i" ma'naviy "i" sifati jismoniy hayot sifatiga bog'liq. Shunga ko'ra, "Men" jismoniy "i" jismoniy "i" ruhiy "men" ruhiy "men" yaxshi tashuvchisi bo'ladi. Va aksincha, unga "men" jismoniy "i" dan kelgan, hayotiy yovuzlik insonni yovuz qiladi. Filmasiz ruhiy «men» ni tuzatish uchun, inson Xudoning Kalomini, bu so'zni jismoniy tanasi bilan va uning ma'naviy «i» ma'naviyligi bilan amalga oshirishi kerak. yaxshilik elementlari.

Ma'naviy va jismoniy "i" o'rtasidagi munosabatlar daraxt va meva o'rtasidagi munosabatlarni eslatadi. Pishgan mevalar daraxtdan olib tashlanadi, bu oxirida tuproqni tortadi. Shunga o'xshab, jismoniy tanadan ajratib, abadiy hayot uchun yaratilgan ma'naviy «i» ma'naviy «i» ma'naviy "men ruhiy dunyoda yashash uchun abadiy qoladi.

Ko'pchilik, gunoh tufayli insonning jismoniy "i" jismoniy jismoniy holati o'lik bo'lishiga ishonishadi. Ammo bu unday emas. Ibtido kitobida Xudoning ogohlantirishini ko'rsatmoqda: "... Undan tatib ko'rsangiz, o'lim o'ladi." (Ibt. 2: 17). Ma'lum bo'lishicha, Odam Ato va Momo Havo gunohdan keyin darhol o'lgan bo'lishlari kerak. Ammo Odam Ato 930 yil yashadi va bolasini yaratdi.

Shunday qilib, bu jismoniy tana er yuziga qaytadigan o'lim emas. Birinchi odamlar Xudoning amrlariga binoan gunoh qilsalar, ular ruhan «men» bilan muloqot qilishi mumkin bo'lgan ruhiy "i" faoliyatini to'xtatishni to'xtatdilar. Voizda: "Va chuv esa, u erga tushganidan yuz o'giradi. Va Ruh Xudoga qaytaradi "(EMUC. 12: 7). Binobarin, "men" jismoniy "men" koinotning tabiiy tartibiga ko'ra er yuziga qaytadi. Ushbu muammo ilohiy tamoyilning «tirilishi» bobida ko'rib chiqiladi.

Ma'naviy olamda bo'lgan sohani o'z navbatida, uning ma'naviy "i" sifati bilan belgilanadigan soha, o'z navbatida, insonning hayoti bo'lganiga bog'liq. Xudo Masih va din faqat odamlarga do'zaxdan qochishni va Osmon Shohligiga yo'l topishi mumkin. Hamma o'zini Xudoning ta'limotlarini yoki jamoatning ta'limotlariga aylantirmaslik kerakligini hamma hal qiladi.

Xudoning yaratilishining maqsadi amalga oshirilayotgan dunyoda, shayton, gunoh va do'zaxga joy yo'q. XUDONING MUHIM MA'LUMOTLARIGA, faqat Osmon Shohligi mavjud bo'lishi kerak. Ammo gunoh tufayli, insonning asl qiymati yo'qotgan odam Musorga o'xshadi. Shunga o'xshash odam yashaydigan va jahannam bo'lgan soha.

Odamning ruhi ruhning ruhi va tananing ruhi o'rtasidagi munosabatlar nuqtai nazaridan

Ruhning ruhi va tananing joni o'rtasidagi munosabat - bu ichki tabiat va tashqi shakl o'rtasidagi munosabatlar. Qachonki, uning xususiyatlarini harakat va asrab olish, ruhning ruhi (mavzu) va tananing ruhi (ob'ekt) bitta to'liq shakllantiriladi. Ruh va mukammal shaxsning ruhi ruhi Xudoga qaratilgan va asrab olishning ta'siri natijasida birlashtirilganda, asl ruhi shakllanadi. Asl qalbi har doim odamni Xudoning irodasini va Xudoning maqsadini amalga oshirishga yuboradi. "Men" erga qaytishi erga qaytib kelganda, tananing joni tugadi, ammo Ruhning qal'asi va tananing ruhi va tananing ruhi o'rtasidagi asrab olish natijasida hosil bo'ladi. ma'naviy "i" ma'nosida saqlanadi.

Ruh va inson tanasining ruhi haqiqatga asoslanib yoki odam bunday vijdon shaklida bo'lganligi sababli, haqiqatni berish va asrab olish harakatlarini amalga oshiradi. Mukammal inson har doim Xudoning haqiqatiga ergashadi. Shu bilan birga, asl ruhi va vijdon tarqalishi mumkin emas, aksincha, ular bitta. Shunda asl ruh va vijdon shunchaki insonning qalbining ichki va tashqi tomonlari, odamni Xudoning maqsadlariga va hayotda yaxshilikka binoan bajarishga yo'naltiradi.

Gunohga qaramay, insonda hali ham aslida, uni yaxshilikka yo'naltirgan holda. Ammo qulab tushgan odamlar haqiqatning mutlaq standarti yo'qotdilar va hozirgi kundan boshlab, vijdonga oid odamlar ham rozi emasman. Turli dunyoqarash yoki e'tiqodlarning mavjudligi vijdon nimada ajoyib qarashlarini o'z ichiga oladi.

Gunohlar va kamolotga erishmasdan, odam yovuzlik kuchining ta'siri ostida o'ldi, shuning uchun uning qalbi etarli darajada Xudodan etarlicha etarlicha ega bo'lolmadi. Bunday ruhning joni tananing qalbiga nisbatan mavzuni egallay olmaydi; Aksincha, u tananing ruhining kuchida. Yonaning harakatlari va asrab olinishi natijasida ham shunga o'xshash nomukammal ruh bir butun kishiga birlashadi, yovuz ruh shaytonning kuchida bo'lgan tananing ruhi bilan namoyon bo'ladi. Bu yovuz ruhga qarshi, Xudoning irodasiga qarshi bo'lgan va yaxshilikka qarshi kurashgan bu yovuz ruhga qarshi kurashmoqda.

Shunday qilib, ma'naviy o'sish yo'lidan yurishBiz haqiqiy sevgi timsoli bo'lish va hayotimizning maqsadi va maqsadini tushunishimiz mumkin.

"Tashqi ko'rinishimning sababi menda emas, shuning uchun hayotimdagi maqsadi faqat men uchun aniq emas, bunga shubha yo'q." (Doktor Oy o'g'li Mong)

Siz ongli ravishda ma'naviy rivojlanish yo'lidan turganda, tushunasiz - dunyo bir xil bo'lmaydi. Barcha o'zgarishlar: Ko'rishlar va installyatsiyalar, harakatlar va e'tiqodlar, o'zlarini his qilish va boshqalarning idrok etish.

Natijada, hayotning har bir sohasi o'zgarishlarga duch keladi, sizning "yangi versiyangiz" ga mos keladi.

Ushbu o'zgarishlarning bu to'lqini shaxsiy munosabatlar sohasiga zarar etkazmaydi - sevgilingiz bilan munosabatlar.

Hayotning haqiqati shundaki, bunday olijanob Rush boshqa tomondan to'g'ri tushunchaga javob bermaydi. Bundan tashqari, bu ko'pincha juda qattiq shaklda beriladi.

Qanaqasiga sherik bilan birga o'sish Va xohishlarni qiziqtirmang.

Munosabatlarda ruhiy o'sish. Birgalikda o'sishga yordam beradigan qoidalar

1. Ma'naviy yo'l - o'zingizning bilim yo'li

Ammo vasvasaga o'ting siz faqat o'zingizni faqat o'zingizni bilasiz.

Yana bir savol shundaki, sherik, butun muhit kabi sherik, muloqot va o'zaro ta'sirda aniq ko'rsatilgan narsangizni bilib olishga yordam beradi.

Odatda reaktsiyalar, qarorlar, xulq-atvor tartibi odamlar va kundalik faoliyati bilan dialoglarda namoyon bo'ladi.

O'zingizni bilish, asosda yoki nisbatan shaxsiy ma'naviy marosimlarga nisbatan sherikning qarshilikka duch kelganingizda, hozirgi paytda siz uchun muhim tajribadan o'tasiz.

U nima o'zi? Masalan, har kimning irodasini hurmat qilish maqsadida, shu jumladan yaqin odam, ba'zida shunday ko'rinishga egamiz.

2. Har bir inson ma'nan rivojlanmoqda

Aynan shunday! Erdagi har bir kishi bu ma'naviy rivojlanish yo'lidan o'tadiAgar u buni bilmasa ham.

Shu jumladan 3D olamida bo'lgan kishi, instinktlar bilan yashaydi, boshqalarga azob va azob keltiradi.

Bunday kishi, shuningdek, o'zini va dunyoni bilish yo'lida.

U asta-sekin, hayotda shunga o'xshash stsenariylar bilan harakatlanishi mumkin. Va, ehtimol, bu tazyiqda u eng yuqori tebranishlarda o'z-o'zini namoyon etishga yordam beradi.

Axir, bu zo'ravonlik, xiyonat va yolg'on uchun joy mavjud bo'lgan hayotiy vaziyatlarda, har bir kishi turli xil tebranishlarda o'zini namoyon qilish va nafratlanishdan oldin sodir bo'layotgan narsadan nafratlanish uchun imkoniyatga ega hamma uchun sevgi.

Shunga qaramay, ma'nan o'sib, aylanish uchun, hamma ham ma'naviy odatlar shaklida mashq qilish kerak emas. Hayotning o'zi kerakli o'zgarishlarga olib keladigan voqealarni oldini oladi.

Balki, sizning ikkinchi yarmingiz shunchaki mashg'ulotni tanlamaydigan, ammo jarayonda hayotni o'rganadigan kategoriyadan.

Agar shunday bo'lsa, ehtimol sizda biron bir narsani o'rganish kerak bo'lgan narsa bor. Buning uchun ma'naviyatga bo'lgan qarashingizni kengaytirish kifoya va unda hayotning barcha sohalarini o'z ichiga olish kifoya.

Keyin ilhom va ma'naviy ustozlar uchun manbalar ko'proq bo'ladi.

4. Sizning tajribangiz faqat siz uchun qadrli.

Umuman ishlagan narsa boshqasiga yordam bermang.

Agar sizning sherikingiz sizga yordam bergan narsani sinab ko'rishga, uning huquqini qabul qilishga tayyor emasligini va yaxshi menejerning barcha usullarini yaxshi tomonga o'zgartirishga imkon bermang.

Siz o'z tajribangizga noyob tarzda keldingiz, bunda hayotning o'zi yashash uchun sodir bo'lgan narsalarga olib keldi.

Hayot oqimiga ishoning va biling - dunyo yaratadi mukammal sharoit Sherigingizni o'zgartirish.

Va agar siz "Najotkor", "O'qituvchilar" va "ilhom" va "ilhom" va "ilhom" rolini olmasangiz va hamma narsa har tomondan va kerakli vaqtda eng yaxshisidir.

5. Har bir inson haqiqat huquqiga ega

Biz juda ko'p, va biz hammamiz rivojlanish nuqtai nazaridan farq qilamiz. Va bitta Ruhning mutlaqo buyukligi.

Biz olgan haqiqat biz qabul qilib, ruh bilan aloqani mustahkamlash mutlaq va o'zgarishsizdir.

Biroq, bu haqiqatni sharhlash har birimizning qaysi taraqqiyotiga bog'liq. Ushbu talqin har birining shaxsiy haqiqati.

Biz faqat ekanligini qabul, siz unga yoqmasligi mumkin, yaqinlaringizga haqiqatni mumkin emas, lekin siz bo'lsangiz Birgalikda yo'l qarashlari bir tafovut bilan suyultirish uchun haqiqatni sharhlangVa uni o'zgarishsiz o'tkazmang.

6. Har bir inson o'z usuliga ega

Ko'plab ruhiy o'sish usullari mavjud va ushbu usullarning har biri turli yo'llar bilan ishlaydi.

Kimdir ko'proq sirli va ezoterik tendentsiyalarni afzal, va kimdir turli biznes boshqaruvi modellarini o'rganish, shu o'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanadi, diniy yo'lini, yanada ilmiy cho'kmaga bilan kimdir yaqinroq psixologik o'z-o'zini bilim mos bo'ladi.

Ushbu maqomda o'z xohishingizga ko'ra, hammaning huquqini tanlash juda muhimdir.

Bundan tashqari, bilimlarning usullari erkaklar va ayollarda farq qilishi mumkin.

Ayollar guruhga qo'shilishni osonlashtiradi va murabbiyni idrok qiladilar. Erkaklar o'zlarining va keyinchalik unga yaqin bo'lganlarga ta'lim berishni afzal ko'rishadi.

7. Hamkorni ma'nan o'sishga majbur qilish uchun, siz ilhomlantirasiz

Dunyoni o'zgartirishni xohlaysizmi - o'zingizni o'zgartiring.

Uning misoli, uning ichki uyg'unligida, siz yaqinlarini, shu jumladan sherigingizni ham, tebranishingiz bilan ilhomlantirishingiz mumkin.

Tashqi tomondan, etakchi dalillar va dalillar, javob berishda siz dalillar va dalillar massasini uchratasiz.

Va ushbu intellektual jangda minus - yurakning yo'qligi Va so'zlarni nimadan to'ldirishni talab qilmaydi.

Ichki balansni topsangiz, sizning fikrlaringiz tartibda, siz muhabbatning tebranishlarida bo'lganingizda, siz o'zingiz uchun yaxshi joy yaratasiz va u bilan aloqada bo'lganlar Siz.

Agar siz o'z hayotingizni o'zingizning hayotingiz bilan qo'llab-quvvatlasangiz, ularni sevgingiz bilan qo'llab-quvvatlasangiz, hayotingizda qo'lingiz orqali borib, bir-biringizni engil va kamroq soyalar aks ettirasiz.

8. Biz qilayotgan narsalarimiz, biz o'zingiz uchun qilamiz

Biz o'zingizni ochib berish va boshqa birov emas, balki er yuzida yashayapmiz.

Agar siz yuragning haqiqiy istaklariga asoslanib, maqsadga erishishni istasangiz, ularga ergashsangiz, ularga rioya qilsangiz, ma'naviy amaliyotlar yanada ta'sir qiladi.

Ha, yaqin, ilhomlangan bo'lishi mumkin, ammo hayotning asosiy vazifasi emas, balki siz bilan ishlash yoqimli bonus.

Agar siz yaqin kishi o'z joyida turganligini va rivojlanmasligini ko'rsangiz, bu sizning harakatingizning ko'zgusi bo'lishi mumkin.

Biror narsa sizni va boshqalarga zarar etkazayotganda, diqqatni to'lash mantiqiy, qaysi soyali jihatni payqashingizni talab qiladi?

Soyali tomonlarni aniqlash, ularni bo'shatish va qaytish, tabiatdan olingan ma'lumotni, tabiatdan olingan ma'lumotlarni aniqlashingiz mumkin.

O'zingizning yo'lingizni davom ettiring, diqqat markazini baxt, tinchlik va hamjihatlikka olib borishga yo'naltiring va yaqin odamning qulay rejimda bu holatga o'tishiga yo'l qo'ying.

9. Hayotingizda diqqatni jalb qilmoqchi bo'lgan narsangizga e'tiborni qarating

Sizning kuchingizni qayerga yuborishingiz mumkinligi sizni muammosiz oqadi.

O'sha paytda, siz sherigingizdagi ba'zi nomuvofiqlikni aniqlay boshlaganingizda, siz energiyani ijobiy yaratishga emas, balki ushbu nomuvofiqliklar sari energiyani yuborasiz.

Bu sizning ikkinchi yarmingizni aytasiz, bu sizga yoqmaydigan narsada o'zingizni ifoda etish uchun.

Bu erda yo'l bitta: har safar energiya va buni qayerdan yuborganingizda eslang siz ko'rishni tanlaysiz Sherigida.

Hamkor sizning o'ziga xosligingizni oshkor qilish uchun qulay tuproq yaratishini payqashni o'rganganingizda yaxshi boshlang.

Ko'pincha, biz eng yaxshi jarohati va huquqbuzarlik paytida yashaymiz, bu ichki o'zgarishlarga kuchli turtki beradi.

Va bu lahzalar uchun hurmatni to'lash, sherikingizga minnatdorchilik bildiring, siz eng qiyin hayotiy vaziyatlarda, nima diqqat markazida ijobiy narsalarni topishingiz mumkin.

Va sizning ikkinchi yarmingiz nimaga ishtiyoqingizni to'liq anglamasligi mumkin, ammo umuman olganda, sizning tanlovingizga ijobiy ko'rinishga ega bo'lmasligi mumkin, bu sizning yoningizda hayotda yashaydigan narsaning quvonchini baham ko'ring.

10. Sizda o'zingizning ishingiz bor, sizning sherikingiz o'z-o'zidan

Tantrik amaliyot mavjud, ularda uzoq vaqtdan beri sherik bilan orqaga o'tirishingiz kerak.

Amaliyot natijasida tananing har biringiz uchun qulay holatga erishish va tinchlikni his qilish muhimdir.

Ishtirokchilar bir nechta kuzatuvlar bilan shug'ullanishadi. Kimdir sherigi uchun faqat bitta fikrda: "va u qanchalik qulay?".

Natijada, har bir harakat siz biron bir narsani o'zgartirishingiz kerak bo'lgan signal sifatida qabul qilinadi, sherik shunchaki tananing qulay pozitsiyasini qidirmoqda, chunki uni qidirish uchun biron bir mas'uliyatni ko'rsatmasdan.

Kimdir o'zini egoistik deb o'ylash uchun o'zini tutib oladi, faqat o'zi haqida o'ylaydi: o'tirish, qimirlamaydi va ikkitasiga qulay bo'lganligi haqida ishlamaydi.

Va hamma o'z qulay pozitsiyasini jimgina izla boshlashganda, u hamma uchun qulay bo'ladi.

Biz ko'pincha hayotda qiladigan narsa: boshqalarga moslashamiz, ular bizning manfaatlarimizga diqqatli emasligini, o'z his-tuyg'ularingizni mensimaslik, boshqasi bilan nima bo'layotgani haqida tasavvur qilamiz.

Buning o'rniga o'zingizning balansingiz daromadingizga e'tibor qarating Va boshqalar ham shunday qilishadi.

Ikkinchi bo'lim bilan nima bo'lishidan qat'i nazar, asosiy narsani eslang Siz shunchaki ko'p yillar davomida bilgan odam emas, balki kundan-kunga o'sadigan va o'zgaradi.

Agar juftlikning ma'naviy o'sishi siz uchun katta ahamiyatga ega bo'lsa, siz yoningizda bo'lgan odamda ko'p narsalarni o'rganish uchun juda ko'p narsa borligiga tayyor bo'ling.

Ushbu chuqurlikda jasorat bilan botirib, ikkinchisini tushunish jarayonida o'zingizni tan oling.

Yurakdan energiya bilan bog'lab, ko'zlar bilan bir-biringizni tomosha qiling. Va bu sizga hamma narsa bilan birlikni his qilishga imkon beradigan eng yaxshi qo'shma amaliyot bo'lsin.