स्तनपान। स्तनपान गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के लाभों के बारे में शिक्षित करना

युवा माता-पिता को अपने बच्चे को संतुलित आहार में स्थानांतरित करने और बहुत कम उम्र में स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करने के लिए पूरक खाद्य पदार्थों के प्रकारों, तालिकाओं, नियमों और उदाहरणों के विस्तृत विवरण के साथ एक लेख बनाया गया था।

जन्म से बच्चेऔर इससे पहले कि 6 महीनेजरूरत नहीं है पूरक खाद्य पदार्थ... प्रकृति का आदर्श भोजन बच्चों को- यह माँ का दूधजिससे वह आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन, खनिज और एंटीबॉडी प्राप्त करता है। अगर माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है या नहीं है, तो मज़ाक करनापूरक खाद्य पदार्थों को फॉर्म में पेश करना आवश्यक है कृत्रिम मिश्रण... लेकिन अब यह कोई समस्या नहीं है, क्योंकि अधिकांश कृत्रिम मिश्रण के निर्माताओं ने उत्पाद को उचित स्तर पर लाया है, जो स्तन के दूध को पूरी तरह से बदलने में सक्षम है। इस लेख में, हम बच्चे के बीच मनोवैज्ञानिक और स्पर्शपूर्ण संबंध और स्तनपान और कृत्रिम सूत्र के बीच सभी प्रकार के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में नहीं बताएंगे, क्योंकि यह विषय काफी संवेदनशील, क्षमतावान है और किसी अन्य लेख में स्वतंत्र प्रकटीकरण की आवश्यकता है। और इस बात की परवाह किए बिना कि बच्चा किस प्रकार का भोजन चुनता है - स्तनपान या कृत्रिम सूत्र, बुनियादी शिशु आहार 6 महीने से पहले शुरू नहीं होना चाहिए डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार(विश्व स्वास्थ्य संगठन) और यूनिसेफ(संयुक्त राष्ट्र बाल कोष), जब तक कि किसी शर्त के लिए चिकित्सा सलाह द्वारा अन्यथा प्रदान न किया गया हो स्वास्थ्य शिशु. प्रारंभिक पूरक खाद्य पदार्थ(6 महीने से पहले) चिकित्सा संकेतों के अनुसार बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर पेश किया जाता है, इसलिए इसे भी कहा जाता है बाल चिकित्सा.

यूनिसेफ के अनुसार पूरक आहार के मूल सिद्धांत:

1. जन्म से 6 महीने तक स्तनपान का प्रयोग करें, और 6 महीने की उम्र से स्तनपान जारी रखते हुए पूरक खाद्य पदार्थों का परिचय दें।
2. मांग पर 2 साल या उससे अधिक उम्र तक लगातार स्तनपान जारी रखें।
3. अपने बच्चे को उसकी जरूरतों के आधार पर और मनोसामाजिक देखभाल के सिद्धांतों के अनुसार खिलाएं।
4. अच्छी स्वच्छता और अच्छे खाद्य भंडारण और हैंडलिंग प्रथाओं को बनाए रखें।
5. 6 महीने में, अपने बच्चे को थोड़ी मात्रा में पूरक खाद्य पदार्थ देना शुरू करें, और जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, बार-बार स्तनपान कराना जारी रखें।
6. जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, धीरे-धीरे उसकी जरूरतों और क्षमताओं के आधार पर भोजन की निरंतरता और विविधता को बढ़ाएं।
7. जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, उस दैनिक भोजन की संख्या में वृद्धि करें जिसके दौरान वह पूरक खाद्य पदार्थों का सेवन करता है।
8. अपने बच्चे को विविध और पौष्टिक खाद्य पदार्थ प्रदान करें।
9. यदि आवश्यक हो, तो अपने बच्चे को विटामिन और खनिजों के साथ पूरक आहार दें।
10. बीमार होने पर, अपने बच्चे को बहुत सारे तरल पदार्थ दें, जिसमें अधिक बार स्तनपान करना शामिल है, और उसे हल्का भोजन खाने के लिए प्रोत्साहित करें जो उसे पसंद है। बीमारी के बाद, अपने बच्चे को सामान्य से अधिक बार खिलाएं और उसे अधिक खाने के लिए प्रोत्साहित करें।

6 महीने की उम्र से, बच्चे की पोषक तत्वों की आवश्यकता अब केवल स्तन के दूध से ही संतुष्ट नहीं होती है और धीरे-धीरे इसे पेश करना आवश्यक है। चारा... इस उम्र में, बच्चे वयस्क भोजन में रुचि दिखाना शुरू कर देते हैं। पूरक खाद्य पदार्थों को शिशु के लिए नए खाद्य पदार्थों की थोड़ी मात्रा के साथ पेश किया जाना चाहिए और जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, धीरे-धीरे इसे बढ़ाया जाना चाहिए।

बच्चे को धीरे-धीरे नया भोजन सिखाया जाता है, जिसकी शुरुआत बहुत छोटे हिस्से से होती है (नीचे तालिका देखें)। एक नए प्रकार के शिशु आहार में शामिल हैं पोषक तत्वों की खुराकतथा चारा.

पोषक तत्वों की खुराक:

• फल और बेरी का रस;
• फल और बेरी प्यूरी;
• चिकन अंडे या बटेर की जर्दी;
• छाना

सप्लीमेंट्स को धीरे-धीरे और मुख्य फीड के बाद या फीडिंग के बीच में पेश किया जाना चाहिए। लेकिन यह नियम अंडे की जर्दी पर लागू नहीं होता है, इसे खिलाने की शुरुआत में देने की सलाह दी जाती है।

चारायह एक गुणात्मक रूप से नए प्रकार का पोषण भी है जो सभी खाद्य सामग्री में बढ़ते बच्चे के शरीर की जरूरतों को पूरा करता है और उन्हें मोटा खाना खाना सिखाता है। उसमे समाविष्ट हैं:

• सब्जी प्यूरी;
• खिचडी;
• डेयरी उत्पाद (केफिर, दही, बायोलैक्ट ...)

पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के नियम:

1. स्तनपान से पहले पूरक आहार दिया जाना चाहिए।
2. प्रत्येक प्रकार के पूरक भोजन को धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए, एक छोटी मात्रा (10-15 ग्राम) से शुरू करना और इसे 7-10 दिनों के भीतर आवश्यक मात्रा में बढ़ाना, एक स्तनपान को पूरी तरह से बदलना।
3. आप एक ही समय में दो या दो से अधिक नए व्यंजन नहीं डाल सकते। आप नए प्रकार के भोजन पर तभी स्विच कर सकते हैं जब बच्चे को पिछले वाले की आदत हो जाए।
4. संगति के संदर्भ में, पूरक खाद्य पदार्थ सजातीय होने चाहिए और निगलने में कठिनाई नहीं होनी चाहिए।
5. पूरक आहार चम्मच से ही देना चाहिए।
6. पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ फीडिंग की संख्या 5 गुना तक कम हो जाती है, फिर बच्चे के अनुरोध पर 3 मुख्य और 2 स्नैक्स।
7. पकवान का तापमान प्राप्त स्तन के दूध के तापमान (लगभग 37 सी) के बराबर होना चाहिए।

खाद्य योजक और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चे के स्वास्थ्य की सख्त निगरानी की आवश्यकता होती है।

पोषाहार अनुपूरक योजना

फल और बेरी का रस(7-8 महीने से पेश किया गया)

रस की शुरुआत बूंदों से करनी चाहिए। 7-10 दिनों के भीतर, सूत्र n x 10 द्वारा गणना की गई आवश्यक दैनिक मात्रा में लाएं, जहां n महीनों की संख्या है, लेकिन वर्ष की दूसरी छमाही में 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं है। उदाहरण: 7 महीने का बच्चा x 10 = 70 मिली. फीडिंग के बाद या फीडिंग के बीच दें। ताजा तैयार रस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है (आपको 1: 1 के अनुपात में पानी से पतला होना चाहिए), लेकिन विशेष रूप से बच्चे के भोजन के लिए डिज़ाइन किए गए बैग में रस भी उपयुक्त हैं। जामुन, फलों और सब्जियों से रस पेश करने का क्रम: सेब, बेर, खुबानी, आड़ू, चेरी, काले करंट, अनार, क्रैनबेरी, नींबू, गाजर, चुकंदर, गोभी। खट्टे, टमाटर, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी के रस, उष्णकटिबंधीय फलों के रस (आम, पपीता, अमरूद ...) - इन रसों को 11-12 महीने से पहले नहीं दिया जाना चाहिए। अंगूर के रस को इतनी कम उम्र में बच्चे के आहार में शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे सूजन हो सकती है।

फल और बेरी प्यूरी(7 महीने से पेश किया गया)

प्यूरी को 0.5 चम्मच से शुरू करना चाहिए। 7-10 दिनों के भीतर, सूत्र n x 10 द्वारा गणना की गई आवश्यक दैनिक मात्रा में लाएं, जहां n महीनों की संख्या है, लेकिन वर्ष की दूसरी छमाही में 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं है। गणना उसी तरह की जाती है जैसे रस के लिए (ऊपर देखें)। फीडिंग के बाद या फीडिंग के बीच दें। बच्चों के भोजन के लिए ताजा तैयार प्यूरी और डिब्बाबंद फल और जामुन दोनों का उपयोग किया जाता है।

जर्दी(8-9 महीने में पेश किया गया)

आपको जर्दी के 1/4 भाग से शुरुआत करनी होगी। आप इसे साल के अंत तक हर दिन, दूध के साथ रगड़कर या पूरक भोजन पकवान के साथ, दूध पिलाने की शुरुआत में 1/2 जर्दी दे सकते हैं।

छाना(9-10 महीने में पेश किया गया)

5 ग्राम (1 चम्मच) से शुरू करें। धीरे-धीरे, एक महीने के भीतर, 20 ग्राम तक लाएं। पहले वर्ष के अंत तक - 50-70 ग्राम आपको भोजन के अंत में पनीर देना होगा।

पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करने की योजना

मैं पूरक खाद्य पदार्थ - सब्जी प्यूरी (या दलिया)। 6 महीने से शुरू करें।

इसे 5% सांद्रता के रूप में पेश किया जाता है।

1 सप्ताह- एक स्तनपान के एक साथ बहिष्करण के साथ 130-150 मिलीलीटर तक मात्रा में वृद्धि;

2 सप्ताह- गाढ़ापन 8-10% तक;

3 सप्ताह- एक प्रकार की सब्जियों की आदत डालना;

4 सप्ताह- विविधता (नई सब्जियों का परिचय)।

4 स्तनपान शेष हैं (मोटे तौर पर!)

द्वितीय पूरक खाद्य पदार्थ -दलिया (या सब्जी प्यूरी)।पहली फीडिंग के एक सप्ताह बाद शुरू करें।

2-3 दिनों में तुरंत 10% एकाग्रता के रूप में इंजेक्शन लगाया जाता है। हम ग्लूटेन-मुक्त डेयरी-मुक्त बिना चीनी वाले अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल, मक्का) से शुरू करते हैं। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ, एक और स्तनपान विस्थापित हो जाता है। 3 स्तनपान शेष हैं (लगभग!)

विस्तार II पूरक खाद्य पदार्थ - मांस प्यूरी।दूसरे फीडिंग के एक सप्ताह बाद शुरू करें। इसे सब्जी प्यूरी में जोड़ा जाता है, 5 ग्राम से शुरू होता है, 7 महीने तक इसे 30 ग्राम तक लाया जाता है, फिर - 50 ग्राम तक, वर्ष के अंत तक - 60-80 ग्राम तक। 3 स्तनपान बचे हैं (लगभग) !)

III पूरक खाद्य पदार्थ - केफिर (किण्वित दूध उत्पाद)। 8 महीने से शुरू करें। तीसरा स्तनपान बंद कर दिया गया है। 2 ब्रेस्टफीड बचे हैं (मोटे तौर पर!)

फॉर्मूला दूध पिलाने वाले या मिश्रित दूध पिलाने वाले शिशुओं के लिए स्तन के दूध के बजाय, स्तन के दूध के विकल्प (सूत्र) का उपयोग किया जाता है।

ध्यान दें:

1. पूरक आहार के बाद स्तनपान को बनाए रखने के लिए, बच्चे को एक स्तन देने की सलाह दी जाती है।
2. अच्छे स्वास्थ्य के अधीन, शारीरिक और न्यूरोसाइकिक विकास के इष्टतम संकेतक, मां में स्थिर और पर्याप्त स्तनपान, उसके उच्च गुणवत्ता वाले पोषण, पहले पूरक खाद्य पदार्थों को 6 महीने से पहले नहीं पेश किया जा सकता है।
3. पूरक खाद्य पदार्थों (डेयरी मुक्त अनाज, मैश किए हुए आलू) के लिए भोजन तैयार करते समय, स्तन दूध या एक अनुकूलित दूध फार्मूला उनके कमजोर पड़ने के लिए इष्टतम तरल होता है।

उत्पाद / आयु	6 महीने	7 माह	8 महीने	9 माह	10-12 महीने
फलों का रस (एमएल)	-	10-20...70	80	90	100 (साल दर साल पतला नहीं)
फल प्यूरी (जी)	-	10-20...50	60	80	80-100
दही (छ)	-	-	-	5-10	50-70
जर्दी (पीसी)	-	1/4	1/2	1/2	1/2-1
सब्जी प्यूरी (जी)	50...150	150	150	150	150-180
दलिया (जी)	50...150	150	150	150	150-180
मांस प्यूरी (जी)	5-10...20	30	30	40-50	50-80
मछली (जी)	-	-	-	-	30-40
केफिर, कम वसा वाला दही (एमएल)	-	-	150	200	400
सब्जी का सूप (एमएल)	-	-	-	30	80
रोटी (जी)	-	-	-	-	10
रस्क, बिस्कुट (जी)	-	-	5	5	6
वनस्पति तेल (जी)	3	3	5	5	6
बेर का तेल (जी)	-	4	5	5	6

ध्यान दें: सब्जी प्यूरी के बजाय, अनाज (चावल, एक प्रकार का अनाज, मक्का, लस मुक्त) पहले पूरक भोजन के रूप में काम कर सकते हैं।

बच्चे को दूध पिलाते समय, आपको सिद्धांतों का पालन करना चाहिए उत्तरदायी खिला, भूख और तृप्ति के संकेतों पर प्रतिक्रिया करें। इन संकेतों को ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि यह निर्धारित किया जा सके कि बच्चा एक समय में कितना खाना खाएगा, साथ ही स्नैक्स की आवश्यकता भी।

बच्चे की जरूरतों के आधार पर दूध पिलाना (संवेदनशील खिला):

• अपने शिशुओं को खिलाएं और बड़े बच्चों को खुद खाने में मदद करें। धीरे-धीरे और धैर्यपूर्वक भोजन करें, भोजन में बच्चे की रुचि को प्रोत्साहित करें, लेकिन इसे जबरदस्ती न करें।
• यदि आपका शिशु अधिकतर खाद्य पदार्थ खा रहा है, तो विभिन्न खाद्य संयोजनों, स्वादों और बनावटों और विभिन्न आहार विधियों को आजमाएं।
• यदि आपका बच्चा दूध पिलाते समय जल्दी से भोजन में रुचि खो देता है, तो ध्यान कम से कम रखें।
• उसे याद रखो खिलाने का समय- यह सीखने और प्यार दिखाने का समय है: दूध पिलाते समय बच्चे से बात करें और आंखों का संपर्क बनाए रखें।

• भोजन शुद्ध होना चाहिए।
• कच्चा और तैयार खाना अलग-अलग रखें।
• भोजन अच्छी तरह से तैयार करें।
• भोजन को सुरक्षित तापमान पर स्टोर करें।
• भोजन बनाते समय साफ पानी और भोजन का प्रयोग करना चाहिए।

उम्र	स्तन के दूध के पूरक में दैनिक ऊर्जा की आवश्यकता	बनावट	आवृत्ति	औसत बच्चा आमतौर पर प्रत्येक भोजन में कितना भोजन करता है
6-8 महीने	प्रति दिन 200 किलो कैलोरी	गाढ़े दलिया और अच्छे से मैश किए हुए भोजन से शुरुआत करें	दिन में 2-3 बार भोजन करना और बार-बार स्तनपान कराना।	प्रत्येक भोजन में 2-3 बड़े चम्मच से शुरू करें, धीरे-धीरे 1/2 कप 250 मिली . तक बढ़ाएं
9-11 महीने	प्रति दिन 300 किलो कैलोरी	खाद्य पदार्थ जो बारीक कटे हुए, मैश किए हुए हों या जिन्हें बच्चा अपने हाथों से उठा सकता है	बच्चे की भूख के आधार पर आप 1-2 स्नैक्स ले सकते हैं।	2/3 कप या 250 मिली प्लेट
12-23 महीने	550 किलो कैलोरी प्रति दिन	आम टेबल से खाना, यदि आवश्यक हो तो कटा हुआ या पका हुआ	दिन में 3-4 बार भोजन और स्तनपान। बच्चे की भूख के आधार पर आप 1-2 स्नैक्स ले सकते हैं।	3/4 से एक कप या 250 मिली की प्लेट

अतिरिक्त जानकारी:

तालिका में इंगित भोजन की मात्रा की सिफारिश उन मामलों में की जाती है जहां इस भोजन का ऊर्जा घनत्व 0.8 से 1.0 किलो कैलोरी / ग्राम तक। यदि भोजन का ऊर्जा घनत्व लगभग 0.6 किलो कैलोरी / ग्राम है, तो भोजन में कैलोरी की संख्या में वृद्धि करना आवश्यक है (कुछ खाद्य पदार्थ जोड़ें) या भोजन की मात्रा में वृद्धि करें जो बच्चा एक भोजन में खाता है। उदाहरण के लिए:

• 6-8 महीने के बच्चों के लिए: धीरे-धीरे भोजन की मात्रा को एक कप के 2/3 तक बढ़ाएं;
• 9-11 महीने के बच्चों के लिए: बच्चे को 3/4 कप दें;
• 12-23 महीने के बच्चों के लिए: बच्चे को एक पूरा कप दें।

यदि बच्चा स्तनपान नहीं कर रहा है, तो दिन में 1-2 कप अतिरिक्त दूध दें और दिन में 1-2 अतिरिक्त भोजन की व्यवस्था करें।

बच्चों को पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में दिए जाने वाले खाद्य उत्पादों का ऊर्जा घनत्व स्तन के दूध की तुलना में अधिक होना चाहिए - यानी कम से कम 0.8 किलो कैलोरी प्रति ग्राम। तालिका में दिए गए भोजन की मात्रा के संकेतक इस गणना से आते हैं कि पूरक खाद्य पदार्थों में प्रति ग्राम 0.8-1.0 किलो कैलोरी होता है। यदि ऊर्जा घनत्व अधिक है, तो ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कम भोजन की आवश्यकता होती है। यदि भोजन का ऊर्जा घनत्व स्तन के दूध की तुलना में कम है, तो बच्चे को मिलने वाली कैलोरी की कुल संख्या उस समय की तुलना में कम हो सकती है जब उसे विशेष रूप से स्तनपान कराया गया था। यह सामान्य कारणों में से एक है कुपोषण.

छोटे बच्चे की भूखअक्सर आवश्यक भोजन की मात्रा के एक अच्छे संकेतक के रूप में कार्य करता है। हालांकि, बीमारी और कुपोषण भूख को कम करते हैं, इसलिए एक बीमार बच्चा अपनी जरूरत से कम खा सकता है। जब कोई बच्चा बीमारी या कुपोषण से उबर रहा होता है, तो उसे यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त भोजन सहायता की आवश्यकता हो सकती है कि उसे पर्याप्त भोजन मिल रहा है। यदि इस ठीक होने की प्रक्रिया में बच्चे की भूख में सुधार होता है, तो उसे अधिक भोजन देने की आवश्यकता होती है।

इष्टतम भोजन स्थिरताएक बच्चे के लिए उसकी उम्र और न्यूरोमस्कुलर विकास के स्तर पर निर्भर करता है। 6 महीने की उम्र से, बच्चा मैश किए हुए आलू, मैश किए हुए और अर्ध-ठोस खाद्य पदार्थ खा सकता है। 12 महीनों में, अधिकांश बच्चे परिवार के अन्य सदस्यों के समान भोजन कर सकते हैं। लेकिन उन्हें पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है, और जिन खाद्य पदार्थों का आप गला घोंट सकते हैं (उदाहरण के लिए, साबुत मूंगफली) को त्याग दिया जाना चाहिए। पूरक भोजन चम्मच पर बैठने के लिए पर्याप्त गाढ़ा होना चाहिए और चम्मच से टपकना नहीं चाहिए। आमतौर पर, मोटे या अधिक ठोस खाद्य पदार्थ विरल, पानी वाले या नरम खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक पौष्टिक और ऊर्जावान रूप से घने होते हैं।

प्रथम वर्ष का संकट- ढूंढें

स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ की कौन सी सिफारिशें हर गर्भवती और सफल मां को पता होनी चाहिए? विश्व स्वास्थ्य संगठन की क्या सलाह है? उन्हें कैसे प्रमाणित और समर्थित किया जाता है? अंतर्राष्ट्रीय समुदाय द्वारा अपनाई गई सिफारिशों में सफल स्तनपान के दस सिद्धांत।

2003 में, जिनेवा में विश्व स्वास्थ्य संगठन के अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलन में, शिशु और छोटे बच्चे के आहार के लिए वैश्विक रणनीति को अपनाया गया था। दस्तावेज़ का उद्देश्य स्तनपान के महत्व के बारे में अंतर्राष्ट्रीय समुदाय के ज्ञान को व्यवस्थित और सुव्यवस्थित करना है। और दुनिया के सभी देशों के चिकित्सा कर्मियों को प्रशिक्षण और माताओं को सूचित करने के माध्यम से इसका समर्थन करने की आवश्यकता से अवगत कराना।

संपूर्ण पोषण जीवन रक्षक है

2000 में, डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ के विशेषज्ञों ने यह पता लगाने के लिए एक बड़े पैमाने पर अध्ययन शुरू किया कि जीवन के पहले वर्ष में स्तन का दूध वास्तव में शिशुओं को कैसे प्रभावित करता है। अध्ययन के परिणाम जबरदस्त थे।

• जीवन के पहले छह महीनों के बच्चों को स्तनपान से वंचित करने से खतरनाक बीमारियों से मृत्यु का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।दुनिया के विकासशील, सामाजिक रूप से वंचित देशों में रहने वाले जीवन के पहले वर्ष में लगभग 70% बच्चों को दस्त, खसरा, मलेरिया, श्वसन पथ के संक्रमण से पीड़ित कृत्रिम भोजन प्राप्त हुआ।
• मां का दूध एक संपूर्ण खाद्य स्रोत है और कुपोषित बच्चों में मृत्यु दर को कम करता है।छह महीने की उम्र तक 100% आवश्यक पोषक तत्वों को कवर करने के लिए अनुसंधान द्वारा सिद्ध किया गया है। बारह महीने तक यह 75% मूल्यवान पदार्थों के आपूर्तिकर्ता के रूप में कार्य करता है, और चौबीस महीने तक यह बच्चे के शरीर को लगभग एक तिहाई आवश्यक पदार्थों की आपूर्ति करता है।
• मां का दूध मोटापे से बचाता है।अधिक वजन मानवता की एक वैश्विक समस्या है। इसके लिए आवश्यक शर्तें नवजात शिशुओं के कृत्रिम खिला द्वारा बनाई गई हैं। ऐसे बच्चों में भविष्य में मोटापे का खतरा 11 गुना बढ़ जाता है।
• मां के दूध से बुद्धि का विकास होता है।स्वाभाविक रूप से खिलाए गए बच्चे कृत्रिम बच्चों की तुलना में अधिक बौद्धिक क्षमता दिखाते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा रणनीति में दिया गया मुख्य संदेश जन्म से लेकर पांच साल तक के शिशुओं में शिशु मृत्यु दर को कम करने के लिए स्तनपान को लोकप्रिय बनाना है। यह समस्या विशेष रूप से ग्रह के सामाजिक रूप से वंचित क्षेत्रों में तीव्र है। लेकिन विकसित देशों में भी इसकी प्रासंगिकता अधिक है। आखिरकार, स्तनपान स्वस्थ मानव जीवन का आधार है।

रणनीति में दस बिंदु शामिल हैं जो प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों और श्रम में महिलाओं के लिए व्यावहारिक मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। आइए WHO के ब्रेस्टफीडिंग टिप्स पर करीब से नज़र डालें।

रणनीति के मूल सिद्धांत माताओं को स्तनपान के लाभों के बारे में व्यापक रूप से सूचित करने के सिद्धांतों पर आधारित हैं।

स्तनपान के नियमों का समर्थन करना और नियमित रूप से उन्हें चिकित्सा कर्मियों, माताओं के ध्यान में लाना

अपनी दैनिक गतिविधियों में रणनीति के सिद्धांतों का पालन करने वाले चिकित्सा संस्थानों की एक विशेषता बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए महिलाओं के लिए अनुकूल परिस्थितियों को बनाने पर उनका ध्यान केंद्रित है। युवा माताओं के लिए ऐसी परिस्थितियों में प्राकृतिक आहार स्थापित करना बहुत आसान होगा। WHO की रणनीति का उपयोग करने वाले स्वास्थ्य केंद्रों को चाइल्ड फ्रेंडली अस्पताल माना जाता है।

नर्सों के लिए स्तनपान प्रशिक्षण

अतीत में चिकित्सा शिक्षा कार्यक्रमों ने स्तनपान के मुद्दों पर बहुत कम ध्यान दिया है। प्रसूति वार्डों में डॉक्टरों के प्रशिक्षण के सात वर्षों में, इस विषय को सचमुच कुछ घंटों के लिए आवंटित किया गया था। आश्चर्य नहीं कि पुराने स्कूल के डॉक्टर प्राकृतिक आहार की मूल बातें नहीं जानते हैं और माताओं को पेशेवर सलाह नहीं दे सकते हैं।

रूस में, डॉक्टरों की योग्यता में सुधार के मुद्दे को विनियमित नहीं किया जाता है। पुनर्प्रशिक्षण और पाठ्यक्रमों के लिए अतिरिक्त धन की आवश्यकता है। आदर्श रूप से, बेबी-फ्रेंडली अस्पताल के प्रत्येक सदस्य, डॉक्टर से लेकर नर्स तक, महिला को प्रसव के बाद स्तनपान के बारे में आवश्यक सभी जानकारी प्रदान करनी चाहिए।

गर्भवती महिलाओं को स्तनपान से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी

बच्चे को वास्तव में कैसे खिलाया जाएगा, इस बारे में निर्णय गर्भवती महिला द्वारा बच्चे के जन्म से बहुत पहले किया जाता है। विभिन्न कारक इस निर्णय को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह अक्सर बड़े रिश्तेदारों की "डरावनी कहानियाँ" होती हैं जो दूध के ठहराव के कारण भूखे बच्चे या मास्टिटिस के लगातार रोने के बारे में होती हैं, जिससे गर्भवती माँ को फार्मूला खिलाने का फैसला करने के लिए प्रेरित किया जाता है।

स्वास्थ्य देखभाल कर्मचारियों को प्राकृतिक आहार के लाभों के बारे में नई माताओं को शिक्षित करने के अलावा और भी बहुत कुछ करने की आवश्यकता है। लेकिन स्तन को लेटने की तकनीक भी सिखाएं, जो बिना किसी समस्या और अप्रिय उत्तेजना के पूर्ण भोजन सुनिश्चित करती है।

प्रसव में महिलाओं को जल्दी स्तनपान शुरू करने में मदद करना

शिशु को पहली बार स्तन से दूध पिलाना जन्म के तीस मिनट के भीतर होना चाहिए। स्तनपान पर डब्ल्यूएचओ की इन सिफारिशों को पछाड़ना मुश्किल है।

प्रकृति ने बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटे के दौरान शिशु में चूसने वाले प्रतिवर्त की सक्रियता को निर्धारित किया है। यदि बच्चे को अभी स्तन नहीं मिलता है, तो यह संभावना है कि वह बाद में की गई कड़ी मेहनत से छुट्टी लेने के लिए सो जाएगा। और कम से कम छह घंटे सोता है।

इस समय, महिला को स्तन उत्तेजना नहीं मिलेगी, जो शरीर के लिए एक संकेत है: यह समय है! स्तन के दूध के उत्पादन की शुरुआत और इसकी मात्रा सीधे बच्चे के साथ महिला के पहले संपर्क के समय पर निर्भर करती है। जितनी देर पहले लगाव को टाला, उतना ही कम दूध माँ के पास आएगा और उतनी ही देर प्रतीक्षा करनी पड़ेगी - दो या तीन दिन नहीं, बल्कि सात या नौ ...

पहला लगाव बच्चे को उसके लिए पहला और सबसे मूल्यवान भोजन - कोलोस्ट्रम प्रदान करता है। और यहां तक ​​​​कि अगर यह थोड़ा सा है, सचमुच एक बूंद है, तो नवजात शिशु के शरीर पर इसका जबरदस्त प्रभाव पड़ता है:

• अनुकूल माइक्रोफ्लोरा के साथ भोजन पथ को आबाद करता है;
• प्रतिरक्षा, संक्रामक विरोधी सुरक्षा प्रदान करता है;
• विटामिन ए के साथ संतृप्त, जो संक्रामक रोगों के पाठ्यक्रम को सुविधाजनक बनाता है;
• बिलीरुबिन युक्त मेकोनियम से आंतों को साफ करता है।

पहला लगाव, जो जन्म के आधे घंटे के भीतर होता है, पर्यावरणीय खतरों के खिलाफ शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा बनाता है। नवजात शिशु को प्रत्येक स्तन को 20 मिनट तक चूसना चाहिए।

माताओं को अपने बच्चों से अस्थायी रूप से अलग होने पर स्तन के दूध को संरक्षित करने में मदद करना

कुछ महिलाएं जन्म देने के तुरंत बाद स्तनपान शुरू नहीं कर पाती हैं। हालाँकि, डॉक्टरों द्वारा दूध पिलाने की अनुमति की प्रतीक्षा करना घातक है! स्तन उत्तेजना की कमी से स्तनपान में देरी होती है: दूध बाद में आता है और बच्चे की जरूरत से बहुत कम मात्रा में आता है।

जिन बच्चों को अपनी मां से अलग किया जाता है, उन्हें स्तनपान कराने का समय मिलने से पहले फार्मूला खिलाया जाता है। यह दुखद परिणाम की ओर ले जाता है। एक बार माँ के पास, बच्चा हठपूर्वक स्तन लेने से इंकार कर देता है, मांग करता है कि उसे एक परिचित बोतल से खिलाया जाए। मां के स्तन में दूध की न्यूनतम मात्रा क्रम्ब के असंतोष का एक अतिरिक्त कारक है। आखिरकार, दूध को "निकालने" की जरूरत होती है, प्रयास से चूसा जाता है, और मिश्रण खुद ही बह जाता है।

जब माँ और बच्चे को अलग किया जाता है, तो स्तनपान दिशानिर्देश स्तनपान - व्यक्त करने के विकल्प की पेशकश करते हैं। उन्हें नियमित होना चाहिए, हर दो से तीन घंटे में प्रत्येक स्तन पर 10-15 मिनट के लिए। बच्चे के जन्म के बाद हाथ का हावभाव असहज और दर्दनाक होता है। क्लिनिकल या व्यक्तिगत बाइफैसिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना बेहतर है।

उत्सर्जित दूध की मात्रा सांकेतिक नहीं है, इस बात पर ध्यान न दें कि यह अभिव्यक्ति के दौरान कितना लीक हुआ। महिला का काम जितना संभव हो उतना पानी निकालना नहीं है, बल्कि शरीर को यह संकेत देना है कि दूध का पूरा उत्पादन करने का समय आ गया है।

स्तनपान की सफलता और अवधि काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि स्तनपान की शुरुआत सही है या नहीं। हालांकि, अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद एक युवा मां के सामने कई सवाल हैं। डब्ल्यूएचओ स्तनपान दिशानिर्देश इनमें से कुछ के उत्तर प्रदान करते हैं।

मां के दूध के अलावा भोजन और पोषण की कमी

जब तक व्यक्तिगत चिकित्सा संकेतों द्वारा अन्यथा प्रदान नहीं किया जाता है, तब तक डब्ल्यूएचओ बच्चों को छह महीने की उम्र तक कोई अन्य भोजन या पानी देने की सिफारिश नहीं करता है।

जीवन के पहले दिनों में, बच्चे को कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है, जो पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो छोटी-सी रकम पैदा की जाती है, वह उसकी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए काफी है। आपको अपने बच्चे को कुछ भी खिलाने की ज़रूरत नहीं है! इसके अलावा, यह नकारात्मक परिणामों से भरा है।

• पानी की प्रचुरता गुर्दे को अधिभारित करती है।सूत्र के साथ पूरक बच्चे के अपरिपक्व गुर्दे पर एक अनुचित बोझ पैदा करता है, जो अभी तक पर्यावरण में जीवन की स्थितियों के अनुकूल नहीं है। पानी जोड़ना इसी तरह काम करता है। जीवन के पहले दिनों के बच्चे को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है। वह उसकी आपूर्ति के साथ पैदा हुआ था जब तक कि माँ का पहला पूर्ण दूध नहीं आ जाता। कोलोस्ट्रम में बहुत कम पानी होता है, इसलिए यह बच्चे के शरीर के लिए एकदम फिट बैठता है।
• मिश्रण आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करता है।आमतौर पर, जन्म देने के बाद दूसरे दिन, बच्चा सक्रिय रूप से स्तन को चूसना शुरू कर देता है। अनुभवहीन माताओं ने तुरंत निष्कर्ष निकाला कि वह भूखा है, उसे तत्काल मिश्रण के साथ "खिलाया" जाना चाहिए। वास्तव में, इस प्रकार बच्चा माँ के शरीर को कोलोस्ट्रम के साथ आने वाले प्राथमिक दूध का उत्पादन शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करता है। न किसी टुकड़े को और न ही आपके शरीर को किसी सहारे की जरूरत है, सब कुछ अपने आप हो जाएगा! यदि आप इस समय बच्चे को मिश्रण देते हैं, तो उसकी आंतों का माइक्रोफ्लोरा बदल जाएगा। डिस्बिओसिस विकसित होगा, जो तीन महीने तक के शिशुओं में आंतों के शूल और रोने का मुख्य कारण है। बच्चे की स्थिति को सामान्य करना संभव होगा, यहां तक ​​\u200b\u200bकि अनन्य स्तनपान का पालन करते हुए, दो से चार सप्ताह से पहले नहीं।

बेशक, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें पूरकता आवश्यक है। लेकिन केवल एक डॉक्टर को इसकी शुरूआत पर सिफारिशें देनी चाहिए। "एक बार" फार्मूला खिलाने के लिए माँ के सहज निर्णय बच्चे के लिए खतरनाक होते हैं।

24/7 संयुक्त प्रवास

व्यवहार में, यह पुष्टि हो गई है कि जो बच्चे अपनी मां के साथ लगातार एक ही कमरे में रहते हैं, वे शांत होते हैं, रोते नहीं, रोते नहीं। जो महिलाएं अपने बच्चों को जानने में कामयाब रही हैं, उन्हें अपनी क्षमताओं पर अधिक भरोसा है। और भले ही बच्चा उनका पहला हो, घर लौटने पर माँ को समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा "मुझे नहीं पता कि इसके साथ क्या करना है"।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद केवल एक संयुक्त प्रवास स्तनपान के सामान्य विकास का अवसर प्रदान करता है।

"मांग पर" खिलाना

ब्रेस्टफीडिंग काउंसलर बच्चे की ओर देखने की सलाह देते हैं, न कि घड़ी की तरफ। आपका छोटा बच्चा कब भूखा है यह आपसे या अस्पताल के कर्मचारियों से बेहतर जानता है। मांग पर स्तनपान कराने से कई लाभ मिलते हैं।

• बच्चा हमेशा भरा रहता हैअच्छी तरह से वजन बढ़ाना।
• बच्चा शांत है, क्योंकि उसके पास चिंता करने और परेशान होने का कोई कारण नहीं है। उसकी माँ हमेशा वहाँ रहती है, और स्तन, जिसने अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान गर्भनाल की "भूमिका" ली है, गर्म होगा, उसे सो जाने और भय से निपटने में मदद करेगा।
• दूध अधिक होता है।स्तनपान में "मांग पर" दूध की मात्रा आहार का पालन करने वाली महिलाओं की तुलना में दोगुनी है। यह निष्कर्ष मास्को प्रसवकालीन केंद्रों के डॉक्टरों द्वारा श्रम में महिलाओं की स्थिति के विश्लेषण के आधार पर किया गया था जब उन्हें घर से छुट्टी दे दी गई थी।
• दूध की गुणवत्ता बेहतर होती है।"मांग पर" खिलाने से दूध मूल्यवान पदार्थों से समृद्ध होता है। यह पाया गया कि इसमें प्रोटीन और वसा का स्तर "आहार के अनुसार" खिलाने के लिए उत्पाद की तुलना में 1.6-1.8 गुना अधिक है।
• लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम।"मांग पर" नर्सिंग माताओं में दूध के ठहराव का जोखिम तीन गुना कम है।

बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाने की प्रथा का घर पर पालन किया जाना चाहिए। धीरे-धीरे, crumbs एक व्यक्तिगत खिला व्यवस्था का निर्माण करेंगे, जो माँ के लिए भी सुविधाजनक होगा।

स्तनों का अनुकरण करने वाले साधनों और उपकरणों से इनकार

कृत्रिम बच्चों में निप्पल का उपयोग संभव है, जिन्हें चूसने वाले प्रतिवर्त को संतुष्ट करने के लिए मां के स्तन के विकल्प की पेशकश की जानी चाहिए। शिशुओं के लिए, ऐसा विकल्प अस्वीकार्य है, क्योंकि यह चूसने की तकनीक को बदल देता है, चुनने का एक कारण बन जाता है - एक निप्पल या एक स्तन।

दो साल तक खिलाना

डब्ल्यूएचओ की स्तनपान सलाह में 2 साल की उम्र तक दूध पिलाने की सिफारिशें शामिल हैं। इस उम्र में, माँ का दूध बच्चे के मस्तिष्क के निर्माण, उसके तंत्रिका तंत्र के निर्माण, पूर्ण पाचन की संभावना के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंतिम विकास और "वयस्क" भोजन को आत्मसात करने में प्राथमिक भूमिका निभाता है।

डब्ल्यूएचओ विकासशील देशों में अपर्याप्त स्तर की दवा, स्वच्छता और गुणवत्ता वाले उत्पादों की सामान्य कमी के साथ 2 साल बाद स्तनपान का समर्थन करने की सिफारिश करता है। डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ के विशेषज्ञों के अनुसार, खतरनाक भोजन की तुलना में मां का दूध पिलाना जारी रखना बेहतर है, जिससे जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं।

डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, 1 साल के बाद स्तनपान कराना जरूरी है। बच्चे को मिलने वाले पूरक खाद्य पदार्थ स्तन के दूध को विस्थापित करने या बदलने के लक्ष्य से संपन्न नहीं होते हैं। उसे बच्चे को नए स्वादों से परिचित कराना चाहिए, उसके लिए उत्पादों की असामान्य स्थिरता, उसे चबाना सिखाना चाहिए। लेकिन बच्चे को अभी भी अपनी मां के स्तन से अपने शरीर के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ प्राप्त करना चाहिए।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों के अनुपालन से हर मां को आत्मविश्वास हासिल करने में मदद मिलेगी। आखिरकार, यह उससे है, न कि डॉक्टरों, शिशु आहार के निर्माताओं या अनुभवी दादी से, कि उसके बच्चे का स्वास्थ्य निर्भर करता है। यह "सफेद सोने" पर आधारित है - मां के शरीर द्वारा अपने बच्चे के लिए आदर्श मात्रा और संरचना में उत्पादित स्तन दूध।

छाप

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) सफल स्तनपान के लिए कई दिशानिर्देशों की सिफारिश करता है। ये वे नियम हैं जिनका पालन अधिकांश स्तनपान परामर्शदाता, जिनमें मैं स्वयं भी शामिल हूँ, महिलाओं को परामर्श देते समय और अपने स्वयं के बच्चों को दूध पिलाते समय पालन करती हैं।

जीवन के पहले 6 महीनों में बच्चे के लिए माँ का दूध सबसे अच्छा भोजन है, और इसका कोई विकल्प नहीं है। प्रत्येक महिला को यह जानना चाहिए और इसे एक स्वयंसिद्ध के रूप में स्वीकार करना चाहिए यदि वह अपने बच्चे को स्वास्थ्य और उसके शरीर के विकास के लिए बेहतर स्थिति प्रदान करना चाहती है। दरअसल, सिफारिशें इसे बहुत स्पष्ट रूप से समझाती हैं।

1. जल्दी स्तनपान- जन्म के बाद पहले घंटे के भीतर!
2. बोतल से दूध पिलाने को खत्म करनाया किसी अन्य तरीके से इससे पहले कि माँ उसे अपने स्तनों में रखे। यह आवश्यक है ताकि बच्चे में स्तनपान के अलावा किसी अन्य आहार के प्रति दृष्टिकोण विकसित न हो।
3. माँ और बच्चे का संयुक्त रखरखावएक वार्ड में अस्पताल में।
4. स्तन पर बच्चे की सही स्थितिमाँ को स्तन के साथ कई समस्याओं और जटिलताओं से बचने की अनुमति देता है। यदि माँ को अस्पताल में यह नहीं सिखाया गया था, तो उसे एक स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करना चाहिए और इसे उद्देश्य से सीखना चाहिए।
5. मांग पर खिला... बच्चे को किसी भी कारण से स्तन से लगाना आवश्यक है, उसे जब चाहे और जितना चाहे स्तन को चूसने का अवसर देना। यह न केवल बच्चे की संतृप्ति के लिए, बल्कि उसके मनो-भावनात्मक आराम के लिए भी महत्वपूर्ण है। सहज महसूस करने के लिए, बच्चा प्रति घंटे 4 बार तक स्तनपान कर सकता है।
6. दूध पिलाने की अवधि बच्चे द्वारा नियंत्रित होती है: निप्पल को स्वयं छोड़ने से पहले बच्चे को स्तन से न उठाएं!
7. रात का भोजनबच्चे स्थिर स्तनपान प्रदान करते हैं और अगली गर्भावस्था से 6 महीने तक एक महिला की रक्षा करते हैं - 96% मामलों में। इसके अलावा, यह रात का भोजन है जो सबसे पूर्ण और पौष्टिक होता है।
8. कोई पूरक नहींऔर किसी भी विदेशी तरल पदार्थ और उत्पादों की शुरूआत। यदि बच्चा प्यासा है, तो इसे अधिक बार स्तन पर लगाना चाहिए।
9. भरा हुआ निप्पल अस्वीकृति, चुसनीऔर बोतल खिलाना। यदि पूरक आहार देना आवश्यक हो तो केवल एक कप, चम्मच या पिपेट से ही दें।
10. शिशु को दूसरे स्तन में तभी स्थानांतरित करना जबवह पहला स्तन चूसेगा। यदि माँ बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए दौड़ती है, तो उसे अधिक "देर से दूध" नहीं मिलेगा, जो वसा से भरपूर होता है। नतीजतन, बच्चे को पाचन समस्याएं हो सकती हैं: लैक्टोज की कमी, झागदार मल। एक स्तन को लगातार चूसने से आंत्र का उचित कार्य सुनिश्चित होगा।
11. निप्पल धोने से बचनाखिलाने से पहले और बाद में। स्तनों को बार-बार धोने से इरोला और निप्पल में वसा की सुरक्षात्मक परत हट जाती है, जिसके परिणामस्वरूप दरारें पड़ जाती हैं। स्वच्छ स्नान के दौरान छाती को दिन में एक बार से अधिक नहीं धोना चाहिए। यदि कोई महिला कम बार नहाती है, तो इस मामले में स्तन को अतिरिक्त धोने की कोई आवश्यकता नहीं है।
12. चेक तौल से इंकारबच्चा, सप्ताह में 1 से अधिक बार आयोजित किया जाता है। यह प्रक्रिया शिशु के पोषण मूल्य के बारे में वस्तुनिष्ठ जानकारी प्रदान नहीं करती है। वह केवल माँ को परेशान करती है, स्तनपान में कमी और पूरक आहार की अनुचित शुरूआत की ओर ले जाती है।
13. अतिरिक्त दूध अभिव्यक्ति का उन्मूलन... ठीक से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, दूध उतना ही पैदा होता है जितना बच्चे को चाहिए, इसलिए प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है। माँ के बच्चे से जबरन अलग होने, माँ के काम पर जाने आदि के मामले में अभिव्यक्ति आवश्यक है।
14. केवल 6 महीने तक स्तनपान- बच्चे को अतिरिक्त पोषण और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की आवश्यकता नहीं है। कुछ अध्ययनों के अनुसार, एक बच्चे को स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना 1 साल तक विशेष रूप से स्तनपान कराया जा सकता है।
15. उन माताओं के लिए सहायता जो अपने बच्चों को 1-2 वर्ष की आयु तक स्तनपान कराती हैं... जिन महिलाओं को स्तनपान का सकारात्मक अनुभव हुआ है, उनसे बात करने से युवा मां को आत्मविश्वास प्राप्त करने और स्तनपान कराने में मदद करने के लिए व्यावहारिक सलाह प्राप्त करने में मदद मिलती है। इसलिए, युवा माताओं को जल्द से जल्द मातृ स्तनपान सहायता समूहों से संपर्क करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
16. शिशु देखभाल और तकनीक प्रशिक्षण स्तनपानएक आधुनिक माँ के लिए आवश्यक हैं ताकि वह अपने और अपने बच्चे के लिए अनावश्यक परेशानी और सुविधा के बिना इसे 1 वर्ष तक बढ़ा सके। ब्रेस्टफीडिंग काउंसलर नवजात शिशु की देखभाल करने में मदद कर सकते हैं और मां को स्तनपान कराना सिखा सकते हैं। जितनी जल्दी एक माँ मातृत्व के बारे में सीखती है, उतनी ही कम निराशा और अप्रिय क्षण वह अपने बच्चे के साथ सहती है।
17. 1.5-2 साल की उम्र तक बच्चे को स्तनपान... एक वर्ष तक दूध पिलाना स्तनपान की समाप्ति के लिए एक शारीरिक अवधि नहीं है, इसलिए, दूध छुड़ाने के दौरान, माँ और बच्चे दोनों को नुकसान होता है।

आप कुछ डाउनलोड भी कर सकते हैं।

शिशु और छोटे बच्चे के आहार के लिए वैश्विक रणनीति

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ द्वारा संयुक्त रूप से वैश्विक रणनीति विकसित की गई थी, ताकि सर्वोत्तम आहार प्रथाओं, पोषण की स्थिति, वृद्धि और विकास और इस प्रकार शिशुओं और छोटे बच्चों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित किया जा सके।

जानकारी का उद्देश्य सीआईएस देशों के विशेषज्ञों को उनके वर्तमान पोषण संबंधी दिशानिर्देशों को अद्यतन करने में मदद करना है।

शिशुओं को दूध पिलाना। माताओं के लिए एक गाइड

मुख्य रूप से युवा माताओं के उद्देश्य से, यह ब्रोशर उन सवालों के जवाब प्रदान करता है जो लोग अक्सर आपात स्थिति में स्तनपान के बारे में पूछते हैं। वह बच्चे को खतरे में डाले बिना स्तनपान कराने और स्तन के दूध को वापस करने में मदद करेगी।

1989 में, डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ ने एक घोषणा को अपनाया जिसमें कहा गया कि स्तनपान एक अनूठी प्रक्रिया है जो छोटे बच्चों के लिए आदर्श पोषण, उनकी सामान्य वृद्धि और विकास सुनिश्चित करती है; संक्रामक रोगों की आवृत्ति और गंभीरता को कम करता है, जिससे बचपन की रुग्णता और मृत्यु दर में कमी आती है; महिलाओं में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर की घटनाओं को कम करता है; परिवार के सामाजिक और आर्थिक कल्याण को बढ़ावा देता है; सफल होने पर महिलाओं की संतुष्टि सुनिश्चित करता है। इष्टतम मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य और पोषण प्राप्त करने के वैश्विक लक्ष्य के रूप में, सभी महिलाओं को जन्म से लेकर 4 महीने की उम्र तक के सभी बच्चों को विशेष रूप से स्तनपान कराने में सक्षम होना चाहिए, और उस उम्र के बाद, 2 साल और उससे अधिक उम्र तक पर्याप्त पूरक खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान कराने में सक्षम होना चाहिए। दूध पिलाने का यह आदर्श महिलाओं के लिए जागरूकता और समर्थन का माहौल बनाने, स्तनपान संस्कृति को फिर से स्थापित करने और बोतल से दूध पिलाने की संस्कृति के आक्रमण के खिलाफ एक मजबूत बचाव के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है।

इस घोषणा का सार है "सफल स्तनपान के लिए दस कदम।" वे नवजात शिशुओं की देखभाल के लिए मातृत्व अस्पतालों और अस्पतालों का मार्गदर्शन करते हैं, सफल स्तनपान के लिए सर्वोत्तम परिस्थितियों का निर्माण करते हैं, घर पर स्तनपान जारी रखते हैं और संभावित कठिनाइयों को रोकते हैं।

सफल स्तनपान के लिए दस कदम।

1. स्तनपान के लिए स्थापित नियमों का कड़ाई से पालन करें और नियमित रूप से इन नियमों को चिकित्सा कर्मियों और श्रम में महिलाओं के ध्यान में लाएं। 2. स्तनपान का अभ्यास करने के लिए आवश्यक कौशल में स्वास्थ्य देखभाल कर्मियों को प्रशिक्षित करें। 3. सभी गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के लाभों और तकनीकों के बारे में सूचित करें। 4. जन्म देने के पहले आधे घंटे के भीतर माताओं को स्तनपान शुरू करने में मदद करें। 5. माताओं को दिखाएं कि स्तनपान कैसे करना है और स्तनपान कैसे बनाए रखना है, भले ही वे अस्थायी रूप से अपने बच्चों से अलग हो जाएं। 6. जब तक चिकित्सकीय रूप से संकेत न दिया गया हो, नवजात शिशुओं को स्तन के दूध के अलावा कोई भोजन या पेय न दें। 7. एक ही वार्ड में मां और नवजात को एक-दूसरे के बगल में ढूंढने का अभ्यास करना। 8. एक समय पर (तथाकथित "मुफ्त भोजन" - बच्चा "कब" और "कितना" वह चाहता है) खाने के बजाय, शिशु के अनुरोध पर स्तनपान को प्रोत्साहित करें। एक नियम के रूप में, जीवन के पहले दिनों में, उसे दिन में 10-12 बार माँ के स्तन की आवश्यकता होती है, जिसके कारण वह कोलोस्ट्रम के स्तनपान की अवधि का अधिकतम लाभ उठाता है। चूसे हुए दूध की मात्रा में वृद्धि के साथ, 5-6 दिनों की वापसी में बच्चा 7-गुना खिलाने के लिए "स्विच" करता है। 9. स्तनपान कराने वाले नवजात शिशुओं को कोई शामक या उपकरण न दें जो मां के स्तन (निपल्स, आदि) की नकल करते हों। 10. स्तनपान सहायता समूहों के संगठन को प्रोत्साहित करें और अस्पताल या अस्पताल छोड़ने के बाद माताओं को इन समूहों में भेजें

इस तरह, सफल होने के सिद्धांत स्तनपान कर रहे हैं:

· अपने अजन्मे बच्चे को सफलतापूर्वक स्तनपान कराने के लिए एक गर्भवती महिला का मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक रवैया;

· गर्भावस्था से पहले, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान अच्छा पोषण;

· जन्म के बाद पहले 30 मिनट में स्वस्थ नवजात शिशुओं की मां के स्तन से पहला लगाव;

· एक प्रसूति अस्पताल में एक माँ और एक नवजात शिशु का संयुक्त प्रवास (फिल्म का अंश "एक प्रसूति अस्पताल में एक माँ और एक नवजात बच्चे का संयुक्त प्रवास")

· स्तनपान के नियमों का सख्त पालन;

· एक नर्सिंग महिला के स्तनपान का रखरखाव और हाइपोगैलेक्टिया की रोकथाम;

· बच्चे के जीवन के पहले दो वर्षों के दौरान दुद्ध निकालना के दीर्घकालिक संरक्षण के लिए प्रयास करना।

पिछले दशकों में, स्तनपान और अभ्यास दिशानिर्देशों के स्वास्थ्य लाभों पर साक्ष्य का शरीर बढ़ता जा रहा है। डब्ल्यूएचओ अब विश्वास के साथ कह सकता है कि स्तनपान शिशु मृत्यु दर को कम करता है और वयस्कता में होने वाले स्वास्थ्य लाभ हैं। सामान्य आबादी के लिए, स्तनपान के लिए जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान की सिफारिश की जाती है, इसके बाद दो या अधिक वर्षों के लिए उपयुक्त पूरक खाद्य पदार्थों के साथ स्तनपान कराने की सिफारिश की जाती है।

माताओं को छह महीने तक विशेष रूप से स्तनपान कराने और बनाए रखने में सक्षम बनाने के लिए, डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ अनुशंसा करते हैं:

• जीवन के पहले घंटे के दौरान पहला स्तनपान कराएं;
• अनन्य स्तनपान, यानी बच्चे को स्तन के दूध के अलावा कुछ नहीं देना - कोई अन्य भोजन या पेय नहीं, यहां तक ​​कि पानी भी नहीं;
• मांग पर स्तनपान, यानी जितनी बार बच्चा चाहता है, दिन-रात।
• बोतल, निप्पल या पेसिफायर का प्रयोग न करें।

नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध प्राकृतिक पहला भोजन है। इसमें जीवन के पहले महीनों के दौरान एक बच्चे की जरूरत के सभी पोषक तत्व और ऊर्जा होती है और जीवन के पहले वर्ष के दूसरे छमाही के दौरान और दूसरे वर्ष के दौरान एक तिहाई बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों के आधे या अधिक को पूरा करना जारी रखता है।

मां का दूध संवेदी और संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा देता है और बच्चे को संक्रामक और पुरानी बीमारियों से बचाता है। केवल स्तनपान कराने से डायरिया और निमोनिया जैसी सामान्य बचपन की बीमारियों से होने वाली शिशु मृत्यु दर को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही बीमारियों से जल्दी ठीक होने में भी मदद मिलती है।

स्तनपान माताओं के स्वास्थ्य और सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह आपको अंतराल पर बच्चे पैदा करने की अनुमति देता है, डिम्बग्रंथि और स्तन कैंसर के खतरे को कम करता है, परिवार और राष्ट्रीय संसाधनों को बढ़ाता है, भोजन का एक विश्वसनीय तरीका है और पर्यावरण के लिए सुरक्षित है।

जबकि स्तनपान स्वाभाविक है, यह सीखा हुआ व्यवहार भी है। कई वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि माताओं और अन्य देखभाल करने वालों को अच्छी स्तनपान प्रथाओं को स्थापित करने और बनाए रखने में सक्रिय समर्थन की आवश्यकता होती है। 1992 में, WHO और UNICEF ने ब्रेस्टफीडिंग फैसिलिटेशन हॉस्पिटल इनिशिएटिव (HBI) की घोषणा की, ताकि स्तनपान का समर्थन करने के लिए प्रसूति वार्डों के अभ्यास को मजबूत किया जा सके। IBHI दुनिया भर में अनन्य स्तनपान की शुरुआत को बेहतर बनाने में मदद कर रहा है और संपूर्ण स्वास्थ्य प्रणाली के समर्थन से, माताओं को अनन्य स्तनपान बनाए रखने में मदद कर सकता है।

डब्ल्यूएचओ और यूनिसेफ ने 40 घंटे का "स्तनपान पर परामर्श: एक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम" और बाद में पांच दिवसीय "शिशु और छोटे बच्चे के आहार पर परामर्श: एक व्यापक पाठ्यक्रम" विकसित किया है ताकि स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं को स्तनपान कराने वाली माताओं को कुशल सहायता प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सके और मदद की जा सके। वे समस्याओं को दूर करते हैं। आवश्यक स्तनपान सहायता कौशल भी प्रथम स्तर के स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए बचपन की बीमारी प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के एकीकृत प्रबंधन का हिस्सा हैं।

शिशु और छोटे बच्चों को दूध पिलाने की वैश्विक रणनीति में स्तनपान की सुरक्षा, प्रोत्साहन और समर्थन के लिए महत्वपूर्ण उपायों का वर्णन किया गया है।