Защо новородените спят лошо? Съвети за млади родители. Бебето не ака Защо не бебето

Новите майки неизбежно са изправени пред много предизвикателства. Факт е, че бебето изисква внимателно и отговорно отношение. Появата на дете в семейството винаги е придружена от редица трудности, които никой не може да избегне. Трябва да се храни стриктно по часове, да се сменят редовно памперсите и да се следи здравето му. Като вземете предвид, че един ден има само двадесет и четири часа, е разбираемо защо новите родители проявяват толкова много тревога.

В някои случаи възниква ситуация, когато детето не получава достатъчно кърма. Грижовната майка определено ще забележи тази функция и ще се опита да я премахне възможно най-скоро. Не можете да оставите бебето си недохранено. Липсата на важни витамини и микроелементи ще се отрази негативно на състоянието му.

Знаци

Можете да забележите, че бебето не получава достатъчно кърма по няколко характерни показателя. Обикновено дори неопитни родители веднага забелязват промени в поведението на бебето си. Не е необходимо да сте или да имате по-висока академична степен, за да направите това. Достатъчно е искрено да обичате детето си и да искате да се грижите за него с цялото си сърце. Проблемът трябва да се реши, ако детето не получава достатъчно кърма. Признаците, които показват, че има проблем, са описани по-долу.

сълзливост

Гладно бебе няма да спи спокойно, хъркайки мирно с носа си. Постоянно ще се притеснява, ще се върти, ще търси гърдите на майка си. Сълзливостта е ясен симптом, че бебето не получава достатъчно кърма. Просто малкото не може да ви каже това с думи, но наистина се надява родителите му да го разберат без устни препратки. Бебето става изключително раздразнително, постоянно крещи, изисква повишено внимание. Така той се опитва да запази любовта на майка си близо до себе си, за да каже, че една от най-важните базови потребности не е задоволена.

Изразено безпокойство

Как можете да разберете дали вашето бебе получава достатъчно кърма? Този въпрос често се задава от млади, неопитни родители. Те просто се страхуват да не пропуснат нещо или да направят грешка. Жените, които са родили първото си дете, четат много статии по детски теми и постоянно анализират собствените си действия. Друг характерен признак, че бебето не получава достатъчно кърма, е постоянното безпокойство.

Изразената тревожност се проявява във факта, че бебето се събужда на всеки час и спи много по-малко от определените му часове. Разбира се, то не е в състояние да каже на родителите си, че изпитва глад, но това може да се разбере по поведението му.

причини

Защо бебето ми не получава достатъчно кърма? По правило за това има обективни причини. Ако родителите наистина ги вземат предвид, те ще могат да избегнат такъв неприятен момент в бъдеще.

Няма достатъчно мляко

Най-често срещаната тъга на младите майки, която може да се срещне само. Това е сериозен проблем, който изисква повишено внимание. Ако една жена не произвежда достатъчно кърма, бебето неизбежно ще остане гладно. Тъй като една млада майка не винаги знае какво количество трябва да се счита за нормално, тя лесно може да недохрани малкия си син или дъщеря. Проблемът често може да се забележи само по продължителния плач на бебето. Когато майката има малко мляко, бебето не наддава на тегло. Ако този проблем не се погрижи навреме, бебето може дори да загуби значително тегло.

Стресът на мама

Кърмещата жена трябва да помни, че всеки от нейните преживявания веднага ще повлияе на детето. Ето защо трябва да се опитате с всички сили да се предпазите от всякакви емоционални сътресения. Стресът на майката ще се предаде на бебето - то ще стане неспокойно и хленчещо. Някои бебета дори спират да сучат и остават гладни. Ако дете на 1 месец не получава достатъчно кърма, тази ситуация е изпълнена с изключително негативни последици за него. По правило имунната система започва да страда.

Бебето става капризно и често боледува. Майчиното мляко, като най-непроницаемата защита, предпазва бебето от всичко негативно. Заедно с храната детето получава топлина и грижа. Поглъщайки благоговейното отношение, той усеща любовта на майка си. Така се формира доверието в света.

Храносмилателни проблеми

Много млади родители се питат как да разберат дали бебето им е пълно с кърма. Тук няма ясен отговор. Но грижовната майка винаги го усеща. Бебето изглежда спокойно, нахранено, щастливо и весело. В случай на някакви смущения в стомашно-чревния тракт, бебето често се притеснява и става хленчещо. Храносмилателните проблеми могат да означават, че детето няма да може да получи всички вещества, необходими за растежа и развитието. Ще му липсва храна, защото тялото му просто не е готово да абсорбира правилно майчиното мляко.

Решение

Когато се установи причината за постоянния плач на бебето, става необходимо да се предприемат активни действия. Ако детето не получава достатъчно кърма, какво да прави в този случай? Ясно е, че трябва да вземете решение възможно най-бързо, за да не навредите на собственото си дете.

Коригирайте диетата си

Това означава, че самата мама трябва да яде питателна храна и да избягва всякакви вредни неща. По-добре е да се откажете от преработените храни, като дадете предпочитание на здравословни натурални продукти. Чрез коригиране на диетата ще бъде възможно да се проследят видимите промени в състоянието на бебето.

Колкото по-спокойно се държи детето, колкото по-добре суче гърдата и спи, толкова по-благополучно се чувства. Когато една жена, поради липса на време, не обръща достатъчно внимание на храненето си, тя със сигурност ще бъде разочарована. Не можете да пренебрегвате здравето на собственото си дете.

Колкото повече кърмещата майка мисли за себе си, толкова по-добре ще се грижи за бебето си в резултат. Бих искал да пожелая на всички жени компетентно и отговорно отношение към собственото си здраве.

Компетентно допълващо хранене

Когато майката наистина няма достатъчно мляко, има нужда от допълнително хранене на бебето. За тази цел често се използват смеси. По своята структура и състав те перфектно имитират майчиното мляко, въпреки че не могат напълно да го заменят. Междувременно поне проблемът с липсата на храна за бебето изчезва. С адаптирано мляко бебето ще се превърне в пълничка кукла с розови бузи и отличен апетит.

Компетентното допълнително хранене трябва да започне с задълбочен анализ. По правило всеки има своя индивидуална картина за състоянието на нещата. След като помисли как да разбере, че детето има достатъчно кърма, жената ще стане по-внимателна към най-малките промени и колебания в апетита на детето си. Ако бебето вече е на четири до пет месеца, то може да се храни със специална бебешка храна и зърнени храни. Много малките бебета трябва да бъдат прехвърлени на адаптирано мляко възможно най-скоро. Ако количеството мляко продължи да намалява с течение на времето, то поне няма да страда от последствията от гладуването.

Следователно въпросът за храненето на бебетата е много належаща тема, която остава актуална по всяко време. Родителите, които имат малки деца, знаят колко трудно е да се отгледа малко дете с минимални признаци на независимост от малко дете. Трябва да се отбележи, че никога и при никакви обстоятелства не трябва да пестите храна. Ако кърмата не е достатъчна, трябва да преминете към адаптирано мляко. Този продукт трябва да бъде с отлично качество. Не може да е евтино по обективни и разбираеми причини. Не трябва да бъдете достатъчно глупави, за да търсите пакети с адаптирано мляко на намалени цени. Ако се чудите дали вашето бебе получава достатъчно кърма, тогава наистина трябва да преразгледате въпроса с храненето. Не забравяйте, че няма нищо по-важно и по-ценно от здравето на вашия син или дъщеря.

Има твърдение, че плачът е езикът на общуване на бебето. Ето защо някои майки са объркани и питат защо новороденото не плаче? Струва им се странно, че детето им не поема всичко с писъци. Все пак става дума за новородени деца, които не могат да кажат нищо.

Новороденото не плаче

Някои може да сметнат това твърдение за странно и нереалистично, но се случва. Някои новородени бебета изобщо не плачат. Психолозите лесно обясняват тази причина. При плач трябва да има сълзи, които са физиологични прояви на емоции. Никога няма сълзи по лицата на новородените, те се появяват около 4 месеца. Това означава, че те не знаят как да плачат и не трябва да се разстройвате защо новороденото не плаче.

Ако не плаче, значи всичко е наред

Научните изследвания показват, че плачът на бебето казва много и родителите са се научили да го различават по вид. Например бебето иска да яде, боли го коремчето, пелената му е мокра, никнат му зъбки, скучно му е и иска внимание, иска да бъде държано. Ето защо, ако вашето бебе не плаче и в същото време изглежда доста здраво, тогава всичко е наред с него. Той е удобен, сух, топъл, с достатъчно обич и внимание.

Разбира се, консултацията с педиатър никога не е излишна. Освен това вие посещавате този лекар много често.

Често младите майки се сблъскват с проблем - бебето им не спи добре. Това наистина е трудно както за родителите, така и за бебето. Каква е причината за това поведение на бебето и как да му помогнем да заспи?

Колко трябва да спи новороденото?

Експертите смятат, че продължителността на съня на новородените бебета трябва да бъде най-малко 18-20 часа на ден. Колкото по-голямо е детето, толкова по-кратко става времето за сън.

При бебето периодите на будност се заменят със сън. Тези времеви периоди са приблизително еднакви ден и нощ. С порастването периодите на сън през нощта продължават по-дълго и бебето започва да остава будно много по-дълго през деня. Приблизителното време, определено за сън за деца под една година и по-големи, може да се види в таблицата.

Трябва да помним, че всички деца са индивидуални и трябва да вземем предвид това. Ако новородено бебе спи само 16 часа, това също е норма, не се паникьосвайте за това.

Ако обаче общото време за сън се различава много от данните в таблицата, нагоре или надолу (около 4-5 часа), а детето спи много малко през деня или, обратното, сънят му отнема целия ден, то това е повод за консултация с невролог .

Поради какви причини детето може да спи малко и лошо?

Най-често децата спят добре. Различни нарушения са изключително редки. Ако бебето не спи, тогава най-вероятно нещо просто го притеснява и причинява дискомфорт. Това обикновено е придружено от бебешки плач. Премахването на причините ще доведе до бързо заспиване на детето и толкова, колкото трябва на неговата възраст. Може да има няколко причини, поради които новороденото не спи добре.

Топлина на закрито

Най-честата причина за лошия сън на детето ден и нощ. Когато в стаята е твърде горещо, бебетата се чувстват изключително неудобно. Топлообменът при бебетата е много по-интензивен, отколкото при възрастните, така че въздухът в стаята, където се намира бебето, трябва да е хладен и свеж. Освен това прекомерната топлина увеличава риска от детски колики, както и от неприятни и болезнени кожни раздразнения.

Редовното проветряване, инсталирането на климатик или модерни отоплителни системи с възможност за регулиране на температурата на въздуха ще помогне за отстраняване на причината. Ако не е възможно да инсталирате нови батерии или климатик, тогава е достатъчно просто да оставите прозореца леко отворен както през деня, така и през нощта. Разбира се, необходимо е да се гарантира, че няма силно течение и директен поток от чист въздух не духа върху бебето.

Оптималната стайна температура в детската стая е 18-20°.

Често детето не спи и плаче поради колики

Коликите са често срещано явление. До 80% от децата са податливи на това заболяване. Можете да се уверите, че бебето ви страда от болки в корема, като разгледате следните признаци:

Коремът е твърд и напрегнат.
Бебето мърда крака и се опитва да ги придърпа към корема си.

Днес има достатъчно лекарства, които помагат за облекчаване на коликите при бебетата. Те могат да се използват след консултация с педиатър. Повечето от тези лекарства са под формата на сладки сиропи, децата ги пият с удоволствие, но трябва да се използват внимателно при деца, склонни към алергични реакции.

Правилната температура в стаята и адекватните порции хранене (не можете да прехранвате бебето) също ще помогнат за намаляване на риска от колики.

Новороденото заспива трудно през нощта, ако е гладно

Новородените бебета изискват хранене на час. Това е особено трудно да се направи през нощта, тъй като майката, уморена през деня, може просто да заспи по време на часа за хранене. Бебето ще ви уведоми, че е гладно, като плаче силно. Ако бебето ви често се събужда от глад, тогава трябва да обърнете внимание на количеството мляко по време на кърмене или количеството адаптирано мляко по време на изкуствено хранене. Може би детето няма достатъчно порция, която майката предлага.

Детето може да се събуди, защото пелените или пелените са мокри

Най-често месечно бебе просто не забелязва мокрите пелени. С възрастта обаче този фактор става досаден и бебето плаче, когато мократа пелена му създава дискомфорт. Това може да се случи както през деня, така и по време на нощния сън. Смяната на пелена или пелена ще реши проблема, а бебето ще продължи да спи спокойно.

Шум или твърде много светлина в стаята

През деня детето може да не спи, ако стаята е прекалено светла. Това е досадно и неудобно. Можете да затворите завесите, да използвате щори или щори. Също така трябва да следите нивото на шума. Не трябва да преподавате пълна тишина, особено ако бебето е принудено да спи в една стая с възрастни или други деца. Силната музика, крясъците и резките звуци обаче трябва да се избягват, докато бебето спи.

Естествени причини: физиологичен нощен плач, треперене

Новороденото бебе не спи добре, ако майка му не е наблизо. Това е доказан факт. За да определят дали майка им е наблизо, бебетата дори имат специален физиологичен механизъм - сканиращ плач. Леко подсмърчане и скимтене в съня ви е нормално. Така детето определя дали майката е наблизо или не. Ако не се последват успокояващите удари, прегръдки и гласове на майката, тогава бебето ще плаче с пълна сила. Невъзможно е да бъдете с детето си през цялото време, но не трябва да го оставяте за дълго време. По този начин можете да успокоите бебето навреме, като му попречите да се събуди напълно.

Добре е креватчето на бебето да е близо до леглото на родителите през нощта. Така майката може да успокои бебето, без да става, просто като го погали.

Можете да се преборите с тръпките в съня си чрез повиване. Много педиатри не съветват повиването на бебета, така че физическото развитие и адаптирането към собственото им тяло да се случват по-бързо и по-хармонично. Въпреки това, докато спите, можете леко да повиете бебето в областта на ръцете. Така то ще спи по-спокойно и няма да се събуди с треска.

Ако вашето новородено не спи през нощта или през деня, можете да опитате следните препоръки:

Добре е да организирате някакъв ритуал преди лягане, който да се повтаря всеки ден. Така бебето ще развие определен рефлекс да заспи. Например къпане, гимнастика и масаж, хранене, приказка или приспивна песен, сън.
Можете да се запасите с натурална билка валериана и да направите малко пакетче от нея. След това можете да го поставите в главата на креватчето на вашето бебе. Така бебето ще спи по-спокойно.
По-големите деца (от 4-6 месеца) могат да бъдат научени да спят с играчка. Когато се събуди, детето ще почувства, че плюшеният му приятел е наблизо и спокойно ще заспи отново. Важно: Играчката трябва да е изработена от меки материали, да може да се пере в пералня, без груби и остри части.
При къпане е добре във ваната на бебето да се добавят успокояващи билки – лавандула, лайка, черен.
Вечер е по-добре да избягвате активни игри на открито, силна музика или шумно гледане на телевизия.
През деня или преди лягане е добре да правите по-дълга разходка с бебето на чист въздух.
Стаята на детето трябва да се проветри добре преди лягане.
Ако бебето не заспи, можете леко да го полюлеете (не трябва да се увличате, силната болест на движението е вредна за незрелия вестибуларен апарат), да пеете песен с тих, спокоен глас.
Много експерти препоръчват майката и бебето да спят заедно като най-добрата превенция на нарушенията на съня при бебетата. Ако тази опция за нощна почивка е приемлива в семейството, тогава това ще бъде най-доброто решение.

Ако въпреки спазването на всички условия и препоръки, бебето все още спи твърде малко, е във възбудено състояние и много плаче, трябва незабавно да посетите специалист. Може би има нервно разстройство.

В повечето случаи причините не са толкова сериозни и могат лесно да бъдат отстранени. С правилния подход изобщо не е трудно да се подобри сънят на детето, но е много важно, защото това е ключът към правилното развитие на бебето и правилната почивка за майката.

Липсата на кърма или слабата лактация води до факта, че бебето просто не получава достатъчно храна. Не бързайте да предприемате драстични мерки. Като допълнително хранене, преминаване към смесено хранене и допълнително хранене. Тези мерки не са необходими за бебето, тъй като бебето получава необходимите елементи от кърмата.

Само майчиното мляко осигурява 100% от веществата, от които се нуждае новороденото. В допълнение, такива методи водят до още по-голямо влошаване на лактацията, млякото може скоро да изчезне напълно. А дохранването на бебето с храна води до колики и други храносмилателни смущения.

Как да разберете дали вашето бебе има достатъчно мляко

Бебето много плаче. Може да има много причини за плач, така че само този симптом не трябва да се разглежда като индикатор за конкретен проблем (недохранване, колики, заболяване или липса на внимание). Причината за плача може да бъде идентифицирана само чрез комбинация от няколко признака;
Слабост и намалена активност на бебето. Не забравяйте, че детето е спокойно поради характера си, а не поради липса на мляко;
Новороденото спи лошо или изобщо не спи;
Недостатъчен брой движения на червата. През първия месец след раждането изпражненията се появяват 8-12 пъти на ден след почти всяко хранене. След това честотата постепенно намалява и достига до 1-2 пъти на ден. Липсата на изпражнения за два или повече дни е признак, че бебето има запек. Прочетете повече за нормите на изпражненията на новороденото на връзката /;
Бебето смуче пръста си и краищата на пелената, пляска с език или устни. Тези признаци показват, че бебето не получава достатъчно кърма и търси гърда по-нататък;
Бебето не наддава или отслабва. През първия месец новороденото трябва да наддава средно 90-150 грама на седмица. През втория до четвъртия месец - 140-200 грама на седмица. След петия месец увеличението постепенно намалява. До шест месеца теглото на бебето трябва приблизително да удвои стойността си при раждането. Можете да научите повече за нормите за наддаване на тегло за бебета до една година;
Скоростта на прием не играе голяма роля при определянето дали бебето има достатъчно мляко. Тази норма е различна и зависи от възрастта, индивидуалното развитие и нуждите на бебето. По правило през първите четири дни новороденото яде около 200 ml кърма на ден, до един месец нормата се увеличава до приблизително 600 ml.

Защо бебето не яде?

Когато бебето не получава достатъчно кърма, основната причина е липсата на кърма и ниските нива на лактация. В този случай трябва да разберете защо млякото изчезва. Най-често ниското производство на мляко се дължи на неправилно хранене на кърмещата майка.

Бебето обаче може да не яде достатъчно дори при нормално производство на мляко. Това означава, че не получава достатъчно мляко. По правило това се случва поради неправилна организация на кърменето, неудобна позиция за хранене и неправилно захващане на зърното.

Важен фактор по време на кърменето е психологическото състояние на бебето и майката. Депресията, психологическата неготовност за кърмене или приемане на мляко, болезнени усещания в гърдите и напукани зърна водят до факта, че млякото изчезва или детето отхвърля и не поема гърдата.

Решение

Ако бебето не получава достатъчно кърма и лактацията е на добро ниво, е необходимо да се следи напредъкът на храненето. Неправилната поза при хранене и неправилното захващане на зърното води до това, че бебето не получава необходимата порция мляко.

При хранене бебето трябва да хваща както зърното, така и зоната около него с радиус 2-2,5 см (ареола). Уверете се, че носът почива, но не потъва в гърдите. В този случай и двете устни трябва да са обърнати навън и детето може свободно да регулира зърното в устата. Бебето трябва да засуче само гърдата, не насилвайте и не натискайте зърното. Насилственото хранене води до неправилно затваряне на зърното. Ако бебето ви не засуква, дайте му да смуче палеца.

Ако проблемът е в лактацията, е необходимо да се увеличи стимулирането на производството на мляко. Има много методи, които ще помогнат за установяване на лактация, без да навредят на бебето. Сред най-ефективните методи са:

Пийте повече течности. Топлото, обилно пиене ще осигури успешна лактация, ще укрепи имунната система и ще помогне при вирусни заболявания. Минималният обем течност на ден е 2 литра, половината от които трябва да бъде питейна вода. В противен случай можете да пиете компот от сушени плодове и слаб чай. Супите и бульоните също са източници на течност;
Коригирайте диетата си. Не забравяйте, че менюто трябва да включва необходимите витамини и елементи. Не забравяйте да ядете зеленчуци и плодове, месо и риба. Но е по-добре да избягвате твърде мазни и пикантни храни по време на кърмене. Намалете консумацията на солени храни, сладкиши и нишестени храни. Между другото, има храни и напитки, които увеличават. Можете да намерите списък с тези продукти на линка /;
Почивайте и спете повече, ходете на чист въздух и правете прости упражнения. Йога или плуване са занимания, които не са противопоказани за кърмачка. В същото време бързо ще възвърнете фигурата си преди раждането, ще се заредите с енергия и добро настроение;

. Кръговите движения по посока на часовниковата стрелка стимулират лактацията и, ако е необходимо, ще помогнат за премахване на бучки и прецеждане на млякото. В допълнение, масажът е профилактика на лактостаза и мастит. Имайте предвид обаче, че масажът при кърмене трябва да е приятен, а не болезнен;
Хранете не по график, а според нуждите на бебето. Честото хранене ще помогне за подобряване на лактацията. През деня можете да храните на всеки 1-2 часа, а през нощта - най-малко четири пъти. ;
Не забравяйте да се грижите за хигиената на гърдите си. Мийте два пъти на ден, без да използвате обикновен сапун и кърпи, тъй като те дразнят кожата. За измиване използвайте неутрален течен сапун, а за избърсване използвайте меки салфетки. Гледайте зърната си, тъй като те причиняват дискомфорт и опасни заболявания. Като стафилококи, мастит и други инфекции;
Пийте отвари от кимион, копър и копър. Въпреки това, използвайте народните средства с повишено внимание, тъй като някои компоненти причиняват алергии при кърмачета. Специалните също ще помогнат.

Съветите от статията "" ще ви помогнат да подобрите производството на мляко. При кърмене е важно да поддържате устойчивост на стрес и комфортен емоционален фон. Много майки обаче изпитват депресия след раждането. Липсата на сън, умората и други проблеми водят до силни чувства. В този случай не бързайте да приемате успокоителни, тъй като някои лекарства влияят негативно върху състава на млякото и състоянието на новороденото.

Релаксиращи бани и ароматерапия, добър сън и разходки на чист въздух ще помогнат при депресия и стрес. Таблетките от валериана, дъвка и глицин се считат за безопасни по време на кърмене. Но лекарите не препоръчват употребата на съвременни успокоителни, като Persen или Novopassit, за кърмещи майки. В допълнение, алкохолните тинктури са противопоказани при кърмене.

Кога е необходима добавка?

Понякога, ако детето не получава достатъчно кърма, лекарите препоръчват допълнително хранене. Все пак имайте предвид, че това може да стане само по препоръка на лекар! По правило допълнителното хранене се предписва, когато майката е болна и дълго време е приемала лекарства, които са несъвместими с лактацията. Освен това е необходимо допълнително хранене, ако бебето не наддава или губи тегло, както и ако бебето е родено преждевременно.

Допълнителното хранене със сместа трябва да бъде 30-50% от дневния обем храна. Ако дозата бъде превишена, смесеното хранене ще се превърне в изкуствено! А без кърмата бебето няма да получи необходимите елементи и витамини за пълноценен растеж и развитие. Освен това, за да поддържате кърменето, е по-добре да не използвате шишета и залъгалки. Бебето бързо свиква със зърното и впоследствие отказва гърдата. Те ще ви кажат как правилно да храните бебето си и коя формула да изберете.

Дневният сън е жизненоважен за новородените. От неговата продължителност и качество зависи психическото и физическото здраве на детето. Помага на нервната система да се справи с потока от информация и нови впечатления, насърчава умственото и физическото развитие. При лош или недостатъчен сън децата бързо се уморяват, постоянно са във възбудено състояние, боледуват по-често поради отслабен имунитет, забавят развитието и показват признаци на хиперактивно поведение.

Ако новороденото не спи цял ден, тогава младата майка също страда. Докато се грижи за бебето, времето минава незабелязано за нея и не остават свободни минути за лични дела и почивка. Липсата на такива паузи може да доведе до нервност и раздразнителност, което също ще се отрази на детето. Най-често срещаният метод за решаване на този проблем е продължителната и безполезна болест на движението. В такава ситуация би било много по-продуктивно да разберете защо бебето не спи през деня и да премахнете причините за това явление.

Трябва ли дори да спи през деня?

Нормата за сън за новородени е 18 часа на ден. Разбира се, тази цифра варира в зависимост от индивидуалните характеристики. За някои 20 часа не са достатъчни, а за други са достатъчни само 16. Но средно денят трябва да е около 16-20 часа. С напредване на възрастта времето на будност се увеличава. На една година децата спят от 12 до 14 часа на ден. Очевидно е, че за да задоволи напълно нуждата от сън, новороденото трябва да спи не само през нощта, но и през деня. Ако бебето не спи през деня или спи зле през нощта, е необходимо да разберете причините за това явление. В някои случаи това може да е признак на сериозно заболяване (повишено вътречерепно налягане, дихателна недостатъчност, заболяване на централната нервна система) и ще изисква помощта на лекари.

Но обикновено новороденото бебе не спи поради външни фактори или лесно отстраними неудобства и родителите лесно могат да се справят с тази ситуация сами

Признаци на липса на сън

Можете да сте сигурни, че нещо пречи на вашето бебе да спи, ако се наблюдават следните признаци в поведението му:

бебето е будно в продължение на 5 часа или повече;
той е превъзбуден и постоянно плаче;
за него е трудно да заспи, сънят е кратък с постоянни събуждания на всеки 10 минути;
общият брой часове сън за едно денонощие е по-малко от 15.

Ако откриете поне един от тези признаци, трябва незабавно да разберете източника на безпокойство и да го премахнете.

Случва се и обратното: детето спи почти цял ден.

Въз основа на поведението на бебето можете да прецените дали такъв сън е полезен или вреден. Ако има поднормено тегло, слабост, хипогликемия, продължителна жълтеница, тогава бебето трябва да се събуди и да се храни на час. Ако всичко е наред с теглото, бебето се развива нормално, тогава няма нужда да прекъсвате дългия сън. Такова дете може да продължи да се храни при поискване.

Защо бебето не спи през деня?

Ако не знаете защо бебето ви не спи добре през деня, първо проверете дали следните фактори му влияят:

Глад. Новородените обикновено заспиват лесно след хранене. Уверете се, че бебето ви е нахранено, преди да го залюлеете да спи.
Мръсна пелена. С редки изключения децата трудно спят с мокра или мръсна пелена. Ако вашето бебе е като мнозинството, то ще плаче преди лягане, за да ви уведоми, че трябва да смени памперса си.
Странни звуци. През първите седмици от живота си бебето не е податливо на силни звуци и те практически не го притесняват. Но дори такова бебе може да бъде обезпокоено от резки удари, тътен, шум и силна музика.
Температура на въздуха. Ако вашето новородено бебе е капризно ден и нощ и почти не спи, тогава причината може да е, че температурата на въздуха в стаята не отговаря на стандартите. Оптималната температура е около 20˚C. Изборът на домашно облекло също е важен – не бива да го завивате много, но и не бива да го оставяте съблечен. Можете да определите дали бебето ви е студено или горещо по поведението му. Ако бебето киха и активно движи ръцете и краката си, тогава най-вероятно му е студено. Розовите бузи, напротив, показват, че стаята е твърде гореща.
Ярка светлина. Ако детето не спи цял ден, но бързо заспива през нощта, може би причината е дневната светлина, тя дразни и не му позволява да заспи дълбоко.
Неудобни дрехи или легло. Тясното бельо, стегнатите еластични ленти, грубите шевове и синтетичните тъкани също могат да причинят дискомфорт.
Стомашни болки. Такъв често срещан проблем като чревни колики винаги води до трудности при поставянето на бебето в леглото. Можете да разберете, че бебето не спи точно по тази причина, ако рита с крака и стомахът му е твърд и напрегнат. Вашето бебе ще се почувства по-добре, ако му масажирате коремчето или го сложите в топла пелена. Подходящото хранене и лекарства, предназначени за новородени, ще помогнат напълно да се справят с коликите и други храносмилателни проблеми. Преди да ги използвате, по-добре е да се консултирате с вашия педиатър.
Емоционално претоварване. С изобилие от впечатления и много активност може да е трудно за бебето да се успокои и да заспи. Това се обяснява с несъвършенството на нервната система на новороденото. Или може би просто е твърде зает да учи нови неща и не иска да си ляга точно сега. Ако това е единичен случай, тогава можете да се поддадете на любознателното дете.

Всички тези причини са от значение и когато става въпрос за нощния сън на новородените.

Те включват също:

Дневен режим. Нередовният сън може да накара бебето да обърка деня с нощта. Лошият нощен сън може да затрудни живота на новите родители. За да не се случи това е важно да започнете да спазвате режима възможно най-рано. Още от втория месец от живота на детето интервалите на будност се увеличават, появяват се систематични разходки и се установява познат график за хранене. На тази възраст можете да приучите бебето си към ежедневието. Едновременното хранене, разходка и лягане ще улеснят заспиването.
самотата. Липсата на контакт с родителите също може да повлияе на съня на бебето. В този случай едното дете ще има достатъчно галене преди лягане, докато другото ще трябва да бъде носено, докато заспи дълбоко. Слингът може да бъде добра помощ за майка - той ще освободи ръцете й, ще намали натоварването, но в същото време ще позволи на бебето да заспи в близък контакт с любимия човек.
Физиологични тръпки, естествен нощен плач. По време на сън бебето може да ридае, да скимти и да трепне - това е напълно нормално за новородените. Не бързайте да го вземете и да го събудите напълно. Почти винаги е достатъчно да погалите бебето или да го вземете за ръка и то веднага ще заспи отново.
Като разберете защо вашето новородено не спи добре през деня или през нощта и разберете причините за поведението му, можете лесно да подобрите съня му.

Интересно: За да бъдат рутинните моменти по-лесни за възприемане от бебето и приятни за него, те могат да бъдат придружени с ритуали. Например, преди да си легнете, можете да включите музика или да четете поезия всеки път.

Организация на съня

Какво трябва да направите, за да организирате здравословна почивка за вашето дете? Следните препоръки ще помогнат на младите родители да установят здрав и редовен сън в бебето си:

Осигурете комфортна атмосфера в стаята. Влажността и температурата на въздуха трябва да отговарят на стандартите. По-добре е да проветрите стаята, особено преди дълъг нощен сън.
Погрижете се за дрехите и спалното бельо. Предпочитание трябва да се даде на естествените материи, спретнато завършените шевове и свободната кройка. Избягвайте връзки и големи, масивни закопчалки. Матракът в креватчето трябва да е твърд.
Стриктното спазване на режима през целия ден и съпътстващите приятни за бебето ритуали също ще допринесат за лесното заспиване. Ще бъде много по-лесно за вашето бебе да заспи, ако всяка вечер му правите масаж или пеете приспивна песен. Обичайният алгоритъм на действия ще го настрои за релаксираща почивка. Специална играчка за сън може да има същия успокояващ ефект. Научете бебето си, че тя винаги е там, докато спи. Дори и да се събуди посред нощ, то ще усети, че плюшеният му приятел е наблизо и ще продължи да спи. Такъв артикул трябва да отговаря на всички изисквания за играчки за новородени: меки материали, липса на груби и остри части, възможност за пране.
Избягвайте прекомерната активност и шума преди лягане. По-добре се разходете с детето си. След разходка или дори по време на нея бебетата заспиват добре.
По-добре е да го оставите веднага след хранене. Добре нахраненото бебе ще заспи по-бързо.
Ако бебето е уморено и търка очи, не чакайте определеното време, сложете го да си легне рано.
Сменяйте памперса преди лягане.
При къпане можете да добавите билкови чайове към ваната. Лавандулата има най-добри успокояващи свойства.
За да сте сигурни, че вашето бебе спи спокойно, осигурете му достатъчно физическа активност през деня.
Говорете с вашия педиатър за успокояващи напитки за бебета от раждането. Може би вашето дете ще ги хареса.
Съвместният сън между майката и бебето е спорен сред педиатрите, но за много семейства това е ефективно лечение за нарушения на съня при новородени.

Ако предприетите мерки не дават резултат и чувствате, че нещо не е наред с детето ви, свържете се с вашия лекар, за да се уверите, че няма сериозни заболявания.

В повечето случаи причините за лошия дневен сън при кърмачетата не са толкова сериозни и могат лесно да бъдат коригирани. Бъдете търпеливи и постоянни, спазвайте стриктно дневния режим и всичко ще се нормализира. Организирането на пълноценна дневна почивка за вашето бебе не е никак трудно, но е много важно, защото това е ключът към неговото здраве и рядка възможност за почивка за майка му.