ما هي الأحاسيس عندما يبدأ المخاض في الولادة. الانقباضات - كيف نفهم أنها قد بدأت ، ما الذي تشعر به النساء البكرات والولادة؟ التدريب ، السلائف أو الانقباضات السابقة للولادة

الأسابيع الأخيرة من الحمل هي الأكثر إثارة. لا تستطيع المرأة الانتظار لمعرفة متى ستبدأ الولادة وكيف ستكون وكيف سيبدو طفلها. وعلاوة على ذلك ، فهذا ينطبق على النساء اللواتي يلدن لأول مرة. في الوقت نفسه ، يهتمون أيضًا بمسألة كيفية بدء المخاض ، حتى لا يخلطوا بين الشعور بالضيق والتدريب مع علامات وجود طفل. من المهم مراقبة جميع التغيرات في الجسم ، وبعد ذلك يمكنك بسهولة فهم أن الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى. ستساعدك هذه المقالة في اكتشافها.

كيف تكتشفين مقاربة الولادة لتتمكني من الاستعداد والوصول إلى المستشفى؟

هذا السؤال يهم كل أم حامل ، وخاصة الأم البدائية. حقيقة أن الولادة ستبدأ قريبًا سيحفزها الجسم نفسه. ستخبر كل تغييراته لأنفسهم أن وقت الولادة قد حان قريبًا. الشيء الرئيسي هو الاستماع إليه والاهتمام بكل شيء صغير.

تعتبر فترة ما قبل الولادة من الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل. من هذه اللحظة يمكنك ملاحظة الأعراض قبل الولادة ، وهي بوادر حقيقة أنه سيحين وقت الولادة قريبًا. في هذا الوقت ، تظهر تقلصات التدريب. تحدث بشكل غير منتظم عندما يتغير وضع الجسم. في بريميباراس ، تظهر قبل 5 أيام أو أكثر من الولادة. يجهزون الرحم لحدث مستقبلي ، فلا تقلقي واذهبي على الفور إلى المستشفى. فكيف تعلمين أنك تلد؟ يتميز الحاضر بتواترها وإيقاعها. إذا كانت الفترة الفاصلة بين 10 و 15 دقيقة ، واستمرت دقيقة واحدة على الأقل ، فيمكنك الذهاب بأمان إلى المستشفى.

ما هي بوادر الولادة في الولادة؟في الواقع ، هم نفس الشيء ، بغض النظر عن نوع الولادة. أثناء تحضير الجسم ، يمكن ملاحظة البراز الرخو ، والحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض أكثر تكرارا. يصبح الطفل أقل قدرة على الحركة بسبب نقص المساحة. ومع ذلك ، فإن السمة الرئيسية هي أن ظهور التقلصات في البويضات يكون أقل حدة وسرعة. السلائف للولادة المبكرة هي تسرب السائل الأمنيوسي أو تدفقه.

العلامات الرئيسية للولادة الأولية

بداية المخاض لها خصائصها الخاصة بالنسبة للنساء المولودات والولادة. العلامات الأولى للولادة هي ظهور تقلصات منتظمة ، وتصريف الماء. الذهاب إلى المستشفى ، إذا كانت الانقباضات دورية ، ونادراً ما تظهر ، وبشكل رئيسي مع الحركات المفاجئة ، فلا يستحق ذلك. هذه ليست علامات على بداية المخاض ، ولكن تقلصات التدريب.

في الحمل الأول ، تبدأ علامات المخاض مبكرًا ولا تتزامن مع تاريخ الحدث. لذا ، كيف تسير الولادة الأولية؟ يمكن أن تبدأ العلامات الأولى للولادة في الولادة الأولى قبل أسبوع إلى أسبوعين. هناك ألم في منطقة أسفل الظهر والغثيان والقيء وتدلي البطن. العلامات العامة في شكل تقلصات وتصريف المياه طويلة جدًا. هذا بسبب عدم مرونة قناة الولادة التي كانت عديمة الولادة سابقًا ، وكذلك الحاجة إلى فتح عنق الرحم ، والتي تستغرق العملية وقتًا أطول.

غالبًا ما تتكون علامات الولادة في مرحلة ما قبل الولادة من ظهور إحساس حارق في أسفل البطن. يمكن أن تكون أيضًا تغييرات عاطفية مرتبطة بالإجهاد العصبي من العلامات غير المعروفة لبداية المخاض وعملية الاقتراب. في أي أسبوع يبدأ المخاض البدائي؟ الجواب فردي بحت. يمكن أن يكون الجنين جاهزًا للظهور إما في الأسبوع 38 أو 42 أسبوعًا.

عادة ما تبدأ بوادر الولادة الثانية في الأسبوع 37. تتطور علامات بداية المخاض بسرعة أكبر بكثير من ظهورها في المولود الأول. يمكن رؤية العلامات الأولى للولادة الوشيكة قبل يوم أو يومين فقط من الولادة. عادة ما ينزل البطن عند الولادة أمام الموقد نفسه. تكون قناة الولادة أكثر استعدادًا ، وبالتالي فإن العملية تكون أسرع بكثير. العلامات الرئيسية للولادة والحمل الثاني هي ظهور الانقباضات ، والتي تقل فواصلها.

10 علامات تدل على اقتراب المخاض

مسار الحمل والولادة فردي لكل امرأة. بما في ذلك علامات الاقتراب من الولادة ، لا يتم ملاحظة كل شيء بالضرورة بشكل إجمالي ، ولكل أم حامل توليفاتها الخاصة. فكيف تعرف أن الولادة ستأتي قريبًا؟ لذلك ، تشير العلامات التالية إلى نهجهم:

1. تفريغ السدادة المخاطية

هناك حاجة لسدادة مخاطية لحماية الطفل من الالتهابات. عندما يتسع عنق الرحم ، يتم تفريغ السدادة المخاطية ، والتي يمكن أن تكون كاملة أو في أجزاء. يمكن ملاحظة هذه العلامة قبل أسبوعين من الولادة وقبل بداية عملية ولادة الطفل. يشبه إفرازات مهبلية. في بعض الحالات ، يُسمح بإفرازات دموية.

2. تصريف المياه

يشير تدفق المياه إلى بداية المخاض. يمكن أن تتم هذه العملية بطرق مختلفة. يمكن أن يتدفق الماء حتى قبل ظهور التقلصات ، ويمكن أن يتسرب قليلاً ، وفي بعض الحالات يكون من الضروري اختراق المثانة الجنينية حتى يبتعدوا.

3. الانقباضات

علامة الانقباضات هي آلام موجية تظهر أولاً في أسفل الظهر وتتحرك إلى أسفل البطن. هم ذات طبيعة دورية منتظمة. يزداد الألم تدريجياً. وعادة ما تدوم في بريميبارا لفترة أطول من تلك التي تكثر في الولادة.

4. آلام الظهر

في أواخر الحمل ، تبدأ آلام أسفل الظهر في الظهور بسبب تغير مركز الثقل ، وظهور تقلصات كاذبة ، وإنتاج هرمون ريلاكسين ، وتحضير عنق الرحم. الأحاسيس المؤلمة منتظمة. قد تشير الآلام الأطول التي تتحول إلى تعذيب رهيب ، والتي هي ذات طبيعة غير منتظمة ، إلى أمراض تتطلب فحصًا متخصصًا.

5. هبوط البطن

في النساء البكرات ، ينخفض ​​البطن قبل أسبوعين من الولادة. إذا لم يكن الحمل هو الأول ، فيمكن أن يحدث قبل الولادة بيوم أو يومين فقط. هذا هو ما يسمى تحضير الطفل للولادة. ينزل إلى منطقة الحوض ، ويضغط على الخروج. في الوقت نفسه ، يمارس ضغطًا أكبر على المثانة ، ولهذا يصبح التبول أكثر تواترًا.

6. كثرة التبول وحركات الأمعاء

يرتبط زيادة التبول بتغير وضع الطفل وانخفاضه في منطقة الحوض. ومع ذلك ، غالبًا ما تتساءل النساء لماذا تصبح الإفرازات أثناء حركات الأمعاء أكثر وفرة ونحافة. ويرجع ذلك إلى تأثير الهرمونات التي ترخي عنق الرحم في الأمعاء ، مما يؤدي إلى الإسهال. الأعراض ذات صلة قبل 27 يومًا من الولادة.

7. التغيرات في نشاط الجنين

يصبح نشاط الجنين قبل الولادة أقل وضوحًا ، حيث ينمو ولا يحتوي على مساحة كافية في رحم الأم.

8. تغيرات في الشهية وفقدان الوزن

قبل الولادة بفترة وجيزة ، قد تفقد الشهية للمرأة التي أكلت جيدًا طوال فترة الحمل. إذا كانت تأكل بشكل سيئ طوال فترة الحمل ، فعندها قبل الولادة ، على العكس من ذلك ، قد تزداد الشهية. خلال هذه الفترة أيضًا ، يحدث امتصاص مياه الجنين ، مما يؤدي إلى انخفاض طفيف في المعالم.

9. متلازمة التعشيش وتقلبات مزاجية غير متوقعة

من علامات الولادة الوشيكة الرغبة في الاستعداد بنشاط لولادة الطفل. تنسحب المرأة على نفسها وتبدأ في التنظيف والغسيل وغيرها من الأعمال المنزلية. في الوقت نفسه ، يصبح المزاج متقلبًا للغاية. يمكنها الضحك والبكاء في دقيقة.

10. عنق ناعم

لا يمكن النظر في هذا العرض إلا من قبل طبيب التوليد وأمراض النساء أثناء الفحص. يصبح عنق الرحم أكثر نعومة ومرونة بسبب عمل الهرمونات.

وبالتالي ، ليس من الصعب تحديد بداية المخاض. كيف تعرفين أن المخاض على وشك أن يبدأ؟ الشيء الرئيسي هو الاستماع إلى جسدك وتغيراته وليس الذعر. بعد تحديد علامات الولادة الوشيكة ، عليك الذهاب إلى المستشفى. لا تنس أن الولادة في فترة الحمل عادة ما تكون أقل سرعة مما كانت عليه في الحمل الثاني والحمل اللاحق.

كل امرأة حامل ، بالإضافة إلى الترقب اللطيف لمقابلة "دمها" ، قلقة بشأن بداية المخاض وبشأن العلامة الرئيسية الواضحة لنهاية الحمل الطبيعي - الانقباضات. ستركز المقالة بشكل خاص على النساء البكرات. عادة ما يكون لديهم عملية مخاض أبطأ ، متوافقة مع جميع المراحل.

كيف ومتى يبدأ المخاض في الولادة

في الأدبيات ، لا يوجد رأي لا لبس فيه حول تصنيف النساء إلى أولية ومتعددة. غالبًا ما تسمع من الأطباء والقابلات أن الولادات المتكررة بعد 7 سنوات أو أكثر تتم وفقًا لـ "سيناريو" الولادة المبكرة.

الإجابة على أسئلة حول كيفية ووقت بدء الانقباضات ، سنعني حملًا كامل المدة بدون أمراض خطيرة.

بادئ ذي بدء ، دعنا نحدد أن الانقباضات لا تعني نوعًا من "المغص" أو الألم في العمود الفقري القطني. يسمى الانقباض انقباض الرحم من أجل تقدم الجنين.نشاط هذا العضو العضلي لا إرادي - من المستحيل التأثير أو السيطرة على الانقباضات عن طريق قوة الإرادة.

قليلا عن الانقباضات الكاذبة

يمكن تجربة أحاسيس المخاض قبل وقت طويل من الولادة. تعاني معظم النساء الحوامل من تقلصات بعد 20 أسبوعًا.

كيف يحدث هذا؟ يسبب الانقباض في هذا الوقت توترًا في البطن. يمكن أن يحدث هذا أثناء المشي أو النشاط البدني أو أي حالة أخرى. تريد المرأة بشكل حدسي دعم بطنها أو الإبطاء أو تغيير الوضع إلى وضع أكثر راحة.

في وقت لاحق ، يكون الشعور بالتقلصات الكاذبة أكثر أهمية ويمكن بالفعل الخلط بينه وبين الانقباضات الحقيقية. نوصي بمراعاة السمات التالية للانقباضات الخاطئة:

• يكاد لا يكون هناك ألم أثناء الانقباضات.
• لا يوجد انتظام
• لا تزداد الأحاسيس بمرور الوقت ؛
• تضعف الانقباضات مع تغيرات في النشاط وتشتيت الانتباه. في سياق ذلك ، ينصح الأطباء ، إذا أمكن ، بالذهاب في نزهة على الأقدام والحصول على بعض الهواء ، والاستحمام أو الاستحمام (غير ساخن) ، والقيام بالأعمال المنزلية.

ما هي الانقباضات الحقيقية؟

تطمئن العديد من النساء اللواتي ولدن الأمهات الحوامل أنه لا يمكن أن يفوتهن الانقباضات الحقيقية. ومع ذلك ، في البداية ، حتى الأم ذات الخبرة لن تكون قادرة على الفور على تحديد ما يحدث لها بشكل لا لبس فيه.

قد تعاني النساء في المخاض من الأحاسيس التالية:

• أكثر الآلام شيوعًا هي آلام أسفل البطن ، تشبه أعراض الدورة الشهرية. الألم يسحب ويوجع.
• آلام الظهر - الإحساس التالي الأكثر شيوعًا أثناء المخاض ؛
• مغص في البطن أو الحوض. ترتبط هذه العلامات بأحاسيس أكثر ندرة.

لفهم أنك بدأت في الانقباضات ، سوف تساعد العلامات في:

• يصاحب الأحاسيس المؤلمة شعور بتصلب البطن.
• تكون الانقباضات في طبيعتها ألمًا متكررًا ومنتظمًا (مرة واحدة كل 30 دقيقة هي أيضًا انتظام) ؛
• بمرور الوقت ، يتم تقليل الفترة الفاصلة بين الانقباضات ؛
• تزداد شدة الألم.
• لن يصرف أي نشاط عن بداية المخاض.

في الحالات الطبية ، يمكن تأكيد الانقباضات عن طريق فحص وقياس قراءات CTG.

مدة وانتظام تقلصات الرحم

تتوافق كل مرحلة من الانقباضات مع سرعة معينة لتوسع عنق الرحم.

تؤثر آلام المخاض بشكل مباشر على توسع عنق الرحم ، وبالتالي ، فإن تواترها يسمح لنا بالحكم على قرب الذروة.

من الصعب الحكم على الوقت المنقضي منذ بداية الانقباضات في كل حالة محددة ، لأن المرأة لا تهتم دائمًا بـ "الأجراس الأولى". في الواقع ، بين الانقباضات الأولية ، يمكن أن يستغرق الأمر 30 دقيقة ، ويمكن أن تكون الأحاسيس نفسها مألوفة للمرأة الحامل.

تصبح التقلصات ملحوظة عند تكرارها مرتين أو أكثر في 10 دقائق. هذا بالفعل سبب لفهم أن العملية قد بدأت.

من حيث الوقت ، تستمر الانقباضات خلال الولادة الأولى من 8 إلى 12 ساعة.هذا هو المعدل المتوسط. هناك حالات متكررة لانقباضات مطولة (يوم أو أكثر) والعكس ، قصيرة - 3-6 ساعات.

نظرًا لأن تقلصات الرحم مرتبطة بقصر عنق الرحم وفتحه ، فقد تم إنشاء نمط بين تواتر الانقباضات وفتح البلعوم الرحمي. على أساس هذه البيانات ، يتم تمييز فترات الانقباضات أيضًا.

لذلك فإن المرحلة الأطول والأسهل تحملاً هي المرحلة الكامنة ، والتي تنتهي عندما تفتح الرقبة حتى 4 سم ، وفي هذه المرحلة يستمر الانكماش نفسه من 30 إلى 45 ثانية ، والكسر حتى التالي حوالي 5 دقائق.

في المرحلة التالية النشطة ، يحدث الانكماش بالفعل لمدة دقيقة أو أكثر ، مع تكرار كل 2-4 دقائق. يتضح نهاية المرحلة من خلال الفتح الذي يصل إلى 8 سم ، وفي الوقت المناسب ، تستمر هذه المرحلة بمعدل 3-4 ساعات. مقارنةً بالمرحلة الأولى ، يكون تحمل المرحلة النشطة أكثر صعوبة بسبب زيادة الإحساس بالألم.

في المرحلة الأخيرة قبل ولادة الطفل ، يجب أن يكون عنق الرحم مفتوحًا بمقدار 10 سم ، وتصبح الانقباضات أكثر تكرارًا وتستمر أكثر من دقيقة ، مع تكرار كل 30-60 ثانية. تستمر هذه الفترة لفترة قصيرة نسبيًا تصل إلى ساعة واحدة. قبل - محاولات وظهور طفل.

سلوك الأم أثناء المخاض

أهم شيء بالنسبة للمرأة الحامل في المراحل المتأخرة هو الوعي والوعي والسلوك اللائق. يمنح الوعي المعرفة والفهم لكيفية وما يحدث في لحظة معينة ، وماذا تتوقع بعد ذلك.

يرتبط الوعي ارتباطًا وثيقًا بالوعي ، ويساعد على الارتباط بشكل مناسب بما يحدث وتحمل المسؤولية عن العملية برمتها.

إذا تحدثنا عن المرحلة الأولى من الانقباضات ، فمن المستحسن نقلها في بيئة طبيعية لنفسك في حالة من الاسترخاء. يمكنك القيام بأشياء بسيطة ، والمشي ، ومشاهدة فيلم ، والنوم إن أمكن ، والاستحمام. كقاعدة عامة ، لا تمنع الأحاسيس الأولى المرأة من القيام بكل هذا وتساعد في الحفاظ على مزاج بهيج ومبهج.

دعم الزوج يمكن أن يجعل المخاض أسهل بكثير.

الأهم من ذلك كله ، تخاف الأمهات الحوامل من الفترات التالية بسبب ارتباطها بألم لا يطاق.

أمي ، ستساعدك المعلومات التالية على البقاء في الإطار الصحيح للعقل:

1. لا تسمي مشاعرك بالألم. الألم دائمًا شيء غير طبيعي. وآلام المخاض هي أحاسيس طبيعية طبيعية لمعجزة تحدث بداخلك.
2. تشير شدة الانكماش إلى المسار الصحيح للعملية. كلما زاد الألم لك ، كان نظامك يعمل بشكل أفضل وكلما زاد نشاط فتح الرقبة ، مما يعني أنه كلما اقتربنا من بداية حياة جديدة.
3. أنت لا تلد بمفردك ، إنها عملية تعاون مع طفلك. سيتعين على الطفل أن يمر بأقوى ضغوط ، بالمقارنة مع عذابك مثل الزهور. اعتني بطفلك الآن وحاول دعمه بمزاجك وسلوكك الصحيح وتواصلك.

ضع في اعتبارك موقفًا تكون فيه بمفردك في المستشفى ، حيث من المحتمل أن تحد الظروف من حرية التصرف.

ما يمكنك القيام به في أي وقت وفي أي مكان هو التنفس بشكل صحيح ووضع نفسك.

يُنصح بتجربة الانقباضات في وضع رأسي مع فترات راحة. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الاستلقاء ، ولكن ليس على ظهرك ، ولكن على جانبك الأيسر.

تشير العديد من النصائح إلى لعبة كرة القدم. وتجدر الإشارة إلى أن هذا فردي للغاية. لقد جعلتني تجربتي تنتقد هذه التقنية ، حيث أدى التأرجح على الكرة إلى زيادة كبيرة في الألم وعدم الراحة.

في أي حال ، تسمح لك مدة الانقباضات بالعثور على الوضع الأكثر راحة. الشيء الرئيسي هو عدم البقاء في نفس الوضع ، ولكن لتنويع تحركاتك قدر الإمكان.

التنفس هو العامل التالي الذي يسهل عليك تحمل الانقباض. افهم على الفور ، لا يتنفس مثل الكلب. ليس من الواضح من أين جاءت هذه التوصية ، لكن التنفس مثل هذا مرهق ويقلل من إمداد الأكسجين.

الأسلوب الرئيسي هو التنفس المريح أثناء الانقباض. سترغب بشكل حدسي في الضغط على الداخل والاستمرار في الداخل والخارج. بجهد من الإرادة ، عليك أن تفعل العكس تمامًا. عندما تشعر أن الانقباض يتدحرج ، خذ نفسًا عميقًا ، وفي ذروة الألم ، ابدأ في الزفير ببطء ، مكونًا الحرف "o" بفمك وشفتيك. في الزفير المريح ، وجه كل انتباهك ، من ناحية ، سوف يصرف الانتباه عن الألم ، ومن ناحية أخرى ، لن يتداخل مع العمل العضلي الطبيعي للرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يذكر الأطباء أن استرخاء عضلات الوجه في منطقة الفم يتوافق مع نفس حالة عنق الرحم.

الغناء إذا كانت شروط تصريح إقامتك. لا تصرخ على الإطلاق. هذه طاقة من أجل الانبعاث ، وما زلت بحاجة إليها.

تحدثت العديد من النساء اللواتي لديهن المعرفة اللازمة وقادرات على إقامة أنفسهن بشكل صحيح عن حالة معينة من النشوة أو الانفصال أو التأمل ، حيث لم يكن هناك ذعر أو ألم مجنون. صلى شخص ما من أجل هذا ، واستخدم شخص ما تمارين التنفس من اليوجا ، وتحدث شخص ما مع الطفل ، تخيل عقليًا اجتماعًا.

ستساعد قراءة الأدب الخاص في القضاء على المخاوف غير الضرورية وتطوير العقلية الصحيحة للولادة الناجحة

فيديو: عن التنفس أثناء الولادة

تكتيكات سلوكية مع عمل ضعيف

لا يمكن تقييم فعالية عملية الولادة إلا في محيط طبي. يتضح المسار الطبيعي للعملية من خلال قراءات CTG وطبيعة الانقباضات ومستوى فتح عنق الرحم.

يمكن للتقلصات الضعيفة أن تخبرنا عن السلوك غير النشط للجسم. يمكن أن تزعج هذه الحالة المرأة لفترة طويلة ، مما يجعلها متعبة جدًا.

إن فتح عنق الرحم هو أوضح معيار لشدة المخاض. يتم تقييم الصورة بناءً على المدة الإجمالية لولادة المرأة ومدى تطابق حجم فتح البلعوم مع مرحلة معينة. يعتبر استمرار العملية لأكثر من 12 ساعة سببًا للتدخل الطبي.

لتعزيز عملية الولادة في مستشفى الولادة ، يتم اتخاذ الإجراءات التالية:

• ثقب المثانة
• تحفيز الأدوية باستخدام البروستاجلاندين والأوكسيتوسين.

يعتمد أسلوب التحفيز المحدد على سبب ولحظة ضعف المخاض. يمكن أن يكون الضعف أساسيًا ، أي منذ لحظة بدء المخاض ، أو ثانويًا ، عندما يضعف المخاض الطبيعي. يمكن أن يظهر الضعف الثانوي في أي مرحلة ، بما في ذلك الشد.

في حالة عدم وجود نتيجة ، فإن العملية الطارئة (الولادة القيصرية) هي الملاذ الأخير.

هل يمكن أن تكون الولادة الأولى بدون تقلصات

الولادة هي عملية فسيولوجية طبيعية تخضع لقواعد معينة.

إذا كانت الولادة طبيعية ، فإنها تفترض مسبقًا العمل المنسق الإلزامي لعدة أعضاء. دفع الطفل يعتمد بشكل مباشر على عمل الأنسجة العضلية. لذلك ، فإن الانقباضات فقط هي التي يمكن أن تعزز تقدم الجنين وخروجه.

شيء آخر هو أن جميع الأمهات يعانين من الانقباضات بطرق مختلفة. في حالات نادرة ، اتسمت الانقباضات على النحو التالي: "يسحب قليلاً" ، "متعب الظهر". لذلك ، حتى لو كانت المرأة لا تشعر بها على الإطلاق ، فإن المخاض يسبق خروج الطفل دائمًا.

حتى متى يعتبر غياب التقلصات أمرًا طبيعيًا

يعتبر التسليم في الوقت المناسب من الأسبوع السابع والثلاثين إلى الأسبوع الثاني والأربعين من الحمل. لذلك ، يمكن أن تبدأ الانقباضات قبل فترة طويلة من 40 أسبوعًا ، وبعد ذلك بقليل.

على الرغم من حقيقة أنه من الطبيعي جدًا عدم حدوث تقلصات قبل الأسبوع الحادي والأربعين ، غالبًا ما يتم إرسال النساء إلى المستشفى للدخول إلى المستشفى في حالة عدم وجود علامات الولادة لمدة 40 أسبوعًا.

قد لا تكون التقلصات طبيعية حتى الأسبوع الثاني والأربعين. لكن الفترة التي تلي الأسبوع الحادي والأربعين تلزم الأطباء والأم الحامل نفسها بفحص حالتها بعناية. من مؤشرات تحريض المخاض تدهور حالة المرأة نفسها والجنين والمشيمة. مع وجود بعض العلامات ، قد يكون بقاء الجنين في الرحم خطيراً. وعلى الرغم من أن الطبيعة حكيمة للغاية من حيث توقيت وآلية الولادة ، بسبب الأعطال في جسد المرأة أثناء المخاض ، فإن هذه الطبيعة بالذات قد تكون على الهامش.

متى حان وقت الذهاب إلى المستشفى

عادة ما ترتبط الولادة الأولى بالكثير من الإثارة والقلق. تريد المرأة التي تلد للمرة الأولى أن تكون في منشأة طبية في أسرع وقت ممكن لأسباب تتعلق بالسلامة.

لتحديد مدى انتظام الانقباضات ، يمكنك استخدام "عداد الانكماش" الخاص بتطبيق الهاتف المحمول

دعنا نحدد الظروف التي تحتاج فيها إلى الاتصال بفريق الإسعاف على الفور:

• تصريف السائل الأمنيوسي.
• ظهور نزيف غزير. يسمح بكمية صغيرة من الدم ؛
• تدهور حالة ورفاهية المرأة الحامل. لا تزال الولادة عملية غير متوقعة ، لذا في بعض الأحيان تكون مصحوبة بمضاعفات. في مثل هذه الحالة ، تعتبر الرعاية الطبية في الوقت المناسب مهمة للغاية.

إذا كنا نتحدث عن زيادة تدريجية في قوة الانقباضات ، بينما لم يكن هناك تدفق للسوائل ، فمن المهم للمرأة الحامل أن تتحكم في وتيرة الانقباضات. سبب الرحلة إلى المستشفى هو تكرار انقباضتين أو أكثر في 10 دقائق. حتى ذلك الوقت ، يمكنك توقع حدث بهيج ومعرفة ما إذا كان قد تم جمع كل شيء لأمي وطفلها.

ولادة طفل حدث طال انتظاره. لكن في كثير من الأحيان تخيف الولادة المرأة ، حيث تظهر آلام المخاض والألم معها. يجب أن تحاول الأم الحامل الاسترخاء والهدوء ، فهذا سيقلل الألم ويقلل التوتر. كيف يبدأ المخاض في الولادة؟ طرحت هذا السؤال من قبل العديد من النساء في موقع يستعدن لأن يصبحن أماً لأول مرة.

متى وكيف تبدأ الانقباضات

يجب أن تعرف المرأة الحامل متى تبدأ الانقباضات الكاذبة في الولادة. قد تظهر بعد الأسبوع العشرين من الحمل وتتكرر بشكل دوري قبل الولادة. هذا امر طبيعي. بهذه الطريقة ، يستعد الجسم للحدث القادم - ولادة طفل. بعد ذلك ، يصبح الرحم أكثر مرونة وليونة.

ولكن كيف نفهم أن الانقباضات بدأت في البداية أو في التدريب المعتاد للجسم؟ لا تبرز العملية الزائفة في فاصل زمني ثابت. يمكن أن يستغرق الأمر نصف ساعة أو 15 دقيقة بين الانقباضات. لا تسوء الأحاسيس المؤلمة وتستمر لفترة قصيرة.

كيف يبدأ المخاض في الولادة؟ هناك عدة مراحل من هذه العملية:

1. في البداية ، فإن الإحساس أثناء الانقباضات يذكرنا بالحيض. يبدأ أسفل البطن بالشد. هذه هي المرحلة الأولية فقط ، والتي يتم خلالها تحضير الرحم للفتح. لا تشعر الأم الحامل بألم شديد يظهر مرة كل 30-60 دقيقة. مدته لا تتجاوز دقيقتين.
2. بعد ذلك ، قد تلاحظ المرأة أن السدادة المخاطية قد خرجت. إنه مخاط به جزيئات الدم. لا داعي للذعر في هذه المرحلة ، فهذا أمر طبيعي. هذه إشارة إلى أن عنق الرحم مفتوح بالفعل. تشعر المرأة الحامل بضغط شديد في منطقة الحوض والعجان.
3. تصبح أحاسيس الألم أكثر تكرارا ، وتظهر بشكل دوري بعد 5-10 دقائق. مدتها نصف دقيقة. في هذه المرحلة تشعر المرأة بألم شديد. إذا ظهرت مثل هذه الأحاسيس أكثر من 10 مرات في الساعة ، فمن الضروري الذهاب إلى مستشفى الولادة ، لأن الانقباضات تبدأ في الولادة.
4. في المرحلة التالية ، تبدأ الرقبة بالانفتاح بسرعة. لقد توسعت بالفعل إلى 7 سم ، وتشعر المرأة بألم شديد قد لا يختفي لدقيقة. يتكرر بعد 2-4 دقائق.
5. علاوة على ذلك ، تبدأ الأم الحامل في المحاولة. تفتح الرقبة بمقدار 10-12 سم ، وهي الفترة التي يبدأ فيها المخاض البدائي ، حيث يكون الجسم جاهزًا لظهور الطفل.

ماذا تفعل خلال هذه الفترة

عندما بدأت الانقباضات ، تحتاج المرأة الحامل إلى ترك جميع الأعمال والأنشطة. خلال هذه الفترة ، يحتاج الجسم إلى الراحة. ينصح الأطباء بالاستلقاء أو المشي. إذا اشتد الألم ، زادت مدة الأحاسيس ، فإن الأمر يستحق الذهاب إلى المستشفى ، حيث تبدأ الانقباضات في الولادة ، ويولد الطفل.

الشيء الرئيسي خلال هذه الفترة هو التزام الهدوء. يجب على المرأة أن تحاول الاسترخاء ، لا أن تضطهد نفسها بأفكار سيئة تثير الذعر. يجب أن يكون التنفس عميقًا. إذا التزمت بهذه القواعد ، سترتخي العضلات وسيقل الألم.

يجب ألا يخيف الألم الأم الحامل. هذه عملية طبيعية. والوجع لا يظهر في الرحم بل في العضلات المحيطة به. لهذا السبب ، يجب أن تحاول إرخاء عضلاتك لتقليل هذا الألم. هذا سوف يقلل من الألم ، ويؤثر بشكل إيجابي على الولادة.

إذا كانت المرأة تحمل طفلاً ، تستعد للأمومة ، فلا يمكنها تجنب عملية انقباض عنق الرحم. يرافقه أحاسيس غير سارة والألم. يجدر معرفة ما تشعر به الأم الحامل قبل الولادة من أجل الذهاب إلى المستشفى في الوقت المحدد.

المرأة الحامل تنتظر ظهور الانقباضات وفي نفس الوقت تعاني من خوف حيواني أمامها. تنسب الشائعات الشائعة أقوى أحاسيس الألم إلى هذه المرحلة من الولادة. إذا ذهبت الأمهات ذوات الخبرة للولادة الثانية أو الثالثة ولديهن بالفعل فكرة جيدة عما ينتظرهن ، فإن النساء اللائي ينتظرن ظهور طفلهن الأول بفارغ الصبر يكون في حيرة من أمره. سنتحدث عن الملامح والأحاسيس وتوقيت ومدة الانقباضات عند النساء اللواتي يلدن لأول مرة في هذا المقال.

كيف يبدأ كل شيء؟

الولادة هي العملية الطبيعية لإكمال الحمل. أعطته الطبيعة 10 أشهر قمرية بالضبط ، بحيث يمكن أن يصبح رجلاً حقيقياً من زنزانة واحدة ، لكنه لا يزال صغيراً للغاية. يمكن أن يبدأ المخاض في الوقت المحدد وفي وقت أبكر أو لاحقًا. وفقًا للإحصاءات ، تحدث بداية المخاض عند النساء البكرات عادةً إما في 39-40 أسبوعًا ، أو في 40-42 أسبوعًا من الحمل. التاريخ المشار إليه في بطاقة الاستبدال هو مجرد دليل إرشادي للطبيب والمرأة الحامل ؛ 5٪ فقط من النساء الحوامل يلدن بشكل صارم في PDR.

يمكن أن يبدأ المخاض بطرق مختلفة. من تصريف الماء ، من خروج السدادة المخاطية ، من بداية تقلصات الرحم الإيقاعية. يعتبر الخيار الأخير هو الأكثر تفضيلاً ، لأن التدفق المبكر للمياه يؤدي دائمًا إلى تعقيد الولادة ، حتى لو حدث في الوقت المناسب. من الانقباضات تظهر عملية الولادة في الغالبية العظمى من الأمهات الحوامل. فقط 10٪ من النساء يبدأن بالولادة من تصريف الماء.

تسمى الانقباضات انقباضات عضلات الرحم. تحدث آلام المخاض بالتزامن مع فتح عنق الرحم. تم إغلاق هذه الحلقة كثيفة العضلات بإحكام طوال فترة الحمل ، وتم إغلاق قناة عنق الرحم بداخلها بسدادة مخاطية. تكون بداية فتح العنق مصحوبة بانقباضات تنمو وتقوى كلما اتسعت.

تبدأ الانقباضات فجأة ، لكنها تتطور تدريجيًا.آلام المخاض الحقيقية يمكن أن تسبقها آلام تدريب كاذبة. يمكن ملاحظتها من الأسبوع العشرين من الحمل ، أو تظهر لاحقًا ، أو لا تظهر على الإطلاق. ولكن قبل الولادة - في غضون أسبوعين أو أقل بقليل - تشعر جميع النساء تقريبًا من وقت لآخر بتوتر قصير المدى في الرحم. هذا هو العمل التحضيري لجسد الأنثى قبل الولادة.

إن الغرض من تقلصات المخاض أثناء الولادة واضح - في المرحلة الأولى ، هناك حاجة إليها حتى ينفتح عنق الرحم ويفتح الطريق للطفل الذي يمر عبر قناة الولادة ويولد. تضغط على الفراغ داخل الرحم ، مما يؤدي إلى تمزق الأغشية ؛ في مرحلة الانقباضات النشطة ، تنحسر المياه وهذا يعتبر في الوقت المناسب. الانقباضات المنتظمة للرحم "تدفع" الطفل للخارج قليلاً. حان وقته ، فلا داعي للبقاء في بطن الأم بعد الآن.

كيف نفهم أن الولادة قد بدأت؟

الولادة الأولى هي دائمًا الكثير من الأسئلة ، وأهمها كيفية التعرف على ما إذا كان المخاض قد بدأ وما إذا كان الوقت قد حان للذهاب إلى المستشفى. حول هذا الموضوع ، فإن أطباء التوليد ذوي الخبرة لديهم نكتة قديمة تقول إنه إذا كانت المرأة تشك في ما إذا كانت تلد ، فإنها لا تلد ، لأنه من المستحيل الخلط بين الولادة وتدريب انقباضات الرحم. لكن معظم النساء الحوامل للمرة الثانية أو الثالثة يتضامنن مع أطباء التوليد في هذا الأمر ، فهم يعرفون على وجه اليقين أن الأطباء لا يكذبون.

وتعتقد المرأة البدائية أنه في أي لحظة يمكن أن يفوتها شيء مهم وتتأخر في المستشفى. كما سبق ذكره، قبل أيام قليلة من الولادة ، يبدأ الجسد الأنثوي في الاستعداد للحدث القادم.في خلايا الرحم ، تبدأ كمية البروتين الخاص ، الأكتوميوسين ، في الزيادة. إنه مسؤول عن قدرة الخلايا على الانقباض. في الوقت نفسه ، تبدأ مشيمة المرأة والغدة النخامية في إنتاج الأوكسيتوسين والريلاكسين. يزيد الهرمون الأول من انقباض العضو التناسلي الأنثوي ، والثاني مسؤول عن تليين الجهاز الرباطي ، لأنه أثناء الولادة يتغير شكل الرحم.

مع هذه التغييرات ، تبدأ المرحلة التحضيرية النهائية ، حيث تحاول النساء بقلق البحث عن بعض "النذر" التي قرأت عنها في منتديات النساء ، والتي يمكن أن توضح أن الولادة ليست بعيدة. تشمل المشاعر القلق والاكتئاب الخفيف وتقلبات المزاج واضطرابات النوم والأرق ونوبات تدريب أكثر نشاطًا. تظهر على النحو التالي: تتحول المعدة إلى حصى ، "رشفات" طفيفة في الجانبين وأسفل البطن (بسبب توتر الأربطة) ، ثم تمر ويمكن تكرارها بعد نصف ساعة ، و 5 ساعات ، و في يوم.

تقلصات السلائف ليست منتظمة ، فهي تأتي من تلقاء نفسها وتختفي بنفس الطريقة. يمكن للمرأة بسهولة تخفيف الانزعاج ببساطة عن طريق الاستحمام ، أو شرب كوب من الحليب أو حبوب منع الحمل ، أو حتى تغيير وضع جسدها. من خلال نوبة التدريب ، يمكن للمرأة الحامل أن تذهب إلى الفراش وتغفو بنجاح كبير.

هل من الممكن أن تفوت لحظة بداية الانقباضات الحقيقية؟ من الواضح أنه لا. بعد كل شيء ، تكون الانقباضات الحقيقية إيقاعية منذ البداية ، وتتكرر على فترات منتظمة ، ولم يعد الألم يسحب ، ولكن شخصية محاصرة طفيفة ، منطقة الظهر ، أسفل الظهر يتم سحبها ، ويزداد الألم مع كل التقلص. لن تكون قادرًا على النوم ، فلن يكون لحبوب منع الحمل أو الدش أي تأثير. إذا بدأت آلام المخاض ، فمن غير المرجح أن يكون من الممكن إيقافها أو إضعافها. ستكون مدة المباراة هي نفسها في كل مرة. وهذا هو الفرق الرئيسي بين "النذير" من المعارك الحقيقية.

المرحلة الكامنة - الأحاسيس

بمجرد أن تلاحظ المرأة أن توترات الرحم تصبح منتظمة وتطيع إيقاعًا معينًا ، يمكننا القول أن المرحلة الأولى من المخاض جارية بالفعل. يطلق عليه كامن (مخفي).

إذا لم يكن هناك إفرازات دموية ، فإن الماء لم يتحرك بعيدًا ، فلا داعي للاندفاع لاستدعاء سيارة إسعاف والاندفاع إلى المستشفى بإشارات خاصة. عادةً ما تكون فترة الكمون أثناء الولادة الأولى هي الأطول. تدوم ما يصل إلى 10-12 ساعة ، في المتوسط ​​، حوالي 7-8 ساعات ، وبالتالي هناك الكثير من الوقت لترتيب أعصابك ومشاعرك ، وضبط نفسيًا للنتيجة الإيجابية للأحداث وفحص الأشياء والمستندات التي تم جمعها في مستشفى الولادة مسبقًا.

خلال هذه الفترة ، يكون الألم معتدلاً ويزداد تدريجياً. في البداية ، يشعرن بالألم المعتاد أثناء الحيض ، ثم يشتد ، لكن الشخصية تبقى كما هي. أثناء الحمل ، يتم تعليم النساء التنفس الصحيح أثناء الولادة. الفترة الكامنة هي الوقت المناسب لبدء تطبيق المعرفة النظرية في الممارسة - للتنفس بشكل صحيح ، وأخذ أنفاس عميقة وزفير للاسترخاء قدر الإمكان. يمكنك المشي والغناء والتواصل. لا يستحق الكذب في وضع أفقي واحد.

الأحاسيس متموجة ومتنامية. عادة ما "ينشأ" التقلص في الظهر ويغطي أسفل الظهر ويمتد أولاً إلى أسفل ثم إلى أعلى البطن. ثم يهدأ التوتر ، تحصل المرأة على فرصة للراحة قليلاً قبل الانقباض التالي.

خلال المرحلة الكامنة ، تصبح الانقباضات أطول. يمكن تحديد العلامات المبكرة لآلام المخاض عن طريق قياس مدة التشنج والفاصل الزمني بين نوبات التشنجات. في هذه الفترة الأولى ، متوسط ​​مدة الانكماش من لحظة التوتر إلى لحظة الاسترخاء هو 20-25 ثانية. تتكرر التشنجات ، أولًا كل نصف ساعة ، ثم كل 20 دقيقة.

بحلول نهاية المرحلة الكامنة من المخاض ، تستمر الانقباضات 25 ثانية وتتكرر كل 10-15 دقيقة. بناءً على هذه الملاحظة المتفائلة ، يجب أن تصل إلى المستشفى. بحلول هذا الوقت ، يصل عنق الرحم إلى اتساع يبلغ 3 سنتيمترات. المرحلة التالية من الانقباضات نشطة ، يجب أن تحدث في ظروف منزل الوالدين. سيكون أكثر أمانًا للجميع.

المرحلة النشطة

بعد فتح عنق الرحم بمقدار 3 سم ، تصبح الانقباضات مؤلمة للغاية ، ومع مرور الوقت تبدأ في الحدوث في كثير من الأحيان. مدة الانقباض هي 25-60 ثانية ، بين الانقباضات تستمر في غضون 3 دقائق.

إذا كنت تتنفس بشكل صحيح ، وحافظ على الهدوء ، وقم بتدليك المنطقة المقدسة ، فيمكن تجربة المرحلة الثانية من الانقباضات بسهولة.

تبدو الانقباضات في هذه المرحلة وكأنها تشنج طويل الأمد ، وتطول ذروة الانقباض.عادة في هذه المرحلة ، أثناء التسليم الطبيعي ، يتدفق الماء.

مدة هذه الفترة 3-5 ساعات. في هذا الوقت ، من المستحسن أن تكون المرأة تحت إشراف الطبيب. عادة ، في هذه المرحلة ، يبدأون في مراقبة حالة الجنين باستخدام CTG ، والمرأة موجودة بالفعل في جناح ما قبل الولادة.

خلال فترة الانقباضات النشطة ، يفتح الرحم في المتوسط ​​حتى 7 سم. هذا بالفعل كثير جدًا ، لكنه ليس كافياً بعد لمرور رأس الطفل.

الفترة الانتقالية

هذه الفترة نهائية. بعد ذلك ، تبدأ المحاولات - أقصر فترة للولادة. تسمى الانقباضات العابرة أيضًا بمرحلة التباطؤ. تصل التشنجات نفسها إلى أقصى قيمة لها طوال فترة الولادة. يستمر كل انقباض لمدة دقيقة على الأقل وتتكرر التشنجات كل 2-3 دقائق.

بشكل عام ، تستمر الفترة الانتقالية من نصف ساعة إلى ساعة ونصف. خلال هذا الوقت ، يفتح عنق الرحم حتى 10-12 سم (حسب حجم الحوض). يعتبر هذا النشر مكتملاً لأنه يسمح لرأس الطفل بالمرور.

في الفترة الانتقالية ، تبدأ المرأة في الشعور بضغط واضح على القاع ، كما تشعر عادةً إذا كنت تريد حقًا إفراغ الأمعاء.

لكن لا يمكنك الدفع الآن. سيعطي طبيب التوليد الأمر المقابل بالفعل في المرحلة الثانية من المخاض - في محاولات.

إذا كانت المرأة في حالة المخاض لا تخضع لإشراف الطبيب المستمر ، فإن الشعور بالضغط والرغبة الشديدة في الذهاب إلى المرحاض بشكل كبير هو إشارة للاتصال بالطاقم الطبي والذهاب إلى غرفة الولادة.

ماذا سيحدث بعد؟

تبدأ محاولات أخرى. يجب أن تظل المرأة هادئة ، وتتنفس بشكل صحيح ، ولا تقوم بالزفير المفاجئ حتى نهاية المحاولة ، تدفع فقط بأمر من طبيب التوليد. أثناء المحاولات ، سوف يستدير الطفل ، ويثني رأسه ، كما أنه يحاول بشدة أن يولد في أسرع وقت ممكن. يمكن أن يؤدي السلوك الخاطئ للمرأة في هذه الحالة إلى إصابة الطفل بالولادة ، حدوث نقص الأكسجة الحاد ، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة له.

إذا ضغطت على الأمر ، لا تصرخ ، لا تجلب ساقيك ، لا تضغط على منطقة العجان ، وتتنفس بعمق ، وتحبس أنفاسك لحظة الدفع والقيام بزفير طويل وسلس في نهاية الدفع ، ثم الطفل يمكن أن يولد في المستقبل القريب جدا.

يمكن أن تستمر فترة المحاولات في المصادفة المواتية للظروف والسلوك الخالي من العيوب للمرأة أثناء المخاض من 20 إلى 30 دقيقة. في كثير من الأحيان ، يتم الدفع البدائي لمدة ساعة ونصف ، ومن النادر جدًا تمديد فترة الدفع إلى ساعتين.

بمجرد ولادة الطفل ، يمكن للمرأة أن تسترخي. لا تزال قبل ذلك ولادة المشيمة ، لكنها لن تكون مؤلمة وغير سارة بعد الآن ، خاصة وأن الطفل يتم وضعه على الثدي ويمكن للأم رؤية الطفل بالفعل ، وبالتالي ، بالنسبة للكثيرين ، ولادة المشيمة العائدات بسهولة نسبيا. تستغرق هذه الفترة من 20 إلى 40 دقيقة.

هذا يكمل الولادة. يتم إرسال المرأة إلى جناح ما بعد الولادة للراحة ، ويتم إرسال الطفل إلى قسم الأطفال لتتم معالجته وغسله وفحصه من قبل أطباء حديثي الولادة. سوف يجتمعون في غضون ساعات قليلة ، إذا لم يكن هناك موانع من أطباء التوليد أو أطباء الأطفال.

ملامح الولادة الأولى

في كثير من الأحيان يمكنك سماع الرأي القائل بأن الولادة الأولى دائمًا ما تكون أصعب وأكثر إيلامًا من الولادة اللاحقة. هذا صحيح إلى حد ما ، ولكن ليس من حيث الألم ، ولكن بسبب الخوف الذي تتعرض له المرأة أثناء الولادة أثناء الولادة الأولى. إن الافتقار إلى الخبرة العامة يجعل من الصعب على المرأة اختيار وضع مريح أثناء المخاض ، ومن وقت لآخر تنسى ما كانت تدرسه في الدورات التحضيرية في عيادة ما قبل الولادة. في مثل هذه اللحظات ، يبدأ البعض في الذعر. من وجهة نظر الاستعداد النفسي ، فإن النساء اللواتي ولدن في وقت مبكر يتصرفن بشكل أكثر انضباطًا في الولادات اللاحقة.

قناة الولادة للمرأة البدائية أضيق وأقل مرونة. إنها أكثر صعوبة في التمدد ، وبالتالي يتم الشعور بالمحاولات بشكل مختلف وتستمر لفترة أطول. يفتح عنق الرحم أيضًا لفترة أطول ، ولا يمكن فعل أي شيء حيال هذا الجانب الفسيولوجي.

غالبًا ما تكون الولادة الأولى مصحوبة بمضاعفات. هذا لا يعني أنه خلال الولادة الثانية ، لن تظهر صعوبات غير متوقعة ، فهناك دائمًا فرص ، لكن أولاد الولادة هم الذين غالبًا ما يواجهون مثل هذه الظاهرة مثل الضعف الأولي أو الثانوي لقوى الولادة ، عندما لا تؤدي الانقباضات إلى فتح عنق الرحم ومحاولات عدم تحريك الطفل للأمام ... في حالات الولادة الأولية ، تكون الدموع أو الدموع في منطقة العجان وعنق الرحم أكثر شيوعًا.

المضاعفات أقل اعتمادًا على فسيولوجيا البكر ، إلى حد كبير - وهذا نتيجة لأفعال خاطئة من قبل المرأة أثناء المخاض ، وعصيان أوامر القابلة أو الطبيب الذي يقود الولادة.

تحتاج النساء اللواتي يستعدن لأن يصبحن أمهات لأول مرة إلى الاستعداد للولادة مسبقًا. يجب أن يكون التحضير متسقًا وبناءً. إنه فهم واضح للعملية القادمة دون خوف وعواطف غير ضرورية ، بالإضافة إلى فهم ترتيب تصرفات المرء في مراحل مختلفة من الولادة التي ستصبح مفتاح الولادة الناجحة.

يجب أن تبدأي التحضير من منتصف الحمل. بالفعل في الأسبوع العشرين ، من المنطقي التسجيل في مدرسة للأمهات الحوامل اللائي يعملن في أي عيادة للرعاية السابقة للولادة. سيساعد أطباء أمراض النساء وأطباء الأطفال وعلماء النفس في الاستعداد لأهم حدث في حياة المرأة على أفضل وجه ممكن. يتضمن التحضير المعلومات التالية.

توسيع قاعدة المعرفة النظرية حول العمليات الفيزيولوجية والآلية الحيوية للولادة.

• تعلم أسلوب التنفس الصحيح أثناء الانقباضات وفي المحاولات. من الضروري ممارسة تمارين التنفس أثناء الحمل بحذر وبفتور ، لكن يوصى بتخصيص 10-15 دقيقة على الأقل يوميًا لهذا الغرض. بعد ذلك ، سيكون التنفس الصحيح أمرًا طبيعيًا وعندما يبدأ المخاض ، لن تضطر المرأة إلى تذكر كيف ومتى تتنفس وتخرج من أجل تخفيف الألم ومساعدة نفسها والطفل. تساعد تقنيات الجهاز التنفسي على الشعور بألم أقل خلال فترة الانقباضات ، لأنه بسبب تشبع الجسم بالأكسجين ، هناك زيادة في إنتاج الإندورفين ، الذي له تأثير مسكن.

• التدريب على تقنيات التدليك والتدليك الذاتي. من فترة الكمون إلى محاولات تخفيف التوتر والألم ، سيساعد تدليك المنطقة المقدسة وضغط اليد والوجه. سيُظهر أطباء التوليد ذوو الخبرة ويخبرون جميع التقنيات أثناء التدريب.
• استشارات نفسية. سوف يساعدون في تشكيل الموقف الصحيح تجاه آلام الولادة والولادة. لقد لوحظ منذ فترة طويلة أنه كلما كان خوف المرأة أقوى من الانقباضات ، زاد الألم واستمر لفترة أطول. سيخبرك الطبيب النفسي ببعض التقنيات التي تسمح للمرأة أن تكون أكثر ثقة في نقاط قوتها وقدراتها.
• تعلم المواقف التي تسهل عليك النجاة من الانقباضات. في الولادة الحقيقية ، قبل فترة المحاولات ، ستكون المرأة قادرة على تغيير وضع جسدها ، والتكيف مع مشاعرها.

• المساعدة القانونية والمنزلية. خلال الدورة ، سيتم إخبار الأم الحامل بالمزايا والمدفوعات التي يمكنها الاعتماد عليها بعد ولادة الطفل ، وكيفية ترتيب إجازة الأمومة ، وكذلك تحديد الأشياء التي يجب جمعها في مستشفى الولادة ، ومتى تفعل ذلك ، ما هي المستندات التي يجب تقديمها عند الاستشفاء في مؤسسة التوليد.

إذا لم يكن هناك تحيز ضد ولادة الشريك ، وتريد أن تلد في حضور زوجك أو أحد أقربائك ، فعليك الاهتمام بهذا مقدمًا. يحتاج الزوج أو أي شخص آخر مرافق إلى اجتياز جميع الاختبارات اللازمة.

الانقباضات هي المرحلة الأولى من الولادة والخوف الرئيسي لدى النساء البكرات. تهدف هذه التقلصات اللاإرادية للرحم ، والتي يتم إجراؤها على فترات منتظمة ، إلى فتح قناة الولادة. لأول مرة ، من الصعب أن نفهم متى بدأ المخاض أو متى كانت عضلات البطن مجهدة. ما هي المدة التي تستغرقها الولادة المبكرة ، وما هي العلامات التي يمكنك تحديدها عندما يحين وقت الاستعداد للمستشفى؟

نذير المخاض في أواخر الحمل في مرحلة ما قبل الولادة

الشعور بالخوف ، النساء الحوامل يخطئن في أن أي إزعاج لبداية المخاض. من خلال الاستماع إلى جسدك ، من السهل التعرف على بوادر الولادة الوشيكة للطفل. يمكنك التعرف على اقتراب الولادة من خلال العلامات التالية:

• هبوط البطن. قبل الولادة ببضعة أسابيع ، يغرق رأس الجنين في الحوض الصغير للأم الحامل. بسبب التغيير في الوضع ، يقل الحمل على المعدة والحجاب الحاجز ، ويصبح من السهل على المرأة أن تتنفس. وفي نفس الوقت يزداد الضغط على الأمعاء والمثانة مما يسبب الإسهال ويزيد من عدد الحوافز على التبول. خلال هذه الفترة ، يتحرك الطفل بشكل أقل ، لأنه يوفر القوة للولادة.
• ألم في أسفل البطن وأسفل الظهر. يؤدي تحريك الجنين إلى زيادة الحمل على العمود الفقري ، وربما حتى إزاحة الفقرات وقرص العصب الوركي. قبل الولادة ، تشعر المرأة الحامل بوخز وثقل في منطقة فوق العانة بسبب الضغط على عظم العانة. للتخفيف من حالة الأم الحامل ، يجب ارتداء ضمادة في الأسابيع الأخيرة من الحمل.
• فقدان الوزن وانخفاض الشهية. يرتبط فقدان الوزن قبل الولادة بزيادة إفراز السوائل من الجسم. خلال هذه الفترة ، تختفي الشهية المتزايدة التي مرت بها المرأة خلال الأشهر الماضية. الرفض الكامل لتناول الطعام في اليوم السابق للتسليم ممكن.
• توتر الرحم. مع اقتراب الولادة ، تزداد حساسية العضو. قبل ولادة الطفل ببضعة أسابيع ، 1-2 مرات في اليوم ، هناك شعور بانضغاط وصلابة في أسفل البطن.
• تغير في الحالة النفسية. تشعر الأم الحامل بالنعاس والتعب وحتى اللامبالاة. غالبًا ما تريد المرأة التقاعد للراحة.
• نوبات التدريب. في هذه الحالة ، يتم الشعور بتوتر الرحم ، والذي يتم استبداله بسرعة بالاسترخاء دون تواتر معين. تحدث تقلصات التدريب بسبب انخفاض مستويات هرمون البروجسترون ، مما يثبط التقلصات. تستمر الانقباضات لعدة ساعات ، مما يثير التوتر في أسفل البطن وأسفل الظهر ، مما يشير خطأً إلى أن المخاض في تقدم.

كيف تبدأ الانقباضات في الولادة الأولى ، وما هي الاختلافات بينها وبين التدريب؟

تتم الولادة على مراحل: الانقباضات والمخاض وفترة النفاس. يمكن للنساء اللواتي يتوقعن مولودًا ثانيًا تحديد بداية المخاض بسهولة. في هذه الحالة ، لا تتوقف إثارة الرحم وتشتد فقط. يمكن التعرف على تقلصات التدريب أثناء الولادة الأولى من خلال حقيقة أنها تختفي إذا اتخذت وضعية مختلفة أو مشيت (المزيد في المقالة :). يتم عرض علامات الانقباضات الصحيحة والتدريبية في الجدول:

لافتة	معارك حقيقية	تقلصات التدريب
الم	مؤلم	غير مؤلم. قد لا تلاحظ النساء ذوات الحساسية المنخفضة حتى الانقباضات.
المخصصات	- جلطة بيضاء أو بنية تشبه الهلام (ربما تكون مصحوبة بخطوط دموية) ، مما يمنع تغلغل الالتهابات في تجويف الرحم. تصريف السائل الأمنيوسي.	يمكن أن تترك السدادة المخاطية فقط: غالبًا في الجلطات ، وأقل كثيرًا.
الشدة	تتصاعد التقلصات لتصل إلى ذروتها قبل الدفع. لا تهدأ تقلصات العضلات ، ولكنها تصبح أقل إيلامًا قليلاً عند المشي أو اتخاذ وضع مريح.	متوسط. عادة ما تكون التقلصات غير مؤلمة ولكنها لا تزال غير مريحة. تختلف كل ولادة ، لذلك من الممكن حدوث تقلصات مؤلمة.
دورية	تتميز بالانتظام. في المتوسط ​​، تستمر الانقباضات من 5 إلى 10 ثوانٍ كل 30 دقيقة ، ثم يتم تقليل الفواصل الزمنية (المزيد في المقالة :).	تكون التقلصات غير منتظمة وتتوقف بمرور الوقت. تستمر التقلصات لمدة دقيقة تقريبًا على فترات تصل إلى 5 ساعات.

بماذا تشعر المرأة البدائية أثناء الانقباضات ، وكم من الوقت تستمر؟

تمر آلام المخاض بثلاث مراحل: أولية ونشطة وانتقالية. كيف يبدأ المخاض في الولادة؟ تبدأ بألم شد خفيف في أسفل البطن وأسفل الظهر. كثير من الناس يقولون أنهم يشبهون فترات. علاوة على ذلك ، تتكثف الانقباضات وتصبح إيقاعية ، أقرب إلى الولادة ، تقل الفترات الفاصلة بينها.

في بريميباراس ، تستمر الانقباضات حوالي 10 ساعات ، ولكنها قد لا تستمر حتى 24 ساعة. لفهم المدة التي ستستمر فيها المرحلة الأولى ، تحتاج إلى حساب الانقباضات بشكل صحيح. إذا قمت بحساب التقلصات ، ستلاحظ أن الفترات الفاصلة بين الانقباضات تتناقص وتزداد مدتها. عندما تستمر الانقباضات 60 ثانية كل 3 دقائق ، فهذا يعني أن فترة التعب قد بدأت.

فترة الدفع ومدتها

عندما يتسع عنق الرحم بالكامل ، تنقبض عضلات جدار البطن الأمامي لدفع الطفل إلى الخارج. تحدث المحاولات بسبب ضغط الجنين على النهايات العصبية لعضلات قاع الحوض والمستقيم. في النساء البكر ، تستمر من 30 دقيقة إلى ساعتين. لتجنب فعل التغوط اللاإرادي ، يتم عمل حقنة شرجية قبل الولادة ، حتى تبدأ المرحلة النشطة من المخاض.

طرد الجنين وولادة المشيمة عند النساء البكرات

تبدأ المرحلة الأكثر أهمية في نشاط المخاض بفترة المخاض. يجب عليك اتباع تعليمات طبيبك بدقة. في هذه المرحلة ، يراقب طبيب التوليد تقدم رأس الطفل ، ويبطئ عملية الطرد إذا لزم الأمر. ينزل الطفل رأسه لأسفل ويمر تدريجياً من الشق التناسلي. إذا ضغطت المرأة بشدة ، يعطي الطبيب الأمر بإضعاف الدفع حتى لا يضغط على الرأس.

بعد انفجار الرأس ، يستدير الطفل لمواجهة الفخذ. إذا لزم الأمر ، يساعده الطبيب على الالتفاف. لا داعي للاندفاع حتى لا يتم خلع عنق الطفل. بعد ذلك تأتي الكتفين والجذع والحوض. بعد ذلك ، يُزال المخاط من فم وأنف المولود ، ويتم الشفط عندما يدخل السائل الأمنيوسي إلى الجهاز التنفسي. ثم يتم وضع الطفل على بطن الأم ويتم قطع الحبل السري.

بعد 10 دقائق من طرد الجنين ، تستأنف الانقباضات وتترك ما بعد الولادة - جلطة مخاطية من غشاء الجنين والمشيمة والحبل السري. في هذه الحالة ، تكون تقلصات الرحم غير مؤلمة. يتحقق طبيب التوليد من سلامة المشيمة لاستبعاد وجود أنسجة الجنين في الرحم والمزيد من العدوى. في حالة التحرير غير الكامل لقشرة الجنين ، يتم إجراء التنظيف اليدوي.

لماذا لا تبدأ التقلصات وكيف تحفزها؟

اعتبارًا من الأسبوع الثالث والأربعين ، يعتبر الحمل متأخرًا. من هذا الوقت فصاعدًا ، تبدأ المشيمة في التقدم في السن ، مما يؤدي إلى عدم حصول الجنين على مغذيات إضافية ويعاني من الجوع بالأكسجين. أسباب عدم بدء الانقباضات:

• حساب غير صحيح لسن الحمل. لا تسمح لك أي من الطرق بتحديد تاريخ الميلاد بدقة ، وبالتالي ، في 4٪ فقط من الحالات ، يتم تحديد وقت ولادة الطفل بشكل صحيح. إحدى الطرق الدقيقة هي الموجات فوق الصوتية ، ولكن بعد الأسبوع الثامن والعشرين ، تقدم هذه الدراسة معلومات غير دقيقة حول تاريخ الميلاد.
• يؤدي الاستعداد الموروث للحمل المطول ، وعمر الأم الحامل فوق 30 ، ودورة الطمث التي تزيد عن 28 يومًا إلى بدء الانقباضات بعد 40 أسبوعًا.
• تأثير الأمراض التي تم تحديدها أثناء الحمل. اضطرابات الغدد الصماء وأمراض الجهاز الهضمي والكبد ونزلات البرد التي تعاني منها تؤدي أيضا إلى تقلصات متأخرة. يحدث الحمل المطول بسبب أمراض الجنين - عيوب الجهاز العصبي المركزي وأمراض الكلى وتشوهات الكروموسومات.

إذا استمرت الانقباضات لفترة طويلة ولم تتسبب في تمدد عنق الرحم ، يتم استخدام الطرق التالية لتحفيز المخاض:

• الحقن المهبلي للبروستاجلاندين. يتم إعطاء الدواء للمرأة على شكل هلام أو تحاميل. إذا كان عنق الرحم مفتوحًا بعد 6 ساعات أقل من 3 سم ، يتم استخدام الدواء بشكل متكرر ، ولكن ليس أكثر من 3 مرات في اليوم. تسبب الأدوية في هذه المجموعة تقلصات مؤلمة أكثر. يحظر استخدام البروستاجلاندين بعد تصريف السائل الأمنيوسي والنزيف غير المبرر.
• إعطاء الأوكسيتوسين في الوريد. يشار إلى طريقة التحفيز هذه أيضًا في حالة انخفاض نشاط تقلص الرحم. عيب هذه الطريقة هو استحالة حساب الجرعة المطلوبة ، بسبب احتمال توقف التقلصات الضعيفة تمامًا ، يزداد خطر الإصابة بصدمة الولادة عند الطفل بسبب نقص الأكسجة.
• فتح السائل الأمنيوسي. يتم إجراء بضع السلى باستخدام خطاف يلتقطه الطبيب ويثقب الغمد. يسمح لك الإجراء بالاستغناء عن التحفيز الهرموني ولا يؤدي إلى زيادة آلام المخاض.
• العلاجات المنزلية. يتم إفراز الأوكسيتوسين بشكل أسرع في الظلام ، لذلك يوصى بنقل المرأة إلى غرفة مظلمة. السائل المنوي هو مصدر طبيعي للبروستاجلاندين. يساعد المشي وأخذ حمام دافئ (بينما الماء لم يغادر) على تحفيز المخاض.

طرق تخفيف الألم أثناء المخاض

من المستحيل التخلص تمامًا من الأحاسيس المؤلمة قبل ولادة الطفل. لجعل الانقباضات في بريميباراس أقل إيلامًا ، يمكنك:

• اتخذ وضعًا مريحًا - على أربع ، متكئًا على الحائط ، جالسًا على كرة مناسبة ، وما إلى ذلك ؛
• التحرك في جميع أنحاء الغرفة
• تدليك أسفل الظهر (انظر الفيديو) ؛
• يصرف عن الألم بفيلم أو موسيقى ؛
• خذ حمامًا دافئًا.

بغض النظر عن طريقة تخفيف الآلام المستخدمة ، فإن الشيء الرئيسي للأم الحامل هو محاولة الاسترخاء. التجارب تساهم في توتر العضلات وزيادة الآلام. لإلهاء نفسك عن الأحاسيس غير السارة ، عليك التركيز على التنفس. يجب أن يكون ناعمًا وليس عميقًا جدًا حتى لا يسبب الدوار. تحتاج إلى أخذ فترات راحة بين الشهيق والزفير.