كيف تعيش بشكل أفضل؟ ما يجب القيام به للعيش بشكل جيد؟ ما الذي يساعد الناس على العيش بشكل أفضل؟ كيف تبدأ العيش بشكل جيد ما عليك القيام به للعيش بشكل جيد.

أنا لست غنيًا، ولا أسافر حول العالم، ولا أشرب الخمر مع المشاهير في أماكن غريبة، ولا أملك سيارة رياضية، أو سيارة جيب، أو يختًا. وأنا سعيد جدًا. أكثر سعادة بكثير مما كنت عليه قبل سبع سنوات، عندما كنت أتناول الكثير من الأطعمة المقلية والحلويات وأشعر باستمرار بعدم الصحة والسمنة، عندما كنت أشاهد التلفاز وكنت غير لائق، عندما كنت أتسوق كثيرًا وكنت مدينًا، عندما كنت أعمل في وظيفة عادية حيث تلقيت الكثير ولم يكن لدي وقت لنفسي ولأحبائي. كيف حققت هذا؟ مع القليل من الحيل.

الحقيقة هي أنك لا تحتاج إلى الكثير لتعيش بشكل جيد، بل تحتاج فقط إلى السلوك الصحيح.

إليك ما تعلمته عن العيش بشكل جيد مع القليل:

1. أنت تحتاج إلى القليل جدًا لتكون سعيدًا.

بعض الأطعمة النباتية البسيطة، ومنزل متواضع، ومجموعة من الملابس، وكتاب جيد، وجهاز كمبيوتر محمول، ووظيفة تعني شيئًا لك ولأحبائك.

2. تريد أقل ولن تكون فقيراً.

قد يكون لديك الكثير من المال والممتلكات، ولكن إذا كنت تريد المزيد دائمًا، فأنت أفقر من الشخص الذي لديه القليل ولا يريد شيئًا.

3. التركيز على الحاضر

التوقف عن القلق بشأن المستقبل والتمسك بالماضي. كم من الوقت تقضيه كل يوم في التفكير في الأشياء التي تفعلها جسديًا في الوقت الحاضر؟ كم مرة تطرد الأفكار حول أشياء أخرى؟ عش الآن وستعيش بالكامل.

4. كن سعيدًا بما لديك وبمكانك.

في كثير من الأحيان نريد أن نكون في مكان آخر، ونفعل شيئًا آخر، مع أشخاص آخرين، وبغض النظر عن الظروف الحالية، نود أن يكون لدينا أشياء مختلفة عما لدينا حاليًا. ولكن ما نحن فيه الآن هو مكان رائع! أولئك الذين نحن معهم الآن (بما في ذلك أنفسنا) لا تشوبه شائبة بالفعل. ما لدينا يكفي. ما نقوم به بالفعل أمر مذهل.

5. كن ممتنًا للمتع الصغيرة في الحياة.

التوت، قطعة من الشوكولاتة الداكنة، الشاي هي متعة بسيطة أفضل بكثير من الحلويات المعقدة والمشروبات السكرية والأطعمة المقلية، إذا تعلمت الاستمتاع بها على أكمل وجه. كتاب جيد مستعار من المكتبة، نزهة مع من تحب في الحديقة، توتر لطيف بعد تمرين قصير وشاق، الأشياء الرائعة التي يقولها أطفالك، ابتسامة شخص غريب، المشي حافي القدمين في العشب، لحظة الصمت في الصباح الباكر عندما يكون بقية العالم نائماً. هذه متع صغيرة لحياة طيبة، دون الحاجة إلى أي شيء آخر.

6. تحرك بدافع الفرح وليس الخوف.

يعيش الناس الحياة تحت تأثير الخوف من الخسارة، والخوف من التغيير، والخوف من فقدان شيء ما. هذه أسباب سيئة لفعل شيء ما. بدلًا من ذلك، افعل الأشياء التي تجلب السعادة لك ولمن حولك. قم بعملك، ليس لأنك تحتاج إلى الحفاظ على نمط حياتك وتخشى تغييره، ولكن لأنك تستمتع بفعل شيء إبداعي وهادف وقيم.

7. مارس التعاطف

التعاطف مع الآخرين يخلق الحب، وهو مكافأة العلاقات. التعاطف مع الذات يعني مسامحة نفسك على أخطاء الماضي، و"شفاء" نفسك بشكل صحيح (وهذا يشمل الأكل الصحي وممارسة الرياضة)، وحب نفسك كما أنت.

8. انسَ أمر الإنتاجية والأرقام

لا يهم في كل مكان. إذا كنت تفعل شيئًا ما لتحقيق رقم (أرقام) معينة، فقد فقدت مسار ما هو مهم حقًا. إذا كنت تسعى جاهدة لتكون منتجًا وتملأ أيامك بكل أنواع الأشياء لتكون كما هي، فهذا مضيعة للوقت. هذا اليوم بمثابة هدية وليس من الضروري أن يكون مليئًا بكل أنواع الأشياء - اقضِ وقتًا في الاستمتاع به وبما تفعله.

أنا لست غنيًا، ولا أسافر حول العالم، ولا أشرب الخمر مع المشاهير في أماكن غريبة، ولا أملك سيارة رياضية، أو سيارة جيب، أو يختًا. وأنا سعيد جدًا.

أكثر سعادة بكثير مما كنت عليه قبل سبع سنوات، عندما كنت أتناول الكثير من الأطعمة المقلية والحلويات وأشعر باستمرار بعدم الصحة والسمنة، عندما كنت أشاهد التلفاز وكنت غير لائق، عندما كنت أتسوق كثيرًا وكنت مدينًا، عندما كنت أعمل في وظيفة عادية حيث تلقيت الكثير ولم يكن لدي وقت لنفسي ولأحبائي. كيف حققت هذا؟ مع القليل من الحيل.

الحقيقة هي أنك لا تحتاج إلى الكثير لتعيش بشكل جيد، بل تحتاج فقط إلى السلوك الصحيح.

إليك ما تعلمته عن العيش بشكل جيد مع القليل:

تحتاج إلى القليل جدًا لتكون سعيدًا

بعض الأطعمة النباتية البسيطة، ومنزل متواضع، ومجموعة من الملابس، وكتاب جيد، وجهاز كمبيوتر محمول، ووظيفة تعني شيئًا لك ولأحبائك.

تريد أقل ولن تكون فقيرا

قد يكون لديك الكثير من المال والممتلكات، ولكن إذا كنت تريد المزيد دائمًا، فأنت أفقر من الشخص الذي لديه القليل ولا يريد شيئًا.

التركيز على الحاضر

التوقف عن القلق بشأن المستقبل والتمسك بالماضي. كم من الوقت تقضيه كل يوم في التفكير في الأشياء التي تفعلها جسديًا في الوقت الحاضر؟ كم مرة تطرد الأفكار حول أشياء أخرى؟ عش الآن وستعيش بالكامل.

كن سعيدًا بما لديك وبمكانك

في كثير من الأحيان نريد أن نكون في مكان آخر، ونفعل شيئًا آخر، مع أشخاص آخرين، وبغض النظر عن الظروف الحالية، نود أن يكون لدينا أشياء مختلفة عما لدينا حاليًا. ولكن ما نحن فيه الآن هو مكان رائع! أولئك الذين نحن معهم الآن (بما في ذلك أنفسنا) لا تشوبه شائبة بالفعل. ما لدينا يكفي. ما نقوم به بالفعل أمر مذهل.

كن ممتنًا للمتع الصغيرة في الحياة

التوت، قطعة من الشوكولاتة الداكنة، الشاي هي متعة بسيطة أفضل بكثير من الحلويات المعقدة والمشروبات السكرية والأطعمة المقلية، إذا تعلمت الاستمتاع بها على أكمل وجه.

كتاب جيد مستعار من المكتبة، نزهة مع من تحب في الحديقة، توتر لطيف بعد تمرين قصير وشاق، الأشياء الرائعة التي يقولها أطفالك، ابتسامة شخص غريب، المشي حافي القدمين في العشب، لحظة الصمت في الصباح الباكر عندما يكون بقية العالم نائماً. هذه متع صغيرة لحياة طيبة، دون الحاجة إلى أي شيء آخر.

تحرك بدافع الفرح وليس الخوف.

يعيش الناس الحياة تحت تأثير الخوف من الخسارة، والخوف من التغيير، والخوف من فقدان شيء ما. هذه أسباب سيئة لفعل شيء ما. بدلًا من ذلك، افعل الأشياء التي تجلب السعادة لك ولمن حولك. قم بعملك، ليس لأنك تحتاج إلى الحفاظ على نمط حياتك وتخشى تغييره، ولكن لأنك تستمتع بفعل شيء إبداعي وهادف وقيم.

مارس التعاطف

التعاطف مع الآخرين يخلق الحب، وهو مكافأة العلاقات. التعاطف مع الذات يعني مسامحة نفسك على أخطاء الماضي، و"شفاء" نفسك بشكل صحيح (وهذا يشمل الأكل الصحي وممارسة الرياضة)، وحب نفسك كما أنت.

ننسى الإنتاجية والأرقام

لا يهم في كل مكان. إذا كنت تفعل شيئًا ما لتحقيق رقم (أرقام) معينة، فقد فقدت مسار ما هو مهم حقًا. إذا كنت تسعى جاهدة لتكون منتجًا وتملأ أيامك بكل أنواع الأشياء لتكون كما هي، فهذا مضيعة للوقت. هذا اليوم بمثابة هدية وليس من الضروري أن يكون مليئًا بكل أنواع الأشياء - اقضِ وقتًا في الاستمتاع به وبما تفعله.

كيف يبدو العيش مثل أي شخص آخر؟ كيف كل شيء جيد؟ أو ما مدى سوء كل شيء؟ أو لا سيئة ولا جيدة، ولكن فقط للعيش؟

إن الصور النمطية السائدة في تفكيرنا لا تحدد سلوكنا فحسب، بل تحدد أيضًا وضعنا في الحياة. ولكن في الرغبة الطبيعية "للعيش بشكل جيد"بادئ ذي بدء، فإن موقف الشخص فيما يتعلق بنوعية حياته مهم.

تذكر، منذ الطفولة المبكرة، تعلمنا أن نكون مثل أي شخص آخر: نفس الشكل في المدرسة، والألوان الداكنة والرمادية في الملابس، "لا تبرز، ولكن لا تتخلف عن الركب،" لا أحد يحتاج إلى رأيك ... ماذا كان هذا؟ جنون العظمة العام؟

ومن الجيد أن هذا الماضي لم يعد موجودا. من الجيد أن العالم يتغير نحو الأفضل كل يوم. من الجيد أن الصور النمطية للتفكير السوفييتي البشري تختفي تدريجياً. إنه لأمر مؤسف أنهم يختفون مع أجدادنا وأقاربنا من الجيل الأكبر سناً وأولياء الأمور الذين لم يتمكنوا أبدًا من تغيير وضعهم والذين اعتادوا على العيش مثل أي شخص آخر.

تعتمد نوعية حياة كل واحد منا فقط على الإجراءات التي نتخذها لتحسينها. ويجب أن تكون هذه العملية ثابتة. متوقف يعني متجمد يتم قياسه في الوقت الذي حدث فيه التوقف. ومن هذه اللحظة يبدأ العد التنازلي.

ربما لهذا السبب يوجد الآن شغف عالمي بتطوير الذات والتعليم الذاتي. بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون اليوم، أصبحت عادة جيدة أن تفهم أنك وحدك المسؤول عن حياتك. والمسؤولية عن حياتك وحياة أحبائك تقع على عاتقك وحدك. وليس لأحد آخر.

هذا يعني أنك لا تستطيع العيش مثل أي شخص آخر بعد الآن. عليك أن تتعلم كيف تعيش بشكل مختلف وأن تملأ حياتك بالمعنى. نتفق على أن الكلمة الواحدة "جيد" لها معاني مختلفة تمامًا لكل واحد منا. وعند تطبيقها على كلمة "الحياة" يتعزز هذا المعنى بشكل ملحوظ.

بالنسبة لجارتي، العيش بشكل جيد هو عندما تقضي وقتًا بلا معنى في منزلها الريفي. حسنًا، هذا لا معنى له بالنسبة لي، ولكن بالنسبة لها، فإن هذا التسلية مليء بمعنى خاص.

بالنسبة لأقاربي، العيش بشكل جيد يعني الزواج الناجح أو الزواج الناجح. أي أن الهدف هو العيش دون بذل أي جهود خاصة، وعدم الإزعاج، وأن تقع عليك جميع الفوائد المادية كما لو كانت من الوفرة.

بالنسبة لأصدقائي، الحياة جيدة عندما يكون لديك مجموعة نمطية كاملة من الرفاهية المادية: كوخ، شقة، سيارة، عائلة، رحلات إلى الخارج.

وبالنسبة لك أيها القراء الأعزاء، ماذا تعني عبارة "العيش بشكل جيد"؟ تخيل الآن أن زمن "الشيوعية" قد حان، حيث يعيش الجميع بشكل جيد. كيف وبأي طرق سنختلف عن بعضنا البعض؟

أعتقد أن كل الصور النمطية لدينا هي آفاقنا. كلما زاد ما تعيشه الأغلبية في حياتنا، كلما انخفضت آفاقنا. ومن أجل توسيع آفاقك، يجب أن تكون لديك أمثلة على آفاق هؤلاء الأشخاص الذين يتفوقون عليك، أو حتى أكثر نجاحًا منك. والتركيز عليهم.

مقالات لها صلة

الحياة اختبار يجب على كل شخص اجتيازه. كيف يعيش ذلك يعتمد على نفسه. وتحتاج فقط إلى ملاحظة الخير. كل شيء حولك. هذه هي العائلة والأصدقاء والأقارب وأحلامك ورغباتك والشعور بالانسجام في روحك وأكثر من ذلك بكثير.

عائلة

كان المنزل دائمًا مهمًا في حياة الإنسان. حتى في المجتمع البدائي، كان بمثابة مركز الحياة العامة. ولكن لكي يدفئك موقد العائلة ويسعدك ، عليك أن تتعلم كيف تمنح دفئك وحنانك. يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى هذا. إنهم مثل الإسفنج، يمتصون الحب ويتبادلون. وفي الوقت نفسه، تشعر بفرحة عظيمة لا تضاهى مع أي شيء آخر. وهذا ليس جيدًا فحسب، بل هو أجمل شيء في الحياة. كم هو جميل وجيد أن يحبك شخص ما كثيرًا وينتظرك. لكن لا شيء في الحياة يأتي بسهولة. حتى السعادة الكبيرة المتمثلة في إنجاب طفل لا تُمنح لكل أسرة. إذا كان لديك أطفال، فهذا هو الشيء الجيد. علاوة على ذلك، يجب التعامل مع الزهرة الهشة والحساسة التي يحتاجها طفلك بعناية. إن مقدار العمل الذي تقوم به هو المبلغ الذي ستحصل عليه في المقابل.

القيم الروحية

على عكس السلع المادية، ليس من السهل دائمًا فهم القيم الروحية. على الأقل ليس الكثير من الناس مهتمين بهذا اليوم. إلا أن إثراء العالم الروحي من خلال الاتصال بالإنجازات الثقافية للبشرية ودراسة الطبيعة المحيطة وقوانينها يؤدي إلى الشعور بالانسجام الداخلي الذي يشير بلا شك إلى الجانب الجيد من الحياة. إن العيش في وئام مع نفسك ومع العالم المعقد من حولك أمر صعب للغاية، لكن عليك أن تسعى جاهدة لتحقيق ذلك. إن راحة البال وإدراك أنك عنصر صغير جدًا، ولكنه لا يزال مهمًا في الكون، يجعلك شخصًا أفضل.

السلع المادية

بالنسبة للبعض، يكمن الأمر في تحقيق الثروة المادية: الحصول على منزل جميل، سيارة باهظة الثمن، شقة في وسط موسكو، فيلا بالقرب من ساحل البحر، إلخ. وهذه القائمة يمكن أن تكون لا نهاية لها. إذا كنت تنتمي إلى هذه الفئة من الأشخاص، فمن المؤكد أن هذا الاستحواذ سيكون شيئًا جيدًا بالنسبة لك في الحياة. من حيث المبدأ، هذه أيضًا رغبة إيجابية مرتبطة بالخلق. علاوة على ذلك، إذا كان الحلم كبيرًا وحقيقيًا، فسوف يتحقق بالتأكيد. لكن في الطريق إلى هذا الحلم لا تنس أنك إنسان صالح، والسيئات ليست من صفاتك. كما تعلمون، الخير يولد الخير، والشر، على التوالي، الشر.

بشكل عام، ليس هناك خير في الحياة أقل من الشر. ومع ذلك، من خلال تركيز انتباههم باستمرار على تفاهات الحياة التي لا نهاية لها وتضخيم المشاكل بأكملها من تفاهات، لا يلاحظ الناس هذا الشيء الجيد ويعتبرونه أمرًا مفروغًا منه. ولكن عليك فقط أن تنظر إلى العالم بعيون مختلفة: ابتسم لأحد المارة، وتمنى حظًا سعيدًا لشخص غريب، وفي المقابل ستحصل على الأفضل.

في خضم الصخب، نسينا المبادئ الإنسانية الأساسية التي تجعلنا والناس من حولنا سعداء. إذا كنت تريد أن تعيش حياة صحية وممتعة ومحبة، اتبع هذه الخطوات.

"أحب حياتك وكل ما فيها، أحب جارك. لا تستمع لأولئك الذين يتحدثون عن أشياء سيئة. ساعد المحتاجين من حولك، فهذا يسعد روحك وتصير روحك صالحة لأنك تفعل الفضيلة. كيف تخبرنا فلسفة سقراط عن الحياة الطيبة "إذا اتجهت إلى الفضيلة، ستعيش روحك الطيبة حياة طيبة".

هناك العديد من الطرق لتطبيق فضيلة الحب في بيئتك. على سبيل المثال، الحفاظ على نظافة البيئة، وتشجيع الآخرين على ذلك، وخلق الانسجام في الأسرة من خلال جمع الأحباب معًا في أي مناسبة سعيدة.

1. استمتع بصحبة جيرانك والمقربين منك.كن منتبهًا للنقد البناء. تعلم التحلي بالصبر والتسامح مع الآخرين، واحترام أفكارهم، حتى لو كنت تختلف معهم. من خلال مساعدة من حولك، تصبح أنت نفسك أكثر سعادة. نقدر الأشياء الصغيرة. ساعد أحبائك في الحفاظ على نظافة البيئة، وشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه. اشعر بالراحة مع زملائك من البشر وسيساعدونك على الشعور بالراحة في جوانب مختلفة من حياتك. وفر الراحة والصحبة والمساعدة لأحبائك، حتى لو كانت زيارة أسبوعية لكبار السن، أو المساعدة في أعمال البستنة، فالقليل من الحب يقطع شوطًا طويلًا. المعرفة يجب أن تكون فعالة فيما يتعلق بكل شيء. يمكن لكل فرد أن يسترشد بقرارات المجتمع؛ كن مستعدًا لطلب النصيحة. يمكنك أيضًا جمع الجميع معًا للاحتفال ببعض الأحداث - يمكن أن تكون العطلات وقتًا رائعًا لقضاء وقت ممتع وتكوين صداقات جديدة. "الصديق الحقيقي هو الذي يحب شخصاً من أجل شخص آخر." - أرسطو. قم ببناء صداقات عالية الجودة تدوم مدى الحياة. وكما كتب أبيقور في كتابه العقائد المبدئية، "من بين جميع المفاهيم الممكنة التي تكتسبها الحكمة لضمان السعادة طوال الحياة، فإن المفهوم الأكثر أهمية هو مفهوم الصداقة".

2. استخدم إمكاناتك الكاملة في الحياة.هل أردت أن تذهب لتسلق الصخور طوال حياتك؟ إلى الأمام! قم بإعداد قائمة تضم 50 شيئًا ترغب في القيام بها. الحياة مليئة بالمغامرات. حاول جاهدا ولا تستسلم أبدا. إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد، فلا تتردد في تجربته! يعلمنا أبيقور أن "المتعة هي غياب الألم". هذا المفهوم مهم جدا. من خلال إهمال الأشياء التي نرغب في القيام بها بشغف، فإننا نهيئ أنفسنا لعدم التوازن أو الألم الروحي والعاطفي، وفي النهاية الجسدي. إن عيش حياة صحية وسعيدة لا يعني الاهتمام باحتياجاتنا المباشرة فحسب، بل أيضًا باحتياجاتنا بشكل عام. لذا، ضع الندم جانبًا وفكر في فرص حياتك. عش بشغف. وتذكر أننا نعيش يومنا استعداداً للحظات المتعة واغتنم هذه اللحظات حتى ولو لم يكن مخططاً لها. ولكن تذكر أيضًا أن تمارس الاعتدال. الرياضة المتطرفة يمكن أن تؤدي بحياتك إلى عدم التوازن. حدد أولوياتك ولا تضحي بالفضيلة من أجل ملذات مؤقتة - في النهاية، لن يؤدي ذلك إلى أي شيء جيد.

3. الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط.يعلمنا الفيلسوف الشهير ماركوس أوريليوس أن عواطفنا هي نتيجة تصوراتنا. أي أنه لكي نتحكم في عواطفنا، علينا أن نعمل على تصوراتنا. الحياة نفسها يمكن أن تحجب تصوراتنا. ومع ذلك، فإن التمارين الرياضية لها تأثير مفيد ليس فقط على الجانب الجسدي، ولكن أيضًا على الجانب العقلي لحياتنا، وسوف تساعدنا على تحقيق التوازن بين عواطفنا. عندما تكون بصحة جيدة، فأنت سعيد. ابحث عن مجموعة من التمارين التي تناسب نمط حياتك. تشير الأبحاث إلى أنه كلما كان الشخص أكثر صحة، كلما كان أكثر سعادة. تناول الأطعمة الصحية فقط. تجنب الوجبات السريعة بقدر ما تستطيع. قال أرسطو أنه يجب على الناس أن يجدوا نقطة الكمال وألا يأكلوا أكثر من اللازم أو أقل من اللازم. كما رأى أنه بالتعاون مع التميز والفضيلة ستكون العواقب رائعة. كن نشيطًا بدنيًا ومارس الرياضة. أن تكون بصحة جيدة جسديًا وروحيًا هي متعة حقيقية.

4. الإرشاد واللياقة الروحية.كن مرشدًا لشخص ما. إذا كنت صغيرا، ابحث عن طفل يستطيع أن يقلدك وتكون قدوة حسنة له. بهذه الطريقة ستغيرين حياتك وحياة طفلك، فكلاهما سينال الإيجابية والرضا. وكما يقول الفلاسفة الرواقيون، اجمع بين الحكمة والتفكير الفلسفي ودعها تصبح جزءًا من حياتك. لا تعمل على تحسين جسمك فقط، بل فكر في صحتك ككل. اجعل أفكارك انعكاسًا لحياتك، وتعرف على عواطفك - كيف احتفظ ماركوس أوريليوس بمذكراته.

5. حاول أن تحب أو على الأقل تقدر كل شيء وكل شخص في حياتك والعالم والكون; شم الورد، عانق الشجرة، امنح الجميع حبك. اجعل أعداءك أصدقاء. استمتع بالمتع الصغيرة. نخطئ دائمًا عندما لا نلاحظ هذه الأشياء "التافهة" في حياتنا، رغم أنها في الواقع أكثر الأشياء التي نحبها. يومًا بعد يوم، نكون جميعًا في عجلة من أمرنا للوصول إلى مكان ما، وننسى تقدير الأشياء الموجودة أمامنا. إذا لم يسير الأمر على ما يرام، حاول أن تتعلم درسًا لنفسك. ابذل قصارى جهدك لتبقى إيجابيًا في جميع المواقف الصعبة وكن متفائلًا لأن الآخرين سيعتبرون ذلك ميزة. ركز على الخير بدلًا من الخوض في الشر. قال ماركوس أوريليوس إن الإنسان يجب أن يتجاوز وجهات نظره الخاصة ويتعلم من وجهات نظر العالم. افهم أن الأفراح البسيطة هي هدية، وتوقف عن اعتبار كل شيء أمرًا مفروغًا منه - الاستحمام بعد يوم شاق، ولمسة الريح على بشرتك، وإطلالة بانورامية على الجبال. ويواجه الآخرون صعوبات متنوعة، لكن يجب علينا أن نقبل كل ما لدينا.

6. تعامل مع الآخرين باحترام، وليكن هذا هدفك، وليس وسيلة.تعرف على الإنسانية الموجودة في الآخرين ولا تستخدمها كنقطة انطلاق لتحقيق هدفك. افهم أن كل شخص لديه قيمة ذاتية وهدف متأصل. من خلال القيام بذلك، ستصبح علاقتك أكثر إيجابية وتقودك إلى حياة سعيدة. ومن بين العديد من الأنظمة الفلسفية، يعد النظام السقراطي طريقًا صالحًا لمثل هذه الحياة. وهذا ينطبق على الجميع، بغض النظر عن وضعه أو جنسيته. إن فكرة أن البحث عن الفضيلة يجب أن يبدأ بروح المرء هي فكرة منطقية تمامًا. إذا بدأ عدد أكبر من الأشخاص ذوي النفوس الطيبة في استخدام الطريقة السقراطية للبحث عن الحقيقة حول كيفية العيش بصحة وسعادة، فأعتقد أن تأثير أفكارنا وأفعالنا سيساعد النفوس الشريرة على البدء في التفكير في أفعالها. ونتيجة لذلك، سيحاولون البحث عن طريق الفضيلة والبدء في مساعدة الآخرين على مقاومة الدمار الروحي.

7. حقق رغباتك في التواصل مع الآخرينسواء كان الأصدقاء أو العائلة أو الحيوانات الأليفة أو المنظمات أو شريك حياتك، ابحث عن شخص يساعدك في التغلب على مشاعر الوحدة. كما أن العثور على شخص يشاركك أخلاقك أمر مهم للغاية؛ فبدون فضائل متشابهة قد لا تفهمان بعضكما البعض، وتتدهور علاقتكما. روح الشخص يمكن أن تجعلك أغنى من أي حساب مصرفي. لا تتواجد مع الشخص الذي يوفر لك الثروة أو المكانة أو أي فوائد مادية أخرى. ارتبط بشخص تستمتع بالتعاون معه لأنه يشبع رغبتك في التواصل، أو بمعنى آخر كما قال كانط “كن إنساناً حسن النية”. سيكون هذا هو الشخص الذي يعاملك جيدًا بدافع حسن النية، دون دوافع خفية. اعتبر أبيقور الصداقة والحب من أهم القيم، وربطهما بالسعادة والمتعة. كن مستعدًا لحقيقة أن الصداقة الحقيقية نادرة جدًا في الحياة، ومن أجل الحفاظ على صداقة قوية، ينصح أرسطو بقضاء أكبر وقت ممكن مع هذا الشخص - المشاركة في جميع أنواع الأنشطة، والانخراط في سلوك مفيد روحيًا. قال أبيقور: "من بين كل المفاهيم الممكنة التي تكتسبها الحكمة لضمان السعادة مدى الحياة، فإن المفهوم الأكثر أهمية هو مفهوم الصداقة". عندما تكون صديقًا لشخص ما، فإن ثروته ومظهره لا يهم، أنت ببساطة تستمتع بحضوره. ولكن ماذا لو كنت انطوائيًا ولا تستمتع بالصحبة؟ ربما تفضل العزلة والبعد عن الناس، هل هذا ما يجعلك سعيدا؟ نحن لا نقول أنه من الأفضل أن يكون لديك أصدقاء أو أنه من الأفضل عدم وجودهم، ولكن نقول أن كل شخص لديه ما يحبه، فهذا يعتمد على الشخص نفسه. ويتناسب هذا مع مقولة أرسطو بأن "هناك آراء كثيرة حول ما هو الأفضل، وللاستفادة من هذه القضية الأخلاقية، يجب علينا حل هذا الخلاف... تنشأ هذه القضية المعقدة والمثيرة للجدل عندما نبدأ في الجدال حول ما إذا كانت بعض الأشياء مرغوبة أكثر" من الباقي. إن بحث أرسطو عن الخير هو البحث عن الخير الأسمى، ومهما كان فهو له ثلاث خصائص: مرغوب فيه، وغير مرغوب فيه على حساب خيرات أخرى، وسائر الخيرات الأخرى مرغوبة له. هذا يعني أنه إذا كنت لا تستمتع بالتفاعل مع الأشخاص، فقد يكون من المنطقي التركيز على النصائح الأخرى في هذه المقالة.

8. ابحث عن هواية لنفسك.اشترك في الدورات التدريبية: الرقص أو الجورب أو الرسم أو الموسيقى. سوف تستمتع بالحياة أكثر إذا قمت بالأشياء التي تستمتع بها. - أرسطو. لا تجلس طوال اليوم تأكل وتشاهد التلفاز وتشاهد الآخرين وهم يستمتعون. حسن مهاراتك. قم بتحسين المهارات التي تمتلكها بالفعل. كلما فعلت شيئًا أفضل، كلما حصلت على متعة أكبر (أرسطو). تكوين صداقات تشاركك هواياتك واهتماماتك. هذه الصداقة يمكن أن تصبح مدى الحياة. اكتشف المزيد عن أصدقائك. بناءً على أفلاطون، فإن معنى الحياة يأتي مع فقدان الذات، أي إذا كان هناك شيء تحبه وترغب في القيام به بشغف، فافعله.

9. كن محبًا للغيرفيما يتعلق بالعمليات، الطبيعة، الإنسانية، الحيوانات... تعلم كل شيء عن العمليات، ادرسها وابذل الجهود لتغييرها. يجب علينا أن ننظر في جميع الغايات الممكنة ونزيل كل الأدلة التي نشير إلى آرائها؛ وإلا فإن كل شيء سيكون مليئا بعدم اليقين والتشتت (أبيقور). من خلال التضحية بوقتنا وأموالنا ومواهبنا، نبدأ في العيش بشكل جيد. أليس الاستسلام عبئًا؟...التضحية بحياتي يجعلني سعيدًا... وقد تغلبت هولي على الاكتئاب عندما أصبحت محبة للغير وأصبحت الآن واحدة من أسعد الناس. (المغني بيتر "الإيثار الفعال"). الناس والحيوانات والبيئة - كلهم ​​بحاجة لمساعدتكم. احصل على حيوان أليف، وشارك في طريق تنظيف أمريكا، وشارك فيه. احترم الطبيعة، وحاول زيادة النباتات، وليس تقليلها. أظهر حبك لكوكبك من خلال الحفاظ عليه بشكل فعال. تذكر - نحن لسنا أصحاب الأرض، ولكن يجب علينا أن نعتني بها. من خلال أن تصبح جزءًا من هذا الكوكب، فإنك تثبت أن هناك كل شيء للحياة هنا. اعلم أن هناك ما هو أبعد من الكوكب، في الكون، ابحث عن الحقيقة لتدرك معنى الأشياء التي يصعب فهمها. لا تخف من الموت - فهذا أيضًا جزء من الحياة وسنحصل جميعًا على هذه التجربة. انتبه لكل لحظة.

قم ببناء صداقات عالية الجودة تدوم مدى الحياة. وكما كتب أبيقور في كتابه العقائد المبدئية، "من بين جميع المفاهيم الممكنة التي تكتسبها الحكمة لضمان السعادة طوال الحياة، فإن المفهوم الأكثر أهمية هو مفهوم الصداقة".

نقطة الخطوة الرابعة: حاول أن تحب أو على الأقل تقدر كل شيء وكل شخص في حياتك والعالم والكون؛ شم الوردة، واستكشاف الطبيعة الحية - وهذا عنصر مهم، وإمكانية الوحدة مع الطبيعة، ومعها الكون، وتحقيق انسجام الحياة. وهذا أحد مستويات التحسن في الفلسفة الرواقية وتعاليم أبيقور.

تعلم أن تكون وحيدًا وتستمع لنفسك.

أحب كل شيء والجميع.

ولا تصاب بخيبة أمل إذا لم تتمكن من فهم معنى الحب الحقيقي، فحتى الفيلسوف الكبير سقراط لم يفهم ذلك، حيث قال لديوتيما “أخبرني عن هذه العملية وغيرها من أسرار الحب”.

ابق على اتصال بالطبيعة، فمن المهم جدًا أن تؤمن بقوة أعلى، بغض النظر عن الدين الذي تنتمي إليه. يواجه الإيمان الخوف ويسمح لك بالنمو والمضي قدمًا. ثق بنفسك وبالشخص الذي بجانبك.

ثقف نفسك وعلم الآخرين، فكما قال أرسطو، فإن مسؤولية توفير التعليم يجب أن تتجاوز سيطرة الأفراد وتصبح هماً مشتركاً.

فكرة أخرى مهمة جدًا فيما يتعلق بالحب لكل شيء هي أن تتعلم أن تكون لطيفًا ولطيفًا، بغض النظر عن الأوقات. نحن جميعًا جزء من هذا العالم، ونحن نعيش هنا ليس من أجل أنفسنا، بل من أجل الآخرين.