Почему образуются морщины на лице. Самые эффективные методы коррекции мимических морщин

Мимические морщины являются предшественниками статических морщин и самыми ранними признаками увядания кожи. Они возникают в результате активности лицевых мышц, которые выражают наш эмоциональный статус. Весь спектр наших чувств отражается на лице, а для этого лицевым мышцам приходится непроизвольно сокращаться около 15000 раз в течение дня.

В результате на лице формируются заломы и бороздки, которые в юном возрасте бесследно исчезают в состоянии покоя. Однако с годами регулярное сокращение мышц оставляет на лице неприглядные следы в виде глубоких складок и борозд. Это уже возрастные глубокие морщины, которые можно устранить только хирургическим путем, поскольку мимические морщинки и глубокие возрастные – это совершенно разный тип морщин.

Мимические морщины являются по своей сути динамическими морщинами (возникающие в результате сокращения мышц и исчезающие в состоянии покоя). Они вносят временное изменение кожного рельефа, которое возникает в результате сокращения лицевых мышц, принимающих активное участие в мимике.

В отличие от возрастных статических морщин, мимические не являются признаком старения кожи. Первые мимические морщины появляются в очень юном возрасте, примерно в 15-20 лет, когда происходят значительные изменения в структуре кожи в результате гормональных изменений. Особенно явно морщины проявляются у лиц с выраженной мимикой, которые слишком активно выражают свои эмоции. Про таких людей говорят, что эмоции буквально написаны у них на лице. Чаще всего мимические морщины появляются в области лба, наружных углов глаз и рта:

1. Гусиные лапки (морщины на наружных уголках глаз). Очень часто такие морщины появляются у близоруких людей, которые не носят очки. Поскольку кожа вокруг глаз отличается повышенной сухостью, то она нуждается в постоянном увлажнении. Отсутствие соответствующего ухода может вызвать раннее образование гусиных лапок.
2. Морщины скорби или, так называемые, морщины марионетки – это линии, идущие от уголков рта к подбородку. Эти морщины придают лицу вечно скорбящее и грустное выражение лица.
3. Носогубные складки – весьма непривлекательные линии, прибавляющие человеку несколько лишних лет. Естественно, такие морщины существенно портят внешний вид.
4. Мимические морщины вокруг рта появляются у жизнерадостных и веселых людей и особенно у тех, кто любит строить рожицы и гримасничать.
5. Мимические морщины на лбу свидетельствуют о том, что человек часто хмурится и выражает удивление посредством поднятия бровей вверх.

Мимические морщины существуют у всех людей, но это не значит, что нельзя смеяться или выражать эмоции, просто необходимо контролировать степень их выражения.

Причины появления мимических морщин

Появление морщин обуславливается анатомическим строением лица. Кожа на лице в 7 раз тоньше, чем, например, кожа на стопе. Она практически лишена подкожно – жировой клетчатки и при каждом движении мышц буквально комкается как бумага. В отличие от других мышц, лицевые мышцы прикреплены к костям только один раз и поэтому лишены фасций. При движении лицевых мышц, которые вплетены своими волокнами в кожу, происходит их сокращение, которое тянет за собой кожу. В результате сокращения мышц происходит длительное повышение их тонуса, которое ведет к образованию морщин.

Мимические морщины формируются в поперечном направлении мышечных волокон. Поэтому при привычке щурить глаза, мышцы, расположенные с двух сторон носа, ведут к появлению поперечных морщин на переносице, а при улыбке и смехе появляются «гусиные лапки».

В молодом возрасте кожа упругая и эластичная, она способна противостоять сокращению мышц. Однако с возрастом снижается синтез коллагена и эластина, а вырабатываемый коллаген меняет свою упорядоченную структуру. Это приводит к нарушениям соединений дермального и эпидермального слоев и развитию эластоза (изношенность и дистрофия эластических волокон). Также с возрастом нарушается тонуса мимической мускулатуры. В результате в одних группах мимических морщин снижается тонус, а в других – преобладают спастические сокращения.

Факторы, способствующие образованию мимических морщин

Устранение мимических морщин связанно не только с причинами и механизмами их появления, но также и с устранением факторов, вызывающих их появление.

Основные факторы, способствующие формированию мимических морщин:

• активная мимика на лице, в результате активного выражения эмоций;
• спазмированные кровеносные сосуды, в результате стресса;
• повышенное выделение адреналина в кровь, в результате стресса;
• избыток ультрафиолетового облучения, которое приводит к фотостарению из-за разрушения межклеточных структур и повреждения ДНК- клеток;
• синтез «дефектного» коллагена и эластина;
• снижение эластичности кожи и ее естественного увлажнения вследствие изношенности и дистрофии эластических и коллагеновых волокон;
• экологическое состояние окружающей среды, которая напрямую влияет на состояние кожи человека;
• обменный дисбаланс в организме: сбой в работе гормональной системы;
• заболевания желудочно- кишечного тракта;
• заболевания кожи лица (угревая сыпь, розацеа, купероз);
• заболевания печени и почек;
• массивная и резкая потеря веса в результате заболеваний или применения различных диет;
• нарушение режима отдыха и труда, активная ночная жизнь с частым употреблением алкоголя и никотина;
• неумелый уход за кожей лица, использование неподходящих и некачественных косметических препаратов.

Еда и привычки, которые преждевременно вызывают морщины

Всем известно, что морщины – это следствие старения. Недавно исследование показало, что они появляются не только за это. Они создают линии – так называемые “канавки” на коже, которые чаще всего возникают на лице. Некоторые пищевые продукты и вредные привычки также могут вызвать появление преждевременных морщин, которые могут стать настоящим кошмаром для некоторых женщин.

Кроме влияния естественного течения времени, на кожу могут влиять и другие факторы. У некоторых людей морщины могут развиваться раньше, чем у остальных. Причина? Плохие привычки. К ним относятся:

• Алкогольные напитки. Например: человек, который будет употреблять алкогольные напитки ежедневно или на выходных, уменьшит на два года нормальную жизнь своей кожи.
• Постоянный сидячий образ жизни. Было доказано, что отсутствие еженедельного занятия спортом будет причиной появления морщин.
• Бессонница. Сон стимулирует выработку гормона, который помогает восстановлению коллагена, а его отсутствие повлечет преждевременное старение дермы.

• Слишком долгое пребывание на солнце. Если вы проводите много времени загорая на солнце, морщинки могут образоваться слишком быстро. Также вредны прямые солнечные лучи, которые могут увеличится вероятность развития рака кожи.
• Курение – очень плохая привычка по многим причинам. Там, где морщины зараженные никотином, кожа не имеет возможности «дышать». Кроме того, каждое вдыхание сигаретного дыма образует больше морщин вокруг рта, а особенно у верхней губы.
• Стресс. Ответ кожи на стресс аналогичная бессонница. Когда человек нервничает, происходит старение лица, появляются морщины, седые волосы и алопеции.
• Пропускание завтраков. Очень распространенная ошибка в современном обществе – много людей не едят ничего на завтрак по разным причинам: из-за того, что они не имеют времени или им просто непривычно завтракать вообще. А первое употребление пищи – наиболее важное. А еще лучше, если он полезен и сбалансирован.
• Плохое отношение людей, которое увеличивает неприязнь и упреки относительно вас. Так стимулируется деятельность нервной системы, а это влияет на крепость сна, что ухудшает внешний вид.
• Сладости. Продукты, богатые на сахар, не только вызывают увеличение веса и ожирения, но могут стать причиной возникновения диабета и морщин.
• Болезни. Некоторые проблемы со здоровьем могут вызвать преждевременные морщины. Также это может происходить из-за побочные эффекты лекарств или развитие самого заболевания. Иногда сохранить сбалансированность в организме чрезвычайно трудно.
• Внезапная потеря веса. Люди, которые имеют лишний вес и быстро худеют, получают не только изменения в массе тела. Они также могут стареть через ее потерю. Через подкожный жир образуются морщины, которые придают гладкий вид коже, но когда он исчезает, морщины становятся очень заметными.

Самый большой враг молодой и красивой кожи – сахар. Но обратите внимание: это не только десерты, конфеты, сладости или вина. Это может быть любая пища, которая стимулирует реакцию между углеводами, белками и жирами при высокой температуре.

Избегайте копченого мяса, жареной пищи, как рыба и чипсы, и уменьшите количество пищи, приготовленной на сильном огне (всегда используйте низкую или среднюю температуру, даже если это продлится дольше). Не пейте слишком много жидкости во время еды.

Есть много фруктов и овощей, которые могут заменить сахар и помочь устранить свободные радикалы. Эти продукты еще и обогащении антиоксидантами, также они очень вкусные и не вызывают появление лишнего жира. Добавив эти продукты в свой рацион, вы уменьшаете риск появления преждевременных морщин. Такая еда поможет придать вашему лицу лучшего вида, и вы будете чувствовать себя моложе на много лет.

Мимические морщины под глазами

Кожа под глазами очень тонкая и прозрачная, обладает слабыми мышцами и двумя сальными железами. Кровеносные сосуды расположены очень близко к поверхности, поэтому при застаивании крови, ее эритроциты попадают в межсосудистое пространство и просвечиваются через тонкий слой кожи. Данный участок начинает темнеть, формируя темные круги под глазами.

Существует несколько факторов, которые обуславливают появление морщин под глазами:

1. Возрастные изменения кожи. В молодости кожа обладает достаточной эластичностью и упругостью, она устойчива к деформациям и поэтому возвращается в исходное положение после сокращения. С возрастом синтез коллагена и эластина снижается вдвое – втрое, кожа становиться уязвимой к деформациям и начинает провисать под собственной тяжестью. В результате образуются морщины.
2. Ультрафиолетовое излучение. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, а ультрафиолет, как известно, разрушает коллаген и эластин, то постоянное воздействие солнечных лучей способствует раннему появлению морщин вокруг глаз. К тому же под воздействием ультрафиолета образуются свободные радикалы, разрушающие здоровые клетки.
3. Активная мимика. Постоянное сокращение лицевых мышц, в результате активного проявления эмоций, приводит к формированию глубоких мимических морщин вокруг глаз.
4. Неправильный уход за кожей. При плохом уходе за кожей вокруг глаз (сухая кожа способствует раннему появлению морщин)динамические морщины очень быстро превращаются в глубокие статические.

Как убрать мимические морщины вокруг глаз

Вопрос, как избавиться от морщин вокруг глаз, является актуальным для очень многих женщин. Существует несколько эффективных инъекционных методов, позволяющих избавиться от морщин вокруг глаз:

1. Инъекции Ботокса. На сегодняшний день это самый популярный и востребованный метод коррекции мимических морщин. Данный способ настолько легок в исполнении, что коррекция мимических морщин осуществляется во время обеденного перерыва, после чего пациенты продолжают свою трудовую деятельность. Инъекции Ботокса помогают эффективно расслабить кожу, устранить динамические морщины, а также предотвратить их образование.
2. Использование филлеров – волюмайзеров (препараты, восстанавливающие кожные объемы). Эти кожные наполнители являются эффективными способами коррекции мимических морщин вокруг глаз. Они не только устраняют статические морщины вокруг глаз, но и возвращают утраченные объемы мягким тканям. При помощи филлеров можно устранить морщины под глазами за один сеанс. Эффект длится в течение года, после чего инъекции необходимо повторить.
3. Лазерная шлифовка кожи. Лазерная коррекция морщин вокруг глаз весьма эффективна при наличии неглубоких динамических морщин. К тому же параллельно с устранением морщин происходит стимуляция выработки коллагена и эластина, отвечающих ха упругость и эластичность кожи.
4. Дермабразия. Этот абразивный метод подразумевает удаление поверхностных слоев кожи и используется в случае наличия тонких и неглубоких морщин. Однако шлифовка кожи имеет временный результат и спустя некоторое время процедуру необходимо повторить снова.
5. Блефаропластика. Это радикальный метод удаления морщин, который подразумевает хирургическое вмешательство. К тому же с помощью данного метода удаляется избыток кожи на верхнем веке (нависающие складки), грыжи (мешки) под глазами. Надо отметить, что блефаропластика самый эффективный способ избавления от морщин, но в тоже время и самый травматичный.

Как избавиться от морщин вокруг глаз в домашних условиях

Следует сразу же уточнить, что все домашние меры борьбы с морщинами являются профилактическими. Они лишь способны предотвратить появление глубоких морщин и оттянуть время их появления.

• топические ретиноиды (структурные аналоги витамина А) которые представлены препаратами на основе ретиноевой кислоты и ретинола: (Tretinoin, «Retin-A» «Retin-A micro», «A-Ret Gel»), Isotretinoin (13 цис-ретиноевая кислота);
• сыворотки с витамином С;
• препараты с гиалуроновой кислотой;
• массаж;
• маски для кожи вокруг глаз.

Как предотвратить появление морщин вокруг глаз

Хорошо известно, что профилактика лучше, чем лечение. При соблюдении некоторых ограничений можно на долгие годы оттянуть появление морщин вокруг глаз:

• избегать прямого воздействия ультрафиолета;
• в яркую солнечную погоду носить солнцезащитные очки;
• пользоваться солнцезащитными кремами, втирая их в кожу вокруг глаз;
• избавиться от курения, поскольку в процессе курения вырабатывается фермент матриксная металлопротеиназа, способный разрушать все типы белков внеклеточного матрикса(коллаген, эластин, кератин);
• обильное питье;
• использование препаратов с ретиноидами, которые способны существенно противостоять образованию морщин;
• увлажнять кожу вокруг глаз;
• использовать продукты богатые антиоксидантами, нейтрализующие свободные радикалы (витамины с селеном и жирные кислоты Омега-3);
• достаточное количество сна и отдыха, которое необходимо для омоложения и восстановления.

Мимические морщины вокруг рта

Морщины вокруг губ – это результат активной мимики. Анатомически так сложилось, что на зону рта приходится самая большая нагрузка. Ведь круговые мышцы рта работают непрестанно. Каждый раз, когда человек улыбается, смеется, разговаривает, жует пищу, плачет или кричит, круговые мышцы сокращаются, а в уголках рта возникают морщинки. Только в молодости после нагрузки, мимические морщины сразу же исчезают, оставляя кожу гладкой. Однако с течением времени они становятся все заметней.

Причины, способствующие образованию морщин вокруг рта все те же:

• снижение выработки коллагена и эластина;
• потеря упругости и эластичности кожи;
• воздействие ультрафиолетового излучения на кожу;
• повреждение клеток и образование свободных радикалов;
• неправильное положение головы во сне;
• курение провоцирует появление кисетных морщин (тонкие вертикальные заломы кожи вокруг губ);
• воздействие сигаретного дыма на кожу (провоцирует деградацию эластина и коллагена в коже);
• массивная потеря веса;
• длительное воздействие холода;
• удаление зубов и долгое протезирование может вызвать формирование морщин за счет западения кожи.

Как убрать мимические морщины у рта

Избавиться от морщин вокруг рта можно следующими способами:

• гимнастика для лица (фейсбилдинг);
• массаж лица;
• крем с ретиноидами;
• маски для предотвращения развития морщин вокруг рта.

Гимнастика для лица является самым эффективным и дешевым способом, избавляющим от морщин вокруг рта. Такую процедуру можно делать самостоятельно.

Например, можно сделать следующие упражнения:

• набрать побольше воздуха в легкие, надуть щеки и резко выдохнуть через рот, закрыв нос рукой:
• набрать воздух в рот и перекатывать его с одной стороны в другую, то через левый, то через правый уголок губ;
• сложить губы трубочкой и дуть на воображаемую свечу;
• надувать воздушный шарик несколько раз в день;
• широко отрыть рот и округлить губы, как будто надо произнести букву «о».

Массаж лица хорошо подтягивает и освежает кожу. Его также можно делать самостоятельно. Для этого на чистую кожу чистыми руками наносят крем и массируют морщины, как бы разглаживая их. Все движения выполняют по направлению от уголков губ к крыльям носа.

Существует еще один вид массажа, который выполняется зубной щеткой. Она должна быть прежде всего чистой и мягкой, чтобы не травмировать кожу. Движения щеткой выполняют тем же способом, что и классический массаж, от уголков губ к крыльям носа.

Кремы, в состав которых входят структурные ретиноиды (с витамином А) очень эффективны и хорошо устраняют морщины. Они помогают коже дольше оставаться упругой и эластичной. Весьма эффективны против мимических морщин пищевые добавки и кремы с антиоксидантами. Поэтому следует приобрести как кремы с антиоксидантами (самый популярный их них коэнзим Q10), так и пищевые добавки с селеном, витаминами и минералами.

Следует тщательно увлажнять кожу лица. На поверхности обезвоженной коже с легкостью образуются морщинки и микротрещины, которые со временем превращаются в статические морщины из-за недостатка влаги.

Очень эффективны в борьбе с мимическими морщинками маски из натуральных продуктов с биологически активными компонентами. Можно приготовить следующие маски:

Сметанная маска

Пол чайной ложки свежего морковного сока смешать с таким же количеством сметаны. Также добавить пол чайной ложки мякоти грейпфрута и все перемешать. Нанести на зону губ и подождать 15 минут. Маску снять салфеткой и умыться теплой водой.

Яичная маска

Яичный белок взбить в крепкую пену, добавить несколько капель лимонного сока и щепотку соли. Нанести маску на лицо в область рта и дать высохнуть. Пока маска высыхает нельзя разговаривать, смеяться и улыбаться. Затем маску смывают теплой водой.

Оливковая маска

Половину чайной ложки оливкового масла смешать с сырым желтком и чайной ложкой меда. Нанести смесь на губы, подержать 20 минут, затем смыть теплой водой.

Как бороться с мимическими морщинами

Современная косметология обладает большим арсеналом методов и средств, позволяющих эффективно бороться с мимическими морщинами. Самыми действенными считаются инъекционные препараты, позволяющие значительно уменьшить активность мышечных фибрилл. Кроме того, они улучшают структуру кожи, дополнительно питают и увлажняют ее, возвращают утраченные объемы, делают кожу упругой и эластичной. В борьбе с мимическими морщинами хороший эффект оказывают филлеры на основе ботокса, гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция.

Нитевой лифтинг нитями Аптоса, способен сформировать надежный внутренний каркас, эффективно подтягивающий кожу.

При только намечающихся мимических морщинах весьма действенны косметические препараты на основе синтетических пептидов, которые наносят на кожу. Также способны противостоять формированию мимических морщин косметические кремы с миорелаксантами (гексапептид аргирелин). В состав данных косметических средств входит 2-3% данного вещества, которое эффективно воздействует на динамические морщины. При регулярном использовании крема, морщины становятся менее заметными уже через месяц. К тому же в состав современных косметических кремов вносят токсин ботулизма, который препятствует сокращению лицевых мышц. В результате новые морщины не появляются, а прежние разглаживаются.

При помощи собственного (аутологичного) жира можно заполнить складки и морщинки на лице. Данная процедура носит название липофилинг. Для трансплантации жира используется собственный (аутологичный) жир человека.

Хорошо устраняют мимические морщины сеансы аппаратной косметологии (дермабразия, лазерная шлифовка, химические пилинги).

Ну и самый радикальный метод, позволяющий существенно вернуть молодость – пластическая хирургия.

Препараты для мгновенной коррекции мимических морщин

В настоящее время очень популярны косметические препараты, которые в считанные минуты устраняют мимические морщины. К ним относятся кремы, в состав которых входят синтетические пептиды, о которых мы писали выше. На основе пептидов существуют разнообразные гели, сыворотки, эмульсии, которые весьма эффективны. Пептиды представляют собой органические вещества, из остатков аминокислот, обладающие большой биологической активностью.

Кроме того, пептиды легко проникают в кожу и оказывают влияние на процессы, протекающие в клетках кожи. Они стимулируют выработку организмом веществ, которые способствуют быстрой регенерации тканей и саморегуляции клеточных процессов. Такие препараты оказывают моментальное воздействие на мимические морщины, в отличие от средств обычного действия. При постоянном использовании, кремы с пептидами способны накапливаться в организме и оказывать пролонгированный эффект. После первого применения эффект длится не более 10 часов, а регулярное применение препарата продлевает его до месяца. Большим преимуществом таких препаратов является тот факт, что их можно использовать женщинам в любом возрасте.

Профилактика морщин

Профилактика морщин предусматривает комплексный подход. Предпринимать активные действия против образования мимических морщин надо уже с 25 лет, даже если самих морщин еще нет. Но в тоже время не стоит опускать руки, даже сорокалетней женщине. Даже в этом возрасте можно воспрепятствовать появлению новых мимических морщин и предотвратить их трансформацию в возрастные статические морщины.

Для этого необходимо:

• отказаться от вредных привычек: курение, алкоголь, некоторые лекарства;
• спать правильно: подушка не должна быть слишком высокой, подбородок не должен касаться груди;
• избегать прямых солнечных лучей, появление первых статических морщин провоцирует ультрафиолет;
• летом, ранней весной наносить на кожу солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30, поскольку каждый косметолог знает, что лучший крем от морщин – это солнцезащитный;
• проводить гимнастику лица;
• регулярно посещать косметолога, который назначит комплекс профилактических мер, предупреждающий появление морщин;
• принимать пищевые добавки с антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся в коже в результате воздействия ультрафиолета;
• использовать в качестве ухода за кожей лица маски с лифтинг – эффектом;
• правильно питаться, не поправляться резко и не худеть, поскольку резкие колебания массы тела способствуют образованию морщин;
• избегать стрессов и серьезных психо – эмоциональных состояний;
• регулярно проводить у специалиста профессиональный массаж лица, который укрепляет мышцы лица и шеи, тонизирует их, разглаживает мимические морщины и препятствует образованию новых.

Время неумолимо и не жалеет ни одну женщину. Рано или поздно каждая представительница прекрасного пола будет вынуждена с грустью признать, что лицо начинает «уплывать» и покрываться сеткой морщин, а от молодой красоты скоро не останется и следа. Бесполезно угадывать, во сколько лет появляются морщины, этот процесс индивидуален, но затрагивает всех без исключения. Бороться нужно начинать еще смолоду, тогда срок образования складочек отодвинется на долгий срок.

Время и причины появления морщин

Появление морщинок зависит от многих факторов, ускорить старение кожи лица способны:

• плохая генетика : если все женщины в роду сталкивались с проблемой рано, уже после 30 лет, то у потомков будет заметна предрасположенность;
• образ жизни : неправильное питание, малоподвижность сильно влияют на эпидермис и мешают поддерживать в тонусе;
• работа : сильные стрессы и хронические недосыпы не способствуют сохранению красоты;
• вредные привычки : курение запускает процесс преждевременного старения, а алкоголь иссушает кожу, нарушая ее нормальное питание;
• экология : загрязненный воздух и неблагоприятная экологическая обстановка, сильные ветры и палящее солнце делают дерму слабой и неспособной держать тонус;
• состояние здоровья : болезни внутренних органов заметно отражаются на внешнем виде;
• неправильный уход : слишком частые или редкие умывания, неправильный подбор уходовых средств и привычка спать с макияжем приводят к морщинам;
• активная мимика : любителям улыбаться и хмуриться нужно ждать складки у глаз и рта раньше, чем спокойным гражданам.

Многое зависит и от типа кожи, девушки с сухим эпидермисом могут заполучить «лапки» возле глаз уже к 30. Достоинство жирной кожи в том, что она стареет гораздо медленнее за счет сильного увлажнения и активной работы сальных желез.

Ответить однозначно, в каком возрасте появляются морщины, невозможно, это сугубо индивидуальный фактор. Кто-то столкнется с ними рано, другие и в 45 лет не будут иметь ни малейшего представления. Но лучше предупредить их образование, чем безуспешно пытаться разгладить лицо.

Основные разновидности

Сколько женщин, столько и индивидуальных организмов — складки образуются по-разному: у одних мимические морщины, у других страдает лоб, у третьих − область вокруг глаз. Для каждой зоны имеются отдельные арсеналы средств, но для успешной борьбы нужно знать главные проблемные места, ведь предупрежден, значит, вооружен.

Можно соотнести возраст появления морщинок и их «географическое» расположение на лице:

• Уже в 15-20 лет можно ожидать появление «гусиных лапок» . В первую очередь они грозят обладательницам тонкой кожи, их другое название — «морщинки смеха». В этот период необходимо начинать серьезно заниматься состоянием кожи вокруг глаз.
• В течение следующих 10 лет бороздки удлиняются, становятся глубже и соединяются между собой . Если у женщины плохое зрение и вредная привычка постоянно щуриться, то они будут заметнее. К 35 годам появляются носогубные складки, благодаря которым лицо приобретает грустный вид. Их другое название − «борозды скорби».
• После 40 лет морщинки расползаются по лбу, шее, подбородку и пространству между верхней губой и носом . Это период, когда необходимо приложить максимальные усилия для сохранения молодости, без должного ухода за кожей даже хорошая экология и генетика будут бессильны.

Появление морщин на некоторых участках лица связано с заболеваниями внутренних органов: вертикальные морщинки от углов рта говорят о наличии проблем с желудком, складочки над верхней губой появляются раньше у женщин, страдающих гинекологическими недугами и т. д. Поэтому нужно внимательно следить за состоянием лица и вовремя обследоваться при подозрениях на внутренние болезни.

Как разгладить кожу?

У женщины появились первые морщины, что с ними делать? Обращаться к косметологам? Скупать тоннами антивозрастную косметику? Ориентироваться на бабушкины рецепты? В поисках идеального способа разглаживания кожи все средства хороши. Нанести тотальный удар по кожным недостаткам поможет комбинация из нескольких косметологических методов:

• антивозрастной косметики;
• лицевой гимнастики и массажа;
• процедур в салонах красоты;
• средств народной косметологии.

Рассмотрим способы, помогающие убрать морщины, по порядку.

Косметика

Полки магазинов заставлены баночками, обещающими моментальное разглаживание и волшебный эффект. Такое изобилие выгодно тем, что женщина сможет подобрать косметику, идеально подходящую для индивидуального типа кожи. Основная задача антивозрастной косметики − бороться с морщинами и стимулировать естественную выработку коллагена или позволить эпидермису и дерме впитать его из крема или сыворотки.

Косметологи разработали беспроигрышную схему использования косметических средств, которая позволит кожным покровам дольше оставаться эластичными:

• Поскольку «гусиные лапки» в 30 лет у многих женщин уже вовсю гуляют по лицу, начинать уход за областью вокруг глаз нужно на пару лет раньше. Необходимо приобрести специальный крем для нежной зоны, который обязательно должен содержать SPF. Желательно купить легкий дневной и питательный ночной варианты крема. Дерматологи рекомендуют в жаркое время года прятать глаза за солнечными очками, ультрафиолетовые лучи иссушают тоненькую кожицу, она начинает собираться в складки.
• Если в 30 лет можно обойтись кремом, то к 35 годам на косметическом столике должна выстроиться маленькая «батарея» антивозрастных средств. Большинство из них созданы для стимуляции естественного образования коллагена, пока кожа еще способна на такие подвиги. Но с каждым годом количество натурального вещества уменьшается, кожа теряет тонус, важно вовремя менять антивозрастную косметику на более мощную, иначе морщины не убрать.
• В 50-60 лет дерма уже не способна на синтез коллагена, поэтому можно получить его только извне. Уходовые комплексы для тех, «кому за…» созданы с учетом этой возрастной особенности и помогают получить необходимое количество полезных для эпидермиса питательных веществ, благодаря чему кожные покровы способны бороться с морщинами и избавиться от пигментных пятен.

Лучшими компаниями, производящими антивозрастную косметику, по полному праву считаются:

• французские “Mary Kay”, “Faberlic”, “Armani”, “Chanel”, “Dermophil”, “Dior”, “Vichy”, “Roc”;
• немецкая “Guerlain”;
• шведская “Oriflame”;
• российские «Сто Рецептов Красоты», «Черный Жемчуг» и «Чистая Линия»;
• белорусская «Витэкс».

Антивозрастные средства находятся в совершенно разных ценовых категориях, подобрать что-то подходящее сможет любая женщина. Главное − ориентироваться на комплексный уход.

Лицевая гимнастика

Этот способ нужно начинать использовать, когда появляются первые морщины у женщин. Лицевая гимнастика смотрится забавно, но она действительно эффективна против возрастных кожных изменений. Для лучшего результата необходимо делать упражнения дважды в день по 15-20 минут, следить за правильным питанием и пить не меньше 2-х литров воды. Соблюдение рекомендаций позволит сделать кожные покровы эластичными и податливыми.

Перед началом занятия нужно хорошо очистить лицо при помощи привычных средств для умывания, декоративной косметики быть не должно. Волосы для удобства необходимо убрать в хвост. Профессионалы в вопросе лицевой гимнастики рекомендуют делать упражнения перед зеркалом, так можно проконтролировать правильность выполнения.

Гимнастика для мышц лица осуществляется последовательно по зонам:

1. Лоб. Руки кладем на лоб так, чтобы пальцы располагались горизонтально и соприкасались кончиками. Слегка надавливаем и одновременно пытаемся поднять брови, несмотря на противодействие.
2. Надбровные дуги. Указательные пальцы располагаем точно над бровями, надавливаем пальчиками вниз, в то время как брови пытаемся поднять вверх.
3. Область между бровями. Средние пальцы кладем на точку, где начинается головка брови, указательные ставим строго над ними, не допуская образования складки между пальцами. Растягиваем кожу к вискам и одновременно хмуримся.
4. Зона под бровями. Максимально высоко поднимаем бровки и фиксируем их пальцами. Глаза необходимо закрыть и начать быстро сжимать и разжимать веки. При сжатии должна ощущаться сильная натянутость кожи.
5. Верхнее веко. Прижимаем подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаза, средние надавливают на внутренние уголки. Поднимаем брови вверх и широко открываем глаза. Должно почувствоваться мышечное напряжение, особенно возле переносицы.
6. Нижнее веко. Исходная позиция рук такая же, как и в предыдущем упражнении, бровки также подняты высоко. Нижние веки приподнимаются для прищуривания, при правильной технике их напряжение хорошо чувствуется подушечками.
7. Щеки. Широко открываем рот, губы натягиваем на зубы, в таком положении их почти не должно быть видно. Если все сделано правильно, чувствуется натянутость в районе под носом и сразу под нижней губой. Пальцами давим на яблочки щек и пытаемся улыбнуться.
8. Нос. Пальцем поднимаем кончик носа вверх, а мышцами носогубного треугольника пытаем опустить его в нормальное положение.
9. Рот. Набираем полный рот воздуха и перегоняем его от одной щеки к другой, а затем по кругу под губами.
10. Область вокруг рта. Вытягиваем губы вперед и получившейся трубочкой описываем несколько кругов влево и вправо. Потом просто двигаем из стороны в сторону и вверх-вниз.

Наглядно на упражнения смотрим в видео:

Если вы только начали выполнять комплекс упражнений, то достаточно 10 повторений каждого упражнения. Через несколько дней добавляем по 1 заходу, для идеального результата необходимо от 5 до 10 повторов по 10 раз. Выполнять гимнастику нужно только в хорошем настроении и прекрасном самочувствии, иначе отличного результата не добиться.

Массаж от морщин

Отсрочить старение можно при помощи легкого, приятного и омолаживающего массажа. Делать его рекомендуется и дамам в возрасте, и молодым девушкам. Процедура стимулирует приток крови, эпидермис и дерма лучше питаются, насыщаются кислородом и становятся эластичнее, активно вырабатывается естественный коллаген. Массаж отменяется, если есть незажившие шрамы, сильная угревая сыпь и кожные заболевания.

Перед началом массирования необходимо хорошо очистить лицо, желательно распарить. Руки должны быть чисто вымыты. Давить слишком сильно на кожу нельзя, предварительно необходимо нанести слой гипоаллергенного питательного крема.

Наиболее эффективными от возрастных изменений кожи считаются следующие виды массажа.

Вариант №1 — Японский

Суть метода заключается в надавливании на определенные точки лица, что стимулирует выработку коллагена и эластина, избавляет от токсинов и улучшает кровоток.

За сеанс обычно прорабатывается лицо полностью. Согласно технике классического японского массажа необходимо надавливать на определенные точки лица в проблемных зонах в течение 5-8 секунд и передвигаться на другую область. Если на лице есть симметричные точки (внешние уголки глаза, брови, уголки рта и т.д.), то надавливать нужно на обе одновременно. Для максимального эффекта от процедуры выполнять ее нужно трижды в неделю.

Точную технику смотрим в видео:

Вариант №2 — Щипковый

Методика эффективна и против морщинок, и для лечения усиленной работы сальных желез.

При выполнении массажа нужно делать ощутимые щипки указательным и большим пальцами, но усердствовать не стоит. Поскольку на кожу оказывается интенсивное воздействие, процедуру нужно заканчивать через 10-15 минут. Кожу нужно покрыть тальком, сделать поглаживающие расслабляющие движения, а затем начать щипать. Каждая зона требует по 7-8 щипков. Двигаться нужно от середины лица к краям: от носа, губ и середины подбородка к вискам (от каждой лицевой части идет отдельная линия щипков), от центра лба вверх к линии роста волос и вдоль нее к вискам.

Многие женщины после курса массажа от морщин заметили благоприятные изменения: кожа подтянулась, улучшился тон, нормализовался процесс выработки кожного сала.

Процедуры в салоне

Если есть деньги, которые можно потратить без зазрения совести на себя любимую, то нужно отправляться в салон красоты. Специалисты подберут отдельные процедуры или целые комплексы, способные подарить уверенность и вернуть красоту и молодость. Бояться салонов не стоит, большинство сеансов безболезненны, вреда никакого, а пользы для кожи хоть отбавляй!

Самыми популярными процедурами для избавления от морщин и возрастных изменений кожи считаются:

1. Пилинг. В зависимости от требований клиентки и состояния ее кожных покровов доктор рекомендует поверхностный с фруктовыми кислотами (снимает только верхний ороговевший слой, дарит гладкость и мягкость), срединный с трихлоруксусной кислотой (воздействует на средние слои, стимулирует обновление клеток), глубокий с фенолсодержащим раствором (сложная процедура, относится к разряду хирургических вмешательств, в ходе нее вызывается искусственный ожог эпидермиса и дермы, что приводит к усиленному образованию новых, неповрежденных клеток). Сеанс позволит сделать пигментные пятна менее яркими, разгладить мимические морщины и сделать поверхность кожи гладкой и нежной.
2. Инъекции ботулотоксина. Основная ирония заключается в том, что вещество относится к категории опасных токсинов, но в малых количествах помогает расслабить мышцы и тем самым разгладить складочки. Особенно рекомендуется процедура жительницам ярких солнечных регионов, которым постоянно приходится щуриться от яркого света, а эпидермис сильно страдает от ультрафиолетовых лучей. Уже через 3 дня после процедуры будет заметен эффект, а своего максимума он достигнет через 2 недели.
3. Филлеры. Суть процедуры заключается во введении в проблемные зоны веществ, заполняющих пространство и тем самым разглаживающих изнутри. Результат не сохраняется навсегда, нерассасывающиеся филлеры типа силиконовых запрещены для использования во всем мире. Через год придется снова обратиться к косметологу.
4. Биоревитализация. В ходе процедуры в лицо вводится гиалуроновая кислота, для этого используются шприцы или лазер. Само вещество выводится через пару недель, но оно притягивает влагу и за счет этого помогает избавиться от складок. Для максимального эффекта нужно пройти курс из 3-4 сеансов, между которыми должен быть перерыв в 2-4 недели. Чаще раза в год биоревитализацию делать нельзя.

Это далеко не весь список салонных косметических процедур, способных вернуть коже былую красоту и упругость. Перед выбором обязательно нужно проконсультироваться с косметологом, по необходимости сдать анализы и строго следовать рекомендациям. Обращайтесь только в специализированные центры с лицензиями, не стесняйтесь спросить у доктора об образовании и сертификатах.

Народные средства

Еще задолго до появления косметологии как неотъемлемой части женской жизни дамы хотели быть самыми красивыми, великолепными и желанными. Свеклой щеки, как в небезызвестном фильме, не мазали, а вот травяные отвары, фрукты и овощи использовали охотно. Даже в современном мире польза народных рецептов не только не опровергается косметологами, но и охотно поддерживается.

Глобально народные рецепты можно разделить на несколько больших групп:

1. Маски. В ход пойдет все: кисломолочные продукты, фрукты, овощи, зелень и прочие обитатели холодильника. Если кожа сухая, лучше выбирать рецепты на жирной основе (сметана, масла), для жирной лучше подойдут подсушивающие компоненты (овсяные хлопья, яичный белок и т.д.). Для лечения увядающей кожи желательно примешивать витамины в ампулах, которые можно приобрести в аптеке.
2. Тоники. Их делают на основе травяных отваров, добавляются питательные или подсушивающие и дезинфицирующие компоненты. Ими протирается лицо после каждого умывания.
3. Компрессы. Смеси для них могут быть как жидкими, так и больше похожими на маску. Если правильно накладывать полоски тканей (подсказка: по направлению массажных линий!), то можно не только разгладить морщинки, но и сделать овал лица более четко очерченным.
4. Скрабы. Главным компонентом косметического средства должны быть отшелушивающие частички, для них можно использовать овсяные хлопья, мелко перемолотые косточки или орешки, оставшуюся кофейную гущу. Дополнительно добавляются питательные вещества, поскольку в возрасте за 35 кожа становится суше и нуждается в дополнительном увлажнении.

Рецептов бесчисленное количество, а достоинство самодельной косметики в том, что можно сколько угодно менять ингредиенты по собственному желанию, пока не будет достигнут желаемый результат. Использовать натуральные средства лучше курсами, после каждого делается перерыв, а потом рецепт меняется, иначе кожа может привыкнуть и косметика не поможет избавиться от морщин.

Как предупредить появление морщин?

Изменить врожденные особенности эпидермиса или генетику мы не в состоянии, но изменением привычек и образа жизни можно отодвинуть срок появления морщинок на несколько лет как минимум.

1. Правильно питайтесь. Все, что мы едим, немедленно отражается на коже. Фастфуд, еда на ходу, постоянные перекусы не способствуют красоте. Больше витаминов, полезных продуктов и воды, и ваш организм будет благодарен.
2. Ведите активный образ жизни и больше гуляйте пешком.
3. Летом используйте солнцезащитные средства, даже если солнце спряталось за тучкой.
4. При плохом зрении немедленно покупайте очки или подбирайте линзы: постоянное прищуривание не пойдет на пользу ни для глаз, ни для зоны вокруг них.
5. Правильно ухаживайте за кожей. Вся косметика должна быть подобрана в соответствии с эпидермиальными особенностями, если появляется аллергия или сыпь, не жалея, выбрасывайте средство.
6. Не ложитесь спать с макияжем.
7. Постарайтесь меньше нервничать и больше спать.
8. По возможности старайтесь жить в городах или районах с более-менее приличной экологией.
9. Любите себя и балуйте.

Зная, от чего появляются морщины на лице и как быть, если проблема настигла внезапно, можно выглядеть молодо до глубокой старости. Ведь всегда приятно, когда, пытаясь угадать возраст, собеседник говорит гораздо меньшую цифру, чем на самом деле, правда?

Если на лице появились морщинки, значит, пришла старость? А вот и нет! Между первыми морщинами и старением организма может не быть ничего общего. Отражение в зеркале во многом зависит от того, какой образ жизни ведет женщина, где она обитает и как питается. Поговорим о самых распространенных (и часто неожиданных) причинах формирования морщин!

1. Теплые лучи солнца

UVA лучи, способные достигать глубоких слоев кожи, и UVB лучи, вызывающие солнечные ожоги, могут привести к преждевременному старению кожи лица и как следствие - возникновению морщин. Доктор медицинских наук, дерматолог Джером Потозкин рассказывает, что солнечное излучение способствует сокращению производства коллагена и эластина в организме, в результате чего кожа «сморщивается». Чтобы защитить ее нужно каждый день наносить увлажняющий крем с SPF 30.

Оконные стекла домов и лобовое стекло автомобиля не защищает кожу от воздействия ультрафиолета. Поэтому работая в светлом офисе или отправляясь в путешествие на авто, нужно не пренебрегать применением солнцезащитного крема.

2. Проживание в городе

У представительниц прекрасного пола, проживающих в городских условиях, больше морщин и возрастных пятен на коже по сравнению с женщинами, которые обитают в сельской местности в течение 24-х лет и более - показали исследования, опубликованные в Journal of Investigative Dermatology. Доктор медицинских наук, дерматолог Марал Скелси объясняет это загрязнением окружающей среды и тяжелой экологической обстановкой в городе, что приводит к накоплению свободных радикалов в организме и как следствие - к ухудшению состояния кожи.

3. Длительное бодрствование

Ученые доказали, что полноценный ночной отдых имеет важное значение не только для того, чтобы мы хорошо себя чувствовали, но и для потери веса. Еще одно полезное его действие - профилактика морщин. «Недостаток сна меняет рН кожи, из-за чего у клеток снижается способность удерживать влагу. Чтобы сохранить кожу гладкой и ровной, следите за тем, чтобы вы получали не меньше 6-8 часов сна в сутки», - советует дерматолог Марал Скелси.

Пока мы спим, организм восстанавливается. Если женщина ложится спать глубоко за полночь, а просыпается очень рано, процессы регенерации не проходят в полном объеме, что чревато воспалительными заболеваниями кожи и возникновением акне.

4. Любовь к сериалам

Отказ от физической активности в пользу просмотра телевизора или любого другого пассивного времяпровождения может способствовать возникновению морщин - говорят ученые. «Физические упражнения стимулируют производство коллагена, что снижает вероятность образования морщин, - рассказывает доктор медицины, дерматолог Энн Чапас. - В теплое время года чаще занимайтесь на улице, предварительно нанеся на кожу солнцезащитный крем широкого спектра действия».

5. Нежелание расставаться с телефоном (планшетом)

Привычка постоянно смотреть в телефон, проверяя почту или сообщения в соцсетях - намного вреднее, чем мы считали раньше. Она может стать причиной появления складок на коже шеи и в районе подбородка. «Кожа шеи очень тонкая и больше подвержена старению, чем другие участки тела, - рассказывает дерматолог Денди Энгельман. - Чтобы минимизировать риски, связанные с применением гаджетов, нужно уменьшить время пользования ими и покупать косметику с аминокислотами и пептидами, которые повышают упругость и эластичность кожи, благодаря чему она выглядит более подтянутой».

В бьюти-индустрии появилось новое понятие - «цифровое старение». Так называют ухудшение состояния кожи из-за воздействия голубого света от экранов смартфонов, телефонов, планшетов и компьютеров. HEV-излучение проникает в глубокие слои кожи, нарушая производство эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты. Пока ученые не придумали эффективные меры защиты, косметологи рекомендуют пользоваться антиоксидантными сыворотками и кремами.

6. Прогулки на свежем воздухе

«Если в солнечное время года вы забываете перед выходом на улицу надевать очки, не удивительно, что у вас на лице появились тонкие линии между бровей в виде цифры «11» и гусиные лапки в области глаз, - рассказывает доктор медицины, пластический хирург Дара Лиотта. - Кожа вокруг глаз на 40% тоньше, чем другие участки на лице. Чтобы защитить ее, нужно носить негабаритные солнцезащитные очки, которые блокирует лучи UVA и UVB типа.

7. Много сладостей в рационе

Питание, в котором много простых сахаров - мучных изделий, сладких десертов, шоколада и конфет, чревато гликацией. Это необратимый процесс, который тормозит способность кожи к самообновлению и регенерации из-за разрушения соединительной ткани. Кожа становится жесткой и теряет эластичность. Подводит ее под удар и низкое содержание белка в меню, поскольку белковая пища - «строительный материал» для организма. Чтобы отражение в зеркале дольше радовало, нужно сократить количество сладостей в рационе и увеличить потребление белка.

«Попробуйте отказаться от сахара на две недели! С вас энергия будет бить ключом, вы запустите процесс снижения веса, а ваше лицо заметно помолодеет», - рекомендует Кристина Гольденберг, доктор медицинских наук, дерматолог.

8. Частые стрессы

Плотный рабочий график и личные переживания на любовном фронте сказываются не только на психическом и эмоциональном благополучии, но и влияют на то, как вы выглядите. «Стресс стимулирует производство гормона кортизола, который в свою очередь снижает способность кожи удерживать влагу, - рассказывает дерматолог Марал Скелси. - Ищите методики, которые помогут вам бороться со стрессом, будь то пешие прогулки после ужина, отдых с друзьями или общение с психотерапевтом».

9. Кофемания

Две чашки кофе в день - именно столько, по мнению исследователей, можно пить женщине, если она не хочет увидеть на лице ранние морщинки. Дело в том, что кофе является мочегонным средством - он обезвоживает организм, из-за чего кожа тяготеет к сухости. К тому же, чрезмерная любовь к кофе увеличивает концентрацию гормона стресса - кортизола, что также ускоряет процессы старения кожи.

На каждую выпитую чашку кофе должен приходиться один стакан чистой прохладной воды. Иначе сухости кожи, а со временем и обезвоживания - не избежать!

10. Диета с низким содержанием фруктов и овощей

Свежие фрукты, овощи и зелень являются главными источниками витаминов и антиоксидантов в питании. Внешние факторы окружающей среды и вредные привычки ускоряют окислительные процессы в организме, из-за чего кожа быстрее стареет. А антиоксиданты частично нейтрализуют повреждения, тем самым становясь на защиту красоты и молодости кожи. Для того, чтобы сохранить кожу красивой, нужно есть чаще продукты с витаминами А, Е и С в составе, а также содержащие антиоксиданты ликопин, лютеин и бета-каротин. Это яблоки, персики, томаты, морковь, шпинат, все виды капусты, баклажаны и прочие продукты.

11. Вредные привычки

Привычка постоянно щуриться, пить напитки через соломинку и курить сигареты - распространенные причины появления морщин в области глаз и вокруг рта. «Активное сокращение мышц заставляет клетки кожи сжиматься, из-за чего ее эластичность снижается, и со временем образуются более глубокие морщины», - объясняет врач-дерматолог Кристина Гольденберг. Помимо этого никотин в сигаретах приводит к сужению кровеносных сосудов, из-за чего клетки кожи получают в меньшем объеме жизненно важные для них питательные вещества. «Это подрывает здоровье кожи и делает ее более склонной к образованию морщин», - заявляет врач-дерматолог Марал Скелси.

Зарубежные исследователи доказали, что морщины в уголках рта и над верхней губой у курящих женщин появляются на 10-15 лет раньше, чем у тех, кто не курит. Концентрация витамина С в организме - мощного антиоксиданта, который продлевает молодость кожи, у курящих женщин на 60% ниже чем у некурящих.

Комментарий эксперта

Не стоит думать, что морщины возникают исключительно по причине старения. К сожалению, на их появление влияет несколько факторов - излишняя мимическая активность, постоянное гримасничание, снижение эластичности кожи вследствие неправильного или ненадлежащего ухода, любовь к принятию солнечных ванн.

Поэтому борьбу с морщинами необходимо начинать с их профилактики - качественного косметологического ухода (сюда входят регулярные чистки кожи, пилинги, массажи), а также ежедневного использования кремов с SPF-защитой. Защищать кожу от воздействия солнечных лучей нужно круглогодично: и зимой, и летом. Разница заключается в выборе уровня защиты: зимой достаточно 10 единиц, летом - до 30, на отдыхе - 50. Не стоит забывать и о том, что должен быть постоянный контроль над мимикой: если вы постоянно жмуритесь на солнце, носите солнцезащитные очки.

Обратите внимание на свой образ жизни: вредные привычки (например, курение), отсутствие режима, неполноценный сон, неправильное питание, как правило, отражаются на внешнем виде не лучшим образом, способствуя снижению тургора кожи.

Конечно, одних профилактических мер, когда у вас уже имеются в наличии морщинки, будет недостаточно. Подход к ним должен быть комплексным. Начать лучше с косметологических процедур, которые улучшат состояние вашей кожи в целом. Здесь отлично работают такие методы, как фракционная лазерная шлифовка, которая позволит омолодить и разгладить кожу, и курс RF-лифтинга - он будет способствовать выработке коллагена и эластина.

Однако наиболее эффективными способами избавления от глубоких морщин в области переносицы или в районе лба остаются инъекции. Для зрелой кожи подойдут уколы препаратов, содержащих в своем составе ботулотоксин (ботокс, ксеомин, диспорт). Ботулотоксин блокирует передачу нервного импульса, что приводит к временному параличу мышц, отвечающих за мимику. Поэтому, как бы вы ни старались хмурить брови, у вас это вряд ли получиться. Инъекции ботокса действуют в течение полугода. Для того чтобы полностью избавиться от морщин и привычки хмурить лоб, процедуру необходимо повторить несколько раз.

К сожалению, морщины появляются не только на лбу. Но подход к ним в других зонах лица должен быть принципиально другим. Например, носогубные складки не появляются вследствие вредной привычки хмуриться, не возникают они и по причине чрезмерного увлечения загаром. Носогубные складки - результат гравитационного птоза (опущения мягких тканей по причине возрастных изменений). Поэтому здесь необходимо не избавляться от морщин, а восполнить объемы и соответственно разгладить морщины при помощи филеров на основе гиалуроновой кислоты. Данный метод позволяет не только сделать морщины незаметными, но и придать коже здоровый ухоженный вид за счет действия гиалуроновой кислоты, задача которой увлажнение, повышение тургора кожи, стимуляция выработки собственного коллагена и эластина. Инъекции гиалуроновой кислоты дают очевидный лифтинговый эффект практически сразу.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "резкое появление морщин на лице причины" и обсудить статью в комментариях.

Первые морщины у человека появляются на лице, поскольку лицо фактически всегда открыто, постоянно подвергаясь неблагоприятным воздействиям окружающей среды. К тому же мы выражаем наши чувства и эмоции с помощью мимики – кожа и мышцы лица в постоянном движении.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Инъекции - прошлый век! Средство от морщин сильнее ботокса в 37 раз...

Кроме этих влияющих факторов, необходимо учитывать еще несколько условий, при которых и развиваются морщины на лице. Давайте рассмотрим подробно эту довольно неприятную тему, ведь зная причины появления морщин на лице, мы можем более успешно предотвращать возникновение новых.

Причина № 1: Разрушительное воздействие на кожу ультрафиолетового излучения

Этот процесс часто называют фотостарением. В разрушительном механизме UVA и UVB лучей не стоит даже сомневаться. Научными исследованиями давно доказано, что солнечное излучение способствует раннему старению кожных структур, появлению неровной пигментации, обезвоживанию и куперозу кожи.

Почти в каждой своей статье я не устану повторять, что если Вы хотите сохранить свежесть и молодость кожи, то должны учитывать, что ультрафиолет разрушает не только эластиновые и коллагеновые волокна кожи, межклеточные связи, но и разрушает саму ДНК клетки. Зачем тогда спрашивать, почему появляются морщины , если игнорировать основную причину раннего старения? Поэтому перед выходом из дома не забывайте о защите кожи от солнца.

Причина № 2: Активная повторяющаяся мимика

У нас, женщин, «все на лице написано». Мы выражаем свои эмоции мимикой, часто даже не отдавая себе отчет в этом. Вследствие рефлекторного расслабления или сокращения мышц, мы демонстрируем свое эмоциональное отношение к человеку или событию. И эти реакции многократны. Так на лице появляются сначала малозаметные, а потом все более заметные следы наших самых частых эмоций.

Я не призываю Вас не проявлять эмоций, ни в коем случае! Просто проанализируйте свои привычки, связанные с мимикой и прикосновениям к лицу. Например, прищуривание глаз, привычка морщить лоб или приподнимать в удивлении брови.

Еще отдельно хочу сказать о двух очень вредных для кожи привычках. Эти привычки: тереть глаза, растягивая нежную и тонкую кожу в области глаз, а также сидеть, поддерживая голову пальцами руки в той же области глаз. Так же губительно растягивать кожу у губ или на щеках, сидя или лежа на диване.

Также важно спать в правильной позе. Лучшая поза для ночного отдыха - спать на спине. Тогда во время ночного сна кожа на лице разглажена, не сминается и не растягивается. В противном случае, Вы неосмотрительно провоцируете ослабление межклеточных связей и обвисание кожи на лице. Учтите, что эта поза полезна будет для всех внутренних органов. Главное тут - правильно подобрать подушку.

Очень плохая привычка – хмурое, с опущенными уголками губ выражение лица, от которого очень быстро формируются носогубные складки. Глубокие морщины в области носа, спускающиеся к уголкам рта, делают Вас старше своего возраста минимум на 10 лет. Выберите улыбку! Милые, озорные лучики в уголках глаз придадут Вам больше очарования.

Мой совет:

Проследите за самыми повторяющимися мимическими реакциями Вашего лица. Как Вы улыбаетесь, как выражаете озабоченность, злость или разочарование? Какие мышцы сокращаются? Где мимические морщины становятся глубже? Именно эти мышцы лица и следует укреплять гимнастикой, а за кожей в этой области ухаживать наиболее старательно.

Причина № 3: Естественное старение организма

Физиологическое старение затрагивает все ткани и органы – вопрос в том, как быстро эти процессы отразятся на видимых участках кожи, особенно на лице.

К сожалению, к 25-30 годам на коже уже проявляется начавшееся замедление обмена веществ, усваивание полезных веществ из пищи понижается, что и вызывает медленное затухание процессов синтеза эластина и коллагена. Также и ослабевает сопротивление кожных покровов неблагоприятным внешним воздействиям.

Совет единственный

Заботьтесь о своем обмене веществ! После 30 лет старайтесь делать все, чтобы его ускорить. Кушайте витамины и пищу, богатую микроэлементами и антиоксидантами. Бывайте чаще на свежем воздухе, совершайте прогулки и ведите активный образ жизни.

Причина № 4: Непрекращающийся стресс и психологический дискомфорт

Современная жизнь изобилует стрессовыми ситуациями в семье, на работе и в отношениях с людьми. Каждый стрессовый момент сопровождается выбросом адреналина в кровь и выделением гормона стресса, которые стимулируют прилив крови к самым важным для выживания человека органам, принося им кислород и питание. Кожа при стрессе отдает другим органам кровь и полезные вещества. Становится понятно, что в таких условиях она недополучает кислород, влагу и питательные вещества и начинает быстро терять свежесть и эластичность.

Совет тут один: относитесь к жизненным неурядицам проще! Лично я в стрессовых ситуациях провожу медитации, занимаюсь йогой и работаю над собой, меняя отношение к негативным обстоятельствам.

Причина № 5: Заболевания внутренних органов

В результате болезни организм все свои резервы тратит на преодоление сбоя в организме, вымываются витамины и микроэлементы. Кожные ткани не получают нужного питания и энергии, ослабляются клеточные связи, эластин и коллаген не получают поддержки. Поэтому скорость появления морщин увеличивается многократно.

Я понимаю, что при серьезном заболевании – не до ухода за кожей, но этот момент нужно правильно оценивать и стараться продолжать хотя бы минимальный уход. Важно во время болезни кушать много витаминов и богатую микроэлементами пищу.

Причина № 6: Резкая потеря веса

Голодания и диеты, особенно сопровождающиеся резким изменением массы тела (в любую сторону), для кожи – недопустимо. Кожа не успевает подтягиваться. Кроме того, большинство диет подразумевает резкий отказ от многих необходимых для здоровья продуктов.

В таких условиях кожные структуры не получают должного питания, а кровь (для поддержания всего организма) начинает вымывать из подкожной клетчатки все питательные элементы, чтобы доставить их к более важным органам. Кожа теряет питание, обезвоживается и обвисает.

Мой совет: не злоупотребляйте диетами! Лучше придерживайтесь сбалансированного питания, только уменьшив калорийность пищи. Я, например, несколько раз теряла вес до 15 килограмм. Я не держала жестких диет, а снижала объем порций и не кушала после шести часов (+ гимнастика).

Причина № 7: Отсутствие ухода или неправильно подобранный уход

Я не допускаю даже мысли, что Вы, моя дорогая читательница, можете не ухаживать за собой. А грамотному уходу за кожей посвящены все мои статьи. Не следует покупать косметические средства не для своего типа кожи (определите свой тип кожи!), а также неправильно их применять. Вы должны придерживаться рекомендаций производителя.

Причина № 8: Образ жизни

Неправильный образ жизни – важнейшая причина быстрого старения кожи. Курение, алкоголь, ущербное питание, недостаточный ночной отдых, стрессы и любые злоупотребления – все это отражается на нашем внешнем виде.

Добавьте к этому экологию, о которой никто по-настоящему не заботится и все «прелести» нашей цивилизации: сплошную химию во всем, электромагнитное излучение от всех бытовых и электронных приборов, агрессивное ультрафиолетовое излучение.

Рассмотрев все причины появления морщин , мы уже можем предотвратить их мощное влияние на нашу кожу, минимизировав неблагоприятные внешние и внутренние воздействия и предпринять необходимые шаги.

Если информация на сайте оказалась полезной для Вас, Вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на Вашу электронную почту! Это удобно!

Не думайте о морщинах, а думайте о способах их предупреждения!

• Причины появления морщин
• Сроки появления морщин
• Профилактика морщин на лице и шее
• Морщины – признак остеопороза
• Лучшие способы борьбы с морщинами

Морщины на лице являются первым признаком старения кожи. Они проявляются в виде небольших складок (бороздок) на коже, которые имеют тенденцию к углублению.

Морщины чаще всего образуются там, где в дерме есть пустоты. Эти пустоты образуются вследствие уменьшения в коже количества воды и коллагеновых волокон. Морщины всегда свидетельствуют об истончении тканей и ослаблении тонуса кожи. Основные причины этого – ультрафиолетовое излучение и физиологический процесс старения организма.

Морщины на лице и шее

Различают несколько типов старения лица и шеи:

• «усталое лицо» – понижается эластичность клеток кожи
• «морщинистое лицо» – характеризует раннюю стадию старения кожи (до 30 лет)
• «деформированное лицо» – наличие второго подбородка, жировой складки на шее и (или) избытка кожи в области нижних век (отвисшие щеки, «мешки под глазами»)
• «комбинированный» – естественный процесс старения кожи
• «мускульный» – старение кожи, при котором становится видна лицевая мускулатура (характерно для монголоидного типа лица)

Причины появления морщин

Преждевременное появление морщин на лице, как правило, обосновано генетической предрасположенностью клеток, вызывающей нарушение функциональности желез внутренней секреции.

Причины появления морщин на лице:

• Резкое изменение веса (похудение, либо чрезмерная полнота)
• Переутомление, недосыпание, отсутствие зубов
• Неправильное нанесение или снятие грима
• Применение некачественных косметических средств по уходу за лицом, содержащих отбеливающие и отшелушивающие компоненты
• Ослабленные мышцы лица

С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки , становится сухой. Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Организм человека стареет неравномерно. Так, процессы старения кожи могут опережать старческие изменения внутренних органов и наоборот. На появление морщин влияет состояние всех систем, особенно нервной, эндокринной, пищеварительной.

Немаловажным является и эмоциональное состояние человека. Оптимизм и хорошее настроение положительно влияют на кровообращение клеток, негативные эмоции – вызывают спазмы сосудов, ухудшают состояние кожи.

Сроки появления морщин

Возрастные изменения кожи на лице приводят к ослаблению мышечных тканей. Первые мимические морщины на лице могут проявиться и в период с 10 до 20 лет . Возникают они чаще у людей с чрезмерно подвижным лицом.

Возрастные изменения кожи на лице

Привычка хмурить брови, морщить нос приводит к тому, что на лбу, щеках или переносице появляются мелкие вертикальные или горизонтальные морщины. Первыми становятся видимыми морщинки на лбу. В 15-20 лет у наружных уголков глаз появляются небольшие морщинки в виде гусиных лапок, которые распространяются на височные области.

ВАЖНО: Бороться с глубокими морщинами на лбу можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

Ближе к 30 годам становятся заметными продольные морщинки в области верхних век. Наиболее заметны они у тех, кто привык щурить глаза, либо у близоруких людей, которые не носят очки.

В 25-30 лет морщинки формируются в районе «ямочек» на щеках . В 35-40 лет эти морщины углубляются, становятся более длинными. Это приводит к их соединению под подбородком. После 30 лет заметнее становятся и носогубные морщины , а также складки «скорби». Избежать углубления складок скорби можно, если при возможности держать челюсти разжатыми.
Ближе в 40 годам морщинистой становится кожа вокруг рта и у основания носа . В этот период появляются морщины на шее. Их появление чаще всего вызвано неправильным положением головы во время сна или чтением книг в постели. Желая спрятать морщины на шее, некоторые носят шарфы, косынки, одежду с высокими воротниками. Это ограничивает кровообращение клеток, затрудняет их питание и приводит к преждевременному старению кожи.

Для того чтобы замедлить появление морщин на шее рекомендуется ежедневно очищать кожу в данной области и растирать ее махровым полотенцем. Чаще делайте гимнастику и массаж шеи.

Результат после выполнения упражнений

Профилактика морщин на лице и шее

Профилактику морщин следует начинать в возрасте 30 лет , либо при первых признаках старения кожи.

Профилактические меры против морщин на лице включают:

• Следите за мимикой лица . Старайтесь как можно меньше строить гримасы
• При жирной коже с повышенным салоотделением ежедневно протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в соленой воде (1 столовая ложка на 1 стакан воды). Периодически наносите на лицо питательные и увлажняющие маски – это поддержит вашу кожу в тонусе
• На улице некоторые люди автоматически прищуривают глаза от ветра или солнца. Это приводит к образованию ненужных морщин. Чтобы отучить себя от этой привычки, носите с собой зеркальце и периодически проверяйте себя
• 2-4 раза в день перед зеркалом выполняйте упражнения по расслаблению мышечных тканей. Данное упражнение помогает контролировать выражение лица

Результат после выполнения упражнений заметен через 2-3 недели. За этот период можно не только избавиться от пагубной привычки, но и уменьшить размеры складок (морщин).
Бороться с глубокими морщинами на лбу можно несколькими способами. Например, перед просмотром телевизора, чтением или уборкой положите на середину лба полоску тонкой бумаги, пропитанную питательным кремов. Закрепите ее при помощи бинта, предварительно разгладив морщины на лбу. В первое время достаточно использовать такую повязку в течение 15-20 минут, постепенно увеличивая интервал.

ВАЖНО: С годами кожа лица теряет часть своей жировой смазки, становится сухой. Употребление малого количества воды может стать причиной ее обезвоживания и быстрого старения. Неправильное или неполноценное питание приводит к тому, что жир в клетках кожи распределяется неравномерно.

Повторять процедуру рекомендуется дважды в день до тех пор, пока у вас не появится ощущение, что морщины на лбу исчезли. Женщинам после 35 лет после бумажной повязки рекомендуется использовать парафиновую маску на лоб – это ускорит результат. Профилактику морщин при помощи парафиновой повязки повторять 1-2 раза в год, при глубоких складках – до 3х раз.

Морщины – признак остеопороза (исследования ученых)

Ученые из Йельского университета в США выяснили, что глубокие морщины на поверхности женского лица могут свидетельствовать не только о достижении пожилого возраста, но и о хрупкости костей.

Появление морщин, которые становятся глубже с каждым годом – само по себе одно из неприятных в жизни каждого зрелого человека явлений. Кроме этого, по словам американских ученых, морщинистая кожа у зрелых женщин может являться симптомом остеопороза.

Данная возрастная особенность может существенно увеличивать риск различных костных травм, в том числе переломов костей, которые поддаются лечению с большим трудом. Исследователи из США считают, что крепость человеческих костей соотносима с глубиной морщин на лице.

Ученые провели исследование с участием 114 женщин в возрасте 50 лет , в недавнем прошлом переживших менопаузу. В ходе исследования из него исключили женщин, проходивших через инъекционные и другие средства кожной коррекции, для оставшихся испытуемых ученые разработали систему оценивания глубины морщин по 11-бальной шкале. В исследовании учитывались морщины на лице и шее. Помимо прочего, научные специалисты проводили изучение плотности костей участниц исследования при помощи рентгеновских снимков.

Было выявлено, что обладательницы наиболее глубоких морщин имеют очень хрупкие кости. Это не объясняется лишь усилением морщин с течением лет, ведь у пожилых людей кости отличаются максимальной уязвимостью, а в исследовании участвовали женщины примерно одинакового возраста. Это позволяет исключить влияние возрастного фактора в данном вопросе.

Исследование позволяет медицинским специалистам правильно оценивать степень костной хрупкости у пациенток, не используя для этой цели достаточно дорогостоящие анализы.

Лучшие способы борьбы с морщинами (Отзывы в интернете)

У женщин на интернет-форумах есть очень много действенных советов, как именно нужно бороться с морщинами на лице и шее. Морщины на шее вообще появляются довольно часто, и опытные женщины говорят, что здесь дело в недостаточном уходе за шеей. Ее нужно также смазывать кремами и массировать, как и лицо. В более позднем возрасте хорошо помогает лифтинг и биореструктуризация. Для укрепления шеи полезно делать упражнения и обертывания оливковым маслом.

В целом женщины отмечают, что для кожи очень важно увлажнение , даже в молодом возрасте – оно помогает предотвратить морщины и быстрее от них избавиться. Так что увлажняющие кремы рекомендуют практически все. Крема лучше выбирать по возрасту – пользовательницы форумов отмечают, что так они помогают лучше всего. Также женщины советуют с возрастом поменьше загорать.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Красота и ЗдоровьеУход за лицомГимнастика лица

Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет спою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки.

Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста, даже у молодых.

Причины появление морщин

Мимические морщины . Морщины вызывают различные мимические привычки: сморщивание лба, прищуривание глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Морщины могут появиться также при интенсивном снижении массы тела. Растянувшаяся кожа не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.

Перенесенные заболевания . Инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные заболевания ослабляют сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться.

Природные факторы появление морщин . Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточные сухость и влажность; длительное пребывание в душных, задымленных помещениях (пассивное курение).

Злоупотребление декоративной косметикой . Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно припудриванием лица. А частое применение пудры высушивает кожу и создает условия для образования морщин.

Возрастной фактор появления морщин . Уже на 3-м десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55-60 годам. Кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Как предотвратить появление морщин

Для того, чтобы предотвратить появление морщин нужно сочетать выполнение комплекса упражнений для мышц лица с процедурами по уходу за его кожей:

Избавление от плохих мимических привычек . При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову слегка приподнятой. Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем случае не следует. Большое значение имеет состояние зубов и своевременное протезирование. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица: щеки западают, образуются глубокие складки и борозды.

Применение компрессов (припарок) . Для их приготовления складывают в полосу (20-25 см) небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и накладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободны только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2-3 мин, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Применение обтирания . Обтирают лицо холодным солевым раствором (1/2 ч. л. соли на 1 стакан воды). При очень сухой коже вместо соли пользуются раствором танина (1/2 ч. л. танина на 1 стакан воды).

Применение мазей против появления морщин . Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью. К мази добавляется обыкновенная поваренная соль - 1/2 ч. л. мелко истолченной соли растирают с 1 баночкой крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и 2-3 мин вбивают его концами пальцев. По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной водой, смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Защита от прямых солнечных лучей . Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца; предпочтительнее воздушные ванны. Перед загоранием обязательно смазать лицо кремом.

Самомассаж против появления морщин . Когда появляются морщины, ежедневно слегка поколачивайте кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

Применение масок . Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благотворное действие на кожу.

• Белково-лимонная. Яичный белок взбить в пену, к нему добавить сок из 1/2 лимона и соль на кончике ножа; всю смесь хорошо размешать.
• Желтково-масляная. Яичный желток смешать с 1/2 ч. л. камфорного или касторового масла.

• Яично-толоконная. К взбитому яичному белку или желтку добавить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. толокна.
• Желтково-медовая. Яичный желток растереть с 1/2 ч. л. меда и 1 ч. л. глицерина.
• Дрожжевая. 20-25 г дрожжей развести молоком или растительным маслом до густоты сметаны.
• Дрожжевая кислая. 25 г дрожжей развести водой до густоты сметаны и дать постоять до брожения.

Приведенные маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски лицо необходимо умыть или протереть. Длительность применения масок - 15-20 мин. Все маски, кроме дрожжевых, можно оставлять на ночь. Маски, содержащие масла, удаляются влажным тампоном, остальные - смываются водой.

Здоровый образ жизни . Правильного ухода за кожей лица и профилактики недостаточно для успешной ликвидации морщин. Надо заботиться об улучшении общего состояния здоровья; установить общеукрепляющий режим, соблюдать определенную диету, заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Здоровый образ жизни, правильный уход за кожей, контроль за мимикой и хорошее настроение помогут отдалить появление морщин. Люди выдержанные, уравновешенные, доброжелательные сохраняют гладкую кожу дольше, чем желчные, всегда недовольные люди.

Коррекция мимических морщин

Морщины вокруг глаз и гусиные лапкиКак избавиться от морщин

Для здоровой кожи. Это складки и бороздки, которые появляются из-за того, что кожа теряет эластичность и прочность с течением времени.

Впрочем, даже у новорождённых есть складки в районе суставов, где сгибаются и разгибаются руки и ноги, и «перевязочки» - там, где у них слишком много подкожно-жировой клетчатки.

Где они появляются?

Морщины не появляются внезапно и разом, разве что в виде исключений вроде системных заболеваний, когда в коже вдруг скапливается масса клеток. Поэтому предсказать, где появятся морщины, легко:

• Места, где чаще всего сокращаются мышцы. Например, если вы хмуритесь или улыбаетесь, появляются морщины вокруг глаз и на лбу.
• Места, которые чаще всего попадают под действие ультрафиолета. Солнце, которое дарит нам загар, способствует появлению морщин.
• Места, где тонкая кожа. Там она просто теряет коллаген (белок, который отвечает за прочность и эластичность) быстрее всего.

Что влияет на появление морщин?

В первую очередь это возраст, который не щадит никого.

Во вторую очередь морщины - результат работы ультрафиолета Wrinkles . Солнце ещё и окрашивает их, меняя структуру коллагена. И чем светлее оттенок кожи, тем больше она предрасположена к появлению солнечных морщин.

И третий главный враг гладкой кожи - это сигареты (вот и очередной повод бросить курить и даже ).

Когда пора лечить морщины?

Поскольку морщины влияют не на здоровье в целом, а только на эстетику, всё зависит от состояния кошелька и личного взгляда на прекрасное. Конечно, всегда проще заниматься профилактикой, поскольку вряд ли в ближайшее время морщины войдут в моду. , неестественная белизна кожи, загар и блеск были на пике, а вот морщины никогда не были предметом зависти.

Как от них избавиться?

Всё лечение морщин - это косметические процедуры. Даже если речь идёт о хирургии, то это пластика не по жизненным показаниями. Такие манипуляции ничего не меняют в состоянии пациента радикально, но могут улучшить самочувствие. А как мы помним, здоровье - это не только физическое, но и психическое благополучие, на которое влияет .

Косметические процедуры, которые лечат морщины, можно сгруппировать примерно так:

1. Паралич поверхностных мышц лица. Это ботокс и всё, что на него похоже. Существует такая опасная бактерия - ботулиновая клостридия. Её токсин (то есть яд, который она выделяет) вызывает паралич. И если, например, съесть банку консервов, заражённых ботулизмом, то можно умереть от паралича дыхательных мышц. Но человечество научилось использовать и этот эффект себе на пользу.

Предприимчивые исследователи очистили и ослабили токсин так, чтобы его можно было вводить с помощью уколов в спастические и поверхностные мышцы лица. Из-за действия токсина их парализует на два-три месяца, в зависимости от дозы и особенностей организма. В результате те морщины, которые появились из-за движений мышц, разглаживаются. Риски введения ботокса - это головная боль и заболевание, по симптомам напоминающее грипп.

2. Заполнение углублений. Существует множество препаратов, которые можно ввести в глубокие полости морщин, чтобы разгладить их изнутри. Например, та же , которую теперь используют и для наполнения морщин, и для увеличения губ, и для коррекции формы лица.

Есть огромный список филлеров, одобренных к применению FDA (Американской администрацией по безопасности пищевых продуктов и лекарств), начиная от собственных жировых клеток пациента (откачали в одном месте, закачали в другое), коллагена (и массы препаратов на его основе), молочной кислоты, гидроксиапатита, а также различных их комбинаций. Не стоит забывать о силиконе и минеральных маслах, которые хотя и уходят в прошлое из-за своей небезопасности, но пока ещё популярны.

3. Изменения коллагена при помощи инвазивных деструктивных процедур или медицинских средств. Есть процедуры, которые должны улучшить качество коллагена в коже и изменить её внешний вид. Использование лазеров, химические пилинги, дермабразия убирают омертвевшие клетки и побуждают фибробласты выработать побольше коллагена, чтобы убрать мелкие морщинки. Правда, эти же процедуры могут нанести серьёзный ущерб - химический ожог - или оставить шрам, поэтому выбирайте получше. Для этого же используют ультразвук и низкочастотные устройства.

4. Хирургическое удаление лишней кожи. Эта процедура относится к пластической хирургии и проводится в операционной, под наркозом. Результат зависит от мастерства хирурга и может быть впечатляющим.

Некоторые процедуры просты, как нанесение крема на поверхность кожи (правда, это не всегда работает: как показывают исследования Study: Most Wrinkle Creams Don’t Work , большая часть домашних кремов от морщин - просто маркетинговый ход). Другие являются серьёзным вмешательством, которое требует наркоза. Что именно поможет в каждом конкретном случае - зависит от типа кожи, глубины морщин и от стоимости, конечно же.

Что именно использовать и как, решать должен врач-косметолог. Многое зависит от того, каким препаратом пользуется клиника или салон, сколько вы готовы заплатить и насколько готовы рискнуть. Большинство инъекционных методов омоложения требуют постоянного повторения, потому что филлеры рассасываются под кожей и она приходит в первоначальное состояние (это если повезло, а если нет - мы наблюдаем жуткие побочные эффекты и обезображенные лица).

Что делать, чтобы морщин было поменьше?

Способов избежать появления морщин не так уж много. Например, можно всегда ходить с каменным лицом, чтобы не провоцировать появление мимических морщин (ну хотя бы не хмуриться).

Нельзя забывать, что как ни крути, а на качество кожи будет влиять генетика.

С другой стороны, мы можем уменьшить вредные факторы, которые портят нашу кожу и наносят ей урон. Это, конечно, солнце и курение. Поэтому всегда надо носить с собой с защитой от ультрафиолета и никогда не носить с собой сигареты.

Загар вошёл в моду относительно недавно, и есть мнение, что пора его из этой моды выводить - в конце концов, здоровье кожи нам дороже. Лёгкий загар, полученный естественным путём или на пляже, но с кремом, вполне может восполнить потребности в витамине D (особенно если съесть жирную рыбку), а морщины заполнит только гиалуроновая кислота (или что-то подобное).