Шафл обучение для девушек. Обучение танцу в стиле «шафл

Что представляет собой танец?

Шафл (shuffle, шаффл) признан настоящим хитом 2017 года. Это не батловый танец, а способ выразить мировоззрение окружающим, используя язык своего тела. Для этого направления характерны движения, имитирующие топтание танцующего на одном месте плавными шагами, а сам танец разделяется на две разновидности:

• австралийский классический;
• малазийский.

Сам танец как таковой появился ближе к концу 80-х на подпольных площадках австралийского города Мельбурн. Он случайно попал в широкие массы и впоследствии начал активно прогрессировать, захватывая собою популярные ночные заведения Мельбурна, а чуть позже и клубные тусовки всего мира.

В начале 90-х шафл отделяется от изначального музыкального стиля acid house и становится отдельным танцевальным направлением, меняя вместе с этим и музыкальный фон с tehno на trance и house. Вместе с этим изменяется и скорость исполняемых танцором движений в большую сторону. А ещё через спустя десяток лет популярность танца достигает небывалых высот благодаря различным видеороликам в интернете и многочисленным упоминаниям в средствах массовой информации.

Сегодня это танцевальное направление пропагандируют многие популярные диджеи и знаменитые тусовщики из клубной индустрии стран зарубежья, в нашей стране данное танцевальное направление только начинает развиваться.

Как танцевать шафл: базовые упражнения, видео

Перед тем, как начать разучивать базовые движения танцевального стиля, танцору нужно как следует размять мышцы ног и рук, чтобы не допустить их растяжения. Впрочем, это правило применимо не только для шаффла.

Основное движение в танце – это скользящие шаги из стороны в сторону и вперёд-назад, которые представляют собой имитацию ходьбы танцующего человека на одном месте. Это движение получило термин Running man (бегущий человек), а впоследствии оно и послужило толчком к выбору названия танцевального направления – Shuffling, что в переводе означает «шаркать» или «скользить ногами по полу».

Помимо стандартной комбинации, в танце есть ещё 4 основных позиции:

• Тэшка – комбинация движений ног, представляющая вкупе букву Т, когда левая стопа переходит попеременно слева-направо, а правая в это время аналогичным образом движется вверх-вниз.
• Kick – имитация ударов ногами в воздух или об пол. В этом движении одна из них находится чуть впереди, а вторая бьёт по месту другой ступни. При этом высота поднимаемого колена может варьироваться по желанию танцора.
• Slide – классические скользящие движения.
• Spin — прокрутки, которые представляют собою вращение тела вокруг своей оси по часовой стрелке или против неё. Это движение выполняется во время танцевального процесса хаотично, в том порядке, в каком захочется.

Сегодня в шафле используется большое количество динамичных движений и из других популярных танцевальных стилей: паппинг, локинг, ликвид дэнс, брейкинг и др. Танцоры берут интересные комбинации и, комбинируя их между собой, создают в дальнейшем уникальный и неповторимый танец.

Обучению танцу эффективнее проходить, занимаясь с личным тренером. Если такой возможности нет, научиться танцевать шафл дома помогут следующие видео уроки для начинающих:

Музыка для шафла

Изначально шафл танцевался под определённые музыкальные направления – это acid house и классическое tehno, которые позже сменились на trance и house. Сегодня же этот ритмичный танец исполняют практически под любую электронную музыку, выбор которой зависит только от личных предпочтений самого танцора.

Целый час танцевальной музыки для шаффла представлен в этом миксе:

Если вы будете долго и упорно тренироваться, то, возможно, сможете достичь даже таких результатов:

Удачи!

Как и все самые забавные и интересные вещи в мире, шафл появился случайно на одной из сцен австралийского Мельбурна.

Это произошло во время музыкального фестиваля в конце 80-х годов прошлого века.

Танец является одновременно порождением клубной и андеграундной культуры, не имеет деления движений на женские и мужские, а их нехитрый набор позволяет выразить себя на танцполе.

И провести отличную кардио тренировку, между прочим.

Собрали лучшие видео уроки, как научиться танцевать шафл в домашних условиях.

Что такое шафл и как научиться танцевать его в домашних условиях?

Основа движений этого танца - перемещение с пятки на носок в быстром темпе.

«Shuffling» в переводе с английского означает «скользить ногами по полу» или «шаркать».

Именно это слово и подарило название танцу. Изначально его танцевали под acid house. Сегодня - под любую электронную музыку.

Современный шафл берет истоки из популярного клипа LMFAO на песню «Party Rock Anthem» 2009 года.

Сам по себе танец делится на два вида: австралийский и малазийский (более современный).

На первый взгляд кажется, будто выполнить все эти движения довольно просто.

Но это только на первый взгляд - чтобы стать настоящей звездой вечеринок, вам понадобится не одна неделя упорных тренировок.

Совет: начиная занятия, не выбирайте сразу жесткую динамичную музыку. Ваша задача - научиться попадать под бит. Чтобы танцевать быстро, важно на пять с плюсом освоить базовые движения.

Как научиться танцевать шафл в домашних условиях - основные движения

«Бегущий человек»

Главное движение шафла - это скользящие шаги назад-вперед и из стороны в сторону.

Эта основа основ, отдаленно напоминающая лунную походку Майкла Джексона и клипы группы «Кар-Мэн» из суровых 90-х, получила название «Бегущий человек» («Running Man»).

Видео ниже непременно промотивирует вас пуститься в пляс уже сейчас:

Когда шаффлер - танцор - двигается, создается впечатление, что он находится в невесомости.

Вы танцуете на месте, одна ступня поднимается вверх и вперед и ожидающей позиции, вторая - скользит назад.

Затем задняя ступня возвращается в первоначальную позицию, передняя - возвращается обратно.

Ваша задача - попадать под бит музыки. Эта комбинация движений считается стандартной.

Совет: перед каждой тренировкой не забывайте , чтобы избежать травм и растяжений.

Помимо описанных выше, в шафле присутствуют следующие движения:

«Ти-степ»

Танцор движется вправо левой ступней, потом влево. Ступня перемещается только влево и вправо по принципу «туда - обратно».

В это же время правая ступня двигается вверх и вниз. Подобная комбинация движений выполняется в форме буквы «Т».

После «Бегущего человека» это движение - самое популярное среди шаффлеров .

«Kick»

Представляет собой имитацию ударов ногами об пол, выполняемых в воздухе.

Одна нога расположена чуть впереди, вторая - ударяет по месту второй ступни.

Колено поднимается на любую желаемую высоту. Точка удара должна быть сбалансированной и контролированной.

«Slide»

Обычные скользящие движения, характерные для разных стилей, присутствуют и в шафле.

«Spin»

Они же прокрутки тела вокруг своей оси или против. Движение во время танца выполняется хаотично в том порядке, в котором вам комфортно.

Совет: сегодня в шафл просочилось огромное количество движений из других стилей - поппинга, локинга, ликвид дэнса, брейкинга и др. Танцоры берут самые яркие элементы и в вольной форме сочетают их между собой.

Развитие танцевального направления

Выше мы уже писали, что изначально шафл появился на танцевальных площадках Австралии, после немного трансформировался и перекочевал в Малайзию.

Сегодня благодаря усилиям ведущих мировых диджеев для самовыражения его танцуют во всех клубах мира.

Основам шафла можно научиться самостоятельно, ведь главное в нем - свой индивидуальный и неповторимый стиль.

Но будет неплохо взять несколько профессиональных уроков, чтобы освоить базу.

Совет: интересный факт: многие танцоры, чтобы усилить скольжение по полу, посыпают его поверхность тальком.

Напоследок еще одно полезное видео, как научиться танцевать шафл в домашних условиях с туториалом на русском:

Вряд ли найдется человек, который сможет назвать количество танцев, существующих в мире. Постоянно возникают новые стили. Они формируются параллельно с возникновением новых стилей в музыке, заимствуя друг у друга движения. Танцы наполняются оригинальными движениями и распространяются с континента на континент.

«Обучение танцу в стиле «шафл» — это видео-материал, который поможет эффективно изучать этот небезызвестный стиль. Подобные обучающие видео помогают новичкам начать изучение танца в домашних условиях, посмотреть на исполнение профессионалами.

Видео-урок «Обучение танцу в стиле «шафл»

Что такое шафл?

Шафл («shuffle») – это стиль танца, который возник в 80-х годах XIX ст. Его родиной считается Мельбурн в Австралии. Шафл сочетает в себе джазовые танцевальные движения (стэп) под электронную музыку.

Существует несколько основных разновидностей шагов:

• running man (бегущий человек);
• тэшка (движение в виде буквы «Т»);
• slide (скольжение);
• spin (прокрутки);
• kick (удар ногой).

Создавая связки из перечисленных элементов, танцор выполняет динамичный танец. Существует еще много движений в шафл, позаимствованные из других стилей.

Изучаем основные движения

В представленном видео-материале танцор Андрей Захаров выполнит обучение базовым движениям танца шафл: ранинг мэн и «тэшка». Автор продемонстрирует каждый этап изучения каждого движения. Расскажет о правильном положении корпуса. А. Захаров покажет выполнение под музыку коротких связок с разученными движениями.

Этот видео-урок будет интересен новичкам, желающим освоить основные элементы танца шафл.

Это движение является базовым, без него никуда больше не двинетесь. Одновременно нужно учить не менее важное второе движение (T-Shuffle). Для того чтобы более и менее отточить эти движения вам потребуется 1-2 месяца, не огорчайтесь если не укладываетесь в срок, у каждого свои нормативы)) Научились? Молодцы, считайте 50% танца шаффл вы уже освоили:DD . Но не стоит сразу бежать с камерой к друзьям и снимать первое видео, поверьте, видео шаффла где вы используете 2 движения это не видео, мало того такие мувики просто гнобят шаффл и заставляют других людей(не в теме) думать что шаффл это танец из 2 движений, тупое дёргание ногами и т.п. Поверьте эта тема уже пройдена и не раз. Возвращаемся к обучению... Итак, вы освоили базу... Далее можно переходить к более сложным приёмам... Третьим шагом советую начинать учить переход из T-Shuffle в Running man и наоборот, учиться перемещаться с помощью Running Man"a и T-Shuffle а также приступать к усвоению Kick"ов (пинков). Эти движения также немаловажны, но учить их стоит только после освоенной первой базы. Далее вращения(Spins), трюки с кепкой(Hat Tricks) и лунная походка(Moonwalk). Постоянно оттачивайте все движения, пробуйте находить подходящие движения руками, смотрите почаще мувики профессионалов на нашем сайте и вы непременно достигнете успехов в танце.

1) Running Man (Бегущий человек)

Теперь то что касается музыки.

Ни в коем случае не начинайте тренировки с жёсткого хардстайла, вы просто напросто не будете успевать под удары(бит). Зачем смешить себя и остальных. Пробуйте танцевать под клубную музыку (House,Trance,Electro, Electro House). Главной вашей задачей на начальных порах- научиться попадать под бит и не важно под какую музыку. Если вы чувствуйте что готовы к Hardstyle, пробуйте Hardstyle.Не успеваете? Не расстраивайтесь... возвращайтесь к клубной музыке, в скором времени вы обязательно научитесь танцевать быстрее, самое главное терпение и желание, остальное всё приложится.