Возрастные особенности проявления страха. Страхи у детей: причины зарождения и методы преодоления Как помочь малышу преодолеть страхи

Детские страхи: серьезное отклонение или возрастная особенность? Страх – вполне нормальное физиологическое явление, вряд ли найдется хотя бы один человек на Земле, который ничего и никогда не боялся. Такое явление проявляется на уровне инстинкта даже у новорожденных детей, и в течение миллионов лет эволюции страхи оттачивались, оберегая наших предков от опасности.

Детские страхи также можно отнести к нормальным реакциям на незнакомое, неизведанное, пока они не переходят в патологическое состояние. В психологии есть даже созвучное понятие, которое означает специфическую реакцию на какое-либо явление, которое, впрочем, у взрослых не вызывает никаких аналогичных реакций.

Родители часто бывают обеспокоены, когда их ненаглядный малыш чего-то боится. Более того, многие из нас, родителей, не знают, как правильно вести себя в такой ситуации, как избавить ребенка от переживаний и дискомфорта, а главное как не сделать еще хуже. Итак, что же это такое детский страх и как бороться с детскими страхами? Да и надо ли?

Виды страхов и возрастные особенности

Беспокойство у ребенка по поводу того или иного явления может быть вызвано богатым воображением, ведь, как известно, дети – великие выдумщики. Вспомните себя в детстве, наверняка вас пугали дядей полицейским, бабой Ягой, которая непременно придет и заберет озорника. Было? А, может, вы и сами практикуете такой метод в воспитании детей? Честно говоря, это не самый лучший способ, а что самое печальное, такие «воспитательные меры» могут обернуться боком.

Страх нередко сравнивают с сорняком, который легко искоренить, если он только-только показал свой росток. Но крупный раскидистый сорняк вырвать не так уж просто, согласитесь. С тревогами все аналогично. Считается, что боязнь чего-либо проходит за 3-4 недели сама собой, если ее не закрепить неприятными инцидентами. Но укоренившиеся тревоги будут преследовать ребенка вплоть до зрелого возраста, порождая миллионы комплексов, неуверенность в себе и различные паранойи.

Естественные	Социальные
боязнь высоты, темноты, глубины, воды, огня и т.д.	страх одиночества
боязнь незнакомого, неизвестного (чужих людей, мест)	боязнь не оправдать надежды родителей, быть недостаточно хорошим
фобии, связанные с животными и сказочными персонажами	боязнь опоздать, быть наказанным, осмеянным, не соответствовать каким-либо нормам и требованиям
страх смерти (своей, родителей, друзей и т.д.)	фобии, связанные с положением в обществе (быть аутсайдером, не состояться в жизни, не быть самим собой и т.д.)
боязнь резких, громких, неожиданных действий

И, как можно догадаться, биологические фобии берут свое начало на инстинктивном уровне, направлены на защиту организма от возможной опасности. Такое проявление подсознательно, оно говорит нам: «Эй, осторожно, это может тебе навредить! Не делай этого! Беги!». Социальные же возникают под воздействием общества, в котором мы живем, которое на нас влияет даже больше, чем можно себе вообразить.

У страхов есть свой «возраст», это можно проследить, наблюдая за поведением детей различных возрастных групп. Так, все детские страхи психология разделяет на несколько возрастных периодов:

До 1 года

Дети боятся резких движений, неожиданных громких звуков, чужих людей и незнакомых вещей. Это вполне объяснимо, ведь работает инстинкт самосохранения.

Пример из жизни: вы купили своей годовалой дочке новое красивое платьице, вы радостно показываете его, расхваливая и предлагая примерить.

Угадайте, что произойдет дальше? В 90 % случаев ребенок просто откажется его надевать, активно протестуя вашим попыткам, и знаете почему? Эта вещь ему не знакома, а значит, потенциально опасна. Малыш не согласится надеть платье, пока не убедится, что оно «хорошее»;

1-3 года

В этом возрасте дети очень привязаны к родителям, а разлука с ними, пусть даже и ненадолго, травмирует детскую психику и может привести к фобиям. Нет, ни в коем случае я не призываю никогда не расставаться с малышом, пока ему не стукнет 18 лет, нет, делать это крайне глупо, но убедить дитятко, что мама вернется (он же не знает этого, вдруг бросила навсегда?) стоит однозначно.

Среди возрастных страхов малышей до 3 лет можно выделить и страх высоты, незнакомых мест, боязнь засыпать (если часто снятся кошмары), природных явлений (грома, молнии, огня). Это связано с тем, что для ребенка все в этом мире еще ново и неизведанно, он сталкивается с этим впервые и не понимает, безопасно ли такое явление. С опытом и, конечно же, поддержкой родителей, маленький человек убеждается, что бояться нечего;

3-7 лет

Это расцвет детского богатого воображения. Малыши начинают бояться сказочных персонажей, героев фильмов и книжек, придумывать странные образы в темноте. Боязнь темноты – одна из самых распространенных в этом возрасте. После трехлетнего возраста ребенок осознает, что жизнь не вечна и у всего есть свой конец, отсюда и возникает страх смерти, который может сопровождать его на протяжении всей жизни;

7-12 лет

Тот период, когда большинство детей начинают одолевать именно социальные тревоги. Это связано с новым периодом в их жизни – школой. Страх неудачи, наказания, болезни, катастроф или несчастных случаев, войны преследуют подросшего ребенка, он начинает осознавать свое место в мире и его масштабы;

Возраст 13 лет

И старше знаменуется чередой превращений из мальчика в мужчину, из девочки в женщину, протестом против всего мира и буйством гормонов. Подростки очень эмоционально уязвимы, поэтому именно в переходном возрасте могут возникать боязни травли среди сверстников, не состояться как личность, не быть самим собой, быть некрасивым или физически неполноценным (ведь, как известно, юношеский максимализм охотно ставит ярлыки на всех и вся).

Чем старше становится еще вчерашний малыш, тем он больше ощущает страх перед взрослой жизнью, опасается принимать важные решения и брать ответственность. У большинства подростков исчезают природные страхи, например, боязнь темноты или замкнутых пространств.

Причины детских фобий

На самом деле, их великое множество и практически никогда нельзя сказать наверняка, что именно стало тем толчком, началом, откуда был взят старт и детский страх появился в маленькой головке. Как уже говорилось, родители, может и сами того не зная, вносят неплохую лепту в появление боязни чего-либо у собственного ребенка.

Так что можно отнести к факторам развития таких явлений?

Травмирующие ситуации

Малыш становится невольным свидетелем чего-то негативного (драка, смерть кого-то, авария, ссора и т.д.). Кстати говоря, родительские ссоры очень негативно влияют именно на детей и, если ваш ребенок чего-то боится, то почему бы не начать искать ответы у себя в голове? Дети, видя, как ругаются мама и папа, часто винят себя в этом, принимая себя в качестве предмета раздора.

Внушение чего-либо родителями или родственниками

Из этой серии мамины угрозы типа: «Вон сейчас отдам тебя дядьке, если не перестанешь делать то-то» или «Придет бабайка и заберет тебя». Всем знакомо, к сожалению. Часто мы сами провоцируем проблемы, сами того не подозревая, а потом избавиться от них бывает очень трудно. Никогда не запугивайте детей подобным образом, ведь дети могут не осознавать опасность, от которой мы их якобы ограждаем всякими дядями и бабайками.

Детские страшилки и богатое воображение

Помню, как в детстве очень боялась темноты (признаться и в сознательном возрасте я не очень-то люблю ее). Казалось, что очертания мебели ночью особенно зловещи, а крючки на вешалке превращаются в корявые когтистые лапы, которые сейчас схватят меня и утащат туда, где нет мамы и очень страшно. Воображению у деток действительно может позавидовать любой писатель-фантаст и иногда даже жалко, что такая способность со временем утрачивается.

Именно на воображении построены все игры малышей: прыгать по клеточкам пола, представляя, что это островки среди бурлящей лавы или надеть на себя дуршлаг, сев на стул и представить себя великим гонщиком, здорово же было! Но иногда такие фантазии мешают, пугают и порождают страхи. Если поддержки со стороны родителей нет или ее не достаточно, полет фантазий укрепляется, переходя в расстройства, закоренелую проблему, преследующую долгое время.

Лагерные байки про Пиковую Даму или призраков у особо впечатлительных детей оборачиваются в навязчивые фантазии, от которых нелегко избавиться.

Невротические расстройства

Сказываются на детской психике, возникают несвойственные возрасту ребенка фобии, навязчивые идеи. Это не нормально и в подобных случаях необходима работа со специалистом.

Второстепенных факторов тоже немало. Например, психологи уверены, что единственный ребенок в семье, не обделенный родительской опекой и тесно контактирующий с матерью и отцом очень тонко чувствует их собственные переживания, проецируя страхи в своей голове. Также считается, что дети, растущие в большой семье, где много их сверстников, страдают такой проблемой значительно реже. У детей зрелых родителей старше 35 лет практически не возникает проблемы со страхами, также это касается тех, кто не завышает планку и не воспитывает в строгости свое чадо. Ну и по статистике, девочки более впечатлительны и имеют больше фобий, чем мальчишки.

Поведение родителей

Ключевым моментом в решении проблемы, а, главное, в вероятности ее исключения, является именно поведение родителей, их методы воспитания и собственное мироощущение. Мы стараемся дать нашим детям все самое лучшее, вырастить их полноценными, уверенными в себе членами общества, но иногда наши воспитательные меры не совсем вяжутся с логикой и не поддаются объяснению (да, да, не все имеют высшее педагогическое образование и действуют интуитивно, «по совету бабушки» и т.д.).

Ребенок, столкнувшийся с такой проблемой, не в состоянии справиться с ней сам, поэтому ему важна поддержка мамы или папы, а лучше обоих членов его семьи. Мы должны разговаривать с ребенком, уделять ему столько времени и внимания, сколько нужно ему, как можно больше. И, конечно же, помогать всеми силами справиться с боязнью.

Предъявляя слишком высокие требования к малышу, заставляя его делать то, с чем он пока еще не может справиться без помощи, мы своими же руками взращиваем множество комплексов и фобий, сами того не подозревая. Задирая планку выше неба, мы получаем неуверенного в себе, боящегося не оправдать ожиданий человека, который каждый день борется сам с собой. Оценивайте адекватно возможности собственного чада, даже если хотите, чтобы он был самым-самым. Он итак самый лучший на свете.

Палка о двух концах: гиперопека и недостаток внимания.

Оба варианта плохи. Брошенные вечно занятыми родителями дети начинают выдумывать страхи, манипулируя ими, чтобы хотя бы ненадолго побыть с родным человеком. Боязнь остаться одному, темноты, замкнутого пространства или каких-то персонажей может иметь начало именно здесь. В результате некоторых экспериментов было выявлено, что сказочная Баба-Яга ассоциируется у малыша со строгой матерью, которая вечно занята работой. Невольно он начинает искать защиту в настоящей маме, а та Баба-Яга постоянно ее отнимает.

Излишняя опека может казаться самим родителям безупречным воспитанием и проявлением любви и заботы, но это не так. Таким образом вы лишаете ребенка самостоятельности, решая все за него, а он, стремясь вырваться, накапливает необоснованные тревоги, которые растут с каждым днем.

Проблемы в семье и родители-одиночки считаются одной из наиболее распространенных причин детских тревог. Скандалы между мамой и папой, выяснение отношений, насилие или одинокая мать, вынужденная брать на себя обязательства отца, прямым образом сказываются на детском эмоциональном спокойствии.

Методы корректировки

Конечно, при возникновении такой проблемы всегда остается открытым вопрос: как преодолеть детскую боязнь и неуверенность. Стоит отметить, что возрастные страхи в большинстве случаев проходят сами по себе, если не давать им подпитки. Но если они задержались с малышом на длительный срок, то работа со специалистом очень желательна.

Маленькие дети не в состоянии описать все их чувства и эмоции, а еще практически никогда не говорят о своих страхах, особенно с малознакомыми людьми. Что уж там, даже с родителями такой разговор может случаться крайне редко или не случаться вообще.

Обнаружить, что с ребенком что-то не так можно просто понаблюдав за ним. Нервозность, обеспокоенность, навязчивые идеи, капризность, кошмары или привычки могут свидетельствовать о некоторых нарушениях.

С детьми разных возрастов психологи работают по-разному. Малыши играют в определенные игры, дошколята рисуют или лепят, а старшеклассники проходят опрос или даже разговаривают со специалистом в беседе «вопрос-ответ», но как бы между прочим, без прессинга.

Сказки и игры очень нравятся маленьким детям до 5 лет. Но если малыш постарше охотно играет, то почему бы и не попробовать и такой вариант. В игровой форме можно получить очень много информации от ребенка, который не может понятно объяснить и рассказать о своих тревогах. Например, в игре с прятками под стол, накрытый скатертью (под столом достаточно темно) можно понять, истинный ли страх темноты у малыша или мнимый. Если ребенок просто обделен родительским вниманием и использует свою боязнь как манипуляцию, то он охотно залезет под стол и будет чувствовать себя там вполне комфортно.

Сказка, концовку которой придумывает сам карапуз или отвечает на некоторые вопросы в конце, может четко обрисовать сложившуюся ситуацию. Специалист на основе полученной информации делает выводы и разрабатывает методы корректировки.

Творчество, как способ самовыражения, считается одним из самых лучших методов выявления и коррекции детских фобий. Попросив нарисовать малыша свой страх, чего боятся маленькие дети в общем или его самый нелюбимый персонаж, момент в жизни и т.д. можно почерпнуть много нового. Изучается не только содержание рисунка, но и его размеры, цветовая гамма, детали.

Беседы и опросы полноценно работают уже со старшими школьниками. Ребенок в форме «вопрос-ответ» или в ненавязчивой беседе рассказывает о своих беспокойствах, чем они вызваны. Проанализировав все полученные сведения можно составить коррекционный план.

В любом случае, каков бы ни был метод, цель его: заставить ребенка преодолеть свой страх. В игровых сценках можно придумать забавные ситуации, где малыш побеждает свои тревоги в буквальном смысле или насмехается над ними, жалеет и представляет их в другом свете. В рисовании можно из страшилки превратить забавную мордашку или предложить посмотреть на проблему с другого ракурса. Главное, чтобы ребенок понял сам, что страхи и тревоги – надуманная вещь, которая приходит и уходит, если смело смотреть им в лицо.

Что делать нельзя

Если бы мы знали, какую лепту вносим в фобии наших детей. Но неведение исправимо, ведь так?

✓ Р азговаривайте с малышом, не отвергайте его, не оставляйте наедине со своими проблемами. Предложите любую посильную помощь, докажите, что с вами он в полной безопасности и вы очень его любите. Вам важно, чтобы ему было комфортно, поэтому не стесняйтесь поговорить по душам, если ребенок охотно готов рассказать вам о самом сокровенном;

✓ Н е насмехайтесь над страхами малыша и не отмахивайтесь, мол, это ерунда, что там бояться. Поверьте, если вам это кажется пустяком, для ребенка это на самом деле огромная трагедия, проблема, он не справится без вашей помощи и поддержки. Отнеситесь к этому серьезно. Расскажите, что и вы когда-то боялись, поделитесь, как вам удалось избавиться от этого;

✓ Н е давите. Если чадо не идет на контакт, не заставляйте его выложить вам все под чистую, он еще больше замкнется в себе. Наблюдайте и предлагайте помощь всегда, как только возможно;

✓ Н е ругайте и не стыдите малыша, если он чего-то боится, особенно если вам это кажется нелепым. Поддержите его, объясните, что страх – это нормально, боятся все, даже самые сильные и смелые, но нужно уметь с ним совладеть. Расскажите свой пример из детства и почему вы не боитесь чего-то теперь, будучи взрослым;

✓ Н е подпитывайте боязнь ребенка, грозя ему тем, чего он так боится. Предложите изменить отношение к проблеме, посмотреть с другого ракурса, может это не так уж и страшно. Главное, не пользуйтесь фобиями своего малыша, не манипулируйте этим, не наказывайте, например, грозя милиционером, если он его боится.

Заключение

Хороша пословица «у страха глаза велики». Дети, как и мы, склонны «раздувать из мухи слона», принимая и надумывая себе лишнего. Так уж мы, люди, устроены. Возрастные тревоги у малышей – явление вполне нормальное, если они не навязчивы и не доставляют ребенку сильный дискомфорт. Со временем все пройдет и забудется.

Но случается так, что маленький страх превращается в большое психическое расстройство, мешающее нормально жить, преследующее и гнетущее. Нельзя ни в коем случае оставлять ребенка наедине с такой проблемой, она очень серьезная, хотя для вас может показаться ерундой. Именно ваша поддержка и внимание – самое лучшее лекарство, самая эффективная терапия. Детские психологи хоть и волшебники, но во многом (очень во многом) все зависит именно от родителей, которые должны учиться общаться со своим чадом и в какой-то мере проводить работу над собой также.

Не бойтесь откровенничать с малышом, помогайте ему преодолеть свои фобии и, рано или поздно, все ваши старания не пройдут даром. Успехов!

Ваш малыш боится чудовищ, сказочных персонажей и темноты? Спешим успокоить – вы не одиноки. Психологи называют детские страхи вполне нормальным явлением, которое сопровождает развитие и социализацию детей.

Однако порой от нормы до патологии всего один шаг. Каковы причины возникновения фобий в детском возрасте? Как узнать, что у ребенка есть проблемы? Сегодня мы поговорим о том, как бороться с детскими страхами, узнаем их виды и возрастные особенности.

Непросто найти людей, которые бы никогда ничего не боялись. Тревожность, опаска являются такими же неотъемлемыми человеческими эмоциями, как печаль, злость, радость, удовольствие. Вот и ребенку свойственно чего-то бояться. И хотя многие страхи с возрастом пропадают бесследно, некоторые из них (при неправильном поведении родителей) переходят во взрослую жизнь, создавая нешуточные проблемы.

Отечественный психолог Александр Захаров в своем замечательном труде «Дневные и ночные страхи у детей» рассказал, что в начале своей жизни малыш пока не умеет выстраивать логические рассуждения, поэтому верит словам родителей и переносит на себя их реакцию на различные ситуации.

Неудивительно, что причиной появления страхов у малышей становятся сами родственники, которые чересчур эмоционально предупреждают кроху о грозящей опасности («Не трогай, обожжешься!», «Не бегай, иначе упадешь!») или пытаются запугать его («Будешь плохо себя вести, отдам тебя дяде-полицейскому!»).

Кстати, в большинстве случаев детей пугает не само происшествие, а чрезмерное реагирование на него со стороны близких людей. Малышам передаются волнение и тревожные ноты в мамином голосе.

Среди других причин, вызывающих страхи у детей дошкольного возраста, психологи выделяют следующие:

конкретный случай , напугавший ребенка (его укусило животное, он застрял в лифте, попал в дорожно-транспортное происшествие). Конечно, не у каждого дошкольника, покусанного собакой, появляется стойкий страх. Последствия характерны для тревожных, мнительных, неуверенных в себе малышей;
детское воображение , благодаря которому ребенок придумывает чудовищ в темноте, монстров под кроватью и призраков за окном. Одни дети сразу забывают о пугающих фантазиях, другие же начинают плакать и наотрез отказываются оставаться одни в пустой квартире;
частые скандалы между домочадцами, негативная внутрисемейная обстановка, отсутствие психологической поддержки и взаимопонимания вызывают хроническую тревогу у ребенка, которая со временем перерастает в страхи;
взаимоотношения со сверстниками также могут стать причинами социальных фобий. Нередко дети наотрез отказываются посещать детский сад или школу, поскольку подвергаются в коллективе оскорблениям, унижениям и насмешкам;
наличие более серьезных нарушений – неврозов, чье лечение и диагностика находится в компетенции медработников. Проявлениями неврозов становятся страхи, несвойственные возрасту детей, либо соответствующие возрастному периоду, но приобретающие патологические проявления.

Читайте также: Если у Вас погодки... Ответы на наиболее частые вопросы

Увеличению числа фобий у малышей могут способствовать следующие факторы:

чрезмерная тревожность родственников, наличие у них страхов;
авторитарный стиль воспитания, запрет ребенку на участие в эмоциональных играх;
одиночество детей – у единственного ребенка в семье с большей вероятностью появятся страхи;
ранний выход матери на работу, физические и нервные перегрузки женщины;
чрезмерная забота со стороны близких людей;
неполная семья.

Как мы видим, многие страхи зависят от неправильного поведения родителей, недостатка внимания или, напротив, излишней опеки. Это стоит учитывать, если вы хотите побороть проявления фобий у своего чада.

Виды детских страхов

Специалисты выделяют четыре основных типа страхов у детей. В основе подобной классификации лежат несколько характеристик: предмет боязни, особенности его протекания, длительность, интенсивность и причины появления.

Навязчивые страхи

Они возникают в строго определенных ситуациях. Ребенок пугается тех обстоятельств, которые могут повлечь их возникновение. К примеру, к навязчивым состояниям относится боязнь высоты (акрофобия), открытого и закрытого пространства и пр.

Бредовые страхи

Это более тяжелое расстройство, причину которого порой найти и объяснить очень сложно. К примеру, дети могут бояться открывать зонт, надевать определенную кофту, играть с какой-то конкретной игрушкой. Однако пугаться не стоит, если вы обнаружили у своего ребенка подобный страх. Иногда источник фобии лежит на поверхности. Малыш может паниковать при виде ботинок только потому, что когда-то поскользнулся в них и больно ударился.

Сверхценные страхи

Это самые распространенные страхи, встречающиеся в 90% случаев при работе специалиста с детьми и подростками. Так, у дошкольников и младших школьников преобладают боязни темноты, одиночества, а также животных и сказочных персонажей. Дети убеждены в обоснованности этих страхов, они на самом деле считают, что в темноте их ждут страшные чудовища, а в отсутствие родителей их подстерегают многочисленные опасности. Подобные представления преобладают в детском сознании, то есть приобретают характер сверхценной идеи.

Это сборная группа фобических состояний, возникающих во время сна и характеризующихся наличием измененной формы сознания. Встречаются ночные страхи примерно у 2-3% дошколят и школьников. Ребенок во сне начинает метаться, кричать, плакать, произносить отдельные фразы: «Убери его», «Отпусти меня» и т.д. Зачастую малыш зовет маму, однако ее не узнает. Через несколько минут он успокаивается, а поутру ничего не может рассказать о кошмаре. Иногда ночные страхи сопровождаются сомнамбулизмом.

Возрастные проявления детских страхов

Взросление детей сопровождается возникновением тех или иных фобий на определенном возрастном этапе. Такие страхи считаются нормой, кроме того, они подготавливают маленького человечка к окружающей действительности.

От 0 до 6 месяцев. Младенец пугается резких движений, громких звуков, упавших предметов, отсутствия мамы и резких перемен в ее настроении.
7 месяцев – 1 год. Страх вызывают самые разные звуки (гудение пылесоса, громкие мелодии), незнакомцы, неожиданные ситуации, смена окружающей обстановки и даже сливное отверстие в ванной.
1-2 года. К предыдущим страхам добавляется боязнь получить травмы, связанная с новыми двигательными навыками. В этом возрасте чрезвычайно силен страх разлуки с мамой и папой, поэтому психологи не советуют отправлять таких маленьких детей в детский сад.
2-3 года. Боязнь разлуки с близкими людьми сохраняется, добавляется страх эмоционального отторжения с их стороны. Ребенок может бояться природных явлений (грозы, молнии, грома). Возможно появление ночных страхов.
3-5 лет. Дети начинают пугаться смерти (своей и родителей), в результате чего возникают страхи перед болезнями, пожарами, бандитами, укусами змеи и пауков.
5-7 лет. Старшие дошкольники боятся оставаться в одиночестве, у них появляются страхи перед монстрами и сказочными персонажами. Начинают актуализироваться так называемые школьные фобии, которые связаны с поступлением в первый класс.
7-8 лет. Ребенок опасается опозданий на урок, невыполнения школьных заданий, плохих отметок и учительских выговоров. Боязнь одиночества трансформируется в страх неприятия со стороны сверстников. Дети начинают бояться темных мест (подвалов, чердаков) и различных катастроф.
8-11 лет. Появляются страхи перед неудачами в учебе или спортивных соревнованиях, перед «нехорошими» людьми (наркоманами, преступниками). Дети боятся тяжелых болезней, физического насилия, опасаются некоторых животных.
11-13 лет. Подростковый возраст характеризуется социальными фобиями: боязнью показаться неудачником, глупцом, «уродом», особенно в компании приятелей. Возникает страх сексуального насилия.

Читайте также: Как перестать сражаться со своим ребёнком и обрести его близость и любовь

Диагностика детских страхов

Перед тем как побороть фобии у своего ребенка, сначала их необходимо диагностировать. Основная сложность психологической диагностики в раннем и дошкольном возрасте состоит в том, что малыши пока не умеют рассказывать о тревожащих их обстоятельствах. Поэтому необходимо использовать обычные для детей виды деятельности.

Рисование на заданные и произвольные темы (рисунок школы, садика, семьи). Старшего дошкольника можно уже попросить изобразить свой страх. При расшифровке смотрят на использованные цвета, расположение элементов, четкость линий, штриховку и т.д.
Попросите ребенка придумать сказку про его любимого сказочного персонажа (чаще всего дети ассоциируют его с собой). Также можно предложить закончить историю, прерванную в самый напряженный момент. Такой метод подходит для детей от пяти лет.
Еще один вариант – это доверительная беседа (подходит для ребенка, достигшего четырех лет). Вы можете спросить, пугают ли малыша конкретные предметы, люди или сказочные герои, темнота и одиночество. Задавая вопросы, не стоит заострять детское внимание на пугающих моментах. Будьте спокойны и постоянно подбадривайте свое чадо.

Если вы заметили нервозность, капризность, нарушения сна и появление навязчивых привычек у ребенка, лучший выход – обратиться за диагностикой и коррекцией к специалисту – психологу или психотерапевту.

Как избавить ребенка от страхов?

После диагностического этапа начинается работа специалиста по коррекции конкретных фобий. Существует множество способов преодоления тревожности, навязчивых состояний. Их можно применять как по отдельности, так и в совокупности, главное же условие – учитывать желания малыша: например, если он не любит рисовать, нельзя настаивать.

Сказкотерапия

Чтение сказок помогает детям понять устройство мира, разобраться в противоречивых чувствах. Сказочные истории необходимо подбирать или сочинять таким образом, чтобы они соответствовали детской проблеме. И подавать их следует так, чтобы малыш, переживая сюжет, смог ощутить себя храбрым и сильным. Например, прочтите ребенку «Буратино», рассказы Носова, Драгунского, сказки Андерсена.

Игротерапия

Детские страхи - эмоциональные реакции детей на ситуацию угрозы (реальную или воображаемую), или на опасный в представлении детей объект, переживаемые ими как дискомфорт, возбуждение, желание убежать или спрятаться.

Маленькие дети имеют больше страхов и фобий, чем взрослые, и испытывают эмоцию страха более интенсивно. У них страхи могут запускаться и останавливаться без видимых причин, в процессе развития ребенка. Новинка, непредсказуемость и внезапные изменения могут вызывать страхи у детей. Взрослые учат детей бояться определенных вещей, прежде чем ребенок столкнется с ними. Дети могут «забрать» страхи взрослых в семье (I M Marks,1987).

Первый год жизни

Повышенное беспокойство у детей первых месяцев жизни чаще всего возникает тогда, когда не удовлетворяются жизненно важные физиологические потребности в пище, сне, активности, освобождении кишечника, тепле, т.е., во всем том, что определяет физический и эмоциональный комфорт младенца. Если же физиологические потребности полностью не удовлетворяются, возможно длительное сохранение вызванного ими беспокойства, например, в момент засыпания, принятия пищи (А.И.Захаров,2004).

Психологические потребности как источники беспокойства проявляют себя не сразу. Первым проявлением эмоционального контакта является ответная улыбка малыша между 1-м и 2-м месяцами, говорящая не только о потребности в положительных человеческих эмоциях, но и выделении из окружающих людей матери, а вскоре и других взрослых. В возрасте 2 мес. появляется беспокойство при отсутствии матери и нахождения в новой обстановке (А.И. Захаров,2004).

В 7-8 мес. уменьшается беспокойство в новой обстановке, но возрастает у ребенка способность отличать ее от других. Это говорит о формировании эмоционального образа матери.

Тревога, связанная с отделением от матери, и страх, который люди испытывают в пустых или запруженных толпой местах, очень похожи между собой. Согласно многим психиатрическим теориям именно этот период жизни ребенка является решающим моментом для определения, станет ли этот человек в будущем страдать от боязни «открытых мест» или будет избавлен от такой участи.

Возраст 7-9 мес. - это период повышенной чувствительности к возникновению соответственно тревоги и страха.

Начиная с 14 мес. жизни, наблюдается уменьшение беспокойства при отсутствии матери и практически уменьшается страх посторонних людей.

От 1 года до 3 лет

Уже к 2 годам дети довольно четко различают симпатии родителей. Это возраст, когда плачут от обиды и вмешиваются в разговор взрослых, не в силах перенести отсутствия внимания. Беспокойство из-за неразделенности чувств родителей в полной мере отражается во сне, наполняя его ужасами исчезновения матери.

Те родители, которые запрещают, ограничивают самостоятельность ребенка, оберегают, рискуют помешать развитию активности на самых ранних этапах, что в дальнейшем способствуют появлению страха. Если пропустить время для стыковки эмоциональной и волевой сторон развивающейся психики ребенка, то они будут существовать независимо друг от друга. Поведение такого ребенка - «тих», «забит» дома и агрессивен со сверстниками или тревожен. Нередки ночные страхи (А.И.Захаров,1995).

От 3 до 5 лет

Это возраст эмоционального формирования «я» ребенка. Формируется и чувство общности - «мы». Появляется чувство вины и сопереживания. Возрастает самостоятельность, не требует постоянного внимания взрослых и стремится к общению со сверстниками. Примерно с 3 до 6 лет длится период ночных страхов: темнота кишит ужасными чудовищами, привидениями. Ребенок боится грозы, молний, огня, ночи. Он не хочет оставаться один, ему нужно, чтобы оставался включенным свет рядом с его кроватью и дверь была приоткрыта.

От 5 до 7 лет

Особенность дошкольного возраста - интенсивное развитие абстрактного мышления. В этом возрасте формируется опыт межличностных отношений, основанный на умении ребенка принимать и играть роли, предвидеть и планировать действия другого, понимать его чувства и намерения.

У 6-ти летних детей типичны страхи чертей, как нарушителей социальных правил и сложившихся устоев, а за одно и как представителей потустороннего мира. В большей степени подвержены страху чертей послушные дети, испытавшее характерное для возраста чувство вины при нарушении правил, предписаний значимых для них, авторитетных лиц. А также одолевает тревога и сомнения по поводу своего будущего - «А вдруг я не буду красивой?», в 7-ми летнем - мнительности - « А мы не опоздаем?» (А.И.Захаров,2004).

В 5-7 лет часто боятся страшных сновидений и смерти во сне. Причем сам факт осознания смерти происходит чаще всего именно во сне. Не редко во сне детям этого возраста может привидеться разлука с родителями, обусловленная страхом их исчезновения и потери.

От 7 до 11 лет

К 7 годам страхи ребенка меняются: от жутких и неопределенных страхов ребенок переходит к более конкретным - это период тревог по поводу школы и учебы в школе, отношений со сверстниками и с учителем. Эти страхи могут выражаются в отказе ребенка идти в школу.

В данном проявлении страха могут быть две составные части. Во-первых, это тревога из-за отделения от матери, от материнской, домашней среды, страх оставить свою маму, страх, что с ней что-нибудь случится во время его отсутствия. Во-вторых, это страх перед самой школой и всем тем, что может там произойти. Ребенок принимается жаловаться на школу и, в конце концов, отказывается туда ходить. Если же его заставляют вернуться в школу, то им овладевает тревога, он теряет аппетит, у него появляется тошнота, рвота, головные боли. Все эти болезни позволяют ему не высказывать открыто свой отказ ходить в школу: он просто «болеет», все чаще и чаще.

В ряде случаев страх перед школой вызван конфликтами со сверстниками, боязнью проявлений физической агрессии с их стороны. Особенно это характерно для эмоционально чувствительных, часто болеющих и ослабленных мальчиков и особенно для тех из них, кто перешел в другую школу.

Ведущий страх в данном возрасте - это страх «быть не тем», о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают. Другими словами, это страх не соответствовать социальным требованиям ближайшего окружения. Конкретными формами страха «быть не тем» являются страхи сделать не то, не так, неправильно, не так как следует, как нужно. Они говорят о нарастающей социальной активности, об упрочении чувства ответственности, долга, обязанности, т.е. о том, что объединено в понятие «совесть». Полное отсутствие чувства ответственности характерно для детей родителей с хроническим алкоголизмом, ведущих к тому же асоциальный образ жизни. Имеет место и задержка развития чувства ответственности в случаях психического инфантилизма и истерии (Захаров А., 2004).

Подавляющее большинство страхов в той или иной степени обусловлены возрастными особенностями и имеют временный характер. Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления, чаще всего исчезают бесследно. Если же они болезненно заострены или сохраняются длительное время, то это служит признаком неблагополучия, говорит о нервной ослабленности ребенка, неправильном поведении родителей, незнании ими психических и возрастных особенностей ребенка, наличии у них самих страхов, конфликтных отношений в семье.

Страхов в первые годы всегда меньше и они быстрее сходят на нет, если мать рядом с ребенком, в семье доминирует отец, родители не ведут "войну" с упрямством, развивают, а не подавляют или заглушают тревогой формирующееся "я" ребенка, сами родители уверены в себе и способны помочь детям в преодолении воображаемых и реальных опасностей (Захаров А., 2004).

Так как страх является одной из защитных реакций, обеспечивающих избегание потенциально опасных объектов, научение страху зачастую приобретает форму запугивания детей, в результате чего страхи генерализуются и приобретают хроническую форму, то есть переходят в разряд патологических явлений - фобий. Так регулярное запугивание ребенка в контексте борьбы за личную гигиену может привести к фобии заражения и насекомых и сопровождаться развитием невроза навязчивых состояний (Бреслав Г., 2004).

На каждом из этапов своего развития дети, в том числе и дети с ЗПР испытывают различные страхи, которые различны для разных возрастов:

от рождения до 6 месяцев малышей способен напугать громкий и неожиданный шум, любое быстрое движение со стороны другого человека, падение и потеря поддержки.

от 7 месяцев до года малыша пугают уже определенные громкие звуки (например, шум пылесоса), практически любые незнакомые люди, раздевание, одевание и смена обстановки, высота. Для многих малышей источником страха является отверстие стока в ванной и душ.

дети от 1 до 2 лет могут бояться разлуки с родителями, незнакомых людей, травм, засыпания и сна (ночные кошмары).

источником страхов детей до 3 лет являются отвержение со стороны родителей, незнакомых ровесников, смена обстановки, изменение порядка жизни. Специалисты советуют определять детей в садик либо до 1,5 лет, либо после 3, поскольку период с 2 до 3 лет является во многом критическим и трудным для малышей. Кроме того, детей этого возраста пугают угрожающие и непонятные объекты большого размера - краны, машины.

дети с 3 до 4 лет начинают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства. Именно в этом возрасте родители наконец-то решают, что их ребенок уже не так уж мал чтобы спать рядом с родителями, и, выключив в комнате свет, покрепче закрывают дверь в детскую. Это очень тяжело для ребенка, ибо именно в темноте ребенок проецирует свои дневные страхи, которых у него, поверьте, немало.

в 6-7 лет апогея достигает страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства, появляется концепция жизни, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают и это касается и его семьи. Кстати, именно в этом возрасте дети довольно часто переживают первую семейную утрату - начинает уходить из жизни старшее поколение.

7-8-летние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям.

дети с 8 лет больше всего боятся смерти родителей.

Хочется повторить, что вышеперечисленные страхи - возрастные, в идеале они должны проходить по истечении определенного времени, однако у детей с задержкой психического развития они могут трансформироваться и закрепляться. Самый бесстрашный возраст - у девочек в 3 года, у мальчиков - в 4 года .

Обратимся к таблице "Детские страхи (норма)". Здесь приведены данные исследования М. Кузьминой "Детский невроз страха". Для каждой половозрастной группы количество страхов мною строго регламентировано.

Звездочкой (*) отмечены страхи, которые, обычно испытывают дети соответствующего возраста (табл. 1).

Таблица 1

«Детские страхи (норма)» (М. Кузьмина)

МАЛЬЧИКИ

Количество лет

1. Остаться дома в одиночестве

2. Нападения

3. Заболеть, заразиться

4. Умереть

5. Смерти родителей

6. Чужих людей

7. Потеряться

8. Мамы и папы

9. Наказания

10. Бабы-яги, Кощея…

11. Опоздать в школу

12. Перед тем, как заснуть

13. Страшных снов

14. Темноты

15. Животных: волков, змей пауков

16. Транспорта (любого)

17. Землетрясений, наводнений, бурь

18. Высоты

19. Глубины

20. Тесных, маленьких помещений

23. Пожара

25. Больших помещений, улиц

26. Врачей

27. Уколов

29. Разных громких звуков

Можно заметить, с возрастом количество страхов у детей увеличивается, при этом у детей из неполных семей страхов больше, особенно у мальчиков, живущих с матерями. Это связано с тем, что ребенок не имеет положительного примера родителя того же пола и чувствует себя неуверенно, самооценка у него занижена. То же касается и детей из неблагополучных семей, и детей из семей, живущих замкнуто. Наиболее же страхам подвержены старшие дошкольники и младшие школьники.

Психологам следует обратить особое внимание на следующие "кризисные" возрасты: 3-4 года, когда общее количество страхов у мальчиков снижается, а у девочек возрастает, 6-7 лет, 11-12 лет.

Сложным "кризисным" периодом, как видно из таблицы, является семилетний возраст. Причем для дошкольников в этом возрасте характерны страхи одиночества, смерти, нападения, а для школьников -- другие, более взрослые - социальные: опоздать в школу, смерти родителей.

Следует знать, что с 12 лет количество страхов должно сокращаться. Нормальный ребенок к 16-18 годам не должен испытывать подобных страхов.

Наличие страхов в 16-18 лет говорит о психологической незрелости личности, склонности к депрессиям. Большое количество страхов указывает на наличие невроза или фобии .

Чаще всего страхи беспокоят чувствительных детей беспокойных родителей, избыточно опекающих малышей от любых, часто воображаемых опасностей. В дошкольном возрасте страхи возникают чаще, чем в последующие годы.

Основные функции страха - сигнальная, защитная, адаптационная. Это касается всех людей, а особенно маленьких детей, которые рождаются и продолжительное время остаются беззащитными и зависимыми от взрослых

От рождения до года

У только что родившегося малыша уже присутствуют некоторые эмоции и реакции на внешние раздражители. Правда, вздрагивания или оцепенения от резких звуков страхом назвать вряд ли можно. Это, скорее некоторое беспокойство, которое является зародышем будущего настоящего страха.

К 3 месячному возрасту, малыш уже различает взрослых, с которыми ему приходится соприкасаться, их эмоциональный настрой и отношение к нему. Больше всего влияет на состояние ребенка его мама. Если она нервничает, то, скорее всего, эта эмоция захватит и малыша. Однако, настоящий страх малыш до 6 месяцев испытывать не может, его эмоции это скорее тревога и беспокойство.

Шестимесячный ребенок уже не вздрагивает и не заходится в плаче при неожиданных громких звуках, он, в первую очередь, смотрит на реакцию мамы. Если мама испугалась, страх захватит и малыша. Если мама всем своим видом и словами продемонстрирует, что ничего страшного не произошло, ребенок успокоится. Реакция матери это первичный отклик ребенка на опасность в этом возрасте.

После 7-8 месяцев у большинства детей проявляется беспокойство в ответ на отсутствие мамы. Страх остаться без защиты и физической и эмоциональной поддержки. Вслед за этим просыпается страх чужих, посторонних людей, ребенок уже начинает понимать, что они могут представлять реальную угрозу. Часто страх вызывают женщины, непохожие на маму. Такие страхи обычно проходят к после 1,5 лет.

От года до трех лет

После года боязнь незнакомых людей постепенно сходит на «нет». Ребенок начинает дифференцировать - кого стоит опасаться, а с кем из взрослых можно и поиграть.

Встречаясь с незнакомыми взрослыми, полуторагодовалый малыш скорее будет смущаться и робеть, но обычно это смущение довольно быстро проходит.

В год многие дети уже испытываю реальный страх перед людьми в белых халатах. Ведь большинство из годовалых уже знают, что встреча с таким человеком может быть чревата неприятными процедурами и даже уколами!

Характерен так же для детей после года страх одиночества, который к двум годам почти проходит у большинства мальчиков, но еще сохраняется у девочек.

С двухлетнего возраста явно проявляется страх наказания со стороны родителей и страх животных, который нередко реализуется отношением к сказочным персонажам (Волк из сказки «Красная шапочка»).

В образе Волка воплощаются разнообразные страхи двухлетних малышей: неожиданного нападения, боли (укуса острыми зубами) и даже в аллегорическом виде страх наказания со стороны отца, если он излишне строгий и часто угрожает применением физической силы.

Страхи с 3 до 7 лет

С трехлетнего возраста основными страхами ребенка обычно бывают - боязнь сказочных персонажей (Баба Яга, Кощей Бессмертный и др.), темноты, боли, высоты.

Причем, во всех возрастных периодах, страхи более свойственны и болезненнее выражаются у девочек, чем у мальчиков.

Боязнь сказочных персонажей, в какой-то мере отражают страх наказания, или, более того - отчуждения родителей от детей. Это происходит при недостатке очень важных в данном возрасте чувств любви, жалости и сочувствия.

После шести лет проявляется страх смерти, достигая максимума к 7-8 годам. В этом возрасте ребенок начинает осознавать такие категории как время и пространство, необратимость некоторых перемен, особенно возрастных. Ребенок начинает понимать, что взросление знаменует собой смерть, неизбежность которой вызывает беспокойство как эмоциональное неприятие рациональной необходимости умереть. Предстоящему «концу» предшествует осознание ребенком «начала» - понимание своего рождения, появления на свет, начала всех начал - жизни.

Все эти страхи носят естественный, переходящий, возрастной характер. С ними не нужно бороться, а просто знать о них, как о своеобразии определенного этапа психического развития малыша.

Однако бывают и страхи иного рода. Специалисты характеризуют их как невротические и тут важно не ошибиться. С невротическими страхами справляться необходимо.